怀孕可以吃石橄榄吗经典20篇

孕晚期女性有可能因为紧张宝宝的到来而导致失眠、多梦，严重影响到日常的睡眠质量。那么孕妇睡眠不好是怎么回事呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

孕妇睡不好怎么调理：

1、养成正确的睡姿习惯。如果半夜腿抽筋或者姿势难寻，就必须调整姿势，尽可能左侧卧位入睡，并且注意下肢的保暖。

2、适当的运动可以帮助睡眠。怀孕后要养成运动的习惯,即使在身体最为沉重的时候,也要坚持散步,做孕妇体操等.

3、饮食调节。尽量避免咖啡、茶、油炸等食物，会影响情绪，不容易入眠，其次不要因为食欲好而吃太多，影响肠胃功能就自然睡不好了。

4、释放压力。特别对于第一次怀孕的女性来说，心理压力会过大，经常紧张到睡不着。或者因为心情焦躁，容易不开心。因此在睡觉前应放空头脑，调整呼吸，什么都不想，自然入睡。

5、良好的睡眠环境。除开有舒适的床上用品之外，还能借助音乐让孕妇放松心情，建议听轻音乐。

6、作息规律。在白天少睡觉，在晚上按时睡觉，保证睡眠有规律，避免白天睡太多，一到晚上就更加兴奋，容易睡不着。

7、调节心理和情绪。和丈夫协调好，对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪，尤其是在失眠的时候，不要加重不理解引起的心理压力。在这种包容理解的情况下既保证了宝宝的健康，也有利于夫妻之间的感情培养。

8、及时治疗自身疾病。当然，有少数孕妈妈因为自身患有某些心、脑血管疾病，所以当夜间睡眠时，因为不自觉地就处于不当的体位睡眠，这也会引起心、脑组织出现缺血缺氧症状，导致孕妈妈常发噩梦而惊醒。

9、戴眼罩入睡。有些孕妇不喜欢睡眠时有光线，不妨睡觉时戴上眼罩，让眼睛处在一个暗的环境中，有助睡眠。

孕妇失眠相关

孕妇睡眠不好的原因：

尿频：怀孕初期可能有一半的孕妈妈尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妈妈为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。由于增大的子宫压迫到膀胱，让孕妈妈总有“尿意”。

半夜抽筋：到了妊娠后期，许多孕妈咪常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。医学认为抽筋大多与睡觉姿势有关，也可能和局部血液循环、血液酸碱度有关。如果情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多，都很容易让血液偏酸性，造成局部肌肉抽筋。

焦虑、压力大：一些情绪容易紧张的孕妈妈，因为担心胎儿的发育状况，而感到焦虑，例如：宝宝健康吗?生产时是否会遇到突发的状况?此外，工作压力太大，作息不正常，也会影响到睡眠质量。

饮食习惯改变：很多孕妈妈觉得恶心，吃饭很少，睡到半夜就饿了;或者想让胎儿营养充足而吃很多东西，半夜都消化不了。怀孕后身体需要大量水份，睡前喝水，就增加了夜里跑厕所的次数。

孕妇睡不好吃什么：

1、别吃胀气食物。有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。

2、睡前别吃辣咸食物。辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。另外，高盐分食物会使人摄取太多钠离子，促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。如果本来就已有高血压病史，进食高盐分食物很有可能引发高血压性头痛及中风。

3、睡前别吃过于油腻的食物。晚餐丰盛油腻，或进食一堆高脂肪的食物，会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。

4、巧吃纤维过粗的蔬菜。像韭菜、蒜苗、芥菜等这些纤维过粗的蔬菜都不容易消化，即使要吃，也应该炒烂一点，且不要放太多油盐。尽量多吃水煮、清炖、清蒸食物，少吃煎炸、烧烤。另外，食物宜软不宜硬，尤其做米饭时，应尽量软一点。

现在的人饲养宠物狗，可是非常用心的。很多人不仅是给自己的宠物购买了很多好看的小衣服，还有一些好玩的玩具，他们在饲养宠物的过程中也会给自己的狗狗准备一些小零食，让它们除了狗粮之外，还有很多的其他的美食可以期待，比如有的狗主人自己比较喜欢吃水果的，看到自家狗狗期待的小眼神，狗主人们也会不自觉的给它们分享一些，那么狗狗们可以吃什么水果呢？我们一起来看一看。

西瓜

狗可以吃什么水果，一起来看一看

在天气炎热的夏季，很多人都会购买西瓜来吃。清凉解渴的西瓜还有一定的去暑功效，因此也是受到了很多人的喜爱。不过西瓜的个头这么大，吃不完的话要怎么办呢？如果你家里有宠物狗的话，这个时候就可以想到它们啦。狗狗们是可以吃西瓜的，和狗狗们一起分享美味的西瓜，不仅是可以起到解暑的效果，西瓜里面丰富的维生素A以及维生素C，还有硫胺素等成分，对于狗狗的成长也是非常有好处的。

苹果

狗可以吃什么水果，一起来看一看

现在很多人都喜欢给狗狗喂食苹果，把苹果削成几块儿之后，就可以给狗狗吃了。看着狗狗一脸猴急的给自己做“恭喜”，焦急的等待着狗主人喂食苹果的过程，也是很多的狗主人非常享受的一个过程，一般吃苹果一边喂狗狗，也是忙碌的工作之余放松的一个好方式呀。而且苹果里面的维生素C成分也是比较高的，还含有较多的抗氧化剂成分，因此狗狗是完全可以食用的。

哈密瓜

狗可以吃什么水果，一起来看一看

如果你平时喜欢吃哈密瓜的话，也可以同自己的狗狗一起分享。哈密瓜清甜可口的味道不仅是能够获得人们的喜爱，很多的狗狗也是非常钟爱它的。哈密瓜里面富含的胡萝卜素能够有效的降低患癌症的风险，防止细胞受损，而且丰富的维生素成分对于狗狗的视力也是非常有好处的。此外它还含有一定的叶酸、烟酸成分，对狗狗的身体好处多多。

牛卵坨是一种存在于山里的美味食物，很多人吃过之后就对它难以忘怀，这种食物不仅安全卫生，而且有着很多功效和营养，那么，孕妇可以吃吗？

牛卵坨孕妇可以吃吗

它有药用价值，根、茎有清热利尿、通经活络、止血止带作用，其果实、果皮有疏肝补肾,理气止痛的功效,它们在中药中配伍很广，使用广泛，孕妇可以少量吃一些，对于胎儿和孕妇健康有一定的好处，但是也要注意不能过多食用。

怀孕中期可以吃牛卵坨吗

牛卵坨是一种野生的水果，又叫做牛腰子果，或者是香蜜果等等。有一定的营养价值，里面含有有机酸，含有丰富的蛋白质和淀粉，另外它的矿物质元素也比较丰富，在怀孕中期，孕妇可以少量吃一些，对于胎儿和孕妇健康有一定的好处，但是也要注意不能过多食用。

吃牛卵坨有什么好处

1、牛卵坨具有美容养颜保健的功效；

2、能够清理体内垃圾、提高免疫力等奇特功效；

3、长期食用牛卵坨可以使人面色红润；

4、适量食用牛卵坨可以消除皮肤皱纹及色斑色素等；

5、牛卵过的果实、果皮有疏肝补肾、理气止痛的功效。

上市时间

据了解这是一种天生天长，原汁原味的野果，生长在深山老林中，双峰得天独厚的气候给牛卵坨提供了适宜的生长环境。牛卵坨，皮厚籽多，种子呈椭圆形，黑色，皮厚籽多，种子呈椭圆形，黑色。果皮有白色、黄色、麻灰色三种，分别在八月、九月、十一月成熟，果肉均为半透明，肉质细嫩，多汁，浓甜可食，据悉，牛卵坨具有很好的药用和保健价值。

月经期吃什么减肥?都说经期是女人减肥的黄金期，因为这个时期，女人的新陈代谢比较快，如何利用经期减肥是女性朋友都在讨论的话题，经期减肥到底有没有效果呢?下面，我们一起看看女人减肥的最好方法吧!

月经期吃什么可以减肥

月经期吃什么减肥?都说经期是女人减肥的黄金时期，因为这个时期，女人的新陈代谢比较快。那么经期减肥到底有没有效果呢?下面就一起看来了解。

一、榴莲

月经期吃什么减肥?榴莲虽然臭，但是味道浓郁，而且营养价值相当高。榴莲里面含有丰富的淀粉，但是脂肪含量相当的低，用它代替早餐或者晚餐的话，可以起到非常不错的减肥效果。同时它又有活血散寒，缓解痛经的作用，绝对是经期女性最理想的减肥水果。

二、甜橙

橙子属于低卡又美味的水果，它里面含有大量的多纤维和天然糖分，可以代替糖类，但是又不会发胖，喜欢甜食的妹纸，橙子是最佳的减肥食物。加上橙子富含纤维，可以加速肠胃蠕动，帮助排便，尤其是在经期的时候帮助大量排出身体内的毒素，经期后你立马可以变身成为轻盈美人。

三、番石榴

番石榴的热量极低，而且里面富含大量的膳食纤维，容易让人产生饱腹感，是女星减肥的最佳选择。同时经常用番石榴泡茶喝的话，可以加速身体代谢，帮助排出体内毒素，避免脂肪的囤积。

月经期吃什么减肥 女人吃这物可加速燃脂

四、苹果

苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

五、木瓜

木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

六、西柚

月经期吃什么减肥?相信不少人都知道西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

七、奇异果

奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

现在是龙眼上市的时间，可是为什么孕妇不能吃龙眼呢?孕妇的饮食禁忌有什么呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

孕妇的饮食禁忌：

1、水果的选择：多吃水果对大脑发育有很大的好处。胎儿在生长发育的过程中，细胞不断生长和分裂，需要大量的热量和蛋白质，但合成细胞的每一步骤，都需要大量天然的有机化合物促成。这种具有催化作用的特殊物质就是维生素。虽然维生素大量存在于肉、粮食和蔬菜中，但大部分在去皮、精磨、烹调的过程中被毁掉了。但水果则可以清洗后生吃，避免了维生素加热而大部分损失的现实。多食用水果体内时不会缺乏维生素的，如柑橘、苹果、梨、葡萄、西瓜、杨梅、菠萝、柚子……

2、小米和玉米：每100克小米和玉米蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2的含量，均是大米、面粉所不及的，营养学家研究标明小米和玉米是健脑补脑的有益主食。

3、鹌鹑：鹌鹑的药用价值很显著，据《食疗本草》记载：“食用这种食物可以使人变得聪明。

4、海产品：可为人体提供易被吸收利用的钙、碘、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康及防治神经衰弱症，有着极高的效用。紫菜可以烧制各种配料的汤，海带则可以烘、炒、煮，以及与各种肉食、蔬菜同时烹调，味道鲜美。

5、芝麻：特别是黑芝麻，“可通肠胃、疏血脉、润肌肉”。《本草纲目》中说它具有“补气、补筋、健脑”的效果。黑芝麻还有丰富的钙、磷、铁，同时含有优质的蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸均为构成脑神经的主要成分。必须随时进行补充。芝麻事食用方法较多，炒熟后研末，加入盐食用，还可拌在凉菜里，芝麻酱拌凉菜，经常食用，具有补血、养发、润肠、生津等功能。

6、核桃：核桃的营养丰富，其中脂肪约占20%～50%，糖占10%左右。据测定，一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值。特别是对大脑神经细胞有益的钙、铁、维生素B1、维生素B2等成分含量较高。如果孕妇每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育，均有很大的好处。

7、花生：花生素有“植物肉”的美称，和大豆一样，富含极易被人体吸收利用的优质蛋白。花生米产生的热量高于肉类，是牛奶、鸡蛋无法与之媲美的。其他如核黄素、钙、磷等，也都比奶、蛋、肉高。花生中还富含各种维生素、糖、卵磷脂、人体必须得蛋白质、氨基酸、胆碱等。所以说，花生的营养成分丰富而又比较全面。

8、每日最好进食4餐，间隔不要过长，少食辛辣刺激性的食物，不饮浓茶、咖啡、吸烟、酗酒。

9、孕妇禁止食用的食物：准妈妈手册中给大家列举了“甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹……”

10、孕妇忌多食刺激性的食物：刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为，这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。

11、孕妇忌食人造食品：如点心、罐头、方便面等。主要因其在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等。动物实验证明可患膀胱癌，细胞染色体异常，胎盘生长障碍。

12、孕妇忌多吃油条：油条在制作时，需要加入一定量的明矾，而明矾正是一种含有铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃2根油条，就等于吃了3克明矾，这样积蓄，其摄入的铝量就相当惊人，这些明矾中含有的铝通过胎盘侵入胎儿的大脑，增加痴呆发生机率。

13、孕妇忌多吃咸味食物：在怀孕期间还要节制咸味食品。因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内钠盐潴留，从而造成水肿。如果食物中盐分和碱类含量过多，可以增加肾脏的负担，引起血压增高、水肿等妊娠高血压病，尤其在怀孕中、后期，食物要尽量清淡一些，在必要的情况下还要采用无盐膳食。

14、孕妇忌贪吃冷饮：有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮，这对健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并有水肿，如果大量含食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可致局部抵抗力减低。

15、孕妇忌多吃山楂：山楂开胃消食，酸甜可口，但山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩，倘若孕妇大量食用山楂和山楂食品，就可能刺激子宫收缩，进而导致流产。尤其是以往有过自然流产史和怀孕后有先兆流产症状的孕妇，更要忌食山楂食品。

孕妇的禁忌相关

孕妇为什么不能吃龙眼：

龙眼固然能滋补气血，益心脾，但它性温、味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热的人就不宜使用。对孕妇来讲，中医将其次要生理变动归纳综合为：“阳常不足，阴常不敷。”因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎。

但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，所以食用太多龙眼招致阴血偏虚;阴虚常常繁殖内热，孕妇常常呈现大便燥结、口苦口干、心悸炎热、舌质偏红等胎热盛、怒气旺的症状。

中医主张：“胎前宜凉”，常用一些清凉、滋养的药品的主意，而龙眼性温、味甘，甘温极易助火，动胎动血。孕妇气机平衡，惹起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴，呈现热象，惹起腹痛、“见红”前兆流产症状，以致惹起流产或早产。

虽然孕妇产前不宜多吃龙眼，但其可治疗病后体弱或脑力衰退，所以妇女在产后调补也很适宜。

西红柿含有丰富的维生素，可以抵制黑色素的生成，是抵御紫外线的最好武器。作为女性们最喜欢的蔬菜水果之一，西红柿经常出现在各家的餐桌上，也常被女性当成水果来吃。那么怀孕后可以吃西红柿吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

怀孕后可以吃西红柿吗

西红柿口感酸甜，性微凉，有美容健康身的功效，可生吃，也可以熟吃，是深受女性喜欢的蔬菜之一。女性怀孕后可以吃西红柿，且吃西红柿好处不少。西红柿富含西红柿素和多种维生素，能有效地补充人体营养，准妈妈也能受益于此。

功效·美容养颜

西红柿中丰富的胡萝卜素和西红柿素，能起到消除皱纹、刺激皮肤新生的作用，它能使皮肤看起来细嫩有光泽，还有能效去除人体因太阳光紫外线照射所生成的黑色素，使皮肤看起来又白又嫩。对于准妈妈而言，经常吃西红柿能有效预防妊娠斑纹的生成。

夏季太阳紫外线最厉害，也是妈咪们吃西红柿的好季节，这个季节的西红柿又大又甜，可以当水果来吃。现在有许多西红柿的水果品种，如圣女果，就是很不错的美容养颜水果，准妈妈可以适当吃一些。

功效·防癌

虽然目前能起到防癌作用的水果和蔬菜有很多种，但能像西红柿一样有效清除人体内自由基，预防和修复受损细胞的却不多。西红柿能帮助人体清除因病变而产生的受损细胞组织，从而减少癌症的发生机率。有些女性经常把西红柿当水果来吃，研究表明，这类女性患癌的机率比不吃西红柿的女性要低得多。

功效·抗衰老

对于准妈妈们来说，多吃西红柿还可以起到抗衰老的作用。西红柿中丰富的维生素C，它是强大的抗氧化剂，人体的皮肤就是因为太阳光的照射而衰老，所以多吃西红柿就可以赶走年老色衰，恢复肌肤的光彩。

功效·降脂降压

除了美容养颜防癌等功效之外，西红柿还有降脂降压的功效。西红柿中的果酸、维生素C、西红柿素等成分有降低血液中胆固醇含量，预防心脑血管动脉硬化和冠心病的作用。西红柿中的大量矿物质和微量元素还有消水肿、利尿等作用，可以缓解怀孕晚期的水肿现象。此外，高龄孕妇往往面临着高压高脂的风险，此时不妨在餐桌上加一味西红柿。

石榴是很多人都非常喜欢怀孕可以吃石榴吗这些孕妇不能吃的一种水果，石榴的味道和营养价值都很丰富，甘甜美味，深受大众的喜爱，但不是所有人都适合吃石榴，那么怀孕可以吃石榴吗？这些孕妇不能吃。

怀孕可以吃石榴吗

能吃，但不是所有孕妇都能吃。

一般情况下，身体健康的孕妇是可以吃石榴的，石榴的富含营养，是不可多得的健康水果，孕妇吃石榴不仅能补充自身的营养，对胎儿的健康成长也有帮助。石榴可以提高孕妇身体的免疫力，促进铁的吸收，改善食欲，减轻孕期恶心呕吐的症状，还可以降低胎儿大脑损伤的几率。所以怀孕期间不仅可以吃石榴，还要多吃石榴。

这些孕妇不能吃

1、患糖尿病的孕妇慎吃石榴

石榴富含糖分，尽管美味却不宜多吃，尤其是患有糖尿病的孕妇更需慎吃，以免对病情不利，甚至影响胎儿。

2、患感冒、支气管炎的孕妇慎吃石榴

石榴吃多了容易引起发热痰鸣，如果是患有支气管炎或正在感冒咳嗽的孕妇就要慎吃，不然容易加重病情，对身体不利。

3、患胃炎、泻痢的孕妇慎吃石榴

有胃炎和泻痢等疾病的孕妇最好不要吃石榴，不仅对病情的康复不利，还会影响身体健康。

4、患急性炎症、有大便秘结的孕妇慎吃石榴

有急性炎症或者大便秘结的孕妇应慎吃石榴，如果吃多了可能加重病情，对身体不利。

石榴的功效与作用

1、美容养颜

石榴中含有红石榴多酚和花青素者两大有效的抗氧化成分。不止如此，石榴还富含维生素C、维生素B6、维生素E、叶酸、亚麻油酸以及钙、镁、锌等矿物质，能够迅速的补充肌肤所丢失的水份，使肌肤更加光滑水嫩。

2、促进消化吸收

石榴含有丰富的有机酸，能增加人的食欲、促进消化和吸收。

3、收敛涩肠

石榴富含生物碱与熊果酸，对人体有收敛作用，效果明显。还能够涩肠止血，与之杀菌作用配合，能治疗痢疾、泄泻、便血、遗精以及脱肛等疾病。

4、防治心血管疾病

石榴内含高级的抗氧化成分，可以预防和治疗人体内的炎症和氧自由基的破坏，有延缓衰老、预防动脉粥样硬化与减缓癌变速度的作用，虽然红葡萄酒也有此效果，但是石榴的效果更佳。

5、生津止渴

石榴可以防治咽燥口渴。所以，患有口腔黏膜溃疡以及口腔炎者，可用石榴汁漱口并吞下，对病情能有所缓解。

6、杀菌抗病

石榴含有醇浸出物以及果皮水煎剂，有广谱抗菌的作用，霍乱弧菌、对溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等致病菌都能起到明显的抑制作用，尤其是对志贺氏痢疾杆菌的抑制作用最强。

7、健体明目

如果常常吃石榴或者将石榴榨汁天天喝，对一些慢性疾病会有明显的治疗作用，特别是肩颈酸痛、眼睛疲劳等长期劳累所致的状况效果更好。

孕妇吃石榴的好处

1、怀孕吃石榴降低胎儿大脑发育受损几率

石榴里含有丰富的多酚，具有抗衰老和安定神经的作用，有助于降低胎儿大脑受损的几率，所以孕妇怀孕期间可以多吃石榴或者多喝石榴汁。

2、怀孕吃石榴治疗孕期缺铁性贫血

石榴含有丰富的维生素C，维生素C可以促进铁的吸收，而石榴还有补血益气的功效。所以，怀孕吃石榴可以有效治疗孕妇的缺铁性贫血。

3、怀孕吃石榴可以补充营养

石榴的营养成分丰富且含量高，如维生素、有机酸、糖类，蛋白质和脂肪。所以吃石榴能够为孕妇补充身体营养，提高免疫力，强健身体。

爱美之心人皆有之，很有女性都爱去美甲，爱在指甲上作画。但是孕妇作为特殊群体而言，指甲油、口红、染发剂、冷烫剂等都含有有害的化学物质，可通过母体吸收并通过胎盘进入胎儿体内，对母体和胎儿都不好。所以佰佰小编告诉已经怀孕的您，可不能再去美甲了哦！那在孕期该如何做指甲护理，才能对宝宝的健康发育不造成任何影响呢？其实妙招方法还是蛮多的，可以用家里的纯天然材料来做指甲护理的哦，下面佰佰小编就来给您一一介绍一些指甲护理的安全常识吧，怀孕期间的您为了您腹中的宝宝，一定get起来哦！

妙招1.在孕期要勤剪指甲

在怀孕期间护理指甲，可得先把指甲修短点哦！这样才不会出现指甲断裂的情况哦！若是还留着长长的指甲，不仅做事不方便，当宝宝出生后，还极易伤到宝宝皮肤哦！所以，在孕期一定得勤剪指甲才行哦！

妙招2.可以用蜂蜜来护理指甲

孕期发现自己的指甲缺乏光泽度？那就不妨用蜂蜜试试吧！用一茶勺的蜂蜜加上少许的糖进行搅拌均匀，再用小刷子沾取适量的蜂蜜涂抹在指甲上。反复再摩擦数次，清洗后则用橄榄油进行按摩一下。指甲就会变得光亮哦！

妙招3.可以用柠檬汁来进行护理

柠檬不仅能够帮助孕妈缓解孕吐，还能护理指甲呢！它有漂白的功效，能让指甲变得光亮如新。先取一个柠檬进行榨汁，然后将热水混合，将双手置于其中，浸泡5分钟即可。最后再涂抹少了的润肤露就行了。

妙招4.用茶树油来清洁指甲盖皮质

临近指甲盖附件的皮质，往往是个护理的盲点。对于这部分的护理可以采用茶树油，取一个小碗，滴入5滴茶树油，然后再掺入热水，将受浸在热水里浸泡5分钟即可。这样就能使指甲周围的皮质软化，进行彻底清洁呢！

妙招5.要多吃富含矿物质的食物

有很多孕妈的指甲薄而易碎，就是因为指甲缺乏矿物质的表现。专家称，要想护理这样的指甲就应该适量的食用鸡蛋、坚果、粗粮等食物。这些食物中含有指甲所需要的蛋白质、铁、生物素、维生素B等物质，才能让指甲更健康哦！

准妈妈们上面的方法学会了吗，别嫌佰佰小编罗嗦，爱美的孕妈在孕期一定不能涂抹指甲油哦！美甲产品中含有酒精、甲醛等有毒物质，对自身和胎儿都是不利的。想要护理好指甲不妨按照小编说的方法去做做吧！

炖鸡汤是一种健康养生的食谱，放不同的食材养生功效也不尽相同。下面小编准备了炖鸡可以的食材，希望对您有帮助！

茶香鸡汤

步骤

1、取一带滤器的茶壶，将茶叶放入滤器内，先冲入适量沸水在茶叶上，随即将水倒掉，此为洗茶;随后再冲入沸水约1200毫升，冲泡约30-40秒，即将茶叶与茶汤分离;

2、将鸡斩小块，猪肉切约指甲大小的块，姜拍松;

3、烧一锅水，水沸后放入一匙料酒，倒入猪肉焯至变色，捞出过冷水冲净浮沫备用;再倒入鸡块焯烫至变色，捞出过冷水冲净浮沫备用;

4、取砂锅，放入焯过水的猪肉、鸡肉和姜，倒入冲泡好的茶汤，并将滤器内的茶叶一并放入砂锅中，盖上砂锅盖儿;

5、取一张厨房纸，裁成适当大小，用水蘸湿，将砂锅的四周与出汽孔围住;

6、取蒸锅，一次加足水，放上蒸屉，将包裹好的砂锅放在蒸锅里，盖上蒸锅盖，大火烧开，转小火，一直保持蒸锅中的水沸腾状态，隔水炖约3个小时，取出，喝时调入适量盐即可。

美食小贴士

1、此汤好喝的关键在于冲泡茶叶的水，最好不用自来水，因为自来水中含有消毒液“氯”。北方的自来水硝酸盐也非常高，更不适合用来煮中药、茶或花茶，以及一些营养价值比较高的食物，会破坏了原有的营养价值。所以泡茶的水上选是山泉水，天然矿泉水或是纯净水;

2、鸡肉和猪肉都不要切太大块，这样容易炖烂;

茶香鸡汤的做法

3、鸡肉和猪肉焯烫后一定要尽量冲去浮沫，这样煲出的汤才会清;

4、用润湿的厨房纸将砂锅周围和出汽孔包住是为了封住汤的香味儿，这一步不可省;

5、隔水炖汤，蒸锅里的水一定要放足，因为要蒸3个小时;烧沸后转小火，以燃汽灶内圈最大火力为宜。

铁观音的冲泡方法：每次5-10克放进茶杯，用沸水冲泡，首汤10-20秒即可倒出茶水，以后依次延长，但不可久浸，可连续冲泡6-7次。

温馨提示：宜用沸水冲泡，山泉水，矿泉水或纯净水冲泡，泡饮效果最佳。

韩式海鲜乌鸡汤

材料：乌鸡半只(约700-800g)，大鲍鱼4只，大青口6只，小章鱼2只，新鲜大蒜1根，大葱一节，洋葱半个，姜一块，蒜瓣3瓣，清酒100ml，清水2.5-3L，食盐少许

做法

1、将半只乌鸡洗净，斩切成大小适中的块

2、锅内置入适量清水，水沸以后，倒入乌鸡块，焯20秒去血水

3、将焯好的乌鸡块用捞勺捞出，沥干水分

4、将新鲜大蒜打成蒜节，姜切片，洋葱切大块，蒜瓣去皮，大葱切一段备用

网站小提示

荆芥和海鲜不能一起吃:荆芥含挥发油，辛温芳香，鱼类气味腥，用酱豉咸寒的调味料烹调，必然削弱其药性。

红枣和海鲜不能一起吃:红枣与海鲜同食，令人腰腹疼痛。

一道好喝的茶香鸡汤也是有一些讲究的，鸡最好是农家散养的走地鸡，猪肉也最好是农家猪，当然重中之重是茶好，泡茶的水更要好，最好是山泉水。然而，久居都市的我们已经有多久没有品尝过天然的味道了?那些天然的原香之气也许只有在童年的记忆里还封存着一点儿吧?

冷冷冬日，用上好新茶煲一锅美味暖身汤——茶香鸡汤

材料：农家鸡半只(约600克)，猪瘦肉100克，铁观音茶叶20克，山泉水1200毫升，生姜一小块，料酒一匙，盐适量。

材料

主料：母鸡半只(2人份，半只就够)，配料：生姜(切片)，花椒，山药(事先去皮洗净，滚刀切块准备好)，党参，当归，红枣，枸杞，香葱，调料：料酒，白醋，碘盐

做法

1、母鸡温水洗净，把血迹冲净，切块(最好选土鸡，这种鸡长大不靠饲料催肥，鸡肉肥美，鸡油澄黄，炖出的鸡汤才会营养可口。实在买不到，可选用三黄鸡)

2、煲汤，为节约时间节约能源，再加上选用的土鸡肉不容易软，所以我先用高压锅压够十五分钟再用砂锅煲：高压锅装水，倒入鸡块，放入生姜片，花椒7、8颗，白醋一小勺，料酒一小勺。

3、高压锅压好鸡汤后，将汤倒入砂锅，加党参、当归、红枣、枸杞大火烧开，小火煲汤30分钟后，倒入山药继续小火煲汤20分钟。

4、加少许盐，盛出撒上葱花

看过“炖鸡可以的材料”

材料

整鸡一头，土豆，葱，姜，料酒，生抽，老抽，冰糖，盐，鸡精

做法

1.鸡切小块;葱切段，姜切片

2.土豆去皮切滚刀块。(未煮之前，土豆要浸泡在水里免得氧化变黑)

3.锅内热油，爆香葱姜

4.加入鸡块，翻炒至变色

5.加入适量料酒、生抽、老抽翻拌均匀

6.加入适量水约至2/3处

7.加入适量冰糖，大火煮开，转小火焖炖约15分钟

8.加入土豆继续焖炖至土豆熟软，汤汁浓稠，加盐和鸡精调味即可

荠菜是一种非常受欢迎的野菜，也有很多人称之为地菜，很多人喜欢用荠菜包水饺吃，也有爱用来做汤喝的，当然吃法有很多，不过对于孕妇是不是适合呢？

孕妇能不能吃荠菜

答案是否定的，怀孕的女性是不能吃荠菜的。

荠菜里含有一种元素，在孕妇吃过后，会刺激其子宫收缩，从而出现下身出血现象，这样，严重的就会导致女性流产。荠菜本身也对胎儿有很大的副作用，在胎儿吸收了荠菜后，就会出现，胎动，胎动如果大的话，也会导致胎儿出现意外的。

荠菜有兴奋动物子宫的作用，并能缩短动物的凝血。另荠菜中除含有降低血压的有效成分外，可能还含有兴奋呼吸的成分。春季孕妇忌食荠菜，在我国民间有这么一句俗话：“春来荠菜胜羔豚。”但是，实验表明，荠菜的提取物醇有类似催产素一样的令子宫收缩的作用，煎剂灌胃具有同样的作用。如果孕妇食用荠菜，很容易导致妊娠下血或胎动不安，甚至导致流产。所以，春季孕妇忌食荠菜。

记住，不管以什么样的方式来做荠菜，怀孕的女性都是不能吃的。所以，家里如果在春天的时候，想吃时令菜，不要在孕妇的面前吃。当然，对于产妇来讲，是可以吃荠菜的，这个就没有什么大不了的。产妇吃荠菜会起到止血的作用的。

相关网友讨论

不能吃。荠菜中含有一种像催产素一样的能够导致子宫收缩的物质，吃了很容易导致妊娠下血或胎动不安，甚至造成流产。

春季孕妇忌食荠菜在我国民间有这么一句俗话：“春来荠菜胜羔豚。”但是，实验表明，荠菜的提取物醇有类似催产素一样的令子宫收缩的作用，煎剂灌胃具有同样的作用。如果孕妇食用荠菜，很容易导致妊娠下血或胎动不安，甚至导致流产。所以，春季孕妇忌食荠菜。很想吃的话，就少吃一点好了。

孕期是不应该喝荠菜汤的，虽然荠菜中含有丰富的维生素C，但这对腹中的宝宝来讲反而是有害无益的，因为过多的维c会使宝宝对维c长生依赖性，导致出生后也要使用维c，甚至会出现坏血病等情况，为此还是不吃为好。

产妇能吃。荠菜性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。荠菜既是一种美味野菜，又具有较高的医用价值，能治疗产后出血。

婴幼儿能吃荠菜，如果您的宝宝还比较小，一定要把荠菜煮烂或捣碎，以便宝宝吞食，利于消化。

选购攻略

蔬菜市场上有两种荠菜。一种是尖叶种，即花叶荠菜，叶色淡，叶片小而薄，味浓，粳性；另一种是圆叶种，即板叶荠菜，叶色浓，叶片大而厚，味淡，糯性。11、12、1、2月为最佳消费期。市场选购以单棵生长的为好，轧棵的质量差，红叶的不要嫌弃，红叶的香味更浓，风味更好。

食用技巧

荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹，食用方法多样，风味特殊。比如：荠菜豆腐汤、荠菜馅儿饺子等等，味道很好。

要挑选不带花的荠菜，这样才比较鲜嫩、好吃。市场上选购轧棵的质量差。荠菜根部的药用价值最高，制作食疗方时，不应摘除。荠菜不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分，也会使颜色变黄。

荠菜可宽肠通便，故便溏者慎食。体质虚寒者不能食用荠菜。

建议不要加蒜、姜、料酒来调味，以免破坏荠菜本身的清香味。

荠菜的营养价值

每100克荠菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，胡萝卜素3.2毫克，维生素B10.14毫克，维生素B20.19毫克，尼克酸0.7毫克，维生素C55毫克，还含有黄酮甙、胆碱、乙酰胆碱等。荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素。（孕妇能吃芦蒿吗？

大家都知道如果刚刚怀孕，凭感觉是感觉不出来的，如果想尽快知道是否怀孕可以借用一些办法来判断。判断是否怀孕有许多的方法，不同方法需要的时间是不相同的，哪些方法可以判断是否怀孕呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

最常见的检测早孕的方法主要有血HCG检测、B超检查、基础体温检查、早孕试纸检查这几种。

1、验血（HCG）测试

验血（HCG）是最早知道怀孕结果的。可以在同房后10天左右做血HCG检查明确诊断是否怀孕。

2、B型检查

用B超诊断怀孕是最正确可靠的方法。当月经过期一周后，通过B型检查，在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。

3、基础体温测定

有的妇女为了避孕或因有不孕症而欲孕的需要，每天早晨醒后可测量体温，这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下，排卵后体温上升0.3-0.5度，并相持12-16天，平均达14天，基础体温的高温曲线如果超过18天，就可以诊断已经妊娠。

4、早孕试纸测试

一般怀孕可在停经一个月后可以测出来，但有时因为多种因素，有些女性会迟一点，如在试纸测试阴性，建议可做验血测试。专家提醒：早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等，所以不可轻信早孕试纸的检查结果。早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。而过早检查的话，由于体内的量少，是不易检测出的，直到10天至14天才日益明显。使用早孕试纸进行检测的时间约在性行为后14天左右，可以自尿液中检验出是否有怀孕。最佳的早孕测试时间是精子卵子相遇后18天。

需要注意的是，购买的早孕试纸如果存放时间过长（1年以上），或早孕试纸受潮，且未注意保存在正常室温条件下（不应冷臧），就可能失效，出现检测结果假阴性。如果妊娠刚刚开始，或者有异位妊娠（宫外孕）的可能，体内HCG水平一般偏低检测的样品需静置3分钟以上（一般仅需1分钟），并必须仔细辨认是否有弱阳性——检测区色带仅隐隐出现。在妊娠3个月后，HCG水平下降，尿液检测有时会出现阴性，或弱阳性。极端的情况下，如葡萄胎、绒癌、体内HCG水平会过高，尿液检测反而不显示阳性。

有些准妈妈反映说为什么怀孕了我的脚也跟着臭起来了，这是怎么回事呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

孕期得了脚气如何护理?

1.注意脚部卫生。经常洗脚，勤换袜子，保持脚部干燥，透气，洗脚后在阳光下晾干。睡前用热水泡脚。

2.一般治疗脚气的药不适合孕妇，如果很痒的话可以用牙膏止痒。

3.如果脚汗过多，每天洒一些爽身粉在脚上，可以有效地抑制出汗。而脚趾紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气，避免过分出汗而导致真菌感染。

4.尽量少穿不透气的鞋子，像运动鞋、旅游鞋等。这些鞋子会导致脚汗的大量增加，在这种情况下不但会引起脚气，同时还会让脚臭加重。

5.要注意控制情绪，保持恬静的情绪非常重要，因为激昂的情绪很容易诱发多汗，从而加重脚气。

治疗脚气的误区：

盐水泡脚

盐水有一定的杀菌作用，但脚气为真菌感染，真菌属于一种微生物，盐水对真菌是不起作用的。 热盐水能促进局部血液循环，有助睡眠，但对于治疗脚气并没有作用。

涂抹风油精

风油精本身有止痒、止痛的功效，但对真菌导致的脚气无治疗作用。而且孕妇不宜使用风油精，建议在医生指导下治疗。

患处溃烂涂抹大蒜

大蒜素的确可以杀死真菌，但是当患处溃烂时，说明已被细菌感染，涂抹大蒜只会导致病情加重。 孕妇可在医生的指导下，用适量的高锰酸钾水洗脚，治疗细菌感染。

脚臭相关

怀孕后为什么会脚臭：

主要是怀孕期间，内分泌系统发生骤变，自身的调理短期内很难恢复，在此期间除了本身要承担自身的营养需求外还要承担体内婴儿的营养供给，对营养的均衡摄入提出了更高的要求，同时很多孕妇由于妊娠反应所带来不良反应如呕吐，更会使得其无法充份保障营养的摄入量，导致营养的供给不足，尤其是怀孕期间维生素B1的缺乏极易引起脚趾丫处的皮肤此种营养元素的缺失，而出现营养代谢的障碍而出现脚气的症状。

其实小编认为狗狗有挑食这个习惯，都是源于宠物主对狗狗过度的溺爱。小编家以前也有养狗，那时候条件比较苦，狗狗每天就吃剩菜剩饭，那同样长很健康。现如今，生活条件飞跃，甚至连狗狗都由怎么吃饱转变为怎么吃好了，这也导致了挑食这个习惯的形成，今天我们就来说说狗狗挑食可以通过哪些手段来纠正，下面就一起来看看吧。1.使用药物纠正

也可利用药物复合维生素B溶液来改善狗狗挑食的习惯。B族维生素可促进碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢，对改善狗狗食欲非常有效。将适量复合维生素B溶液倒在狗狗的饮水盘中，几天以后你会发现，狗狗居然将平常看不起的狗粮一扫而光。任何一家药店都能买到这种维生素。

矫正狗狗偏食的过程，算得上是你和狗狗比拼意志的较量。在这场较量中，如果你不幸败下阵，那你的狗狗很可能永远也改不了偏食的陋习。此时，劝你还是将狗狗送人，从此再也不要步入养狗的行列。否则，饲养一只意志比自己还坚定、拥有坏习惯的狗狗，那是件多么痛苦的事情啊！2.狠心纠正

如果狗狗已经养成了挑食的陋习，那你可一定要下决心来矫正。矫正的方法并不难，首先要做的就是带狗狗去看兽医。如果经医生确认，狗狗并不是因为生病而出现厌食的情况，那回家之后还是给它按时喂食。若狗狗此时还是用“老办法”来表示自己对食物的不满，看着食物迟迟不肯下嘴，那么你应该做的就是到规定时间后，立刻将食物撤走，让它等待下一次食物的到来。

到下一次喂食时，依旧如法炮制，哪怕狗狗两餐什么也没吃，你仍要狠心地将食物收走，并且不能更换食物的口味。这样做的目的，是让狗狗自己明白：要么吃下这些食物，要么没得吃，没有讨价还价的余地。不要担心狗狗会因此饿出毛病，如果你家的狗狗身体健康，饿上一两天也不会有什么大碍，要知道这可是整治狗狗挑食的最好办法。

夏天来了，想必大多数的美女都会因为大腿上的赘肉而烦恼。下面小编为大家介绍瘦大腿的最快方法，欢迎阅读。

瘦大腿的最快方法五：睡前一分钟瘦腿操

1、平躺在床上，两腿夹紧45度屈膝盖举在空中。2、左腿弯曲到最大限度，右腿尽力向上登腿，脚面始终保持勾脚状态，有利于拉伸小退的肌肉线条，两腿始终保持夹紧，有利于拉动大腿内侧肌肉线条。右腿放下弯曲到最大限度，左腿尽力向上登腿，两腿夹紧，重复刚才的动作。

瘦大腿的最快方法三：神奇球瘦腿方法

消除腿部浮肿的同时，还要锻炼小腿肌肉。教你一个简单的方法，两颗台球大小的健身球就能让你随时锻炼双腿肌肉。不论坐在办公桌前，还是家中的沙发上，都可以把这两颗健身球放在脚心，用双腿的力量带动它们来回滑动。对小腿粗的人来说，低强度运动是锻炼的最好方法。锻炼小腿肌肉的同时还能按摩脚底。此外，因为双腿要来回活动，你不可能再有跷腿的机会。

瘦大腿的最快方法一：膝盖间夹张纸

久坐一族们会经常抱怨自己的屁股大腿粗，其实这跟坐姿有很大的关系。正确的坐姿应该是挺背收腹，不靠椅面。如果靠着椅背，会令脊背肌肉处于拉伸状态，时间久了容易导致腰痛。相反，如果挺背收腹，不靠椅背，不但可预防腹部脂肪堆积，还能舒展背部肌肉，有助于集中精力工作。久坐的人可以在膝盖间夹张纸。许多人坐着时总时不时地跷起二郎腿，这样不仅容易弯腰驼背，还会妨碍血液循环，用这样的小纸来约束一下自己，坚持一段时间美腿就看得到啦。

瘦大腿的最快方法八：：90度倒立腿部

我们学习或者工作一天下来，腿部的压力是很大的，加上现在的人基本上都坐着，不怎么动，腿部很容易积累水分。如果你穿短袜，晚上回家脱袜子时如果发现袜子的勒痕很明显很深，那就说明腿部水肿了。每天晚上睡前躺着床上，双腿抬高与上半身呈90度，坚持不住的，可以把腿靠在墙上，这样抬15分钟左右，帮助去腿部水肿很有效果。

瘦大腿的最快方法六：分腿扎马步，锻炼大腿肌肉

首先将右腿向前跨出35厘米，左腿在后，手握哑铃，双手下垂放在身体两侧，然后让腰部挺直，腹部紧缩，目视前方。然后缓慢蹲下直到后腿的膝盖碰触到地板为止。将这个动作保持半分钟，然后换腿换手在做。来回坚持半个小时，这样做还同时瘦了手臂呢。

瘦大腿的最快方法七：花式散步修饰腿部线条

忙碌了一天，不如趁晚饭后陪家人一起去散散步，不仅可以减肥还可以缓解工作的压力。正确的健身步行姿势是挺胸抬头，迈大步，确保每分钟大致走60-80米。走完之后记得对腿部进行一下按摩，这样可以缓解僵硬和紧张的肌肉，对于美化腿部线条超级有效果。

瘦大腿的最快方法四：抬起你的脚跟

如果你想要强健小腿肌肉，减掉上面多余的赘肉，你只需要抬起你的脚跟，用你的脚趾站立几秒钟，然后在恢复原来的姿势。在一天里将这个动作重复数次，简单易行，无需花大量的时间。而且除了瘦腿之外，还能锻炼双脚的灵活性。

瘦大腿的最快方法二：按摩瘦腿方法

按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。大家可以在晚上泡脚的时候多多按摩。

孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划，从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到最优，孕育健康、聪慧的宝宝。孕育宝宝是夫妻双方的共同责任，那么，备孕需要准备多久可以怀孕呢？这就给您介绍一些相关的知识。

如果决定要怀孕，要提前3-6个月做准备。

孕前注意事项

1、坚持锻炼身体

未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。

2、做好孕前营养准备

妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。

3、避免接触放射物质

各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，待身体各项指标值正常后再受孕。

4、慎用药物

药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月......

荔枝味甘、性温，孕妇能吃吗?虽然荔枝有理气补血的功效，但怀着孕的孕妇却不能放心吃，因为有说法说：孕妇吃荔枝影响胎儿，所以不敢吃，真是如此吗?下面小编为大家解答，欢迎阅读。

荔枝的药用价值

《本草纲目》载：荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。但李时珍说：“荔枝气味纯阳，其性微热。鲜者食多，即龈肿口痛也。”

根部：微苦、涩，温。消肿止痛。用于胃脘胀痛。

叶片

果肉：假种皮，甘、酸，温。益气补血。用于病后体弱，脾虚久泻，血崩。

果核：甘、微苦、涩，温。理气，散结，止痛。用于疝气痛，鞘膜积液，睾丸肿痛，胃痛，痛经。

孕妇吃荔枝的诸多禁忌

1.孕妇吃荔枝不宜过量食用，过量吃荔枝，可会上火的哦!不仅如此，还会导致人体血糖下降，出现口渴、头晕等症状呢!所以，一定要适量食用荔枝哦!

2.孕妇吃荔枝不宜与黄瓜、南瓜、胡萝卜等食物一起同食，因为这些食物中含有分解酶，会破坏荔枝中的维生素。所以，不宜同食哦!

3.孕妈吃荔枝还不能和李子同食，两者同时易上火。

孕妇吃荔枝的好处

1.荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;

2.荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

3.荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑;

4.从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

孕妇如何正确吃荔枝

正确食用荔枝的方法是：吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火”。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效。另外，荔枝壳煎水喝，还能解荔枝热。

成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。

荔枝的经济价值

木材坚实，深红褐色，纹理雅致、耐腐，历来为上等名材。广东将野生或半野生(均种子繁殖)的荔枝木材列为特级材，栽培荔枝木材列为一级材，主要作造船、梁、柱、上等家具用。

在女性一生中的不同时期,都可能会由于不同的原因而引起阴道炎的发生。那么轻微阴道炎可以怀孕吗?下面就随一起来了解相关知识，希望可以给您带来帮助。

最好治愈后再怀孕.阴道炎都会导致阴道分泌物增多，从而影响精子的穿透能力，对怀孕有一定的影响，患有轻度阴道炎，一般对怀孕无妨，但是如果是比较严重的阴道炎，则应治愈后再怀孕。

阴道炎对女性的危害：

影响胎儿发育

细菌性阴道炎对于患者自身的危害是可想而知的，除了会给母体的生殖健康造成麻烦外，细菌严重感染的患者还会影响正常的工作和学习。在妊娠期间，这种危害自然增大，因为还会危及到胎儿--轻则引起胎动不安，重则导致早产、流产。据报道，妊娠期罹患细菌性阴道病，发生产褥感染、新生儿感染、新生儿黄疸的百分比大大增加，分别为14.3%、9.5%、23.8%，比正常孕妇高出数倍，直接威胁着胎儿的发育和健康。此外，有学者通过大量的临床观察，认为本病与未足月胎膜早破及其宫内感染有直接关系。很显然，这种情况对优生优育是极其不利的。因此一定要积极治疗。目前传统的治疗方法大多以药物治疗为主，且滥用抗生素的现象十分严重，而大量的抗生素药物可能会造成胎儿畸形、哮喘、湿疹等。

影响生活质量

得了细菌性阴道炎，会伴有外阴瘙痒等症状，对女性的生活和工作会造成诸多的不便和影响，也会影响到夫妻生活。

造成不孕

正常情况下，阴道内的菌群比较平衡，酸碱度比较均衡(pH值大概在3.8-4.5之间)。这种适宜精子暂时存留、通过的环境，是非常重要的，一旦这种环境被破坏，就容易发生不孕。 如果患了细菌性阴道炎，阴道的pH值会超过4.5，阴道内环境酸碱度的改变会使精子的活动力受到抑制。另外，致病菌会吞噬精子，且患细菌性阴道炎时，阴道内分泌物大量增多，分泌物中含有大量的白细胞，这些都会妨碍精子的成活，使精子数量减少。精子本来数量少、活动度差者，就很有可能引起不孕。另外，一旦炎症上行，感染到宫腔，造成输卵管炎、盆腔炎等，也会造成不孕。当然，如果积极治疗，是可以再次怀孕的。

诱发其他疾病

细菌性阴道炎可诱发生殖器感染，盆腔炎、肾周炎、性交痛等疾病。

小编寄语：女性不管是在社会上还是生活中都扮演着不同角色，所以，自身的健康很重要，平时要留心关注女性阴道炎的种类有哪些，更要多了解女性疾病安全小知识，这样才能在生活中更好的保护自己，让自己的人生更加丰富多彩。

瑶柱就是我们常说的干贝，营养价值十分丰富，可以拿来煮粥，也可以煲汤，对人体非常滋补。那么怀孕的妈妈能不能吃瑶柱呢。

孕妇可以吃瑶柱吗

瑶柱不仅味道特别好，而且还含有非常高的营养物质，所以孕妇在平时是可以少吃一些的，可以熬汤或者是做成粥吃都是不错的选择，不过最好不要吃太多，因为瑶柱毕竟也是一种海鲜，吃多了容易导致肠胃寒凉，出现腹泻的状况，严重的话还可能导致宫缩，孕妇和胎儿都没有好处。

瑶柱当中有着非常多的蛋白质和碘，有着和海藻以及海带非常香，接近的功效，而且味道相对也更好吃一些，不少女性在平时也喜欢吃，但是怀孕之后也应该减少食用的量，适当的吃一些是不会有其他影响的，但是如果孕妇正处于脾胃虚寒的状态当中，那么最好就不要吃了，以免导致腹泻。

海鲜一直都是大家比较喜欢吃的食品之一，所以瑶柱也备受大家喜欢，但是也会在怀孕期间，不但要注意平衡饮食，还应该少吃一些寒凉的食物，如海鲜之类的食品都应该适当的少吃，如果本来就体寒的话，孕妇最好就不要吃瑶柱了。

怀孕吃瑶柱有什么好处

1、有助于胎儿发育瑶柱富含氨基酸、优质蛋白，还含有钙、磷、铁、钾等多种微量元素，有利于促进胎儿骨骼和智力发育，还能提高抵抗力。另外，瑶柱中的VA、VE对胎儿的视力和皮肤也有好处。

2、增强抵抗力孕妇食用瑶柱能补充优质蛋白和多种矿物质，能增强抵抗力，有利于安胎养神。此外，孕妇适量吃瑶柱还有降脂降压的功效。

3、利尿消肿瑶柱含利尿成分，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用，能帮助缓解孕妇水肿、小便不利等情况。

4、生津止渴瑶柱有润喉去燥，使人清爽舒适等功效，适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的孕妇食用。

孕妇吃瑶柱要注意什么

1、准妈妈吃瑶柱要适量，多吃会导致食物积滞，不利于消化，严重的还会引发皮疹。

2、孕妇吃瑶柱时要注意不能与香肠同吃，因为瑶柱含有丰富的胺类物质，香肠含有亚硝盐，两种食物同时吃会结合成亚硝胺，对人体有害。

3、瑶柱为海产类，含有大量的嘌呤，因此有痛风的孕妇不宜食用。

哪些人不能吃瑶柱

学龄前及学龄期儿童、痛风患者、高血压患者不宜食用瑶柱。

龙须菜现在已经进入最佳食用季节，此时的龙须汁多味美鲜嫩，那么还在怀孕期间的宝妈们是不是也可以吃龙须菜呢，龙须菜并没有对宝妈们有害的物质，同时其中富含的钙与叶酸也是宝妈们正需要的营养素。

龙须菜孕妇可以吃吗

孕妇可以吃龙须菜吗，其实对于龙须菜来说，它的成份并没有对孕妇造成伤害的成份，所以孕妇也可以吃龙须菜，并且龙须菜中的钙的含量很高，所以孕妇吃后还可以补到丰富的钙质。同时龙须菜含有丰富的叶酸，是产妇补充叶酸的重要来源，吃龙须菜还能润肠通便，所以孕妇可以适当食用。龙须菜的药用价值

性味归经：甘;寒;归脾经;

功效作用：软坚散结、清热解毒、利湿助消化。

食用禁忌：脾胃虚寒，便溏者慎食。龙须菜的营养价值

有清热解毒、利湿助消化等功效，可治感冒、便秘等症。传统食用海发菜是日本国冲绳岛人平均寿命居世界之最的主要原因。所以水云在日本国有长寿菜之誉。对清理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾有奇效。使用效果

清肺通便，养颜瘦身，降血压，降血脂，调整身体机能，增强免疫力，防癌。

孕妇吃龙须菜的好处

1、孕妇是可以吃龙须菜的，因为龙须菜是一种野生菜品，没有人工添加剂的存在，不会对孕妇以及胎儿造成伤害。

2、孕妇可以吃龙须菜，因为龙须菜有补钙的作用。处于孕期的妇性大多数会出现缺钙的症状，而龙须菜中则含有大量的钙质，而且这些钙质还有易于吸收的特点，因此特别适合于孕妇食用。

3、孕妇食用龙须菜有帮助消化和通便的作用，大多数怀孕后期的女性都坐出现消化不良以及便秘等症状，而龙须菜则具有调理肠胃的功效，可以帮助孕妇减少这些症状的出现，特别是它含有的膳食纤维可以帮助孕妇缩短排便的间隔时间。

4、孕妇可以吃龙须菜是因为龙须菜可以帮孕妇提高自身的抗病能力，避免感冒等病症的发生。另外对于胎儿的免疫功能也有很好的加强作用。

龙须菜怎么做才好吃？

凉拌龙须菜制作方法

食材：龙须菜200克、红萝卜10克、红椒1个、蒜5克、葱5克。盐3克、味精2克、辣椒油8克、香油8克。

步骤：

1、龙须菜择洗干净切段，红萝卜去皮切丝。红椒去蒂托、籽，切丝。蒜、葱洗净切末。

2、锅上火，注入适量清水，加少许油、盐、味精、糖，水沸后下龙须菜、红萝卜丝、红椒丝焯熟。捞出放入冰水中泡约2分钟，再捞出沥干水分。

3、将食材盛入碗中，调入少许盐、味精、蒜蓉、葱末、辣椒油、香油拌匀，装盘即可。

凉拌龙须菜制作技巧：

1、由于龙须菜比较脏，而且很娇柔，所以在清洗的时候最好用流水冲洗，以免过多浸泡让龙须菜的营养流失。

2、在烫龙须菜的时候，只要龙须菜变色就立即捞出，以免影响凉拌龙须菜的口感。

3、冰水应该事先就准备好，可以将烧好的开水放到冰箱中迅速降温，用冰水过了的凉拌龙须菜，口感会非常爽脆。腐乳龙须菜

食材准备：龙须菜250克，猪瘦肉150克。植物油50克，麻油豆腐乳20克，料酒10克，酱油10克，蒜10克，水淀粉8克。

做法步骤：

1、龙须菜洗净，择掉老梗粗叶，折成小段；瘦肉洗净，切成丝，用5克料酒、酱油、水淀粉腌10分钟；蒜切末。

2、植物油倒入炒锅中烧热，放入肉丝炒散，盛盘备用。用余油炒香蒜末后，放入龙须菜同炒，加入豆腐乳和料酒，再放回肉丝，翻炒均匀即可。龙须菜炒鸡蛋

食材准备：鸡肉100克、龙须菜200克、姜丝1汤匙。生抽1汤匙、盐少许、酒1汤匙、砂糖适量、生油适量、生粉1汤匙、味精少许。

做法步骤

1、先把鸡肉洗净切丝，加少许生油、生抽、生粉捞匀腌约15分钟，把余下生粉开水成小半碗待用。

2、把龙须菜烫熟盛碟上，武火烧镬下油，放下姜丝爆香，再放鸡丝爆炒，溅酒，随即落下调味料颠匀，用生粉勾芡，铲起放在龙须菜上，即可食用。

背书转让，财经会计学用语，是指收款人以转让票据权利为目的在汇票上签章并作必要的记载所作的一种附属票据行为。那么你对背书转让有多少了解?下面由小编为你详细介绍背书转让的相关法律知识。

汇票分类

汇票可以分为以下几种：

1、按出票人的不同──银行汇票、商业汇票。

银行汇票(bankers draft)是出票人和付款人均为银行的汇票[1]。

商业汇票(commercial draft)是出票人为企业法人、公司、商号或者个人，付款人为其它商号、个人或者银行的汇票。

2、按有无附属单据──光票汇票、跟单汇票。

光票(clean bill)汇票本身不附带货运单据，银行汇票多为光票。

跟单汇票(documentary bill)又称信用汇票、押汇汇票，是需要附带提单、仓单、保险单、装箱单、商业发票等单据，才能进行付款的汇票，商业汇票多为跟单汇票，在国际贸易中经常使用。

3、按付款时间──即期汇票、远期汇票。

即期汇票(sight bill,demand bill, sight draft )指持票人向付款人提示后对方立即付款，又称见票即付汇票。

远期汇票(time bill,usance bill)是在出票一定期限后或特定日期付款。在远期汇票中，记载一定的日期为到期日，于到期日付款的，为定期汇票，记载于出票日后一定期间付款的，为计期汇票;记载于见票后一定期间付款的，为注期汇票;将票面金额划为几份，并分别指定到期日的，为分期付款汇票。

4、按承兑人──商业承兑汇票、银行承兑汇票。

商业承兑汇票(commercial acceptance bill)是以银行以外的任何商号或个人为承兑人的远期汇票。

银行承兑汇票(bankers acceptance bill)承兑人是银行的远期汇票。

5、按流通地域──国内汇票、国际汇票。

看过“汇票有哪些不可以背书转让的情况”

汇票不可以背书转让的情况

按照票据法的规定，除上述记载“不得转让”字样的票据外，还有在下述三种情况下，汇票持有人不得背书转让其持有的汇票：

(1)汇票被拒绝承兑的，持票人不得背书转让。

汇票签发后，对于远期汇票，持票人应在到期日前或法定提示承兑期限内，向汇票所记载的付款人，要求其承诺付款。正常情况下，付款人予以承诺，表明对该汇票作出承兑表示。

如果付款人不予承兑，持票人无法再行使付款请求权，这时，持票人不得把得不到承兑的汇票再背书转让他人，否则由于新的被背书人依然得不到付款人的承诺，会引起新的票据纠纷。

(2)对见票即付的汇票已被拒绝付款的，持票人不得再行背书转让。

由于见票即付的汇票，不需要在取得承兑后才向付款人请求付款，在法定期限内随时可以提示付款。如果付款人按照票据金额足额付款，则票据权利得以实现，票据关系终结。

如果付款人不予付款，持票人应当向其前手行使追索权。如果持票人把已被拒绝付款的汇票再背书转让，其后手依然无法获得付款，从而引起票据纠纷。因此，对于已被拒绝付款的汇票，不得背书转让。

(3)超过付款提示期限的汇票，不得再行背书转让。

票据法规定，见票即付的汇票，应当在出票日起一个月内由持票人向付款人提示付款，采用定日付款、出票后定期付款或者见票后定期付款的汇票，其持票人应当自到期日起十日内向承兑人提示付款。

如果持票人超过法定付款提示期限的，持票人对付款人和出票人造成损失的，应由持票人承担。如果将所持汇票背书转让给他人，则造成被背书人同承兑人或付款人的票据纠纷。因此对超过付款提示期限的汇票，不得再行背书转让。

如果持票人背书转让上述不得转让的汇票，要承担由此产生的汇票责任。因此，大家在进行票据交易的时候，不仅卖票人应该注意，买票人也要提高警惕，以免导致收到不得背书转让的汇票。

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一直以来，很多的宠物主都认为狗狗对于鸡骨头是非常的喜爱的，并且鸡骨头营养也比较丰富，所以有些宠物主会特意为自家的狗狗喂食一些鸡骨头。但是，事实上这种做法是不正确的。鸡骨头不管怎么处理都是不适合狗狗食用的。今天波奇网小编就说一说为什么狗狗不可以吃鸡骨头，狗狗吃鸡骨头后会怎么样。

第一鸡骨头是一种非常坚硬的食物，对于狗狗来说，很难依靠自身的胃液去消化它。二来，鸡骨头很容易就滞留在狗狗的喉咙里，一旦在喉咙中碎裂的话，不是停留在喉咙中刺破喉咙就是进入体内，刺穿它们的胃壁或者肠道。另外就算狗主人将鸡骨头敲碎后喂食狗狗的话，那是很危险的，因为碎骨头往往呈现棱状，虽然吃下去是没问题了，但是这些小碎片很容易就会刺伤狗狗的肠胃膜，引发创伤性的肠胃炎。

如果你们的狗狗一旦出现排泄出白色的粪便并且粪便之中还带有粘液的话，基本上就可以断定是因为吃了这些鸡骨头而刺伤肠胃了，一定要尽快的送狗狗去医院就医，不然恐怕就见不到它们的未来了。综上，一定不要给狗狗喂鸡骨头啊!