女人什么时候迅速衰老【经典19篇】

女人失眠多梦是怎么回事呢?女人失眠多梦的原因是什么?下面就由小编告诉大家女人失眠多梦的原因吧!

女性失眠多梦怎么办?如何调理好?

1.要建立信心

偶尔的失眠问题，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。偶而失眠之后，如不多想，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心愈容易失眠，这就跟“一朝被蛇咬，十年怕井绳”表达的一样，遭遇一次心理就害怕，很多人失眠是因为想太多。

2.规律作息时间

养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟，特别是冬天，不要赖在床上玩，睡醒了就起床。

3.坚持适度运动

每天保持一定量的运动能让女性保持好身体，还能让身体产生疲倦感，让你更有睡意，更容易入眠。

4.建立安全感

很多女生睡不着、多梦，多是因为缺乏安全感，特别是单身女性。有足够的安全感能让女性有个更好的睡眠，但是这个安全感不应该是来自外界，而是来自内心。要安全感要先强大自己的内心，此外一个人住睡前要检查好门窗，确保安全后再睡，给自己良好的暗示也能建立安全感。

5.床就只是拿来睡觉

养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上玩手机玩电脑，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。

6.通过中医辨证分型来治疗失眠

失眠并不是不可战胜的疾病，景田老中医通过中医望闻问切四诊，辅助物理检查，分虚实，辩证分型，综合运用针灸、推拿、穴位注射、中药等手段，在泻实补虚的基础上安神定志，如养血安神、镇惊安神、清心安神，再配合精神治疗，消除紧张焦虑，保持精神舒畅，改善睡眠，1—2个疗程即可明显改善睡眠，避免西药副作用及依赖性。

女人失眠多梦的原因

一、女人失眠多梦的原因主要有女性心思细腻、万事考虑周详导致：这样的特点促使女性失眠。思虑过度容易令人肝肾亏虚、气血不调、大脑营养不足，易导致神经衰弱、失眠多梦现象频发。加上快节奏的工作和生活，压力繁重，这使得本来就心思细腻、思虑过多的女性精神更加紧张，增加失眠发生几率。

二、女人失眠多梦的原因主要有女性本身的生理特点：决定了她们相对于男性更易失眠，女性一般体质虚弱，专家指出，体质虚弱的人更容易睡眠不好、睡眠质量很差、晚上爱做梦。

三、有些女性面对不如意的爱情和婚姻难以入睡。女性是感性的，她们往往对美好爱情充满幻想，一旦投入进去就会用情很深，但是过程中如果出现一点不如意和波折，她们就会无法适应，反映在生理和心理上，就会出现做噩梦、易醒甚至整晚都无法入睡的情况。

四、女人失眠多梦的原因主要有内科疾病：年龄增大以后，全身疾病发生率也高。中老年人多患有心血管疾病如冠心病，心功能不全等，呼吸系统疾病如老慢管、肺气肿、肺心病等。风湿病、痛风、肾功能不全、糖尿病、全身搔痒症、颈椎病、脊椎痛，四肢麻木等病。这些疾病的发生，会使大脑调节失常，营养供给不足，造成失眠。

对于女性朋友来说，月经是伴随其大半辈子的一种生理现象，不过不少女性在经期间会出现痛经的问题，让女性苦不堪言。女性痛经时会头冒虚汗、腹痛难忍、脸色苍白，甚至严重者会出现晕厥。给女性的生活和工作都带来了不小的影响。每个月让女性无法轻松面对的痛经，都可能是瘀血体质在捣乱。中医认为，瘀则不通，不通则痛。

女性在经期，可以按摩“十七椎”穴，即在腰部的后正中线上，第五椎棘突下，就是通常所说的腰眼，可以用手压一压，如果有明显的痛感，就是找对了位置。用拇指指关节按揉该穴，稍微使点劲，感觉按揉时有轻微的痛感，不能只按，一定还要揉，才能让血脉畅通，大约3-5分钟，疼痛就能有所缓解。

这种按摩养生止痛的方法不是所有痛经的女性都适用，它只适用寒性体质者，就是手脚通常冰冷，经血中有大量的血块的女性。

1、刺激性食物

有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

刺激性食物包括含咖啡因的饮料，咖啡因会刺激神经中枢，使人情绪不稳，还会使乳房胀痛，大量消耗人体内的维生素B，破坏代谢平衡，使人陷入焦虑、心情烦躁、易怒的精神状态，使痛经更痛。

2、生冷寒凉食品

女性平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;若又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

3、烈性酒

女性痛经不能喝烈性酒，但适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、缓急止痛的效果。

最后，如果在经期每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果更好。

4、酸涩食物

酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅等

股票买入时只能按手为单位进行交易，主板最低1手，然后按照1手的整数倍增加，科创板最低2手买入，不过比2手多时可以按1股的数量逐步增加，比如可以购买201股。它和主板的买入规则有一定的出入。

股票卖出时也必须按手进行交易，这里当科创板股票卖出高于2手后也可以按一股的数量增加卖出，也就是可以卖出201股。不论是什么板块的股票，当天买进之后不能当天卖出，至少等到下一个交易日卖出。

股票卖出后当天是不能把钱提取出来的，只能等到下一个交易日。在买卖股票时还要注意涨跌幅度的限制，除了科创板20%以外，其余的都是10%的涨跌幅度限制，被标注st的股票每天有5%的涨跌停限制。

在投资股票时最好具备这方面的知识，而且要使用个人的闲钱，还有就是投资者必须拥有良好的心态，只有良好的心态才能让投资者作出正确的判断，而且在投资股票时一定要向有经验的人学习。



穿衣服的狗狗

看着自家的幼犬光溜溜的身子，主人是不是也很想买一些幼犬衣服来给狗狗打扮装饰一下？其实幼犬衣服不仅仅只有装饰的作用，和人类的衣服一样，它也具有保暖防御的作用，在合适的时候给幼犬穿上幼犬衣服，可有意想不到的功效哦！

1、年幼体弱的和正在生病中的狗狗，由于抵抗力低下，自身对外界温度变化的调节适应能力差，特别是在寒冷的季节，一定要穿上衣服。

2、由于各种原因剃光了犬毛，或犬毛较短较稀少的狗狗，一定要穿衣服。狗狗的毛发是宠物自身的保护屏障，离开了它，狗狗会感觉不自在和缺乏安全感，这时必须人为地给他穿上衣服加以保护。

3、日晒强烈的夏季，深色犬只外出时可以穿上略为宽松的浅色衣服以抵挡部分紫外线避免中暑；

4、根据饲养品种决定是否需要穿衣服。在寒冷的季节，类似于吉娃娃那样短毛的、脂肪少、体型小的狗狗不穿衣服肯定是难以过冬的；而像萨摩耶、哈士奇(详情介绍)一类其祖先成长在严寒地带的犬种当然是没必要的。

5、某些时间某些场合，可以有选择性的暂时给狗狗穿上衣服。比如，刚给狗狗洗完澡外出时，可以穿上衣服；带狗狗上街时，穿上衣服可以为其形象加分；狗狗发情时穿上特定的服装，可以避免弄脏环境和意外交配，等等。

当然了，短毛犬穿衣服是特别合适的，一些长毛幼犬就不合适了，对于长毛狗，老穿衣服还会使狗毛打结，影响狗的皮肤健康，所以，幼犬衣服，主人还是要看情况谨慎使用哦！

美白针是大家都非常喜爱的一种美容方式，很多明星都打了美白针，美白针可以帮助我们实现美丽蜕变，是现在很多整形医院的热门项目，能使全身美白。

美白针什么时候起效

注射美白针后，最快24小时可以影响体内黑色素的代谢活动。随着时间的推移，求美者会发现自己的皮肤比以前更加光泽亮丽，更加细嫩光滑。一周后就有显著的改善，注射美白针10天达到明显的美白效果。注射美白针在4周的时间能令一个暗黄、粗糙的皮肤迅速增白，至多6周时间，皮肤就会明显变得白皙，再由美白达到一个嫩白细腻、洁白如玉的璀璨的变化。此外，虽然注射美白针的效果会随着时间的流逝慢慢消失，但是只要选择的产品规格合适，注意保养，可以维持很长时间。

美白针正确护理方法

1、注射美白针后需加强防晒

妹子们在注射美白针后需要加强防晒，在阳光强烈的时候尽量不要出门，如果需要出门的时候最好穿长裤，裸露在外面的皮肤涂抹防晒霜以及带遮阳伞，这样才能做到全方面的美白。防晒霜的涂抹最好在2个小时补一次，这样才能防止紫外线侵袭皮肤。

2、注射美白针后多吃维生素C食物

注射美白针后可多吃维生素C多的时候，这是因维生素C具有增强人体免疫力、一直黑色素形成、抗氧化及光保护的功能。因此，多吃维生素C多的食物可以有效维持美白针的效果。而关于维生素C多的食物多的食物有：猕猴桃、葡萄、西红柿、黄瓜等。

3、注射美白针后多吃维生素E多的食物

注射美白针后，可以多吃含有维生素E多的食物，因为维生素E的食物具有抗氧化以及促进荷尔蒙和血液循环，对于美白抗衰老有着很好的辅助作用。维生素E含量高的食物：玉米、芝麻、黄豆、核桃、豌豆、燕麦等。

4、美白针后不可吃黑色食物

在注射美白针后不可以吃黑色食物，因为黑色食物中含有天然的黑色素，这些黑色素进入到人体内会产生一定量的沉淀，从而影响美白针的效果，缩短美白针的维持时间，因此不适合在注射美白针后食用。黑色素食物包括：黑米、黑麦、紫米、荞麦、黑豆、黑木耳、黑芝麻、海带、龙眼、酱油、茶、咖啡、巧克力等等。

美白原理

美白针含有多种对人体健康的复合成分，能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑，快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素、修复受损细胞，补充活化美白因子令全身美白因子的细胞更新从而全面提升免疫能力，由内至外调节肌肤，改善缺氧性晦暗、粗糙皮肤、淡化已经形成的暗疮、斑点等一系列青春消逝现象，达到全身美白，强身健体的效果。

是否含防腐剂：否

美白针的主要成分：

重要的事情说三遍：是谷胱甘肽，氨甲环酸，左旋维C。

重要的事情说三遍：是谷胱甘肽，氨甲环酸，左旋维C。

重要的事情说三遍：是谷胱甘肽，氨甲环酸，左旋维C。

谷胱甘肽：能帮助保持正常的免疫系统的功能，并具有抗氧化作用和整合解毒作用，谷胱氨酸上的巯基为活性基团(故常简写为G-SH)，易与某些药物、毒素(自由基、铅、汞、砷等重金属)结合，而具有整合解毒作用。谷胱甘肽具有光谱解毒作用，不仅可用于药物，更可作为功能性食品的基料，在延缓衰老、增强免疫力、抗肿瘤等功能性食品广泛应用。

氨甲环酸：外科止血药。也具有调节细胞色素作用，退黑除斑的功效比维生素C高约50倍，是果酸的近10倍作用。在台湾也称为“传明酸”，可以口服或静脉注射，有确切的褪黑作用，但是用量有严格的限制，有不少不良机构为了盲目达到客人想要的美白的效果，会过量使用氨甲环酸，这个比较危险。

维生素C：人体重要的抗氧化剂。不稳定的左旋维生素C具有强大的抗氧化作用。

这些药物主要通过人体肝脏，进行抗氧化和消除毒素，改善机体免疫力从而达到改善细胞的功能。氨甲环酸可直接调节皮肤细胞的色素平衡。

在美白过程中，肝脏起到了不可磨灭的贡献，因为肝脏功能是美白的基础。肝脏是人体的解毒综合工厂，所有进入血液的外来物都通过肝细胞来分析鉴别和处理，体内产生的毒素都是通过肝细胞处理，美白针中的药物可以协助肝脏处理人体毒素，并且肝脏的内皮系统具有对免疫系统的协调功能。

简单来说：如果说肝脏是一个污水废弃处理工厂，工人每天两班倒，日夜循环很辛苦，那么美白针其实就是请来的临时帮手，可以让加工厂的工人没那么辛苦没那么累。

主要食用功效：抗氧化，整合解毒

夏天打美白针要注意什么

1、美白针前后加强防晒美白针前后都要注意加强防晒，这样全身美白的效果才会比较好。具体的措施是在治疗前一个月内不要过度日晒、做日光浴或者是SPA。在打完美白针有美白效果之后，仍然要注意防晒等基础保养，建议使用防晒霜是2-3消失补擦一次。另外，最好是能撑伞、戴帽子做好物理防晒到的工作。

2、打美白针前后不要熬夜夏天是可以打美白针的，爱美者们除了打完美白针之后6-12个小时不能沾水之外，还需要注意大量美白针之后不能熬夜。因为熬夜的人激素水平会受到影响，更容易变黑。另外，熬夜会导致皮肤的代谢出现障碍，更容易形成色斑或导致皮肤变黑。因此，想要保证打美白针的良好效果，最好是调整好自己的作息时间，不能让自己熬夜。

3、不用其他美白产品爱美者在打完美白针之后，要注意不用含有果酸、A酸、水杨酸、高浓度维生素C这种有一定刺激性得美白护肤品。之所以不能用这些护肤品，是因为这些成分对于皮肤角质具有剥离的效果，做完美白针之后角质被过度剥离反而容易导致皮肤经受不住紫外线和日光灯的考验而变黑。因此，想要全身美白的爱美者就需要避免使用含有以上几种成分的美白护肤品。

4、打针频率不能过高爱美者要注意打美白针的频率不要太高，两个月一次已经是高频率了，不能因为追求美白频繁进行注射，因为过量的注射美白针的维生素C和传明酸的成分会对身体有危害。少数爱美者打美白针后月经量会变少，也正是因为传明酸的摄入导致的，爱美者们要有心理准备。

宫颈糜烂是常见的妇科疾病，对于我们的影响很大，严重的时候还会危害到我们的身体健康。那么，女人什么原因得宫颈糜烂?下面就由小编告诉大家女人宫颈糜烂的原因吧!

患宫颈糜烂女性要注意以下几个方面：

1、患者饮食宜清淡多吃水果蔬菜，可多食蛋类、肉类、奶类等富含高蛋白的食物。日常避免辛辣刺激性食物，做到不抽烟不喝酒，并要注意休息。

2、性生活时及时采取避孕措施，可以有效降低人工流产，引产的发生几率，会减少人为的损伤和细菌感染宫颈的机会。

3、要注意性生活卫生，适度的控制性生活，杜绝婚外性行为以及不要在经期性交。

4、避免分娩时器械损伤宫颈，如果生育难度大，可以采取剖腹产的生育方法。

5、只要是月经周期过短、月经期持续较长的患者，应该积极的进行治疗。

6、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

女人什么原因得宫颈糜烂

第一、多次人工流产：由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术，都可能导致宫颈损伤或炎症，最后引起宫颈糜烂的发生。

第二、清洁过度：目前市场上有很多女性清洁用品，如果选择不当，使用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，而其会造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。

第三、性活动过早、性伴侣过多：现在的年轻人普遍地存在着婚前性行为现象，过早的性生活、频繁地更换性伴侣以及性生活强度过大，是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。

第四、不洁性生活：由于婚前性行为大多处于隐秘状态，加之年轻人没有稳定的经济来源，无法创造稳定、洁净的性生活环境，因此患病的几率会大大增加。

女人在出轨之后其实大多数男人是无法选择原谅的，更多的男性会选择离婚，毕竟戴绿帽子真的是很严重的一件事，那么女人出轨离婚之后还嫁得出去吗？

女人出轨离婚后还嫁得出去吗

看人吧，大多还是嫁得出去的。

因为出轨而离婚的女人，本来手腕和伎俩就了得，离婚之后，当然很有可能有人再娶，因为你要知道，如果再婚后就能出轨的女人，她离婚之后就可以光明正大的和自己想在一起的任何人在一起，那么这个时候他就宛如一匹脱缰的野马，其实天底下有很多的选择，这个时候就只需要看是哪个笨蛋不小心踩到了这个地雷，最终和他在一起，而且你要知道，其实出轨之后离婚的女人很可能他会自己选择结婚与否，是因为他们有这个资本和能力，他们会觉得自由自在的生活更好。

女人出轨了一定要离婚吗

如果女人出轨了之后你还爱着对方，确实不一定要离婚，因为能够衡量你你离婚的唯一标准是看你是否能够原谅对方，那么这个时候衡量你能不能原谅对方还有一个标准就是看他出轨的这个行为到底是被动还是主动的，因为如果她是被动的话，那么你觉得自己还有原谅对方的可能，如果是主动，那就完全没有可能，其实你还要看女人有没有把真心交付出去，有时候不是你一厢情愿就可以了，也许他已经把自己的真心交付出去，那里也没有希望，最后你还要频繁，这个女人到底能不能回归家庭，她只要能回归家庭，那里还是有原谅她的可能。

女人出轨常见原因

女人出轨的第一大因素：婚后缺少关爱

寻找往日的浓情蜜意，你对我没性趣，对我有性趣的人很多。女人结了婚会比婚前对自己的男人更关爱有加，男人一结婚却往往就没有了往日激情，对自己的女人日日疏懒。

女人出轨的第二大因素：现实的诱惑

女人出轨比男人更容易找到对象。女人一生比男人面临更多的诱惑，任何一个稍有姿色的女人从小到大从婚前到婚后都应有数不清的被男人纠缠的经历。

女人出轨的第三大因素：减压

中国的女人大多数要出去工作养家，回到家里又有数不清的家务，还要教育孩子，往往承受比男人更大的压力。

女人出轨的第四大因素：寻找被照顾关爱的感觉

大多数女人在家庭中都是扮演照顾者的角色，照顾男人、照顾孩子，其实女人无论在心理上还是身体上都更需要被照顾。君不见已婚女人比一辈子不结婚的女人更容易衰老憔悴?

女人出轨的第五大因素：心灵寂寞

女人往往一结婚，就不再在同性朋友，不是女人重色轻友，而是工作、家庭占了太多时间，友情成了很奢侈的事，男人隔三差五要和朋友聚会，时不时要出去喝酒、按摩减压，留在家里看孩子的都是寂寞的女人。

女人出轨了最怕什么

1、是怕偷情暴露，出轨被发现，名声扫地见不了人

在我国传统观念中，女人的贞操比生命更重要。尽管现代男性不再那么守旧，对出轨越来越宽容，但婚内通奸仍被视为对女性道德的侵犯。当一个女人不忠而暴露的时候，她会被别人指指点点，她的背就像一根刺在侧面，甚至连家教也会受到质疑。这也是一个重要的原因，为什么女孩，谁想赚钱养家，也离开家乡，因为害怕被家人知道。婚外情就像鸦片，一旦上瘾就会上瘾，很难长期隐藏，暴露是迟早的事。因此，女人最害怕的就是暴露自己的欺骗行为，让自己名誉扫地，会觉着很丢人，家人也会被人指指点点。

2、是怕被动离婚，导致净身出户难以为继

男人重面子，女人重名誉，男人和女人出轨的后果相差很大。出轨虽然是感情的背叛，但男人可以找花找柳，却禁止妻子有外遇。男人回来时更容易得到妻子的原谅，而女人出轨时更不容易得到丈夫的原谅。女人出轨后的心理反思是复杂的，容易留下蛛丝马迹，只要丈夫不太难察觉。一旦一个女人作弊被发现，她将面临被驱逐出境的危险。如果离婚妇女的收入较低，生活质量就不可避免地会下降，孩子们就会对自己的评价更差。因此，女人出轨后，最怕被动离婚，失去稳定的经济来源。

3、是怕情夫的纠缠不清，难以了断，家庭破碎

有些女人和丈夫的关系还不错，出轨主要是为了品味新的刺激，心里不想放弃婚姻和家庭。但人类毕竟是情感动物，男人也容易堕入情网，女人也被情人所爱，但痛苦的婚姻并不多见。一名43岁的王姓女子因故意伤害罪被判处一年半有期徒刑，此前她在婚外情后被迫嫁给了一名64岁的男子。女人被情人纠缠是很麻烦的，既担心出轨暴露，又怕情人盯着看，因为在泥沼中无法自拔。因此，女人出轨后，最怕被情人无助痛苦的婚姻难以分手。

出轨是现在婚姻里已经十分常见的事情了，无论是男性出轨还是女性出轨，很多男人不明白女人出轨心里到底是怎么想的，每个女人出轨的理由不同。

女人出轨在想什么

1、纠结和踌躇

大部分出轨的女人，在初次出轨的时候都会有这样的一个心理状态，心情也会是纠结复杂的。她们一边沉溺在和情人的偷欢欢愉中，但又会害怕自己出轨的事被暴露出来，被丈夫知道后被离婚抛弃。有担心，害怕，自责和惊恐不安等。用一句话来形容女人的这种出轨状态的话，就是一半是海水，一半是火焰。因为，这样的一段婚外情，不确定因素太多，自己一不小心就会一无所有。

2、报复心理

有些女人比较不幸，丈夫明目张胆的在外面出轨，但是自己因为年龄、经济等条件不能随便和丈夫离婚，只能是对老公的出轨睁一只眼闭一只眼。但是，到底是意难平啊，自己寻找到机会也去出轨一次，这样心理就平衡多了。还有一种可能，一些女人觉得自己一生只爱一个男人吃亏了，她们非得让自己出去再爱一个，让自己心中的疙瘩放下才罢休。

3、自我麻痹

这样的女人发生出轨之后，经常会进行自我麻痹，而且面对情人的进一步发展要求，她们会躲得远远的。而且还会经常来安慰自己说，自己只是一不小心而已，没什么大不了的等等。教你发现女人出轨后打死不承认的表现

4、寻求温暖

这类女人可能是对性或者是爱太过于饥渴，她们很希望自己能够从男人那里得到更多的关爱，所以，对于出轨自己也是乐此不疲的。尤其是在出轨的过程中尝到了甜头之后，女人会爱上出轨的感觉，而且希望和情人继续下去，如果对方不同意的话，也会去另觅目标。她爱上的不是哪个男人，她只是爱上并且享受出轨的感觉。

5、真爱至上

感到难以忘怀的这类女人应该是在一段婚外情的过程中，遇到了个比自己丈夫强了不知道多少倍的男人。对于那个男人，她会很难忘记，甚至把他看成自己生命中很重要的人，比自己丈夫还重要。会念念不忘对方带给自己的忧伤和快乐，并且遗憾快乐的时间很短，自己不能够与情人长相厮守。

女人出轨后心里想的是什么

1、我和丈夫的感情一直不是很好，我们吵架的次数数不胜数。我在网上认识了一个男网友，和我志同道合，我有烦恼都会找他倾诉。渐渐的我发现他好像对我有好感，我们之间的聊天一直很暧昧，那段时间我处于低谷他一直在安慰我。后来被丈夫发现聊天记录，他以为我出轨了要和我离婚。当时我真的慌了，如果说出轨的话也只能算是精神上的出轨。我和丈夫解释了一切，他也原谅了我。说真的在丈夫提出离婚那一刻，我想到了不是那个男网友，而是要保全孩子和家庭。不管女人是因为什么出轨，我觉得女人在出轨后应该想的还是家庭吧，没有哪一个女人可以轻易的抛弃自己的家庭。

2、我觉得女人出轨后心里应该充满了忐忑吧，每一个出轨的女人都害怕被丈夫知道，毕竟地下恋情难以见光。出轨后的女人还得每天小心翼翼的讨好丈夫，又得找机会和情人见面。在丈夫和情人之间周旋，一直战战兢兢的生活下去。我作为一个男人，我觉得不管什么时候夫妻双方都不该出轨。因为一时的糊涂，玩上自己的家庭不值得。出轨后还要承受着舆论的谴责，自己每天都活得良心不安。每个人都有选择爱的权利，可是要看这份爱有没有违背道德。

3、我前妻就是一个出轨的女人，我眼睛里容不得沙子，所以发现她出轨后就和她离婚了。女人出轨后心里想的不是怕丈夫知道，而是想着怎么和丈夫离婚，然后再去和情人组成家庭。男人出轨是一时的意乱情迷，而女人出轨大多都是为了爱。出轨的女人已经做好了放弃家庭的打算，她们心里想的都是情人给的温存。她们不会害怕离婚，更不会害怕自己的名誉受损。我发现妻子出轨的时候，她没有丝毫的愧疚感，而是理所当然的和我提出离婚。我也没有挽留她，既然她选择放纵自己去追求新生活，那么我就成全她吧。所以的出轨都是蓄谋已久的，不要把出轨的女人想得太简单，假如她们会愧疚，那么就不会选择出轨了。

女人婚内出轨的原因

1、因为她们太寂寞了!

发生出轨的原因有很多，其中最为常见的原因之一便是：过于孤独和寂寞。当一个太孤独寂寞的时候，她会想要排遣孤独寂寞，于是便会出轨。一般而言，因为孤独寂寞而发生出轨的，大多数都是长期和老公分居两地、聚少离多的女人，也可能是没有工作、工作时间比较短的家庭主妇。这些女人一般都拥有很多空闲时间，但是这些空闲时间一般都没人陪伴着她。当一个人过于寂寞的时候，都会希望自己的身边能够有人陪伴着自己，可是出于一些原因，男人没办法陪在自己身边，于是这些女人便没能控制住自己，发生婚内出轨。

2、因为她们太需要钱了!

有些女人会发生婚内出轨，其实是因为她们过于追求物质，这种女人都是比较需要钱的。因为经不起物质的诱惑，这些女人选择了婚内出轨，将此当作是自己得到想要的物质条件的捷径，因此只要她们还有对物质的极度渴望，她们就是离不开自己的情人的。这些女人婚内出轨，事情败露之后，因为一些原因不愿意离婚，但是为了物质，她们也不愿意和情人将关系断得一干二净，所以她们很难完全重归家庭。所以说，如果这个女人过于追求物质，婚内出轨被发现之后，十有八九和情人断不干净，男人一定要懂这一点，这种女人是不值得你原谅的!

3、因为她们付出真情了!

婚内出轨可以有很多原因，最难回归家庭的一种情况，是这个女人为了追求真爱而发生婚内出轨的情况。这种女人一般是比较缺乏爱与关心的。如果一个女人在婚外情中付出了真情，即使因为一些原因，她没办法离婚，但是她却没办法忘记自己的情人的。所以即使是答应了重新回归家庭，这种女人也是和情人断不干净的!如果一个女人已经对自己的情人动了真情，这种女人就算是人回来了，心也已经留不住了。所以说，男人一定要懂这一点，好好解决你们之间的婚姻关系和感情关系。婚内出轨是对家庭和婚姻的不负责。有些人会迷途知返，有些人却是一错再错，彻底放弃了自己的婚姻，放弃了这个原本完整的家庭。女人婚内出轨，和情人断不干净，十有八九是因为她们太寂寞了、太需要钱了、付出真情了。

老婆出轨了该怎么办

1、首先我们需要做的就是一定要控制住自己的情绪，即使现在自己怎么恨他自己怎么想要发泄出这股情绪，俺也要尽可能的把它克制住，把它强压下去，只有这样才可以做出一个正确的决定，也才不会彻底的把你们的婚姻破坏。

2、做一下自我检讨，有很多的人会说，为什么老婆出轨了，自己要做自我检讨呢?其实一个女人他是不会随随便便放弃自己的婚姻，放弃自己的感情，如果他做出这个决定，那么肯定是你彻底的伤害了他，彻底的让他对你们的婚姻生活没有了信心，才会选择出轨，这时如果你还想要挽回，那么就是你做出改变的时候了。

女人一到30岁，再也不能像少女一样娇嫩，无法抗拒的衰老也开始降临。衰老是无法拒绝的，但我们可以延缓衰老的脚步，饮食上下手最为宜。那么30岁女人养生食谱有什么呢?下面和小编来看看吧!

30岁女人养生食谱：1、绿茶

如果你正在寻找一种更加健康酌方法来代替早晨的咖啡，为何不来一杯清香宜人的绿茶呢，绿茶含有大量的抗氧化物质。研究发现，绿茶除了能提高身体的新陈代谢水平还能够降低患心脏病。癌症的危险性。但在喝茶时一定要选择绿色有机茶，而不是茶饮料。

30岁女人养生食谱：2、蜂蜜

美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示，蜂蜜是一种健康食品，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。戴维斯加州大学研究员海德龙·格罗辛博士日前在美国化学学会于加利福尼亚州举行的会议上，公布了她和同事们进行的这项研究结果。她说，在对25名志愿者参加的一项研究中，他们发现蜂蜜能够提高人体内的抗氧化剂水平。

30岁女人养生食谱：3、蓝莓

不同于草莓鲜亮的红色，这种莓的颜色非常深，那种蓝紫色恰恰暗示着它的抗氧化能力非同一般。像波菜一样，蓝莓有利于增强大脑神经元的活性，使人们的注意力更易集中。事实上，最近的一个动物研究表明，蓝莓可以帮助人们避免会导致老年性痴呆的大脑损伤。虽然人体实验的时机尚未成熟，但在防止退化性大脑疾病上，蓝莓已经显示出了光明的前景。在普通的市场或超市里，我们可能见不到蓝莓的身影，没关系，可以买来蓝莓颗粒酸奶尝尝，那里面就含有蓝莓果粒，而且味道也不错。

30岁女人养生食谱：4、黄瓜

它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。

30岁女人养生食谱：5、肉皮

随着年龄的增长，人的皱纹会越来越多，十分不利美容。人的皮肤为何会出现皱纹呢?这是因为人体缺乏胶原蛋白质，细胞贮水机制发生障碍，致使皮肤干燥而出现皱纹。肉皮中含有丰富的胶原蛋白质，肉皮蛋白质的含量为猪肉的2.5倍，碳水合物比猪肉高4倍多，脂肪含量却只有猪肉的二分之一。肉皮蛋白质的主要成分为胶原蛋白和弹性蛋白。常食用肉皮可使贮水功能低下的组织细胞得以改善，减少皮肤皱纹，令人丰采长存。

30岁女人养生食谱：6、樱桃

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

30岁女人养生食谱：7、椰菜

椰菜又叫菜花，有白、绿两种，白色的一般称为菜花或花菜，绿色的叫西兰花。对于女性来说，想要保持健康、延缓衰老，我们最需要做到的就是每天吃7～10份不同的水果和蔬菜。而椰菜就是每天不可或缺的蔬菜选择之一，甚至可说是首选菜品。椰菜含有大量的抗氧化剂、维生素A与维生素C，同时也是蔬菜中钙的一个良好来源。更重要的是，椰菜含有一种被称为isothiocyanate的抗癌成分。《美国临床营养》杂志最近刊登的一份对1550名妇女的研究表明，平均每个月吃11次椰菜的绝经前妇女，罹患乳腺癌的风险降低。

30岁女人养生食谱：8、牛奶

人体的骨密度在25岁左右时达到高峰，因而你应当吃一些含钙质丰富酌食物，比如牛奶等，这类食物是提高骨密度所必需的。随着年龄的增长，女性的确需要竭尽全力去维护自身的骨密度。专家指出，食用含钙丰富的食物，既能保证孕期的健康又能保证哺乳期乳汁的充分分泌。低脂牛奶是理想的钙质来源，它不但脂肪含量低，而且还含有维生素d，维生素d能够显着增强身体吸收钙质的能力。此外，凡是每天食用3～4份乳制品的女性，减肥的效果也更加理想。

30岁女人养生食谱：9、大豆

营养专家认为“要想长寿，多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一，这对于女性的健康是很重要的。大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质，被称作驻颜、护颜的健康使者。它有类似雌激素作用，而无雌激素的毒副作用如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等，是美容抗皮肤衰老的上品。英美科学家经过研究，容颜俏丽、肌肤细腻、乳腺癌发生率较欧美低的奥秘，东方大豆制品为餐桌上的“贵宾”、“座上客”，而大豆(黄豆)恰恰堪称“雌激素之王”。

30岁女人养生食谱：10、沙丁鱼

多吃鱼能增强人的免疫功能，提高防病抗病能力。建议去吃沙丁鱼，脂肪酸多，有助防止痴呆。沙丁鱼所含的ω-3脂肪酸有助于防止沮丧及由于自由基的破坏而引发的痴呆症，还不会让你发胖。同时由于环境污染、饲料添加等因素，人工饲养的鱼及大多数野生的鱼中，水银含量或其他污染物的水平较高。并且水银的含量一般与鱼的大小成正比，所以，小小的沙丁鱼吃起来就比较安全。如果觉得烹调太麻烦，不妨试试沙丁鱼罐头，食用起来非常简便，味道还不错呢。

30岁女人养生食谱：11、胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

30岁女人养生食谱：12、坚果

尤其是胡桃，因为它比其他坚果更有助于预防心脏病，而且胡桃还特有抗氧化剂。不过核桃热量很高，1/4量杯就达到164千卡，记得吃的时候别太贪嘴。我们可以去干货店买来一些胡桃，在家里用锤子砸着吃，也可以去超市买几袋加工好的胡桃肉，都是不错的健康零食。

女人30岁保养食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。用餐开始，先吃凉菜和用植物油烹制的菜肴。要想达到真正保养的效果，坚持运动才是硬道理，运动不仅能够加快全身的血液循环，还能帮助排除身体的废物，加快新陈代谢，让脸部肌肤和身上的肌肉更加紧绷。

许多人会出现饿的时候会手抖的现象，但有些人又一点事都没有，所以人们就会紧张，觉得是不是身体出了什么问题。不用担心，下面小编就收集了一些相关的资料，希望帮助到大家。

饿的手抖的防治：

1)低血糖患者平时可以在包里放一些糖果，巧克力等糖分高的东西，饿的时候可以先吃一些补充糖分。最好还是要按时吃饭，平时要注意休息。

2)你可以吃(六味地黄丸+虚汗停)一起吃,温开水服药,滋阴补气收敛,就会好的啦。服药后如无明显效果或加重建议就诊。

3)油炸的,上火的辛辣的,凉的,不能吃。

4)不能熬夜,少上网。注意饮食起居。

5)建议您目前吃点谷维素加维生素B1，放轻松点。

6)注意好三餐规律有时，避免过饱过饥.

7)同时可以做个心电图检查，看有没有心律失常的现象存在，生活中注意好避免过度劳累。

饿的时候手发抖的原因：

1)低血糖

低血糖是糖尿病的反面：身体分泌的胰岛素超过所需，造成胰岛素过度地把葡萄糖载离血液，无法留下足够的葡萄糖提供活力所需。低血糖不会致命，但会让你很难受。没有糖尿病的人可能受低血糖所苦，糖尿病患者如果注射胰岛素的时间和身体需求不一致，同样也会出现低血糖症状。

2)饮食不当

最常见的还是由饮食不当所造成的。即是机能性低血糖，其症状直接与最后一餐所吃的种类及用餐时间有关。

3)糖尿病

糖尿病也容易发生低血糖，尤其是用胰岛素治疗或采用口服磺脲类降糖药的患者。

4)阴虚和气虚

这种症状多数是因为阴虚和气虚引起的,也会导致手抖。

5)意向性颤抖

如果是意向性颤抖.即注意力集中于某一物体,或者做精细动作,手就颤抖,不属于病态。

6)压力大

精神紧张和压力大，植物神经功能紊乱都会发生手抖的现象。

女人出现腰酸的症状是什么原因呢?特别是来月经的那段时间，女人腰酸腰酸的更厉害。那么，引起女人腰酸的原因有哪些?女人腰酸什么原因?下面就由小编告诉大家吧!

女人腰酸什么原因

第一：腰肌劳损

专家告诉我们，如果女性出现腰酸的毛病是由于腰肌劳损所导致的，那么这类人的工作肯定是需要长时间的站立。常见的工作种类就有服务员、售货员、纺织工人等等，这一类型的工作都是需要长时间站立的，这就容易导致腰部的肌腱还有韧带伸张能力变差，局部的肌肉由于时间处在紧张的状态中产生过多的乳酸，并且抑制了腰肌的正常新陈代谢功能，所以出现了腰酸的情况。

第二：泌尿系统感染

相比于男性来说，女性的尿道更加的短并且直，所以在尿尿的时候尿道的外口是非常接近肛门的，这种生理构造容易导致出现大肠杆菌大量寄生的情况。加上女性不同的生理特点，这就大大增加了尿道口被感染的可能性，如果日常生活中不注意自己的个人卫生，那么女性很容易出现泌尿系统方面的感染。这个时候患者就会出现腰部胀痛的情况，如果问题比较严重，那么范围不仅仅是输尿管，甚至还有可能延续到会阴部。这种导致女人腰酸的原因对于身体的伤害非常的大，所以一定要引起我们足够的重视。

第三：怀孕期间或者是坐月子期间出现劳累

怀孕期间以及坐月子期间对于女性的重要性不言而喻，这个时候虽然是孕育着一个小生命，但是对于孕妇本身的身体伤害是比较大的。在怀孕期间，胎儿在妈妈的肚子中不断的长大，这就导致孕妇的腰部以及盆腔位置的各种关节韧带出现松弛的情况，并且随着月份的不断增加子宫的重量也在不断的增加，这就导致身体的重心不断前移。这个时候我们为了保障身体的平衡，那么腰部就会往前挺起来，长时间如此就容易出现腰酸了。

在坐月子的时候，孩子的主要身体发育所需要的营养物质都是在妈妈的身体中获得的。这个时候如果妈妈在膳食中摄取量不足，就很容易出现骨质软化并且脱钙的情况，这也会导致女人出现腰酸的情况。在坐月子期间，如果出血过多以及过于劳累、着凉了，这也会增加出现腰酸的可能性。

第四：生殖器官疾病

女性的生殖器官所需要承受的工作量是非常巨大的，不仅仅是一生中四百多次的月经次数，同时还需要承担怀孕以及分娩等等工作，甚至于还有些女性的生殖器官还需要进行节育手术以及流产等等，这些情况都大大增加了生殖器官发病的可能性。常见的生殖器官疾病有很多，例如盆腔炎、输卵管炎等等，这些都会直接导致女性出现腰酸腰痛的情况。另外，一些常见的妇科疾病也会导致出现腰酸腰痛的情况，例如子宫颈癌、子宫肌瘤等。

第五：腰椎病变

随着年龄的不断增加，很多人的腰椎都出现了问题，主要的症状就表现为腰酸背痛。这是因为年龄的增长导致腰椎神经受到了压迫，这就容易导致身体出现病变。很多老年人随着年纪的不断增加，腰背位置的骨头也出现了严重变形，这就出现了腰酸的情况。

第六：风湿

如果身体出现了风湿，或者是类风湿关节炎的女性，那么也会出现腰酸的情况。出现这种风湿的主要原因就是由于女性在月经期间、分娩期间还有坐月子期间受湿寒，最终导致脊椎长骨刺，这就导致出现了腰酸的情况。

第七：创伤

如果腰部出现了扭伤，那么也有可能出现腰椎间盘突出的情况，这也会出现腰酸，甚至还有可能导致脊椎的转动还有屈伸功能受到影响。

第八：穿高跟鞋

对于很多爱美女性来说，高跟鞋是生活中必不可缺的一种物品，特别是一些又高又细的高跟鞋是很多女性的最爱。专家告诉我们，如果女性长期穿着高跟鞋，会导致行走的过程中平衡点发生改变，长期如此会导致整个韧带出现拉伤，导致淤血以及青紫的情况，这就会出现腰酸了。

夫妻之间吵架其实是在所难免的，两人要在一起生活就难免会有一些小矛盾，不可能有完全没有争吵的婚姻，那么碰到一吵架的就摔东西的女人还能不能要呢？

吵架摔东西的女人能不能要

其实此刻你应该纠结的并不是你们俩吵架，她摔东西能不能要她，而是因为你们两个人为何吵架，你为何会有这种想法，当你有了这种想法的时候，你就应该会自我反省一下，你到底对她是一种什么感受，为何会因为她吵架，是摔东西去发泄自己的情绪，而选择去要不要她呢，这个时候你应该想到的是你们两个人会因为什么而吵架，因为什么会把她气到无法发泄自己的情绪去摔东西，如果说你是真心爱她的话，你这个时候想到的应该是你们两个人为何要吵架，要怎么样才能去调节你们的关系，多多给对方提提意见，双方应该互相尊重。

吵架摔东西的女人会改吗

建议双方好好沟通一下，有的人是会改的。

其实情侣夫妻之间吵架并不是很可怕，当两个人的意见产生分歧的时候进行吵架，其实是常有的事情，一般都会说夫妻吵架，床头吵到床尾和，一般吵完了之后可能还会增进感情，其实有的时候争吵也是一种沟通的方式吧平时憋到心里面的不满，一般都会由于自己吵架而发泄出来，让对方知道自己由于什么原因会做错但是这种争吵不能会有侮辱人的字眼不能剪了它的坏处一直说就算是再大的事情也要心平气和的交谈当你们吵架摔东西的时候，这可能只是他的一种宣泄情绪的方式，毕竟他也不能打人。所以这个时候是需要双方的互相理解的。

夫妻吵架怎么办

(1)不回避、不扩大、限定时间和主题。

回避的实质就是对抗。对于冲突不回避，但是可以采取一些技巧，比如暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。在两人有矛盾的时候，幽默和不幽默的人处理结果可能截然不同。幽默可以巧妙地把冲突化为无形。吵架还可以限定争吵的时间。即便有一些争执，也可以限定时间：“好，那么我们吵20分钟，你先说，我后说。”

(2)不翻旧帐、不指责。

吵架为什么会越来越升级呢?经常是因为翻旧帐，贴标签——“你总是这样”。吵架中不要用“你总是……”“每次……”这样的语句，相反，应该用开放式语句，例如“我觉得……你看呢”等澄清问题，探寻“怎样你就比较满意?”

(3)陈述自己的讯息。

陈述自己的讯息有三步骤：“当……我觉得……因为……”一是描述自己觉得困扰不安的行为，例如，“你骑我的摩托车把油快用光了。”只描述行为本身，而非指责行为的当事人。二是陈述自己对可能的后果的感受，例如“我很生气”。三是陈述后果，例如“因为必须去加油，早上上班可能会迟到”。我的讯息的沟通模式如下：“当……我觉得……因为……”这样，你说的是事不是人，对事不对人，对方比较容易接受。如果不用这个方法，这样说的话效果就不好：“你这个人怎么这样?气死我了。你也不知道把油加好。”以“你”为开头，就容易变成指责。

夫妻怎么避免吵架

妙招一

不要涉及到伤害双方感情的话题：夫妻间吵架，常常往各自的短处去说，尤其是婚前或者婚后的一些敏感话题，又老生常谈。这往往是吵架的导火索，可谓旧事不提，就是这个理，拿旧事说事，往往会大煞风景，大伤感情。要是双方能够做到这一点，吵架自然而然地会熄火。

妙招二

男人要大度些心胸要开阔些：作为男人，吵架时，一副男子汉的样子，雄赳赳气昂昂，恨不得要把妻子给吃了。作为男人，有时也要给妻子一个面子，一个下台的台阶，不要为点小事就格格不入，心要大度些，开阔些，在吵架问题上，男人要想占上风，这本来就错误了。夫妻间本是平等的。也许忍一忍，或者退让一步，大事化小小事化了了，难道不是幸事，干嘛要吵得鸡犬不宁呢?

妙招三

作为妻子不要喋喋不休小鸡肚肠：有些女人，吵架时，总喜欢喋喋不休，这也是女性所共有的特性。那么，知道自己的这身毛病，就努力地去改正，纠正，不要为了一些生活琐事儿小鸡肚肠，这样会影响夫妻间的感情。

妙招四

可以冷处理用温柔感化男人：有时吵架已经到了不可退让的地步，作为妻子，适当地做些谦让，毕竟男人很要面子。可以选择冷处理，不要继续激怒他。等冷化后，说些体贴入微的话，这时的男人就像棉花糖，很快就会心软下来，也能达到和解的目的。

妙招五

夫妻间是平等的要学会包容：一旦吵起架来，男人总是不肯包容。其实，大可不必这样。在家庭里，夫妻生活在一起，谁都不容易，要为各自想一想，说白了，吵来吵去，都是为了这个家的好。所以，夫妻间要平等对待，不要用异样的眼光和心态来对待，如果有这样的心态，就难以维持婚姻的继续。

现在大多数人都喜欢买幼犬，从小开始培养感情，然而在这时候也是狗狗最难养的时候，幼犬的免疫力相对来说比较低，对各方面的要求很高，都要照顾得很好，既然你有了自己的宠物，那就一定要为它负责任，那么下面具体讲一下幼犬什么时候可以洗澡，围绕幼犬洗澡需要注意什么。

幼犬什么时候可以洗澡

现在生活好起来了，喜欢养狗，却对养狗狗没有很好的意识，对于每个幼犬来说，他们在初期是什么都不懂的，刚生一下的幼犬，免疫能力是非常差的，这是候是绝对不可以洗澡，因为他本身免疫力就差，稍微着凉就容易感冒，然后导致细菌的进入，严重的话就会引起死亡。幼犬刚出生每个礼拜都会打针，一共四针，在他打完四针的时候，这时候狗狗也强壮起来了，这时候既可以稍微的进行清洗了。其实如果不是特别脏的话，就不需要洗，刚开始的幼犬不洗澡也是很香的。最好的时期就是等两三个月以后再洗，这样对狗狗来说是最好的情况。

幼犬洗澡注意事项

长大了以后，定期就要做一个清洁，因为它们自身本来就有细菌，时间长了不洗澡就会引起病毒的产生，对狗狗自身和对狗主人都不好。所以说一定要把狗狗洗的香香的，对于半年以内的幼犬来说，他们是不适合用水来进行清洗的，主要是将其进行干洗。隔几天对幼犬进行喷洒，稀释了至少一千倍洗澡的洗头膏，身上清洗要用爽身粉来给他不停的梳理毛发，毕竟他也是在生长期的一个阶段，水洗很容易着凉，引起不必要的疾病，而且对狗狗生长的毛发质量也是有很大的影响，半岁以后狗就可以用水洗了，他们的身体基本已经健全了，水的温度一定要调整好，大约在三十五到三十八度即可，如果水温搞了的话，就会导致狗狗的不适应，严重将其烫伤，会让狗狗对洗澡产生一种心理，在以后很难把控。所以说前期一定要很重视。在洗的时候最好用小孩子的沐浴露，将其涂满全身进行按摩，因为小孩的相对刺激小一些，一定要把肛门的分泌物清理干净，再给幼犬洗头时，一定要切记把狗狗的眼睛保护好，避免进水，结束以后用干布子把狗狗擦干，再用热风吹干即可。

幼犬什么时候可以洗澡，你明白了吗？

对于女性来说抱住青春容颜是她们每天都会做的事情，往往有钱人都会定期去美容院做一次美容，可做的越多反而会发现脸上皱纹逐渐越来越多，这是为什么呢？什么样的原因导致的呢？改善生活中的八种坏习惯让你延缓衰老。

八种坏习惯需要改正

1、愁眉苦脸

有些女性天天愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹。因此，女性朋友一定要学会调理自己的心态，正确面对所遇到的人和事，保持平和的心态。2、经常晒太阳

冬季许多女性朋友都爱晒太阳，但是不能因为是冬天就忽略了防晒，防哂霜还是要擦的。3、通宵上网

电脑的福射对我们的皮肤有很大的伤害，使我们很容易变老。熬夜，本来就是女人的一大禁忌，为了自己的皮肤和健康，还是不要通宵上网为好。4、不吃果蔬

有的女性朋友经常去吃烧烤、肯德基、麦当劳，还爱吃辣，这些刺激性的食物对皮肤很是伤害。所以想要美丽就要少吃刺激性食物，多吃水果疏菜，不要挑食。5、吸烟喝酒

少量饮洒是可以的，但是多喝就对身体不好了，喝酒会减少皮肤水分，而抽烟不仅危害身体，更会提早衰老。6、不爱运动

运动是排毒的一个重要方式，不仅对身体好，更能因为大量流汗而使皮肤健康平衡，减少衰老机会。因此，一定要多多运动。7、卸妆马虎

化妆是很多女性朋友都很喜欢的，但精美的妆容之后对卸妆可千万不要马虎。只用洗面乳和卸妆油是不够的，还要定期做深层洁面。8、常吃垃圾食品

垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其他营养素的食品，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品，如腌制类，油炸类，汽水、可乐类，烧烤类，冷冻甜品类等食品。常吃垃圾食品易致脱发、肥胖、高血压、她尿病等疾病的产生，易致人体衰老。女人一定要远离垃圾食品。

女人最怕的就是衰老，但是衰老又来的特别快，怎么阻止衰老的脚步呢？接下来给大家介绍一些防衰老的食物和水果。

防衰老的食物

1、豆浆

豆浆含有丰富的铁质、维生素A、维生素B1等，营养全面而且容易吸收，多喝豆浆能改善贫血，预防衰老。

2、茶

茶含有的各种微量元素能预防各种疾病，还有抗氧化能力很强，常常喝茶，能预防身体内的过氧化基和有毒物质，减缓机体的衰老。

3、蘑菇

营养丰富、提高抵抗力、减肥，蘑菇中有大量无机盐、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，其中含有的维生素C比一般水果要高，促进人体的新陈代谢。

防衰老的水果

4、樱桃

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

5、柠檬

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

防衰老的食物有豆浆、茶、蘑菇等，防衰老的水果有樱桃、柠檬等，吃这些食物和水果，它们的抗衰老作用是很明显的。

首先，对于刚刚接触比特币的小白投资者来说，挖矿可以把它看做是一种获得比特币的过程。简而言之，现实意义中，挖矿的含义就是在矿池中挖出矿石，而这些矿石要不然对人类有极大的用处，要不然就是具备极大的价值。同样，比特币可以说是互联网中及其重要的一种“矿物”了，所以将挖矿一词来形容获取比特币的过程一点也不为过。

那么，比特币挖矿难度首次增长是什么时候呢？为什么比特币挖矿难度会增长？在比特币之父中本聪设计的比特币世界中，比特币的数量是有限的，其储量大概在2100万枚左右，所以随着比特币的持续开发，比特币的储量会越来越少，这也让比特币开采的难度会越来越大。比特币刚刚诞生时，其开采难度并不高，一些家用的计算机就可以完成比特币的开采过程，但是十几年过去，越来越多的人开始注意到比特币，这使参与比特币挖矿的人越来越多，获得比特币的难度也越来越大。

而且，在中本聪设计的比特币世界中，比特币是以奖励形式给予矿工的，最开始成功开发一个区块奖励50枚比特币，但是大约每4年奖励的比特币数量就会减少一半。最早的一次比特币奖励衰减大约在2012年，这也让比特币挖矿难度出现首次增长。

什么是挖矿？比特币挖矿难度首次增长是什么时候呢?相信看完了本篇文章，诸位心中有疑惑的投资者应该对这几个问题的答案有了一定的了解。比特币挖矿难度的增长实际上是在一定程度上保持比特币在有限的储值下可以被长久的开采，这足以看出比特币之父中本聪的睿智之处。即使比特币挖矿有如此多的优越之处，诸位投资者在参与时也要小心比特币的风险，毕竟比特币终究是虚拟货币。

给大家推荐一款甜到掉牙的苹果——冰糖心苹果，得天独厚的日照和纯净的空气，导致了苹果的糖分十分充足哦！那么，这么好吃的冰糖苹果什么时候上市？

冰糖心苹果什么时候采摘

霜冻之后

世界上有千百种苹果，只有一种必须等到霜冻之后才可以采收，世界上有千万种甜蜜，只有一种甜蜜才甜似初恋，这就是，阿克苏冰糖心苹果

【阿克苏·冰糖心】因果核部分糖分大量堆积，具有独特的“冰糖心”。

【冰糖心·口感好】汁多味甜、酥脆爽口、果肉细腻、石细胞少、无残渣。

【冰糖心·香味浓】昼夜温差大、光照充足，凝聚浓浓果香。

【冰糖心·耐储藏】因冰糖心富士含糖量比普通红富士高,因此更耐贮藏。

冰糖心苹果什么时候上市

果核透明、味道甜美的“冰糖心苹果”产自于新疆南部的阿克苏地区。它每年采摘的时间严格控制在10月25日之后，上市时间晚于普通苹果1——2个月，一旦上市，即被抢购一空。

吐鲁番地大物博，当地葡萄向来闻名。哈密的瓜更是直接冠名“哈密瓜”。相对来说，阿克苏的苹果比较低调，但在新疆人眼里，阿克苏冰糖心苹果也是与吐鲁番葡萄和哈密瓜齐名、极具代表性的佳果。阿克苏冰糖心苹果被称为新疆的“水果皇后”，且仅产于新疆南部天山南麓、塔里木盆地北缘、塔里木腹地的阿克苏地区。在维吾尔语里，阿克苏意为“清澈的水”，素有“塞外江南”之美称。

冰糖心苹果好吃吗

生长在阿克苏的冰糖心苹果为扁平形，果面光滑细腻、色泽光亮自然，皮薄肉厚、质地较密、味甜汁多，啧啧啧自从遇到它，才彻底地明白什么叫做“情有独钟”！！（满足的围笑）

看看这透明的果核，看看这饱满的果肉，再看看这溢出的果汁，嘤嘤嘤

现在你知道点解这么多人爱冰糖心苹果了吧，你不信？偷笑，没事，来一口你就懂了！

冰糖心苹果真假鉴别

她教了几个简单的鉴别方法：一是看外表。阿克苏全年也就下几场雨，平常风沙大，“冰糖心”表面就有一层灰。用手一擦，就光亮了，而且越擦越亮，不打果蜡。所以，看上去很干净的“冰糖心”，一般都是假的。

其次，阿克苏“冰糖心”是矮墩墩的，总体看，两边不对称，“肩膀”一高一低，而陕西红富士外观漂亮，辽南苹果个头均匀，山东苹果个头大。

最后，“冰糖心”的果肉，是淡黄色的，而且一定要横切着吃，切断纤维，吃起来更脆，更甜。

还有一点，“冰糖心”的最佳存放温度，是-5℃至5℃之间，如果常温高于5℃，冰糖心就会慢慢消失了。杭州气温高，“冰糖心”最好放在通风的阳台上，或者放在冰箱里保存。

俗话说“民以食为天”，错误的饮食方法不仅影响健康，还将成为“年龄加速器”。反之，吃对食物不仅能让身体变得健康，还能美容养颜。只是，女人吃什么抗衰老呢?据健康专家研究发现，以下三类食物，能让女人越吃越年轻。

女人健康抗衰老食物三、紫色类食物

比如：紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆

紫色食物富含一种天然色素--花青素。花青素属于类黄酮物质，有很好的抗氧化能力，能有效清除体内有害物质自由基，帮助人体抗氧化，对抗衰老，堪比维生素C和维生素E。

女人健康抗衰老食物二、奶类

比如：牛奶、酸奶、豆奶

酸奶、牛奶还有豆奶都是我们常喝的奶类饮品，牛奶和酸奶中含有优质蛋白质，并含有脑所必需的几乎所有氨基酸。同时牛奶中的钙非常易于被吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。

而大豆含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂、胡萝卜素、多种维生素、氨基酸和矿物质等众多营养成分，并能有效阻止人体钙质的流失，经常食用有助于健康还可平衡体内营养结构，减少或避免肥胖病、营养不良等现代儿童常见病的发生，并可调节血脂、保护肝脏、防止血管硬化和促进思维能力。

大豆中所含的微量成分异黄酮对人体还具有防癌、防止骨质疏松等保健作用。而且豆奶的营养吸收率最高，可以吸收豆类98%的营养物质。

女人健康抗衰老食物一、蔬果类

比如：葡萄、石榴、胡萝卜、核桃

新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。此外，这些富含膳食纤维的新鲜果蔬还能促进肠道的健康，帮助排出体内毒素，进而也起到延缓衰老的作用。

女人初老是非常可怕的，而衰老不再年轻是女人最怕的，可是女人愈是怕它愈是老得更快。想要让自己一直年轻的话，就需要在自己还未初老的时候，就开始为自己多多保养。你知道女人初老有什么症状吗？女人想要减缓衰老该如何做？和本网一起看看女人初老的相关知识吧，认真了解一下，让你更容易达到好的保养效果。

3个字概括女人初老症状

女人初老症状是怎么样的呢？小编觉得“冷、黄、干”3个字就能很好的概括了，当然只有几个字，想必无法说服女人们相信，没关系，请往下看看详情吧！

第一字、冷

女人怕冷这是很真实的，而且她们要比男的更能够感受到寒冷。不少女人年轻的时候不怕冷，可是到了一定年龄之后就特别怕冷，这是因为女人们老了。因为人体感受到冷，说明身体里面没有足够的能量。而之所以能量不足多半是因为阳气过少，火气不够旺盛致使阴气过多所致。而身体里面都被阴气包围了，身体无法大量产生热气，自然会感到身上很冷。

而且女人们要知道，体内阳气不足，也暗示着人体开始老化，新陈代谢都降低了。所以说，当女人们开始特别怕冷了，就意味着已经开始老化了。

第二字、黄

女人们都希望自己能够脸色红润，可是生活中不少女人脸色都偏黄，或者是原本不会后面突然变黄了。这就说明女人们开始老去了，因为脸色变黄往往是气血不够所致，而气血不够则意味着身体生血能力减弱了，而生血能力减弱多半是身体器官出现衰老所致。因此可知，当女人们脸色突然发黄了，就要警惕是身体老化致使气血供应不足的影响。

第三字、干

身体和皮肤需要水的滋润才能变好，若是你的皮肤变干了，就会出现众多的细纹，慢慢地脸上就生出大量的皱纹。要知道皱纹的出现，让女人看起来很显老。其实不仅如此，女人的身体若是变干了，也就意味着体内的水分不足。人体器官的运转需要水分来推动，没有水分的话，器官运转能力就会降低，并且会慢慢出现老化。

因此，当女人们的身体变得十分干燥的时候，就要警惕自己已经开始老去了，想法子对抗衰老很是重要哟。

女人想要减缓衰老该如何做

1、补足水

上面说到身体太干的也意味着开始老化了，从而导致身体机能下降。想要让自己老得慢一点点，就需要想法子补水。除了要每天多喝几杯水之外，一些含有大量水分的果蔬也要常吃，比如雪梨、冬瓜等等。

此外，除了直接从饮食方面下手补水之外，还可以通过敷面膜、涂抹润肤露等来为肌肤补水，这样做的补水效果很是很不错的。

2、多运动

想要看起来年轻，可别之注重脸部的保养，身形的保养也很重要。因为婀娜多姿的女人，看起来更显年轻。因此，女人们平日里要多运动，通过运动消除多余的赘肉，而且运动还能帮助女人释放来自工作和家庭的压力，保持心情愉悦。在这种舒心的环境下，女人们才不会暴饮暴食，有助让自己的身材走形。

3、补充维生素

肥胖的女人更容易老去，因为肥胖的女人需要承受更多的困扰，大量的无用的脂肪囤积在身体里面，长时间堆积很容易转化为毒素的，从而造成女人出现便秘的健康问题。要知道便秘可是导致女人长斑的罪魁祸首，长期便秘会让皮肤变差，而且让女人看起来变得更加衰老。小编提醒。建议多吃些果蔬补充纤维素，促进排便、排毒，延缓皮肤老化哟。

女人初老的10个现象，你中了几个？

还记得电视剧《我可能不会爱你》里面的程又青吗？熟女魅力满分，但在与工作压力的周旋中，在年龄的紧追不舍下，三十出头已经出现了初老现象。以下的初老症状10条，你中了几条？

1、枕头旁边、电脑键盘旁边，出现一堆万金油、白花油、风油精等提神的瓶瓶罐罐。（从什么时候开始需要靠药物提神了？）

2、以前唱K可以唱到天亮，通宵过后照样去上班。现在只要熬夜一天，要一个礼拜才能休息回来。从此夜生活是路人，宅在家看着综艺节目睡着了也不知道。

3、开始喜欢成熟的男人。对如今满屏的“小鲜肉”无感，觉得成熟稳重的男人才最有魅力、最有安全感。比如李健“秋裤阿扎西”。

4、越来越不爱凑热闹。以前总是喜欢参加各种同学朋友聚会，现在发现，与其花那么多时间去认识那些无关痛痒的朋友，还不如花点时间学会如何与自己和平相处。

5、开始注重养生，将油炸食品拒之门外，一三五买水果，二四六煲汤，天天敷面膜。

6、以前稍贵的东西都舍不得买，过得朴素又节俭，现在懂得要疼爱自己，宠着自己，总想着要对自己好一点。

7、慢慢喜欢上运动，总觉得出一身大汗比呆在家里日夜煲剧强，将跑步跑成了一种兴趣，一种习惯。

8、以前烦恼青春痘，现在烦恼小细纹。

9、以前常吹嘘来一场说走就走的旅行，现在出门都要思前顾后，想想还有什么东西漏了没带齐。而且很讨厌在外面过夜，因为要带好多东西。

10、每次看到某某歌手某某影星过世的消息，就要感叹一次：我们的时代过去了。

失眠的危害很大，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症等功能性疾病！那么，女人失眠该怎么办呢？要如何治疗呢？下面小编就和大家介绍下女人失眠治疗的相关知识，希望对各位有所帮助！

女人失眠的中医治疗方法

日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，机体疾病因素，甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯，以及工作环境等因素，都与失眠有着密切的关系。

中医上讲：人由于被七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍而不寐。中医治疗失眠的具体方法种类繁多，内容丰富，且各具特色。这里，我们根据国家标准《中医临床诊疗术语》的疗法分类，选择一部分常用的中医治疗方法，做一简单介绍。

药物疗法指通过口服药物，经由消化器官吸收，以达到扶正祛邪、调节机体气血阴阳，使机体康复的治法。常用的治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、补、消八法。口服药物的剂型有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型。本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法。

针灸疗法用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法，以通调营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花针等多种针法。灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。针灸疗法的应用范围极其广泛。

一、肝郁化火。

【证候】包括不寐，性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌红，苔黄，脉弦而数。

【分析】本证多因恼怒伤肝，肝失条达，气郁化火，上扰心神则不寐。肝气犯胃，则不思饮食。肝郁化火，肝火乘胃，胃热则口渴喜饮。肝火偏旺，则易噪易怒。火热上扰，故目赤口苦，小便黄赤，大便秘结。舌红，苔黄，脉弦而数，均为热象。

【治法】疏肝泻热，佐以安神。

【方药】龙胆泻肝汤加味。方中龙胆草、黄芩、栀子清肝泻火;泽泻、木通、车前子清利肝经湿热;当归、生地养血和肝;柴胡疏畅肝胆之气;甘草和中。可加朱获神、龙骨、牡蛎以镇心安神，如胸闷肋胀，善大息者，加郁金、香附之类以疏肝开郁。

二、痰热内扰。

【证候】包括不寐头重，痰多胸闷，恶食，嗳气，吞酸恶心，心烦口苦，目眩，苔腻而黄，脉滑数。

【分析】本证多因宿食停滞、积湿生痰，因痰生热，痰热上扰则心烦不寐。因宿食痰湿雍遏于中，故而胸闷。清阳被蒙，故头重目眩。痰食停滞则气机不畅，胃失和降，故证见恶食，嗳气，或呕恶。苔腻而黄，脉滑数，均为痰热，宿食内停之证。

【治法】化痰清热，和中安神。

【方药】温胆汤加黄连、山栀主之。方用半夏、陈皮。竹茹、枳实理气化痰，和胃降逆;黄连、山栀清心降火;茯苓宁心安神。痰热重而大便不通者，可用礞石滚痰丸降火泻热，逐痰安神。

女人失眠的西医治疗方法

磁疗治疗

失眠患者，在临床上观察的时候，往往发现患者在失眠期间，脑部神经元兴奋性增高，异常放电情况明显。现在科学家发现了慢波睡眠(swa)中在大脑皮层中活跃的神经元，这可能对于治疗失眠症等睡眠疾病以及理解诸如情绪和记忆等依赖于睡眠的活动具有重要意义。最新报告说，包含了罕见的一组神经元的皮层在自然睡眠以及剥夺睡眠之后发生的恢复睡眠过程中是活跃的。并发现了一种制造一氧化氮(NO)――这是一种调控大脑血流的因子――的特殊类型的皮层神经元，而且它们在人体的慢波睡眠过程中在皮层中是活跃的。所以，抑制大脑皮层神经元的异常放电对于治疗失眠有着非常重要的意义，在这一点上，药物的抑制作用偏弱一些，国际上现在针对这方面磁疗的效果更理想一些。

磁疗即是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。

我国在古代就用磁疗治病。60年代初用铁氧体磁块贴敷穴位治高血压、关节炎等症状。截止目前，我国的磁疗已进入多层次、多学科、多水平和深入提高的阶段。对磁疗的理论，生物效应，临床适应症，方法学，磁疗产品研究等，都有较明确的论证。磁疗已成为治疗失眠的主要方法。有许多医疗工作者对机理进行更深一步的研究，多种磁疗服饰、磁疗睡眠系统正在向高层次发展。

针对失眠的磁疗，目前最常用的就是镇痛安眠垫，其中钕铁硼永磁体产生的的是一种模拟人体磁场特点的生物磁场，性能稳定，作用于人体可对人体本身的磁场进行纠偏，并通过增强人体经络的生物电磁能，推动经气运行，从而达到通经络、增加脑部供血供氧、降低大脑皮层末梢神经的兴奋性，产生促进组织新陈代谢、催眠、镇痛、镇静、活血的效果。

心理治疗

一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。

行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。

失眠的催眠疗法

催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。

要想拥有安稳的睡眠，必须内心安宁平和。多数失眠者患的是“失眠担心症”，开始时是偶然事件造成的偶然睡不着，后来则是因为担心失眠而导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，形成恶性循环并深陷其中无法自拔。催眠治疗就是要消除这种紧张担心的条件反射。治疗在温馨舒适的环境中进行，伴随着优美的音乐，治疗师一方面用专业轻柔的语言，引导来访者进入深度放松状态，一方面引导其体验深度放松的感觉，让来访者在意识清醒状态下真切地触摸到入睡的感觉，并学习掌握跟这种入睡感觉建立连接的方法，使来访者对入睡建立信心，消除对失眠的焦虑。对于担心失眠者来说，只要消除了紧张担心的感觉和条件反射，内心安宁了，睡眠自然就正常了。

催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下，能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结。再通过一针见血的语言指令，使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄，深层的病因被催眠师消除，从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态，那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。

身体疾病导致的失眠，也可通过催眠疗法进行辅助治疗。潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。身心灵是一体的，当内心充满了焦虑紧张等消极情绪时，体内会有大量的P物质和去甲肾上腺素释放，使全身血管收缩，气滞血淤，各种身心疾病由此产生。而人在喜悦、大笑、回忆幸福的体验时，会有大量的脑啡肽的分泌，这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的二百倍之多，是人体内部主要的止痛系统。如果在催眠状态下不断地强化积极情感、良好的感觉以及正确的观念，消除焦虑紧张等消极情绪，人脑中枢神经也会分泌大量的脑啡肽，不但有止痛作用，而且让人内心感到安详宁静，从而改善睡眠质量。

药物治疗抗抑郁剂。如米安色林、阿米替林、多塞平、马普替林等。临床研究显示，采用中西药进行综合治疗，如采用安定类西药与中药制剂进行联合治疗，可取得快速、理想的疗效。