帮助老人床上擦浴时正确的做法是【优秀20篇】

据统计，人的三分之一时间都是在睡眠中度过的，睡眠质量的好坏决定了人身体的好坏。失眠是老年睡眠障碍患者最常见的疾病，大于65岁失眠人群是65岁以下的1.5倍。着年龄的增长，老人家睡眠越来越少了，有时一晚上只能睡三四个小时，然后就得眼睁睁地等到天亮。为了能睡个好觉，不少老年人会选择吃安眠药，但是吃安眠药会上瘾，而且有不少副作用。老年人又会因此而犯了愁，老年人失眠到底该咋办？那么，你对教会老人正确对待失眠症了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

专家认为，老年人睡眠减少是正常现象，老年人在对待睡眠的问题上还存在着几个误区。

误区一：睡眠时间决定睡眠质量

许多老年人对睡眠的看法不正确。卫生部北京医院神经内科主任医师张华说，许多老年人睡眠减少，其实很多是随年龄增加引起的睡眠减少，这是正常现象。因为60—80岁的老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，睡眠时间平均为5—6.5个小时，出现入睡和觉醒时间延长、睡眠中短时间觉醒次数增加等，均属正常。

张华认为，老人一天只要睡够四五个小时，而且第二天能精神饱满，就完全没有必要担心失眠的问题。因此，上了年纪的人千万别陷入“睡眠时间的长短决定睡眠质量”的误区，尽管睡眠时间减少，但只要第二天感觉精神状态良好，就说明没问题。

误区二：失眠去看神经科

大多数老年人出现失眠时，往往会去医院的神经科就诊。西安交通大学医学院第一附属医院医学心理中心主治医师王崴称，失眠属于精神科的诊治范围。因为失眠很可能是由于精神或心理问题引起的，失眠往往是许多精神或心理疾病的一个症状，如抑郁症，焦虑症，精神分裂症等，治疗时应该先找出原因，先治疗原发疾病，才能治好失眠。因此，王崴建议老年人，如果出现长时间的失眠，不妨先去精神科查查原因。如果老年人因精神疾病出现失眠，非专科医生仅仅给老人开几粒安定类药物，很可能延误病情。

误区三：治失眠靠吃药

不少老年人一旦发现自己的睡眠减少，就靠吃安眠药来解决问题。张华认为，这样做是不对的。虽说小剂量、短时期服用安眠药，是治疗失眠症的有效方法之一，但如果将此当成治疗失眠的唯一方法，长期服药，则势必会形成药物依赖。有的老年人服用安眠药解除失眠痛苦，发现效果不错，并产生一种特异的欣快感，于是逐步增加药量，到后来越吃越多、非吃不可，一旦停药，便会出现焦虑、容易激怒、全身乏力、头痛头昏、震颤抽搐等戒断症状。因此，必须按照专科医生的医嘱正确服药，避免出现成瘾现象。

此外，引起老年人长期失眠的原因有很多，常见的有神经衰弱、骨痛、心肺功能不正常、前列腺疾病、内分泌病、抑郁、焦虑及其他精神障碍。也有的老年人失眠是由于生活不规律、饮酒、喝咖啡等原因造成的。因此，在治疗失眠前先得摸清原因。

目前公众对正常睡眠内涵和睡眠疾病危害认识较为肤浅。建议通过睡前适当运动、保持晚餐清淡等途径促进睡眠，重症失眠患者应通过药物进行治疗。

如果你对老年失眠症的危害有哪些？老年人睡前不可触碰的五大禁忌养生必备生活常识？老年失眠症的基本表现？老年人失眠症如何治疗？老年失眠症是心理问题导致的吗？老人失眠调理方法分享怎么吃有助于睡眠？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人失眠症安全常识栏目。

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比特币现金潜力大吗？如何投资比特币才是正确的？比特币现在的价值。

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老人应该怎样正确面对衰老问题呢？老年人对衰老要有正确的认识，明确衰老是一个正常的生理现象，就像日升日落、花开花败一样，没有人能够逃脱生老病死的自然规律。所以要顺其自然，以平和的心态对待衰老。

合理安排生活

退休后的第一个半年是老年人思想波动、情绪低落最明显的时期，这个时候，如果身体状况较好，又有一技之长的话，老人可以再就业;不想工作的老年人应多参加一些集体活动、户外活动，把生活安排得丰富一些。对于85岁以上的高龄老人，最好是通过社区或者家人在家里组织一些活动来丰富生活。

家人应多给予关爱

如果夫妻一方出现了心理问题，另一方要尽可能地关心体贴，可与老伴一同做家务、聊天、逛公园，勿因为老伴的心理问题而对其冷淡或发火;子女应多回家与老人团聚，让家中重现往日的热闹和温馨，使老人得到心理上的慰藉。

广交良友

有几个开朗、豁达的朋友也是财富。当出现心理问题时，可与一些过得快乐而充实的老年人交谈，参加一些老年人的活动，比如晨练、跳舞、唱歌、打门球、郊游等，使自己尽快融入社会。

寻求医生帮助

如果通过以上的方式，问题依然存在，甚至逐步加重时，应该带老人到专业的精神卫生中心就诊，通过医生的心理治疗，或者联合一些药物治疗排解心理问题。在医生的帮助下，老人一般都能很快康复。

糖尿病是一种内分泌代谢紊乱的临床综合征，是由于胰岛素分泌绝对或相对不足，导致血糖升高，出现糖尿，继而引起脂肪、蛋白质、水及电解质等代谢的异常。患有糖尿病的老年人由于机体的老化，一些症状、体征、化验检查、治疗及护理与一般成年人糖尿病有所不同，糖尿病老人该如何护理呢？定期检查肝肾功能，降糖药物一般是在肝内代谢、经肾脏排出，而老年人的肝、肾功能随着年龄的增加逐渐下降，还有些老年人原来就有慢性肝病及肾炎病史，因此，用药前应先检查肝肾功能，当肝肾功能不良时应慎重选药；在确保总热量平衡的前提下，采取少量多餐，多吃含纤维素较高的粗粮、麦胚、豆类及蔬菜等，每日每人食物纤维的摄入量不低于35克，对于已有较重并发症的高龄患者不必过分限制饮食，那么如何正确护理糖尿病老人呢？

1、饮食护理

严格按照糖尿病饮食进餐，由于家庭是做好饮食护理的关键，因此对家属要讲明控制饮食的重要性，使其明白糖尿病的发病原因和饮食是密切相关的，不可掉以轻心，出院后仍要按医生的要求合理饮食，并嘱咐家属做好糖尿病患者饮食的配餐员、监督员。

2、皮肤护理

糖尿病患者皮肤组织内含糖量增高，宜于细菌繁殖，又由于血糖增高，血液中嗜中性粒细胞活动缓慢，吞噬力差，杀菌力降低，加上机体形成抗体能力降低，故易发生皮肤瘙痒和感染，且感染后又不易康复，为此一定要勤洗澡、勤换衣服，保持皮肤清洁，防止感染，一旦发现皮肤感染要及时治疗。

3、腹泻便秘的护理

老年糖尿病患者由于存在植物神经功能紊乱易导致便秘或腹泻，对此家庭成员应经常观察患者的大便情况，使患者养成定时排便的习惯，以防便秘或腹泻，对于便秘或腹泻后的患者一定要用温水清洗肛门周围皮肤以防感染，调节饮食，减少或增加粗纤维摄入量或加以药物治疗，复查血糖、尿糖。

4、肢体护理

老年糖尿病患者易导致脑动脉硬化和末梢神经炎，表现肢体活动不灵活，肢端、手脚麻木，要在家庭护理中配合患者多做肢体按摩，白天用热水泡手脚，促进肢体及末梢循环以减轻肢体不灵活和麻木疼痛等不适。

5、心理护理

心理护理是家庭护理的重要内容，要使家属学习和了解心理学知识，帮助患者克服心理上不平衡的不良因素，使患者保持良好的心理状态，有战胜疾病的信心，克服悲观情绪。患者要了解糖尿病是一种常见的终身疾病，要有长期战胜疾病的思想，家属要对病人的思想情绪及时进行开导，消除不良因素。

以上是小编介绍的如何正确护理糖尿病老人的内容，当老人得了这种疾病时一定要做好护理工作，另外本网老人疾病安全小知识库中还有很多关于老人糖尿病的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

狗狗体外驱虫

狗狗与外界接触的机会相对于其他宠物来说要来的更多一些，而且狗狗相当喜欢往草丛等地玩耍，这样就加大了它们感染寄生虫的几率。一般来说狗狗的被毛都比较长，因此即使有寄生虫在狗狗身上我们基本上也不会发现。因此对于狗狗来说定期地为其做体外驱虫是相当重要的，但是其中也有着很多我们要注意的情况。

一、为什么要驱虫

狗狗的身上和体内都会存在寄生虫，而且种类繁多。寄生虫的存在会严重影响狗狗的健康，而且严重的寄生虫病会对狗狗的生活质量产生很大的影响。除此之外很多寄生虫都会传染给我们，因此不仅是为了狗狗，更是为了我们自身的健康安全着想，我们也应该定期地为狗狗驱虫。

二、寄生虫种类

体外寄生虫又分为皮肤内和皮肤外寄生虫

皮肤外寄生虫：蜱虫、虱子、跳蚤等

皮肤内寄生虫：螨虫

这些寄生虫都会使狗狗出现瘙痒的问题，很多狗狗还会因为过于瘙痒而将该部位挠破从而引发了感染，引起其他的相关问题。不仅如此狗狗还可能会因此而出现精神不振、易躁、食欲不佳等情况、

如何正确地为狗狗进行体外驱虫

一般来说一个月作用就可以开始为狗狗做驱虫工作了，对于体外驱虫的话可以和疫苗同时进行，一般不会有什么影响。体外驱虫药又可以分为滴剂与喷剂两种，饲主可以根据自己的需求来进行购买。

驱虫药喷剂

喷剂使用方法

在使用喷剂驱虫药时，距狗狗的毛10－20厘米处，将毛掀开逆毛喷淋，使全身毛发皮肤湿透。然后对于喷药的部位反复揉搓一会儿，让药物可以完全覆盖皮肤及毛发。狗狗的腹部、胸部、颈部、尾部及脚部也不要忘记喷上。另外一定要小心不要直接喷到狗狗的眼睛里。对于狗狗的脸部，最好喷于柔软的布上，再擦抹狗狗的脸部。要等狗狗的毛皮自然风干，不要使用吹风机或用毛巾擦干，这样才能达到很好的效果。

体外驱虫药滴剂

滴剂的使用方法

相对于喷剂来说，滴剂使用起来更加方便。先将狗狗颈部的毛分开，露出皮肤，然后将滴剂分两点或沿一直线滴完。药物会慢慢地被皮肤吸收，药效会对全身都起作用。一般24小时之后药物就会起到一定的效果，将寄生虫杀死。之所以将药物滴在狗狗的颈部是为了防止狗狗舔舐，因为这些外用药都有一定的刺激性，如果让狗狗舔舐很可能引起狗狗呕吐的情况。

一般情况下我们每三个月就可以为狗狗实行一次体外驱虫，不过如果平时很少带狗狗出去玩耍，卫生工作也做得比较到位的话，则可以适当的延长一下驱虫时间 ，但是不能自认为卫生工作做得很好就停止为狗狗进行体外驱虫，如果狗狗真的受到寄生虫感染，到时候又比较麻烦了。

祛斑美白，这可能是很多女性在肌肤护理过程中都会遇到的一个大难题。下面我们具体了解下祛斑美白的正确方法。

祛斑美白的正确方法：

杏仁除雀斑

1)杏仁5钱磨成细粉，用鸡蛋清调匀;

2)每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去;

3) 一日一次;

黄瓜面膜

1) 将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，

2) 然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

3) 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上;

4) 干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可;

5) 每周1—2次，既可去除雀斑。

土豆面膜

1) 将新鲜土豆洗净，并去皮切块;

2) 放进榨汁器中榨汁;

3) 在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状;

4) 洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

百合美白

1) 将百合花瓣装入瓶内;

2) 注入医用酒精后密封，1月后;

3) 以2倍的冷开水稀释，并用其搽面。

对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

茶水美白

1) 洗脸后，将茶水涂到脸上;

2) 并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟;

3) 然后清水洗净，有去除色斑、美白的效果。

有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上就会自然消除。

中药祛斑

中医药在我国拥有非常悠久的历史，而中医美容也是很多人十分推崇的一种美容养颜方式。因此，最后再为大家推荐一种中药祛斑的方法。

1) 用苦枥子树皮1块，配米汤1斤、1个鸡蛋清，煮开放冷;

2) 早上用药水洗黑斑，几天后黑斑就可除去。

一般出现便秘时都建议多吃些水果，因为水果有润肠的作用，但从中医的角度来看，水果也分凉性和热性，老年人便秘不能盲目吃水果，凉性的水果是要慎吃的。下面就一起来了解老年人如何防治便秘吧!

日常调理才是根本之道

老年人便秘与肠功能衰退、蠕动功能减低有密切关系，对于这种便秘，千万不能依赖泻药，贪图“一时之快”的后果，可能是形成恶性循环，导致肠蠕动无力、肠道更加干燥。

便秘也分症型

根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种症型，对于大部分青壮年而言，便秘多属于实症、热症，因此，适当增加梨等具有清热、润肠、通便作用的食物就可以缓解便秘。

但老人的便秘多属于虚症，因为人体的阳气会随年龄的增长逐渐衰弱，大多数老人都存在不同程度的脾肾阳虚症状，常常表现为大便干涩难解、四肢欠温、畏寒喜暖、腰膝酸软，或腹中冷痛、得温则舒。这些患者如果盲目增加梨等凉性水果的摄入无异于“雪上加霜”，不仅会增加老年人便秘的症状，还会诱发或加重畏 寒、腹中冷痛等阳虚症状。老年便秘患者应多吃温阳食物。

由此可见，除了极少数以大便干燥、口臭、面赤、口渴、腹部胀满等实热证为主要表现的老年便秘患者外，其他老人都应该在日常饮食中适当减少梨、香蕉、黄瓜、冬瓜、橙子、西瓜等寒凉性果蔬的摄入，增加核桃仁、肉苁蓉、羊肉、羊肾、狗肉、韭菜等具有温阳作用的食物的摄入量。

老人防止便秘有妙招 正确健康饮食是关键

由于老人在脾肾阳虚的同时，还存在不同程度的气血不足、津液亏虚，因此，患有便秘的老年朋友在饮食方面还应适当增加山药、玉米、粳米、糯米、红枣、蜂蜜、桑葚、黑芝麻、松子等具有益气养血、润肠通便作用食物的摄入量。同时做到忌烟、酒、浓茶、辣椒、芥末、胡椒等。

老人防止便秘方法：

第一，养成主动喝水的习惯;

第二，在病情和体力允许的情况下，根据健康状况，做一些力所能及的活动，如散步、太极拳、体操等;

第三，养成定时排便的习惯，不论有无便意，都要按时排便;

第四，采用按摩法来解除便秘：双手重叠，用力均匀，自右下腹开始绕脐顺时针按摩100下，逆时针100下，每日3次。

温馨提示：便秘的老年人排便时，若突然用力，还会因腹压增高、精神紧张使机体出现应激反应，引起心肌暂时性缺血，导致心律失常或心肌梗死，甚至猝死。因此，老年人必须重视便秘，一旦得了便秘，要及时治疗。以免由此引发各种意外。

腰痛是老年人最常见的，引起老人腰痛的原因有很多种。那么，什么原因会引起老人腰疼?老年人腰痛怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

老年人腰痛怎么办

1、理疗理疗在预防颈肩腰腿痛的发生方面有着不可替代的作用，如绿海多功能中频治疗仪，结合了针灸、按摩、药物导入、远红外热疗等，疗效好。

2、体位疗法也很重要长期卧硬板床，高度为6～8厘米的低枕睡眠对颈椎病、腰椎间盘突出症的治疗极为有利。床垫过软可导致颈腰部的不适。

3、体育疗法很重要不是有这么一句话吗：八十年代比房子，九十年代比汽车，到了这个年代就应比健康了，所以应该好好把身体锻炼得棒棒的。在此提醒一句：在您合理锻炼的基础上，充足而有效的睡眠是健康的保证。

4、保暖冬春交替，天气变化大，专家就表示寒冷能使疼痛加重，这是已经被证实的真理，所以不管是外出还是在家中都应该穿暖和，保暖防潮，有既往颈肩腰腿痛的患者更应如此。

5、科学的饮食过度肥胖，肌肉力量就会相对下降，相应肌肉的力量不协调，还会增加关节的负荷。故应多食两素，两素是指维生素和纤维素。如果对饮食的量和质不能科学的搭配，那么肥胖及由此产生的腰腿痛便是不可避免的结果。

6、检查自己的鞋子把鞋头呈现尖形、鞋跟高于5公分以上、鞋子材质过硬的鞋子，全部收起来。改穿圆形或方形鞋头的平底鞋或多功能形运动鞋，能有效预防腰腿疼的发生。

什么原因会引起老人腰疼

1、退行性改变

长期腰椎活动量及负荷过大、姿势不正、首先可造成髓核脱水、椎间盘体积缩小，以致失去与原来周围组织之间的动态、静态平衡，逐渐造成椎间隙变窄、椎体边缘骨唇形成和关 节突关节退变，刺激并压迫周围组织，尤其是神经组织，从而产生腰痛症状。老年人腰痛并非都由退变引起，某些情况如肾脏疾患、脊椎转移癌等，也可引起老年人腰痛。很容易转移到骨头上的癌依次为：乳腺癌、子宫颈癌、肺癌、肾癌、甲状腺癌、胃癌及直肠癌等。

2、腰部软组织病变

腰部软组织病变主要有腰肌扭伤和腰肌劳损两种。在体力劳动或剧烈运动时，由于姿势不对或用力不当常可造成腰部软组织的急性损伤，而腰肌劳损往往是由于长期维持不平衡的体位，如从事需长时间弯腰蹲位的工作，或工作时对腰部的重压和剧烈的腰部转动，譬如肩部扛过重的东西、过度负重或从蹲位负重转为直立行走负重，或急性损伤后未作及时治疗或治疗不高效，或多次反复扭伤等可引起慢性损伤。从而都可导致腰痛。

3、骨质疏松

内分泌功能改变可导致骨质疏松。例如当性激素分泌发生障碍，或甲状腺素分泌过盛时，可引起腰椎(也包括身体其他部位骨骼)骨质疏松，韧带及关节囊松弛、弹性降低，若腰椎负荷力量突然增加，就有可能引起腰痛症状，还可能轻微的外伤甚至没有明显的外伤即可能引起骨折。老年妇女绝经后的骨质疏松和老年性骨质疏松为很常见的骨质疏松，此类骨质疏松与雌激素水平低下有关。

地图鱼又名黑猪鱼、星丽鱼等，原产南美洲亚马逊河流域的委内瑞拉，以圭亚那为主要产地。下面小编为大家介绍地图鱼正确饲养方法，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

地图鱼的饲养要点

地图鱼，属于辐鳍鱼纲鲈形目慈鲷科丽鱼科属，俗称星丽鱼，猪仔鱼，黑猪鱼等。地图鱼在如今的热带鱼市场并不算昂贵，价格从十几元到几十元不等。此鱼生命力极强，容易饲养，是水族市场上的抢手货。

地图鱼[4]食谱较广，几乎什么都吃(个人感觉的确如此 )，而且它真的和猪一样，能吃能拉(这也是种福嘛~ )，还能睡：只要吃得太饱，就会横躺着睡觉(可不要误以为是这家伙不舒服哦)。以下是我的一些心得：

一，开缸。

个人经验认为在正式饲养喜欢的鱼之前，先要养几条闯缸的。为什么养闯缸鱼呢?因为可以用它来搞实验，如测试水质等等。养闯缸鱼的话不需要养水多长时间，只养了一天(付出了一定代价：两天死了两条! )。闯缸鱼推荐品种：小型锦鲤。理由：该鱼生命力强，食量小，价格低，体型小(体型小的话，将来养地图还可以当活食 )。闯缸一周之后，开始请鱼啦!

二，请鱼。

诸位都知道奸商的狡猾吧?这里就不多说了。选鱼一定要选同龄鱼中个头较大的(为什么?因为个头大的说明食量大，胃口好，也比较好养活)。还有就是要注意有没有外伤啦，颜色正不正啦之类的，这里我就不多废话了。也可以和鹦鹉，战船，龙鱼，七星刀鱼等一起混养。(注意!以上所说的鱼之间体型差异均不能过大。)

三，喂食。

地图能吃，这是众所周知的。所以要有强大的过滤，不然你就等着BB把你的鱼缸填满吧!

还有就是要注意喂的饲料种类。不推荐喂活鱼，因为地图贪心，这一条还没咽就追另一条。推荐喂食：颗粒饲料和冷冻干虾(要小的那种!)喂食前，可以摇晃食物盒子，用发出的声音吸引地图前来。

地图鱼的外形

地图鱼是热带鱼中体形较大的一种鱼，在适宜自然条件下可达30厘米长，现已有几种不同变种。地图鱼体形魁梧，宽厚，鱼体呈椭圆形，体高而侧扁，尾鳍扇形，口大，基本体色是黑色、黄褐色或青黑色，体侧有不规则的橙黄色斑块和红色条纹，形似地图。成熟的鱼尾柄部出现红黄色边缘的大黑点，状如眼睛，可作保护色及诱敌色，使其猎物分不清前后而不能逃走。

地图鱼饲养方法

水族箱大小

在80cm×50cm×45cm规格的水族箱里，单养体长在5-10cm，可放养12-14 尾;体长在20cm以上，可放养4-6尾;可以和血鹦鹉鱼、七星刀鱼、红宝石鱼(星光鲈)、银鲨等鱼搭配喂养，但不能和小型鱼红绿灯、宝莲灯等鱼混养。搭配原则是以地图鱼为主，其它搭配鱼以偶数或雌雄成对为好。密度视鱼体大小，总尾数控制在6-12尾。

水质要求

地图鱼虽然对水质要求不十分严格，但水质新鲜，可以大大促进其生长速度。 一般有过滤系统情况下，每2-3天换一次水。用吸管吸出箱底积粪、残饵等污物和下层水，换水量为1/3-1/2。换入的自来水先用抗氯剂进行处理，如用鱼乐宝消毒。

净水片剂每10kg加一片，碾溶化后搅拌半分钟即可放入水族箱。水族箱底不宜铺设细砂和植水草。可适量放一些鹅卵石，以防止过多的排泄物沉积集聚导致水质恶化。地图鱼耗氧量较大，一般配备一台具有潜水、喷氧、抽水三合一的潜水泵，最好24小时开机，适宜水温为22-26摄氏度。

投喂食物

幼鱼期可投喂枝角类浮游动物、水蚯蚓和人工配合饲料(主要成份粗蛋白质 含量必须大于38%)。成鱼期可投喂小鱼虾等活饵料及冰冻鱼虾碎肉末、人工饲料等。投饵应定时投喂，每天2-3次，人工饲料应在投后10分钟食完为宜，残食和浮于水面的粪便应及时用捞网捞出，防止水质污染并影响观赏效果。投饵时应积极训练地图鱼的摄食能力，培养感情，提高乐趣。

光照控制

光照控制 地图鱼抗病能力强，很少发生病害，但也必须坚持以防为主的原则，平时注 意水族箱的清洁和消毒工作。一般常见病有烂鳍病(主要发生在胸鳍末端) 和气泡病(主要发生在胸鳍、腹鳍、腹部等部位)。烂鳍病防治方法：①用高效消毒剂以0.3×10-6 —0.5×10-6液泼洒入缸。②用10-5—3×10-5的PVP-I作10分钟左右的浸浴。气泡病的防治方法：①冲气。水温宜控制稳定，使水体中过饱和的氧气散发到空气中。②彻底换水，排出老水。

小金毛的喂养方法与成年金毛会有很大的不同，首先食量、食物品种等就有非常大的差别，这点大家要留意哦。

金毛

三个月以前的小金毛，一天喂四次，三至六个月的幼犬一天喂三次，六个月以后一天喂二次，成年了一天喂一次即可。

小金毛成长期间注意补钙和微量元素，想毛毛好看的可以吃美毛的东西。喂的时间要固定，如果一次喂后不剩一点食物，犬又久久不离开食盘，下次喂食时加一点食物，但不可有剩食。

注意！凡是调料不可喂狗，如，酱油、盐、味精、糖、花椒、大料等。一些不易消化的食物，如大豆、芝麻等，也不要喂食。

水要供应充分，要准备干净的容器，不要喂生水，不断的换新鲜水，不要数日不换陈水。让小金毛自由饮水。

猫咪都很爱玩，白天主人要上班可能没那么多时间陪猫咪玩耍，就会帮猫咪买各种各样的玩具。但我们傲娇的猫咪很有可能都不会去理睬这些玩具，或者玩了一会就没兴趣了，铲屎官们会对此十分纳闷，殊不知如何正确使用这些猫咪玩具也是一种学问呢。

猫咪玩具

一、要注意方式方法

同样是一件玩具，在主人和猫咪的眼里可能是不同的。所以我们的主人要学会采取适合自己家猫咪的方式，正确引导猫咪使用玩具。可以根据玩具不同的性质和猫咪平时的习性，有针对的采取措施，吸引猫咪的注意力。比如逗猫棒的话，我们可以利用逗猫棒来模仿出蛇、鼠等动物的运动方式，以此激发出猫咪的捕猎天性。

二、要注意玩具使用频率

猫咪对周围的一切都保持着强烈的好奇心，是一种“喜新厌旧”的动物。如果你只买一件玩具就想省事的话，那绝对会起到反作用。所以主人们尽可能的多给猫咪买各种不同的玩具，让猫咪能够持续保持新鲜感，才不会使其产生厌倦。

三、每次玩一件玩具的时间不宜过长

猫咪的好奇心很强，喜欢新鲜感，所以一个玩具也不要让它一次玩太长的时间。最好让猫咪玩一个玩具的时间不要超过十分钟，这样就能保持猫咪的兴趣，下次再把这个玩具拿出来的时候，猫咪还是愿意去玩的。

很多商家发布非法保健品广告，假借国家机关、事业单位、医疗机构、学术机构或行业组织的名义和形象，为其保健品的功效作背书，还有保健品广告含有无法证实的所谓“科学或研究发现”、“实验或数据证明”等措辞，从而诱导老年人对相关保健品功效深信不疑。老人要时刻预防这种诈骗，儿女也要关心老人，子女如何帮助老人预防保健品诈骗呢?保健品诈骗为何专盯老年人，我们和看看吧。

保健食品不是药品。我国《保健食品注册管理办法(试行)》对保健食品作了明确的定义：声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

另外，保健食品的批准文号前面冠以“国食字”，而药品的批准文号前面冠以“国药准字”。从2003年开始，我国的保健食品统一由国家药监局审批，而不再由卫生部审批。所以要认准“国食健字”四个字，而不再是之前的“卫食健字”。“国食健字”后面会有“G”或“J”这样的字母，其中“G”代表国内生产的，“J”代表进口的。而其后紧跟的八位数字，其中前四位代表的是该项保健食品获得认可的年份，例如上图右侧的保健品通过审核的年份是2009年。但保健品批准的证书有效期只有5年，也就是说5年过后该保健品是否合格还需要重新认证。那么，下图右侧的保健品已经过了认证期限了。

要想治好老年人的这种精神依赖，需要从根本上强化子女对老人的精神赡养。除了强化子女的精神赡养之外，对于保健品销售公司向老太大量倾销保健品的做法，有关部门不能等闲视之。利用老年人对温情的渴望和对保健知识的无知，通过甜言蜜语来向老人电话推销这些毫无用处的“三无”产品，进而牟取惊人暴利，绝对不是正常的产品销售行为，而是一种涉嫌诈骗的犯罪行为。

以上是小编的个人建议，子女要多关心老人健康安全，不要让老人轻信骗子谣言，学习老人防骗小知识，防止上当。

翡翠作为一种贵重物品，需要佩戴者用心去保养，正所谓人养玉玉养人，只有用心保护，才能真正发挥翡翠的价值。那么你对翡翠保养了解多少呢?以下是由小编整理关于翡翠保养知识的内容，希望大家喜欢!

翡翠摆件的保养

翡翠摆件要经常擦拭，受空气中灰尘的影响，时间一长，翡翠摆件上会出现“亚光”，翡翠摆件看起来不如刚购买时光鲜亮丽。我们可以经常用柔软的羊皮擦拭翡翠摆件，如果没有羊皮，也可以用细毛刷刷拭或者用棉布擦拭摆件上灰尘，使摆件保持干净。

避免将摆件放在经常被阳光照射的地方。受热胀冷缩原理的影响，摆件长时间被太阳照射，内部的玉石分子会变大，时间一长，会影响玉的质地细腻程度。因此我们要将翡翠摆件放在阳光无法照射的地方，如果有条件的话，还要保持室内的湿度适宜，使摆件吸收空气中的水分，保持摆件水润光泽。

不要将摆件放在桌子的边缘，也不要让摆件与硬物碰撞。将摆件放在桌子的边缘很容易被打碎，因此摆放摆件的时候，应尽量往桌子中间放。此外，桌子上要减少其他硬物的摆放，虽然翡翠的硬度比较大，但是脆度也比较大，被硬物碰撞以后会有一定的损伤，因此摆放摆件的桌子上应尽量减少硬物的摆放。

翡翠戒指的保养

温柔华贵、精致大方的翡翠戒指是女人们无法抗拒的诱惑。不过，翡翠戒指佩戴一段时间以后，就会因为失去原来的光泽，给人一种珠宝蒙尘的感觉，如果拿到珠宝店进行专业清洗的话，不但要花钱，还要耽误时间，所以很多人不愿意去专业的珠宝店进行清洗。但是，翡翠戒指如果不能及时清洗的话，不但会损害戒指的美感，还会使翡翠戒指价值降低。那么，普通人在家应该怎么清洗翡翠戒指呢?

1、取一个小碗，在碗中倒入适量温清水，然后将翡翠戒指放入碗中再次进行浸泡。

2、在小碗中加入适量的中性清洁剂，将翡翠戒指放入碗中浸泡。约三十分钟后取出。

3、将翡翠戒指取出，用柔软的刷子轻轻的刷洗翡翠戒指。

翡翠手把件的保养

首先，当翡翠把玩刚被我们收入的时候，应该对手把件进行清洗。先将翡翠手把件放在温清水中浸泡两三个小时，使手把件上的污痕化解，然后用细毛刷轻轻的刷洗翡翠手把件，之后再将翡翠手把件放入温水中，直至温水凉透再将翡翠手把件捞出来，用棉布擦拭干净。如此循环三次，直至手把件内部的污垢被吐干净。这样之后，每半年进行两次清洗。

把玩手把件的时候，记得在手把件上栓一条绳子，之后可以将绳子系在自己腰际，这样把玩手把件的时候，不会因为手滑将手把件摔坏。夏天手上经常出汗，所以把玩手把件后，清洗的频率要增加，最好可以一星期清洗一次。应该注意的是，不要用手把件蹭我们脸上的油，千万不要认为脸上的油可以滋润翡翠手把件，这是绝对错误的!这种油不但不能滋润翡翠手把件，还会导致手把件的细孔被堵塞，使手把件光泽沉闷，失去原来的灵气。

以上几点都是保养手把件的要点，翡翠手把件是一种比较娇贵的东西，我们一定要用心呵护才能使它灵气充沛，晶莹美丽，价值不断高升!

翡翠手链的保养

第一 避免你的翡翠手链遭到伤害，翡翠的硬度虽然高但是脆性却很大，有时轻轻地碰撞可能不会对翡翠项链造成明显的伤害，但是翡翠的内部可能已经出现了暗裂纹，谁然不会影响外观，但是翡翠的内部结构进已经发生了变化，极大地破坏了翡翠的完美度。所以在平时最好不要带着翡翠手链做家务。另外，阳光的照射还有日常生活中说接触的化学物质也会影响翡翠的光泽和质地。在日常生活中要让你的翡翠手链尽量远离污渍和灰尘，如果碰到要立刻用清水和软毛巾清洗。

第二 要定期的为你的翡翠手链做清洗和保养。清洗翡翠时要把它放在水中浸泡几小时，，用软的毛刷清洗，然后用软毛巾擦拭干净。长期不配戴的翡翠手链要擦一些橄榄油或者其他的无色油，然后再用塑料袋将其密封，这样翡翠手链才能保持光泽。热的石蜡可以清洗长年佩戴的翡翠手链的顽固污渍，翡翠首饰应该经常戴在身上，这就是所谓的“玉养人，人养玉。”玉在吸收了人体内的油脂和水分光泽会更加饱满。

看过“翡翠保养知识大全“

翡翠手镯的保养

翡翠手镯更是古往今来的女性所爱，佩戴翡翠手镯不仅让女性显得更加高贵典雅而且还能够将女性独有的美展现出来，一直以来翡翠手镯还是收藏家的真爱，关于翡翠手镯一定要细心的保养，这样才能让翡翠手镯持久弥新，下面是关于翡翠手镯的保养技巧。

1、不要和硬物相碰撞。因为翡翠手镯一旦受到撞击之后很容易出现暗裂纹，虽然一时可能看不出来，但是翡翠手镯内层的结构已经被破坏了，这样的镯子无论是它的价值还是它的美观度都受到了影响。

2、避免和灰尘接触。如果手镯上有灰尘的存在，那么需要准备软毛刷和干净棉布进行擦拭，如手镯上有油污，可以用温肥皂水轻刷之后再用清水冲洗干净，最后用干净棉布擦拭干净即可。

3、翡翠手镯忌高温，所以平时最好不要长时间曝晒在炎热的高温下，像靠近热源的地方也不要接近，因为翡翠手镯如果遇到高温，那么它的分子容易膨胀，体积也会增大时，对它的玉质会产生很大的影响。

4、不好和强酸强碱以及香水之类的化学试剂接触。因为这些化学试剂中含有的成分和翡翠手镯相接触之后会有腐蚀产生，这对于翡翠手镯的美观和价值影响都非常的大。

5、翡翠手镯不要和身体汗液长时间的接触。因为汗液中的成分会腐蚀翡翠手镯，长时间佩戴翡翠手镯，日积月累之下，它的外层就会因此而受到损伤，同时对于翡翠的美观影响是非常大的。

翡翠吊坠的保养

最基本的护理就是定期对翡翠进行清洗。方法是把翡翠吊坠浸泡在水中， 30 分钟以后用小软布把翡翠吊坠表面的污渍和对翡翠有腐蚀性的物质擦掉。这样做不仅能够起到清洗的作用还能为翡翠吊坠补充一些因为高温或者洗热水澡而失去的“水分”，使翡翠保持光泽与水润。这种基本护理需要一个月进行一次。

进行基本护理的时候可以顺便检查一下翡翠吊坠的挂链有没有磨损断裂的迹象、吊坠上的镶嵌物有没有松动的迹象，一旦发现类似情况一定要立刻停止佩戴并且及时送到购买这件翡翠吊坠的店里进行维修，以免造成不可挽回的损失。

1、农产品可溯源

农产品溯源一直是农业的一个困扰难题。而区块链技术是能够对记录实现不可篡改，因此从农产品的生产端到商品流通端、消费者都有详实的数据信息，能够实现消费者明明白白消费，提升消费者购买的意向。

农产品溯源能够提高农产品安全系数及其食品类的安全系数。

2、信息透明

农业行业除了可溯源以外，生产者与需求方的信息也存有不透明的难题。

一旦区块链技术运用与农业。大家就能够根据数据分析，建立种植户、供应商的信用评级参照；运用智能合约在种植户和供应商之间确保公平交易。另外，区块链技术能够提升农产品买卖双方的契约精神。

此外，伴随着食品类供应链管理中区块链技术的出现，这能够简化这一过程，由于数据管理系统，将一系列经纪人、农户、加工商、代销商、监管部门、零售商和消费者列入其雷达范畴的数据管理系统变得越来越透明。

3、降低成本

区块链技术应用以后，生产、商品流通等2大阶段的成本费会大幅度降低。例如，区块链技术解决信息自动存贮和数据库查询的作用，这样就降低了人力的资金投入和其他设备的资金投入。

此外，区块链技术及运用实现物联网，协助制造商和分销商降低各类支出。另外，生产和商品流通成本费的降低，也会降低农产品的价格，最后还是消费者获利。

当然，除了上述3个原因以外，还有农业补贴、土地备案等层面也能运用区块链技术，解决贪污、权益等难题。

因此，区块链技术在农业领域的应用得到了各级人士的认同。

备受期待的以太坊2.0或Eth2的发布计划于下周进行。具体而言，从12月1日开始，Eth2的权益证明区块链被称为“信标链”，已被确认与以太坊网络一起运行。

尽管区块链社区的一些成员仍然对信标链的发布日期12月1日持怀疑态度，但来自16,384个验证者的524,288个以太坊（ETH）已被保存到Eth2合同中。因此，以太坊基金会现在保证，Eth2的信标链确实会按预期运行。

尽管令人印象深刻，但值得注意的是，即使在达到目标目标之后，仍有更多的存款进入了Eth2存款合同。为了对此进行透视，以太坊的联合创始人Vitalik Buterin在11月24日发送了一条最近的推文，显示随着时间的推移，以太坊网络上的交易量令人印象深刻：

尽管不清楚这些交易的来源，但Celsius Network首席执行官兼加密借贷平台Celsius Network的创始人Alex Mashinsky告诉Cointelegraph，Celsius提供了25,000个以太坊，以确保Eth2存款合同有足够的资金可以启动时间。

根据Mashinsky的说法，在交易时，以太坊Celsisus的存款额相当于15,125,000美元。Mashinsky进一步指出，资金来自Celsius的社区资产池，并解释说，一旦Eth2网络正式启动，这笔资金将用于为社区带来更高的收益。目前，摄氏用户可通过摄氏钱包中持有的ETH赚取高达7.21％的年度百分比收益。

马辛斯基说：“我们在摄氏网络上已经有23万用户，以及价值33亿美元的资产。这些用户正在使用ETH，从而使网络可以通过许多不同方式来获得收益。为权益证明以太坊网络贡献的25,000 ETH将为我们的社区产生另一个收益来源。”

Mashinsky进一步分享说，日益增长的Celsius社区已经以太坊为模型，并指出了回报以太坊网络的重要性：“我们在以太坊区块链上构建了CEL令牌，并使用它进行了扩展，并成为加密货币中增长最快的公司之一。我们为能够隆重推出ETH 2.0 Genesis而感到自豪，并为Celsius社区的25,000 ETH贡献了最后的构建基块，并为帮助我们扩展自己项目的公司提供了帮助。”

对Eth 2.0的期望很高，但仍然存在担忧

尽管Eth2信标链定于12月1日启动，但仍然存在担忧。例如，当以太坊采用权益证明共识算法时，可伸缩性问题有望得到解决，但一些以太坊智能合约的安全性仍然值得怀疑。随着去中心化融资（DeFi）项目的兴起，这一点尤为明显。

因此，企业以太坊联盟的一个名为“ EthTrust安全级别工作组”的新工作组专注于创建一套已定义的标准，以确保以太坊智能合约可以安全使用。该工作组最终希望为企业使用的安全智能合约开发数字注册表。

此外，一些人仍然担心，随着Eth2的逐步推出，收益不会立即显现。这样，对第二层缩放解决方案的需求已变得显而易见。

除了担忧之外，Mashinsky还对从Eth2网络实现更快的可扩展性表示兴奋：

以太坊2.0的扩展速度将比现在快100倍。将以太坊从工作量证明迁移到权益证明网络的能力将打开一个新的想法和机会世界，这些想法和机会由于可伸缩性问题而无法实现。”

做家务，是现代孩子学习动手能力的方式之一，有利于培养陪孩子务实、劳动的性格，获得了许多家长和专门的认，那么，具体来说，孩子做家务的好处多不多，有哪些呢?下面是小编整理的五篇关于帮家长做家务的心得，供大家参考一下!

帮助家长做家务心得第1篇：

上学的时候天天享受着爸爸妈妈的照顾，饭来张口、衣来身手，我今年都要生三年级了，我要利用暑假的时间为爸爸妈妈做一些事。

吃完了早饭，爸爸妈妈都去上班了，我也开始了我的秘密行动——做家务。我学着妈妈的样子，首先将抹布洗干净，蹲在地上，一点一点擦地板，还没擦上一个房间，我已经热得满头大汗、气喘吁吁了。想到妈妈每天都要做这些家务，今天我终于体验到了妈妈的辛苦，我到洗手间洗了把脸，继续擦起来。坚持就是胜利!大约过了一个多小时，我终于将每个房间的地板全擦了一遍，地板亮了，我也累得趴在沙发上起不来了。但是看者亮得照的出人影的地板，我心里乐极了。

休息了一会，看看时间快十点了，我又开始了第二项秘密行动——帮妈妈煮米饭。

我从米斗里舀出一些米放在盆子里，然后学着妈妈洗米的样子，用手反复将米在水里搓洗，等洗出的水变得比较干净了，再将米到进高压锅，添了足够的水(妈妈曾经告诉我，水位要没过手面)，盖上锅盖，打开液化器阀门开始煮米饭。大约过了二十多分钟的时候，高压锅压力阀开始跳动，我闻到了米饭的香味，米饭终于熟了!我甚至有些激动，急忙关掉了液化汽阀门，然后坐到沙发上等妈妈下班。

一会儿妈妈回来了，一进门看到干净的地板，惊喜地说：“哟，今天的地板怎么这么亮啊?”“是我擦的!”我从沙发上跳下来，迫不及待地展示自己的劳动成果，“妈妈快到厨房看看，还有惊喜呢。”说着我就将妈妈拉进厨房，“看看，我还煮了米饭呢。”我洋洋得意地拿掉压力阀，掀开锅盖，说：“妈妈，尝尝我的手艺。”说着，拿筷子夹了一点米饭放到妈妈嘴里，“哟，米饭有点夹生呢。你好象火候有些轻了。”我尝了一口，果然有些硬硬的，妈妈又告诉我，压力阀跳动后还要继续煮十分钟才可以停火，哦，原来如此!

虽然今天的米饭不如妈妈做的那么可口，但吃饭的时候，我看到爸爸妈妈的脸上一直洋溢着笑容，爸爸告诉我，这是他有生以来吃的最香的一顿米饭，妈妈也直点头表示同意，我从他们赞许的眼神中受到鼓舞，我想，我会继续努力的，下一次一定让他们吃上真正可口香甜的米饭。

帮助家长做家务心得第2篇：

今天我的心情很好，我打开电视，发现电视里正演着我喜欢的节目，要是有一支雪糕就更惬意了，我一边看着电视，一边吃着美味的雪糕，我是一边看，一边笑，一边笑，一边跳，雪糕化了都不知道，雪糕水洒的哪哪都是。妈妈早上刚擦的地板已经变成了“大花脸”我顾不得看节目，赶紧擦一擦把。我拿起毛巾擦地，天!怎么越擦越多!战场又扩大了一圈。赶紧向奶奶求助，奶奶说：“你赶紧拿湿毛巾擦吧。”这个方法还真有效果，刚才还脏污的地面又重新焕发了光彩。

地面刚擦了一半的时候我的汗就下来了，好累，好热呀!这不由得让我想起了妈妈，她每天都要重复做这些繁重的家务，还要上班，辅导我写作业，每天很晚才能休息，真是太辛苦了。我以前都没有体会到，今天我明白了爸爸妈妈真的很辛劳，作为女儿我也要分担一下他们的“工作”，做一些我力所能及的家务，擦地，洗碗，洗衣服，我都能行，爸爸妈妈你们就看我的表现吧!

对了，趁着他们还没下班回家，赶紧倒两杯水，切几块西瓜，等着他们回来吧!

帮助家长做家务心得第3篇：

春节就要到了，鞭炮噼里啪啦，酒菜四处飘香，处处张灯结彩，一片沸腾。当然，新的一年，也要有新的气象，当然，就要做家务了。

过年，家家都要置办年货，我家也不例外。这不，腊月二十二，爸爸去太原买年货。中午了，还不回来。这可怎么办?我和妈妈也要吃饭呀。妈妈在西安给二哥看孩子，平常家中都是爸爸做饭。虽然前几天妈妈回家了，但把小侄女也带回了家中，小侄女需要妈妈看管照顾。今天爸爸不在家，妈妈因为看小侄女抽不开身，不能做饭。我没有做过饭，可今天……哎，不管了，三七二十一，我自己做吧!

先来最简单的“煮方便面”吧!家里还有存货，虽说吃多了对身体不好，但是一时应急……还是不错的!

再来一个“蛋炒饭”吧!这“蛋炒饭”虽说简单，但其中也有一番学问呢：加盐、十三香的量，米饭鸡蛋的多少，鸡蛋的老嫩……这些都不好掌握呢!在妈妈的指点下，终于做完了!但尝尝，哎呀，鸡蛋有点老，米饭有点少，盐也有点少了。不过，还勉强能吃，革命还未结束，我还需继续努力。

最后，做的便是我怎么都喝不腻的——小米粥了。当然，这不是我熬的，而是爸爸走的时候熬好的，我只管热一下而已。嘻嘻……我只能说：“这顿饭，真简便!”

这次做饭成为我春节做家务的一个小片段。我也在做家务中感到了父母的劳苦。今后，一定要多帮父母做家务!

帮助家长做家务心得第4篇：

我有一个疼我的妈妈和爱我的爸爸。他们每天忙碌着工作，还要做家务，照顾我。他们很辛苦。

放假了，我决定每天分担些他们的辛苦。早晨，吃过早饭，我对妈妈说︰“从今天起，由我来打扫房间，你休息一下吧。”妈妈听了很高兴，便随口答应了。说完就行动起来吧!我先把每个房间丢的乱七八糟的东西分类、整理好，放回原处。再洗一块抹布，把所有的柜子和桌子仔细的擦了一遍。

这时，我已经累得满头大汗，胳膊都酸了，可是地还没有擦。心想，每天看见妈妈打扫时，都会很轻松的样子，可是做起来真的没那么容易，妈妈一定也是很累得。因为她做的要比我多得多，可妈妈从来没有抱怨过，她为了我们这个家付出了很多。所以我不能被一点辛苦下倒，我要坚持，每天都帮妈妈分担一些辛苦，让妈妈轻松一些!

看过“帮助家长做家务心得”

帮助家长做家务心得第5篇：

现在的家庭，家务活基本上都由父母 “承包”了。我们家，爸爸负责家庭卫生，妈妈则担当“大厨”，我是预备队员。“择菜剥葱，各管一工”，家务活做得有条有理。

春节期间，亲戚、朋友来访络绎不绝，家庭保洁、厨房杂工等家务活大量增加起来。我这个预备队员，终于派上了用场……拖地、擦窗、刷碗、洗菜等样样都帮着干。

让我体会最深的是刷碗。可别小看了刷碗这活，它看着简单可做起来挺难的。一天，家里来了客人，酒足饭饱之后，我决定到厨房一试身手。

说干就干，我学着妈妈的样子，卷起袖子，拿起饭碗刷了起来。先用清水把碗整体冲刷一下，然后，把洗碗布浸湿并在上面滴上洗洁精，由里到外用力将碗一一擦拭一遍。一圈两圈，一个两个……碗上的饭渣、油渍被擦掉了，接着再用清水将碗冲洗干净。不一会，我的额头上布满了汗珠，腰也开始酸了。唉，看来洗碗这活并不简单啊!平时妈妈每天都要洗碗，真是辛苦呀!我擦擦汗、揉揉腰，继续干下去。我又把盘子、筷子、勺子和锅统统刷了个遍。经过刷洗，厨房里的餐具变得洁净、整齐。看到自己的功劳，我高兴极了。最后，妈妈走过来对我的“工作”进行了评头论足式的总结，有成绩也有不足，但整体评价还算不错。走出厨房，我长长地舒了一口气。

“谁言寸草心，报得三春晖”父母辛勤地劳作，并且不遗余力的支持我到条件好的学校学习，为的是将来让我成人、成才。说实在，从小到大，我一直过着“衣来伸手，饭来张口”的小公主生活。父母的劳累与辛苦我确实体验不到，平时对他们的关心和体贴也太少。寒假期间，学校组织的“小手拉大手，文明一起走”社会实践活动，让我在人生的道路上迈出了重要的一步。它让我体味到了劳累、艰辛;它让我懂得了感恩，懂得了知恩图报这个做人的道理。以后，我还会参加这些有益的活动，使自己更多的去体谅父母和他人，尽力帮助他们做一些力所能及的事情，用自己的行动回报父母、回报家庭、回报社会!

垂耳兔(详情介绍)

饲养宠物挑选合适的食物是相当需要慎重的一件事，毕竟兔子每天都需要进食，尽管在短时间我们无法看出食物对于兔子会产生什么影响，但是随着时间的流逝我们就能慢慢地看到，错误的饮食会给兔子带来怎样的影响，所有不好地问题，都会慢慢地浮出水面。因此我们要学会如何正确地为兔子选择合适地食物并且为其进行合理地安排。

首先不管是是幼兔还是成年兔，都要提供适量的禾本科牧草，例如果树草、黑麦草、燕麦草、提摩西（梯牧）草等成品干草，不要总是选择单一的牧草进行喂食，这样无法满足兔子的营养需求。如果经济能力不允许购买这么多的牧草，而自己正好又有种植的场地的话，那么完全可以自行种植牧草，当然也可以到郊外采割牛筋草、狗尾巴草等，都是兔子可以食用的禾本科野草，洗净后鲜喂或晾干后喂食均可。公园，草坪上的观赏草不可食用。同时，幼兔阶段还要额外提供豆科牧草，例如苜蓿草或三叶草，每日供应量以不出现营养软便为准。不过要注意的是，在采割之前一定要先确认牧草是干净未打过农药的，以免采割到打过农药的牧草引起兔子中毒。

喂食的牧草种类不要太过单一

牧草的重要性不用多说，就如同空气一般，除了作为充饥填充物和营养来源以外，草最重要的功能就是维持兔子的牙齿健康。兔粮中的草粉成分不能代替原型草的功能。兔粮也是兔子比较重要的食物之一，兔粮按照兔子的年龄购买对应阶段的就可以，例如幼兔就使用幼兔阶段的兔粮，成年兔就使用成兔阶段的兔粮，每日供应总量按照兔子体重的3-5%来计算，分早晚两次饲喂。兔粮是全价食物，是家养宠物兔摄取全价营养的重要来源。

平时除了喂食牧草与兔粮之外，还可以为兔子喂食一些瓜果蔬菜来补充一些相应的维生素，蔬菜为了安全起见，建议等到兔子5-6月龄以后再考虑饲喂，每天一顿，蔬菜可以给兔子提供丰富的水溶性维生素，而这些维生素在兔粮加工的过程中又非常容易损失，但兔子在2月龄以内时，尤其要避免喂食蔬菜水果。

除此之外要让兔子保证足够的饮水，而且要保证水质的洁净。有的兔子可能不喜欢喝水，很有可能是因为水偏脏，或有刺鼻的气味，所以可以喂煮开的凉开水。

为其提供干净的饮水

还有要注意的是有的食物千万不要拿来给兔子喂食，否则很容易引起它们食物中毒的情况。譬如家养宠物兔在不追求生长性能的前提下，最好不要喂食肉类食品。另外，人类吃的主食，例如馒头，面条，大米饭等，以及零食，例如巧克力，都要绝对禁止。

饮食是饲养宠物相当重要的一个环节，很多时候都是病从口，喂食错误的食物很可能会导致兔子出现不良反应，严重者直接可导致其死亡，因此对于哪些东西可以吃哪些不可以，饲主心里一定要有一个数，不要想当然地为其喂食，而对兔子造成伤害。

猫叔

猫咪的一生中有三分之二的时间是在睡觉的，很多人也因此送了个“懒猫”的称号给猫咪。那么在猫咪这么长时间的睡眠生活中究竟有着什么样的睡眠品质呢？在主人身上睡的猫咪时常会在睡觉时不停的发抖又是什么原因呢？作为主人的你怎样保证猫咪好的睡眠质量呢？一、猫咪也会做梦睡着的猫咪做出四肢抖动，有的猫咪甚至会哼亨唧唧的叫出声来。不要怀疑，此时此刻，猫咪正在做梦！和人一样，猫咪也会做梦。猫咪做梦一般比较简单，多是吃东西及玩耍的情景。二、享受安全幸福对於猫咪这麽会享受的动物来说，在柔软、温暖、熟悉、有主人气味的地方睡觉才是最安全最安心最幸福最舒服的。三、喜欢睡在被窝很多猫咪喜欢睡在主人的被窝和主人的衣服上。甚至一些比较会撒娇的猫咪，还会直接爬上主人的大腿或是肚子上窝着睡。四、天生的捕猎者对於作为天生的捕猎者的猫咪来说，夜晚是猎物出来觅食的时刻，而最黑暗的凌晨，只有猫咪们明亮的眼睛才能洞察一切。五、夜行性的动物猫咪看得清猎物的一举一动而猎物却看不到猫咪，这个时候捕猎是最容易进行的时候。作为家猫，身上仍流淌着猎人的血，牠们的原始本能让牠们在凌晨最清醒。六、让猫咪睡好觉不建议主人与猫咪同寝，因为人在睡梦中会翻身，不仅容易让猫咪睡不安稳常常惊醒，也有不小心被主人压伤的风险；宠物身上或多或少都带有细菌，同寝容易危害健康。

内衣是女人最贴身的衣服，穿好内衣可以使女性胸部线条更完美，但很多女性不一定穿得正确。z下面是小编精心为你准备的女性正确穿内衣方法，希望对你有帮助!

内衣挑选不当易引起三种疾病

1、小小细带威胁颈椎

现在女性非常喜欢多样化的内衣，各式各样的内衣这会让女性提前受到颈椎比的侵袭。特别是一些内衣的细带，会使得人体肩部和背部受到不同程度的老化。

这种症状除了何内衣细带有关系以外，同时还和内衣的尺寸有关系。内衣尺寸小就像是皮肤带上了一圈铁丝，在人体进行活动的时候，就像是被捆绑一样。

2、压迫胸科威胁心肺功能

有很大一部分的女性为了漂亮买了一些小内衣，因为这样事业线比较深。这种内衣的效果往往只有一个，就是挤压。长期这样会容易造成压迫造成胸闷，气促等。

3、过紧过松会导致乳腺增生

乳腺增生有很多原因，但其中一个原因是内衣。大部分乳腺疾病都是由于胸罩不合适导致的，因为乳房分部着很多血管和淋巴神经，而作用就是提供乳腺营养和代谢的作用。如果胸罩过小，影响血液循环和攻击而引起乳房缺血等。

选购佩戴内衣要合体舒适不管内衣的设计多么时尚，但还是不要忘记保护乳房的第一关。

看过“女性正确穿内衣方法”

女性正确穿内衣方法

1、选择合适的胸罩

简单的信号说明你穿的胸罩尺码不对：

如果你的乳房从胸罩上部溢出

如果胸罩肩带卡入你的皮肤

如果胸罩带卡住你

如果胸罩感觉特别紧，像是你无法呼吸一样

如果胸罩很松，以至于不管你怎么调整，肩带都会掉落

如果你能舒适地把两个指头放入你的胸罩边和肩带里。

2、专业地调整合适

尽管你对于去专营店找到合适尺寸的胸罩会感到羞涩，这是找到你应该穿的正确尺码的胸罩的最简单的办法。

3、相信这个尺寸

你可能会觉得你被告知的尺寸太紧了，但是胸罩穿上应该贴身一点儿。如果你给自己加一码，你的乳房就不能完全装在罩杯里。你可能不这么认为，但是34B和36B的差别很大，因此要相信你的直觉。

4、不要固执

你可能会觉得你一直都穿的36C，却被告知应该穿34D。不要觉得。“这肯定不对”–而应该，试着穿正确尺码的胸罩并看看你的感觉是不是好些。如果你真的不确定测量的结果，就像另外一位专业人士征询意见，即便这意味着你一辈子穿的都是错误尺码的胸罩。

5、大约每年测量一次你的尺寸

你应该每年至少测量一次尺寸来确保你穿着正确大小的胸罩。你的胸部尺寸为什么会改变的原因有很多，不管是因为你的身体仍在生长，还是因为你明显减重或者增重了，或者是你怀孕了。如果你想穿正确尺码的胸罩并能正确带上它，这是应该坚持的好习惯。

内衣的错误使用方法

1、胸部有压痕

内衣一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明内衣的罩杯选择过小。要知道，钢圈就像个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部，就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去，乳房就会越变越小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。

2、胸杯经常上移

有时候穿的内衣不是很好，在举手投足中，内衣就会走位。这样的情况是很尴尬的，特别是罩杯不断地往上移。那么很多妹纸就不得不在公众场合众场所又是拉衣又是正胸。这种行为真的很不雅。

会出现罩杯往上跑，通常都是因为你的内衣底边，也就是铁圈的地方太松了，更常见的是在购买的时候没有辨认清楚后，导致内衣的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能象个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，内衣自然也就跟着上去了。

3、罩杯上沿太空荡或太压胸

空荡说明罩杯太大，压胸说明罩杯太小了，一目了然。出现这两种情况，说明这件内衣已经不适合你，请毫不犹豫的丢弃吧。

如果发现自己有这些问题，那就要马上去找一些真正专业的内衣店去重新选购了，最起码得搞清楚自己到底穿多大码文胸才合适。

4、背部有勒痕

这也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。

5、肩带经常下滑

出现这个现象的原因可能有两个，一是内衣过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。二是选错肩带款式。每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意内衣的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。

关于肩带的另外一个常见失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强越好。太细的肩带纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你美丽坚挺的胸部一定会越来越下垂，实在不是危言耸听。

虎鱼

很多鱼友都会觉得虎鱼长的很慢，所以想找各种办法来帮助虎鱼长的快一点，其实由于虎鱼胆子小，所以才会导致他们吃的少。这里介绍两种帮助虎鱼快速生长的食物供大家参考。一、冻泥鳅：小虎在超过4CM以後，喂食冰冻的细小的泥鳅段，是非常安全营养的食物，丰富的胶原蛋白和氨基酸，会令小虎身体异常粗壮，并且把内寄降到最低水平。二、丰年虾：虎鱼独特的生理构造，造成了虎鱼的一生对钙质的需求远远超过了一般鱼友的想像用丰年虾补钙，可以达到事半功倍的效果。丰年虾的营养实在非常太丰富，甚至给虎鱼扬色方面，也远远超乎了想像！三、喂食注意：鱼友之前是在给虎鱼喂食活鱼，现在改喂丰年虾和冻泥鳅会有难度！只要有点耐心，控制好水质，训食虎鱼，就会成功！

1.数字货币手机挖矿APP有哪些？

其实自打数字货币越来越受到大家的欢迎，网络上有关于数字货币的挖矿平台就不断的增多，而且无论是手机APP还是电脑上的一些网站，都是能够为更多的客户群体提供挖矿服务的。现在比较常见的手机挖矿APP包括有公信宝和Eostoken等。不同的手机挖矿APP具有各自不同的侧重点，公信宝手机挖矿APP针对的数字货币的种类是非常多的，所以我们在进行众多数字货币交易的时候，可以去选择这种交易类型比较丰富的平台，但是如果我们仅仅进行其中一种数字货币的处理，那么就可以去选择一些针对性更强的手机挖矿APP。

2.如何正确的选择手机挖矿APP？

通过各种不同的渠道来了解数字货币，手机APP挖矿有哪些，主要就是为了能够去了解一下市面上知名度比较高的手机挖矿APP有哪些，这样我们就能够在选择手机挖矿APP的时候，从这些平台当中去进行筛选，这样极大程度上避免了我们去选择一些不靠谱的平台，而且还能够在众多的手机挖矿APP当中选择出更适合自己的平台，因为将更多的APP聚集在一起，我们就能够去进行平台的比较，无论是成本还是交易的类型，都能够帮助我们筛选出来更适合自己的APP。

分析不同的手机挖矿APP具有怎样的特点？让我们对于更多手机挖矿APP有深层次的了解，那么在选择手机挖矿APP的时候就能够更加的准确了解数字货币手机APP挖矿有哪些，对于许多进行数字货币交易的群体来说是具有较大帮助的。在选择了靠谱的手机挖矿APP之后，无论是数字货币的挖矿过程，还是数字货币的交易过程，都能够具有更高的安全性保障。