水果拼盘怎样做简单又好看(经典20篇)

贵宾犬(详情介绍)

也许你以前不知道美味的葡萄是对狗狗有毒的，也许你也没有想过香甜的甘蔗也不利于狗狗的健康，但事实上杂食动物的狗狗却是有很多水果对他们来说是致命的。从今天开始，我们就要做个细心的主人，更好地关心我们的狗狗宝贝。一、水果危险度NO.3：杨桃、香蕉、樱桃、奇异果、甘蔗等【禁食原因】杨桃、香蕉、樱桃和奇异果等含有的矿物质钠、钾比重较高，而钠、钾会给狗狗的肾脏带来沉重的负担。樱桃还可能导致狗狗呼吸急促，心跳急促甚至休克。甘蔗的纤维质较粗，很难消化，容易阻塞小型犬的肠道，发生危险。【危险指数】★★★☆☆【小编点评】这些水果属于危险边缘的食物，偶尔少量进食是可以的，但不能长期或是大量地食用。另外，樱桃和甘蔗的糖分比较高，如果进食太多，容易给狗狗带来肥胖的危机，每次喂食一两口就可以了。二、水果危险度NO.2：桃子、李子、荔枝、番石榴、芒果、雪梨等【禁食原因】这些都是含有大果核的水果，所以要先把果核取下。桃子和李子的果肉不可过量，而种子是完全不能吃。因为多数瓜果类的种子含氰化物，可能导致狗狗下痢，呕吐和下腹疼痛。另外，番石榴的籽容易使狗狗便秘。【危险指数】★★★★☆【小编点评】除了果核过大容易造成危险之外，在喂食芒果时，狗狗经常会因为沾染到果汁而毛发脏乱，细心的主人可以将芒果切成小块状，每次小量喂食，这样既可以控制份量又可以保持狗狗毛发的干净。三、水果危险度NO.1：葡萄、澳洲坚果、胡桃等【禁食原因】这两种水果都含有毒素，葡萄会破坏肾脏，澳洲坚果和胡桃会影响消化系统、神经系统和肌肉。狗狗的肌肉一旦受到影响，很容易造成瘫痪的严重后果。【危险指数】★★★★★【小编点评】除了零食中的巧克力，水果中的葡萄也是狗狗的天敌。有的狗狗抵抗力比较低，一颗葡萄足以使其毙命，这是因为葡萄籽里含有狗狗无法代谢的油脂和多酚类。所以如果家里买回这几种水果，我们一定要收好，以免狗狗偷食。

奶茶大家应该都喝过，在我们平时生活中大街小巷基本上随处都可以看到奶茶店，奶茶的味道香甜，是很多人的爱，奶茶的制作方法也很简单。

奶茶制作方法和配方

【蒙古奶茶】：

1.加入适量的红茶叶在水中烧开，加入鲜奶再次煮开;

2.过滤，加入盐，黄油，或者炒米即可;

3.可口的蒙古奶茶奶香浓郁，绵延带咸。

【鸳鸯奶茶】：

1.烧开水，倒入红茶杯中，浸泡5分钟过滤出红茶水;

2.加入淡奶油在红茶水中搅拌均匀;

3.另在茶杯中用沸水冲泡纯咖啡粉;

4.在咖啡中加入调好的奶茶，并放入细砂糖调均匀即可;

【珍珠奶茶】;

材料：茉莉花茶，黑珍珠，奶粉，奶茶粉，白糖;

将黑珍珠放进开水中煮，并不断搅拌，20分钟以上煮制和焖制口感更好;

在杯子中冲泡茉莉花茶，奶粉和奶茶粉也用开水冲调到没有颗粒;

在奶茶粉中加入泡好的茶水，再放入黑珍珠，即可。

如果是在夏天，可以将奶茶置于冰箱冷藏，饮用时清凉可口，十分诱人，在冬天则趁热香浓，暖胃舒心。

最简单的做奶茶的方法

煮茶，红茶水:200克水烧开，然后加入10克伯爵红茶茶叶煮1-2分钟。再倒入咖啡红茶包1小包煮1-2分钟。然后关火焖25分钟?过滤茶水倒入热水瓶中(咖啡红茶包可以使用两次，但是不可以过夜，所有茶水都不可以过夜使用)

绿茶水:200克水烧开，加入茉香绿茶20克煮1-2分钟，关火焖20-30分钟。

锡兰奶茶:水100克烧开放锡兰茶叶20克，煮1-2分钟关火焖20-30分钟。

熬糖水:275克白糖，550克水，水烧开糖化。改小火熬到微黄色关火。装瓶待用。

芒果布丁制作:水200克烧开，白糖15克。芒果布丁粉20克，搅拌均匀关火，过滤即可。(各种布丁做法相似，换不同口味的布丁粉即可)双皮奶制作和布丁的做法一样。可以通用。

煮珍珠:1500克水烧开，放50-100克珍珠，小火煮10分钟，关火焖20分钟。过冷水冲洗，用糖水浸泡待用。

奶茶的调制:

1，原味奶茶。热:红茶水350克，奶精40-45可，糖水25克。冷:250克红茶水，奶精45克，糖水25克，冰块150-180克。

2，果味奶茶:(即水果味奶茶)热:350克茶水，40克奶精，20-25克果味粉，糖水10-15克。冷:250克茶水，40克奶精，20-25克果味粉，糖水10-15克。冰块150-180克。

3，咖啡和巧克力奶茶:(两者比例调法一样)热:350克茶水，30克奶精，25克咖啡粉或者巧克力粉，糖水15克。冷:250克茶水，30克奶粉，25克咖啡粉或者巧克力粉，糖水15克，冰块150-180克。

4，抹茶奶茶:热:红茶水350克，奶精45克，糖水15克，抹茶粉25克。冷:红茶水250克，奶精45克，糖水15克，抹茶粉25克，冰块150-180克。

5，奶绿:热:绿茶水350克，奶精45克，果糖水20-30克。冷:绿茶水250克，奶精45克，果糖水20-30克。冰块150-180克。

6，港式焦糖奶茶:红糖水100克，绿茶水100克，奶精30克，纯牛奶30克搅拌均匀即可。

7，丝袜奶茶1:锡兰茶水200克，炼乳20克，淡奶200克，搅拌均匀即可。丝袜奶茶2:(大众口味)锡兰茶水180克，三花淡奶油80克，炼乳10克，搅拌均匀即可。(三花淡奶油不可以打发的奶油)

8，港式奶茶:热:茶水90克，糖水12克，三花淡奶30克，开水150克，纯牛奶30克，搅拌均匀即可。冷:茶水120克，冰块150克，三花淡奶40克，糖水35克，搅拌均匀即可。

9，柠檬奶茶:锡兰茶水150克，糖水40克，冰块150克，柠檬2片。

晚上喝奶茶会失眠吗

晚上喝奶茶是有可能引起失眠的，但也是具体因人而异。除了咖啡奶茶明确含有咖啡因外，其他口味的奶茶由于也是由不少食品添加剂制成，因此含有不少刺激性较强的化学物质，在一定程度上会让脑中枢神经兴奋，可能会引发失眠状况。为了避免因饮食导致的失眠，睡前还是不要喝奶茶了，不妨喝些温牛奶。

喝奶茶会失眠的原因有哪些

奶茶的种类很多种，但其原料都离不开它的名字，奶和茶，有趣的是奶是可以有助于睡眠的，而茶却恰好相反，茶叶中所含成分很多，其中含有的咖啡碱、茶碱会让人的神经极易兴奋，造成失眠效果，奶茶由于奶味较重，一般人认为里面含茶的成分并不多，实际上茶是一种可以冲泡开的饮品，只需要两三克冲出的一杯茶水就能让你感到很精神，奶茶差不多也是如此，纯奶与泡好的茶的比例大约是四比二，然而茶提神效果却要比奶的助睡效果强很多，所以如果是容易受到咖啡碱、茶碱影响的人，晚上就有可能会受到喝奶茶的影响。

大家知道桃子是什么季节的水果吗，桃子是热带水果吗，桃子有哪些好处呢，桃子有哪些营养价值呢，今天就一起来看看吧~

桃子是热带水果吗

明天具有桃养，人的说法。桃子营养丰富，建议应季时多吃。桃子不是热带水果,香蕉和西瓜是热带水果。热带水果就是生长在热带地区的水果。

怎样挑选桃子

1，颜色不是越红越好，只是说明光照较强，应选择红黄相间的桃子。

2，成熟的桃子会有浓郁的香气，没有香气或者很淡说明不是自然成熟或者储存过久。

3，表面带有一些小裂口的桃子口感较好评，过于光滑的桃子可能口感一般。

4，同样个头下，重量大的桃子水分和糖分足，口感较好。

5，新鲜的桃子表面有完好的绒毛，且果实紧实不松软。

吃桃子的禁忌

1.未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。

2.即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。

3.烂桃切不可食用。

4.桃子忌与甲鱼同食。

5.糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

桃子表面的毛怎么去除

1、加水准备好盆，然后在里面加水，加的水量一定是要浸没过桃子，这样才是能够很好的彻底脱毛，我们如果是用手进行滚动，这样是非常难将所有桃子上的毛去除清楚。

2、加盐可以在洗桃子的时候加入一些盐，但是很多人对于加多少盐不是很清除，其实是非常的简单的，我们一般一盆的水，7、8个桃子一小勺左右盐就可以了。

3、晃动在加入盐之后，是可以拿着装桃、装水、装盐的容器左右摇动，我们一般是摇晃几下就是可以看到容器水面的位置上已经飘了一层细细的桃毛了。

4、浸泡在晃动的时候，可能是会有一些桃毛可能没有脱干净，这个时候我们是可以将桃子放在容器中再浸泡几分钟时间，这样一般是可以很好的将毛彻底的清洁干净，在浸泡完了拿起的时候，一定要注意，再花上几分钟的时间，把桃子外面的盐分和水渍冲洗一下。

随着AI，大数据，物联网等代表现代化信息技术的普及，让未来十年充满机遇和挑战，同时2008年比特币的诞生，数字资产化、数字经济这类词汇也频频出现在生活当中，这意味着未来十年也是数字资产化的时代。

在数字资产化时代的大环境下，BMW（Make business the World）呼应而出，BMW首个商用级数字经济联盟，链接实体经济与数字经济的去中心化网络，以区块链赋能传统产业，以数字经济赋能实体经济，采用商流、资金流、信息流、物流、用户流“五流”合一的商业模型，创建一个更加自由的去中心化数字联盟新经济体。

BMW是由全球十大联盟社区共同开发，基于 DT+产业无界融合的思想，高度开放自治的联盟链。其核心成员拥有互联网从业多年经验，因开放自治的态度，其社区发展非常迅速，目前整个社群基数已经覆盖200+，社群人数达到5万+，合作伙伴包括Singularity(奇点)、友辰资本、UE区块链等等，得到了众多资本的青睐。

生态应用驱动价值

BMW区块链赋能传统产业，以数字经济赋能实体经济，并不是一句空谈，BMW结合它区块链特有的技术属性去服务实体经济，据悉目前互联网家装行业龙头“家装E站” 已经和BMW达成深度合作，“家装E站”开创的家装区块链新零售模式，致力于重构家装行业产业链，实现商品F2C，打造标准、简单、透明的网上购买、线下体验的家装一站式服务。目前，首个家装体验店坐落于上海西郊龙柏山庄别墅区，“家装E站”将支持BMW token全生态流通。

BMW以互联网家装行业作为BMW生态敲门砖，成功打开了生态的第一步，这只是BMW生态的一个小起步，但却是区块链的一大步，在区块链整个行业浮躁，激进的大环境下，BMW这种发展初期，便看重其生态的发展，以生态驱动价值，这也是区块链行业最终的归宿。

资本助力，资深老牌交易所鼎力支持

BMW在生态的发展上如此的稳健，也引起资本和交易所的关注，在奇点交易所，BMW的币价也是接连突破新高，同时8月27号老牌资深交易所宣布上线BMW交易所，在币赢社区也看到助推BMW，这样鼎力支持BMW的上线，在币赢还属首次，这足以证明BMW背后的价值远不是想的那么简单。

这一切也仅仅是刚刚开始，相信在未来还会有更多的区块链资本方和交易所陆续和BMW达成合作，一起共创BMW辉煌未来。

商业模式战略性视界

BMW是基于ripple系统诞生的基础货币，而Ripple不同于比特币，Ripple网络本身是一种互联网交易协议，它允许人们用任意一种货币进行支付。Ripple网络本身互联网交易协议的属性更加适合B端业务（云与产业互联网）的开展。

那么To B业务的市场空间在哪里？成熟的实体产业，但成熟的实体产业又面临着互联网与数字经济的巨大冲击，实体产业也在冲击中寻找机遇，BMW打造商级别数字联盟，链接实体商家，不正好创造出这种机遇，和则生，实体产业在遇到好的商业模式，它只会选择加入，而成熟实体产业板块，单一个板块就是万亿级别的市场，这就意味BMW会被多个万亿市场所选择，所以，长远来看BMW的整个商用价值非常有潜力。BMW 8月27日 16:00将在币赢潜力区开通交易，我们也期待BMW上线币赢后的表现。

通过以生态驱动价值，加上实体产业的万亿市场，在数字经济的时代背景下，BMW 必将从深化数字通证资产增值业务出发，将高度自制化的社区联合起来，共同创建一个更加自由的去中心化数字联盟新经济体，在去中心化的新经济体下，BMW树立标杆。

无论是磨牙期还是成长期的狗狗，都喜欢不停的咬东西，所以咬胶是主人们经常购买的狗狗零食。特别小狗在换牙期，往往会牙痒难受不止，这个时候，给小狗们做好几块香香的肉皮咬胶，不但起到磨牙作用，还起到玩具作用，真是一举两得呀！

咬胶

1、首先，选购上好猪皮一块，温水洗净，上案板备用；

2、用刀切成小窄条，家长可以根据自家狗狗的实力，自行决定咬胶形状和大小；

3、将锅内放入少量盐或者调味品，注入清水煮开；（注意，各种调味品放一点就可以）

4、水开后，放入切好的猪皮，煮15——20分钟，至熟；

5、将煮好的猪皮捞出，温开水洗净，利干水分，用小刀将能层多余脂肪剔除，只留下含胶质丰富的肉皮（实践证明煮熟后更容易将肥肉剔除）；

6、将处理完毕的肉条，整齐地摆放在不积水的容器中晾干；

7、现在大部分工作已经完成，只需将做好的咬胶晾干即可。但要注意的是不要将成品置于太阳下暴晒，那样只能晒出油份，影响效果。最好放在阴凉通风处风干；

8、为了快速达到效果，可以选择用风扇吹干大约3个小时，就能达到这样的效果。

注意：切快不要太小，最好按照狗狗的体型来决定切块的大小，太小狗狗就会直接吞掉，一定要晒干，不干狗够很快就会吃掉，就不会起到磨牙的作用。

水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。

水果不良吃法二、吃水果忌不漱口

有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

水果不良吃法四、吃水果忌不卫生

食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

水果不良吃法五、水果忌用酒精消毒

酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。

水果不良吃法六、生吃水果忌不削皮

一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

水果不良吃法三、忌食水果过多

过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。

水果不良吃法七、忌用菜刀削水果

因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。

水果不良吃法一、忌饭后立即吃水果

饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

桑葚果实饱满、水分充足，是春天不可多得的美食之一。不过女性大姨妈期间是不能吃凉性水果的，那么桑葚是热性水果还是凉性水果?桑葚是寒性水果吗?

桑葚是热性还是凉性

营养专家介绍是凉性的水果,女性例假期间不宜吃。桑椹中含有大量人体所需要的营养物质，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，可用来美容。

桑葚是寒性水果吗

张医师介绍是寒性的水果，桑葚有很高的营养价值，但是要及时注意避免大量服用，也有可能造成腹泻的。

很多女生剪了短发后就觉得失去了炸头发的机会，其实短发也可以变着花样扎头发。下面小编为大家介绍几种短发的发型，手残党快点学起来吧。

短发怎么扎好看

扎发一：哪扎头

短发女生扎哪扎头就相当好看，超可爱的哪扎头，元气满满少女感十足，短发女生扎哪扎头，时尚俏皮，而且还有着修饰脸型的效果，让脸型更加有鲜明，五官更为精致。

扎发二：心形扎发

这个扎发的形状是心形，就连发型都是爱你的形状，将头顶上的头发扎成一个小球，然后慢慢抽成心形的形状，新颖的扎发，就像是动漫里面的人物，可爱极了。

扎发三：丸子头

丸子头扎发，简单易扎，很多短发女生喜欢扎丸子头，因为丸子头会丰富了视觉感，让发量看起来非常茂密，就算是头发稀疏的短发妹子，也能驾驭这个扎发哦。

扎发四：斜扎发

短头发女性适合斜扎发，小清新感十足，让你拥有学生妹的清纯甜美气质，斜扎发适合C字卷短发的女生，如果你刚好是C字短卷发的小姐姐，这样扎会让你有意想不到的效果哦。

扎发五：螺旋扎发

一款相当知性的扎发，特别适合短发女生——螺旋扎发，将头发半扎，然后中将镂空后，将发尾的头发放入，这样就会呈现一个螺旋的形状，非常简单，视觉感给人一种优雅知性的味道。

扎发六：麻花辫扎发

最近非常火爆的麻花辫扎发，也非常适合短发女生们，出门约会的时候，来一款双麻花辫扎发，复古有个性，将你俏皮可爱的一面展现出来，或者来一款半扎麻花辫，小清新感十足，怎么扎怎么好看。

扎不起来的短发怎么办

1.扎刘海

其实剪了短发，就差不多可以想象到自己的头发会扎不起来，所以就不要再纠结自己头发扎不起来的问题。

而这样扎一点刘海起来，不仅可以增添时尚度，而且可以让额头露出来，会更加的凉快。但建议如果是比较短的齐刘海就不要像这样扎了，扎起来会很短，所以会看起来很奇怪的。

像这样扎一点刘海，会比较减龄，能够给人一种很可爱的感觉，让人忍不住想保护。而且像这样打理，不管是短直发还是短卷发，都可以这样扎，但卷发会更加好看一些，会更有俏皮感。

2.短发编发

短发直接扎不起来就可以通过扎一点，来达到自己想要的效果。其实这样只扎一点，反而会比全部扎起来要好看一些，这样只扎一点也会比较凉爽。

其实短发会热，最大的问题就是头发太厚重，像这样扎一点起来，头发也就会不那么厚重了，看起来也会好看好多。

这种扎法也非常的简单，只需要将两边头发拿一缕出来，然后将头发裹起来，最后再将两缕头发集中在一起，再用发夹固定起来就可以了。

这样的编发又简单又时尚，还适合多个年龄阶段的女生。所以，头发是这个长度，又想扎起来的女生就可以试试这种打理方法哦！

3.麻花辫

谁说短发就不能编麻花辫了，其实短发编起麻花辫来，也是非常好看的。当短发扎不起来的时候，就可以尝试这种将前面的头发编起来，既凉快又好看。

因为在夏天，将刘海直接遮挡额头就会非常的热，所以还不如将刘海弄到后面去，但如果直接弄到后面，就会显得额头很大，而且弄到后面还扎不起来。

所以，就可以试试这种，将前面的头发顺着额头编一个麻花辫，还可以为整个发型增添造型，让发型不是那么单调。

短头发留长技巧

1、不要用过热的水温洗头

过热的水温很容易造成头皮伤害，影响发丝的结构，令头皮生长减慢。可以利用微温的水洗头，足够冲洗油脂污垢便可以了。

2、减少染烫发的次数

拥有健康的头发，绝对对加速头发的生长有帮助。减少染烫发的次数，减低头发的受损，保持发质，才可以加速头发的生长。

3、定期修剪头发

修剪头发指的是减去已经坏死的发丝，令头发生长得更健康，才有办法加速头发的生长。

4、按摩头皮

同样是为了增加头皮的血液循环，利用手指或者梳头按摩头部，促进血液循环。可以在每次起床后或者睡前及时按摩，每天2次。

5、多吃蛋白质的食物

头发的主要成分是蛋白质，摄取主要的蛋白质，头发才会健康生长。因此，平日应该多吃白肉、鱼、蛋和奶类食品。

t恤是每个人衣柜里都有的衣服，t恤的穿搭风格可以很百变，有时候买的t恤太长，穿着很拖沓，可以把t恤打结，这样实在是帅气又时髦。

t恤太长怎么打结好看

将t恤的下摆进行交叉打结，这种适合下摆不是非常长又比较简洁的t恤，蝴蝶结比较适合唯美的t恤衫。用一根皮筋将t恤前半部分团成一个小丸子，将小丸子用皮筋扎起，翻进衣服里即可。

新买的t恤大了怎么改小

首先需要将T恤对折，保证两边对齐了，呈45°角剪开，可以先用粉笔之类的划线这样不容易剪偏。把T恤打开把后面的三角减掉，最好还是先划线，不然手抖歪了就很尴尬。把T恤翻过来然后把前面一层的三角从中间剪开，衣服的改造就完成了。平圆弧度式下摆改造法需要先对折，然后确定一下长边和短边的点，画出弧形，并可以稍调整。沿着画好的线进行裁剪，如果觉得自己足够心灵手巧，那就直接按照之前确定的点呈弧形裁剪。打开T恤，然后把T恤两侧剪开，这样会更加有设计感更加时髦。简易背心改造法一般T恤连接袖子的位置都会有一圈线，沿着线裁剪就行啦，不过要是觉得还是太宽了，可以自己设计。如果觉得肩膀部分还是太宽了，可以自己直接从肩膀的位置向下剪出一个弧度，如果怕不对称可以先画出来。过于宽大的T恤可能会驾驭不了，但是一件宽松的背心还是绝对没问题的。

除了打结还有什么方式

1.系腰带，拉高腰线

2.搭配短外套，层次感穿搭

3.搭配衬衫，舒适感满满

t恤下摆怎么预防变长

纯棉T恤容易缩水，待整理后，这种拉伸会暂时处于“稳定”状态。浸水洗涤时，使暂时的“稳定”状态被破坏，会恢复原先的平衡状态。这就是纯棉织物浸水洗涤后，会有缩水现象的原因。

袜子不紧急可以用来保暖，更是一件时尚单品，不同腿型的妹子可以选择不同款式类型的袜子来修饰自己的腿型。堆堆袜也是近几年比较流行的单品，那么小腿粗的妹子适合穿堆堆袜吗。

小腿粗可以穿堆堆袜吗

小腿粗真的不推荐穿堆堆袜！！会把腿显得更粗！让你本身看起来比较纤细的脚腕显得和小腿一样粗，本来可能是萝卜腿穿起了堆袜就会变成上下一般粗的象腿...

穿长筒袜还是老老实实把袜子提平吧...

小腿粗穿什么袜子好看

中筒袜

入门级选手可以选择从中筒袜下手哈，是对腿型要求最低的袜子啦。可以很好的修饰腿型，不要担心显腿粗啦！在款式上，圆宝们可以选择纯色的，或是小印花的，在搭配上都是可以很出彩的哦！

印花袜子早已不是童年时穿的幼稚款，在充斥着童话般天真气息的同时，也不乏剑走偏锋的时髦艺术感。圆宝们可以放心的尝试哦~

小腿袜

要说今年秋天最火的袜型，我觉得一定要算是复古的小腿袜了！顾名思义，这类袜子就是长度到小腿的袜子。由于JK制服流行起来的小腿袜，最大的特点就是显腿细，在整体腿部轮廓上修饰腿型，但并不适合小腿肌肉过于突出的妹子。

这种袜子其实已经流行很久了，早年的英伦风就已经可以看到它的身影了，无论是时尚博主还是T台，都对小腿袜有着莫名的感情，穿上它，可以说时尚度就上升了一个层次。

什么样的鞋子适合露出袜子

小皮鞋

乐福鞋跟袜子绝对是一对好基友，可以说是最安全的穿法了。而且乐福鞋自带学院风属性，再加上袜子的穿法完美的演绎了学院style，非常青春洋溢，元气满满鸭！

若是不想特意买一双乐福鞋，小皮鞋也是特别好的选择哦~穿上一双深色的小皮鞋再搭配一双撞色花边短袜，整体上更加凸显出可爱气息。这样的搭配不仅仅限于学生党，参加工作不久的白领也同样适用呢~因为这样的露袜子穿搭十分减龄，会使整个人看起来随和亲近。秋冬可以选择稍微厚实一点的花边短袜，这样穿起来就更为保暖啦，加上小皮鞋大部分都是比较修身的，所以能很好的显腿长！

运动鞋

圆圆解觉得袜子配上运动鞋是最好看的穿搭了，因为真的超级好看，而且就是校园感满满啊~在鞋子的选择上普通的板鞋都是很好的，无论是搭配印花袜子，或者是纯色的袜子都是很不错的。条纹袜子也是值得尝试的，别小看可一个小边边，其实是非常好看的哦~如果大家平时注意泫雅欧尼的穿搭，那么老爹鞋配小腿袜就不用我多说了吧，超级A的！上身随随便便的穿一个oversized的卫衣时尚度也是满满的！

小短靴

很多圆宝为了露出自己的脚踝，穿马丁靴的时候可能还会穿上很薄的船袜啥的，这想想都冷得慌！其实表面上露出了脚踝，实际上袜子都已经踩到脚底板了...

系带马丁靴在秋冬季节是不能少的单品，那么在穿搭的时候，大可以搭配上毛绒袜！穿着白长裙和毛绒袜，再加上系带靴，这样的搭配再在怀中抱着一本书，行走在路上就是一道亮丽的风景线。因为很多马丁靴还自带增高的好处，和袜子配合在一起，也就跟显高挑感觉啦！

皮靴搭配长筒过膝袜再穿着一条短裙，也会有一种浓浓的日系少女风格，对自己的腿型很有自信的女生，可以选择堆堆袜款式的长筒袜，会更有个性感。在搭配的时候，最好不要选择太长的裙子哦，不然会显得整个人很拖沓不清爽。

如何露袜子更好看

黑白灰保守穿搭

黑白灰是最保险的颜色了，如果实在是害怕出错，那么简单的白色袜子，或是黑色袜子就是很好的选择了！只需要选择好适合自己的腿型的袜子，在搭配好合适的鞋子就好啦~

同色系穿搭

衣橱里总有几双色彩鲜艳、看着心情就很好的花色袜子。试试把这种花色袜子露出一点点，和衣服颜色有个呼应，也能成为身上点睛的部分。

彩色袜子和某个单品同色的时候，会显得整身穿搭“交融感”更强，不会有多种色彩“四分五裂”的零散感。可以将袜子的颜色和身上的其他单品进行呼应，这样就更有搭配层次感哦~其实渐变色搭配也是很好的选择，比如就可以像下图如此，橘黄色的上衣就可以搭配颜色稍微深一些的袜子啦，这样穿起来太有小心机了~渐变色搭配值得尝试！

大胆撞色

袜子和鞋子的大胆撞色也是近年时尚圈喜欢的玩法，但这就考验你的配色能力了。个人还是非常喜欢这种大胆的配色，秋冬季节穿真的超级出彩了！

除了跟鞋子撞色，可以跟整体的穿搭进行搭配哦，一定要掌握好这个撞色的度，不要一味的追求新意而失了平衡。

mac草莓红就是这款cockney了，简直不要太美丽的颜色，就好像是吃了草莓的果汁一样的颜色，显得非常的粉嫩

mac草莓红适合黄皮吗

适合黄皮使用的

草莓色，初涂有点深，后调发浅。今年夏天最火的一个色号，带金闪的草莓红倒是挺特别的。素颜也可以驾驭的一款，不挑肤色，平时不知道涂什么颜色的时候就涂这样，重要的是很水润不会发干。

mac草莓红好看吗

唇膏底部字体清晰，唇膏色号标注明显

唇膏膏体无划痕，转动转入流畅，外壳盖不松动，有股浓浓的奶油巧克力味

条形码和唇膏克数清晰，包装完整

手背试色，左侧为浅涂一次，右侧为涂抹三次，可以看出差别不大。浅涂一次后用餐巾纸稍微抿了一下，颜色自然，很适合日常

mac草莓红试色

MACCockney口红试色，超美的草莓红，膏体还带点blingbling的珠光，上唇效果显色度高，是正红稍微带点深玫色，超级显气色

关键膏体一点也不干，超级滋润

新鲜蔬菜和水果富含有丰富的维生素这是众所皆知的，而夏天则刚好是各种蔬菜和水果大量上市的季节。看着那五颜六色的各种蔬果，总是会禁不住的往家“搬”。

例如，夏天最常见的西瓜可以给人提供足够多的水分，那种甜滋滋的感觉会让人忘记炎热;而蔬菜却能够给人补充足够多的维生素，对于控制身体的平衡很有帮助，例如，夏天最常见的冬瓜就是可以很好的利尿，从而有消除水肿的功效。其实，在生活中对于这些瓜果蔬菜也是要多加注意的，一不小心就会走进饮食的陷阱中，下面就跟着小编来看看生活中我们常常遇到的健康流言。

水果蔬菜的健康流言二、瓜果蔬菜营养含量高，多吃对于身体好

在夏天很多人会少吃饭，多吃瓜果蔬菜的，在他们看来，这样的吃法对于身体是有好处的，因为，很多蔬菜瓜果中也是含有丰富的营养，这些营养成分是可以在同样的肉食中吃到的。这样的说法是错误的，是不科学的。

一般来说，多吃瓜果蔬菜对于身体确实有很大的好处，这是因为瓜果蔬菜对于身体机能的维持有不小的帮助，但是这样就认为，多吃瓜果蔬菜就能够补充营养的话，那就真的贻笑大方了。

食物中的营养是经过多种材料的融合才最终汇在一起的，这样的食物是有营养的，对于身体的吸收是最好的，但是在瓜果蔬菜中这样的营养往往是单一的，较少的摄取对于身体确实有很大的好处，但是当过度的食用那对于身体只有伤害了。

水果蔬菜的健康流言四、饭后吃水果需谨慎

在现在很多人在刚吃完饭就会吃一个水果，在他们看来，这样吃水果是能够把身体的异物给排出去，并且在现在很多的酒店吃饭的时候，最后也会上一个果盘，其实这样的水果，对于身体往往是有害的。

一般来说刚刚吃完饭，肠胃里的食物还没有彻底的消化，这个时候要是食用水果的话就会对胃造成一个堵塞，要是所吃的水果是那种刺激性很大的水果那就更糟糕了，甚至会有反胃的可能，特别是对于肠溃疡病症的朋友来说，在饭后更不能吃水果，这样对于肠胃的消化不好，最适宜的时间时间其实是在吃完饭后一个小时吃水果是最好的。

水果蔬菜的健康流言三、把水果当做饭就可以减肥

夏天是一个很好的减肥季节，因为夏天天气炎热，身体新陈代谢是远远快于其它时候的，这个时候进行减肥是能够达到事半功倍的效果，但是在减肥的时候，不能只吃水果不吃饭。这样的话，对于身体的害处是极大的。

一般来说每天人体需要的能量有一个标准，例如每天人体吸收的蛋白质在70克左右，碳水化合物在300克左右，这样的标准对于维持身体正常的新陈代谢是很有必要的。

但是，对于减肥中的人来说，特别是年轻人来说，都要减肥每天还要吃饭干嘛，再说了，每天的大鱼大肉吃进体内什么时候才能减下去啊，还不如吃一点水果减肥来得快，更何况水果还可以解渴。

这样的想法是不对的，因为当把水果当饭吃的时候，就会造成身体营养的缺失，这样的营养在水果中是弥补不来的，同时会导致身体免疫力的下降，对于身体体质有一个明显的影响。

多吃水果确实能够解渴，这是因为在大多数的水果中，都有足够多的水分，但是，同时要面临一个问题，在水果中蛋白质的含量是很低的，这个是远远没有达到每天需要的量，在水果中对于人体所需要的脂肪酸是很少的，这是对于身体只有害处，没有好处，而最重要的就是，一般的水果都是比较甜的，这样也就使得不吃饭，只吃水果会让身体糖分比例增加，这样的情况是很多减肥的人万万没有想到的。

水果蔬菜的健康流言五、并不是价格越贵的瓜果蔬菜越好

科技的进步让人吃到很多以前吃不到的水果，这些水果有的生长在千里之外，但是也是会在第一时间摆放在我们的面前，让我们有了更多的选择性。

其实对于水果蔬菜的摄取来说，并不是价格越昂贵，其中的营养就越好，相反，越是从遥远地方来的水果我们越要注意，一般来说，这样的水果因为生长地方的差异，被异地的人吃了会有不一样的反应。

另外就是这一类型的瓜果蔬菜的价格都是昂贵的，当然昂贵的原因，更多是因为路途的遥远，里面的营养价值却远远没有那么大。饭后吃水果对身体会造成伤害

当然，也有一些水果是可以在饭后吃的，对于消化是有帮助的，但是这样的水果实在是太少了，例如，在夏天女性朋友喜欢吃木瓜，就可以在饭后进行食用，这是因为在木瓜中有一种蛋白分解酵素，是可以促进肠道的分泌，补充胃液的不足，对于消化是很有帮助的。

水果蔬菜的健康流言一、瓜果蔬菜中有足够多的维生素C要多多摄取

在夏天大量的瓜果蔬菜让人们在吃饭的时候有了更多的选择性，这些红红绿绿的颜色让人看起来就很鲜艳，更不用说在吃的时候了，因而，很多人会说在夏天多吃瓜果蔬菜对于维生素C的补充很有必要。

这样的说法是不全面的，因为在水果中好大一部分的水果中维生素C的含量是偏低的，众所周知，食用维生素C的好处，对于合成身体的胶原蛋白，维生素C有很大的帮助;维生素C中还可以治疗坏血病，对于预防身体动脉硬化也是有好处的;

当然在生活中最主要听说的就是维生素C是可以提高身体免疫力的，对于预防癌症、心脏病，防护出现中风现象，以及保护牙齿都是有很大的帮助，因而，每天吃一点维生素C显得很有必要。

提到区块链这个概念，很多人始终搞不清楚它到底是什么意思，因为市场上并没有对区块链简单易懂的意思的介绍。要想对区块链简单易懂的意思表述出来，最好的办法就是借助于我们现实生活当中最普通、最常见的一些案例来对其进行介绍，否则很难在短时间内让一个没有上过什么学的人懂区块链。那么区块链简单易懂的意思是什么？不可篡改的特点有哪些用途？

1、区块链简单易懂的意思是什么？

在百度词条当中区块链是这样被介绍的：它就是一种共享型的数据库，在该数据库当中的任何一笔交易信息都是公开且不可篡改的。这个概念已经是比较直白了，但是很多人在阅读了之后还是不能很好的理解区块链的真实内涵，这就必须要用比较简单的语言将其描述出来了。以国内的三口之家为例，一般管钱记账的都是妈妈，这种方式就是传统的中心化记账模式。但是现在要改变了，三口之家的三个人爸爸、妈妈和女儿要全部参与家庭收支记账了，并且要及时记录每一个收支消费情况。这其实就是所谓的分布式记账，也就是区块链的精髓所在。

有些朋友对此可能还是无法予以理解，这就必须对传统的记账模式和区块链记账模式进行对比了。在传统的妈妈管账的家庭当中，是存在妈妈漏记账目、篡改账目的可能的，因为其他人根本不知道具体的账目信息。而且区块链当中，家庭所有成员都参与了记账，妈妈即便是篡改了她记录的信息，同样也是无用的，因为爸爸和女儿都也记录了每一笔收支情况。

2、不可篡改的特点有哪些用途？

在区块链技术的特征当中，不可篡改是其非常显著的一个特点。很多朋友对于其这个特点的理解和认识是比较肤浅的，并不认为他在现实当中有什么具体的作用和用途。事实真的如此吗？

其实在以上对区块链简单易懂的意思表述时已经有所突出，不可篡改是区块链技术当中非常核心的一个特点，也是目前区块链技术非常受欢迎的一个原因。从目前市场上所出现的区块链应用产品和服务来看，其在知识产权保护、食品安全追溯等方面的应用就是利用了区块链不可篡改的特点，使之具备了普通技术没有的功能。随着区块链技术应用的拓展，这个特点会更受关注。

秋冬季节正是适合穿堆堆袜的时候，堆堆袜最为近两年的热门单品，一直热度不减。这种单品如果搭配好会给整体加很多亮点，但是如果搭配不当，就会起到相反的效果，那么堆堆袜怎么穿好看呢。

堆堆袜怎么穿好看

1、色彩的搭配

因为袜子比较小，所以在很多时候袜子的色彩都会比较鲜艳，这也是为了方便大家在日常生活中可以更快的找到它。想要让堆堆袜穿得更好看，色彩的搭配是不容忽视的。一般情况下，如果袜子的颜色是非常艳丽的一类，如大红色的。鞋子的颜色搭配较好是可以选择素颜的一点的，如白球鞋，这是一个不错的搭配技巧。这样一来也不用担心会抢了袜子的风头。

2、堆堆袜的边缘

堆堆袜较为主要的特色就是上面堆积起来的袜子，所以女性在穿搭的过程中，一定要先把堆堆的边缘调整好。一般来说，如果你的小腿是比较长的，较好是可以将堆堆袜拉长一点。这样一来也会显得更加完美。

3.鞋子的搭配

不同的鞋子，搭配出来的效果也是不同的。如果你冬季的话，建议大家可以搭配短靴或者是高跟短靴。一来可以保暖，二来也能衬托出袜子的时尚风格。如果是秋季的话，则可以选择运动鞋或者是专门的袜套鞋，搭配的效果也是很吸晴的。

堆堆袜的穿法

1、搭配裙子穿

现在这个季节正是穿着裙子的好季节了，百褶的中长裙子或者是连衣裙子都是非常的受到大家的欢迎。裙子配上堆堆袜子很完美，如果是穿着裙子，那么选择单皮鞋或者是短靴会比较的合适。

2、搭配大衣穿

很多人冬季的时候都喜欢买大衣穿，如果你想要将大衣穿出自己的特色感，选择一双和大衣颜色一样或者是相近的袜子搭配在一起，这样会让人觉得你在服装搭配方面花了心思，同时又会为你的穿搭增加几分精致感。

3、文艺的女生可以选择这样穿

现在在一些青少年中，非常流行文艺风格的穿搭风格，也可以理解为是森系的风格。那你知道怎么样将堆堆袜子穿出这种感觉吗？你可以选择这种袜子搭配短裤穿，短款的款式尽量选择休闲宽松的款式，然后配上一件针织衫或者是衬衣穿，这样就非常的有感觉了。鞋子大家可以选择中筒靴子也可以选择帆布鞋。

袜子的颜色怎么选择

姜黄色、深红色都是比较符合这种风格的，但是如果想要百搭一点的，可能选择米白色、浅灰色比较合适。

怎么穿堆堆袜

1、T恤，牛仔裤和白球鞋，我们曾经知道的时髦穿法是，着九分或者更短的裤子，裸露脚踝穿鞋。现在，多了堆堆袜的搭配选择，可以根据自己的喜好和衣服的风格，挑选相应的袜子。下图，白球鞋，配上烟灰色的堆堆袜，和浅色磨白牛仔，简单的素色T恤，相映成趣，干净简洁。

2、宽松的浅灰色卫衣裙，酷酷的休闲风格，配搭一双有撞色效果的堆堆袜，使原本简单的着装，瞬间有了亮点；袜子的拼色条纹边，和上衣的颜色相呼应，营造完美的整体感。

3、开叉连身裙，搭配休闲鞋和堆堆袜，层次分明，个性而又妩媚的感觉。

4、皮鞋搭配堆堆袜，也是十足的英伦风。

5、根据自己的身材特点，和衣服的风格，选择堆堆袜的穿着方式。有些可以堆成几折，有些也可以把堆堆袜扯直了穿。

6、除了休闲球鞋，皮鞋这类，还有凉鞋也可以搭配堆堆袜哦。最近特别流行的穿搭方法。很有个性，还保护健康。

当我们制作装饰蛋糕的时候，总想弄些新的花样，比如放些巧克力什么的。下面小编为大家介绍巧克力片的制作方法，欢迎阅读。

牛奶巧克力

牛奶巧克力是在黑巧克力的基础上添加一定量牛奶的成分，口感非常好，深受人们欢迎;长期以来，牛奶巧克力以它的口感均衡而受到消费者的喜爱，也是世界上消费量最大的一类巧克力产品。最早的牛奶巧克力配方是由瑞士人发明的。比利时和英国也是牛奶巧克力的主要生产国。

他们往往采用混合奶粉工艺，具有一种类似干酪的风味。相对于纯黑巧克力，牛奶巧克力的可可味道更淡、更甜蜜，也不再有油腻的口感。好的牛奶巧克力产品，应该是可可与牛奶之间的香味达到一个完美的平衡，类似于两个恋人之间既依恋又独立的微妙关系。

吃牛奶巧克力有助于增强脑功能，尤其是帮助大脑集中注意力。

牛奶巧克力中含有很多可以起到刺激作用的物质，例如可可碱、苯乙基以及咖啡因等，这些物质可以增强大脑的活力，让人变得更机敏，注意力增强。

巧克力片的制作方法2

1.取出巧克力放到碗里

2.下面放上热水，在电磁炉上加热到巧克力融化

3.取出油布，用刀抹上一层巧克力，把模具放上

4.用保鲜袋挤几个字，然后把油布放到冰箱速冻室中

5.取出后，脱膜

6.轻轻地把字拿下来

7.成品装饰到蛋糕上即可

巧克力片的制作方法3

原料：

黑巧克力少许。

做法：

1、将黑巧克力用50度左右温水隔水融化;

2、倒入巧克力插片模中，用抹刀抹平;

3、凝固后，反扣轻轻敲打;

4、巧克力自然就会出来。

彩色巧克力

彩色巧克力是以白巧克力为基料，添加食用色素(天然色素或者人工合成色素)，经配料、精磨、调温、浇模成型等一系列工序加工而成，在膨化食品巧克力涂层，冷饮巧克力涂层，花色巧克力等方面有广泛应用。

完全没有牛奶及其他成分，可可来源单一的巧克力，指仅使用特定地区或者国家出产的可可豆生产的巧克力。它的英文原文是“Single origin”。

蛋白巧克力是以可可制品、植物蛋白等为原料，经混合、乳化等工序制成的，既具有可可营养价值又具有植物蛋白营养价值，热量低，蛋白质含量高，可为各类消费者带来更多的益处。

除了成分不同，依添加物不同，巧克力的形式也变得千奇百样。依照美国USDA的分法，实心巧克力(Solidchocolate)是指不混有果仁、饼干等成分。如瑞士莲、咖啡特使，以片状及块状居多。混有其他成分的实心巧克力(Solidchocolatewithinclusions)是指巧克力中混有细碎的果仁、软胶糖、乳加、饼干等成分，如瑞士三角巧克力。

巧克力片的制作方法5

主料 巧克力50克

巧克力片做法

1. 巧克力50克，大碗一只，小勺一把，油纸两张。2. 巧克力放在大碗中，隔水融化，锅中的热水开始有蒸汽就可以关火利用余温融化巧克力，期间不断用勺搅拌，加快巧克力融化的速度。

3. 巧克力完全融化后，用勺子在油纸上涂成大小相近的块，薄厚也最好差不多，不要太薄，不然揭开的时候失败率太高。涂好后如图.

4. 等巧克力干透，轻轻的揭下油纸就可以用了。

最好等需要装饰蛋糕之前再揭下巧克力片，以防止储存过程中的破损。

黑巧克力

黑巧克力则是喜欢品尝“原味巧克力”人群的最爱。因为不含有或少量含有牛奶成分，通常糖类也较低。可可的香味没有被其他味道所掩盖，在口中融化之后，可可的芳香会在齿间四溢许久。甚至有些人认为，吃黑巧克力才是吃真正的巧克力。通常，高档巧克力都是黑巧克力，具有纯可可的味道。因为可可本身并不具甜味，甚至有些苦，因此黑色巧克力较不受大众欢迎。食用黑巧克力(Dark chocolate)可以提高机体的抗氧化剂水平，从而有利于预防心血管疾病，糖尿病，低血糖(Cardiovascular disease)的发生。，因为不含有可可粉，只有可可脂及牛奶，因此为白色。此种巧克力仅有可可的香味，口感上和一般巧克力不同。也有些人并不将其归类为巧克力(或许应该叫它牛奶魔力)由于可可含量较少，糖类含量较高，因此白巧克力的口感会很甜。

我们平时在喂养狗狗时，要注意营养搭配合理均衡。除了狗粮之外还可以喂给狗狗少许蔬菜和水果，可以促进肠胃蠕动，有利于狗狗消化。但不是所有的水果狗狗都可以吃哦，狗狗不能吃的水果有哪些？家长们注意不要喂给狗狗这三种水果哦。

1、菠萝

菠萝这种水果是一种过敏性比较强的水果。对于狗狗来说，危害性是比较大的，所以说在生活当中尽量不要给它使用，即使再好吃，能够帮助狗狗开胃。还是尽量的避免。

2、樱桃

樱桃是不能够给狗狗食用的，樱桃里边含有十二水合樱桃酸以及磺酸丙酯，这俩种物质能够破坏狗狗的肠道，一旦肠道上皮细胞被破坏，狗狗容易出现呕吐和腹泻的症状，严重了有可能会导致狗狗死亡。

另外即使樱桃虽然好吃，但是特别容易卡住，不容易被咽下，一旦出现窒息的现象，狗狗的性命难保。

3、葡萄

因为有太多的事实证明，狗狗在吃过葡萄之后，能够严重的出现肾衰竭的现象，如果不得到及时的处理，狗狗很可能就会以死亡告终。现在的医学水平，很难发现为什么狗狗在食用过葡萄之后，就能够在72小时之内发生严重的肾衰竭现象，只能是通过猜测的方法推断，葡萄糖中有一种物质可能会，破坏肾脏的内部结构，从而导致了悲剧的发生。

所以说家长们在日常喂养的过程当中，一定要查找一下哪些水果是适合狗狗吃的，哪些水果是不能够给狗狗吃的。这样才能够从源头上杜绝狗狗出现中毒的现象。也能够有效的保证狗狗健健康康快快乐乐的生长。

有句话说的很好“美不美看大腿”，可见修长的美腿会为我们的美丽加分，那么怎么瘦腿简单效果最好呢?下面小编为大家介绍瘦腿简单的方法，欢迎阅读

瘦腿简单的方法：饭后站一会或散步

吃完饭可别直接坐着不动，这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。去洗洗碗，收拾一下厨房很不错，这样可 以让你站一会。你知道吗?饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。“饭后走一走，活到99”，出去走走看以运动到大腿的肌肉，消耗吸入的热量，达到瘦大腿的目的，并且让自己变得健康。

瘦腿简单的方法：空中蹬自行车

空中狂蹬自行车是现在很流行的一种瘦腿运动，效果也很不错。晚上睡觉之前，平躺在床上，抬起双脚，在空中模仿蹬自行车的动作，做的时候尽量拉伸双腿，每天坚持做200-300下。做完之后稍事休息，然后把双腿分开约80度，在空中做剪刀腿动作，一开一合做80下，这两种方法结合可以有效的消除大腿的赘肉。

瘦腿简单的方法：洗澡时按摩一会

洗澡的时候最好是站着洗，这样可以消耗热量。用热水冲洗两分钟，用手帮大腿按摩;然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到瘦腿的 目的。

瘦腿简单的方法：蹲马步

这个动作超简单的，只是看似简单的动作却可以让大腿酸到不行啊~

同样也是一个累累累的动作，但是我很喜欢这个动作的原因是它真的有效果

左右互换大约各维持15秒-20秒左右，不过我常常会挑战自己的极限，有时候就多撑个5秒

瘦腿简单的方法：睡前瘦瘦腿

睡前可以做一些瘦腿操，让自己在睡前燃烧一下大腿多余的脂肪。下面介绍一种简单的瘦腿操：侧睡在床上，将身体躺直，抬起远离床那只脚，抬到与床差不多垂直，反复抬脚动作二十次。然后换一个方向侧身睡，用另一只脚做抬脚运动。直到自己感受到大腿酸软就可以停。这种是很不错的瘦腿操，躺在床上还没睡得着的时候要多做，一个星期后，你会发现你大腿内侧的肌肉变得结实，大腿变得纤细了。

瘦腿简单的方法：每天搓腿50下

这也是一个有效的瘦腿方法，做法很简单，每天洗澡的时候，在腿部涂上沐浴露，这样可以减少摩擦，然后找个齐腰的地方，比如洗脸台，把一只腿放上去，先按照从大腿根到膝盖的方向开始搓，搓的时候稍微用点力，搓完再反方向搓，搓完大腿搓小腿，每条腿搓50下，坚持几天之后可以试着多搓几下，当能搓到100下的时候，效果就很明显了。

大家知道简单去斑的方法有哪些吗?以下是小编整理的关于简单去斑的方法，一起来了解一下吧。

简单去斑的方法：

1.白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。

意见：来自“大长今”上的美容去斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

2.白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。

意见：白附子去风除湿，畅通经络，去“面上百疬”(《名医别录》)。但此方有毒性,过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。

3.茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来去除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用.

4.柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

5.冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。

意见：冬瓜虽有去除皮肤黑斑，但功效有限。

6.硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。

意见：《本草求原》里说生则化腐，煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。

意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用.

7.冬瓜去斑

冬瓜不仅仅是美味的食物，对于去斑也是很有效果的哟。具体制作方法，冬瓜去皮籽打成泥状 后，静敷约20分钟洗净即可。

效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。

8.牛奶豆腐去斑

下面要给大家推荐的这个也是取材很方面的。首先要用的就是牛奶，这个不用到市场买，我想每个家庭都应该备点牛奶这种东西的。其次呢就是豆腐了，呵呵，这个豆腐需要到市场买新鲜的豆腐了，因为新鲜的豆腐对于去斑效果是比较好的。具体做法：将豆腐放在干净的碗里碾碎，然后倒入牛奶进行搅拌，用纱布将豆腐抱起来，先使用冰牛奶敷脸，然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部即可。

效果：又利于缩小毛孔，同时又能起到去斑的效果。

9.杏仁去斑

下面给大家介绍的这个去斑小妙招所用的材料也都是生活中非常容易找到的，也就是取材方便。杏仁碎片和适量的鸡蛋清混合调配，每天睡前涂抹在长斑部位，第二天醒来后用清水加少量白酒洗干净即可。杏仁具有护肤美白、淡斑、抗衰老的功效，鸡蛋清可令肌肤光滑、细腻、有弹性。效果：可以使皮肤变得紧致，有效地去痘，长久使用还可以很好的收缩毛孔。

10.黑木耳红枣汤去斑

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜去斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去除黑斑。

越来越多的人将目光放到挖比特币上，网络上也出现了很多比特币矿场图片，这些比特币矿场图片的出处无从查考，但是有一点可以确认，比特币的总量已经被限制在2100万个，那么这些比特币矿场图片是从何而来的呢？了解矿场图片之前先要对比特币挖矿和矿工做一定的了解，才能更好的去理解这些比特币矿场图片。比特币挖矿和我们平时说的挖矿是不一样的，作为虚拟货币的代表，比特币挖矿也是通过虚拟网络和计算机进行的。

我们先简单了解一下比特币矿工的角色定位和工作内容，这些比特币矿工的本质是计算机，拥有专业挖矿芯片和大量显卡，耗电量极大，安装了专业的挖矿软件，夜以继日的挖矿。而挖矿的主要内容就是确认交易内容和进行数据的打包，不同的挖矿机拥有不同的装备，所以这些挖矿机的算力也不同，算力大的挖矿机挖到比特币的概率更大。而比特币矿场图片大部分都是已经开发出的区块链和未开发出来的区块链的饼状图，矿工在挖出新区块链的同时会获得这块区块链的比特币，但是每隔四年这个区块链的比特币产量就会减半，这是因为中本聪在发行比特币时规定，每产生210000个区块链时，所有的比特币奖励就会减半，这样下来比特币矿场图片中的开发与未开发比例就会越来越大，可能到最后比特币的的开发就会停止。还有一部分的比特币矿场图片就是矿机的设计图，大型挖矿机只需要执行单一的程序，这样它的设计就会倾向于减少耗电量和提升稳定性，网络上也有很多有关的矿场图片。了解了比特币矿场图片和挖矿原理之后，相信很多人都会萌发自己挖矿的想法，但是在前面我们也提到，算力越大的挖矿机挖到比特币的几率越大，而像日常生活中的家用计算机的显卡和CPU可能无法承受，况且想要购买一台挖矿机和挖矿软件的成本也是很高的，当然这些只是很复杂，并不是不可行。如果大家还有其他的问题需要解答，可以在我们OKlink浏览器上搜索哦。

风筝是我们古人的伟大发明创造，所用材料很简单：纸、竹子、线。看着自己手工制作的风筝飞上天，那是多有成就感的事啊。下面随小编一起看看简单风筝的制作方法吧。

简单风筝的制作方法1

1制作风筝所需要的材料如下：细竹条或者有韧性的细棒、裁纸刀、细绳、胶布、做风筝面的软布或者丝绸、密不透风的软纸等。

2将风筝面裁剪出三角形的形状，大小同细竹棒相当，然后将细竹棒按照图示的方法固定在风筝面上。

3在风筝的中间系上细线，打一个接既可以了。

4上面是风筝的简易做法，这样做出来的风筝在放的时候可能不稳定，需要在试放的时候对细线进行适当的调整。

简单风筝的制作方法2

1、准备一张韧性好、薄且轻的纸，长50厘米、宽30厘米。制作传统风筝所用的纸一般就是就用棉纸、宣纸、皮纸等。

2、将纸折成菱形，或者画一个菱状，将多余的地部分剪掉，使纸变成菱状。可以看到，这个菱形(钻石形)的底部15厘米，而上部为35厘米。

3、准备好两根木条，一根30厘米长，另一根50厘米长，用它们叠成十字架并且用绳子将其绑牢，十字架的顶部高15厘米，而下部高35厘米。如果用竹蔑来做十字架最好，因为更轻更薄。

4、把已经剪好的纸的四个角各戳两个小洞，这样就可以用尼龙绳把十架字固定在纸上。也有人是用胶水将十字架固定住的，但这会增加风筝的重量，而且还不牢固，用此法主要是为了减轻它的重量，当然，风筝在空中的时候会不会散架就要考验这纸的质量了。

5、就差一步就大功告成了，再准备好两根尼龙线，如图所示，将一根绳的两端分别绑在短木条的两端，然后再用一根稍长的尼龙绳的一端绑在这根尼龙绳的中央。

6、为了美观，用一些自己喜欢的飘带绑在风筝的两端还有尾部。准备飞行时，要在尼龙绳的尾端接上一捆很轻的线，这样风筝就会越飞越高了。祝大家成功!