白领人群的饮食特点(优秀20篇)

琉球兔(详情介绍)

成年兔是指出生5~6个月之后的兔子，这时兔子经过了2~3个月的适应期，已经能够很好的融入家庭生活，并且身体机能也已经开始步入正常且优秀的状态，这时为了保证成年兔营养的全面性，食物的选择也要开始多元化。

健康的兔兔，饮食可以多样化，这样更利于营养的均衡。兔粮选择1款或2款混合就可，兔粮原本的功效就是营养均衡，若严重怀疑它的营养配比，那还不如彻底换了它。

干草的可以多样化，提摩西草、果树草、燕都可以吃，只要你的兔子接受。不同品种的牧草，其维生素、矿物质等微量元素的含量肯定是有差异的，即便是同一种的牧草(例如同为提摩西)，产地的不同，其生长的土壤不同，微量元素肯定也不尽相同。蔬菜也建议多样化，道理同牧草，不重复了。且让兔兔换换口味吃，很好的事啊。

多元化的饮食并不是说什么都可以给兔子吃，一般来说，肉类食物、油脂含量较高的食物，依旧不能提供给兔子，这种食物会导致兔子消化不良或肥胖，主人要注意。

传统饮食养生的补益方法主要有平补法、清补法、温补法和峻补法四种，其本质是根据食物的温凉寒热平的性质适当选用不同的食品。下面和小编具体了解下传统饮食养生的方法。

传统饮食养生的注意事项：

不同季节的饮食禁忌 即根据不同季节适当选用寒凉、温热、平和等不同类型的食物。如夏季天气炎热，不宜食用辣椒、肉桂等辛热食品，还要适当限制温性的肉类摄入量以免助阳动火;冬季天气寒冷，应忌用寒凉类的食物。

不同体质的饮食禁忌 即根据人体的不同体质适当选择食物。如体质健壮者，不宜过多食用膏粱(肥肉和细粮)厚味及辛辣之品。体质虚弱者，少些食用寒凉的蔬菜水果等。因阳虚而有畏寒肢冷，神疲乏力等症状者，而应忌用田螺、蟹肉等寒凉之品。阴虚而有五心烦热，口燥咽干等症状者，饮食应以清淡为主，而忌用辛辣生热及温热之品。

不同疾病的饮食禁忌 即根据所患疾病的性质适当地选用食品。如热性疾病，忌用辛热食品，如羊肉、狗肉、辣椒、花椒等。患有疮痈肿毒者，应禁食鱼虾类食品。

传统饮食养生的方法：

平补法：是指应用性质平和的食物进行补益的方法，较适用于普通人群中身体偏虚的人群。此法多采用大多数谷类、豆类、大多数的蔬菜水果及禽蛋肉乳等食物。这些食物不寒不热、性质平和、滋补气血且有阴阳双补的作用，一年四季均可食用。

清补法：是指应用性质偏凉或具有泻实作用的食物进行补益的方法，较适用于偏于实热体质的人群，或在夏秋季采用。本法采用的多为小米、萝卜、冬瓜、西瓜、梨等偏于寒凉的食物，这些食物有清热通便、促进胃肠蠕动、增强吸收功能、泻中求补、祛实补虚等作用。

温补法：是指应用温热性食物进行补益的方法，较适用于因阳气虚弱且有畏寒肢冷、神疲乏力等症状的人群，宜在冬春季采用。羊肉、狗肉、河虾、海虾、大枣、龙眼肉等偏温的食物具有温补肾阳，御寒增暖，增强性功能等作用，都是温补法可以选取的食物。

4峻补法：是指应用补益作用较强，显效较快的食物进行补益的方法，较适用于体虚而需要尽快进补的人群，但应注意体质、季节、病情等条件适当进补。峻补法常常选用的食物有羊肉、狗肉、鹿肉、动物肾脏、甲鱼、龟肉、鳟鱼、黄花鱼、巴鱼等。

5饮食养生的3个禁忌，饮食禁忌，俗称“忌口”，是指在饮食中要禁止或忌用那些与机体不相宜的饮食或不合理的饮食搭配。一般认为，饮食养生有如下三个禁忌：

忌生冷：大量地生食蔬菜和水果，虽然能够获得较多的维生素，但易伤脾胃，特别是对脾胃虚寒者不利。

忌油腻：过多食用荤油、肥肉、油煎食品，易引起血脂异常及动脉粥样硬化。

忌粘滑：过多食用糯米、大麦等食品，易引起消化不良。

哈士奇(详情介绍)

雪地三傻在如今的犬界可以说占据了一席之位，不管是哈士奇、阿拉斯加、还是萨摩耶都是如今比较流行的几种犬种。而且三种犬也都有着各自的特点，相当容易被人记住。比如哈士奇是犬中有名的“二货”因此得来了二哈这个称号，不仅如此它还是我们一致公认的表情帝，各类搞笑表情可以说让人忍俊不禁。

哈士奇——表情帝

哈士奇又称西伯利亚雪橇犬，该犬的特征是中等体型、适中的骨骼、比例平衡、行动自如，特有的被毛、可爱的头部和耳朵，正确的如扫把一样的尾巴。如果骨骼外观过于夸张或身体超重，步伐拘谨、笨拙、被毛长、粗糙都会在比赛中受到严厉的处罚。

西伯利亚雪橇犬不能出现超重，外貌粗鲁、以至于像一个做苦工的；反过来，如果体重太轻、骨骼过于纤细，类似于赛跑犬。无论公母，西伯利亚雪橇犬都表现出强大的忍耐力和好奇心，除上述所有的缺陷之外，任何适用于所有犬种的明显身体结构缺陷也适用于西伯利亚雪橇犬的评判。

对于哈士奇来说，雄性身高超过 23英寸、雌性身高超过22英寸都是属于失格的。西伯利亚雪橇与其它猎犬不一样，它不需要很大的运动量，但是每日适当的运动也是十分重要的。雪橇犬是一种十分干净的犬种，当它们大概六个月以上就不喜欢在家里大小便，所以身为一个负责任的主人，你应该每日早上和黄昏带您的爱犬出街大小便，那么你便可以利用这个机会给予它适度的运动。每次15分钟的步行 (最好有5分钟是快步)是最基本的。

此外哈士奇的性格很活泼，还有着撒手没、人来疯的称号，所以外出时一定要将其看好，至于称它为表情帝是因为哈士奇的表情相当的丰富，而且非常搞笑，因为被传上网之后，被广大网友熟知，因而有了这个称号。

萨摩耶犬(详情介绍)

萨摩耶——微笑天使

萨摩耶的外表非常惹人喜爱，雪白的被毛，黑色的眼睛，最特别的就是那张看似微笑的脸，因此有了微笑天使的称号。萨摩耶犬身体非常强壮，速度也很快，是出色的守卫犬，不过该犬也是温和而友善的，从不制造麻烦，却能保持立场的一种犬。现代很多家庭都喜欢饲养萨摩耶犬，原因就在于这种犬很能够维护邻里之间的关系。萨摩耶犬虽然有很好的体格却从来不轻易招惹“别人”，包括：其它的宠物和人群。在遇到其它“人”的时候总是文文静静的待着，只要对方不招惹它，它就绝对不挑衅。

阿拉斯加雪橇犬(详情介绍)

阿拉斯加雪橇犬

因为后会无期的播出，又让这位雪地三傻之一火了一把。阿拉斯加雪橇犬属于大型的雪橇犬，有着非常悠久的发展史。每年一些国家都会举行狗拉雪橇比赛，而拉雪橇的主角很多都是阿拉斯加雪橇犬。这种狗狗身体强壮，能适应冰天雪地的生活。当然，阿拉斯加雪橇犬拥有优点的同时也存在一些缺点。

阿拉斯加雪橇犬虽然体型大，看起来非常的结实健壮，不过因为以前常在冰天雪地里生活，所以它们的肠胃系统都会比较脆弱。稍微的影响就有可能造成它们呕吐、腹泻的情况。情况严重的还容易感染急性胃炎、慢性胃炎、肠道寄生虫感染，过敏性肠炎以及病毒性肠炎等。因此对于这种犬在饮食以及护理上要相当关心。

芬兰猎犬(详情介绍)

芬兰猎犬对人非常友好，平时也比较安静，从不好斗，一般不建议在公寓饲养，因为该犬喜欢在野外，活动空间比较宽敞的环境下生存。 是一种灵巧、精力充沛的猎犬。芬兰猎犬是大体型、温顺的犬，顽皮起来也非常活泼，易于和孩子相处。当斯堪的纳维亚夏天时，犬乐意在室外睡觉。尽管稠密的被毛不能有效抵御自然环境，但犬也能生存下去。由于这种犬性格安静，它们可以成为相对好的护家犬。当该种雄犬与其他雄犬相遇时，容易兴奋。敏捷独立，精力充沛，温顺平静，需要从小就严格训练。活泼而友好，活跃而热心，忠诚；勇敢，但谨慎。羞怯或任何无缘无故的攻击倾向都属于缺陷。

松狮犬(详情介绍)

松狮喜欢安静，不喜走动，性格也比较高雅，一般不会搞破坏。它的性格更接近于猫，独立、自我、固执。可能你抱着它玩耍的时候会觉得它很高兴，但其实并不是这样，因为它们本性不是取悦主人，不会为了他人而迁就，如果对它进行惩罚非但不会妥协，反而更加固执，是一种极其傲慢的犬种。

它们往往会被误为一种十分野性及有攻击性的动物。而事实上，它们不喜欢陌生人和十分地盘主义，只要在它的地域上，它会保卫所有的东西，它们也会对陌生人表现出十分不友善。

很多人觉得松狮智商不高其实不然，它们很聪明，只是不容易教，它们不会为谁去学，不会去取悦他人而学。将孤傲的性格发挥到了极致。

五花长尾草金鱼

五花长尾草金鱼的外形和体色都非常特别，从其名字中我们就能看出，详见五花长尾草金鱼的图片。五花长尾草金鱼在12－15月龄性成熟，雄鱼较雌鱼的体型小。

五花长尾草金鱼的鱼体呈纺锤形，分头部、躯干部和尾部三部分。尾鳍比较长，双叶或是三叶。背鳍、胸鳍、腹鳍、臀鳍均正常。鱼体上覆盖鳞片。五花长尾草金鱼的体表底色为天蓝色，鳞片有大红、青和银白等色。背鳍3，15-18；臀鳍3,5；胸鳍1,14-17；腹鳍1,8。（注：逗号前为不分支鳍条，后为分支鳍条。）

俄罗斯蓝猫(详情介绍)

俄罗斯蓝猫性格文静，它们不是那种常常在家上蹿下跳的猫咪，如果养了一只俄罗斯蓝猫，你会发现它们最常做的事就是安静地趴在它们喜欢的地方或者默默地跟在主人后面转。因为俄罗斯蓝猫实在是太文静了，所以它们不喜欢见到陌生人，一看到有陌生人出现，它们就会找个地方躲起来。但对主人，它们则显得热情多了，它们会努力讨好主人，它们也对主人非常信任，喜欢让主人抚摸它们的身体。

虽然俄罗斯蓝猫喜欢主人抚摸它们的身体，但过于亲密的接触还是会让它们觉得有一点点小小的压力，因此主人要掌握好与它们相处的距离。比如你可以摸摸它们的身体，不过紧紧的拥抱、在家时总是猫不离手的这些行为则应能免则免，否则猫咪可能会因为有压力而渐渐疏远你。

如果你住的地方比较喧闹，那么这对俄罗斯蓝猫来说可能就是一种精神上的折磨，它们自己很文静，它们也喜欢安静的地方，吵闹的环境不仅会让猫咪变得更易烦躁，长期下去也会导致猫咪的健康状况变得更差等等。

尽管俄罗斯蓝猫很怕生，但是它们并不会对陌生的人或其他动物产生敌对的心态，只要发现对方是友好的，它们就会慢慢跟对方熟悉起来，因此如果家中有养其他动物，主人也不必担心它们无法和平相处的问题。

此外，俄罗斯蓝猫也是一种极为聪明的猫咪，想要训练它们并不是难事。一般生活技巧的训练只需要花费主人一周的时间便可达成，而难度更大的训练则要主人多花点时间和精力才能搞定。由于俄罗斯蓝猫生性敏感，所以在训练时不要总是责罚猫咪，否则它们很快便会对训练产生反感的情绪。

波利犬(详情介绍)

波利犬起初在匈牙利培育的用途是为了牧羊，因它的聪明智慧，富有爱心，现已被广大爱宠者们接受，是个非常优秀的看门犬、伴侣犬、导盲犬。波利犬是有理性和智慧的纯种狗，天生就富有爱心，爱家庭、与其他宠物相处融洽，特别忠实于主人，加上其敏感的猜疑本性，是很好的看门狗。波利犬特别忠实于主人。这种犬最好买幼犬，因为它感情丰富，3岁以上转让，会因怀念旧主人而不吃不喝，患上相思病。但是有过度胆小或羞怯的严重缺陷。适合城市生活，因它的被毛长而浓密因此不适合炎热的天气，易患病，能适应寒冷的气候，需要经常梳理被毛，容易训练。除了打理被毛稍有难度，其实还是挺好养的。

商标权，是商标专用权的简称，是指商标主管机关依法授予商标所有人对其注册商标受国家法律保护的专有权。那么使用通用词汇也可能侵犯商标权吗?下面由小编为你详细介绍相关法律知识。

商标权的取得

1、商标权的取得，是指根据什么原则和采取什么方法来获得商标权。

2、商标权取得的原则有以下三种：

(1)使用原则

使用原则，即使用取得商标权原则，是指商标权因商标的使用而自然产生，商标权根据商标使用事实而得以成立。

(2)注册原则

注册原则，即注册取得商标权原则，是指商标权因注册事实而成立，只有注册商标才能取得商标权。

(3)混合原则

混合原则，即折衷原则，是指在确定商标权的成立时，兼顾使用与注册两种事实，商标权既可因注册而产生，也可因使用而成立。

3、商标权取得的方式分为两种：原始取得与继受取得。商标权的原始取得，也称为商标权的直接取得，是指商标权由创设而来，其产生并非基于他人既存之商标权，也不以他的意志为根据。商标权的继受取得，也称为商标权的传来取得，是指以他人既存的商标权及他人意志为基础而取得商标权。

看过“通用词汇描述产品特点是否构成侵权”

通用词汇描述产品特点不构成侵权

案情

某景卫生纸因包装上使用“柔洁”二字，被拥有“洁柔”商标的权利人广东中某某柔纸业股份有限公司告上法庭。

中某某柔公司诉称，其公司生产的洁柔牌纸巾被认定为广东省名牌产品。2014年7月，中某某柔公司发现南通市某景纸品厂在其生产的某景卫生纸产品上使用“柔洁”二字进行标识，侵害了中某某柔公司的商标专用权，请求判令被告立即停止侵权并赔偿损失10万元，同时在媒体登出声明消除影响。

通用词汇描述产品特点是否构成侵权

庭审

庭审中，某景纸品厂辩称，自己在设计产品包装时用大字突出标识了自己的商标“濠景”，用小字注明“柔洁卫生纸”，只是说明纸品的品质特点柔软清洁，便于和同时推出的“柔韧”、“加韧”系列加以区分，方便选购。况且，“柔洁”作为通用词汇，人人都有权使用，主观上没有攀附之意，请求驳回原告的诉讼请求。

判决

法院审理认为，被告系使用通用词汇描述产品特点，无攀附原告商标的故意，遂驳回原告的诉讼请求。

分析

权利人无权禁止他人正当使用通用词汇

据海安县法院知识产权审判庭庭长钱军介绍，《中华人民共和国商标法》第五十九条规定，注册商标中含有的本商品的通用名称、图形、型号或者直接表示商品的质量、主要原料、功能、用途、重量、数量及其他特点，或者含有地名，注册商标专用权人无权禁止他人正当使用。

“描述性商标由于其商标词汇本身具有描述性，独创性和臆造性相对较弱，其权利人禁止他人使用的权利范围就受到较大的限制。”钱军说，中某某柔公司的“洁柔”商标因系通用词汇，存在显著性固有缺陷，中某某柔公司通过添加蝴蝶、对字体撇捺笔画进行艺术化设计等方式，增强了商标识别性，但不能因此改变“洁柔”文字或者说“洁柔”词组的描述属性，不能禁止他人正当使用。

被告使用“柔洁”字样的通用词汇，来表述其纸类产品具有柔软干净的特性属情理内，且某景纸品厂的使用并无突出，并不构成商标性使用，也不会造成相关公众的误认或存在误认的可能，故法院驳回原告中某某柔公司的诉讼请求。

关于商标侵权的知识拓展：

商标侵权行为的种类

根据《中华人民共和国商标法》第五十七条，规定了七种侵犯注册商标专用权的行为：

1、未经商标注册人的许可，在同一种商品上使用与其注册商标相同的商标的;

2、未经商标注册人的许可，在同一种商品上使用与其注册商标近似的商标，或者在类似商品上使用与其注册商标相同或近似的商标，容易导致混淆的;

3、销售侵犯注册商标专用权的商品的;

4、伪造、擅自制造他人注册商标标识或者销售伪造、擅自制造的注册商标标识的;

5、未经商标注册人同意，更换其注册商标并将该更换商标的商品又投入市场的;

6、故意为侵犯他人商标专用权行为提供便利条件，帮助他人实施侵犯商标专用权行为的;

7、给他人的注册商标专用权造成其他损害的。

构成商标侵权的要素有哪些?

具备下述四个构成要件的，构成销售假冒注册商标的商品的侵权行为：

1、必须有违法行为存在，即指行为人实施了销售假冒注册商标商品的行为;

2、必须有损害事实发生，即指行为人实施的销售假冒商标商品的行为造成了商标权人的损害后果。销售假冒他人注册商标的商品会给权利人造成严重的财产损失，同时也会给享有注册商标权的单位等带来商誉损害。无论是财产损失还是商誉损害都属损害事实。

3、违法行为人主观上具有过错，即指行为人对所销售的商品属假冒注册商标的商品的事实系已经知道或者应当知道。

4、违法行为与损害后果之间必须有因果关系，即指不法行为人的销售行为与造成商标权人的损害结果存在前因后果的关系。

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不少人感冒后，为吃什么药很是伤脑筋，有人说可以喝姜汤，有人说不可以喝姜汤。到底能不能喝姜汤呢?感冒患者饮食要点有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

喝这三种汤不感冒

第一汤：“五神饮”

将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。

第二汤：“双白玉粥”

粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。

此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，尤其适合老人服用。

第三汤：豆腐火腿芥菜汤

豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。

首先要多喝水，最合适的饮水方式是“少量多次”。多吃水果也是很不错的选择，对防止嘴唇干裂、皮肤干燥、缓解上火症状都很有好处。另外，应营造健康的室内湿度。可以用加湿器，也可以在安全防滑的前提下，在室内洒一些水或每天至少拖两次地。需要注意的是，若使用加湿器最好用纯净水，而且要定期对机器清理消毒，以免因空气不洁反而加重呼吸道疾病。

感冒患者饮食要点

1、这个时期可以多吃鸡肉，炖鸡汤含有人体所需要的多种氨基酸，能够增强人体对于感冒病毒的抵抗能力。

因此，感冒初期喝些鸡汤可有效消除呼吸道中的病毒，促进痊愈。

2、多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。

萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定作用。

3、感冒病人宜食粥、藕粉、面条等稀软的食物。另外，根据病情，风寒型者宜多吃葱、生姜、大蒜等发汗散寒食品;风热型者宜多食有助于散热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜等。

反倾销法(antidumping laws)是由一国立法机关制定，由国家行政机关保证执行，为规范进口产品价格秩序，保护国内相关产业，要求进口产品相关者必须遵守的行为规则。那么美国的反倾销法你了解多少呢?下面由小编为你详细介绍美国反倾销法的相关法律知识。

反倾销法的主要内容有：

1.倾销及其确定。倾销的界定，正常价值、出口价格以及倾销幅度的计算。

2.损害及其确定。主要是确定国内产业受到损害应当调查的主要事项。

3.确定倾销和损害的因果关系。只有倾销和损害之间存在因果关系，才能作出实施反倾销措施的裁定。

4.关于同类产品和国内产业。进口倾销产品和国内申请人生产的产品必须属于同类产品。国内产业必须达到国内同类产品总量的一定比例才有资格作为国内产业的申请人。

5.有关反倾销措施的规定。包括临时反倾销措施和最终反倾销税的征收以及追溯征缴和退还反倾销税或保证金的有关规定。

6.有关反倾销程序的规定。主要包括反倾销申请、调查、证据、披露、裁决、司法审议、复审、争端解决、公告等。程序性规定是反倾销法的重要内容。

看过“美国反倾销法的特点有什么”

美国反倾销法的特点

现行美国反倾销法律体系

美国反倾销法包括实体法和程序法两部分。实体法主要内容是征收反倾销税的条件、征收反倾销税、中止协议和反规避措施等。程序法主要包括美国反倾销主管机构以及反倾销诉讼程序。

根据美国反倾销法，一旦美国生产商、工人认为国外同业竞争者对美倾销，他们就可以向美国商务部(以下简称“商务部”)和美国国际贸易委员会(以下简称“委员会”)提出反倾销申诉。

征收反倾销税必须符合三个条件：

1、美国商务部调查并确定存在低于公平价值的销售即倾销。国外产品在美国的销售不应低于公平价值，在确定是否以低于公平价值销售时，应在出口价格或推定出口价格与正常价值之间进行公平比较。其差额就是倾销幅度。出口价格是指出口商将产品出售给进口商的价格;推定出口价格是以进口产品首次转售给独立买主的价格为基础的价格。

这两种价格需要根据不同的情况进行增加或扣除。正常价值通常指产品在出口国国内用于消费的销售价格，即国内销售价格，这一价格需要进行一系列的调整。另外，如果确定正常价值时不能通过消费价格确定，正常价值也可以是该商品的推定价值，它由生产成本、管理费用和利润及包装运输费用构成，在计算时须忽略低于生产成本的销售。

2、国际贸易委员会调查并确定存在对美国产业的损害。委员会必须确认倾销进口对美国生产相同产品的国内产业造成了实质损害或实质损害威胁，或实质阻碍美国产业的建立。在调查中只要求倾销进口是造成损害的其中一个原因。

实质损害指不是无关紧要的、非实质性的或不重要的损害。实质损害威胁是指进口国有关工业虽未处于实质损害的境地，但有事实证明将会导致这种境地，即已受到了损害威胁。在实践中，实质阻碍美国产业建立的案件还没有。

3、委员会确定倾销与损害间存在因果关系，即损害是由于进口产品的倾销造成的。委员会就国内产业是否由于低于公平价值的进口受到实质损害而作出裁定，而不是由于包括其他因素的低于公平价值的进口的原因使国内产业受到实质损害。很多国内产业受到来自多种因素的损害。在这些因素中，可能有多种因素独立引起国内产业的实质损害。

美国反倾销诉讼程序十分复杂，包括调查程序、征税程序、行政复审和司法审议，需要花费很长时间才能结案。其中在第一个程序当中又有若干复杂的规定。

美国反倾销法的主要特点

反倾销法是美国外贸法的重要组成部分，且具有美国法律的共同特点：

1、逐步向WTO《反倾销协议》靠拢。过去的美国反倾销立法对损害的确定同价格的确定一样，具有很大的主观随意性，赋予执法者以极大的自由裁量权。往往根据其对外贸易政策以及整个国际经济形势的变化，作出符合其自身需要的裁决。现行美国反倾销法己根据CATT反倾销协议不断修订，最近的修正就是根据1994年WTO《反倾销协议》的要求进行的。

2、重在维护国家利益。外贸法规定的进口救济多种多样，范围也不同，除了反倾销反补贴外，还有保障措施、调整援助、市场破坏等，但一个共同点是国家利益的决定性。

3、国内法优先于国际协定。我国的法律规定，中国法的规定与中国参加的国际条约有不同规定的，适用国际条约。这就将国内法置于国际条约之下。但美国恰恰相反，尽管依宪法规定，国际条约和国会立法都是仅次于美国宪法的美国最高法律，二者是平等的，且依一般原则后法优于前法。

4、严格规范的操作程序。程序法是实体法实施的依据和保障。美国反倾销立法和实践都较早，经过不断修订立法和制订工作指南，不断增加、丰富了对操作程序的要求。何时发起调查，何时作出裁定，何种情况下延长时间，何种情况下采取措施，都有明确的规定。资料的搜集、使用、披露、保密，申诉人和被诉人资料的提供、修订，都会找到相应的约束规则。

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龙猫

龙猫宝宝刚到家可能会出现各种不适的情况，那么如何帮助他们度过这段时期呢？要如何让龙猫宝宝适应新的饮食习惯呢？一、饮水：任何一天都保证笼子上挂的水壶中有干净的饮用水（晾凉的白开水、饮水机内的纯净水或矿泉水均可），每隔2天换一次水，注意最好每周彻底清洗水壶一次，用旧牙刷等小刷子仔细刷洗水壶中的水垢沉积物。二、主食：主食要每天直接放入食盆足够的量，让他按照自己的习惯分批次自由取食，他不会撑到自己的；尽量每天晚上固定一个大致的时间给主食。收到新粮草之前的几天，喂龙猫吃你手里现有的旧草的草梗即可；收到新粮草后的第1天：将苜蓿草梗剪成3cm左右的长度，放入食盆，和食盆内之前吃剩下的旧草混合均匀。第2天：抓一把新主粮（约为整袋500克装主粮的1/15）放入食盆，和第2天食盆内吃剩下的草混合均匀，同时加喂1片乳酸菌帮助适应新食物。（乳酸菌具体在本帖下半部分保健品内也有提及）第3天：将苜蓿草梗剪成3cm左右的长度（如果买了新的苜蓿草颗粒就直接给草粒），放入食盆，和第3天食盆内吃剩下的粮草混合均匀，同时加喂1片乳酸菌帮助适应新食物。之后以此类推，都给新粮草，一天主粮，一天苜蓿（草梗或草粒），一周后不用再每天加喂1片乳酸菌，而是改成一周总共给一片乳酸菌补充即可；每天可根据每次食盆内吃剩的食物的量，酌情增减第2天给的新食物的量，慢慢的会变成每天喂食时，上一天食盆内吃剩的基本就没有了。每喂一个半月到2个月之后，单纯给孩子吃一周的苜蓿（草梗或草粒）来清理肠胃积便。

拉邦猫

拉邦猫性格温顺，活泼，对人类友好。有着一身漂亮的毛发，毛发有长有短，打理起来比较麻烦，但是不用担心，拉邦猫本身就是一只非常爱干净的猫猫，虽然它比较贪睡，但是，对于自己的美丽，拉邦猫是绝对不会马虎的。

拉邦猫往往会听从你的领导，表现为，如果他们打得不可开交，你决定坐下来放松时，只需拿起您的拉邦猫并且坐下，它就会留在你的腿上。拉邦猫寻求与人类接触，并会发出呼噜声，让你尽快意识到他们的存在。他们有好奇的本性，在他们周围，他总是想知道发生了什么事。他们会触碰到你的脸，用他们的爪子和他们的脸对着你的脑袋，脖子和脸。拉邦猫被毛有些卷曲，大耳朵，模样非常可爱。它的头部为中等大小，稍带圆的楔形，额至鼻梁微隆起，耳朵较大，直立，两耳间距宽，眼睛又圆又大，颜色为棕色，鼻梁高而直，身体修长而结实。

拉邦猫贪睡，本来猫猫是狞猎动物，为了能敏锐地感觉到外界的一切动静，它睡得不是很死。和人一起生活的猫猫睡得较死，和人一起生活的猫猫一般来说，晚上要睡得比白天死。这可以证明，猫猫适应人类的生活规律，对人依赖。而且甚至有些猫猫会公然地敞开肚子睡觉，轻轻踢它，它依然照睡不误，样子十分可爱。

拉邦猫会经常清理自己的毛，小猫在很多时候，爱舔身子，自我清洁。饭后它会用前爪擦擦胡子，小便后用舌头舔舔肛门，被人抱后用舌头舔舔毛。这是小猫在除去身上的异味和脏物呢。猫的舌头上有许多粗糙的小突起，这是除去赃物最合适不过的工具。

但是仔细观察猫猫会发现猫猫在没事儿的时候也会舔身体。也就是说，猫猫喜欢舔身体，舔身体是在做放松运动。猫猫经常在彻底地舔过身后才能安然入睡。在饲养猫猫的时候需要注意的是，猫猫觉得紧张，压力大时也会很用劲地舔身子，舔得太起劲的话，会掉毛、变秃。这时候要注意看看小猫的身体是不是有什么异样了。

越南石龟越南石龟，龟科，拟水龟属，因其喉部黄色，属黄喉拟水龟越南亚种，主要分布在越南和广西与越南交汇的区域。下面小编为大家介绍越南石龟的养殖方法，欢迎阅读。

越南石龟人工繁殖技术

越南石龟稚龟选择4-5龄、体重450克以上的个体，雌、雄比例2：1。亲龟要健康、无伤、无病、龟板、皮肤有光泽，头颈伸缩，转动自如，爬行时四肢有力，无外伤，身体饱满者。在亲鱼产卵前(4月中旬)，清除产卵场的杂草、树枝、烂叶，将板结的沙地翻松整平，周围种植一些遮阳植物或花卉，使龟有一个安静、隐蔽、近自然的产卵环境。产卵场和孵化房均要防止鼠、蛇、猫等动物进入。孵化房用福尔马林加热熏蒸消毒，杀灭房中有害昆虫，孵化用沙直径0.6毫米左右，用药物水浸消毒，清洗干净，然后在太阳下曝晒或烘干。然后将亲龟放入产卵场，晚上注意观察，留意龟扒穴的地点，以便第二天采卵。

雌龟产完卵后，会留下痕迹。在产卵点，有直径约15-20厘米的圆形区域，会有沙土翻新的痕迹和龟走动时留下的足迹。这时，轻轻用手将上层的沙扒开，如见到龟卵，小心取出或用竹签做好标记，过1-2天后再收集。受精龟卵在卵壳中部有一圈明显的乳白色带，而未受精卵则无此特征，收卵时，将受精卵放在预先准备的塑料盆内，贫办放有孵化用沙，沙的厚度在2.5厘米以上，沙中含5%-10%的水分。

卵插入沙中，收卵时动物要轻，以防挤破受精卵，龟卵没有蛋白系带，应避免大的振动或摇晃。收卵时间最好在清晨，切忌在温度最高、太阳最猛时操作，产卵场每天喷水1次，每周要全面翻沙1次，将遗漏的卵捡出。

龟卵的孵化，用泡沫箱或木箱做孵化器。泡沫箱箱壁需钻孔透气，铺设10厘米的沙子，埋卵深度3-4厘米。200平方米厘米的箱子可置卵50枚左右。沙床含水量为5%-10%，以手握沙成形、落地即散为准，卵放置后，应插1标签，注明日期数量。孵化期间温度维持在25℃-32℃之间。定时对沙喷水，室内相对湿度保持在80%-93%。受精卵经54-112天的孵化，可孵出稚龟。平均孵化时间是73.8天，从受精卵到孵化的总积温约为49600℃·小时。

刚孵出的稚龟应放入专门的盆中，盆中盛有湿沙及湿布，待稚龟卵黄吸收干净后转入稚龟暂养阶段。

越南石龟的疾病防治

饲料脂肪酸败中毒

病因：超量投喂和使用了变质的高脂肪饲料造成变性脂肪毒素在体内的大量积存，致使肝脏及胰脏中毒，代谢失调。 症状：病龟行动迟缓，常浮于水面，食欲降低，最后拒食死亡。病重时腹部散发出臭味，肝脏变黑。肿大，表皮出现水肿，四肢根部肌肉无充实感用手按压感觉细软无弹力。

防治：不要投喂高脂肪饲料，不要投喂腐烂变质的饲料，在饲料中加入适量的B族维生素，维生素C，维生素E，不要投喂贮存时间过长的干蚕蛹。

白眼病

病因：水质碱性过重，眼、鼻受刺激发炎，继而细菌感染所致。

症状：病龟眼部发炎充血，逐渐变为灰白色而肿大，鼻粘膜呈灰白色，严重时双目失明，呼吸受阻而死亡。发病后，病龟常用前肢擦眼部，不能摄食。

防治：用浓度20-30毫克/升呋喃唑酮溶液涂抹眼部，每天3-5次，或涂眼膏，或滴眼药水;1.5-2毫克/升的漂白粉全池遍洒消毒水体，20-30毫克/升呋喃唑酮浸洗病龟，每天1次，连续3-5天;1.5-2毫克/升红霉素全池遍洒，杀灭水中的病原体。

颈溃疡病

病原：病毒及水霉菌并发。

症状：病龟颈部肿大，溃烂，并伴有水霉菌着生。发病后龟的食欲减退，颈部活动困难，不吃不动。治疗不及时会引起死亡。

防治：用5%的食盐水浸洗患处，每天3次，用土霉素、金霉素、等抗生素药膏涂抹患处;隔离病龟以免传染;每千克体重注射卡那霉素10万-12万国际单位;改良水质，用2.5毫克/升的漂白粉全池遍洒消毒水体。

肠胃疾病

病原：点状产气单胞菌、大肠杆菌等引发。

症状：食欲不好，食量和肠内充血，反应迟钝。

防治：在饲料中拌入抗生素或磺胺类药物投喂，第一天病龟每千克体重用药0.2克，以后减半，保持水质清洁，0.5-0.8毫克/升的强氯精全池遍洒。 >>>下一页更多精彩“乌龟的形态特征”

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越南石龟养殖

越南石龟养殖种龟要求的标准是;母龟体重1000-1500克为佳，体厚，四肢无缺陷。公龟以最大为佳，四肢强壮有力。种龟养殖场地要选在露天，或在靠窗采光处。种源要选用室外养殖龟，这种龟抗病力强、营养全面，是产蛋最高的基龟。养殖种龟不能投喂脂肪含量高的饲料，特别是动物的肠，种龟一般每天只投喂一次，而且要求定时投喂，因种龟池有产场，很多龟平时会上产场休息，所以要让龟有一个定时出来采食的好习惯。喂得太肥的龟会降低产量，寿命短而在养殖过程中死亡率较高。要多喂带骨的小鱼和虾，补足钙和磷，以供应产蛋时的损耗。

乌龟的其他物种

大头乌龟Chinemys megalocephala Fang

别名：大头龟

鉴别特征：头大;吻端平直，垂直向下达喙缘;下颚左右齿骨交角大于或等于90度;喙坚厚。背甲有3条纵棱。

黑颈乌龟Chinemys nigricans

别名：大头乌龟、广东乌龟

鉴别特征：体型较大。吻略突出于上喙，向内下侧斜切。甲桥宽，棕褐色或黑褐色，与腹甲颜色截然不同。背甲具一纵棱，无侧棱。[3]

乌龟种群现状

乌龟已于2000年8月1日被列入中国国家林业局发布的《国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物名录》。

注意：非法捕杀受国家保护的野生动物，将受到刑法制裁。

列入《华盛顿公约》(CITES )附录Ⅲ。

列入中国生物多样性红色名录——脊椎动物卷，评估级别为濒危(EN)[5] 。

中国濒危动物红皮书等级：濒危 。

乌龟的形态特征

鉴别特征：头中等大;吻端向内侧下斜切;喙缘的角质鞘较薄弱;下颚左右齿骨间的交角小于90度。背甲具3条纵棱。

形态描述依据江苏、上海、浙江、安徽、湖北、广西9雄8雌2幼共19号标本描述。雄性背甲长94～168mm，宽63.2～105mm;雌性背甲长73.1～170mm，宽52～116.5mm。头中等大小，头宽约为背甲宽的1/4～1/3;头顶前部平滑，后部被以多边形的细粒状小鳞;吻短，端部略微超出下颚，并向内侧下方斜切;上喙边缘平直或中间部微凹;鼓膜明显。背甲较平扁。有3条纵棱，雄性成体棱弱。颈盾小，略呈梯形，后缘较宽;椎盾5枚，第一枚五边形，宽长相等或长略大于宽，第二至第四枚六边形，宽大于长;肋盾4枚，较之相邻椎盾略宽或等宽;缘盾11对;臀盾1对，呈矩形。背甲盾片常有分裂或畸型，致使盾片数超过正常数目。甲桥明显，具腋盾和胯盾，腋盾的大小变异殊大。腹甲平坦，几与背甲等长，前缘平截略向上翘，后缘缺刻较深，前宽后窄;雄性腹甲的后中部略凹;喉盾近三角形;肱盾外缘较长，似呈楔形;腹盾缝>股盾缝>胸盾缝>喉盾缝>肛盾缝>肱盾缝。四肢略扁平。前臂及掌跖部有横列大鳞;指、趾间均全蹼，具爪，尾较短小。

头骨有一骨质颧弓;方轭骨与眶后骨，轭骨相切接;顶骨前缘平截，后端延伸至上枕骨末端;上枕骨脊后部略为上翘;鳞骨后部成锐角。上颚咀嚼面中等，无中央嵴。骨质内鼻孔位于眼眶后半部的同一平面上。下颚左右齿骨间的交角小于90度;冠状骨与下颚长之比为1:2.8。椎板8枚，略呈六边形，有的几呈矩形;肋板8对;缘板11对。腹甲与背甲以骨缝连接，甲桥弱。有较发达的腋柱和胯柱，向上仲达肋板外缘;肱胸盾缝横切于内腹板后部1/4或更少。生活时，背甲棕褐色，雄性几近黑色。腹甲及甲桥棕黄色，雄性色深。每一盾片均有黑褐色大斑块，有时腹甲几乎全被黑褐色斑块所占，仅在缝线处呈现棕黄色。头部橄榄色或黑褐色;头侧及咽喉部有暗色镶边的黄纹及黄斑，并向后延伸至颈部，雄性不明显。四肢灰褐色。雄龟有异臭。染色体数2n=52。

乌龟生物学特性

本种为我国常见龟类。常栖于江河，湖沼或池塘中。吃蠕虫、螺类、虾及小鱼等动物，也吃植物茎叶及粮食等。4月下旬开始交尾，傍晚进行;5～8月为产卵期，每年产卵分三、四次完成，每次一穴产卵5～7枚;产卵前雌龟用后肢在向阳有荫的岸边松土处掘穴，将卵产于穴内，产毕复将松土覆盖于卵上。卵长椭圆形，坚硬，灰白色，卵径27～38毫米×13～20毫米。在自然条件下经50～80天孵出幼龟，幼龟出壳后即能人水，独立生活。乌龟孵出的雌雄性别由温度控制，当温度为25℃时孵化之幼龟为雄性，温度在28℃以上孵出的幼龟为雌性。[2]

越南石龟繁殖特性

越南石龟越南石龟的性成熟年龄为4-5龄。野生龟体重400克以上，可做亲龟。自然性比为1：1。雌、雄区别，一般雄龟比雌龟个体大，背甲较长，腹甲中央凹陷，尾较长，肛孔离腹甲后缘较远;雌龟腹甲平坦，尾短。石龟长年均可交配，每年5-10月份为繁殖期;广东在4月末至8月末，6-7月份为产卵旺季，这时常见雌、雄龟在水中或陆地交配。在自然环境中，交配多在夜间进行，在人工饲养条件下，常见白天在运动场或水池中相经追逐、交配。产卵于岸边坐北向南、沙土松软、隐蔽较好的场地，每年产卵1-3次，每次产卵(窝卵量)4-9枚，卵呈长椭圆形，灰白色，卵重10-20克，长径314-553厘米，短径175-267厘米。

越南石龟价值

越南石龟越南石龟因药用价值接近三线闭壳龟(金钱龟、红边龟)，而且肉质特别鲜美，有一种独特的香味，是煲汤的极品，很受欢迎。随着生活水平的不断提高，人们懂得爱惜身体，珍惜生命，不惜重金食用有保健作用的野生动物，三线闭壳龟和石龟首当其冲，野生资源已被捕绝，人工养龟为人们提供了一条造业、致富的好门路。因作为食用的越南石龟商品龟价格成倍上涨，而作为绿毛龟原材料和观赏龟的北龟价格有所下滑，拉大了南北龟的价格差距，贪欲让一些黑心龟贩将北龟种龟和龟苗与南龟的同等价格卖给一些不懂区分或初入行的养殖户，骗取暴利，造成大部分养殖户亏本，个别养殖户血本无归，因为对北龟认识不足，受害者以两广养殖户居多，有些养殖户受骗后，封闭真相转卖他人，造成恶性循环。

惠比特犬(详情介绍)

惠比特犬在正常的时候对人比较亲切，友善。但也有突发情况，会在瞬间产生巨大的爆发力，去追击猎物。在家庭中属于优秀的伴侣犬，在工作中能做好自己的本分工作。惠比特犬具有温和而柔顺的性格，愉快、富有感情、高贵、聪明，易于训练，对主人很忠实，是非常优秀的伴侣犬，经适当训练也用作护卫犬。该犬貌视虚弱，但这种小型犬却具有惊人的力量，而且速度非常快，另外由于它具有意大利灵提的血统，所以抗病力较强，且寿命较长。只需要每天有充足的运动量，是家庭犬饲养的最佳选择。该犬有着身体发抖的习惯，其症状并不表示害怕或寒冷，但应避免在寒冷或炎热的气候。总之，该犬喜爱具有竞争性的狩猎活动与其拥有舒适的家庭生活。值得信赖，能够成为非常要好的朋友。易于训练，对主人很忠实，是非常优秀的伴侣犬，经适当训练也用作护卫犬。该犬貌视虚弱，但这种小型犬却具有惊人的力量，而且速度非常快，另外由于它具有意大利灵提的血统，所以抗病力较强，且寿命较长。只需要每天有充足的运动量，是家庭犬饲养的最佳选择。该犬有着身体发抖的习惯，其症状并不表示害怕或寒冷，但应避免在寒冷或炎热的气候。总之，该犬喜爱具有竞争性的狩猎活动与其拥有舒适的家庭生活。值得信赖，能够成为非常要好的朋友。

针嘴鱼

针嘴鱼的性情非常凶猛，虽然他们的体型不大，但是也不适宜和其他的观赏鱼混养。不过针嘴鱼目前已经濒临灭绝，我们也只能从一些资料上来了解这种鱼了。

针嘴鱼的躯体细长，乍看下有如一支银棒，故英文名之为“针鱼”（Neddle Fish），侧扁，躯干部背、腹缘近平直，相互平行。头长，额顶部平扁。吻特别突出，由前颔骨及下颌延长形成一细长尖形的啄。口大而长，呈水平。两颌布满尖锐细齿，呈带状排列。背鳍远在体后方，与臀鳍相对；胸鳍；腹鳍较小；尾鳍徽凹。鳞细小。体背部翠绿色，体侧下部及腹部银白色，体侧自吻端通过眼睛、胸鳍基，沿体侧中线至尾鳍基部具一条较宽垦绿色纵带，各鳍翠绿色。体长约30厘米。

俗话说：“药补不如食补”，很多外部美白护肤品或者调理身体的药材都不如均衡饮食来的有效。美白是每一个女性朋友都希望的事情，很多人都想有一个洁净的面庞，下面就让我们一起来了解美白营养汤吧。

1、去脂美白汤

原料：鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。

做法：先将薏苡仁30克加清水煮20分钟，然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入，再煮10分钟即可。

主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次，常食。

2、营养美白汤

材料：鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。

做法：

1、将淮山削去外皮，切小块。

2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中，并加入清鸡汤打成浓汤状，倒入锅中。

3、发菜用剪刀切段状，用清水清洗并略浸泡30分钟。

4、鸡蛋打匀待用。

5、浓汤加入发菜煮开，并调入调味料及熄火，最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。

淮山含丰富的蛋白质、钙、铁和维生素B、C，在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。

3、瘦身美白汤

材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。

做法：

1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。

2、将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。

3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。

肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次，常食。

短毛猫图片

异国短毛猫(详情介绍)

异国短毛猫（加菲猫）是在六十年代的美国，以人工方式将波斯猫等长毛种的猫与美国短毛猫、缅甸猫等交配繁殖出来的品种。卖猫网认为，当初进行繁殖计划时，异国短毛猫的体形还很瘦弱，波斯猫的饲养者担心纯种波斯会被杂种化，有些繁殖者甚至强烈批评它“有损纯种猫”，因而在1968年禁止交配。当然，还是有人暗暗努力，最后发现用美国短毛猫配种，形体才渐渐成型。直到八十年代，异国短毛猫的品种正式确立，并获得猫协会的认可。

整体特征

异国短毛猫是一个很完美的品种，经过了多年的品种改良，它依然保持着与波斯猫十分相像的性格。

样貌酷似波斯猫的异国短毛猫，唯一与波斯猫不同之处就是其毛质是短而厚及呈毛绒状，理想的异国短毛猫应是骨骼强壮，身材均称，线条柔软及圆润。浑圆的眼睛，大而圆的头部，两眼距离较阔，脖子短而粗，短短的鼻子，鼻节高且置于两眼中间，面颊饱满。宽阔及有力的颚骨，下巴结实。细圆的耳朵微微向前倾，两耳距离较阔。拥有大，圆而结实的爪，尾巴短但跟身体成比例。

局部特征

头：大而且圆、头盖骨宽。由圆形头骨塑造出的圆脸，短而粗的脖子。

鼻：短而扁，并且长宽。双眼之中有凹陷，凹陷为脸部圆心。

脸颊：很丰满。

颚：宽而有力感。

下巴：丰满，发育良好，厚实有力而且圆，咬合正常。

耳朵：小，耳朵顶端圆并向前倾斜，双耳距离宽，位于头部偏低处，适合头部圆圆的感觉。

眼睛：大，圆，饱满，颜色鲜艳。由于泪腺较短，异短的眼睛比别的猫更容易流眼泪，需要主人每天清洗。

身体：短身型，短腿，胸幅宽，同样宽厚的肩部，肩部到臀部同样宽度，身体中部保持丰满，背部呈水平线。肌肉有力不痴肥。中到大型：品质感觉比大小重要。

腿：粗短而有力。前脚笔直，从后面看，后脚也是笔直的。

脚掌：大、圆而且结实。前脚有五个脚趾，后脚有4个脚趾。

尾巴：短，但应和身体比例相称。不能有不正常的弯曲。

披毛：浓密，厚实，柔软并且充满活力。色泽艳丽，浓厚的短毛，长度适中。猫有颈毛或者尾巴上的长毛可以被选为AOV级.

具备多种颜色及图案，包括纯色、烟色、班纹、双色及重点色等等。

不合格者：颈下的链坠色或者锁扣.任何扭曲或者不正常的尾巴。脚趾不正常的数目。外观感觉下半身虚弱，或背脊骨有畸形。头骨畸形造成的脸部或头部的不对称、斜视等。对于端子色的猫：白色的脚趾，或除了蓝色以外的眼睛，都属于不达标者。

黑褐猎浣熊犬(详情介绍)

黑褐猎浣熊犬之所以被当做工作犬，是因为他十分有活力，做事非常警惕，对人友好，虽然平时性情温和，但一闻到猎物的气味就成为一个顽强的追踪者。当将猎物赶上树时会发出嚎叫。也被成功的用于在复杂的地形中对熊、鹿、负鼠和山狮的狩猎。它能忍受恶劣的冬天的寒冷和夏季的酷热。由于它们经常将浣熊赶上树去，因此也被称为“赶上树”猎犬。猎人根据其不同的吠声来判别和辨识它们。完全依靠嗅觉来执行任务，非常有力的、有节奏的步伐使他具有很快的速度。性情平和，喜欢外出，且友善。作为一个依靠嗅觉工作的猎犬，应该能与其他猎犬紧密配合，允许有所保留，但决不能羞怯或凶恶。攻击人类或其他狗都属于缺陷。注意：由于他是一种猎犬，伤疤是光荣的象征，不属于缺陷。

生酮饮食适合你吗?身体经常在传送讯号给你，每天无时无刻都在这么做。但如果习惯了，很可能会完全无视那些讯号，做出那些让身体、健康、整体生活不开心或是不满意的事。

好消息是，你不需要坐在冥想垫上好几个小时，才知道身体的需求。对许多人而言，增加脂肪的摄取量以及降低碳水化合物的摄取量，加上一点自我照顾的行动，就能够开始满足身体的需求，不需要特别找时间与自己的身体沟通。只要你开始满足身体的需求，很容易就能听见身体的声音。

自我检视：身体需要更多脂肪的讯号

如果你想知道自己的身体是否需要更多脂肪，下面已经帮你整理好一些典型的讯号与症状。如果发现自己出现两种以上的情形，很可能就是告诉你生活当中需要更多脂肪，那代表你来对地方了!

1.检视饮食情况

*你试过各种饮食法，但没有任何一种能够让你觉得心情好，或是外表变好看。

*你可以一吃再吃继续吃。有时候在你吃完三十到六十分钟后，又饿了。

*你下午需要一些提神饮料，才能够让大脑再度运作。

*无论你多么努力地想戒掉，糖还是照样回到你的生活中。

*你对一些以前没问题的食物出现过敏或敏感反应，症状包括出现青春痘、胀气、便秘、皮肤搔痒、关节疼痛等。

*餐后胀气很严重。「坐过去一点，我肚子大得像怀孕一样!」是你生活当中常说的话。

*在用餐之后三十分钟，就会觉得非常想睡觉，困到你想直接躺下去小睡片刻。

*你大多吃蒸的或是低脂食物，味如嚼蜡。

*你觉得好像自己只要看着杯子蛋糕，体重就会增加一样，但不管你吃的东西有多少，体重就是文风不动。

*你的医师要你每天吃营养补充品来提升维生素A、D、E、K的值。

*你总是想着食物的事，认为「活着是为了吃」而非「吃是为了活」。

2.检视身心状况

*你觉得头痛、体重增加、全身无力、便秘，或是各种偶尔出现的症状，让你每天都觉得十分的痛苦。

*你知道自己的荷尔蒙很不稳定，或许你正在接受荷尔蒙替代疗法治疗这个问题，因此体重正在疯狂地增加当中。

*你感染白色念珠球菌，必须处理这个问题，但摄取限制的饮食同时又要治疗白色念珠球菌，让现在的你压力很大。

*你经常觉得疲劳、乳房疼痛、敏感、出现面疱囊性痤疮，或者有人跟你说过，你的荷尔蒙不稳定。

*你的情绪起伏很大，不清楚造成不平衡的原因为何，也记不得是如何发生的。

*你的手、脚、肥油游泳圈经常觉得冰冷。

*你的月经已经好几个月没来了。

*你觉得购物中心、展场、活动等人满为患的场所让你受不了，无法集中精神，待越久，就越觉得自己受到的刺激过多。

*你无法回想起名字与事件。你需要时间思考昨天做了什么事，或是上一次和好朋友说话是什么时候。

*有人跟你说你的头发一团乱，但我跟你保证，绝对没有那回事。

*无论春夏秋冬，你的皮肤总是在脱皮。

*你的关节十分疼痛，通常是早上或是用餐后几个小时发作。

早餐测试：你适合生酮饮食吗?

你还是不相信吃下脂肪能够带给你好处吗?如果你对于投入这件事感到迟疑，吃个这样的早餐看看，就能试试水温。别担心，这个测试与成绩无关。事实上，只和吃东西有关!这是个所有人都能够过关的测试，好吗?

请选择两天，最好是三天以上，但选定的日子不要相隔四天以上，只要挪出十到十五分钟吃早餐，就能让实验产生效果(如果两次测试的时间相隔超过四天，你的荷尔蒙循环可能会影响测试结果)。每天测试的状况如果越接近，最后的结果会越精准。例如，如果第一次测试是在工作天，那第二次测试最好也在工作天进行。请在测试的几天中，尽可能让每日的总热量相同。

1.测试第一天

在你醒来两个小时内摄取高碳水化合物、低脂肪的早餐。请尽量少吃脂肪，可以吃适量的蛋白质，并摄取大量的碳水化合物。若你早餐时会配咖啡或茶，请维持低脂的状态。加糖没关系，但不要加全脂奶油。以下提供两样可能的早餐选择：

1│燕麦片加水、水果，及蛋白粉或者蛋白一起煮。

2│鲜果昔加蛋白质粉，以及一茶匙左右的亚麻籽、奇亚籽、大麻籽(最好你不会对谷类过敏)。

2.测试第二天

在你醒来两个小时内摄取低碳水化合物、高脂肪的早餐。请尽量多吃脂肪，可以吃适量的蛋白质，并摄取少量的碳水化合物。若你早餐时会配咖啡或茶，请加入一些椰子油，倒入搅拌机中搅拌三十秒后再倒回杯中。以下提供两样可能的早餐选择：

1│培根、蛋、一点炒绿色蔬菜。可利用煎完培根剩下的油煎蛋，借以增加脂肪的含量。

2│带皮鸡腿肉佐生西洋芹，以及坚果或坚果奶油。

如果选择两天以上的测试，请接着继续吃你平常吃的早餐几天，然后再进行第二天低碳高脂的测试。在两天用餐后，请分别注意自己的感受，并且特别留意追踪下列几点：

*餐前与餐后的体力

*整天的体力

*思绪清晰程度

*你何时感到饥饿想吃下一餐

*你当天的食物选择是什么?你会在下午的时候渴望吃甜食吗?你下班回家之后会想要大吃特吃吗?

*你用餐后会胀气吗?

*你会感到焦虑易怒吗?

*你会出现血糖造成的强烈渴望，也就是出现当下立刻就需要进食，否则就想打人的冲动吗?

许多人表示，在测试第二天时，他们觉得在早餐后立刻就觉得需要吃点甜食。这种讯号表示身体正在搜寻碳水化合物，认为在早餐时会得到碳水化合物，但却没有。这种情形即显示你是以葡萄糖作为燃料的象征，但这不会影响测试结果的成功程度，或是你对这些问题的答案。

在测试第二天后，你是否明显觉得比较好?跟你说过了，这真的是差别很大，对吧?现在，请你想像一下每天都是这样，有多棒!

这样摄取脂肪，会不会容易高胆固醇

关于胆固醇与其对人体心脏及健康影响的错误观念相当多，让我们简单来谈谈。

1.胆固醇不是敌人

首先，胆固醇不是敌人!这种无辜的固醇(sterols)是类固醇与酒精的结合，也是人体每天许多重要功能所需的成分。人体制造性荷尔蒙，如雌激素、前列腺素、睪固酮、脱氢表雄酮都需要这种成分。胆固醇也能修复受损的细胞，让细胞维持完整以延长生命，同时也能够输送养分到大脑，保护你免于失智，以及维持肠道的健全。此外，胆固醇也有助于让褪黑激素受体发挥作用，这对维持愉快的感受相当重要，同时也能帮助维生素D的吸收，进而维持骨骼、神经系统、肌肉、胰岛素制造、受孕能力，以及免疫系统的健全。

胆固醇也是对抗全身性发炎反应的要角。想像你的身体是间房子，发炎就仿佛失火一样。胆固醇是火速前去灭火的消防车，没有消防车，大火就会烧毁房子，也就是说，没有足够的胆固醇，发炎就会一发不可收拾。如果放任体内的发炎情形不管，那么就更容易造成疾病。常见的发炎情形，往往是全身疼痛、气喘、胆囊疾病、过敏、注意力缺失症/注意力不足过动症、牛皮癣、心脏病、糖尿病、偏头痛、牙齿问题、癌症、阿兹海默症、湿疹、甲状腺问题等等。总而言之，胆固醇很重要，没有胆固醇，我们就会死亡。

2.胆固醇的来源有两种

一种是摄取的食物，另一种则是由身体本身所制造。由于我们摄取的许多胆固醇都无法被人体吸收，因此体内有25%的胆固醇来自所摄取的食物，75%则由人体自行合成。人体透过控制体内制造胆固醇的量，严格控管胆固醇的值。我们多摄取胆固醇时，制造的胆固醇就较少，反之亦然。所以，从食物当中多摄取胆固醇，并不会影响胆固醇的值。

胆固醇要输送到血液当中，必须透过两种脂蛋白：低密度脂蛋白与高密度脂蛋白。这些脂蛋白会从肝脏与肠道携带胆固醇，并且运送到身体各处，再重复进行同样的动作。

高密度脂蛋白能够促进心脏健康。低密度胆固醇对健康的影响，则取决于粒子的大小，分别为大型蓬松的粒子，以及小型紧密的粒子。大型、蓬松的低密度胆固醇较多，能够维持胆固醇与三酸甘油脂值的正常;紧密且颗粒小的低密度脂蛋白粒子的数量较多，与高密度脂蛋白较低、三酸甘油脂较高有关，往往也会造成高血糖与第二型糖尿病。

如果你很好奇，想知道蓬松的低密度脂蛋白有多少，体积小、密度高的低密度脂蛋白有多少，以及你的高密度脂蛋白数量，还有其他胆固醇的值，那么你就应该接受核磁共振血脂分析。

3.生酮饮食可以增加「好胆固醇」数量

对绝大部分的人而言，生酮饮食能够减少小粒子低密度脂蛋白粒子的数量，并增加高密度脂蛋白的数量。对有些人而言，我在采用生酮饮食时也亲自做过这个实验，总胆固醇会上升。这点和传统的观念不同，但其实没什么大不了的。只要小分子的低密度脂蛋白值较低，整体的胆固醇总值就没那么重要。事实上，你的三酸甘油脂和高密度脂蛋白的比例，是用来评估心脏病方显较为有力的指标。要计算比例，请把三酸甘油脂除以高密度脂蛋白。如果数字趋近于、甚至小于1.0，那么你就处在良好的健康状态中。

我们应该注意的，不是总胆固醇值，而是血糖、三酸甘油脂、高密度脂蛋白，以及高敏感C反应蛋白的数值，这个数值能够反映出身体发炎的程度。如果因为生酮饮食而增加发炎的情形，往往是由于坚果、种子、食物造成敏感(乳制品是经常引发敏感的因素)，或是饮食当中含有人工甘味剂、香料、色素等成分。

月光鱼

月光鱼的颜色非常多变，由于月光鱼能和剑尾鱼杂交，所以如今市场上的月光鱼品种非常多。月光鱼的成年雄鱼体长为5－6厘米，雌鱼成年体长可达8－9厘米。月光鱼的身体短并且侧扁，腹部稍圆，原始品种的体色为褐色和黑色。

一、红月光鱼

该品种最常见的月光鱼，在水族店肯定能看到。很多月光鱼的原种就具有这种红色，体型圆乎乎的，煞是可爱。

二、日落月光鱼

该品种因拥有如夕阳那样美的体色而得名，是常见月光鱼的品种之一。因体色发亮，在水草水族箱内尤为显眼。让这种鱼成批的群游的话，更能增添水族箱的魅力。

三、金黄日落月光鱼

该品种拥有淡淡的色彩，是极具魅力的日落月光鱼金黄型品种，在深色调的水草布景水族箱内反而更醒目。乍一看似乎很纤弱，其实其饲养和其他月光鱼一样饲养。

四、高鳍红月光鱼

这是将红月光鱼的背鳍改良为高鳍型的品种。大大的背鳍给人一种优雅的感觉，比红月光鱼更具存在感。在购买时最好选择背鳍漂亮的个体。

五、针尾红月光鱼

本品种是将红月光鱼的尾鳍改良成针尾型的品种。虽然没有高鳍红月光鱼那样的存在感，但也是一种纤细，招人喜爱的品种。尽量避免将之与啃鱼鳍的鱼混养在一起。

六、蓝月光鱼

蓝色系月光鱼的代表种类，是给人以最自然感觉的月光鱼。这种月光鱼还给人一种清凉感，煞是可爱。遗憾的是由于其人气被体色艳丽的品种压倒，因此最近看到这种鱼的机会不太多。

七、蓝胡椒高鳍月光鱼

本品种是蓝月光鱼的胡椒型，而且是高鳍品种，溜圆的体型很可爱，与体形不相称的大背鳍实在是很有趣。看到这种品种的机会不很多。

八、黒鳍红月光鱼

像这样各个鳍呈黑色的品种被称为黒鳍型，该品种是红月光鱼的黒鳍品种。各个鳍由于有黑色，给人以优雅的印象，其饲养与红月光鱼等其他月光鱼一样容易。

九、黒鳍红太阳月光鱼

这种鱼是红太阳月光鱼的黒鳍品种，是非常常见的月光鱼。明朗的体色与黑色的鳍形成强烈的对比，在水族箱内极具魅力。在购买时，以选择鳍呈现明朗黑色的个体为佳。

十、钢盔月光鱼

该品种因全身除头部之外都有色彩，看起来像是戴着钢盔一样而得名。乍一看可能会给人一种质朴的感觉，但仔细观察你会发现黑色的部分如金属那样闪闪发亮，非常漂亮。

十一、薄荷米老鼠月光鱼

该鱼尾鳍所带的花纹被戏称为米老鼠，非常招人喜爱，特别在小孩子中很受欢迎。在购买时，以选择尾鳍花纹清晰的个体为佳。