厚脸皮

操作方法

由于生长特性是比较耐旱，但不耐寒。所以厚脸皮特别喜欢光照，可以把它养殖在阳台上或者每天给它一定的时间进行光照，在夏季也要注意给厚脸皮遮阴，因为厚脸皮不能暴晒。

厚脸皮生长迅速，要在一定的时间内给它换盆，同时换上新鲜的土壤，注意不要给它施过多的肥料。在厚脸皮刚生长时可以给他一周浇两三次水，长大后，在天气特别炎热干燥时也要注意补水，但不能直接浇到土壤中，应该喷洒在它的叶片上。

如果有病虫，还可以适当的给厚脸皮喷洒一些农药，但是浓度不能太高。再给厚脸皮修剪时只需要剪掉黄叶就可以了，不要剪掉过多的叶子。

在厚脸皮刚生长时可以给他一周浇两三次水，长大后，在天气特别炎热干燥时的夏季也要注意补水，但不能直接浇到土壤中，应该喷洒在它的叶片上。冬季可以延长浇水的时间，因为它本身就比较耐旱。

厚脸皮的乌鸦这个故事主要告诉我们天道酬勤这个道理。没有人生来就比别人厉害的，只要勤奋做事，就不怕做不好。

故事原文

故事讲述了森林里的一只百灵鸟唱歌很好听，是森林里公认的歌唱家，乌鸦羡慕她的歌声，就向百灵鸟讨教，百灵鸟告诉乌鸦说：“只要努力的练，你也能唱好。”百灵鸟告诉乌鸦努力练习就可以，可是乌鸦咿咿呀呀唱了一会儿，声音依旧难听，从此便记恨百灵鸟。

后来因为森林失火，为了救大家百灵鸟喊破了嗓子，从此嗓子和乌鸦一样沙哑，乌鸦便想让百灵鸟在大家面前出丑，便告诉大家，百灵鸟的嗓子已经哑了。而百灵鸟却反复练习，把这种沙哑融入歌声中，与原来相比真是有过之而无不及。百灵鸟受到了鸟儿们热烈的掌声，乌鸦羞愧的走啦。这个故事告诉我们天道酬勤的道理。

好多人不管是在生活中还是在工作中，脸皮都比较薄，和这些人交往的时候，这些人不仅不善于言谈，对于别人某些无理的要求，也不太善于拒绝，这样脸皮比较薄的人，不管是在生活还是在工作中，可能会搞砸一些事情，就算不搞砸一些事情的话，有可能会错失某些重要的机会。接下来给大家介绍一些方法，这些方法可以，让自己变得厚脸皮一些。

操作方法

自我暗示。

如果想让自己变得厚脸皮一些，那么在平常的时候，可以通过自我暗示来对自己进行自我鼓励，有些脸皮比较薄的人，对待某些事情的时候，虽然不是很害怕，但是多多少少会有一些胆怯，这样给别人的感觉就是难成大事，所以在平常的时候可以默默的告诉自己很棒，长时间这样进行自我暗示，也可以让自己慢慢变得比较厚脸皮。

多读书看报。

如果想让自己变得厚脸皮一些，那么在平常的时候一定要多读书看报，因为有些人的脸皮比较薄，所以在平常的表现就是不善言谈，在平常的时候可以多读书看报，多读书看报的话，可以给自己积累一些在平常时候能与别人交流的谈资，这样就不用担心和别人没有话说了。

多和陌生人进行交流。

如果想让自己变得厚脸皮一些，那么在平常的时候，一定要多和陌生人进行交流，陌生人由于不了解自己，所以也不知道自己是什么样的人，这种情况下就可以把自己当做一个比较厚脸皮的人，和人家开朗的进行交谈，比如在乘坐出租车的时候，可以和司机聊聊天，实际聊天是一件非常自然的事情，别人也不会觉得你的搭讪很奇怪。

寻求那些比较厚脸皮的人帮忙。

如果想让自己变得厚脸皮一些，那么在平常的时候，可以寻求那些比较厚脸皮的人来帮忙，在职场中，经常和客户交谈的人是比较厚脸皮的，这个时候可以让这些比较厚脸皮的人帮忙带一带自己，在后面的过程中，试着向这些比较厚脸皮的人学习，学习他们为人或者是说话的方式，这样也可以帮助自己变得厚脸皮一些。

做一些以前自己没做过的事。

如果想让自己变得厚脸皮一些，那么在平常的时候可以做一些以前自己没有做过的事，一直喜欢某个女生，以前却因为自己的脸皮薄，不敢和这个女生交谈，这种情况下可以让自己试着和这个女生交谈，如果面对面的交谈感觉不太适应的话，就可以通过社交软件来和女生进行交谈，这样难度就会降低一些了。

不要把结果想象得那么糟。

如果想让自己变得厚脸皮一些，那么在平常的时候，对于某些事情千万不要把这件事情的结果想象得太糟糕，其实在这个世界上，除了生死都不是大事，你能够平静的面对很多事情可能会产生的结果以后，你就会慢慢的感受到很多事情的结果并没有自己想象的那么糟糕。

学会赞美别人。

如果想让自己变得脸皮厚一些，那么在平常的时候一定要学会多多赞美别人，当你在某些场合感觉比较手足无措的时候，可以通过比较自然的方式来赞美一下别人，当你赞美别人的时候，别人可能就不会太过关注你，也不会发现你的脸皮比较薄，而是会把过多的关注放在你赞美的那个人身上，这样你就可以巧妙的应对一些让自己手足无措的情形了。

对着镜子进行一些演讲。

如果想让自己变得脸皮厚一些，那么在平常的时候，可以对着镜子进行一些演讲，很多脸皮比较薄的人，一旦到了公众场合进行演讲的时候，就会脸红或者是变得语无伦次了，如果能在平常对着镜子进行一些演讲的话，可以有效的提高自己的信心，时间长了以后你就会觉得在公共场合进行演讲是一件比较无所谓的事情了。

很多家长认为自己是过来人，拥有丰富的人生经验和智慧，可以为孩子避免走弯路。然而，时代在进步，每个时代都有不同的问题和挑战，老一辈的经验不能完全适用于新时代。我们不能指望孩子一辈子都能顺风顺水，他们会遇到挫折和挑战。所以，必须培养孩子的面对失败的能力，以及快速调整心态的“厚脸皮”，让他们未来在竞争激烈的社会中脱颖而出。

1、父母要在孩子的成长过程中，给予无条件的爱和信任，让孩子形成健康的自尊心和自信心。只有当孩子感受到父母的爱意，才会愿意接受挑战和面对失败。

2、父母要鼓励孩子接受失败，并从中学习经验和教训。孩子在遭受失败时，容易感到沮丧和失落，这时父母要给予关注和支持，安抚他们的情绪，并鼓励他们继续努力。在失败后重新站起来，才是真正的勇敢和坚强。

3、父母还要引导孩子养成良好的心理素质和行为习惯。比如，孩子需要学会调节情绪、控制自己的言行、正确认识自己的优势和不足等等。这些都是未来生活和事业成功所必需的能力和习惯，父母应该在孩子的成长过程中，帮助他们逐渐养成。

把孩子培养成为一个有自信、有担当、有想象力的人才，让我们的教育更加注重孩子的全面发展，让孩子能够适应这个社会，并在这个社会中取得成功。

简要回答

教育孩子要有主见、培养孩子的灵活性、培养孩子的心理承受力。事实上，只有拥有坚强内心和丰富内在世界的孩子，才能在人生道路上顺利前行，充满勇气与希望，也才具备让自己和他人幸福的能力。因此，培养内心强大、精神富足的、"厚脸皮"的孩子，是明智的选择。

1、教育孩子要有主见

从小让孩子明白，由于每个人成长环境不同、受教育程度不同、观察问题的角度不同，我们对同一问题可能会有不同的看法和意见。别人的观点可以作为参考，但重要的是要坚持自己的想法，不要过分在意他人的眼光。关键是要坚守内心底线，不被他人的言语所干扰。一个有主见的孩子更容易独立。我们要告诉孩子，不需要讨好任何人，也无需盲从他人的意见。坚持自己的判断，不要因他人的评论而动摇。

2、培养孩子的灵活性

孩子的性格不仅要坚定，还要柔韧。性格柔韧而坚定的孩子，才能成大器，也不容易受伤。

水能载舟亦能煮粥，水具备随形而动的特性，且能水滴石穿。过于刚强易断，过于柔弱易折，只有具备柔韧性，才能长久。有时候，孩子性格过于软弱，我们会鼓励他们勇敢。然而，如果孩子性格过于坚强，火星一碰就燃烧起来，我们更担心他们无法控制自己的情绪，自我伤害或伤害他人。让孩子的脸皮更厚一些，不要过于在乎暂时的得失，使性格更柔韧，不要害怕丢脸，也不要害怕失败，勇于承担，也敢于尝试错误，这样离成功也不会太远。

3、培养孩子的心理承受力

挫折教育是必不可少的。许多家长担心孩子受苦，害怕他们承受压力，总是代替孩子面对苦难。

然而，任何人的人生都是充满起伏的，没有一帆风顺的人生。家长可以在一时帮助孩子，但不可能永远代替孩子。因此，让孩子直面挫折和困难，让孩子吃点苦，经历一些辛劳，从长远来看并非坏事，因为只有经历磨砺，孩子才能逐渐成熟。家长不应事事代替孩子做主，而是让孩子自己处理事情。遇到困难时，孩子应该自己寻找解决办法，刻意给孩子锻炼的机会，孩子才能变得更强大。

孩子拥有坚强的内心和"厚脸皮"，远离玻璃心，家长才能更加放心，孩子也才能离幸福和成功更近。家长应该重视起来，培养出有韧劲、内心强大、富足的孩子。

1、所属类别不同

厚脸皮其实是燕子掌的另外一种叫法，它是属于景天科的种类；而常见的玉树是一种多浆肉质亚灌木。

2、叶片有所不同

厚脸皮的叶片比较大，并且厚脸皮的叶片上没什么特殊的地方；而玉树的叶片虽然比较小，但玉树叶片的边缘有着细细的红边，称之为红晕，且叶片呈灰绿色。

3、茎干硬度不同

厚脸皮茎干比较软，而玉树的茎干通常比较硬而且比较粗大，颜色是干皮灰白。

4、其他不同

厚脸皮还具有耐干旱却不耐寒，喜欢阳光却也耐半阴的特点，需要注意的是厚脸皮主要在砂质壤土中健康成长，通常在冬季的耐受温度不能低于7度；虽然玉树没有一些特别的特点，但是一般它可以长到一至三米，花期在春末夏初，筒状花的颜色为花白或淡粉色，看起来非常好看。

《美国科学院学报》的一项研究发现，每10，000人中约有一人的衰老速度较慢，预计寿命可达100岁，而长寿的人大致可分为10类。现在让我们看看我们是否属于这十类中的一类。

家族中有长寿之星。

家族谱系中长寿的亲戚越多，你体内长寿的基因就越多。如果你的祖父母活到90岁甚至100岁以上，恭喜你！你长寿的机会比别人大得多！已经有确凿的证据表明，如果你的亲戚活得更久，你活得更久的机会也会增加，而且你的亲戚越近，效果就越明显。

复旦大学生命科学学院的李晶教授领导的一项研究发现了一个与中国人预期寿命相关的DNA谱系。这一成就发表在最新一期的国际著名出版物《公共科学图书馆综合》上。这项研究始于2007年12月24日，结束于2008年3月。专家在中国长寿之乡江苏省如皋市进行了一项“蹲式”研究。李晶认为，从遗传学的角度来看，长寿是可以遗传的，而且主要是从母亲那里遗传的，也就是说，如果母亲长寿，她的孩子长寿的可能性就更大。如果父亲长寿，他的孩子可能活不长。

因此，如果你的阿姨长寿，你的叔叔长寿，你的祖父长寿，你的阿姨长寿...当然，你也可以长寿。但是如果你的兄弟姐妹长寿，你会得到更多的光明！此外，美国波尔斯博士的一项研究称:如果你有一个百岁老人的兄弟姐妹，那么你活到百岁的概率比普通人高17倍。

2.快走

你走得越快，距离越长，你体力的耐力就越长。人们期望你长寿。匹兹堡大学的研究人员回顾了九个不同的研究结果，并得出结论:步行速度每增加0.1米/秒，死亡概率就会降低12%。

PNAS发表的一项新研究发现，每周快走三次可以改善记忆测试结果，增加负责记忆形成的大脑海马区，延缓甚至逆转老年人脑萎缩的风险。

负责这项研究的匹兹堡大学心理学副教授克·埃里克森说，老年人的大脑是可以改变的。更引人注目的是，一年的中等强度运动不仅可以缓解脑萎缩，还可以逆转脑萎缩。研究人员发现，大脑神经营养因子(与大脑健康密切相关的血液生长因子)的水平在老年人中相对较高，海马体的增幅最大。纽约蒙特菲奥里医学中心的衰老心理学专家加里·肯尼迪博士说，即使到了老年，新的神经元也会继续在大脑的海马体中产生。运动可以促进神经发生或将神经干细胞转化为成熟的功能神经元。

埃里克森教授说，锻炼不仅有助于防止总体智力下降，还可以预防老年痴呆症。然而，如果一周锻炼3天可以改善大脑功能，那么一周锻炼6天不是更好吗？跑步比快走好吗？这些细节需要进一步研究和确定。

3.许多朋友

加州莱西拉大学的莱斯利·马丁认为，那些积极参与民间活动、社区公益活动、志愿者活动以及与家人、朋友和同事互动的人更有可能长寿。

如今，越来越多的科学家开始意识到友谊和社交网络对人们整体健康的重要性。一项长达10年的澳大利亚研究发现，经常参加婚礼的老年人比那些朋友少的人死亡率低22%。去年，哈佛大学的研究人员发现，随着年龄的增长，牢固的社会关系可以改善大脑健康。

朋友可以将心脏病复发的风险降低一半

不要忽视你的朋友，他们可能会救你的命。一项新的研究表明，有亲戚朋友或亲密爱人可以倾诉的心脏病患者在一年内再次心脏病发作的可能性比没有人可以倾诉的患者低一半。

这项研究对近600名心脏病患者进行了为期一年的随访。研究发现，没有亲密朋友的病人更有可能酗酒、吸烟和服用非法药物。但是这些因素本身并不能解释为什么他们患心脏病的风险会在一年内再次增加。

研究人员说，他们仍然不知道为什么有一个知己可以帮助预防另一次心脏病发作，但有一种可能性，一个好朋友或伴侣可以让病人接受早期诊断和治疗，并坚持下去。

4.女人

在世界范围内，女性的平均预期寿命比男性长5年。秘密是什么？

科学家已经通过实验证明，随着年龄的增长，男性的心脏衰老得越来越快，但是健康的女性在20岁时70岁时仍然可以拥有心脏。这一发现很可能是女性比男性长寿的一个重要原因。

女性的长寿也与疾病密切相关。一般来说，男人比女人更容易生病，男人比女人更容易患精神疾病。60岁的男人失去妻子后，70%的人也会在三四年后死去。然而，即使一名妇女在60岁后成为寡妇，她的预期寿命也不会受到太大影响。

人类的免疫调节基因存在于X染色体中，女性有两条X染色体，而男性只有一条，所以女性的免疫基因比男性强。

女性抵抗外界干扰的能力和良好的睡眠质量也是女性比男性长寿的原因之一。一项测试发现，女性每晚睡70分钟，而男性只睡40分钟。对于婴儿在半夜哭泣等因素，女性也比男性有更好的抗干扰能力。

此外，雌激素作用于女性的血管或骨骼，使她的皮肤变得嫩嫩。因此，人们经常梦想用雌激素作为药物来防止衰老和长生不老。

对于同样的活动，女性的基础代谢率更低，能量消耗更少。男性平均每天需要6278千焦的能量，而女性需要4813千焦。然而，高能量代谢能促进寿命缩短，这已被实验证明。

女性的分娩和月经周期失血也可以作为生理刺激，使女性的造血功能比男性更旺盛，而且滞留时间相当长。

5.老年人有孩子

对新英格兰百岁老人的研究表明，如果一名妇女自然怀孕，并且仅在40岁后分娩，她活到100岁的可能性是普通妇女的四倍。研究人员推测，女性在30多岁和40多岁时仍能怀孕生子，这意味着她的生殖系统功能比普通人老化得慢。

产科技术的发展对老年人更有利吗？

北京妇产医院的产科主任赵黎说，在高龄生育孩子有很多危险。首先，老年妇女怀孕的机会相对较低:随着妇女年龄的增长，排卵变得越来越不规律，怀孕的机会将会减少；其次，老年妇女流产的风险很高:丹麦的一项研究发现，22岁至24岁之间的妇女流产的风险为8.9%，但在45岁时这一风险增加到74.7%。宫外孕的风险也随着母亲的年龄而增加。第三，老年母亲有很高的胎儿致畸性风险:女性生殖细胞与其年龄相同，一般在35岁后开始老化，更容易受到病毒感染、微波辐射、污染和有害生活习惯的影响。据调查，唐氏综合症的发病率是1/1500、1/800、1/250、40-44和1/100，45岁的孕妇是25-29岁、30-34岁、30-34岁、35-39岁、45岁和l/50，所以有人说“唐氏综合症是老年孕妇的后代”。第四，高龄产妇容易出现各种并发症:高龄产妇可能并发妊娠糖尿病、妊娠高血压和心血管疾病。这些因素可导致流产、胎盘早剥、流产、早产等。，严重影响胎儿的发育。老年孕妇也容易患各种疾病，如子宫肌瘤和卵巢囊肿，它们对胎儿发育也有一定的影响。

从技术上讲，产科技术近年来不断发展，最大限度地满足老年母亲的需求，更好地保护母亲和胎儿。例如，目前，体外受精技术相对成熟。35岁以后怀孕可以做染色体检查。由于高危因素，老年产妇出于保险目的选择剖宫产。此外，胎儿脚跟血液检查(也称为新生儿疾病筛查)可以尽早发现婴儿是否患有某些先天性或遗传性代谢性疾病，从而获得早期治疗。

你什么时候出生的？

英国2011年发布的一份长寿报告显示，不同年份出生的人的平均预期寿命不同，其结论值得学习。该报告推测，2011年出生的英国女孩有1/3的可能活到100岁，而2010年出生的男孩有1/4的可能。

7.出生季节可能会影响健康

发表在英国杂志《自然神经科学》上的一项新的美国研究发现，出生季节会影响人体生物钟的节奏(速度)。夏天出生的人得到更多的阳光，过着最幸福的生活。冬天出生的人更有可能生活在“阴霾”中，因为他们出生在冬天，接受的阳光较少，这降低了他们的生物钟，并极大地影响了他们的健康和个性。

美国范德比尔特大学生物学和药理学教授道格拉斯·麦克马洪指出，出生后几周或几个月内大脑接收的阳光量将直接影响一个人的情绪变化模式。生物钟测量一天的长度，并根据季节变化改变它的行为。

许多研究表明，冬季出生的人更容易患季节性抑郁症(SAD)、双向抑郁症(也称为躁狂抑郁症)和精神分裂症，这与人体生物钟正常周期节律的紊乱不无关系。早期研究还发现，冬天出生的人更容易食物过敏。冬季短时间的阳光照射导致维生素D缺乏，这是关键因素之一。

至于出生季节对生物钟的影响是短期的还是永久性的，还需要进一步的研究和探索。

8.不超重

如果你不肥胖，长寿的可能性会增加。美国科学家最近的一项研究表明，体重只是一个粗略的指标。为了长寿，一个人还必须看看自己的腰围。即使一个正常体重的人，如果他有一个大肚子，那也意味着短暂的生命。

国内研究表明，腰围和体重指数的动态变化与血压水平密切相关。如果腰围得不到控制，即使体重指数(BMI)得到控制，高血压的风险仍然会显著增加。腹部内脏脂肪含量与高血压有较强的相关性，腰围是衡量腹部脂肪堆积程度的指标。因此，腰围能更准确地反映腹部脂肪含量，从而更好地反映个体高血压的风险。

中华医学会糖尿病学分会主任、北京大学人民医院内分泌科主任吉利农教授告诉我们，判断一个人是否属于糖尿病高危人群的最简单方法就是测量腰围。“如果男性腰围超过90厘米，女性腰围超过80厘米，就应该检查血糖。”

9.积极乐观主义者

斯坦福大学长寿研究中心的研究人员通过长期研究发现，对生活持积极乐观的态度会减轻压力强度，降低压力荷尔蒙的分泌水平，有益健康。

10.“厚脸皮”的人

从心理学的角度来看，除了积极乐观之外，我们还需要学习以下心态:

多一点活力可以打开生活的局面，做好社会工作。它不仅能使人们生活富裕，而且能保持健康。尤其是女性，那些精力充沛的人生活得更好，活得更长更幸福。

潇洒。不要克制自己。一些老人不敢大胆地穿着新衣服出现。新的放在里面，旧的放在外面。这不够潇洒。

羞耻更少。不要羞于参加一些社交活动。不要害怕有人会反对说你的坏话。甚至不要感到羞耻，这会导致精神健康不佳、疾病和健康损害。

厚颜无耻。我们生活在一个复杂的社会里，各种各样的人都有这样的社会。我们在做任何事情时都可能会遇到麻烦或阻力，或者我们甚至会被嫉妒的人攻击和辱骂。因此，我们应该厚脸皮，而不是太在意我们的脸。否则，你心里会不高兴，你的职业生涯会不顺利，你的健康会自然受损。

很多人都喜欢研究血型，他们认为同一种血型的人有很多相同地方的，最近有人问“哪种血型的人最厚脸皮”，“什么血型的人最长寿”等血型的问题。今天小编就给大家讲解下血型与我们自己的关心，以及想要长寿应该有哪些秘方。

哪种血型的人最厚脸皮

越来越多的人说看一个人的性格要先看看他的星座的，但是很多时候我们都忽略血型这个特征，其实血型也能够看出我们的性格特征的。从血型是能够看到人是不是厚脸皮的，这说法是正确的，厚脸皮虽然有点贬义，可是在如今的社会想在社会当中立足，偶尔会点厚脸皮也是需要的。

NO.1B型血

B型血的性格活泼乐观，性子直的很，大胆随性的他说话直接，做事干脆。整天一副吊儿郎当，没大没小的样子。做什么都好像很理所当然，一点不好意思的样子都没有，你说这样的B型血的脸皮不厚，还有谁的算厚呢？

NO.2AB型

AB型血的性格属于比较安静的，不过与其说他安静，还不如说他太过自我而忽视身边的人。总是一副自顾自的快活的样子。AB型人的脸皮也比较厚，他要么沉默不说话，一说话的时候就让人目瞪口呆，一点都不收敛自己的性子。

NO.3o型血

O型血的人是非常有个性，有主见的人，同时还懂得思考，做事情会思前顾后的人。而且还很懂得注意自己的言行举止。

O型人比较关注自己的形象和面子，所以脸皮不算很厚。但也不算薄，在发表自己的讲解，O型人还是很淡定大胆的。

NO.4A型血

A型血的性格相对其他几个血型比较内向，习惯安静，个性认真，为人总小心翼翼的。每时每刻都担心自己说错话，做错事。给人的感觉十分胆怯怕事。所以A型型血的脸皮很薄，要说厚脸皮的话，还远的很。

什么血型的人最长寿

时至今日都还没有证据表明，美国是否在征兵时也运用了有关血型心理学的知识，来选拔适合于充当领导的人。据说日本早就推行了这种方法。无论如何，研究还是在继续进行、补充及计算，并得出了令人兴奋但又吃惊的结论。

B型性格寿星最多

中国科学院心理所研究员、老年心理研究中心主任李娟说，“在心理学家眼里，性格不止决定命运，还可能决定你得什么病。我们的血型有A、B、O型等，性格也分为A、B、C、D四种，而且还和我们得病几率密切相关。

A型性格的人争强好胜，时间观念和上进心都很强，力求占据领导者的地位，这种人压力比较大，容易紧张、激动，他们患高血压、心脑血管疾病的风险是普通人的2—3倍;C型性格的人对人际沟通过分焦虑，总是忍气吞声，压抑情绪，这样的人最容易得癌症;D型性格又称“忧伤人格”，最明显的表现是消极忧伤和孤独压抑，这些正是心血管疾病的危险因素。而“没心没肺，有说有笑”则指的是B型性格的人，他们很满足于现状，知足常乐，生活张弛有度，没有大的情绪波动，所以这类人进入“寿星”行列的几率最高。

今年84岁高龄的国医大师陆广莘满头乌发，从相貌上看也就50岁左右，他总结自己的养生秘诀时说：“我就是个没心没肺的人，什么事情都不往心里去。”陆老笑言自己读书的时候从来不考第一名，但总是第一个交卷，因为不想给自己那么大的压力。他说：“当你有一个积极的心理状态，身体的免疫功能都会变好。”上海市闸北区最长寿的107岁老人包廷琴，最大的特点就是乐观开朗。老人耳朵不好，听不见别人说话，但一见对方开口，就一定会乐呵呵点头。包廷琴的女儿透露，老人没有“隔夜愁”，遇到烦心事，总是睡一觉起来就全消散了。

据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%，其余60%则取决于老人自己。其中排在第一位的秘诀就是心态。

“对现代人来说，恼是想出来的，气是比出来的，急是造出来的，病是吃出来的。”中国首席健康教育专家洪昭光教授告诉记者，他认识一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“我只有两句话，叫做‘有说有笑，没心没肺’。”“没心没肺”指的是心胸开阔，小事糊涂。“有说有笑”指的是乐观开朗，有事不憋在心里。西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压计”。可见，小心眼、爱生气是长寿的一大心理障碍。所以说，做人要糊涂一点，潇洒一点，心胸宽一点。

O型血的人最长寿

数学家及医生史蒂芬.M.魏斯贝格(StevenM.Weissberg)与知名的健身专家约瑟夫.克里斯蒂安奴(JosephChristiano)在对5000人的问卷调查中得出了有趣的数据。其中有一个问题，不同血型的人的平均估计寿命是否存在差别呢？

美国人的平均寿命为76岁。这个数字是命中注定的。而它又是让人欣喜的，因为只有少数人明显地更加长寿，相反其他人很早就去世了。

拥有最长的估计寿命的人是O型血人，这些人的平均寿命几乎达到87岁。他们是养老金发放机构的噩梦。这个估计寿命之高原本并不令人吃惊，因为这些人身体强壮，有坚定的意志，心理上相对平衡，并且无忧无虑。

B型血的人还是保持沉着冷静，即使他们会比O型血人早10年去世。他们顽固，并对一切事情过于执着。

估计寿命再少10年的是AB型血的人，平均达到70岁。

而平均活得最短的是A型血的人，仅仅62岁！在心理学家看来，这其实是意料之中的，因为A型血的人脸皮薄而且非常敏感，他们会一直为自己以及身边的人操心。很遗憾，这往往会使心脏的负担过重，甚至出现耗损。

但是A型血的人寿命相对于其他血型要短，还有一个完全不同的原因。医生及自然疗法医师彼特.J.达达默医学博士，发现了特定的食物与血型之间的对立关系。在他的一本着作中阐述了人与食物的搭配问题，因为饮食习惯受血型的影响。

他认为O型血与A型血的人的主要区别在于对肉类食品的消化：O型血的人需要肉食，并且吸收得很好;而A型血的人不能很好地消化肉类，相对而言更需要谷物及蔬菜类食物。其根本原因在于胃酸分泌量的不同：O型血的人胃酸充足，因此消化肉类只是小菜一碟。很可惜，我们今天的食谱上几乎都是肉类快餐：烤肉串、汉堡包、烤香肠以及牛排，这对于A型血人以及他们那脆弱的消化系统来说，就好比毒药。错误的饮食习惯使这些人元气大伤，并且缩短了寿命。

让我们来看一下日本的情况。这个国家的A型血人却有着最长的估计寿命，高于其他所有国家。谜底在于，他们能正确地对待饮食。日本人基本上食用大量的鱼、米及豆制品，并且视他们的绿茶为宝贝，就像巴伐利亚人对待他们的啤酒一样。这种饮食方式有利于A型血的人。谁想要长寿，就得按照血型合理地安排饮食。

据俄罗斯《共青团理报》报道，俄罗斯医学家们找到了许多血型和疾病之间相互关联的证据，以下是他们的研究成果。

专家认为，O型血的人普遍长寿;A型血的人几乎没有对天花的免疫力，蚊子也更爱叮咬他们;B型血的人很少得癌症;而AB型血的人则有很高的肌体免疫力。

O型血的人易患疾病包括胃溃疡和十二指肠疾病、肝硬化、胆囊炎、阑尾炎、支气管哮喘，脓肿等。虽然平常较易生病，但平均寿命明显较长。

A型血的人容易患葡萄球菌化脓感染、沙门氏菌病、结核病、白喉、痢疾、流行性感冒、动脉粥样硬化、风湿病、心肌梗塞、癫痫、慢性酒精中毒等疾病。

B型血的人易患的疾病包括痢疾，流行性感冒、神经根炎、骨病、泌尿生殖系统、关节炎等。

AB型血的人容易患脓毒性感染、急性呼吸道疾病、病毒性肝炎等疾病。据统计，AB型血的人患精神分裂症比其他血型高出3倍多，但AB型血在患结核病、妊娠贫血的比率上，则比其他血型的人低很多。

揭秘14个长寿迹象

1.出生时母亲还年轻。美国芝加哥大学科学家研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。

2.爱喝茶。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，每天喝至少5杯茶的人，他们死于心脏病和中风的几率最低。

3.每天步行30分钟。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，每天坚持步行30分钟左右的人，不管其体内脂肪含量有多高，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。

4.少喝碳酸饮料。美国科学家发现，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、糖尿病等病的风险加倍。倘若实在想喝几口碳酸饮料，可以在里面加入一些果汁。

5.腿部健壮。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，由于髋骨骨折会引发各类并发症，多达20%的患者会在一年内去世。

6.吃紫色食物。一项最新研究显示，紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚，可降低罹患心脏病的几率，预防老年痴呆症。

7.青少年时体重正常。研究人员针对137名美国黑人进行研究，对他们从出生到28岁做了跟踪调查，结果发现，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。

8.少吃红肉。美国癌症研究院的一份报告称，如果每周摄入的红肉超过510克，会提高患结直肠癌的风险。每天摄入99克经过加工的肉类食品(例如熏肉和熟食)，患结直肠癌风险将提高42%。

9.上过大学。哈佛大学医学院一项研究发现，正规受教育时间超过12年的人，比受教育时间相对较少的人寿命长18个月。

10.人缘好。“良好的人际关系是应对紧张的缓冲器。”长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化，最终让寿命缩短4到8年。

11.朋友身体健康。如果好友体重增加，同样事情发生在你身上的可能性将提高57%。

12.自制力强。相对于责任感不强的人来说，那些自认为自我约束能力强、做事有条理的成功人士更加长寿。

13.不请保姆。根据一项有302名年龄七八十岁的老年人参加的研究，使用吸尘器、清扫楼梯或擦窗户的时间在一小时以上，便可让一般的人燃烧大约285卡路里热量，同时将死亡的危险降低30%。

14.性格活跃。刊登于《心理学家》杂志的一项研究称，有大约17%的美国人性格比较活跃，这些人比沉闷的人更为健康。

结语：血型和性格、血型和健康都是息息相关的哦，大家现在是不是很想知道自己的血型呢，想知道自己是不是厚脸皮，是不是能够长寿啊。看完本文大家现在也应该知道人的长寿秘诀是什么了啊，那我们就从平时的小事情做起吧。

皮肤的角质堆积过多，使皮肤变得又干又硬，影响营养成分的吸收，缺乏营养的皮肤就会变得越来越暗淡枯黄许多女人以为去角质一定要购买那些昂贵的去角质化妆品才有效，其实不然，生活中的一些小方法就能让女人轻松去除角质，和“厚脸皮”告别。1.食盐去角质

洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩（眼睑四周避免使用），30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。2.细砂糖祛角质

女人可将细砂糖4大匙、柠檬汁1/2小匙、橄榄油或者蜂蜜2大匙、香精油5滴搅拌均匀，作为磨砂裔来使用，能有效去除角质。3.橘子皮去角质

可将橘子皮最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或酸奶调和，成为去角质霜。4.食醋去角质

用温水洗脸后，可用食醋和牛奶边按摩边冲洗肌肤。牛奶中含有的蛋白质分解酶能够迅速去除脸部的老化角质。5.核桃去角质

可将两个核桃研细，加人野玫瑰蜂蜜、适量面粉，也可加点柠檬汁、橄榄油等护肤成分，调匀后敷在脸上，10~20分钟后用清水（温水）洗净，1周1次。6.红糖豆油去角质

可将约2毫升的豆油与1小勺细磨红糖混合在一起，调匀后用中指和无名指在肌肤上轻柔地打圈按摩，不仅能温和去除脸部的老废角质，更能去除T区的多余油脂，保持肌肤的水油平衡，尤其适合油性与混合性肌肤使用。7.阿司匹林去角质

可将阿司匹林药片捣成碎末，倒入温水中混合后，轻轻涂在湿润的脸部，就能轻松除角质，令肌肤柔滑细嫩。因为BHA是阿司匹林中的主要成分，它能够有效去除毛孔深处的污垢与堆积角质，尤其适合痘痘型肌肤。8.酵素去角质

在洗净脸后，避开唇部与眼部周围肌肤，在全脸敷上一层酵素面膜，然后进人浴室洗澡，洗澡时产生的蒸汽与热气能加速酵素发挥作用，轻松去除老化角质。9.燕表去角质

可将燕麦或是燕麦片磨成细粉，用一匙燕麦粉加上适s的草莓酸奶，搅拌均匀后敷在脸上，并轻轻地在脸上按摩，利用燕麦颗粒粗粗的触感，替皮肤上的角质层做一次深度的清洁，1周1次即可。不要同时使用多种去角质产品

许多女人以为同时使用多种去角质产品能更好地去除角质，其实这反而会大大伤害肌肤，加速肌肢的老化。

从作用原理来讲，去角质产品主要分为化学性的、物理性的、天然性的，这些产品质地不同，使用方法也不同。如果同时使用2种以上的去角质产品，容易过度去角质，反而损害女人皮肤的天然屏障，加速肌肤的老化。因此，女人应根据自己的皮肤年龄和状态，选择使用一种去角质产品就足够了。若想深层清洁则应在清楚了解产品的类型与功效后搭配组合使用。

角质层的厚薄每个人都不一样，有的是天生的角质层薄，这个没有办法的，只能在后期来不断的精心护理。角质层能够起到保护皮肤的作用，对皮肤的水分和营养的保留都可以达到一定的效果。但是有的人则是在后天的环境中皮肤受损，使得皮肤的角质层变薄了。角质层薄的人怎么来养皮肤使脸皮厚一点呢？

1.抗过敏护肤品不能少

对于本身属于特殊的肤质，一定要避免角质层太过于薄的问题，可以考虑使用抗过敏的护肤品，这样的护肤品其效果很是不错，轻松的帮助搞定问题。

2.控制油脂分泌

角质层较薄，脸部分泌的油脂也逐渐的减少，这样导致肌肤的抵抗能力变得越来越弱。而对于这一类的女人，那么不需要隔三岔五的清洗肌肤。

3.洗脸方式要正确

无论哪个季节，要想保持肤质滋润最不要选择热水洗脸，要用温水洗脸，因为热水具有很强的刺激感，这对于脆弱的肌肤很容易造成严重负担。

温水洗脸不仅清洁效很好，而搭配使用凉水能够很好的清洗脸部，帮助收缩毛孔，不用担心刺激毛孔，这样的简单日常护理方式对于基础的皮肤保养起到很不错的效果。

4.保湿成分好的护肤品是关键

寒冷的冬季我们一定要选择补水效果很不错的护肤品，有的女性习惯使用补水保湿面膜，这虽然是很不错的方法，但面膜除了可以让肌肤吸收相应的有益的营养物质，同时也会带走肌肤上的微量水分，过敏肤质的女性最好不要频繁的使用。

建议角质层薄的人一定要记得在四季都不能用热水洗脸，只能用温水或者是凉水来洗脸，达到清除污物和洁肤的目的。另外不能频繁使用化妆品。最好做简单的护肤工作就可以了。减少对皮肤的伤害。另外，也要注意多吃胶原蛋白含量高的食物，比如猪蹄、猪筋等等。

厚脸皮是一种很别致的植物，很多人都觉的这名字怪怪的到底是什么东西，其实厚脸皮也叫燕子掌、玉树等，是我们常见的景天科植物，那厚脸皮的养殖方法和注意事项有哪些?下面我们就随小编一起来了解下。

厚脸皮的养殖注意事项

1、摘心：对新上盆的厚脸皮小苗要及时摘心，促进分枝;对于较老的植株，其茎半木质化、脱脚且多弯曲不挺立，观赏价值降低，应予以短截，使其萌发新枝。

2、光照：夏天需要给厚脸皮植物遮荫，其它季节都应有充足的光照，否则叶缘的色彩将消失。

3、换盆：在给厚脸皮盆景进行换盆工作的时候，需要留点旧土，然后再添上一些新鲜的土壤。在施肥的时候，不需要太多。在生长期的时候，每周浇水2次左右即可，不要太多;但在高温湿热的环境当中，浇水的次数需太多，在枝叶上喷洒点水雾，保持生存环境湿润即可。

厚脸皮的养殖方法

厚脸皮原产地是在南非，又称为燕子掌、景天树、叫玉树、豆瓣掌等，是一种常绿小灌木植物。其生长生性比较耐旱，但是不耐寒，对于温暖阳光充足的环境是非常喜爱的，同时它还可以生存在半阴的环境之中。在冬季的生存温度和环境不能低于6℃。厚脸皮植物生于山坡、沟边路旁湿润的草地上，各地温室和庭园常栽培。主要分布于福建、台湾、浙南、广东、广西、云南等地。

厚脸皮的养殖方法：养殖条件

1、土壤：厚脸皮这种植物适应性强，栽培管理粗放。盆栽时可用腐叶土3份和砂土1份混合作基质。

2、浇水：厚脸皮生长期浇水稍多，保持盆土湿润 ，但不能积水。秋冬气温下降，应减少浇水。冬季开花，严格控制浇水，但不要忘记浇水。

3、光照：因为厚脸皮比较喜欢充足的阳光，所以在有阳光的时候，大家需要尽量把厚脸皮放在阳台上，进行光合作用。但是不能完全暴晒和太阳直射，这样也会导致厚脸皮的枝叶被灼伤。

4、施肥：厚脸皮生长期每月施肥1次。茎叶生长过高时，应摘心压低株形，促其多生枝。每年春季更新换盆，保持优美株态。

5、病虫害：厚脸皮主要有灰霉病、白粉病危害，可用70%甲基托布津可湿性粉剂1000倍液喷洒。虫害有介壳虫和蚜虫危害，用40%乐果乳油1000倍液喷杀。

6、修剪：为了让厚脸皮可以枝叶繁盛，同时更好的健康成长，在我们进行修剪的时候，最好保持原本形状，只针对老黄的枝叶进行修剪。不要一次性过多的修剪，这样会损害厚脸皮的植株。

厚脸皮的繁殖方法

脸皮常用扦插、不定芽和播种繁殖。扦插，以5-6月最好，将健壮叶片平放在沙床上，与沙紧贴，保持湿度。插后1周即能从叶缘齿缺处长出小植株。长成后切割移入盆内。枝插，剪取顶端枝条8-10厘米长，稍干燥后插入沙床，1周后开始生根，2周后可盆栽。不定芽繁殖更为简便，将叶缘生长的较大不定芽剥下可直接上盆。播种，种子细小，播后不覆土，播后约12-15天发芽，发芽率高。

厚脸皮是观赏价值比较高的一种植物，而且养殖方法简单，大家喜欢的不妨参照小编给大家介绍的厚脸皮的养殖方法和注意事项来尝试养殖，养护好了相信不管是观赏或是点缀家居都会有很好的效果。