国足球员年薪排行榜（精选20篇）

双星足球鞋很知名，双星足球鞋拥有很多年的历史，大家对其双星足球鞋还是比较青睐，而且双星足球鞋价格还适中，那么穿双星足球鞋脚感好吗?给大家介绍一下。

穿双星足球鞋脚感还是不错的，虽然无法跟其大品牌足球鞋相提并论，但是双星足球鞋因为是大众品牌，受到人们的喜爱。

双星足球鞋的价格并不高昂，一般工薪阶层都能够消费，所以如果对双星足球鞋感兴趣的话，并不用担心它的价格问题。双星足球鞋的价格从几十元到几百元不等，适合不同消费层的人群使用，这就让更多的人能够感受到双星足球鞋带来的好处了。

双星足球鞋介绍

双星球鞋是青岛双星集团主导的鞋制品之一，同时青岛双星集团也是我国代表的民族企业，其旗下鞋子也比同类型的鞋子便宜得多。双星足球鞋之所以备受欢迎，不外乎其在做工上对于各个环节严格把控，在设计研发、生产销售上，有着较为专业的一体化经营程度。不仅如此，双星在鞋产品的外延上，不断扩大，除了双星足球鞋外，还有碎钉鞋，中老年健身鞋等，产品因质量高、价格低廉而备受消费者的喜爱。

以上对其穿双星足球鞋脚感好吗等详细讲解，让大家对其双星足球鞋脚感有所了解，还需要对其参加足球运动要佩戴哪些护具等了解，可以关注，这里有很多大球运动安全小知识。

在第二次世界大战期间，除了表面上的刀光剑影与枪林弹雨之外，另外还存在着号称促进两个之间“友好交流”的比赛。作为当时世界上备受欢迎的体育运动，足球便充当了这一主角。然而这表面上看起来的友谊赛，背后却是一片黑暗。接下来我们就一起来了解一下吧。

1941年，德国军队单方面撕毁条约，开始了对苏联的进攻。首先沦陷的是乌克兰，为了营照一种太平的现象，纳粹党将足球比赛带进了乌克兰，搞了一个两国足球联谊。虽为联谊，实际上在比赛前大家都知道，谁如果敢赢德国队，谁就是死路一条。

但是，仍然有不怕死的。这是苏联的一支名叫“红星”的民间业余足球队，他们来自各行各业，为了抵抗纳粹，他们报名参加了这次比赛，并且撑到了最后。要知道，当时这些人是处于一种吃不饱穿不暖的状态，为了能够一戳德国锐气，他们硬是拼到了最后。最后一场比赛很隆重，同样，在比赛之前德国还是严重警告了红星足球队，如果敢赢，你们就死定了。同时，还让他们在比赛前向对手行礼，并大喊：嗨，希特勒。不过红星足球队丝毫不畏惧，对着观众席大喊：胜利属于祖国。

比赛一开始，德国队就落于下风，但是凭借着下流的使诈手段，故意犯规，裁判不吹哨，德国硬是逼平了分数。下半场一开始，德国队又再次耍诈令红星球队的主力库兹缅科受伤下场，即使如此不公平，这只球队依旧像疯了一样，连进两球，比赛结果5:3，胜利在望。更令人叫绝的是，比赛最后，后卫克莱缅科居然一个人带球进攻，躲过德国队防守，来到对方球门，原本以为他要进门，谁知道他却将球踢到了德国军官的看台上。他们赢了，不仅在技术上，更是在尊严上，完全碾压了德国队以及纳粹党。

最后，他们被处以了死刑，德国以赢1分死1个人来判处他们，有5个人英勇就义了。这不仅仅是一场足球赛，更是一场两国之间尊严的较量。他们赢得了比赛，更加激起了人们反抗纳粹的决心。如今，2018年世界杯在俄罗斯举行，七十多年过去了，不知道他们是否还能再续辉煌，谱写当年红星足球队的精彩篇章。

简要回答

在踢足球的时候，可能会碰到一些损伤，或者彼此之间的碰撞了，导致身体出现了一些情况，在运动中或运动后都会出现一些不适，如果不适的时间较长，那么就可能超过了两个周期，这样球员也是会缺席后面的训练和比赛的。

最常见的足球运动损伤，有踝关节损伤，膝关节损伤和腹股沟拉伤，所以针对每一个拉伤的情况都要针对性的去拉练，慢慢的做恢复训练。有下列几种不同的方法，都是可以帮助足球运动受伤的球员来恢复自身的一个状态。

第1种就是平衡板双脚站在板上，双臂交叉在板上，努力的保持稳，钛单脚站立其他相同的双脚站立，双手也可以交替排球，保持更稳定的身形，也可以选择抛球接球来训练更稳的姿态。

第2种就是平衡垫，需要球员单脚，站立在平衡垫上，保持平衡30秒，双腿交叉进行，单脚从平衡垫外跳到垫子上，双腿交叉进行中级，也就是3~5周的时候做一个训练恢复。这些训练方法都能够让球员在赛前或者赛后做一些身体上的恢复训练，对于球员来说也是有必要进行了解的。

在平时的活动中，如果要踢球，那么就需要买一双舒适耐磨的运动鞋，因为球场地面是比较滑的，也可以买钉鞋，为了避免腿部受伤，在踢球的时候也可以绑上护腿板，保护腿部，因为在赛场上争抢球的时候，队员和对手腿部之间会发生激烈的碰撞，在踢球的过程中也不要和对手激烈的碰撞，因为也不清楚会发生这样的事项，在自身不受伤的情况下保护好球，不要和对手用脚阻挡，踢球的时候不需要太多花哨的动作，因为这些动作都可能让你的腿部受伤。

各种炫酷的过人技巧，是足球比赛中不可或缺的重要组成部分；但是我们大部分时间之内并不需要也不被允许使用那些炫酷复杂的过人技巧。而是要尽可能使用简单有效的方法来达到自己的战术目的。

第一式：跨步变向

在带球向防守队员移动的过程中，使用右脚由内向外做一次从皮球上跨过的动作。然后再顺势使用左脚外侧拨球向左侧前进，并完成突破。

正面角度看跨步变向的脚步细节

第二式：踩单车

这个动作和第一个动作几乎一样，只是在跨步的数量上进行了一定的增加，从而增加防守者预判的难度并增加过人的成功率。

正面角度看踩单车的脚步细节

第三式：拉球跨步

开始的其实动作有点像是内侧跨步。其实是用右脚脚底将球向身体的左前方拉去。然后再用左脚由左向右从皮球上跨过【不触碰皮球】。然后让皮球继续向左前方滚动并完成突破。

正面角度看拉球跨步的脚步细节

第四式：人球分过

人球分过是一个人非常简单的过人动作。你需要有足够的空间并能够快速改变自己的节奏。将球拨向对手身体的一侧，然后自己快速从另一侧绕过对手。这个过人动作很难不被对手通过犯规终止。还有就是对空间的要求会比较高。

正面角度看人球分过的脚步细节

第五式：拉球拨球

先用右脚脚底将球横向拉向身体左侧。随即再使用左脚内侧将球推向前方。这个动作可以在非常狭小的空间内过掉对手，非常适合在五人制比赛中使用。

正面角度看拉球拨球的脚步细节

14年初俄罗斯“绍卡利斯基院士”号科考船在南极被困，多国派出破冰船参与救援，其中中国第30次南极科考船“雪龙”号在成功救出“绍卡利斯基院士”号被困的52名游客后，“雪龙”号也被困在了浮冰区，虽然最终“雪龙号”于2014-01-07日冲破了密集浮冰区而成功“突围”，但由此我们也可以看出“雪龙”号并非专业的破冰船，破冰能力也并不出众。那么，世界上那个国家的破冰船最好? 最有名气的破冰船都有哪些? 它们的破冰能力又如何呢?

今天学习吧小编就为您介绍世界十大破冰船排行榜。

1、美国“北极星”号

WAGB-10)是世界上最强的常规动力破冰船，满载排水量13000吨，隶属于美国海岸警卫队。“北极星”号破冰船，共建造2艘，1976年服役。全长121.6米，装备2架直升机。“北极星”号能以3节航速连续破1.8米厚冰，如果用倒车冲击法，可破开6米厚的冰。

2、俄罗斯“北极”号

俄罗斯“北极”级(Arktika)核动力破冰船，安装有两座核反应堆，是世界上最大的破冰船，首舰1975年服役。可在北极圈内深水海域使用，破冰厚度2米。1977年8月17日，首舰“北极”号是第一艘到达北极点的水面舰船。

3、美国“希利”号

美国现役最大的破冰船是“希利”号(Healy、WAGB-20)，1997年下水，1999年服役。“希利”号船长128米，宽25米，吃水9.8米，最大航速18节，满载排水16700吨，主要作为高纬度科学研究平台和执行冰区护航任务。“北极星”号与“希利”号、“北极海”号共同组成美国海岸警卫队的中型极地破冰船队。

4、俄罗斯“50年胜利号”号

“50年胜利号”号是世界上最大的核动力破冰船，该船于2006年建成下水试航，2007年正式交付使用。“50年胜利号”号船长159米，宽30米，有船员138名，满载排水量2.5万吨，最大航速21节，航速为18节时最大破冰厚度2.8米，总功率为 75000匹马力，船上还载有米八直升机一架，用于侦察冰情和人员物资的运输。

5、俄罗斯“亚马尔”号

“亚马尔”号破冰船一般常用两种破冰方法，当冰层不超过1.5米时，多采用“连续式”破冰法。主要靠螺旋桨的力量和船头把冰层劈开撞碎;如果冰层较厚，则采用“冲撞式”破冰法。冲撞破冰船船头部位吃水浅，会轻而易举地冲到冰面上去，船体就会把下面厚厚的冰层压为碎块，如此周而复始。

6、俄罗斯“马卡罗夫元帅”号

“马卡罗夫元帅”号是俄罗斯最大的破冰船之一，长135米，功率大约4万马力。

2011年1月，俄罗斯“马卡罗夫元帅”号破冰船在鄂霍次克海将一艘被困在冰层中长达1个月的大型鱼品加工船救出，这艘船从2010年底起，就与其它几艘船被困在鄂霍次克海海域厚约2米的冰层中，无法行动，不得不请求救援。而这次救援，耗费了大约500万美元资金。

7、中国“雪龙”号

“雪龙”号极地科考船是中国现役唯一能在极地破冰前行的船只，1993年在从乌克兰进口的破冰船基础上改进而来的。自1994年服役以来，已完成多次南极航行。“雪龙”号长167米，宽22.6米，型深13.5米，续航力19000海里，能以1.5节航速连续破冰1.2米前行。破冰等级分1到7档，第1档破冰能力最强，第7档最弱，“雪龙”号破冰能力大约在第6档。

8、美国“北极海”号

“北极海”号(WAGB-11)破冰船是“北极星”号(WAGB-10)的姐妹船。

9、俄罗斯“绍卡利斯基院士”号

俄罗斯“绍卡利斯基院士”号科学考察船，是一艘 Akademik Shuleykin级驱冰船, 1982年由芬兰为前苏联建造，起初用于海洋研究。1998年经改造后，“绍卡利斯基院士号”开始极地研究工作，属俄罗斯远东水文气象研究所，与之同系列的一部分船被用于旅游业。 2011年曾从俄罗斯出发到达了东南极洲。

10、俄罗斯“列宁”号

1957年下水的前苏联的“列宁”号(Lenin)，是世界第一艘核动力破冰船，其动力心脏是核反应堆，高压蒸汽推动汽轮机，带动螺旋桨推动船只。

杭州重点初中包括：北京师范大学附属杭州中学、杭州采河中学、杭州第十三中学、杭州钱江新城实验学校、浙江师范大学附属杭州建桥实验中学等。

杭州重点初中排名北京师范大学附属杭州中学292杭州采荷中学533杭州第十三中学624杭州钱江新城实验学校835浙江师范大学附属杭州建桥实验中学89

注：以上信息来自网络，供您参考！

杭州中学附属北京师范大学

杭州永进中学是杭州第四中学创办的初中，依托百年名校省级重点中学。学校成立于1994年，是杭州最早的国有民办初中。

2010年，随着杭州国有民办学校的转型，在区政府和教育局的大力支持下，勇进中学转为公办初中，并与北京师范大学合作，更名为北京师范大学杭州附属中学。同时，政府投资2亿多元重建学校，打造上城区唯一的省份Ι类标准、硬件配备全省一流初中。

杭州采荷中学

杭州蔡河中学教育集团有两个校区。蔡河校区有36个教学班。学校以开拓课程改革之路，创造全面发展优秀，展示素质教育模式为定位，深化教学改革，提高办学水平。作为一级A类学校和群众满意单位，学校整体教学水平居杭州前列。

工具/材料

婴儿奶粉

操作方法

品牌效应是奶粉排行榜十强必须具备的特性，大品牌才值得被信赖，所以奶粉排行榜十强中决对没有消费者没听说过的奶粉品牌。一些有实力、高品质的国际品牌就很受家长的欢迎。

奶粉是给由于各种原因不能采用母乳喂养的小宝宝吃的，所以奶粉的营养配比一定要科学合理，要尽量做到像母乳一样给予宝宝充足的营养，让宝宝增强免疫力，培养一个好的体质。

家长给宝宝买奶粉也想我们在淘宝上买东西一样，第一关注奶粉的销量、第二关注奶粉的评价，第三关注品牌的口碑，所以奶粉排行榜十强一定都是销量好、评价高、口碑好的奶粉品牌。

当然家长在选择奶粉的过程中也不一定要买那些很昂贵的国际大牌，要在自己经济可以承受的范围内为宝宝选择合适的奶粉，由于每个宝宝的体质不一样，所以不一定贵的奶粉就一定适合每个宝宝。

父亲的形象，在我们的心中永远屹立不倒，父爱如山，高大巍峨;父爱如天，粗旷深远;父爱如河，细长源源。父爱深邃、纯洁不图回报，父爱苦涩、难懂不可企及。下面是小编为大家整理的父亲节礼物排行榜，希望对您有所帮助!

父亲节实用创意礼物排行榜

父亲节创意礼物一：蚕丝被

休憩时刻更温暖的蚕丝被，睡眠质量直接关系着父母的健康，被子可谓是最温暖、最温馨的礼物。市面上最舒服的是蚕丝被，透气，轻，保暖，舒服，送给父母，让他们休憩时刻更温暖。推荐到正规商场或可信任的卖家购买，送给父母，质量更有保障。

父亲节创意礼物二：剃须刀

身为80、90后，甚至是00后的我们，基本都在他乡异地奔忙，为了一点事业和生活而奋斗。很多时候忙于工作却疏忽了远在家乡还有个父亲在日夜挂念着我们。我准备买个价格高、质量特别好的剃须刀给父亲，那种平时看起来很奢侈的我自己打死都舍不得买来自己用的，让父亲用得舒服，选择这个礼物因为每天都用得上——一把精致的剃须刀——让爸爸找回性感，上了年纪的父亲，在使用手动剃须刀时，可能由于老花眼，手会有时颤抖，而容易将自己的脸部划损，所以不妨送爸爸一把精致的剃须刀，让爸爸能够安全便捷打理自己的胡须。

父亲节创意礼物三：眼镜，助听器

带父亲去正规眼镜店做全面视力检查，选择一付新的眼镜!对他来说，镜架时尚与否倒在其次，关键是镜片的质量。

注意：一定要带上爸爸去眼镜店检查视力后再配哦，要不然买回来不合适就浪费了!不过这样就没什么惊喜了，老爸说不定还为了给孩子省钱，死活不肯去呢! 或是同理可为耳朵开始有些背的父亲买个助听器。

父亲节创意礼物四：生活日用类

生活日用类的实用礼物，比如鞋子、衣服、打火机、钱包等等能便利老爸的日常生活，是从细节传递对老爸体贴与关心的父亲节礼物!

细节存在于魔鬼之中：一个人的成功、其身份地位以及生活品味等等，往往从他用的腰带、手表、皮包、香水、领带等细微处见证!男士香水与真丝领带不仅能便利老爸的日常生活，而且也是他生活品味的见证。送老爸高档的香水、领带，让老爸有面子就是让你有面子!

父亲节创意礼物五：保健品

喜欢养生保健的爸爸就送正规高品质保健品，精纯的高品质酵素可以协助结肠、肾、肺、皮肤等排出毒素，到达养颜排毒的效果，并且酵素原液中还包含有大量食物纤维、果酸及有益菌，能有效的帮助消化吸收，缩短食物在肠内的停留时间，抑制食物在肠道内进行腐败发酵和毒素的产生，加速肠道的蠕动，并能显著的改善便秘的情况。便秘得到改善同时也会减少体内毒素的堆积。送老爸高质量的保健品，让老爸回复年轻时的青春活力

这个万试万灵的哦。 注意：这个就要对爸爸的身体状况比较清楚才可以送的哦!

父亲节创意礼物六：全套钓鱼装备

父亲年轻时对钓鱼颇感兴趣，不过碍于工作繁忙、家庭负担以及生活压力等问题而一直未能如愿，眼看着将近退休，工作也逐渐清闲下来，为父亲采购一套性价比超高的钓鱼套装算是不错的礼物。老年人钓鱼主要是为休闲。坐在河沟、水塘(库)边，心中想的是如何把鱼钓上来，其它事包括烦恼事可以淡化甚至忘却，心身溶入大自然中，其乐无穷。

父亲节创意礼物七：衣服

贴心衣裳款式再漂亮，总还是穿给别人看的，衣服质料的舒适自如，是家人才会细心看重的指数。健康是最时尚的态度，为老爸选一件可心的衣服前，先看看它是什么料子，有多舒适。建议以天然质料或高科技面料为上选。

注意：要清楚爸爸穿的码数，可别买错了!还有很多衣服看上去的效果和穿上身的效果是不一样的，要好好想清楚是否适合老爸哦

父亲节创意礼物八：为老爸下厨

平时可能因为工作忙，多有应酬，没时间多陪伴家人，那今天就让老爸老妈歇一下，把厨房争取过来自己动手，为老爸亲自下趟厨房。手艺欠佳不要紧，关健是你今天所做的饭菜已经多了一剂“调料”——对父亲的祝福。这肯定让老爸们吃起来感觉不同哦!

注意：最好清楚爸爸有什么特别喜欢吃的菜。

父亲节创意礼物九：寄张卡片或打通电话

如果你实在是因为某些不得以的原因在这一天没办法陪伴在家人的身边，可以打通电话告诉老爸你的关心和感谢。寄张卡片，把你的心意写在电子卡片上，让使人发笑的动画及贴心的文字替你传达心意。这对很多在外地工作的子女最合适。如果你给父亲手写了一封长信，那恐怕他会再高兴不过了!

父亲节活动方案

一、活动目的

1、让孩子知道6月份第三个星期天是父亲节，理解爸爸的工作辛苦。

2、通过亲子活动增进父子间的感情，让爸爸明白自己在孩子心目中的位置，在繁忙的工作之余多留点时间陪孩子。

二、活动准备

小鼓、毽子、梳子、奖状、礼物、幼儿亲子手工作品

三、活动时间

年月日几时几分

四、活动流程

幼儿迎自己爸爸进活动室，倒一杯水给爸爸喝，并送上手工作品--扇子，说一句甜甜的话：爸爸，您辛苦了!

教师引语：首先感谢各位家长的到来

每年6月份的第三个星期天是“父亲节”。以往，我们总是过三八妇女节、母亲节，唱的歌也总是“世上只有妈妈好!”父亲--被我们遗忘了吗?其实，父亲也有其温柔的一面，父亲也有着与子女嬉戏的渴望。针对这种情况，我们在父亲节到来之际邀请爸爸们来参加“大力士爸爸”的亲子活动。今天的活动主要以亲子游戏为主，现在开始第一个亲子游戏。

亲子游戏环节

1、梳头玩法：每组请三到四名长发的女孩子和爸爸，请爸爸为女儿梳头扎辫子，要求梳得光滑干净，扎牢就行。

2、袋鼠玩法：每组请幼儿三到四名男孩子面对家长，双手抱住家长的脖子，双腿勾住家长的腰。家长双手不能碰幼儿，快速跑到对面终点，速度最快者为胜利。

3、我给爸爸穿鞋子玩法：每组请10名爸爸和幼儿参加，首先让幼儿认识爸爸的鞋子，然后让爸爸将鞋子脱下后放入圆圈内，老师将鞋子打乱，游戏开始，幼儿从圆圈内找出自己爸爸的鞋子，并帮爸爸穿好，先穿好的爸爸站起来示意为胜利者。

4、击鼓传花玩法：鼓声停，花传到谁手里，幼儿说一句祝福的话或表演一个节目，爸爸介绍自己的工作说一件家里的趣事。

5、亲子手工活动：老师提前准备好手工玩教具---爸爸的表情包，让幼儿通过移动组合粘贴表情，让孩子学会控制自己的情绪，做情绪的主人，让爸爸陪伴一起操作，增进亲子关系。

父亲节礼物排行榜

一、健康类

1、对于自己的父母，为我操心到现在，他们现在越来越老了，而我们所能做的就是关心他们的身体健康，希望可以度一个快乐的晚年。所以可以送一份健康的礼物，像现在卖的比较火的按摩垫还是不错的。送上这一款按摩器，表现一份关怀，展示一片赤诚。

2、高尔夫﹑体育用品

喜欢高尔夫球，几条运动毛巾也行，这样的体育用品也很受欢迎。

二、 创意类

创意类的礼物，更能突出新奇性，和用心。可以定制一款礼物，表达出你对爸爸的心意，平时我们都很少对自己的你们表达我们的爱，而父亲节的时候却可以为他定制一款礼物，把自己想要说的话定制在礼物上面，让礼物代替我们去表达这份心意。

三、贴心类

1、相信很多人的爸爸都会喜欢喝茶，这是他们生活中的一部分，关心他就是要从他的生活做起，关心生活里的一点一滴，所以可以给爸爸买个不错的茶杯，还可以有养生的效果。或是一包好的茶叶，也算是生活中对爸爸的一点关心。

2、酒类(烧酒﹑日本酒﹑啤酒﹑洋酒)

从平时不能喝的好酒这样的浪漫派，到晚饭时能喝的酒就OK，以后每晚能喝的什么都行这样的现实派。

3、美食礼物

想吃螃蟹火锅，虽然高血脂但也希望能吃到日式牛肉火锅，这样的美食依旧很受欢迎。另外也可送日式点心，甜品，对于爱吃甜食的爸爸，可以送这个。听到不少爸爸有“碍难拒绝大家送茶”的心声，可以偷偷的调查爸爸的喜好。

四、日常生活类

钱包﹑剃须刀、小东西。每天能用的，自己一选就没有品位的这样的钱包和小东西也很受欢迎。

注意事项

父亲节送爸爸的礼物，这些都是比较热卖的，当然每个人也有每个人的想法，可能每个人的需要也是不一样的，可以根据自己具体的情况来选择礼物。只要你有这份心意，相信你的爸爸一定会很开心的。

庆祝父亲节的句子

1、爸爸不论何时你都是我的拐杖，给我支持，给我方向，给我力量，让我可以走好今后的每一段路。也许有一天，你老到无法再给我支持，但在我心里那份浓浓的父爱仍然会帮助我直到永远!

2、爸爸，感谢您为我做一切，我一定会加倍努力工作学习来报答您养育，我爱您今天父亲节，我深深祝福您节日快乐!爸爸教诲像一盏灯，为我照亮前程;爸爸关怀像一把伞，为我遮蔽风雨祝您父亲节快乐!!

3、让阳光晒走你的忧愁，让雨水浇走你的疲惫，让让风儿吹走你的烦恼，让月亮捎去我的祝福，让黎明带去我的问候，父亲节快到了，提前祝您节日乐，天天乐!

4、人间最珍贵的是友情，最浪漫的是爱情，最动人的是恋情，最难得的是真情，最烦人的是心情，祝你天天好心情，父亲节快乐!

5、公安部新发五条禁令：禁止假装工作忙不理我!禁止发财忘了我!禁止有难不帮我!禁止吃饭不叫我!禁止闲暇的时候不想我。祝愿父亲节快乐。

6、落日余辉，映着彩霞，迎着微风，向着天际。丝丝柔柔的微风，传去了节日的祝辞，飘向远方的你，愿你度过这美好的一切，父亲节快乐。

7、祝我我多才多艺的爸爸节日快乐，你永远是我心中的偶像，就是明星那样的人物!

8、愿你拥有：春天的歌欢快;夏天的心火热;秋天的意深厚;冬天的情纯真。在未来的人生旅途中，永远保持你自己，祝父亲节快乐!

9、是全天下埋藏得最深的爱，是全天下掩饰得最好的爱，是全天下诉说得最少的爱，这，就是父爱。父亲节到了，把父亲的爱说出来，祝他节日快乐吧!

10、我的脉博里流淌着您的血液，我的性格上深烙着您的印记，我的思想里继承着您智慧，这一切的一切，我永远不会忘记，我亲爱的父!

11、老爸!今天是父亲节，你不知道吧?祝老爸身体健康，生意兴隆，股票“变红”，要不要什么礼物啊?不过，得要你报销啊!

12、操劳的您歇歇吧，让儿女们尽尽孝心，为您捶捶背，让您享享福!

13、亲爱的爸爸：岁月已将您的青春燃烧，但您的关怀和勉励将伴我信步风雨人生，用我心抚平你额上的皱纹，用我的情感染黑您头上的白发。祝您父亲节快乐!

14、父爱是万丈悬崖上的长青藤，永不枯萎;父爱是苍茫大海中的灯塔，指引航程;父爱是烈日炎炎下的那把雨伞，遮挡风雨;预祝父亲们节日最美!

15、父亲严肃的脸容和他的诚挚的爱却时时伴随着我，激励着我。

16、人生之路多坎坷，摔个跟头别难过，爬起来，弹弹土，前方就是一片乐土。老爸您的教诲我永记心头，节日快乐!

17、爸爸，在这特殊的日子里，所有的祝福都带着我们的爱，挤在您的酒杯里，红红深深的，直到心底。父亲节快乐!

18、父爱是座山，比山更伟岸，父爱是条江，比江更宽广，父爱是片海，比海更慷慨，父爱是棵树，比树更大度。朋友，请在父亲节来临之前，对他说声节日快乐!

19、圣旨到!奉天承运，皇帝诏曰：父亲节将至，特赐红包一个，内有问候多多，幸福无数，健康无限，快乐万两，祝福无限!愿卿家永远幸福快乐。钦此!

20、艳阳高照，父爱美好;星光灿烂，父爱无限;雨横风狂，父爱阻挡;山高路远，父爱陪伴;父亲节日，送上祝愿;祝父平安，一生康健!

芯片行业需要的人才数量远远超过了现有的人才资源，这也是芯片人才稀缺的主要原因。在过去的几年里，数字技术的迅速发展和智能化时代的到来，人工智能、物联网和自动驾驶等领域迅速崛起，需求爆炸式增长的芯片行业也成为了就业市场中的热门领域之一。尤其是在中国，国内企业对于芯片人才的需求愈发迫切。尽管行业发展迅速，芯片行业却在寻找人才的道路上遇到了不少问题，最为突出的就是芯片人才年薪百万却招不到人的现象。

据统计，截至2022年底，全球芯片行业的人才缺口已经达到了100万人，其中以中国和美国的缺口最为严重。尤其是在中国，由于芯片行业起步相对较晚，因此缺乏像台湾和韩国等国家那样的完善的芯片生态链。在芯片产业链各个环节中，中间件和核心技术的短缺问题比较严重，对人才的需求更是刚性。当前国内许多高新技术领域的发展都需要芯片的支撑，这使得芯片行业对于高端人才的需求越来越大。

芯片行业的专业性和技术门槛较高，需要具备很强的理论基础和实践能力。芯片行业涉及到的领域非常广泛，需要具备跨领域的综合能力和创新思维，这也是许多企业在招聘芯片人才时遇到困难的原因之一。芯片行业的技术更新速度较快，需要不断更新和学习新的技术和知识，这对于一些从业者而言也是一项巨大的挑战。

想要成为一名芯片人才并不是一件容易的事情，这也是导致芯片人才稀缺的另一个原因。尽管芯片行业存在着人才短缺的问题，但芯片人才的年薪却非常高。一些企业甚至会给予芯片人才年薪百万的待遇。

美津浓是国产品牌，价格不高，质量也不错，是目前一款大众消费的品牌，那么如何选购美津浓足球鞋?通过小编给大家详细的讲解一下。

如何选购美津浓足球鞋需要根据个人需求而定，可以结合下面几点来进行选择美津浓足球鞋。

鞋型：穿着舒适合脚是最重要的。先说鞋头，如果是大拇指最长的埃及脚，那么不要选尖鞋头。如果食指最长，不要选斜头。再说脚弓，高脚背不要穿鞋带在非脚背正中的，斜鞋带适合扁平脚，包裹更紧好发力;鞋带在中间的适合所有脚弓包括扁平，少那点包裹性真没什么。扁平足不能选鞋底鞋仓偏窄的。

场地：决定选什么鞋钉，草越短场地越硬，选钉就要越短越软钉越多(不赞成磨钉，长度磨短了但钉的数量没有增加)。贵国大多人草，最适合的鞋钉是碎钉，尤其是对速度不快不常冲刺年龄大体重大有老伤的球星们。穿碎钉不能延年益寿但能延长踢球的寿命，踢球时急停急转磨损膝盖，碎钉中底的减震层多少有些缓解作用。

美津浓足球鞋系列之概述

足球市场已经建立起了一个豪强争霸的战场。耐克、阿迪达斯和彪马都在为夏天而做准备，茵宝、安德玛和NewBalance都在为壮大自己而努力，甚至有些品牌像Concave这样的也重新回到了装备竞赛中。对于美津浓来说，他们还自豪地待在自己的世界里。战争的焦点是球员脚上展示的球鞋和谁家的广告更为出彩，美津浓却只是安静地站在一旁。这些竞争和日本公司没有关系，他们只专注于自己手头的工作：尽最大的可能去生产一款最为精美的球鞋。美津浓是这样定位自己的位置，为那些购买他们球鞋的人们带来独家定制般的感受。

美津浓这点就像禅宗一样，是其他品牌从未有过的将来也不会有的。尽管美津浓将紫色和霓虹黄用在了无回旋上(配置有鱼鳍一样的摩擦块)，这款球鞋仍然可以当做是一款简洁的作品。对于其他系列，例如Neo、Basara、Monarcida和Morelia，从诞生以来就没有进行过营销。

对于Neo和Monarcida，轻量化的系列从来没有这样经典过。如果用现代科技将这些球鞋编辑到数十年前的球员照片上，也只有最精明的球迷才会看出来。再一次说明，简洁的设计和走线，这些特点创造出了一些超出现代科技的魔力，带有经典的手工技艺让美津浓处在一个高级的位置，和PantofoladOro一样的位置。

选择美津浓足球鞋上面有详细的了解，让大家知道如何选择美津浓足球鞋，下期给大家讲解参加足球运动要佩戴哪些护具等知识，多关注大球运动安全小知识还是很重要的。

为了提高学生对足球的认识，组建好校园足球运动员队伍，需要制定并实施相应的管理制度。小编今天为你整理了校园足球工作管理制度范本，希望对大家有帮助!

校园足球工作管理制度范本篇1

为了保证我镇水车河小学校园足球工作的顺利开展，经镇中心学校研究决定，特制定以下规章制度。

(一)安全防范

足球运动是世界体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目，号称“世界第一大球”，“世界第一运动”。它是以脚完成技术动作，两队相互对抗，以攻入对方球门多少判定胜负的激烈而又富有魅力的球类运动项目。深受世界各国人民所喜爱。足球比赛以其特有的魅力吸引成千上万的青少年日成年人纷纷加入到这项运动中来。然而，这一项激烈的运动，他的身体碰撞、争抢都会给参与这项运动的人造成不同程度的损伤，比如用力过大引起肌肉的拉伤、或者被别人踢伤、铲伤等等。为了避免在运动中受伤我们应该做到以下几点：加强思想教育;合理安排教学训练和比赛;认真做好准备活动;加强易伤部位的训练;加强保护与自我保护意识;加强保健指导工作。

(二)组织实施

按照“普及与提高”的原则，依据“整体推进与重点打造;全面参与与特长培养”相结合的总体思路，在全校全面推广校园足球活动。有效整合优势资源，加大培训与招聘力度，充实校园足球教师和教练员力量，切实加强足球师资队伍建设。健全学校足球课程体系，将足球教学与校园阳光体育活动有效结合，开展形式多样的校园足球活动，组建校园班级足球队，开展校园五人制足球比赛。加强足球重点学校建设，形成足球区域发展优势，建立足球特色项目基地，提高学校足球运动队训练水平，培养优秀足球人才。

(三)教育教学

采用先进的教学理念，充分结合“阳光体育”的目标。坚持健康第一，把足球作为树人的载体，积极推进素质教育，促进学生“德”“智”“体”“美”“劳”全面发展。每班级每周安排2节足球体育课，体育教师因地制宜根据科学先进的教材制定适合学生的教学计划，充分发掘学生对足球的兴趣。在大课间中成立足球兴趣小组由兼职教练进行指导和教学。

(四)训练竞赛

在各班遴选对足球有充分兴趣和身体素质较好的学生成立校级男，女生足球队并开展有科学合理的训练。训练由主教练负全责并有规律有成效的请校外专业教练员提供技术指导。

每个班级成立班级足球队利用足球课和大课间时间组织训练，定期举行比赛对表现突出者可吸纳入校级足球队，校级足球队要积极参与各项由正规机构组织的比赛活动。

(五)文化建设

校园足球文化作为足球教育重要组成部分，是全面实施素质教育的有效载体，是德育体系中亟待加强的重要方面，对学生的技能发展起着潜移默化的熏陶作用，要开展校园足球文化建设，把足球动和静与学生全面底稿完美结合，形成特色校园文化。

在校园足球文化建设过程中要经常开展以足球为主题的校园文

化活动。建立基于互联网的校园足球信息平台，动态报道足球活动，交流学习经验，激发广大学生对足球这项活动的热爱。

校园足球工作管理制度范本篇2

一、球队宗旨

球队是一个校级组织，其宗旨在于以球队友，促进交流。我们的宗旨：学习第一，训练比赛第二。强身健体，团结协作，增进友谊，永攀新高。球队通过训练、比赛等活动，激发队员的体育热情，增强队员的身体素质，加深队员之间的了解与友谊，提高球队的技战术水平，培养良好的道德品质及协作互助的团队精神以达到锻炼身体。

友谊第一，比赛第二。在球场上我们是队友，在球场下我们是兄弟。坚韧不拔是我们的球队精神。阳光、和谐、友谊、快乐、健康是我们永不变的队训。

二、队员守则

1、队员必须遵守国家法律法规，遵守球队规章制度，不得以球队名义进行有损国家、学校和个人利益的行为。

2、队员之间需要团结友爱、互相帮助，不得做出有损球队利益的行为。

3、队员应遵守球队的规章制度，并有对球队行为提出意见、建议、批评、指正和共同建设球队的权利和义务。

4、队员应尊重学校和老师的管理，在比赛中坚定不移的贯彻战术意图，不得擅自更改球队决定。

三、球队纪律

1、遵守国家法律和学校的各项规章制度。

2、队员应在不影响学习的前提下参加球队活动。

3、严禁拉帮结派，反对任何形式的小团体主义和个人主义，倡导团队精神。

4、比赛、训练到场准时，不得无故缺席;训练及比赛中服从老师的安排。

5、发扬良好的赛场作风，服从裁判，尊重对手，严于律己，宽以待人，保持高昂的斗志。

6、如因特殊情况不能参加或不能准时参加球队活动时，须提前说明，或通过电话等方式向队长或老师请假。

四、违纪处罚

队员有如下行为的，将视其情节轻重给予以下处罚：

1、触犯国家刑律或严重损害球队声誉的，开除球队!

2、违反队规或未认真履行义务者，将视其情节轻重劝其退出球队。

3、如因特殊情况不能参加或不能准时参加球队活动时，须提前电话或其他等方式向队长请假。未提前请假者作无故缺席处理。

4、连续三次或者累计五次无故不参加活动者(指未能事先给队长或老师请假者)，将做自动退队处理。

5、训练时，应提前10分钟到场(有跨校区的应准时到)，迟到者罚跑3圈，迟到10分钟以上者罚跑5圈，迟到30分钟以上者罚跑10圈，无视处罚者第一次予以警告，第二次开除出球队。

6、对不服从队长和老师安排的人第一次予以警告，第二次开除出球队。

7、对殴打、谩骂、侮辱他人者，视情况而定，必予以重罚!

8、对球队内部拉帮结派，恶意报复者，立刻开除出队。

无论冬夏，严寒酷暑，我们都会团聚在一起，我们相信球队的热情会感染每一位队员，也相信每一位队员都能在这里得到健康、快乐和友谊。

校园足球工作管理制度范本篇3

一、指导思想

(一)提高思想认识，物色好足球苗子。

提高学生对足球的认识，因地制宜制订训练计划，组建好足球运动员队伍，发动班主任、任课教师重视支持足球训练工作，坚持常年课余训练，做到常抓不懈，使足球运动水进一步提高。

(二)提高足球水平，要立足于群众性。

对足球工作不仅要做好常规性工作，还要注重群众性，激发学生广泛参与足球运动的兴趣，提高足球水平，形成师生共识。

(三)加强校园管理，注重训练科学性。

结合校园足球的特点和自身的实际情况，不断加强校园足球训练的管理，努力促进中小学生身心健康发展，营造和谐稳定的校园环境。

二、工作目标

学校普遍开展足球运动，学生广泛参与足球活动，校园足球人口显著增加，学生身体素质、技术能力和意志品质明显提高，形成有利于大批品学兼优的青少年足球人才脱颖而出的培养体系。形成内容丰富、形式多样、因材施教的青少年校园足球教学体系，课程设置、教学标准、教材教法和教学资源等教学要素更加衔接配套，校园足球教学质量明显提升，竞赛体系更加完善。形成赛事丰富、赛制稳定和赛纪严明的青少年校园足球竞赛体系，球队建设、课余训练、赛事运行等更加规范高效，校园足球运动水平稳步提高。

三、保障措施

(一)加强师资队伍建设。

高新实验一小采取多种方式，配足补齐校园足球教师，制订校园足球兼职教师管理办法。鼓励专业能力强、思想作风好的足球教练员、裁判员，有足球特长的其他学科教师和志愿人员担任兼职足球教师。制定校园足球教师培训计划，开发相关培训资源，组织开展足球教师教学竞赛、经验交流和教研活动，着力提升足球教师教学实践能力和综合职业素养。高新实验一小每学期2次，至少2名足球专业教师参加区级以上足球教练员培训，并将经验和心得与本校教师交流，形成专业的足球教育体系。

(二)改善场地设施条件。学校加强校园足球活动的场地建设，按照因地制宜、逐步改善的原则，创造条件满足校园足球活动要求。在现有青少年培养、实践基地建设中，规划和建设好足球场地设施。

(三)健全学生参与足球激励以及招生机制。结合学校足球特长生文化课教学管理，完善考试招生政策，激励学生长期积极参加足球学习和训练。允许足球特长生在升学录取时合理流动，获得良好的特长发展环境。研究完善各个中学校高水平足球队管理办法和招生政策，注重选拔各年级梯队，并定期选拔比赛，建立足球特长生毕业去向数据库。拓展青少年毕业入学机会，经过选拔推荐可以参加各大校园足球赛事和交流活动。

(四)加大经费支持力度。高新实验一小继续加大对青少年校园足球的投入，统筹相关经费渠道，积极创造条件，因地制宜逐步增加校园足球特色学校经费保障，支持学校开展足球教学、训练和比赛。

(五)完善检查督导制度。高新实验一小每周至少进行一次足球课，实行校级干部和体育组长定期不定时听课，每学期对课堂教学，师生互动，师生行为规范，教学成果进行综合考评，与教师绩效挂钩。

四、安全措施

(一)足球训练的安全与保护。

1、学校组织学生参加校园足球训练必须坚持“学生为本”、“健康发展”、“安全第一”的原则，要充分考虑天气、场地、设备、器材等方面的安全因素，尽量避免意外伤害事故的发全。

2、学校每位教师、职工都有责任、义务保护学生的健康和安全，发现学生有危及安全的行为，要立刻给予制止和教育。如遇到学生出现伤害事故，要及时给予相应的救助。

3、学生在校内进行训练时，要有教练、体育教师和校医等在场。

4、学生到校外参加足球比赛或其他足球活动，须乘坐公交车，不得乘坐私家车;视活动具体内容，须有校级领导带队，安排足球教练、体育教师、校医等随队，以保障安全。

5、外出参加比赛、训练、竞赛等，出发前须事先对学生进行必要的安全教育。学生须与领队、教练、体育教师等签定安全责任书;制定相应的安全工作预案。

(二)足球场地、器材的安全与保护

1、学校的运动场地、器材是学校的财产，要合理分配和使用;做到人人爱护、人人保护公有财产和设施。

2、增强对足球器材的保护意识，消除各种不安全因素;在体育器材室配置足够的消防设施。

3、定期检查足球场地、器材、器械等是否符合安全要求，对发现的安全隐患及时解决。

4、做到足球场地专人专管，保证场地、场馆、器材等安全。

(三)体育教练(教师)足球课要求

1、上课前要求充分热身;避免太热的天气在体育场外进行上课和训练。

2、足球课或训练课不得安排在硬的地面(如水泥地面)进行。

3、学校应尽量提供水和护腿板;医务室应配齐必要的药物。

4、上课集合整队、记录考勤，切实加强责任心;对学生进行必要的校园足球安全教育。

5、合理安排足球训练的运动量和运动强度。关注体质较弱的学生状况，因特殊原因不能上足球课的学生进行合理安排。

6、足球课前一定要做好充分的准备活动。对服装、鞋等不符合安全的要求更换。

7、教练要讲明动作要领，做出示范动作，提出注意事项，并加强安全保护。

8、发现有学生打闹或做出危险动作，要立即纠正或制止。

9、下课集合整队，清点人数。若发现学生身体有强烈的不良反应，要及时安排救治，通知班主任。

(四)如果在比赛或足球课时，发现学生呕吐、晕到、受伤等突发情况应立即采取以下处置措施：

1、迅速通知医疗人员、班主任和校领导。

2、校医及时对学生状况做出初步诊断及必要的处置，如果学生病(伤)较为严重，要立即送就近医院医治。事后及时做好学生病(伤)情及临时处置情况记录，并上报学校。

3、学校、班主任及时将学生的情况通知到学生家长，学校应视情况报区教委。

五、课余训练和竞赛

(一)周四大课堂

高新实验一小每周四专门开设足球必修班，课时一小时，1-3年级着重培养学生的足球兴趣，3-6年级着重培养学生的足球技能。

(二)足球兴趣社团

根据学生兴趣，高新实验一小每天下午3：00-4：30开设校园足球兴趣班社团，1-2年级2个初级班，3-5年级2个中级班，2-6年级1个提高班。根据学生学习情况进行分班。

(三)足球竞赛

学校每年举办两次运动会，开设足球比赛项目。每天中午12：50-1：20有各班班级赛事，班级提出申请，学校提供比赛场地。

阿根廷和法国的历史成绩足球

阿根廷和法国的足球交战记录一共有12次，其中阿根廷有着6胜3平3负的成绩，在比赛中可以说是占据着优势，近些年来的数据只有2018年的世界杯赛场，法国以4:3战胜阿根廷，从这个数据可以看出，阿根廷在2018年的世界杯比赛中是不如法国的，经历过4年的球队调整之后，两支球队的成员都有了一定的变化，在最后的世界杯决赛中，两支球队谁能获胜不能妄下定论。

阿根廷与法国的历史足球战绩如下：

1930年7月15日 世界杯小组赛 阿根廷1：0法国

1965年6月3日 友谊赛 法国0：0阿根廷

1971年1月8日 友谊赛 阿根廷3：4法国

1971年1月13日 友谊赛 阿根廷2：0法国

1972年6月25日 友谊赛 法国0：0阿根廷

1974年5月18日 友谊赛 法国0：1阿根廷

1977年6月26日 友谊赛 阿根廷0：0法国

1978年6月6日 世界杯小组赛 阿根廷2：1法国

1986年3月26日 友谊赛 法国2：0阿根廷

2007年2月7日 友谊赛 法国0：1阿根廷

2009年2月11日 友谊赛 法国0：2阿根廷

2018年6月30日 世界杯1/8决赛 法国4：3阿根廷

阿根廷实力

阿根廷如今排名世界第三，拥有着南美洲的顶级实力，也是世界赛场中的强者，截止到目前为止，阿根廷一共参加过18次世界杯的比赛，本次世界杯是阿根廷连续13次进入到世界杯的32强，曾经获得过两次世界杯的冠军和三次世界杯的亚军，在2014年的世界杯赛场中，梅西所带领的阿根廷斩获了世界杯的亚军，这是梅西距离世界杯最近的一次，本次世界杯梅西再度带领球队进入到了决赛，希望这次世界杯能有一个好结果。

2022年世界杯半决赛赛前阿根廷的成绩：

C组2022年11月22日18:00 阿根廷1-2沙特阿拉伯 卢塞尔球场

C组2022年11月27日03:00 阿根廷2-0墨西哥 卢塞尔球场

C组2022年12月01日03:00 波兰0-2阿根廷 974球场

1/8决赛：12月04日03:00 阿根廷2:1澳大利亚 艾哈迈德·本·阿里球场

1/4决赛：12月10日 03:00 荷兰5:6 阿根廷 卢赛尔体育场

半决赛：12月14日 03:00 克罗地亚 0:3 阿根廷 卢塞尔球场

法国实力

法国是欧洲的顶级球队，如今排名世界第四，在如今的各大国际赛场中，法国都表现得非常强势，虽然本次世界杯缺少了博格巴，本泽马以及坎特这几名球员，但法国依然成功的晋级到了世界杯的最终决战，加入了很多先进球员之后，让法国的实力得到了补充，所以法国依然有着世界杯卫冕的实力，在世界杯的小组赛中，法国仅仅输掉了一场比赛，以第1名的成绩成功晋级，随后又顺利的打败了波兰，英格兰和摩洛哥，想要卫冕成功对法国来说并不是太大的难题。

法国队参加卡塔尔世界杯的成绩：

D组2022年11月23日03:00 法国4-1澳大利亚 贾努布球场

D组2022年11月27日00:00 法国2-1丹麦 974球场

D组2022年11月30日23:00 突尼斯1-0法国 教育城球场

1/8决赛：12月04日23:00 法国3:1波兰 阿图玛玛球场

1/4决赛：12月11日 03:00 法国2:1 英格兰 海湾球场

半决赛：12月15日03:00 法国2：0摩洛哥 卢塞尔球场

很多人的腿部力量都不是很大，小编就是的，而且小编的臂力也不是太好，提东西的时候会经常提不动，虽然说东西都很轻。以前有人给小编建议打篮球可以锻炼自己的臂力，像是腿部的力量训练，我们也可以借助足球这种运动来进行锻炼，接下来就给大家说说足球腿部力量训练怎么样。

1、提踵练习

练习时，原地站力，两个膝盖关节保持直立，向上提脚跟，越高越好，当脚跟提到最高高度的时候，把身体的全部重心落在大脚趾尖上，保持此姿势站立5-10秒。然后慢慢的回复原位，进行反复的练习。在进行此项练习的时候要注意放下脚跟时要注意控制脚跟放下的速度，防止脚跟冲击地面力量过大造成的身体损伤，重复的次数和维持的时间可以根据自身的状况灵活的掌握。

2、脚部夹球上踢练习

做在椅子或者固定物上屈膝，双脚夹住足球进行上踢练习，以20-40为一组，一组进行完成后，休息10-20秒后进行反复练习。在进行此项练习的时候要注意大腿保持姿势的固定，尽量上踢小腿使得上踢幅度达到最大化。

3、单脚跳十字

原地单脚站立，屈膝向前、后、左、右连续跳动，如同一个“十”字形状，连续跳10-15个连续动作后，休息一段时间，换腿反复进行练习。在进行此项练习的时候跳动的幅度根据情况逐渐的增加由小到大，防止踝关节和膝关节的受伤。

4、重球练习

用水浸泡足球，这样足球的重量就会增加到20%-40%，然后两人一组进行传球练习或者单人进行射门练习，如此可以提高大、小腿的力量。在进行此项练习的时候需要注意动作的规范性，左右脚均需要练习，且注意控制自己的力量运用，避免拉伤。

每天没事的时候约上几个好朋友大家一起去足球场地去踢足球确实是很好的，而且踢足球的时候最好就练习一些能够锻炼腿部力量的动作，像是小编上面介绍的4个动作，都很简单，没有难度，大家可以在踢球累了的时候锻炼一会，时间长了，就会看到效果。

说做爱体位有48种，可见性爱的体位变化很丰富。那么，大家最喜欢什么样的体位呢?现在为您揭晓。

操作方法

莲花式

这姿势是由男生躺下，然后女生坐在男生腿上，双腿紧密环绕对方，再以缓慢动作进行做爱，据说女生会很容易高潮，但这个姿势非常耗体力，能不能顺利进行则取决于男方强壮程度。

69式

男生平躺在床上，女生反面朝下，以口服务对方的“69式”，是专属于伴侣之间的床上亲密合作。

用数字69来表现这一体位真是绝妙的想法，其中的快乐与刺激更是无需赘述，但口交会引起很多卫生问题，因此之前的清洁工作是必不可少且至关重要的。

背入式

背入式可以有几种不同的变化形式，女性可以是腹卧式，跪卧式或弯腰站立式，腹卧时女性完全趴在床上，跪卧是女性跪在床上双肘支撑于床，弯腰站立式指双腿站立，而双手或双肘扶在床或椅子，桌子等处，臀部翘起，身体平行或下腑。男性可以完全平行俯卧于女性背上，也可采取跪式，或站立式。如果采取跪式要在床上进行，而站立式则适合在床下进行。

谁说只能在床上做？女方先面向墙壁站着，将双手扶在墙上，然后腰部微弯，抬起性感臀部，由男生从后方进入，这姿势的视觉效果，会让男人瞬间兴奋到极致！

背入式性交时，男性可以用双手刺激女性乳房，女性阴蒂或对背部进行抚摸，动作幅度较大，性快感也强烈，不足之处是不能对女性阴蒂进行刺激，对只有阴蒂型性高潮的女性不太适合，但在多次性交之后，女性大多数能够喜欢背入式性行为。

男上位

超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作，能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌，性爱过程中还可以上抬身体，吻爱人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟，能增强腰腹力量。新德里性爱专家加吉博士表示，男上位时，男方手臂和肩膀承受压力更大，肘部和膝部最大限度保持平衡，因而肌肉得到拉伸。

对坐式

对坐式体位，即男女两人相对而坐，女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作，对身体多处肌肉群都有较高要求。印度性学家普什卡·古普塔博士表示，这种体位比男上位要求更高，锻炼效果更好。注意：背部肌肉弱的，最好不要选择这种体位，否则容易拉伤肌肉。

徐汇中学，位于徐家汇商业圈的繁华地带，原名徐汇公学。它是由一位法国耶稣会传教士于1850年在中国建立的。它的法语名字是科尔？Gerst-ignace zi-ka-wei，即st. ignace公立学校，是一所由耶稣开办的天主教学校，因为它主要受耶稣社会的祖罗约拉·ignace保护。由于近代以上海为中心的江南地区(江苏、安徽)的耶稣会士大多来自法国，耶稣会法国省负责传教事务，徐汇公学也成为上海一所带有浓厚法国色彩的教会学校。1932年学校更名为私立徐汇中学。

目前，学术界对徐汇公立学校的研究已经取得了丰富的成果，更多的关注学校的规章制度、教学模式和社会影响，很少有文章探讨校园生活的具体情况。本文从业余校园足球在近代上海乃至中国社会的发展历史角度出发，重点考察了近代以来，尤其是民国时期徐汇公学校园足球的概况。

众所周知，现代足球起源于19世纪中叶的英格兰。随着大英帝国海外殖民扩张，这一运动蔓延到世界各地。鸦片战争后，足球在以香港和广州为中心的中国南方传入。上海开放后，随着外国人的不断涌入，足球作为外国人的一种休闲生活方式，已经在这个日益发展的国际大都市扎根。因此，一些批评家说足球是继鸦片之后的西方文化之一，但足球发挥了与鸦片完全相反的积极作用。

高校足球的萌芽

在现代上海社会，足球首先在外国人中流行。早在1867年11月18日，《华北日报》就发表了一封读者来信，建议推广足球。这位读者呼吁建立一个足球俱乐部，举行相关会议和起草规则。他还认为足球是一项领先的运动，规则很简单，可以在短时间内学会。此外，它的成本更低。在这一倡议之后不久，英美烟草公司、海关、英国海军和其他足球队就组成了，互相比赛和娱乐。可以看出，外籍人士对足球的热爱是现代中国社会推广这项运动的目标。

在上海的外国人还组成了不同的球队俱乐部，在各种业余杯赛冠军下比赛。1910年，“上海足球协会”(也称为“西方联盟”，成立于1902年)正式成立，以组织各种足球比赛。该协会的成员都是外国人。因此，在1943年中国管理的上海足球联合会成立之前，现代上海社会的业余足球一直由西方人控制。

虽然晚清上海的外国人主导了足球的发展，但当时也有中国人热爱这项运动。教会学校的中国学生第一个在球场上展示他们的技能，尤其是来自英国圣公会管理的圣约翰大学的学生。该校的中国学生足球队，也被称为“猪尾巴军”，早在1901年就在上海与一队外籍球员比赛。根据上海足球界流传的典故，黄是该校的一名中国学生，他最擅长踢足球，但他不喜欢在比赛时扎辫子，所以在体育场跑得快时，他的辫子与地面平行，在转身时，他的辫子经常打在对手的眼睛上。黄自己也担心对手会拉住他的辫子。

此时，盛宣怀创办的具有公众背景的南洋公学(原名“交通大学”)也在学生中推广足球。圣约翰大学和南洋公学之间的一年一度的足球比赛也成为现代上海社会的一个重要景观，尤其是在学校足球方面。两个校园队互相称对方为强有力的对手，也是中国队中最好的。1913年，华东体育联合会为包括南京金陵大学、杭州枝江大学、苏州吴栋大学、上海沪江大学、约翰大学和上海工业职业学校(又称“东南亚”)在内的东方六所大学举办了一场足球比赛。六所大学的足球队在1914年冬天开始比赛。决赛于1915年1月16日在苏州举行，东南亚赢得了冠军。

学校足球队和相关比赛也成为中国人参与这项现代运动的重要方式。当时，江南地区高校足球比赛的参赛人数扩大到8支球队。约翰和南阳的比赛总是吸引更多的注意力。例如，南阳学生在《南阳九年足球成就》一文中总结道:“我的学校擅长足球，一直是华东地区的冠军。与约翰的比赛特别精彩。这两所学校之间的竞争就像美国哈佛和耶鲁之间的竞争以及英国牛津和剑桥之间的竞争一样激烈。在以前的所有比赛中，有10，000人在街上。……”

1909年南洋公学足球队

徐汇公立学校足球队的崛起

除了大学和学院，普通中学的中国学生也更容易接触到各种西式运动。作为一所中学，徐汇公立学校不知道足球是什么时候开始的。然而，清末来华的法国耶稣会传教士奥古斯特·关明生、圣哲、子·万青(1881935)极大地提高了学校学生的足球水平。松石于1901年10月24日来到上海传教。起初，他学习中文，在徐汇公立学校教书。由于松石热爱运动，尤其擅长足球，他担任学校学生的足球教练。据说他还被南洋公学聘为教练，这可以说促进了中国足球的发展。

在松石的训练下，徐汇公学学生足球队取得了惊人的进步，在比赛中取得了前所未有的成绩。1925年，上海中国足球联合会成立，并立即组织了两个小组轮流比赛。A组由10个队组成，主要来自上海的大学，而B组由19个队组成，主要来自附属高中和中学。徐汇公立学校分为b组、2组。在11场比赛后，它以10胜1平的骄人战绩赢得了b组。1926年1月9日，b组前两队的最后一场比赛在中国棒球场举行。许辉的足球队与济南b组比赛，最终结果是1比0，许辉获得冠军。从那以后，徐汇公立学校足球队在上海足球圈获得了越来越多的声誉。

徐汇公立学校的学生对此也非常自豪。据说:“根据福音书，所有的学生都用他们的王冠庆祝。队员们的车回到学校，径直驶进了操场。所有有远见的学生都举起围巾，摘下帽子欢迎他们。这时候，掌声、笑声和安慰爆发出一片欢腾的景象。第二天，在每份报纸的体育专栏里，除了徐辉队员的照片，还有关于徐辉b组冠军队的特刊。他的评论充满了赞扬:例如，徐辉的球员可以合作，迅速有效地传球；这个阵列就像一条长蛇，每个人都活得好好的。"

许辉公立学校足球队的惊人表现也吸引了许多“谣言”在社会上流传。1926年1月11日，《泰晤士报》以“徐汇夺冠:选手免试归来”为题，报道了徐汇公立学校对获奖选手的“奖励”:学校当局专门为选手准备了西餐庆祝胜利，并允许全队通过考试，在这个寒假里免试。他们今天将能够回到他们的家乡去表达他们的敬意。结果，所有的运动员都兴高采烈。我还听说学校里有一条规定，如果比赛失败，运动员将返回学校就餐。他们只吃白米，不允许吃蔬菜。这表明他们愿意躺下来品尝苦胆。”这篇报道很生动，但在徐汇公立学校，它似乎完全没有根据。

为了消除前一份报告的负面影响，徐汇公学写信给《泰晤士报》公开披露(1926年1月12日发表了一封“信”):“这一事件可能被误认为是你们学校的谣言。我们的校队队员每天放学后都和所有的学生一起去自习室学习。晚上，没有特别的西餐来庆祝运动员的胜利，也没有计划允许运动员在没有寒假考试的同一天回家表达他们的敬意。如果我们的校队在比赛中失败了，就没有理由吃米饭。以上部分都与我们学校的声誉有关，也就是说，我们学校的球员家庭可能有误解，所以如果你敢纠正他们。徐汇公立学校将于11日开学。”由此可见，鲜为人知的徐汇公立学校足球队在夺冠后立即引起了上海足球圈内人士的极大兴趣。否则，就不会有这样不切实际的谣言。

徐辉公立学校足球队夺冠后

总而言之，学校足球水平的提高主要受两个因素控制:一是硬件设施如体育场，二是教练指导的软件核心。就徐汇公学学生足球队的发展而言，离不开学校宽阔的操场，离不开训练有素的教练，尤其是前面提到的耶稣会士宋·神父，他为学生制定了一套系统的训练方法。在某种程度上，松石甚至可以说是第一个来到中国的法国足球教练，尽管他只在徐家汇的小范围内执教过徐汇公学和南洋公学的足球队。

在获得冠军和成名后，徐辉公立学校足球队在上海校园足球圈独树一帜，并继续参加由中国足协组织的比赛。此外，1926年上海高中足球比赛(也称为“上海世界高中足球联合会”锦标赛)的决赛也在圣约翰附属中学和徐汇公立学校之间举行。决赛在圣约翰体育场举行，约翰在那里以4比0赢得了冠军。学校足球队一直参加类似的比赛和校际友谊赛。1941年5月18日，庆祝徐汇中学建校90周年的“90天杯”中学小型足球锦标赛开幕。徐汇中学以四战四胜赢得冠军。“90天杯”已经连续举办了几次，已经成为上海各中学的特色联赛。1942年11月12日，孙中山先生的“总理生日”被纪念。徐汇中学也组织了两场友谊赛。1943年3月3日，为了筹集资金提供圣母院育婴堂，徐汇中学还邀请上海的其他三支球队举行了一场足球表演慈善赛，并设立了5美元的门票和20美元的荣誉证书，共募集了3500多万元。抗日战争胜利后，徐汇中学还与英国水手足球队举行了一场友谊赛。

1919年圣约翰大学足球队

陈天翔和他的足球战术

足球比赛也成为联系徐汇中学师生感情、促进学校团结氛围建设的一种方式。1947年12月8日，这位天主教处女母亲出生时没有原罪。那天下午，徐汇中学的师生在学校操场上举行了一场师生足球比赛。“教师团队”由负责学校事务的教师、牧师和僧侣组成。前徐汇公立学校毕业生、海门教区主教朱开民宣布比赛开始。最后，学生队以5比4赢得了比赛。设立“师生杯”的初衷是“启迪学生，智、德、体并重”。

在此基础上，热爱足球的徐汇中学师生们也总结了自己的足球训练经验，以促进当时中国社会足球训练方法的科学化。更有代表性的是陈天翔写的《足球战术》。陈天翔原本是学校的学生，擅长踢足球。加入耶稣会后，他成为了徐家汇神学院的天主教牧师。他还担任学校的体育指导老师和足球教练来训练足球队。

陈天翔的“足球战术”封面

《足球战术》出版于1947年，被列入“徐汇中学青年系列之一”。可以说，这是陈天翔几十年踢足球和训练学生经验的理论总结。陈天翔观察了足球在上海乃至整个中国社会的推广和发展。因此，他在前言中指出了当时上海足球存在的两个主要问题。

抗日战争胜利后，上海足球队的数量显著增加，但质量却没有提高。在陈天翔看来，这一现象主要是由以下两个因素造成的:第一，存在“体育场馆短缺”和“上海人口数百万，人口密集，几乎像大沙丁鱼罐头。哪里有几个可供每个人使用的体育场？后来组建了球队，没有场地练习，成了年轻球员最郁闷的事情，也就是足球水平低的第一个原因”；第二是“教练短缺”足球是从个人技能到战斗技能的反复运动。运动员只有通过天才和个人刻苦训练才能成功。几乎没有。上海足球的整个历史已经证明，这种自然的成功技术在提高足球水平方面是无效的。因此，我们需要一批合格的教练来不断地训练、激励和鼓励他们，以便事半功倍。但是在上海的100多个队中，有多少队有教练？有多少教练是合格的？众所周知，教练短缺是足球水平提高的最大威胁。"

陈天翔的书也着眼于采用科学的研究方法和形成系统的理论知识来解决上海足球面临的上述两个问题。为此，本书分为四章。第一章“个人技巧”详细介绍了足球的四个最基本的动作，包括控球、传球、控球和射门。第二章“格斗技术”认为足球战术的原则主要在于“准备、快速、准确”三点，并阐述了十种具体的全面攻防和局部战术。在第二章的结论中，陈天翔阐述了球员个人技能与球队战术之间的辩证关系。“战术水平取决于球员的个人技能。运动员的个人技能很差。不管他们使用什么著名的策略，结果仍然是低劣的。由此可以看出，具体的战术作为一个整体是不能与个人技能分开的。所谓战术的形式和原则只是整个战术的一部分。如果一个教练只注重教学战术，而忽略了个人技能的严格训练，那么他无疑对足球战术有一个错误的想法”。陈天翔的判断无疑是一个无可辩驳的定理，解释了为什么足球队不能总是取得令人满意的结果。

第三章《蔻驰足球队法》为教练员提供了系统的训练方法，以供参考。在这一章中，陈天翔总结了教练员应该注意的几个重要原则:①球技是由习惯形成的，所以如果你想提高球技，就应该集中精力学习；(2)有理想的足球技术，但没有理想的足球技术。在教练中，学者们应该倾向于理想的技术，而在应用中，应该指定一种适合运动员能力的技术，以便他们能够容易地完成它。(3)教师应该有一个经过深思熟虑的教学计划，并以坚强的意志完成它；(4)训练计划应采用平均发展制，即把个人技能、战斗技能和运动能力放在三条平行线上，同时向前推进；(5)学习者可以被描述为教练“运动自我”的延续。因此，教练员应具有高尚的人格和完整的体育道德，使其以同样的色彩“延续”，以免违背足球作为教育工具的宗旨。在陈天翔看来，上述原则是教练训练团队的必要条件。虽然不可能训练出最理想的团队，但当他感觉到训练失败时，他总是会通过比较上述原则找到失败的原因。

从上面列出的原则，我们可以看到教练对足球队成功的重要性。陈天翔接着认为，在接管一个队之前，教练还应该对该队将达到的水平、每个球员是否能按照任命制度在现场练习以及大多数球员是否准备好服从指导有足够的了解。之后，教练还应该为球队制定心理和技术计划。在陈天翔看来，徐汇中学足球队无疑是成功的。因此，他随后列举了《徐汇中学足球运动指导原则》来说明球队的心理建设。徐汇中学足球队的口号是“团队纪律”。精神层面的准备包括:①运动员应遵循“公私不分”的原则。因此，所有与这一原则相冲突的思想、言语和行为都应该在一开始就被拒绝。(2)运动员比赛时，应集中精力完成教练制定的战术。(3)比赛前，所有队员应在指定地点集合。(4)如遇特殊事故不能上场，应立即通知体育主管；(5)比赛进行时，裁判和队长应绝对服从。在此基础上，我们应该做到以下几点:①比赛时不要说得太多；(2)不要误解别人不经意的推撞。即使它引起轻微的伤害和疼痛，也不能从外部表现出来。(3)如果自己的合法行为造成伤害，也必须道歉；(4)当对方表现出色或进球时，拍手助威。(5)在轻微的疼痛中，一个人应该有坚持不懈的精神，制造各种虚弱的状态，这不是我的英雄所能做的。(6)运动员应避免各种不礼貌的动作，如拳打脚踢，即在观众被阻挡时互相辱骂。⑦选手不得与观众有任何争执；(8)如果你的团队赢了，你不应该骄傲自满。你应该像往常一样冷静地战斗。⑨在遇到批评或失败，或情绪失常时，玩家应该是会支配感情的，仍然必须冷静，履行自己的使命，坚持到底，不气馁；⑩我们的校队队员应该尽最大努力加入足球给我们的教育提示。玩游戏时，尽量避免所有违反礼貌或受教育阶层礼仪的言行。

此外，运动员还应注意保持健康，并在物质方面熟悉比赛规则。陈天翔在这一部分列出了徐汇中学足球队的14项要求。当然，教练也应该注意技术训练。总之，《足球战术》第三章对足球教练员提出了完整的要求和训练实例。正如陈天翔所说:“教练应该尽职尽责，带头行动，承担建设的使命，对球员保持冷静、耐心和快乐。最忌讳的是急性易怒和当场“开放和消失”。所有这些都会影响在场运动员的心理，降低比赛的兴奋度。教练必须知道。”

徐汇中学九勋杯

《足球战术》第四章是“运动能力训练”，分为三节:“体能训练”、“气体训练”和“敏捷训练”。这一章相对简短，但需要解决的确实是中国足球中最明显的身体问题。

这本书的第五章是“足球的教育意义”。陈天翔首先讨论了足球对运动员本身的教育意义。他认为机敏、勇气和合作是球员通过踢足球自然获得的道德品质，但更重要和更难获得的是“宽恕”和“顺从精神”。在比赛中有很多机会展示这些精神。如果教练训练有素，运动员肯定会获得这些对人类极其珍贵的美德。这一级别的教育意义是针对在校学生和年轻足球运动员的，而对于职业运动员陈天翔来说，这是反对“运动员商业化”的。正如他所说:“职业运动员和业余运动员之间的界限应该严格分开，非天生年轻运动员的教育必须受到严重威胁！如果大多数20多岁的球员为了赚钱而踢足球，那么他们的学习肯定会被浪费，他们宁愿离开迫使人们参加考试的学校，过上幸福的足球生活！因此，浪费了一个好青年！当你老了，离开体育场，你只会饿死！”由此可见，职业球员退休后的生活和再就业已经是当时足球界思考的话题。

除了对球员的教育意义，陈天翔还认为足球对观众的教育意义不容忽视。这一方面主要反映了观众作为另一个主体参与足球比赛的重要性。在这本书里，陈天翔透露了足球比赛在上海落地后观众在球场上的表现:“自从上海足球的历史以来，观众进入体育场闹事、殴打裁判和引起骚乱的不幸事件真是少见！”在陈天翔看来，这种现象的主要原因是缺乏秩序和纪律教育，另一个主要原因是裁判员不够资格。可以说，这种现象不仅在国际上普遍存在，而且在近年来的中国足球中也有着特殊的情况，如观众对“黑哨”的憎恶。

陈天翔还考虑到媒体在足球发展中的责任，即“足球批评的使命”。正如他所说:“我们相信这种对球类艺术的批评包含了创造和控制公众舆论的能力！它承担起了一种责任，就像是整个城市足球的导师。因此，足球艺术批评的作者应该具有高尚的人格和丰富的足球知识和经验。在他们的作品中，我们可以了解足球技术的变化，足球活动的各种记录，描述某一时期足球的术语，以及运动员的心理。

陈天翔的书《足球战术》出版后在上海很受欢迎。据说，这是"足球指挥官所必需的，必须由海上球迷阅读，也是那些希望进一步学习足球技能的人不可或缺的教科书"。这本书也得到当时中国足球界的认可。陈天翔曾把这本书送给世界闻名的中国足球之王李惠堂，他写信给陈天翔并称赞说:“这种青少年教材极其罕见。今后，足球推广和诱导的成功应该记录在凌烟阁。......当我们担心的时候，我们可以看到世界上物质的短缺和后波推动前波的困难。如果我们不尽快训练，未来将处于危险之中！”在李惠堂看来，陈天翔的书无疑能促进中国足球人才的大量涌现。

李惠堂对足球的评论

事实上，《足球战术》是徐汇中学组织的教练研究班的补充教材。1947年暑假，徐汇中学体育系举办了第一次足球教练研讨班。其目的是“提高未来足球水平，讨论球队管理等重要问题，以便利用足球运动员的经验”。课程大纲基本上是《足球战术》这本书的内容章节。

总的来说，陈天翔的书是根据徐汇中学足球队的训练经验写成的。然而，他的书关注的是上海足球的健康发展及其在整个中国社会的科学推广。当时，中国足球界自然有许多相关的讨论，如李惠堂的思想和前面提到的《上海足球》。另一个值得我们考虑的问题是，陈天翔当时是一个“修道士”。他之所以关注足球的科学发展，是因为他个人热爱足球技术，也是因为中国社会对本土足球发展的期望。可以说，徐汇中学足球队的历史可以让我们一窥近代上海足球的社会发展概况，而陈天翔的一些经验总结也可以反映中国足球的现状，值得足球爱好者关注。

足球是一项很受人们欢迎的运动，可是很多人总是踢不好，那么如何踢好足球呢？

在一开始踢足球的时候，应该好好练习一下运球，因为运球本身就是基础。运球比较熟练之后，可以开始练习一下停球，一开始的时候主要练习用脚部的内侧来停球，这也是最常用的。脚内侧停球掌握了之后，就要开始急停了，急停在实战中的应用是很广泛的。停球技术练习得差不多之后，就要开始练习传球和射门了，传球有长传中传和短传，射门的方式也很多，要勤加练习。一旦开始上场踢球后，要保证有一个相对充足的体力，可以支撑来回冲刺，这其中踢中场的球员对于体力要求最高，在场上的覆盖面要最大。对于后卫，得有较为快速的回防速度和稳健的防守，对于前锋，那就对脚下技术要求更高了，得能在前场带球过人，不同的角色在球场的作用是不一样的，职责也是不同的，要想扮演好球场上的角色，必须要多加练习，踢出球感，踢出速度，踢出经验，同时还要在球场上多多观察，多多总结，这样才能把足球踢好。

要想踢好足球，要掌握足球的基本规则，并且要勤加练习，并且多观察，多总结，这样就可以把足球踢好。

简要回答

随着网络祭祀行为的不断流行，有很多人选择在网上来缅怀先人。也有人趁机做起了这方面的生意，使得清明节网上祭祀变了味道。近来网络上出现了香火排行榜，让祭祀者不断的进行充值打榜，使自己能够上榜。

根据某平台上的香火排行榜，想要升级成为VIP，最高需要充值819元，点亮长明灯每年的费用至少需要300元。而且还有很多人甚至能够在网上随意的杜撰信息建造网墓。这些行为使得清明节的祭祀行为变成了某些人谋取暴力，甚至调侃他人扰乱秩序的一种方式，而失去了本来缅怀先人的味道。这种滋生出来的乱现象，使得本来是绿色环保概念的网络祭祀变得面目全非。

针对当前网络上的各种乱现象，相关的律师表示这种行为应该严查，网络并不是非法之地，网络祭祀也不能随意的进行更改，使其变味，对于网络祭祀的相关道德边界以及法律边界，都应该进行严格的规范。

针对我国目前的殡葬文化，有专家指出，还存在着很大的缺位情况，无论是现在所实行的殡葬管理条例，还是民政部网站2018年9月所公布的殡葬管理条例，都没有提及到网络祭祀这方面的内容，因此在网络监管方面，我国的法律还存在着一定的空白。需要相关的部门能够尽快的针对当前的情况制定相应的措施，将责任进行明确，同时也需要一些监管部门以及网络平台负到相应的责任，从根本上进行治理，使得网络祭祀的秩序更加的规范。

当前网络祭祀的乱现象一般都是存在于一些比较小的平台，在选择不同的祭祀活动时，就出现一些收费的项目，甚至还有可能会出现价格过高充值VIP以及预付款之类的要求，这些平台通常都是以盈利为目的的，网友们一定要保持警惕，尽量的远离这样的无良平台，选择那些大的比较正规的平台进行网络祭祀。

足球是许多人热爱的一项运动，但是踢足球要学习很多技巧，比如控球就是其中一项。那么你知道足球是如何控球的吗?下面跟随小编一起来了解一下吧。

足球训练注意事项

提高足球控球方法那就是刻苦训练,通过年复一年日复一日的训练提高自己的控球能力。在美国,一般的青训机构训练时间基本都在90分钟,大量研究表明,90分钟大概可以触球250-400次。假定你能触球350次,一个月就是3500次,如果在佛罗里达,每年可以训练10个月,这样算下来一年大概可以触球35000次。假定你能触球350次,一个月就是3500次,如果你像我一样住在佛罗里达,每年可以训练10个月,这样算下来一年大概可以触球35000次。

足球怎么控球

不断尝试用脚的不同位置触球,脚内侧、脚外侧、脚尖、脚背等等,不断感受触球时的感觉,这样才能让自己真正提高。自我球感训练可以在很小的空间进行,你可以组合出各种各样的花样,但是每次至少要训练15-30分钟,不管是是快速触球步伐训练还是挑战自己穿越标志盘等等。你还可以找到一堵墙,和墙配合训练接球转身、领球、停球、传球等等,这是有墙训练。

几个用墙提高控球能力的训练方法,这两项训练可以在非训练日练习,因为在训练日教练很教你很多其他方面的知识,是没有时间练习这些内容的。在训练教练主要会学习传中、长传等技术,如何支援队友、如何跑位等战术或者策略。

足球带球的方法

脚底横向拉球一定要拉一个较长的距离,从而使皮球始终不会进入对方防守队员的控制范围之内。形成摆脱之后加速带球继续前进。变速摆脱适合在边路高速带球过程中,通过脚步轻微对皮球运行速度的改变扰乱盯防者的节奏,从而形成突破的效果。看准盯防者的步伐,在对方达到一定速度后轻轻拨球,做出想要停球或者扣球改变方向的假象。在对方做出错误判断之后,继续带球加速沿既定方向前进。

伊朗vs美国足球比分预测

伊朗球队和美国球队在世界杯小组赛的最后一场比赛，球队比分预测为1:1打平。伊朗球队排名第二十，美国球队排名第十六，两个球队的排名非常相近，而且整体的实力水平差距也不是很大。伊朗球队的攻击能力很强，但是防守差强人意，美国球队的防守很完美，攻击能力却远不如伊朗球队。两个球队的这场比赛很有看头，最终很有可能会打成平手。

伊朗球队在亚洲一直是一个非常有实力的球队，而且球队经历大换血之后，拥有更加成熟的战术体现。在球队的锋线上搭配了综合性极强的球员，本次世界杯赛场上锋线球员的表现也可圈可点。现在球队的主教练是奎罗斯，对球员都非常熟悉，在比赛之前能够对球员进行合理的分配。

在球场上球队的打法非常顽强，而且球风也很硬朗。曾经在世界杯赛场上与西班牙球队打成平手，和葡萄牙球队的比分仅仅只有一分之差。球员凭借着很好的身体对抗优势，可以与其他的球队之间硬碰硬。现在球队又有阿兹蒙以及塔雷米这种能力非常出众的足球运动员，可以让伊朗球队在世界杯赛场上更好的发挥。

美国球队近几年的成长速度很快，在球队当中融入了一些年轻的足球运动员，美国球队在本届世界杯也会掀起青春风暴。全队的平均年龄，24岁是32支队伍当中最年轻的，所以球队拥有很好的身体对抗优势。唯一不足的是美国球队缺少大赛经验，在比赛过程中处理危机球可能不会很出色。美国球队和伊朗球队的这场比赛从各方面元素分析，两个球队肯定都会拼尽全力，毕竟这不仅仅只是单纯的一场比赛。

卡塔尔世界杯澳大利亚国家队足球实力怎么样

2022年卡塔尔世界杯，澳大利亚国家男子足球队，实力属于中等偏下的水平，在亚洲区域内，澳大利亚队的实力可以排在前5名。但是今年澳大利亚队在世界杯小组赛上却获得了很好的成绩，目前已经拿到了晋级淘汰赛的资格。

卡塔尔世界杯澳大利亚队

在本届卡塔尔世界杯亚洲区预选赛中，澳大利亚队的发挥就不是特别稳定。澳大利亚队目前在世界排名第39名，亚洲区预选赛中澳大利亚队和日本队、沙特阿拉伯队分在了同一个小组内。最终沙特阿拉伯队和日本队以小组第一和第二的成绩进入到了世界杯决赛圈，而澳大利亚队则是小组，第三，最终还是通过附加赛才竞争到了进入世界杯决赛圈的名额。

不过在世界杯小组赛上，澳大利亚队也是充分的展现出了自己的实力。澳大利亚队在小组赛中被分到了地主和法国对突尼斯队以及丹麦队被分到了同一个小组。在D组内，澳大利亚队是本次世界杯32强实力排行榜中排在最后的球队，几乎所有人都不看好，澳大利亚的认为澳大利亚的一定会被淘汰。

结果在小组赛上澳大利亚队虽然第1场输给了法国队，但是之后第2场比赛，我问到1:0战胜了突尼斯队，第3场比赛对战欧洲强队丹麦队，澳大利亚队还是凭借着坚韧的拼搏精神，1:0战胜了丹麦队，最终有6积分的好成绩，从小组赛成功晋级。并且积分和排名第一的法国队相同，只是净胜球数少于法国队才成为了小组第二。

目前澳大利亚队已经进入到了世界杯，16强追平了澳大利亚队史的最好成绩。接下来淘汰赛第1轮对于澳大利亚队来说不容乐观，他们将要面对阿根廷队，想要打破球队历史，看起来非常困难。

澳大利亚队实力

澳大利亚队最初是在大洋洲区域内比赛，之后澳大利亚队又进入到了亚洲足联。来到亚洲足联以后，澳大利亚队在2007年首次参加亚洲杯比赛，并且在2015年作为东道主球队，收获了球队历史上第1个亚洲杯冠军。在本次卡塔尔世界杯之前，澳大利亚队共进入世界杯决赛圈5次，最好的成绩是在2006年世界杯拿到了16强的成绩。。

父亲节在我国虽然不是什么传统节日，但是在如今也是一个特别有意义的节日，在父亲节的时候给爸爸们送一份礼物，以下是小编为大家准备了父亲节十大最佳礼物排行榜大全，欢迎参阅。

父亲节红包数字含义

0.66、6.6、6.66、66.6、66.66、666、6666——六六大顺、一帆风顺

0.88、8.8、8.88、88.8、88.88、888、8888——恭喜发财、富贵圆满

1.68、16.8、168、1688——顺利发财、财源广进

1.78、17.8、178——一起发

1.88、18.8、188——要发发

1.99、19.99，199.9，1999——一辈子长久

52.08、520.8、5208——我爱你，爸

52.88、528.8、5288——我爱爸爸

总之，父亲在意的不是红包的金额，而是心意。这在里，提前祝福天下的幸苦的父亲们，父亲节快乐!

关于“父亲节由来”，有两个说法

父亲节的由来说法一

1909年，华盛顿一位叫布鲁斯·多德的夫人，在庆贺母亲节的时候突然产生了一个念头：既然有母亲节，为什么不能有个父亲节呢?

多德夫人和他的5个弟弟早年丧母，他们由慈爱的父亲一手抚养大的。许多年过去了，姐弟6人每逢父亲的生辰忌日，总会回想起父亲含辛茹苦养家的情景。在拉斯马斯博士的支持下，她提笔给州政府写了一封言辞恳切的信，呼吁建立父亲节，并建议将节日定在6月5日她父亲生日这天。

州政府采纳了她的建议，仓促间将父亲节定为19日，即1909年6月第3个星期日。翌年，多德夫人所在的斯坡堪市正式庆祝这一节日，市长宣布了父亲节的文告，定这天为全州纪念日。以后，其他州也庆贺父亲节。在父亲节这天，人们选择特定的鲜花来表示对父亲的敬意。人们采纳了多德夫人伯建议，佩戴红玫瑰向健在的父亲们表示爱戴，佩戴白玫瑰对故去的父亲表示悼念。后来在温哥华，人们选择了佩戴白丁香，宾夕法尼亚人用蒲公英向父亲表示致意。

为了使父亲节规范化，各方面强烈呼吁议会承认这个节日。1972年，尼克松总统正式签署了建立父亲节的议会决议。这个节日终于以法律的形式确定了下来，并一直沿用至今。

父亲节的由来说法二

专门用一天向母亲表示敬意的想法是1907年在美国首先提出来的。2年以后华盛顿州的一位妇女约翰·布鲁斯·多德夫人提出应有类似母亲节的一天来向一家之长的父亲表示敬意。多德夫人年幼丧母，由父亲把她带大。她非常爱自己的父亲。

在多德夫人提出她的想法的同一年--1909年，华盛顿州州长作出反应，宣布六月的第三个星期日为父亲节。这个想法在1996年被伍德·威尔逊总统正式批准。1924年，卡尔文·柯立芝总统建议把父亲节作为一个全国性的节日以便“在父亲和子女建立更亲密的关系，并且使父亲铭记自己应尽的全部责任”。红色或白色玫瑰是公认的父亲节的节花。

父亲节在全美国作为节日确定下来，比母亲节经过的时间要长一些。因为建立父亲节的想法很得人心，所以商人和制造商开始看到商机。他们不仅鼓励做儿女的给父亲寄贺卡，而且鼓动他们买领带、袜子之类的小礼品送给父亲，以表达对父亲的敬重。

第二次世界大战期间，驻扎在英国的美国军人要求得到父亲节的贺卡寄回国内。美国军人的要求得到英国贺卡出版商的回应，因而印制了贺卡。虽然英国公众对这个人为节日接受缓慢一些，但今天英国在六月里第三个星期日也热烈庆祝父亲节，和美国的庆祝方式差不多。

父亲节似乎远不如母亲节那么重要，没有孩子给父亲送礼物。但是，美国的父亲仍然认为他们的命运比许多其它国家的父亲强得多，因为那些国家的父亲们连个名义上的节日都没有。

父亲节十大最佳礼物排行榜

心仪的好酒

相信很多老爸都是喜欢喝酒的，父亲节礼物肯定是少不了好酒的。当然啦，可以选择老爸们心仪的好酒，也可以是对身体不错的保健酒之类的，这些都不错。

实用的钱包

钱包也是很不错的选择，毕竟男士都是会使用钱包的。选择质量好的高档的钱包送给老爸，让老爸出去也是很有面子的。也是会让老爸很开心的礼物。

舒适的鞋子

很多中老年人都喜欢出门散步养生什么的，这个时候就需要一双非常舒服的鞋子了。可以选择一双合适的散步鞋送给老爸，绝对是最实用的礼物了。

舒服的按摩椅

老爸们都不再年轻了，需要按摩来松松筋骨。而去店里按摩老爸们肯定是舍不得的，给父亲买个按摩椅在家里就可以好好的使用啦。

全套钓鱼设备

相信很多父亲都到了退休的年纪，都是喜欢和好友们一起出去钓鱼的。他们最中意的就是钓鱼设备了。如果你的老爸喜欢钓鱼就可以送全套的钓鱼设备，是非常合适的选择。

养生泡脚盆

泡脚盆是非常合适的礼物呢，比较中老年人都会体寒，睡前泡泡脚是很好的选择。还可以买点泡脚的草药。泡脚盆可以选择物美价廉的，买回去送给老爸，全家其实都是可以用的。

高档的皮带

对于男士来说，送皮带肯定是不错的礼物了。当然，皮带一定要选择质量好的，高档的皮带，最好是真正的皮质皮带，这样使用的时间才会更久。

帅气的新衣

都说女生喜欢漂亮衣服，其实男生也是这样。爸爸们平常都不会买很多衣服，很多时候穿的是旧衣服了，那么父亲节这一天为爸爸们换上一套帅气的新衣服，是非常不错的选择。

好看的手表

送一块高档的手表，让爸爸每次看时间的时候都可以想到这是自己孩子送的，别人问起来的时候也特别骄傲!