领克02到底怎么样（20篇）

瑞倪维儿化妆品是比较一般的，其性价比也不高。不过这个牌子比较出名的是水疗四件套，如果长期用下来可以调理激素脸，过敏脸排除脸上的代谢垃圾等等的好处，大家可以根据自己的肤质进行选择。

瑞倪维儿化妆品，其中透明质酸凝胶，主要主要是抑制炎症和修复皮肤损伤，用它来抹一下，涂了厚厚一层，感觉也是没什么明显的愈合效果，但是也没有副作用。

瑞倪维儿化妆品的体部凝胶，说是可以提拉紧致肌肤，使皮肤柔软，但是我用这个体部凝胶的时候还有用身体乳，感觉没什么太大变化，就连香味都不怎么持久，所以后来我就用它来擦脚后跟，肘弯处了。

总而言之，化妆品的选择试用是比较关键的。千万别被很多网络上的各种牌子所吸引或者排斥，每个人的肤质都不同，所以建议自己的护肤品和化妆品，一定要亲临试用后再决定购买。

无痛分娩是一种国外常用，国内还算是新潮的分娩方式。向来怕痛的小编真的很开心，以为可以无痛生宝宝，谁知道是骗人的！无痛分娩也会痛？无痛分娩到底怎么个痛法？就让小编告诉你吧！

一、无痛分娩有多痛？

无痛分娩，实际上是一项少量麻醉的技术，更准确的叫法应该是分娩镇痛，能很大程度（并非全部）减轻产妇的痛苦，要完全无痛是很难做到的，因为自然分娩需要有力的宫缩，如果完全不痛，产妇就无法感知何时用力，也没有用力的方向了。所以无痛分娩，多少还会有点疼的。

但是无痛分娩能够为你赶走大部分的疼痛，只会留下类似经痛强度的痛感，所以完全是可以忍受的。分娩镇痛可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，减少分娩时的恐惧和产后的疲倦，让她们在时间最长的第一产程得到休息，当宫口开全时，因积攒了体力而有足够力量完成分娩。

二、无痛分娩也会痛？

当然，每个人对疼痛的耐受程度都是不一样的，每个妈妈和你描述的分娩疼痛的感觉都是有所差异的。所以，无痛分娩针的效果也会因人而异，据统计，85%的母亲做完无痛分娩后明显缓解，12%的母亲有适当程度的缓解，但是有3%的失败率。

除了缓解第一产程带来的疼痛外，无痛分娩针还可以缓解缝侧切伤口时的疼痛，产后宫缩痛和侧切伤口痛。无痛分娩针还兼具安全的特点，你值得拥有。

产妇的精神状态也会深深地影响着无痛分娩的效果。如果产妇处于非常紧张、焦虑、分娩信心不足的状态当中的话，不断作威作福的肾上腺素就会增加产妇对疼痛的敏感程度，因此，做好精神上的准备也是减轻疼痛感的一个好方法。不管用什么方法都很难做到绝对不痛，它的应用是让难以忍受的子宫收缩阵痛变为可忍受，或只是感受子宫收缩而不痛。

三、无痛分娩过程中什么时候会感到痛？

要了解这个问题，我们就要先了解分娩的过程。

分娩分三个产程：第一产程（从规律宫缩到宫口开全），第二产程（从宫口开全到胎儿娩出）和第三产程（胎盘娩出）。

通常第一产程又俗称为“开指”，从开一指到开十指，而无痛分娩大显身手的时候，就要从开三指到开十指这个阶段。所以产妇会感觉到疼痛的阶段，就是开三指前、第二产程以及第三产程。事实上第二产程和第三产程只要用力正确，产妇的疼痛感就会瞬间减缓。所以使用无痛分娩的产妇，疼痛的阶段可能只有开三指前，以及用力不正确的第二和第三产程。

四、无痛分娩什么时候会痛

了解无痛分娩后，相信即将分娩的你们一定会跃跃欲试，享受无痛分娩带来的神奇（事实上，据小编观察很多产妇在打了无痛分娩针后就睡觉，直到第二产程前才起床）了吧？。但是无痛分娩虽好，却并不是人人都适合的。

温馨提示：

无痛分娩的适应人群虽然很广，不过还是须在产科和麻醉科医生认真检查后才能知道您是否可以采取这种分娩方式。有阴道分娩禁忌症、椎管内麻醉禁忌症的人就不可以采用此方法。如果是有凝血功能异常，那么就绝对不可以使用这种方法了。如果你对无痛分娩安全吗等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注无痛分娩安全常识栏目。

简要回答

最近，我有幸收到了2023长城汽车智慧工厂马拉松大赛的邀请函。这是世界上首个跑进工厂的马拉松，对于我这个跑步爱好者来说，这是一个非常难得的机会。

在比赛当天，我和其他5000多名跑友一起站在赛道上，感受着科技和体育运动深度融合的马拉松赛道所带来的乐趣。虽然天气炎热，比赛的难度也很大，但我还是坚持到了终点，净成绩为2小时28分钟10秒。

长城汽车作为一家汽车企业，为什么要举办马拉松比赛呢？其实，马拉松作为一项历史悠久的长跑运动，早已风靡全球。它不仅能够强健体魄，更能够淬炼自强不息、积极向上的精神。热爱长跑和马拉松的人，勇于挑战自我、积极向上的人生态度，与长城汽车“每天进步一点点”的企业精神高度契合。

长城汽车的创始人魏建军就是一个很好的例子。虽然年近六十，但他体型精瘦，精神饱满，常年坚持健身，每天早上坚持五公里跑步。正是这样的自律和韧劲，使其在和跑友们的频频互动中完成了又一次高质量健康跑，速度比上一届还要快。

跑步之于我而言，不仅是一项有益于体育锻炼的运动，更是一种有效的隐喻。这次智慧工厂马拉松对于长城汽车、对于魏建军来说，也是如此。这次比赛的slogan为“健康的体魄成就健康的企业”，对于当下正处于转型期的长城汽车来说，整个团队的身心健康摆在了第一位，只有把这个底层逻辑守好，才能穿越这段周期。

长城汽车目前正处于保持自身节奏，实现向新能源的转型。虽然有些人认为长城汽车的新能源进程有点慢，但长城汽车CGO李瑞峰认为，长城汽车已经按计划进入了产品爆发阶段，他认为长城汽车现在不缺速度，节奏比速度更重要。这也是智慧工厂马拉松的意义所在，始终在按照自己的节奏行走的长城汽车，正在加快冲刺速度，我们期待着它在未来的发展中取得更加骄人的成绩。

本打算买沸点滑板boiling,但吧友都说沸点不好。所以请给我这个新人推荐个板子呐。不要超过350元。那么，Boiling滑板到底怎么样你知道吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

其实说白了，桥彩色跟原色没区别，无非就是贵个几十块钱。玩滑板，看你想要怎么玩了，你说你现在上学，是初中还是高中?你想长玩还是一时心血来潮呢

另外滑板也是分用途的有的是用来代步的有的是用来玩动作的有的是用来玩速降的，你想玩哪种呢?简单说下：1代步。如果代步的话小鱼板就可以了，200就可以搞定的小巧携带方便，轮子大而且软对一些小石子啊。小坑什么的直接无视压过去。

2动作。如果玩动作的话要问你长玩还是短玩了，如果想长玩最好配一套差不多的板子，最好是500的板子，沸点J板面+indy原色桥+mini轴承+小白轮，这套配置不错的以后升级的话无非就是轴承跟轮子，如果一开始买个整板的话那以后想换板子的话差不多就要换一套了，而且这个配置中indy桥还是桥王，既然是桥王肯定是非常不错的桥了，不过是软桥如果不习惯的话可以换成thunder原色桥或者D桥，这些桥对于新手来说很稳当。这些都是进口桥不建议买国产桥太沉了而且进口桥跟国产桥也就差个百十块钱，还是换个进口桥吧!如果短玩的话那就买个200左右的沸点板子就行了。

3速降。如果玩速降的话，也是很费钱的。好点的板子2000+吧!美国的女孩玩长板的那叫一个飘逸啊，不过这东西是很危险的，要买护具的头盔、手套、护膝这都要买的。

Boiling是国内专业滑板公司――沸点旗下专为滑板初学者设计、制做的组装滑板,亦能定义为“整板”,意思是完整的一块滑板,英文的说法是CompletedSkateboard。滑板爱好者要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

植物的茂盛生长、家门口的热闹、小孩子的喜爱以及动物的到访，都被视为好运的象征。从古至今，无论是王公贵族还是普通百姓，都期望家中喜事连连、贵人相助。家是人们心灵的港湾，也是人们奋斗的方向。因此，人们常说“人因宅而立，宅有人而存”，强调了家庭对个人和幸福的重要性。在农村，流传着一句关于家宅的俗语：“家中出四兆，注定好地方”。

1.植物生长旺盛

这句俗语中的“四兆”指的是家中植物生长旺盛的征兆。人们渴望家中一片绿意盎然、生机勃勃的景象，因为这符合自然规律，也让人们心情愉悦。在传统观念中，家中植物的生长状况与家庭的运势息息相关。如果家中的植物生长茂盛，发芽早、花落晚，这被认为是家中运势旺盛的象征。而从科学的角度来看，植物的健康生长也意味着环境良好、空气新鲜，有利于家庭成员心情愉悦，对财运和事业发展也会有积极影响。

2.家门口热闹繁华

在这句俗语中，认为家门口人来人往、热闹非凡，预示着家庭风水良好。传统观念中，认为人多热闹的家门口寓意阳气充足，而阳气对于居住在其中的人们非常重要。而从科学角度来看，家门口的热闹环境有利于邻里和谐，增加家庭成员结交朋友的机会，也可能遇到一些有益的贵人。因此，这样的家庭通常被认为是繁荣昌盛的象征。

3.孩愿意来家中玩耍

这句俗语认为，如果小孩子愿意到你家玩耍，预示着家庭气场良好、运势旺盛。按照传统观念，小孩子对于环境的敏感程度较高，他们倾向于去舒适、气氛活跃的地方。因此，如果小孩子愿意到你家玩耍，说明家庭的气场良好，运势也会随之上升。从科学角度来看，小孩子的到来增添了家庭的热闹氛围，有利于家人的心情愉悦，也有可能结识更多的朋友，其中可能包括你的贵人。

4.家中常有动物上门

传统观念中，认为动物对环境的敏感度更高，它们能够感知到安全与危险。如果家中常有动物上门，或者动物在家中安顿下来，被视为家庭运势旺盛的征兆。在现实生活中，也有一些俗语与此相关，如“狗来富，刺猬来财”，“燕子筑巢，喜鹊报喜”等等。

农村俗语“家中出四兆，注定好地方”强调了家庭环境对个人和家庭幸福的重要影响。虽然这些观念在科学上可能无法完全验证，但这些俗语流传至今已有一定历史和文化意义。无论科学解释与否，我们都希望家庭能够繁荣昌盛，幸福美满。

防晒袖不管是买黑的还是白色的都是可以的，对于黑色和白色都各有各的特色和优势，所以一般通常情况下在选择的时候可以根据自己的喜好来选择购买防晒袖。

冰袖黑色和白色都有自己的优势，黑色耐脏百搭，但是吸热，白色大家应该都知道，最大的缺点就是容易脏了。

理论上来讲黑色的防晒袖会更防嗮一些，但由于黑色吸热，所以黑色的防晒袖穿着会热，而白色的防晒袖虽然防晒效果没有黑色的好，但是会更清凉一些，所以大家可以根据自己的需求选择。

从颜色上看，深颜色的防紫外线更好，浅色的穿起来感觉凉爽，但一部分紫外线可能会透射到皮肤上。深色吸热也会吸光，可能穿上会比较热，但阻隔紫外线效果更好。从面料上看，天然纤维里，麻料的防晒效果最好，夏天穿上吸热又排汗，人体感觉比较舒适。

万和燃气灶相对来说还不错，它是属于大众品牌，在工薪阶层和普通消费者占的分量比较大，万和燃气灶是广东万和新电气股份有限公司旗下产品，是一家专业充实燃气具的企业，目前旗下生产有燃气热水器、燃气灶具、燃气烧烤炉、燃气壁挂炉以及燃气空调和燃气取暖器等产品，目前生产基地的面积达到一百万平米，年产量一千万百多万台满足市场用户的需求。

万和燃气灶一直以来以技术占据优势，全运会和北京奥运会的火炬，均采用了万和的点火技术。万和低碳净燃聚能灶在热效率、节能性、安全性方面都大幅提高。 万和燃气灶的全封闭面板，燃烧所需的一次空气和二次空气都在面板以上供给，整个燃烧过程都在面板以上完成，彻底杜绝回火现象发生，使用当然更安全，生活更安心。

豆浆在中国的历史悠久，也是中国人民最喜欢的饮品之一，但其实你还不知道豆浆还有去脂的作用，如果你正在减肥，可以常试多喝哦！

关于豆浆的营养

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷腊，还含布维生素B1、维生素B1和烟酸，以及铁、钙等多种矿物质，是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。对于女人来说，常饮豆浆还能有效保持苗条的身材。豆浆含有丰富的优质植物性蛋白质——大豆蛋白，还含有大量的大豆异黄酮、大豆配糖体等成分。这些成分可以抑制人体吸收脂质和糖分，起到燃烧体脂肪的效果饮用豆浆的方式决定着豆浆的瘦身效果，每天饮用的最好时机是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易闽积脂肪，所以应尽量避免。注意不要空腹饮用豆浆，否则豆浆中的蛋由质将代替淀粉作为热量被消耗掉，而不能起构造新组织、修补旧组织的作用，还会加重消化、泌尿系统的负担。此外，还要注意身体对豆浆的吸收效果。如果大豆蛋白质和大豆配糖体等有效成分没有被身体完全吸收，瘦身效果就会减低。为了保证瘦身效果，千万不要一口喝下豆浆，而是要一口一口慢慢地饮用，让身体吸收。

推荐豆浆高效去脂方法

早餐：一瓶豆奶或冲一包无糖豆奶，加1个水果。午餐：1小碗米饭，1份鱼肉，1瓶豆奶晚餐：1份蔬菜，1瓶豆奶，一个水果。此方法坚持10天，体重自然减轻好几千克。注意：每天除了喝豆浆以外，白开水要照常喝。

喝豆浆的禁忌

1.忌喝芾煮熟的豆浆

豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。将豆浆在100摄氏度的高温下煮沸，就可安心饮用了。2、忌在豆浆里打鸡蛋

鸡蛋中的黏液性蛋白质和豆浆中的胰蛋白酶结合，会产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低人体对营养的吸收。3.忌沖红糖

红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏豆浆营养成分。4.忌装保湿瓶

豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3?4个小时就能使豆浆酸败变质。忌与药物同饮有些药物会破坧豆浆的营养成分，如四环素、红霉素等。

能否顺利申请足额贷款对购房者非常重要,甚至有人因为担心贷款受阻,而在签订认购书是忐忑不安。同样是买房,为什么有的人能足额申请贷款,还能享受到不错的利率折扣,而另一些人申请到的额度就不那么理想呢?主要是以下几点原因影响了您的贷款审批。

一、政策因素

政策对贷款额度的影响主要体现在首付比例方面,首付比例会根据楼市的状况进行调整,限购城市和非限购城市会不同,同一地区不同银行也有可能不同,申请商业银行贷款的额度,不能超过房屋总价减去首付款之差。

例如在首付不得低于30%的城市购买100万的房子申请贷款,那么,可贷额度最高为70万。

二、贷款人因素

贷款人个人因素主要是从三个方面考核贷款人的还款能力,分别是年龄、行业、以及个人(家庭收入)。

银行审核贷款时,借款人年龄通常要求在18-65周岁之间,其中25-40周岁是比较受欢迎的群体,其次是18-25周岁40-50周岁的人群,50-65周岁的人申请房贷一般不容易通过。

借款人工作行业、职业在房贷审批中也有影响,有一些人群被银行归类为优质客户,如公务员、教师、医生、律师、注册会计师,还有竞争优势比较强的行业也很受欢迎,比如金融、供电行业。这类人群更容易获得银行的优惠利率和贷款。

最后个人(家庭)收入主要是指月收入,因为月收入最直观的体现了借款人的还贷能力,通常贷款额度与月收入的比例为月收入≥房贷月供X2。

举个例子:

要贷款100万元,期限20年,贷款利率为基准利率4.9%,按照等额本息还款法,每月还款月供为6544.44元,月收入≥6544.44元X2=13088.88元,那么想获得100万元的贷款,他的月收入至少为13088.88元,如果A还在偿还其他贷款,也需要计入收入标准评估范围内,具体公式如下:≥(其他贷款月供+现房贷月供)X2可见申请的贷款种类越多,对借款人月收入(还贷能力)要求就越高。

三、所购房产状况

对于二手房来说,银行会考察贷款房屋的房龄,通常要求是20-25年,比较宽松的会要求30年,较为严格的只有15年或10年,房龄大的二手房贷款额度可能会被降低,遇到严格的银行干脆被拒贷,可以说房龄越短,越容易获得贷款,且额度也比房龄较大的高。

除了房龄外,所购房产的产权类型也会影响贷款额度,商业性质的房产最多只能申请总购房款一半的金额。

四、与银行关系

1、个人征信

个人征信可以说是银行考量借款人的重要标准之一,征信良好是获得优惠利率和贷款的前提条件,有银行会考察借款人2年内的信用卡征信记录,和5年内的贷款征信记录,有的银行会看更长时期内的征信,要求会有差异,连续3次、累计6次逾期的严重征信不良情况有可能造成贷款被拒。建议贷款人在打算买房时提前了解一下自己的信用记录是否存在问题,以便早做补救。

2、购买银行产品可加分

有的银行会将在本行购买理财、或其他金融产品的借款人列为优质客户,更容易获得利率优惠和贷款。因为提供优惠利率意味着银行获利空间变小,购买金融产品正好可以弥补这一点。

五、一票否决型

有些因素一旦存在,申请时很可能会被银行一票否决,例如因债务纠纷被起诉,有犯罪或不良记录等,这类人的个人信用会会被认定为0,银行有权拒绝为其贷款。

“我在北半球瑟瑟发抖，你在南半球大汗淋漓”，近来地球两头冰火两重天的模式，让遭受极端天气肆虐的民众叫苦不迭。撒哈拉沙漠飘起了大雪，“炸弹气旋”冰封美国，同时，澳大利亚多地出现极端高温，悉尼气温创79年来最高……

南北极科学考察研究表明：南极与北极海域海冰面积和厚度的变化对于南北极气候影响很大。

笔者曾经在《极地探险》一书中计算过南极海冰变化对于南极气温的影响，指出：近10多年的卫星资料表明，冬季，南极海冰面积于1974年最小，1977年最大，两者相差约400万平方千米。

海冰面积影响气候的变化

极区海冰面积的大小从两方面来影响气候的变化。第一，改变极区的海水-海冰-大气之间的热量和水汽交换。这是因为，海冰覆盖面积大时，极区海域的水面减小，从海洋向大气输送的热量和水汽减少；反之，水面增大，从海洋向大气输送的热量和水汽增加。第二，改变极区下垫面对太阳辐射热量的吸收。这是因为，冰面的反照率要比水面的反照率高得多，海冰覆盖面积大时，极区海面吸收太阳辐射小，反之，吸收太阳辐射大。

由上可以看出，南极或北极海域海冰面积变化对于南极、北极海域的气温变化影响很大。

另外，研究表明，南极或北极地区海冰面积的变化基本上代表了南半球或北半球海冰面积的变化，因为南半球或北半球海冰基本上集中在南极或北极地区。

为什么北半球风雪交加？

根据笔者在《极地探险》中的计算，今年冬天在北极地区堆积的冷空气显然更强。

北极地区有了强冷空气堆积，这就像在我们的北面有了一个大冷空气库，这个冷空气库的冷空气奔向何方，那就要决定于今年冬天北半球大气环流的分布状况。

研究表明，如果在乌拉尔山地区有稳定的高气压区，则其下游（即东亚地区）就是稳定的东亚大气低压槽，盛行偏西北风，我国必然受强冷空气影响。

天气实况表明，今年入冬以来，北美洲和欧洲受到的强冷空气比我国影响更大。

为什么南半球酷暑难熬？

南半球地区两年冬天海冰面积比平均值大大偏低，正好与北半球相反。这样，南半球海域的海洋（包括海冰与水面）输送给大气的热量大大增加。

（作者系中国科学院大气物理研究所研究员）

海带绿豆粥是比较养生的吃法，但并不是所有人群都适宜这样吃。原因很简单，海带和绿豆都是偏凉性的食材，两者放在一起烹饪之后就更加凉了。长期吃凉性食物对身体不利。至于减肥瘦身的效果，自然也是因人而异，并不是忍忍吃了海带绿豆粥之后都有用。下面就来对海带绿豆粥做一个了解。

清热解毒，利水泄热。

海带30克，绿豆30克，白糖适量，粳米100克。

先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。

每日早晚服用，宜连续食用7天～l0天。

适用于湿热下皮肤瘙痒症，症见肛门、外阴窿痒，抓后局部红肿、渗水、日久肥厚、苔藓化。

原料

海带15克；绿豆15克；甜杏仁9克；玫瑰花6克；红糖适量。

制作过程

No.1：将绿豆洗净、海带切丝。

No.2：将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包的玫瑰花。

No.3：将海带、绿豆煮熟后，把玫瑰花取出，加入红糖即可。

营养功效

夏天是食用此粥的最佳时刻；绿豆具有清热解毒、止咳利尿的功效，不仅能补充水分，还能及时补充无机盐。

TCL冰箱在新兴市场开拓推广自主品牌，在欧美市场并购成熟品牌，成为中国企业国际化进程中的领头羊，而且TCL确立了在自主创新方面的优势和能力，因此TCL冰箱是市场上非常受欢迎的一款冰箱的品牌产品。

TCL电冰箱的售后服务处于冰箱产业的最后一环，也是最考验企业综合实力的一环。 TCL经过多年的积淀，在产量、销量、研发、售后服务上都具有多数冰箱企业难以达到的优势。作为中国冰箱行业的领军企业，TCL不仅在销售方面出类拔萃，同时也时刻关注着消费者的需求，为其它冰箱企业树立了良好的范本，推动行业整体售后服务的规范化，全面保障消费者权益。

TCL电冰箱，是TCL电冰箱旗下冰箱产品统称，商标名“TCL”，系列产品主要有TCL品牌冰箱、洗衣机、冰柜等。

春素小皙护肤品的补水效果相当不错，长时间使用是有一定的效果，时间长了的话会感觉效果真的是越来越明显，毛孔越来越小，皮肤也越来越白越来越细腻。小皙春素一直以来都是走长线品牌，明码实价，体验式营销，价钱亲民价位。

春素小皙目前有春素洗发水、春素牙膏、小皙面膜、小皙眼霜、小皙护肤套、小皙防晒喷雾、小皙护手霜、小皙口红、小皙气垫cc。

春素小皙的洗面奶，它是属于氨基酸系列，可以两用，干洗卸妆，湿洗可洁面。 小皙的水和乳液采用的是小分子分解，更容易被皮肤所吸收。所以用完感觉清爽不油腻，主导定位是从基底最底层使皮肤得到改善，让皮肤从内到外更加透亮。小皙的肌底液可以从皮肤基底层打开毛孔，从而促进皮肤的快速吸收。

咱们中国人做菜，讲究色香味俱全，尤其是对香和味的要求很高。一道好吃的饭菜，不仅要求离很远就能闻到香味，而且吃的时候，也要感受到鲜味。能增加鲜香味的调味料很多，其中味精和鸡精是最常见的两种，然而很多人却很纠结，不知道炒菜时应该放哪个？下面就跟随本网一起来了解一下吧。

很多人最初都是选择用味精，后来鸡精出现以后，味精被逐渐淘汰。再后来有人说，味精影响健康，也有人说鸡精不能多吃。这就让不少人很迷茫，那么鸡精和味精到底有什么区别呢？

味精最初是日本的一位化学家，从海带里提炼出来的。它的化学成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠具有明显的新鲜味，而且易溶于水，能让饭菜的味道更好，于是就在日本快速大量推广开来，并且取名叫做“味之素”。

咱们中国的味精，是在1965年，通过玉米，大米，红薯等粮食发酵而成，它的成分也是谷氨酸啊，当时取名就叫味精。而鸡精是在1989年，由咱们国家“发明”出来的，不过当时还是味精的天下，鸡精是这些年才突然火了起来（广告的兴起）。

本质上来说，味精就是谷氨酸钠，而鸡精就是味精的“进阶版”，它是在味精的基础上，添加了核苷酸，鸡粉、食用盐，还有一些香料，以及一些香精和食用添加剂之类的（上图），制作而成。之所以叫鸡精，并不是因为里面有鸡粉，而且里面的核苷酸有很浓郁的鸡汤鲜味，所以叫鸡精。

从增加鲜味的效果上来说，二者都有增鲜提香的作用，相对来说鸡精的效果更好。因为味精只是谷氨酸钠，而鸡精鸡精不仅含有味精，还有核苷酸，和各种香精以及食用添加剂等等。从健康角度来说，味精比较纯粹，而鸡精则含有一些香精和食用添加剂。从这一点来说，味精更好一点。

另外再说一点，不论是味精还是鸡精，都不耐高温。超过120度的温度，谷氨酸钠就开始转变成焦谷氨酸钠，它完全没有鲜味。所以说不论是鸡精还味精，都最好是出锅前放一点，这样才有鲜味。做煎炸之类的美食，最好不要放味精或者鸡精。

其实很多人并不清楚鸡精和味精的区别，他们只知道鸡精和味精的味道不同，同时主观地认为鸡精以鸡肉为主要原料，所以有营养且完全安全，所以做菜的时候对味精唯恐避之而不及，但对鸡精却觉得放多少、什么时候放都可以。但其实，我们应该了解到的是，鸡精与味精并没有太大的区别。

1、鸡精中含40%的味精

虽然大部分鸡精的包装上都写着“用上等肥鸡制成”、“真正上等鸡肉制成”，但它并不像我们想像的那样，主要是由鸡肉、鸡骨或其浓缩抽提物做成的天然调味品。它的主要成分其实就是味精（谷氨酸纳）和盐。其中，味精占到总成分的40%左右，另外还有糖、鸡肉或鸡骨粉、香辛料、肌苷酸、鸟苷酸、鸡味香精、淀粉等物质复合而成。

鸡精的味道之所以很鲜，主要还是其中味精的作用。另外，肌苷酸、鸟苷酸都是助鲜剂，也具有调味的功效，而且它们和谷氨酸钠结合，能让鸡精的鲜味更柔和，口感更圆润、丰满，且香味更浓郁。至于鸡精中逼真的鸡肉味道，主要来自于鸡肉、鸡骨粉，它们是从新鲜的鸡肉和鸡骨中提炼出来的。鸡味香精的使用也可以使鸡精的“鸡味”变浓；淀粉的作用则是使鸡精呈颗粒状或粉状。

2、营养成分高低不同

鸡精和味精哪个营养更高一些呢？事实上，味精主要是通过大米、玉米等粮食或糖蜜，采用微生物发酵的方法提取而成的。它的主要成分是谷氨酸纳，是氨基酸的一种，也是构成蛋白质的主要成分。鸡精的成分由于比味精复杂，所含的营养也更全面一些。除了谷氨酸纳以外，还含有多种维生素和矿物质。

味精能补充人体的氨基酸，有利于增进和维持大脑机能。因其具有很好的鲜味，故可增进人的食欲。味精有助于提高人体对食物的消化率。另外，味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。

鸡精从取料上是鸡肉与鸡蛋复合生产的，既有鸡的鲜味又有其香味；其化学成分是将核甘酸与谷氨酸钠复合，且鲜度上乘，实现了增鲜调味的二合一；鲜度与味精相比是味精的1.5～2倍，是营养成分更高的健康食品。鸡精还具有耐高温、不串味、食后不干等优点。这些都是其他调味品无法比拟的。不过，鸡精再有营养，也只是一种调味品，不能与鸡肉同日而语。调查发现市场上不同品牌的鸡精之间，蛋白质含量并不一样，这主要与它们的鸡肉粉或鸡骨粉含量有关。

3、鸡精的安全性与味精差不多

很多人不敢吃味精，主要是担心它会产生一定的致癌物质。不过，联合国粮农组织和世界卫生组织食品添加剂专家认为，在普通情况下，味精是完全安全的，可以放心食用的，只是不要将它加热到120℃以上，否则其中的谷氨酸钠就会失水变成焦谷氨酸钠，产生致癌物质。由于鸡精中同样含有一定的谷氨酸钠，因此它与味精的安全性是差不多的，同样应注意不要长时间高温加热。

此外，由于鸡精本身含有约百分之十几的盐分，所以炒菜和做汤时如果用了鸡精，用盐量一定要减少。鸡精里还含有核苷酸，核苷酸的代谢产物就是尿酸，痛风患者应该少吃。

4、鸡精的使用量并没有一个明确的规定，通常都是根据自己的口味添加，所以，鸡精的用量多数情况下是不同的。而味精比较纯净，用量比较稳定。

5、味精是非常容易溶于水的，所以通常来讲，在烹饪时在起锅之前加入味精效果最佳，菜肴的味道也会更加的鲜美。这是因为，味精若在水溶液中长时间加热，会生成焦谷氨酸钠，焦谷氨酸钠虽无害，但同样也没有鲜味。鸡精的用法就没那么多要求了，任何时间放到菜品中，效果都不错。

味精的选购

品质好的结晶体味精，呈细长的八面棱柱形晶体，颗粒比较均匀，洁白有光泽，基本透明，无杂质，无其它结晶形态的颗粒。

成人每日上限1.8克

青少年要控制摄取量

欧盟食品安全局在报告中引用发现，根据谷氨酸钠对动物的长期试验，没有产生有害作用的最大剂量，是每公斤体重3.2克谷氨酸。超过这个剂量就可能给人带来的不良反应，包括头疼血压增高以及胰岛素水平增加等。

根据这项研究的结果，欧盟食品安全局为谷氨酸及其盐类。制定了新的安全摄入量。即每公斤体重30毫克，相当于60公斤重的成年人每天摄入上限是1.8克。

专家认为，目前儿童和青少年的味精摄入量明显偏高，他们喜欢吃的食物包括，午餐肉、火腿肠、调理牛排等加工肉制品，各种调味品，辣条等重口味零食中都已含有味精。

像控盐一样控味精

饮食以清淡为宜

与食盐一样，味精中的主要成分谷氨酸钠中含有钠元素，而过量摄入钠则会导致高血压等心脑血管疾病。因此，要像控制食盐摄入量一样控制味精。

我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克。但是实际摄入量普遍达到10克左右。如果再加上味精中的钠，就会更多。

在电气时代的冲击下，人类的生活环境被电磁辐射包围，很多准妈妈为了胎儿的健康，纷纷选购防辐射服来屏蔽电磁辐射，保卫胎儿正常发育。最近，网上关于十月呵护防辐射服的搜索点击量激增，不少人都在询问十月妈咪防辐射服到底怎么样，孕妇防辐射服安全吗?下面就来讲讲相关的知识。

十月呵护，是由西安图灵网络技术有限公司研发的专注孕期健康服务的app软件。APP内容涵盖孕期的咨询问诊和孕期的定期健康跟踪服务，秉承孕期私人医生的宗旨打造孕期24小时免费问诊的服务理念，让准妈妈随时免费向专业医生提问并解决各种孕期问题，专家会根据准妈妈的孕周、年龄数值维度个性化推送孕期知识。

十月呵护主要关注的是孕期健康，为孕妇推送孕期知识等服务。此外，十月呵护防辐射服也是该品牌旗下的一个产品，十月呵护防辐射服在防辐射服行业小有名气，但是相比较一些大牌的防辐射服品牌，比如防辐射服第一品牌婧麒防辐射服、英国乔薇依防辐射服、南昌亲琦防辐射服、美国克里斯汀等等，仍有许多需要改进的地方，具体如下所示：

品牌需要改进的方面

1、技术方面：相比较一些国外的大品牌，十月呵护在技术方面稍有欠缺。十月呵护防辐射服如果想在防辐射服行业得到进一步发展，建议提升该品牌的防辐射服技术。像防辐射服第一品牌婧麒能够在防辐射服行业站稳脚跟，立于不败之地，凭借的就是深海沉淀技术和纳米银离子真空高能束流电镀技术。

2、售后服务方面：十月呵护防辐射服品质上乘，但是在售后服务方面仍需加强。建议十月呵护可以向防辐射服第一品牌婧麒看齐，加强售后服务，提供七天无条件免费退换货、防伪查询等等，增强与客服沟通，给客户一个愉悦的消费体验。

总而言之，整体上来说十月呵护防辐射服还是不错的，在防辐射服行业能够独当一面，但是如果想跻身一线防辐射服品牌，建议还要在防辐射服技术、防辐射服售后服务等方面多下功夫。

美的空调产品是家喻户晓的知名大品牌旗下的经典系列，它确实能够兼具质量和价格优势。不过如果提到美博空调 ，美博空调似乎无论是从产品的普及度方面还是消费者的认可度板块都是不太出色的产品。

美博空调已经进驻了欧洲、美洲、亚洲等国际市场，产品销往世界180多个国家及地区，以领先的研发实力和设计理念在全球赢得广泛美誉。同时，MBO在中国区域建立了多层次、全方位、高密度的省、市、县、镇、村五级销售及服务网络体系，全面满足不同地域广大消费者的需求。

MBO产品涵盖家用空调、轻型商用空调、特种空调、全直流变频太阳能空调、空气源热水器等产品，其中与日本松下合作研发的全直流变频太阳能空调是行业首创，也是未来空调产品节能、环保的风向标，MBO美博不断以其强大的产品研发与创新能力，持续为全球消费者创造健康的生活理念和轻奢的生活方式。

与父母发生矛盾该忍还是争吵到底

其实我们在日常生活中跟父母发生矛盾的时候，尽量的去忍让父母，但也需要合理的控制度。毕竟父母总是打着为我们好的理念，来给我们处理问题。而我们却有自己独特的思想。如果说此刻忍让产生的效果不明显，那么就尽量采取冷战。毕竟跟父母争吵相对来说，结果并不是特别的好。

通常在冷战的时候，我们可以借助实际行动来改变父母的看法。毕竟通过实践的检验，最终会得出合理的答案。通常情况下，这个其实并没有所谓的正确答案，当然也不是说谁就是错误的，我们应该合理的去面对这些问题。

既然跟父母的矛盾已经产生，此时我们希望双方能够心平气和的交流沟通。毕竟父母的出发点是关心，是爱，而对于我们来说，要尽量的去体谅，并且平时也要多努力，尽量的让自己跟父母之间不会产生矛盾，从而一家在一起其乐融融。

注射美白针的效果相信很多人都会关注，但是很少人知道这种方法可以带来的好处和影响因素。大家如果想要采用美白针，减少皮肤的皱纹，让皮肤变得更加洁净，可以参考下面的内容。

变美方案

美白针效果美白针的效果一般是比较明显，主要和医生的选择，产品的质量，以及美白针的品牌等等来判断。

美白针选择的品牌如果品牌的质量比较好，那么注射美白针的效果应该会比较优越，持续时间更长，副作用更少。

美白针的危害美白针的品牌是比较劣质的，而且医生的水平也不是特别好，那么很有可能会影响美白的效果，出现皮肤的副作用。

美白针术后调整在选择美白针的时候，没有重视术后的调整，经常接触有害微生物，容易影响皮肤的健康。

河南电视台城市频道的视频报道“三岁儿童接种疫苗后成为素食者”

追根溯源:三个家庭的悲剧

第一个案例:郑辉3个月大的女儿

疫苗接种:百白破+乙型流感嗜血杆菌结合疫苗+脊髓灰质炎糖丸

接种疫苗的后果:死亡

2014年8月12日下午，住在沈丘县冯英乡王喜行政村的郑辉在周口中心医院门口，双手抱头蹲在地上，一脸痛苦和泪水从他的脸上流下，没有开口。就在三天前，他三个月大的女儿不幸去世。

据郑辉说，7月10日下午，他们带着女儿去冯英镇卫生院接种疫苗。同一天，他们接待了卫生中心负责人的姐姐。注射药物为“百白破”和“乙型流感嗜血杆菌结合疫苗”以及“小儿麻痹症糖丸”。

那天晚上7: 00，孩子开始哭，接着是轻微的抽搐以及感冒和发烧的症状。第二天一早，郑辉带着女儿去镇卫生院检查，然后被转到周口中心医院。医生检查后，他给出了三个结果:1。支气管炎；2.严重急性脑；3.疑似中毒。虽然营救持续了一个月，但没能挽救孩子的生命。

案例2:杨威3岁的儿子

疫苗接种:日本脑炎疫苗

接种疫苗的后果:死亡

杨伟的家人住在周口市沈丘县赵德营镇。5月31日上午12点多，他带着三岁的儿子去了位于沈丘县赵德营镇的北杨刚卫生中心接受日本脑炎疫苗接种。接种后不久，儿子开始口吐白沫，无法醒来。当时，他被送往傅晶乡镇卫生院，在那里被诊断为脑炎，然后被转送到沈丘县人民医院。医生看到他的情况很严重，拒绝接受他。他被转移到周口中心医院，6月1日又被转移到郑州儿童医院，但最终孩子的生命没有得到挽救。

案例3:赵振峰1岁的女儿

疫苗接种:日本脑炎疫苗

接种疫苗的后果:至今昏迷

赵振峰是一名现役军人。当她的女儿刚满一岁时，她于2014年5月9日下午去了沈丘县赵德营镇卫生院接受日本脑炎疫苗接种。接种疫苗后，她出现了发烧等症状。在周口、郑州和北京接受治疗后，孩子的情况保持不变。从那以后，在周口中心医院，早上确诊的病因是病毒性脑炎。然而，该家庭于上午在肇德营镇中心医院发现，接种疫苗的姓名、时间和医生均为空白，没有记录。此外，为儿童接种疫苗的医生赵丽免疫规划资格证书一律为空白。

目前，赵毅城已过两岁，仍躺在河南省中医院第二附属医院进行康复治疗。

善后处理:受害者家属获得赔偿，并签署“利益诉讼和罢工探访”协议

郑辉的家人获得了15万元的奖金——据郑辉介绍，2014年8月19日，他女儿的事情已经解决，医院损失了15万元。“整个家庭都会受苦，他们不想拖下去。早点解决，早点放松，”郑辉无奈地说。

杨威的家人获得了30万英镑的赔偿金——在收到杨威儿子死亡的30万英镑赔偿金后，家人再也不提那次痛苦的经历了。

赵振峰的家人得到了30万元的一次性补贴——2014年7月14日，赵振峰与沈丘县赵德营乡卫生院签订了协议。该协议称，赵振峰的女儿在卫生中心接受日本脑炎疫苗注射后第二天出现发烧、昏迷等症状。双方有争议。由于赵振峰的家庭困难，他们无法继续支付高额费用。在平等自愿的基础上，赵德营镇卫生院向赵振峰提供一次性补助30万元，用于赵振峰女儿的治疗及所有后续费用。

关于30万元的来源，协议规定“沈丘县疾控中心、赵德英乡卫生院和赵丽医生共同负担”。协议规定，赵振峰收到30万元后，相关单位和个人将不再纠缠他，不再向他求助，以确保投诉得到制止。

行政处理:为调离岗位的医生接种疫苗；加油站副站长被免职

2014年8月13日，在深秋县县委，深秋县卫生局副局长许表示，该局对三起幼儿预防接种纠纷均已知晓，并已做出处理决定。

决定显示，沈丘县赵德营乡卫生院医生赵丽因接种不规范、业务不成熟被取消接种资格，调离公共卫生服务站。该镇卫生服务站副站长王秀敏在疫苗储存和发放过程中没有遵守疫苗管理的相关规定。他在冷藏条件下储存和运输疫苗。疫苗接种没有标准化。未纳入乙脑灭活疫苗接种点的村卫生室获准开展乙脑疫苗接种，免去其医院公共卫生服务站副站长职务。赵德营镇卫生院院长刘桦被给予行政警告。

相关疫苗:日本脑炎灭活疫苗质量尚未检测

沈丘县卫生局的一名工作人员说，给杨奥申和赵一尘的疫苗是日本脑炎灭活疫苗。生产厂家为辽宁成达生物有限公司，批号为201311B29，有效期至2015年5月11日。至于疫苗的质量，该工作人员在接受媒体采访时表示，他们还没有进行测试。根据国家规定，对疫苗的异常反应是国家允许的，因为接种疫苗的个体差异比较大，可能会发生异常反应。赵毅城和沈的案件就是一个很好的例子。其他孩子也接种了疫苗，没有这种异常反应。

(小蝌蚪君在中国食品药品监督管理局网站上找到了这批疫苗的信息，并注明“发放”。)

蝌蚪君从生物制品批次发布的产品汇总(宣传)表中选择(2014年4月1日至4月15日)

死亡鉴定:具体情况不对外公开

事件相关人员的处理结果出来后，沈丘县卫生局疾控中心主任张表示，肇德营乡卫生院和乡卫生院的预防接种工作存在一些问题。周口市和河南省卫生厅的一些专家鉴定后，该儿童的死亡不是由疫苗问题引起的，而是由一些意外疾病引起的，具体鉴定结果不便透露

未完待续:到底是什么问题？

现在，一年过去了，官方的最终调查一直保持沉默。到底是什么问题？疫苗本身的质量有问题吗，还是在储存和运输过程中有问题？评估的结果是什么？如果医院没有责任，为什么要惩罚当事人呢？

附录:日本脑炎疫苗知识

[疾病预防中心]

日本脑炎疫苗可以预防日本脑炎。

[式]

JE疫苗包括JE减毒活疫苗和JE灭活疫苗。

[疫苗接种目标]

主要是8个月以上的儿童。

[免疫程序]

儿童分别在8个月和2岁时接种1剂乙脑减毒活疫苗。或者在8个月龄时每隔7-10天接种两剂乙脑灭活疫苗，然后在2岁和6岁时分别接种一剂。

[禁忌]

日本脑炎减毒活疫苗:

(1)已知对疫苗中包含的任何成分过敏的任何人，包括佐剂和抗生素；

(二)患有急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病急性发作和发热的患者；

(3)免疫缺陷、免疫功能低下或正在接受免疫抑制剂治疗；

(4)患有脑病、失控性癫痫和其他神经系统疾病的患者。

日本脑炎灭活疫苗:

(1)已知对疫苗中包含的任何成分过敏的任何人，包括佐剂和抗生素；

(二)患有急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病急性发作和发热的患者；

(3)患有脑病、失控性癫痫和其他神经系统疾病的患者。

[预防措施]

日本脑炎减毒活疫苗:

(1)接种疫苗前，应告知接种医生儿童的身体健康情况。如有感冒、发热等症状，恢复后应进行补种。

(2)接种疫苗后，您必须在接种单位停留至少30分钟。如果孩子有轻微发烧和其他一般反应，他们通常不需要任何治疗。如果发烧没有消退或有其他并发症，你应该及时去医院。

(3)免疫球蛋白的接种应每隔≥3个月进行一次，以免影响免疫效果。

日本脑炎灭活疫苗:

(1)接种疫苗前，应告知接种医生儿童的身体健康情况。如有感冒、发热等症状，恢复后应进行补种。

(2)接种疫苗后，您必须在接种单位停留至少30分钟。如果孩子有轻微发烧和其他一般反应，他们通常不需要任何治疗。如果发烧没有消退或有其他并发症，你应该及时去医院。(小蝌蚪君摘自中国疾病预防控制中心免疫规划中心)

(参见口服脊髓灰质炎减毒活疫苗、百白破联合疫苗和乙型流感嗜血杆菌联合疫苗(Hib疫苗)的接种项目)。)

蝌蚪君注意:据沈丘县卫生局工作人员介绍，赵毅城接种了乙脑灭活疫苗。但是，接种记录上没有乙脑灭活疫苗的记录，没有接种批次和接种医生，只有2014年4月9日乙脑减毒活疫苗的记录。据中国疾病预防控制中心免疫规划中心介绍，如果乙脑减毒活疫苗接种年龄≥8个月，则应在2岁时接种额外剂量的乙脑减毒活疫苗，而不是1个月后接种乙脑灭活疫苗。那么，到底是什么问题呢？

相关阅读:河南省儿童接种率达到90%

2015年4月25日是第30个全国儿童疫苗接种日。今年的宣传主题是“疫苗接种——儿童权利，社会责任”。4月23日，河南省疾病预防控制中心联合开展了公众开放日活动“走进疫苗冷库，感受疫苗接种背后的故事”。记者从活动现场了解到，河南省儿童在国家免疫规划中的接种率已达到90%的目标。

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另一个:蝌蚪君在2010年山西疫苗事件后，为对疫苗有疑问的父母编写了一份由卫生部(现在的国家卫生和计划生育委员会)发布的热门问答材料——“如果你担心疫苗问题，你应该先看看这个。”

西腾手表属于中高端品牌，而且在法国属于十大知名品牌的第五位，所以也一直受到人们的欢迎。

西腾手表是香港财团收购了的法国品牌，从设计和生产上来说属于国产手表，从品牌上来说，属于法国品牌。西腾，其手表的档次和定价跟国内知名品牌飞亚达，罗西尼和天王表差不多。

西腾手表的系列：情侣表系、APRC自动机械表系列、精装表系列、钨钢情侣表系列、多功能运动表系、陶瓷情侣表系列。

CITOLE西腾指的是法国品牌手表的，于一九七八年诞生于浪漫的法国巴黎。西腾陶瓷表展现出光泽纯白色、高密度、稳定不沾污，不褪色、无杂质精密陶瓷用瑞士朗达表机芯、石英表机芯，是瑞士专业品牌机芯，是贵重石英表常用机芯，并首次在陶瓷表上才用Ronda瑞士机芯的陶瓷手表。

我国现在已经进入炎热的三伏天，三伏天的天气特点就是高温，高湿。简单点就是“桑拿”天。这样的天气将会持续到初伏。那么到底高温天气是怎样形成的呢?

一、高温天气如何形成高温天气形成的原因

盛夏季节，天津、济南、郑州、西安、石家庄、上海、重庆、福州、长沙、南昌、杭州、武汉、南京、合肥等地在西太平洋副热带高压控制下，出现高温酷热天气，是中国夏季热浪袭击的重灾区。梅雨季节过后的7、8月份，一般年份都会出现20~30天的高温天气，梅雨期短的年份高温日数可超过40天。近50多年全国平均高温日呈现先减后增的态势，20世纪50年代至80年代初高温日数减少，80年代初开始呈现明显增加的趋势。西北、华北高温日数存在线性增加的趋势，其中华北地区增加趋势最为明显。

高温也是一种较常见的气象灾害，对人们日常生活和健康以及国民经济各部门都有一定的影响。高温热浪使人体感到不适，工作效率低，中暑、患肠道疾病和心脑血管等病症的发病率增多;因用于防暑降温的水电需求量猛增，造成水电供应紧张，故障频发。高温加剧了土壤水分蒸发和作物蒸腾作用，高温少雨同时出现时，造成土壤失墒严重，加速旱情的发展，给农业生产造成较大影响。持续高温少雨还易引发火灾，而森林火灾又会对生态环境造成破坏。另外，旅游、交通、建筑等行业也会受到不同程度的影响，但高温热浪同时也会给一些生产、销售防暑降温用品及设备的厂家和商家带来商机。

二、高温天气防暑饮品

1、西瓜翠衣汤

西瓜洗净后切下薄绿皮,加水煎煮30分钟,去渣加适量白糖,凉后可饮。爽口的西瓜翠衣有清热解暑、除烦降躁的功效,还可愉悦心情、改善情绪,能激发食欲,其利小便的食疗功效还适合有水肿或肾病的人群食用。2、酸梅汤

乌梅50克,桂花5克,水1000～1500毫升。将乌梅浸泡半小时,煎煮15分钟后放入桂花,再煮沸1～3分钟后过滤取汁,加入白糖适量和食盐少许,待冷后代茶饮。本品有清暑开胃、生津止渴的作用。3、绿豆酸梅茶

绿豆100克,酸梅30克,水煎,加白糖适量,待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用。4、薄荷菊花饮

薄荷15克,菊花10克,加水500毫升,煮沸10分钟即可,取药汁代茶饮;金银花茶,金银花30克,加适量白糖,开水冲泡,凉后即可饮用。5、薄荷藿香饮

藿香叶、香薷叶、薄荷叶各10克,加水淹没为度,煎开即可,煎时加盖。既能解暑化湿,又能芳香通窍,对中暑导致的头痛头晕、无力、胸闷不适都有很好的缓解作用。6、绿豆汤

绿豆100克,大米20克(加入少量大米,能够去除绿豆的苦涩味),水3000毫升。将绿豆、大米及水放入高压锅中煮沸20分钟,待凉后饮用。本品有消暑热、止烦渴的作用。7、西瓜芦根饮

芦根煮水放冰糖,晾凉待用;西瓜取肉,瓜皮去掉外皮切成细条;瓜皮肉放入芦根水中,瓜肉摆在表面,冷藏即可食用。芦根就是芦苇的地下茎。具有解热、清肺、凉血的作用,在中药店有售。西瓜有解暑热。利小便。泻火,除烦的作用。8、瓜皮绿豆水

将西瓜皮削去瓜瓤,切成块状,将绿豆洗净备用;在冷水锅中加入瓜皮、绿豆同煮:半小时后取汁,加入冰糖;待瓜皮绿豆水冷却至室温后,放入冰箱冷藏。西瓜皮又名翠衣,中医上常用来治疗宝宝暑热烦渴、小便短赤、咽干喉痛、口舌生疮;绿豆性昧甘、寒,具有清热消暑,解毒利尿的功效。9、荷叶凉茶

取鲜荷叶半张,撕成小片,与白术10克,藿香、甘草各6克共煮20分钟,加入适量白糖,凉后可饮。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。