牛奶加香蕉面膜怎么做【最新20篇】

面膜是很有效的一种护肤产品，面膜的种类有很多，在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢自己制作面膜，香蕉牛奶面膜是很受大家欢迎与喜爱的一种自制面膜，那么香蕉牛奶面膜能美白吗？香蕉牛奶面膜怎么做？

香蕉牛奶面膜能美白吗

香浓美味的牛奶是爱美人士的“必备秘密武器”，而牛奶面膜作为美白产品，也一直广受欢迎。那么，加料的香蕉牛奶面膜可以美白吗?下面具体来了解下。

敷香蕉牛奶面膜可以美白。常用香蕉牛奶面膜敷脸可有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽亮白，尤其适合外出时使用。使用2-3周后，日晒形成的黑斑就会消失。

为什么香蕉牛奶面膜可以美白?原因主要体现在以下两方面：

1、牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽;牛奶中含有大量的维生素B2，可以促进皮肤的新陈代谢;牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。

2、香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素，可以柔化干燥肌、修复细小皱纹，使皮肤保持清爽润滑。

当然，如果想达到最佳效果的话，也可以一起饮用香蕉牛奶哦，内服+外用，双管齐下，美白效果加倍提升。

香蕉牛奶面膜怎么做

香蕉既是一种美味的水果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，所以现在越来越多追求天然护肤的女性都喜欢使用香蕉作为DIY面膜的材料。往香蕉泥中注入牛奶，美白祛皱的香蕉牛奶面膜便油然而生。下面一起来看看香蕉牛奶面膜的制法吧。

1、首先拿出一根香蕉，将香蕉切开两半，然后将其中一半切成片状，放到盛装面膜的容器当中。剩下的另一半香蕉放在一边备用。

2、在普通超市购买一盒牛奶，平时喝的就可以。将牛奶放在一边，为以下步骤作准备。如果可以使用鲜榨的牛奶就更好了，能够更天然护肤。

3、将准备好的牛奶倒进放有香蕉片的容器中，牛奶的量能没过香蕉片即可。

4、再将剩下的半根香蕉放到另一个容器中全部碾碎，接着加入牛奶淹没香蕉泥，然后再搅拌混合均匀。

5、接着可以将弄好的香蕉牛奶面膜泥均匀涂抹在脸上，然后再将浸泡过牛奶的香蕉片敷上容易干燥的地方。还可以继续用手沾取面膜泥加厚涂抹。

6、在脸上停留十五分钟左右就可以把面膜清洗干净了，这时你会发现面部瞬间充满水分而且白皙透亮。

香蕉牛奶面膜的功效

牛奶的美容功效很早就已得到祖先的验证，而牛奶搭配香蕉，又平添了几分独特疗效。下面具体来了解下香蕉牛奶面膜的功效吧。

牛奶的美容功效

1、牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。

2、牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用，可使皮肤保持光滑滋润。

3、牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。

香蕉的美容功效

香蕉具有独特的护肤作用：对敏感肌肤有独特疗效;能为肌肤提供养分，并有消毒作用，对祛除口角、眼角的皱纹有疗效，对毛孔过大有收敛作用;质温和，特别适合中性肤质;有柔化干性肌肤、祛除皱纹的效果。

香蕉面膜怎么美白

牛奶香蕉面膜美白

将香蕉去皮后捣烂成香蕉泥，然后倒入适量的脱脂牛奶，尽量让香蕉还是保持泥状。再将香蕉牛奶涂到脸上，涂抹均匀后，就静静的敷十五分钟，最后用温水洗掉就可以了。由于牛奶也具有美白的作用，所以用这个方法制作的面膜可以让美白的效果翻倍。

柠檬香蕉面膜美白

首先还是先将香蕉去皮捣烂，然后将新鲜的柠檬取汁，滴入几滴在香蕉泥里，搅匀，再将柠檬香蕉面膜涂在脸上，十五分钟后清水洗净。柠檬中含有丰富的维生素C以及果酸，具有非常好的美白祛斑的效果，再搭配上香蕉，就能让肌肤嫩白加倍。

浓茶香蕉面膜美白

先用茶叶泡一杯浓茶，然后将香蕉剥皮，捣成香蕉泥，等到茶冷却以后，就倒入适量在香蕉里，搅匀。然后均匀的涂抹到脸上，十五分钟后洗掉即可。用这个方法制作香蕉面膜，可以淡化皮肤上的色斑、晒斑，还可以美白肌肤，让皮肤变得亮泽。

橄榄油香蕉面膜美白

还是先将香蕉剥皮捣烂，然后倒入适量的橄榄油，搅拌均匀后，就涂抹在脸上，等待十五分钟就可以用温水洗掉了。用这个方法不仅有美白的功效，还可以滋润干燥的肌肤，改善粗糙的肤质，常用橄榄油香蕉面膜美白，皮肤就会越来越滑嫩白皙。

酸奶香蕉面膜美白

将捣烂的香蕉泥和适量的原味酸奶混合搅拌，涂到脸上，食物分钟后洗掉即可。由于酸奶中含有丰富的维生素，所以酸奶本身也可以起到美白的作用，而且酸奶中还含有乳酸，可以促进肌肤新陈代谢，将酸奶和香蕉混合能淡化色斑并白皙肌肤。

香蕉牛奶面膜的功效作用：清洁祛痘、美白淡斑、平衡油脂、嫩肤去死皮、消除皱纹、补充营养等。香蕉具有独特的护肤作用，能为肌肤提供养分，能够收敛粗大毛孔，还能柔化干性肌肤。而牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，它含有的铁、铜和维生素A等能够保持肌肤光滑滋润，并给肌肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防肌肤水分蒸发。

1、清洁祛痘：香蕉具有较强的去污能力以及消炎功效，牛奶可以消炎镇痛、舒缓，所以敷香蕉牛奶面膜可以有效清洁皮肤、收缩毛孔并祛除痘痘。

2、美白淡斑：牛奶中的酵素成分有消炎、消肿和舒缓的功效，而香蕉具有滋润保湿作用，两者制成的面膜可有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽亮白。

3、平衡油脂：香蕉的油脂成分与维生素成分敷在脸上后能渗入皮肤，对面部皮肤皮下的微细血管有调节平衡的作用，加上牛奶的调和作用，具有保湿润泽的功效，特别适合干性肌肤者使用，用完之后格外滋润。

4、嫩肤去死皮：香蕉中含有多维生素，可去死皮，防止皮肤瘙痒皲裂，美白紧肤，牛奶保湿性好，有改善肤质，滋润皮肤的作用，敷香蕉牛奶面膜可以细肤嫩肤，去除肌肤上的角质和死皮。

夏日最不能错过的就是各种美味的冰淇淋，如果你因为天气太热不想出门的话。不如在家吹着空调做一款自制冰淇淋来吃。美味又健康喝何乐而不为呢？

香蕉冰淇淋的做法

材料：香蕉1根牛奶220ml香草冰淇淋适量冰块适量柠檬汁适量

做法：

1、准备好材料。柠檬压出汁。

2、将香蕉切片，淋上柠檬汁，拌匀后，盖上保鲜膜，放入冰箱冷冻至香蕉变硬。

3、冷冻好的香蕉片和牛奶放入果汁机中搅打至细滑没有颗粒。

4、玻璃杯中放入冰块，再倒入搅打好的香蕉牛奶，用挖球器挖出冰淇淋球，放在杯中。

冰块放入会沉底，用大冰块，让冰块浮在上面，再放入冰淇淋球。

常吃香蕉的好处

补充能量

运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

保护胃黏膜

香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

降血压

钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。

香蕉牛奶对皮肤挺好，制作起来比较简便，易懂。下面小编为大家整理了香蕉牛奶汁的做法，希望大家能够喜欢。

香蕉牛奶汁的食材准备

主料

牛奶200g辅料

香蕉适量

香蕉牛奶汁的具体做法步骤

1.备牛奶和香蕉

2.先倒进牛奶，再放香蕉不粘机身，因为香蕉比较粘吧

3.再放进香蕉

4.边榨边放

5.榨好的汁

香蕉的食用价值

香蕉从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，食品而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。

民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳;用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。

最有趣的，莫过于德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。服务员适合香蕉：它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。

总之，身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可以将香蕉果肉煮熟后食用。

猜你喜欢：

牛奶蕉是粉蕉的俗称，身材娇小，味道浓郁，什么是牛奶蕉？牛奶蕉和香蕉哪个好？牛奶蕉和香蕉有什么区别？

什么叫做牛奶蕉

牛奶蕉又叫小米蕉，小米蕉果肉芳香，蕉皮有青绿色和鹅黄色的，剥掉蕉皮，肉质呈鹅黄色，香甜可口，芬芳扑鼻。著名的品种有高把蕉、矮把蕉、油蕉、西贡蕉、粉蕉、芽蕉、蛋蕉等。

牛奶蕉和香蕉的区别

牛奶蕉蕉是就是我们平常所说的糯米蕉，颜色偏向于淡黄色，并且肉质会更加的滑嫩，味道也会更加的甜美一些，而香蕉主要是更加的软滑一些，相比于粉蕉而言，会比较硬一些，但是两者的营养元素是相同的，其中又含有丰富的微量元素，包括钙，铁，磷，镁等，可以帮助润肠通便，以及促进大脑的发育，防止老年痴呆症的产生，但是粉蕉相比之下会更加容易消化。

牛奶蕉的营养价值

1、小米蕉富含碳水化合物，能够储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢;也能够提供膳食纤维，节约蛋白质;解毒，同时增强肠道功能。

2、小米蕉铜元素较丰富，铜作为人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

3、小米蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。

香蕉不小心放到过熟，不仅皮的颜色会变深，上面还会长出黑黑的斑点。这些黑色的斑点正是香蕉甜度的最佳证明!茶色香蕉吃起来不仅更甜，香味也更加浓烈。且香蕉会随着成熟度，果肉越来越柔软，所以喜欢柔软口感的人可以选择茶色香蕉。

香蕉皮黑了配牛奶更营养

日本香蕉输入同业公会网站指出，追熟7天后的香蕉，经过老鼠实验证实，可以让血液中提升免疫力的物质增加。另外，茶色香蕉皮上的黑色点点虽然让香蕉看起来丑丑的，不过这些称为Sugarspot的黑点，不仅代表香蕉正甜，也代表这时的香蕉含有水果中非常少见的磷脂。磷脂是组成生物膜的重要成分。磷脂的界面活性作用很强，可以保护胃黏膜，达到抑制胃溃疡的作用。如果跟着牛奶一起摄取，保护胃部黏膜的效果会更好。

胃容易不适，或是不想造成胃部负担的人，如果要吃香蕉的话，可以选择已经长出Sugarspot的茶色香蕉。不仅对胃的负担较小，还可以保护胃部。如果不小心把太多香蕉放到过熟来不及吃，快来试试以下的茶色香蕉食谱吧!

香蕉香料奶茶

香料不仅让奶茶更香更好喝，还有温暖肠道的功效。肉桂还可促进血液循环，而丁香则是还有促进消化的作用。香蕉香料奶茶目的在于用茶色香蕉的甜味，取代一般奶茶所加的糖。热热喝不仅可以温暖身体、保护胃部还可以喝到香蕉果肉〜♪2人份材料：

香蕉2根、红茶2茶匙、香料(肉桂、白豆蔻、丁香等)少许、牛奶1.5杯、水1杯做法：

1.把茶色香蕉剥皮，把果肉用叉子汤匙等器具压成泥状

2.在锅子裡倒入水与香料煮到沸腾后倒入红茶，再弱火煮3分鐘

3.关火后倒入牛奶。经过滤网把奶茶倒进碗裡，加入香蕉泥，完成

香蕉起司夹心饼干

自製香蕉奶油起司，简单3步骤做成方便的轻食小点心。建议可以选择全麦高纤的苏打饼干，减少添加物与调味料，更可以吃到茶色香蕉的香甜。2人份材料：

香蕉1根、奶油起司100g(解冻常温下可以直接涂麵包的白色起司酱)、苏打饼干20片做法：

1.把茶色香蕉剥皮，把果肉用叉子汤匙等器具压成泥状

2.在搅拌碗中把奶油起司与香蕉泥拌匀

3.在两片饼干中夹入拌匀的馅料，完成

香蕉味香，富于营养，含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦。而牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”。下面就由小编为大家介绍下香蕉牛奶汁的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

香蕉牛奶汁的饮用禁忌

一、香蕉牛奶汁不宜过量饮用。原因如下：

香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的，但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。

二、香蕉牛奶汁不宜空腹饮用。原因如下：

1、牛奶不宜空腹饮用。因为空腹吃东西肠胃蠕动很快，而这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶中的营养物质尚来得及消化吸收，就被排到大肠，无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用。

2、香蕉忌空腹食用。香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

香蕉牛奶汁的功效和作用：

1、美容养生、舒缓压力。香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素，可以柔化干燥肌、修复细小皱纹，使皮肤保持清爽润滑。其润肠通便，有助于排出体内毒素，从而起到淡化色斑、提亮肌肤的作用。而牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被机体吸收，也是天然的美容圣品。香蕉加牛奶，美容效果自然大增。

2、香蕉含β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙质、铁质等。因此香蕉牛奶汁不仅味道香甜可口，还具有助消化、防止便秘、治喉病、治贫血等功效。

3、牛奶中几乎含有人体所需的各种营养素，且营养均衡，其必需氨基酸组成非常接近人体氨基酸模式，同时富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D，营养价值高且易于消化吸收。因此，常喝香蕉牛奶汁，可补充多种营养成分。

香蕉牛奶汁的做法

做法一

原料：香蕉、纯牛奶、蜂蜜

步骤：

1、香蕉切小块，放进搅拌机。

2、加入1勺蜂蜜，400ml牛奶。一般比例是：一根大香蕉+400ml牛奶。因为香蕉本身也有甜味，所以蜂蜜不必放太多。

3、用搅拌机搅打均匀，过滤一遍装进高脚杯，略加装饰即可。

做法二

原料：1熟透的香蕉、1汤匙糖、2/3杯冷牛奶、几粒盐

步骤：

1、切片香蕉放进碗里，用叉子捣碎。

2、加入糖，盐和牛奶。打混合，直到混合物发泡。

对于爱美的男人来说，其在晚上睡觉的时候，如果可以在脸上敷上一层面膜的话，就会让自己的肌肤更白皙透亮，香蕉面膜就是其中之一。

香蕉牛奶面膜自制方法：

材料：新鲜香蕉半根，牛奶少许。

做法：将香蕉用小勺在碗中碾成糊状，要注意的是要快点碾的，慢了香蕉氧化变黑了就不好。倒入牛奶，牛奶的量以没过香蕉为好，用勺搅拌调匀，不要太稠。然后用化妆棉或用手直接沾面膜抹于脸上即可，15分钟后洗去。

香蕉牛奶面膜的功效：

香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上，就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效，牛奶也有洁肤、柔肤及漂白作用。

香蕉牛奶面膜做完洗掉之后觉得肌肤很有弹性，特别是脸有痘痘的时候，做完第二天早晨痘痘会萎缩变小，因为有消炎作用，而且皮肤真的好滑。

香蕉属于南方的水果之一，经常吃一些香蕉对我们的身体是非常有好处的，尤其是对于有便秘的人来说，吃香蕉能够起到润肠通便的功效，但是如果人们在平时的生活中没有多注意的话，在吃香蕉的时候还有可能给我们的身体带来一定的危害，那么香蕉可以和牛奶一起吃吗？

牛奶可以和香蕉一起吃，同时牛奶是不能和酸性的水果一起吃的。我还是介绍几种牛奶和水果的搭配吧：

1、苹果

有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果；防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能；生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑；苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。

2、香蕉

香蕉果实香甜味美，富含碳水化合物，营养丰富，据分析，每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白质1.23克、脂肪0.66克、粗纤维0.9克、无机盐0.7克，水分占70％，并含有维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素，此外，还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质。

特别适合压力大，用脑过度者。

3、草莓

草莓草莓含有大量的维他命C，对雀斑、黑斑、面疱、粉刺有治疗功效，是养颜美容、清凉

止渴的最佳食品。还可以增加抵抗力、补充体力、消除压力。

虽然经常吃香蕉对我们的身体有很多的好处，但是小编提醒您在平时的时候尽量不要吃太多的香蕉，如果吃特别多可能会使你出现腹泻的情况。文章是小编为大家介绍几种在喝牛奶的时候可以吃的水果，希望通过小编在上文介绍之后能够帮助到您。

香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效，下面就由小编为大家介绍下香蕉牛奶面膜的功效和作用，希望对大家有帮助。

1、香蕉牛奶面膜的选用宜忌

香蕉性寒，体质偏于虚寒者，例如胃寒(口淡胃胀)，虚寒(泄泻，易晕)，肾炎(也属虚寒)，怀孕期脚肿的人，最好不要生吃香蕉。

香蕉含大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

胃酸过多者不宜吃，胃痛，消化不良，腹泻者亦应少吃香蕉。

香蕉在12~13摄氏度即能保鲜，不宜放在冰箱内存放。

2、香蕉牛奶面膜的美容功效

香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。香蕉含多种维生素，并且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。常用香蕉汁檫脸搓手，可防止皮肤老化，脱皮，瘙痒，皲裂。

香蕉含热量较高，但不含脂肪，可解饥饿又不会使人发胖。

香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的焦皮素。对足癣，手癣，体癣等引起的皮肤瘙痒症，用蕉皮贴敷患处，能使瘙痒消除，并促使病症早愈。

3、香蕉牛奶面膜的具体作用

有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽亮白，尤其适合外出时使用，使用2-3周后，日晒形成的黑斑就会消失。

可美白及收紧肌肤。香蕉含丰富的维生素A，不但能滋润皮肤，还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红; 鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。

与市面上一些成品面膜相比，自制面膜更受爱美人士的喜爱，不但价格比较划算，美肤护肤效果也更加明显。例如香蕉牛奶面膜，就是一种既简单美容效果又好的自制面膜。香蕉面膜怎么做呢？小编这就来教大家。

步骤一：

首先拿出一根香蕉，将香蕉切开两半，然后将其中一半切成片状，放到盛装面膜的容器当中。剩下的另一半香蕉放在一边备用。

步骤二：

在普通超市购买一盒牛奶，平时喝的就可以。将牛奶放在一边为以下步骤作准备。如果能够使用鲜榨的牛奶就更好了，能够更天然护肤。

步骤三：

然后将准备好的牛奶倒到放有香蕉片的容器中，让其浸泡着放在香蕉片，牛奶的量能没过香蕉片即可。

步骤四：

再将剩下的半根香蕉放到另一个容器中全部碾碎，接着加入牛奶淹没香蕉泥，然后再搅拌混合均匀。

步骤五：

接着可以将弄好的香蕉牛奶面膜泥均匀涂抹上脸上，然后再将浸泡过牛仔的香蕉片敷上容易干燥的地方。还可以继续用手沾取面膜泥加厚涂抹。

步骤六：

在脸上停留十五分钟左右就可以把面膜清洗干净了，这时你会发现面部瞬间充满水分而且白皙透亮。而且这款香蕉牛奶面膜步骤如此简单，MM们快快来动手打造吧。

我们知道香蕉不可以空腹吃，可是我一边吃香蕉一边喝牛奶，不知道会引发什么，就说，有时候一边吃饭一边喝酸奶，小编感觉不舒服，到底香蕉和牛奶一起可以吃吗，要注意牛奶可不是百搭的，仔细来看看。

香蕉和牛奶可以一起吃吗？

牛奶可以和香蕉一起吃，同时牛奶是不能和酸性的水果一起吃的。我还是介绍几种牛奶和水果的搭配吧：1、苹果

有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果；防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能；生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑；苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方2、杏

杏营养丰富，含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸。麦黄杏全身是宝。鲜杏味酸甘，温和，具有下气润嗓、镇喘、生津止渴和开胃的功效。其杏仁有止咳定喘、润肠通便之功能。近几年，据医学界研究，杏有抗癌作用，吃杏能祛谈止咳、平喘、润肠的作用，能治疗外感咳嗽、喘促、胸闷、喉痹、肠燥便秘等病症。3、香蕉

香蕉果实香甜味美，富含碳水化合物，营养丰富，据分析，每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白质1.23克、脂肪0.66克、粗纤维0.9克、无机盐0.7克，水分占70％，并含有维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素，此外，还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质。特别适合压力大，用脑过度者。4、草莓

草莓草莓含有大量的维他命C，对雀斑、黑斑、面疱、粉刺有治疗功效，是养颜美容、清凉

止渴的最佳食品。还可以增加抵抗力、补充体力、消除压力5、蓝莓

近年来研究指出花青甘色素有以下的功能：

a.很好的抗氧化能力：可以抗老化及预防疾病。

b.维持胶原蛋白功能：可以保持皮肤的光滑及弹性。

c.抗凝血作用：可以预防血栓发生。

d.舒缓血管平滑肌作用：对于降低血压有帮助。

e.蓝莓中的单宁酸：可以抗菌、抗病毒。6、甜瓜

甜瓜根、茎、叶、花、果、果蒂、果皮、种子均可供药用，可参阅中医药相关资料。全草解毒消肿，治痔疮肿毒、痔漏管瘤、脏毒滞热。

果肉味甘，性寒无毒，清热利尿、止渴，可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮。7、樱桃

人们赏识樱桃，在于它颜色艳丽、味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍，所以食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。8、橘子

橘肉有生津，开胃的用处。橘皮可以做药，是防止上火的最佳药材。

国外有关研究人员对六千多人进行调查后发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。9、葡萄柚

葡萄柚果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒适，全世界的葡萄柚约有一半被加工成果汁。葡萄柚及其果汁在北美、欧洲各国和日本，是很多家庭早餐必备的水果和饮料，已经成为柑橘类水果中消费量仅次于甜橙（orange）的重要农产品。

牛奶不可以和什么一起吃？

1、柠檬

柠檬和牛奶相克。牛奶中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和牛奶同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和牛奶同食。2、枣

吃枣后，不要马上吃高蛋白食品，如牛奶。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。3、菠萝

菠萝与牛奶相克。菠萝性寒，不宜与蛋白质丰富的牛奶同时食用，容易导致腹泻。

牛奶不能和什么水果一起吃4、柿子

牛奶和柿子不能在同一段时间食用，吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。牛奶与香菇、芹菜、银耳等配合食用，对健康大有益处。

在我们平时的日常生活中，有很多女性朋友都非常喜欢自己制作面膜，香蕉牛奶面膜是很常见的一种自制面膜，香蕉牛奶面膜的美容护肤功效非常好，那么香蕉牛奶面膜能天天做吗？香蕉面膜的最佳敷用方法。

香蕉牛奶面膜能天天做吗

夏天不小心晒黑了，不想顶着个黑脸见人，所以天天敷香蕉牛奶面膜，以求肤色尽快恢复?实际上，这样的做法并不科学，香蕉牛奶面膜不可以天天做。

香蕉牛奶面膜对面部皮肤有较好的保养作用，但是不宜天天做，最好是隔天一次，以免使用过于频繁而出现肌肤过敏、红肿等不良症状。

面膜是否可以天天做，需要辩证地看待。一般来说，像一些清洁面膜，天天做容易引起肌肤敏感甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;但补水面膜就可以在干燥的季节里每天使用。美白面膜的话，2到3天做一次为佳。

因此具有美白功效的香蕉牛奶面膜不宜天天做，否则极易引发肌肤过敏、红肿等不良症状。

香蕉面膜的最佳敷用方法

1.先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3～5分钟;

2.接着取适量调制好的香蕉控油补水面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上;

3.敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤;

4.静敷约15～20分钟，或待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部，并进行肌肤的日常保养，即可。

做香蕉牛奶面膜时间和频率

香蕉牛奶面膜多久做一次

香蕉牛奶面膜是个好东西，可美白护肤，甚至祛除皱纹。可是部分MM仍然持有不少疑问：香蕉牛奶面膜可以天天做吗?香蕉牛奶面膜多久做一次?

香蕉牛奶面膜对面部皮肤有较好的保养作用，但是不宜天天做，最好是隔天一次，以免使用过于频繁而出现肌肤过敏、红肿等不良症状。

面膜多久做一次，需要辩证地看待。一般来说，像一些清洁面膜，天天做容易引起肌肤敏感甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;但补水面膜就可以在干燥的季节里每天使用。美白面膜的话，2到3天做一次为佳。

因此具有美白功效的香蕉牛奶面膜最好隔天做一次，否则极易引发肌肤过敏、红肿等不良症状。

香蕉牛奶面膜一次做多久

自制的香蕉牛奶面膜在晚上清洁完脸部后敷15分钟就够了，时间一到就可以将面膜清洗掉，做完洗完后会发现肌肤变得光滑有弹性，长期坚持会有美白嫩肤的效果，面膜不要做太久，敷太久不仅不会有效果，反而会把肌肤中的水分吸走。

香蕉牛奶面膜何时做最好

香蕉牛奶面膜在晚上沐浴洗脸后敷效果最佳，这时脸部清洁已经做好，热水浴后可以让肌肤毛孔张开，更有利于面膜的吸收，但是太累的时候不宜敷，可能会敷着敷着就睡着。忘记清洗。

香蕉牛奶面膜还可以在晒后敷，外出回来，敷香蕉牛奶面膜可以给肌肤做一个晒后修复，香蕉和牛奶都有消肿功效，牛奶中的酵素成分还可以起到舒缓皮肤的作用，所以日晒后敷香蕉牛奶面膜可以舒缓肌肤，消除红肿。

香蕉面膜的功效与作用

光滑肌肤

香蕉与南瓜搭配做面膜，具有排毒、滋润，光滑皮肤、亮白皮肤的作用。

材料：南瓜，香蕉。

做法：将南瓜洗净蒸熟，待冷至常温后，取适量，与等量去皮香蕉混合捣成糊，敷于面部15分钟后洗去。

滋润皮肤

香蕉敷脸，让香蕉的油分与维生素成分渗入皮肤内，有效地深层滋润肌肤，是极度干性皮肤的保养妙品。加点橄榄油滋润效果更好。

材料：橄榄油，香蕉。

做法：将半根香蕉连皮切片打成泥状，加入橄榄油3滴，调成面膜，敷脸15分钟后洗净即可。

美白嫩肤

香蕉还有美白的功效，晒后肌肤发红也可以用香蕉面膜来缓解。

材料：酸奶，香蕉。

做法：将半根香蕉去皮，捣成糊，加入两勺酸奶混合，敷于面部20分钟，然后洗去。

补水保湿

香蕉滋润肌肤效果极佳，在香蕉中加入柠檬和蜂蜜做面膜敷脸，有很好补水保湿效果，特别适合干燥缺水肌肤使用。

材料：蜂蜜，柠檬，香蕉。

做法：取半根香蕉，加入一勺蜂蜜和两勺柠檬汁，混合均匀，敷于面部15分钟，然后洗净。

去油控油

香蕉既能吸附毛孔油脂又能深入滋润肌肤。配以柠檬，去油控油的功效加强，适合油性肌肤日常清洁使用。

材料：柠檬，香蕉。

做法：香蕉一根，柠檬半个，洗净后，连皮一起榨汁捣碎，敷于面部15分钟即可。

淡化色斑

香蕉中含有丰富的维生素A，用香蕉敷脸可以淡化晒后形成的色斑，消除痤疮，使肌肤恢复润泽亮白。

材料：浓茶，奶粉，香蕉。

做法：泡浓茶待凉后使用，取半只香蕉捣成糊，加入奶粉和浓茶调成糊，敷于面部20分钟后洗去。

清洁肌肤

将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。

材料：面粉，牛奶，香蕉。

做法：将香蕉捣成糊，加入适量牛奶，用面粉调成糊状，敷于面部30分钟左右，既能深层清洁肌肤，又能美白保湿。

去红血丝

香蕉是理想的天然营养面膜，对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的作用。

一天1根香蕉，让你美丽又窈窕，香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤，润泽宝贝我们的肌肤，尤其特别适合干性肌肤者使用，用完之后格外滋润。

滋养抗皱

香蕉能够温和滋养肌肤，淡化消除干纹、细纹。

材料：土豆，香蕉。

做法：将土豆蒸熟，冷却至常温，去皮，捣成糊。香蕉取半根，去皮捣成糊。将土豆泥和香蕉泥混合均匀，敷于面部，在有细纹处轻柔按摩1-2分钟，15分钟后洗净即可。

舒缓敏感

香蕉是温和护肤的天然面膜，过敏率极低，非常适合敏感肌肤使用。

材料：香蕉。

做法：将一根香蕉去皮捣烂后，厚厚地直接敷于面部，15~20分钟后洗净。

香蕉富有很多的维生素c , 维生素e蛋白质脂肪糖的同时还富有矿物质铁磷钙，以及一些微量元素钾。而芒果则富含丰富的维生素c就美容和防治心血管疾病的功效。牛奶富有丰富的蛋白质。那么芒果香蕉牛奶可以一起吃吗?

香蕉含有丰富的维生素以及微量元素和矿物质能够预防疲劳延长寿命，而且还能防治高血压。芒果富有丰富的维生素c 和蛋白质，有美容养颜和防御心血管疾病的功效。牛奶则是人体所需的多种物质。

芒果和香蕉、牛奶是可以一起吃的，网上对于“香蕉与牛奶不能一起吃”的说法，其解释是香蕉中含有的果酸会使牛奶所含的蛋白质变性沉淀，变得难以被人体消化和吸收，从而导致腹泻。其实这是因为牛奶里面含有乳糖，一些肠胃吸收不好的人无法吸收它，再加上香蕉又是有助于肠胃消化的，所以会导致腹泻，如果肠胃不好的人还是要少食用的。而且香蕉的果酸含量很少，远不及人体分泌的胃酸多，即使牛奶不和香蕉同时吃，牛奶被人摄入之后所含的蛋白质也会在胃酸的作用下发生变性，因此香蕉与牛奶不能一起吃的说法是没有科学依据的。

香蕉牛奶面膜是很常见的一种美容面膜，很多人都会自己制作香蕉牛奶面膜，香蕉牛奶面膜的做法也很简单，是很好的护肤品，有美白嫩肤的功效。

自制香蕉牛奶面膜怎么做

首先香蕉是一种对微细血管有调节功能的水果，然后牛奶又有嫩肤白皙的美容功效。两种护肤佳品结合在一起，让你畅享无比滋润的护肤体验，尤其是在这个天气干燥的秋冬季节更是十分适合。那么以下就一起看看香蕉牛奶面膜的做法步骤吧。

1、首先拿出一根香蕉，将香蕉切开两半，然后将其中一半切成片状，放到盛装面膜的容器当中。剩下的另一半香蕉放在一边备用。

2、在普通超市购买一盒牛奶，平时喝的就可以。将牛奶放在一边，为以下步骤作准备。如果可以使用鲜榨的牛奶就更好了，能够更天然护肤。

3、将准备好的牛奶倒进放有香蕉片的容器中，牛奶的量能没过香蕉片即可。

4、再将剩下的半根香蕉放到另一个容器中全部碾碎，接着加入牛奶淹没香蕉泥，然后再搅拌混合均匀。

5、接着可以将弄好的香蕉牛奶面膜泥均匀涂抹在脸上，然后再将浸泡过牛奶的香蕉片敷上容易干燥的地方。还可以继续用手沾取面膜泥加厚涂抹。

6、在脸上停留十五分钟左右就可以把面膜清洗干净了，这时你会发现面部瞬间充满水分而且白皙透亮。

香蕉牛奶面膜的功效与作用

一、牛奶的美容功效

1、牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。

2、牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用，可使皮肤保持光滑滋润。

3、牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。

二、香蕉的美容功效

香蕉具有独特的护肤作用：对敏感肌肤有独特疗效;能为肌肤提供养分，并有消毒作用，对祛除口角、眼角的皱纹有疗效，对毛孔过大有收敛作用;质温和，特别适合中性肤质;有柔化干性肌肤、祛除皱纹的效果。

香蕉牛奶面膜多久做一次

夏天不小心晒黑了，不想顶着个黑脸见人，所以天天敷香蕉牛奶面膜，以求肤色尽快恢复?实际上，这样的做法并不科学，香蕉牛奶面膜不可以天天做。香蕉牛奶面膜对面部皮肤有较好的保养作用，但是不宜天天做，最好是隔天一次，以免使用过于频繁而出现肌肤过敏、红肿等不良症状。面膜是否可以天天做，需要辩证地看待。一般来说，像一些清洁面膜，天天做容易引起肌肤敏感甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;但补水面膜就可以在干燥的季节里每天使用。美白面膜的话，2到3天做一次为佳。因此具有美白功效的香蕉牛奶面膜不宜天天做，否则极易引发肌肤过敏、红肿等不良症状。

香蕉敷脸可以治过敏吗

香蕉泥是不能治疗过敏的，有的人用了香蕉泥还会造成脸部的过敏。建议不要用香蕉泥，以免加重病情。香蕉泥敷脸的话，可能效果不佳的，或者就没有效果，再者如果对香蕉过敏的话，还有可能加重过敏的。过敏发时需要抗过敏治疗，如服西替利嗪，息斯敏，地塞米松等治疗。外涂老中医软膏，皮炎平等治疗。平时需要从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等预防复发。

你喜欢香喷喷的香蕉牛奶吗？

香蕉牛奶的简介

香蕉牛奶：主要成分由香蕉和纯牛奶，国内香蕉牛奶成品主要分两种，一种是香蕉和纯牛奶调和，另一种是由香蕉精和纯牛奶调和而成的。

香蕉含β胡萝卜素，维生素A与C，钙质，铁质。对于长时间处于快节奏，高压力久坐电脑前的白领，很多大学生由于不规律的饮食，不健康的坐姿和长时间缺乏运动，从而被胃肠疾并皮肤疾并便秘、痔疮等问题困扰。香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化，防止便秘，治喉病，贫血等功效。香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静以及瞌睡的信号，甚至有镇压痛的效应。因此、香蕉又称为“快乐食品”。医学专家研究发现，常吃香蕉可预防高血压，因为香蕉可提供能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压级损坏血管的作用。

人若缺乏钾元素，就会发生头晕，全身无力和心率失常。又因香蕉中含有很多种营养物质，而含钠量低，而且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖，因此，常食用香蕉不仅有益大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳，防止便秘的作用。

香蕉牛奶的做法

做法一

原料：香蕉、纯牛奶、蜂蜜。

1、香蕉切小块，放进搅拌机。

2、加入1勺蜂蜜，400ml牛奶。我用的比例是：一根大香蕉+400ml牛奶。因为香蕉本身也有甜味，所以蜂蜜不必放太多。

3、用搅拌机搅打均匀，过滤一遍装进高脚杯，略加装饰即可。

做法二

原料：1熟透的香蕉；1汤匙糖；2/3杯冷牛奶；几粒盐。

1、切片香蕉放进碗里，用叉子捣碎。

2、加入糖，盐和牛奶。打混合，直到混合物发泡。

3、可以根据需要，把一勺冰淇淋的玻璃，然后倒在牛奶里。

简要回答

会比单纯一样更有营养。现在可以看到市面上有着非常多的水果牛奶，这样不光可以让人们感受到水果的味道，而且还能够喝到牛奶这样的营养品，其中最为常见的就是香蕉牛奶。

香蕉牛奶如果是自己在家制作，用香蕉加上牛奶来榨成香蕉牛奶的话，其实是要比单纯吃其中一种营养价值都更高一些，因为香蕉和牛奶两者都是比口感柔和的食物，并且在营养成分上没有太多的冲突。

把两者放在一起不光可以增加食物的分类，而且还可以进行营养上的互补，自然就会更加有营养，但并不是所有的水果都可以和牛奶放在一起，比如说柿子和牛奶放在一起的话，就有可能会导致腹泻。

如果是外面卖的一些香蕉牛奶饮料，那么就没有太多的营养物质了，因为它上面有了饮料两个字，其肯定会有许多的添加剂。

如果喝多了这样的饮品，不光不会对人体的营养元素做补充，而且还有可能会导致血糖飙升。

在街头的很多饮品店中，经常会出现的一个饮品就是香蕉牛奶，做法很简单，就是将香蕉和牛奶一起打碎搅伴饮用。香蕉牛奶喝起来有香蕉的甜味和牛奶的奶香，很多人都喜爱，但是偶尔也有出现一起吃香蕉牛奶后腹泻的情况。因而很多人推测香蕉和牛奶不适合一起吃。

一、香蕉能和牛奶一起吃吗

牛奶和香蕉一起吃是可以的，腹泻的症状是因为食用者空腹食用所导致的。牛奶和香蕉同食的好处有，补充人体多种营养元素，有利于人体消化吸收。牛奶和香蕉都的营养价值都非常高，牛奶可以补充人体钙质以及提供优质的蛋白质，然而香蕉可以提供丰富的矿物质和维生素，而且香蕉中含有的糖类还可以为人体提供能量。由此我们可以看出牛奶和香蕉一起吃的好处是有很多的。

牛奶和香蕉一起吃是不会引起腹泻的，反之，牛奶和香蕉一起当早餐吃是一种非常健康的搭配。如果有腹胀腹泻的情况，很可能是因为牛奶中的乳糖引起的乳糖不耐受所导致的，这与香蕉没有任何关系。

二、香蕉不能和什么一起吃？

1、哈密瓜

哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。

因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

2、土豆

土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。

3、芋头

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

把香蕉和牛奶用料理机打好，做成香蕉牛奶。打好后的香蕉牛奶，口感丝滑，还略带一点香蕉的香味，很是醇厚。下面就由小编为大家介绍下香蕉牛奶的功效和作用，希望对大家有帮助。

香蕉牛奶的做法

目前市面上一瓶200ml左右的香蕉牛奶售价均在5元以上，且不说价格高低与否，但就这小小的一瓶200ml，又怎么够塞牙缝。不知道大家有没有想过自己动手做香蕉牛奶呢?不仅操作简单，而且成本低得让人吃惊。下面妈网百科将介绍两种香蕉牛奶的做法，供大家综合参考。

做法一

原料：香蕉、纯牛奶、蜂蜜

步骤：

1、香蕉切小块，放进搅拌机。

2、加入1勺蜂蜜，400ml牛奶。一般比例是：一根大香蕉+400ml牛奶。因为香蕉本身也有甜味，所以蜂蜜不必放太多。

3、用搅拌机搅打均匀，过滤一遍装进高脚杯，略加装饰即可。

做法二

原料：1熟透的香蕉;1汤匙糖;2/3杯冷牛奶;几粒盐

步骤：

1、切片香蕉放进碗里，用叉子捣碎。

2、加入糖，盐和牛奶。打混合，直到混合物发泡。

香蕉牛奶的功效

香蕉味香，富于营养，含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦。而牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”。牛奶+香蕉这样的组合吃法，那就更有营养了。下面具体了解下香蕉牛奶的功效吧。

1、美容养生、舒缓压力。香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素，可以柔化干燥肌、修复细小皱纹，使皮肤保持清爽润滑。其润肠通便，有助于排出体内毒素，从而起到淡化色斑、提亮肌肤的作用。而牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被机体吸收，也是天然的美容圣品。香蕉加牛奶，美容效果自然大增。

2、香蕉含β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙质、铁质等。因此香蕉牛奶不仅味道香甜可口，还具有助消化、防止便秘、治喉病、治贫血等功效。

3、牛奶中几乎含有人体所需的各种营养素，且营养均衡，其必需氨基酸组成非常接近人体氨基酸模式，同时富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D，营养价值高且易于消化吸收。因此，常喝香蕉牛奶，可补充多种营养成分。

在我们平时的日常生活中，香蕉牛奶面膜是很受大家欢迎与喜爱的一种自制护肤面膜，香蕉牛奶面膜具有很好的美容护肤功效，成本很低，制作方法也很简单，那么香蕉牛奶面膜用什么牛奶？六款常见的香蕉美白面膜。

香蕉牛奶面膜用什么牛奶

自制的香蕉牛奶面膜可是美白的一大法宝，因此居家美眉们不妨当一回小白鼠，尝试一下。这时，妹子们或许就会发问了：做香蕉牛奶面膜时用什么牛奶好?实际上，使用哪种牛奶做面膜，没有一定的使用标准，纯牛奶和酸奶都是不错的选择。

另外，用冻牛奶做原料，或许可以收获意想不到的惊喜哦。冻牛奶除了能给肌肤营养外，基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒灼伤而出现红肿、发黑等症状时，可将冻牛奶掺入香蕉面膜中进行护理，既可消肿，又可美白哦。

六款常见的香蕉美白面膜

牛奶浓茶香蕉面膜

材料：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺轻松diy做法：先将香蕉捣烂。分别加入牛奶和浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状。用法：先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。秘诀：浓茶要待冷却后才能使用;奶油代替牛奶效果更佳;想更省时，可用搅拌器把香蕉搅烂。

功效：有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽亮白，尤其适合外出时使用，使用2-3周后，日晒形成的黑斑就会消失。

适合肤质：中性肌肤。

保存方法：最好一次用完，若无法用完须用玻璃器皿密封放入冰箱内冷藏，可保存3天。

香蕉柠檬去油面膜

材料：香蕉1条、柠檬半个。

做法：先将香蕉和柠檬连皮榨汁捣碎，敷于脸上10~15分钟，然后用清水洗净即可。

功效：可以每天敷1次，有效去油和深入滋润肌肤底层。

香蕉鸡蛋美白补湿面膜

功效：可美白及收紧肌肤。香蕉含丰富的维生素a，不但能滋润皮肤，还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红;鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。

材料：去皮香蕉半条、蛋黄半个、粉4匙。

做法：把所有材料混合搅匀，敷于脸上，15分钟后用温水洗脸。

香蕉鲜奶蜂蜜滋润抗皱面膜

功效：可滋润干性皮肤，保护肌肤对抗皱纹，并抑制黑色素形成，让肌肤容光焕发。

材料：香蕉半条、鲜奶适量、蜂蜜1匙、粉2匙。做法：香蕉连皮切段、捣碎，加入鲜奶、粉和蜂蜜搅拌至糊状，涂在脸上约5~10分钟后洗净即可。

香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。

用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。

适用肌肤：干燥缺水肌肤功效：保湿滋润。

自制香蕉补水控油面膜

材料准备：青香蕉1根，苹果1/2个，薏仁粉1大匙，无糖豆浆1/2杯，蜂蜜1小匙

自制面膜方法：

1.青香蕉、苹果分别洗净，青香蕉带皮，苹果去皮及籽，一同置于果汁机中，榨取果汁;

2.将鲜果汁、薏仁粉、无糖豆浆、蜂蜜一起倒在面膜碗中;

3.用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。

香蕉面膜的美容功效

清洁去油

将香蕉和柠檬混合做成的面膜能有效的帮助皮肤去油，并深入清洁滋润皮肤底层。

补水控油

香蕉+苹果+薏仁粉+无糖豆浆+蜂蜜做成的面膜能对肌肤补水，并有效的调整肌肤分泌油脂的含量，达到控油的效果。

修复保湿

香蕉加酸奶做成的面膜，对修复晒伤皮肤起到很好的效果，并滋润脸部，改善干燥皮肤。

滋润抗皱

香蕉+蜂蜜+鲜奶+薏仁粉所做的面膜，能滋润干性皮肤，帮助肌肤对抗皱纹和抑制黑色素的的形成，使肌肤保持细腻光滑。

美白淡斑

香蕉+牛奶+浓茶做的面膜，能有效淡化因晒太阳而形成的斑点，滋润美白肌肤。

清爽排毒

香蕉+南瓜+淀粉+水等材料做成的面膜能帮助肌肤有效的排毒，使肌肤更光滑清爽。

香蕉牛奶面膜的禁忌

有些爱美的MM天天敷面膜，而且有时还会一天敷好几张。但是天天敷面膜皮肤就会越敷越好吗?其实不然，甚至相反，大多数面膜若使用次数过于频繁，会导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状，香蕉牛奶面膜也不例外。除此之外，香蕉牛奶面膜的禁忌还有哪些?下面具体来了解下。

面膜的使用频率

一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。如果你需要加强某种效果，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次。

敷的时间过长

不少MM以为面膜敷的时间越长，效果越持久。孰不知，超过了面膜应敷的时间，此时的面膜就会倒吸你面部的水分，不但之前的功夫白费，还会令肤质变得更糟。

使用时间

夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或者其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，因此夜间是做面膜的最佳时间。