电动车里程寿命怎么算经典20篇

常言道，笑一笑，十年少。古人很早就意识到微笑对健康的作用，但缺乏有力的证据。最近一项科学研究显示，人的微笑对寿命的影响有了强有力的证据，经常开怀大笑的人可延长7年的寿命。

一项最新研究显示，人微笑的时候，嘴咧开的程度越大，眼睛周围聚集的皱纹越多，那么他就可能越长寿。长期以来都有这样一个说法，开朗达观的处世态度可以影响人的寿命。最近美国密歇根州韦恩大学一个科研小组做了一项研究，从数据上证明了这个观点。

据悉，研究人员是从184名已故棒球运动员拍摄于1952年的照片入手分析的，他们根据照片上的面部表情把这些运动员分成了3种类型，分别是“面无表情”、“露齿微笑”和“开怀大笑”。随后，在收集到所有的运动员年龄、体重、身高和婚姻状况等详尽资料后，研究人员渐渐发现了面部表情与寿命之间的线索。

结果显示，在这184名已故选手中，那些几乎“面无表情”的人平均寿命在72.9岁左右，“露齿微笑”的人大约能够活到75岁，而“开怀大笑”的人平均寿命则达到了79.9岁。

另外，这项研究还发现，“强颜欢笑”是无济于事的，只有那些从心底感到快乐的人才有机会延长寿命。

坏情绪影响人体健康

情绪为什么会作用于人的身体呢？生理和心理学研究认为，大多倾向于人在不同情绪状态时，下丘脑、脑下垂体、自主神经系统都会有一定的生化改变，并由此引起身体各器官功能的变化。人在开怀大笑时候，下丘脑，脑下垂体都会分泌一些兴奋的激素，可作用于人体的器官；而相反，一切顽固的忧愁和焦虑，可称为不良情绪，这种情绪强烈、长期存在，足以给疾病大开方便之门”。美国专家研究表明，因情绪紧张而患病者，占门诊病人的76%。近代国内外研究也证明，情绪在一些躯体疾病中，比如说心脏病，癌症，高血压等起着重要作用。

随着现代医学的发展，我们对于笑的认识，更加深刻了。

笑，是人们心情愉快的表现，对于健康是有益的。笑是一种复杂的神经反射作用。当外界的一种笑料变成信号，通过人的感官传入大脑皮层，大脑皮层接到信号，就会立刻指挥全身肌肉或一部分肌肉动作起来，于是出现了笑。

小则嫣然一笑，笑容可掬，这不过是一种轻微的脸部肌肉动作。一般的微笑，就是这样。

大则是爽朗的笑，放声的笑，不仅脸部肌肉动作，而且发声器官也动作起来。捧腹大笑，手舞足蹈，甚至全身肌肉、骨骼都动员起来了。

笑在胸腔，能扩张胸肌，肺部加强了运动，使人呼吸正常。

笑在肚子里，腹肌收缩了而又张开，及时产生胃液，帮助消化，增进食欲，促进人体的新陈代谢。

笑在心脏。血管的肌肉加强了运动。使血液循环加快，使人面色红润，神采奕奕。

笑在全身，能让全身肌肉都动作起来，兴奋之余，使人轻松，睡眠充足，精神饱满。

笑，也是一种运动，不断地变化发展。笑的声音有大有小；有远有近；有高有低；有粗有细；有速有慢；有真有假；有聪明的，有笨拙的；有柔和的，有粗暴的；有爽朗的，有娇嫩的；有现实的，有浪漫的；有冷笑，有热情的笑，如此等等，不一而足，这是笑的辩证法。

笑有笑的哲学。

笑的本质，是精神愉快。

笑的现象，是让笑容，笑声伴随着你的生活。

笑的形式，多种多样，千姿百态，无时不有，无处不有。

笑的内容，丰富多彩，包括人的一生。

笑话、笑料的题材，比比皆是，可以汇编成专集。

笑有笑的医学。笑能治病。神经衰弱的人，要多笑。

笑可以消除肌肉过分紧张的状况，防止疼痛。

笑也有一个限度，适可而止。有高血压和患有心肌梗塞毛病的病人，不宜大笑。

近年来,电动自行车行业得到迅猛发展,电动车已经成为人们出行的主要代步工具。那么对于电动车的交通事故的赔偿问题是怎样的呢？今天将带大家了解一下电动车发生交通事故赔偿标准这一交通事故处理小知识。

(一)受害人遭受人身损害的赔偿项目包括：医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费。

(二)受害人因伤致残的赔偿项目除第1项外还包括：残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费。

(三)受害人死亡的赔偿项目包括：除第1项费用外，还包括赔偿丧葬费、被扶养人生活费、死亡补偿费以及受害人亲属办理丧葬事宜支出的交通费、住宿费和误工损失等其他合理费用。

(四)受害人或者死者近亲属遭受精神损害的慰抚金。

电动车交通事故的赔偿的范围包括：医疗费、误工费、住院伙食补助费、护理费、交通费、住宿费和财产直接损失。造成残疾的，还有残疾赔偿金，残疾用具费及精神抚慰金等；造成死亡的，还有死亡补偿费，被抚养人生活费等，各赔偿项目应按实际情况确定，并一次性结算费用。

喜乐蒂

主人都把宠物当做自己的亲人，多年的陪伴建立了深厚的感情，可是狗狗的寿命与人相比是不能陪伴人类一生的。那么大家是否了解喜乐蒂的寿命呢？

喜乐蒂是与苏格兰牧羊犬非常相像的一种狗狗，原产地在苏格兰，也因产地得名Shetland sheepdog，简称shelti（喜乐蒂）。喜乐蒂是一种非常潇洒美丽的狗狗，深受人们的喜爱和欢迎。

有人说，喜乐蒂的寿命大概在13-14年左右；当然也有人说这种狗狗的寿命只有10-12岁左右；当然，也有极少数的喜乐蒂可能会活到15、20岁以上。虽然同属于喜乐蒂犬种，但是不同的个体其寿命的长短也是不一样的。就像每个人一样，寿命长短也是不一样的。平均来说，喜乐蒂的寿命应该在12-14岁左右。

宠物狗的寿命长短不仅与遗传有关，与后天的生活习惯、生活环境、疾病、运动也密切相关。比如说，被宠养的喜乐蒂，生活环境很好，生活很规律科学，平时注意护理，会进行体育锻炼强身健体，定期的做身体检查等等，这样生活有序的喜乐蒂肯定会比户外那些流浪的狗狗寿命要长一些。

然而狗狗毕竟是动物，它们有自己的生存规律和法则，即便极少数长寿的喜乐蒂可能会活得更久，可是它们的寿命也不可延长到像人一样。喜乐蒂身体有特定的成长规律，要想让它获得更健康、更长寿一些，那么日常的养护和照顾是一定要科学健康的哦。

众所周知角蛙的食量算是比较大的了，什么都能吃。因此，我们就更加应该控制好角蛙的食量了。毕竟吃多了对角蛙自身的健康也会有一定的影响。那么，角蛙寿命呢？下面就让小编来介绍一下吧！

角蛙寿命是多少？

角蛙的寿命一般都有4-8年。如果是冷水饲养，寿命一般为7-8年；如果是温水饲养，寿命一般为4-5年；如果养得好，寿命可能达到10年之久；如果是原生地的角蛙，寿命也有15年左右的。

角娃比较好养，算是最基本的宠物蛙了需要注意的就是养他的地方水深不要超过他身体的一半，这样最好存活了，他对温度的要求不高。但是对食物的要求就需要费点心了，最好是拿镊子在他面前晃动食物，要是把食物丢在他跟前，食物是死体的话他是看不到的。要是喂活食的话就要注意底下铺的东西了千万不要铺小石子这样会在他捕捉活食的时候伤到他，最好铺青苔。

皮鞋不能沾水这算是一个常识问题了，很多人都之后皮鞋在沾水之后要立马擦干净，不然会有一定的影响，那么，皮鞋究竟为什么不能沾水呢？

皮鞋为什么不能沾水

皮鞋沾水后，极易使皮鞋的皮质受损。皮鞋一般采用动物皮革，皮革纤维组织有无数毛细孔，遇水会膨胀、松软，容易使皮鞋变形。所以，皮鞋浸水后一定要及时处理。而且现在皮鞋大多是粘胶的，再加上皮革处理过程中用的化学原料，如果碰到水，容易开胶，皮面发硬，反硝，‘反硝’就是皮面会出现一条白线，所以雨天、有水的地方尽量不穿皮鞋。

皮鞋沾水了怎么办

1、用纸巾吸干

如果鞋子踩到在水里了，这是要特别注意，鞋面与鞋底往往是依靠多层的胶质粘在一起的，并没有车线的保障，所以一旦鞋子踩在水里，尤其是女式高跟鞋的边沿就很容易因水的浸泡而导致开胶，所以在尽量避免踩水的情况下不幸中招就一定要注意将鞋缝中的水用纸巾吸干，避免鞋子因踩水而开胶。

2、皮鞋不要在阳光下爆晒

为了能让鞋子尽快晾干，可能有些姐妹会把鞋子放在太阳下晾晒，或者图省事儿用吹风机烘干鞋子，这些做法都是错误的，正确的方式是把鞋子放在阴凉干燥通风的地方自然晾干。灼热的阳光或干燥热辣的吹风机热风不仅会令本已被水浸湿软化的皮质变型，更会加速鞋子开胶的速度。在自然凉干鞋子的时候，不要忘记为鞋子加上鞋撑，鞋撑外最好包一些卫生纸或纸巾，用来继续吸收一些鞋子上残留的水气，这样鞋子在晾干的时候也不会因为皮质泡软而变型。

3、鞋子浸水严重要及时就医

鞋子浸水严重要及时送鞋子专业护理店如果鞋子遇到严重的浸水情况，尽快送到专业的鞋子护理店，让专业人士来处理。

皮鞋保养注意事项

1.皮鞋需“休息”

再喜欢的皮鞋也不应该天天穿，因为皮鞋也需要足够的“休息”。最好有几双鞋轮换穿用，使皮鞋有一定间隔的休息时间，每天穿同一双鞋会造成汗水无法挥发，使细菌和污垢滋长。

2.皮鞋要透气

国人一般在购买皮鞋后会发现鞋盒中会附上干燥剂，但夏季气候潮湿，若长期不穿，也要偶尔把皮鞋从鞋盒中拿出来透气。如果鞋子是收放在冷气房，可把鞋子置于鞋盒内。否则，皮鞋长期存放在鞋盒中缺少空气流通，很容易滋长霉菌。”

皮鞋选购方法

第一步：看皮革。

我们通常穿着的皮鞋分为光面革和反面革两种材质。光面革的皮鞋，表面材质粗细均匀，滑腻细致，无皱纹和伤痕;光亮度和颜色也比较均匀一致，不会出现明暗深浅不一的现象。用手触按皮革表面的时候，会出现细小均匀的小细纹，手松开后细纹会立即消失，光面革的材质柔软滑润，薄厚适度。而反面皮革的皮鞋，表的绒毛细软，颜色、薄厚一致，无粗长纤维、斑点和折痕，触感的光面皮革的皮鞋大体相同。

第二步：看鞋底。

鞋底分为皮质和胶质两类。优质的皮质鞋底用手指轻弹声音比较清脆，手摸时感觉比较坚硬。这样的鞋底抗张性能好，耐磨性好。优质的胶质鞋底从侧面看应该没有杂质，薄厚均匀;用手摸感觉有韧性弹性好。如果是胶粘鞋底就要看它的粘合是否严实，有无空隙。

作为一衣带水的邻国，日本除了动漫、影视、音乐、游戏外，还有一项事物是风靡全球，那就是日本国民的人均寿命。据世界卫生组织统计报告，2017年全球人均寿命排名，日本以人均83.4岁“叕”名列第一。为何是“叕”呢？因为这已经是日本连贯22年蝉联全球人均寿命排行榜榜首。为何日本人均寿命可以如此瞩目，一直名列前茅甚至居高不下？以医学专家研究发现，日本人均寿命高的原因主要是饮食习惯上非常健康。下面跟随本网了解一下吧！

习惯一：每天要吃30种食材

日本厚生劳动省早在1985年就制定了《为了健康的饮食生活指南》，倡导民众一天尽量吃30种食材(包括烹调油和调味品)，营养才全面。

此后，很多人将其当作每日饮食准则，比如五色寿司饭会以米饭为主料，加入甜虾、贝肉、乌贼肉、鱼籽、金枪鱼、糖姜片等；做菜时，用多种食材做成一道菜；味噌汤里有豆制品、海鲜、蔬菜等。

饮食多样化尤其是果蔬摄入多有利于摄入足够的营养，起到保护心血管健康、延年益寿的作用。

鉴于我国目前的情况，《中国居民膳食指南(2016版)》也建议，平均每天不重复的食物种类数达到12种以上，每周达到25种以上(烹调油和调味品不计算在内)。

总之，保证每天都有粮食、豆类、薯类、蔬菜、蛋、奶，多吃几种蔬菜，鱼肉、海鲜等每天换样吃，再加上几种水果和坚果当零食，就能轻松达标了。

习惯二：调料不多，原汁原味

虽然丰富的调味料能够煮出味道浓郁的食物，但是保持食材新鲜，以煮、烤、生食为主，可以降低高血脂、高血压的风险。恰恰日本饮食在这一方面，可以说是冠绝全球。

习惯三：应时应季，不时不吃

虽然反季节蔬菜在蔬菜缺乏的冬天能够提供足够以，但是反季节食物始终比不上应时应季的食物。因为应时应季的食物往往营养元素丰富，激素含量低，对人体健康更加有利。

习惯四：多吃海产，少吃红肉

由于日本是一个岛国，四面环海，所以海产占据饮食绝大比例。有数据统计，日本人每年消费海鱼超过100千克。而海产品相对于畜牧业生产的猪牛羊等红肉，胆固醇更低而健康的不饱和脂肪酸更多。至于海带、海苔等其他海产品，几乎是零脂肪、零胆固醇。这样健康的饮食怎能不令人长寿。

习惯五：偏爱绿茶

科学家认为，绿茶是日本人长寿的秘诀之一。绿茶有许多保健功效，可以降低心脏病的风险，抑制胆固醇的吸收，减少坏胆固醇，杀菌消炎，缓解或延缓动脉粥样硬化，加速体内脂肪燃烧，绿茶富含鞣酸，有助于延缓衰老；

现代科学研究发现绿茶中含量丰富的有效成分--儿茶素，茶多酚是强氧化剂，可抑制细胞突变、癌变。

习惯六：少吃盐

日本政府早在1975年就开始重视国民减盐问题，并发起了一系列减盐运动。而且，在世界卫生组织的督促下，日本人现在非常注意从饮食的方方面面控盐。

比如，不喝太多味增汤，吃拉面时别喝汤；炒菜、炖菜时最后再放盐，这样能最大限度地减少盐的摄入量。

相比之下，我国居民盐摄入量严重超标，是世界卫生组织推荐量的2.4倍。我国数量庞大的心脑血管疾病和高血压患者群体，与高盐饮食关系密切。

习惯七：多吃海产品

日本人从小的饮食就离不开鱼。很多研究证明，长期吃鱼，特别是深海鱼类如鲑鱼、鲔鱼等，不仅可以预防心血管疾病，降低胆固醇，还可以减少心血管疾病达52%以上。

因为笔记本电脑便携性，越来越多的人都会选择使用笔记本。笔记本和所有电子产品一样，随着使用年限的增加会日益损耗，好不容易花大钱买来的一台笔记本，一定要物尽其用才好。那么如何延长笔记本使用寿命呢?下面小编给大家分享一下能延长笔记本使用寿命的几种方法。

延长笔记本使用寿命的方法：

方法一、养成良好的使用习惯

平时使用笔记本时，应放置于稳定的水平面上，周围的空气流通，避免电脑跌落，震动。注意一定要把水杯以及各种饭菜远离自己的笔记本，以免失手，打翻了水杯，给笔记本造成不必要的伤害。

散热，一直是笔记本电脑最大的弱点，尤其是夏天更应该特别注意降温。由于内部硬件的高度集成化，笔记本电脑内部几乎没有额外空间，并且大多数笔记本内部只有一个散热风扇，如果长时间运行、或玩游戏的话，一个小小的散热风扇就有些显得力不从心，我们可以为笔记本选择一款合适的散热器，来保障笔记本的稳定运行。

笔记本键盘在一定程度上会起到辅助散热的作用，有的朋友给笔记本放上键盘保护膜，虽说键盘保护膜能起到防尘、防磨等作用，但薄薄的一层键盘膜会对笔记本的散热造成影响。所以，在键盘膜的选择上，要根据自身的笔记本配置以及使用用途来决定，如果你使用的笔记本本身发热量较低，并且只是用来上网、看电影的话，那么键盘膜还是比较适合你的。而如果是用笔记本来玩游戏，那么就要慎重的考虑一下了。

方法三、照顾好硬盘

现在很多笔记本电脑均配备SSD固盘，SSD固盘能降低电脑因硬盘故障而死机的几率。事实上只要用对方法和善用技巧，也能提早发现电脑存在的潜在问题。在开机时应该避免过度的震动可以确保硬盘出现物理坏道等情况的出现。

温度是非常重要的因素，所以一定要记得让笔记本时刻保持清凉。DriveDx、CrystalDiskInfo之类的应用程序能帮助用户监测硬盘状态(包括当前温度)，并在发现问题时及时提醒用户。

删掉那些不必要的文件、应用程序和杂物，对降低硬盘温度也会有帮助。从本质上来讲，任何能够降低硬盘驱动器工作难度的东西，对提升它的使用寿命乃至整部笔记本使用寿命都会有帮助。

方法四、电池的日常维护

电池是笔记本电脑上另一个会损耗得极快的组件，随着时间的推移，它总会有寿终正寝的那一天。但如果用户能妥善照顾好电池，时刻保持其健康运转，它的使用寿命也能被延长。

和对待硬盘一样，保持电池清凉是防止其快速损耗和恶化的重要步骤之一，太冷或太热对笔记本电池都没有好处，笔记本电脑的操作温度是10°~40°，存放温度-20°~60°，所以一定不能把笔记本电脑放在太阳下暴晒，也不要把它丢在雪地里。长时间没有使用后，最好先给笔记本电脑充电再使用，千万不要觉得先把剩余电量消耗完后再进行充电对电池会较好。

如果要给笔记本电脑充电的话，一定不要刚插上电源充了一会就拔下。同样的，如果电池电量已充满为100%，一定要把电源适配器断开。

有专家表示每次给笔记本电脑充电只充满40%-80%，最能保护电池。可以利用Battery Monitor、BATExpert之类的电池管理应用程序来做到这一点。

电池的维护保养方法：

★如不使用，每三个月至少进行一次完全的充放电来保持电池活性。

★尽量避免将电池电量完全用光，最好做到随用随充，以延长电池充放电次数。

★锂电池最佳存放容量为40%左右，存放环境为干燥阴凉处，20摄氏度环境温度。

方法五、预防病毒或恶意软件的侵害

一台健康的笔记本电脑上不应该充斥着病毒或恶意软件，所以千万要记得为自己的笔记本安装适当的软件，来保护它的安全。

保护操作系统不受恶意软件侵害是用户的首要任务，此外还得确保安全漏洞被修复和定时优化笔记本。旧版网络浏览器易被攻击，所以要记得将浏览器升级到最新。幸运的是，现在多数浏览器都具备自动更新的功能，用户根本不用担心。

Windows 10系统自带安全软件，Mac OS X也提供内置安全保护。如果觉得这样还不够的话，AVG、BitDefender、Avira、Kaspersky等都是优秀的杀毒软件，而且都有Windows和Mac OS X版本。

最最重要的是，在使用笔记本电脑的时候要时刻保持警惕，不要轻易打开那些可疑的电子邮件链接、应用程序、浏览器插件。

方法六、保持清洁和通风

灰尘可以说是笔记本的最大的杀手，很多人会觉得来自外部的灰尘、污垢不会对笔记本电脑的性能产生多大影响，这种想法是错误的。事实上，灰尘和液体污垢可能从外壳上的缝隙渗透进笔记本内部，造成笔记本的出风口被灰尘堵塞，热量散发不出去，长时间运行后，由于热量的堆积，很容易造成死机、重启或蓝屏等问题。

最好清洁的是笔记本电脑的屏幕，风扇则是另一个一定要记得定时清洁的部位，一旦风扇上积攒了太多灰尘，可能会直接导致笔记本电脑的故障。

清洁笔记本电脑是件再简单不过的事，一块小小的绒布，加上清水和酒精就可以做到。如果把笔记本电脑的外壳拆开，细细打扫干净内部各个组件最好了，动手能力不强的朋友，建议送到迅维快修这样的专业机构进行维护保养。

总结：相比台式机，笔记本的散热和灰尘以及震动问题更加值得我们去注意，基本上，只要保证笔记本的及时散热，并对其定期清理灰尘，我们就大可去放心的使用。另外，在显示屏的保养上，我们也可以通过调整系统关闭显示器电源的时间来达到延长寿命以及省电的作用。 只要我们在日常使用时，多花点时间去对笔记本进行定期的维护，就可以避免各种故障的发生。

和别的正常猫相比，无毛猫对外界温度调节能力差，当室内温度低于10度，无毛猫就会被冻死，过热容易得皮肤病的，一年治皮肤病就最少要花个五位数。那么，无毛猫寿命呢？和您一起去了解一下吧！

无毛猫寿命是多少年？

无毛猫要肌肉发达，胸深，背较驼，腹紧凑而不上收。四肢细长，骨骼纤细，后肢比前肢长。头部棱角分明，宽大而呈楔形，颧骨突出，两颊瘦削，脸呈正三角形，耳廓硕大、直立，高耸于头顶，耳端尖圆，微前倾；眼睛大而微突呈柠檬状，稍倾斜，多为蓝色和金黄色；上眼角斜向耳，间距较宽。尾巴如老鼠般又细又长，像长鞭一样弯曲上翘。

无毛猫的平均寿命为12年，在养护条件适宜的情况下，有些猫咪也能活过15年以上。当然，它们的繁殖比较困难，而且数量稀少，所以想要一只加拿大无毛猫的你，必须有一定的经济条件。

现实生活里，很多男人爱喝酒，喝酒本来就是一件伤身的事情，如果你喝酒后还特别爱做以下五件事，那么你可一定要注意了，因为错误的举动很有可能给你带来生命危险，而且随着时间的推移，诱发疾病的可能性会更大。下面和本网一起来看看吧。

第一，喝酒后去剧烈健身，完全错误，很多人认为喝酒后健身，状态会更好，还能促进酒精的排泄，有助于强身健体，但真正的答案是，总是这样喝酒，你会非常危险，喝酒后健身，很容易诱发急性横纹肌溶解，这种疾病非常危险。

第二，喝酒后用手抠喉咙催吐，完全错误，很多人认为这样做，让喝进去的酒重新吐出来，身体会好受一点，但是你可能不知道，抠喉咙催吐，很容易引起十二指肠内容物返流，容易诱发急性胰腺炎，还可能诱发胃食管返流病，更危险的是，这样做很容易导致误吸，一旦误吸引起了窒息，你会后悔莫及。

第三，喝酒后立刻洗热水澡，完全错误，喝酒后你体表的血管处于扩张状态，心脏和大脑却相对缺氧，洗热水澡，会导致这种状态更加严重，一旦大脑缺血缺氧加重，很容易诱发急性脑血管意外，此外，喝酒后洗澡，还更易发生低血糖。

第四，喝酒后吃大量高脂肪食物，很多人喝酒后喜欢吃很多高脂肪食物，以为这样能解酒，但是你可能不知道，喝酒后进食太多油腻食物，很容易引起血液粘稠，容易引起血栓不说，还可能导致急性胰腺炎。

第五，喝酒后吃抗生素，完全错误，因为喝酒后吃抗生素，很容易引起双硫仑样反应，特别是口服头孢类抗生素。

如果你五个都没有，恭喜你做对了，不过，为了身体健康，作为医生，依然建议你戒酒。

解酒饮品DIY

蜜汁柠檬水

取适量的柠檬榨汁和蜂蜜放入杯中，注入温水搅拌混合，也可以用醋代替柠檬。或者是单独喝纯的蜂蜜水。

柿叶茶

将洗过的柿叶嫩叶用强火煮2分钟;切碎挤干;阴干后放入罐中保存;取少量，用热水冲泡饮用。

芦荟汁

准备洗净的芦荟，用擦菜板擦碎取汁;还可以在酸奶、冰淇淋、果冻等甜品中加入芦荟，去掉叶上的皮，将里面胶冻状的部分切碎食用。如果对它的苦味敏感，则可事先用糖水浸泡一下。

解酒粥疗方

杨梅汁粥

组方:鲜杨梅汁、大米各100克，白糖适量。

制法:将鲜杨梅择洗干净，榨汁备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入杨梅汁、白糖等，煮至粥熟服食，每日1剂。

功效:清热生津，和胃消食，利尿通淋。

适应证:适用于热病后及酒后烦渴口干，食欲不振，消化不良，小便淋沥涩痛，湿热黄疸等。

菠萝粥

组方:鲜菠蔓汁、大米各100克，白糖适量。制法:将鲜菠萝择洗干净，榨汁备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入菠萝汁、白糖等，煮至粥熟服食，每日

1剂。

功效:清热生津。

适应证:适用于暑热伤阴及酒后烦渴，口干，小便淋沥涩痛等。

柿子粥

组方:鲜柿子2个，大米100克，白糖适量。

制法:将鲜柿子择洗干净，榨汁备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入柿子汁、白糖等，煮至粥熟服食，每日1剂。

功效:清热润燥，生津止渴。

适应证:适用于肺燥及秋燥咳嗽，酒后烦渴，小便短黄等。

在房屋建造施工以及后续维修保养中，屋面防水是一个大难题，其中防水材料也决定了防水的效果，那么屋面防水涂料使用寿命是多久呢？接下来来为大家讲解下吧。

屋面防水等级分为Ⅰ~Ⅳ，其中永久性工程分为Ⅰ级~Ⅲ级，而不同级别的屋面防水涂料，使用寿命也不同。

1、Ⅰ级设防的是指特别重要，对防水有特殊要求的工程，如国家级国际政治活动中心，国家级博物馆、档案馆，国际机场，重要纪念性建筑，像人大会堂、国宾馆、国家图书馆、故宫博物馆等，影响国际声誉的建筑，一旦渗漏会造成珍藏物不可挽回的损失的使用场所和工业建筑仓库、实验室建筑，一旦渗漏就会造成严重灾害的建筑等，均属Ⅰ级设防，要求合理使用年限25年。

2、Ⅱ级设防是大部分，为重要的建筑和高层建筑，如城市中较大型的公共建筑、重要的博物馆、图书馆、医院、星级宾馆、影剧院、会堂、车站、大型厂房、恒温恒湿车间、实验室、别墅等，包括超过12层的高层建筑，合理使用年限为15年。

3、Ⅲ级指一般建筑，包括一般的工业与民用建筑、普通住宅、一般办公楼、学校、旅馆等，合理使用年限10年。

4、Ⅳ级为临时永久建筑，如简易宿舍、车间、计划改建的临时防水的建筑，合理使用年限定为五年。

小结：房屋建造时防水涂料起到很大的作用，若是屋面出现渗水、漏水的情况会让居住者觉得不舒服，所以屋面防水工作一定要做好。关于屋面防水涂料使用寿命的知识小编就为您介绍到这儿，希望对大家有帮助，如果您想了解更多有关屋面防水涂料的知识，来来查询搜索相关栏目吧。

蚂蚁矿机s9的寿命有多长时间？能使用多久？

现在没有明确的时间说明蚂蚁矿机s9的寿命有多长。但是蚂蚁矿机s9还是非常好的。在挖币时许多人都选择用这个挖矿机。从应用和系统软件层面来说，蚂蚁矿机s9是很简单上手的，而且他的基本信息是最齐的。通过这类挖矿机挖币后能够赚钱。

提及挖币大家最先会想到比特币，许多人通过挖掘比特币来赚钱。比特币是一种数字货币，于2009年问世的，比特币的定义最开始由中本聪提出。这类货币没有专业的发售组织，比特币是一种P2P方式的虚拟货币。

除了比特币，还存在着许多数字货币，例如莱特币、以太坊、瑞波币等，但是这种数字货币都是不可以展开商品流通的，并且有总数的限定，不一样的数字货币在得到时方法也是不一样的，用户可以进行对照。

在实际的生活中普通人尽量不要投资虚拟货币，它的价格波动非常大，例如在2017年比特币全年度最底价为775美元，但是在2018年比特币超过了19757美元，堪称全年最高位。在2018年比特币又跌破了5000美元，这样的价格波动很难有人能够把握准。

鸡尾鹦鹉是很常见的一个鹦鹉品种，由于它们活泼的性格，加上与人比较亲近，因此受到了很多爱鸟人士的青睐，那么鸡尾鹦鹉的寿命有多长呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

鸡尾鹦鹉有许多的变种，较常见的是灰色、白色、珍珠等品种。鸡尾鹦鹉平均寿命18年左右，最长可活20多年。

在野外的鸡尾鹦鹉通常成对或一小群聚集活动觅食，不常发现数百只聚集的情形，在水源区经常可发现与虎皮鹦鹉一起大群结集，主要食物为种子及谷类，在一些地方是农业害鸟，澳洲北部的族群会四处迁移栖息，南部的族群则有季节性的迁徙行为。一般是成群栖居在枯树枝上。在河流，溪流的附近活动，作为群体其活动范围依傍着水源地。在溪水中饮水同时洗澡，因为大多数鸡尾鹦鹉都很爱洗澡。

野生鸡尾鹦鹉喜欢在地上找食吃，通常吃种子，草，树叶和树皮(来源于各类树木，灌木和其他植被)。此外，野生的鸡尾鹦鹉还吃蛴螬和其他不同的昆虫。每日2次，早晨日出后不久，消耗大约2.72克植物食粮。到了晚上，大约在天黑前一个半小时，摄取量大约在4.25克，一天进食接近700克。

性爱规律者患前列腺癌的可能性也会大幅降低。同时，人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时，会充分释放，以保护乳腺。尤其对那些没有生育的女性来说，高品质和规律的性爱是乳腺系统的‘防卫兵’。”

性爱益处良多，但并非越多越好。

因为过频的性生活让人疲惫不堪。对三、四十岁的人来说，每周两三次美满的性生活，较为合宜。年龄更长者需要根据自己的身体情况，以性爱后可以迅速解除疲劳为宜。

世界卫生组织提出了如下概念：

性健康是指具有性欲的人在躯体，感情，知识，信念，行为社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。它包括这样三个内容，即生殖健康，性心理健康，性生理健康。不久前专家发现，性爱可以减少生活上的压力，并且能使你看起来更年轻健康。

以下是专家所提出的有关性爱的十大益处：

一、性爱可摧毁压力，舒缓紧张：

据一位人类性爱研究专家威尔逊指出，在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

性爱可使人获得愉悦、甜美的体验，从而缓解紧张和压力。性爱可使大脑分泌出令人愉悦快美的物质，从而忘却烦恼，消除紧张心理。

二、性爱可以帮助你入睡：

性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

三、性爱可以保持青春：

英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。阴茎尚不使用它，就会失去它，废用性阳痿就此形成，同样性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道，延缓性器官的衰老，保持性爱青春。

四、性可以提高自信心：

威尔逊指出，你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。

五、性爱能够改变你的外观：

史密夫博士指出，性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

六、性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：

威尔逊博士说，当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。

七、性爱可舒缓经痛：

做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

八、性爱可以帮助延寿：

史密夫博士指出，有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。

九、性爱对心和血液循环系统有裨益：

性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种方法。

十、性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：

据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。

巴西龟即巴西红耳龟，属于泽龟科滑龟属，是一种水栖龟类。巴西龟的平均寿命在15-25年左右，活的较长的巴西龟寿命可以达到35年 。巴西龟适宜生长的水温为20~32℃，最佳生长水温在25~30℃之间 。20℃以下时摄食减少，活动较不活跃，16℃以下时开始进入冬眠，12℃以下为完全冬眠。

巴西龟是耐饥饿的杂食性龟类，人工养殖时以食肉类为主，幼年龟多以小鱼虾、动物瘦肉等为主要食物 。成年龟可摄食植物性饲料及工人配合饲料 。养巴西龟要注意：每周须给幼龟一、两次紫外线照射，每次约三至五分钟。不可暴晒，这样会让巴西龟脱水或者中暑而死亡 。

绿鬣蜥(详情介绍)

绿鬣蜥是温柔的大家伙，一些绿鬣蜥甚至可以长到两米长。很多人喜欢这种另类宠物，但是却不知道怎样养，也不知道自己是否可以饲养，下面我们就了解一下绿鬣蜥的生活习性、寿命以及价格，让我们在饲养前了解全面，这样就可以判断自己是否可以有能力饲养。

一、绿鬣蜥的生活习性

大部分的绿鬣蜥（虽然长大后可能不是很绿）栖息在中南美洲的雨林带，有些则来自更干燥一些的地方或是海岸边。宠物店里最常见的通常是来自哥伦比亚、洪都拉斯、秘鲁、墨西哥以及苏利南。因为出口国一直在改变，所以不管宠物店老板怎么说，他们的原产地根本无从判别。因为雨林的破坏以及宠物交易的盛行，绿鬣蜥被认为是受到威胁的物种并名列CITES的”附录二”中。这表示进出口的行为必须获得特别的执照，但在宠物到达目的地之后任何人就可以去购买他们了。其他种类的鬣蜥因为濒临绝种所以有其他的进出口法律来约束。

年轻的绿鬣蜥长得非常绿，并且在他所居住的雨林底端附近的多叶区域中形成保护色。他们的尾巴有棕色条纹，背部有条纹及斑点，都是为了顺应所处的环境。比较大的绿鬣蜥会居住在雨林较高处的光亮及干燥地带，而年轻的小绿鬣蜥则比较需要潮湿些的环境。所有的绿鬣蜥都是攀爬好手，尤其是完全垂直的陡峭地带。他们亦是游泳的能手，会把四肢靠近身体利用尾巴的摆动来推进，就像鳄鱼一样。

在野外，绿鬣蜥吃大量的绿叶、幼芽、花，以及质地软的水果。他们也会藉由雨水及露珠来摄取水分，但大部分都是从食物而来。在春季他们会摄取豆类植物的叶以获得丰富的蛋白质。不管宠物界如何说，野外及实验室的研究都显示绿鬣蜥不属于杂食性的动物，而是草食的动物，喂食时也应该依循此原则（这并不代表在野外他们不会吃食昆虫或是腐肉，也不代表野生的绿鬣蜥不会去寻找动物性的蛋白质。豢养的绿鬣蜥可能会经常食用动物性蛋白质，然而，在原栖息地中他们是素食主义者，并拥有足以消化高纤维含量的强大消化系统。人工豢养的环境中喂食动物性蛋白质可能造成肾衰竭因而导致的早夭）。

绿鬣蜥(详情介绍)

二、绿鬣蜥的寿命

绿鬣蜥若是饲养得宜可以超过十五岁，那么为什么我们看不到大型的成熟绿鬣蜥？那是因为绿鬣蜥并不像宠物商所描述的那么容易照顾。绿鬣蜥的高死亡率最主要来自两大原因：不当的温度设定以及不合宜的饮食。若处理得宜，你的绿鬣蜥会拥有一个长寿且健康的生命，反之，你的绿鬣蜥可能会面临生长迟滞、疾病、畸形，或是死亡。

野生的绿鬣蜥预期可以活上10～15年以上，当然这是在没有被猎食或人类捕捉的情况下而言。若能妥善照顾，他们可以在人工饲养的环境中存活二十年以上，身长可以达到1.5～2.1米，体重可以重达8.18kg（雌体或是来自某些特定地区的雄体会比较娇小些）。你可以就适当的居住环境、加温、光源及饮食等方面来提供一个绿鬣蜥所需要的环境。

三、绿鬣蜥的价格

绿鬣蜥本身并不昂贵，但是饲养绿鬣蜥需要的东西就比较贵了，且买绿鬣蜥的钱只是整个养殖过程中的一小部分资金，真正昂贵的是绿鬣蜥养殖之后的用具等等，绿鬣蜥在50厘米以内的价格在150左右。陶瓷加热器70W的价格在50左右。箱子价格在300左右。UVB5.0灯管国产85左右，进口120左右。各个地方的绿鬣蜥价格可能有点波动，但是不会偏差太远！

绿鬣蜥的价格范围很大，体型大一点的绿鬣蜥也可以达到500多元，但是依然建议绿鬣蜥要从小开始驯养，现在市场上见到的绿鬣蜥通常都是野生个体，需要人为的驯化，而越小的驯化起来更容易。

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很多人认为走路的姿势或者是速度都是跟身体健康没多大的关系的，其实这种想法是错误的。那您知道走路越慢寿命越短吗？您知道步行速度与健康关系吗？今天小编就为您介绍一下有关健康的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

走路越慢寿命越短吗

在相关科学家们研究进行期间，就已经有17528名老年人去世。

其中，从研究开始时算起，有5年或以上剩余寿命的老人约占84.8%，而有10年或以上剩余寿命的则占59.7%。

研究人员发现，年龄相同、性别一致的老年人，其剩余寿命与步行速度有关，这在75岁以上的老年人群体里尤为明显。

来自匹兹堡大学的公共卫生学硕士及医学博士斯蒂芬妮和她的同事们进行了这次的研究，这次研究的目的在于揭示老年人的步行速度与寿命之间的有什么关系，并且借此来确定步速对寿命的又什么影响。

在大多数年龄段中，寿命为预期寿命中值的老年人，其步速约为0.8米/秒，男女皆是如此;而在性别与年龄一致的前提下，步行速度越快，其预期寿命越长。

步速达1米/秒以上的老年人，其预期寿命会比只考虑年龄与性别时的预期要长。

在多个年龄组别中，老年人的步速与剩余寿命均成正比关系，而且年纪越小，其预期剩余寿命的绝对值越大。

为什么步速能预测寿命呢

这是因为我们在步行时候需要消耗身体中大量的能量，并且对肢体动作进行有效的控制，还是需要包括身体的循环系统、神经系统、心肺系统、以及肌肉骨骼系统在内的大部分器官系统的支持与配合才能完成的。

步行速度慢一方面反映出老人的身体系统已经受损，另一方面也表明他/她步行时需要耗费较多的能量，所以步速能对老人的寿命起到预示的作用。

研究人员表示，步速在临床上具有很广泛的作用，包括有助于确定哪些人群会有5年或10年以上的剩余寿命，哪些人群早逝的风险更大。

针对早逝风险大的人群，我们可以对他们进行进一步的体检以确定其健康问题，从而有针对性地对其进行治疗。

另外，对步速进行长期监控有助于发现身体出现的新问题。

匹兹堡大学研究结论

走路姿势与健康的联系

除了走路快慢与寿命息息相关外，这项研究同时显示;

人走路时如果手臂不摇摆，则可能预警着后背的移动性受到了限制，易引起后背疼痛和受伤;

如果步幅过小，则意味着可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限，这种功能退化可通过按摩推拿来解决;

内八字步态可能与风湿性关节炎有关;

罗圈腿可能与骨关节炎有关，因为这种炎症会造成内八字的步态，有85%的风湿性关节炎患者会表现出这种特征;

双脚踮着脚尖走路，与肌肉紧张或脊柱、大脑受到损伤有关;

跳跃着走路与女性长期穿高跟鞋造成小腿肌肉过于紧绷，脚后跟一着地面就会迅速抬起有关，因此应尽量少穿高跟鞋;

脚掌先拍打地面可能是中风发作或椎间盘突出的预警信号。

女性步行速度与健康关系

日本某健康机构对13，535名女性(调查时年龄在30至55岁之间)的步行速度以及对她们今后的身体健康状况的影响进行了调查研究。

据了解，该机构对上述女性9年后的步行速度进行了预测，并对这些女性70岁时是否会患上重大疾病、痴呆和身体、精神状况是否良好进行了分析计算。

计算显示，如果以步行速度不满3.2km/h的人的基准指数视为1，那么步行速度达到3.2km/h至4.8km/h的人则健康1.9倍，而4.8/h以上的人则健康2.68倍。

这个研究指明了体格指数(BMI：BodyMassIndex)和运动量对成功老化(SuccessfulAging)的影响。

在运动量相同的情况下，肥胖者的成功老化达成度比普通人低，而相同体格下，运动量大的人往往成功老化达成度比普通人高。

虽然运动量的大小会因运动的种类而有所差别，但是以步行为例，走路快的人比走路慢的人更易成功老化。

而且，快速行走还能达到锻炼上身肌肉的效果，给人姿势美人的印象。

虽然有人认为自己还很年轻，还不需要走路快。

但是日本专家指出，越是这样想的人越是不能实现走路快的愿望。所以还是扎扎实实从现在开始有意识地培养吧。

如何保持健康长寿

每周吃5次坚果，可延寿3年

美国洛玛连达大学调查发现，一周中有5天坚持嚼坚果的人，比一般人多活2.9年。而每天吃2盎司(约合57克)坚果就足够了。

不停地运动

把日常锻炼分为两部分，例如：清晨20分钟的力量练习，晚饭后半小时的散步，新陈代谢的速度将会增大一倍。

每天用牙线

口腔健康状况差会减寿6.4年，并为心脏病埋下隐患。而每天用牙线清理牙齿有预防糖尿病和认知障碍症的作用。

餐前餐后多补充水分

饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时，新陈代谢的水平，会比原先降低减少2%。

这时候避免喝茶、苏打水、咖啡等含有咖啡因的饮料。在咖啡因的作用下，身体只会吸收一半的水分。

咧嘴笑

美国马里兰大学神经科学和心理学教授罗伯特？普罗文认为，幽默能增加人体免疫细胞数量。

捧腹大笑能让血流量增加20%，降低患心脏病的风险。即使假装咧嘴笑，身体也能释放出愉悦的化学物质，有助于身心健康

住在优越的自然环境

科学家研究后得出结论：良好的生活环境，可以使人的寿命增加10-20年。

葱郁的草木、良好的气候、清新的空气、充足的氧气、无污染的水源、向阳通风的居所等都是长寿的因素

合理发怒有益血压

没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素--皮质醇的分泌量也会相应减少。

寿命公式：算算你的寿命有多长？

寿命计算公式如果您是一位男性，请以86岁作为基数，依次回答以下问题并计算;如果您是一位女性，请以89岁为基数。

※现在开始计算※

1.结婚：婚姻生活会让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响;

2.压力过大：过大的压力会使寿命缩短3年;

3.与亲人长期分离：寿命减少0.5年;

4.每天睡眠时间少于6小时：休息不好寿命减少一年;

5.超负荷工作：过量劳作，寿命减少一年;

6.认为自己可能病了，或觉得自己老了：寿命减少一年;

7.每天抽10根烟：寿命减少5年;每天抽40根烟：寿命减少15年！

8.每天饮茶一杯：寿命延长0.5年;每天饮用含咖啡因的饮品：寿命减少0.5年;

9.每天饮用啤酒超过3杯/含酒精的饮品超过3杯/4杯白酒：寿命减少7年;

10.不刷牙：卫生习惯不好，寿命减少一年;

11.不采取任何防晒措施/频繁晒日光浴：寿命减少一年;

12.肥胖：寿命减少5年;

13.每天食用未完全煮熟的肉：寿命减少3年;

14.经常食用垃圾食品：寿命减少2年;

15.喜食不健康、无营养的快餐：寿命减少一年;

16.每天不止一次吃甜食：寿命减少一年;

17.体育锻炼：长期不活动，寿命减少一年;每天锻炼至少30分钟：寿命增加5年;

18.不能保证至少每两天一次大便：寿命减少0.5年;

19.定期做身体检查，避免癌症：寿命增加一年;

20.血压有点偏高：寿命减少一年;血压高：寿命减少5年;血压非常高：寿命减少15年;体内胆固醇高：寿命减少2年。

一日三餐是人每天最基本的营养来源，而人在午餐中所吸收的营养占了每天营养来源的三分之一。来自新加坡的营养专家提出了可以助人长寿15年的健康午餐。

也许长寿并不那么简单，但掌握秘诀就容易多了。

人的自然寿命到底有多长？

人的自然寿命都是以大脑停止后乘以5算的，那么人的寿命应该是125岁，但是为什么现在人的寿命只有60-70岁呢？这跟环境有关，自然环境和社会环境的不同都会造成人寿命的不同。

1、世界上所有脊椎动物的寿命，都是以它的大脑发育期停止后的年龄再乘以5来计算的，这是所有脊椎动物的正常寿命。人的大脑发育期是在25岁停止的，所以，人的正常寿命应该是25×5=125岁。

2、人之所以生病，首先是因为我们思想上缺位“人不应该生病”的意识;其次是由于我们的生活方式不当引起的，譬如饮食过饱、过量、偏食及化学物质的影响都会缩短人的生命。

3、人类健康真正需要的生存环境，不是一个没有细菌的真空，而是一个与恒有菌友好合作的环境。这种环境，仅仅靠物质的有效治理远远不够，更重要的是我们必须有一个平静的心态。

4、商人之所以寿命比较短，是因为他们常年置身在一个竞争激烈的社会环境中，身心透支太大了，所以这些人虽然常常能够赢得财富，但却往往要付出健康与生命的代价。

5、文人之所以寿命比较长，是因为他们从事的工作往往远离竞争激烈的社会现场，再加上文人一般都富有想象力，所以愉快的心境常常使他们更容易赢得健康。

6、人体内本来就具有应对各种疾病的防御机能，这些机能之所以不能够正常发挥出来，多半原因是由于我们不科学的思维方式和生活方式引起的。

看看你是处于哪种环境中，这样也可以推算出你能活多久呢！

影响寿命长短的6大因素

多项研究发现，生活习惯、婚姻、心理、职业、遗传、环境是决定寿命长短的主要因素。有专家为此特别设计了一个“寿命计算器”。

如果把世界卫生组织公布的“中国人平均寿命为76岁”作为基础寿命，通过测试，就能算出你是否能延年益寿。当然，如果从现在开始改变，寿命的长度就会增加。

【习惯】

每天抽烟超过2包，减12岁，每天抽1～2包，减7岁，每天抽20支以下，减2岁;

睡眠超10小时或不足5小时，减2岁;肥胖，减2岁;不良姿势，减2岁;

已有慢性病或经常得小病，减5岁;每周锻炼3次，加3岁;爱吃果蔬，加2岁;养宠物，加1岁。

专家点评：

因生活方式引起的慢性病，已成为我国居民健康的最大杀手。如果要列出“最要命的生活方式排行榜”，吃得太咸、太油、运动不够、吸烟、不吃早餐绝对位居前列。

想要健康，最关键的是要管住嘴，饮食要清淡、均衡，只吃七八成饱，每天保证吃一斤果蔬，心情舒畅。其次是坚持锻炼、戒烟限酒。

【心理】

自卑，减4岁;固执，减2岁;爱冒险(如开快车)，减2岁;抑郁，减1~3岁;

多数时间感觉快乐、满足，加2岁;乐观，加1~3岁;有分担烦恼的朋友，加1岁;信仰坚定，加7岁;

专家点评：

急躁、要强、忧郁是最伤身伤心的性格。想要赢得好心态，要做到以下4点：一是目标要实际，在能力和理想间达到平衡;二是多交朋友。朋友能帮你排解苦恼、度过困境、分享喜悦等;三是多和大自然亲近，多养花草，参加户外活动;四是坚持锻炼。

【婚姻】

已婚，加1岁;性生活和谐，加4岁;超过25岁未婚的男性、女性，分别减2岁、1岁，之后每增加10岁，多减2岁、1岁;

离婚并独居的男性、女性，分别减9岁、5岁;女性不生育或40岁后无子，减0.5岁。

专家点评：

研究发现，已婚者长寿几率是单身者的2.3倍，离婚对健康的影响也很大。中国人的婚姻现状是：有稳定婚姻的不多，即使稳定，感到幸福的也不多。

要想营造幸福婚姻，夫妻心灵的契合度要高，这是婚姻的初衷和价值，不应该被金钱所替代。同时，要接受对方的不完美，否则会陷入无休止的争吵。更重要的是，夫妻要平等，相互信任和扶持，千万别疑神疑鬼。

【职业】

技术工人、销售人员不增不减;从事重体力劳动，减4岁;专业研究人员，加1.5岁;60岁仍工作，加2岁，65岁仍工作，加3岁;

在大城市工作(或度过大半生)，减1岁;在城郊乡镇工作(或度过大半生)，加1岁。

专家点评：

会缩短寿命的职业有一些共性：压力大、风险高、功利性强，如医护人员、记者、商人等;可增加寿命的职业多能“养心”，如书法家、音乐家等。退休后的生活品质更重要。

目前，中国老人一退休就宅在家里，社会交往变少，衰老加速。不妨多向外国老人学学，把退休当成“第二春”，七八十岁仍可自组乐队、自办活动等，从中找到自我价值。

【遗传】

母亲活到80岁以上，加4岁，父亲活到80岁以上，加2岁;祖父祖母活到80岁以上，加1岁;

直系亲属中有人50岁前死于心脏病，减3岁，有人死于胃癌，减2岁;有女性近亲死于乳腺癌，女性减2岁;有近亲60岁前死于自杀或其他疾病，减1岁。

专家点评：

虽然遗传是我们无法改变的因素，但有疾病遗传家族史的人一定要养成良好的生活习惯，每年要定期体检。一旦发现检查指标高于正常值，要引起重视。

【环境】

长时间受噪音污染，减1岁;居住的地方视野开阔，加2岁。

专家点评：

研究发现，3%的心血管疾病与长期处于噪音环境有关，而开阔的视野能缓解压力。如果你的窗外没有风景，可以挂一幅风景画。

养生保健：出生月份能否决定寿命

人们降临到世界上的月份不同，似乎“命运”也不尽相同。诸多研究发现，出生月份可能影响着一个人的寿命。

据美国CNN(美国有线电视新闻网)报道，美国一项针对7万名百岁老人进行的调查研究显示，除了健康的生活方式、正确的养生方法以及个人性格特征外，出生月份也成为影响寿命长短的一大主因。这项研究表明，秋季出生的人可能更长寿，主要归因于人们在生命早期阶段处于的不同环境。

出生月份真的会影响寿命吗？本期《生命时报》综合国内外多项研究，并邀请北京老年医学研究所原所长高芳堃教授进行解读，为您解开生日与健康之间的奥秘。

春季出生者肠胃差

美国西南密苏里州立大学的研究发现，春天出生的人更易患肠胃疾病和学习障碍症。

英国国家统计局的研究人员根据2011年人口普查数据也分析得出，四月出生的人平均智商较低，而且这个月份出生的人群中身体不健康者比例较高。

究其原因，一方面与孕期母体接受日照是否充足相关;另一方面，随着气温不断升高，食物中的细菌开始大量繁殖，春天出生的婴儿到了夏季要开始正常吃一些食物，此时脆弱的肠胃易受到细菌攻击，为以后易得消化系统疾病埋下隐患。

夏季出生者更快乐

出生的季节还可能影响一个人的性格，美国和澳大利亚的研究人员发现，相对来讲，夏天出生的人往往更快乐，冬季出生的人则较悲观、爱抱怨。

研究者认为这是由于胎儿受到温度、降雨量、紫外线、母体摄入营养、母体雌激素分泌状况等季节性因素的影响。

以色列一项针对27万名孩子的视力调查发现，夏天出生的孩子患有中度和重度近视的比例最高。研究者表示，这可能与夏季出生的新生儿眼睛容易受到过多光刺激有关。

秋季出生者较长寿

研究发现，秋季出生的人较春季出生的人长寿。

这是由于人们生命早期阶段接触的环境会影响寿命，比如春季出生的婴儿，其母亲在冬季孕期摄取营养不够完全，接触到的阳光较少，因此人体合成的维生素D也相对减少，而这些因素都会影响婴儿健康。德国马克斯·普朗克人口研究中心公布的一项调查成果也显示，秋天出生的人更长寿，而且年老后不易得病。

此外，英国一项研究还发现，9月份出生的儿童，其学业成绩通常优于其他月份出生的同龄人。

冬季出生者易失眠

北京大学第三医院睡眠中心进行的一项“慢性失眠症患者出生月份分布规律研究”显示，在该院就诊的慢性失眠症患者中，有40%以上的人出生在冬季，而夏季出生者最少，仅占16%。

研究者认为这主要和冬季气候寒冷、昼夜长短差异大等因素影响到胎儿脑部发育有关。丹麦研究人员还发现，冬天出生的人更易患上精神疾病。

据统计分析，冬季出生者患精神分裂症和忧郁症的比例比其他月份出生者要高出8%。

专家解读：出生月份影响寿命不能“绝对化”。在北京老年医学研究所原所长高芳堃教授看来，虽然“出生月份能影响寿命”的说法听起来有些荒谬，但国内外研究其实有一定道理。

因为季节确实会改变日照时间长短、气温高低等胎儿受孕育期的外界环境，也会影响孕妇营养摄取和体内激素分泌状况，这些都会通过母亲对胎儿在宫内的发育带来影响。

但要明确的是，胎儿出生后的健康情况受多种因素共同作用。

高芳堃认为，决定寿命长短的主要有两点重要因素，一是遗传因素;另一个是环境因素，包括胎儿在母体时的宫内环境，自然环境如水、阳光、空气等，以及社会环境如文化、教育、家庭、地域、卫生等。

所以影响人长寿的因素很复杂，绝不能单一强调出生季节的作用。

高芳堃强调，孕育生命是一种自然的选择，不可人为地操作，更不要依据研究结果而刻意安排分娩时间。

“出生季节影响寿命”的说法要避免绝对化，因为这些研究都是案例，而不是规律。

其实，个体间的差异很大，比如有的孕妇营养摄取能力很强，有的孕妇冬天依然运动和晒太阳，那么季节性对他们的影响就不大，不能片面地说哪个季节出生的一定好，而哪个季节的就肯定差。

从身体7特征看寿命长短

1.胳膊短

美国《神经病学》杂志的一项研究称，胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。可以通过下面方法测试：站立，展开双臂与地面平行，量量左手指尖到右手指尖的长度，成年女性最短不能低于152厘米。手臂过短的人平时要多活动双臂，还可以培养能使手臂灵活的绘画或陶艺等爱好。

2.腰粗

美国《神经病学》杂志刊登研究称，在40多岁时长出大肚腩的人，70岁后患认知障碍症的可能性增加3.6倍。这类人平时要注意饮食，多吃含单一不饱和脂肪酸的橄榄、坚果、黑巧克力等食物，多运动。

3.耳垂有皱纹

《美国医学杂志》刊登一项研究称，如果耳垂上有线形皱纹，日后发生心脏病的几率更高。一个耳垂有皱纹，心脏病风险会提高33%;两耳垂各有一条皱纹，风险会增加77%。

虽然尚不明确具体原因，不过专家认为耳垂皱纹或许是因缺乏弹性纤维，而这也会导致动脉血管的硬化。如果发现耳垂皱纹，就要注意预防心脏病了，努力节食减肥，减少胆固醇摄入量，注意降低血压等。

4.非O型血

美国哈佛大学医学院一项大规模研究称，A型、B型和AB型血型的人，患胰腺癌的几率比O型血的人高44%。这或许是因为决定上述血型的基因本身便会带来胰腺癌风险。这些人群可服用维生素D膳食补充剂，多吃低脂乳制品和三文鱼等。

5.嗅觉差

美国《神经学年鉴》刊登研究称，有些老年人无法分辨香蕉、柠檬等水果的气味，其4年内患帕金森病的几率要高出5倍。研究人员认为，负责嗅觉功能的大脑区域是帕金森病最先侵袭的区域，这在症状发作前2—7年就会显示出征兆。这样的老人可服用鱼油等膳食补充剂，以增强大脑的抵御力。

6.胸部大

《加拿大医学会杂志》刊登一项为期10年的研究称，在综合考虑饮食、身体肥胖、家族史和是否吸烟等因素后，发现胸部大的女性患糖尿病的几率会增加1.5倍。

女性胸部的脂肪组织可能对激素很敏感，会影响胰岛素抗性，从而引发糖尿病。这类人群可进行高强度间歇式锻炼。

7.腿肚子小

美国《中风》杂志刊登法国一项研究称，小腿围小于33厘米的女性，更容易出现颈动脉斑块，增加中风风险。腿肚子粗，说明皮下脂肪厚，这种皮下脂肪能吸收并存储血流中的脂肪酸，从而降低中风危险。小腿太细的人平时可以多喝绿茶，保持心脏健康，减少中风几率。

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道步行速度与寿命之间的有什么关系了吧，您也应该已经知道如何保持健康长寿了吧，那小编希望您可以把今天学到的知识分享给身边的亲朋好友们哦。

剃刀龟，龟如其名，最大的体态特征就是背甲上有一条高耸突出的脊椎贯穿前后，从前往后看就像一个高而尖的锐角三角形，看起来就霸气侧漏。那么，剃刀龟寿命呢？下面就让小编来介绍一下吧！

剃刀龟寿命是多少年？

剃刀龟寿命一般在25年左右，但是剃刀龟的寿命和饲养方式有很大的关系，饲养剃刀龟要注意温度的控制。

剃刀龟，椭圆形的背甲最长可达到17厘米，有别于其他麝香龟类，一条高耸突出的脊椎贯穿前后，每块脊椎盾甲通常都与后面的椎盾交叠。从前往后看，这高而尖的背呈三角形，两侧的斜面坡度形成一个小于100度的角度。

在成体的背甲上很难寻觅到侧脊椎骨的踪迹，第1块椎盾既长又窄且明显的向前端扩展，无论如何，它都不与第2块缘盾相接触。而第2块椎盾的长度是多变的，时而长和宽相差无几，时而宽大于长度。最后的3块椎盾通常是宽大于长度，第5块则横向的向后方扩张。背甲的颜色一般是浅棕色和橙色，有明显的黑色斑点或放射状条纹，每块盾甲后方都有黑色的边界线，然而所有的这些都会随着时间的慢慢的变淡。完美的黄色腹甲却少了喉盾，不同于泥龟和其他麝香龟，它以这10块盾甲代替了常规的11块。

一块较为模糊的铰链盖位于胸盾与腹盾之间，在杠盾的末端有个不大的凹槽。腹甲大小排列的顺序为：杠盾>腹盾>胸盾>肋盾>臀盾。头部的大小适中，有一副突出的嘴，上颚略微的呈现钩状。嘴部上方的喙盾成叉形，下巴处有一对触须，皮肤通常是浅灰色或棕色及粉红色并分布着黑色的斑点。雄性有着长而粗的尾巴，它的排泄孔位于背甲边缘的后方，在大腿和下肢有着粗糙的类似与刻度一样的联结物。而雌性的尾巴较短，生殖孔在后方背甲边缘内。

如今，几乎家家户户都有车，所以每个小区里都有停车场，还需要配备着保安实时看护着，还有监控，但是汽车被盗的情况还是数见不鲜，不仅仅是小偷们的盗窃手法越来越高端，更是因为汽车的防盗系统存在着缺陷所导致的，不仅仅是小汽车被盗，停在路边的电动车都已经是小偷们眼中钉了，那么大家知道如何选购电动车防盗器吗?今天小编就来给大家讲一讲这一小区安全小知识。

有以下几点需要大家知道的方法关于选购电动车防盗器：

1.选择购买拥有双向防盗器的电动车，常见的电动车防盗器分为单向防盗和双向防盗两种,因为单向防盗技术已过时,这里主要说说双向防盗。电动车双向防盗器是指在人车分离时,使用者仍然能知道车的状态,因此可采取措施达到防盗目的。与单向防盗器相比,双向防盗器的优势更明显。双向防盗器可以明确掌握车况,不受环境限制;不看到车,用户也能通过双向防盗器监测车的状态。

2.选择购买拥有感应芯片式数码防盗器的电动车，感应芯片式数码防盗器是现在电动车防盗器发展的重点，大多数电动车均采用这种防盗方式作为原配防盗器。感应芯片式数码防盗器基本原理是锁住汽车的电机、电路，在没有芯片钥匙的情况下无法启动车辆。数字化的密码重码率极低，而且要用密码钥匙接触车上的密码锁才能开锁。

以上的内容就是为大家整理出来的小区防盗措施与防盗设备有哪些的具体内容，如果大家感兴趣可以来关注我们的哦。

一、工商银行信用卡积分兑换里程标准：

二、工商银行信用卡积分兑换里程方式：

工商银行信用卡持卡人可通过网上银行、电话银行95588等渠道查询信用卡积分并兑换航空公司里程。

三、工商银行信用卡积分兑换里程注意事项：

1.工商银行信用卡积分兑换航空里程活动仅限航空公司会员本人兑换，申请兑换的持卡人必须先成为相关航空公司的俱乐部会员，需提供会员卡卡号，兑换申请一经接纳，不能更改或取消。

2.核准兑换的航空里程由航空公司于10～15个工作日内存入会员账户。已兑换的航空里程的有效期、使用方法等请参照并遵守各航空公司公布的服务条款及规则，与此有关的任何争议或纠纷我行不承担责任。

3.仅限使用工商银行的信用卡积分兑换，联名积分不参加兑换活动。航空里程数量有限，兑完为止，活动所涉及的个人所得税费用由持卡人自理。

【温馨提醒】：

1、持卡人可拨打电话银行95588、4006695588（贵宾客户服务专线）或登录网上银行www.icbc.com.cn自助查询信用卡积分余额，也可通过信用卡对账单查阅积分累计情况。

2、兑换时间：2010年1月1日开始，数量有限，兑完为止。