2018优质狗粮排行（实用20篇）

近期继新股之后，涨停板股票异常火热，已经成为股民们追捧的重点股票。那么要想买的好的涨停股票，就得知道一些好的技巧和方法，下面是小编为大家介绍的几种特别实用的买涨停股票的技巧。

涨停板战法是游资和老股民获利惯用手法之一，涨停是主力资金运作的结果，源于主力资金的关照并大举介入，涨停显示主力资金的5个意图：

其一，别具一格的洗筹，先拉涨停，再连续打压洗筹；边拉涨停边洗筹，在涨停板上变化成交量进行洗筹。

其二，引起投资者的注意，显示自身的实力，展露操作意向。

其三，快速脱离成本区，拉涨停后一路扬升，或者连拉涨停脱离成本区。

其四，发力吸筹或拔高建仓，强震荡吸货。

其五，诱多涨停出货。

最近行情相当强势，每天都有几十，甚至上百只涨停股，对于符合上面提到的这类情况，不妨再通过以下几个规则，优中选优：

第一，绩优的让位于绩差的。

第二，连续涨停的让位于初涨的。

第三，无题材、无传闻的让位于有题材、有传闻的。

第四，价位高的让位于价位低的。

第五，盘大的让位于盘小的。

第六，弱庄的让位于强庄的。

除了众所周知的涨停放量突破盘整外，涨停撞顶也是追涨停股中一种获利概率较大的形态。

所谓涨停撞顶，是指股价在上涨过程中，进入到加速上扬阶段，当日以涨停报收，收盘价正好达到前期顶部或成交密集区，当日成交量明显放大，股价行进气势如虹。

涨停撞顶，不管撞的是前期低位小头部，还是较大的历史成交密集区，次日获利十拿九稳。其原因在于，主力既然敢于以涨停的方式挑战前一头部，说明志在必得，上涨已成主旋律。如果大盘平稳，且个股基本面不拖后腿，则一轮涨势必将出现。

如果此时股价均线系统已经走好，60日均线走平或者向上，则酝酿的是较大的市场机会；如果60日均线朝下，则只有超短线机会，在没有板块效应的情况下，次日逢高卖出是最佳选择。如果涨停撞顶时，具有龙头效应，且带动指数上扬，则是难得机遇，不可因对顶部的顾虑而错失良机。

在参与涨停撞顶个股时需要注意的是，最好是在涨停打开又迅速封的瞬间介入，因为是在冲击前一头部，所以触及涨停板后打开的可能也大，如果介入过早，当日可能吃套，涨停打开，经过震仓后再次封，说明大势已定，可大胆参与。

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手机杀毒软件是每台智能手机的必备软件，接下来这篇指南将给大家带来2018年手机杀毒软件排行解析。

操作方法

腾讯手机管家，这是腾讯公司推出的一款手机杀毒软件，可以查出手机中的隐藏病毒。

360安全卫士，这是老牌的安全软件，而且360安全卫士手机版也毫不逊色于电脑版。

百度手机卫士，这是占用内存比较小的一款手机杀毒软件，而且对于各种品牌的手机兼容性也比较高。

猎豹安全大师，这个是金山公司推出的杀毒软件，这个软件的速度效率比较高，而且基本上不会闪退。

蹦极，又名机索跳。将生命交付给一条安全绳，这就是“绳命”的由来呀。置身于天空中，世界仿佛触手可及，而又转瞬而逝。接下来就让我们跟着城市文化一起来看看中国蹦极十大排行之宁夏黄河蹦极吧。

宁夏黄河蹦极

宁夏黄河蹦极是中国蹦黄河蹦极项目之一。黄河蹦极分为蹦极和火箭人两种玩法，甭急又绑腰、绑背和绑腿跳三种形式，所用装备为进口世界专利之弹跳设备，美中弹跳形式均有道安全系统，安全系数百分之二百。真可谓，狭路相逢勇者胜，惊险刺激在其中。

蹦极所在地：宁夏

宁夏，简称“宁”，全称宁夏回族自治区，成立于1958年10月25日，是中国五大少数民族自治区之一，自治区首府为银川。

宁夏处在中国西部的黄河上游，东邻陕西省，西、北部接内蒙古自治区，西南、南部和东南部与甘肃省相连。南北相距约456千米，东西相距约250千米，总面积为6.64万多平方千米。是全国最大的回族聚居区，辖5个地级市，22个县、市（区）。

宁夏得黄河水灌溉而形成了悠久的黄河文明。早在三万年前，宁夏就已有了人类生息的痕迹。公元1038年，党项族的首领李元昊在此建立了西夏王朝。历史上是“丝绸之路”的要道，素有“塞上江南”之美誉。

日常生活中的饮食虽然是再平常不过的事情了，但是如果食物不新鲜吃起来就会变得特别的难吃，所以我们购买食物的时候也要选择好，这样才能保证食物原本的味道，下面一起看一下什么样的益母草好。

外形

虽然从外形上分辨优质益母草茶有些勉强，但有些外形上的东西还是不得不看的。比如整齐度，通常优质的益母草茶的大小不会相差太大，都很均匀；劣质的则会大小不一，有时还会出现不属于益母草茶的杂质。

颜色

益母草茶的颜色以绿色为主，有时在茎杆处会有白色出现，但由于经过了人工加工的原因，优质益母草茶的绿色看起来不会那么鲜艳，而是有些发暗；相反劣质益母草茶的颜色很多都是很鲜艳的，这主是商人为了卖相好看，而加入了色素的关系。所以在选择益母草茶时，应避免那些颜色太过鲜艳的益母草茶。

干燥度

干燥度的好坏和茶叶的品质关系很大。如果干燥度不好，制成的茶叶便很容易发霉，这就增大了贮存的难度，所以优质益母草茶的干燥度一定是非常好的。大家在选择的时候也要多注意下茶叶的干燥程度哦！

茶香

益母草茶不如玫瑰、茉莉花茶的口感好，但冲泡时也决不会出现一些特殊的味道。优质益母草茶的味道是纯天然的花草香味，香气清幽、持久；劣质的益母草茶会出现一些不知明的怪味，或是一些人工香味，而且这种香味，在经过热水浸泡后，很快就会消失。所以亲们在饮用益母草茶时，注意下香气保持的时间吧！

温馨提示

益母草茶对女性身体的好处特别大，建议广大的女性同胞都准备一份益母草茶，没事的时候，就泡一杯吧！

新鲜的食物吃起来口感更好营养也更加丰富，上面就是对什么样的益母草好的介绍，我们在购买的时候就能够更好的去选择了，另外平时在吃食物的时候我们也可以结合自己的口味和饮食习惯去制作。

忙碌了大半天，写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。健康管理专家认为，每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食，用以对付下午三点疲惫来袭。这不是要存心毁了你的减肥大计，少食多餐有利瘦身，同时为身体补充健康能量。营养专家推荐以下十样小食，让紧张的办公室时光更放松、更健康。

苹果——抗氧化高手

办公室里一坐就是八小时，皮肤干燥、身体缺水，急需健康食物的救援。现在，每天带一个水果出门已经是很多细心OL的习惯之一。所有的水果当中，苹果是“平均分”最高的了。西方营养学家认为苹果的营养丰富全面，中医则认为苹果是性情温和的水果，适合所有体质的人食用。营养学家发现一个苹果可以提供4000~6000抗氧化剂，是机体抗衰老的好帮手。“Oneappleaday，keepdoctorsaway”是众所周知的西谚。下午三点，能量补充的首选当然是苹果。

提示：建议连皮一起吃，因为约1/3的营养成分存在于皮内。

1、才智过人的男性：

这样的男人不论对你的事业还是生活都会有引领的作用，使你得到一个更好的看问题的角度，帮助你完善自我。

2、健康快乐的男性：

快乐的人是谁都不讨厌的，特别是俗务缠身，还能保持一颗健康快乐心的男人，他的人生必定是积极的，会带给你快乐，帮你释放压力。

3、志趣相投的男人：

拥有共同的语言，无疑是最容易引为知己的条件。

4、情感单纯的男人：

和单纯的男人相处，会让你放下戒心，比较容易投入。

5、愿意倾听的圈外人：

处于不同的社交圈，自然会以旁观者的身份看问题，而不带有个人色彩，而且很多时候，你需要的也只是一个好的听众。

6、淡薄名利的男人：

以一种平静态度看人生、看世事，低调并不代表着不优秀；相反，他会带给你一些更从容的态度和启发。

7、直言不讳的男人：

绝对是知己的最佳人选，中肯的意见让你在一大堆令人头脑发热的奉承声中清醒。

8、心地宽厚的男人：

宽厚的胸怀比宽厚的肩膀更有用，当你举步维艰的时候，这种包容的温暖是无可替代的。

9、细腻的新好男人：

中性的情感以及敏感的心灵让他更容易懂你。

10、人品过硬的男人：

和这样的男人交往，即便很亲密，也不会带来闲言碎语，干扰你本来很平静的生活。

都说遇到喜欢的人一定要主动，不管最后有没有在一起，至少努力了最后就不会有遗憾，那么怎么样才能撩到优质的男生呢，有什么技巧呢。

教你怎样撩到优质男

1、了解对方

通过各种方式去收集他各方面的信息。在网络如此发达的今天，你能不能更多的了解对方，主要在于你愿不愿花费时间去搜索和了解对方的喜好等信息。收集信息的同时，需要你敏锐的观察力和情绪感知能力。

2、让对方有欲望去了解和接近你

女生不妨换位思考一下，我们愿意接近怎样的人?要么是价值高于我们的，我们愿意向他学习的。或价值等于或低于我们的，但我们会觉得他们性格好，在一起时觉得轻松自在。

3、向对方真实地展示我们的价值

对方之所以会被我们吸引，很大一部分原因，是因为我们有价值。例如，长的好看。女生长得好看，对吸引男生来说，简直是太重要了。怎样的叫好看?每个人的标准不同，所以，人人都有机会让别人觉得你好看。除了需要外在的形象管理外，更要在了解对方的基础上，结合他的需求展示真实的自己。

撩优质男的技巧

1、先把自己变成一个优秀的女生

男女相爱的本质，就是互相满足对方的需要的过程。作为女生，你可以满足他的什么需要?越优秀的男生，就越喜欢优秀的女生，没有人愿意找一个远远拉低于自己的伴侣，而去拉低自己的生活品质。所以只有让你自更美好、更有趣、更有能量，这样才能增加自己追求心仪的人成功的概率。

2、女生千万不能倒贴

女追男是靠相互吸引，不能靠倒贴，女生千万不要主动表白。女追男，满足男人的征服欲和成就感是关键，女生这时候千万要有定力，要守住自己，不能主动表白，主动送上门的猎物，男人是不会珍惜的。可以经常在男生面前透露出“我对你有好感，你可以来追我”的信号，吸引男生主动追自己。

3、小事女生主动，大事主动权给男生

女生不能倒贴，不能表白，但女生可以主动。女生小事主动，可以充分释放自己吸引男生的信号，男生如果也喜欢你，那他一定能够会积极主动的来追你。

4、对暧昧不清要果断停止

有的女生说，我主动创造了和男生见面的机会，也给出了足够多的信号，但是男生却总是忽冷忽热，不接受也不拒绝，那他到底是喜欢我还是不喜欢我?其实，他的不接受不拒绝就是等于拒绝，只是把你当替补，所以遇上这样的男人，一定要立马停止感情的投入，才能让自己不受伤。

5、让他掌握主动权

把话题转移给他，然后对他的观点大部分认同，男生都喜欢自己被人家认可的嘛，对小部分问题要和他持不同意见，要不然你在他的心目中就成了没有思想的女生了。

6、用“碰一下就跑”的技巧

没有什么能像一点点肌肤相触能让他知道你在乎他。不过在行动之前，要知道这种接触是很有技巧的。要是用力过猛，你可能会把他吓跑。你要做的是一个快速的非言语的暗示，表明你希望和他走得更近。例如，看排球比赛找座位时从他身边擦过，他没有办法知道你撞上他是不小心还是其他什么，但是这会让他注意到你，并且琢磨一下。或者，运动会以后，碰一下他的胳膊肘，说“跑的不错”，然后就走开。

7、趁火打劫，必然得手

俗话说，锦上添花者多，雪中送炭者少。你的意中人，肯定有工作不顺心的时候，失恋的时候，生病的时候，很伤心、很痛苦、很失落的时候。只要不是笑口常开的大肚子弥勒佛，这些情况恐怕人人都会有，这就是极佳的进攻时机。机不可失，失不再来。看准这个机会冲上去关心他，帮助他，软语温存，单刀直入。他肯定会铭记一辈子的，进而爱上你的。

8、说一些恰到好处的悄悄话

想让谈话更亲密吗?其实做法很简单：只要说话的时候比平时稍微轻柔些。这时你的男孩不得不凑近些听你到底说了些什么。

怎样抓住男生的心

1、永远不说多爱你

当你每天不断地用各种方式去讨对方芳心,不断地让对方感到你有多爱他，他就容易变得麻痹,他就会认为你是他的人，或者以为你是没人追的“冷门货”，他就会不知道珍惜你。正如一句名言说的那样:“女孩永远不要让男人知道她爱他,他会因此而自大”

2、一天只打一次电话

在对方意犹未尽时先挂断，保持适度神秘感，这会让男人更着迷;每天打电话的次数不要太多，只需要一次就可以，因为没有男人喜欢喋喋不休的女人。如果女人打电话太频繁，总是和他说个不停，男人一般会非常厌烦。

3、保持一颗平常心

男人有自己的事情要做，女人也要有自己的事情去处理，男人和女人不能聚在一起的时候，不要沮丧或者在电话中哭闹着让男人陪伴。太形影不离，反倒让彼此失去了该有的自由，没有了个人空间,，感情生活变得单调，也容易出问题。

4、不要迁就他太多

女人要记住，只有自己爱自己，别人才能爱自己。连自己都不爱自己，又怎么能祈求别人爱自己呢?有的事情是可以包容的,但包容是有限度的，当对方提出一些无理的要求，不要为了让他高新高兴，不要为了他能满足，就选择委曲求全。

5、尽量不要在经济上有纠葛

有些人为了表示彼此非常亲密，就会毫无保留地把自己的钱都给对方话，但是长期下去，会给对方养成一种非常不好的习惯,以后他会习以为常。

只有经济上独立,精神上才能独立。女人更需要独立,不要让男人养,负责自己就失去了选择真爱的自由和勇气。

6、要有自己的社交圈

三毛曾经说:“我的心有很多房间，荷西也只是近来坐一坐。”要有自己的社交圈子,别一谈恋爱就原地蒸发,和所有的朋友都断了往来,这只会让你的生活越来越狭窄。要懂得爱情只是自己生活的一部分,不要把爱情看得太重,太在乎反倒越容易失去。

7、少喝醋少流泪

理解并信任男人,让男人看到自己善解人意,懂得道理的一面,不要让他感觉你太无聊,太刁蛮。总之，女孩一定要懂得保护自己，一定要让男人为自己牺牲。适当地耍耍小心眼,你得到的会更多。

女生不应该做的事情

1、不要讥笑男人的长相

人们多数认为只有女人才会在意自己的外表,其实男人也很在意。每个男人都希望自己长得非常健壮,身上有很多发达的肌肉。这样他们才有信心，才能在女友面前表现出非常足够的男子汉气概，才能给女友带去安全感。所以，如果你真的对自己的男友好，就不要在别人面前指责自己的男友那里长得不好看。这很伤男友的自尊心,他们的信心也会大受打击。

2、不要在男人面前称赞另外一个男人的成就

这就像是女人不希望男人在自己面前夸另外一个女人是一个道理，男人大多都比较爱面子，特别是在自己心爱的女人面前，就算这个男人是女人的亲人或是男人的朋友，男人都很难忍受,他们会认为你看不起他，你有意奚落他。试着想一想,有哪个男人可以容忍得了。

3、不要指责男人

暧昧之心人皆有之，如果男人在大街上走路的时候，对漂亮的姑娘投去目光，不要横加指责他们，这是他们的天性更不要因此吵架，只要把事情说清楚或提醒他一下，如果发现他们没有别的想法，只是用欣赏的眼光看待，就不要太追究，他们被你点出自己的错误，也会改正的。

今天小编要为大家介绍广东旅游景点排行大全12个，去广东旅游一定少不了这些景点哦，一起来看看吧。

操作方法

石室圣心大教堂

特色：广州最宏伟的哥特式天主教教堂，也是全球四座全石结构哥特式教堂建筑之一，有“远东巴黎圣母院”之称。

主要看点：尖顶石塔、钟楼、绘有圣经故事的彩色玻璃窗。

活动项目：弥撒每天都有，而且还分普通话版、粤语版和英文版，感兴趣的朋友可以去了解一下。

旅游贴士：教堂地势较高，可俯瞰周边美景。

广州塔

特色：广州地标建筑，人称“小蛮腰”，世界第二高自立式电视塔，有世界最长的空中云梯、最高的旋转餐厅、最高的4D影院、最高的横向摩天轮、最高的空中邮局等。

主要看点：婀娜“小蛮腰”（夜晚更迷人）。

活动项目：登塔观光有多种门票及套票可选择，但总体价格都较高，可酌情考虑是否要进入塔内参观。在这里透露一下，通玩套票包括白云星空观光大厅、蜘蛛侠栈道、减振系统游览厅、450摄影观景平台、摩天轮、速降体验、488摄影观景平台。

旅游贴士：广州塔不仅有着变换的色彩，还可展现出动人的“空中交响乐”：46环LED灯带，环环向上画出“纤纤细腰”的美态。

珠江

特色：中国南方最大的河系，包括东江、西江和北江等支流，汇合至广州河段，可谓是广州的母亲河，景色十分秀丽。

主要看点：珠江美景。

活动项目：珠江夜游是广州市具有南国特色的旅游项目，沿途景观有双桥烟雨、珠江丹心、珠水晴波、东湖春晓、黄埔云樯、鹅潭夜月等“羊城八景”。

中山纪念堂

特色：为纪念孙中山先生而建，也是广州市大型集会和演出的重要场所。纪念堂是一座八角形宫殿式建筑，整体呈现恢宏壮美、金碧辉煌的特色。

主要看点：纪念堂建筑。

旅游贴士：纪念堂每天分时段提供免费讲解服务，有需要的朋友可以在大堂的主体建筑门口与工作人员联系。

白云山

特色：南粤名山之一，被称为“羊城第一秀”。白云山景色秀丽，峰峦重叠、溪涧纵横，由30多座山峰组成，登高可俯览全市、遥望珠江。

主要看点：登山远眺、山涧美景。

活动项目：滑草、滑道、小型蹦极等娱乐项目。

旅游贴士：2月底至3月初，可以到白云山的桃花涧里赏桃花、梅花、梨花等，9、10月份则是登山的最佳时间。景区入口处有云台花园可以游览。还有品种多样的白云山特有小吃不可错过，如白云猪手、山水豆腐花等。

世界之窗

特色：荟萃了世界几千年人类文明的精华，有历史遗迹、名胜、自然风光、世界奇观、民居、雕塑等130多个景点。

主要看点：世界著名景观、民俗表演。

旅游贴士：如果想观看晚上的歌舞晚会，建议提早在中华门附近换票处凭门票免费预定座位。每逢星期六、日及假期欧洲区的凯旋门会有烟花表演。另外，美洲区值得游玩的地方较多，可以多点时间游览。

红树林

特色：我国面积最小的国家级自然保护区，以红树科植物为主组成的海洋木本植物群落。红树林是深圳市区内的一条绿色长廊，与滨海生态公园连成一体，面向碧波荡漾的深圳湾，不仅是鸟类栖息嬉戏的天堂、植物的王国，也是人们踏青、赏鸟、观海、体验自然风情的好去处。

主要看点：红树林群落，白琵鹭、黑嘴鸥、小青脚鹬等189种、上10万只候鸟。

大梅沙

特色：深圳人气最旺的海滩，海水清澈、沙滩广阔、沙质细软。共分游泳区、运动区、休闲区、娱乐区、烧烤场，乐趣无穷。

主要看点：亚热带海滨风光、休闲娱乐。

活动项目：摩托艇、沙滩车、蹦极、海岛浅水、海上降落伞、沙滩排球。

广州动物园

广州动物园与北京动物园、上海动物园并称为全国三大城市动物园，是国内展览动物种类和数量最多的城市动物园之一。广州动物园园林景观呈现“四季春常在，花开香满园”的岭南园林特色，园内饲养和展览着国内外珍稀动物400多种5000多头（只），其中既有我国特有的大熊猫、金丝猴、华南虎等国宝动物，也有来自世界各地的河马、犀牛、非洲象等珍奇动物，是国内具有较高知名度和影响力的野生动物保护基地。广州动物园位于广州市中心地带，与北京动物园、上海动物园并称为全国三大城市动物园，是国内展览动物种类和数量最多的城市动物园之一。

景区资质：

国家4A级景区

景区特色：

动物园、亲子游、周末游、动物园、公园

珠海圆明新园

景区简介：

珠海圆明新园是一座以北京圆明园为原稿，按1：1比例，精选圆明园四十景中的十八景修建而成的中式古典园林景区。

景点分布：

圆明新园坐落于珠海九州大道石林山下，占地面积为1.39平方公里，园内所有建筑景观均按当年北京圆明园原建筑尺寸仿建，大殿“正大光明”、“九洲清晏”、“蓬岛瑶台”、“方壶胜景”组成中轴线为皇家宫殿式建筑群，中轴线西面是“远瀛观”、“大水法”、“海晏堂”等西洋楼景区，环湖有曲院风荷”、“上下天光”、“平湖秋月”、“濂溪乐处”等十余处中国江南园林建筑景观，西部是犹如欧洲宫殿的西洋建筑群，以其浓厚的清文化、精雅别致的亭、台、楼、阁和气势磅礴的大型舞蹈表演吸引了无数国内外游客。

景区资质：

国家4A级景区

景区特色：

周末游、历史科普、园林、建筑

江门川岛

景区简介：

广东江门川山群岛是我国第三大群岛，因其海滩沙质优良，古迹悠久，传说动人，被称为中国最浪漫的岛屿。

景点分布：

广东江门川岛镇位于南部珠江口西侧，分上下川两大部分，其间分布有若干小岛屿，合称川山群岛，周遭海（岛）岸线全长222.32公里，景色宜人、物产丰富，除了优质的沙滩外，还有奇特山景石林、引人入胜的名胜古迹、茂密的原始次生森林和动植物奇观以及品种齐全的海鲜珍品，和众多流传已久的神奇传说和动人故事，是一处四季皆宜的旅游胜地。

景区资质：

国家4A级景区

景区特色：

休闲度假、张保仔、渔村、沙滩、田园风光、渔村、沙滩、海岛、海滨

西汉南越王博物馆

特色：岭南地区年代最早的一座大型彩绘石室墓，距今有2100多年历史，是世界80个著名博物馆之一。馆内藏品数量多且罕见珍贵，建筑外型、装饰等方面也独具匠心。

主要看点：精美玉器、汉楚越文化特色青铜器。

我们来百姓过日子离不开大米，大米是我们的赖以生存的主食，大米不仅营养丰富，且口感好，还能做出好多种美食，人类的智慧让这种普通的食材绽放光彩，下面本网小编带大家来看一下大米等级哪个更好？

大米等级哪个更好

根据国家标准《大米GB1354—2009》规定，我国大米一级划分为普通大米和优质大米两个层次，而这两个层次分别有自己的分级：

（1）普通大米分级

普通大米以加工精度、碎米、不完善粒和杂质最大限量为定等指标。因此把普通籼米、普通粳米和普通糯米分为一级、二级、三级和四级四个等级。

（2）优质大米分级

优质大米以加工精度、碎米、不完善粒、垩白粒率、品尝评分值和杂质最大限量为定等指标。按此规定把优质籼米、优质粳米，和优质糯米分为一级、二级和三级三个等级。

结论：优质大米＞普通大米；一级＞二级＞三级（＞四级）。我们在购买大米之前先找优质大米，再找等级高的大米。

大米是酸性还是碱性

大米是酸性食物。除了大米之外，我们平时吃的肉类（包括鱼肉、猪肉、鸡肉等）都是属于酸性一类的食物。大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应;磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。

大米是粗粮还是细粮

细粮，细粮是指大米、白面（小麦面）等。粗粮就是相对细粮以外，主要包括谷类中的玉米、高粱、燕麦、荞麦、青稞等。关于粗粮和细粮的划分，还有一种分法就是根据谷类的加工程度。过度加工出来的粮食属于细粮，如精白米、富强粉，一般粗制加工的粮食属于粗粮，如糙米等。

大米是怎么来的

大米是水稻的种子，稻谷经脱壳、去糠等工艺加工后的最终产品。水稻在植物分类学中为禾本科稻属，一年生草本植物。现在的稻种由野生稻种演变而来。中国是世界上栽培水稻最古老的国家。经过数千年培育和优选，目前水稻的品种已达6万个以上，广泛分布于从北纬45度至南纬35度的全球热带、亚热带和温带的广大地区。在世界粮食作物播种总面积中，水稻仅次于小麦居第二，并以其稳产、高产，适应性强，耐储藏和加工方便而成为世界重要的粮食作物，全球约有半数以上的人以大米为主食。在我国，稻谷的产量接近全国粮食总产量的一半，在国民经济中占有极其重要的地位。

操作方法

粘稠度

很多人购买洗衣液的时候，会认为洗衣液浓度越稠质量就越好，所以很多人会购买特别粘稠的洗衣液。其实这是一个非常错误的认知，洗衣液的粘稠度和质量无关。

观察洗衣液是否有杂质

在选购洗衣液的过程中，如果想要选到好的洗衣液，一定要观察一下洗衣液是否有杂质。可以将盖子打开以后用肉眼看一下洗衣液，如果洗衣液有明显的杂质，说明这种洗衣液的质量不好，优良的洗衣液看起来应该是没有杂质的。

观察颜色是否均匀

在选购洗衣液的过程中，如果想要选到优质的洗衣液，一定要观察一下洗衣液的颜色是否均匀，如果洗衣液的颜色比较均匀，没有轻重不一的现象。那么这样的洗衣液的质量还不错，如果有颜色不均的状况，这种洗衣液质量就不太好，就千万不要买了。

闻一闻味道

如果想要选到优质的洗衣液，在选洗衣液的过程中，一定要闻一闻洗衣液的味道。那些质量好的洗衣液的味道闻起来是比较芳香的，没有任何异味，但是那些质量差的洗衣液，闻起来就会有酸味，甚至有其他难闻的味道。

是否好溶解

如果想要选到优质的洗衣液，在使用的过程中，一定要特别注意一下洗衣液是否特别好溶解。洗衣液的溶解性特别好的话，说明这种洗衣液的质量也不错。如果洗衣液必须要通过搅拌才能溶解或者发现溶解的时间特别的长，这种洗衣液的质量就不是很好。

观察洗衣液的层次

在选购洗衣液的过程中，如果想要选到优质的洗衣液，一定要观察一下洗衣液的层次。优良的洗衣液，应该看不到任何明显的层次，整个洗衣液应该都是比较均匀的，没有明显的分层。如果有有特别明显的分层就说明洗衣液的质量不好。

根据颜色的浓淡选择

有人在选购洗衣液的时候，都会根据洗衣液的颜色浓淡来选择。有很多人经常穿白色的衣服，所以在选购洗衣液的时候，会选择那些淡一点颜色的洗衣液。认为颜色太浓的洗衣液，洗过白衣服以后衣服不会太白。这是一个完全错误的认知，洗衣液的颜色和洗衣液的质量优良是完全没有关系的。衣服到底能不能洗的白，主要是看洗衣液的洗涤效果。

根据泡沫多少选择

如果想要选购到优质的洗衣液，在选购洗衣液的时候，千万不要根据泡沫的多少来选择，泡沫的多少和洗衣液的质量完全没有关系。因为有些泡沫很少的洗衣液，洗起来的清洁效果并不比泡沫多的差。

相比大家一般看的电影都是流行电影吧，小编看了以前经典喜剧电影，挺好看的，想介绍给大家。

1、摩登时代（1）

片 名： Modern Times

中文名： 摩登时代

地 区： 美国

对 白： 英语

剧情介绍

这是查理.卓别林(Charles Chaplin)一部非常优秀的作品，因为这部影片超越了其他单纯以他个人特点为卖点的悲剧性主题作品，改而反映了当时社会中一些重要的问题。这是一部被当时美国政治家认为有红色共产倾向的危险性作品。

故事发生在20世纪20年代美国经济萧条时期，工人查理在工厂干活、发疯、进入精神病院，这一切都是与当时的经济危机给人们带来的生存危机有着密切的联系。而在艰难的生活中，查理和孤女相濡以沫，场面温馨感人焕发着人性的光辉。影片的结尾则是常见的“黎明曙光”，代表了好莱坞的一般模式，更被中国早期影片奉为经典。本片是卓别林最后一部无声影片，他有感于世界经济危机给失业工人带来的痛苦，决定用电影的形象语言来呐喊。1935年，电影已进入有声时代，可卓别林认为，用滑稽夸张的肢体语言，要远胜于对白，于是他只在片中加入配乐和少许音响就上映了。影片辛辣犀利的讽刺，揭示出工人遭受资本家欺压，榨尽他们最后血汗的严酷现实，招致国际资本势力的群起反击。卓别林以其高超的表现手法向世人展示了一幅代表千百万失业者遭遇的生活画像。

影片《摩登时代》(Charles Chaplin in Modern Times)描写的是人和机器的冲突。背景是当时的美国工业因为转用机器而大量解雇工人所造成的失业浪潮，而主角夏尔洛是这个时代的悲剧代表人物：他在不断加快的传送带式的作业线上被弄得精神失常、被卷入巨大的机器齿轮中、被出了毛病的吃饭机器在他悲戚惊恐的脸上不住扇打……。这些影像无不反映了机器时代所带来的恐惧与打击。最后夏尔洛失业了，他加入了找工作的巨大洪流之中;甚至无意中领导了示威运动的群众，然而最后仍是改变不了他可怜的命运。唯一不用为生活操心的最好地方是监狱，所以为了进监狱，夏尔洛不惜主动替人顶罪。然而事与愿违，监狱进不去，不过却因祸得福得到了受他帮助的那个女孩的爱。

现实生活虽然困苦，但要怀抱希望的去生活。是而，影片结尾之处夏尔洛示意女孩改变一脸严肃的神情，满怀期望与喜悦的和他去寻找新的生活。在二十一世纪的今日，中国竟然与当年一个建立在追逐利润而忽视打工者权益的冷酷社会有许多相似之处，实应令某些人愧疚不堪才是。

摩登时代

2、巨蟒与圣杯（2）

片 名： Monty Python and the Holy Grail

中文名： 巨蟒与圣杯/巨蟒和圣杯/蒙蒂·派森与圣杯/蒙迪佩登与圣杯

地 区： 英国

对 白： 英语 法语 拉丁语

剧情介绍

本片讲述了亚瑟王和手下的圆桌武士们在寻找圣杯途中遇到的种种趣事。《12只猴子》导演泰瑞·吉连姆早期推出的喜剧片。《巨蟒与圣杯》是唯一一部进入IMDB前50排名的“无厘头”电影。由英国人拍摄的这部带有奇幻色彩的电影，以调侃的方式讲述了阿瑟王和手下的圆桌武士们在寻找圣杯途中遇到的种种趣事。

吉列姆至出道始，从未获得过任何一个重要电影节的主要奖项;他不但游离于好莱坞的主流之外，也不入欧洲评论界的法眼。然而全世界热爱他的影迷不计其数，影迷在网上为他建的殿堂 “The Terry Gilliam Fanzine”，内容之详尽是迄今之仅见;以高品位著称的DVD出版商Criterion公司已发行了他的两部影片《巴西》("Brazil")和《时间强盗》("Time Bandits")，当代导演中享有这一殊荣的寥若晨星，即便如阿巴斯，大卫·克南伯格，马丁·斯科西斯也仅有一部作品入选。其中《巴西》一片更是破天荒的受到特殊礼遇，由Criterion精心制作了三张内容丰富的DVD碟片，更获得当年的DVD出版大奖。

导演特里·吉列姆的神话情结与他的个人经历不无关系。他早年是轰动一时的系列喜剧片Monty Python的动画指导，而Monty Python的拿手戏便是以现代意识来解构大家熟悉的神话故事。例如《Monty Python and the Holy Grail》调侃亚瑟王与圆桌武士的神话，《Monty Pythons Life of Brian》则将圣经里耶酥的故事加以戏仿，结果在英国因遭宗教组织的抵制而被禁演。以Gilliam本人而言，他成为导演后的成名作《Time Bandits》和而后的《The Adventures of Baron Munchausen》都是纯粹的神话题材，而到了《渔王》一片，已然将神话故事不着痕迹的融入剧情，并探讨了神话与现实生活的同构性。《十二只猴子》比以上诸片更进一步，所谓不着一字，尽得风流。虽然全片只借蕾莉之口提到过一次卡桑德拉，除此以外与希腊神话看似毫无牵连，但是无论情节，人物还是气氛都象足了经典的希腊悲剧，俨然一部索福克勒斯的大作。

巨蟒与圣杯

3、城市之光（3）

片 名： City Lights

中文名： 城市之光

地 区： 美国

对 白：无

剧情介绍

美国影片。1930年生产。C.卓别林编剧、导演、作曲兼主演。它是卓别林第一部运用音响效果的影片，但无对白。因为当时他仍认为对话会破坏演员的表演。这依然是以夏尔洛为主人公的悲伤的喜剧。这部影片之所以成为杰作，首先应归功于卓别林天才的表演，其次是作为电影大师那种安排全片结构和处理细节的能力，一丝不苟、严谨缜密而又流畅自如。影片采用音乐式结构，我们看到的不是一连串合乎逻辑首尾呼应的故事，而是对一组主题的叙述。这组主题的展开和处理与音乐旋律的主题一致：清醒与迷惘、梦境与现实、贫穷与富裕、自私自利与自我牺牲。

城市之光

4、奇爱博士（4）

片 名： Dr. Strangelove or: How I Learned to Stop Worrying and Love the Bomb

中文名： 奇爱博士/密码一一四(港)

上 映： 1964年01月29日

地 区： 英国

对 白： 英语 俄语

剧情介绍

美国空军将领杰克·瑞朋是个彻头彻尾的疯子。他把他的轰炸机派去摧毁了苏联，因为他怀疑**正密谋侵害美国人民，美国总统接到了杰克的建议。与此同时，苏维埃的大使威胁总统，如果苏联遭到任何不明武器的攻击的话，苏联政府都将按下“世界末日装置”。这个装置的威力之大，足以毁灭地球上包括动植物在内的所有生命体。彼得·塞勒斯在电影中一人分饰三个有可能改变这一悲剧的角色：英国代表团领队里昂努·曼德拉，他是唯一能够接近疯狂将军的人;美国总统墨尔金·马夫雷，他对这一灾难所做的最有效的努力就只是安抚喝得醉醺醺的苏维埃;前纳粹天才核战争狂博士，他认为“因为现在看来因该非常明显的原因，一个这样的装置是不可能起到有效的威慑作用的”。炸弹在这三个荒诞、滑稽的小丑推动之下，是否还会如期投向苏联?苏联又是否会启动“世界末日装置”?世界又将会变成怎样?

奇爱博士

5、大独裁者（5）

片 名： The Great Dictator

中文名： 大独裁者

地 区： 美国

对 白： 英语 世界语

剧情介绍

《大独裁者》是卓别林最成功的电影之一，由他自导自演。影片假借第一次世界大战的背景，刻划了一个残酷迫害犹太人，企图统治全世界的大独裁者。卓别林在人物造型上非常明显地仿照法西斯头子希特勒，并通过表演对这个人物进行辛辣的讽刺。

在二战爆发之前的1937年，英国大制片家亚历山大·柯达已经建议卓别林用以假乱真的手法拍摄希特勒的故事，因为希特勒与流浪汉角色都蓄着同样的小胡子，卓别林正好可以一人分饰两角。卓别林花了两年时间才把剧本完成，然后展开拍摄工作。德国外交人员和美国法西斯组织都曾向卓别林施加压力，要他放弃拍摄此片的拍摄，但卓别林不肯让步，他在巴黎一家报纸登出《大独裁者》的故事梗概，公开向纳粹挑战。他还公开回答道：“当希特勒在煽起疯狂的时候，他必须受到嘲笑。” 这部电影问世后令希特勒阵脚大乱，甚至宣称一旦打到美国，头一件事便是把卓别林送上绞架。

然而，本片却没有获得过任何电影奖项，这被认为是世界电影评奖历史上最不公平的一例。尽管这样，也丝毫不妨碍影片本身具有的杰出成就。在2002年的法国戛纳电影节上，影片重新制作的新拷贝再度公映，结果引来了超过20万人的观影热潮。

《大独裁者》是卓别林第一次从无声片转向有声片的拍摄，作为演员，卓别林那别树一帜的身体语言，集舞蹈和杂技于一身，对后世喜剧演员的影响至为深远;作为电影工作者，他是电影史上最早自编自导自演的“作者”，他天赋的电影才华，为无声片这个短暂的电影媒介提供了许多美丽和难忘的时刻。在卓别林54年的演艺生涯拍摄的80余部作品中，有67部是在他30岁之前拍成的，除了五部有声片，其余都是无声电影。

这位靠动作就能传达一切意思的天才哑剧演员曾深信演员的表现足以产生全部的艺术效果，而使语言成为多余。他担心在自己的作品中用了对白以后，反而会使全世界的观众感到不易理解，所以，当有声片已经开始风行的时候，卓别林仍然坚守着无声片，并且拍出了《城市之光》和《摩登时代》这样的杰作。有人称卓别林以一个人的力量令无声片的寿命延长了八年。然而，当卓别林终于在银幕上张口时，在《大独裁者》中他却让自己饰演理发师冒充独裁者在所谓“祝捷大会”上发表了长篇演讲，对现实的透彻理解使卓别林突破沉默后喷涌而出的语言具有决堤怒潮般的气势。

情节:

此片拍摄于希特勒气焰最为嚣张之时，片中对希特勒大加讽刺的情节显示了其道德勇气可嘉的一面。剧情描述犹太人理发师查理，因为独裁者兴杰尔对犹太人下达了逮捕令而东躲西藏。不料在奥国边境时，却被驻守在那里的德军误认为他就是兴杰尔，于是他趁机作了一场维护民主主义的大演说。该片是卓别林大师的杰作之一。

大独裁者

此十部影片是根据IMDB最新的排名，排列出来的前10部喜剧类影片。

6、公寓（6）

片 名： The Apartment

中文名： 公寓/公寓春光(台)/桃色公寓(港)

地 区： 美国

对 白： 英语

剧情介绍

公寓通过一个小职员的眼睛,深刻揭示了当时美国社会中的种种弊端,表现了小人物的喜怒哀乐。影片中的主人公巴德是一家保险公司的小职员。是个想在竞争的社会里出人头地的青年。他工作勤恳，过着独身生活，连个女朋友都没有，在公寓租了一套房间，但经常不回去。而是在公司休息室里一边吃速溶食物，一边独自看电视。巴克斯特的几个上司虽然都有妻室，还常常跟别的女人幽会，为了巴解上司，他经常将自己公寓的钥匙借给上司，让他们在那里和女人们幽会，自己则在公司休息室里暂避，有时甚至不得不睡在公园的长椅上。这天，有人通知巴德，说人事处请他立即去一趟，有要事相告。巴德兴冲冲地走出办公室。乘电梯时，他忍不住告诉法兰，自己这次被排在公司评定工作效率的第 10名，也许能晋升。法兰将别在自己胸前的玫瑰花取下别在巴德身上，祝他走运。出乎巴德意料之外的是，新来的人事处主任普尔赖克也是为了向他借公寓钥匙。更让他震惊的是，和普尔赖克约会的竟是他暗恋的法兰。这一打击，使巴德痛苦万分，便借酒浇愁。一天，他喝醉九回到了家里，发现法兰被普尔赖克撇下不管，躺在床上昏迷不醒。原来，普尔赖克同法兰打得火热时曾经说过自己将与妻子离婚而娶她，可这是欺骗。法兰绝望中服了大量安眠药。巴德赶紧请医生来抢救。法兰终于转危为安。医生临走时说：“作为你的邻居，我得劝你一句。一个人活着，就应该象个人样，做个有出息的人，懂吗?”医生的话使巴德极为震动。他看穿了上司的卑鄙，对提薪升级再也不感兴趣了。当普尔赖克再次向他借公寓钥匙时，巴德毫不犹豫地将辞职书扔到了他面前。法兰了解到巴德对自己的一片真心，赶到公寓，只见他把香槟的瓶塞打开，以示庆贺……

公寓

7、阿甘正传（7）

片 名： Forrest Gump

上 映： 1994年06月23日

地 区： 美国

对 白： 英语

剧情介绍

在1995年的第六十七届奥斯卡金像奖最佳影片的角逐中，影片《阿甘正传》一举获得了最佳影片、最佳男主角、最佳导演、最佳改编剧本、最佳剪辑和最佳视觉效果等六项大奖。影片通过对一个智障者生活的描述反映了美国生活的方方面面，从一个独特的角度对美国几十年来社会政治生活中的重要事件作了展现。影片改编自温斯顿·格鲁姆的同名小说。只不过原着是一本充满了讽刺意味的荒诞小说，而影片则对故事进行了修饰和美化。摒弃了原着的荒诞和揭露讽刺意味，为影片增添了一种温情。这无疑使影片更合观众和评委的口味，但却牺牲了原着的叛逆斗争精神，使影片成为了一种理想化道德的象征。

阿甘在影片中被塑造成了美德的化身，诚实、守信、认真、勇敢而重视感情。在影片中，阿甘是十分纯洁的形象，而珍妮则成了堕落的象征。这与原著有着极大的出入。对于所叙述的一切，影片自始自终都是以一种温情和善意的态度来表现的，甚至还加入了诗意化的成分，这使得影片显得柔和而无伤害性。影片对传统道德观念的宣扬和体现。使影片变得易为人们所接受，导演高超的编排技巧和电影语言的运用也使影片十分吸引人。影片的内容为影片商业上的成功提供了保证，而导演艺术上的处理也使得影片更加精彩，这就是影片成功的原因所在。《阿甘正传》成了美国当年最为卖座的电影之一。汤姆·汉克斯在影片中的表演十分朴实自然。他以在此片中的表现获得了奥斯卡最佳男主角的桂冠。这已

是他连续获得的第二个影帝金像。《阿甘正传》的成功，使汤姆·汉克斯成了好莱坞最受欢迎的影星之一。对汤姆·汉克斯来说，那两年是他演艺生涯中最为幸运的一段日子。

阿甘于二战结束后不久出生在美国南方阿拉巴马州一个闭塞的小镇，他先天弱智，智商只有75，然而他的妈妈是一个性格坚强的女性，她要让儿子和其他正常人一样生活，她常常鼓励阿甘“傻人有傻福”，要他自强不息。而上帝也并没有遗弃阿甘，他不仅赐予阿甘一双疾步如飞的“飞毛腿”，还赐给了他一个单纯正直、不存半点邪念的头脑。在学校里，阿甘与金发女孩珍妮相遇，从此，在妈妈和珍妮的爱护下，阿甘开始了他一生不停的奔跑。

在中学时，阿甘为了躲避同学的追打而跑进了一所学校的橄榄球场，就这样跑进了大学。在大学里，他被破格录取，并成了橄榄球巨星，受到了肯尼迪总统的接见。

大学毕业后，在一名新兵的鼓动下，阿甘应征参加了战争。在一次战斗中，他所在的部队中了埋伏，一声撤退令下，阿甘记起了珍妮的嘱咐，撒腿就跑，他的飞毛腿救了他一命。在战争中，阿甘交了两个好朋友：热衷捕虾的布巴和令人敬畏的邓·泰勒上尉。

战争结束后，阿甘作为英雄受到了约翰逊总统的接见。在一次和平集会上，阿甘又遇见了珍妮，而珍妮已经堕落，过着放荡的生活。阿甘一直爱着珍妮，但珍妮却不爱他。两人匆匆相遇又匆匆分手。

作为乒乓外交的使者，阿甘还到中国参加过乒乓球比赛，并为中美建交立了功。在“说到就要做到”这一信条的指引下，阿甘最终闯出了一片属于自己的天空。他教“猫王”埃尔维斯·普莱斯里学跳舞;帮约翰·列农创作歌曲;在风起云涌的民权运动中，他瓦解了一场一触即发的大规模种族冲突;他甚至在无意中迫使潜入水门大厦的窃贼落入法网，最终导致尼克松总统的垮台。

因为“傻人有傻福”，阿甘还阴差阳错地发了大财，成了亿万富翁。而阿甘不愿为名利所累，他做了一名园丁。阿甘时常思念珍妮，而这时的珍妮早已误入歧途，陷于绝望之中。终于有一天，珍妮回来了，她和阿甘共同生活了一段日子，在一天夜晚，珍妮投入了阿甘的怀抱，之后又在黎明悄然离去。1年以后，阿甘又一次见到了珍妮，还有一个小男孩，那是他的儿子。这时的珍妮已经得了一种不治之症，阿甘同珍妮和儿子一起回到了家乡，度过了一段幸福的时光。

珍妮过世了，他们的儿子也到了上学的年龄。一天，阿甘送儿子上了校车，这时，从儿子的书中落下了一根羽毛，一阵风吹来，它又开始迎风飘舞。

阿甘正传

8、天使艾美丽（8）

片 名： Fabuleux destin dAmélie Poulain, Le

中文名： 天使艾美丽/艾蜜莉的异想世界(台)/天使爱美丽(港)

地 区： 法国 德国

对 白： 法语

剧情介绍

法国女孩阿梅丽·布兰从来就没有享受过家庭的温暖，她的童年是在孤单与寂寞中度过的。八岁时，母亲因意外事故去世，伤心过度的父亲也患上了自闭症，沉醉在自己的世界里。他是一名医生，因此他除了给阿梅丽做医疗检查之外，很少和女儿接触。可笑的是，他仅仅根据阿梅丽在检查时心跳较快就断定她有心脏病，并决定将她留在家里休养。阿梅丽又被剥夺了与同龄伙伴一起玩耍的乐趣，孤独的她只能任由想象力无拘无束地驰骋来打发日子，自己去发掘生活的趣味，比如到河边打水漂，把草莓套在十个指头上慢慢地嘬等等。

终于等到她长大成人可以自己去闯世界了。阿梅丽在巴黎的一家咖啡馆里做女侍应，光顾这家咖啡馆的似乎总是一些孤独而古怪的人，他们的行为往往乖张怪癖。不过总的说来，她的生活还过得不错。但阿梅丽并不满足，她的满腔热情还不知向那里发泄呢。

1997年夏天，戴安娜王妃在一场车祸中不幸身亡。阿梅丽突然意识到生命是如此脆弱而短暂，她决定去影响身边的人，给他们带来欢乐。一个偶然的机会使阿梅丽在浴室的墙壁里发现了一只锡盒，里面放着好多男孩子们珍视的宝贝。看来这应该是一个小男孩藏在这里的。那个男孩现在或许已经长大了，早已忘记了童年时代埋藏的“珍宝”。于是，阿梅丽决心寻找“珍宝”的主人，以悄悄地将这份珍藏的记忆归还给他。而她那暗中帮助周围的人，改变他们的人生、修复他们的生活的伟大理想也开始实施了。

阿梅丽积极行动起来，冷酷的杂货店老板、备受欺侮的伙计、忧郁阴沉的门卫还有对生活失去信心的邻居都被她列入了帮助对象。虽然遇到了不少困难，有时甚至也得耍耍手段、用用恶作剧，但经过努力，她还是获得了不小的成功。

在她斗志昂扬的朝着理想迈进时，她遇上了一个“强硬分子”，她的那一套“法术”似乎对这个奇怪的男孩——成人录象带商店店员尼诺没多大作用。她渐渐发现这个喜欢把时间消耗在性用品商店，有着收集废弃投币照相机底架等古怪癖好的羞怯男孩竟然就是她心中的白马王子……

天使艾美丽

9、飞屋环游记（9）

片 名： Up

中文名： 飞屋环游记/天外奇迹(台)/冲天救兵(港)

上 映： 2009年5月29日

地 区： 美国

对 白： 英语

剧情介绍

在城市的钢筋水泥当中，有一个老气横秋的屋子坐落在大厦楼群当中，而屋子的主人则是一个叫卡尔(爱德华·阿斯纳配音)的老头子。自从老伴艾丽病逝之后，本来就有些不善言语的卡尔就变得更加的沉默寡言起来。回想过去和艾丽在一起的日子，他们曾经多次都梦想着到南美洲的天堂瀑布去探险，可是为生计奔波的两人，却一直没有时间去完成这次旅行。

孤独一人生活的卡尔逐渐发现，过去为生活所累，年少时很多理想都忘却了，难道就这样抱着遗憾过一辈子吗?这时候，政府计划要在卡尔所住的地方建造一幢摩天大楼，而在这里住了一辈子的卡尔根本不愿意搬家，但政府已经打算将这个难缠的钉子户送到养老院去，然后再慢慢拆掉他的屋子。卡尔知道政府接下来的打算，因此决定先走为妙。他决定，要带着这幢保存了他一生回忆的屋子一起去旅行!

在一大堆五颜六色气球的牵引下，整幢房子和地基一起飞向了空中，卡尔朝着梦想之地进发——不过老卡尔却万万没有想到，这幢飞屋里闯入了一个不速之客，他就是9岁的胖乎乎小男孩罗素(乔丹·长井配音)。这个小男孩骗老卡尔说是不小心才闯进来的，其实他是因为参加了野外探险者协会，而如果要成为高级会员，必须拿到一枚徽章，而拿到这枚徽章的条件就是帮助一位老人。罗素选中的帮助对象，就是脾气怪怪的老卡尔。老卡尔本来就不怎么善于和人沟通，因此一开始并不想让罗素跟自己一起旅行，因此卡尔策划了很多办法想把这个讨厌的小孩从飞屋里丢下去，但此刻飞屋被卷进了暴风雨云里，卡尔和罗素一起度过了这个难关，罗素也告诉卡尔，他手中的GPS可以让卡尔更加精确的到达旅行的目的地--天堂瀑布。于是，这一老一少的旅途开始了。

老不乐意的卡尔在路上还是想了不少办法踢走罗素，最后都无功而返，两人一路斗气地到了南美，在南美的丛林里，他们结识了很多平时根本见不到的动物，有长着长长大嘴的大鸟，还有会说话的小狗……他们都成为了飞屋里的旅客，随着卡尔和罗素一起旅行。眼看就要到目的地天堂瀑布了，爷孙两人却碰上了一个利欲熏心的探险家查尔斯(克里斯托弗·普卢默配音)，查尔斯认为卡尔和罗素破坏了他的好事，因此决定要拆掉他们的飞屋，让他们坠毁……

究竟卡尔和罗素如何度过这场危机，顺利地到达天堂瀑布呢?

飞屋环游记

10、雨中曲（10）

片 名： Singin in the Rain

中文名： 雨中曲/万花嬉春(台/港)

地 区： 美国

对 白： 英语

剧情介绍

《雨中曲》又名《万花嬉春》，它不但是音乐歌舞电影的杰作，也是一部介绍好莱坞影坛从默片时代转变为有声片时代的许多片厂趣闻的佳作。20年代末期好莱坞开始了有声电影，很多无声电影明星遭遇到声音考验，也产生了淘汰与幕后的掩饰工作。本片故事背景就放在这个年代，对好莱坞这种工作场所造成的弊病提出批评及抗议。主角是性感的珍·哈根、有才气却只能在幕后配音的黛比·雷诺以及由金·凯利饰演的投机的功利主义者。

尽管是用批评的态度反映昔日好莱坞的面目，《雨中曲》一片用轻松愉快的歌舞方式表达减低了尖锐性。伴随着主题曲“Singing in the Rain”，金·凯利独自表演的那场戏巳成为经典画面。他与史丹利·杜宁合作编舞与表演，安排人物心境与舞蹈配合妥切，让观众欣赏到动听歌曲、优美舞蹈融合于一的电影大宴。

故事开始于1927年，好莱坞的一个晚上。大明星唐在参加完一个影片的首映式后，阴差阳错地与青年女子凯西相遇了。凯西对唐的影片都嗤之以鼻，而唐却对娇小聪慧的凯西萌生了爱意。当时的好莱坞正在为即将到来的有声电影而进行着各种尝试。辉煌电影公司也准备把唐和他影坛情侣莱蒙主演的影片《决斗骑士》拍成有声片。但有声技术的不成熟让《决斗骑士》一片惨败。就在大家沮丧之际，百老汇歌舞演员出身的凯西却提议，为什么不拍歌舞片?这个主意让大家兴奋不已。不会唱不会跳的莱蒙的说唱由凯西配音替代。片名已经改成《歌舞骑士》的《决斗骑士》加进了许多现代舞蹈，公映后，观众反应极为热烈。当莱蒙向观众致词时，观众觉得她的声音和影片的不一样。观众大哗，一致要求莱蒙唱一首歌，唐要求凯西在幕后唱，莱蒙在幕前假唱。“雨中曲”优美的旋律回荡在大厅，此时，唐拉开大幕，两个歌者同时亮相，观众知道了谁是真正的明星……唐和凯西拥抱在了一起。

《雨中曲》被誉为美国的“国宝级”影片之一、影史上最精彩的歌舞片之一。男主角金·凯利在片中表演的多场舞蹈，从设计到演出都只能用“叹为观止”四字来形容。除此之外，剧情本身也相当精彩，导演斯坦利·多南以流畅而有趣的手法介绍好莱坞从默片时代转变为有声片时代的片厂趣闻，使观众从娱乐之中了解电影发展史的这个重要阶段。

雨中曲

境内气候温和，阳光充足，很适于优质苹果的生长。为扩展苹果基地，实现苹果规模化经营，使小凉山群众走上脱贫致富之路，早在80年代中期，宁蒗县委、政府便开始实施"3358"绿色工程（即在八五期间完成3万亩花椒、3万亩青梅、5万亩苹果、8万亩物草的种植规划），经过十余年创业，现全县"3358"工程已结出丰硕的成果，尤其是小凉山出产的苹果色鲜、个大、味甘、多汁，享誉省内外。宁蒗"金帅"优质苹果分别于1990年和1991年连续两次被评为云南省优质苹果第一名。1993年，在全省优质水果品质评比鉴评会上，宁蒗县选送的“红富士”、“新红星”、“红冠”、“红元帅”等4个品种均名列为全省第一名。 至今，小凉山的苹果已有5个品种名种全省第一。目前，优质苹果的规模化经营，已成为继滇东昭通苹果基地之后的云南省又一苹果出口基地县，该县优质苹果正跻身省内外市场。

虽然现今社会讲求男女平等，不过在中国男性为主的社会一直延续长久，大男人主义的男性总是不欠缺，由其当他们结婚之后成为一家之主更是变得凡事都在行，对外总是夸大其词就为了撑住男人的「面子」，到底哪些星座男特别严重？

爱吹牛星座排行

第一名：狮子座

对於狮子男来说，面子是他的第二生命，婚後他不见得是为了在外吹嘘而夸饰自己的能力，绝大多数是不想失去一家之主的风范，希望像头雄狮威风凛凛，希望全家人都崇拜他，而且他别人不以为意甚至反驳他的话时，狮子男会更加理直气壮，连不可思议的歪理都拿出来和你辩驳，若讲不过对方就当场翻脸不认人。狮子男在家最爱说的一句起始句就是「我年轻的时候哦?」，总之是位老爱提当年勇的老公兼老爸。第二名：射手座

射手男的「剩一张嘴」功力在婚後表现地淋漓尽致，而且通常是只在面对家人时，毕竟他和朋友都保持良好的关系，绝不会用这种会气跑人的方式面对他们，但家人总能包容他，况且他有着一家之主高高在上的沙猪主义，最常听到就是饭桌上说「这个排骨如果再加点甜椒会更好吃、今天的汤太淡了、饭煮得太硬?」看他吃得津津有味却嫌得没一样好，重点是，从来也没看射手男下厨过。第三名：双子座

在外形象活跃鲜明的双子座，自尊心仅次於狮子，尤其受不了别人激将法，另一方面他也是个人来疯，是属於人愈多嘴巴愈容易失控的人。婚後的双子特别爱吹嘘工作能力，因为他认为这是家人不懂的专业，又是他养活整个家的来源，就把自己说得对公司有多么重要、老板多器重他、公司没有他会倒之类的，双子男会这么说只是想表示「我上班很累耶～」接着就往沙发倒去了。

许多的成功男士在适龄婚嫁年龄时大多还是一籍籍无名的青涩男孩，没房没车，每天挤着公交在为自己的理想奔忙。有的也追过一些比较漂亮的女孩子，但却都无一例外被淘汰了。

（一）丑女贤惠不挑剔

大凡漂亮的女性似乎不挑剔的很少，因为，人家自视有着骄傲的资本。所以，对自己的生活标准定的也比较高，生活中吃、穿、用都比较讲究，皆以知名品牌为追求标准，总想着不劳而获，用自己的过人姿色来成功的寻觅到一个金龟婿，以使自己一生都风光靓丽。

殊不知成功男钱多，通常都有一心病，总怕别人爱钱胜过爱己。

而那些生活中衣着打扮以舒适随意为主，不挑剔，不张扬，乐意为自己心爱的人心甘情愿洗手做羹汤的姿色平常女，符合成功男士觅妻的头一标准即贤惠不招摇。

（二）丑女不虚荣不浮华

成功男走南闯北，阅人无数，精明而内敛，内心是非常知道什么样的女人最适合做他们妻子的。

所以，他们可以在公共场合盛情夸赞一衣着出众、画着浓妆女人的靓丽，也可以兴致勃勃的和你共进晚餐。

但是，生活中他们绝对不会娶一个化妆时间超过两小时的女人为妻。因为，他们骨子里总的来说还是不中意一些虚荣且浮华的女性的，总觉得她们充其量就是个具有美丽外表却没有实质内涵的花瓶罢了。

所以，这也不难理解，有些极其艳丽的女性和成功男人交往很久，最后他却娶得是一中规中矩的女人为妻的原因。

（三）丑女能同甘共苦

通常漂亮女性择偶标准是比较高的，眼睛一直盯着有房有车经济优越的成功男士，不符合自己标准的男人似乎看都懒得看一眼，更别想让她和一穷小子一起奋斗了。

但是，许多的成功男士在适龄婚嫁年龄时大多还是一籍籍无名的青涩男孩，没房没车，每天挤着公交在为自己的理想奔忙。有的也追过一些比较漂亮的女孩子，但却都无一例外被淘汰了。

于是，那个默默陪伴他奋斗的、理解他的、知他、懂他的，能和他同甘共苦、风雨与共的平常女人最后就成了他的妻，而这样的感情又往往是牢不可破、坚不可摧的。

（四）丑女能善待家人

漂亮的女人是高傲的，高傲的女人又是极有脾气有个性的，而且通常脾气还比较大，遇人遇事没有容人的雅量，爱较真、爱任性，不达自己目的誓不罢休，很少考虑和顾及别人的感受。

而姿色平常的女性通常性格比较温顺，能看清自己，认清自己，对自己通常都有着非常谦逊的评价，待人接物平和宽容，生活中处处低眉顺眼，温言暖语，知道感恩和善待男方家人，尤其是男人的父母，就这一点也能俘虏成功男骄傲不驯的心。

（五）丑女能安心持家

漂亮的女人有自己的思想，有自己的精神追求，对生活有着自己的见解，甚至还希望有一份自己的事业或者天地。

而成功男大多是超级忙碌的，想有个稳固的大后方和放心的贤内助，渴望自己的妻子能打理好自己家中的一切事物，照顾好孩子和老人，能使自己不受家事困扰雄心勃勃遨游于事业的天空，而安心持家，没有野心，视家庭、丈夫、孩子永远为心中第一位置的平凡女就成了他们妻子的理想人选。

望子成龙、望女成凤是每位父母的最大心愿，如何让孩子赢在起跑线上，早期教育显得很重要，而胎教正成为众多准妈妈身体力行的一种教育方式。那么，优质胎教的方法有哪些呢“下面就一起随小编来了解一下优质胎教的方法有哪些吧。

情绪胎教方法推荐：

1）准爸爸和准妈妈可以一起散步，听听舒心的音乐，避免过重的劳动和不良的环境。

2）准爸爸要主动承担家务活，常陪陪妻子，节制性生活。

怀孕5~7月音乐胎教多控制听音乐的时间胎宝宝成长到了5个月大，听觉已经开始发育，到了6个月大的时候，胎儿的听觉已经逐渐发达，开始分辨周围的声音了。

语言胎教方法推荐：

1）准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎宝宝轻声说话或朗读优美的诗文。

2）准父母们每天早晚与胎儿打招呼，如宝宝，早上好！宝宝，晚安！等。

3）夫妻多看些幽默的书，增加和谐气氛，加深彼此感情。

怀孕8~10月抚摸胎教别吓着宝宝到了胎宝宝4个月大的时候，就慢慢有了触觉。到了8个月时，胎宝宝能对外界产生反应。准妈妈摸摸宝宝也能知道他的情绪。

抚摸胎教方法推荐：

1）帮助胎儿运动：晚8时左右，准妈妈仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加和胎宝宝的说话次数。

2）在各种胎教活动正常进行的同时，应适当了解一些分娩知识，保持愉快的心态。

皇帝这一职位是万中选一的存在，历史上长寿的皇帝并不多，医疗水平的不足、权利的争斗等因素，能活到80岁的皇帝非常少。以下是为大家整理的五位寿命极长的皇帝。

TOP1 清高宗 乾隆皇帝 88岁

乾隆皇帝，爱新觉罗弘历，是雍正的第四个儿子，他是中国历史上最长寿的皇帝了。乾隆25岁登基，在位六十年，退位后又当了三年太上皇，实际掌握最高权力长达六十三年，于嘉庆四年正月去世，终年88岁。真不愧是“十全老人”。

TOP4 宋高宗 赵构 81岁

宋高宗赵构是南宋的开国皇帝。宋徽宗赵佶第九个儿子，宋钦宗赵桓的异母弟弟。宣和三年(1121年)，他进封为康王。按理说，承平年代，他是没有机会成为皇帝的。北宋靖康二年，发生了历史著名的“靖康之变”，宋徽宗和宋钦宗被金国俘虏北上，国不可一日无君啊，赵构的机会来了。于是他在群臣拥戴下，在南京应天府(即今天的河南商丘)即位，改元建炎。他也是历史上著名的长寿皇帝，活到八十一岁。

TOP3 女皇 武则天 82岁

一代女皇武则天，可以说是历史上生命力最强悍的女人。做女人难，做女皇帝更难。但她运用政治手腕成功地摆平了各种敌对势力，建立大周。她能力强，淌过一道道政治关口，以女儿身君临天下。她欲望强，一生宠幸诸多男宠，虽放权于人，却用酷吏来掌握生杀大权。彪悍的人生，不需要解释。她在退位后，活到八十二岁。

TOP5 元世祖 忽必烈 80岁

元世祖忽必烈是元朝第五位皇帝，是托雷的第四个儿子，蒙哥的弟弟。他是蒙古的最后一位可汗，也是元朝的开创者。公元1271年，他改“大蒙古”的国号为元。1272年，迁都元大都(今天的北京)。随后即挥师南下，于1279年灭亡南宋。忽必烈是蒙元帝国中，继成吉思汗之后，又一位知名度很高的皇帝。尽管他的征服政策给中原大地带来灾难，人民涂炭。但也为中原大地注入强劲的新鲜血液，他作为元朝的开创者，也是新秩序的建立者，首创行省制度。能积极接受汉文化，他是蒙元统治者中，少数能重视汉文化，推崇儒家学问的统治者，因此在历史上也获得不错的评价。同时，他也是中国历史上最长寿的皇帝之一，在位三十五年，活到八十岁。

TOP2 梁武帝 萧衍 86岁

梁武帝萧衍，字叔达，出身于兰陵萧氏。他具备做一个好皇帝的所有优点和能力。萧衍38岁时，起兵反抗东昏侯萧宝卷，攻入建康。后自立为帝，建立梁朝。侯景之乱中，梁武帝成了俘虏，但他能不畏侯景的残暴，一直保持着皇帝的尊严。侯景便将他囚禁在台城，断绝一切外界联系和粮食供应，最后被活活饿死，终年86岁。这还是非正常死亡，如果梁武帝能安然地颐养天年，或许能在长寿皇帝的排行榜上列到第一名。

平板电脑性价比排行

最近有不少网友正蠢蠢欲动想要入手一款平板把玩，但是又不知道那款好。其实买平板和买其他东西一样，适合的就是最好的，以下为大家介绍2015年平板电脑性价比排行，有的入选是因为性价比，比如小米平板(仅售1299，硬件也不错，入门安卓平板完全可以用)和iPad，有的是品牌、设计、体验和性价比兼有，比如苹果iPad Air和iPad mini 2。

品牌旗舰推荐一之最具性价比的苹果平板：苹果iPad mini 2

推荐理由：之所以能成为平板电脑性价比排行第一，是因为苹果iPad mini 2配备Retina显示屏价格最低的苹果平板 iOS8系统 A7芯片 M7协处理器，是最好用的娱乐小平板。

产品介绍：

iPad mini 2即配备Retina显示屏的iPad mini，于2013年11月正式上市。iPad mini 2 分辨率与全尺寸iPad Air相同，为2048x1536[1] ，PPI达到了iPhone 5s的水平，高达326ppi。这对于一款7.9英寸屏幕的平板设备来说可以算是最高标准了，同时搭配强劲A7和M7双处理器，优秀的功耗控制带来长大10小时的续航体验，Unibody一体化机身手感出色，颜值也不错。

品牌旗舰推荐二之宇宙最强娱乐平板：苹果(Apple)iPad Air

推荐理由：9.7寸大屏 Retina显示屏 重量不足一斤 7.5mm超薄最好用的娱乐平板。

产品介绍：

iPad Air是美国苹果公司于2013年10月23日正式公布了全新的iPad Air。iPad Air拥有令人难以置信的纤薄轻巧(仅为7.5mm)。机身采用铝金属Unibody一体成型设计，体积比上一代 iPad减少近四分之一，重量不足一斤，

iPad Air配备了 Retina 显示屏，高达2048 x 1536 像素分辨率和超过 310 万的像素数量使得照片和视频精细到纤毫毕现，文字也显得清晰明锐。这么好的配置，能上平板电脑性价比排行榜也是不足为奇的。

品牌旗舰推荐三最具性价比的安卓平板：小米平板Mipad

推荐理由：2014最具性价比安卓平板 同iPad Mini 2同尺寸同分辨率 MIUI系统 超大电池 强悍硬件配置 小米出品。

产品介绍：

小米平板是小米公司在2014年5月同小米电视2一起推出的一款安卓平板电脑，由英华达代工生产。小米平板硬件配置是顶级的，外观较为出色，遗憾的是其采用廉价的塑料机身显得手感欠佳，而且使用中机身偏滑，总感觉握不住。

小米平板较为引人注目的是其搭载的MIUI Pad版，这也是小米平板同其他安卓平板的优点，喜爱MIUI的朋友可以考虑。

品牌旗舰推荐四之最适合移动办公的商务平板：微软Surface Pro 3

推荐理由：Windows8.1 平板笔记本二合一 12英寸2K屏 最强商务办公平板

产品介绍：

微软Surface Pro 3是微软于2014年的5月20日发布的第三代Surface Pro。这款微软平板同之前两代相比有着非常大的改变。相比上一代，机身厚度由13.46毫米缩减至9.1毫米，整体机身纤薄不少。外观设计方面，Surface Pro 3采用了笔记本级别的12英寸屏幕设计，而重量上控制到仅有800g。另外一个重大改变是Windows键的贴近短边设计，更加方便用户在移动使用。

Surface Pro 3续航比上一代也有15-20%的提升。Surface Pro 3这一代后背支架的拱桥功夫更为犀利，可调节的角度更大。另外配置多彩键盘cover，上面的触控板比前代大68%。

品牌旗舰推荐五之最颜值的安卓平板：三星TAB S T800 10.5英寸平板

推荐理由：10.5英寸Super AMOLED屏 3G内存 6.6mm超薄

产品介绍：

三星GALAXY Tab S T800是三星公司于2014年7月推出的一款旗舰平板，拥有时尚简约又大气的不俗外观，搭载了10.5英寸Super AMOLED高清屏幕，支持指纹识别，搭载自家双四核处理器，拥有超薄机身和优秀续航，是颜值很高的一款安卓平板。

品牌旗舰推荐六：索尼(Sony) Z2 Tablet

推荐理由：索尼出品 极致轻薄 三防颜值高

产品介绍：

相信在很多朋友对于Sony有着特殊时的情节，经常网络上充斥着“索尼大法好”这样的话语，虽然这不能说明什么问题，这也至少说明在很多人心中Sony代笔着出色的工业设计和美感，，不错Sony Z2 Tablet就是这么一款代表着索尼顶尖技术和设计的旗舰平板，不足6.5mm的纤薄机身容纳一颗2.5GHz强悍的Intel心，第一眼看到TA，你会感叹于竟然这货能做得这么薄。

品旗舰推荐七：联想YOGA 3 Pro平板

推荐理由：二合一平板 机身超薄超轻 Core-M处理器首发 360度转轴

产品介绍：

YOGA 3 Pro是首款搭载英特尔酷睿M平台的超薄型2合1触控型平板(也可以说其是一台笔记本)， YOGA 3 Pro 12.8mm的机身厚度连Macbook Air也难以企及，13寸3K显示屏则保证不俗的视觉体验。

YOGA 3 PRO与前两代价格亲民的YOGA系列产品在定位上不太相同，这一回完全走入高端产品行列。目前而言YOGA 3 PRO作为超轻薄型触控型笔记本标志性的产品之一，让我们看到了笔记本电脑未来同平板的融合，这也是本次推选为平板电脑性价比排行榜之一的原因。

品牌旗舰推荐八：亚马逊(Amazon)Kindle Fire HDX 8.9

推荐理由：极致轻薄 顶级配置 简洁为王

产品介绍：

2013年9月，亚马逊发布了第二代的Kindle FireHD系列的 Kindle Fire HDX 8.9，其中kindle fire HDX8.9是HDX系列的8.9英寸设备，有16G,32G,64G三种容量版本，Wi-Fi/Wi-Fi + 4G两种网络连接方式可供选择，美国售价379美元起(折合人民币约2358元)。kindle fire hdx 平板电脑被列入美国知名科技媒体《商业内幕》的“2013年年度最具创新力的十大设备”中。其强悍配置，超薄和极简设计给我们留下深刻印象。

亚马逊Kindle Fire HDX 8.9平板上的确下了一番功夫，在与其它竞争对手的对比中基本上可以保证处于领先的水平。尽管不能称得上是最好的Android平板，但是消费者可以轻松的购买书籍、杂志或其它数字商品。

不过如果你是一位Android高级用户，那么Kindle Fire HDX 8.9的系统依然有很多限制，因为它主要是为内容所服务，并且无法使用Google Play。因此如果用户需要安装应用程序必须要访问亚马逊自己的应用商店才可以。

Kindle Fire HDX 8.9整体上来说是一款非常优秀的平板电脑，如果你打算为家人或是好友选购一款入门平板，HDX再合适不过了。非常友好的功能以及配置都显示出了很强的竞争力，再加上顶级的屏幕显示效果，看来圣诞节购买Kindle Fire HDX 8.9将是一个非常不错的选择。

品牌旗舰推荐九：谷歌(Google)Nexus 9

推荐理由：Tegra K1处理器 Android 5.0 9小时续航

产品介绍：

Google Nexus 9 平板电脑 于2014年11月正式开始销售，这是 Google 首款搭载 Android 5.0 Lollipop 系统的平板电脑，也是 HTC 代工的第一款平板。出众的配置，不俗的用料和设计，优良的血统和感人的价格让其魅力十足，是一款不可忽视的平板。

品牌旗舰推荐十：诺基亚(Nokia)N1

推荐理由：诺基亚首款平板 Retina显示屏 一体化铝合金机身 超强性价比

产品介绍：

2015年一月初，昔日的皇者诺基亚携全新平板电脑N1卷土重来，虽然不再是诺基亚一贯的手机，但依旧让消费者兴奋不已。对于广大的国内用户来说，诺基亚不止是一个品牌，而是伴随着大家一起成长的朋友，如今诺基亚再起炉灶发力平板电脑领域，相信对于广大用户来说不仅是欣慰，还有些许的迫不及待——N1能不能重现往昔辉煌。

现如今，随着家庭里面经济条件的提升，越来越多的夫妇们能够拥有更多的时间和精力来培育自己的下一代。那么怎样才能够拥有优质宝宝呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

怎样才能够拥有优质宝宝

1、夫妻同补提升精子、卵子活力的食物

在备孕期，夫妻双方因精子或卵子活力不强而长时间不孕的例子较为多见，为改善精子和卵子活力，提高受孕几率，积极备孕的夫妻不妨多吃些瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品等可改善体质，提升精子、卵子活力的食物。

2、夫妻同补维生素

含有维生素的食物，比如新鲜的蔬果对男性精子生成十分有帮助。而对女性朋友而言，体内维生素缺乏可能导致流产，早产等，所以备孕期夫妻注意补充维生素有助优生优育。

3、妻子注意储存钙和铁

准妈妈中后期，容易发生缺铁性贫血或缺钙表现，女性朋友与其受孕后出现问题再去补充，不如备孕期提前储备充足。为此，女性备孕期应多吃鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等富含钙、铁的食物，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。

4、妻子注意补碘

碘堪称智力营养素，积极备孕的女性朋友应检测一下尿碘水平，以判明身体是否缺碘。如果女性朋友缺碘会影响胎宝宝大脑发育。若尿碘水平不达标，应适量食用含碘丰富的食物，比如海带等，以满足体内碘需求，对孕育聪明健康的宝宝十分有助益。

5、妻子注意补充叶酸

叶酸是一种B族维生素，能降低胎宝宝神经管畸形几率。女性朋友应从孕前三个月开始到怀孕后三个月遵医嘱每天补充叶酸片剂。同时多吃绿叶蔬菜，谷物，豆类等富含叶酸的食物。

优质炒菜锅选择与我们息息相关，主妇基本上每天都会使用炒锅，那么该怎么选择好的优质炒菜锅呢?以下是小编为你整理的如何选择优质炒菜锅，希望能帮到你。

对身体最健康的炒菜锅

一，是不锈钢炒菜锅，这种锅也是目前中国使用最多的锅，它具有油烟少，不粘锅的特点，同时钢里面的元素不容易融合在菜里，基本上不会影响到人的身体健康。

二，是铁锅，这是上世纪地处偏远地区的人，比较喜欢使用的锅，这种锅炒菜，对身体也是有一定的好处的，因为铁锅里面含有大量的铁，可以起到补铁的效果。

如何选择优质炒菜锅

1.铁锅

材质特性：传统的铁锅在材质上不含有其他特殊的化学物质，抗氧化能力比较强，因此在烹饪的过程中不会产生不宜于食用的溶出物，即使有铁离子溶入到食物中，人在食用后也可以吸收铁元素，铁元素可用于合成血红蛋白，因此用铁锅炒菜做饭可防止缺铁性贫血。同时铁锅十分的坚固耐用、受热均匀，在加热方面效果出众。

一般市面上的铁锅产品还会细分为生铁锅和精铁锅，两者在特性上存在一些区别：

生铁锅适合慢炒，铁质非常纯净，可以健康的补铁，通产情况下的设计是底厚壁薄，重量较沉，在加热的时候当火的温度超过200℃时，生铁锅通过散发一定的热能，将传递给食物的温度控制在230℃左右，比较易于掌控火候，喜欢慢炒的朋友可以选购。

精铁锅适合猛火爆炒，是用黑铁皮锻压或手工锤打制成，其表面通常经过了多重处理，锅体更加轻薄，且可将火焰的温度直接通过锅传递给食物。

缺点：普通的铁锅极易生锈，而铁锈若不小心被人体摄入会对肝脏产生损害。重量较沉，对于腕力不足而又喜欢端起锅翻炒的用户，应当好好考虑下是否驾驭的了这个沉重的家伙。表面粗糙，生铁材质自身的特点决定了其表面粗糙，如果不加涂层，其表面是无法达到光滑的，容易引起“外貌协会”用户的不快。

2.合金锅

材质特性：合金材质的炒锅多数为铝合金制品，还有少数的钛合金产品。由于合金技术的发展，时下市面上的合金锅产品在材质上均对锅体表面进行了充分的氧化，因此在安全指标上是完全经得起考验的。相反，合金锅由于带有许多附加技术，能够很好的避免不锈钢制品和铁制品锅的一些缺点，使其在性能上处于两者均衡的地位，既不会有明显的优势但同时也不存在一些恼人的缺陷，当然，我们不建议选用那些品牌不靠谱、价格低廉的合金炒锅产品。

3.不锈钢锅

材质特性：相比铁质炒锅，不锈钢锅的重量会轻盈一些，而且坚固程度却不会打丝毫折扣，可以说很好的达到了热量、重量与质量三者的平衡。除此之外，不锈钢锅不宜生锈，而且不会藏污纳垢，在清洗的时候能够大大降低工作量，时常清洁并且方法得当的话，锅体能够长时间的保持精美外观。

缺点：保温效果较差，冬季使用不锈钢锅盛放的食物若不立即食用的话，会在很短的时间内变成残羹冷炙。价格较高，相比传统的铁锅，不锈钢炒锅的价格往往会高出30%以上。无补铁之功效，铁锅的补铁效果前面已有提及，不锈钢作为稳定材质的代表，在烹饪过程中不会溶出残留物，因此也就不会有补铁之功效了。

4.其他材质的炒锅

除了常见的上述三种锅之外，其他比较有代表性的是麦饭石炒锅和铜质炒锅。

麦饭石炒锅：使用纯天然的麦饭石材质制成，由于这种材质富含多种元素，因此在进行炖熟的时候，能够溶出钾、铁、镁、锰、铅、硅、碘等微量元素和矿物质，长期使用可以促进人体生理代谢功能，有益于人的身体健康。同时这种材质可以吸走菜肴中不纯正的异味，可以长时间的保鲜，并且还具有轻盈，油烟少，不粘性能突出的特点。

不过这种锅不适宜用金属炒勺操作，更加偏重炖煮加工，操作起来存在限制，尚未形成市场主流。铜质炒锅：铜质炒锅是名符其实的高帅富，鉴于铜分子的化学结构，这种炒锅有着绝佳的导热功效，炒菜时受热均匀而且快速，可以保证在上部的食材也能受到接近锅底那样的温度，很好控制火候并且在一定程度上减少翻炒动作。但是铜质炒锅价格昂贵、重量较沉，除非对加热有特殊要求的用户，通常用户不建议采用。

铁锅炒菜的好处

一、用铁锅炒菜可以少放油

铁锅用久了，表面会自然生成一层油光，可起到不粘锅的效果。做菜时不过度放油，避免摄入过量食用油。清洗铁锅，无需用洗洁精。

二、传统铁锅能避免有害物质的潜在影响

不粘锅表层含有四氟化碳，这种化学物质可能伤害肝脏，影响生长发育，甚至可能致癌，还可能导致女性提前进入更年期。

三、用铁锅炒菜能补充铁元素

高温下，铁锅中的少量铁元素会渗入到食物中，因此在客观上起到了补铁的作用。

简要回答

如今大多数人摄入热量过高，需要一些低脂食品来减肥，而又找不到合适的食物，以下是排前三的食物榜，希望能对大家能提供一定的帮助

第三名就是土豆，正因为土豆是淀粉类事物，碳水虽然很高，但是蒸土豆的热量却很低，并且大约每100g土豆中含有27毫克的维生素c，比起很多水果蔬菜都高，很多人吃土豆会胖，是因为把它变成了美味薯条。

第二名是豆腐，它是一种热量低，并且低糖的豆类食品，并且它的蛋白质含量很高，所以能够帮助大家在减肥期间减少过度热量摄入的同时又能很好的补充蛋白质。

第一名是小米粥，小米富含多种维生素，氨基酸，优质脂肪和碳水化合物等物质，营养丰富，并且小米每一百克的热量也只有46大卡，并且饱腹感强，能减少人们过多的摄入。

蹦极，又名机索跳。将生命交付给一条安全绳，这就是“绳命”的由来呀。置身于天空中，世界仿佛触手可及，而又转瞬而逝，接下来就让我们跟着城市文化一起来看看中国蹦极十大排行之统景蹦极吧。

统景蹦极

重庆统景蹦极被誉为“西南第一跳”。蹦极塔高30米，悬崖高度36米，蹦极跳台距离水面高度58米。第一次弹跳只能选择绑腰弹跳，在具备蹦极弹跳经验后，可以选择绑脚、绑背以及双人跳。

统景蹦极所在地：重庆

重庆，简称渝或巴，是中华人民共和国中西部唯一的直辖市、国家中心城市、超大城市、国际大都市，中部地区的经济、金融、科创、航运和商贸物流中心，西部大开发重要的战略支点、“一带一路”和长江经济带重要联结点以及内陆开放高地；既以江城、雾都著称，又以山城扬名。

重庆地处中国内陆西南部，东邻湖北、湖南，南靠贵州，西接四川，北连陕西。总面积8.24万平方千米，辖38个区县（自治县）；2017年常住人口3075.16万，地区生产总值19500.27亿元。有中国火锅之都、中国会展名城、世界温泉之都之称。

重庆是中国西南地区融贯东西，汇通南北的综合交通枢纽。其江北机场居中国内陆“十大”空港之一，果园港为渝新欧大通道的起点。重庆地处盆地东部，地形由南北向长江河谷倾斜，地貌以丘陵、山地为主，其山地占76%；气候冬暖春早，夏热秋凉，长江自西向东横贯境内，流程679公里。

重庆是国家历史文化名城。1189年，宋光宗赵惇先封恭王再即帝位，自诩“双重喜庆”，重庆由此得名。重庆既是“红岩精神”起源地，又是巴渝文化发祥地，“火锅”、“吊脚楼”等影响深远；在3000余年历史中，曾三为国都，四次筑城，史称“巴渝”；抗战时期为国民政府陪都。

重庆是西南地区最大的工商业城市，国家重要的现代制造业基地。有国家级重点实验室8个、国家级工程技术研究中心10个、高校67所，还有中国（重庆）自由贸易试验区、中新（重庆）战略性互联互通示范项目、两江新区、渝新欧国际铁路等战略项目。