牙疼怎么办快速止痛(汇编20篇)

牙疼不是病，疼起来要人命。这句话是对牙疼最直接的体验，牙疼几乎是每个人都会有个小毛病，但是如果你忽略它，牙疼带给你的滋味委实很不好受。那么牙疼怎么办，一起来看看吧。

当我们被牙疼折磨得死去活来之时，可以将生姜切成片含在嘴中，5秒达到消炎止疼的目的。这是因为生姜中含有姜醇、姜烯、柠檬醛以及辣素等成分，实验表明，这些成分都具有消炎、止疼和杀菌的作用。能够很好的缓解牙疼对人造成的痛苦。当牙疼到来时，只需要将生姜片含在牙齿感到疼痛的部位就可以起到良好的镇痛作用。如果疼痛的程度比较剧烈，在睡觉的时候也能将其含在嘴中。

治疗牙疼的其他偏方

1、实火牙痛，这种牙痛可以将花椒放到白酒之中浸泡，大约十分钟左右就可以了。这个时候将花椒取出来，然后将白酒倒入牙齿疼痛的地方，这样能够立即缓解牙痛。

2、风火牙痛以及蛀牙疼痛，这两种方法都可以将小苏打和蜂蜜一起搅拌，然后成为糊状就可以了。用干净的棉球蘸上一些苏打糊直接放到疼痛的位置，并且咬住，一天换两次，第二天你就会发现牙痛已经消失了。

3、牙周炎以及牙龈炎，可以将等量的鸡蛋清以及白酒混合在一起搅拌均匀，然后喝上一口并且不要咽下含在嘴上，五分钟之后就可以吐掉，这样三天左右就能够起到消火止痛的作用，牙痛也会获得痊愈。

4、将白胡椒研磨成为，然后加入适量的白酒搅拌成为糊状，然后塞入牙洞之中，这样也能够起到止痛的效果。

5、将新鲜的蜂房和纯度高的酒精准备好，然后将酒精用火点燃，并且将蜂房燃烧至黑色，最后将黑色的灰直接涂抹在牙齿上，大约五分钟左右就能够立即止痛。

6、将六神丸碾碎之后直接放到疼痛的牙齿牙龈上面，每次十分钟左右就能够冲洗干净，每天进行一次就可以。

7、在白酒之中加入适量的食盐，然后搅拌均匀让食盐融化，大火烧开之后冷却，含上一口留在口腔疼痛的部位，这样牙痛的情况就会立马得到缓解。

8、如果是由于牙髓炎以及牙周炎导致的牙痛情况，那么可以将大蒜捣碎之后加热，然后直接进行外敷在疼痛的部位，身体自然而然就回复健康了。

9、虚火牙痛，这个时候去试炼的冰糖和清水，然后放入锅中煎煮，直到水只有一半的时候就可以起锅服用，每天进行两次，具有很好的清热退火的功效，能够有效的缓解牙痛。

治疗牙疼小技巧

一、独头蒜治牙痛

独头蒜1颗，微波炉或烤箱，盐水。

大蒜头去皮，把大蒜放在微波炉或者小火上烤上2、3分钟，然后切成0.5里面厚的薄片。

1、先用盐水漱口3次，再将切开的独头蒜放置于肿痛的牙齿上，轻轻咬合，此时会有些牙痛。

2、等待1分钟后再慢慢咬合，使部分汁水进入牙齿周围。半小时再换另一片独头蒜，来回交替3次，每天做两2次即可！

二、香蕉皮炖糖治牙痛

适量的白糖和一根香蕉。

1、整根香蕉用盐水浸泡3分钟，去掉表面的农药后再去肉留皮，将皮切成2cm×2cm的小块，放在砂锅中加入500mL水，小火炖制。

2、等到水开后，放入3大勺白糖，再炖半小时左右，直至熬成稠糊状，放凉备用！

3、先用盐水漱口3次，再将香蕉皮羹含服于肿痛的牙齿左右，1分钟后可下咽，每次吃4勺。

4、注意在每次含服后要用盐水漱口。每天3次，坚持1周即可。

三、民间偏方治牙痛

1、咸蛋蚝豉粥：咸鸭蛋2个，蚝豉(干牡蛎肉)100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。

此方适宜适宜虚火上炎牙痛者食用。

2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥：皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米(或小米)适量煲粥，连吃2-3天。

此方适宜适宜虚火龋齿疼痛者食用。

3、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥：蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。

此方适宜适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。

4、牛膝生地黑豆粥：牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。

此方适宜体虚正气弱的老年患者食用。

5、贻贝苁蓉黑豆汤：贻贝(淡菜，为海产品)、肉苁蓉各30克，黑豆150克。洗去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上，然后去取汁，1次服完。每日1剂，连服数天，牙痛痊愈为止。贻贝入肾经，滋阴降火;黑豆补肾，除胸中热痹，散五脏积热。

此方适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。

6、狗肝菜豆腐汤：狗肝菜(草药)250克，豆腐250克，二味用水洗净，加适量水煮熟，去狗肝菜，加调味料，饮汤吃豆腐。

此方适宜适宜肝火风热龋齿红肿热痛者食用。(虚火者忌用)

7、柳根煲瘦肉：柳树根50克，猪瘦肉100克。二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。

此方适宜适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。

8、绿豆鸡蛋糖水：绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。

此方适宜适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。

四、缓解牙痛小技巧

1、建议大家在刷牙的时候最好用软毛的牙刷，并用脱敏牙膏，刷牙不要过于用力，也不要使用摩擦颗粒过大的牙膏，以防牙齿受损。

2、如果家中有冰块，牙疼的时候，可以取冰块1块，用毛巾包上直接敷于患处，这样能缓解症状。如果牙齿不过敏，可以含1小块冰在口中，但不要直接碰到受损的牙齿！

3、如果是牙齿过敏，可以每天用红茶漱口，早上醒来时、饭前饭后、睡觉前都要用红茶水漱口3次(最好是泡上1小时以上的茶水)。

4、如果家里有云南白药(粉剂)的话，可以取少量云南白药，加入8滴左右温水调制成糊状。

5、用盐水漱口后，吸干口水(用棉花棒吸去牙周围的水分也可以)。头向侧偏30°，用棉花棒蘸取较多的云南白药膏涂于牙齿上，慢慢咬合一下，再继续涂1次，每天两次，连续涂抹3天。

牙痛勿要私自用止痛药

口腔健康是人体健康的重要组成部分。世界卫生组织曾指出，牙齿健康是指牙齿、牙周组织、口腔相邻部分及颌面部均无组织结构与功能异常。并制订出口腔健康标准是：牙齿清洁，无龋洞、无疼痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。

最容易引起牙疼的疾病有牙髓炎、根尖周炎、冠周炎等。牙髓炎的炎症部位在牙齿中央的牙髓腔，药物要通过细小的根尖孔才能到达，因此局部止痛药很难奏效，抗生素则完全没用，最好找牙科医生直接对病牙进行治疗和处理。

牙齿中间有一个空腔，内有血管、神经、细胞等牙髓组织。牙痛时，炎症导致牙齿周围红、肿、热、痛。但是牙髓腔四壁坚硬，消炎药要想发挥药效，只能通过针尖大小的根尖孔进入牙髓腔，而进入的药量不足以消除炎症。有的人把消炎药咬到牙洞里起不到消炎作用，发生牙痛应立即到正规医院就医。

治疗以局部处理为主，常用生理盐水和2%双氧水冲洗局部，再放置碘甘油，最好每日1-3次，再用洗必泰漱口液漱口。如果有脓肿形成，应及时切开排脓。如果出现面颊部红肿热痛，甚至全身发热、疼痛等，可以使用抗生素和消炎止痛药。

五大方法防治牙齿过敏酸痛

1.用温水刷牙漱口

人的牙髓神经对温度比较敏感，遇到冷热刺激时会因为过敏而引起牙痛。尤其是对患有牙齿磨损或牙本质暴露的患者更是如此。温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。

2.进食宜温热，禁吃过酸过甜的食品

牙齿的最适温度为35-36℃，适宜在ph值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢。若进食过冷、过热温差很大的刺激性饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。因此，防治这种情况的牙痛最好要改变饮食习惯，多吃温热食物，避免吃过酸、过甜的食物。

3.常用脱敏或防酸牙膏刷牙

脱敏或防酸牙膏能减轻牙齿过敏，并且这种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸，防龄，止酸痛之功效。

4.用大蒜头磨擦止痛

对于牙齿磨损较严重并有明确的酸痛区的牙痛患者，可采用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。

5.咀嚼核桃仁

吃完酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如果出现了牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。

结语：以上就是快速治牙疼的偏方和预防，大家在日常生活中一定要注意这些小病，不要拖着拖着就变成大病，到时候遭殃的还是我们自己。所以一定要养成早晚刷牙的好习惯。

俗话说“牙齿不是病，痛起来要人命"，很多人都被牙痛折磨过，当你牙齿痛到不行时最好的办法就去请医生开消炎药，但如果是半夜呢?不用着急!接下来小编为大家介绍主要方法，一起来看看吧!

总结

以上小偏方对牙痛缓解的效果因人而异，还是要提醒各位，如果有牙痛的毛病，最好还是提早找医生治疗，避免症状拖延太久，将会导致更严重的后果!

方法

1、咬住茶包

把茶包放进热水里，或是丢进水杯里用微波炉加热，然后把多余的水分拧掉，把茶包咬在牙痛的地方，过一会牙痛的问题就会慢慢缓解。

2、点上蜂蜜

在牙痛的地方点上一点蜂蜜，过几分钟，就会感觉到效果。

3、多喝水或刷牙

有些牙痛是因为齿缝间的细菌所引起，多喝水、漱口可以冲掉口腔里的细菌，让细菌停止侵袭。或者干脆彻底刷一次牙，推荐使用含消炎功效的牙膏。

4、热敷或是冰敷

热敷或是冰敷可以有效缓解牙痛的问题，但是要注意，如果是刚拔完牙的牙痛要避免热敷，否则会让血液加速循环，造成出血不断。

5、磨细辛粉

急性牙痛可以分为三种;龋齿、妇科疾病、牙周病。当发生龋齿引起的牙痛时，可以取少量生的细辛根部磨碎，然后填补在蛀牙的洞里，具有短暂麻醉、消炎止痛的作用。

止痛对于减轻痛苦，保护身体健康非常重要，服用止痛片和镇静药是止痛的最成功方法，但并不是所有的疼痛都可以吃止痛药的，那么大家知道被蝎子蛰伤如何快速止痛吗?今天就由的小编来为大家说一说这个问题。

主要方法如下：

1、紧急处理：伤处若有毒刺残留，应迅速拔出，在螫伤处上端(近心端)2—3厘米处，用止血带或布带、绳子扎紧，每15分钟放松1—2分钟，用手自伤口周围向伤口处用力挤压，使含有毒素的血液由伤口挤出。如有条件的话，也可以用拔火罐、吸奶器吸出毒液，若口腔粘膜无破损，也可用口吸出毒液。

2、伤口处理：用3%氨水、石灰水上清液、1:500高锰酸钾液、5%碳酸氢钠液等任何一种清洗伤口，伤口周围可用冰敷或冷水温敷，以减少毒素的吸收和扩散。

①用蒲公英的白色乳汁外敷伤口。

②雄黄、枯帆各等份，研成粉末后用茶水调成糊状，涂于伤口上、每天涂3次，1～2天可愈。

③白钒、半夏适量研末，醋调贴患蛀，痛止毒出。

④大青叶、半边莲各适量，捣烂外敷或煎服。

⑤大蜗牛1个，洗净连壳捣烂涂伤口。

3、其它处理：在简陋环境下用泥和自己的尿敷于患处、也能起到消肿止痛的作用。必要情况下需要用烧红的小刀烫被蛰伤患处数秒。中毒严重者及幼儿，应立即送医院进一步救治。

黄蜂还是具有一些毒性的，如果不幸被蛰伤，会导致出血、红肿或出现水泡等等症状，但有极少部分黄蜂的毒性很猛，中毒越深危害越大。每年被黄蜂蛰伤的人数在不断增加，那么黄蜂蜇伤后怎样消肿止痛呢？下面为大家介绍一下。

1被蜜蜂蜇了之后，应该立刻的把毒刺拔掉，拔掉毒刺之后，然后可以用大量的自来水来冲洗，这样可以稀释带走一些毒液的，因为蜜蜂的毒是酸性的，所以可以用碱性的肥皂来清洗患处，如果出现呼吸困难的情况，应该及时的去医院接受治疗。

2被蜜蜂蛰伤之后，迹部的皮肤会出现瘙痒疼痛的感觉，所以可以使用冰块敷在，患处，这样可以减轻疼痛和肿胀，如果疼痛加剧的话，可以服用一些止痛的药物来进行治疗的，如果局部症状也可以使用热敷的方法来进行消肿。

3最后我们来说一下如何才能更好的消肿的，可以使用肥皂水，小苏打水等碱性的溶液来清洗伤口，也可以使用生茄子切开涂在患处，这样可以消肿止痛，如果患处肿的比较大的话，可以把土豆切成片，然后慢慢的擦在患处。

蜜蜂蜇伤的治疗方法还是有很多的，需要大家对现场情况进行判断，依旧被咬人的情况进行最佳的治疗方法选择，当然也就需要大家对于蜜蜂蜇伤的治疗方法多进行了解，这样对于蜜蜂蜇伤的治疗也能达到最佳的效果，想要知道被蜜蜂蜇伤如何急救请到，更多的中毒急救知识尽在。

谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。常言道“清明断雪，谷雨断霜”，我国大部分地区的平均气温都在12度以上。谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在调摄养生中不可脱离自然环境变化的轨迹，通过人体内部的调节使内环境（体内的生理变化）与外环境（外界自然环境）的变化相适应，保持正常的生理功能。《素问·保命全形论》说：“人以天地之气生，四时之法成”。这是说人生于天地之间自然界中的变化必然会直接或间接地对人体的内环境产生影响，保持内、外环境的平衡协调是避免、减少发生疾病的基础。因此在调摄养生时要考虑谷雨节气的因素，针对其气候特点有选择地进行调养，可以进行适当的药膳养生。

谷雨节气以后是神经痛的发病期，如三叉神经痛、坐骨神经痛、肋间神经痛等等。这里提醒朋友们一旦发病不要紧张，可根据不同的病因，对症治疗。

三叉神经痛是面部一定的部位出现阵发性、短暂性剧烈疼痛。本病多发生于面部一侧的额部、上颌或下颌部。疼痛常突然发作，呈闪电样、刀割样难以忍受。该病的发病年龄多在中年以后，女性患者较多。其病因病机多为感受风寒之邪，客于面部经络，致使经络拘急收引，气血运行受阻，而突然疼痛。《素问·举痛论》说：“寒气入经而稽迟，泣而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛。”另有肝气郁结，郁而化火，饮食不节，食滞生热，肝胃之火上冲于面以及素体阴虚，房劳伤精，致阴虚火旺而导致本病的发生。此外，牙、口腔、耳鼻等疾病都能诱发本病。在施治过程中，要究其病因、辩其病症。对感受风寒者，要以疏通气血为主；肝胃郁火者，以泻肝胃之火；阴虚火旺者，应以滋阴降火之法。针刺对该病有较好的治疗效果。

坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛而言。多表现在臀部、大腿后侧、小腿踝关节后外侧的烧灼样或针刺样疼痛，严重者痛如刀割，活动时加重。本病属祖国医学的“痹证”范畴，痹有闭阻不通的含义。其病因不外乎风、寒、湿邪侵袭经络，致使该经气血痹阻不畅所致。根据临床症状不同，可分为四种类型：感受风邪为主的，疼痛呈游走性者，称为行痹；感受寒邪为主的，疼痛剧烈者，称为痛痹；感受湿邪为主，表现酸楚、麻木、困重者，称为着；发病急剧，伴有发热症状者，称为热痹。凡是患上坐骨神经痛者，都应根据上述四型，辨证施治，以疏通经络气血的闭滞，祛风、散寒、化湿使营卫调和而痹病得解。

就肋间神经痛而言，多为临床常见的一种自觉症状，表现为一侧或两侧胁肋疼痛。中医将其称为“胁痛”《灵枢·五邪》曰：“邪在肝，则两胁中痛。”《素问·藏气法时论》又说：“肝病者，两胁下痛引少腹。”从病因病机上讲，肝位于胁部，其脉分布于两胁，故肝脏受病，往往出现胁痛的症状。且肝为风木之脏，其性喜调达，恶抑郁。如遇情志郁结，肝气失于疏泄，络脉受阻，经气运行不畅，均可发为胁痛。若肝气郁结日久，气滞产生血瘀或因跌扑闪挫，引起络脉停瘀，也可导致血瘀胁痛。不论属于何种病因，其根本都与肝气不舒有关，因此在治疗上都离不开疏肝行气，活血通络的原则。

谷雨节气的气温虽以晴暖为主，但早晚仍有时冷时热之时，对早出晚归的人更应加倍小心地呵护自己，避免不必要的痛苦发生。

谷雨节气的膳食调养应体现天人相应，食药一体的营养观，尤其对患有上述病症的人在选择食疗时不可错用食谱。现列举几款常用药膳养生食谱：

三色汤：

［配料］黄豆芽2两，姜丝20克，红大椒1个，植物油、白醋、湿淀粉、鸡汤、食盐、麻油、味精各适量。

［做法］将油锅烧热，下黄豆芽煸炒几下，放入白醋炒至八分熟，出锅备用；将锅内放入鸡汤，姜丝，烧开后把红大椒入锅再次滚开后，将黄豆芽、盐、入锅，再用湿淀粉勾芡，淋上麻油出锅即成。

［功效］祛风除湿，活血通络。对筋骨拘挛，腰膝疼痛者更为适宜。

注意：风寒湿痹之人忌食柿子、柿饼、西瓜、芹菜、生黄瓜、螃蟹、田螺、蚌肉、海带等生冷性凉的食物；热痹患者忌食胡椒、肉桂、辣椒、花椒、生姜、葱白、白酒等温热助火之品。

菊花鳝鱼：

［配料］粗活鳝鱼1斤（两条），白糖2两，番茄酱1两，干淀粉1两，黄酒、白醋、食盐、葱、姜、湿淀粉、麻油、蒜泥各适量，花生油2斤。

［做法］鳝鱼宰杀、剖腹去内脏，去骨去皮，切成2寸5分长片块，用刀顶头斜批成两片（末端不批短），再直切成条状（一头不切断）加黄酒、盐、葱、姜浸渍起来，然后再逐个排上干淀粉；将番茄酱、白糖、白醋、湿淀粉一起放入碗内，加适量水调成芡汁。

烧锅置旺火上烧热，锅内倒油1斤，烧至八成热，将鳝鱼抖散入锅炸至金黄色，捞出装盘，锅内留少余油，投入蒜泥煸炒出香味，倒入调好的芡汁烧沸后淋入麻油，起锅浇在菊花鱼上即成。

［功效］补虚损，除风湿，强筋骨。对体虚乏力，风寒湿痹，痔疮等患者尤为适宜。

参蒸鳝段：

［配料］鳝鱼1000克，党参10克，当归5克，熟火腿150克，食盐、绍酒、胡椒粉、生姜、大葱、味精各适量，清鸡汤500克。

［做法］党参、当归洗净浸润后切片备用；鳝鱼剖后除去内脏，清水洗净再用开水稍烫一下捞出，刮去粘液，剁去头尾，再把肉剁成6厘米长的段；熟火腿切成大片，姜、葱洗净切片、段备用。

锅内入清水，下入一半的姜、葱、绍酒烧沸后，把鳝鱼段倒入锅内烫一下捞出，装入汤钵内，将火腿、党参、当归、放于面上，加入葱、姜、绍酒、胡椒粉、食盐，再灌入鸡汤，用绵纸湿浸封口，上蒸笼蒸约1小时至蒸熟为止，取出启封挑出姜、葱加入味精，调味即成。

［功效］温补气血，强健筋骨，活血通络。多用于风寒湿痹引发的腰膝酸痛。

酒精烧伤是很常见现象，高中男生因恋爱纠纷，在大学校园内，将酒精泼洒在女同学身上，并用打火机点燃，致使女同学面部、前胸、后颈等部位被烧伤，引发社会广泛关注。那么手被酒精烧伤怎么止痛呢？酒精起火该如何正确灭火呢？今天就带大家来了解一下这些易燃液体知识。

酒精烧伤可涂用芦荟胶或植物芦荟有汁液来消炎止痛或者用清洁冷水浸泡来止痛。酒精烧伤后立即用冷水或冰敷不少于30分钟，面积大的话应该去医院肌注破伤风针，把手抬高，创面碘伏消毒后无菌敷料包扎。

1、针对烧伤的患者，身边的家人朋友最应该做的就是及时地给伤者的伤口进行一个冷处理，还有一定的清洁和消毒。不能够放任伤者的伤口不管，任由其发展恶化，如果伤者状况的严重的话一定要及时就医。

2、患者在被烧伤之后应该马上在流动的冷水中进行一个冷敷，有条件的话也可以通过冰敷的方式来起到一个给伤口降温的作用。同时最好不要用手直接去触碰患者的伤口，以免造成伤口感染。

3、对于烧伤严重的患者一定要及时就医，以免耽误了伤口的愈合，而导致患者最终留下疤痕。并且作为伤者的家人朋友一定要及时稳定好伤者的情绪，多和患者沟通交流，排解患者的不良情绪。

4、烧伤的患者只要及时对伤口作出一个科学的处理，再配合后期的治疗用药，相信伤口应该会很快痊愈的，只是在痊愈的期间一定要注意保持生活习惯的健康。

如今，随着我国经济的高速发展，人们的社会压力也越来越大，由于快速的生活压力，导致人们都是来也匆匆、去也匆匆，因而很多人都会不小心磕到碰到，所以受伤成了家常便饭，那么大家知道脚踝扭伤如何快速消肿止痛吗?今天就由的小编来为大家解答这一意外伤害急救小知识。

据小编了解踝关节扭伤，急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性期不能按摩。48小时以后，可以热水泡脚或热敷，热水泡脚热敷后，肿胀症状减轻可以继续泡，如果肿胀症状加重，就是毛细血管损伤继续出血，就不能泡，用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗消肿止痛，彻底解决问题。接下来小编就给大家说一说脚踝扭伤的处理办法：

一、处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。

二、固定几分钟后(约3-5分钟)，可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。

三、检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能，韧带损伤的程度，以决定下一步之治疗方法。

四、检查方法：

(1)注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，关节是否畸形。

(2)内翻及外翻试验：将踝关节内翻，检查外侧韧带损伤程度(足内翻时，踝关节外侧活动范围是否变大或松动)。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度。

(3)前抽屉试验：一手握住踝关节上端向后推，同时另一手握住足跟向前拉，检查是否活动范围变大(和未受伤一侧比较)。

(4)如只是轻度扭伤，可继续冰敷并施以压迫性包扎，抬高患肢。如属较严重之扭伤，则应送医治疗。

肩周炎是以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，下面小编就和大家分享肩周炎止痛方法，希望对大家有帮助!

肩周炎的自我按摩方法：

1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1到2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

2、用健侧手的第2至4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1到2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1到2分钟。

4、还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

5、最后用手掌自上而下地掌揉1到2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。

肩周炎止痛方法：

1、消炎止痛药物，如戴芬 75mg/粒 日1次; 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次 ;此外，针灸、热敷、理疗、推拿等，均可应用。针灸每日或隔日一次，10一疗程。2、中医药治疗：1) 正红花油——祛风散寒、活血化瘀、消肿止痛，外涂后用手掌按摩患处至发热。2) 解痉镇痛酊——用法同上。3) 麝香状骨膏或万灵五香膏外贴。4) 蠲痹汤——羌活 9克，独活 9 克，秦艽9克，当归9克，川芎9克，桂枝6克，木香6克，乳香4克，海风藤30克，炙甘草5克。 肩周炎急性期疗效佳。水煎服，日1剂，分2次服。粘连期与恢复期的治疗则以推拿、按摩、理疗、特别是功能锻练为主。功能锻练开始时间为粘连期(急性期后约1个月)，是防止关节粘连的最佳时期。功能锻练的程度和质量，直接关系关节功能的恢复。常用的功能锻练方法有：面壁爬墙法、背墙外旋法、越头摸耳法、弯腰转肩法、搁手压肩法等。

肩周炎的日常预防：

1.加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

3、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

防治肩周炎，还可以每天坚持吊一会儿单杠(或类似的横木)，还可以进行慢跑或匍匐爬行。下面介绍一种肩周炎运动疗法。

运动疗法采用站立位，每天早、晚各一次。患者可全做，也可酌情选做。

1、进行倡关节各方向的主动运动，如前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转。

2、腰前屈90度，上肢自然下垂，肌肉放松，做前后左右摆动和画圈动作。

3、肘关节弯曲成90度，两肩耸动，由弱到强，每次50～100次。

4、上身向前弯，患侧前臂向下做捞物动作，每次30～50次。

5、面向墙壁.足尖距墙约20～30厘米，患肢手指触墙，向上够，尽量爬高，还原，原地转90度。患肢侧面对墙壁，手指沿墙壁尽量向上够，还原。

6、臂靠墙壁，双肘屈曲900，上臂紧贴躯干和墙壁，手心朝上，向外向后，用拇指尖尽量触及墙壁，然后手心朝下使拇指触及上腹部。

7、双手指交叉互握在背部，肘伸直，用健肢将患肢拉向健侧，还原，接着双指触后腰部，屈肘，双拇指向背上方运动，尽量高，还原。

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蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质，下面跟着小编一起来了解下吃蜂蜜有哪些食疗方法可益气补中止痛解毒。

《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。”

·蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。

适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。

·蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。

·鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。

·芹菜蜜汁：鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。

·蜂蜜首乌丹参汁：制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。适宜于动脉硬化、高血压者。

·蜜糖羹：蜂蜜100毫升，放碗内蒸服。每日3次，空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。△蜜奶饮：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。面色萎黄、皮肤不润等症。

·蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。适宜于虚喘症。

·蜜酥粥：蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。

塞来昔布的镇痛时间通常约为12小时。患者可以每天服用两次塞来昔布。

塞来昔布是新一代非甾体抗炎药，主要用于治疗各种关节炎引起的疼痛、类风湿性关节炎和各种外伤引起的急性疼痛。塞来昔布对慢性颈肩腰腿痛和强直性脊柱炎也有一定的镇痛作用。口服塞来昔布后，血药浓度可在约3小时内达到峰值，效果可维持约12小时。塞来昔布对胃肠道无明显刺激，可减少患者胃肠道损伤。

服用华法林等抗凝剂的患者不能同时服用塞来昔布，这将增加出血风险。

产后妈妈由于身子虚弱，经常容易这样那样的病痛。产后宫缩痛就是在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛。产后宫缩痛一般在产后1～2日出现，持续2～3日后自然消失，多见于经产妇。哺乳时反射性催产素分泌增多会使疼痛加重。产后宫缩痛吃什么止痛呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

产后宫缩痛，一般说来，无需处理。止痛的一则食疗方：食用山楂红糖汤。山楂具有消食积、散瘀血、行缩气、下恶露等功能。红糖可温中补虚。而产后腹痛多以血瘀证为主，兼有血虚，而山楂红糖汤可活血散瘀、补虚止痛。

胎儿出生后，在新妈妈原子宫壁附着的地方会留下一个很大的创伤面。为了防止流出过多的血，子宫肌肉反射性地强烈收缩，因此新妈妈会感到有些腹痛，这种疼痛称为宫缩痛。宫缩痛一般在产后1—2天出现。在哺乳时或轻轻按摩子宫时也会出现这种情况。

要想尽快平息产后宫缩痛，可让家属帮忙轻轻按摩小腹，第一天疼痛比较明显，须多按摩几次，放热水袋热敷也可缓解疼痛，但注意水温不要过高，以免烫伤。如果疼痛剧烈，影响休息时，可给予止痛剂或银针疗法也有一定效果，服用红糖、黄酒、山楂泡红糖水或者用干姜粉冲红糖喝也可止痛。

如何缓解产后宫缩痛

医嘱，每天取出山楂100克，红糖适量，水煎取汤服用，日l剂。我连服5剂，产后宫缩痛逐渐缓解，终于消失。

很多时候，胃痛突然发作，除了吃药外，很多人都不知道怎么做才能缓解胃痛。胃痛千万不要乱吃止痛药，下面小编就和大家分享胃痛最快止痛的方法，希望对大家有帮助!

胃痛最快止痛的方法：

1、精神胜利法

胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

2、放松腹部

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

3、喝西红柿汁

西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。另外，西红柿中含有的番茄红素成分，是胡萝卜素的一种，具有很强的抗氧化作用，能有效去除引发包括癌症等各种疾病的自由基。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。

4、喝橘络生姜水

取橘络(橘子皮内层的筋络)3克，生姜6克，用水煎煮后加红糖服用。早晚各服1次，3天为1疗程，连服两个疗程可见明显好转或治愈。橘络理气通络，姜有温中止痛、驱寒解表的功效，红糖有健脾暖胃、活血散寒的作用。将橘络、生姜和红糖一起用水煎服，的确可以治疗因脾胃虚寒、消化不良引起的胃痛和胃胀。此偏方只能用于胃部病症较轻的患者，对于患有胃炎、胃溃疡等慢性胃病的患者，最好不要擅自尝试偏方，如果不对症，不仅无法缓解胃疼，还可能导致病情加重。

5、适当补充维生素C

维生素C对胃有维护作用。胃液中保持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。

6、刮手背健胃

首先找到手部与食指相连的第二掌骨，将拇指内扣掌心，其余四指内收握住拇指，虎口朝上。全身各脏腑器官依照从头到足的次序排布在第二掌骨上。充分暴露出第二掌骨后，寻找中部的胃区(如图)，胃痛正在发作时，此穴区会有明显的针刺样疼痛感。用刮痧板垂直按压第二掌骨中部的胃穴，压住皮肤，做微小移动，仔细寻找疼痛敏感点，重点按揉疼痛敏感点2—3分钟。待胃区刮痧的疼痛稍有减轻，胃痛也会慢慢缓解。

7、给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

8、吃点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

9、穴位疗法

揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

10、运动疗法

跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。

伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。

站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

但这些都只是权宜之计，要想知道怎样缓解胃痛，还得从认识胃痛开始。然后从体内开始调养，才能真正的缓解胃痛，远离胃痛。

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吃塞来昔布约3个小时后，药物即可在血液中达到高峰浓度，止痛效果能够维持12个小时。吃完布洛芬不要食用油炸食品，辛辣食物，生冷食物以及酒和可乐，这些5种食物会降低布洛芬治疗效果，会引起各种不良反应。布洛芬是一种常见的非处方药，用于缓解疼痛和减轻发热。吃完布洛芬后，有些人可能会无意中摄入一些与该药物相互作用的食物，从而降低了药物的治疗效果。

油炸食品含有大量的油脂，这些油脂会使药物在胃肠道中的吸收速度变慢。这就意味着布洛芬需要更长的时间来进入血液中发挥作用，从而延迟了治疗效果的出现。此外，油炸食品还可能导致胃肠道不适，如腹胀和消化不良，进一步影响了药物的吸收和利用。

辛辣食物主要是指含有辣椒、胡椒等辛辣成分的食物。辛辣食物会刺激胃肠道，导致胃酸分泌增加，从而降低了布洛芬的吸收。辛辣食物还可能引发胃肠道不适，如胃痛和腹泻，进一步加重了不良反应。

生冷食物主要包括冰淇淋、冰镇饮料等。这些食物会使胃肠道温度下降，从而降低了布洛芬在胃肠道中的溶解速度。这意味着布洛芬需要更长的时间来释放出来，影响了药物的吸收和利用。过量摄入冷食物还可能导致腹痛和腹泻等不适症状。

酒和可乐都含有碳酸化合物，这些化合物可以增加胃酸的分泌，从而降低了布洛芬在胃肠道中的溶解速度。这就意味着布洛芬需要更长的时间来释放出来，延迟了治疗效果的出现。酒和可乐还可能加重布洛芬的不良反应，如胃痛和恶心。为了确保药物的最佳治疗效果，应该在使用药物期间注意饮食的选择和限制。

腰间盘突出症在青壮年人中常见，尤以体力劳动者或长时间坐立工作者多发，发病率男女无明显差别。下面小编带你了解腰椎间盘突出的药止痛，希望对你有帮助!

腰椎间盘突出的锻炼方法

1、仰卧、屈膝、大腿贴腹,两手抱膝、腰背贴床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分开两手,两腿伸直,连做3-5次。这是有效的腰间盘突出的锻炼方法。

2、仰卧起坐,若起坐动作困难,可用两手扶床协助,坐起后身体不可前屈,连做3-5次。

3、仰卧,两腿伸直轮流抬起,动作轻松稍快,以不引起疼痛为度,连做8-10次,同样属于很好的腰间盘突出的锻炼方法。

此外,大家在平时的工作中要注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。注意饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。

腰椎间盘突出的药止痛

患有腰椎间盘突出这种疾病平时就要多休息,不要太过于劳累,还有不要大幅度的弯腰,还有不要睡弹簧床,要睡硬板床,还有平时坐的椅子要高点。患腰椎间盘突出可以吃通络活血胶囊,对治疗腰椎间盘突出有很好的效果。还有平时要多补充钙质,多喝牛奶或者吃鸡蛋,还可以熬骨头汤喝,以增强骨骼强度。患有腰椎间盘突出的人就算是已经康复了也不要干重活,不然会很容易复发的。

腰椎间盘突出的原因

1、过度负荷

当腰部负荷过重,长期从事弯腰工作,如:媒矿工人或建筑工人,需长期弯腰取重物,腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时,即导致椎间盘纤维环破裂。

2、椎间盘的退行性改变

椎间盘缺乏血液供应,修复能量较弱,一样寻常生存中椎间盘受到各方面的挤压,牵拉和旋转作用,易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板渐渐老化,导致纤维环易于破碎,而致椎间盘突出。

3、外伤

由于腰椎排列呈生理前凸,椎间盘前厚后薄,当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时,椎间盘髓核向后移动,而致椎间盘向后突出。

4、长期震动

汽车和拖沓机驾驶员在驾驶历程中,恒久处于坐位及颠簸状态时,腰椎间盘蒙受的压力过大,可导致椎间盘退变和突出。同时震惊亦影响椎间盘营养,对微血管的影响均

腰椎间盘突出的症状

1、腰背部疼痛:这种疼痛出现在腿痛之前,亦可同时出现。疼痛主要在下腰部或腰骶部,疼痛的原因主要是因为椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所产生。疼痛部位较深,难以定位,一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。

2、下肢放射性疼痛:由于腰椎间盘突出多发生在腰4、5和腰5骶1椎间隙,而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1-3神经根,所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛或先有臀部开始,逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。中央型的突出常引起双侧坐骨神经痛。当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压增高时传电般的下肢放射痛加重。

3、麻木及感觉异常:腰椎间盘突出后,可造成神经根接触区域的局部性压迫和牵扯性压迫,使神经根本身的纤维和血管受压而导致缺血缺氧,故受累神经根支配区域出现疼痛、麻木等异常感觉。

如何预防腰椎间盘突出

预防腰间盘突出需要朋友们在生活中注意很多事情,要睡硬板床,因为睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,保持脊柱生理弯曲。

预防腰间盘突出还要求朋友们的饮食要均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。

而且平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,这也是预防腰间盘突出的方法之一。

因为腰椎间盘突出是运动系统的疾病,所以预防腰间盘突出原则上要求要减少运动,放松休息。

另外,朋友们应当注意腰间的保暖,尽量不要受寒,白天可以在腰部戴一个腰围,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。

在进行腰间盘突出的预防时,朋友们应当注意工作要劳逸结合,要保证姿势的正确,不宜久坐久站,而且在剧烈的体力活动之前应先做准备活动。

杜冷丁是常见的一种毒品，又称作唛啶、德美罗、地美露，又称盐酸哌替啶。它的作用有很多，那么杜冷丁可以止痛吗？下面就来为大家解答一下。

杜冷丁其盐酸盐为白色、无嗅、结晶状的粉末，能溶于水，一般制成针剂的形式。作为人工合成的麻醉药物，杜冷丁普遍地使用于临床，它对人体的作用和机理与吗啡相似，但镇痛、麻醉作用较小，仅相当于吗啡的1/10--1/8，作用时间维持2—4小时左右。主要作用于中枢神经系统，对心血管、平滑肌亦有一定影响。毒副作用也相应较小，恶心、呕吐、便秘等症状均较轻微，对呼吸系统的抑制作用较弱，一般不会出现呼吸困难及过量使用等问题。

杜冷丁连续使用可成瘾，连续使用1--2周便可产生药物依赖性。研究表明，这种依赖性以心理为主，生理为辅，但两者都比吗啡的依赖性弱。停药时出现的戒断症状主要有精神萎靡不振、全身不适、流泪流涕、呕吐，腹泻、失眠，严重者也会产生虚脱。

需要注意的是：

1、成瘾性比吗啡轻，但连续应用亦会成瘾。

2、不良反应有头昏、头痛、出汗、口干、恶心、呕吐等。过量可致瞳孔散大、惊厥、幻觉、心动过速、血压下降、呼吸抑制、昏迷等。

3、不宜皮下注射，因对局部有刺激性。

4、儿童慎用。1岁以内小儿一般不应静注本品或进行人工冬眠。

5、不宜与异丙嗪多次合用，否则可致呼吸抑制，引起休克等不良反应。

6、其他注意事项及禁忌证同吗啡。

由以上可以看出杜冷丁是可以用于止痛的，但是有很多的注意事项，杜冷丁属于毒品，一定要慎重使用。如果您还想了解更多常见毒品有哪些危害，可以登录查看更多公共场所犯罪小知识，希望大家能认真阅读。

根据国外媒体的报道，长期以来，传统的观点一直认为说脏话无助于缓解疼痛。许多心理学家认为，在被称为“灾难化”的认知扭曲的影响下，诅咒会加剧疼痛。以一种“灾难性”的态度，我们将直接把当前的坏事视为最糟糕的。例如，“这太可怕了！我做不到！”这是“灾难”的表现。人们认为诅咒只会强调这种无助感。

然而，心理学家理查德·斯蒂芬斯，《黑色床单:做坏事的潜在好处》一书的作者不同意上述理论。他不禁想，“既然诅咒无助于痛苦，为什么它如此普遍？”和我们一样，他也受了点轻伤，比如“用锤子砸他的手指”，他知道人们总是会大声责骂他。因此，他决心弄清楚咒骂是否会增加痛苦。

他成功地说服了他在英国基尔大学教过的67名本科生把手放在冰水中，直到疼痛难忍。他做了两次实验，一次要求学生诅咒，另一次不要诅咒。实验的想法是这样的:如果诅咒真的无助于减轻疼痛，志愿者在诅咒后会更快地放下武器。

为了确保实验的公平性，学生需要一次说一个脏话，一次说另一个中性词。两者的顺序是随机决定的。斯蒂芬斯让学生想象当他们的手指被锤子敲击时，他们最有可能说出哪五个单词，当描述一张桌子时，他们会说出哪五个单词。然后，他们将第一组中的第一个脏话与第二组中的相应单词进行分组。例如，如果一个学生给出两组单词:“啊，不，妈的，哎哟，该死”和“普通的，木制的，实心的，闪亮的，实用的”，那么这个学生将在一个实验中说“妈的”，在另一个实验中说“实心的”。

结果显示，当志愿者说脏话时，持续时间几乎是说表形容词时的一半。不仅如此，当志愿者使用脏话时，他们的心率加快，疼痛减轻。换句话说，当志愿者说脏话时，疼痛也减轻了。这个实验很简单，你可以在家或者在聚会上尝试。你只需要准备一碗冰水和一个秒表。但是在这种情况下，为什么人们不早点尝试这个实验呢？

“人们过去认为疼痛只是一种生理现象，但事实上，疼痛也与心理学密切相关。在不同的情况下，同样的伤害所造成的痛苦会有所不同。”斯蒂芬斯指出，“例如，当男性受试者被要求评价疼痛程度时，如果数据收集者是女性，大多数男性会表示他们没有遭受那么多的疼痛。疼痛不仅仅是刺激强度和反应强度之间的简单关系。环境、个性、情感甚至过去的疼痛经历都会影响人们对身体疼痛的感知。”

咒骂是如何影响大脑的？

在研究咒骂的影响时，斯蒂芬斯没有假设咒骂会导致志愿者有某种情绪状态。相反，他像许多心理学家一样，通过使用心率和皮肤电反应来量化受试者的反应。

在第一次冰水实验中，斯蒂芬斯证明了咒骂确实改变了受试者的情绪唤醒水平。“咒骂不仅能减轻冰水造成的疼痛，还能对身体的不同部位产生不同的影响，比如增加心率和引发‘打斗或逃跑反应’。因此，如果我们假设诅咒可以缓解疼痛，因为它可以引发情绪唤醒，如果我们通过某种方式简单地引发情绪唤醒会发生什么呢？”

为此，斯蒂芬斯和本科生克莱尔·奥尔索普共同设计了一个特殊的实验。由于实验的精巧设计，艾尔索普获得了英国心理协会的奖项。她试图通过实验验证增加某人的攻击性是否能提高对疼痛的耐受性。如果疼痛耐受性依赖于“天生”的攻击性，那么性格温和的人就不能以任何方式提高疼痛耐受性。但是，如果像冰水实验显示的那样，说脏话可以提高对疼痛的耐受力，这是否意味着说脏话可以增加人们的攻击性，增强情感唤起，从而帮助人们抵抗疼痛？

(网络图)

以她的老师为榜样，她说服了40名学生做另一个冰水实验。“我们需要在实验室里使用简单易行的方法，比如玩第一视角射击游戏，”斯蒂芬斯解释道。每位志愿者都被要求玩射击游戏或高尔夫游戏，然后填写一份问卷，并从1到5给不同的形容词打分，如“气到爆炸”、“易怒”、“情绪平静”或“温和友好”。最后，艾尔索普用了一个非常聪明的测试来评估学生的攻击性。受试者需要在第一个回答中填写“explo_e”和“ight”。在两个单词的空白字母中填入“爆发”和“战斗”的受试者被认为比填入“探索”或“光”的受试者更具攻击性。

结果表明，学生在玩射击游戏时比在玩高尔夫游戏时更具攻击性，问卷调查反映的敌意更高，更容易在填字游戏中表现出暴力的一面。但是这和疼痛有什么关系呢？

“实验显示了与咒骂相同的效果:受试者长时间忍受冰水，疼痛减轻，心率加快。”打完高尔夫球后，男生把手浸入冰水的平均时间是117秒，而女生是106秒。在射击游戏中杀死几个人后，上述数字分别上升到195秒和174秒，将近3分钟。如果你对这个实验有任何疑问，不妨自己试试。有些人真的尝试过这个实验，并将咒骂与积极的激励相比较，比如“来吧，你能做到的”结果只持续了90秒，比骂人时的3分钟要短得多。

这是否意味着天生好斗的人更能忍受痛苦？为了验证这一点，乔治亚大学的大学生克里斯汀·尼尔和他的同事们共同分析了攻击性和疼痛耐受性之间的关系。她邀请了74名男大学生参加一系列“反应时间竞赛”。从表面上看，她想看看他们对按钮的反应有多快，但真正的原因完全不同。

受试者需要按下“反应按钮”。他们想想象自己是西部片中的决斗方，必须比对手更快地按下按钮才能赢得比赛。尼尔还设计了一个有趣的插曲。“响应按钮”旁边有一个“惩罚按钮”。如果志愿者认为他们的对手在作弊，或者只是因为他们对输掉比赛感到愤怒，并且想增加获胜的机会，他们可以按下惩罚按钮，向他们的对手开火。如果按钮没有松开，排放不会停止。放电强度也由志愿者自己决定。为了让志愿者有一个惩罚效果的个人体验，尼尔会让他们在游戏开始前体验不同强度的电流，并逐渐增加强度直到志愿者要求停止。

然而，真正的情况不是你所看到的。志愿者的游戏对手只是电脑，他们会故意让志愿者在一定比例的“枪战”中获胜。惩罚按钮仅用于记录志愿者释放电流的强度、时间、频率和持续时间。真正的实验早在游戏开始之前就开始了。在志愿者经历电击强度期间，尼尔已经收集了每个志愿者的疼痛耐受数据。

她想知道的是，人们的疼痛承受力与惩罚对手的开始时间、强度和频率之间是否有任何关联。结果是无可争议的:实验开始时，志愿者的疼痛承受力越强，他们惩罚对手的速度越快，电击的频率和强度越高，按下按钮的时间越长。"

为什么会这样？疼痛耐受性差的志愿者更有可能同情“对手”吗？或者，更具攻击性的受试者的大脑中是否有一种机制让他们更容易感到不适？尼尔的实验没有给出直接的答案，但是如果将她的实验与克莱尔·艾尔索普和理查德·斯蒂芬斯的研究结果进行比较，可以得出一些结论。

我们知道一个人在某个时刻的攻击水平是由他性格中的攻击因素(即“特质攻击”)和他对当前环境的反应(即“国家攻击”)决定的。尼尔的实验似乎表明，性格更具攻击性的人更有可能忍受痛苦，但一些更具攻击性的受试者最近可能过得不好。该实验没有明确区分人格侵略和国家侵略。艾尔索普和斯蒂芬斯的研究的价值在于，人们可以通过调整情绪来应对疼痛。这是否意味着骂人或玩射击游戏是缓解疼痛的好方法？

不同的脏话有相同的止痛效果吗？

好消息是骂人和射击游戏似乎对斯蒂芬斯的所有科目都有效。心理学家将人们分为两类:“经常表达愤怒”和“默默地忍受愤怒”。斯蒂芬斯最初认为诅咒只对习惯于诅咒的人有用。出于这个原因，他特别设计了一个实验，要求受试者对他们生气时骂人的倾向进行评分，但结果让他吃惊:“结果几乎是一样的，骂人对两种类型的人都一样好。这是科学中的一个大问题:有时你不可避免地会得到错误的否定结果。”

然而，诅咒的类型确实有一些影响。当别人在场时，我们有时会说“温和”的脏话。这种“温和的语言”也能增强人们的攻击欲望吗？看似没有，似乎污言秽语越脏，止痛效果越强。

“我的学生想知道骂人是否有“剂量”斯蒂芬斯说。为了调查骂人话的“强度”和止痛效果之间的关系，两名学生在两年内进行了相同实验的两个不同版本。第一年，一名学生用一个中性词来比较“操”和“恨”。第二年，另一名学生进行了同样的实验，但是用更强烈的“该死”取代了过于温和的“仇恨”。在两个实验中，“操”有最强的止痛效果，其次是“恨”和“该死”，但两者都比中性词的止痛效果强。虽然这项研究只是课堂上的一个小探索，尚未正式发表，但对今后的研究具有重要意义。

这些研究的结果也能启发人们去做相反的事情:我们能通过止痛效果来评估脏话的强度吗？不要让受试者主观地评估脏话的严重程度，而是将他们与心率监测器连接起来，并将他们的手插入冰水中。

在生活中止痛贴的使用是很常见的，不管是风湿疼痛，还是扭伤挫伤都会用到它。用止痛贴要想效果好，需要掌握正确的使用方法。今天，小编为你带来了止痛贴的使用方法。

止痛贴可以治疗哪些疾病

1、头痛

将伤湿止痛膏贴于两侧太阳穴上,对各种原因引起的头痛有一定的缓解和治疗作用。一般贴敷药膏后15~20分钟便可起效。

2、胃痛

将伤湿止痛膏贴于剑突下方上腹部偏左处,对胃痛有治疗效果。

3、牙痛

取伤湿止痛膏贴于患牙相应的面颊部位,3~4小时即可止痛,尤其对风火牙痛有显着效果,且无副作用。

4、晕车晕船晕机

在出发前半小时将伤湿止痛膏剪成一寸见方的小块,贴在肚脐眼或双前臂的内关穴位上,可防头晕、呕吐。

5、感冒发热

将伤湿止痛膏贴于双侧曲池穴位上,半小时可退烧,对于儿童疗效更好。

6、消化不良

将伤湿止痛膏贴于两小腿足三里穴位上,对单纯性腹胀、腹泻等消化不良症状疗效良好。

7、气喘

将伤湿止痛膏贴于颈背部、脊柱两侧的肺俞穴位上,可治气喘。

8、腹痛腹泻

将伤湿止痛膏贴在肚脐眼,15分钟即可消痛、止泻,也可贴于足三里穴位上。

9、腮腺炎

用伤湿止痛膏贴敷患处,每日1次。由于伤湿止痛膏具有良好的活血止痛、清热化瘀作用,用于治疗腮腺炎可收到良好效果。

使用止痛贴要注意什么

患处有红肿及溃烂时不宜贴,以免发生化脓性感染,可根据病情贴拔毒膏。

平时运动或劳动时不慎造成肌肉挫伤或关节、韧带拉伤时,不要立即用伤湿止痛膏、麝香追内膏贴于受伤部位。因伤后即贴不能达到消肿、止痛的目的。

凡是含有麝香、乳香、红花、没药、桃仁等活血化瘀成分的膏药,孕妇均应禁用。特别是孕妇的脐部、腹部、腰骶部都不宜膏药,以免局部刺激引起流产。

如果贴膏药后局部皮肤出现丘疹、水泡、自觉瘙痒剧烈,说明对此膏药过敏,应立即停止贴敷,并进行抗过敏治疗。

穴贴膏药期间注意休息,活动量不宜过大,严禁房事,不要使用电热毯、热水袋,避免膏药移位、药膏流出污染衣被影响疗效。停止理疗按摩、针灸、牵引等治疗。

每次取下膏药应清洗皮肤(洗澡后穴贴疗效更好),外涂“皮炎平”软膏保护皮肤,如果皮肤出现红肿瘙痒时,请不要紧张,暂停穴贴。除每天涂“皮炎平”或“肤轻松”4-8次外,可口服“扑尔敏”每天3次、每次8mg,休息2-4天。痊愈后再继续贴膏药。

未用完的膏药一定要密封好置于阴凉干燥处,以防药物挥发,如天气炎热,可置于冰箱中,膏药有效期两年,不宜和茶叶、食品存放在一起。

使用止痛贴有什么禁忌

局部有破损者,不可将膏药直接贴在破损处,以免发生化脓性感染。凡是含有麝香、乳香、红花、没药、桃仁等活血化瘀成分的膏药,孕妇均应禁用。如果贴膏药后局部皮肤出现丘疹、水疱,自觉瘙痒剧烈,说明对此膏药过敏,应立即停止贴敷,进行抗过敏治疗。

贴橡皮膏药,如伤湿止痛膏、消炎止痛膏等时,应先将患处用酒精棉球擦净,撕去膏药上的薄膜进行贴敷。但如皮肤发生糜烂及外伤合并感染者,不宜贴用。

膏药中常含有芳香走窜的成分,因此孕妇要慎用,尤其忌在脐、腰、腹部贴用;皮肤过敏者也不宜贴用。在贴膏药期间,应忌食生冷食物。不用的膏药可贮放在阴凉干燥处,以防夏季溶化或被虫蛀。

女性患者在月经来潮期间界停使用(尤其是腰骶椎停贴膏药3-5天),创伤性骨折前期、严重皮肤病等不宜贴膏药。猜您感兴趣：

止痛贴的使用方法

止痛贴膏用法是贴患处。按需要面积剪下药膏,顺着隔粘纸纵纹撕开,贴于洗净揩干之患处,用手按压贴牢;如气温较低时使用,药膏黏性可能降低,应稍加温,使之易于贴牢。患者必须严格按规定剂量使用止痛膏,应在医师指导下使用。此外,如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师。

止痛贴膏功能主治为祛风除湿,活血舒筋。消肿止痛。用于风湿性关节痛,腰背冷冷痛,跌打损伤等。根据广大使用此药物的患者反映,其效果是不错的。

蜗牛和贝类是最大的海洋生物群。对人类来说，在他们多彩而美丽的外表下，他们可能隐藏着致命的危险。芋螺是蜗牛和贝类的最佳海洋杀手。

这种优雅的生物有一个特殊的毒液系统，这使得它能够在危险的自然环境中生存。在很长一段时间里，它的毒液对人类来说完全是一场噩梦，直到科学家发现可以从中提取出优秀的止痛药。

美丽的圆锥壳

来自海边的芋螺爱好者

目前，世界上发现的芋螺约有600种，主要分布在印度-太平洋、热带或亚热带水域。菲律宾化学家巴尔多梅罗·奥利维拉的家乡，也是他成长的地方，也是芋螺生长的地方。

20世纪40年代，奥利韦拉还是个小男孩的时候，他最大的爱好是在市场上收集便宜但又小又漂亮的圆锥壳。但当时，他不知道这些炮弹背后的致命危险。

圆锥通常喜欢藏在潮间带的砾石、岩石堆或珊瑚礁中，晚上会出来打猎。这些习惯使得很容易见到沿海地区的居民。芋螺有一个非常阴险的捕食习惯和与之相匹配的捕食器官。它们的嘴里有几排密集排列的秘密武器“齿舌”，它们是中空的刺。

放大后可以看到一个被同类杀死的圆锥，舌头像箭一样有齿(kmweb.coa.gov)

当它们想要攻击的时候，圆锥首先会在毒腺中产生毒液，一次填满一个牙齿舌头，把它变成一个剧毒的箭，并在特别的长吻中填满它。圆锥先悄悄地接近猎物，用长吻吸引猎物的注意力，然后迅速将尖牙舌刺入目标身体，在它们死亡或瘫痪后捕食。

圆锥的长吻端长满了有毒的小舌头(探索杂志)

这些毒液对人类也是致命的。一个手指大小的圆锥足以杀死一个成年人。在许多情况下，渔民和贝壳爱好者在捡拾或捕捉芋螺时被意外刺伤，甚至中毒。

那些沿海的悲剧在奥利韦拉的脑海里留下了不可磨灭的记忆，这就是为什么他从年轻时起就决心找出渔民死亡的原因。1960年，19岁的奥利维拉从菲律宾大学毕业，去美国留学。20世纪60年代末，当他还是斯坦福大学的博士后时，他终于实现了童年的愿望，开始系统地研究圆锥。如何从海洋杀手中提取有效的镇痛药物，请注意“紫科诺肽:从海洋杀手中提取的有效镇痛药物(2)”。

在生活中，走路或者上下楼梯时，非常容易发生崴脚的情况，崴脚的专业叫法是踝关节扭伤。那么，脚扭伤了怎么消肿止痛呢？下面就让小编来介绍吧！

冷敷

在受伤后，可以立即将脚放入冷水中，或者是用毛巾抱着冰块敷在肿痛的地方，这样那个可以快速的缓解疼痛，还可以促进血管的收缩，能够有效减少出血的量。

局部按摩

崴脚后的前两天，也就是需要冷敷的时候，绝对不能进行按摩，这样会加剧毛细血管的破裂，令出血量加大，伤情更为严重。需等到改用热敷时，再行按摩。并且力度和幅度不宜过重过大，应循序渐进。

热敷

还可以用热毛巾热敷，这样也是可以的，主要是为了活血化瘀，让血液循环变得通畅，使一些炎症的问题慢慢消失。

固定制动

扭伤后就不宜再使用伤脚行走，包括着地都应避免过早进行。如果只是轻度扭伤，可以用张力绷带将受伤部位包扎起来，同时注意休息，必须要下地时，也应用脚后跟着地。假如伤情严重，甚至有骨折，就必须到医院用石膏固定，最大程度地限定脚部的活动，这样才能尽早帮助骨折部位的愈合。一般固定时间在一个月至一个半月之间。

服药

热敷后涂洒一些红花油或者云南白药，可以同时服用一些内服药品，如舒筋活血片、三七胶囊等。

随着生活水平的提高和生活方式的改变，高尿酸血症及痛风的发病率逐渐上升且有明显的年轻化趋势。那么有哪些方法治疗痛风呢?今天，小编为你带来了痛风最快止痛方法_痛风的知识。

目录

痛风最快止痛小妙招

1、栀子蛋清外敷治痛风

栀子25克，鸡蛋清1个，用高度烧酒调成糊状，敷在痛处，外面用纱布包好，每日换一次，一般2至3天即可见效，无任何副效用。敷药后局部皮肤有可能变黑，但无疼痒，不破溃。以上剂量可敷一个痛处，如痛苦部位多，可酌增剂量。敷药时期，少吃海鲜以及啤酒。

2、金钱草车前草茶治痛风

将金钱草、车前草的干品(药铺有售)各15克，每天早上加水煮沸后代茶饮。痛风病会逐渐减缓，直至痊愈。金钱草与车前草历来是利尿、排石的经常使用药物，可促进尿酸排泻，按捺以及清除尿酸盐结晶，从而达到疗治痛风的目的，对早期痛风患者有效。

3、薯蓣薤白粥治痛风

生怀山药100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黄芪30克，白糖适量，每日1剂。先将米洗净，加入切细怀山药和洗净半夏、薤白，共煮，加入白糖后食用。功能：益气通阳，化痰除痹。适用于脾虚不运，痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症。

4、艾叶苦瓜治痛风

将苦瓜切成片放盘子里面摆放整齐，上面用适量艾叶覆盖，上锅蒸3-5分钟，取出，晾凉，喝盘子里面的水。每日三次，对痛风发病期止痛有一定作用。也可以长期食用，预防复发。

5、辣椒外敷治痛风

把辣椒切成条状，贴在患处，24小时换一次，连贴几次，疼痛感可消失。

痛风是什么

痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。当疼痛发作时，患者会在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样。最常发病的关节是大脚趾(医学术语：第一跖骨)，但发病的关节不限于此，还常见于手部的关节、膝盖、肘部等(见图集)。发病的关节最终会红肿、发炎，水肿后组织变软，活动受限，最后影响日常生活。这些症状会反复出现，所以一旦关节出现强烈、突然的疼痛后，就要及时看医生，做好症状管理和预防。如果没有及时治疗，拖延的后果是疼痛感将越来越强，让人难以忍受。如果这时候发烧了，就说明已经出现了炎症。不仅如此，关节本身也会受到损害，严重的会发生肾结石甚至是肾衰竭，危及生命。

痛风最快止痛方法是什么

1、控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。根据理想体重按休息状态计算，通常每日不超过25～30kcal/kg。② 三大营养素合理分配。在限制总热量前提下，分配原则是：高碳水化合物，中等量蛋白质，低脂肪。其中：碳水化合物：包括蔬菜和水果，应占总热量65～70%。蛋白质：应占总热量11～15%，标准体重时蛋白质供给0.8～1.0g/kg，以植物蛋白为主，动物蛋白可选用奶类及其制品、蛋类蛋白，尽量不用肉类、禽类、鱼类。脂肪：通常40～50g/d，动植物脂肪比例1:1.5 。

2、限制蛋白质的摄入，多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

3、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。

4、多吃碱性食品，如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。

5、避免饮酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

6、辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。

不管是剖腹产还是顺产的妈妈们，一定要好好的护理自己的伤口，如果出现伤口感染的话，妈妈们会非常的难受的，希望妈妈们要好好的保护自己的身体。那么，剖腹产后伤口疼怎么止痛呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

减轻剖腹产后伤口疼痛的方法有下面几种：

一、术后最好采取微屈的侧卧位体位，这样能减轻腹壁张力牵拉带来的疼痛。如果女性害怕术后麻醉失效后带来的疼痛，可以让麻醉师追加镇痛泵。

二、伤口要勤换药，要保持伤口及其周围的干燥和清洁，及时的除去汗液，以免由于汗液刺激带来的疼痛。出院后保护好伤口，不要过早私自的撕脱伤疤，这样很容易导致伤口疼痛。

三、如果刀口出现痒痛，可以在医生的指导下使用一些药物减轻疼痛或者瘙痒。拆线之后，避免过度使用腹压，避免身体的过度伸展。

四、术后要适当的保持营养的均衡。多吃蔬菜和水果、瘦肉、豆制品等富含维生素和矿物质的食物。

剖腹产后42天，新妈妈一定要前往医院进行复诊。在剖腹产后，女性要注意自己伤口变化，如果出现了剧痛，渗液、流脓等情况，一定要及时前往医院进行检查和治疗。