适合四五十岁的眼霜（汇编20篇）

杜宾犬(详情介绍)

杜宾犬是一种身体强壮、紧凑的大型犬种。对于这种犬很多人都怀疑杜宾犬适合家养吗？的确杜宾犬的体型较大，而且需要足够的空间去奔跑运动，而且它们喜欢撕咬。但是它们的性格友善，非常忠实于家庭，对于孩子也是很和善。所以杜宾犬适合家养吗这个问题还需要我们好好讨论。

对于现在的人来说很多都是行色匆匆，繁忙的工作让人没有闲暇时间，但是饲养一头宠物或许可以让平时劳累的心得到一点安慰。杜宾犬的体格强壮，它们需要足够的运动来锻炼自己，所以时间问题便成了饲养者面临的一个问题。如果是对于拥有较多时间的人来说，杜宾犬会是一个很好的家庭成员，它们友好、忠诚，尽管它们喜欢撕咬，但是它们的可训度非常高，经过良好地训练能够很好的改善这一问题。

所以说对于杜宾犬适合家养吗这一问题关键还是在于饲养者本身的情况，如果你愿意抽出一点时间带着它做会儿运动，那么这个问题的答案是肯定的，杜宾犬很适合家养。

神经酰胺是很火的一种护肤成分，神经酰胺可以全面修复调理肌肤，水嫩强韧肌肤状态，是一个超厉害的护肤成分，神经酰胺面膜是很多人种草的一款面膜。

神经酰胺面膜多久用一次

一周建议使用3-4次，作为一款秋冬换季过渡面膜，佑天兰艳肌神经酰胺面膜保湿补水效果不错。不仅改善了肌肤干燥问题，还顺便解决了肌肤的小损伤。因此，还是很建议在秋冬换季的时候，囤上几盒备用哦。

神经酰胺面膜适合什么年龄

神经酰胺是一种天然存在于皮肤里的脂质。适用于25岁以后的人补充。神经酰胺能够快速渗入皮肤表皮细胞并与角质层中的水分结合，形成一道锁水屏障，使皮肤内部宛若植入一层“保鲜膜”，继而密封住皮肤中较易蒸发的“储水库”，使肌肤长时间保持水润弹滑的状态。

神经酰胺面膜的作用

1、保湿作用：神经酰胺是构成皮肤角质层脂质的主要成分，能帮助修复皮肤屏障可以使皮肤柔软富有光泽。但随着年龄增长神经酰胺在渐渐减少，皮肤缺少它后就会变得暗沉干燥。

2、屏障作用：皮肤中的神经酰胺充足就能抵挡外界的刺激，但是缺失或者没有，皮肤就失去了自身天然的防护作用，阳光与白雪都会让你变成“容易受伤的女人”

3、抗过敏作用：薄皮的同学们请注意!神经酰胺可以帮助角质层增厚，提升整个皮肤的耐受力，避免敏感发生并且修复红血丝!

珀莱雅神经酰胺面膜怎么样

珀莱雅神经酰胺面膜里面添加的有很多大牌成分，能够修复皮肤，非常适合干燥敏感的皮肤使用。里面添加的水母提取物能够修复维稳皮肤，对皮肤是非常好的，里面还有四重玻尿酸成分，能够长效补水，四重玻尿酸比单纯的玻尿酸补水锁水的效果要更加好

身在南方，总感觉春天尚未来过，夏天的气温就突然逼近，明明昨天还是15℃-的，今天忽然就变成了30℃+，幸好春天的气息还在，例如花还如期开着，茶还依旧香着，那些进入淡季的地方还是没有什么人前往。4月来了，今天小编为你推荐这个月最适合出行的地方，走起来吧!

1、西藏林芝桃花沟

西藏林芝“桃花沟”，三面环山，高处有水源，四周林木葱郁，拥有一片天然野生桃林。每年的四月，寒意未尽，远方的雪峰白雪皑皑，但是这片巨大的野桃林，桃花已如醉霞绯云般争奇斗艳，给林芝带来了一片壮丽的春天。

2江西婺源

到中国最美丽的乡村、世界级摄影圣地--婺源，感受金色盛宴、乡村风光及小桥、流水、人家。大片的金色油茶花里，白色的房屋穿插，炊烟也穿插其间，精致美如画卷。

3安徽宏村

又名弘村，始建于南宋绍熙年间，至今800余年。其背倚黄山余脉羊栈岭、雷岗山等，地势较高，常云蒸霞蔚，时而如泼墨重彩，时而如淡抹写意，恰似山水长卷，融自然和人文景观为一体，被誉为“中国画里的乡村”，并已被联合国教科文组织列入世界文化遗产项目。行车穿越幽静的山间公路，在宏村短住，选一个有星星的夜晚，夜游南湖。

4、中国最美的乡村丹巴梨花

四川丹巴藏寨曾被《中国国家地理》评为“中国最美的乡村”第一名。有“千碉之国”、“美人谷”的美称。被誉为“东方金字塔”的古碉群，是嘉绒藏区灿烂文化的象征和悠久历史的见证。这里的女孩个个艳丽如玫瑰，娇媚似桃花。

每到4月初，万亩梨花在山坡、碉楼、藏寨边绽放，绵延百余公里的金川河两岸，粉装玉砌，美不胜收。

5、洛阳牡丹花节

诗人笔下的洛阳花市。“酒美春浓花世界，得意人人千万态。”这是欧阳修在洛阳牡丹花开时节写下的著名诗句。位于洛阳白马寺对面，盛唐建筑风格，山水园林景观，汇天下牡丹精品，聚四季名卉于一园，规模宏大，品种齐全，是牡丹观光、旅游、休闲的最理想去处。牡丹观赏区使您真正的领略到“花如海、人如潮”、天下真花独牡丹”那壮丽的花王风采。

看过“适合4月份旅游的地方”

6吴江同里

徜徉在小桥流水之上，漫步于青石小巷之间，手拉着手，肩并着肩，无须太多言语，只需静静品味空气中的静谧与古朴，听着流水诉说着千年不变的韵律。这就是同里，以“醇正水乡，旧时江南”的特色闻名于海内外。在那清明时节，去到同里，泛着轻舟，过几日小桥流水人家的水乡生活。

7无锡梅园

到无锡梅园感受“梅文化”，观石之趣不可少。无锡梅园中的奇石，与老藤、古梅一同组成了一幅幅清奇高雅的国画。“梅魂石魄”的天趣古意境界令游人流连忘返。别具一格的私家梅园，以梅饰山，梅以山而秀，山因梅而幽。

8扬州瘦西湖

天下三分明月夜，二分无赖在扬州，写绝了扬州城的妩媚娇柔和江南风光的缠绵缱绻。自古诗云，烟花三月下扬州，扬州第一胜景“两堤花柳全依水，一路楼台直到山”的瘦西湖，清明这样的烟花时节，自然要去走走。

9、杭州茅家埠

不可否认，4月的杭州非常美丽。太子湾，苏堤，西湖，西溪湿地都美的让人心醉。可是这些地方同样人满为患。不妨去茅家埠，位于杨公堤中段，茅家埠“野趣”虽人工营造，但不失真实朴素，游人漫步“乡间小路”，“荒芦”丛生，滩涂卵石杂陈，由硬木排支撑的栈道直通芦荡深处。芦苇之中，野鸭戏水，候鸟低飞，好一幅乡野情趣图。

10桐乡乌镇

在江南水乡，有不少像乌镇这样的古镇，美丽宁静得像一颗颗珍珠。乌镇除了拥有大家都具备的小桥、流水、人家的水乡风情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飘逸着一股浓郁的历史和文化气息。这可能是它的历史最为悠久、文化最为发达的的缘故。去一个可以缓慢生活的小镇，享受依水而局的简单幸福。

11、新疆伊犁野杏林

新疆新源县有一片中世纪遗留下来最大的原始野杏林，每年的4月10号到20号之间开花，花期一般在4-5天，早上日出时间8点，晚上落日20点30分左右。面积约3万余亩，杏树林在沟沟壑壑，绵延十几公里，山坡上野杏花竞相开放，或雪白或粉红的杏花，弥漫着明朗鲜艳的气息，几公里之外，都能闻到清新的杏花香味，相当的震撼。

12杭州西湖

杭州西湖是一处以秀丽清雅的湖光山色与璀璨丰蕴的文物古迹和文化艺术交融一体的国家级风景名胜区，漫步西湖，观三潭印月(不上岛)、阮墩环碧、湖心亭、孤山烟岚、断桥等，岂不美哉。西湖美景三月天，趁清明假期去体验这湖景春色吧

13太湖鼋头渚

鼋头渚向有“天然画图”之美誉，郭沫若先生赞为“太湖佳绝处，毕竟在鼋头”。来无锡必游太湖，游太湖必游鼋头渚。鼋头渚的风光是山清水秀，浑然天成，为太湖风景的精华所在。

不同风格类型的女生在购买美瞳时所适合的花纹也是不同的，环状花纹由于外围有一圈，所以可以从视觉上放大双眼，那么这样的花纹适合什么人呢。

美瞳环状花纹适合什么人

适合学生和上班人士。这是一款基础美瞳花纹，主要是灰、黑两种颜色。这两种也是百搭色，所以即使是素颜情况下使用也不突兀，当然如果能搭配淡妆就更完美了。美瞳产品的花纹多种多样，主要有环状、放射状的基础款，同时还有更具美感的钻石和蕾丝花纹美瞳。环状花纹比较日常百搭，不会太过扎眼，所以比较适合学生和上班人士使用，在为学校和职场生活增添不一样的色彩，同时又不会太过亮眼轻浮，失了这两种场合的庄重和严肃性。

可能种类多样的美瞳会让你觉得打开了新世界的大门，但是在挑选美瞳时，还是要根据自己的实际情况来选择，而不是盲目的觉得只要是好看的就可以。因为它的镜片是要放进眼睛里的，所以一定要选择安全的材质，将对眼睛的伤害降到最低。另外还要注意自己的佩戴手法，避免使用不当而造成眼睛损伤。最后就是一定要选择专业靠谱的机构进行购买，而不是贪图小便宜而使用材质低劣的产品。

美瞳环状花纹推荐

con：meseecon诺木灰

微微扩瞳完全不会夸张！14.2mm的中直径妥妥适合大眼plmm萌！忽闪忽闪的真的是眼里自带光环一般～

con：雪松色Jereze硅水材质

顶级混血质感初春必买

狙击姐妹们的性感瞳～

con:VIKEYCON

杏仁棕.

进口高端水光非离子

轻混血の完全宛如天生琥珀瞳

con:VIKEYCON

牛油果.

进口高端水光非离子

轻混血の极致高级的一颗牛油果

如何挑选美瞳

1.材质：离子性：适合健康眼，透氧能力有限，价格亲民，建议敏感眼睛者不要使用。非离子性：舒适度较高，镜片柔软不容易老化，镜片薄所以水分蒸发较快，有干眼症的宝宝不适合佩戴。硅水凝胶：目前市面上最好的材质，添加硅成分，保湿度高干眼最爱，透氧度高有效缓解眼睛疲劳，适合长期看电脑手机者、敏感眼使用，舒适度很高。

2.度数：500度以下以25度一个区分，500度以上以50度一个区分，个别品牌500以上也存在25度一个区分。镜架眼镜的度数与美瞳不同，需要经过换算！425度以下可不减度数，425到500度减25度，525到700度减50度，725到900度减75度，925到1000度减100度，1000到1100减125度。若有散光眼，近视度数与散光度数比率小于4:1，才可佩戴美瞳，若大于4:1，不建议佩戴美瞳。

玉泽精华乳是一款非常出名的产品，这款产品非常温和好用，下面本网的小编为你们介绍玉泽精华乳宝宝能用吗？玉泽精华乳适合人群。

玉泽精华乳宝宝能用吗

最好不要给宝宝使用成人的护肤品，因为宝宝的皮肤是非常嫩的，需要使用成分更佳温和的婴儿护肤品。

玉泽精华乳适合人群

这款玉泽精华乳尤其适合皮肤干燥易过敏而且有细纹的人群，能有效缓解泛红、涩痒这样的一些皮肤问题。

玉泽精华乳使用心得

不知道应该算乳液还是精华就用了两个tag哈哈哈～

算是一个真爱了?自从去年冬天刷酸之后皮肤就变得很脆弱，用温水洗脸都会泛红，618入了这只，脸红发热的时候涂上凉凉的，觉得很舒服，没觉得有什么明显的即时镇定效果，但是连续用了两个月左右的时候发现洗脸之后皮肤不太红了，正好那几天很累就没再涂了，结果过几天泛红又渐渐严重了，就确定了是这只的功劳，然后不管多累每天晚上都坚持涂下去了。

包装简单，压泵头也很好用，就是残留在管口的精华乳第二天会有一点凝固发黄，有点介意这个～无香料，所以没什么特别的味道～吸收很快，对于一个混合皮来讲润润的又不觉得油腻，重点是温和修复效果看得见!

这只修护乳液还不错。镇静退红还是比较好的。比雅漾好太多。上次我说的那只霏丝佳也是不错但是比较油腻所以夜晚用。这只玉泽南方冬天白天用也够，我是中性皮肤。屏障修护不是一两个月的事情所以不用问我有没有用，反正这个皮肤敏感的时候可以用。

随着比特币交易市场的不断成熟，比特币合约套利成为非常受关注的一种投资产品，很多资深的玩家都在从事这方面的操作。尽管很多人对比特币合约套利这个词非常的熟悉，但是对于其具体的套利操作手法了解的缺少少之又少，能够真正应用到实际当中的更不寥寥无几。那么比特币合约套利的方式有哪些？普通投资者适合玩套利吗？

1、比特币合约套利的方式有哪些？在了解比特币合约套利的方式之前，还是应该对比特币合约所包括的种类有所了解。在目前的比特币合约交易市场上，常见的合约品种就两种，一种是普通的比特币合约，可以从事看涨或者看跌买卖；第二种则是比特币永续合约，适用于长期从事比特币合约交易的投资者。针对这两种不同形式的比特币合约，比较适合的比特币合约套利方式有哪些呢？

对于普通的比特币合约来说，一般的套利主要是期现套利。即某一个投资者在比特币现货市场上买入一定数量的比特币，同时在比特币期货合约市场上买入同等数量的比特币合约投资产品，并且将其持有到期。除此之外，比特币合约套利的模式中还有跨月套利、跨品种套利及及跨市场套利三种操作手法。其中跨月套利交易主要是利用不同交割月份的比特币合约的价格差来控制利润或者风险，如出现比特币减半后的合约价格就有可能上涨等；跨市场套利则是在几个不同的交易所平台当中进行操作，以获取一定的差额收益；跨品种交易的难度比较大，一般操作的人是很少的。

2、普通投资者适合玩套利吗？很多人在从事了一段时间的比特币现货投资之后，往往会对比特币合约套利产生非常浓厚的兴趣，为此不少人都会参与到这种投资活动中来。那么普通的投资者适合玩套利吗？

比特币合约套利从理论上介绍是比较简单的，很多朋友花一段时间都能够比较好的掌握，但是这并不意味着在实际的套利交易当中就能够有比较好的收益。为什么这样说呢？首先套利交易的风险是比较大的，永续合约的杠杆最高可以达到100倍，一旦不慎就会出现爆仓；其次则是合约交易非常容易被主力控盘，普通的散户并不建议去参与这类投资。

在我们平时生活中，经常可以看到有人使用粉饼，粉饼上脸是雾面的感觉，能够控油持妆，一般大家都喜欢用粉饼补妆，还有一定的遮瑕效果。

粉饼可以代替bb霜吗

粉饼本身就具有一定的自遮瑕效果，通常的两用粉饼在湿用的情况下就起到了和粉底一样的效果，之后就无需在用散粉了。BB霜基本集合了粉底+隔离+遮瑕+护肤的功能，第四代还增加了专业防辐射功能。擦BB霜后就相当于裸妆，别人看不出来你化了妆。但它能纠正你的肤色，如暗黄、毛孔粗大、小面积斑点等，这些都能起到很好的修饰作用。

油皮适合什么粉饼定妆

1.NARS定妆粉饼

油皮亲妈来了，控油定妆不知道选哪一款，油皮就是盲入这款定妆粉饼，是不会有错的，这款定妆粉饼上脸是雾面的感觉，透明感非常强，没有遮瑕的效果哦，油皮想要遮瑕的效果还是要用专门的遮瑕产品了，非常轻薄的感觉，记得要自己去配一个大粉扑哦。

2.Mistine羽翼粉饼

泰国那边是非常潮湿的，所以彩妆类的产品就是要不脱妆不化妆，持久效果要好。这款羽翼粉饼是非常火的，很适合油皮，控油效果非常好，可以长效吸附脸上的多余油脂，粉质是非常细腻的，而且价格很良心，性价比很高的一款定妆产品。

3.W.lab粉饼

包装是非常少女心，就好像是打开了一个气垫一样，粉扑和粉饼是隔开的，管制是非常细腻的，多铺几层在脸上也不会浮粉，控油效果很好，颜色也是适合大部分的人，非常自然又清透，控油补妆的效果那是相当不错的。可以持久一天不会脱妆的。

4.Canmake粉饼

夏日不脱妆还能强效控油的粉饼就是这款了，性价比非常高，一到夏天油皮就容易脱妆，因为冒油很厉害，砍妹的棉花糖粉饼，控油能力比较强，非常适合油皮和换油皮，干皮也不会哭晕在厕所，都是可以用，粉质那是很细腻的，还有一定的遮瑕功能，柔焦效果是非常好的，肌肤看起来质感好棒好清透。

粉饼什么时候用

1、粉饼在底妆后用

粉饼最常见的使用步骤就是用于底妆后，刚涂抹完底妆时，脸部通常会油油的，这时用粉饼轻轻按压在脸部，能让妆容立马呈现出哑光质感，并且帮助底妆更加服帖，延长妆容持续时间。

2、粉饼在隔离霜后用

粉饼用在隔离霜后，既能充当底妆产品，又能充当定妆产品，粉饼有着遮瑕、修饰肤色等作用，皮肤底子较好的女性，用粉饼来充当底妆是完全足够的，并且粉饼本身也自带定妆效果，用完粉饼后就不需要使用其它定妆产品了。

3、粉饼在脸部出油时用

粉饼自带清凉感，因此是夏季化妆女性的标配物品，在外活动时脸部出油，使用粉饼轻轻一压，油光感立马消失不见，取而代之是清爽干净的妆容。

4、粉饼在脱妆时用

粉饼除了定妆的功效外，另一强大之处就是用于补妆，粉饼样式小巧方便携带，用来补妆具有随时随地性，夏季是脱妆的高发季节，这时粉饼就发挥了最佳的补妆功效，粉饼用于补妆十分自然，能令妆容重新变得美丽。

粉饼怎么用方法

在脸颊的轮廓线向着脖子的方向，涂上粉底，看哪一个颜色更加贴近肤色，那个就是最适合自己的粉饼颜色。在选好适合自己肤色的颜色后，我们在同系列的粉饼颜色中选择提升明亮度的颜色，一般比肌肤颜色浅一个号就可以了，另外有时候还应该要根据季节变化，对明亮度进行一下调整。粉扑蘸取粉饼的量为一次蘸粉标准(约为1/3粉扑)，以按压方式蘸粉。从脸颊内侧至外侧的方向擦粉，以步骤1的蘸粉量蘸一次粉，先搽笑肌处，擦拭均匀，再蘸取粉饼，延至脸颊两侧。同样蘸一次粉，先擦眼皮上方，以轻拍手法擦拭，不可下力过重，然后延至太阳穴位置。内眼角处不用重新蘸粉，眼皮薄，用余下的粉擦拭会自然。每擦完一片区域，重新蘸粉，从双眉间往上擦，从下至上擦完额头部位，尤其要注意发髻位置，不能擦得厚重，避免与头皮颜色色差明显。从眉心至鼻子方向开始擦，从上往下可以遮掉鼻头上的毛孔。鼻翼是容易出油的位置，用按压的手法，可以更为贴实。在擦嘴唇下方时，粉扑蘸粉后要对折柔一下，上妆时粉不会那么厚，因为嘴唇周围的肤色深一些，粉太厚，会有假面的感觉。粉上两腮位置时，要注意延伸至颈部和耳朵，达到整体肤色协调。

在晚上运动的话，一般来说选择有氧运动会更好，比如慢跑、快走、呼啦圈、瑜伽等等都是很不错的运动，而且在晚上适当的做一些运动也有助于睡眠。

晚上适合做什么运动

1.转呼啦圈

转呼啦圈之所以可以起到明显的减肥功能，这是因为在转呼啦圈的过程中，呼啦圈不停地在小腹上的运动可以加速肠道的蠕动速度，这样就可以很快地将体内囤积的垃圾快速地排出，并且帮助解决便秘的痛苦。另外，在转呼啦圈的时候，每次最好就是能够坚持在30分钟以上，这样就可以消耗更多的脂肪。在转呼啦圈中，每周维持在3到4次就可以很快瘦身成功。

2.饭后站

站立是一种简单的运动。每天晚饭后，按照标准的站立姿势站立半个小时，长久坚持下去，你会发现自己腰腿都变细了。站立时候要注意夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部背部腿部腰部头脖子等都究贴紧墙面。

3.倒步走

倒步走比正步走的氧气消耗高31%，心率快15%。因此，倒步走是运动减肥运动中最经济、收效最大的方法之一。倒步走由于可以增强大腿后肌群和腰背部肌群的力量，因此还可以预防腰痛。据报道，倒步走还具有保健小脑的作用，运动减肥有利于提高身体灵活性和协调性等，是老年人健身非常有效、有益的方法。

4.慢跑

慢跑属于简易的有氧运动，能活动全身肌肉，促使身体燃烧脂肪，达到瘦身效果。值得注意的是真正燃烧脂肪的时间是在持续运动30分钟之后才开始，所以跑步运动需要坚持半小时以上。30分钟以上的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原，而且要动用体内的脂肪。

5.瑜伽

瑜伽不需要太大场地，在家里的床上就可以做。晚上做瑜伽能够拉伸全身的肌肉，放松精神，消减脂肪的同时能够有助睡眠。

晚上适合的运动有哪些

1.慢跑。慢跑是有氧运动，无论是早晚好。因为慢跑的性质非常温和，而且对人体的积极影响也相当大，所以这对我们来说非常适合晚上做。慢跑时要注意热身，然后用正确的姿势进行锻炼，注意跑步时的呼吸方式和节奏，以及跑步方式的强度是否适合晚上。跑步后，我们必须适当伸展四肢，然后做一些能量补充，但考虑到它是在晚上完成，我们不应该吃太多，以避免消化系统的不适。

2.伸展运动。通过伸展运动拉伸身体也可以在放松肌肉的同时提高身体的灵活性。这真是个不错的选择。拉伸可以帮助我们的神经舒缓，也有助于肌肉和身体放松，这样我们就有一种非常放松的态度，适合在睡觉前进行这项运动。

3.靠墙贴腿。我们可以在睡觉前通过这项运动让腿部燃烧脂肪。通过这个练习，我们可以获得修长的双腿。那么这场运动怎么样呢?我们需要让腿部全部靠近墙壁，下半身保持这种运动，上身放松，不要收紧，一次超过15分钟，可以使腿部脂肪消失，并塑造腿部，是一个很好的适合女性朋友这项运动。这项运动适合睡前睡觉。你喜欢这项运动吗?

晚上适合运动吗

晚上适合运动。

1，专业运动员的训练一般安排在下午，因为下午是人体激素、力量、各种反应最佳的时刻。

2，对普通人而言，时间早晚对体力影响的差异微乎其乎，不需要特别考虑。选择运动的时机应以自身的时间和饮食安排为主。

3，临近入睡应该避免做剧烈运动。大量出汗，睡前肢体处于兴奋状态，体温过高，都会降低睡眠质量。睡前可以用按摩、做瑜伽等方式放松肌肉，做一些伸展性放松性运动促进睡眠。

晚上运动好吗

"晚间锻炼"又称"黄昏练"、"晚练"，与"晨练"相对应，是人们很常见的身体锻炼方式。晚间锻炼能提高人们的体质，人体在下午4:00到7:00之间体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好。所以，专家提倡傍晚锻炼，但在晚间时段，要注意运动强度，否则强度过高会使交感神经兴奋，妨碍入睡。

近年来养宠物的人越来越多，爬虫爱好者觉得饲养蜘蛛是一件很酷的事情。而且蜘蛛花纹美丽，不吵不闹，不用费心照顾，也不用花太多钱，还可以有一个一直陪着自己的玩伴。所以选择蜘蛛是一件想想就让人觉得很刺激的事情，并不是所有的蜘蛛都可以作为宠物蜘蛛哦，今天给大家介绍几种性格温顺花纹美丽的宠物蜘蛛。

1、红玫瑰宠物蜘蛛

红玫瑰宠物蜘蛛性格温顺，可以上手，颜色漂亮，头部呈暗紫色，浑身布满暗红色的绒毛。成体的红玫瑰宠物蜘蛛可以长到15厘米左右。它们适应环境能力很强，非常容易饲养。需要提供一个大的饲养箱，防止蜘蛛走失。饲养箱内里放置一个水盆，同时还要在内部喷水保证湿度。食物的话，像蟋蟀、蚂蚱、油葫芦、蝈蝈就可以了。适宜饲养温度在25-27℃左右。

2、巴西巨人金毛(详情介绍)

巴西巨人金毛性格较好，生长速度较快。身体呈灰白色，攻击性不高，比较适合新手朋友们饲养。巴西巨人金毛的成体可以长到20厘米，适宜温度26～28℃，适宜湿度80%，建议使用稍微潮湿的泥炭、椰砖、粘土作为底材。

3、墨西哥火膝头(详情介绍)蜘蛛，膝盖呈火红色，十分耀眼。性格温顺，蛰毛刺激性相对较小。比较适合新手饲养，成年体长15～16厘米足展。适宜温度在28～30℃，适宜湿度65%，可以用较为干燥的泥炭、椰砖作为底材。

现在养宠物犬的人越来越多了，养过宠物犬的人都知道，有些狗狗是比较容易掉毛的。如果狗狗掉毛的话，不仅会弄到我们的床上、沙发上、衣服上到处都有狗毛，那么这些狗毛很有可能进入我们的呼吸道里，或者粘在食物上，如果狗毛进入呼吸道里的话，这对我们人类的身体也会产生不好的影响。为了避免这种现象的发生，很多人都想养一只适合家养不掉毛的狗狗，那么下面我就为大家盘点一下适合家养不掉毛的狗狗有哪些？

1.中华田园犬

.中华田园犬

中华田园犬是我们中国本土的狗狗，它们不仅聪明，而且身材比例也是非常良好的，正宗的中华田园犬属于中型犬，也有一部分中华田园犬是小型犬，它们也是比较机灵的，拥有着一身黄色的毛发，短而浓密，虽然中华田园犬的毛发比较的浓密，但是它们可是不掉毛的。聪明机警的中华田园犬不仅能够起到看家护院的作用，也能够陪伴我们的生活，所以中华田园犬作为一种适合家养不掉毛的狗狗，是我非常推荐大家喂养的。

2.泰迪犬

泰迪犬(详情介绍)

泰迪犬作为一种宠物犬，可以说是喂养率排名第一的狗狗了，我们生活中养泰迪犬的人越来越多，首先泰迪犬做一种小型犬，是非常适合一些女孩子和家里有小孩子的人来养的。其次就是泰迪犬长着一身卷卷的毛发。虽然它们的毛发很卷而且也比较的浓密，但可是不掉毛的，而且它们也是非常活泼聪明的，所以泰迪犬也是我为大家推荐的一种适合家养不掉毛的狗狗。

3.吉娃娃

吉娃娃

吉娃娃也是我为大家推荐的一种适合家养不掉毛的狗狗，吉娃娃的体型娇小可爱，而且长了一身短短的毛发，它们也是不会掉毛的，吉娃娃虽然是一种娇小型犬，但是它们的胆量可是非常大的，机警活泼的性格也是很多人选择喂养吉娃娃的原因。

上面这篇文章就是关于“适合家养不掉毛的狗狗有哪些”的相关内容，狗狗作为我们人类的好朋友，我们一定要好好对待它们哦!

资生堂是日本非常受大家欢迎与喜爱的化妆品品牌，在我们平时的日常生活中有很多人非常喜欢使用资生堂家的化妆品，那么资生堂心机隔离适合什么肤质？资生堂心机隔离测评。

资生堂心机隔离适合什么肤质

资生堂心机清透控油防晒隔离，听这名字就知道了，这款隔离适合油皮的妹子使用。

虽然被翻译为清透控油，但仍然不够到位。因为ta不仅仅是轻薄且控油，最大的优点是让你在40度夏天里也不!脱!妆!我记得这款是2016.3新上市的，在日本的广告语有一句是“持妆时间长达13h”。本人混油皮肤质较好毛孔不明显就鼻翼附近爱出油，不管是38度的东京还是40度的重庆，(室内室外交替)只要用了ta打底+不厚重的粉底，一整天都不会出现花妆/积粉等尴尬的问题。一般早8点出门晚10点回家，鼻翼会略出油但几乎不影响妆容。

这款隔离防晒指数25、日常是够够的～上脸没有油腻感～很滋润～个人觉得比cpb白管好用、媲美黑管、最近大爱～我是个不擦隔离会死星人，它是我底妆步骤里必不可少的一步。这款是闺密推荐给我的，心机系列颜值没得说，算我用过外形最好看的隔离!效果那也是杠杠的，官方称十小时不脱妆不是吹nb的～桃粉色乳液偏稀状液体，一点点润色效果可以忽略，上脸滋润好推开，吸收以后能感觉到脸部的干爽，但不会倒吸水。之后上底妆就开始体验它卓越的持妆力吧，工作时间一天下来基本没问题。属于用一次就会爱上的产品，我一闺密试用了一次就心心念念想买到它。弱点量太小，25ml，我觉得隔离至少也得50ml比较合理，因为它用量一般都比粉底液大，粉底液标准30ml，那么隔离起码要50ml，可这些彩妆品牌往往就爱出25ml的隔离产品，太逆天。最后告诉你，夏季必备的防脱妝隔离，但一个夏季请提前备两管，否则不够用哦～

资生堂心机隔离测评

肤质：混合偏油

资生堂心机隔离应该继兰芝隔离最爱的一款隔离了，很久之前就开始用了，我已经用掉三个啦!就知道我有多爱他，然后开始讲这款隔离咯。

外观：盖子采用bubingbubing的设计，挺好看的，设计很实用，特别方便携带。

内涵：心机的隔离应该属于水一样的液体，不会产生擦不匀的情况，但是使用前一定要摇一摇喔，这样能让液体更均匀。这款隔离上妆很服帖，有提亮、控油的效果，适合在夏天用或者混合性或混合偏油或油性肤质的使用。

价格：我忘记了一百多吧。我之前去日本出差的时候，在日本东京原宿的一家药妆店买的。

总结：值得回购!我现在用的还是心机隔离，暂时不会换。

一开始是被美貌的瓶子吸引，虽然是塑料瓶，但是在阳光下好闪啊。

质地：淡粉色，涂改液质地。

使用感：刚开始上脸感觉有酒精味，还想着是不是有点糟，结果，倒是还好，用到空瓶脸居然好好的没过敏。

效果：防晒度数spf25，pa+++,适合日常通勤使用。感觉有点提亮，控油不会倒拔干，用完再用粉底，感觉对比很明显，即使后面不加定妆蜜粉，也能维持妆容超过5小时，很赞！

推荐指数☆☆☆☆☆

推荐酒精不会过敏，需要控油的朋友们购买，反正明年夏天我是会回购的。

资生堂心机隔离好用吗

这个隔离绝对是我用过的最好的控油的隔离肉粉色液体质地非常轻薄我八点用它上妆到了下午三点就轻轻的拍点分就OK了真的是惊艳到我了这个必须推荐给混油或油性肌肤的宝宝。第一次有用这种没有遮瑕功效的隔离，它虽然不白，但是它有一个特别好用的功效，就是真的不!脱!妆!这个简直秒杀一切，就皮肤出油出汗也能让你保持一整天的精致妆容，反正我用确实是这样。10小时左右不脱妆。除了同系列的粉底液我也用了其实的做实验，都很棒。

太!貌美!!!还有一款带粉饼盒的还要美!不油，很清爽，有一丢丢润色效果，修饰毛孔，让肌肤看上去有光泽。高保湿分子加时间控油加控油粉末能抑制出油!本来想入pj的搪瓷，但本人黄皮，pj一共就三个色号，一个偏白，一个太黄，还有一个透明款。对比了一下还是资生堂这款性价比更高!心机的这款隔离在手上看很水润，但是上脸之后成膜超快，一点粘手的感觉都木有(夏天出油后头发粘脸上那状况真的不会有了)不会觉得干!

这个用着非常控油，等吸收了以后真的可以一天不出油，太好用了，这款隔离想必大家不陌生吧万年回购款夏天绝对要用上它绝对不出油款淡粉色涂改液质地保湿效果也是棒棒的质地好推后续不卡粉出了限量的水冰月虽然手头的还没用完，必买的好吗!

资生堂心机隔离多少钱

价格：2600日元

使用感：同样非常轻薄的一款隔离，有防晒功效(虽然我还是会涂防晒)，有一点润色效果，挤出来是有一点点色的，但是抹开后几乎无色了。不厚不挫泥，使用感还可以。

上脸比较清爽，不干不浮，非常自然，几乎没有遮暇力。味道也是几乎没有，涂上之后没什么负担，但对我这个懒人而言，多一点遮暇力可能更好一些，就省的再涂气垫粉底什么的～

恋爱约会的时候很多人不知道做什么比较呢？特别是那些初恋的人群，更是想破脑袋也不知道，今天小编就和大家介绍一些时候恋人约会做的事情吧。

恋人约会适合做什么

1.一起去拍照留下纪念

这一点是很多女生喜欢的，因为以后看到这些照片就能回忆起两个人在一起的细节，所以约会去拍照也是超级棒的选择。周末的时候，穿上好看的衣服，画上美美的妆容，然后和对象去逛一些景点，感觉人太多的话，直接压马路走一走也是可以的，刚开始谈恋爱的时候，双方的新鲜感都很强，所以就算是压马路说话也不会觉得枯燥。

2.可以一起去看新上映的电影

看电影这个应该不用多说，很多男生女生恋爱的时候都会去看一场电影，看电影的时候氛围比较轻松，两个人相处起来也就更加容易，还有就是比较黑暗的情况下，两个人下意识的会紧跟对，这样子关系就能更近一步。电影最好是选择新上映的，这样子双方都没看过，看的时候注意力会集中，看完之后两个人也有共同的话题，约会去电影院看电影就很适合刚开始谈恋爱没多久的男生女生。

3.可以一起去短途旅行

平时两个人都需要上课或者是上班，在一起的时间不是特别多，基本都是靠电话联络感情，所以在周末的时候就可以策划一次短途旅行，去城市周边的小乡镇玩一下是可以的，这样子不会太累，两个人的旱情也会加深。以前不是听人说，想要知道两个人适不适合在一起，就和他一起去旅游一次，这样子能够看到对方的一些生活习惯，还有价值观，所以不知道约会去做什么的时候，就来一次短途旅行吧。

什么适合恋人约会做

1、骑同一辆自行车

想起后弦的《单车恋人》，男生骑自行车，女生坐在后座上，裙角飘起、秀发飘起，偶尔两人约好一起张开双手迎接风声呼喊幸福。

2、一起做运动

最美好的爱情，是两个人一起变好。情侣约会还可以一起运动，运动风气盛行，每个人都想拥有完美身材，可是，一个人做运动是不是很无聊呢？如果两个人一起互相督促鼓励，不止有趣也可以增加默契。

3、一起玩游戏

玩游戏不是男生的专利，游戏圈有一种虐狗是游戏虐狗。情侣约会也可以一起玩游戏，一起享受乐趣，他的爱好也变成了你的爱好，渐渐地你们在一些地方也越来越像，感情也越来越好。

4、雨天打同一把伞

一男一女，一把伞，一场雨，这种场景是只适合情侣的浪漫。男生左手打伞，右手紧紧搂住女生，把伞微微向女生倾斜，不让女生淋雨。这个是情侣约会时的细节动作，总之是男生无时无刻都在爱护着女生。

恋人约会可以做什么

1、带TA游玩你的家乡

完全以异乡人的身份怀揣着好奇与你心爱的TA来探索这片养你育你的土地！然后到旅行社或上网查询有哪些好玩的地方，如果有合适的选择跟TA一起来个短途旅行吧。就在家乡的附近，重新感受这份熟悉而又有些陌生的亲切，美丽的景色加之家乡的亲切感再配上和恋人出游的兴奋，相信这一定能够有利于促进你们情侣之间的感情密度。

2、海洋水族馆

不要以为只有小孩子才喜欢海洋水族馆，即便是我们也应该时刻保持着童心。如果你把约会安排在水族馆会让这场约会变的妙趣横生且自在悠闲。当你们在水族馆里边踱步边欣赏着海洋里的生物，一起说说笑笑的你们一定会心情非常好的。

3、到农家果园摘水果

在农家果园里可以远离城市的喧嚣并呼吸着自然的气息，和亲密的爱人一起漫步在充满乐趣的树林中，品尝对方亲手摘下来的新鲜水果，不仅可以享受两人的甜蜜时光，放松你们情侣的心情也是非常有帮助的。周末来一场别开生面的摘水果约会吧！这绝对会比“切水果”游戏要有趣得多！

恋人约会有什么注意

1、计划好约会行程

一个好的约会绝不是盲目的，也不是说把对方约出来就可以了，如果没有安排好一个约会的流程，那过程中彼此也会显得很尴尬。很多人可能约对方出来都是出去吃饭啊看电影之类的活动，其实这些都已经是司空见惯的事情了，一个好的约会流程才能够让对方印象更深，也让彼此的感情得到升温。

2、送礼物

其实在约会中送给对方礼物可以说是很容易俘获对方的心了，也能给对方带来更大的满足感，提升约会体验。而送礼物又是让很多人头疼的问题，平常的一些闲话或者巧克力都会感觉到太俗气，送对方礼物一定要投其所好才行，按照对方平常的喜好来送或者对彼此有纪念意义的，也算是一个小惊喜了。

粉底液一定要选择适合自己的，韩熙贞粉底液瑕强保湿，控油持久，是很适合学生党的平价底妆产品，上妆效果很好，还是很值得一试的。

韩熙贞粉底液好用吗

韩熙贞粉底液是雾面妆感，非常高级，上脸不见油光，12小时长久持妆，让你整日不掉线。精致底妆从早到晚，玻尿酸精华成分，妆容更加服帖自然。幼滑细腻的质地，轻薄透气，好推开，轻盈贴肤，很清爽。

韩熙贞粉底液适合油皮吗

韩熙贞粉底液，雾面妆感，堪称油皮亲妈，哑光妆容，不油腻不厚重，清爽一整天。持妆吻肤，实力派防水防油，不怕脱妆。韩熙贞粉底液，能够锁住水分，轻薄透气，含有滋润成分控油保湿。毛金竹叶提取物，控油锁水;玻尿酸滋润保湿;人参提取物柔嫩肌肤。粉底液的流动性很强，轻薄易推，上脸后是雾面妆感。遮瑕度高，黑眼圈、红血丝都能遮盖住，磨皮效果真的很令人惊喜。持妆12个小时真的不是吹的哦，从早到晚水润不拔干。

韩熙贞粉底液作用功效

细腻的质地，好推服帖，轻盈贴肤很清爽。底妆黑科技，双重吸油里不泛油光，持续自然雾面妆感。韩熙贞粉底液不见油光只见雾光，12小时长久持妆不掉线，高质感柔雾妆效，精致从早到晚。韩熙贞这款哑光质地的粉底液，上脸清新自然，像是天然的好肌肤一样。同时粉底液质地水润轻薄，使用前好好摇均匀，涂抹好脸部，可以感受到温润质地，同时减少紫外线对于皮肤带来的伤害。底妆黑科技，双重吸油里不泛油光，持续自然雾面妆感。

韩熙贞粉底液使用方法

韩熙贞粉底液在使用前，要先均匀摇动，做好清洁和护肤保湿工作，取适量韩熙贞粉底液，上脸轻轻的均匀涂抹展开，用美妆蛋或者刷子上妆都可以。

糖尿病是我们生活中，最常见的疾病，常常是因为饮食控制不当造成的！那么有不少人困惑，糖尿病人适合做什么运动呢？关于，糖尿病做什么运动好？糖尿病人适合做什么运动？本网小编来为您一一解答！

糖尿病做什么运动好

1、慢跑

慢跑被称作温和的心脑血管体操，它对人体的心脏和血管会产生非常好的刺激。跑步当中排汗非常有利于健康，它不等同于蒸桑拿或者由于环境温度高出汗的概念。动汗为贵，跑动起来心脏加快跳动出的汗才有意义，因为糖尿病患者体质偏酸性，动汗可使体内环境偏碱性，从而降低炎症的发生率，对伤口的愈合、皮肤的修整都会起到很好的作用。2、散步

散步一种比较悠闲的运动，所谓“练十练不如散一散”，强调的是任其自然的一种锻炼方式。这种运动方式对糖尿病患者最有益，因为散步不会因为过度的劳累造成血压上升，另外当遇到心跳加快或者其他的不适时也可以及时的得到救助。一边散步，一边按摩腹部，适用于防治消化不良和肠胃道慢性疾病的患者。所以，散步不但对糖尿病有好处，对其他的疾病也有一定的好处。3、健身操

糖尿病患者很多都有远端的血管坏死，因此糖尿病后期很多患者会出现手指头痛、脚指头红肿麻木等症状。每天可以做：身体往上拔，脚掌支撑，脚后跟离地，一上一下地踮脚，同时手臂手掌全力张开，做“抓”的动作，每抓一把，脚底下都随之运动，每次做5分钟，每天早上和晚上都坚持做。4、太极拳

练习太极拳有助于缓解压力、改善平衡能力和提高身体灵活性。糖友练太极还有助于降低血糖水平。有新研究发现，糖友每周参加两次太极拳训练班，每次练习1小时，每周再在家练习三次，每次20分钟，可以使血糖水平明显降低，提高糖友生活质量。5、间歇式运动

间歇式运动是指在正常运动过程中增加几次强度更高的运动，比如慢跑与快跑结合，散步与快走结合等。研究发现，间歇式运动有助于降低血糖水平、改善心血管健康和增强运动毅力。专家建议，插入高强度运动的时间一开始可以是15—30秒，之后逐渐增加到1—2分钟。

糖尿病人适合做什么运动

1、举重：

美国欧道明大学运动科学教授谢莉·R·科尔伯格博士表示，哑铃并非健美者的专利。糖尿病患者练习哑铃等抗阻训练或力量训练，可锻炼肌肉，增加肌肉热量储存，降低血糖水平。她建议，开始锻炼时候，不妨使用小哑铃，或自制矿泉水瓶中装半瓶沙子，每周锻炼2—3次，每次15—20分钟。之后根据锻炼情况，再逐渐增加运动强度、哑铃重量，此时半瓶沙子可换成整瓶的。2、水中运动：

糖友参加游泳、水中健美操和水中漫步等强度较低的有氧运动有助于消耗热量和改善身体灵活性。科尔伯格博士表示，水中锻炼尤其适合神经病变的糖友(手脚常出现无力、麻木、刺痛或疼痛等症状)。由于水中锻炼对关节冲击更小，因而也很适合同时患有关节炎的糖友。3、平衡锻炼：

科尔伯格博士表示，平衡能力会随着年龄增大而逐步降低，糖友脚部感觉通常会更加迟钝，因此平衡能力会受到很大影响，糖尿病性神经病变患者更容易走路失态。平衡能力训练有助于解决这些问题。专家建议，选择桌椅附近，单脚着地，做做“金鸡独立”。能够单脚着地站立后，再练习“闭眼金鸡独立”，双脚可轮流练习。4、做家务也是锻炼的好方法：

沙伊纳博士表示，有些人不爱运动，其实做家务也是很好的锻炼，有助于消耗热量和降低血糖。养花种菜、打扫房间、洗车、遛狗、与孩子一起玩耍等都很好。5、选择喜爱的运动：

美国“控制你的糖尿病”糖尿病教育组织创始人史蒂夫·埃德尔曼博士表示，选择喜爱的运动，是糖友持之以恒的关键，比如，跳舞、爬山、打乒乓球等。

糖尿病人运动注意事项

1、原则：因人而异，量力而为，循序渐进，持之以恒。2、运动方式：快慢步行、室内运动、床上肢体运动、太极拳；身体较好的可以慢跑、跳绳、骑自行车、游泳、跳韵律操等。运动因人而异。3、运动频率、时间：每周至少150分钟，如一周运动5天，每天30分钟的有氧运动（强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、呼吸平缓的一般运动），一般以晚饭后2小时左右进行比较适宜。4、运动强度：量力而行。尽量避免高强度运动，防止意外伤害。5、运动前后：运动前最好有5分钟的准备活动，如扭动一下颈、肩、腰，做一下高抬腿；除了散步，其他相对激烈的运动快结束时也要继续做一些放松活动，如行走、慢跑等。一般也应历时5分钟。

骑动感单车是很多女生选择的一种运动减肥方式，那么，骑动感单车适合女生吗？

动感单车适合女生吗

我们在骑动感单车的时候，一定要注意时间和强度的把握，姿势也要正确，唯有这样才能避免以上各项损害的发生，同时又能够让我们获得最好的健身效果。假以时日，无论您是为了健身，还是为了减肥，总而言之，美哒哒的身材练出来!

女性骑动感单车有什么损害

1、对膝盖的损害

强度太大或者骑的时间过久，对膝关节会有一定的损害。尤其是快速蹬骑时，长期这样骑会引起关节疼痛，以及关节的稳固性下降。其实骑动感单车不管是男生还是女生，对膝盖多多少少都会有些伤害，建议把姿势弄正确以后再骑。

建议每周骑行以2-3次为佳，还有所有运动都会有点伤害，除了普拉提和游泳。因而，就动感单车对膝盖的损害来说，基本上可以忽略不计，因为相比跑步运动和跑步机等很多健身器械，动感单车对膝盖的损害是最小的。

2、会增加小腿肌肉

不合理的强度和锻炼时间，都有可能会使小腿肌肉增加，而且不容易减下去。

3、有可能大腿变粗

当阻力增加时，有可能使大腿肌肉增加，使大腿变粗。

4、女生的那个部位

可能会对外阴造成擦伤、过度压迫、红肿等伤害，还可能使处女的处女膜受破坏。所以大家在运动的时候要记得保护好外阴，不要让它受到强冲击、颠撞、撕擦等。

5、对听力的损害

动感单车课程一般都在音量很大的健身房里进行，长时间呆在动感单车课堂上对听力有不良影响。所以我们一般建议一节课45分钟，不要超过60分钟。

动感单车骑行技巧

1、上半身应保持稳定

踩动感单车时，上半身以核心肌肉为主轴，以大腿和臀部为重心，保持稳定，踩动时不应歪斜或扭动。科学证明这样是最有效让双腿力量输出的方法。

2、手部和背部自然弯曲

踩动感单车时，背部应自然向前弯曲，不可挺立僵直。如果腰背持续维持不良姿势，长久下来可能会导致腰背疼痛。另外，平时多做腰背伸展，增加柔软度与稳定性，有助在动感单车上的表现。同时，手臂也应于骑乘时呈现自然弯曲的姿势。骑乘时手部或肩膀若僵直出力，可能会因手腕及手肘部位施力不当造成疼痛，且手臂姿势也将连带影响腰背前曲的角度。

3、用前脚掌进行踩踏

踩动感单车的脚掌应置于正确的位置，以达到完整、有效率的输出，连带增加动感单车的速度和稳定度。正确的方法是将脚指后方最大面积的脚掌位置踩于踏板偏内侧，用前脚掌部位踩踏，而非用足弓的位置施力。如此一来，大腿周围的主要肌肉才可以正确地用上。若穿上专业单车鞋，鞋的卡位可以稳定的将脚掌固定在踏板上，避免滑动。

动感单车骑多久能减肥

动感单车骑够一堂课，坚持一段时间是能减肥的。

有些人为了减肥会在动感单车上面骑两个小时，这样高强度的练习只会对身体造成损害。正常来讲一个课程是40-45分钟。教练介绍，国内动感单车课程时间设计比较符合我们中国人体质，建议上动感单车课的学员一般不要骑过一个小时。

定妆喷雾是现在很火的定妆产品，市面上的定妆喷雾有很多，根据自己的肤质选择适合自己的定妆喷雾，下面小编为大家带来几款好评满满的定妆喷雾。

如何选择适合自己的定妆喷雾

选择定妆喷雾不一定就是要选最贵的，重要的是看它里面有没有添加成膜剂。市面上有一些定妆喷雾，官方说它有定妆效果，但实际上没有添加成膜剂。所以选择定妆喷雾一定要仔细看里面的成分有没有成膜剂。没有成膜剂的定妆喷雾,都是耍流氓。定妆喷雾根据是否含有成膜剂，主要分为2类。保湿型定妆喷雾，一般没有成膜剂，例如MAC的定妆喷雾，最主要的作用就是保湿，用它上妆会让妆感显得更加服帖，但无法定妆。不含成膜剂的定妆喷雾，市面上比较热门的是MAC旗下的定妆喷雾。真正意义上的定妆喷雾必须要含成膜剂的。含成膜剂的定妆喷雾有很多种，常见的有：UNNY定妆喷雾、NYX定妆喷雾、Pramy定妆喷雾、Makeupforever保湿持妆喷雾、Smashbox定妆喷雾、YSL保湿定妆喷雾、IPSA控油加定妆等。还有就是要看它的成膜速度快不快，成膜的效果好不好，这个真的非常关键。当然还要看一下定妆喷雾的喷头，看喷出来的雾够不够细腻，够不够均匀，而且最好是呈扇面喷出来的。这样在使用的时候才能很好地照顾到脸部的每个角落，让妆容更自然。

最好用的定妆喷雾推荐

1、【NYX定妆喷雾】

参考价：55RMB/60ml

Seven点评：这款定妆喷雾在欧美定妆产品中也是非常有名的一款了。它是分为两个系列，一个白色，一个黑色的。白色的是滋润保湿;黑色的是哑光控油。所以宝贝们需要根据自己的皮肤肤质需求来选择。它持妆又非常的保湿，不会有那种喷完后满脸油光的问题。我们妆后只需要用它来喷几下，那就控油让我们保持一整天的时间都不会脱妆，效果特别棒。

2、【纪梵希柔润定妆喷雾】

参考价：299RMB/100ml

Seven点评：这款纪梵希的定妆喷雾也是一款口碑非常好的定妆产品来的了，它是属于妆前妆后都是可以使用的一款产品，在妆前用的话，是能够帮助我们唤醒我们的皮肤活力，妆后使用是帮助我们的皮肤达到长效持妆的效果。而且它还能迅速的给我们的皮肤不错水分和镇静舒缓的效果，对于皮肤浮肿也能够有着消除的作用，能把皮肤的敏感问题降到最低程度，给予我们的皮肤最天然，最舒适的滋润感。

3、【MAC定妆喷雾】

参考价：195RMB/100ml

Seven点评：这款定妆喷雾是有着两个款，一款透明款适合大众使用，一款是茶色款是属于敏感肌专用。它本身是含有一股淡淡的玫瑰花味道，喷上脸后闻着特别的舒服。而且都是不添加酒精成分的，所以都是非常的温和，价格也不算很贵，算是性价比非常高的一款定妆喷雾了。

4、【MAKEUPFOREVER持久定妆水】

参考价：95RMB/30ml

Seven点评：这是属于一款很多化妆师用的专业定妆水来的，它是能够让我们厚重的妆容变得更加的滋润，喷过后我们的皮肤会变得非常的滋润，脸上的妆容更加的有光泽，妆感也会变得更加的自然。而且还可以在我们的皮肤表面形成了一层轻盈无痕的保护膜，是能够帮助我们的皮肤长时间保护妆容以及皮肤免受外界的刺激作用。绝对是属于一款性价比超高的定妆水了。

一瓶定妆喷雾能用多久

有的定妆喷雾能够用一个月，有的定妆喷雾能够用两个月。一瓶定妆喷雾能够用多久需要根据定妆喷雾的规格和使用次数来判断。市面上大多数的定妆喷雾的规格都不一样，有的是125ml，有的是100ml，有的是236ml，规格不一样，容量自然也不一样，能够使用的次数也不一样。在相同的使用次数下，平时不怎么化妆的人，一瓶125ml的定妆喷雾都能够用三个月左右，而平时经常化妆的人，一瓶236ml的定妆喷雾最多也就一个多月。所以一瓶定妆喷雾能够用多久，需要具体分析才行。

正确使用定妆喷雾步骤

1、妆前保湿：含有保湿成分的定妆喷雾会起到一个妆前保湿的效果，因此上底妆之前可以喷一下，保证后续妆容的服帖程度。但是切记别把保湿喷雾当做定妆喷雾用。

2、定底妆：在使用完粉底液后，将喷雾瓶举到离脸25cm到30cm的地方，然后轻轻按一下喷头，将定妆喷雾均匀的喷到全脸上。喷完后用纸巾覆盖到脸上，吸走多余的水分。这样能让底妆更服帖。

3、喷湿美妆蛋上妆：上妆前用定妆喷雾把美妆蛋喷湿，然后再上底妆，这样能保持妆容在脸上的持久度，也能让粉底液更服帖。

4、定全妆：在画完全脸妆容，加完散粉后，将喷雾瓶举到离脸25cm到30cm的地方，然后轻轻按一下喷头，将定妆喷雾均匀的喷到全脸上。喷完后，用手轻轻扇一扇脸部，让定妆喷雾快速成膜。

羊毛西服在西服家族中，可以算是最贵重的西服，很多高端人士选择利郎羊毛西服，主要原因是羊毛西服可以彰显您的品味，您的修养及内涵，但是，羊毛西服的保养也让人心烦，主要是以为羊毛的质地的西服，不宜打理，容易出现皱纹，所以小编今天教您一些羊毛西服如何清理和保养的新技能!

含羊毛西服保养方法:

毛料西服在收藏之前,应用扫帚或软刷将衣服刷扫一遍,除掉尘土,以防虫蛀。收藏时,应放些用纸包好的樟脑块。夏季天气炎热,应将衣服拿出来通几次风,方法是将毛料西服衣服挂在干燥、阴凉处即可。

含羊毛西服适合的清洗方法：

1、湿洗

将羊毛西裤用水洗透洗净,其方法与干洗相同。其清洁剂可选用“丝毛类洗涤剂”洗涤。切忌用洗衣机洗西裤。在熨烫西裤时不要用毛巾作垫,最好选用不褪色的白布。每当不穿西裤的时候,就应及时将口袋的东西取出,用毛刷顺方向把西裤表面的尘土扫净。若条件允许,用西裤衣架挂起,外罩一个干净的胶袋。这样既防西裤变形,又防尘埃玷污。如不能将西裤挂起,可按平时折衬衫的方法,把西裤折叠后,放在塑膜袋里,也可用纸包着樟脑丸一同存放。切忌用力压,或折一团,压实,压皱。

羊毛西裤怎么洗最好?西裤太脏,不宜干洗时,洗涤前应先在冷水中浸泡20分钟左右,用双手大把挤出水分,放入40℃左右的中性洗衣粉液(每件1汤匙)或皂片液中浸泡10分钟,切忌热水浸泡和用碱性强的肥皂。裤腰、裤 袋、前后裤片和裤角。刷洗后把西裤放回洗涤液中拎涮几次,然后挤除洗涤液,用白醋25克加温水洗净,再用冷水漂洗。拉直理平各部位,挂在阴凉通风处晾干, 切忌火烤或强日光曝晒。

2、干洗

干洗是适用局部污垢清洗,在洗之前先检查哪些部位受污。然后,用水喷湿喷透,放少量的高级肥皂或洗衣粉,用刷子刷干净,再用清水把去污剂(肥皂、洗衣粉之类) 漂净。否则干后这些部位会泛起白色斑块。洗净后晾干至八九成,把西裤铺放在平坦的毡面上,再用半干湿的白布,铺平在要熨地表面,顺序用熨斗把西裤熨平、熨干。

3、羊毛西服的洗涤方法:

羊毛不易脏,且很容易清洗干净。但最好不要每次穿着后即清洗,可用重点式的方式来清除污垢。并在每次穿着后,用软刷拭领上和袖口内部,不但可除去毛料西服上之灰尘,也可使毛料西服恢复原有的膨松外观。羊毛服饰在每次穿着间应给予一段时间休息,较易保持外形。

如毛料西服已变形,可挂在有热蒸汽处或喷一点水以增加其外形的恢复。不宜机洗,因羊毛遇力后会加速其毡化。用30度-40度之温水手洗。决不能漂,因以漂白后的毛织品会变黄。

含羊毛料西服的晾衣:

洗后轻轻挤去水分,不可用扭干。晾晒最好铺平或挂干,以免变形。不可烘干。

1、羊毛不易脏,且很容易清理。但最好不要每次穿着后即清洗，建议穿着后，用软刷拭领上和袖口之灰尘，也可使毛料西服恢复原有的膨松外观。羊毛服饰在每次穿着间应给予一段时间休息，建议至少需要两套西服换着穿，不能长时间穿着一套衣服，否则容易变形。

2、如羊毛西服已变形，可挂在有热蒸汽处或喷一点水以增加其外形的恢复。或挂在浴室里晾干，羊毛西服需要专业干洗，不宜机洗、水洗、拧干等。

3、晾晒最好铺平或挂干，以免变形。不可烘干。

4、羊毛西服在换季收藏之前，应用扫帚或软刷将衣服刷扫一遍，除掉尘土，以防虫蛀。收藏时，应放些用纸包好的樟脑块。夏季天气炎热,应将衣服拿出来通几次风，方法是将毛料西服衣服挂在干燥、阴凉处即可。

健身的方式有很多，在我们平时生活中有很多人喜欢使用健腹轮来锻炼身体，健腹轮是很常见的一种健身器材，长期的坚持还能练出腹肌，那么健腹轮适合女士吗？女生使用健腹轮方法。

健腹轮适合女士吗

健腹轮女生可以练，但是健腹轮对于女生来说难度有点大，女性可以采用跪姿的方式进行健腹轮锻炼。健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。用于锻炼腹部，腰臀部，手臂上等身体各部位的赘肉，由于锻炼时所需要的场地简单，便于居家使用。使用健腹轮在家里就可以做健腹运动，当然正确的锻炼加上持之以恒的决心。才能更好的体现出来，如果以前没有锻炼过，开始又把握不好量，身体会出现酸痛的可能，不用担心，几天后正常消失，这里需要减轻一下量，确保身体的承受范围。

女生使用健腹轮方法

1、面壁训练法

手拿健腹轮面向墙壁，平举沿着墙壁向上反复推动，同时身体随着轮子尽量伸展开，直至极限。然后慢慢的还原，如此反复即可锻炼全身。通过来回地推动，身体可以得到最大的延伸，能很好地锻炼脊柱和脊椎，甚至对驼背也有一定帮助。

锻炼部位：面壁法主要锻炼上身肩部、胸部，是初学者入门时最容易上手的一个动作。对训练腹肌帮助不大，肥胖人群起初可以采用。

2、跪姿训练法

跪姿训练法也叫跪下就起不来训练法，可想而知有多虐腹。顾名思义此方式是双手紧握健腹轮用力均匀地反复向前推拉，同时身体得到最大的延展。锻炼部位：跪式是比较虐腹肌和腰部，同时对手臂、胳膊、胸部等部位也能起到一些辅助锻炼。

3、瑜伽式训练

此方式比较适合初学者和女性，能很好地刺激手臂、腹部和胸部，坐在地上双腿打开，手握健腹轮来回推动，腿部韧带伸不直不强求，慢慢地拉伸，尽量即可。

健腹轮锻炼如何防止伤腰

1、保证姿势的正确性

使用健腹轮时，手臂是要处于伸直状态的，背部呈略微的弧度，或至少保证背部是平直状态，臀部不要撅起，收紧腹部。

2、锻炼前热身

在使用健腹轮锻炼之前，做好充分的热身，不仅能增强锻炼效果，还能起到预防运动伤害发生的作用。

3、加强腰腹部力量

如果本身腰腹部力量比较弱，那么在使用健腹轮之前，最好是能先进行像仰卧起坐、卷腹等动作增强腰腹部力量，这样才能避免在使用健腹轮时伤害到腰部。

4、循序渐进的进行

不要要求自己一开始就能使用健腹轮锻炼几十个，要从小的强度开始，而且对于刚使用健腹轮的人来说，最好先采用面壁式和跪式的，循序渐进的进行锻炼。

健腹轮减肥能瘦哪里

1、健腹轮减肥瘦手臂

在推动健腹轮时，也是能锻炼到手臂肌肉的，可以起到收敛手臂赘肉的效果，坚持使用健腹轮锻炼，能使得手臂线条变得纤细。

2、健腹轮减肥瘦肚子

长期坚持使用健腹轮锻炼，是能起到燃烧腹部脂肪的作用的，帮助很好的减去肚子上的赘肉，不仅使得腹部更加的美观，还能锻炼出腹肌。

3、健腹轮减肥瘦腰臀

在使用健腹轮的时候，能很好的锻炼到腰臀部的肌肉，起到燃烧腰部和臀部脂肪的效果，帮助瘦腰提臀，使腰臀部更加健美。

七月份是放暑假的日子，这个时候最适合一家人出去旅游了，那么七月适合去哪里旅游呢?七月份去哪旅游好呢?以下是小编收集整理的关于适合七月旅游的地方，希望对你有帮助。

1月国内最热门的旅游景点

1、安徽查济古村

想看古香古色的徽派建筑，不一定非去宏村，查济就是一处被世人遗忘的皖南古民居，绵延十里，老房子多到壮观。古村尽头是青山和田野，铺满了藤蔓的石桥、临水濯衣的妇人、路旁写生的学生，构筑了一幅别致的水乡画卷。

2、阳朔蝴蝶泉

蝴蝶泉景区位于广西阳朔月亮山风景区“十里画廊”的精华旅游地段，有阳朔唯一的原始吊桥、高山音乐流水瀑布、可鸟瞰阳朔“香格里拉”遇龙河和羊角山等精华田园风光，还有“岩壁上的芭蕾舞”——攀岩、梁祝歌舞实景演出，让情侣蜜月之旅超脱喧嚣，回归自然。

3、帕米尔高原杏花林

帕米尔高原上的“冰山上的杏花村”，就是塔什库尔干县的库科西力克乡。在这里你可以看到“山下杏花山上雪，羊欢马叫果满园”美丽景色。这儿两岸土地肥沃，气候湿润，水草丰美。春季杏花浪漫时节，粉红色的杏花像云彩般飘满峡谷，在蓝天白雪、小桥流水的映衬下使人产生一种如梦幻般的感觉，疑似真的到了陶渊明描绘的那个“世外桃园”。

4、淄博牛郎织女景区

牛郎织女景区地貌特征逼真显现了“天上银河，地上沂河”、“在天成像，与地成形”的奇观，是“牛郎织女传说”目前在国内所能找到的唯一一处与实地实景相对应的文化遗存，被专家称为“中国爱情文化源地”。景区有世界上第一个以爱情为主题的邮票博物馆，方寸之间见证爱情。一枚邮票，就是一个美丽的爱情故事，更是一幅独具匠心的艺术作品。在人类爱情之源——沂源，您和爱侣可尽情享受爱情文化与邮票文化完美结合的独特魅力!

5、江西武功山

武功山很早以前就在户外爱好者的圈子里小有名气了，它囊括了全世界同一纬度上绝无仅有的高山草原风光，美得惊艳!搭帐篷、看星空、等日出，如果你想和TA来一场不一样的徒步旅行，一定要去武功山，趁着还没完全开发之前。

6、吉林松江河

松江河镇距全国“十大名山”之一的长白山主峰仅61公里，世界闻名的长白山国家级自然保护区就在辖区的东部。因此，松江河镇素有“长白山下第一镇”的美誉。松江河位于白山市抚松县东南部松江河镇，这个名不见经传的小镇，每个去过或向往长白山旅游的游客都会对它感兴趣。

7、内蒙古阿尔山

阿尔山有亚洲面积最大、保存最完整的火山熔岩景观石塘林，有世界最大、可洗可饮的矿泉群，有世界罕见的天池群，还有零下40度也不结冻的严冬不冻河。喝着色鲜味美的奶茶，听着悠扬的马头琴曲，夜宿传统的蒙古包，和TA透过天窗遥望满天繁星，犹如回到游牧时代。

8、重庆双江古镇

位于重庆市潼南县城西北面的双江古镇，建于明末清初，距今已有400余年历史。前临涪江、运河，以清代为特色的院落庭园星罗棋布，为典型的巴蜀古镇风韵。“禹王宫”、“兴隆街大院”、“源泰和大院”、“长滩四知堂”、“惠民宫”等20余座大型古民居，被专家誉为“难得的清代民居建筑群”。 点击下页查看>>>七月外出旅游注意事项

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适合七月旅游的地方

1.丰宁坝上

位于河北承德市丰宁满族自治县，坝下地域崇山峻岭，起伏连绵，龙潭飞瀑，峡谷幽深，山水相间，景色宜人;接坝地区林海茫茫，鸟语花香，是采集和守猎的天然王国;坝上地区，天高地阔，草肥花艳，盛夏时节，气候凉爽，是理想的度假避暑的胜地 自然资源十分丰富。

2.雷波县马湖

马湖是位于四川省雷波县东北部，马湖三面环山，风光秀丽。湖东，五马归巢山，犹如五匹骏马昴首扬蹄长嘶;湖南，青龙山脉似兰龙若黛;湖水四季盈盈，清澈透明;远处的高山，清晰可见;蓝天白云，悠然于顶;空气都带着一丝丝清凉，我愿在这梦中的桃源度过一夏。

3.惠州三门岛

三门岛上最漂亮的是海。海水清澈透明，能见度5-8米，阳光明媚的日子，浸在清凉的海水里，看着色彩斑斓的小鱼在身边游弋，所有的烦恼和劳累顿时消失，剩下的只有宁静、舒适和人与自然合二为一的惬意，上到沙滩，可以打沙滩排球，活动活动筋骨，也可以去抓沙子里藏着涨潮时被冲上来的小海蟹，或是在岸边的火山岩中寻找海螺和海胆……

4.云南秋那桶

秋那桶是怒江大峡谷北端的最后一个村子，是整个怒江大峡谷精华中的精华部分，原始森林茂密，瀑布众多，人在峡谷中穿行，沿途景色十分壮观。鲜为人知让他有着最原始的美。和怒江所有的村寨一样，秋那桶村里也有一座天主教堂，不过从其木制的外观来看，更像是座寺庙。

5.凤凰古镇

凤凰古城位于湖南省湘西自治州西南边，有一山酷似展翅而飞的凤凰，古城因此而得名，在凤凰的时光犹如一场梦，不愿醒来。穿着花裙子或者花裤儿，踩着夹角凉拖，穿过东门在桥洞下听流浪歌手弹吉他，唱着不知名的歌。河边湿软的风吹过，一座一座吊脚楼悬在河上，楼里的灯光或明或暗，隔得远远的瞧了，就仿佛一幅水墨画。你是否想过有这样一个地方，接近你想象中的模样。 这样一座淡泊的古城，经过了岁月的洗刷沉淀。默默的以它不动声色的力量 吸引着天南海北的游客，只为在某个清晨或者黄昏，捧一盏茶，像《边城》里的翠翠一样，等一个偶然路过心上的人。

6.黄姚古镇

广西名镇。黄姚是有着近千年历史的古镇，发祥于宋朝年间，兴建于明朝万历年间，鼎盛于清朝乾隆年间。 由于黄姚所处特殊的地理位置，四面皆山，易守难攻，而且交通不便，所以村镇处于半封闭状态，使得古老的民居、众多的文物得以保存。他是一个有九百多年历史的古镇，目前尚保留有较为完整的明清建筑，并以“梦境家园”的“小桂林”之称而享誉区内外。

7.婺源古镇

婺源为江西上饶市下属县城，位于江西省东北部、上饶市北部，是古徽州六县之一，也是徽州文化的发祥地之一。 婺源旅游已形成东、西、北三条旅游精品线路，游客可在不同线路的景区体验婺源温婉的山水小镇景色与其深厚的徽州文化。东线主要景区有江湾、篁岭、李坑、汪口、晓起、江岭、庆源。江岭的油菜花最具特色，江湾则以古老的徽派建筑及秀丽的山水风景为最，徽派建筑的代表村落和有明清民居的晓起皆有宁静古朴之感。西线是婺源良好生态环境的浓缩，鸳鸯湖景区是世界最大的野生鸳鸯栖息地，湖光山色。北线景区以原汁原味的明清古村落和田园自然风光为主。思溪延村、长滩摄影地、彩虹桥、灵岩洞、大鄣山卧龙谷等景点都是自古以来文人墨客会聚之地，可谓物华天宝、人杰地灵。

8.浙江乌镇

乌镇位于浙江省桐乡市北端，曾名乌墩和青墩，具有六千余年悠久历史。作为典型江南水乡，乌镇完整地保存着原有晚清和民国时期水乡古镇的风貌和格局。以河成街，街桥相连，依河筑屋，水镇一体，组织起水阁、桥梁、石板巷等独具江南韵味的建筑因素。 乌镇的东、西、南、北四条老街呈“十”字交叉，构成双棋盘式河街平行、水陆相邻的古镇格局。清晨的乌镇一如着了古朴素群的少女，静默着等待爱人;夜晚的古镇又似一位哀愁的闺怨妇人，回眸点点洒落一河星子。 点击下页查看>>>七月国内最热门的旅游景点

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3月外出旅游注意事项

一、注意饮食

吃从饮食上讲，外出旅游因水份消耗大，所以多食汤食及清淡食品为最佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯 。因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利，所以应当多以自带水或买纯净水为最佳选择，这样可避免因饮用被污染的水或不达标的水引起胃肠疾病。

二、注意防晒

炎热的夏天不宜长时间做日光浴，野外活动要涂防晒油，戴上遮阳帽和墨镜。夏季出汗多，汗水会把防晒品冲掉，应该每隔几个小时再涂一遍。上午11时到下午3时是紫外线最强、杀伤力 最大的时候，这段时间要尽量少晒阳光。

如果皮肤已被晒伤，可在夜间进行保养，选择一些具有安抚、镇定及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦;避免用热水清洗和再次曝晒;同时，不要抓挠灼伤的肌肤，以免细菌感染或留下疤痕。

三、注意防暑

出行躲避烈日:出行时戴遮阳帽、太阳镜或打遮阳伞，涂抹防晒霜，避免在上午10点-下午16点阳光猛烈时在户外行走，更不要在户外做剧烈运动。及时补充水分：准备充足的水，出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补因出汗而失去的盐分; 带防暑药物,在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气温易感冒，又闷又热的天气最爱中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。

保持充足睡眠：夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗大，使人易感疲惫。保证充足的睡眠，可使大脑和身体得以放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的好方法。

四、防止被蚊虫叮咬

我们在户外时，应尽量穿长袖衣服和长裤，并扎紧袖口和领口，对于皮肤暴露部分一定要涂抹防蚊虫药。。注意个人卫生，适时冲洗身体，保持肌肤的清洁，夏天洗澡最好少用香皂。一般来说，蚊子喜食花蜜露，因此，使用带花香味的物品后，被蚊子叮咬的概率会上升。

五、防止晕车

1.乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生

2口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。

3.不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。

4.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力

5.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。

6.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。头部适当固定，避免过渡摆动。尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神.

六、衣服着装

外出旅游穿着上首先要“舒服”。比如说鞋最好不要穿过硬皮鞋，特别是新鞋，以防磨出血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳，最好不穿西服，否则活动起来极不方便。外出时最好戴一顶遮阳帽，因夏天阳光强烈而紫外线对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，严重者会引起各种皮炎。避免穿化纤品类服装，尽量穿些绵、麻、丝类的衣物.

七、海边游玩

首先你要提前查询海边的天气，需要注意是否有大风、暴雨天气，大风天气浪比较高，不适合下海游泳。下水前切记，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的。入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，和大家一起活动比较安全。(海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险)!最好还是多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，以防万一，另外，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷跑~!

八、水上运动

参加水上活动宜结伴同行，并了解活动场地是否合法及器材的使用操作，听从专业教练指导，浮潜装备不能替代游泳能力，不会游泳者，不要尝试。事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水造成晕眩导至溺毙;潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装、且应全程穿着，如未提供救生衣，则应主动要求。

乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。

对于各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。



狗狗钙片

狗狗钙片顾名思义是能给狗狗补钙的一类物质，钙质在狗狗骨骼的发育成长中具有非常的重要性，但不是所有的狗狗都适合补钙，补钙也不是补得越多就吸收的越多，并且缺钙的狗狗都会表现出一定的症状，主人需要根据狗狗症状的轻重来适量的给狗狗喂食狗狗钙片。

需要喂食狗狗钙片的是老年犬生育后母犬以及幼犬。年纪大的狗由于生理机能的退化和疾病的影响，对于钙的吸收能力降低了，于是体内钙质流失，严重影响了骨骼的力度。

其次是生产后的母犬要补钙。由于母犬生产了若干个婴儿还要母乳喂养，对于钙质的需要量急剧增加，而母犬的日常饮食又无法提供那么多钙质，这时，要额外增加钙的摄入。

幼年犬在断奶后需要额外补充一些钙质，离开母乳狗粮中的钙质可能不能很好的吸收，所以幼犬可以适当补钙，但是不要过量，要严格按照专用补钙产品的用量来计算。

当然，补钙的先决条件是选择一款适合的狗狗钙片，爱维医生微量元素狗狗钙片在满足狗狗每日所需钙磷的基础上，特别添加难以摄取的铁、锌、锰、镁、硒、铜、钾等几十种微量矿物素，科学配比且营养均衡，这款狗狗钙片易于吸收，快速起效，在7-15天内有效解决因微量元素摄取不足而产生犬只吃粪便、啃土、咬毛、舔墙、啃咬物品等症状。营养同补，多效合一，提升骨骼健壮和皮毛健康水平，适口性佳，使用效果明显，并且此狗狗钙片价格优惠，饲养狗狗的主人可以先买着放家中以备不时之需。