怀孕可以吃石橄榄吗优秀20篇

男女生殖健康成为了现在生活中的一大问题，人们常常会有不孕不育的症状产生。那么女性不孕是什么原因?什么原因导致女人不怀孕?下面就由小编告诉大家不能怀孕的原因吧!

不怀孕要做哪些检查

1、生殖系统检查：除一般视诊、触诊外，还要做阴道窥镜检查及内诊(双合诊或三合诊)，初步了解阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔的大致情况，如子宫的大小、位置是否正常，子宫、输卵管、卵巢有无肿块、压痛，子宫有无抬举痛，附件的活动度等。

2、排卵功能检查：可通过基础体温测定以及宫颈粘液检查或激素测定来判断。

3、输卵管造影检查：主要了解输卵管通畅与否，以及子宫输卵管发育是否正常，有无畸形等。对输卵管欠通畅者(如轻度粘连)兼有治疗作用。

4、内分泌检查：在女性月经期的第三天抽血化验更准确，不是在月经期，或是其他时间抽的血液检查，血清中激素水平会存在差异性。

看过“什么原因导致不怀孕”

什么原因导致不怀孕

一、输卵管疾病导致不怀孕

输卵管疾患是不孕症中最常见的原因，有数据显示，60%的女性不孕都是由于输卵管疾病导致。如输卵管阻塞、输卵管发育不良、积水或粘连均会妨碍精子、卵子或受精卵的通行，从而导致不孕或宫外孕。

二、阴道炎导致不怀孕

由于霉菌、滴虫、淋球菌等感染造成阴道炎症，降低了精子的活动力和生存能力，从而影响受孕机会。

三、宫颈疾病导致不怀孕

宫颈狭窄、息肉、肿瘤、粘连等均可影响精子通过。宫颈糜烂，其炎症渗出物有杀精作用;宫颈粘液中才能在抗精子抗体。

四、子宫疾病导致不怀孕

幼稚子宫、子宫后位或者严重后屈、子宫内膜炎、宫腔粘连均可造成不孕。子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，该病患者不孕率可达30%～40%，还常常引起流产或早产。

五、卵巢疾病导致不怀孕

多囊卵巢、卵巢早衰、卵巢囊肿等影响卵泡发育，使卵巢不能正常排卵。多囊卵巢综合症是女性不孕的重要原因之一，多表现为月经混乱、卵巢增大，肥胖等。

六、盆腔疾病导致不怀孕

急慢性盆腔炎、盆腔粘连、积液等炎症会破坏卵巢结构，导致输卵管阻塞、积水，引起机体对精子的免疫反应，产生抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等引起免疫性不孕。

fancl是日本无添加的一个品牌，首创不含防腐剂、化学添加剂的美容及健康食品，那么，fancl芳珂唇膏孕妇可以用吗？

fancl芳珂唇膏孕妇可以用吗

这款产品孕妇是可以用的。FANCL是日本相当有规模的无添加护肤及健康食品品牌，拥有世界高端的科研和生产技术，研制出有别于一般护肤品并首创不含防腐剂、化学添加剂的美容及健康食品，杜绝了一般含防腐剂的护肤品所引起的肌肤问题。FANCL在日文中有赶走不安的意思，这正道出无添加的使命。

【产品功效】滋润并实时修护容易干裂脱皮的双唇，回复柔软红润。有助改善唇纹等唇部肌肤老化问题。夜间使用可修护受损双唇，次日回复光滑润泽。如双唇非常干燥，可做唇膏底膜，有助淡化唇纹及防止唇膏跟双唇直接接触。

【使用说明】日间使用，将一粒米般大小的份量，用指尖均匀地涂在唇上。晚间用一颗红豆般的份量，用指尖均匀地涂抹在唇。做唇膏打底是将一粒米般的份量，用指尖均匀地涂在唇上。

怀孕了可以用fancl唇膏吗

答案是可以的

蕴含氨基酸系天然补湿成份，补湿锁水。其植物SOD成份能去除因紫外光所产生的自由基，保护唇部免受日间紫外光的伤害。玫瑰果油则含丰富维他命E，可改善唇部粗糙，保持唇部健康润泽。

■高效补湿锁水。

摘自闺蜜网

■保护唇部免受紫外线伤害。

【配合成分】

氨基酸系天然补湿成分、植物SOD、玫瑰果油、甘草成分诱导体、天然维生素E

fancl唇膏使用评价

虽然我对fancl这个牌子的印象越来越不咋滴，但是唇膏还是回首选fancl。无它，只是因为fancl的唇膏保湿效果真的很好，即使是我这种嘴唇经常干到脱皮的人，只用涂抹fancl唇膏也不会感到丝毫的干燥。

买了一堆东西BA就送了这个给我。这个润唇膏的滋润度很不错，好吸收，服帖，有淡淡的颜色，很自然。

用过不少品牌的口红（唇膏)，感觉大都一般。唯有F家的口红令我印象深刻。或许是推荐的口红色系让我很喜欢吧，所以让我这个超级懒人居然天天都记得一定要抹上它——因为这能让我精神不少哟～～从此就对日系彩妆上心了～～

比熊狗狗多大就可以吃狗粮呢？

狗狗

狗粮是狗狗最好的食物之一！尽管很多人觉得狗并不是非吃狗粮不可，但是其实狗狗需要的营养成分和人是有很多不一样的，所以给比熊犬喂食狗粮是最健康，也是最安全的。

一、比熊多大就可以吃狗粮呢？

1、一般来说，比熊幼犬两个月左右就可以吃干狗粮了。因为这个时候要发育牙齿的，太晚吃会影响比熊犬的牙齿发育。

2、可以根据粪便调节。每只狗狗的情况不一样，每天便便两三次是正常的，便便软就是吃多了，硬就是吃少了，可以根据这个调整食量。

二、比熊犬吃狗粮最好有个过渡期

一般来说，狗狗小的时候吃狗粮要用温水泡软，随着它们长大，就可以直接吃干的了。可以采用逐步替换、泡的时间减短等方式来让比熊犬们习惯干吃的狗粮。

比如，一个半月到两个半月的时候基本上都是泡了给比熊幼犬吃，三个月以后就全吃干的了，这样最安全些。

清爽利落型

虽然并不是所有人都喜欢雪纳瑞(详情介绍)这个“小老头”，但是雪纳瑞可修剪的并不仅仅是这样的造型。很多雪纳瑞在经过一番精心地修剪之后，同样可以变得帅气、别致。

1.标准造型：这是最常见的造型，通常大家所熟悉的标准造型很简单，只是将背部的毛发剃掉，留下四肢及裙脚，而头部只剩下白眉及胡子。

优点：短毛的部位尽量剪短，与长毛的部位形成强烈对比。保留腹部和四肢的毛发长度，看起来就像穿上小洋裙，突显它的俏丽外型，在隆重的场合有如优雅淑女，在户外活动则潇洒可人。

不足：并不是人人都爱大胡子造型。当眼睛上的长毛到眼皮下方，刺激双眼会不住泪流，还有，咀上长毛会沾满食物，连自己的毛发也吃进嘴巴里。

2.清爽利落型：将狗狗全身的毛剃短，嘴部的毛发剪圆形，看起来很清爽又整齐，毛发不容易打结，洗澡后也比较快干。另外，将其尾部的毛剃掉，削短四条腿的毛发，因而很方便照顾。雪纳瑞是属梗类，造型都是刚硬而带自然，尤其是要突出头部及背部的线条，因此这两个部位须用四个不同长度的电剪来剪出特征。

3.小马造型：雪纳瑞的造型通常都是腹部留长毛，看起来像裙子，而脸上则留有胡子。它一定要剃背，否则毛太长会形成杂乱感。所以，将它的下巴毛发剪呈V字型，眼眉则斜剪呈尖形，而肩膀部位的毛发沿着毛流剪齐，看起来有穿裙的模样。

小马造型

由于这个造型保留其脸部、腹部和四条腿的毛发有一定的长度，所以建议主人每天梳毛，防止被毛过乱。

4.婴儿肥型：这类造型尽量保留雪纳瑞的身体各部位毛发，此类造型适用于耳部完全垂搭于脸颊的雪纳瑞，将头顶部毛发打圆，耳朵毛发自然垂下，形似比熊造型，胖乎乎的看起来比较可爱，缺点是不好打理，会让狗狗加重身体不适感。

5.贵族造型：傲娇贵族造型，适用于毛量比较多的雪纳瑞，修耳之后仔细修剪眉毛眼睛周围，其余毛发可不做修理，下颌及胸部的毛会和立耳相得益彰，给人傲娇无尚的贵族风范。

熊猫眼造雪纳瑞

6.熊猫造型：此造型适用于浅椒盐的雪纳瑞，胡子和眉毛均为浅灰色，但眼睛周围有一圈细密的黑色睫毛，可将眼睛周围的的毛发全部剃掉，创造出熊猫眼，这样的造型可以让狗狗的大眼睛更显可爱的风趣。

7.小羊造型：此类造型适合毛发天然卷曲或者脸部奇特一些雪纳瑞，在其它造型基础上依照囧羊的外貌特征加以改造，一般很少有这样的怪异造型，不分胖瘦与毛量的多与少，重要的是要有一张天然囧的脸。

虽然造型可以根据自己的喜好来进行挑选，但是因为狗狗本身外貌的缘故，有些造型可能并不适合狗狗修剪。所以在挑选造型时，还是应该结合狗狗本身的条件来做出选择。

哺乳期的妈妈们最好还是不要吃橄榄菜会比较好，橄榄菜大多是腌制好的，里面的盐分会非常高，不仅对于产后恢复不利，而且还会通过乳汁到宝宝身体里，影响很大。

哺乳期可以吃橄榄菜吗

尽量少吃。

一般我们在市面上买的橄榄菜都是已经腌制成咸菜的加工品，经过腌制后的橄榄菜，不仅营养成分全部被破坏，还会产生诸如亚硝酸盐的致癌物质，对身体健康不利。其中所含的盐分也比较高，所以哺乳期尽量少吃橄榄菜，哺乳期如果吃过咸的食物，宝宝会通过母乳吸收的，增加宝宝的肾脏负担。

哺乳期吃橄榄菜会回奶吗

不会，但还是要少吃，橄榄菜中盐分太高了。

橄榄既是蔬菜也是水果，营养价值很高。橄榄含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白质和1%的钙、铁、磷等矿物质，同时还含有维生素A、维生素D、维生素K和维生素E等多种维生素。

橄榄菜的健康吃法

准备材料：鲩鱼腩1块，豆卜，姜丝，橄榄菜，葱丝，生油。

做法：

1、先将豆卜切成两半，放锅里用清水煮约十分钟后捞起，略晾干水分后铺在碟底。

2、鱼腩洗净去清附在鱼身上的黑色膜(一般卖鱼的都会帮你做这道工序，但通常都会做的不大彻底，细加工的活还得靠自己)，将鱼腩斩成几块，用盐和酒腌过后铺在豆卜上面。

3、在鱼腩上面洒上姜丝和橄榄菜。

4、将鱼腩放锅里大火蒸约五分钟，取出后放葱丝淋上蒸鱼豉油，最后淋上烧热的生油即可。

橄榄菜的功效与作用

1、促进消化

适量吃一些橄榄菜，可以改善肠胃的消化功能，可以使人的食欲上升。

2、镇定治便秘

橄榄菜还可作为镇静剂以及治疗便秘、黄疸和胆结石的良药。

3、保护肝脏

橄榄菜还可治疗肝脏疾病，因为它有抗病毒的作用，故可提高肝脏排毒的功能。

4、补充精力

食用橄榄菜还可强身健体、促进血液循环，使人精力充沛。营养专家们把橄榄菜作为青年人的强壮剂和老年人的滋补剂。

5、保护皮肤

皮肤专家建议夏季人们在身上涂抹橄榄菜以保护皮肤、防止高湿和紫外线对皮肤的伤害，因此它还是防患皮肤癌的保护剂。

6、抗癌

最新研究证明，结肠癌的患病几率与食用脂肪和油脂的多少有关，过多食用动物油易患结肠癌。但动物试验证明，食用同样多的橄榄菜却没有出现任何结肠肿瘤。

到了炎炎夏日，喝一杯冷饮是很享受的事，不过孕妇可以很冷饮吗?对宝宝有影响吗?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

怀孕想吃冷饮怎么办：

1、适时：不宜在饭前、饭后吃冷饮。因为冷饮对孕妈咪肠胃刺激较大，饭前空腹吃冷饮容易引起腹痛。另外冷饮大多含糖量较高，口感偏甜，如果饭前吃，也会降低食欲。饭后立即吃冷饮会使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，容易引起肠炎等肠道疾病。所以冷饮最好在饭后三十分钟后为宜。

2、适地：最好不要在户外吃冷饮，应选择一个相对凉爽的房间，慢慢吃冷饮。

3、适量：吃冷饮一定要注意适量，一次以不超过150ml。也就是说，一次吃不超过一支棒冰或者一盒冰淇淋，喝饮料一次尽量不要超过半瓶(一瓶300ml的饮料)。

4、慢速：一口气吃完冷饮的感觉虽好，但对胃肠的刺激较大，容易引起胃肠道疾病。正确吃冷饮的方法就是慢慢吃，比如吃冰的时候，先把吃下的冰含在口中，别急着吞下去，等到冰溶化后再慢慢吞入。

5、看体质：选择冷饮之前，应先了解自己的体质。如体质偏寒的孕妈咪就不建议吃冷饮。

孕期忌口食物：

1、方便面

方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，就会患病。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。

2、未经高温消毒的蛋白质食品

包括牛奶、奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮。

3、任何含有酒精的饮料

怀孕后，任何含有酒精的饮料准妈妈都不应饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流，并造成损害，哪怕是啤酒或葡萄酒，其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类，对胎儿的损害很难估计。

可乐型饮料也是准妈妈禁喝的。一般可乐型饮料都含有咖啡因、可乐宁、色素等，过多的可乐宁、咖啡因进入孕妇体内后，会导致中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快、心动过速、失眠等不良反应。咖啡因还能通过胎盘作用于胎儿，使母体内的胎儿直接受到咖啡因的不良影响，并发生胎儿死亡，出生时体重过低等中毒后果。

4、热性佐料

热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料。

孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必须用力屏气排便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

5、山楂

女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等症状，山楂酸甜合口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。

6、桂圆

尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但怀孕期间应少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，会使孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

7、木瓜

木瓜容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。

8、久存的土豆

土豆中含有生物碱，存得越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，会影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。所以怀孕期间应避免吃土豆。

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怀孕为什么不能吃冷饮：

第一，在怀孕期间，内分泌系统发生变化，产生的大量孕激素会导致胃肠道平滑肌的张力减弱，胃肠蠕动减慢，胃酸的酸度降低，所以孕妈咪在怀孕期间的消化能力会减弱。

胃肠道对冷饮的刺激非常敏感，多吃冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少、消化功能降低，出现食欲不振、消化不良、腹泻、腹痛、胃痉挛等症状，这样会严重影响孕妇对营养物质的吸收，从而也会影响宝宝的健康发育。

第二，孕妈咪的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可导致局部抵抗力降低，使潜伏在身体各处的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

第三，现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应

因为“二胎”政策的开放，很多父母都想给子女增添一个兄弟或者姐妹，但是由于年龄的问题，一直坏不上宝宝，这着实让不少家庭为之烦恼。那么，如果才能快速怀孕呢?以下是由小编整理关于怀孕的内容，希望大家喜欢!

1、快速怀孕的方法：减肥

对于体重超过正常标准的女性，计划怀孕前一定准备好一个周密的减肥计划，并严格执行。因为，过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病，它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害，而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。

因此，每位计划怀孕且体重超出正常标准的女性，在计划怀孕前3个月，应注意减少脂肪、淀粉和糖类食物的摄入，并加强体育锻炼或运动，待体重恢复到正常标准即可怀孕。

丈夫们应该帮助自己的妻子合理安排饮食，与妻子共同锻炼身体或运动，达到怀孕前身体素质的要求。我们相信：这些夫妻的宝宝也一定是聪明可爱的正常宝宝。

2、快速怀孕的方法：进补切莫过头

从准备怀孕开始，就一味地吃水果和各种补品，以期达到母婴健康平安的目的。现在的生活条件好了，上海准妈妈在“补”的方面可谓下尽功夫。

据上海第一妇婴保健院王德芬教授介绍，不少孕妇盲目过量地补充营养，加上平日休息多活动少，在临床上出现了一半以上的孕妇都超重的现状，妊娠高血压、糖尿病更是常见现象。

孕前和孕期都应补充营养，这种做法是非常正确的，但盲目大量地吃，则对准妈妈和胎儿都不利。王教授介绍，怀孕女性在分娩前的体重比平日超出12.5公斤以内是比较正常的，高于这个数字则属于超重，很可能会生下超重婴儿。因此，平日的饮食和进补最好也要在医生指导下有规律的进行。

因为一些传统的观念使得我们绝大多数女性朋友在结婚之后才成为了被动的怀孕者，因为她们根本没有办法和时间来讨论计划怀孕的相关事宜，也就更加谈不到怀孕前的身体锻炼等了。

很多女性在怀孕后发现自己的身体不适于生育或有可能影响胎儿发育，结果只能忍痛割爱，终止怀孕。在现实生活中这样的例子数不胜数，这不仅是家庭的遗憾，而且也会给女性身体带来很大的伤害。

在这里我们特别提醒每一对计划怀孕的夫妻，在怀孕前尽可能注意以下事宜：

3、快速怀孕的方法：查清健康状况

在妊娠的最开始的几个星期内，或许连你自己都不可能知道自己是否已经怀有身孕。可是，在这段时间内，胎儿的发育却是特别容易受到影响的时期，所以，如果大家有心要怀孕的话，那么，在日常的生活当中，一定要提前注意保养的事宜。

在孕前准备工作中，首先要在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。如果本人是严重的超重或体重过轻的话，要去看医生并听取如何达到正常体重的意见。如果平时患有慢性病，在打算怀孕之前一定要告诉医生，听取医生的用药建议。平时服用避孕药的，在准备受孕前3个月一定要完全停止服用，使身体恢复到正常的月经周期。最好等到有三次月经周期后才怀孕，在此期间可采用其它的避孕方式。

4、快速怀孕的方法：注意营养补充

作为世界第一人口大国，中国是出生缺陷的高发国家。检测数据显示，我国每年约有20万名到30万名肉眼可见的先天畸形儿出生，加上出生后数月和数年才显现出来的缺陷，先天残疾儿童总数高达80万名到120万名，约占每年出生人口总数的4%-6%。

怀孕之前，除了要做到有规律的饮食习惯和方式，以及及时补充各种必需的营养之外，服用一些复合维生素对预防胎儿畸形也有着十分重要的作用。

教你找出最佳易孕期

排卵前应有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件，选择最理想的受孕日，一般应安排在妇女月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。下面介绍几种推算方法。今天是最佳幸孕日吗?

●日程推算法

大部分妇女排卵发生于下次月经来潮前12～16天(平均14天)。可以根据以往12个月以上的月经周期记录，推算出目前月经周期中的“易孕期”。最简便的方法可用公式计算：

以往最短周期天数-18=易孕期的第一天

以往最长周期天数-10=易孕期的末一天

易孕期推算表

以往最短周期天数 易孕期的第一天 以往最短周期天数易孕期的第一天

25 7 31 13

26 8 32 14

27 9 33 15

29 1l 34 16

30 12 35 17

单独使用日程推算法并不十分可靠，因为排卵日期可受环境、情绪、患病或某些药物等影响而发生变化。所以最好和其他方法结合使用。

●基础体温测量法

正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃～0.C℃。

这种方法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。

●宫颈粘液观察法

一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”，随之出现“湿润期”，其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。

月经期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫无粘液。在月经周期的中期，粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。

以上三种方法各具特点：日程推算法可用来计算出排卵前的“易孕期”;基础体温法可测算排卵已经发生;宫颈粘液观察法能预测排卵的发生。将三种方法结合起来应用，一般可以比较准确地推算出最佳受孕日期。

看过“我想怀孕怎么办”

最佳的受孕季节

根据美国科学家的一项研究，发现春秋季受孕而生的孩子的优秀率比盛夏受孕而出生的高60%。因为怀孕早期，正是胎儿大脑皮层形成的阶段，炎夏温度过高，孕妇妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质摄取量少，机体消耗量大;严冬温度过低，新鲜蔬菜少，孕妇常居于室内，活动量过少并缺少新鲜空气供给，容易受冷感冒。这些不利的气候，都能影响胎儿的发育和智能。

春末，3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适，这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，对于预防畸胎最为有利。日照充足是春季怀孕的又一个好处，在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素d，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，还能杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有益处。

秋初，9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果问世的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期又是春末夏初，气候温和，副仪器供应充袷，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌，孩子衣着逐渐减少，护理较为方便。另外，春夏之交，日光充足，婴儿可有良好的光照条件，有利于婴儿生长发育的骨骼钙化，不易患佝偻病;当进入冬季时，婴儿已逐渐长大，可避免肠道传染病流行高峰。

7、快速怀孕的方法：运动

传统的观念告诉我们，女性怀孕时大都尽量减少体育活动或运动。而随着科学与医学的进步，越来越多的证据表明，夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。

同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。例如：夫妻双方计划怀孕前的3个月，共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各自的身体素质，为怀孕打下坚实的基础

怀孕和分娩是女性一生中最重大的事情。大部分人在评价女人时常常这样说：“一个女性只有经历了恋爱、婚姻、怀孕、分娩、做母亲这一过程，才算是拥有了一个完整的人生，才称得上是一个完整而成熟的女性。”

生育保险在女性职工们生育孩子的时候扮演者相当重要的角色，可是大家知道一般怀孕后可以办生育保险吗?善于研究这方面特殊职工安全小知识的就来为大家介绍一下这方面的知识，顺便为大家普及一下我国对女职工有哪些劳动保护措施。

在这里，小编可以肯定的告诉大家，怀孕了是不可以再买生育保险的，是这样的，要享受生育相关报销，必须同时具备两个条件，一是缴纳生育保险时间累积满一年(部分地区略有出入)；二是在生育期间必须处于在职状态，并继续缴生育保险费用。所以怀孕之后再办理生育保险也是不能享受相关待遇的。既然为大家说到这里，小编也来为大家讲讲生育保险的作用一般都有哪些，希望大家对此也能多一些了解。

一、实行生育保险是对妇女生育价值的认可

妇女生育是社会发展的需要，她们为家庭传宗接代的同时，也为社会劳动力再生产付出了努力，应当得到社会的补偿。因此对妇女生育权益的保护，被大多数国家接受和给予政策上支持。目前世界上有135个国家通过立法保护妇女的生育的合法权益。

二、对女职工基本生活进行保障

女职工在生育期间离开工作岗位，不能正常工作。国家通过制定相关政策保障她们离开工作岗位期间享受有关待遇。其中包括生育津贴、医疗服务以及孕期不能坚持正常工作时，给予的特殊保护政策。在生活保障和健康保障两方面为孕妇的顺利分娩创造了有利条件。

三、实行生育保险是提高人口素质的需要

妇女生育体力消耗大，需要充分休息和补充营养。生育保险为她们提供了基本工资，使她们的生活水平没有因为离开工作岗位而降低，同时为她们提供医疗服务项目，包括产期检查，围产期保健指导等，为胎儿的正常生长进行监测。对于在妊娠期间患病或接触有毒有害物质的妇女，做必要的检查。如发现畸形儿，可以及早中止妊娠。对于在孕期出现异常现象的妇女，进行重点保护和治疗。以达到保护胎儿正常生长，提高人口质量的作用。

关于怀孕后可以办生育保险吗这个问题，小编今天就为大家分享到这里了，希望我们每天的这些小知识能够带给大家更多的帮助。

孕期是个非常特殊的时期，因为肚子里多了一个需要负责任的生命，孕妇们在饮食起居上都非常的注意。肯德基作为一个大型快餐品牌，出现在各个街道上诱惑着孕妇们，

那么怀孕吃肯德基可以吗?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

肯德基大多是油炸食物，营养缺乏，难以消化，孕妇在怀孕期间，子宫增大压迫肠胃，肠胃消化能力差，食用肯德基易导致便秘、便后出血等，且油炸食物的油经过反复的加热使用，含有很高的致癌物质，不利于孕妇的身体健康，也会影响到胎儿的发育。因此，孕妇应慎吃肯德基。

孕妇吃肯德基的危害

1、肥胖肯德基里面的大多数食物都是高热量高油脂的食物，且含有大量的反式脂肪酸，不易消化，吃多了会造成油脂的堆积，从而使孕妇肥胖，加大孕妇的生产难度。

2、心脑血管疾病如果长时间食用各种油炸食品的话，其中的反式脂肪酸能使胆固醇的含量下降，导致心脏病以及血管疾病的发病率增加，严重影响人体健康。而由于反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，多食还有可能会刀子血栓的形成。

3、潜在致癌性大多的淀粉类食物经过高温的油炸过之后烯酰胺(致癌物质)含量较高，而油脂反复高温加热也会产生聚合物—二聚体、三聚体，毒性较强。所以孕妇吃太多肯德基的话会大大的增加患癌症的几率。

4、肠胃不适肯德基多是油炸食物，不易消化，孕妇肠胃能力弱，很容易引起肠胃不适，造成便秘，腹泻、便后出血等。

5、影响胎儿发育肯德基没有什么营养，却很容易有饱腹感，这让胎儿无法摄取到足够的营养，且肯德基中大量的添加剂、防腐剂、有无物质等都会损害胎儿的健康，影响胎儿发育。

因此，怀孕期间还是尽量少吃肯德基为好，如需了解孕期饮食有哪些禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

租房是现在暂时还没有买房或者并不准备买房的年轻一代的潮流，而在租的房子中往往很容易忽视的一个问题是：租房风水的摆放物。下面是小编和您分享出租房招财的相关风水知识。欢迎阅读。

出租房招财的摆放物：天然磁石

俗话说：“留得青山在，不怕没柴烧”。健康是人最大的财富，没有了健康谈何财富。因此，在汲取财富的时候，还要懂得如何守住财富。天然磁石对人体非常健康有益，放置在身边或家庭中，可以保证家人健康长寿。在五行中，黑色是属水，而天然磁石是黑色的，因此能够招财，让你既拥有财富，又拥有健康。这是第四招——健康财富手中握。

出租房招财的摆放物：葫芦

客厅的东南方向在五行中是代表着家庭的财运和经济，是属木行，在该方位摆放红丝带或者是绿色的植物，比如是龙骨、发财树等，不仅可以为家庭中增添生机，同时还有旺运的效果。此外，从命理学角度分析，在家庭财位上放一个黄金葫芦，财运效果更好。而摆放葫芦的方式有很多种，可以是悬挂，用红绳绑住葫芦，挂在财位上，可以让你年年有余。这是第二招——福芦转运财气到。

出租房招财的摆放物：大象饰物

首先，大象和貔貅一样是瑞兽，在佛教中，大象就是很具有灵性的动物，而且象牙还是供奉诸佛的七宝之一，普贤菩萨的坐骑就是六牙大白象。

其次，大象庞大雍容的体型，风水中被认为是靠山，能增强摆放位置的运势;大象长长的鼻子能吸水，风水中水又象征着财，因而大象的鼻子也往往被认为是吸财鼻，有着和貔貅一样的吸财招财的作用。

大象和貔貅一样是吉祥招财之兽，而且要比貔貅美观大方，因此摆放的时候一般宜摆放在家庭的财位处，或者是客厅的陈列柜上。

大象饰物一定不能摆在住宅的凶位，或是对着厕所、厨房、桌角、墙角等，这些东西会冲犯到大象;刀、剑等在风水上被认为是凶器的物品不可以和大象摆在一起，这些物品散发的气场会割坏大象的鼻子，破坏大象的招财作用。

另外，摆放大象饰物时，最好鼻子朝向门的方向或是窗户的方向，这样更能吸收屋外的财气。不过注意不要正对着屋外的煞气，例如窗外的树丫、凉亭的尖角等。

出租房招财的摆放物：牡丹画

现在很多家庭的墙面上会挂上一幅画来增加美观，而这些画除了具有欣赏价值之外，它的在风水中扮演者一个与众不同的角色——招财。一般都是选择牡丹画，因为牡丹被誉为我国的国花，寓意着花开富贵。悬挂该画的时候，最好选择在六煞方，此方位是财位不佳的位置，所以需要提升运势。这是第三招——吉祥画作通财络。

怀孕的比熊母犬本文主要介绍怀孕比熊母犬交配期的喂养知识。

比熊犬(详情介绍)

要参加配种的比熊母狗有两种情况：

一是没有繁殖过的初次参加配种的比熊；令另一种是经产狗处于空怀期。

这两种情况喂养时也略有不同：

一、没有繁殖过的初次参加配种的比熊母犬

1、对没有繁殖过的青年母比熊（好像这个名称有点怪怪的，呵呵），要根据狗在配种前体况决定其饲养水平，如果狗的体质健康，膘情适中，只要在配种的前夕，增加饲料中蛋白质的含量，促使狗正常发情、排卵和多排卵即可。至于什么能提高蛋白质，一般可以给比熊狗狗多吃些大豆即可。

2、如果狗比较瘦弱，需要提前增加狗的营养，比如瘦肉，鸡蛋，使母犬有比较好的膘情参加配种。（不过这里狗狗喂养栏目提醒大家一下，给狗狗要吃熟鸡蛋，不要吃生鸡蛋。因为生蛋白含有一种卵白素的蛋白质，它会消耗狗体内的维生素H，而维生素H是狗生长及促进毛皮健康不可或缺的营养，此外生鸡蛋通常也含有病菌。煮熟的蛋则非常适合它。）

二、处于空怀期的经产狗经产狗（就是已经生过小狗狗的母犬）在配种前的饲养标准，也要根据狗狗的膘情而定：

1、如果比熊母犬的膘情好，无需特殊的饲养，只在配种前进行短期优饲即可。

2、而对膘情不好的比熊母犬，要增加营养（也就是瘦肉、大豆这类的常规营养食物即可，不用特别进补），使它尽快恢复到种狗应有的膘情。狗如果膘情过肥，还要降低饲养水平，使它减肥。

三、交配期的比熊母犬其他注意事项

1、狗主要注意保证交配期的比熊母犬的运动。因为运动能促进健康，增强狗的性活动，使狗能正常地发情和排卵。

2、比熊狗狗的被毛要常梳理，因避免擀毡，不然容易引发寄生虫。

3、狗在发情期，表现兴奋不安，求偶欲望强，易发生外跑。这时要加强管理，杜绝发生狗的外跑偷配。

4、此外，还要供给比熊狗狗足够的清洁饮水。怎么样？

比熊母犬的“交配期”喂养知识其实很简单吧？

各位比熊狗主如果还有兴趣，可以继续跟随狗狗知识的小编，进入到下一篇“怀孕妊娠期”喂养的学习。

大家都看过《猫和老鼠》吧，动画里的斗牛犬斯派克总是欺负汤姆，每当看到这一幕我们都很开心。可是现实生活中，这个却很头疼，有些喜欢宠物的人，既有养猫同时又又养狗，可是性格不同，习性不同，就连物种也不相同，所以经常会发生打架的情况。那今天波奇网小编就来说说怎么样可以让猫咪和狗狗和谐相处，下面就一起来看看吧。

怎么样可以让猫咪和狗狗和谐相处

1.让狗与猫彼此熟悉并建立起友谊。这将需要一段时间，强迫是没用了，最终它们会成为朋友的。

2.在狗狗熟悉家的时候，也可以让家人暂时把猫抱出一会，然后拴上狗绳子带着狗狗在房间里走一便，让它闻和探查房间，以免它对不熟悉的地方害怕或紧张。

3.牵着狗让它与猫熟悉。在经过几次偶然和平碰面之后，可以牵着狗狗增加与猫的见面频率。最好是在遛狗回来或者或者玩的有点疲倦之后让它们见面。见面的房间要保证猫在受到惊吓之后能够容易的逃脱。而牵着狗狗则可以更好的控制它。要注意慢慢增加见面的机会，一开始可以一天见两次，然后慢慢增加见面次数，直到它们俩相安无事的时候为止。如果可能的话，可以让一个家庭成员站在狗狗的跟前吸引猫并鼓励它。

4.把狗关在笼子里。不要担心关在笼子里狗狗会不高兴，其实，狗狗喜欢一个封闭安全的环境中，此时，可以让猫去熟悉狗狗。这种“熟悉”每天不要超过两次，直到猫不再表现出恐惧或攻击为止。当猫在跟前的时候，试着关注和呵护狗狗，并且当小狗不叫时奖励它，让猫感受到主人是爱狗的。

5.给狗和猫一些空间。当他们第一次或第二次见面的时候，千万不要威胁它们。让狗与猫了解对方。如何它们彼此互相闻了之后，猫对狗发出嘶嘶声，别紧张，这是正常现象。

6.让猫熟悉狗的味道。可以把狗狗抱出去，然后让猫进入狗狗的房间熟悉狗狗的味道。当狗狗抓或者咬猫的时候不要惩罚它，这是狗狗在与猫玩耍。

7.监控狗和猫是如何相处的。一旦狗狗与猫在一起持续互动而没有侵略或恐惧的时候，可以把狗绳子解下来。要注意房间里要保证万一两个小家伙打架的时候，猫能够成功逃脱，或者猫能爬上狗狗够不到的地方。在它们俩和睦相处的时候，要多关注它们给它们奖励,抚摸和食物都是不错的。

8.不要把猫关的时间太长，只要做到在第一周的时候不要让狗狗见到它即可，也就是说在把狗关到大房间的时候就把猫放出来。否则猫会感觉主人不爱它要抛弃它了。

背书转让，财经会计学用语，是指收款人以转让票据权利为目的在汇票上签章并作必要的记载所作的一种附属票据行为。那么你对背书转让有多少了解?下面由小编为你详细介绍背书转让的相关法律知识。

汇票分类

汇票可以分为以下几种：

1、按出票人的不同──银行汇票、商业汇票。

银行汇票(bankers draft)是出票人和付款人均为银行的汇票[1]。

商业汇票(commercial draft)是出票人为企业法人、公司、商号或者个人，付款人为其它商号、个人或者银行的汇票。

2、按有无附属单据──光票汇票、跟单汇票。

光票(clean bill)汇票本身不附带货运单据，银行汇票多为光票。

跟单汇票(documentary bill)又称信用汇票、押汇汇票，是需要附带提单、仓单、保险单、装箱单、商业发票等单据，才能进行付款的汇票，商业汇票多为跟单汇票，在国际贸易中经常使用。

3、按付款时间──即期汇票、远期汇票。

即期汇票(sight bill,demand bill, sight draft )指持票人向付款人提示后对方立即付款，又称见票即付汇票。

远期汇票(time bill,usance bill)是在出票一定期限后或特定日期付款。在远期汇票中，记载一定的日期为到期日，于到期日付款的，为定期汇票，记载于出票日后一定期间付款的，为计期汇票;记载于见票后一定期间付款的，为注期汇票;将票面金额划为几份，并分别指定到期日的，为分期付款汇票。

4、按承兑人──商业承兑汇票、银行承兑汇票。

商业承兑汇票(commercial acceptance bill)是以银行以外的任何商号或个人为承兑人的远期汇票。

银行承兑汇票(bankers acceptance bill)承兑人是银行的远期汇票。

5、按流通地域──国内汇票、国际汇票。

看过“汇票有哪些不可以背书转让的情况”

汇票不可以背书转让的情况

按照票据法的规定，除上述记载“不得转让”字样的票据外，还有在下述三种情况下，汇票持有人不得背书转让其持有的汇票：

(1)汇票被拒绝承兑的，持票人不得背书转让。

汇票签发后，对于远期汇票，持票人应在到期日前或法定提示承兑期限内，向汇票所记载的付款人，要求其承诺付款。正常情况下，付款人予以承诺，表明对该汇票作出承兑表示。

如果付款人不予承兑，持票人无法再行使付款请求权，这时，持票人不得把得不到承兑的汇票再背书转让他人，否则由于新的被背书人依然得不到付款人的承诺，会引起新的票据纠纷。

(2)对见票即付的汇票已被拒绝付款的，持票人不得再行背书转让。

由于见票即付的汇票，不需要在取得承兑后才向付款人请求付款，在法定期限内随时可以提示付款。如果付款人按照票据金额足额付款，则票据权利得以实现，票据关系终结。

如果付款人不予付款，持票人应当向其前手行使追索权。如果持票人把已被拒绝付款的汇票再背书转让，其后手依然无法获得付款，从而引起票据纠纷。因此，对于已被拒绝付款的汇票，不得背书转让。

(3)超过付款提示期限的汇票，不得再行背书转让。

票据法规定，见票即付的汇票，应当在出票日起一个月内由持票人向付款人提示付款，采用定日付款、出票后定期付款或者见票后定期付款的汇票，其持票人应当自到期日起十日内向承兑人提示付款。

如果持票人超过法定付款提示期限的，持票人对付款人和出票人造成损失的，应由持票人承担。如果将所持汇票背书转让给他人，则造成被背书人同承兑人或付款人的票据纠纷。因此对超过付款提示期限的汇票，不得再行背书转让。

如果持票人背书转让上述不得转让的汇票，要承担由此产生的汇票责任。因此，大家在进行票据交易的时候，不仅卖票人应该注意，买票人也要提高警惕，以免导致收到不得背书转让的汇票。

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大家都知道了坐火车可以带酒，并且还知道了可以带多少酒，那么大家知道坐飞机是否可以带酒吗？今天小编带给大家的是坐飞机可以带酒吗，希望对大家有帮助。

乘坐飞机的相关小知识

(1)从飞机舒适度来看，波音747宽体最好了，又大又平稳。稍小的机型感觉空中客车的更好些。

(2)飞机座位是按A、B、C、D横排过去的，波音的标在行李架上，空客的标在座位头顶的小灯上。找不到可以叫空姐帮忙。对于窄体飞机，一般每排6座，A和F是窗口。 登机牌上标明有你的位置，如：5D、11C什么的，数字代表第几排，每排的座位是按A、B、C、D、E、F。。排的，找到你的位置坐下，扣上安全带，起飞前关掉手机。

(3)某些机型的小桌板不是在椅背上，而是藏在座位旁的扶手里，可以掀开拿出来。

(4)飞机上提供小食品和饮料，碰到是用餐时间的还提供正餐，两盒，一中一洋(米饭+面包啦)。没吃饱的可以再要一份。水倒是可以少喝点，虽然飞机上也有厕所，但每每遇到气流便要停止使用，再说，人多的时候你愿意排队吗?

(5)起飞前别忘关手机啊(废话)，呵呵，空姐会告诉你的。

(6)起飞或降落时，如耳朵感觉不适，可张开嘴;嚼口香糖也有效，别噎着就行。

(7)机上服务整体来说，个人感觉地方性航空公司的比较好(海航、厦航。海航的每个航班上基本都配备外籍空姐。

当您进入机舱时，可将座位卡交给空中服务员，请他带领或指引入座。到了座位以后，可将随身行李摆在座位顶上的行李舱。大衣或雨具可交由空服员代为保管，沿途飞机上有任何需要，也都可以要求空服员帮忙，不用客气。飞机起飞和降落前后，摇晃厉害，应系好安全带，不能吸烟。

随着飞机的上升，耳朵会因高空压力而不舒服，嚼片口香糖或吃东西，保持口腔活动，可以减少不适的感觉。如有婴儿同行，则可在此时喂食牛奶。起飞后不久，机长会透过广播致欢迎辞，然后再由服务员报告预定到达时刻和注意事项。通常会以该航空公司的国语和英语等两三种语言广播。

飞机上的座位很舒服，下方有一圆形按钮，想仰卧时用力按它，靠背会自动往后倾倒，但飞机起降时，靠背必须放直，恢复原状。

前座背后有一小桌板，吃东西、写信时可拉出使用，用毕收起，非常方便。其下通常置有两三个大袋子，要面放着班机时刻表、航线图、明信片、纸拖鞋、呕吐专用塑胶袋等。头顶上的架子备有枕头、毯子供旅客使用，不够的话，还可以向空服员索取。架子里面或窗户中间有空气调节孔和电灯按钮，需要时可以自行启用。因飞机型号不一，设备也会有所不同，一般地都提供相类似的功能，反正有凝问提出即可。

在安全状况下，坐在飞机紧急出口的旅客绝对注意，无论如何不能因好奇提拉扶手，否则飞机将会迫降或失事。

旅客不能开这是炸弹之类的玩笑，否则将被拘留并承担由此引起的巨额费用。

坐飞机可以带酒吗

那么坐飞机不能携带酒，咱们还可以选择托运。接下来告诉大家关于托运方面的限制。在度数方面，70度的完全没有托运的可能。

由于酒类属易碎物品，所以在托运的时候要自己包裹牢靠，或者让工作人员协助帮忙，在完成之后要在上面贴上易碎标示，以示警戒。

乘坐国内航班的旅客经过安检时，可随身携带单件容器容积不超过100毫升、总量不超过1000毫升的液态物品，但属于民航法规禁止旅客随身携带的易燃易爆液态物品除外。

最多也只能托运2瓶酒，货物的包装应当保证货物在运输过程中不致损坏、散失、渗漏，不致损坏和污染飞机设备或其它物品。货物包装内不准夹带禁止运输或者限制运输的物品、危险品、贵重物品、保密文件和资料等。精密、易碎、怕震、怕压、不可倒置的货物，必须有相应防止货物损坏的包装措施和指示标志。托运人应当在每件货物外包装上标明出发站、到达站和托运人、收货人的单位、姓名及详细地址。托运人使用旧包装时，必须除掉旧包装的残旧标志和标贴。

乘坐飞机时可以做哪些事

1.阅读、写信：喷气客机飞行高度都很高，机身较稳，除了日出、日落和云层外，看不到大地的景色，阅读书报以及写信的机会相对增加。通常机上会有报纸、杂志供应，自己喜爱的书刊也可以随身携带2、3本。

2.娱乐：大部分的巨无霸机上，都有电影和音响设备。

3.餐饮：为了避免恶性竞争，国际航空公约对各航空公司限制得很严格，机上餐饮就成了航空公司招待旅客的重头戏，餐具和菜肴都很讲究。进餐时，将前座背后的小桌拉出来，以便服务员摆餐具。对於食物有特殊要求的旅客，像佛教徒吃素、回教徒不吃猪肉，事先向订度组或机场柜台办理登机手续老说明，航空公司会特别为您准备。为适应国际旅客，飞机上一律采用西餐的形式。进餐时，也供应茶、咖啡、可乐、汽水等饮料，可以随时向空服员索取。头等舱乘客，可免费饮酒，经济舱乘客则需付费，美金是通用的货币。

4. 抽烟：禁止吸烟NO SMOKING的信号消失后，吸烟区内的旅客就可以随意吸烟了;但仅限于纸烟，烟丝和雪茄因机舱内空气调节速度不足以有效排除，故绝对禁止。火柴和打火机最好放在口袋，不要放在行李里面，比较安全。飞机上也卖香烟，价钱便宜可以买来自用或送人，但也不要多买，免得被海关没收。

5.喝酒：根据国际空运协会规定，经济舱不招待酒类，不过也有部份航空公司的经济舱是供应酒类的。只要指定酒名，服务员就会送上来。机上也出售整瓶的酒，价钱和免税商店差不多，也很便宜。机上的酒吧，旅客都可以使用，但注意不要喝醉酒，免得出丑。

6.睡觉：睡觉时，可以把座位放倒，换上拖鞋，把枕头摆好，盖上毛毯，最好系上安全带，免得遇到气流不稳，空服员会把旅客叫醒，请您系安全带，反而扰人清梦。

7.上厕所：洗手间依机型不同，有的在前，有的在后。男女有别，进去之前应先看清楚门外的标志，以免误闯。门上有OCCUPIED的信号表示使用中不要再去敲门，VACANT表示没人，可以使用。进去后一定要上锁OCCUPIED的信号才会亮，告诉别人你已在使用中。FLASH表示用毕冲水。在洗手间内，吸烟也是绝对禁止的。

8.航行中，空服员会发一份入境登记表或海关申报表，应该早一点填妥。填写的项目，护照上都有，但须以英文填写，不会填可请随行导游或空服员代填。

如果飞行方向和地球自转相同向东，黑夜缩短，向西则黑夜漫长。这种时差的不适应，在飞机旅行上很普遍从登机，就得开始学习。如晕机，可向服务员要镇定剂，或打开空气调节孔吹冷空气，实在忍不住，并可以拿出呕吐袋来预备。遇到机舱内氧气密度不平衡，有呼吸困难、头痛、咳嗽、心脏不舒服等现象产生时，只要拉下头上的氧气罩套上，不久就可恢复正常。使用方法，在飞机刚起飞时，应留意服务员对机内救生等设备的示范。

长时间飞行，不妨和邻座不相识的旅客聊聊天，交换彼此的见闻，既可解除寂寞，又多交些朋友，享受一下四海之内皆兄弟的乐趣。

坐飞机手续的办理

一般顺序是这样：到机场。你要注意时间，因为航空公司规定航班起飞前30分钟停止办理登机手续，所以你最好在起飞前1个小时到机场。

(1)拿着机票、身份证到指定柜台(一般一进侯机厅就可以看见一个大屏幕，上面显示有各个航班相对应的办理柜台号)交给办理人员，她(他)会给你换登机牌，问你有没有行李要托运，记住拿回来的东西里至少应有三样：身份证、机票、登机牌，别拉下了。

(2)买保险(20元，不强制，看个人需要)。

(3)安全检查：到这里需要提供三样东西：身份证、机票、登机牌。

(4)到指定登机口等着上飞机，注意广播通知。登机口号码在登机牌上有标明。

坐飞机注意事项

(1)务必在飞机起飞前的半小时办好手续，因此，最好根据情况提前到机场，特别是黄金周、春运等人巨多的时候。有的机场非常严格，到时间了不让办就是不让办，比如北京机场。

(2)喜欢靠窗户位置的朋友可以在换登机牌的时候让办理人员给你安排一个靠窗位置，一般都没有问题，除非你去得很晚，位置都安排给别人了。

(3)托运行李时有的机场会收一个保险费，10元左右，比如福州机场;如果你的行李箱没锁，有的机场会强制你花5块钱买把小锁，比如广州机场。

(4)带着水果刀时最好放在行李中托运，不然90%可能会给没收掉。另外，小动物不能带上飞机，要托运也要有检疫证明，比较麻烦。盆栽植物、花卉类的可以。

(5)托运的凭证一般贴在机票上，到达并取出行李后，会有工作人员检查托运凭证和行李上的标签是否相对应。小心别拿错别人的，把自己的丢了。

(6)航班延误或取消

一般只要飞机晚点，在吃饭时间的，机场都会提供免费饮料或餐食(似乎晚上的比中午的更易得到照顾)。如果晚上的飞机告知当天不能飞了，就得看情况了。是飞机维修、航班调配等的原因，机场会提供食宿。由于天气、突发事件、空中交通管制等原因，就只能退票或改签了，这种情况机场是不管吃住的。

(7)航班超售超售

就是某个航班卖出的票数超过飞机座位数。为了保障自己的收益，几乎每家航空公司都存在一定比例超售的现象，以保证航班座位的利用。国外航空公司一般把超售机票占售出机票的比例控制在3%左右，我国则规定超售机票不能超过5%。

大家要问了，这样岂不是有些人无法登机?没错。对于这种情况，机场的一般做法是：首先在旅客中寻找自愿者改乘其他航班。如果没有足够的自愿者，就采取拒绝登机的方式。航空公司会对自愿改乘航班的旅客开出补偿证明和配套的旅程优惠计划;对于被拒绝登机的旅客，会得到现金补偿，当然，也可以要求提供往返机票补偿证明、相应的旅程优惠计划来替代现金补偿。

一旦被拒载，旅客有资格要求航空公司作出补偿。具体的补偿会在办理登机手续的柜台立即办理，同时会签订一份协议以放弃今后向航空公司追溯责任的权利。 点击下页查看>>>乘坐飞机时可以做哪些事

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女性不孕的原因有先天性生理缺陷或后天性病理变化。其中，多数不孕患者由后天疾病引起，那么不怀孕的病因是什么呢?下面和小编来看看吧!

中医治不怀孕症的偏方：

四制香附丸，此妇人之圣药，种子之奇方，屡试屡效。

香附100克(分四处，一童便，一米泔，一米醋，一盐水，各浸7日，一日一换，取出炒黄，勿焦) 当归(酒洗)50克 熟地(艾叶6克煎汤拌蒸) 川芎 白芍 条芩(炒)各24克 共为末，蜜丸。每服9克，空心清汤下。

丹参9克 生龙骨15克 生牡蛎15克 枸杞子9克 山药12克 旱莲草9克 女贞子9克 川续断9克 菟丝子15克 肉苁蓉12克 当归9克 何首乌12克 黑芝麻12克 熟地9克 茺蔚子15克 仙茅9克 败龟板30克 焦刺猬皮30克以上诸药浓缩成煎液，经行后期服。

辨证方

寒 证

少腹逐瘀汤。此方种子如神，每经初见之日吃起，一连吃5付，不过4月必成胎。余用此方，效不可以指屈。小茴香7粒(炒) 干姜0.6克(炒) 元胡3克 没药6克(炒) 当归9克 川芎6克 官桂3克 赤芍6克 蒲黄9克(生) 灵脂6克(炒)水煎服。

道光癸未年，直隶布政司素纳公，年60，因无子甚忧，商之于余。余曰：此易事耳。至6月，令其如君服此方，每月5付，至9月怀孕，至次年甲申6月22日生少君。

温经汤，主治妇人少腹寒，久不受胎。吴茱萸9克 当归 芎劳 芍药 人参 桂枝 阿胶 牡丹皮(去心) 生姜 甘草各6克 半夏9克 麦门冬18克(去心)12味，以水2000毫升，煮取600毫升，分温3服。

温冲汤，治妇人血海虚寒不生育。生山药24克 当归身12克 乌附子6克 肉桂(去粗皮，后入)6克 补骨脂(炒，捣)9克 小茴香(炒)6克 核桃仁6克 紫石英(煅，研)24克 真鹿角胶6克(另炖)一妇人，自20出嫁，至30未育子女，其夫商治于愚。因细询其性质禀赋，言生平最畏寒凉，热时亦不敢食瓜果。其经脉则大致调和，偶或后期两三日，知其下焦虚寒。遂为拟此汤，方中重用紫石英18克，取其性温质重，能引诸药直达于冲中而温暖之。服药30余剂，而畏凉之病除。后数月遂孕，连生子女。

妇人有下身冰冷，非火不暖，交感之时，阴中绝不见有温热之气，人以为天分之薄也，谁知胞胎之寒乎。方用温胞散。人参9克 白术30克 巴戟天30克 破故纸6克 杜仲9克 菟丝子9克 芡实9克 山药9克 肉桂6克 附子0.9克水煎服。连服1月，胞胎热矣。

紫石英丸，治妇人血虚。久服益血生发，令人有子。紫石英1500克 熟干地黄(洗，焙)120克 鹿茸(酒炙)柏子仁 阿胶(锉碎，炒成珠子) 当归(洗，焙) 川芎 赤芍药 续断 附子(炮，去皮脐)各30克 人参(去芦头)15克 白术15克 肉桂(去粗皮)15克上件为细末，炼蜜丸，如梧桐子大。每服30丸，温酒送下，空心，食前服。

热 证

妇人口干舌燥，骨蒸夜热，遍体火焦，咳嗽吐沫，断难生子，人以为阴虚火动也，谁知骨髓之内热乎。方用清骨汤。地骨皮30克 丹皮15克 沙参15克 麦冬15克 玄参15克 北五味子1.5克 金钗石斛6克 白术9克水煎服。连服1月而骨中之热自解，再服2月自可受孕矣。

虚 证

育阴汤加减，治肾阴亏损型不怀孕症。婚后三年以上不怀孕，月经量少，色鲜红，头眩耳鸣，潮热盗汗，腰痛，足跟痛，手足心热，面红颧赤，舌干红无苔，脉象弦细。熟地9克 山药9克 川断g克 桑寄生9克 怀牛膝9克不敷出山萸肉9克 白芍9克 牡蛎12克 杜仲9克 海螵蛸12克菟丝子9克 龟板12克水煎服。忌辛辣伤阴之品。

育阴补血汤，治血虚型不怀孕症。婚后3年以上不怀孕，月经量少，色浅淡，头眩目花，皮肤干涩，心悸失眠，喜惊，手足心热，面色萎黄，舌质干淡，脉虚细。熟地9克 山药9克 当归9克 白芍9克 枸杞9克 炙草6克 山萸肉9克 丹皮9克 龟板12克 鳖甲12克水煎服。禁忌辛辣伤阴之品。

妇人有瘦怯身躯，久不怀孕育，一交男子，卧病终期，人以为气虚之故也，谁知血虚之故乎。方用养血补心汤。熟地15克 白芍15克 当归3克 茯苓6克 山茱萸15克 菊花3克 丹皮6克 山药9克 杜仲6克 牛膝3克水煎服。服1月方可受孕，服3月身健，断断可以种子。

种子良方，专治妇人久虚羸瘦，瘀血成块，经水不调等症。全当归500克(用手扭断3厘米长) 红枣1000克称准后，去核，以好烧酒数斤拌药，放砂锅内隔水烧半日，俟水冷后，再以好绍酒10公斤泡20日取出，随量常服。其痛若失，屡试屡验，诚调经种子第一良方也。

治月经后错，稀发量少;或闭经患者，临床病理或化验证实为不排卵或卵巢功能不良者，都采用排卵汤。柴胡6克 白芍10克 赤芍10克 泽兰10克 益母草10克 鸡血藤10克 淮牛膝10克 刘寄奴10克 苏木10克 生蒲黄10克 女贞子10克 覆盆子10克 菟丝子10克 枸杞子10克服药方法：采用周期服药法，以建立正常月经周期或不干扰正常月经周期。每月6～9剂药，分两次服完。 (一)月经期服药：月经第1天开始连服3或4剂。(二)中期服药：月经第13天开始连服3或4剂。如果患者月经后错，稀发或闭经，则采用服药3剂，停药7天，再服3剂，以后停药7天再服。同时配合测基础体温，如果基础体温超过36.6℃，连续3天就停药。等月经来潮后，再按第一种方法服药;如果不来月经，仍按基础体温的测定序贯服药。如果基础体温连续上升15～20天，有可能是怀孕，即来门诊化验，如为妊娠则服保胎药，以预防流产。

实 证

调肝理气汤，治肝郁气滞型不怀孕症。婚后多年不怀孕，月经赶前错后无定期，经色紫暗稠粘，或孕育后又数年不怀孕，经期乳房胀痛，小腹痛，性躁多怒，胸胁满，善太息，精神抑郁，面色青暗，舌红苔黄，脉弦滑有力。当归9克 白芍9克 柴胡6克 茯苓9克 白术9克 丹皮9克 香附9克 瓜蒌9克 怀牛膝9克 川楝9克 王不留行9克 通草9克 甘草6克此方久服生效。

通输卵管方，治输卵管不通。大黄10克 桃仁3克 陈皮3克 细辛3克 斑蝥3克 红花3克将上药共研为细末，醋为丸，如梧桐子大。每次月经第一天开始服用，两天分4次将药服完。每一月经周期为1疗程(服药后有时病人有呕吐或腹泻，一般无须处理)。

张X X，女，31岁。自述结婚已5年而不怀孕，平素体健，无任何疾病发现。男方检查一切均正常。其本人检查为输卵管不通，经充气治疗无效服用此方3个疗程，自然怀孕。

食疗方

灸鸡子法，治妇人肥胖不受孕者。鸡子1个，用艾包裹，香火点着，俟艾烧尽无烟，去艾灰，去蛋壳吃之，并吃无灰酒18～30克。日进1服，至49个，无有不怀孕者。

妇人不怀孕方。鸡1只(黑骨白毛者佳;如无，用3年陈骟鸡亦可) 益母草500克(分四分，一酒、一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透，炒干)总入鸡内，用重汤煮，鸡淡吃或酒送亦可，鸡骨并药渣焙干为末，加归身120克，续断60克，姜18克，为末，蜜丸。每日早午晚酒送各9克。

雄鸡马兰汤，治症瘕不散，气血虚羸，及子宫虚寒不能受孕者。此方能去症瘕而不峻，能暖子宫而不热，屡用有效。雄鸡1只 马兰(不拘多少)雄鸡去肠杂净，入马兰于腹中，实腹令满，同煮至烂，合汤与马兰随意食之，宜淡。

不怀孕的病因：

一、多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是女性不孕的主要原因之一，多囊卵巢综合征是一种激素水平异常导致的排卵障碍，卵巢呈现多囊状态，有时引起卵巢增大。

二、输卵管堵塞、粘连不通、积水：由输卵管炎症引起的输卵管积水、堵塞或粘连不通等输卵管疾病，均会妨碍精子、卵子或受精卵的运行，导致女性不孕。输卵管疾病因素引起的不孕可占女性不孕的25%,是导致女性不孕的常见原因。

三、子宫肌瘤、卵巢囊肿、巧克力囊肿：这些妇科肿瘤是导致女性不孕的主要原因之一，它们会不同程度地影响卵泡发育或卵子的排出与着床，从而导致女性不孕的发生。

四、免疫性因素、习惯性流产：免疫性不孕约占不孕症患者的10-30%.而习惯性流产临床病因也十分复杂，涉及到遗传、免疫、感染、子宫病变及内分泌等多方面因素。

五、宫颈炎、宫颈糜烂：由于宫颈炎、宫颈糜烂患者宫颈的分泌物较多、且粘稠，使精子不易通过，影响精子的活动度，阻碍精子进入宫腔，引发不孕。

六、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症指子宫宫腔内的正常内膜细胞种植于子宫外，如卵巢或其他盆腔器官，约35%的子宫内膜异位症女性合并不孕。

无印良品的产品，虽然小编只是入手了化妆棉，但是却不得不承认是小编用过的最好的化妆棉，另外它们家的水乳洗面奶等产品也是广受好评哟！

无印良品适合孕妇用吗

无印良品适合孕妇使用哦！无印良品家的产品基本上主打就是无酒精，无添加，无色素，敏感肌孕妇都可用，但是小编建议大家用无印良品家的护肤品，但是不要用无印良品家的化妆品，因为怀孕期间建议大家不要使用化妆品哦！除此之外，带有美白淡斑等等功效性的护肤品也不建议入手，孕期建议使用补水性的护肤品

无印良品护肤品怎么样

1.无漂白化妆棉

最喜欢用的化妆棉之一，价格不贵，量很多。平时不管是买纸巾、卫生棉还是化妆棉最怕的就是荧光剂问题，但无印良品这款化妆棉直接使用了无漂白的长棉纤维，触肤感非常柔软。除了用它来擦爽肤水乳液，其实还可以用来敷脸哦！它可分层撕开使用，非常省水。用高保湿化妆水或者纯露浸润整张化妆棉，然后轻轻分成2~3片敷在脸上，一个简单的水敷面膜就完成啦~唯一有个小缺点就是撕开的时候没有撕好可能会有一点点棉絮和厚薄不均匀的现象，但是比起它的优点，这些都可以忽略不计！

2.便携睫毛夹

这款便携式睫毛夹真的好要到哭泣！疯狂打call！真没想到世间还有价格这么划算又不贵的东西~贝印的睫毛夹虽然也很便宜，但是那个花花绿绿的霓虹灯颜色我看了真的觉得有点太炫了哈哈~这款睫毛夹非常小巧，装在化妆包里一点都不占位置，用的时候也很好拿，一下子就能夹到睫毛根部，而且不用担心会夹到眼皮，就连我这种短睫毛星人夹出来的都会显得非常卷翘纤长，基本上能维持大半天都不塌下来！特别贴心的是，这款睫毛夹的替换胶垫就在夹子的里面放置，不担心会弄丢哦~

3.吸油纸

很多人都推荐无印良品的高保湿水乳，香薰机等非常热门的东西，但是我想真正安利你们的是这款吸油纸！他们家的吸油纸分三款，普通吸油纸、混麻吸油纸和混麻蜜粉吸油纸。普通吸油纸是用高吸收力的纸浆制成，吸油力度最棒，适合大油田使用。混麻吸油纸由触感柔和的混麻和纸浆制成，比普通吸油纸更柔软亲肤，适合敏感肌使用。最厉害的就是混麻蜜粉款啦，不仅触感柔软还兼具补妆的功能，让你随时随地都能拥有透亮清爽的妆容，夏天来一片是不是很棒棒呀，试问吸油纸能做到这么细心的产品还有谁

4.遮瑕膏

遮瑕膏有两个色号，一个是亮白色一个是自然色，可以遮盖斑点、毛孔、痘印、红血丝等，含有天然保湿精华，无香料矿物油等成分，敏感肌也可以安心使用。外观很像唇膏，非常小巧的一支，粉质细腻很好推开，不闷痘也不会卡纹，一整天下来都不脱妆。

5.三色腮红

一款平价腮红，有粉色、橘色玫瑰色和薰衣草色，添加了天然植物性滋润成分橄榄角鲨烯油及洋甘菊精华，无香料、无矿物油，从成分上看还是非常安心的化妆品。上妆粉质细腻，叠加几次颜色也不会很重，特别适合化妆初学者，涂出来的颜色非常自然，不会飞粉。唯一的缺点就是持久度不够，可能半天就会掉一些，需要补妆哦~

6.起泡网

一款打泡神器，只要将洗面奶挤在上面，加一点点水就能揉搓起丰富绵密的泡沫。用起泡网打出来的泡沫比手搓的泡泡洗起来舒服多了，还能节省洗面奶的用量。和普通起泡网最大的不同的是，无印良品的质量非常好，用很久都不会变形变坏。它上面还有个小白环，用完了可以直接晾晒起来，防止细菌滋生。

孕妇可用的护肤品推荐

1、FANCL无添加卸妆油

FANCL品牌主要研究的就是无添加化妆品，非常适合敏感的肌肤或者孕妇。最畅销的卸妆油产品！最温和的卸妆油，不油腻的卸妆油！

细微分子能将化妆品浮起，洁净眼部、唇部，不残留化妆残渍，加水后乳化，清洗容易，且令肌肤柔滑，洁净同时去除氧化物，预防肌肤因化妆而老化变黄，有效抗氧化，卸妆同时去除面上黄气；有助保湿，肌肤用后幼滑细腻。

2、日本THREE平衡洁肤油

全品极致奢侈本土原料，纯植物配方，全品无人工添加防腐、着色、香料剂；完全不采用动物实验，自然物种的力量，极致纯粹的精油，凝聚于每一滴THREE之中，超越概念之作，浓郁丰厚的实感之作。9种纯植物油配合，保湿肌肤，柔软肌肤内层，全植物有机配方同样适合孕妇。

3、SANA莎娜豆乳温和洗面奶

豆乳系列产品是日本非常受女孩欢迎的产品，不添加其他任何成分，主要原料就是大豆跟酵母，发酵而成，所以会有点酵母的味道，但是上脸很舒服，非常的温和，这款洗面奶，它是无香料、无着色、无矿物油产品，所以孕妇也可以使用哦

简要回答

在生活中有许多夫妻结过婚之后才发现彼此的性格非常不合适，或者是在相处的时候变得特别的困难，此时他们会选择离婚，但是女性在怀孕5个月的时候，由于法律对女性的保护，通常情况下是不允许离婚的，但是不排除女性提出离婚，并且有足够的证据证明双方的感情破裂，那么法律是可以允许离婚的。

在现实生活中，如果男方称女方怀孕的时候直接提出离婚，女方只要不允许的话，那么这个婚就离不了，毕竟这是法律对于女性的保护。

在生活中有很多的女性，因为种种因素的影响，在怀孕之后体内的激素水平开始发生改变，女性身体出现了多样化，也有可能会影响到女性的心理和情感，此时女性面临巨大的困扰。

一旦女性在生活中对自己的婚姻已经失去了信心，那么在这样的情况下，建议女性和自己的丈夫及时的沟通，好好的思考为什么会产生这样的情况，而不是直接选择离婚。

毕竟大家都比较清楚，离婚并不是一件小事情，通常情况下在冲动以后可能会做了一些不好的决定，如果夫妻双方已经有孩子，肯定对孩子不公平。

为了提高生活乐趣，人们也会在业余生活中选择饲养一个小宠物，现在饲养最多的宠物可能就是小猫和小狗了，那么怀孕可以喂狗吗?下面和小编一起关注了解下吧。

可以养的。只要处理好可以小狗和宝宝一个都不少。首先，在怀孕前要做一个必要的身体检查。宠物妈妈孕前检查必备有些养宠物的女性怀孕后迫于家庭的压力，不得不抛弃陪伴自己多年的宝贝，其实大可不必这么紧张，只要你按照以下几个方面做好检查就可以了。首先，如果你已经1年没有做过妇科检查了，那么你要做一些正常的妇科的孕前检查，如：阴道检查肝功、乙肝、尿常规什么的。阴道主要检查是否有阴道炎，最好再查个宫颈图片;乳腺增生较严重的，则需要做乳腺红外线扫描并咨询医生。下面就是做TORCH，这个也抽血的。一般孕妇在怀孕后都会做这个检查。TORCH包括：风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体感染、柯萨其病毒四项。需要注意的是：养宠物的最好在计划怀孕前检查TORCH。下面解释一下四个项目——风疹病毒：一般有病毒性感冒可检出，病毒性感冒通常表现为嗓子痛、头疼、发烧，在感冒痊愈2周后，测试TORCH。巨细胞病毒：主要存在于周围环境中。弓形体感染：如果感染了弓形虫，所以TORCH的检验报告上会有显示：表示已经感染过，现在没有关系，而表示正在感染，则不能怀孕。弓形虫主要存在于流浪猫身上，家猫一般没有。假如你饲养猫咪很多年了，那么即便感染过弓形虫，也早就在体内产生了抗体，没有关系了。总之，饲养宠物的人以上的检查，主要是TORCH检查合格就可以怀孕了，注意不要再和宠物接吻、接触宠物粪便及分泌物就可以了。

很多刚买到兔子的主人把兔子带回家都很兴奋，一会给兔子这个吃，那个喝，这样是不可取的，所以就要了解如何正确喂养宠物。

关于喝水

小兔子一般在兔贩那是没给水喝的，别相信小兔子不能喝水的话，就算在宠物店买回来的小兔子回家也不例外，能在水中加点葡萄糖粉给小兔子喝更好(葡萄糖可快速恢复小兔子体质和增加对环境的适应能力，用兽用的电解多维也可以)。水要用干净的凉开水或瓶装的纯净水，冬天用温开水。

关于幼兔食物

未断奶或刚断奶的小兔子还不是很适应吃饲料和固体的食物。吃得也不多，一次只吃一点，睡觉的时间较多，要耐心的逗小兔子吃好开口食，或在食物上粘点葡萄粉来逗小兔子吃食物(兔子喜欢吃甜的食物)，如食物太硬，小兔子啃不动的话，可用水稍湿润软再喂。

如买者手上在现成的幼兔粮的话，可给小兔子吃这样的饲料。如没有的话，可给小兔子吃的主食有大豆粕或花生粕(即用大豆或花生榨油后的副产品，市场的油行、饲料店、钓具店有售，大豆粕、花生粕就是常说的豆饼的统称，高蛋白质，低纤维素，特别适合幼兔的生理需求。一般兔粮的主要原料及蛋白质主要来源)。新鲜干净的可直接喂兔，不大新鲜的要炒熟或用微波炉烤熟，但不能燋或糊，也可用麦片和麦麸。

要想养只健康的宠物，大家就要了解些宠物安全小知识。

1、新养宠物，尽早进行健康检查。定期体检、接种、驱虫。

2、注意宠物环境、饲料和饮水的卫生，培养宠物定时、定点排便习惯，及时清理宠物粪便，并进行无害化处理，尤其要防止宠物粪便中的寄生虫卵污染环境;定期给宠物用宠物香波洗澡、整理毛发。喜欢用宠物项圈的朋友要注意松紧适中。

3、不要让宠物舔舐家人的皮肤伤口、黏膜及小孩的肛门。

4、饲养鹦鹉、鸽子和金丝雀等鸟类的家庭要定期对笼巢进行消毒，避免被其啄伤。

5、尽量避免与宠物同吃同睡、共同洗澡。

6、被动物咬伤时要立即就医救治。

7、严格控制人的食品和饮水不被宠物接触，同时确保食品和餐具的清洁卫生。

8、同时为家中易感人群和易感动物做好免疫接种。

很多人喜欢出去运动或者到健身房去健身来达到减肥效果，但是在家里怎么能减肥呢?下面小编就和大家分享在家可以减肥的方法，希望对大家有帮助!

在家可以减肥的方法1

1.穿宽松衣服丢掉因肥胖而愧疚心里

在家里常买一些比较肥大的衣服穿。这并不是要你“长到”能穿肥大衣服，而是使你在穿上这种衣服后，能去掉“因肥胖而愧疚”的感觉。这并不要花许多钱，但你能很快收到减肥效果。这恰是一种心理“急救法”。

2.晨起的轻微的运动减肥好

为了使你整天有精神，每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动。刚睡醒时，把身体侧向一边，两手垫在头下，然后慢慢卷收膝盖。这个姿势，可以使肌肉有弹性，同时舒缓背部的紧张感。若要强化腹部和前颈，不妨两腿伸直，仰卧床上，双手平放两侧，抬起头和肩膀，持续5秒钟，重要10次。

3.腿部运动

要想使腿部肌肉健美，可以慢慢把膝盖拉向胸前，直到大腿、小腿背面感受到拉力为止。保持此一姿势几秒钟，然后放松，再重复，每次只练一条腿。

4.干家务的减肥诀窍

做家务可以减肥吗?如果这样做就可以：在熨衣服、炒菜、插花等站着干活时，不妨张开双腿，站直身体，也是一种锻炼。另外，在做室内清洁工作时，如果手中只拿一把扫帚、拖把或吸尘器时，不要只动手臂应全身都融于动作中，让踝关节、臀部、膝关节等一起跟着动起来。

5.适当弯腰减肥

当你弯腰拾东西时，应由腰或股部弯屈，好像在做以手触脚趾的运动，这样做能坚定大腿和臀部的肌肉(背部有毛病的人，则避免此一动作)。走路的时候要挺直脊背，把头扬起来，像一根线拉直的木偶一般。

6.灶台上的芭蕾舞动作

利用烹任或洗碗的空当时间，把灶间当作芭蕾舞的练习场所，在灶台90厘米处侧站，用左手抓住台边，举起右腿、膝盖与脚尖伸直，前后摇摆10次，左腿重复做，然后面对洗菜池伸直手臂，握住池边弯曲膝盖，并维持5秒钟。

看了在家可以减肥的方法的人还看：

在家可以减肥的方法2

准备一对轻一点的哑铃(重的哑铃容易锻炼出肌肉来，对女生不适合)，然后站直身体，双手伸直，从身体方缓缓举起哑铃，双手举到过肩处，再缓缓地放下来，这样循环重复，每一次做20-30个，每天大概做个六七组，能够减掉手臂上的肉。

原地站直身躯，上半身保不动，两腿做原地高抬腿运动，频率由自己控制，不用太快，最好保持匀速，每次做个五分钟左右，或者每次做个三十到五十个，每天可以做五六次，能够有效减掉大腿赘肉。

找两把凳子或者几块砖，放到身体的两侧地上，然后双手支撑到两侧高起的凳子或者砖上，双腿并拢往正前方向举起，尽量做到与地面平行，每次大概坚持半分钟到一分钟，每天也可以做个五六组，这个对减掉小肚子非常有效果。

转呼啦圈是一种全能的减肥方法，可以减身上的任何一个部位，但是主要推荐减腰部和颈部，每次带上午拉圈转个三五分钟，每天转几组。

闭上嘴巴，然后用力吐气将嘴巴鼓起撑大，大概维持嘴巴鼓起的状态一分钟，然后依然是闭着嘴巴，把嘴巴往里面吸，两边面颊往中间凹陷，维持这个状态大概也是一分钟，这样不断重复做个十来分钟，每天做几次，能够减少脸部赘肉。

在家可以减肥的方法3

平坐前伸

脱去鞋袜，坐在地板上，双腿向前伸平，并拢，足跟相距13厘米，脚掌顶住墙，双手前伸，尽力触摸墙壁。注意，膝盖不得弯曲，用力不能过猛、肌肉尽可能放松，持续5秒钟。这套动作可锻炼脊椎、髋部和腿部的柔韧性。有助于避免腰背及腿部损伤。

蜷缩起坐

双臂交叉紧抱胸前，双腿弯曲，脚后跟距臀部30-50厘米，脚掌放平，脚尖钩住家具底沿，上身向后平躺;起来时躯干和头部前倾，尽量碰触脚尖钩着的家具。1分钟里不间断地尽力重复。这一动作能强健腹部肌肉，避免脊椎下端疼痛和保持良好的身姿。

3分钟踏跳

在地板上放一只小板凳或一捆报纸，高度约30厘米，先将右脚踏在板凳上，左脚踩地，然后双脚同时交换位置——左脚踏凳，右脚踩地，这样交替进行，每分钟做24次。这种方法可以锻炼心脏对持久类活动的反应，减少心脏受损害的危险。

孕晚期女性有可能因为紧张宝宝的到来而导致失眠、多梦，严重影响到日常的睡眠质量。那么孕妇睡眠不好是怎么回事呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

孕妇睡不好怎么调理：

1、养成正确的睡姿习惯。如果半夜腿抽筋或者姿势难寻，就必须调整姿势，尽可能左侧卧位入睡，并且注意下肢的保暖。

2、适当的运动可以帮助睡眠。怀孕后要养成运动的习惯,即使在身体最为沉重的时候,也要坚持散步,做孕妇体操等.

3、饮食调节。尽量避免咖啡、茶、油炸等食物，会影响情绪，不容易入眠，其次不要因为食欲好而吃太多，影响肠胃功能就自然睡不好了。

4、释放压力。特别对于第一次怀孕的女性来说，心理压力会过大，经常紧张到睡不着。或者因为心情焦躁，容易不开心。因此在睡觉前应放空头脑，调整呼吸，什么都不想，自然入睡。

5、良好的睡眠环境。除开有舒适的床上用品之外，还能借助音乐让孕妇放松心情，建议听轻音乐。

6、作息规律。在白天少睡觉，在晚上按时睡觉，保证睡眠有规律，避免白天睡太多，一到晚上就更加兴奋，容易睡不着。

7、调节心理和情绪。和丈夫协调好，对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪，尤其是在失眠的时候，不要加重不理解引起的心理压力。在这种包容理解的情况下既保证了宝宝的健康，也有利于夫妻之间的感情培养。

8、及时治疗自身疾病。当然，有少数孕妈妈因为自身患有某些心、脑血管疾病，所以当夜间睡眠时，因为不自觉地就处于不当的体位睡眠，这也会引起心、脑组织出现缺血缺氧症状，导致孕妈妈常发噩梦而惊醒。

9、戴眼罩入睡。有些孕妇不喜欢睡眠时有光线，不妨睡觉时戴上眼罩，让眼睛处在一个暗的环境中，有助睡眠。

孕妇失眠相关

孕妇睡眠不好的原因：

尿频：怀孕初期可能有一半的孕妈妈尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妈妈为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。由于增大的子宫压迫到膀胱，让孕妈妈总有“尿意”。

半夜抽筋：到了妊娠后期，许多孕妈咪常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。医学认为抽筋大多与睡觉姿势有关，也可能和局部血液循环、血液酸碱度有关。如果情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多，都很容易让血液偏酸性，造成局部肌肉抽筋。

焦虑、压力大：一些情绪容易紧张的孕妈妈，因为担心胎儿的发育状况，而感到焦虑，例如：宝宝健康吗?生产时是否会遇到突发的状况?此外，工作压力太大，作息不正常，也会影响到睡眠质量。

饮食习惯改变：很多孕妈妈觉得恶心，吃饭很少，睡到半夜就饿了;或者想让胎儿营养充足而吃很多东西，半夜都消化不了。怀孕后身体需要大量水份，睡前喝水，就增加了夜里跑厕所的次数。

孕妇睡不好吃什么：

1、别吃胀气食物。有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。

2、睡前别吃辣咸食物。辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。另外，高盐分食物会使人摄取太多钠离子，促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。如果本来就已有高血压病史，进食高盐分食物很有可能引发高血压性头痛及中风。

3、睡前别吃过于油腻的食物。晚餐丰盛油腻，或进食一堆高脂肪的食物，会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。

4、巧吃纤维过粗的蔬菜。像韭菜、蒜苗、芥菜等这些纤维过粗的蔬菜都不容易消化，即使要吃，也应该炒烂一点，且不要放太多油盐。尽量多吃水煮、清炖、清蒸食物，少吃煎炸、烧烤。另外，食物宜软不宜硬，尤其做米饭时，应尽量软一点。

狗狗一般都比较嘴馋，有时候也会给什么就吃什么。最近有很多家长都在咨询狗狗可以吃海鲜吗 ？关于狗狗吃海鲜的问题，小编整理了相关资料，有需要的家长可以了解一下。

首先，海鲜是一种含有丰富营养的好东西没错，但却并不适合所有狗狗食用。如果将海鲜作为狗狗的主食，那可是万万不行的。并且在给狗狗喂食海鲜的时候，必须要遵从少吃的原则，这也能够在发现问题的时候及时制止。

有很多家长非常疼爱自己家的狗狗，所以在自己有什么好吃的东西的时候就一定会分享给狗狗，而狗狗恰恰又是一些馋嘴的小家伙。那么狗狗究竟能不能够吃海鲜呢?虽然海鲜是一种富含丰富营养的好东西，但是对于狗狗而言海鲜却是可以损害它们身体健康的食物。所以希望各位主人们要注意，海鲜可以给狗狗食用，但是用量一定要非常的少，避免造成营养过剩或者伤害他们肠胃的情况。

总体来说，如果发现狗狗大量食用海鲜的话，是应该及时阻止的，因为狗的肠胃还是比较脆弱的，而且海鲜是属于寒性较大的生冷食物，如果狗狗大量使用的话，很容易导致他们出现拉稀等更严重的情况。因此，为了保证你们家狗狗的健康成长，小编是建议尽量不要喂食它们海鲜这类食物，即便是这类食物当中含有很高的营养成分。

主人切记狗狗的食物应当以健康为主，适当就好的准则配置，但是凡事都不要做得太过极端，如果硬是只喂食狗粮其他什么都不添加的话也是不好的。