割完包皮性生活会延长嘛推荐20篇

在我们平时生活中，经常可以看到有人做美甲的时候贴甲片，美甲甲片是延长指甲用的，指甲延长胶也是达到延长指甲目的的做法，两者作用一样。

指甲延长胶怎么用

先用打磨片打磨指甲面，清洁指甲表面，在指甲上涂一层底胶，用灯照干。在甲片上取黄豆大小的水晶胶，用排笔沾取清洁水，推开水晶胶。将甲片置于甲面，用光疗灯照60秒照干，取下模型甲片仔细打磨修正甲型。

美甲做延长贵还是甲片贵

延长甲会贵一点，因为比甲片真实，看起来很自然，就算裸甲也好看，但是卸除的时候会麻烦一些，大家根据自己的喜好选择延长还是贴甲片即可。延长甲与指甲分离进入细菌导致，比如脏水，油脂等等的东西藏在里面，这种细菌叫做绿脓杆菌，你也可以理解为“发霉了”，等指甲长了剪掉就好了。

白色美甲款式推荐

白色美甲一样可以变得时髦好看，像这一款白色美甲相当相当不错，加入小心机设计，轻轻松松出众显气质。这种半涂设计的白色美甲非常nice，看起来清新又显手白，搭配钻更是抢眼~白色美甲与钻配在一起也毫无违和感，简约中透出一种时尚大气感，值得大家试试。美甲达人比较钟爱这一款白色美甲，半涂设计+钻搭配，简约但不失时尚感，反而更加显美范儿。白色大理石花纹设计的美甲是真美，不单调又能彰显时尚感，涂在手上也格外吸睛。

延长甲怎么卸掉

先剪去多余的甲片，用棉球沾取卸甲液平按在指甲上，用锡纸包住棉球与指甲，20分钟后去除。用锉条休整打磨指甲表面，使贴片完全去除，用抛光条抛光指甲，上营养油至吸收即可。

人到了70岁身体机能开始迅速减退，此时若不进行合理的健康规划，许多老人的身体便会迅速衰退。那老年健康生活方式有什么呢?下面和小编去看看吧!

老年人的健康生活方式

1 老年人的膳食营养

1.1平衡膳食，注意营养：老年人由于新陈代谢减慢，活动量少，胃肠消化吸收功能减弱，对热能的摄入量也相应减少，饮食上应该限制脂肪，胆固醇的摄入，避免因营养过剩导致肥胖所引起的一系列疾病，可以多食用优质蛋白，这对提高记忆力，增加免疫力有一定的益处。

1.2补充维生素和必须微量元素：人体的微量元素有40多种，必须补充的有25种，蔬菜瓜果中维生素A、C含量较多，海带、紫菜中钾、铁、碘的含量较多，花生、核桃、芝麻中含有锌、硒、铜等人体必需微量元素，这些有助于防治高血压，动脉硬化等疾病。此外，老年人钙质流失多，易患骨质疏松，尤其要注意钙的补充，虾皮、芝麻、奶类及其制品含钙量高，利用率也很高，是天然钙质的极好来源。

1.3合理搭配，三餐定时定量：秉持食物多样，谷类为主，粗细粮合理搭配的原则，粗粮中含有更高的营养成分，有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌，粗粮所含食物纤维可刺激肠道使其蠕动增加，防止便秘的发生。在三餐搭配上，要定时定量，吃饭七分饱，减轻肠胃负担，使消化系统得到适当休息，才会充分发挥肠胃功能，更好的吸收食物中的营养成分。

1.4保持食物酸碱平衡：老年人易患高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等疾病，日常膳食中注意酸碱食物的搭配，多食用水果，蔬菜，海藻类等碱性食物，对促进健康，预防疾病有一定的好处。

1.5吃清淡少盐的膳食：食物不要太油腻，不要太咸，不要过多动物性食物和油炸烟熏食物。世界卫生组织建议每人每日食盐量不超过6克，食油量不超过25克。

2 老年人的运动保健

常言说：“生命在于运动”。运动可以促进新陈代谢，改善血液循环，延缓衰老，延长寿命，提高健康水平。

2.1运动对身体的益处

2.1.1运动可以改善中枢神经系统机能：调节情绪，使人心情舒畅，从而消除疲劳、紧张等不良情绪，对于失眠的老人来说，晚饭后适量运动有助于改善睡眠。

2.1.2增加心肺功能：运动后血氧饱和度增加，提高心肌兴奋性，扩张冠状动脉，从而达到降血脂，降低动脉硬化的发病率。

2.1.3对骨骼影响：运动可强筋健骨，增强关节的活动性和灵敏度，达到疏通经络的目的。

2.1.4运动可增加胃肠功能：运动可使胃肠蠕动增快，增加消化液的分泌，有利于食物的消化和吸收。

2.2运动方式的选择：选择有氧运动，比如走步、慢跑、跳舞、游泳、太极、健身操及球类运动等，运动的同时一定要注意根据自身实际情况选择适合自己的运动方式，开始时运动量不宜过大，掌握循序渐进的原则，一般运动后的心率不要超过170减年龄的数值，更不要带病运动。切记：欲速则不达。通常以运动后不出现头痛、胸闷、心慌气短、疲劳等症状为宜，否则即是运动量过大，需要调整或暂停。

3 老年人心理健康

3.1老年人心理问题：很多老年人(尤其是农村老人)，丧失劳动力后，经济来源无保障、或因丧偶、子女分居等社会因素加上自身生理功能或状态出现退行性衰老变化，出现疾病的困扰，很多时候力不从心，易出现焦虑、烦躁、抑郁、孤独无助甚至悲观厌世等心理特征。

3.2老年人的心态调整：

3.2.1保持积极心态，乐天安命，知足常乐。接受衰老和疾病的事实，从实际出发，过好每一天。

3.2.2保持社会交往，做力所能及的工作。有些退休老人在条件允许的情况下选择重新返聘到工作岗位，继续发光发热，得到精神上的充实和愉快。有些老人可以回归家庭，帮忙照顾孙子，外孙，分担儿女的劳累，享受天伦之乐。

3.2.3让生活富于情趣，老有所乐。根据自身情况和爱好。选择琴棋书画、种花养鸟、钓鱼等，既增加了对生活的热爱，又可在活动中结识朋友，丰富业余生活。

4 戒烟限酒

吸烟是很多疾病的根源，如呼吸道疾病、心血管疾病、胃肠道疾病、癌症等。少量饮酒一般对健康不会有太大影响，过量则可导致酒精肝，胃炎，胃溃疡、胰腺炎等危害。为了身体健康，老年人更要戒烟限酒，由于几十年的习惯很难马上戒掉，可以采取循序渐进的方法，少抽到不抽。

老年健康生活方式:

餐饭

老人餐饭应尽量在家中，首先是考虑到老人的出行较为不便，其次是考虑到食品的安全问题，同时在外面就餐很难避免拿捏好适量佐料，许多老人都是有禁忌的食物或调料的，所以在家会很好地避免此类问题。家中饮食因以较多的粗粮为主，这样有助于肠胃蠕动，便于消化吸收，当然充足的蔬果准备也是必不可少的，因为它们富含多种人体所需营养物质，可以增强人体体质，维持内环境稳态。老人不建议过多汲取蛋白质，但是少量的摄入也是有益的，豆浆等各类肉食可根据个人体质即偏好摄取。若无糖尿病或高血压，吃点甜食也是较好的，它可以快速补充人的能量，所以外出逛街在口袋内装几块糖是不错的选择。除此之外，人上了年纪就不要贪图方便，绝不用一次性餐具，绝不吃各类快餐，这些无疑是有利于你健康的。

居家

人至老年，多数人都会有些个人的积蓄，如果有条件完全可以将家庭环境作一番变换。将原来的陈旧废品尽数清理，首先使房间环境得以扩展，其次将那些坏了的水暖电等等尽数修缮。接下来做一次简单的装修，将以前碍眼的，现在喜欢的进行对调吧，为什么这样做呢?对，是为了心情的愉悦，心情愉悦了精神自然会好，有了好的精气神，身体不会差的。但是切记不要进行大装大修，因为这要花很多的精力、财力、无力，很折腾人的，能够达到个人内心欢喜的效果就可以了，例如喜欢养花，不如就在阳台做个花架，买几盆好花，有个藤椅，有杯好茶就足以了。总之老人家居贵在使身心舒畅便可。

出行

人上了年纪，出行变得困难，此时不应在同年轻人一样追求出行的速度，重在内心的感受上，其次高速的交通工具或许会带来许多的不适及其病症，所以应尽量慎出远门或乘坐高速的交通工具。此时应多欣赏自然的美景，感悟心灵的体会，可以的话大可乘一叶扁舟，历万千河山。只要能够使身心舒畅，身体怡然便可。不过，多的出行应当都是很近的，如公园、亲朋家等，所以可以选择多以步行，这样可以舒展筋骨，强健身体，可谓一举多得。总之只要能使心情淡然，身体健康的出行方式，都是可以选择的。

穿着

人至老年，穿衣应注重面料，以棉布最佳。外形色泽可根据自我偏好而定。当然人至老，多数怕冷，可以根据个人情况进行着装，建议是可层层加厚，这样可根据自身情况进行调整。不穿的衣服要分类放好，做好防虫的工作，同时要做好及时的清洗工作，或许这有些困难，所以可以交由子女完成或者洗衣店完成。总之保持衣着的舒适、干净、整洁会使你的身体有最好的呵护。

绿鬣蜥(详情介绍)

绿鬣蜥是温柔的大家伙，一些绿鬣蜥甚至可以长到两米长。很多人喜欢这种另类宠物，但是却不知道怎样养，也不知道自己是否可以饲养，下面我们就了解一下绿鬣蜥的生活习性、寿命以及价格，让我们在饲养前了解全面，这样就可以判断自己是否可以有能力饲养。

一、绿鬣蜥的生活习性

大部分的绿鬣蜥（虽然长大后可能不是很绿）栖息在中南美洲的雨林带，有些则来自更干燥一些的地方或是海岸边。宠物店里最常见的通常是来自哥伦比亚、洪都拉斯、秘鲁、墨西哥以及苏利南。因为出口国一直在改变，所以不管宠物店老板怎么说，他们的原产地根本无从判别。因为雨林的破坏以及宠物交易的盛行，绿鬣蜥被认为是受到威胁的物种并名列CITES的”附录二”中。这表示进出口的行为必须获得特别的执照，但在宠物到达目的地之后任何人就可以去购买他们了。其他种类的鬣蜥因为濒临绝种所以有其他的进出口法律来约束。

年轻的绿鬣蜥长得非常绿，并且在他所居住的雨林底端附近的多叶区域中形成保护色。他们的尾巴有棕色条纹，背部有条纹及斑点，都是为了顺应所处的环境。比较大的绿鬣蜥会居住在雨林较高处的光亮及干燥地带，而年轻的小绿鬣蜥则比较需要潮湿些的环境。所有的绿鬣蜥都是攀爬好手，尤其是完全垂直的陡峭地带。他们亦是游泳的能手，会把四肢靠近身体利用尾巴的摆动来推进，就像鳄鱼一样。

在野外，绿鬣蜥吃大量的绿叶、幼芽、花，以及质地软的水果。他们也会藉由雨水及露珠来摄取水分，但大部分都是从食物而来。在春季他们会摄取豆类植物的叶以获得丰富的蛋白质。不管宠物界如何说，野外及实验室的研究都显示绿鬣蜥不属于杂食性的动物，而是草食的动物，喂食时也应该依循此原则（这并不代表在野外他们不会吃食昆虫或是腐肉，也不代表野生的绿鬣蜥不会去寻找动物性的蛋白质。豢养的绿鬣蜥可能会经常食用动物性蛋白质，然而，在原栖息地中他们是素食主义者，并拥有足以消化高纤维含量的强大消化系统。人工豢养的环境中喂食动物性蛋白质可能造成肾衰竭因而导致的早夭）。

绿鬣蜥(详情介绍)

二、绿鬣蜥的寿命

绿鬣蜥若是饲养得宜可以超过十五岁，那么为什么我们看不到大型的成熟绿鬣蜥？那是因为绿鬣蜥并不像宠物商所描述的那么容易照顾。绿鬣蜥的高死亡率最主要来自两大原因：不当的温度设定以及不合宜的饮食。若处理得宜，你的绿鬣蜥会拥有一个长寿且健康的生命，反之，你的绿鬣蜥可能会面临生长迟滞、疾病、畸形，或是死亡。

野生的绿鬣蜥预期可以活上10～15年以上，当然这是在没有被猎食或人类捕捉的情况下而言。若能妥善照顾，他们可以在人工饲养的环境中存活二十年以上，身长可以达到1.5～2.1米，体重可以重达8.18kg（雌体或是来自某些特定地区的雄体会比较娇小些）。你可以就适当的居住环境、加温、光源及饮食等方面来提供一个绿鬣蜥所需要的环境。

三、绿鬣蜥的价格

绿鬣蜥本身并不昂贵，但是饲养绿鬣蜥需要的东西就比较贵了，且买绿鬣蜥的钱只是整个养殖过程中的一小部分资金，真正昂贵的是绿鬣蜥养殖之后的用具等等，绿鬣蜥在50厘米以内的价格在150左右。陶瓷加热器70W的价格在50左右。箱子价格在300左右。UVB5.0灯管国产85左右，进口120左右。各个地方的绿鬣蜥价格可能有点波动，但是不会偏差太远！

绿鬣蜥的价格范围很大，体型大一点的绿鬣蜥也可以达到500多元，但是依然建议绿鬣蜥要从小开始驯养，现在市场上见到的绿鬣蜥通常都是野生个体，需要人为的驯化，而越小的驯化起来更容易。

沙漠巨蜥

国内饲养蜥蜴的人并不少，巨蜥也不例外，但是在选择巨蜥的时候很多人都不会考虑沙漠巨蜥，这种品种虽然在大陆市场属于少见，价格也不算便宜，但相对其他巨蜥来说价格也不菲。因此被选择饲养的机会似乎会更小。在户外的沙漠巨蜥主要栖息于沙漠、沙丘或干燥荒地，饲养难度颇高，饲养空间必须为立体的延伸环境，并在里面放置供其栖息攀爬的树木。在温度方面，沙漠巨蜥可忍受22℃～30℃的平均温度，而加热点必须维持在35～45℃左右，因此需要购买UVB灯来控制温度，在安装此灯时，最好买个隔离套，因为沙漠巨蜥喜欢攀爬，不小心会烫到皮肤。

鬃狮蜥

鬃狮蜥在野外喜欢栖息在沙漠地区，白天出来活动，他们属于耐热不耐寒的爬行动物，因此家庭饲养的话在布置环境这一块应严格遵循它们在野外的生活习性。日间照明/加温：全光谱加热射灯（UVA射灯）需要装于饲养箱的“热”端。灯具的瓦数取决于饲养箱的大小和灯具距离加热点的距离以及您的室温。热点（您的鬃狮在石头/木头/栖木上晒太阳的地点）的温度应大约在华氏110~115度（43~46℃），饲养箱中较凉的一边大约在华氏80~85度（约27~30℃）。温度阶梯对您的鬃狮蜥的健康非常重要，这能确保您的鬃狮蜥能够彻底消化食物以及帮助他（她）的免疫系统正常运作。您需要一个好的温度计来准确测量温度。您的鬃狮蜥同样会需要UVB的照射，这是一种刺激爬虫产生维他命D3的光波，维他命D3决定了对于钙质的吸收。有两种不同的UVB来源，可能的话直接晒自然阳光是最好的，一定要直接照射阳光的原因是UVB是无法通过玻璃和塑料的。如果您需要一个人工的UVB来源，我们建议您一同使用一个5.0的UVB灯管和一个高质量的汞蒸汽射灯（UVA），灯具的光线应该可以照到整个饲养环境而不会被玻璃和塑料所阻隔，同时灯具的位置距离您的鬃狮蜥也不应超过12英寸（约30厘米）。加热设备：各种加热灯都可，对幼体，白天最高温度30以下就可以开始加温了，成体可到25度以下开始。灯下温度在30到40度之间都可，这样大的空间有足够温差让他们自己选择了。晚上温度在20度以上是没必要加温的,对成体来说，可以在跌到15度以下开始加温，无论大小，晚上加到20度就足够了。冬天还可以配备加热垫或加热石.垫子埋在垫材下。夜间应关灯8~10小时以便您的鬃狮蜥睡眠和降温，大部分人家的室温不会降低至需要夜间加温的地步，但如果您的室温低于60华氏度（约20℃）最好考虑装置一个低瓦数的夜灯。我们建议任何种类的蜥蜴都不要使用加热石，加热石已知可能导致严重的烫伤甚至导致死亡。垫材方面，建议8英寸（约20厘米）以上的个体使用清洗过的游戏砂（原文play sand),50磅袋装大约5美元，和筛选过的大卵石一样经济、清洁和安全，颗粒圆滑没有尖角。8英寸以下个体包括初生个体可以选用纸巾（paper towels有人译为厨房纸）作为垫材。

高考过后考生如何调整生活状态

“做不用动脑的事情”是绝大部分考生的考后愿望，从往年的情况看，很多高考考生会因为彻底放松后感到“空虚”，接着看影碟、上网、聚会……直至不节制，造成身心疲惫、最后影响健康的事在不少学生身上发生。今天，笔者咨询了有关营养学和心理专家，为考生开出了一贴健康处方。

放松后勿暴饮暴食

一些考生由于高考前对生冷食品比较忌口，考后放开肚子大吃冷饮吃坏了肚子，也有家长为了好好犒劳子女这几天的辛苦，会备上大鱼大肉让孩子们尽情地吃。医院消化科医生表示，经历了一场高考后的考生，体力和脑力都消耗得很厉害，一下子饮食无节制，很容易因暴饮暴食引发肠胃疾病。

考生们在接下来的日子里仍要进行适当的运动，但不要选择大中午，早上和傍晚比较适宜。此外，告诫考生们，虽然高考已经结束，但平时的作息安排不要过于紊乱，切忌“黑白”颠倒。考生可利用长假做一些以前较感兴趣又没时间做的事。

考试期间，家长也付出了大量的心血和辛苦，而多数家长正处于身体渐弱的中年期，考生也应该在这个时候给家长多些关心，比如在长假，为父母做顿丰富的午餐。

确定新的目标

高考结束了，从考试结束到录取工作终结这段时间，往往是考生心理问题的高发期。医学专家建议，家长们应当予以高度重视，及时关注疏导。考后会出现考后焦虑型、考后放纵型、考后抑郁型。许多考生在考后会出现这种患得患失的状况，尤其是那些平时学习成绩还不错的考生。有些高考学子会出现由焦虑到失眠，再从失眠到抑郁。或者认为高考结束便意味着自己熬到头了，所以得好好犒劳一下自己，另外有一些家长也对孩子有弥补心态，纵容这种行为，因此这类现象愈演愈烈，甚至有些考生还染上一些不良习惯。更甚者这类考生的表现是吃不好、睡不好，情绪低落，有些还伴随出现强迫思维的强迫行为，自怨自责，很容易走入心理误区，甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发，严重的会出现轻生念头。

在备战高考的过程中，家长一直是考生最大的支持和后盾，高考结束后，家长千万不能一松到底，除了不要给孩子加压外，更要密切关注孩子的情绪变化，并有策略地对其进行引导。也不要过多地盘问，当考生出现情绪低落、心情郁闷等现象时，要尽力保持正常状态，既不要冷淡也不要过分殷勤，以免给考生增加心理压力，可以让孩子做一些他们比较感兴趣的事，适当分散注意力。

观赏鱼

我们想要养好观赏鱼，水质是最重要的，那么什么样的水质对于观赏鱼来说是最好的呢？小编就来为你分析一下四种常见的水质，要知道并不是所有的水都适合观赏鱼生活的。新水：也就是刚刚晾好的自来水或新打的井水水。这种水尽管十分干净，但却与自然界中鱼生活的环境相差很大。由于水中没有硝化细菌群落， 鱼儿的排泄物、散落的食物残渣变质后分解为氨，鱼儿极易中毒。老水：呈浅绿色或是淡琥珀色，富含腐殖质和有益的微生物及藻类，建立起了良好的生态循环系统，经过氮循环，分解为对鱼无害的硝酸盐。这种水对鱼的生长极为有利。绿水：水中的有机质含量过多，于是蓝藻、绿藻及褐藻大量繁殖，细菌微生物的含量暴增，水的呈浓浓的绿色，有时会发出臭味，极易造成整缸的鱼死去。回清水：又叫咬清水，是绿水中藻类和微生物含量太多，将水族箱里的氧气消耗殆尽，造成藻类和嗜氧性细菌的死亡，使水变成清澈无比、没有氧气而且有大量的厌氧性有害细菌的死水。

看惯了千篇一律的餐厅装修设计，是不是已经觉得有些乏味了呢?餐厅是装修新居时的一个重要场所，万万不可忽视。那么，餐厅到底怎么样装修比较好呢?不急!今天，小编就为大家带来一些餐厅装修案例，相信一定能在你装修的时候起到一些作用。

餐厅装修效果图赏析：

餐厅装修案例——双面柜

将电视墙划分出两个区域，一面是客厅，另一面是餐厅。而在餐厅区域内，就变成了收纳柜。虽然餐厅就餐大多是在餐桌上，但是收纳功能也是万万不可忽视的。在收纳柜的上面摆放三盆盆栽，给单调的餐厅带来生机与活力，内嵌的收纳空间可以容纳几个盆子，等待上桌的菜就可以放在这里，非常实用。收纳柜的侧面有好几个小方格，上面也可以放置一些小型的装饰物，单单作为装饰也是完全可以的。

餐厅装修案例——餐厅收纳设计

虽然餐厅需要收纳空间，但如果到处都是也不好，可以将一些收纳区做隐藏式处理，将其位于玄关至客厅的主动线上，这样就不会引人注目。平整光滑的打磨使得收纳设计显得非常有质感，与餐桌的材质相互和谐，没有突兀之感。

餐厅装修案例——餐厅望向客厅

家具的材质都是原木的，天花板上垂坠而下的灯饰简约实用。由客厅走向餐厅，仿佛进入了北欧世界，给人一种清爽又不失古典的洁净之感

餐厅装修案例——装饰线条凌厉

空间都是由大大小小的线条组合而成，英式的装修风格多以壁纸和门板为主，壁纸是条纹状的，而门板是直纹绷布的。墙面的跳色给整个餐厅一种活泼清爽的动感。其绷布质地柔软，不伤手，即使小朋友有所碰撞也不用担心他会受伤。

餐厅装修案例——明亮宽敞的餐厨区

不受空间大小的限制，有了充足的采光，将餐厅打造成明亮宽敞的区域。窗帘的颜色和墙面的颜色相似，透明的质感给人一种清爽舒心的感觉，而餐桌采光面的延续感能给整个空间一种放大的效果。

餐厅装修案例——跳色缤纷增加视觉新鲜感

整体设计手法比较简约，但是在餐椅的设计上采用了大胆的亮色，像是青草绿、玫瑰红、芝麻黑。作为装点餐厅不失为一个很抢眼的手法，使得坐在上面的人都会觉得很有新鲜感。

比起客厅、卧室，虽然餐厅不是住宅中最为重要的一部分，但是将其设计成舒心简约的区域，也将会给户主及家人高品质的生活。看了以上的餐厅装修案例，想必你应该有灵感了吧。

包皮是在男性朋友们中常见的一种疾病，但是对于包皮原因是什么，很多男性朋友们还是不了解。那么，包皮的原因是什么?下面就由小编告诉大家包皮的原因吧!

男性割包皮的原因是什么

1、易影响性生活。割包皮自然有一定的道理，因此包皮已经影响到了日常的性生活，因此是必须要割除的。反复的包皮炎症，易导致龟头与包皮粘连，使阴茎勃起受到限制，进而引起性交疼痛，这不仅会造成夫妻间性生活的不和谐，还可导致心因性性功能障碍。

2、易造成嵌顿性包茎。当阴茎勃起时，包皮翻上后不能翻下，包皮口卡住龟头，形成嵌顿性包茎，此时龟头会因血流不畅而发生水肿，严重时可能发生龟头坏死。

3、易引起手淫。包皮垢及包皮炎的刺激，易引起手淫的行为。

4、易引起各种炎症。包皮过长，虽不会影响排尿，但包皮里却能藏污纳垢，特别是包皮能分泌一种奇臭的白色分泌物，称包皮垢。包皮垢长期刺激阴茎头，特别是冠状沟部，易引起包皮炎和阴茎炎。包皮腔内的细菌上行感染，还会引起膀胱炎、肾盂肾炎和前列腺炎症。

5、易造成不育。由于包皮垢感染而引起的前列腺炎，可影响精液中精子的活动力和精液的粘稠度，可造成不育。

6、易诱发阴茎癌。包皮垢的慢性刺激是诱发阴茎癌的原因。据调查，阴茎癌患者中，有包茎的人居多。

7、包皮过长或包茎还会对你的性伴侣造成影响。这是因为包皮过长而生成的包皮垢内藏有大量细菌，性交时可侵入女方阴道内而引起感染。包皮垢的长期刺激也是导致女方患宫颈癌的因素之一。

包皮的原因是什么

第一、成长过程中不会体验他们的身体，特别是生殖器。他们总不能摆脱对性表达和性乐趣追求的内疚，完全抑制对生殖器的探究，生怕突破禁忌带来损害，内疚与畏惧造成的过分焦虑使得他们的包皮始终保持在青春期前的状态。

第二、成长于过分严厉、充满压抑气氛的家庭，不能表达任何情感和感受，不鼓励任何亲昵和感情的共享。这种包皮包茎病因引发的患者往往具有惊恐、悲愤、淡漠的感受，常常不能很好地表达这些感受。女性在他们眼中是陌生的人，一旦遇到挫折便会羞愧无比，感到无地自容。

第三、没有接受过正规的性教育，缺乏必要的性科学知识，相反却被灌输了许多消极的违背性科学的谬误和偏见，又缺乏自信心和家人与朋友讨论有关性的问题。他们往往独处孤僻，郁闷不乐，无法摆脱。

欧洲泽龟

欧洲泽龟可以适应很低的环境温度，主要的原因在于，欧洲泽龟非常喜欢并习惯晒背（这种情况在很多泽龟属中都有出现），这种晒背可以使其在低温的环境下保证自身温度，所以在饲养欧洲泽龟时，晒背的场所一定要布置。

在欧洲泽龟的生活习性中，晒背是最有代表性的行为，在原生地他们会趴在浮木上接受日光的照射，在环境温度比较低的几个月中，接受日光浴以提高体温是保证他们活力的必要基础。所以在人工饲养下，势必需要给他们提供晒背的平台以及良好的日照，营造出良好的生活环境后，你会发现他们一天中大部分的时间都会花在日光浴上。

如果室内饲养无法提供充足日照的话，可以用射灯替代，但最好还能提供三基色光源以保证良好的色温与照度。他们并不是害羞的品种，欧洲泽龟喜欢明亮的环境。饲养欧洲泽龟最理想的环境是饲养在阳光直射的露天花园水池里。池里应该有深水区和浅水区，用于晒太阳的陆地区域与一个用于产卵的沙池，如果你足够幸运，很有可能会繁殖成功哦。

一般我们在市面上能买到的秋刀鱼都是冷冻过的，并不是鲜活的，很多人不懂为什么会是这个样子，下面介绍秋刀鱼为什么没有活的生活习性使然。

秋刀鱼为什么没有活的

海刀鱼的习性生活在大海里，一般以群居为主，海刀鱼不能离开海水，更不能见空气，只要离开海水或者见到空气就会立刻死掉，所以一边打捞者通常会把打捞到的海刀鱼用渔网困好，然后托到沿海然后就在沿海处理掉这些海刀鱼，有人吃活的海刀鱼，卖家才会捞出海水里的鱼然后以最快的速度烹饪好，一般当天的鱼当天吃掉，如果有剩下的就冷冻起来，就变成我们平时吃的速冻刀鱼了。

秋刀鱼小知识

秋刀鱼是日本料理中最具代表性的秋季食材之一，最常见的烹制方式是将整条鱼盐烤，搭配白饭、味噌汤、萝卜泥一同食用。秋刀鱼的鱼肠有苦味，但是大多数食客并不把鱼肠去除，而是用酱油或柠檬汁来给盐烤秋刀鱼调味。他们认为酱油的咸鲜味或柠檬的酸味与鱼本身的苦味相结合，才是秋刀鱼的最佳风味。此外，盐烤秋刀鱼也是韩国料理中的一道菜肴。蒲烧秋刀鱼是另一种比较常见的烹制方式。秋刀鱼生鱼片开始逐渐流行起来。秋刀鱼寿司则并不是全日本十分普及的菜式，只是纪伊半岛、志摩半岛等一些沿海地区的区域性食物。制作寿司用的秋刀鱼肉要先用盐和醋(有时用柠檬汁)进行腌制后方可使用。

秋刀鱼的宜忌

秋刀鱼对高血压和动脉硬化有辅助治疗作用，但肝硬化的病人却是不适合吃秋刀鱼的。因为秋刀鱼中有廿碳五烯酸，廿碳五烯酸的代谢产物之一是前列环素，该物质能够抑制血小板聚集，而肝硬化病人因为凝血因子生成障碍，血小板数量本来就较低，若进食含廿碳五烯酸多的鱼后，血小板凝聚作用再次被减低，就很容易引起出血，且难以止住。

香煎秋刀鱼的做法

用料：秋刀鱼5条，孜然粉5g，黑胡椒粉，5g，葱姜粉5g，盐3g。

做法：1、所有调料都混合在一起拌匀。

2、秋刀鱼去内脏，洗净晾干。

3、把秋刀鱼去头，身体上划斜刀口，以便入味。

4、把混合的调料均匀的抹在鱼身上，刀口和鱼身里面也抹上，并多按摸一下鱼身，使其更好的入味。抹好后放一边腌上4-5个小时左右。

5、平底锅到少许橄榄油，烧热转小火，放入腌好的秋刀鱼，煎至一面微黄翻面，期间可以多翻几次面，同时撒些余下的调料，两面金黄后即可出锅，喜欢的可以吃前挤些柠檬汁上去。

功效：秋刀鱼含有EPA和DHA，可降低血胆固醇、三酰甘油酯且降低血压，避免血凝块，有益于高血压或冠状动脉硬化者;含有丰富的维生素B族，可以延缓衰老;秋刀鱼背上肉色发黑的部分，含有很多具有防治贫血功能的维生素B12。秋刀鱼还有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。

小贴士：煎秋刀鱼时，最好只煎鱼肉那一面，如果煎鱼皮那一面，鱼皮会容易因粘锅而破掉，不太美观。

四线石龙子

相对其他蜥蜴来说四线石龙子的饲养还是比较简单的，不需太复杂，但无论饲养什么动物都得布置环境，那么四线石龙子对生活环境的要求又是怎样的呢？下面我们简单了解一下。四线石龙子饲养相对比较简单，提供一个相当于体长2.5~3倍的饲养空间，3~8cm的椰土等无毒松软的垫材，保持20~30度的温度70%~80%的湿度，注意通风，要有日照，或者用UVB替代，每天尽量保持至少一小时的照明。提供一个可以供它泡澡的水盆。石龙子喜欢钻土，不要有复杂的造景，不然你是白费工夫。

我们常说“好奇害死猫”，可见猫咪的好奇心非常大，如果你仔细观察就会发现，猫咪会拿身边一切的小东西来当玩具。如果你的猫咪厌倦了你买给他们的猫咪玩具的话，不妨试着从日常生活中找一些常见物品给猫咪玩。

猫咪

玩具一：锡纸球

去厨房找找上次用剩的锡纸，撕一小块卷成一个小球，让它在地上滚动——锡纸球的形状和滚动时发出的声响对猫咪具有极大的吸引力。同样，一个旧乒乓球也是如此，你可以把球放在地上滚来滚去，或者最后弹回你的手上，让猫咪找找看球到底去了哪里。这个简单的小游戏能让猫咪乐此不疲。

玩具二：手电筒

手电筒也能让猫咪玩上一整个晚上。把手电筒的光束集中在一点，让猫咪追逐投射在墙上或者地板上的光点，它一定会像个疯子一样满屋子跳来跳去。如果有激光束就更好了，在白天也能玩这个游戏，不过需要注意的是，别让激光弄伤猫咪的眼睛。

玩具三：小塑料瓶

在一个废弃的小塑料瓶子里装上一点米粒或者沙子，然后让它在地板上滚动发出声响，吸引猫咪的注意。确保瓶子不会太大，最好是能够让猫咪刚好抓稳的大小，比如小瓶的汽水瓶子。这样，猫咪就会在一整天里疲于奔命，就为了抓住这个讨厌的发出异响的“怪物”。

玩具四：毛线

另外一样深得猫心的廉价玩具是毛线，或者任何线状的物品。猫咪喜欢将毛线缠来缠去，哪怕将自己绑住也没关系。确保你的毛衣没有掉线，否则，它们将成为你不在家时猫咪最爱的玩具。

在为猫咪准备玩具的时候，你需要留意哪些是安全的，哪些是当你不在家的时候需要收好的。虽然猫咪在休息的时候不太可能受伤，但是，当它独自玩耍的时候，很可能会误吞下一部分毛线造成危险。除此之外，塑料袋、纱线等都不适宜让猫咪独自玩耍，因为事后开膛破肚取出它们绝对会让猫咪追悔莫及。

意外无处不在，在日常生活中我们也很难避免。因此让自己了解更多的日常急救方法是很有必要的。下面就是小编为大家整理的在生活中的急救小常识相关资料，供大家参考。

生活中急救小常识1

烫伤

1、用冷水局部降温10分钟。

2、用一块干净、潮湿的敷料覆盖。

3、伤处肿胀时，去掉手表、手镯、戒指等，将敷料轻轻固定包扎，注意不要太紧。

4、于伤处对侧系往绷带。

烧伤处理

1、若烧烧处皮肤尚完整，应尽快局部降温。如将其置于水龙头下冲洗约10分钟。这样会带走局部组织热量并减少一步损害。

2、用一块松软潮湿、最好是消毒的垫子包扎伤处。注意不要太紧。

3、若皮肤已被烧坏，用一块干净的垫子覆盖其上以保护伤处，减少感染危险。

胃穿孔

急救口诀：朝左侧卧。

典型症状：胃溃疡患者，突然发生无法忍受的剧烈腹痛，且腹部发硬发胀，即极有可能突发胃穿孔。

春节期间由于情绪波动或暴饮暴食之后，胃溃疡患者很容易并发胃穿孔，一旦发生上述症状，应立即考虑到胃穿孔的可能。在救护车到达之前，应做到以下几点：

1、不要捂着肚子乱打滚，应朝左侧卧于床。理由是穿孔部位大多位于胃部右侧。朝左卧能有效防止胃酸和食物进一步流向腹腔以致病情加剧。

2、如果医护人员无法及时到达，但现场又有些简单医疗设备，病人可自行安插胃管。具体方法：将胃管插入鼻孔，至喉咙处，边哈气边用力吞咽，把胃管咽入胃中。然后用针筒抽出胃里的东西，这样能减轻腹腔的感染程度，为病人赢得治疗时间，记住此时病人也必须朝左侧卧。

鱼刺卡嗓

1、实行腹部挤压(如病人怀孕或过肥胖，则实施胸部压挤)。如患者无法站立，将其平放在坚固平面上，跨坐在病患腿上作腹部推挤五次，再检查有无将异物咳出。

2、如用手指掏挖异物时，只在看得到异物才掏挖，不可盲目掏挖。

看过“生活中急救小常识”

生活中急救小常识2

眼睛里不慎进了沙子

眼睛是最娇嫩的器官，容不得任何异物。如不及时清除异物，眨眼时会感到疼痛，还会引起炎症、溃烂甚至失明。异物入眼时，最忌讳使劲揉眼睛，或用干的纸巾或毛巾擦拭眼睛。正确的做法是睁开眼睛，让同伴帮忙翻开眼皮，仔细检查眼白(球结膜)、下眼睑和角膜。如异物在眼皮或眼白部位，可用纸巾蘸少许纯水轻轻擦去异物(在家时，最好用棉签沾少许抗生素类眼药水擦去异物);如异物在上眼睑内、角膜处，或嵌入较深，则必须及时到医院处理。

鱼骨卡喉

鱼骨卡喉后，应立即停止进食，张大嘴发“啊”的声音，让家属借助光线或手电筒，看清鱼骨所在部位，再用镊子夹出。若未发现鱼骨，则鱼骨可能卡在更深的喉咽部，应去医院就诊。鱼骨取出后，在短时间内仍然会有咽喉部异物感，这是局部黏膜擦伤的缘故，不必介意。不少人喜欢采用吞咽大的干饭团的方法来对付鱼骨卡喉，该方法对小的鱼骨可能有效，但对稍大一些的鱼骨则无效，有时反而会因挤压而刺得更深。还有些人认为，一旦鱼骨卡喉，可少量多次吞服食用醋使鱼骨溶解。其实，食醋在咽喉部停留的时间很短，根本不可能溶解鱼骨。

小飞虫钻进了耳道

小飞虫突然钻进耳道后，千万不要用手指或其他东西去掏它，以免小飞虫越钻越深，万一钻破鼓膜，可引起听力下降。正确的做法是到黑暗的地方，用手电光照着耳道，利用昆虫的趋光性，用光引出飞虫。也可以在耳道内滴几滴烹调油，使飞虫的翅膀浸湿而无法张开，再用耳勺将虫掏出耳道。若上述方法不奏效，应立即去医院就诊。

吃东西被噎

如果患者还能讲话或咳嗽，表明气道没有被完全阻塞，尽量让他自己咳出较好;如果患者意识清醒，但无法自己咳出噎住的食物，可用海姆利克操作法，即顺着患者的上腹部向上迅速施压，靠产生的冲击气流将食物挤出气道;如果患者已呼之不应，应立刻扳开他的嘴，用食指贴着其口角一侧，伸入到口腔深部向外做钩扫动作，直至清除食物为止。若以上尝试均不奏效，应立即送医院急诊。

鼻出血

鼻出血时仰头，非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4～8分钟，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果这些方法仍不能止血，应立即去医院就诊。

醉酒

轻度醉酒者，可以让其喝浓茶利尿，加速酒精的排泄。严重醉酒者，可让其喝醋，并用手指压迫其舌根催吐，以减少酒精的吸收。若上述处理效果不明显，应送医院处理。

女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴，但对更多人来说，则是“不堪入鼻”，绕道而行……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。

女人健康生活食物——香椿可以助孕

有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。它具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。

女人健康生活食物——韭菜治疗阳虚

韭菜食味甘温，有补肾益阳、散血解毒、调和脏腑、暖胃、增进食欲、除湿理血等功效，尤其对阳虚女性有好处，可以缓解她们畏寒、怕冷、易倦、嗜睡、性欲减退，尿多、易腹泻等症状。韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等含量较高。由于其中含有大量的膳食纤维，可增加肠胃蠕动，保持大便畅通。韭菜中还含有具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲。

此外，韭菜还有一定的药用效果，其中的硫化物具有降血脂的作用，适用于治疗心脑血管病等。

女人健康生活食物——榴莲能缓解痛经

榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

专家介绍说，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;用榴莲的果壳和骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

专家提醒：榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。

特别呵护：榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。

女人健康生活食物——芥末使面色红润

专家介绍说，芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙，而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。

此外，芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病，降低血液黏稠度等功效。

女人健康生活食物——香菜预防骨质疏松

医学研究表明，人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄，尤以女性为甚。此时，女性的骨头犹如鸡蛋，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。

专家提醒：进入中年期的女性应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。

此外，香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，它还可以利尿，有利于维持血糖稳定，并能防癌。

女人健康生活食物——大蒜亮泽秀发

很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的“健康卫士”。大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。专家表示，每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。

此外，大蒜有“天然广谱抗菌素”的美誉。现代医学研究证明，大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。

专家指出，常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓，还能够保持头发乌黑光泽，如果用蒜汁按摩头皮，不但可减少脱发，还可使白发变黑。

北美拟鳄龟

北美拟鳄龟的龟场新建应选在水源良好、环境安静和交通便利的地方，龟池主体包括﹕龟池本身、食台、陆地、进排水系统、溢水口等，其中陆地主要用与龟休息的场所，在亲龟池陆地部分用来建造产卵场。

龟池为砖砌水泥结构，池内面用水泥浆抹光，以防龟的皮肤被擦伤。一般为东西长、南北宽的长方形，也可建成圆形。大小因地制宜，深度50~80cm，最深处不要超过120cm。池周做成8~10cm的防逃返边，又称压延。长方形池底设置成高低倾斜坡，圆形池底设置成锅底形，便于排污。

食台1/3入水，2/3露出水面，与水面呈30°倾斜，实际上在水下部分又称为引坡，水上部分为食台，如果是亲龟池，食台的水上部分还有引导龟爬向产卵场的功能。食台设置在龟池的北边朝南向比较合理，食台的宽度为2m左右，长度为池边长度的80%。产卵场宽2~3m，长与食台一致，场内填20~30cm深的细沙。产卵场上方搭防雨棚，有利于龟在下雨天产卵。

进排水管直径至少10cm，以便加快进排水速度，同时有利于排净污水，要注意是排水口须设在食台下面或附近，因为食台附近的污物最多，龟摄食后喜欢在食台附近排泄。溢水口设置在龟池墙壁上方最高水位处，便于排出有机悬浮物及暴雨季节泄洪。龟池建成后要反复用清水浸泡，至少1周时间，去除碱性。尔后用150ppm生石灰消毒，换新水后才可放养。

阴道出血是女性生殖器疾病最常见的症状之一，病因是多方面的，除正常月经之外，当生殖器官发生炎症、病理性妊娠、内分泌疾患、外伤、肿瘤等情况时均可发生阴道出血。以下是由小编整理夫妻生活出血的相关内容，提供给大家参考和了解。

血、带、痛、块，这是妇科病四大症状。做爱后发现意外出血，当然会触目惊心了。其实，性生活后出血，极可能是某些妇科疾病的前兆，及时发现这些前兆，就可以将疾病消灭在萌芽状态。下面就讲讲各种阴道出血的原因、诊断、治疗。

1、流产、宫外孕、葡萄胎

怀孕头3个月应该禁止性交。如果贸然性交后发生流血，那要警惕上述妊娠病。

我们调查过607位妇女，发现她们在怀孕过程中有18.3%发生过阴道出血，其中70%是发生在妊娠头3个月中。本来就有“先兆流产”的倾向，如果再加上性交的刺激，必然会加大流产的几率。如果早孕发生流血，盲目保胎未必明智，顺势就去做了人工流产也未必正确。应该去做做B超检查等，了解一下胚胎发育的情况。胚胎发育不好应做人工流产，胚胎发育正常则可保胎。早孕时短期流少量血并不会导致胎儿发育异常。查尿的妊娠试验无助于判断胚胎死活，因为试验(一)虽可说胚胎已死，但试验(+)却不敢说胚胎一定正常。

早孕性交后出血还应该想到宫外孕或葡萄胎等，这些都必须到医院去让医生来诊治。

2、宫颈癌

如果有性交后的接触性出血，最怕的就是这个病。最近这个病有年轻化的倾向，30岁左右的宫颈癌并不少见。

这个病一定要早诊、早治，很早期的手术后还可以怀孕生孩子呢。早治的好处见下表：

O期也叫原位癌。

要想早诊早治，尤其是有接触性出血或有宫颈炎的人，就要利用前面说的细胞学检查法做筛查，至少30岁左右就开始做，定期做。

宫颈癌这个可怕的恶性程度很高的癌症有四个“可爱的优点”，它给我们设置了早期诊治的台阶，就看我们是否去攀登了。优点一，开始阶段发展慢，从癌前病变到发展成Ⅰ期浸润癌要经历十年之久，给了我们足够的时间去抓住它。优点二，开始长癌的起点永远是在宫颈管口处，给作刮片定了位。优点三，宫颈口看得见，摸得着，好查。优点四，有特异性、敏感性都很好的化验手段。这些可爱点不好好利用实在可惜。

3、子宫肌瘤

单个的、小的子宫肌瘤，一般也没有出血症状。如果肌瘤大，多个的，尤其是下垂到子宫口外的黏膜下肌瘤，会引起性交后出血，B超检查一定要做。中西药物治疗目前尚没有根治的方法，手术或腔镜治疗能较好地解决问题，但对小粒肌瘤，B超暂时也看不出来的，那就难以彻底切干净了。良性的子宫肌瘤有1%的几率变成恶性的子宫肌瘤，所以要定期随诊。肌瘤一般在绝经后就自己萎缩消失了。

4、与月经有关的情况

有人常在月经基本干净后一两天又回潮一点血，有人会在排卵期来一点血，有时漏服一两次避孕药后也来一点血，如果这些出血碰巧发生在做爱后，也会扰人耳目。这就要好好回顾月经情况等，如果自己弄不清楚，那就去妇科看看。

5、中、晚期妊娠

此时发生性交后出血，首先要想到先兆早产和前置胎盘。孕7个月后的先兆早产一般应保胎处理，7个月的早产儿虽说可能成活，但这体重只有1公斤的“小猫”是不容易成活的，能成活也可能落下先天不足的毛病。前置胎盘就是胎盘附着在子宫口附近，位置太低，性交时阴茎的顶撞可能将它碰出血了。这是个很危险的病情，会发生不好控制的大出血，对母亲和胎儿都很危险。必须马上送大医院救治，因为小医院可能没有急症输血的条件。此外，宫颈病变、轮状胎盘、帆状胎盘血管前置、胎盘早期剥离等也可引起性交后出血。

6、宫颈炎

在普查中，这个病有将近一半的患病几率，尤其有过生育或人流史的人。此病俗称“宫颈糜烂”，这个名称起得太恶性刺激，常被人误解为子宫腐烂化脓了，很叫人害怕。除了单纯型的不必有细菌等感染，其他型则可为细菌、真菌、病毒、衣原体等感染。

病的形式可以有轻(Ⅰ度)、中(Ⅱ度)、重(Ⅲ度)程度的各种“糜烂”面，可长息肉(最容易出血了)，宫颈肥大，宫颈管外翻，宫颈旧裂，那氏囊肿(宫颈腺囊肿)等。

宫颈是性交时阴茎要反复顶撞、摩擦的部位，这不仅促进了宫颈炎的发生和发展，也是最常见的性交后出少量血的病因。医学上管它叫接触性出血。发生接触性出血，包括妇科检查后也出点血，最可怕的病因是宫颈癌(群众称之为倒开花)，但最常见的病因应该是宫颈糜烂，因为宫颈癌发生几率约为千分之一，而宫颈炎则接近三分之一。

宫颈炎虽然不是癌，但它却是宫颈癌的温床，两者的因果关系非常密切。南京地区曾普查过19万人，发现患有宫颈炎的更容易得宫颈癌，而且宫颈炎愈重，患宫颈癌的几率越大。其具体结果见下表：

对于重度宫颈炎(Ⅲ度)来说，那就是不到200位妇女就有1位宫颈癌患者了。

所以对慢性宫颈炎患者来说有两件事必须做到、做好：一是要查查已经癌变了没有，二是要在癌变前把它彻底根治。

先说查癌。早期的宫颈癌和宫颈炎，用肉眼看和徒手触摸是根本分辨不清的，必须用化验方法来早期诊断宫颈癌。化验有两大类，细胞学和病理学。细胞学检查优点是敏感性强，是癌不漏，但缺点是太敏感了，常出现风声鹤唳、草木皆兵的“假阳性”，假“狼来了”。

病理学检查的优点是“不见鬼子不挂弦”，“它报是癌就真是癌”，但缺点是常见漏报，它报“平安无事噢”可能是“假阴性”。所以普查应先做细胞学检查，查出“嫌疑犯”再说，此时是宁可错抓三千，也别漏掉一个。然后再用病理学检查去好好鉴定、甄别，弄清哪个才是真正宫颈癌。只有病理学才有确诊宫颈癌的资格。

病理学也叫活检，是把“肉(组织)”做成极薄切片，染色后镜检。细胞学检查是用小脚板做宫颈表面的细胞刮片，新技术是用薄层液基法，计算机断层扫描法做，提高了阳性率。活检的假阴性较多，即使取四五块组织，有时也会有“漏网之鱼”，有人迷信活检，用它作查癌的首选手段，实不智也。

如果有条件，每位妇女，不管有没有宫颈炎，每年做一次宫颈刮片的细胞学检查，是十分明智的，早期宫颈癌可是百分之百可以治愈的，不要吃梅艳芳的后悔药。如果条件差，至少三年做一次，也可以解决很大一部分问题。以前是说35岁以上的人才要做，现在我看30岁左右就该做了。

再说治疗。除非很轻的宫颈炎，上点坐药、冲洗冲洗、涂点腐蚀性药物等是治不好的。电疗术治疗效果好，治疗彻底，费用不贵，也不用住院，笔者看好它。做得彻底些，还可以把长宫颈癌的老窝(始发点)给端了。

7、各种阴道炎

阴道炎引发性交后出血的可能性不大，除非炎症特别重。查查白带可弄清诊断。治疗应针对病因有的放矢，如上甲硝唑治真菌性阴道炎，那就“白费蜡”。

8、老年性阴道炎

绝经后，雌性激素分泌减少，阴道黏膜发生萎缩、退化、变薄、变脆、容易受损出血。但出血量少，可自止自愈。如果想促其快愈，使黏膜变得结实、健康一点，也可以在阴道内放点己烯雌酚片剂，两三天放1片，至多上三五次，因为雌激素是双刃剑。黏膜好一些，也可以减轻性交痛。

9、子宫内膜癌

绝经后子宫出血，当然也会发生在性交后，常见的是炎症性的或功能性的，但最可怕的当然还是癌症。子宫内膜癌的患病年龄比宫颈癌平均大10岁左右，但什么年龄都可能得。老年人发生性交后出血，首先要看是不是老年性阴道炎，然后可别忘了恶性肿瘤。为了排除子宫内膜癌，眼看、手查、X光片、B超、核磁等等对早期癌帮助都不大。有效的诊断手段是刮宫做病理学检查。

以上的重点应该是慢性子宫颈炎，它不仅是性交后出血最常见的原因，还是变宫颈癌的物质基础。我们强调一要定期做宫颈刮片细胞学检查——查癌。要反对一种拒绝普查的歪理——“越查病越多”。同时要把慢性宫颈炎彻底治好，消灭长癌的基地。

埃及猫(详情介绍)是现代家猫的原始品种之一。因为它们在身体结构上、生长和行为上与其他现代家猫都有很大分别，从此可见它的年代很久远，或至少这种品种的习性很特别。埃及猫对温度很敏锐，非常喜欢温暖的地方。它们对药物和麻醉剂很敏感。

梵猫

波奇网提醒大家，怀孕期较长，约73日，而一般猫的怀孕期是65-67日，虽然暹罗猫相对会长一、两天。

埃及猫非常聪明，喜欢亲近负责任、有爱心的主人。有很多这些猫的主人都表示他们一天工作过后回家时，都会发现他们的猫正坐在门前热切地等待他们。

虽然很多兽医和动物照顾人都不赞成，但埃及猫的性格非常适合户外的生活。它们敏捷快速、天生聪明。只要从它幼小时开始小心地带它们到户外，基本上它都会学懂避开户外的所有的危险。

埃及猫，尤其是纯种，对其他品种的陌生猫都不大友善。它们动物会非常凶猛地攻击入侵的猫，亦会极敏锐地躲避陌生的人类。因此埃及猫并不适合住在公寓或经常有客人的家庭。

蓝黄金刚鹦鹉

蓝黄金刚鹦鹉之所以这么受欢迎其主要原因是它们拥有俊俏的外表以及良好的语言能力。在良好的人工饲养环境下可以存活七八年甚至更久。蓝黄金刚鹦鹉一直是最受饲养者欢迎的鹦鹉之一，但饲养它们往往较多的努力及知识，因为它们不同于饲养猫狗。它们有高度的智力，脾气温和友善，只要满足到它们的需要，它们会是很好的宠物。因为这种鸟体型巨大，所以饲养的笼子也需要十分的巨大，应该在两立方米以上。如果您的家中有院子，那是最好的，可以用铁网做一个区域给蓝黄金刚鹦鹉当活动空间，因为即使鸟笼再大蓝黄金刚鹦鹉也会感觉约束在笼子的里而心情不好脾气暴躁。如果从小饲养的而且训练得当，也可以用挂式的金属架饲养（记得给鸟带链子）。但即使得到良好照顾，蓝黄金刚鹦鹉仍会鸣叫，而且非常吵耳。大声鸣叫及用鸟喙破坏物件是它们的天性，即使在人工饲养的环境下，它们亦会做出这些行为。可以训练鹦鹉只咬玩具，但当没有人看管的情况下，如果鹦鹉没有被在笼内，它们会大肆破坏。蓝黄金刚鹦鹉喜爱沐浴，新引进饲养的蓝黄金刚能很快地适应与信任新饲主及环境，啃咬力强，提供新鲜树枝供其啃咬。

目录：

第一章：别让治疗耽误老年人的生活

第二章：增加老人食欲的妙招

第三章：老人打鼾可能导致血压升高

人到老年就特别容易生病，很多时候，有的老人晚年时间都用来看病查身体了。他们完全没有时间去享受生活。那么如何才能解决这种问题呢？下面小编就和大家一起来看看吧！

别让治疗耽误老年人的生活

每个人都会变老，随着年龄增长，人体的机能逐渐衰退，开始发白齿落、步履蹒跚，甚至眼花耳聋，各种疾病也趁虚而入。

这时，人们往往变得对衰老和疾病格外敏感，甚至产生不必要的苦恼。很多老人惧病怕老，好多事都不做了，把全部精力放在求医问药、养生保健上。他们觉得，只要找到好大夫，有好的药物、保健品，自己的健康就会有保障。

事实恰恰相反，这种做法会给自己一种消极心理暗示：我的身体不好，必须找到高招。这种思想，反而损害身心健康，甚至影响正常生活。

人老了，一些病症找上门来是一种自然规律，是正常情况。如果一个老人，一点点毛病都没有，反而有些奇怪了。

因此，老年朋友没有必要追求绝对的健康，带着症状快乐生活，照样能让生命放出光彩。特别对于那些短时间内无法治愈，甚至可能伴随终身的疾病，比如糖尿病、冠心病等，与其对着这些“抹”不去的症状郁郁寡欢，倒不如顺其自然地快乐生活、坦然接纳。要知道，生命的质量不仅在于它的长度，更在于厚度和内容。

“心宽一寸，病退一尺”，我们大可与病共舞，把它当成伙伴。抓紧时间完成我们觉得有意义，又想完成的事，让生命充实快乐。

增加老人食欲的妙招

人到老年，各种生理机能开始减退。在消化系统方面表现为舌头上的味蕾减少，胃酸分泌不足，加上老人嗅

觉细胞减少，对食物的香味不敏感，真是难得有个好胃口。如何能唤起老人食欲？以下一些小招数能帮助你。

含锌的食物刺激味蕾

锌参与味蕾素的合成，有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用，如蘑菇、山核桃、豆类、海产品等。这些食物不仅锌含量丰富，而且易被人体吸收、利用。

勾芡淋汁增加味道

做菜时，可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面，不但可以满足舌头的欲望，也不必担心摄取过量的盐和糖。

来点音乐放轻松

人的胃肠蠕动以及消化液的分泌，与精神状态有关，适当改善就餐环境，播放些轻松的音乐，无疑会改变老人心情，进而增进食欲。

多人共餐更好吃

热闹的用餐气氛会改变老年人的心情。对于有沮丧、压迫感等心理障碍的老年人，多人一起用餐会有帮助。可以和邻近的老人一起吃，或与家中老小一起吃。

少量喝点低度酒

饭前饮少量的低度酒，如葡萄酒有助开胃。但不宜饮用大量汽水和啤酒，不仅会冲淡胃液，而且会使胃扩张，刺激饱感中枢。

趁热食用味正香

香味有刺激食欲的作用。控制食物的温度，是锁住香味的重要步骤，所以食物必须趁热吃。

软硬适中才顺口

如果是吞咽问题，进食的速度就应该放慢。可以在食物中掺入剁碎的熟蔬菜，把水果捣成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液体也不适合，因为控制不当容易呛着。

代糖代盐保健康

一些糖尿病人和高血压病人，不能吃过多的盐和糖，不妨以代糖和代盐替换。既可满足甜食欲望，又不会威胁身体健康。

老人打鼾可能导致血压升高

人老了，对于健康是越来越看重，但老人的一些坏习惯却是健康的杀手，例如打鼾

很多中老年人都不知道，其实打鼾也可能会造成血压升高或波动。这到底是怎么回事呢？下面就跟小编一起来了解一下吧。

有些高血压病人在轻微感冒时，次日早晨起床后会有明显的头痛、脖子不适、头晕、困乏等症状。而且，这些平常打鼾并不严重或是偶有打鼾的高血压病人，却在饮酒或感冒后打鼾的声音明显增大，并造成血压的波动和升高。

有调查发现，在打鼾患者中，有50％以上并发有高血压；而原发性高血压患者中，有30％的人合并有打鼾。这些患者中大多数血压波动幅度大，睡眠时血压不下降，甚至出现夜间血压超过白天。为什么打鼾的人血压就偏高呢？

有学者认为打鼾是高血压的一个病因：由于睡眠时上呼吸道分泌物增多或阻塞，引起血氧饱和度下降，二氧化碳浓度升高，从而导致交感神经活性增强。交感神经活性增强可以造成周围小动脉发生改变，引起管壁肥厚，管腔狭窄，对缩血管活性物质的反应性增高，使血压升高。

打鼾多见于睡眠呼吸暂停综合征患者，以及肥胖、咽部疾病、吸烟等人群。打鼾会增加冠心病、脑血管疾病的危险性，所以打鼾者要积极治疗，并注意以下几点：

1、加强锻炼，增强体质，减少感冒。

2、不吸烟，少吃辛辣的食物，减少对咽部的刺激。

3、肥胖者应控制饮食，减轻体重。

4、避免长时间仰卧。

5、积极治疗咽部炎症，可以饮用菊花茶，银花茶等。

如果因为打鼾而造成血压的暂时升高，可以适当调整治疗用药，如在晚上改用平和的长效制剂，早晨起床后也要及时用药。这样可以减少早高峰的血压水平与持续时间。

结语：首先老年人需要随时调整自己的心态，不要认为自己到老了，就一定会生病，积极的心态有时候更加利于身体的健康。（文章原载于《健康导航》，刊号：2011.12.30，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。

早上养生是很重要的，老人身体弱，想要强身健体，这个时机一定要抓准。

中老年人健康长寿生活习惯——四方眺

立定，两眼平视，先向东远眺;

然后，半闭目低头、转身再向南远眺;

再进行半闭目低头，转过身向西远眺;

最后，半闭目低头向北远眺。

运动迷糊中的双眼，保证眼睛的清爽。

中老年人健康长寿生活习惯——深呼吸

每天睡醒后，老人可以闭目5分钟，如果不忙，还可以在床上做一些舒展运动，如伸个懒腰、卷下身体，能使关节充分舒展。

起床后可以做一些简单的动作，踮下脚尖、深呼吸，深呼吸可以调理气息。一般每次10次即可，呼气和吸气一定要慢，你能感觉到胸口紧绷和放松感。

中老年人健康长寿生活习惯——净大便

老人一定要养成晨便的习惯，就算不能拉出，每天可以定时去上厕所，过一阵子，自然就会有效果。晨便能将昨日体内的毒素排出，也是让胃疼空，让你轻轻松松吃早餐。

如果一开始排不出，绝对不能太过用力，以免损伤肛门。老人大便时要以最自然的状态排出，才是最好的。大便时可以想想美好的事，情绪的高涨有助于肠蠕动，能加快大便的排出。

一日之计在于晨，晨起的三件事虽是小事，但是只要坚持，一定有益身心健康。