双方彩礼谈不拢怎样解决合集20篇

一般人们都说脸上长痘痘的比较多，但是其实背部和脖子上是非常容易长痘痘的，那么脖子上长痘痘应该怎么解决呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

规律作息

随着时代的发展因为工作或者其他的原因，越来越多的年轻人养成了经常熬夜的习惯，长期的熬夜会造成内分泌失调，从而会使我们脖子上长出痘痘，所以想要消除脖子上痘痘首先就是规律作息。

饮食清淡

现在很多人呢都喜欢吃非常重口味的食物，比如油炸，火锅等等的食物，如果经常吃比较辛辣多油的食物那么我们的皮肤就爱出油，那么脖子上就会长出很多痘痘，所以想要去除脖子上痘痘，就要饮食清淡。

注意清洁

其实脖子是一个比较尴尬的地方，我们不管是在洗脸还是洗澡的时候都会容易忽略他，

所以脖子总是没有洗干净，那么就会有很多的细菌堆积，那么就容易长痘痘，所以我们不想脖子长痘清洗脖子的时候就一定要洗干净。

一般裤子穿久了就会有调档的现象，有的裤子刚买来就掉档，裤子掉档穿着是非常难受的，裤子掉档可以把裤子拿到裁缝师傅那里去修改一下。

新买的棉裤有点掉档怎么办

可能是棉裤偏小，的确是有弹性，可以强行穿上去但感觉很紧身，但穿上去之后，一动作就会自动往下缩，这样就会造成掉档现象。建议买条新的棉裤，双面加档的不会出现掉档的现象。如果打算穿在里面的棉裤，则可以自己手工拆开，然后进行缝补扩大处理。

棉裤掉档的解决办法

拆掉全部裤裆，拆掉横腰，前面搭门处拆不拆都可以，剪掉1.5厘米宽左右，看情况定。拆侧缝，大约10厘米左右，往里缝进1厘米，线头都拆掉后，就把裤腰和裤袢再缝制上。裤袢不好拆，还有缩进的尺寸，看自己的腰围而定。

棉裤是什么

棉裤指中间絮了棉花的裤子。这种裤子一般有三层，最外一层是面子，布料较厚实，颜色鲜艳;最里一层是里子，布料多为轻薄的棉质布料;中间就是用于保暖的棉花。中间所絮的材料已经不再局限于天然棉花了，可以是太空棉、化纤棉等保暖材料。原来的棉裤穿的时候一般都要在外面套穿一条单裤，这主要是因为棉裤不易清洗，再则天然棉花经水清洗后会影响它的保暖效果。当然，现在随着新材料的应用，棉裤不仅可以清洗，而且洗起来也很方便，所以棉裤多是穿在外面。

棉裤怎么洗能不掉色

1、首先是清洗的次数，清洗次数越多，掉色肯定就越快。所以，除非比较脏的情况，一般棉裤还是不建议清洗太过频繁的，尤其是一些易褪色的面料。

2、在清洗棉裤时，建议用较为柔和的洗涤剂，这样可减少对面料纤维的破坏，以防掉色加重。在清洗时，不要太过用力搓洗。

3、在清洗棉裤时，用冷水或者温水洗涤，分子就没那么活跃，也就降低掉色程度了。

4、如果只是局部弄脏了，那么可以局部清洗，减少整体洗涤浸泡次数。

5、棉裤清洗干净后，在晾晒的时候，最好是反面晾晒，意思就是说将棉裤翻过来晾晒，这样能降低紫外线的破坏，减少掉色。

皮衣一直是很受大众喜爱的服饰，但是皮衣的清洗工作却很是困难，尤其是像皮衣发霉怎么办等这类问题的处理。下面是小编为大家带来的皮衣发霉的相关处理方法，欢迎阅读。

皮衣上霉两个解决方法

皮衣上霉怎么办解决办法一

用刷子和干净的布，将发霉的部份擦拭干净，然后以少许皮油均匀擦拭(磨面皮不适)，擦拭前先于皮衣较不明显处试擦，如发生油渍渗透或变色现象，无法恢复原色时立即停止使用，擦完后，以衣架挂于阴凉通风处约二十四小时后，以干净的布将皮衣表面。残留的皮油擦拭干净即可。

皮衣上霉怎么办解决办法二

可先用毛刷刷去浮尘，再用棉球蘸酒精擦净霉迹，或用淡碱水擦拭，然后用干毛巾揩擦干净，放阴凉通风处晾干，然后涂上夹克油。对长期存放的皮革衣物，可先用毛巾蘸4%浓度的高级香皂液轻擦一遍，再蘸清水擦掉皂液，直至干净为止，最后晾干。

日常生活中，应该将皮革制品存储于干燥的环境中，在收藏之前一定要彻底清洁干净，最有效的方法是真空隔绝保存。这样就不存在皮衣发霉怎么办这样类似的问题了。

皮衣上霉了怎么办?

不是不小心发霉,皮衣本身就会发霉,动物毛皮做的服装我们一般叫皮革服装,它会发霉,要找到发霉的原因。

第一,穿着以后没有很好清洗,没有吹干,因为皮质有脂肪,也有蛋白质,蛋白质吸引霉菌在上面繁殖,穿过以后会吹干晾干。

第二,储存条件不好,皮鞋不穿也会发霉,因为有蛋白质,有脂肪,有脂肪就有细菌,霉菌就会繁殖,霉菌繁殖以后会发霉,建议使用以后晾干,吹干。在储存时候放一些干燥机,除湿剂。

第三,你可以做一些皮革清洁的保养。如果发霉了建议用干布擦洗干净,可以用一些皮革清洁剂上上光,上完光阴干,不能暴晒,暴晒就会脆裂 拿到干洗店去洗,他们会给你的皮衣洗过之后上油,就象是新的一样~~ 用乌鸡净泡 应该用棉的毛巾,弄点温水沥干后,在发霉的地方擦拭后,在放在阴凉的地方吹一吹就可以了。 用牙膏刷 干洗 买瓶甲克油(黑色)均匀涂抹,就修复一新了. 使用刷子及干净的布,将发霉的部份擦拭干净,然后以少许皮油均匀擦拭(磨面皮不适),擦拭前先于皮衣较不明显处试擦,如发生油。 拿到正规的皮衣店去打理。

婆媳关系一直是婚姻关系中最令人头疼的，很多人都处理不好婆媳关系，婆媳关系不好不仅影响婆媳，还会影响夫妻两的关系，影响家庭的整体幸福度。

怎么解决婆媳关系

1、不管是夫妻之间还是媳妇儿与婆婆之间都要多沟通，只要是感情方面的问题就要去沟通了，生活当中也要多关心自己的婆婆。婆婆也是一样，要多关心自己的儿媳妇，而两个人要一起分担家务，每样事情不必去计较那么多。

2、其实婆婆与媳妇儿是两个时代的人，有时候会因为一些问题产生矛盾，并且两个人的意见会不一样，这个时候媳妇儿就要学会哄老人了，因为有时候老人老了之后就跟小孩子一样，你的哄骗会让对方开心。

最好的婆媳关系是这样

其实婆媳之间一定要学会相互感恩。婆婆要对媳妇儿视如己出，不要觉得你的儿子就是儿子，人家的女儿也是怀孕时胎生出来的，也是不容易的，你的儿子你说是一首辛辛苦苦拉扯大的，但是人家的女儿也是辛苦拉扯大的，所以要两个人一样的去疼爱。有时候要更疼爱一些自己的儿媳妇儿，心里要把他当做亲生的来对待，这样两个人相处就会好一些。生活当中两个人要常常想到对方的好，要学会去关心对方。

1、婆婆与媳妇之间要常常想起对方的好，要学会感恩。

2、生活当中也许不喜欢别人对你好，但是要理解别人对你好的那份心意。

3、生活当中不要把婆婆当成亲妈，也不要把儿媳妇当成亲女儿，两个人之间要保持一碗汤的距离。

4、生活当中如果爱这个男人，那么就要爱屋及乌，是受一点儿委屈，有时候也是必须的。

丈夫怎么处理婆媳关系

1、学会承担错误，不管是妻子还是母亲，你都不能够决定的去认为对方的做法是对的。作为家庭当中的一个男人，这个时候要勇于承担错误，必要的时候一定要做一个背锅侠。

2、在两个人之间可以说一些善意的谎言，毕竟妻子和母亲是两个时代的人，会因为一些生活方式有一些分歧，所以这个时候男人要学会用善意的谎言来安慰对方。

3、当婆婆与媳妇儿之间产生矛盾之后，要学会分开劝阻，不要当着面儿说另一方的不是应该私底下和两个人聊。要学会在私底下表达自己的关心。

4、生活当中要做一个有主见的人，这样才不会被妻子或者是自己的母亲认为什么事情都听对方的。有时候需要在中间做到一个平衡的作用。

5、当两个人之间有矛盾之后，这个时候又可以自己私底下买一些礼物送给对方，告诉对方是另一方买的。让他们觉得来自对方的一份关心。

婆媳关系的二十个忠告

1、生活当中多想对方的好，并且要学会感恩。

2、虽然不喜欢对方，但是对方对你的好，一定要理解他那份心。

3、婚姻当中婆媳之间的和谐，男人才是关键。

4、不要把媳妇儿当亲女儿一样，也不要把婆婆当亲妈一样，两个人要保持一定的距离。

5、做儿媳妇一定要讲究方法，不要太过强势，关心婆婆的事情一定要儿媳妇出面。

6、不要总在婆婆的面前讲自己妈妈有多么不容易。

7、一个好的婆婆与公公不会在媳妇儿跟儿子面前有大的争吵。

8、女人何苦为难女人，婆婆一人从做儿媳妇儿熬成现在的你。

9、如果爱这个男人就要学会爱屋及乌。

10、虽然婆婆和媳妇之间生活在不同的环境当中，但是他们爱着同一个人。

11、不要总是在关心着自己的儿子对儿媳不闻不问。儿媳也是别人加捧在手心当中的。

12、儿媳妇儿要在生活当中多关注婆婆，要多给予关心。

从比特币出现到现在已经十年多时间了，国内的区块链技术及开发的进展仍然是比较缓慢的，这就让很多人为之不解。为什么如今的区块链技术及开发的进度如此之慢？在区块链技术发展过程中存在哪些问题呢？这是我们今天要特别介绍的一些内容，希望可以让朋友们对国内区块链技术及开发的情况有一个比较清晰的了解。

1、目前国内的区块链技术及开发的难点是什么？从2014年开始，国内市场上就开始出现了一些区块链农业、区块链物联网等方面的项目。如今五六年时间过去了，很多普通老百姓所能接触到的区块链项目还是少之又少，为什么会出现这样的情况呢？主要还是因为国内的区块链技术及开发面临很多客观问题。这些问题有一些是技术方面的问题，有一些则是观念或认识方面的问题，解决起来可能就需要一些特殊的措施和很长的时间。

那么国内的区块链技术及开发难点，具体有哪些方面的内容呢？首先，国内对区块链技术的认知度还是非常低的，甚至有不少人对区块链持负面的看法，认为市场上的区块链项目都是骗局。其次，国内的区块链专业人才非常少，这就导致区块链技术及开发的进程不得不延迟，因为根本没有合适的人才能够帮助投资者去实现项目规划；最后，国家在法律及政策方面的支持力度还不够，很多方面都没有比较细致的法规，导致市场上出现了很多虚假的区块链项目。对于国内的区块链爱好者而言，一定要认清楚国内的产业发展过程中所存在的问题。

2、区块链人才问题如何快速解决？从2018年开始，国内在区块链方面的投入情况是比较高的，不管是政策还是资本投入，都已经超过了过去的很多年份。即便如此，区块链人才匮乏的问题仍然比较突出，该如何解决呢？

可以非常肯定的说，从目前国内的区块链技术及开发进度来看，区块链人才的匮乏是最需要解决的一个限制性因素。该如何快速解决这个问题呢？首先，我们需要从思想和意识层面将区块链行业提升到一个新的高度，引导众多的高校或培训机构大力发展区块链行业教育；其次，国家应该加大对区块链人才的扶持力度，包括从国外引入人才、进行人才补贴等等。

很多男人在卫生问题上面其实都比较邋遢，婚前自己住的时候其实还好，但是在婚后肯定是会被自己老婆嫌弃的，那么，如果老公太邋遢要怎么办呢？

老公太邋遢了怎么办

1、分配给他一定的家务：

男人之所以老是把房间搞得很乱，是因为他不太收拾，分配一点家务给他吧，相信他以后就不会这样做了，没做过家务他就不知道有多辛苦，真的。。

2、制定一些条例：

最好跟他指定一些规矩，比如进房间要脱鞋子啊，换洗的衣服必须放在哪个位置，不可以乱丢啊等等，要不然收拾起来都会很麻烦。

3、多在他面前撒娇：

男人都是受不了女孩子娇滴滴的，看到他弄的一团乱的房间，就命令他自己收拾清楚，不答应?不答应就靠在他的怀里，看他能拿我们怎么办吧~~~

4、告诉他你为什么这么爱干净：

也许你的男朋友不理解你为什么那么的干净，你可以教育教育他，比如脏兮兮的房间会产生细菌啊，看到房间那么乱你会睡不着啊，反正得让他知道，他那么的邋遢，让你非常的难受。

5、告诉他的家人：

有时候你发现你说的话都不管用了，不妨告诉他的家长，让公公婆婆、身边的朋友来教育他，相信他迫于这么大的压力也会改变不少。

老公太邋遢该怎么解决

1、偷偷暗示他说有些同事发现他衣服有些脏哦，他要面子就洗了;

2、要多鼓励他改变，不要直接告诉他要怎么样，他比较喜欢自由，也有点任性;

3、撒娇，或者不洗澡就不让他碰你，晚上是不是他上班累呢，不行就故意每周把果汁泼他身上，让他不洗澡都不行;

4、夫妻之间没有道理可言的，你多做点吧，另外不要把事情挂到嘴上，免得他抵触，你改变了自己，他也不好意思就那样邋遢。

老公太邋遢了要离婚吗

建议还是多沟通。

要么就是相互包容要么就是一方，迁就一方，既然是夫妻了，那么你应该也和他说过很多次了而没有效果吧，这个是他的生活习惯是很难改变的，过多的干预只会制造矛盾，你可以这样做把家里都收拾的很干净，他邋遢你就干净，时间长了会相互影响寻求一个平衡就可以了。

老公太邋遢对孩子有哪些影响

1爸爸生活太随意，孩子也会没规矩

姐姐说她老公就是这样，每次下班回来的时候随手就把公文包往沙发上一扔，换过的鞋子也不知道摆放整齐就乱放在门口。结果我大外甥和他爸爸一模一样，无论是在自己家里还是来到了我们家，进屋之后无论是玩具还是书包都随便往沙发上扔，换过的鞋子也是胡乱摆放。

2爸爸生活太懒散，孩子也会有拖延症

说到生活懒散，我老公要是说他是第二，就没人敢说自己是第一。让他帮忙做家务的时候总是一推再推，“不急，等会儿，马上”这些话是他时常挂在嘴边的句子。包括我女儿也是这样，让她写作业——“不急，还有一天时间呢”。让她快点收拾书包——“等会儿，时间还早”。让她把自己的脏衣服收拾好，我都把衣服全部洗完了她还没有动。每次我说女儿懒的时候，女儿都会给我犟嘴，“爸爸也是这样，你怎么不说爸爸”。

3爸爸吃饭不洗手，孩子也会跟着学

每次家里吃完饭的时候，都要跟孩子争吵好长时间，不管我怎么说就是不肯洗手。我对孩子说，吃饭前不洗手会肚子疼，孩子就说我骗人：“爸爸天天吃饭都没有洗手，怎么不会肚子疼”。当我强调饭前必须洗手的时候，孩子就会说爸爸不洗我也不洗。每次让他们洗手的时候都是简单地洗两下子，拿他们父女俩一点办法都没有。

靴子的拉链如果经常往下滑的话说明拉链太松了，可以使用小钳子把拉链夹一下，夹紧之后就不会出现老是下滑的情况了，大家要记住哦！

靴子拉链老下滑怎么办

1、用小钳子，轻轻捏一下拉链头的两边，让拉链的锁头咬得更紧就行了。因为每个拉链都有个锁头，如果锁头不紧，就会往下滑。所以用小钳子，轻轻捏一下拉链头的两边，可以让让拉链的锁头咬得更紧。

2、如果拉链的锁头全都松了，那只能换专业修理的换一个拉链头。

靴子拉链老下滑原因

拉链下滑是因为拉头松了，你可以用钳子夹住拉头，主要是下端，稍稍的把缝隙夹的小点，你会发现你再拉上的拉链就紧多了。或者到专业的服装修理店，请师傅给鞋子换一条拉链，花费在10块到20块左右。

靴子拉链怎么保养

1、平时使用时，要注意拉链上有无“破肚”、“脱齿”、歪斜等毛病，有这些毛病要及时修理，不要再硬拉。拉链如发松与脱齿，可用小锤在拉链头上轻轻敲几下，使上下链齿咬得紧一些，就不会再脱齿了。

2、铝合金的拉链较易受腐蚀，因此应保持干燥，切勿受潮，以防铝齿生成白色的氧化物，日久还会蚀坏拉链，影响使用，同时也要注意不与碱性和酸性的物质接触。

3、拉动拉链时，应先将两边的齿靠拢对齐，然后捏住拉链头顺着轨道轻轻向前拉动，不要用力猛拉，以免造成“牙齿歪斜”、“破肚”和“脱齿”。如果拉链发涩，拉动不灵活时，可以先用布擦干净后在“牙齿”上打一层白蜡。

靴子怎么保养

1、首先用牙刷(鞋刷)刷去鞋上的灰尘污垢，长靴可以在鞋筒里塞报纸或硬物来固定鞋形，以便清理。

2、接着将去污剂倒在布上搓匀，切记不要直接倒在鞋面上，那样有可能会产生去色斑点。

3、大面积均匀涂抹斜面，避免小面积擦拭，否则将有去色之虑。

4、然后用鞋刷轻刷鞋面，将余油带到靴子高筒处，让靴筒也能得到保养。

5、最后用干净的布稍作擦拭，靴子保养工作就大功告成了。

防晒喷雾因为经常使用喷雾头，所以喷雾头是很容易坏的，很多人在喷雾头坏的时候都不知道应该要怎么办，下面介绍防晒喷雾头坏了怎么办？防晒喷雾头坏了解决方法。

防晒喷雾头坏了怎么办

如果你的喷头坏了，只能把喷瓶割开了，然后倒进其他瓶子里，而且必须用避光的瓶子，透明的不行。听说可以拿去专柜要她们换支的，但我没试过，以前坏掉的都扔了。

防晒霜与防晒喷雾特性区别

防晒霜：防晒霜大概是物理防晒和化学防晒相结合的配方。有修正皮肤颜色的功效。其中添加的护肤成分较多。补水型和滋润度也相对防晒喷雾要好多。不同的防晒霜品牌都有美容、抗衰的附加效果。

防晒喷雾：防晒喷雾还是化学防晒剂。标准给无油配方。关于脸上长痘、敏感皮肤都很实用。液体状的喷雾不出现黏腻感。抗水的疗效特佳。

防晒喷雾使用心得

JMsolution海洋珍珠防晒喷雾：防晒喷雾拥有SPF50+、PA++++的高倍防晒指数，不仅是平时外出时,即使在野外活动也能轻松抵挡强烈的紫外线,具有强力的切断紫外线效果。(比一般的防晒pa指数要高哦)添加了三种透明质酸和珍珠萃取物，提亮均为肤色棒棒的，不用担心泛白哦，因为是很均为的那种，全身可以用的，男生也可以使用它。质感比较清爽，喷头设计的出雾量细腻且温和，不会给油性肤质带来太大的负担感。防水防汗的效果也非常好!感觉喷上直接去游泳都没问题~(但是舒乖宝不会游泳，旱鸭子一个)基本上无需拍打就能吸收~薄薄的一层，很快就会吸收哒。来说说气味，这个的气味绝对比水晶防晒喷雾好闻太多太多，气味胜出。舒宝个人表示很欣赏它呢~~至于宝宝孕妇建议还是问下专业医生在决定是否使用哦，产品介绍说的是可以放心用呢!特别建议干性肤质的妹子们哦，油性肤质看个人喜好啦。

好用的防晒喷雾推荐

薇姿清爽防晒喷雾

防晒值：spf30+pa+++

参考价格：265元

产品规格：125ml

适合肤质：所有肤质

适合年龄：任何年龄

使用心得：好的防晒喷雾始终是夏天身体防晒的首选，因为喷雾可以不用让手很油腻，还可以随时随地的补擦，非常方便。质地很像乳液，喷出来的时候不会四处飞溅，水润质地，清爽不油腻而且很温和没有任何不适，还防汗防水哦。夏天通勤上班用非常OK的。

自然堂喷雾型珍白防晒乳霜

防晒值：spf28pa++

参考价格：65元

产品规格：98ml

适合肤质：干性皮肤、混合性皮肤

适合年龄：任何年龄

使用心得：牛乳状，质地不是很清爽但也不厚重。量很足，喷嘴型使用起来还是比较方便的，但不建议直接喷在脸上，因为它的质地是水乳状，直接喷的话不能散开成细雾状，用在脸部时如果有上妆，我是喷在手上打开后拍。如果没有上妆的话可以直接喷。身体用的话就很方便了。



给猫咪带隐形眼镜

视觉是猫咪灵敏程度的决定因素之一，我们印象中猫咪对于大自然的敏感度显然比人类好得多，猫咪特殊的眼部结构赋予了它强大的夜视能力，再加上它遍布全身的触觉以及灵敏的听觉，使它可以在危险到来前就洞悉一切，但随着年龄的增长，或是眼部疾病的产生，往往会对猫咪的视力造成影响。

视力受损需要矫正，我们通常的方法是带眼镜，尤其是隐形眼镜，小巧方便，不会破坏脸部的美观程度，受到人们的喜爱，那么对于猫咪来说，日本之前曾推出了给猫狗佩戴的隐形眼镜，初衷是猫狗的眼部如果受伤或患病，主人替它们滴眼药水时，它们往往会因为恐惧或疼痛而把主人抓伤。所以一些隐形眼镜制造商，便为猫狗推出了这款隐形眼镜。

现如今一只小猫咪因近视成为了世界上戴隐形眼镜的第一猫。多亏了隐形眼镜，才让这只猫咪重新看清周围的事物。这只小猫名叫欧内斯特，它曾在一次车祸中受伤，之后在英国怀特岛的英国皇家防止虐待动物协会营救中心待了13年之久。 

自车祸后，小猫一直饱受睑内翻的困扰，由于这种疾病，它眼部受到感染，视力下降，患上了近视，常常看不清周围的事物，就连走路都分不清方向。整天除了睡觉别无它事。兽医不愿给它做手术，担心手术过程中的风险。而为恢复小猫的视力，兽医为它量身打造了一款隐形眼镜。

据该营救中心的经理保拉·阿德勒说，“现在，欧内斯特的眼睛可以睁开了，并有了新的生活。由于欧内斯特的年纪过大，也不清楚它对麻醉剂的反应如何，因此为它实施眼睛手术的风险很大。现在，隐形眼镜创造了奇迹。”

从材料上来看，隐形眼镜材料和人类镜片的材料一样，含有丰富水份，可保护角膜免于干燥，有加速治疗之效。而且设计也针对宠物特性，戴后不易脱落。不过，需要注意的是，由于这是医疗用品，所以必须由兽医替猫咪佩戴，主人胡乱替宠物佩戴不当的话，有可能令它们的眼睛受伤而加重病情。

当然，为了预防近视，我们要对猫咪做好定期的眼部护理工作，以防眼部疾病产生导致视力下降，护理的方法是对眼部进行清洗，清洗前可先检查它是否有视觉障碍的各种迹象。用一小片干净的纸巾或者棉签蘸上婴儿油，轻轻擦拭掉猫咪眼睛和脸部的垢物，包括眼泪和眼垢，使皮肤和毛尽量的干燥。换一片干净的纸巾或者棉签清理另一只眼睛和脸颊。一只眼睛里点2到3滴即可，不用很多。拎起上下眼皮，让药液充分接触眼睛内部的粘膜。让猫咪闭上眼睛，用手推挤面部的皮肤，使溢出的液体尽量保持在有污痕的地方，要是感觉液体量不够或者有抖落，可以单独补充一下。这时候尽量控制猫咪不要睁眼睛，防止被污染的液体回流到眼睛里，然后找一张干净的纸巾仔细擦拭干净猫咪的眼睛、眼窝和脸部。



其实猫咪的视力并不好

另外，从事实上来说，如果我们能看到猫咪严重的世界，我们会发现，猫咪的视力其实并不好，至少对于我们人类来说不太能接受。从比例上看，猫咪的眼睛异常巨大，在英国人类学家约翰·布拉德肖(John Bradshaw)在《猫的意识》(Cat Sense )一书中写到，猫咪的巨眼对于不远不近的物体很难聚焦，以至于眼部肌肉造成了一个受环境影响的视觉偏差。户外的猫咪往往只能看清远处的物体，而大多数室内的猫咪只能看清近处的物体。 



猫咪眼中的世界

虽然猫咪们患有“近视”，但离得非常近还是看不清楚。由于眼睛十分巨大，所以猫咪无法看清一英尺之内的物体——但是，胡须可以弥补这一缺陷，猫咪通过晃动它们的胡须来探测前方看不清的物体。



孩子补钙一直是爸爸妈妈们比较关心的事，选对补钙方法就显得格外重要了，那么，幼儿补钙吃什么好呢？如何给幼儿补钙呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，幼儿吃什么补钙好吧！

目录

1、幼儿补钙吃什么2、幼儿补钙吃什么食物好

3、幼儿补钙食谱4、幼儿补钙注意事项

5、幼儿补钙的好处6、幼儿补钙的重要性

7、幼儿补钙小妙招8、幼儿补钙原则

幼儿补钙吃什么

从孕期开始，准妈妈们就非常重视自己的营养吸收，幼儿的成长更加离不开钙质！幼儿的补钙更需要重视，很多的家长都是选择各种钙剂给宝宝补充钙质，不正确的补钙会给身体造成负担的哦！

幼儿补钙多了容易不长个

钙的补充绝不是越多越好，专家表示，钙补充也得有个量的限制，盲目补钙不仅易造成肾脏的负担，还会引起心脏疾病，影响孩子长个。

专家认为，钙、铁、锌作为人体必须的微量元素，在消化时“走”的都是同一条“路”，因此过多的钙会影响铁、锌的吸收，导致孩子缺铁、缺锌。严重时还能造成贫血、智力下降、厌食、不长个等表现。帮助幼儿补钙的首选当然是纽斯康御坊堂牌钙剂软胶囊幼儿型了。

为何推荐这款产品给宝宝补钙呢？首先纽斯康御坊堂牌钙剂软胶囊(幼儿型)能够起到预防缺钙引发的盗汗、夜惊及夜啼等多种问题的作用，是一款补钙功效显着，适合幼儿及儿童补钙的产品。

其次，每100g含钙13.4g，主要原料是碳酸钙、色拉油、甘油、明胶、纯净水。使用量是：1-3岁每日3粒、4-10岁每日4粒。

本产品食用方法是将胶囊尖端剪开或刺破，将液体滴入口中或直接咀嚼。以下是用户对该产品的评价。

最后，注意本品不能代替药物，不可直接将胶囊放入7岁以下幼儿口中，本产品不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。了解这么多，是不是很心动呢？点击这里就可以了解更多哦！

幼儿补钙怎么办

因此，应在医生的指导下，在3岁以下、青春期进行及时监测，只有在缺钙的情况下，才进行合理适当的补充，这样才能促进孩子的生长发育。另外，多参加户外活动，多吃含钙、磷多的食物，例如肝类、虾皮、木耳、海带等，都是不错的预防缺钙的方法。

1、多吃奶制品

最常见的就是牛奶，牛奶是钙的最好来源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的钙，每日喝500毫升的牛奶就可以满足孩子对钙的需求。另外，酸奶也是钙的良好来源，口味也更符合2岁宝宝的胃口。奶酪则是含钙最多的奶制品，而且这些钙也很容易吸收，适合婴幼儿食用。

2、豆类食品

豆类的营养价值也非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。为避免蛋白过敏，一岁以下的宝宝最好不要喝豆浆，但是两岁的宝宝就能放心饮用了。

3、虾皮

虾皮有“钙库”之称，含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富。妈妈们可以多用虾皮给宝宝做些辅食，补钙效果杠杠的！

幼儿补钙吃什么食物好

宝宝处于生长发育的关键时期，尤其是婴儿时期，对于各种营养元素都有着很大的需求。而钙作为营养元素中的重要存在，更是宝宝需要充分摄取的一种。在我们的日常生活中，常常通过食补的方法来补钙，那么宝宝补钙吃什么好呢？

1、牛奶

半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。

温馨提示：一岁以下的宝宝最好不要喝牛奶，会容易引发过敏症状。

2、海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。

海带最佳的食用方法就是和肉类一起烹制，不仅味道非常不错，还能补充很多的营养元素。而虾皮本身的含钙量就非常的高，因此不管是用虾皮做汤还是做馅都是非常不错的选择，能够起到补钙的作用。

温馨提示：容易对海制品过敏的孩子要小心食用。

3、豆制品

大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。

温馨提示：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。

菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。

4、动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

温馨提示：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。

幼儿补钙食谱

牛奶蛋黄粥

原料：大米10克，牛奶50克，蛋黄1/4个，蜂蜜少许。

制作

将大米淘洗干净，加入适量水，上火煮开，开锅后改文火煮30分钟;蛋黄用小勺背面研碎备用。

出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内，再煮片刻出锅，加入少许蜂蜜即可。

特点：此食谱适合于4个月刚开始添加辅食的宝宝食用。

鸡肉面片

原料：加工研碎的鸡肉末50~100克，薄面片适量，卷心菜叶末、虾皮汤、紫菜、香油适量。

制作

把研碎的鸡肉末、虾皮汤上火煮熟，开锅后放入面片、卷心菜末、紫菜，待煮开后稍加一点香油，即可出锅食用。

特点：此食谱适合于10~11个月宝宝食用。

虾皮炒菠菜

原料：虾皮10克，菠菜400克，植物油25克，葱、盐适量。

制作

将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段;干虾皮用温水稍泡，洗净。

将炒锅置于火上，放入油，待油热后放入葱花及虾皮略煸炒。

将菠菜放入，一同煸炒几下，再放入食盐等，炒匀即可。

特点：此食谱含钙336.3毫克，适合于1~3岁的宝宝食用。

丝瓜虾皮猪肝汤

虾皮中含钙丰富，每百克中含量高达2000毫克;猪肝含丰富的维生素D，可促进钙的吸收;丝瓜性凉有通络作用。合用可起到通络行血、补钙强骨之功效。

原料：丝瓜250克，虾皮30克，猪肝50克，葱花、姜丝各适量，食油少许。

制作

将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再去瓜瓤;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡。

起油锅，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3~5分钟即成。

特点：味道鲜美，婴幼儿爱吃。对宝宝缺钙形成的四肢软有治疗作用，可防治佝偻病，并有利牙齿发育。

胡萝卜排骨汤

胡萝卜除含维生素A外，还含有一定的糖、蛋白质等营养素，可促进血红蛋白的生成，故有补血作用;排骨益精髓、强骨。此汤有润燥滋阴，养筋强骨之功效。

原料：胡萝卜、猪排骨各250~300克，生姜2片，料酒、盐、葱、味精各适量。

制作

将胡萝卜、猪排骨洗净，切成块。

将锅置中火上，加水适量。放入胡萝卜块、排骨块，炖约2小时。

将出锅时，调入料酒、盐、姜、葱，再煮20分钟即成。

可因宝宝的喜好添加其他作料，如加入米醋，汤中钙质更易被吸收。

特点：猪骨肉香，胡萝卜烂，吃肉喝汤均鲜香适口。对行动迟缓的宝宝、筋骨发育欠佳的宝宝都有疗效。

还有哪些适合幼儿补钙的食谱呢？继续往下看吧！

清炖二骨汤

材料：猪骨500克，乌骨鱼250克。

做法：猪骨，乌鱼骨洗净，砸碎，加清水适量炖至汤呈白色粘稠。加盐少许，弃渣饮汤。

注意：在熬煮过程中，从骨头中熬出的钙质其实是相当有限的，但若在汤中加点醋效果会更好。因为醋中的分子可以让骨头包裹的钙质更容易释放出来，更能达到强固筋骨的效果。这道菜可以经常食用，每日1～2次，对小儿软骨病，出齿不齐，发育缓慢，头颅畸形等有效。

鹌鹑蛋奶

材料：鹌鹑蛋2个，牛奶适量。

做法：鹌鹑蛋去壳，加入适量煮沸的牛奶;煮至蛋刚熟时离火，加入适量白糖调味。

注意：该餐补钙健脑，适合6个月以上的婴儿食用。

翡翠猪肝面

材料：猪肝30克，细龙须面50克，菠菜20克，鸡蛋1个。

做法：熟猪肝切成细末，菠菜摘洗干净后用开水焯一下，沥干水切成细末。龙须面折成短段，备用。在锅内加入适量水煮沸后，放入挂面段，酱油，精盐及鸡汤或骨汤。待挂面软烂后，淋入打散的鸡蛋，放入猪肝末，菠菜末，最后滴入香油拌匀即可。

注意：该餐富含钙，磷，锌及多种维生素，蛋白质，可壮骨健脑。

鱼松粥

材料：大米50克，鱼肉松，菠菜各25克。

做法：将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂，熬粘)。将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松，精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

注意：此粥富含优质蛋白质，碳水化合物及钙，磷，铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。

海带豆腐

材料：豆腐40克，海带3克，红萝卜20克。

做法：豆腐切小丁，红萝卜切成细末，备用。将豆腐，红萝卜和海带一同加入滚水中。煮熟后加入少许盐，勾芡，撒上少许芝麻即成。

注意：豆腐，海带，芝麻的含钙量都很丰富，可帮助宝宝的骨骼发育。

鲜虾肉泥

材料：鲜虾肉50克。

做法：虾肉洗净，剁碎，放入碗内上笼蒸熟，加入适量精盐和香油拌匀即可。

注意：该餐适宜7个月以上的孩子食用，每日1～2次，每次20～25克。

幼儿补钙注意事项

1：宝宝补钙期间不能喝碳酸饮料。碳酸饮料不仅会影响宝宝对钙的吸收，而且还可能会因为其中的糖分导致宝宝产生肥胖等问题。

2：钙并非补的越多越好，如果短时间内摄入含钙量过高食物，很有可能造成尿道结石等问题。

3：菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水浸泡以溶去草酸，否则会降低钙的吸收。

4：熬骨头汤补钙的时候，可以在汤里加点醋，这样有助于钙的吸收。

5：吃鱼肝油补钙的时候要注意鱼肝油含有较多维A，而维A是可以在体内蓄积的，超过一定剂量就可能引起维A中毒，所以鱼肝油不能天天吃。

婴幼儿补钙有三点要注意

1、钙剂不可与植物性的食物同吃

植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收，果汁等也是如此。对菠菜等含草酸高的，宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以降低其中的植酸。

2、补钙时间应适当掌握

许多人习惯白天补钙，但钙的吸收夜间处于峰值，因此，睡前补钙效果更好。

3、钙需要持续补充

钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，因此，补钙需要长久、持续地服用钙制剂。

不管何时，宝宝饮食都需要慎重，宝宝正在生长发育，需要补充各种营养，钙元素就是其中一只。补钙可以从饮食着手。那宝宝吃什么补钙呢？今日为你推荐几款宝宝补钙食谱，美味又健康，赶紧来看看吧。

幼儿补钙的好处

孩子补钙，一定要慎重，很多家长因为害怕孩子患佝偻病出现“五迟症”(前囟闭合迟、出牙迟、生长迟缓、站立迟、行走迟)，自孩子出生就开始补钙，从而使孩子出现腹泻、消化吸收不良的情况，严重时导致小儿营养不良的发生。另外，过多摄入钙质，可使骨质过度钙化，机体骨骼过早成熟，引起小儿长不高、个矮。

老百姓说的“缺钙”在现代医学上称为“维生素D缺乏性佝偻病”，预防小儿缺钙的措施是早期添加生理需求量的维生素D。维生素D的来源有两条途径，一是通过日光中的紫外线照射皮肤转化而来，另一条途径是通过摄入食物获得。

引起小儿佝偻病的原因有以下几个方面

1.小儿生长发育过快。

2.所需维生素D不足。

3.食物中钙摄入不足。

4.钙吸收不足。

5.疾病影响。

6.胃肠道功能障碍。

补钙要根据孩子的具体情况和母亲孕期的情况而定。如果母亲在孕期有腿抽筋、营养素摄入不全面的情况，或小儿是人工喂养、出生后有营养不良的情况，在孩子两个月时就需要补钙，同时要补充适量的维生素D。

如果孩子生长发育良好，没有以上列举的引起缺钙的因素，则不要急着补钙。

预防缺钙要从孕期做起，孕母要多吃牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏、海产品、豆类、蔬菜、水果等富含钙的食品。母乳中含有较多的易于吸收的维生素D、钙和磷，所以尽量鼓励母乳喂养。

正常小儿出生后要加强日光照射，如果是夏季，满一月后即可开始户外活动，每天1—2次，每次由10分钟逐渐增加至1小时;即使在冬季，只要没有风，早晨9点钟以后也可到室外晒太阳。如果在室内晒太阳，一定要把窗子打开，让阳光直射在孩子的身上，因为玻璃可以阻挡住紫外线的穿透。

可适当地正确补充适量的维生素D，如每日滴服鱼肝油，也可在冬季肌注维生素D针剂。随着小儿渐大，饮食要注意多样化，纠正偏食的坏习惯，多吃一些含钙及维生素全面的食物，如虾皮、黑木耳、排骨、牛奶、动物肝脏等。

幼儿补钙的重要性

钙被称为“生命基石”，是促进宝宝骨骼和智力发育的营养元素，它在宝宝的生长发育过程中起着至关重要的作用，但孩子也最容易缺乏，6个月—6岁是孩子生长发育的关键时期，同时也是孩子机体最脆弱，最容易受外邪侵袭的阶段。在此期间，家长不仅应注意给孩子调理脾胃机能，还应合理补充孩子成长所需的钙和其他营养素，以帮助孩子健康成长。

正常足月新生儿出生后6个月内一般不用额外补充钙剂。一般来说，0-6个月母乳喂养的健康足月婴儿，钙的吸收基本可满足小儿发育的需求。在宝宝有足够的钙元素摄取的情况下。六个月之内开始补钙是错误而又危险的，配方奶粉每100毫升含钙可高达50毫克，因此6个月前喝配方奶粉的婴儿也不需要再补钙。宝宝六个月以前肾脏比较娇嫩，过量的营养会加重宝宝的肾脏负担，不当的补钙易造成肾结石。

不同的年龄段，有不同的钙的推荐摄入量，初生0-5个月的宝宝，每日钙需求量为300毫克。

7-12个月的宝宝，每日钙需求量约为400-600毫克。这个阶段的婴儿已经开始添加的辅食，可以从辅食中摄入了一部分钙。但此阶段婴儿生长发育迅速，对钙的需要量也增加了，故需要适当补充钙剂。为了满足宝宝每日钙的摄入量，每天需额外补充钙100毫克。

宝宝6个月后，随着活动量和食量的增加，骨骼发育更快，对钙的需求量也日益增长。所以，为了小儿的正常发育在6个月以后应适当补钙。纽瑞滋乳钙天然易吸收，不刺激宝宝肠胃，补钙安全有效，是宝宝骨骼生长、智力发育的强大助力。

不少妈妈反映，宝宝吃一般的钙制品就像吃药一样，需要妈妈监督甚至强迫才会吃，宝宝不爱吃，这容易影响到钙元素的摄取量。因此，一款优秀的补钙产品，在保证高质的前提下，还要考虑宝宝的喜恶，要迎合宝宝的兴趣爱好，才能让宝宝快乐补钙。

口味丰富

3岁以上的儿童自主意识越来越强，有着特定的生理特点，在摄食的口味上也有明显的喜恶。这个年龄阶段的儿童多数爱吃甜食，对水果口味的食物表现出较大的兴趣。为三岁以上的宝宝补钙，除了要保证钙源的高质，还要兼顾钙的口味，让宝宝爱上补钙才能保证钙的摄入量。多口味的钙制剂迎合了宝宝的兴趣，实现了让宝宝快乐补钙。

造型独特

对于3岁以上的儿童，要想让宝宝乐意接受补钙，除了在口味上要迎合宝宝的兴趣以外，独特的造型也能吸引宝宝的眼球。这个年龄段的儿童有着特定的生理特点，兴趣越来越鲜明，尤其对一些可爱卡通形象表现出极大的兴趣，而对不喜欢的事物则会抗拒。

有利牙齿

这个年龄段的宝宝乳牙基本全出，接下来要经历换牙，钙是牙齿的重要组成成分，因此钙质的补充对宝宝牙齿的健康很重要。这时给宝宝补钙建议选择有一定硬度的钙片，因为咀嚼有利于宝宝牙齿的生长。

幼儿补钙小妙招

1、奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鲜奶。

2、补钙时一定要同时补充维生素D，促进钙在肠道吸收和利用，理想的补钙方法是服用含有维生素D的钙剂。

3、宝宝可尽量多进行户外活动，增加体内维生素D的合成。

4、婴幼儿补钙可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙。

5、晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对维生素D的合成。

6、菠菜、苋菜等绿色蔬菜先焯一下好，除去草酸，再和豆腐一起炒，以免影响本身及其他食物中的钙吸收。

7、避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。

8、烹调鱼或排骨放些醋，用小火长久焐焖，使鱼骨、排骨中的钙充分溶出，钙与蛋白质在一起也最容易被吸收。

9、大米和白面中含有很多植酸，影响钙的吸收。制作前，最好先将面粉发酵或把大米放在温水里浸泡一下。

10、黄豆(大豆)植酸含量很高，可采用发芽方法去掉，以促进钙的吸收和利用。

11、把豆腐和鱼一起炖，鱼肉中含有的维生素D促进豆腐中的钙吸收;把西红柿与鸡蛋同炒，西红柿中的维生素C促进鸡蛋中的钙吸收;把雪里蕻与黄豆同食，都可使钙的吸收和利用率大为提高。

12、少吃高盐、高油、高蛋白饮食，如汉堡、炸鸡、洋芋片、虾味鲜、蚕豆酥等;少吃高磷食品，如汽水、可乐等。前者增加钙的排出，后者妨碍钙的吸收。

13、钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。

14、食物中蛋黄或动物肉维生素D含量相对较高，可给4-5个月的宝贝喂一些熟蛋黄，10个月时添猪肝粥或羊肝粥。

幼儿补钙原则

随着宝宝的生长，宝宝对钙的需求更为迫切。而众说纷纭的补钙方法，以及眼花缭乱的钙剂品种，经常会让妈妈们产生种种疑惑。补钙真的如此重要吗？

宝宝1岁前正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。

宝宝出牙晚与缺钙有一定关系，妈妈的确要注意。有的宝宝出生后10个月还没出牙，到了3岁乳牙还没有长齐;有的宝宝虽然长出了牙齿，但牙齿稀疏、牙缝很大甚至超过齿宽，排列也不整齐，这些现象都是因缺钙而造成牙齿的发育不良。为此，宝宝长牙阶段要特别注意补钙。

宝宝缺钙的信号

很多时候，宝宝的一些反常表现足以让爸爸妈妈们了解到宝宝的身体是否摄取到了足够的钙。如果父母尽早察觉到这些信号，就能及时避免宝宝出现更严重的缺钙症状。

如果宝宝骨骼线过早闭合，不长个儿，则可能是体内钙沉积过多，不能再给宝宝补钙。补钙最好在医生的指导下，根据宝宝的体格特征以及对钙的需求量等综合因素正确补钙。

聪明补钙这样做

父母可以根据宝宝每日所摄取的食物大约计算一下所摄取的钙质，是否达每日营养素建议摄取量。

0～6个月，每日钙质的建议摄取量是400mg。

6～12个月，每日钙质的平均摄取是500mg。

1～3岁，其钙质的每日建议量是600mg。

科学喂养

出生后坚持母乳喂养，母乳至少喂到宝宝6个月以上，如果有条件可以喂到2岁。但妈妈在哺乳期间要注意吃富钙饮食，同时补充含维生素D的钙剂。按月龄增添辅食。食物中蛋黄、肝脏的维生素D含量较多。宝宝6个月时可吃熟蛋黄，10个月时可添加猪肝或羊肝粥。奶类、奶制品及海产品富含钙，在肠道容易被吸收。所以，到了宝宝胃肠能够消化的月龄，可多吃一些。

如何让幼儿补钙事半功倍

冬日时节到，宝宝补钙也要开始进行啦。为什么呢？因为秋冬季节，幼儿对钙的需求更为“迫切”。

一方面，随着气温下降，机体对钙的吸收和利用率都在提高，此时补钙可谓事半功倍。另一方面，冬天日照时间较夏季明显缩短，孩子户外活动的时间大幅减少。晒太阳少了，易引起维生素D缺乏，影响骨骼生长。

一般来讲，5个月内的婴儿，每日钙摄入量应该在300毫克;6个月—1岁者，每日钙摄入量为600毫克;4—10岁儿童的钙摄入量为800毫克。应该从增加户外活动、服用钙剂和增加饮食中钙摄入量三方面，保证幼儿钙摄入达标。”

专家建议，在没风的天气，早晨9点后，不妨多带孩子到户外晒晒太阳，每天0.5—1小时即可。由于阳光中的紫外线大多不能穿透玻璃，所以隔着窗晒太阳影响效果。晒的时候，要尽量多露出皮肤，增加维生素D的合成。

人体不能自行合成钙，必须依靠外界供给，所以适当服用钙剂也是不错的选择。

若被确诊缺钙，2岁以上的儿童则可选择含钙量较丰富的钙，如碳酸钙等。

2岁以下儿童的胃酸浓度低，最好选择含淡奶味的钙剂。吃钙片的同时，应适当补充维生素D3，促进吸收。

专家建议，幼儿补钙最好能在医生指导下进行。以下附上6个婴儿补钙策略。

婴儿补钙策略

1、对于婴儿期的宝宝来说，奶类是他们的主要食物。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天母乳喂养或喂配方奶600-800毫升，就可满足身体对钙的需要。

2、4-6个月的宝宝开始添加辅食，随着辅食量的增加奶量逐渐减少，而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。

3、1-3岁时，宝宝对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。

5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。

6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。

三款幼儿辅食轻松补钙

草菇豆腐

材料

草菇，北豆腐，鲜豌豆，水淀粉，酱油，油，盐。

做法

将草菇洗净，对半切开;豌豆洗净，煮熟;豆腐切片，备用。中火加热锅中的1汤匙油，将豆腐下锅煎至两面呈金黄色，盛出。再起锅，加热余下的1汤匙油，倒入草菇翻炒，加入2汤匙水，加热23分钟至草菇成熟，再加入豆腐及豌豆，放酱油和盐调味，用水淀粉勾芡，烧开即成。

雨菜米糊

材料

米粉(或乳儿糕)，鱼肉，青菜，食盐。

做法

将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。

骨头汤菜肉粥

材料

胡萝卜，青菜，瘦肉，骨头汤，大米，葱，姜，蒜，盐，酱油。

做法

将胡罗卜切成细小的丁，与骨头汤，大米一起煮。瘦肉剁碎，与葱，姜，蒜同炒，加适量酱油调味。当粥八成熟时，将炒好的肉碎下锅继续煮。青菜切碎，下锅煮熟。加入适量盐，即成。

幼儿补钙的误区

1、补钙不是多喂钙片，并且不能混在奶中吃

服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂，或者让孩子多晒太阳，否则，就是吃再多的钙片，孩子照样会缺钙。混在食物中的钙片只能吸收20%。正确的方法是，在喂奶后1~2小时再给孩子喂钙片。

2、没必要非买钙保健品，而且未必人人都需要补钙

儿童补钙一般都是以食补为主，所以没有必要买钙保健品，而且，我国居民摄钙量地区差异很大，并非人人缺钙。

3、补钙对骨愈合没多大帮助，而且钙剂不是含维D越多越好

通常情况下，骨折的小儿体内并不缺钙，因此无需补钙。由于骨折的小儿活动减少，肾小管对钙的重吸收增加，骨骼对钙的利用反而会受到抑制。慎服大量添加维生素D的补钙剂，服用过量会产生积蕴中毒现象。

4、补儿别忘了补母

准妈妈膳食中钙的含量不足，不仅母亲会发生小腿麻木、抽筋等症状，新生宝宝还可能发生先天性佝偻病。

5、婴儿补钙更要慎重

新生宝宝还是母乳喂养的好，母乳含钙量虽没有牛奶多，但由于人乳中钙、磷比例适宜，其比例为2：1，易于吸收;而牛奶含钙、磷虽多，但磷过高，吸收较差，所以牛奶喂养儿的佝偻病发病率比母乳喂养儿高。

另外大部分给婴儿服用的液体钙制剂都非常的甜，喝惯了这样的东西，宝宝当然不愿意喝白开水了。你的宝宝不喝水也许正是相同的原因引起的。奶粉中的钙比例比母乳高很多，但是没有办法被充分利用，在补水不足的情况下，过多的钙就使得便便变得较硬，引起排便困难。

幼儿缺钙的表现

1、烦躁不安，钙自测表常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒。

2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗。

3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况。

4、比同龄孩子更晚出牙;前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。

5、囟门闭合迟，肌无力。

6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后。

7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。

8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

9、出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗。

10、缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等，这需要特别注意。

如果有自测表中的状况，那可得注意了，你的宝宝有可能是缺钙哦。接下来，最好到医院进行检测，让医生根据宝宝的身体情况给出最权威的判断。

一般真正缺钙的孩子多数为早产儿或巨大儿以及生长发育过快的儿童，长期胃口差进食少、腹泻，患有肝、肾疾病的儿童等，这样的孩子才需要补充钙制剂。同时补充维生素D，促进钙的吸收。普通的孩子其实不需要专门补钙。如果孩子在正规医院确定缺钙，也需要在医生的指导下正确补钙。

结语：幼儿补钙选对方法至关重要，以上是小编总结的有关幼儿补钙的方法以及幼儿吃什么补钙好的知识，相信不少妈妈们已经开始在做了，希望小编的推荐能够帮助到缺钙的幼儿，祝你们健康成长！

钻戒的发票对于钻戒来说是很重要的存在，很多人在买了钻戒之后都没有好好保管发票，结果在要用的时候就找不到了，这是很麻烦的，所以我们一定要保管好钻戒的发票。

钻戒发票丢了还能换吗

钻戒发票丢了一般情况下是不太好换的，不过也可以和店家协商，一般鉴定之后有的地方是可以退换的。

这个问题是可以协商解决的。经鉴定后是该店铺出售的正品，一般来讲没有磨损，损坏，多数商家是支持调换的。调换的条件是升级调换，例如，您购买的是价值1万的，支持换成1.2万的。

钻戒发票丢了怎么办

一般来说，钻戒的发票是不易办到的了(商家不可能为你再开一次发票，涉及到财会制度、手续等等约束)，但自己去有鉴定资质的单位，重新做一张鉴定证书是完全可能的。

你可到当地的质量监督检验部门询问一下，有没有检测珠宝首饰的、能开出鉴定证书的专门机构。如有，则送去按规定鉴定就可以了。如果说哪里买钻戒好的话，其实价格也是很高的，因为品牌的商家比如周大福、周生生他们必竟要加入品牌的附加值在里面，也相对高一点，价格相对来说不会很低，同时钻石主要的评价是以钻石的颜色、净度、重量、切工等四大标准来运量其钻石的价值，所以建议您到正规的网站去购买，如果你决定了在网上买钻戒的话呢，一定要找正规的网站呀，毕竟买钻戒的钱可不是一笔小的数目。

钻戒发票丢了解决办法

(1)消费者可以主动联系商家，协商解决问题。

(2)如达不成共识，可以寻求消费者协会帮忙，介入调解。

(3)首饰店如果找的到消费者当初购买钻戒时的发票存根，可按遗失发票处理。

(4)相应的消费者也应当支付补开发票的手续费。

(5)如果没有发票及证书，首饰店也找不到消费者当初购买钻戒时的发票存根，消费者提出想要换购，首饰店可以对其进行估价，消费者在补其差额后也可以换购。

钻戒选购技巧

勿庸置疑，购买珠宝最好还是到信誉佳、口碑好、历史悠久的珠宝店去。相对其它的店来说，那里的款式更齐全，做工更精良，最重要的是货真价实。如果是选择电商珠宝品牌的话，那么小编建议大家一定要选择在线下也有体验的钻戒品牌，比如珂兰钻石。

买结婚钻戒对戒一定是两个人共同为完成，结婚戒指不仅要挑选两人都喜欢的款式，更要根据彼此的手型来选择适合自己的钻戒，这样才能够使结婚钻戒充分发挥其本身的光芒衬托出佩戴者的优势。而我们市面上常见的“钻石搭档”就有铂金和k金，这两种材质都是比较坚硬，更够牢固的镶嵌钻石。

十年前区块链和比特币是自从绑定在一起两个话题，没想到现在区块链和物流竟然能融入在一起。这几年区块链和物流发展有很大关系，大家都在关注区块链融入物流行业的情况。比特币刚诞生的几年，区块链技术主要运用的数字货币的发展上，所以现在有了以太坊、莱特币等多种主流币。现在区块链技术被创新和研究发展运用到多个行业，其中就包括物流。物流行业发展至今出现了多种问题，区块链和物流结合可以解决这些问题吗？看看区块链给物流行业带来哪些变化？

一、区块链和物流保障货物安全

物流行业的安全受到大众的质疑，因为经常会出现丢了包裹和爆仓等问题。物流运输总是会被大家投诉效率很低，还被说经常丢了快递，而且客户的信息经常泄露。正因为物流行业遭遇了这么多的问题，所以才想起将区块链和物流相结合，这样数据防篡改，保障货物的安全。安全性提高了，物流行业自然越做越好。

二、区块链和物流优化运输路线

另外物流行业经常出现运输路线出错，或者走了弯路等情况。现在国外已经将区块链成功运用到物流行业，区块链和物流相结合后可以实时追踪货物的运输情况，让大家实时看到货物运到地点和情况。货物可以更快送达，这样就提高了运送的效率。

三、区块链和物流解决融资问题

当然物流行业中除了大公司，也有中小企业。这些中小企业的融资是一个大难题。目前物流供应链发展非常快，需要提高供应链的管理能力才能提升整个行业的发展。融入了区块链技术后，微小企业可以通过信用评价来提高地位。这样微小型企业也可以获得大家的信任，可以获得更多人的投资，自然就能够发展的更好。

尽管现在物流行业存在这三大问题，但是我国已经在着手研究区块链和物流的结合，将这两样技术结合后可以改善物流方面的状况。当安全性问题、运输问题和融资问题都解决后，物流行业自然会发展的越来越好。当国内物流发展好后，有利于在国内经济的发展。国外物流做好后，可以增加各国经济贸易来往。不过目前还在研究阶段，现在大家要研究区块链技术只能从数字货币下手。OKLink是领先区块链技术打造的数字货币浏览器，这上面可以看到各种币的价格，还能实践感受区块链的作用！

失眠是一件异常痛苦的事情，很多人患上失眠之后工作时无法集中注意力，很多人由于患上了失眠，往往失眠患者的脾气会变得很差，而且人际关系也会因此受到干扰，所以一旦患上失眠一定要及时进行治疗。那么，如何快速治疗失眠呢?

快速解决失眠的方法：

1、应该坚持锻炼

还有就是不论是患者还是为患有失眠症状的朋友都要坚持锻炼，这样也可以有效的防止失眠。大家可以每天早晨坚持晨练，如散步、慢跑、打太极拳等，或者是晚饭过后散散步，这样有利于精神放松，使人的睡眠中枢工作正常，入睡顺利。

2、保持心情愉悦

保持乐观也是预防失眠的方法中比较有效的。每个人要按照自身特点，安排工作、学习，期望值不要过高。这样，可能就会有意想不到的效果。顺便提醒大家要保持生活的规律性，保证充足的睡眠。

3、把握睡眠时间

睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力，入睡慢而浅睡眼多、常多梦噩梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。

4、良好睡眠环境

睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度中，可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及遗漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁辐射源附近居住、长期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好迁徙远处居住。

5、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。

6、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。

7、保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。

8、保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。

9、理大脑。在你的床边放好纸和笔，把你的焦虑随时写出来，这样你就不再那么担心，可以安然入睡了。

10、规律。养成规律的作息时间有助于调节睡眠周期;周末时不要长时间赖床。

11、洗澡水温调低。睡前热水浴会使体温暂时升高，然后又会自然下降，可能会影响睡眠。所以，洗澡时把水温相对调低一点，减少身体适应温度变化的过程，可以让你睡得更好。

12、呼吸。可以做深呼吸，用5秒吸气，然后屏住呼吸5秒，最后吐气，重复3次。此动作可以产生令人放松的物质——内啡肽，让大脑尽快平静下来。

比特币131个忘记密码怎么办？比特币是一种投资货币，在投资过程中有些人会出现忘记等情况，比特币131个忘记密码该怎么办呢？上个星期比特币有着强劲的上涨趋势，这个星期整体表现并不乐观，却没有影响投资者的热情，这些年来有很多人都在选择投资，但是如果发现密码遗忘怎么办呢？

比特币131个忘记密码

1、比特币131个忘记密码怎么办？

比特币的交易具备去中心化的特点，主要依赖于现代密码学，任何一笔交易，会有对应的标示符，标示符会分配给接收比特币的人还有付款人，所有的交易可以在没有第三方监管的情况下完成。每一次交易都需要通过私人密钥转移到钱包进行身份验证，如果并没有私人密码，在访问比特币钱包时会存在难度，如果其他人能够掌握你的密码，随时都可能会盗取你的财富，这只能自认倒霉。

密码是为了解锁投资者比特币钱包地址，如果忘记密码自然无法交易，所以忘记密码就只能自己遭殃，在整个交易过程中并没有和银行机构一般可以通过验证手段来获取密码。比特币在最初设计时，是希望能够具有去中心化的效果，合理的抛去第三方机构，如果比特币131个忘记密码，唯一的方法是寻找专业人士来破解比特币钱包，但是一旦破解之后加密货币一文不值，一旦加密货币失去安全性，自然就没有存在的必要。

2、比特币平台账号丢失怎么办？

如今的投资用户对于个人密码会极为关注，一般不会出现以上的马大哈现象。如果不是比特币131个忘记密码，而是平台账号丢失，处理就比较方便。目前解决的方法有三种，可以通过绑定的邮箱绑定的手机号来找回密码，重新进行设置。另外可通过客服人员，现在很多交易平台都会设置全天候的客服人员，一旦投资者有需求会马上给予回答。还有一种可以通过实名认证信息，如果能够记住当初注册的所有信息，可以找回密码，然后重新设置。

比特币131个忘记密码是怎么回事，主要是说比特币钱包密码忘记，这就影响到正常交易。比特币的交易具有去中心化的效果，所以钱包地址一旦遗忘，只能自认倒霉，希望大家从这些前车之鉴中能够牢记教训，不管是投资比特币还是投资其他货币，妥善保管个人密码尤其重要，否则一旦忘记密码简直得不偿失，给个人带来不必要的影响。

脸部的痘痘是非常多青春期女性的一个心病，很多人的痘痘会不知不觉发炎，一个又一个红肿的痘痘真的是太拉低颜值，今天小编和大家了解一下怎么解决痘痘发炎吧，还你一张白净小脸。

痘痘发炎怎么办

1、首先，必须保持脸部清洁，痘痘的地方要小心，不要太大力。用洗面奶的话尽量选用温和的。太阳穴、脸部T字区域都要重点洗干净。

2、然后记住，痘痘不要挖、不要挤、更不要用力洗，一定要温和对待，避免发炎。

3、可以的话，停止使用化妆品，化妆品刺激性都比较大。收缩水和爽肤水更不要用，会刺激表皮，更加恶化发炎的皮肤，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟糕。

4、如果要使用护肤品，那么选用些补水，控油的护肤品。因为痘痘的产生主要是由于皮囊的油脂问题。而且要选用温和无刺激的护肤品。减少对发炎肌肤的刺激

5、如果要上班或者应酬，怕影响形象，必须化妆的话，可以擦少量的粉底，可以遮瑕，不过不管口红还是粉底，都要避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。

痘痘发炎怎么解决

1、一定要保持脸部清洁，特别是有痘痘的地方，一定要小心，洗脸的时候不要太大力。用痘痘肌肤专用洗面奶，太阳穴、脸部T字区域都要重点洗干净。痘痘不要挖、不要挤、更不要用力洗，一定要温和对待，避免发炎。出门还要注意防晒，防紫外线，否则会让痘痘恶化发炎。

2、这时候一定要可以停止使用所有的化妆品，化妆品刺激性都比较大。收缩水和爽肤水更不要用，会刺激表皮，更加恶化发炎的皮肤，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟糕。可以选用些补水，控油的护肤品。因为痘痘的产生主要是由于皮囊的油脂问题。而且要选用温和无刺激的护肤品，减少对发炎肌肤的刺激。

3、可以用淡盐水清洗红肿部位，因为长痘痘地方的表皮已经受损，用盐水清洗会很疼，为了不被痘印痘疤留下，我们就坚持忍吧。

4、平常多注意休息，避免劳累熬夜，生活规律，保证睡眠，心情舒畅，观察着恢复情况，不要吃辛辣刺激性食物，忌酒忌辣，多喝水多吃蔬菜水果补充一些维生素。

痘痘发炎造成的原因

1、挤痘痘

挤痘痘几乎是每个青少年都做过的事情，然而挤痘痘的危害远远大于我们所想象的。挤痘痘时手上的细菌令痘痘再次发炎，产生二次印记。错误的挤痘痘会破坏毛孔周围的联结组织，使其受压变形，从而失去弹性，形成痘坑。而且当肌肤受到过大的外力时，会留下色素沉着的印记而形成痘印。

2、误用祛痘产品

成人痘痘产生于体内湿热，过量食用辛辣的食物会加重体内的湿热，引起内分泌失调，造成痘痘的进一步恶化。过量的油炸食物含有大量的油脂，油脂会堵塞毛孔，使皮肤发炎长痘。

3、肮脏的枕套

肮脏的枕套上滋生了无数的细菌和螨虫，当无数的细菌蹭到皮肤上会加重痘痘的发炎程度，形成痘痘大爆发。在这里建议大家每周换一次枕套。

预防痘痘发炎的方法

1、不要用手去摸痘痘，因为手上有很多细菌碰到伤口会很容易感染。

2、早上晚上记得勤洗脸；因为枕头被子上都会有细菌和脏东西，女生化妆要记得卸妆洗脸。

3、洗脸后用消炎的产品抹上因为这样可以让产品更好的吸收

4、被子枕头要经常换洗，因为久了容易滋生螨虫，更容易使脸上痘痘感染。

5、未成熟的痘痘不能挤，何为不成熟的痘痘，就是按下去或者触碰到会很疼的痘痘一般是红红的，未成熟的痘痘挤了会容易第二次复发也容易感染。

近年来出现了很多存款人死亡，继承人没办法得到其遗产存款的情况，导致许多继承人放弃继承，那么存款人死亡继承人没有密码该怎么办?下面由小编为你详细介绍相关法律知识。

【解决之道】

如果想避免继承人的麻烦，储户一定要提前告知继承人有关存款账户的信息详尽，存储介质及交易密码。若取款人持有死者存储介质及交易密码，具备办理普通支取条件时，根据《补充通知》可以直接办理普通支取手续。

存款继承权不存在争议时，继承人持有死者存储介质或知道账户信息，但不知道密码，且继承权不存在争议。根据《联合通知》规定，继承人可向公证机构申请办理财产继承公证。银行依据公证机构的继承权证明书办理支取、转账和过户等手续。

当存款继承权存在争议时，该情况因无法公证，继承人应当向人民法院提起诉讼，由法院进行调解或判决。银行根据法院出具的调解书或生效的判决书(裁定书)将承权存款进行分配。

现实案例中，有很大一部分继承人对死者的存款余额、账户信息、开户银行不了解或毫无了解，仅仅是猜测死者有数额较大的存款。该情况继承人只能人为制造虚假继承权诉讼，由法院判决继承人有继承权，然后由凭法院的判决书、裁定书或调解书到银行进行查询、支取或者转户。

现行的《联合通知》和《补充通知》，都是30多年前制定的，在当时有其合理性。但随着社会发展，该类规定已明显滞后新时代的需求。为有效控制银行操作风险，更好地维护继承人的合法权利，笔者提出以下建议：

如果公证机构和司法部门都可以解决问题，继承人可根据继承存款金额的收费成本进行比较，择优选择解决方案。

金额监管部门应积极收集各类建议，向法律法规修订部门提出修订意见，在法律法规层面加以完善。

现行法律规定，公证必须要到公证处公证。从现行体制看，绝大部分公证机构只设到县级，乡镇一级只有司法所。建议授权乡镇司法所可公证1万元(含)以下的继承存款，同时简化公证手续，收费标准减半执行。

从法律法规层面适当放宽继承存款的账户信息查询手续。主要是做法是银行可接受乡镇司法所开具的继承存款查询书。

据悉，天津、江苏先后对死者存款办理过户或支付事宜进行了简化。主要做法是合法继承人持死者的死亡证明和继承关系证明到公证机关办理继承公证手续，公证机关出具《个人存款核查函》后，银行可以根据该《函》受理查询事实宜，破解公证死结。

法律法规层面完善，对各方都有所受益。对死者可以告慰其在天之灵;对继承人可以继承权益;对银行可以减少操作风险;对社会可以理顺继承关系，减少司法资源浪费，维护社会稳定。

如何解决存款人死亡继承人没有密码的问题?

储户死亡后继承人如何支取存款已成关注点。对于支取死者存款，银行要公证，公证要信息，双方各行其道，苦了继承人。如何理顺各方关系，减少资源浪费，规避操作风险，需要储户提前了解相关信息。

储户死亡后，死者存款由于涉及到存款保密、遗产分配等问题，我国的法律法规作出了明确规定。

根据中国人民银行、最高人民法院、最高人民检察院、公安部、司法部1980年11月22日发布的《关于查询、停止支付或没收个人在银行的存款以及存款人死亡后的存款过户或支付手续的联合通知》(以下简称《联合通知》)规定：“存款人死亡后，合法继承人为证明自己的身份和有权提取该项存款，应向当地公证处(尚未设立公证处的地方向县、市人民法院，下同)申请办理继承权证明书，银行凭此办理过户或支付手续。如该项存款的继承权发生争执时，应由人民法院判处。银行凭人民法院的判决书、裁定书或调解书办理过户或支付手续。”

中国人民银行于1981 年下发的《关于存款人死亡后存款过户和支付手续问题的补充通知》(以下简称《补充通知》)规定：“由于银行不可能及时掌握存款人的死亡情况，因此，对存款的支付，仍宜按现行储蓄存款章程的规定和习惯的做法，即凭存款存单、存折付款(留有印鉴的须验对图章)，对定期存款提前支取者，须查看取款人的身份证明。如存款人死亡后，在其合法继承人主张权利以前，存款如已被人取走，银行不负责任。”

死者遗留的银行存款属于遗产，继承人若要继承该遗产，必须进行继承公证。公证机关为保障公证事项准确，要求遗产继承人在办理继承公证时必须提供存款凭证或载明存款账号、户名及存款金额的有效证明。

继承人无公证凭证去银行查询帐号信息时，银行根据“为储户保密”原则，拒绝此类查询。如此一来，公证便形成一个死结。继承人为获取存款，只能走诉讼道路。但在诉讼过程中，继承人还会遇到举证难的问题。尤其是以银行为被告的储蓄纠纷，继承人难以证明具体的标的，依照“谁主张谁举证”原则，举证不了将难握胜券。更何况，继承人难以确定被告主体是哪家银行。

取款成本大于存款，迫使账户睡眠。一是公证费明显大于继承存款，迫使账户睡眠;二是除了公证费外，继承人还要兴师动众办理公证，由此衍生的成本(时间、吃住路费等)，大于继承存款，得不偿失，迫使账户睡眠。

【法律解读】

人到中年，早立遗嘱

当国人听说外国人30多岁时就开始立遗嘱，并隔几年整理一次内容时，总是有些不解，认为遗嘱应该在临近生命的尽头时再定。

现在，很多中年人还没有书写遗嘱的习惯。其实，即使一个人非常健康，也应该告诉自己的继承人，自己财产以及银行帐户的基本情况。写好的遗嘱并不是必须要交给自己的继承人，可以放在公证处，继承人持死亡证明即可到公证处领取遗嘱，并按照上面提供的银行帐户提取存款。

假如仅仅口头告诉继承人自己在某家银行有多少存款的话，会带来很多麻烦。按照现行的法律和政策规定，银行存款属于个人隐私，银行可以拒绝为继承人查询故者存款情况。如果每个人都能做到详细书写遗嘱的话，继承人与银行、公证机关的麻烦和纠纷会减少很多，只要提供银行卡或存折，甚至仅有银行帐号，没有密码，也能通过正常途径把钱从银行取出来。因此，遗嘱应该尽量早立。

患有宫寒的女性数量相当庞大，可以说，十个女人，就有6个宫寒。那么，宫寒的原因是什么?宫寒的症状有哪些?如何调理宫寒?下面就由小编告诉大家吧!

如何调理宫寒

1、月经期间调养：用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。

2、日常进补：枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

3、茶饮调养：红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。

4、中药泡脚：艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。

5、艾灸：适用于女性宫寒、月经疼痛、腰腹发凉、体寒及产后恢复暖宫等人群。调理奇经、暖宫散寒。关元、神阙、八髎、肾俞是重点。

6、日常运动：“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

宫寒的原因是什么

宫寒原因1：体质

也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。

宫寒原因2：夏日空调房

进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。

殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器子宫首当其冲，宫寒不远了。

宫寒原因3：快速减肥

无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。

快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。

宫寒原因4：冷食太多

在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。

宫寒原因5：流产

精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生

宫寒不仅会让女人气色不佳、脸上长斑，而且会引发50%以上的妇科病：痛经、月经失调、不孕不育等许多烦恼。只有做回“暖美人”你才会从内而外持久地健康美丽下去。

宫寒的主要症状：

1、发胖

宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

2、月经异常

经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

3、下腹寒冷有时作痛

经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。

真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

如果您在使用 iPhone 的过程中，遇到应用出现意外退出或卡顿等情况，可以参考如下内容，建议每完成一步查看问题是否有改善或解决。

1.留意设备在出现卡顿、或应用出现意外退出等问题时，您的设备是否正在充电、或连接了蓝牙配件。

如果问题仅在设备连接线缆时出现，您可能需要更换配件，尽量使用原装配件。

2.确保 iPhone 系统已更新到最新正式版系统。

如果您的设备还没有进行更新，可以尝试更新到最新正式版看看应用闪退问题是否有得到改善。在升级前，请提前备份好设备中的重要数据。

如果您正在使用某个测试版系统，可能会面临应用闪退、系统不稳定等问题，建议尽量在主力设备上运行正式版 iOS 系统。

3.前往 App Store 将出现意外退出问题的应用更新到最新版。

如果只有单独某一个应用出现闪退，您可以尝试在保留应用数据的情况下重新安装应用看看：

前往 iPhone 设置-通用-iPhone 储存空间，找到相应的应用点击“卸载 App”，然后重新前往 App Store 安装。

4.查看iPhone日期、时间和时区是否设置正确。

轻点“设置”-“通用”-“日期与时间”进行查看。

5.尝试更换一个网络环境，查看问题是否仍然会出现。

6.如果以上方式没有效果，可以尝试“还原所有设置”：

轻点 iPhone 设置-通用-还原-还原所有设置。iPhone将重新启动，所有设置将会被移除（例如铃声、墙纸等设置），但数据不会丢失。

防晒喷雾其实还是挺好用的，有了防晒喷雾之后，很多人都不用防晒霜了，但是有的人用防晒喷雾过敏，下面介绍防晒喷雾过敏怎么解决？防晒喷雾过敏怎么办？

防晒喷雾过敏怎么解决

防晒喷雾过敏的话可能是使用方法上面的问题，注意一下如果还是过敏就换一款使用吧。

防晒喷雾适用的肤质

其实只要注意一下成分和配方，防晒喷雾是所有肤质都适用的，特别是对阳光敏感的人尤其适用。低过敏性，不含防腐剂，经皮肤科医师临床测试;无香精，不含酒精，不生粉刺配方，防水配方。

防晒喷雾使用心得

记得去年娜丽丝那款喷雾还没有很火，买过两罐子，价格65左右很白菜，今年因为古力娜呲这么一喷，彻底炒火了，想买也买不到啦，因为一直在回购碧柔的防晒霜，所以对这个牌子还是很信赖的，于是入手了碧柔的防晒喷雾，果然是捡到宝了呀。就外观而言，如果说娜丽丝的小粉很少女心的话，碧柔的这款小蓝也很可爱小清新呀，比巴掌大一点的大小，携带超级方便的，从使用感上来说，个人觉得比娜丽丝好很多，非常水润，有玻尿酸的成分，一点都不油腻，喷在身上冰冰凉凉的炒鸡舒服。因为买来喷全身的，没有上脸，所以也不知道用脸上是怎么样啦最让我更偏爱它的是味道!娜丽丝说起来是玫瑰味，可是有一种定型啫喱水的味道，有些刺鼻，或者说太香了让我很难接受，反正我是不敢用娜丽丝喷脸的。可是碧柔这款喷雾，几乎是没有味道的，或者说是一种淡淡的和它防晒霜一个味道，特别合我心意啦。

好用的防晒喷雾推荐

露得清干爽清透防晒喷雾141g

防晒指数:SPF30

PA值:PA+++

适合肤质:任何肤质

适用部位:全身

产地：美国

参考价格：140RMB

露得清，来自美帝的明星实力产品，这款防晒喷雾最近也是hot的不行，超大的容量适合大量喷在身体各个部位。

@蜡笔小小新：这已经是我入手的第三瓶了，去年夏天开始我就在用露得清防晒喷雾，真的是一个夏天都没有变黑!容量很大，感觉喷多了也不会心疼。

@世界只因有你：第一次用防晒喷雾，因为是敏感肌肤(就脸部敏感)，看到大家说喷雾含有酒精，一直没敢买，这个喷雾应该也是含酒精，但用了却没过敏，喷出来薄薄的一层，很清透。

RECIPE保湿水晶防晒喷雾150ml

防晒指数:SPF50+

PA值:PA+++

适用对象:所有人群

适用部位:全身

产地：韩国

参考价格：79RMB

这款喷雾也是被娜扎喷过后，一夜之间火火火，但网红喷雾也自然有它好用的道理。

@普通小姐：刚刚喷出来的时候能明显看到防晒霜，不像有的喷雾几乎就是水雾，没有存在感。摸开会有一点点油光，但过两分钟不到就会变哑光，防晒值有50，但只有三个+，是用来补妆不防晒的好利器!

@听唱不懂的歌：优点：雾化效果好，方便携带随时补防晒，清爽不油腻，个人感觉比乳液的防晒好用缺点：感觉量有点少，用作身体防晒估计很快就用完了。

女性怀孕的时候是非常考验丈夫的，很多女性都在妻子怀孕的时候经受不住诱惑出轨的了，那么究竟怀孕期间老公出轨怎么办呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

怀孕期间老公出轨怎么办

怀孕期间如果你发现你老公出轨了，那么你第一，不要对他大吵大闹；第二，找到那个小三劝他放手，这就是比较高智商的办法。其实怀孕期间发现自己老公出轨的是对自己心情很大的一种打击，自己本来就怀着孕，不能想到这样的事情，但是却发生了这样的事情，那么自己会觉得自己做的很失败，每天垂头丧气，让自己的心情变得特别的压抑，当然，由于自己怀孕，自己是不可以每天沉溺在这样的生活中，所以你需要一个东西来发泄，或者是找到这个事件的源头。

怀孕期间老公出轨怎么解决

1.如果你老公是因为出轨的那个女人纠缠他，或者是因为别人陷害导致的暂时性的出轨，那么你可以试着选择原谅他。

2.如果出轨是他蓄谋已久的打算，或者说在出轨前他们就有暧昧不清的关系，那么你可以选择放弃目前的这个男人，他并不值得你去喜欢。3.如果说你不想自己太激动，建议你可以暂时把这个小孩生下来，再决定是否需要考虑结束你目前的婚姻。

怀孕期间老公出轨的表现

1、在怀孕期，如果你的老公最近总是神神秘秘，平常都不太加班加点的他，最近非常的忙，煤炭很晚才回家，那么你就要注意了。

2、一个男人如果没有鬼，是不会拒绝你看他手机的，如果一开始他的手机上你可以随便看，无论是手里里面的任何内容，但是近期你看看他手机上的那时候，突然发觉他仿佛很焦虑不安的模样，并且微信聊天记录的提示框，都被他删掉了。

3、尽管你怀了孕，但是以前他常常想给你协助他处理自身的要求，但是你近期突然发觉，他如同一个圣贤一样，突然就不用了一样，即使你暗示，他也会无动于衷。

女人怀孕时老公出轨该怎么办

1、将情绪发泄出来：如果是自己在怀孕期间知道老公出轨的话，那么心中肯定会有特别多的愤怒的情绪，要懂得将其发泄出来，只有发泄出来了，自己才会觉得很舒服，也不会形成内在的伤害，需要自己学会发泄，这样自己才能变得更加坚强，要不然一直憋在心里的话会非常地难受的。

2、保护好宝宝：作为一位即将成为妈妈的女人来说，除了有老公以外，自己肚子里的孩子也是非常宝贵的，虽然老公在自己很艰难的时候背叛了自己，但是还是要好好爱惜这个来之不易的小生命，要学会保护好宝宝，让自己知道除了老公以外还有很多值得自己去守候的人和事，不要太过于在乎老公了。

暹罗猫(详情介绍)

很多猫咪会有挑食的毛病，严重的话猫咪还会停止进食，时间久之，猫咪的健康出现问题是必然的。其实，猫咪挑食并不是因为顽劣，可能是因为猫粮过期、心情不好等等原因，主人应当找出原因，正确解决猫咪挑食问题。

1.盛放食物的碗如果太小或太轻都有可能让猫咪在进食时遇到困难。因为如果在进食过程中碗经常晃动的话，猫咪会认为不值得费力去吃碗里的食物。有些猫咪不喜欢它们的碗被摆放的位置，这时你就应该尝试将碗换个位置摆放。

2.如果你还拥有其他猫咪或别的宠物，那么你的猫咪可能会被这些动物吓到。猫咪可能会觉得很难在狗窝旁边、会发出噪音的器械附近或屋子中比较热闹的地方进食。有的猫咪甚至会等到房间里都没有人或其他动物走动时才开始进食。而有的狗会有吃猫粮的天性，当猫粮被倒进碗中时，狗狗可能会把它吃掉。

3.另外，还要考虑盛在碗中的猫粮被放置了多长时间——隔夜或置于炎热环境中的食物很难引起猫的食欲。而即使是在户内活动的猫咪，在温暖的天气里也会减少进食。

4.有的猫咪不喜欢自己的食物被改变。如果你决定要换一个牌子的猫粮，那么你需要花几天的时间逐渐改变：将新的猫粮少量混入旧猫粮中，并每天增加一点新猫粮混入的量，直到你的猫咪完全适应新的口味。

5.如果你的猫咪平时食用的都是比较干燥的猫粮，那么就尝试偶尔给它食用罐装的猫粮，或者在它平常食用的猫粮中加一点汤汁。有些年龄较大的猫咪或有牙龈疼痛的猫咪可能会觉得咀嚼干燥的猫粮很困难。