虾皮补钙每天吃多少合适(实用20篇)

草莓是营养价值很高的水果，经常吃能补充身体所缺维生素，去火、解暑的作用。不少人困惑，草莓一次吃几颗最好呢？关于，草莓一次吃几颗最好？草莓一次吃几颗合适？本网小编来为您一一解答！

草莓一次吃几颗最好

草莓不宜过量食用，因为草莓中含有丰富的膳食纤维和果酸，吃多容易造成胃肠不适。每次建议吃5~10颗，就可满足一天所需的营养。对于脾胃虚寒的人不建议食用。肾脏功能不全的人也不建议多吃草莓。

草莓一次吃几颗合适

草莓是一种红色的水果，而且营养是非常丰富的，汁水也比较多，草莓里面含有浓郁的水果的芳香，营养价值也是非常高的，咱们里面的维生素c含量非常高，可以很好的帮助肠胃的消化，经常吃草莓还可以起到清新口气的作用，但是他们一下子不能吃的太多，因为草莓里面含有一些果酸，一次吃得太多很有可能会刺激到肠胃，所以在吃的时候最好一次性不要超过一斤。

草莓吃多了会怎么样

1、过敏：

眼下正值草莓大量上市的时节，鲜嫩红润的草莓不仅看着诱人，吃起来也是酸酸甜甜特别爽口，可是如果吃得太多了，由于草莓性凉，胃还没有分解，就会被吸收进入血液，有些过敏原就会导致过敏。吃草莓过敏是与草莓表皮中的蛋白质有关，这种蛋白质与存在于花粉中的过敏原相类似。草莓表皮上有软毛针尖，这类茸毛的性质也跟花粉一样，因为花粉就是由植物茸毛构成的。这些都可能引起过敏。

2、腹泻：

草莓表面带有许多细小的籽，这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。因为日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人，就很适合吃草莓。可是，那些肠胃较弱的，胃酸过少，吃东西容易发生腹泻，甚至喝凉水都觉得想上卫生间的人，就不适合多吃草莓了，否则会带来腹泻困扰。腹泻时还应该少吃猕猴桃、火龙果、桑葚、甜瓜、葡萄、西瓜等带籽的水果。

3、脱钙：

草莓因为草酸太多，吃多了会脱钙，这点要注意。刚吃完草莓别急着刷牙。像草莓这类酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齿表面脱钙，减少牙齿表面的硬度，此时，马上刷牙会造成牙面的损伤，久而久之，还容易造成牙齿过敏。草莓虽然是很好的提神、开胃果，但是性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。肺寒咳嗽（咳白痰）的人也不宜吃草莓。容易痛经的女性朋友月经来潮时不要吃太多，以免加重痛经。草莓草酸钙含量较高，因草酸钙引发尿路结石的病人也要适当减少食用量。

该如何挑选草莓呢

一般情况下，水果的含糖量越高就越好吃，但含糖量的高低仅从外观上无法判别。挑选个头儿适中的草莓。这样的草莓通常不会“空心”，而且富含水分。需要注意的是，过于成熟的草莓外观局部发黑，很难保证新鲜度，最好选择八成熟左右、红而不软的草莓，这样的草莓口感最好。也就是说，挑选草莓要坚持“三不”原则：不能挑选畸形的，不能挑选个头儿特别大的，不能挑选颜色特别红的。最好选外形匀称、颜色为自然红且根部叶子处还有一小圈淡白色的果实。这样的草莓可以在冰箱里保存两三天。

冰箱可以说是 家居生活 中不可或缺的一件电器产品了，尤其是在夏天的时候，它的使用频率也会大大的增加，不知道你对经常使用的冰箱有了解多少，如冰箱冷藏温度多少合适，冰箱冷藏温度怎么调节，这些你都会吗？不会那还不跟着小编一起来了解下，冰箱在使用过程中这些知识还是要了解的。

一、冰箱冷藏温度多少合适

一般情况下冰箱的0档为待机档，该档位压缩机会强制停机不工作，1档冰箱内的温度最高，7档为强制制冷档，压缩机会始终工作不停机，档位越高，压缩机工作的时间就越长，冰箱里的温度就越低。

冰箱冷藏室的温度一般都是在1-10度之间，冷冻室的温度在零下18度以下就可以了。秋季可调在中间的档位上（3-4档），夏季应调低一些（1-2档），冬季应适当调高一些（4-5档）就可以了，有冬季温度补偿开关的，还要把开关打开，以确保压缩机能够正常启动。总之，在保证冰箱里的食品冷冻和保鲜的情况下，温控器档位 越低就越省电。一些蔬菜是不宜放入冰箱里冷藏的，如黄瓜、西红柿、香蕉等。

二、冰箱冷藏温度怎么调节

1、夏季温度调节

冰箱在使用的时候，对其工作时间和耗电受环境温度影响很大，因此需要我们在不同的季节要选择不同的档位使用。夏季环境温度高时，应打在弱档2-3档使用。因为，在夏季环境温度高，而箱内温度每下降1度都很困难，通过箱体保温层和门封冷量散失也会加快，这样就会出现开机时间很长而停机时间却很短。这样就会导致压机在高温下长时间的运行，加剧了活塞与气缸的磨损，电机线圈漆包线的绝缘性能也会因高温而降低，耗电量也会急剧上升，即不经济又不合理。若此时改在打弱档(2-3)，就会发现开机时间明显变短，停机时间加长，这样即节约了电能，又减少了压缩机磨损，延长了使用寿命。因此夏季高温时就将温控器调到弱档。

2、冬季温度调节

冬季一般档位要打到4档以上适用，原因是：您所购产品只有一个冷藏室温控器来控制冷藏和冷冻的温度，因冷藏温度技术要求控制在0～10度之间，而一般在冬季冷藏环境比较低，冷藏很容易到达设定的温度，如果设定温度过高，容易产生冰箱开机时间短导致冷冻制冷效果达不到，而冬季如果环境温度低，主要是要保证冷冻的制冷效果。一般情况下，如果环境温度低于16度，调到5档，低于10度，就可以调到6或7档。有时由于环境温度太低，如0~5度，档位调低后冷藏冻东西，这个时候，完全可以把食品放在冰箱外部存放。

三、冰箱冷冻室结冰怎么办

1、结冰较厚

若是冰箱冷冻室结冰情况比较厚的话，应及时进行处理，处理时候应先把电源切断，然后打开冷冻室门，将食品取出，等其自然融化后清理干净即可。也可以用专用的清理工具进行清理，但不能用金属制品清理，避免损坏管路，也可以加一杯开水加快融化速度。

2、排水口堵

若是冷藏室的排水口堵了，造成排水不畅，就会使箱内水份太多，从而导致结冰的现象，这时候我们需要先检查一下，在冷藏室后壁的中下部中间位置有一排水孔，如果堵了可用洗软电线桶开来，排水畅了应该就好的。

3、温度设太低

冰箱冷藏室温度设的太低，冰箱正常停机时融化的水不能排出也会造成结冰，这时我们可以检查一下，在冰箱冷藏室内后壁有个排水孔，正常停机时融化的水可以从这里排出的，使用久了被少量的杂物(或轻微)堵住了，造成水不能排出箱外，保鲜层就会积水(或结冰)。

在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢杨树林的彩妆产品，说起杨树林大家最熟知的应该就是它家的口红，那么杨树林口红价格多少钱？怎样选择合适的口红？

杨树林口红价格多少钱

价格：320元一支

色号：数十款色号

描述：YSL圣罗兰莹亮纯魅唇膏富含6种美唇精粹滋润呵护，以水光般莹亮色彩亲吻双唇，引领全新莹亮少女唇风潮。从繁忙的工作日到休闲的周末，从白天的通勤到夜晚的派对,每时每刻享受现在。

YSL圆管唇膏中含有大量的精华保湿成分(6种美唇保养精粹),由于温度较大的变化会产生少许的水珠,属于正常的物理现象,不会影响唇膏的质量和使用效果,完全不必担心。

15号是发白的裸粉色，单抹上唇似病入膏盲惨不忍睹，但是搭配上艳丽的唇釉202号(橘红)和唇釉12号(西瓜红)后美到惊艳。先抹唇釉用纸巾轻压后再抹15号，注意是按压不是回来擦哦。黄皮唇色深的MM推荐14号珊瑚橘，超极超极显白的颜色，从来没有一款颜色能如此显白，一口气入了两支屯着，爱到疯狂。6号桃红太子妃色，也是非常适合黄皮星人的日常色。

怎样选择合适的口红

选择口红颜色最好的方法是试，还有一些其他的指导可以帮助你做出选择。

肤色白皙

对于白皮肤的妹子来说，本来就皮肤白，因此在选择上也是比较广泛的。而色彩比较明亮的效果会好很多。

比如说：鲜艳的橙色、粉嫩色等等，这样会给人一种调皮、可爱的感觉。

1.色彩太淡则让人看着没有活力和精神。

2.选择冷色系(带蓝色)的唇色，如紫红、玫红、桃红等，可使人焕发出青春浪漫的神采。

3.选择暖色系(带黄色)的口红，如暖茶红、肉桂色等，则洋溢看成熟的优雅气息。

皮肤偏黑

皮肤偏黑点的妹子。选择的口红颜色以低亮度为宜，这样会调和一下黑色的肌肤，不会让人们视线注重在黑色的肌肤上，也让您看起来精神许多。但不宜选择中性色的口红哦。

个人建议枚红色荧光色系的涂上都会非常带感适合皮肤黑的妹子!

皮肤偏黄

可以考虑一下暖色调的口红，像橘色系或者是茶色等等颜色，它在无形之中增添了您的活力，让人看着也比较温暖点。暖色系中偏暗的红色，如褐红、梅红、深咖等，以使肤色显得白晰透明。不宣擦浅色或含银光的口红，因为浅色口红会与皮肤造成对比，而使皮肤显得更为暗淡。

红润的肤色

有着红润皮肤的女性。挑选口红的颜色应该以鲜明些为好。我们在涂抹时，也没有必要模糊轮廓线，尽量让唇显得清晰分明些，就再好不过了。也就是现在流行的渐变色的咬唇妆

杨树林口红是什么牌子

这个杨树林是ysl的外号，毕竟人家的英文名字老长了，简称是ysl，但是不是杨树林的拼音吗?

杨树林??没毛病啊

还他妈有以色列伊斯兰呢

不过这个梗还是来自于直男，女朋友和我说要ysl口红，那么，ysl口红是什么牌子，杨树林??以色列?这就像是tf口红直男还以为是tfboys出口了呢!

中文名：圣罗兰，就是法国的的奢侈品品牌，一般朋友圈里刷屏的都是她家YSL星辰口红

YSL中文名为圣罗兰，是法国著名的奢侈品牌，主要有时装、护肤品，香水，箱包，眼镜，配饰等。伊夫圣罗兰先生1936年8月1日出生于法属北非阿尔及利亚，家境优渥，在成长过程中不乏接触高级时装珠宝的机会，久而久之累积酝酿起对于时装的热诚。17岁时只身前往时尚之都巴黎学习美术，不久后即转移到服装画的领域内。18岁时，他一举夺得时装设计比赛的冠军，被引荐到Christiandior旗下工作，担任Dior的副手。

冬天用什么颜色的口红

MISSHA布朗熊口号MRD02

带有橘色调的砖红色，虽然说是哑光的但是滋润感很强，有些微光泽，在强光下会更显橘，所以非常提白，不受肤色限制。

得鲜哑光口红06

哑光砖红色非常有秋冬的氛围，一次上色比较薄，要多涂几次，才有浓厚的质感，温暖舒适。

GLO&RAY唇爱原色唇膏619

正红明艳的润泽效果，让这只唇膏格外跳跃，没错，大面上是哑光唇膏风光无限，但是偶尔出挑一下嘴唇也会喜欢。

爱茉莉持久唇膏15号

特别喜欢这个颜色，有点猪血色，效果堪比大牌，保湿，嘴唇画出来很美，主打不褪色，不过要大吃大喝的话还是要补妆。

阿玛尼漆光唇釉500

外观颜色是橘闪光人鱼色，亮片很闪。这质地薄薄涂回头出唇色，轻微斑驳感高光泽度，不想唇妆很刻意就用它。这个橘色不是很亮，发浊，不是韩妆那种亮亮的，显得比较高级。

阿玛尼哑光唇釉502

全系列没有一只不好看，质地细滑，颜色完美，过渡匀称，秋冬最女人味的配色，垂涎欲滴。

口红是每个女孩都离不开的化妆品，记住不要盲目跟风，选择适合自己的最重要！

有些MM买防晒产品特别的看重指数，认为防晒指数高的效果更好，但其实这是错误的认识。那么防晒指数越高越好吗?防晒指数一般用多高的合适?

防晒指数越高越好吗

防晒品，属于世界各国的卫生管理单位「一定要管」的保养品项。管些什么？管防晒成分的种类、管添加量、管SPF（UVB防晒力）标示值、管过种UVA防晒力的标示，有些还管抗水性＆耐水性标示。看起来很严苛，有一种政府把关，安全挂保证的感觉。但这种把关方式，其实是有漏洞的。因为，并没有要求得做安全性评估，当然也有些国家是有要求的。这会出现什么问题？没有做安全性评估的，是否就意味着不安全？不要急着下结论，先了解问题点。问题点出在：防晒剂的规范里，只有成分「种类」以及该成分「添加比例」的限制，但没有「总量管制」。

总量管制是什么意思

A防晒剂的添加上限是10%、B防晒剂的添加上限是7.5%、C防晒剂的添加上限是5%、D防晒剂的添加上限是2.5%一款防晒配方，同时添加A10%+B7.5%+C5.0%+D2.5%＝25%，是合法的，可被允许的。25%就是「防晒剂添加总量」。你会认为「哪有那么可怕的产品？」或觉得「怎么可能加那么多，怎么可能有品牌的防晒剂，加到25%那么多？」我可以非常肯定的告诉你：市面上，防晒剂比例，添加总量超过20%的防晒品多的是。（这可以直接从瓶身或盒身的标示上看到，这是被要求公开标示的。）

问题点就出在：防晒剂在添加比例规范的安全制订上，是以「单一」成分添加来考量的。一次加那么多种成分，总添加量那么高，这没官方管。最多能加几种防晒成分也没有规范。不懂吗？这样说好了。头痛，家医科医师开一颗止痛药给你。牙痛，牙医开一颗。筋骨酸痛，骨科开一颗。肚子痛，肠胃科开一颗。当同时四个部位都痛时，你敢同时吞下这四颗药吗？你总会考虑到安全吧。你总会想要不要再问问医师吧。因为你有概念，这样一起吞进肚，是有安全疑虑的。防晒产品的防晒剂也是这样堆叠的加进配方的，但没有人提醒你这样的产品是否可以安全使用，消费大众就只能迷恋着高防晒系数，勇敢的擦下去。

提醒您：如果你选择的是高防晒系数且高添加总量的「化学性」防晒防晒品，没有做皮肤安全性测试的，不要用。（何苦害自己）选择物理防晒吧。物理防晒成分是「水不溶且油不溶」的矿物性粉体，总量再高，对皮肤的安全也没有威胁性。您就可以放心的随心所欲，无安全顾虑的忠于所好～或高防晒系数、或清爽透气、或保湿滋润、或防水耐水、或裸透、或高遮瑕力。

防晒指数一般用多高的合适

防晒霜指数的选择可以根据，每个人的环境情况不一样，选择的防晒霜倍数也不一样。一般在在室内，没有强烈的太阳和紫外线照射时，选择普通的隔离霜就可以了。隔离霜的倍数一般在SPF15-20，主要用来隔离窗户、地板折射出来的紫外线和电脑说产生的紫外线。如果是在秋冬春三个季节，需要长时间在户外活动，那么可以选择防晒值在SPF25~30左右的样子。但夏日炎炎的时候，需要长时间在户外活动，并且是在海边活动时或者紫外线比较强烈的地方，那么我们则要选用持久型倍数高的防晒霜，防晒倍数要在SPF50以上。

防晒霜使用注意事项

防晒霜必须提前用

如果需要进行外出户外活动，那么在出门前防晒霜一定要提前15分钟涂，因为防晒霜不是一擦上去就有防晒的效果，防晒霜擦在皮肤上以后，需要有一定的时间去吸收防晒霜中的防晒成分，让它可以沉淀在皮肤基底层从而形成保护膜，这样才能有效阻断黑色素细胞对光的吸收。

防晒霜不要涂太厚

在涂防晒霜时，有些人会觉得，防晒霜涂的约好防晒霜效果也好。其实这是一个非常大的误区，防晒霜只要轻轻涂抹皮肤表层，并且均匀涂抹开以后就有防晒的效果了。防晒霜涂太厚，会对皮肤造成负担和损害，因为防晒霜大部分都是是由化学物质组成的，所以对于皮肤来说，会有一定的刺激，防晒霜涂太厚，有的甚至会引起皮肤过敏。另外就是，防晒霜图还厚，会阻塞毛孔和汗腺，不利于皮肤的排行汗液和皮脂腺以及呼吸，长期这样，很容易诱发皮肤感染和囊肿。

防晒霜不要混合使用

当天出门使用的防晒霜是怎样的，就带上那只防晒霜。一定不要混合使用各种品牌的防晒霜。因为每一种品牌的防晒霜成分都不一样，如果出现防晒霜混合使用的情况，不但会出现防晒霜相互排斥，还会达不到理想的防晒效果，甚至还有可能会引起过敏现象。

在找寻另一半的时候，其实很多因素都是会起到影响的，眼缘就是很多人的首要判断条件，但有些人也认为合适的条件会更加重要，下面就来详细分析下吧。

眼缘和合适哪个更重要

始于眼缘，终于合适。

眼缘确实会让对方有进一步想跟你交往的冲动，这其实类似于一见钟情，很多人都有些外貌协会，但是这个意思不是说要找高颜值的另一半，而是你能过对方心中的那杆秤，入了对方的眼才会愿意进一步发展。

但如果对方都没有办法入自己眼，接下来根本就不会有故事，但是也有些人不在乎长相的，尽管对方其貌不扬，但其实对方的内在人格魅力已经让人可以忽略到自己长相的短板。眼缘是真的重要，但是眼缘和合适的地位应该是相互的，眼缘是铺路石，关键还是看两方是否合适，这个合适包括性格合得来、家庭条件相仿、社会地位相当，这几个都很重要。

眼缘重要还是条件重要

眼缘只是表面现象，而条件合适才是要经历种种问题。当然是合适比较重要了。我也可以定义眼缘为一见钟情，但你不了解他人的人品如何，三观怎么样。只是表面上喜欢而已。而合适是自己心里明白想要什么，自己想清楚了，双方一起交流过了，都明白对方的想法，三观一致，各方面都很合。

这个就像是一见钟情和日久生情，最理想的状态是二者兼备，但现实很难达到，年轻时可能会觉得眼缘很重要，但年龄大了会发现，合适才是长久且彼此舒服的状态。

眼缘对爱情重要吗

眼缘就是双方在正面对视的时候信息传入大脑，大脑再作出反映感觉对方的容貌是美还是一般，第一眼的感觉确实很重要，不过每个人眼光不同，选择也不同，比喻说，前面站着10位美女或者靓仔，你看过去时候就会望容貌美的先看，就像手电筒一样照来照去就照到这边来了，大脑就会作出记忆，美的也记住，丑陋的也会记住，这就是眼缘吧?以前有一位诗人，我也记得不太清楚，他到朋友家玩，看到一位美貌女人，又看到他家，园子里有一颗桃树，第二次又到朋友家玩，没有看到这位美人了，后来他就写了一首诗，{去年今日此门中，人面桃花相映红，人面不知何处去，桃花依旧笑春风}真是写的妙啊，貌美也会成为永远的记忆啊，貌美虽然美，也要双方心灵的沟通啊，也要注意各方面的情节吧。

谈恋爱颜值不够怎么办

1)真心。如果你们认识不是很久，可能相处少不了解，也就只能判断样子符不符合心意。如果你诚心地追求对方，对方可能会被你的诚心打动，女人是很需要被照顾被哄被在乎的生物，如果你在追求中能满足这些，可能也能修正果。

2)经济条件。这个当然是包括了你的家庭背景和赚钱能力，很多女生希望自己找一个比较有钱的男朋友，如果你颜值不行，但可能相处之下，她觉得你家庭条件好，愿意和你走近，或者觉得你工作上有上进心，都是加分项，不继续追求，怎么让她更了解你?

3)颜值不够，才华来凑。如果眼缘不对，那么就显露一下自己的才华，毕竟有长处的人总是受欢迎的，在某一领域强的人总能得到青睐。如果是打篮球厉害的，篮球比赛让他来看你，如果是弹琴或者唱歌厉害的，秀一下自己的魅力，说不定她就被你的台风吸引了。

海参不仅是营养价值很高的食物，还是很名贵的药材。食用海参的好处可不少，不仅能滋补身体，还能提高记忆力，控制血糖等作用。关于，海参每天吃多少合适？海参一天吃多少比较好？海参一天吃几个比较好？小编来为您一一解答！

海参每天吃多少合适

建议每次吃半只，一周2只。很多消费者反映说每次半只，化冻不方便，可以在发泡好没有冷冻的时候把海参切开，然后半只半只单装冷冻，吃的时候半只解冻接可以。喜欢吃海参的朋友记住一定要控制好海参的数量，不要过度食用，海参本身并没有什么副作用，但是在食用过度的时候可能会出现嘴唇发干和流鼻血等症状，所以，为了自己身体健康，在吃海参的时候一定要适量，同时提醒大家，脾胃虚弱的人最好不要食用海参。

海参一天吃多少比较好

每天吃海参一天一只100头左右最好。专家建议一般在早晨空腹食用海参，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。这个跟个人消化功能有一定关系。同样，海参起效也和个人体质有关，一般来说半个月可以看出面色红润，精力充沛，长期食用身体抵抗疾病能力明显增强。

海参一天吃几个比较好

海参一天吃20G-30G海参为宜，最好一天吃一个左右，有很好的保健效果。海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。现代研究表明，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。

适宜食用海参的人群

1、糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病。2、肿瘤放、化疗患者的康复期保健。3、动脉硬化、高血压、高血脂等心脑血管疾病患者。4、免疫力低下、体虚、畏寒、多汗、经常感冒者。5、气管炎、关节炎、类风湿、骨质疏松等。6、脑力劳动者及重体力劳动者如运动员。7、尿频、肾虚、易疲劳、性欲减退者。8、食欲不振、便秘者。9、失眠、多梦、耳鸣、心慌气短、头晕眼花、记忆力减退者。10、亚健康、各种现代病患者。11、孕妇、产妇。12、都市白领、爱美的现代女性。13、发育期儿童补充脑黄金DHA。

又长又翘的睫毛是很多人羡慕的，也让人魅力大增，好看的睫毛能打造与众不同的气质，让人在人群中脱颖而出，令人气质出众，下面本网小编带大家来看一下嫁接睫毛长度多少合适？

嫁接睫毛长度多少合适

睫毛的长度根据不同品牌不同批次会略微有些不同，也可根据现场美睫师拿出看一下对比。市面上正常睫毛都是从8起，到12，就是8号9号10号11号12号，个别有13号，山茶花睫毛有6号。

1、先来说一般的普通睫毛，首先8号9号适合眼毛不长，追求极致自然的人，一般中年女人会选择。

2、10号11号是接的最多的睫毛，大家一般都会选择这个长度，可自然可迷人。

3、12号就是一心想追求长睫毛的妹子，接的会少一点，能看出来是假的，还容易掉，不建议接这个长度。

4、至于13号，我没接过，只是听说有这个长度。

5、还有山茶花睫毛，是一朵一朵开花的，它的长度跟别的都不一样，很多人会不知道，山茶花睫毛到底是什么样的，它是极细的，细到什么毫度我也不知道，夹一根可以开花成3到4根，所以接完浓密，自然像开花一样，有层次感。它的长度分别是，6号7号8号为一组，7号8号9号一组，9号10号11号一组，10号11号12号一组，这个是任何长度都不会太长或太短，接完都好看。

嫁接睫毛效果好吗

1、嫁接睫毛当然也要看本身先天的睫毛质量了。如果睫毛本来就浓密，卷翘，这种睫毛的人做出来的效果是最好的。嫁接睫毛之后，不仅浓密，卷翘而且还会增长不少，同时也会非常的自然舒适。如果自身睫毛短又不够卷翘的话，可以尝试一下移植毛囊手术。

2、睫毛别看它总是那么短，其实它也是会生长，同时伴有脱落现象的。平时在洗脸或者有些MM有揉眼睛的动作的时候，都会让睫毛脱落。通常情况下，嫁接的睫毛可以维持到一个半月到两个月左右。

嫁接睫毛和假睫毛哪个好

1、假睫毛：偶尔佩戴很是能放大眼睛，但如果选择长期佩戴，不仅会“脱胶”等事情发生尴尬，还可能因为卸妆时用力拉扯假睫毛，导致眼皮松弛。

2、嫁接睫毛：有的朋友会说，现在美妆行业很发达，也有嫁接睫毛的，而且不贵！是呀，并不贵，也可以坚持2周以上或更长时间，但容易掉睫毛，导致倒睫。而自身眼睫毛承载这假睫毛的重量，也会导致掉落。得不偿失。

嫁接睫毛能拉扯吗

不可以。如果你的睫毛因为护理不当不小心变得纵横交错，非常凌乱，记住不要用手拉扯你的睫毛。如果发现睫毛凌乱就去拉扯睫毛，不但嫁接的睫毛会被拉扯下来，你的原生睫毛也会被你拉断。这个时候正确的做法是使用有齿刷的睫毛梳顺着睫毛单向梳开，睫毛就可以恢复原有的整齐。

杨梅酒可以天天喝，但是如果每天都喝的话就要注意适量的，每天少量的喝一点杨梅酒其实对我们的身体是有保健作用的，但是喝多了就会造成一定的伤害了。

杨梅酒可以天天喝吗

可以适量天天喝。

杨梅酒味道香醇，果香浓郁，营养丰富，杨梅酒中含有丰富的葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、维生素、微量元素等营养成分，还具有平衡酸碱、生津止渴、软化血管、调经肠胃等多种功效，每天适量喝一些杨梅酒可以起到较好的养生保健作用，对人体健康有一定的好处，所以杨梅酒是可以天天喝的，但是要注意服用量，不宜过多饮用，否则不仅起不到保健作用，还会对身体产生不利影响。

杨梅酒每天喝多少合适

50-100毫升。

杨梅酒是一种比较常见的果酒，它的酒精度数虽然不高，但是也不宜过多饮用，一方面是因为酒精摄入过多，容易刺激肠胃，引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状，严重者甚至会造成胃出血;另一方面是因为酒精需要通过人体的肝脏进行代谢，若是饮用过多，肝脏负担增加，长期下来，容易损伤肝脏，对健康不利，作为保健养生酒，一般建议杨梅酒一天喝50-100毫升即可。

杨梅酒对身体的好处

1.生津祛暑

杨梅味酸，可以刺激唾液分泌，起到生津止渴，清热祛暑的作用，喝杨梅酒可以改善因暑热引起的发热、汗出、烦渴、胸闷心烦、头痛、恶心等不适症状。

2.促进食欲

杨梅酒中含有较多的有机酸成分，可以刺激唾液与消化液的分泌，可以促进食欲，改善食少纳呆的症状;另外它还具有一定的调节肠胃的作用，对于不良饮食引起的腹痛、腹泻等症有一定的辅助治疗作用。

3.美容养颜

杨梅酒中含有较为丰富的维生素、果糖、氨基酸等营养成分，可以促进人体的新陈代谢，滋养肌肤，使皮肤细嫩光滑，所以经常喝杨梅酒可以起到一定的美容养颜的作用。

4.增强免疫力

杨梅酒中含有多种营养成分，如：糖分、有机酸、维生素、氨基酸、微量元素等，人体食用后可以帮助补充所需的部分营养，增强免疫细胞功能，提高人体的免疫力，减少感冒等疾病的发生。

自制杨梅酒的做法

1.购买新鲜大个杨梅10余颗，用清水反复冲洗干净，放进淡盐水中浸泡15分钟左右。

2.杨梅捞出控干水分。

3.准备两只大口玻璃瓶，将冰糖和酒分别倒入稍加搅拌。

4.把杨梅逐一放进大瓶内，将瓶盖封严并放入阴凉的地方，大约浸泡30天左右即可开封品尝。

葛根粉是可以天天吃的，葛根粉属于保健型食材，其实每天吃一点是有好处的，不过如果是每天都有在吃的话，一定要注意控制用量，不能吃太多。

葛根粉可以天天吃吗

可以。

在葛根粉当中含有比较丰富的雌激素、淀粉和比较多的微量元素，比方说铁元素、硒元素、钙元素以及铜元素等等，这些成分都是对身体有好处的，而且，它并没有什么比较明显的毒副作用，所以，只要你的体质没有什么问题，每天服用并不会有什么大的影响，不过，在服用的时候要注意量。

葛根粉每天吃多少合适

葛根粉一般一天5-10克为最佳，大概一勺的量。野生葛根主要生长在南方，历来有南葛北参的美誉，具有美容养颜，降血压，护肝等功效，老少皆宜。现在给大家介绍一种吃法，红糖玫瑰葛根冻。

葛根粉什么时候吃最好

午餐和晚餐后的一小时左右人在进食之后消化系统会活跃地工作起来，在此期间肠、胃等消化器官会把摄入的食物分解后消化，并将营养传递到人体最需要的地方。选择餐后一小时这个时间是因为那时肠胃已经把食物消化得差不多了，但消化系统依然保持活跃，在此时服用葛根粉能促进其营养成分的吸收，最大化它的营养价值。根据不同体型和食量的人，最佳服用时间有所不同。

葛根粉怎么冲

步骤一：在杯中加入少量凉开水。凉开水不要太多，能溶解葛根粉即可，凉开水过多可能影响粉粉的冲泡。

步骤二：取10g葛根粉放入杯中(约2平勺)，搅拌至粉粉完全溶解。

步骤三：倒入沸水，一边加水一边不断搅拌，搅拌均匀至透明糊状即可。冲入的沸水温度一定要高，用刚在大火上烧开的开水，饮水机开水不行哦。或者直接加温水150ml搅拌均匀，放入微波炉加热2分即可(推荐)。

南京、北京、西安、武汉等地区已经开始进入清明节扫墓时期，近年来提倡文明环保祭扫，人们扫墓穿衣时也要尽量的选择方便简洁。那么清明节扫墓穿什么衣服合适?清明节扫墓穿衣有哪些禁忌?

清明节扫墓穿什么衣服

清明节扫墓，着装一般会选择朴素的颜色，有些人认为，扫墓时忌穿黑色衣服，要穿红色或黄色等颜色鲜艳的衣服，理由是黑色衣服容易招惹阴气，这种看法是没什么道理的，其实穿黑色衣服反而更显得庄重肃穆，可以表达对先人的哀思，扫墓时反而不宜穿大红大绿的衣服，这种衣服与扫墓的气氛不协调，还可能显得对逝者不尊重，故而还是穿素色衣服比较适宜，并建议扫墓时不要佩戴红色的配饰(本命年者除外)。

另外，扫墓时往往要为坟墓培土、修缮劳作，如果穿得太多太繁杂，做起事情来可能会不够灵活，动作别扭;加之墓地会有生长的酸枣树木、葛针等等植物，很扎人，故而不宜穿很贵重的服装。而当坟墓修缮结束，要摆上祭品，燃香，小辈要为亡故之人跪下磕头，女性穿着一步裙类裙子也会很别扭，行动不方便。

清明节扫墓穿衣禁忌

1、扫墓时不能穿大红大绿的衣服。中国人都认为，穿黑色衣服显得庄重肃穆，可以表达对先人的哀思和敬重，大红大绿的衣服显得不尊重。

2、扫墓时特别忌讳大红大紫的衣服。扫墓时特别忌穿到大红大紫的衣服，并且不要佩戴红色的配饰(本命年者除外)。

3、扫墓时需要穿素色的衣服，素色的衣服显得不会花枝招展，比较与扫墓的气氛相协调。

4、清明节爬山祭祖的时候，要带戴玉器，尽可能避免带红绳、铃铛、风铃等。

清明节扫墓注意事项

清明节，在爬山祭祖或登山远足的时候，由于高地湿气重，加上很多动物死后，尸体腐化于此，无形中强化了负面磁场。不想见到“脏东西”，不妨佩戴一些玉器饰物，借此增强个人的正面磁场。

还有些人认为清明节不要买鞋，因为“鞋”与“邪”同音，买鞋会招惹邪气，但其实这只是心理作用而已，这个时候买鞋不会给自己带来坏运气。

对于清明节要上坟扫墓的朋友们，还有一点需要提醒的是尽可能避免带红绳、铃铛、风铃等物品，因这些物品在民间认为是会招来魂魄的，通常以不戴为妙。

龙眼属于比较容易上火的水果，因此，大家在食用的时候不要一口气吃太多，要注意食用的量。那么，龙眼一天吃多少合适？每天吃几个龙眼合适？

龙眼一天吃多少合适

每天可以吃大龙眼6个以内，小龙眼10个以内。营养学家研究发现，每100克龙眼果肉中含全糖12％～23％、葡萄糖26．91％、酒石酸1．26％、蛋白质1．41％、脂肪0．45％、维生素C163．7毫克、维生素K196．6毫克，还有维生素B1、B2、P等，经过处理制成果干，每百克含糖分74．6克，铁35毫克，钙2毫克，磷110毫克，钾1200毫克等多种矿物质，还有多种氨基酸、皂素、X－甘氨酸、鞣质、胆碱等，这是其强大滋补能力的来源。

龙眼吃多了会怎么样

龙眼虽好吃，但容易上火，通常每天每人吃龙眼不能超过6两。

因食用龙眼过量导致“龙眼病”发作。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。

龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。无此类病症的市民，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。

龙眼的食疗价值

服法如下：

1、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。

2、龙眼30个取肉，红色枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尢宜。

3、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。

4、龙眼肉200克，加高梁白酒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升，可恢复疲劳安神定志

鸡蛋羹不仅可以单独食用，还可以搭配其它食材，口感风味更佳，而且多种营养元素，非常适合宝宝食用。那么，鸡蛋羹能和虾一起吃吗？鸡蛋羹可以放虾皮吗？

鸡蛋羹能和虾一起吃吗

鸡蛋羹和煮虾一起适量吃对胃好，因为适量食用这些食品，营养价值高，有补血补气补肾、健脾养胃、增强免疫力的功效，食用容易消化吸收，不增加胃肠负担。特别适合胃肠功能弱的人食用。

虾仁鸡蛋羹做法

鲜虾、香葱、鸡蛋、盐、温水、鸡粉、香油[1]。

做法：

1、把虾处理干净，只取虾仁。鸡蛋磕入碗中。

2、把鸡蛋打散，加入少量的盐和鸡粉调味，盐一定要少放，鸡蛋里面本身就含有少量的盐份。

3、然后准备一杯温水（30度左右），或者是鸡汤，把温水加入到蛋液中，水和鸡蛋的比例约为2比1。然后朝一个方向搅拌均匀，把上面的泡沫也清理干净。倒入蛋液的水最好是温水，不要加自来水和热开水。因为自来水中有空气，水被烧沸后，空气排出，蛋羹会出现蜂窝，影响蛋羹质量和口感，营养成分也会受损。也不要用开水，否则会成了蛋花汤，这样再去蒸，营养受损，甚至蒸不出蛋羹。最好是用温水或凉开水蒸鸡蛋羹，这样既能保证口感，又能保证外观。水的量也很重要，太少会使蛋羹的口感比较紧实比较老，太多蛋羹又不易成型，口感也会水水的。在打蛋液时，也不要猛搅蛋液，在蒸制前猛搅或长时间搅动蛋液会使蛋液起泡，最好是打好蛋液，加入水后再轻微打散搅和即可。

虾仁鸡蛋羹的营养价值

虾仁蛋羹是一种菜肴，由鲜虾、香菇、鸡蛋、香葱叶、香油等材料做成，步骤简单，成品软滑香甜，营养价值极高。

虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)，海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智。

推荐理由

鸡蛋营养丰富，是食物中最理想的优质蛋白，是人体必需氨基酸的重要来源，也含有丰富的矿物质和维生素。尤其蛋黄是磷脂的极好来源，能促进脂溶性维生素的吸收，虾的味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质及多种矿物质，两者结合一起，对身体的生长发育也有很好的促进作用。如果大人吃可以加少许生抽调味，味道会更好哦

秋冬季节本来温度就很低，尤其是北方的冬季温度会到零下直至结冰，很多北方人觉得冰箱在冬天是多余的，有些冰箱就直接拔掉电源不再使用，这对冰箱而言是有损其寿命的，冰箱冬天还是要的，重要的是将冰箱调到合适的档位就好。到底秋冬季节的冰箱调到几档最好呢?还有其他季节的冰箱应该调到什么档位呢?关于冰箱的注意事项小编也做了简单的介绍。

秋冬冰箱调到几档最合适

温控器 的档位应根据季节温度变化来调节，冬季调在4-5档间，春秋季调在3档，夏季调节在1-2档间即可。

机械式冰箱温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大，冷冻室里的温度越低， 压缩机 工作时间也长，耗电量也大。温控器的档位应根据季节温度变化来调节，一般春秋天我们可以调在3档上，具体要看你的要求，冷冻室能否达到零下18度以下。为了达到食品保鲜和省电的目的，冬天应调到4档或5档。

不同季节冰箱调到几档最合适

一般冰箱的温控器都是设在冷藏室内，夏季可调在低档位，1-3档之间就可以了，春秋季可调在中间的档位，冬季可适当调高一些，同时把冬季温度补偿 开关 打开，但是待气温转暖时不要忘记关闭此开关，否则就很费电了。当室温低于10°C时，温控器应拨到“6”的位置。7为最高档位，调后为冰箱的速冻状态，使用后需要调回、否则冰箱将不停机的工作。如果为了省事，可把温控器调在中间的档位就行了。记住：在不影响冰箱的的食品保鲜的情况下，把温控器调在低档位(一档)最省电。

使用冰箱注意事项

电子式冰箱温控器可直接在冰箱的面板上设置温度，冷冻室的温度应是零下18度，冷藏室的温度在4-8度之间比较合适。当然，如果冰箱内食品较少，或者没有特殊的要求，保存时间较短，在食品冷冻和保鲜的情况下，把冰箱的温度调的越高就越省电。

另外，冰箱应放置在阴凉通风的位置，四周应留一定的空间，以利于通风散热。

现在冰箱的冷凝器( 散热器 )都是设计安装在冰箱的两侧，通过冰箱外壳进行散热，压缩机工作时，冰箱的两侧就会发热，这是正常现象。

想不到冰箱的档位掩藏这么深奥的秘诀，秋冬季节的冰箱温度合适可以起到保险冷藏的作用，最起码放在冰箱中是食物不会被冻坏，档位合适的冰箱中的食物能保留原始的营养成分。想要冰箱在秋冬也不遗余力的发挥作用，那就赶紧将冰箱的档位调试到准确状态，千万不要在做拔掉冰箱电源这样错误的事情。不同季节的冰箱调试的档位是不同的，这跟季节气候和温度有很大关系。

精华液一定要用够量才能发挥作用，用太少没有用，用太多又会给肌肤带来负担，合适的用量才是最好的，精华液的用量一般是一元硬币大小。

精华液的用量是多少

精华液一次用量大约蚕豆或一元硬币大小，也就是三至五滴，精华液用量要适度，太少没作用，太多会给皮肤增加负担，根据说明书和个人脸的大小适当调整就可以了。精华液的使用不分年纪，只要是皮肤出现问题都可以用精华液调理，精华液浓缩了很多营养成分，能及时补充皮肤所需营养，修复皮肤问题，是不可缺少的护肤品。精华液价格普遍昂贵，但物有所值，不过需要注意的是，不能因为精华液贵就舍不得用，用量太少没作用，精华液一样会被消耗，等到一瓶精华液用光，皮肤问题根本得不到改善。但精华液用量也不能太多，皮肤营养饱和即可，使用太多精华液会增加皮肤负担，时间久了反而会让皮肤状态更糟糕，得不偿失。因此精华液使用量一定要适中，可以先看看说明书上提供的参考数据，然后试抹一次，看看到底需要多少滴精华液，抹的时候不要太厚或太薄，均匀涂满全脸即可，然后根据这个使用量继续使用精华液即可。

精华液涂多少合适

精华液一次用量大约黄豆大小即可，然后均匀的涂抹在面部，以轻拍的方式促进面部精华的吸收。可以根据个人的肌肤状态使用，比较缺水的可以适当增加精华的使用量。精华液的使用一般是不分年龄的，只要是皮肤出现了问题都可以用精华液进行调理。精华液浓缩了很多营养成份，所以可以及时的补充皮肤所需的营养，修复一些肌肤问题，是不可缺少的护肤品。因为精华液都是浓缩类的产品，对肌肤的补充效率很高，所以营养价值比较高，价格也普遍昂贵。不要因为价格昂贵就不使用，如果肌肤需要，就按时使用。保证正常的精华量，加上适合的手法，可以使肌肤更白皙透亮。因此精华液使用量一定要适中，可以根据自己的肤质和使用说明进行使用。使用的精华液不能太少，没有效果。也不能太多，太多会造成一定的肌肤负担。涂抹在脸上后，也是用手指拍打的方式促进吸收。因为手指拍打能更好的使讲话也接触肌肤，使肌肤接触精华吸收的更全面。除了正常的护肤流程之外，平时的生活作息时间也要有规律，尽量不要熬夜，因为经常性的熬夜会加速肌肤的老化，造成一系列的肌肤问题。

精华液怎么使用

精华液一般是在清洁肌肤、使用了爽肤水之后再进行使用的。

1、使用时，直接取适量的精华液在手心中，有些精华液可以先在掌心里进行加热一下。注意取用精华液的时候要避免揉搓，因为精华液里面通常都含有一些活性成分，揉搓会破坏活性成分，所以一般轻轻地蘸取精华液即可。

2、顺着脸部肌肤纹理的方向，从脸颊部位开始，分别朝上、朝外，轻轻涂抹均匀开即可。注意脖颈部位的肌肤也要护理到，轻轻按摩促进精华液的吸收。如果使用的精华液中含有酸类成分，则建议在使用了精华液之后要继续使用乳液或面霜进行肌肤的保湿，牢牢锁住精华液的营养成分。

精华液早晚都要用吗

精华液根据个人肤质决定，可以选择早晚都使用，但是一般不建议精华液在早晚都进行使用，为什么不建议早上晚上都使用，有以下两点原因。

1、从精华液产品特性来说

一般来讲，精华液的产品特性是比较适合在晚上护肤时使用的，因为精华液质地相对比较粘稠，是高浓度浓缩护肤品，含有丰富的功效精华成分。这些成分可以在人体夜间休息的时候，让肌肤更好的吸收，并促进肌肤的修复。

2、使用频率

精华液早晚都要用吗?其实是不用的，过于频繁地使用精华液会造成脸部肌肤营养过剩，从而引起肌肤产生不必要的问题，如长脂肪粒等。此外，残留在脸上的精华液会堵塞肌肤毛孔、滋生细菌，还会让肌肤对精华液产生依赖性。

一般的情侣交往都喜欢给对方起昵称，这样有两个人的专属称呼，感觉很亲昵很甜蜜的样子，是对对方爱的表现，每个人的性格特点都不一样，自己喜欢叫对方什么就叫什么。

谈恋爱的时候叫男朋友什么

第一个、亲爱的

这个是恋人之间最常用的称呼，这是情到浓时发自内心的一种称呼，这个称呼在60/70后的人眼里感觉有些别扭，但在90以后的人眼里却是对恋人之间的一种爱称，每次在话的开头加上亲爱的，立马都显得爱意浓浓，比如：亲爱的我想吃你做的饭了和我饿了赶紧给我做饭去，那种称呼能让男生有想去给你做饭的冲动，如果女生愿意在公共场合这样称呼男朋友的话，我想这个男生肯定会保护你一辈子。

第二个、老公

这个称呼应该是结婚后夫妻的常用称呼，但现在很多恋爱中的情侣也常用这个称呼，恋人之间用这个称呼更像是在向外人宣告他是我老公，你们谁都不要有什么想法了，这样称呼似乎有一种想要霸占对方的想法，更多的是想与对方一生一世的思想。

第三个、名字

这个称呼一般是刚确定恋爱关系的恋人比较常用，爱的深的情侣用的少，大多都是在有外人的时候称呼，这样称呼给人感觉有点老套了，他的父母、同事、朋友都是这样叫他的，你作为他女朋友也这样叫，似乎有点生分了，所以在没有人的情况下还是少用这个称呼，可以尝试一些其他你们都喜欢的称呼。

第四个、专属昵称或绰号

有的恋人之间都会把各自起一个或几个只有他们自己知道的专属昵称，这个昵称只有他们俩知道代表什么，比如有的昵称是可以让别人知道的，有的绰号只有二人世界才能用的，这样才能显得更加特别，更加有趣。冷哥见过一个女生给她男朋友起的昵称叫“猪”，我看到这个称呼的时候第一反应是这个人肯定得罪过她，谁知是她男朋友的，弄得好像我没见过世面一样，总之不管哪种昵称一定要经过对方同意才可以，因为有的人可能会忌讳一些字眼，弄不好反而适得其反。

第五个、相公

这个来自古代的称呼被现在的情侣应用的越来越多，不过在公共场合下还是没用喊的，只有两个人的时候才会用得到，这个大家可以自行补脑。

第六个、宝贝、乖乖、大叔等

这些也是情侣之间很常用的一些称呼，至于怎么称呼要看每个人的接受程度，或者心情，总不能正在吵架的两个人还用乖乖宝贝吧，如果那样也太戏剧化了。

谈恋爱的时候叫老公合适吗

爱情里的双方在相处时本来就是轻松愉快、自然的一个过程。而在这个过程中，对对方的称呼也应该顺从自己的内心，没有什么刻意地规避。所以女生在恋爱的过程中叫男生老公也并没有什么不合适的。

一、顺应自己的内心就好

对于一部分女生来说，她们认为没有结婚就不能叫自己的男朋友“老公”，所以在恋爱的过程中她们基本不愿意主动叫男生“老公”，这时作为男方也没有强迫自己女朋友的必要;而对于另一部分女生来说，她们则觉得自己可以把一切都奉献给男朋友，认认真真地谈一场以结婚为目的的恋爱，那么这时她们在日常相处中称男朋友为“老公”也是无可厚非的。所以在恋爱的过程里，遵从自己内心的意愿就好了，不必强求什么，也没有孰对孰错。

二、男生有自己的占有欲

有一些女生是主动叫男生“老公”，而有部分女生则是被逼着叫男朋友“老公”。因为男人有占有欲，他们希望自己的另一半在恋爱的过程中，对自己的称呼能够“更上升一个高度”，所以就让女生叫自己“老公”。只要这部分男生是真心对自己的女朋友，对女朋友负责，把女朋友当成自己未来的老婆来疼，我觉得称呼“老公”也就是顺理成章的。不过各位姐妹一定要看清楚他的为人，再决定要不要在谈恋爱的时候就叫他“老公”哦。作为女朋友，首先要看清楚你的男朋友是否值得你去爱，其次就是遵从你的内心想法，最后再决定是否叫你的男朋友“老公”。而叫与不叫“老公”，都没有对与错之分。

叫男朋友什么最亲切

1，大叔

试想下，自己的女朋友对自己甜甜的喊道：大叔。男生心里会很有成就感，因为在男生眼里，大叔型的男生都是让人崇敬和极易产生爱慕之情的人，男生会感觉自己被崇拜，很有爱

2，哥哥

几乎每个女生都有一个“哥哥”梦，无论年龄多大，都有一个这样的梦，因此就把这种想法寄托在男友身上，男生也非常乐意，此时男生的保护欲会直线上升

3，傻瓜

这个词虽然有时会是不好的意思，但是如果情侣之间这样称呼，那就是满满的宠溺了，男生也甘愿做你的小傻瓜!

4，猪猪

猪猪相对于笨蛋来，更有了深层的味道，可是奇怪的是男孩子被叫成这样的动物居然还非常之甜蜜。显然，女人这样的称呼融入了浓浓的爱意

5，名字最后一个字

称呼名字的最后一个字，,有点暧昧的关系，比较亲密，可是又不至于很肉麻。这种男人很会注重场合，她会选择一个最合适的平衡点，让自己不至于出丑也不会让你冷落。因此她选用你的名字的最后一个字，这样，不管在什么场合，她都不会把很肉麻的昵称脱口而出，让自己出丑。

男朋友这样称呼叫你说明他真的很爱你

1：叫你宝宝

很多女孩子找男朋友都喜欢找比自己年龄大的，因为女孩子很大一部分比较喜欢成熟的男人，这样的男人能给女孩子更多的关心爱护，恋爱的女孩子甚至希望自己的男朋友能把自己宠成一个小宝宝。而“宝宝”这样可爱的称呼也让女孩子很喜欢。如果男朋友称呼自己为“宝宝”，那么就不要放手啦，这样的人一定会让你感到满满的爱。

2：直接叫你老婆

小编曾经在一个地方看到过一些关于情侣的图片，其中有一张让我这个单身狗忍不住“汪汪汪”吼叫着吃狗粮，这张图片上是一个很Q的小姐姐拿着写着“老婆”两个字的图片问旁边的小哥哥：“这两个字怎么念呀小哥哥?”然后小哥哥就捏着小姑娘的脸说“老婆”，老阿姨一般的小编觉得自己快要被萌死了。“老婆”是一个男人对一个女人说的最好听的情话，毕竟一般都是结婚之后才会称呼女朋友“老婆”。但是在女孩子谈恋爱的时候会非常希望自己的男朋友叫自己老婆，因为这是男朋友对自己的爱的表现，毕竟男孩子对表达出自己的感情这样的事情没有女孩子那么自然，女孩子就要从称呼上见证自己在男朋友心中的重要性。不管两个人有没有真正结婚，如果你的男朋友喜欢叫自己为“老婆”，那么他心里一定是爱你的。

3：叫你傻瓜

有的男孩子老是叫自己的女朋友为“傻瓜”，这样子的称呼其实是让人少女心爆棚的称呼，但是有的女孩子貌似不喜欢被这样称呼。其实用“傻瓜”来称呼女朋友是因为女孩子在男朋友心中是天真而可爱的，他叫你“傻瓜”一定是因为发现了你蠢萌的一面，知道自己的男朋友暗中观察着自己，一定很开心吧。总之，如果自己的男朋友用这些昵称称呼自己，就不要担心男朋友不爱自己啦，你在他心中其实是很重要的哦!

仓鼠

仓鼠是非常流行的宠物鼠之一，这种小宠活泼可爱，饲养起来有非常的容易，因此也得到越来越多的人喜爱和追捧。饲养仓鼠与饲养宠物狗、宠物猫不一样，首先家长需要准备一个牢固优质的仓鼠笼子，笼子内还有必要准备饮食、饮水用的器皿，而且最要有一个运动的滚架，然给仓鼠来打发闲暇的时间。那么，家长怎样才能为仓鼠选择到一个优质的笼子呢？首先，我们知道仓鼠也有磨牙的喜欢，为了避免牙齿过快的生长，它们会啃噬一切的东西。所以选择的仓鼠笼子一定不能是木质的，而应该选择铁质的，这样仓鼠才不会咬坏笼子而逃出去。当然，所选择的笼子缝隙也不能太大，避免仓鼠从缝隙中偷偷溜走。其次，选择的仓鼠笼子内部应该准备好饮水器皿和饮食的饭盆，这些饮食工具还应该保持一定的重量，避免仓鼠在饮食、喝水的时候将器皿打翻，而污染笼子的健康卫生。给仓鼠准备的鼠笼空间应该尽量大一些，必要时要准备一个滚架，丰富仓鼠的休闲娱乐生活，同时也促进它运动锻炼身体。为仓鼠选择鼠笼其实很简单，一般在宠物商店都会选购到优质、合适的笼子。当然，要饲养好仓鼠，单纯的为它准备一个鼠笼是不够的，家长还是应该花费一些时间和精力去照顾仓鼠，让它可以快乐健康的成长。

沙糖桔，是富含维生素比较丰富的水果。但也不宜吃太多，会容易有上火的症状。不少人困惑，沙糖桔一天吃几个最好？关于，沙糖桔一天吃几个最好？沙糖桔每天吃多少合适？本网小编来为您一一解答！

沙糖桔一天吃几个最好

沙糖桔每天最多吃5个。医生提醒：桔子性温热，吃多了容易导致内热，出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状，一天吃3～5个就能满足人体所需维生素了。除此，甜甜的小桔子含糖量高，想要控制体重的人要少吃点，糖尿病患者不能吃；在吃桔子最好连同桔络一起吃，在传统医学中，桔皮里面白色网状桔络是味中药，具有清咽顺气、化痰清火的功效，可以缓解吃桔子上火的症状。

沙糖桔每天吃多少合适

沙糖桔味道甘甜，入口清凉爽口，所以也受到老人到小孩很多人群的喜爱。沙糖桔个儿比较小，很多人会一次性吃很多，但是又担心吃多了会上火。对比橘子，其性质温和，容易上火，吃多了会出现嘴巴起泡，大便干结等上火的症状。而沙糖桔同样属于橘类水果，所以也有相同的性质，多吃会导致同样的上火症状，一般建议不要吃10个以上。砂糖桔除了香甜可口外，也富含维生素，是补充维生素的非常好的水果之一，而且含有大量的糖类，矿物质，所以其营养价值是不言而喻的，只是吃沙糖桔也是有禁忌的，注意不要多吃。

沙糖桔的功效有哪些

1.防治贫血，沙糖桔中的维生素C使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。

2.促进消化，沙糖桔皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气。

3.预防动脉硬化，沙糖桔中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

4.增强免疫力。增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

5.预防心脑血管病。改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

6.促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。

沙糖桔固然有这么多的营养价值和功效，但是它在食用方面也是要注意一些问题的，下面我们一起来看看沙糖桔的食用禁忌!

即食燕窝是我们生活中，比较常见的滋补产品。不少人困惑，即食燕窝多久吃一次最好呢？关于，即食燕窝多久吃一次最好？即食燕窝几天吃一次合适？本网小编来为您一一解答！

即食燕窝多久吃一次最好

燕窝的最佳食用周期为：早晚各一次，如果经济条件不允许，可以每天一次，最少是三天一次，连续食用三个月，效果才会比较明显。燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，建议干货燕窝成人每次食用3-5克，儿童每次食用2-3克，浓缩即食燕窝每次食用20-30克，空腹食用。空肚子吃是最吸收的。每次大概是2茶匙，泡发后的10-15克，假如燕窝质量好的话，也就是没泡发前2-5克，就足够，不用吃一大碗的。大约吃半年后，可以减低频率，隔天吃。

即食燕窝几天吃一次合适

一般来说燕窝每隔2天或3天吃一次就好。三天食用一次燕窝中所含营养人体能吸收95%，而两天一次能吸收100%，每天食用一次能吸收90%。所以隔上2天或3天食用可以更多的吸收燕窝中的营养。如果说吃燕窝的频率是一个月2-3次，那可能吃3个月、4个月都不会有什么效果，或者是在吃之后的那2-3天里有短暂效果。如果想要达到好的美容滋补效果，每个月的食用次数要不少于10次，每周不少于2-3次。

即食燕窝吃长时间有效果

一般来说燕窝需要持续食用至少3个月才可能看到比较明显的效果。燕窝虽然是高级滋补品，食用之后人体也比较容易消化吸收，但是，任何滋补品想要看到效果，都是需要时间，要坚持长期食用的，燕窝也是一样，至少连续吃3-5个月，才可能看到美容养颜、益气补中、养阴润燥等功效。

几种情况不适合进食燕窝

1、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，4月以后就可以食用，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

2、感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力，以后就会少得表邪--感冒了。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状就可以吃。

3、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者,可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。

4、癌症晚期患者，燕窝含有丰富活性蛋白，刺激细胞分裂生长，为避免进一步恶化最好别吃。

5、肠胃道疾病者，燕窝的营养含量丰富，好吃但是难吸收，为了不使燕窝的功效大打折扣，如此情况下最好少吃。

动感单车具有很好的减肥效果，那么，新人应该如何骑动感单车呢？骑动感单车的注意事项有哪些呢？

动感单车新手注意事项

重视伤害的预防

研究结果表明，约有50%到70%的室内脚踏车练习者都患有颈部和下背部疼痛的肌体不适。经常从事高强度训练或姿势不良的参与者，甚至还会有手部麻痹的现象发生;而膝盖的疼痛，则是因为在骑车当中膝盖胫骨忍受过多压力所造成的。

了解脚踏车调整的重要性

适当的脚踏车调整，可以减轻身体疼痛和肌肉僵紧的发生。如果你不知道该如何调整你的脚踏来适应你的肢体的话，还是要及时地去向专业的运动教练请教，可不要因为怕麻烦，而将就去骑乘，这样非但不会起到健身锻炼的效果，时间反而会对身体构成伤害。

检查踏板和鞋扣

一个固定式的踏板通常会有潜在的危机存在。这是因为并非所有的脚踏车都有活动或夹板式的踏板。如果你习惯使用鞋扣的话，应该去尝试不同的踏板，直到找到最适合你的一个为止。

如果你使用的是不适合于你的鞋扣，那你将会在进行脚踏车运动时丧失对脚踝、膝盖和臀部的控制力，一旦双脚用力不匀时，会很容易从踏板上滑脱，而发生磕碰和扭伤的情况。

但如果踏板绳对双脚绑得太紧的话，也不太好，因为你如果练习时间稍长的话，双脚会被踏板绳勒得血流不畅，而出现麻木。

车座不可调得太低

膝盖前侧的疼痛通常是因为车座太低而造成的。由于车座过低所形成的这个姿势会过度地伸张膝盖，对胫骨造成额外的压力，而产生肌体的不适。

车座也不可调得太高

因为，车座如果调得太高的话会增加臀部的酸痛和其他不舒服的感觉。这种姿势会导致你在每次踩动踏板时过度伸张腿部，因而造成阿基里斯腱的发炎、腿后腱肌症候群，以及后侧膝盖疼痛的问题。

有关的科研机构经过反复实验，证明了这个姿势会导致下背和臀部的运动伤害。固定的鞋扣加上调整过高的车座，会对膝盖造成无法想象的伤害。

检查车座是否调得太过向前

车座前后的调整决定膝盖弯曲的角度。专家认为，太过前移的车座会影响骨盆的角度，而对下背部造成压力，还会造成腰部和臀部的不舒适。

检查车座是否调得太过向后

当这个情形发生时，你的腿部会因此需要更加伸张才能踩动踏板，就像将车座调整得过高时，就会有下列的危险产生：腿后腱肌群拉伤、阿基里斯腱发炎和下背部疼痛。

确定手把没有调得太低

专家指出，如果手把位置太低，就会把大部分的力量都用在手部、手臂和肩膀上。这样会造成手部的刺痛和麻木感觉，加速腕关节症候群症状的恶化，并且可能造成肩膀的疼痛。

如果你是初学者，或颈和背部有问题，并且躯干肌群不够强壮、柔软度太差的话，适当的手把高度，就显得尤其重要。

确定手把没有调得太高

健身专家告诫那些习惯把手把调得过高的运动人士，手把若是太高的话，会影响你的骑乘技巧与锻炼效果。因为手把过高会间接导致你的身体过度挺直，而身体太过挺直，会因为需要更强的力量下踩，而无法达到完美的踩动循环。

这样一来，不但你的锻炼姿势会不好看，而且会使你的下踩力量被错误的身体姿态所消耗，从而削减了运动效果。

穿适当的鞋子

穿软底、非自行车运动专用的鞋子，久而久之会导致你足弓的不适合足底的疼痛。选择专门的鞋子通常可以解决因为鞋子太窄所引起的脚部麻木和刺痛感。

动感单车骑行姿势图解

坐姿平踏

1.椅子、把手都调整到正确的高度距离后，双手轻松放把手中央;

2.想像在公园散步的感觉，以“踩、拖、拉”的3种施力方式不断画圈圈踩踏;

3.注意双脚不可外八字，踩踏时也不建议踮脚尖，以免抽筋。

踩踏动感单车时应格外注意，膝盖不能呈外八字或内八字形，以免造成不必要的运动伤害和形体变化。

站姿平骑

1.臀部后坐、使上身自然稍微前倾，感觉踩踏时臀部和大腿都施力就基本上掌握了正确的发力部位。

2.握把手比坐姿时稍微分开，踩踏时注意上身不过分扭动，才能正确锻炼下半身。

做这个姿势时，可以想像动感单车的飞轮被拿走，自己像在跑步机上跑步一样。另外，切忌上半身过挺直。

站姿爬坡

1.身体类站姿跑步的踩踏方式，单需要握住动感单车最高处的把手。

2.可以利用腹肌的力量进行踩踏，仍要注意臀部后坐、上身自然稍往前压。

3.将阻力调高，想像要攀登山顶的骑乘动作。

避免双臂支撑于车把

动感单车训练者要时刻提醒自己保持轻松地握住车把，把身体的重心放在脚踏上，而不是用双臂支撑在车把上。

错误示范如图:

新手骑动感单车多久合适

如果你是一个长时间久坐的办公一族，初次尝试动感单车，你可以按照这样的方式进行训练：10分钟骑行→休息→10分钟骑行→休息→10分钟骑行→休息。

随着锻炼程度提高，你可以将3组10分钟的骑行改为4组，然后将骑行时间延长为15分钟。接着你可以将骑行的时间延长到20分钟、30分钟，慢慢提高到45分钟。等到身体能够适应45分钟的骑行之后便可以增加难度。

骑动感单车该穿什么样的鞋

1、动感单车的鞋子一定要选用那种带有一定抗压性的鞋子，有抗压性的话就能够很好的保护双脚。如果选用的鞋子很软，类似于布鞋，这种鞋子在运动时候很容易使双脚磨损，擦破皮，从而引发感染等。

2、鞋子一定要选择适合自己的，不一定要买贵的，贵的或许不一定合适，鞋子适合自己的才是最好的。鞋子的最佳选择就是要刚好能够套进动感单车的脚踏板，脚踏板的空间能够容纳下鞋子的大小。

3、一定要选较厚实的鞋底，且舒适型的鞋子。鞋底如果很薄的话锻炼时脚就会感觉到一些疼痛，所以骑动感单车的时候鞋子一定要选择厚实舒适型的鞋子。

4、动感单车的鞋子在挑选上一定要选有透气孔的鞋子，因为运动的时候脚部温度很高，脚部还会大量出汗，如果鞋子不透气的话，汗液中的一些有机物在高温下会进行发酵，从而导致脚臭。这种环境下对于微生物的滋生十分有利，所以选择透气的鞋子很是重要。

买即食燕窝吃一般都是图方便，很多年轻人工作忙，没时间熬燕窝吃，但也不可以忽略滋补身体。不少人困惑，即食燕窝一次吃多少合适呢？关于，即食燕窝每次吃多少克？即食燕窝一次吃多少合适？本网小编来为您一一解答！

即食燕窝每次吃多少克

即食燕窝的吃法也比较多样，在原有的基础上可以自行调配下口味，每次食用20-30克即可。传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。

即食燕窝一次吃多少合适

燕窝讲究循序渐进讲究少食多餐，这个主要看固形物含量多少的，一般70ml的即食燕窝固形物在5%-30%之间，这个是可以一次一瓶的，含量再高的话建议一瓶分两次！每个人对食物中营养成分的吸收能力是不一样的，但身体所需吸收的营养价值则是有定量的。建议每天或隔天使用一次，连续食用三个月效果明显，长期食用效果最佳。在睡前、餐前食用更宜人体吸收。

即食燕窝的食用最佳时间

1、晚上23点至凌晨1点：子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。

2、早上5点至7点：小朋友、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。

3、最好离吃饭前或后两个小时：空腹时食用吸收最佳。空腹时营养吸收是最好的。

即食燕窝的食用频率介绍

如果一个月吃2、3次燕窝那是效果不大的，吸收好的人只会在2-3天有短暂效果。任何的滋补品都要坚持一段时间才会有效。大家可以根据自已的身体情况和想达到的效果选择干燕窝的用量。

1.经济型的用量：每月40-60克（3-5克/次，每周2-3次）适用人群：电脑工作者，普通保养，改善轻微亚健康状态。

2.标准型食量：每月90-150克（3-5克/次，每天1次）适用人群：中年，吸烟，长期电脑工作，长期户外工作，长期化妆，孕妇，哺乳期，产后恢复，更年期，体质虚弱，内分沁失调，营养不匀衡和正在塑身人群等，针对列年期综合症，妇科，内分沁紊乱，体质虚弱，营养不良，皮肤色素沉着，肤色暗淡无光，皱纹明显，表皮晒伤，长痘，呼吸道不适，心脑血管，内脏虚弱。

3.辅助理疗量：每月150克/300克（5-10克/次，每天1-2/次）适用人群：孕产女，产后无奶少奶，中老年肺呼吸道疾病患者，妇科病患者，手术后等人群，针对皮肤顽疾，肺部、心脑血管及其他内脏的疾病的辅助治疗。

年糕是我们生活中常见的食物，不少地方习俗，会把年糕作为主食吃。但也有人困惑，年糕多久吃一次最好呢？关于，年糕一次吃多少合适？年糕多久吃一次最好？本网小编来为您一一解答！

年糕一次吃多少合适

年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素！年糕虽好，但一次最好少吃一点合适，因为年糕不好消化，老人、小孩或病人更需慎食;肥胖、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适量少吃或不吃年糕。

年糕多久吃一次最好

年糕一周吃2-3次就可以了，不宜多吃，年糕对肠胃消化不好。逢年过节吃的年糕多是以糯米(江米)或糯米粉为原料，添加不同的辅料制成的节令食品。年糕的种类很多，具有代表性的有北方的白糕、塞北农家的黄米糕、江南水乡的水磨年糕、台湾的红龟糕等。年糕有南北风味之别。北方年糕有蒸、炸两种，均为甜味;南方年糕除蒸、炸外，尚有片炒和汤煮诸法，味道甜咸皆有。

减肥还可以吃年糕吗

1.年糕的种类很多，具有代表性的有北方的白糕、塞北农家的黄米糕、江南水乡的水磨年糕、台湾的红龟糕等。年糕有南北风味之别。北方年糕有蒸、炸两种，均为甜味;南方年糕除蒸、炸外，尚有片炒和汤煮诸法，味道甜咸皆有。2.年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。3.年糕的热量是非常高的，吃多了当然会影响减肥。如果想吃年糕的话，使用蒸、煮，热量至少可降低四成。且年糕制作方法非常简单，只要准备糯米粉、抹茶、红豆、南瓜或山药，拌匀蒸熟、放凉即可制成年糕，天然的色泽美丽又健康。待要食用时，烹调方式也建议采用蒸食的方法，以免摄取太多热量。4.想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。