电脑硬盘自检不成功怎么办（汇集20篇）

有「小天心」之称的刘品言变瘦了～瘦下来的她变得更有活力、自信，连手臂跟双腿都变得更纤细了，让人超级好奇她的减肥秘笈阿！小编今天就为大家公开她的秘诀吧。

#没有禁吃淀粉这回事

言言过去因为骨架的关系，一直让人有种「好像比较大只」的错觉，其实她为了减肥至少有8年都没有碰米饭，但减重的效果也没因此特别明显，直到营养师建议她三餐都要吃，并且以清淡、少油和少盐的调味为重点，才慢慢瘦下来。

#规划属于自己的轻食菜单

早餐：无糖红豆薏仁汤、水煮蛋、奇异果或是半颗苹果，一些些水煮青菜

午餐：一只鱼或是牛排，如果不得已要外食，可以选择清蒸的番薯或是马铃薯

晚餐：地瓜配白肉(鸡肉or鱼肉)

#一周至少运动3天，千万不能偷懒

言言一开始减重的时候除了要调整饮食外，还有大量大量的运动，甚至一周高达6天都会去找教练报到，她也分享，其实一开始成果没有这么显著的时候，很容易难过、沮丧;但自从养成常常去健身房的好习惯后，一个礼拜至少会去3到5天，只要不偷懒、瘦身效果一定看得见。

每次上健身房，她会运动至少30分钟，通常是有氧跟无氧运动一同进行，体脂也从原本的27%降到21%～最厉害的是，上围完全没有缩水阿，现在言言可是名符其实的女神身材阿!

电脑蓝屏是一个非常普遍的现象，即使是比尔.盖茨在介绍Windows 98 功能的发布会这么重要的场合仍未能避免蓝屏现象!

电脑蓝屏的解决方法:

1, 装好的新电脑一定要装上最新的驱动程序,这是个前提;

2, 电脑出现问题了,首先应该检查一些接线有没有插稳;

3, 在网上下载的时候特别注意很多病毒绑定了很多的流氓软件下点击安装的话你的电脑就会被安装一堆的东西而且很难卸载掉,最终得用杀毒软件挨个卸。

4,尽量避免非法关机,特别是在硬盘处于快速读写状态下忽然断电式关机,硬盘坏了是小,很可能会数据全没,损失惨重啊,建议关机不要直接按主机上的关机按钮,更不能直接拔电源,良好的习惯很重要。

5, 同样的功能的软件尽量不要装好多个的,例如下载软件我一般用一个,同样功能的软件容易冲突且容易不兼容,是造成蓝屏的原因之一。

避免电脑蓝屏的几点要求：

1，定期清理电脑机箱内部灰尘

2，不要滥装软件，不要看到什么软件都去安装

3，少浏览不健康的网站，不要轻易打开陌生人分享的网站

4，不要同时运行多个耗费资源的程序，避免电脑资源耗尽

4，定期清理系统垃圾，进行磁盘碎片整理，避免出现硬盘坏道!

电脑蓝屏硬件部分因素

第一种情况:像那种比较老式的电脑,就是硬件还处于3年以前的内存处于252M的那种,这种电脑很容易出现死机,打开一个软件就死的那种;

第二种情况:就是属于硬件不兼容,一般来说是硬件升级造成的,或是组装电脑配件没有搭配好的原由;

第三种情况: 硬件受到了损坏,这种情况一般都会是由搬运过程中造成的,主板和内存以及硬盘都是很容易损坏的,特别是硬盘,以及配件里面的电容接触不良。

第四种情况: 硬盘损坏,一般由于硬盘在高速读写状态下电脑断电以及非法关机造成硬盘损伤,轻者容易死机,重者就直接开不了机导至需要更换硬盘。

电脑蓝屏软件部分因素

总的来说导至电脑死机的软件原因相对比较简单

第一种情况: 没有装最新的驱动程序导至硬件的性能没有最大化在发挥出来;

第二种情况: 电脑中毒,有的电脑病毒会占用系统大量资源并且长时间不释放导至电脑卡死最终死机或者蓝屏;

第三种情况: 电脑打的软件太多,或是运了一些占用资源比较大的软件/程序;

随着挖矿人数激增，挖矿的矿池也逐渐增多，比如才出来不久的k池矿池。k池矿池怎么样？以前大家只知道电脑可以挖比特币，却不知道手机也能挖矿。现在网上冒出了许多能够手机挖矿的软件，提倡云算力挖矿，哪怕你只有一台手机，你可以感受到挖矿的乐趣，享受挖矿带来的利益！接着就和大家说说k池矿池怎么样？对于用户来说，使用手机k池矿池挖矿和电脑挖矿有何区别？

一、k池矿池怎么样k池矿池是一个拥有着很多矿池资源的软件，在k池矿池app当中可以领域到属于用户自己的矿机，而且这些矿机是永久的。使用永久的矿机来挖矿可以自己设置好挖矿的模式，这样小伙伴都可以通过挖矿赚钱。K池矿池挖矿的收益是主要来自挖矿，若是新用户可以在注册的时候就得到糖果奖励，糖果可以用来进行交易。而开启云算力静态的收益后每个月可以收入百分之十到百分之二十，若是邀请会员的话可以得到动态的收益1到10代。而k池软件的亮点是注册就可以赠送用户k池矿池，而且用户还可以进行自由的交易。

二、手机和电脑挖矿区别手机和电脑挖矿不但使用的软件不同，而且手机挖矿不如电脑挖矿赚钱。尽管很多软件都可以支持挖矿，比如k池矿池，但是手机的网速或者配置跟不上都会出现卡顿现象。另外挖矿是一项非常耗电的投资方式，使用手机来挖矿不但需要消耗大量的电，对手机的电池还有一定的损伤。使用k池矿池这样的可能会导致软件莫名其妙的闪退，影响到手机的正常使用。电脑挖矿使用的是专业的矿机，虽然可以挖的虚拟币种类很多，而且使用电脑挖矿时间长，能够赚的也比手机多。用户可以跟自己的条件来选择挖矿设备。

众多的手机挖矿软件中k池矿池是比较好用的，但想要通过手机挖矿赚钱并没我们想的那么容易。这个软件只能在安卓手机上使用，而且挖矿过程中会对手机产生一些影响，所以通常很少有人专门靠手机挖矿赚钱。真正想要投资挖矿赚钱都会选择购买专业的矿机，挖市面上流行的主流币，万一遇到什么问题还可以使用OKLink浏览器来查询。OKLink是专业的区块链浏览器，能够搜索各种相关问题。

现如今，很多用户买电脑只知道安装固态硬盘，时间久了会发现容量越来越不够用，然后想要为台式电脑主机中增加一块机械硬盘，为电脑扩大更多容量。不过由于不是专业人员，并不知道该怎样操作，所以不少用户不知道如何安装机械硬盘。那么台式机械硬盘怎么安装?SATA接口的固态硬盘安装方法是相同的，下面就是电脑硬件装机的教程，大家可以参考。

机械硬盘安装教程：

1、机械硬盘安装方法十分简单，一共有两个接口，分别是SATA数据传输接口和SATA供电接口，都需要插上，缺一不可。而SATA接口的固态硬盘与传统的机械硬盘的接口完全一致，所以接线方法也是相同的。

2、由于每个机箱设计不同，所以固定的硬盘的位置或者安装方式会有不同。就拿我现在的机箱来说，打开机箱侧板(背板)，机箱的硬盘位采用了抽拉式设计，将支架两边卡扣向内一摁就可以取出来了，免螺丝设计比较方便的，有些机箱设计不同，需要拧螺丝固定。

3、首先我们需要找到电源上的SATA供电接口(L型)。

4、还有一个SATA数据线，SATA数据线一般是主板盒子附送的，如果机械硬盘是后买的，一定要与商家沟通送一个。

5、我们需要将硬盘安装到硬盘支架中，并将“SATA数据线”和“SATA供电接口”分别插到机械硬盘对应的插口上，接口都是有防呆设计，反了无法插进去的，所以不必担心插错的情况。

6、将已经安装支架的机械硬盘推到硬盘仓位里，就可以啦!

7、将机械硬盘连接的SATA数据线接口另一头的插到主板上的SATA插座上。

8、再将SATA数据线的另一头插到主板的SATA插座上，硬盘已经安装。

一、那么主板上的SATA插座那么多，到底插哪一个呢?

一般，SATA插座都是按序号排的，例如SATA6G_1、SATA6G_2、SATA6G_3、SATA6G_4等，理论上安装到哪个上都可以，但是SATA接口位置不同存在优先级问题，数字越小，优先级越高。举个例子，你有一个SATA固态硬盘和一个SATA机械硬盘，那么SATA固态硬盘优先级无疑要高于SATA机械硬盘，这样的话，电脑开机默认硬盘是SATA固态硬盘，而不是机械硬盘。如果机械硬盘优先级高于固态硬盘的话，那么开机默认硬盘就是机械硬盘，那么操作系统都是存放在固态硬盘，会导致无法正常进入操作系统了。当然，我们可以在主板BIOS中设置启动顺序，可以解决这个问题，那你不觉得麻烦吗?

二、为什么新硬盘安装好了，却在我的电脑中没有发现磁盘?

新硬盘是需要分区才可以正常使用的，否则在我的电脑(计算机)中看不到磁盘，更无法使用的，我们需要对新硬盘或者没有分区的硬盘进行分区，切记这里的硬盘并非安装系统的主盘，而是作为存储盘使用的，如果是主盘使用，直接去安装系统。

新硬盘分区教程：

1、新硬盘分区方法，以Win10为例，我们进入桌面之后，右键“计算机”，再点击“磁盘管理”，我们找到未分配的磁盘，鼠标右键在未分配的磁盘上，点击“新建简单卷”，新建简单卷你可以理解为新建分区。

2、来到欢迎使用新建简单卷向导，我们直接点击下一步按钮。

3、如果只分一个分区，那么简单卷大小就默认大小，直接下一步就可以了。如果想要分两个区，两个磁盘容量对半分，例如目前是953868MB，对半分就填写476934MB。由于我们这里只分一个分区，直接点击下一步。(1024MB=1GB)

4、如果自动默认分配驱动器号，到这步直接点击下一步即可。如果想要这个分区设定为F盘，下拉设置一下就ok。

5、默认设置就可以了，硬盘设置为NTFS，分配单元大小为默认值，卷标新加卷(你也修改为游戏盘或者资料盘等)，勾选“执行快速格式化”，并且点击下一步按钮。点击完成

这时候，我们就可以看到这个未分配的硬盘了已经分区完毕了，我们去我的电脑(计算机)中看看是不是新硬盘已经显示出来啦!

如果您分了几个区，请根据以上相同的方法继续对未分配的磁盘进行分区就可以。

在比特币发展初期，参与挖矿的算力极少，普通电脑CPU还是能挖到比特币的，但到2011年之后，个人电脑挖矿就已经抵不过电费和机器损耗了，开始流行用显卡挖矿，但随着全网算力的持续上升，显卡挖矿也没有什么用了，现在普遍采用ASIC（专用集成电路）挖矿，而其他挖矿方式已经全部都不能负担成本了。

不过CPU和显卡早已挖不出来BTC了，目前挖比特币都是专用的ASIC矿机，此类矿机只能用来挖矿，其他的什么都干不了，但是其计算能力比普通显卡矿机大了许多个数量级。

如果电费按照￥0.35/KWh，机器功耗按照1000W/T，每日电费成本约8.4元，需要币价在1867元以上，家用电脑开机才能刚好抵挡电费的支出。

你家里的电脑，相当于一把铁铲，挖条地铁出来，得多少年？实际上矿机的算力不会比家用电脑强这么多，有点太夸张，但是数万倍的算力差距是有的，这还没有用几百万一台的超级矿机来做对比。

普通电脑的算力大概是1000H/s，平均每秒钟能做1000次哈希运算，而比特币目前全网算力高达66EH/s，1台普通电脑的算力，相当于比特币系统总算力的66千万亿分之一，比特币目前一年产出6.57万个，你用普通电脑挖矿一年，产生1个比特币的概率也只有1万亿分之一，这和你连续中2次大乐透头奖的概率差不多了。

目前一台顶配的家用电脑，算力大概是1.8GH/s，而如今矿机的算力都已经以T来计算了，而1T跟1G的差距大概是1024倍。所以以目前顶配家用电脑的算力，一天顶多就只能挖0.00000021个比特币，这么算下来，想要挖一个比特币就需要4761904天，也就是大概需要13046年才能挖到一个比特币。加上这中间还得承担电费和设备的开支，可以说用家用台式电脑挖矿是得不偿失的。

哪怕是专业矿机“阿瓦隆”，一台也要运行上一年多才能差不多获得一个比特币。

不可否认的一个事实是，在今天中国正在成长中的一代中，日本的动漫文化已经充斥着年轻人的每一个细胞。那么，日本动漫成功的原因是什么?下面就由小编告诉大家日本动漫成功的原因吧!

日本动漫的发展历史

日本动漫日本是世界第一动漫强国。其动画发展的模式具有鲜明的民族特色。比如漫画里近乎逼真的亚洲人的美和各种鲜明特色的文化影子。这些都是其他国家动漫望尘莫及的。动漫是日本的第一产业链，在全球没有国家可超越。[2]

日本动画的发展过程大致可分为4个阶段

萌芽期

(1917—1945)

1917年，下川凹夫摄制《芋川掠三玄关·一番之卷》，北山清太郎制作了《猿蟹合战》，幸内纯一创作了《锅凹内名刁》，此三人为日本动画的奠基人。其中，下川凹夫创作的《芋川掠三玄关·一番之卷》被公认为日本的第一部动画片。

1933年，日本第一部有声动画片《力与世间女子》诞生了，它是由政冈宪三和其学生懒尾光世制作完成的。二战期间，懒尾光世拍摄了“桃太郎”系列动画片，鼓吹侵略，美化夸耀日本军国主义，其中的代表作是1944年制作的《桃太郎·海上神兵》。

探索期

(1946—1973)

1945年，日本战败后，反战题材的动画影片颇受欢迎且影响深远，期间的代表人物是被日本动画界誉为“怪人”的动画大师——大藤信郎，他于1927年拍摄了黑白版的《鲸鱼》，并于1952年摄制完成了彩色版的《鲸鱼》，该部动画片成为首部获得国际大奖的日本动画片。大藤信郎把流传在中国数千年的皮影戏和日本独有的千代纸结合起来绘制动画。大藤信郎在日本知名度极高，以他的名字命名的“大藤奖”更成为日本一流的动画片奖项。

成熟期

(1974—1989)

1974年，日本动画进入了成熟期。

70年代初期，日本涌现出大批科幻机械类动画(即Science Fiction动画，简称SF类动画)的动画大师，代表人物有松本零士、富野由悠季、河森正治、美树本晴彦等。其中最著名的富野由悠季是“GUNDAM”系列的创始人之一，他执导了《机动战士GUNDAM》(1979年)等SF类动画电影。1982年，河森正治在为《超时空要塞Macross》担当机械设定时，开始崭露头角，随后他出任导演监制了《超时空要塞》的系列剧场版动画影片鲁邦三世，也在70年代成功转型向少年化，取得了巨大成就，TV2系列更是真正使日本观众把动画与漫画结合，开创了动漫时代，取得了从学生至成人们的一致好评，八九十年代也成功的海外进出。据统计拥有惊人的13.5亿人的粉丝，至今已有43年历史并仍在放送中。

同期的宫崎骏摆脱了SF类动画风格的局限，以剧场版动画为契点，走出了一条“宫崎骏式”的唯美、自然、清新的风格，传达着天、地、人、神的和谐。影片的思想触及人类心灵的深处，启发着人对神的敬畏，对生命的思考。1984年的《风之谷》奠定了宫崎骏日本动画宗师的地位。2001年宫崎骏摄制的《千与千寻》获得第52届柏林国际电影节金熊大奖和第75届奥斯卡最佳动画长片奖。宫崎骏在日本已成为动画的代名词，其成就与地位无人能及。

细化期

(1990至今)

在20世纪90年代，日本动画产业的进一步完善，日本动画的种类、形式、内容、题材以及从业人员发生了明显的细化。随着动画风格的多样性，日本动画进入细化阶段。

在这一期间，日本动画的种类丰富多样。有以浅香守生为代表的美少女动画，作品有《魔卡少女樱》(1998年)、《Chobits》(2002年)、《GALAXY ANGEL》(第一部：2001年;第二部：2002年);有以大地丙太郎为代表的搞笑动画，作品有《邪流丸》(1998年)、《水果篮子》(2000年);另外，押井守创作的《攻壳机动队》(1995年)，自成一种风格，以得到观众的认可;今敏创作的《千年女优》(2002年)，采用了扑朔迷离的叙事手法，探索了一种全新的动画表达方式。总之，日本动画以“机器人”、“美少女”为契点，走出了一条独特的深具自身民族特色的动画之路。

日本动漫成功的原因

我认为，首先在定位上，日本人并没有把动漫看做是小孩子看的东西，在日本，动漫已经完全深入国民，是一种大众文化，就像我们看报纸一样，小到孩子，大到老人，看动漫对他们来说都是再正常不过的事。所以就题材方面就很广，而且分级也很严谨，有少年漫画，少女漫画，青年漫画等等等诸多。这样一来动漫表现的形式也多种多样，作者可以尽可能的发挥其想象，也可迎合各个人群的喜爱。而且动漫产业链竞争激烈，百花齐放，“小学馆”、“白泉社”、“少年JUMP”、“角川书店”等等，都有不少出色的作品。

我认为，我们目前缺少的，最重要的其实还不是所谓动漫技法一类，毕竟，我看日本动漫在80年代的作品已经非常优秀，那时候的动漫并没有什么出色的特技，强大的阵容，但看后依然让人回味，多少年后都能记得里面的画面。其实在我国，曾经动漫也是有优秀案例，诸如“大闹天宫”，也曾轰动一时。但这么多年过去了，看看我们的作品，始终还是跳不出四大名著，要不就是森林里的小动物。。。。。。极少有所谓创新，也许这才是真正的致命伤。

对于运用电脑的工作者来说，电脑的稳定性是保障工作的第一要求，而电脑的稳定性取决于硬盘的完整性，检测硬盘完整性的方式就是对硬盘进行格式化操作，而格式化删除的文件就彻底删除了，如果想要找回要怎么办呢?

虽然说格式化删除的文件想要找回没那么容易，不过在互盾数据恢复软件帮助下还是能很轻松的找回的，那么下面就一起来看看具体的操作吧。

第一步：打开电脑上的常用浏览器搜索“互盾数据恢复软件”，将软件下载安装至电脑上，找回运行恢复软件，界面上有六种的恢复选项，这里根据实际情况选择“误格式化硬盘”选项。

第二步：界面上就出现有电脑的所有分区信息，在其中找到之前进行过格式化操作的分区选中，之后点击“下一步”按钮，软件就对选中的分区进行快速的扫描了，耐心的等待扫描完成。

第三步：扫描结束之后，在界面左侧找到需要文件相同的格式点击，之后旁边就出现有具体的文件信息，在其中找到之前错删的那些勾选上，随后点击“下一步”按钮。

第四步：接下来就需要选择一个储存位置来存放恢复后的文件了，通过点击“浏览”按钮自定义选择完成之后，点击“下一步”按钮，软件就开始恢复选中的文件了，耐心等待恢复完成。

可能是显卡或者显示器有故障。如果使用了独立显卡可以切换到集成显卡，检查能否正常输出视频。换显示器和视频线材试一下能否正常显示。开机后能否使用键盘CAPS LOCK键切换大小写，如果可以说明系统已经正常运行，只是显示出现故障。以下是详细介绍：

1、可能是显卡或者显示器有故障；如果使用独立显卡，可以将独立显卡拔出使用主板集成显卡试一下，或者是换一个显卡视频输出口；如果可以正常开机，前者可以尝试使用酒精或者橡皮擦清理一下显卡的金手指部分，后者可能是视频输出口出现故障；

2、换显示器试试，不过显示器的概率比较小，如果开机后显示器指示灯为绿色，但没有图像，可能是显示器出现故障；

3、还有可能是视频线出现故障，接口接触不良等原因，换一根视频线尝试一下能否输出视频；

4、开机后键盘灯亮着，按键盘上面的CAPS LOCK键，也就是大写切换键，如果大写锁定灯能够切换说明主机已经能够正常启动，只是显示部分出现了故障。

区块链成功的应用其实已经有很多的，只是很多我们都是不了解的，所以觉得这些应用不存在。区块链成功的应用很多都是我们一直都在用的，下面就来了解一下，让你知道区块链成功的应用到底有哪些。区块链现在的发展是很不错的，以前的发展也很不错。所以以前进行区块链投资的人都赚到了很多钱。对于现在才开始投资区块链的人来说，未来区块链如何发展才是他们最应该关注的问题。那么，区块链未来会如何发展呢？

1、区块链成功的应用有哪些？区块链是去中心化系统，这样的系统现在真的很多人都在了解和投资，毕竟是非常潮流的一个系统。区块链成功的应用还是很多的，其中就包括，物联网应用，区块链电子发票，蚂蚁金服等等。这些区块链应用现在都是可以直接上网搜索下载来使用的。其中蚂蚁金服是最有影响力的，毕竟这个软件可是马云开发出来的。未来随着时间的发展，区块链会有更好的未来，毕竟这样系统是先进的，拥有一定的跨时代意义。如果你也想要了解这个系统，那么，一定要趁早去了解。

2、区块链未来会如何发展？搞清楚了区块链成功的应用以后，我们还需要了解清楚区块链未来的发展。毕竟现在进行区块链投资不了解区块链未来的发展，那么，投资就是盲目的。进行区块链投资也是有一定风险的，盲目投资是非常危险的。区块链未来的发展真的非常的好，投资区块链的时候不能盲目随便投资，一定要慎重一点。尽管很多人语言，区块链这样先进的系统，满足了人们对于更高服务系统的各种幻想，这样的系统是可以有更好的发展的。很可能成为全球最大的服务系统。尽管如此，投资区块链的时候也需要慎重一点，毕竟未来存在太多不确定性。

3、区块链如何投资？区块链的投资模式真的非常的多，进行区块链投资的时候不能盲目。区块链成功的应用很多，多去了解区块链成功的应用，你会发现区块链真的是非常强大的系统。区块链可以通过区块链数字货币买卖，区块链游戏，区块链挖矿等等方式来投资。投资的时候先去OKLink看看区块链的相关信息，然后再选择投资的模式，再找投资平台去执行投资就可以了。

电脑已经成为了我们生活中不可替代的一种产物了，许多上班族现在对电脑有着一定的依赖情绪在。不过其实电脑对于上班族的健康是有着很大的影响的。我们平时可以通过下面介绍的一些日常按摩动作来活动关节，加强上臂肌力，对上肢酸痛、手指麻木、肩周炎、颈椎病等症状，均有防治保健的作用。

扩胸举目：

双手在后背部相握，伸直轻轻向后上抬，使胸部自然向前扩张，动作和缓，以感心胸通畅为宜。同时头部相配合地向上看（高血压患者不可抬头过高，以免眩晕）。10次左右。

捻搓手指、擦手背：

以一手的拇、食指捏另一手指的两侧，捻动指节，自上而下，轮换交替进行。然后，两手掌用力相对搓动，由慢而快，搓热为止。翻掌，两手背相互用力揉搓，擦热为止。

抓空：

两足分开，距离与肩等宽，身体直立，上肢伸平，双手掌用力抓空如握球状，十指同时做小幅度的屈伸运动，10次左右。

拍打上肢：

五指并拢微屈呈空心掌形，用掌心拍打对侧颈肩臂部外侧20次左右。力量适中。

按拿肩部：

以一手的掌跟与四指对合，似钳形，由上而下拿捏肩颈部周围，一边拿捏一边轻柔地转动头部，拿捏至肩端前的凹陷处和腋窝处时，用拇指指面持续用力按揉，以感到酸麻胀感为宜。用力时由轻而重、由浅入深，头部转动的范围不宜过大，速度不宜过快。两肩交替按拿10次左右。

揉拿上肢：

将右手手掌放在左肩头，将左肩头的肌肉像握球一样握在手中，用拇指和其余四指相对用力，逐渐提起，进行一松一紧的揉捏。从肩上直到手腕。动作要连绵不断，用劲由轻到重，不可突然用力，揉拿10次。同理用左手揉拿右肩10次。

使用无纸化办公，这早就是一种趋势，因为使用电脑会非常的方便，对工作也是相当的好。日常大家在使用电脑的时候，相信也因为久坐，长时间的工作出现了身体的亚健康。现在的上班族基本都是与电脑面对面，但时间过长也会给我们的身体增添不少的健康隐患，如关节颈椎、电脑辐射等，因此上班族要保证自己的身体健康，一定要提前做好预防，具体有哪些是需要注意的呢？下面跟随本网一起看看吧。

预防电脑病要做好哪些事情？

电脑病1：颈椎病

致病原因：使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。

缓解方法：颈椎要注意保暖。电脑桌最好不要高于70厘米，每天坚持2次颈椎操。

电脑病2：干眼症

致病原因：一天上班8小时面对电脑，回家还要继续晚班，眼睛更容易酸痛、干涩，最终导致干眼症。

缓解方法：工作时，房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。眼睛距显示器要保持在70厘米以上。另外，如果泪流量检查和泪膜稳定建议不要经常使用眼药水，因为一般眼药水均含防腐剂长期使用会造成结膜角膜的损伤。

电脑病3：电磁辐射危害

致病原因：显示器热度过高，就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零，长期处于正离子过多的环境中，使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。

缓解方法：不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面，常喝绿茶、勤洗脸防辐射。在电脑桌下摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波，尽量使用液晶显示器。

电脑病4：皮肤过敏

致病原因：显示器处于开机状态时周围会形成一个静电场，差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象。

缓解方法：在电脑桌上摆放一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺能够吸收灰尘。经常开窗通风，保持清洁键盘，使用键盘时及使用后应先洗手再进食，不使用电脑时用布将键盘遮盖。

电脑病5：萝卜腿

致病原因：常常在电脑前一坐一整天，腿部更容易肿胀，小腿肚上有血管凸起，这可能就是静脉曲张的前兆。

缓解方法：每隔1小时起立做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊。

电脑病6：鼠标手

致病原因：长时间握着鼠标，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反应迟钝无力，引发“腕关节综合征”。

缓解方法：使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。避免上肢长时间固定、机械而频繁活动。

常打羽毛球有利于预防、缓解“电脑病”

预防和缓解“电脑病”还可以从加强身体锻炼入手。选择一项自己喜欢的体育运动，用近似娱乐的方式放松心情的同时，还可以强身健体，是一个不错的选择。身体锻炼的方法很多，羽毛球运动对于消除电脑操作者的视力下降、颈椎疼、“鼠标手”、腰疼、头疼、偏头疼等症状有着直接的效果。羽毛球在空中穿梭时，使你不得不将头上下、左右、前后摆动，这样既锻炼了颈部肌肉，也充分放松了眼睛。握拍接球时，腕部肌肉得到了锻炼，而前后奔跑时的步伐对腿部的肌肉、腰部及躯干的肌肉群都有着很好的直接锻炼效果。

今天小编说说电脑硬件知识、电脑硬盘坏了怎么办、硬盘是电脑中的一个非常重要的硬件设备，很多硬盘在损坏的时候不是一开始就不好用，很可能先是经常读写报错，然后逐步发展到间隔性的硬盘运行啸叫，最后就是开机就异响无法使用。电脑硬盘坏了怎么办呢?其实，硬盘可以这么修复的!

一、电脑硬件知识、硬盘为什么会坏、

硬盘最主要的杀手有两个，一个是过热，一个是突然断电。特别是炎炎夏日，电脑发热，一定要做好散热措施。突然断电其实和磕碰对硬盘的伤害一样，都是物理损坏，严重的情况根本无法恢复内容。

电脑硬盘坏了表现特别明显，开机或者运行时，硬盘总会有啸叫声，读写经常卡主甚至死机。这种情况，多半就是磁头臂和磁盘“打架”了。

首先要知道硬盘的内部结构，才能更好的了解硬盘为什么会出现这种啸叫。硬盘内部看起来其实非常简单，主轴马达夹住磁盘盘片，有个用永磁铁固定控制的音圈马达带动磁头臂在夹在磁盘盘片之上，通过转动寻道查找在盘片上的数据。

所谓的硬盘啸叫声，问题就出在磁头臂和盘片之间。磁头臂按照设计都会有一个自动归位的方式，也就是说在不通电的情况下磁头臂会移到盘片之外并固定住(马达+永磁铁)。

但突然断电很可能破坏这种机制，而受冲击大时，磁头臂还会贴到盘片上(无论运行中还是断电，正常情况都不会碰到盘片)。加上永磁铁的固定控制，通电后磁头臂不断划过盘片，就像粉笔在黑板上划过的声音一样刺耳。

二、电脑硬盘坏了怎么办?——开盖修复

磁头臂刮住磁盘，已是不可逆的损伤了，扫描肯定会有很多坏道，本着抢救硬盘里的重要数据的想法，开盖是最好的一种解决方法。

注意事项：

1、开盖的硬盘挽救数据后，就失去了它存在的意义，而且正常情况应该是在无尘环境下操作;

2、开盖的时候一定要胆大心细，绝不可鲁莽暴力操作，否则数据一点都挽救不回来。

拆硬盘使用的是内六角起子，规格为T6。开盖是在硬盘的正面，而不是在硬盘背部，即贴标签的那一面。在拆掉周边的螺钉后，标签纸下还有一颗螺钉，找到位置拧下螺钉就可以了。

如果开盖的时候磁头臂在磁盘表面，说明一定是非正常断电造成的。这时用T6内六角起子插在主马达的螺钉孔位上，做好按照逆时针方向旋转的准备，一定是逆时针方向!

然后，拿弯头镊子或者小勾子勾住磁头臂向右做好拉的准备。

3、操作的方法：

握住主马达的T6内六角起子逆时针一下一下用力，不可以太猛，逐渐施力，同时另一只手拿着弯头镊子或者钩针顺势向右拉磁头臂，切忌拉磁头臂的手用力过猛，一定要顺着螺钉起子的力，待磁头归位即可!

完成后，盖上硬盘盖子拧紧螺钉，接到电脑上看是否能正常运行并被识别(建议用硬盘盒)。如果可以，正常分区格式化后，用Genius或是分区助手一类的应用恢复磁盘数据，多半都是可以拷贝出来的。当然，肯定有小部分数据无法恢复，比如磁头臂划过造成盘片损伤的地方，还有就是沾染灰尘的地方数据也读取不出来了。

这种开盘修复方法操作有一定难度，尤其是拖拽磁头臂的时候一定要胆大心细，尤其是镊子或者钩针拉磁头臂那一步。另外就是，数据恢复出来备份好，这个被抢救的硬盘使命也就达到了，不要再幻想它可以继续发挥余热!

如果硬盘里存储了重要的资料信息，建议还是请专业人员来修复，毕竟自己操作失误将造成很大的损失。

以上是小编分享的电脑硬件知识、电脑硬盘坏了怎么办、电脑硬盘坏了修复方法、希望本文的分享对大家所帮助。

今天给大家带来一篇关于硬盘分区的内容，希望能给不懂如何分区的小伙伴们带来帮助。

操作步骤

在桌面上点击“此电脑”右键，打开属性。

2.打开“系统保护”，有时候系统保护C盘数据导致分区失败，所以先关闭掉。

3.点击配置，选择禁用系统保护。

4.确定关闭系统保护。

5.回到桌面，点击“此电脑”右键，选择管理。

6.点击储存。

7.点击磁盘管理，打开系统硬盘管理器。

8.这时候在未分区上的C盘上点击右键，选择压缩卷。

9.输入压缩量，比如，我们先输入102400MB，也就是100GB。

10.压缩结束后的空间就是未分配的，点击右键选择新建简单卷。

这样以此类推把剩下的空间分成你需要的磁盘空间就可以了，如果你发现把想分的空间数量写错了，或者需要重新分盘，那么就在需要修改的分区上面右键点击删除卷，然后上面步骤重新再分就ok了。

当传统企业大呼要学习雷军的互联网思维时，大胆变革的海尔已走在实践的路上，当初不被看好的尝试正在发挥力量，而且它的“破坏”一点都不逊于互联网公司。那么，海尔公司成功的原因是什么?下面就由小编告诉大家海尔公司成功的原因吧!

海尔公司成功的原因

自1984年海尔集团的前身青岛电冰箱总厂成立至1991年的7年时间里，海尔在实施名牌战略过程中，坚持技术质量上的高起点，强化全员质量意识和产品质量意识，坚持技术进步，通过狠抓产品质量，创立了海尔冰箱名牌。实现了中国企业在海外发展的奇迹。从管理学的角度分析海尔集团有很多的优秀之处。

海尔文化的核心是创新。海尔文化以观念创新为先导、以战略创新为方向、以组织创新为保障、以技术创新为手段、以市场创新为目标，伴随着海尔从无到有、从小到大、从大到强、从中国走向世界。“天下万物生于有，有生于无”是《道德经》中的经典，更是海尔创新文化的蕴含所在。海尔认为无形的东西始终比有形的东西更为重要，产量和利润对于企业的发展固然意义重大，但企业文化与氛围，企业的灵魂才使企业的核心主旨.

海尔秉承“真诚到永远”的服务宗旨，强调先卖信誉后卖产品，质量是产品的生命，信誉是企业的根本，产品合格不是标准，用户满意才是目的，营销不是“卖”而是“买”，是通过销售产品的环节树立产品美誉度，“买”到用户忠诚的心，充分体现了“舍真诚服务、得企业信誉”的“舍得情怀”和“先解客户忧、再寻发展乐”的“忧乐情结”。

海尔奉行“人人是人才，赛马不相马”的人才机制，海尔认为人才始终不缺少，缺少的出人才的机制。“赛马机制”强调公平竞争，任人唯贤;职适其能，人尽其才;合理流动，动态管理。旨在充分发挥每个人的潜在能力，让每个人每天都能感到来自企业内部和市场的竞争压力，又能够将压力转换成竞争的动力，这就是企业持续发展的秘诀.

海尔通过对统一的企业精神、企业价值观的认同使集团有强大的向心力和凝聚力。海尔文化是一项系统工程，是海尔的无形资产，是具有海尔特色的意识形态。企业理念即思路是经营企业总的指导思想，不断积累不断丰富，形成了许多实用的新的理念及思路。这些理念又具体体现为具有海尔特征的企业经营策略和各种规范制度等。，这些理念又具体体现为具有海尔特征的企业经营策略和各种规范制度等.

海尔集团通过争创国际名牌来实现自身的影响力。1998年以来，海尔集团全面实施国际化战略，创国际化的海尔。海尔提出的“国门之内无名牌”的思想，实质是在国内市场取得稳固的地位后，要到国际市场上竞争，逐步在国际市场上树立自己良好的品脾形象。争创国际化的海尔是海尔集团今后发展的战略目标，这是海尔自身发展到一定阶段的需要，也是经济全球化趋势对海尔的必然要求。

一些人在使用家用电脑挖矿时特别担心，特别想知道家用电脑挖矿伤电脑吗？对于设备的使用寿命影响怎么样？估计很多矿工没有考虑过”家用电脑挖矿伤电脑吗“这个问题，因为在绝大多数人看来能够挖到比特币或者以太坊就发财了，但是却忽略了整个挖矿过程对于设备的磨损。那么家用电脑挖矿伤电脑吗？为什么现在不提倡用家用电脑挖矿？

1、家用电脑挖矿伤电脑吗？在比特币等数字货币最开始出现时，使用家用电脑挖矿是很普遍的一件事情。但是很多人对信息技术或计算机方面并不是很了解，只是知道数字货币挖矿非常好玩且能赚钱，忽略了家用电脑挖矿是否会伤及设备这个问题。从挖矿业务而言，它本身就是一个高速计算的过程，需要长时间调用电脑的CPU、显卡及存储设备等进行大量且高强度的运算，这势必会对电脑设备的正常运行造成非常高的负荷压力，从而对电脑主板、显卡及电脑电源等配件造成非常严重的影响。

据目前所了解的情况来看，很多使用家用电脑挖矿的设备平均寿命至少会缩短五分之一。也就是说一台家用电脑的平均使用寿命如果为五年的话，将其用来从事数字货币挖矿，其实际的使用寿命大概只能有四年。这一点也是很好理解的，普通人在使用家用电脑的时候是间歇性的，设备配件不会长期处于高温和高速运转的环境之中，其使用寿命自然会有所延长。而当电脑被用来从事数字货币挖矿后，整个机箱将会处于不间断的高温高运算状态，很多配件都会快速老化，尤其是一些塑料配件。

2、为什么现在不提倡用家用电脑挖矿？在现在的数字货币挖矿行业当中，尽管还是有一些人想利用家用电脑进行挖矿，但是业内人士并不建议朋友们采用这种比较老旧的挖矿方式了。这是为什么呢？之所以一些比较专业的人士不建议利用家用电脑进行挖矿，原因其实不是家用电脑挖矿伤电脑吗这样的问题，而是利用家用电脑挖矿根本不具备任何优势，可能耗费了很多的时间和电力，最后却没有挖到一枚比特币。因为在目前的主流挖矿行业当中，各种高性能的专业挖矿设备比比皆是，而且还有大量的矿池出现，普通家用电脑在这些设备或挖矿模式之前只能被秒杀。

今天小编带大家学习电脑硬件中固态硬盘使用技巧、随着固态硬盘的出现，由于固态硬盘的轻便，快捷，而且固态硬盘的价格渐渐开始走低，很多人都开始选购储存设备时使用固态硬盘，下面来具体来看看固态硬盘的优点以及固态硬盘的性能。

一、固态硬盘的优点

1、速度快。理论而言，固态硬盘的速度比传统硬盘快两倍以上。根据实际应用测试，在同样配置的计算机下，对大量图片进行批量处理时，使用了固态硬盘的机器比使用传统硬盘的机器快不少。在后文中的Windwos7系统启动时间上，使用第二代X25-M固态硬盘的电脑从按下电源开关到进入桌面，只需要 33秒，比用传统硬盘节省了18秒的时间。

2、不怕震。零噪音因为固态硬盘全部采用了闪存芯片进行存储，所以固态硬盘内部不存在任何机械部件。即使在高速移动甚至翻转倾斜的情况下也不会影响到正常使用，特别是在笔记本电脑发生意外掉落或与硬物碰撞时，不会造成数据上的丢失。得益于无机械部件及闪存芯片发热量小、散热快等特点，固态硬盘工作时噪音值为0分贝，完全静音。而且它工作时的温度也比较低，在相同温度下，固态硬盘比传统硬盘低5至10摄氏度。

3、重量轻。易携带固态硬盘比传统2.5英寸硬盘重量轻50克左右，在笔记本电脑、卫星定位仪等随身移动产品上，更小的重量有利于携带。而与传统3.5英寸台式机硬盘相比，固态硬盘则轻巧得多。

二、优化固态硬盘，让它在Windows下性能更加

Windwos7系统对固态硬盘的优化，主要来自于Trim功能使用。第二代X25-M固态硬盘的最新固件已经加入了Trim功能。要想知道固态硬盘是否支持Trim可以这样做：用管理员权限打开“CMD”命令行，然后输入“fsutil behavior querydisabledeletenotify”(不包括引号)。如果显示“DisableDeleteNotify=0”表示硬盘支持Trim功能，而显示“DisableDeleteNotify=1”则表示硬盘不支持Trim。

三、提升固态硬盘性能

1、必须使用Windows7操作系统和一块具备了Trim功能的固态硬盘，并且确保系统中的Trim功能开启。

2、把数据复制到固态硬盘中，最好将整块固态硬盘的空间填满。

3、完全删除之前拷贝的数据，在完成删除后重新启动电脑。重启电脑后，不要对硬盘进行读取、写入的操作。让它闲置2至3个小时，让系统触发Trim功能，对整个固态硬盘建立‘.数据标记”，提升固态硬盘的性能。

固态硬盘无论在特性与性能都优于原来的硬盘，看来未来的储存设备市场主宰的就是将会是固态硬盘。

以上是小编分享的学习电脑硬件中固态硬盘使用技巧、希望本文对大家有所帮助、

很多小白用户在挑选电脑的时候都不知道该如何下手，今天爱组装电脑为为大家带来一篇电脑硬件扫盲的文章，让大家了解一些爱组装电脑的基本知识，以及如何看懂爱组装电脑参数。这里我们所说的爱组装电脑包括台式机和笔记本，虽然它们的外形不一样，但是相关的爱组装电脑参数都是通用的。

注：想要查看自己电脑配件型号的话，直接下载一个鲁大师就可以了。

鲁大师可以清楚的查看电脑各个配件的型号

爱组装电脑参数里边最难搞明白的地方就是cpu和显卡，我们就先从cpu开始为大家逐一讲解。

爱组装电脑参数详解(一)：cpu

衡量cpu的性能高低主要是看这几个方面：主频及加速频率、核心及线程数量、缓存。另外需要注意的是，现在消费级的cpu分为intel和amd两大阵营， 不同阵营的cpu不能直接用频率、核心数量这些参数来评判它们的性能高低，此时需要参考cpu天梯图。

cpu天梯图，越靠上边的cpu性能也就越高。

cpu的主要作用就是计算，游戏中的人物模型越多，cpu的计算压力就越大。比如cf，lol这类游戏，由于游戏场景中的人物模型数量不多，所以一般的双核cpu都能带的起来，而像使命召唤之类的大型单机游戏，里边的人物模型非常复杂，至少四核cpu才能保证流畅运行。

当然除了游戏之外，其它任何软件在运行时也都需要cpu来进行计算，包括视频渲染、视频编辑、压缩、解码……

爱组装电脑参数详解(二)：显卡

显卡参数主要看核心代号、流处理器、核心频率、显存位宽、显存容量这些参数。

显卡对于普通用户来说，最重要的作用就是体现在游戏方面。之前我们说了，cpu在游戏中主要是起到人物模型计算的作用，而显卡在游戏中主要是用来负责模型、场景的渲染输出，模型越精致、场景越复杂，对于显卡性能的要求也就越高。

爱组装电脑参数详解(三)：内存

内存参数相对就比较简单了，首先是看内存的容量(比如4G，8G，16G)，其次看内存频率(比如1600，1866，2133，2666，3200等等)。

目前内存已经发展到DDR4，也就是第四代内存了。四代内存的频率最低都是2133起步，现在主流的是2666，3000，甚至更高的。你现在要是碰到有商家给你介绍2133频率以下的内存，那肯定就是遇到JS了。

不管是游戏还是其他软件，在运行的时候都要先加载到内存里边，电脑中所有程序的运行都是在内存中进行的。内存(Memory)也被称为内存储器和主存储器，其作用是用于暂时存放CPU中的运算数据，以及与硬盘等外部存储器交换的数据。只要计算机在运行中，操作系统就会把需要运算的数据从内存调到CPU中进行运算，当运算完成后CPU再将结果传送出来，内存的运行也决定了计算机的稳定运行。

所以具体用多大容量的内存是根据你所运行的软件来决定的。当然我们有没有办法直接知道哪个软件需要占用多大的内存，这时我们可以通过“任务管理器”来查看内存的使用情况。

箭头所指的7.9GB就是指我们电脑里边实际安装的内存容量(其实是8G)，前边的4.3就代表已经被使用的内存。目前这台电脑的内存只有54%被使用，说明内存容量对于目前来说是足够用的。(一般内存使用率大于90%就说明内存容量已经告急，电脑可能会出现卡顿的情况)

目前装机一般都用8G或者16G内存，这个容量对于大多数游戏来说都是够用的了，只有像3D设计、视频编辑等专业软件才需要更大容量的内存。

爱组装电脑参数详解(四)：硬盘

很多新手用户容易把硬盘和内存混为一谈，这里我们用一个比喻的方式来帮助大家理解电脑内存和硬盘的关系：你口里吃花生就是CPU在处理数据，硬盘容量大小就是你的口袋大小(能放多少花生)，内存大小就是你的手的大小(一次能抓多少出来)。

你电脑上下载的电影、视频，word文档之类的都是存储在硬盘上的。硬盘容量越大，能存储的东西也就越多。

硬盘现在分为3大类：机械硬盘(价格最便宜)、普通固态硬盘(价格适中)、nvme固态硬盘(价格最贵)。它们的速度关系是nvme固态硬盘 >普通固态硬盘 >机械硬盘。如果你是现在打算装机的话，尽量选择nvme固态硬盘或者普通固态硬盘。机械硬盘速度很慢，具体表现在软件打开速度、游戏加装速度等方面，当然你可以将机械硬盘作为副盘，用来存储一些大容量的视频资料什么的。

爱组装电脑参数详解(五)：主板

主板是整个电脑配件的载体，包括cpu，内存，硬盘，显卡这些都是需要安装或者连接在主板上的，主板也分为很多种规格型号

爱组装电脑参数详解(六)：电源

很多新手对于电源的了解可能只停留在功率方面，简单的认为电源功率越大越好，其实很多时候大品牌的300W电源可能要比杂牌500W的电源更好。

总结：教你看懂爱组装电脑参数，了解组装电脑基本知识

如今，AMD锐龙处理器通过自身性价比优势，迎来不少用户的追捧，抢夺了intel主流产品部分市场，对于主流CPU型号不再是intel一家独大的局面，各路网友呼吁“AMD YES!”。由于AMD与intel封装方式不同，AMD处理器采用的是“针脚式”，所以安装起来有点不同。那么AMD CPU怎么安装?下面分享一下AMD锐龙处理器与主板的电脑组装配件安装教程，来看看吧。

1、电脑组装配件的cpu很重要，首先我们将主板CPU插槽上的拉杆往外拨，将拉杆抬起来。

2、注意这是主板CPU插槽三角位置。

3、同时与CPU对应的也会有一个三角位置，将CPU小心翼翼的放入进去。(总之，CPU三角位置与主板CPU插槽三角位置对应，才是正确安装方向)

4、CPU正确放入安装之后，用手摁一下，以免出现CPU没有安装到位的情况。

5、最后我们将拉杆再复位即可。

笔记本经过一段时间的使用，不免会在显示屏上积累一些脏东西，如灰尘、指印或其他污渍。那么笔记本显示屏的正确清洁方法是怎么样的呢?让你在清洁显示屏的同时不伤到笔记本。下面是小编整理的一些笔记本电脑屏幕怎么清洗方法，希望对大家有所帮助!

笔记本电脑的日常清洁养护：

1.外壳的养护

预防磨损，对于最容易受伤的顶盖，我们可以在市面上买到塑料保护膜，然后把它贴在顶盖上，虽然有点不好看，但是还是能起到很大的防护作用的，类似于与手机的屏幕保护膜。有些网友反映，时间长了，机器的边角容易出现掉漆现象，这里我们可以参考新电视机的保护方法，就是用透明胶带减成小条，粘在边边角角容易磨损的地方，这样不影响美观，而且能起到很好的保护作用了。

2.清洁外壳时要注意，为防止意外发生，在开始清洁时，一定要关机，切断电源、拆下电池。有些机器的外壳是含有钛的复合材料，平时打开屏幕时容易在外壳两侧留下手印，时间长了比较难看，可以用湿毛巾沾一些温性的洗洁剂，轻轻擦拭平时留有手印的地方，除去汗迹和油迹，然后洗干净毛巾，用湿毛巾擦干，然后自然风干即可。

3.屏幕的清洁与保护

笔记本的各个部件都是由使用寿命的，而这里面最为娇气的，恐怕就是液晶屏幕了，一个液晶屏幕，正常的使用时间，一般大概是5年左右，随着时间的推移，笔记本的屏幕会越来越黄，这就是屏幕内灯管老化的现象，很正常，所有在日常使用中要注意屏幕的清洁与养护。

4.屏幕最容易沾染灰尘，平时用干燥的软毛刷刷掉即可。在必要的时候可以使用笔记本专用的清洁员和清洁布来清洁笔记本的屏幕灰尘和指纹。

5.不要使用坚硬的物品直接接触屏幕，否则会导致屏幕的永久性损坏。

6.避免强烈的阳关直接照射屏幕，强烈阳光的照射容易导致屏幕的老化。

7.长时间不使用电脑时要关闭屏幕，这样不但可以节省电源而且减少屏幕不会白亮啦。

8.键盘的使用和清洁

笔记本在日常的使用中难免会进入灰尘，影响电脑的使用，所以在使用中键盘的养护也变的尤为重要。

9.在有条件的情况下可以选择使用外接键盘，这样可以降低键盘的损耗。或者可以选择笔记本键盘膜，这样是比较方便的，即美观又可以保护键盘，起到防止灰尘和键盘的磨损的效果。

10.日常清洁工作，有两种了，一个是彻底清洁，需要拆下键盘来清洁，这样比较复杂，对于一般的人来说不是很以操作;另一个是简单清洁，可以关机后，将本本导致过来，用手轻轻拍打键盘，让里面的杂物灰尘随重力作用掉出来;可以用软毛的小排笔将键帽下面的杂质清除;也可以用皮老虎吹出的压缩空气清除了。

11.有些机器的键盘上有指点杆，这有利于操作的方便，但是一般的鼠标杆上面都有一个橡胶套，这个橡胶套如果用户经常非常用力的使用时间长了也会变质、脱落，所以平时也要多多注意保护。平时也要注意防止阳光的直接照射。平时使用时注意个人的卫生，减少对指点杆的清洁从而减少耗损。

笔记本电脑屏幕清洗的方法具体如下：

1、软毛刷

用软毛刷把键盘缝隙里面的灰尘先清理掉。

2、专用清洁剂

显示屏幕很容易出现手指印记和难以清理的污渍，因为这些污渍通常含有油的成分，所以使用水就无法清理干净。

这种情况下，我们可以购买专用液晶屏幕清洁剂进行清洁，价格在100—200元之间，通常专用清洁剂都有详细的使用说明。要提醒大家一点，尽量去大商场购买专用清洁剂，不要为了省钱而购买一些不知名的清洁剂，因为这种商品里很容易被添加含有腐蚀性化学物质，对屏幕的保护相当不利。

3、清水和软布

如果屏幕表面仅仅有一些灰尘，用一块柔软的布，如果有条件也可以使用质量上乘的眼镜布，清水略微浸湿、拧干，有规则地从上之下、从左到右擦拭屏幕，之后使用柔软卫生纸将水痕擦干即可。

如果使用粗糙的抹布或卫生纸，时间长了笔记本显示屏幕容易出现划痕或坏点。

对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给睡眠带来不利影响。

导致睡眠障碍

在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。

所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。

辐射易诱发癌症

此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

影响生殖系统

影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

影响心血管系统

影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

影响视觉系统

对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

随着科技的进步，电脑为我们的工作和生活提供了许多便利，而对上班族来说，每天工作中都要与电脑为伴，有的时候一天使用电脑的时间长达十几个小时。电脑虽然可以大大提高上班族的工作效率，但是长时间使用电脑也会给上班族的身体健康带来很大的伤害，那么上班族该如何健康使用电脑呢？

一、电脑旁放一盆植物

电脑对人体最大的伤害就是辐射，上班族每天长时间使用电脑，身体也会长时间受到电脑辐射的伤害，虽然一时半会身体并无异样，但是时间长了，身体受到电脑的辐射量日益累积，伤害也会变得越来越大。

很多上班族会在电脑旁放一盆植物，这是因为植物的一大特征就是可以吸收电脑辐射，这样长时间对着电脑，电脑的辐射伤害就会大大降低。

在电脑旁放上一盆仙人掌或者绿萝都是可以吸收电脑辐射的，而且这些植物还有着缓解视疲劳的好处。

二、尽量使用笔记本电脑

对于上班族来说，考虑到成分因素，所以办公使用的电脑基本都是台式机，而台式机不仅组装麻烦，更重要的是，台式机的辐射也是非常大的。

所以上班族不妨使用笔记本电脑来代替台式机，因为研究发现，笔记本电脑的辐射要比台式机小得多，使用笔记本电脑就可以有效控制电脑辐射。

而且懂电脑的人都知道，现在的笔记本电脑运行速度已经完全不输台式机，而且携带方便，使用也非常顺手，不会影响上班族的日常办公。

不过这里要注意的是，使用笔记本电脑就要像使用手机那样，即给笔记本电脑充完电之后就拔了电源使用，因为笔记本如果插着电源使用的话，通电的变压器是电脑辐射的主要来源，这也是台式机的辐射那么大的原因。

所以将笔记本电脑拔掉电源使用，其辐射将会进一步减小。

三、经常擦拭电脑屏幕

对于爱干净的上班族来说，他们每天都会擦拭电脑屏幕，因为电脑屏幕的静电效果会吸附很多微尘，影响电脑屏幕的美观。

不过他们没想到的是，经常擦拭电脑屏幕也是一个很好的降低辐射的办法，因为电脑屏幕上吸附的微尘反而会让电脑辐射增大，擦拭掉这些微尘，那么电脑发出的辐射也就会降低，这样就可以降低电脑辐射对人体的伤害了。

四、调低电脑屏幕亮度

小编上述说到电脑通电的变压器是电脑辐射的主要来源，台式机必须是要插电才能使用的，这也是台式机辐射大的原因。

除此之外，电脑屏幕的亮度其实也是辐射的一个来源，电脑屏幕越亮，其辐射就会越大，所以上班族在使用电脑的时候可以将电脑屏幕亮度调低，在不影响使用电脑的情况下，既可以降低辐射危害，又可以保护眼睛，一举两得。

而如果不使用电脑的话，可以将电脑关机或者待机，也可以将电脑显示屏关掉，这样也是可以有效降低电脑辐射的。

五、经常站起来活动

上班族使用电脑通常都是坐在那里的，电脑使用时间长了眼睛会非常酸涩，因为眼睛长时间盯着电脑屏幕会出现视觉疲劳，从而让眼睛非常难受，更重要的是，长时间坐着使用电脑对身体也是有很大的危害。

长时间坐在电脑前不运动，不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响，导致新陈代谢减缓，代谢废物在体内蓄积，会让下半身变得粗壮、同时也加剧眼睛不适的症状，并且会让大脑变得疲劳。

所以上班族一定要经常起身活动一段时间，在活动的时候可以伸个懒腰，既可以活动筋骨，又可以让全身都得到一个休息，并且可以缓解大脑和眼睛的疲劳，这样对工作效率的提高也是很有帮助的。

六、隔一段时间去洗脸

要说我们身体离电脑最近的就是脸了，因为使用电脑的时候，眼睛一直盯着电脑屏幕，脸也一直受到电脑辐射的影响，所以很多上班族总会抱怨自己的皮肤变得越来越差，其实都是电脑辐射的影响。

电脑的辐射会让电脑周围的微尘颗粒聚集在一起，并且堵塞住面部毛孔，皮肤为了呼吸就会让毛孔变得越来越大，导致面部肌肤变得越来越粗糙，皮肤质量也是会大打折扣的。

所以在使用电脑一段时间后就要去洗把脸，从而清洁皮肤，并且也可以让大脑和眼睛得到休息和放松。

结语：电脑是上班族每天工作必须使用到的物品，但是每天长时间使用电脑会让上班族的身体健康一步步受到伤害，所以小编今天推荐六个方法，让上班族使用电脑可以更加健康，对工作效率的提高也是很有好处的。