春天有必要涂防晒霜吗通用20篇

须后水就是男生剃须之后用的水，须后水能一定程度收敛、镇静和爽肤，改善剃须之后的皮肤刺激，对于男士的修复来讲，有很大的作用。

须后水有必要吗

须后水是为了消炎和收敛毛孔的，须后乳液主要是滋润和消炎的，最好配套使用。如果一定只能选一个的话，就选择一款须后水吧，然后还需要用其他乳液代替须后乳进行皮肤保养。不然须后水只是做了基础的消炎和收敛毛孔，但是微创口还是暴露在空气中，所以最好还是用一些护肤品，里面含有油脂来滋润保湿皮肤。

须后水和爽肤水的区别

须后水这种产品在字面上就可以看出来是男性清理胡须之后使用的，它主要能够杀菌消炎还能够提供维稳以及修复的作用。而爽肤水则是深层次清洁皮肤以及瞬间补水并且能够较好的分解油性物质的，这种爽肤水也是所有女孩护肤的第一步所选择的单品。须后水是男性在剃须之后所要选择的一种可以杀菌消炎的产品，他几乎是男性剃须的必备保养品，尤其是对一些创口的修复它的功能很强大，而它的使用顺序是在剃须之后就要马上使用。但是爽肤水的使用顺序则是在洁面之后的第一步，它可以作为二次清洁的产品使用，还能够为肌肤溶解清洁不当和不到位所产生的脂肪和油脂，还能够为皮肤瞬时间补充水分。可以说须后水是男性剃须的一个必备品，有人说没有创口或者是剃须顺利是否还需要须后水，答案必须使用须后水。因为很多人在剃须的时候会刮出肉眼看不见的伤口，而这些伤口如果不管任其发展就可能感染，所以须后水就是针对这些看不见的小伤口来进行修复的。很多男性的角质层粗糙而又厚实，这样的肌肤很难让护肤品渗透进去，所以须后水的存在就非常实用，杀菌消炎不说还能够为皮肤解决潜在的问题。

爽肤水能够代替须后水吗

爽肤水是不能够完全代替须后水的。

对于胡须浓密而且比较硬的男士来说，须后水和爽肤水一定要分开使用，两者不能互相替代。如果是胡须比较少而且比较细软的男士，偶尔可以使用爽肤水来代替须后水，但是须后水不要代替爽肤水使用。鱿鱼须后水中含有的酒精成分较多，所以刺激性会稍微大一点，敏感肌肤在选择的时候最好可以选择酒精成分少一些，或者成分更加温和的须后水。

须后水是干嘛的

须后水是男士剃须后用于剃刀所作用过的皮肤，达到收缩毛孔，清爽皮肤的作用，事实上，男士爽肤水同样可以达到同样效果，如果有的话，可以用它代替，不一定要买须后水。因为每次剃须都会使毛细孔变得粗大,有时还会伤到皮肤,须后水的基本作用就是收敛、镇静和爽肤。

紫外线是无处不在的，我们日常护肤的时候一定不要忘记涂抹防晒霜，防晒是很重要的一个护肤步骤，希芸防晒霜能有效防紫外线，集防晒、隔离、保湿于一体。

希芸防晒霜适合肤质

适合干皮或者混干，不适合油性或混油使用。

有效阻挡紫外线，减少紫外线对肌肤的伤害，有植物提取物，防晒护肤的同时能令肌肤更加柔嫩透亮。希芸防晒霜非常清爽保湿但不粘腻，质地水润轻薄，易涂抹，给人自然裸妆感，提亮肤色同时不会泛白，亮白肤色。上脸服帖轻盈有柔和肤色效果，防水、防汗，很好推开，淡淡的清香闻着很舒服。外观粉嫩，有一种很清新、靓丽的感觉，成膜速度很快，质地细腻，能轻松涂抹开来，非常水润舒服，价格划算，适合上班通勤使用。

希芸清新冰爽防晒乳用法

在日常补水保湿正常护肤步骤最后使用，挤出适量的防晒霜轻轻的点涂在面部，均匀的向四周延展拍打推开，等待其完全吸收即可。

希芸防晒霜使用感

希芸清新冰霜防晒霜外包装非常的少女，小清新，添加了很多保湿成分和植物提取物，使用感很棒，小小一个随手放进包包里可以随时补擦，非常方便。小开口，干净卫生，很容易控制用量，乳液质地，轻薄延展性好，非常好推开，香味很好闻，水润好吸收，不会感觉粘腻，没有负担感，有一点亮肤的功效，成膜后皮肤非常的干爽，总体来说很不错，值得推荐。

防晒霜是夏日烈阳下必备的护肤品，很多人担心防晒霜会被汗水冲掉，那么这种想法是否多余呢，究竟防晒霜是否防水呢，下面介绍防晒霜防水吗？防水的防晒霜好吗？

防晒霜防水吗

不是所有的防晒霜都具有防水功能。

目前的防晒霜大都为水包油或油包水的分子结构，水包油的分子结构的产品就是通常说的防水型的，但是它的弊端是使用感不好，较粘腻不透气;油包水的分子结构的产品就是清爽型的，但是防水效果不好。

目前市面上的防晒产品分为两种：一种是物理防晒，一种是化学防晒，物理防晒是采用折射的原理来防晒，化学防晒是采用的紫外线吸收剂来吸收紫外线达到防晒的目的。

防晒霜的防晒指数SPF1代表可以防晒15分钟，比如SPF20的防晒霜就可以防晒15分钟乘以20=300分钟也就是5个小时，如果做剧烈运动或是游泳的话要每2-3个小时再补充一次。

如何判断防晒霜是否防水

防水型防晒霜，确切的意思也只是“耐水”，可以在一定程度上保持遇水后的功效稳定性，但在游泳和大汗、擦汗之后，还是应及时补霜。关于如何判断防晒霜是防水型：方法很简单，把防晒霜涂在手上，过三分钟后淋水，如果呈荷叶上的水珠状，即水珠颗颗分明停留的话，那么这个就是防水型防晒。如果手上水呈流动状这不是防水型防晒。我们都知道防水防晒霜是很难洗干净的，那么购买到防水防晒霜之后要怎么清洗干净呢?可以清洗后再在化妆棉上倒上爽肤水，由上而下顺着皮肤纹理擦拭，仔细观察化妆棉上有无残留，如果没有则证明已经清洗干净。之后可以使用眼霜精华面霜等。多喝水多吃新鲜水果，也可以选择阳伞帽子墨镜长袖衣物等来物理防晒。

在夏天很多人不光可能会买到不防水的防晒霜还可能会买到假的防晒霜，所以很多人想问怎么判断防晒霜的真假呢?1、选择防晒用品时最好先在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒的话，说明你对该产品有过敏反应，可以试用比该防晒指数低一个倍数的的产品，如果还有过敏反应的话，你就只能放弃选择这个品牌的防晒霜了。2、选择防晒品时除应认清外包装上的OilFree(不含油脂)的标识外，掌握一些小的识别技巧也很重要。可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。3、由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用。4、针对肌肤较油容易长青春痘的人，应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品，要特别注意产品有无标示。5、若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏，故要提高防晒系数。

防晒指数越高越油

越来越多的人喜欢纯物理防晒的防晒产品，因为它们不需要被皮肤吸收，只是在皮肤表面形成一层“防护膜”来反射紫外线，因而不会刺激皮肤，敏感的皮肤都可安全使用。但问题是，物理防晒剂二氧化钛、氧化锌都是只溶于油的粉剂，所以用量越多、防晒指数越高，产品就会越油。一些品牌想出了解决之道:将物理防晒剂混合在浑发性的溶剂里，用之前“咔嗒咔嗒”地摇匀，涂抹时非常润滑，一会儿溶剂挥发，皮肤表面只剩下一层防晒粉雾，完全清爽不油。

防晒霜具有防晒时间

通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：

PA+的有效防护时间大约为4小时。

PA++有效防护时间大约为8小时。

PA+++超强防护。

春天真是万物蓬发的季节，也是人体肝气生发、活动力渐盛和摆脱疲倦的时候，这时正需要好好的养肝了。传统的中医们认为养肝前需要补好肾，坚果类食物就是最简便的补肾饮食，那么，坚果真的有效吗？

坚果养生疗效好

中医科主治医师表示，中医理论认为「肝肾同源」，是指虽然肝与肾的脏腑功能有差异，但在先天，两者共同起源于生殖之精；在后天，肝肾共同受肾所藏之精的濡养。因此，补肝当以补肾为优先，肾衰则累及肝。清代名医陈良夫也说：「欲养其肝，必滋其肾，俾使其肾阳得充，则肝阴自不枯涸。」

坚果类是补肝肾、益精血的代表性食物之一，包括花生、芝麻、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁果、开心果和黑芝麻，都是常见且容易取得的食材，也是近年来颇受民众喜欢的养生食材。

坚果养生吃多伤身体

不过，再好的食物吃太多，也可能会对人体造成不良影响，中医门诊中就常有人因坚果吃太多，并发副作用而求诊！周宗翰中医师表示，坚果的属性偏于燥热，又有脂肪和普林含量较高、容易引发过敏、常佐调味料加工和容易受潮霉变等特点，食用时应特别小心，以原味、适量为优先考察。

一般情况下，每人每天所吃坚果类食物应控制在最多1到2份。所谓的「1份」，大约是2颗核桃，腰果则是6到8粒，吃得过多，对身体无益。

【坚果过量危害大】

1.诱发甲状腺囊肿：市售坚果多经加工，添加糖和盐等调味料，脆香爽口的滋味常让人一吃就停不下口，但是这些调味料对甲状腺患者来说，却是一大负担，容易导致甲状腺囊肿的增生。即使是未加工的坚果，因为属于富含脂肪的高热量食品，脂肪通过糖异生作用转化为葡萄糖，除了造成血糖升高之外，对甲状腺囊肿也会有刺激的倾向。2.属性燥热易上火：坚果本身属性燥热，且烹调方法常是烤、炒或油炸后再撒上盐，吃多容易上火，且引起口腔和咽喉的干燥感，患有咽喉炎、口腔溃疡等疾病的患者，应当尽量少吃。3.普林高慎防中风：坚果类食物的普林含量比较高，所以痛风的患者要少吃，三酸甘油酯偏高的人也要留意。4.恐过敏和闹肠胃：对有些人来说，坚果是一种过敏原，有气喘过敏、皮肤搔痒，或是易长痘痘的人，食用时必须特别注意且遵循适量的原则。肠炎腹泻患者也不适合吃太多坚果，以免加重对肠胃的刺激。5.污染坏菌易变质：坚果容易受到黄曲霉菌的污染发生霉变，对人体脏器的损害极大。因此，不新鲜的坚果一定不能吃，一旦发现嘴里的坚果有苦味、霉味或辛辣味，也要赶快吐出来，并及时漱口。

隔离霜大家应该都用过，隔离霜是很受大家欢迎与喜爱的一款化妆品，现在市面上的隔离栓都有很好的防晒效果，很适合懒人使用，美肤宝美白隔离防晒霜也一样，那么美肤宝美白隔离防晒霜多少钱？美肤宝美白隔离防晒霜价格。

美肤宝美白隔离防晒霜多少钱

75元。

美肤宝的防晒产品一直做得很好，是它们家的主打产品，这款隔离防晒口碑也很不错，很多人推荐，美白防晒一直是很多人的护肤追求。美肤宝美白隔离防晒霜就很好的将美白肤色和防晒肌肤结合在了一起，相当于一支抵两支，这样算下来是不是省了不少钱。我们日常护肤防晒工作是一定要做好的，好的肌肤一定离不开防晒！

美肤宝美白隔离防晒霜防晒黑吗

美肤宝美白隔离防晒霜的防晒效果是很不错的，日常使用防晒力完全够了，有效防晒黑防晒伤，有很多款不同的防晒值可以挑选，大家根据需求选择即可。如果是日常使用那绝对够了，但是去海边或者长时间在外面暴晒的话建议还是选择高倍数的专业防晒产品使用更好，美肤宝隔离防晒更适合在都市生活的日常上班族或者学生党，能有效隔离美白，防御肌肤光老化，均匀面部肤色等。

美肤宝美白隔离防晒霜评价

美肤宝美白隔离防晒霜有很好的增白效果，还有一定的遮瑕能力，不易脱妆，防水性也很棒。就是不太适合肤色很黄的人群，会有点假白，白菜价，怎么用都不心疼。绿色乳液状，能够很好的修饰肌肤泛红等问题，整体偏厚重，用海绵推开会更好，不会拔干，后续需要卸妆。

夏天我们出门一定要做好防晒措施，紫外线对于我们肌肤的伤害是很大的，防晒霜有很多种，小孩子他们的皮肤比较娇嫩，使用护肤品要多加注意，那么宝宝防晒霜怎么用？宝宝涂防晒霜需要谨记三点。

宝宝防晒霜怎么用

防晒霜主要分为化学性防晒霜和物理性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线。产品成分上有二氧化钛和氧化锌字样的，就是物理防晒产品。对于宝贝来说，物理性防晒霜更安全些，不需被皮肤吸收，只是在皮肤表面形成一层“防护膜”来反射紫外线，所以对皮肤无刺激，敏感皮肤都可安全使用。宝宝防晒霜怎么用呢?防晒霜被皮肤吸收需要一定时间，所以在出门前半小时涂抹是比较适宜的时间。而且在使用时要大方一点，皮肤表面都要涂到。孩子很容易被晒伤，特别是在夏天的强烈日照下。

什么时候给宝宝涂抹防晒霜最佳?多长时间再补一次?⇒儿童涂防晒霜也需“卸妆”

防晒霜被皮肤吸收需要一定时间，因此在宝宝出门前半小时涂抹比较合适。涂防晒霜的重要原则是多次涂抹，以后每隔2~3小时或宝宝弄湿、出汗后，就要补抹一次，这样才能达到最佳防晒效果。

防晒霜该涂多厚呢?宝宝防晒霜“潮妈”新选择

宝宝很容易被晒伤，使用时要大方一点，裸露的皮肤表面都要涂到，尤其不要忘了在宝宝的小脚、耳朵、鼻子和颈背上仔细涂抹，这些地方是最容易晒伤的部位。涂抹时要在干爽的皮肤上使用，以免防晒品随水、汗脱落或失效。

物理性防晒霜是只溶于油的粉剂，用量越多越油，透气性差，不宜涂太厚。宝宝外出回家后，立即用温水加儿童沐浴露洗去防晒霜，不要长时间留在皮肤上。

阴天、雨天也要涂防晒霜吗?⇒宝宝夏季防晒当心5个陷阱

许多妈妈以为太阳只有在光线十分明亮时才有害。事实上，看不见的光线——紫外线才是真正的杀手。阴天、雨天、雾天(包括春秋天)，紫外线的强度并不会减弱很多，对宝贝的皮肤伤害同样很大，所以阴雨天外出时也要注意防晒哦。

宝宝涂防晒霜需要谨记三点

1、将防晒霜抹在宝宝的前臂或者耳后，如果宝宝没有出现过敏反应，就可以抹到脸蛋上了。

2、3-4小时补搽一次防晒霜，不同防晒霜的防晒时长不同，具体还是要参考产品的说明。

3、宝宝涂抹防晒霜也要卸“妆”，一般可以用清水，如果比较油腻，可以用婴儿香皂或婴儿洗面奶。

儿童防晒霜怎么选择

选择物理防晒霜

目前市面的防晒霜主要分为化学防晒和物理防晒两种，物理防晒的作用是阻挡住紫外线，将紫外线反射走，避免紫外线直接伤害到肌肤。所以物理防晒使用之后不会被肌肤吸收，相比较化学防晒的话，使用起来副作用也更少，更建议儿童使用。妈妈们在挑选的时候，可以通过看防晒霜的成分表，来判断是物理还是化学防晒，一般含有二氧化钛和氧化锌等物理防晒剂成分的，都属于物理防晒剂哟~

皮肤过敏测试

妈妈们在给儿童挑选防晒霜的时候，除了要挑选物理防晒之外，还需要给宝宝们先进行皮肤过敏测试，即取少量的防晒霜涂抹在宝宝耳后肌肤或者是手臂内侧肌肤，然后观察几个小时，看宝宝耳后或者是手臂内侧有没有出现发红、发烫等过敏症状，如果没有的话说明宝宝们对该种防晒不过敏，是可以使用的哟~

哪个牌子的宝宝防晒霜好

强生婴儿防晒霜

强生公司创建于1886年，目前在全球57个国家建立了230多家分公司，是目前世界上最具综合性、业务分布范围最广的卫生保健产品的制造商和相关服务提供商，拥有约11万6千余名员工，产品销售于175个国家和地区。皮肤学家认为，婴儿色素层较薄，易受紫外线伤害，保护不当，会使宝宝肌肤的天然组织受损，但防晒产品中如含有机防晒剂，易引起皮肤过敏。强生婴儿防晒润肤露SPF15，帮助肌肤提高防晒功能，不含有机化学防晒剂，婴幼儿也可以每天使用，清爽不油腻，温和滋润。

嗳呵婴儿防晒霜

ELSKER(嗳呵)于2006年在上海成立，作为专业的母婴用品生产商，ELSKER(嗳呵)致力于为全球更多的年轻家庭提供专业的母婴护理用品。

ELSKER(嗳呵)采用丹麦先进技术，严格遵循丹麦防过敏哮喘组织对于原料使用的严格规定，先期在中国市场推出嗳呵母婴护肤系列产品。

该系列产品针对孕育期妈咪和0-6岁婴幼儿研发设计，贴合孕育期妈咪、男女婴的不同肤质，以木春菊、冬青超低温萃取液为主要原料，融入更多天然植物成分，不添加人工合成香精、色素和矿物油，主要成分采用进口原料，以确保我们产品的安全和零副作用。

郁美净婴儿防晒霜

郁美净系列化妆品曾在国内外荣获多项殊荣：郁美净儿童霜荣获国家护肤品最高奖——国优银牌;法国巴黎国际“金桂奖”;郁美净鲜奶系列产品被法国科技质量监督评价委员会推荐为高质量科技产品及向欧盟市场推荐产品。

郁美净婴儿防晒霜，内含多种防晒成分，其配方经过精心设计，具有较高的抗晒效果，能阻挡大部分紫外线对皮肤的危害，防止皮肤晒伤、晒黑及色斑的生成。特有的滋润保湿成分，锁住水分，滋养皮肤，使肌肤滋润光泽，富有弹性，用后倍感清爽、滑爽、舒适。

婴姿坊婴儿防晒霜

婴姿坊面市后赢得无数欧洲妈妈的亲睐与信任。尽管永远无法取代伟大母性为了孩子宁愿献身的高贵眼泪与爱护，然而法国婴姿坊数十年来始终竭力模仿母亲的这种心情，力求给孩子提供更安全、细致、贴心的呵护!

贝亲婴儿防晒霜

"Pigeon"的意思是"鸽子"。鸽子是和平的象征，1949年，公司以Pigeon命名，蕴涵了贝亲祝愿婴儿们茁壮成长、社会和平、繁荣的热切愿望。

贝亲婴儿防晒霜的主要成份是紫外线反射微粒子、保湿成份，维生素E。其中特含能反射紫外线的微粒子粉末，有效保护婴儿娇嫩的肌肤，免受紫外线的伤害，预防日晒引起的色斑;富含保湿成份，不使用紫外线吸收剂，温和滋润，让婴儿的肌肤始终保持健康状态;适合日照强烈时使用，游泳和戏水时使用更佳;纯正的日本配方、日本原料，经严格的皮肤测试。无着色、无香料、低刺激。

加州宝宝婴儿防晒霜

加州宝宝是美国的一个高端宝宝护肤品牌，在90年代由一个美国妈妈开发出来。因为自己是做妈妈的，因此加州宝宝全部产品以用料天然有机而著称。

加州宝宝是美国专为婴幼儿发展天然产品及个人护理的领导品牌，更是许多担心受化学刺激伤害的父母们的第一选择。因为所使用的成分是如此的"纯净"，加州宝宝广受小儿科、妇产科、及皮肤科医生的推荐。此品牌是为婴儿所研发而成，但产品也同时适用于成人，特別被那些对化学成分过敏而造成皮肤问题的人们所喜爱。

防晒霜是我们日常护肤必不可少的一样护肤品，防护霜对我们肌肤的保护作用是很大的，防晒霜并不是涂了就没事了，出门在外需要经常补涂。

防晒霜怎么补涂

1、没化妆的情况

妹子们在补涂防晒霜的时候，如果是面部的话，首先需要用吸油纸将面部多余的油脂吸掉，或者是用保湿喷雾喷一下面部，再用纸巾将多余的水分吸走，然后再取足量的防晒霜点涂在面部，轻轻拍打至成膜就可以了。如果是身体部位的话，那么首先也要将身体部位的汗液或者是油脂吸走，再直接将防晒霜拍打至身体就OK。

2、化了妆的情况

化了妆可以用含有防晒系数的粉饼来补涂防晒霜，这样既能防晒，还能起到补妆的效果。防晒霜的效力会随着时间的推移而减弱，因此即便是在化好妆的情况下，也是需要补涂防晒的。

如何正确补涂防晒

1、素颜

虽说现在去玩出街的妹子越来越少了，但还是有部分对自己颜值自信到爆的妹纸选择素颜出街，那么素颜的妹子恭喜你，补涂防晒根本不妨碍你的美，你可以在脸部保持干净的情况下补涂防晒霜，想怎么涂就怎么涂，涂抹均匀就可以啦!

2、淡妆如何补涂?

越来越多妹纸追求淡妆的小清新感觉，也很有亲和力。然鹅淡妆同样是有接触彩妆的呦，在补涂防晒时就不能用霜状的防晒霜啦，而是需要用到防晒喷雾来进行补妆哦，可以用喷雾喷洒，不需要太靠近脸部，避免影响妆容，只需要在喷洒的时候脸部迎上去就可以了。

3、浓妆怎么补涂?

虽然夏天温度偏高容易晕妆但还是有部分女生喜欢带着浓妆出门，而浓妆的妹纸在补涂防晒时应该怎样补涂才不会影响妆容呢，可以选择有防晒作用的散粉或粉饼来补妆就可以啦，不过还是建议妹纸们不要浓妆出门呢，对皮肤也不好哦。

4、注意卸妆清洁

上面跟你们科普了妆后如何做好防晒补涂的工作，睡前可是要注意卸妆清洁的呢，彩妆残留加上灰尘污垢都会造成毛孔堵塞，引发痘痘粉刺所以睡前要做好卸妆，再用洗面奶清洁干净才能保证肌肤清透哦。另外除了这个方法还有一个方法也是一样先用纸巾给脸部进行一个基础的吸油处理，就是利用防晒喷雾，这种方法比较适合在外面旅行的人使用，因为携带比较的方便，在补涂之前只需要轻轻的一喷就可以很好的防晒，喷好之后也需要使用散粉来给脸部进行一个基础的定妆哦。

护肤的正确顺序

洗手洗脸→爽肤水→眼霜→精华→面部乳霜→防晒

基本上比较全的晨间护肤顺序就是这样，如果缺少一步也没关系，但是防晒是不能缺少的。如果记不住的话，只需要知道，越轻薄的产品越要用在前面，这样就简单多了。

化妆的正确顺序

妆前乳/隔离霜→粉底液/气垫/BB霜/CC霜→遮瑕→定妆→眉毛→眼妆→腮红→侧影→高光→涂口红

防晒霜是我们平时每天都会使用的护肤品，有很好的护肤作用，出门防晒霜是必须的护肤步骤，防晒霜一般开封之后需要尽快使用完，过期了就没有防晒效果了。

防晒霜保质期一般多久

防晒霜一般未开封的保质期都是三年，但是开封之后的防晒霜建议最好在当年使用完毕，因为开封之后的防晒霜会和空气接触，空气中存有许多肉眼看不见的细菌和微生物，会加速防晒霜中防晒成分的流失，所以开封之后的防晒霜建议最好在当年使用完毕。

妹子们在使用防晒霜的时候，最佳的时间实在出门前30分钟涂抹。因为防晒霜涂抹之后需要一定的时间才能发挥出作用，而30分钟的话刚好可以让防晒霜发挥出效果，所以建议妹子们在出门前30分钟涂抹防晒霜最佳。同时还需要提醒妹子们的一点是，一定要注意补涂防晒，这样才能发挥出最佳的防晒效果。如果是在室内的妹子们，建议4-5小时补涂一次。如果是在户外的话，建议每2-3小时补涂一次哟~

防晒霜开封保质期

有一部分产品，在外包装上会注明开封后保质期。小伙伴们可以在您的产品纸盒、瓶子上找一下，如果出现以下标识：

6M代表开封后保质期是6个月，要在6个月内用完;12M代表保质期是12个月，要在12个月内用完、小伙伴们可以以此类推。有的产品没有这个标识，如果是防晒霜，防晒霜开封后的保质期，取决于使用者的保存环境，如果是在避光、低温、密闭环境下，用完马上盖好盖子，保存一年没有问题，去年的防晒霜今年还可以用，不用担心。如果使用者不注意，可能半年后就不能使用了。对于比较注重防晒的消费者，一瓶防晒大概能用2个月，根本不存在这个问题!

防晒霜来年还能使用吗

防晒霜来年还可以使用，但是并不建议妹子们再使用。因为开封之后的防晒霜，如果存放一年的话，里面的防晒成分会氧化，妹子们再使用的话并没有最开始的防晒效果，甚至已经没有防晒效果了，所以妹子们再使用也没有什么意义。最主要的是，如果存放一年的话，有可能防晒霜已经被细菌污染了，妹子们再使用的话，很有可能引起肌肤出现红肿、刺痛等过敏，所以妹子们最好不要将防晒霜留到来年使用。

隔年的防晒霜可以用来做什么

如果是隔年的防晒霜不建议妹子们擦在面部肌肤处，但是妹子们可以将其擦在手脚等部位处哟~因为手脚处肌肤没有面部肌肤脆弱，而且有的时候并不会直接暴露在阳光下面，所以妹子们是可以将隔年的面部防晒涂抹在身体部位的哟~

涂了防晒是需要卸妆的，有的防晒产品标明了无需卸妆就可以不卸，使用专门的卸妆产品先卸干净防晒，再用洗面奶清洗，能卸防晒的洗面奶也很多。

用洗面奶能卸防晒霜吗

需要看类型，有的可以有的不可以。如果是不防水的防晒霜，单独使用洗面奶即可卸干净，但如果是防水类型的防晒霜，单靠洗面奶是完全卸不干净，建议使用专门的卸妆产品进行卸妆，再使用洗面奶清洗脸部。根据购买的防晒霜产品去决定使用卸妆水还是卸妆油，因为每一种的防晒霜类型不同卸妆方式也不同，对于平时不化妆，脸上护肤之后只涂抹了防晒霜的人来说，可以去选择卸妆水进行卸妆，能有效把脸上的防晒霜卸干净，既简单又方便。平时用了防晒还化妆的人，建议选择卸妆油进行卸妆，卸妆油可以把脸上的彩妆溶解干净，比卸妆水卸得更加彻底。不管去使用卸妆水还是卸妆油，卸完妆后再用洗面奶对脸部进行二次清洗，可以使脸上变得更加干净清爽。当用防水类型的防晒霜，如果不进行卸妆，后续对脸部的伤害其实很大，防晒霜虽然不是化妆品，但和一般的护肤品有区别，使用防晒霜只用洗面奶清洗，是无法将防水类型的防晒霜清洗干净，在皮肤表面会形成更多的残留堵塞毛孔，想要避免防晒霜在脸上残留，以及脸上长粉刺痘痘现象，就要去使用完防水防晒进行卸妆，否则将无法改善肌肤问题。

什么洗面奶可以卸防晒霜

一般氨基酸的洗面奶都可以清洗干净的，而且氨基酸的洗面奶有保护皮肤角质层的作用，洗完脸不紧绷，泡沫特别细腻洗的很干净!一般直接用洗面奶清洗的防晒霜是轻盈水乳质地的防晒，上脸非常清爽，保湿效果也不错，这种类型的防晒霜可以直接用洗面奶清洗。但是这种类型的防晒霜防晒效果不出色，只能保证基本的防晒效果。清洗防晒霜是取适量洁面乳在手中打泡，泡泡变得绵密丰富后在脸上画圈，最后仔细的清洗卸除防晒霜即可。

防晒霜能用洗面奶卸吗

如果是不防水的防晒霜，单独使用洗面奶就可以卸干净，但如果是防水型的防晒霜，单靠洗面奶是卸不干净的，建议使用专门的卸妆产品进行卸妆。卸除防晒霜用卸妆水还是卸妆油好?根据自己使用的防晒霜产品决定，使用的防晒霜不同，卸妆的方式也不一样。

卸妆水：对于平时不化妆，脸上护肤之后只涂防晒霜的女生来说，可以选择卸妆水进行卸妆，可以有效把脸上的防晒霜卸干净，简单又方便。

卸妆油：如果是平时用了防晒之后还化了妆的女生，选择卸妆油更好一些。卸妆油可以把脸上的彩妆溶解掉，卸的更加干净。不管用卸妆水还是卸妆油，卸完妆之后，再用洗面奶对面部再次进行清洗，可以让脸上更加干净清爽。

防晒霜不卸妆有什么后果

防晒霜虽然不算是化妆品，但是和一般的护肤品也是有区别的，在使用防晒霜之后也需要进行卸妆。如果不对防晒霜进行卸妆，只用洗面奶简单清洗，是无法把防晒霜清洗干净的，在皮肤表面会形成很多的残留，堵塞毛孔。想要卸妆并且避免防晒霜残留，建议防晒霜也要进行防晒，避免肌肤毛孔堵塞，让肌肤变得更加油腻，甚至会闷出闭口、粉刺、痘痘等。为了自己的皮肤健康，女生使用防晒霜一定要卸妆，这也是护肤的关键一步。

40岁对于女人来说其实年龄不算小了，这个年龄的离异女性对于婚姻肯定都会有自己的一个认知，那么40岁女人到底还有没有再婚的必要呢？

40岁女人有必要再婚吗

如果不是真心相爱，其实没多大必要，女人再婚，就好像是曾经搁浅的船只再度起航，只是心境会大不一样。

苏雪40岁结束了自己的第一段婚姻，在朋友的介绍下，跟现在的丈夫结婚了，丈夫也是一个离异男士，还有一个上初中的儿子。都是经历过婚姻失败的人，苏雪原以为两人会因为共同的境遇而相互珍惜，却没想到，在婚姻生活里两人处处生出见外和生分。

对于家庭开支，丈夫从来不让苏雪插手，家里的经济也不让苏雪过问，他说：“我们半路夫妻，不就是一个伴儿吗?你管我那么多干什么?”苏雪尝试用一颗心，去换回一颗真心。可是，丈夫的心，好像挂上了一把锁，她用尽了万般柔情，也无法走进去。对于丈夫的孩子，苏雪也试着建立感情，结果却是处处碰壁，在饭桌上他们父子俩有说有笑，而苏雪看起来就好像一个外人。

再婚的婚姻里，夫妻两个人的心，看似靠在一起，却无法生出根，盘在一起。

40岁女人再婚会幸福吗

不管是头婚还是二婚，只要女人能抱着全新的态度迎接崭新的生活，只要两人相爱，就一定会幸福。

谁都会有过去，谁也都可能拥有失败的感情，离婚的确很伤人，但不意味着离过婚的人就不配拥有幸福，只有经历过感情失败的女人才会知道真正适合自己的人会是什么样子。

过去不重要，当下才是最重要的，失败的婚姻不是放弃幸福的借口，每个女人都要明白，只要你不放弃自己，岁月都会将你善待。

婚姻不是绝对的，在这个分离皆合法的社会中没人能保证夫妻二人一定能走完一辈子。婚姻是考验，在考验中有的夫妻越来越爱，有的夫妻越走越远。然而在生活里，女人不要因为一时的不幸就对婚姻失去信心，每个人都要相信幸福不是属于个例，只要不与旧时光多做纠缠，幸福就永远在前方等你。

别怕离婚，别信流言蜚语，也别物化自己，当断则断，不怕离婚，二婚女人也能很幸福。

40岁女人再婚应该找什么样的

我认为要找就一定要一个三观相近，然后人品不错，而且爱你的男生。

作为女人，你之前曾有过一段掉落和失败败的婚姻，那么意味着什么，这辈子还能再次碰着“真爱”的概率渺茫了。坦白讲，就是二婚碰着真爱的可以或许性，是小概率!

所以，在茫茫人海中，一个离异的女人，能碰着一个人品不错的男生，爱你的男生，一定要上!说不定，你们在一起久了，彼此互信和了解，就能发展成爱，这就是人生第二春!

40岁女人再婚要注意什么

1、你是否较以前有了较大的成长和改变

人生在世，谁都会犯错，谁都会有或多或少无法面对的过去，我们可以视之为成长，或者财富。因此，我一直不太认同，女人离婚了就会贬值这种说法。女人能有勇气从过去失败的婚姻中走出来，本身应该是好事。但能让这样的好事真正变成好事的，还在于当事人是否能够从先前失败的婚姻中，吸取经验教训，让自己有针对性地作出一些改变，并且最终获得成长。

2、你是为自己找伴侣还是为孩子找继父

其实在我们的现实生活中，有不少带着孩子的离异女人在选择再婚时，会把孩子的需求和感受放在首屈一指的位置。也就是说，她们并非是真正意义上的为自己找伴侣，而只不过是想为孩子找个好点的继父。她们完全可以因为孩子更喜欢或者更容易接受某个男人，而不顾后果地嫁给他。也会因为孩子不喜欢某个男人，而把自己心中波澜壮阔的爱情死死埋葬。

3、你对再婚的要求是雪中送炭还是锦上添花

雪中送炭和锦上添花，这两个词本质上的区别就在于，前者是因为怜悯而变得更好，后者却是因为倾慕而变得更好。

4、在性、物质条件和精神世界上，你更看重他哪一个

我们绝大多数女人之所以会选择再婚，基本上都是冲着性和物质条件而去的。她们因为曾经婚姻的失败，而过早地放弃了自己。甚至从思念观念上已经认为自己是一个“不值钱的货”，是一个没有资格和别人谈真感情的人。

春天到了，不仅万物开始复苏，各种感冒疾病也开始，其中很多人手上会脱皮，女孩子手就是第二张脸面，手脱皮是很影响外形的，春天到了，手为什么会脱皮，有时候它自己又痊愈了，手脱皮是什么引起的，小编为你细心准备了，手脱皮的原因，以及预防保养，一起来看看吧！

春天为什么手会脱皮？

1.手癣

手廯是手足部位受到有害真菌的感染损害到皮肤的症状。从一只手开始脱皮，然后双手均有脱皮情况。手掌往往出现红斑，有明显的瘙痒感，手廯患者通常还患有脚廯。手廯治疗可用治疗真菌的软膏涂抹，也可服抗真菌药剂。2.湿疹

湿疹是较为常见的皮肤过敏性炎症，多为皮肤容易过敏加上外界刺激所致。湿疹往往对称分布，有剧烈瘙痒感，反复性发作，常于冬天复发或加重。可以吃些凉血、清热利湿的中药，配合外洗中药，可将病程缩短。3.掌趾角化

掌趾角化多是先天性的，有这方面的家族史，且较早发病。出生后掌、指等屈侧的皮肤发红，并逐渐加厚，成为黄色的角化物，知道就是掌趾角化。可以服用维生素A，或于患处涂抹维生素A软膏。4.剥脱性角质松解症

这种症状一般只在两侧手掌出现，虽然有碍观瞻，不过无需治疗，也不容易复发。剥落性角质松解症最常出现在女性中青年时期，常用碱性的洗涤剂容易刺激皮肤，出现此种症状，所以大家接触类似物品最好戴上手套。5.干燥性皮炎：

多见于中青年女性，跟患者经常用香皂洗手有关系。一般不需治疗，但要注意减少洗手的次数，不要用碱性较大的香皂、洗手液等洗手，洗衣服的话最好能戴上手套，避免洗衣液的刺激。6.缺少维生素

据医学家介绍，人体在缺少维生素的时候，也是会引起手脱皮的问题的。而这种因为缺少维生素引起的脱皮问题，也是一些孩子和老人手脱皮的重要的原因。

脱皮，虽然不会给人的身体健康带来什么致命的影响，但是却会很大层度上的影响人的美观，因此日常生活中我们不仅要治疗手脱皮的问题，更要有效的防止手脱皮，日常要学会保护好我们的双手，尽量避免接触那些会引起手脱皮的问题。

怎么解决手脱皮！

护：保湿很关键

我们的手开出出现脱皮现象，通常情况下是在初春的时候最厉害，那主要是因为与季节变换、天气干燥等外部原因有关。还有个人体质及疾病的内在原因有关，要根据不同的类型和症状，进行针对性的护理或到医院治疗。手脱皮期间，适当减少洗手的频率，每次洗完手一定要擦干，抹一点儿护手霜，另外洗手液、肥皂等清洁用品建议不用。有一种干燥性皮炎，最常见于中青年女性，就是与经常用香皂、肥皂洗手、洗衣服有关。它的症状除脱皮外，还会有裂口，注意不要用手撕掉表皮。抹：维C羊油派用场

手干燥脱皮时，可以外用维生素C注射液涂搽患处，每次大约使用两毫升，每日两次，每三天一个疗程，对皮损的恢复有较好的效果。具体方法：先将手洗干净，用毛巾擦干后，把维生素C注射液倒人手掌内，然后用双掌将药液擦匀，待药液干后、发白时洗掉。

羊油的作用有很多，它不仅具有保养的功效，而且还能去皱呢。将羊肉汤上层的浮油冷却后捞出，放进小瓶内。开水烫瓶子，使之熔化，再冷却，去掉沉在下面的水和杂质，反复两次，备用。用此油擦手、脚、脸部可以防治脱皮。

手脚脱皮和手脚多汗有关的时候，可以采用中药疗法。用熟地20克，山药15克，山茱萸10克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓15克，防风15克，蒺藜30克，加入适量的水一起煎煮后服用，服用3~5次便会改善情况。吃：补充维生素A

由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类等。另外，胡萝卜等食物中的茁胡萝卜素也可以在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。

要想更好的治疗，就要对这种病症完全理解，找到原因所在，这样才能对症下药，治疗效果会比较好。手脱皮是怎么一回事呢？专业医生解释，这是一种汗疱症，也叫做出汗不良性湿疹，但是病因到现在还没有个较为权威的说法，可能是过敏也可能是精神因素。当然，治疗这种疾病可以去医院，不论是口服药还是外用药，治疗效果都是很不错的。愉快：放松心情

要尽量避免精神紧张和情绪激动。大夫说，手掌脱皮确实有些烦心，特别是女士很注重手部的护理，但烦躁并不能解决问题，反而会加重病情。所以当脱皮有些瘙痒时，可适当应用镇静剂或抗组织胺类药物来稳定情绪。

尽量减少接触碱性物质。大夫说，碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重，所以，对季节性脱皮患者，应尽量减少接触碱性物质。如接触洗衣粉最好戴上手套，尽可能选择碱性小的香皂或洗手液。

众所周知，cpb是十分有名的贵妇品牌，它家的产品都不便宜，防晒霜亦是如此，cpb防晒霜小小的一管就要五六百元，它到底为什么这么贵呢？

cpb防晒霜为什么贵

cpb防晒霜是明星产品，高效保湿与顶级的美容成分的胶状精华为基地，乳霜般的触感不会带来厚重和泛白感，滋养肌肤，延缓皮肤衰老，干皮真爱，对后续的底妆也有滋润效果。CPB肌肤之钥，全名是ClédePeauBeauté，法语含义是“开启肌肤的钥匙”，是日本资生堂旗下的一个尊贵殿堂级品牌。CPB肌肤之钥秉承资生堂优质的肌肤护理理念及国际顶级彩妆大师的色彩灵感，缔造了完美的肌肤状态，展现简约高贵的妆容。作为资生堂在海外的一面大旗，CPB肌肤之钥以非凡的效果和昂贵的价格成为爱美一族的神往。

cpb防晒霜保质期多久

cpb防晒霜保质期没有开封的话保质期为三年，但是开封之后的防晒霜建议最好在当年使用完毕，因为开封之后的防晒霜会和空气接触，空气中存有许多肉眼看不见的细菌和微生物，会加速防晒霜中防晒成分的流失，所以开封之后的防晒霜建议最好在当年使用完毕。防晒霜来年还可以使用，但是并不建议妹子们再使用。因为开封之后的防晒霜，如果存放一年的话，里面的防晒成分会氧化，妹子们再使用的话并没有最开始的防晒效果，甚至已经没有防晒效果了，所以妹子们再使用也没有什么意义。

cpb防晒霜怎么样

cpb防晒霜，我的最爱，没有之一!用过十几种防晒了，这个是最爱的。

乳霜质地很滋润，好推开不泛白，也不会搓泥，香味高级，触感细腻柔软而且对后续底妆有贴合的作用。对干皮来说就像面霜一样友好，功效却是不仅防晒还能抗老美白，除了贵找不到任何缺点!绝对会回购的一款!

cpb防晒霜怎么用

在完成早晨护肤步骤后，取适量CPB防晒霜贴合肌肤均匀涂抹于面部、颈部、手臂等处，涂抹身体时，用乳霜直接在身体部位画线，然后用掌心均匀抹开。

这款防晒霜不仅能够防晒还能美肤，一举两得，让你在游玩过程中不晒黑，卸妆后皮肤不干，还很细腻。

薇姿家的产品一直都是以敏感肌都能用而出名，它家的防晒霜肤感其实也是很不错的，不仅防晒效果好，而且不会黏腻闷痘，那么薇姿防晒霜的保质期一般是多久呢？

薇姿防晒霜保质期

薇姿防晒霜的保质期为36个月，这是指没有开封的情况下，如果是已经使用，小编建议您在半年内使用完毕，因为与肌肤和空气接触都会对薇姿防晒霜的功效造成减弱，使用后一定要密闭常温保存。

薇姿防晒霜很多成分接触空气会有氧化反应，它的质地清爽自然，可以代替妆前乳，您可以每天使用，不用担心肌肤起痘痘和粉刺，不但可以阻隔紫外线，还可以隔离光污染。

薇姿防晒霜需要卸妆吗

需要。

薇姿防晒霜质地轻盈，拥有空气质感，使用后没有黏腻感和压感，是敏感肌肤的福音，同时薇姿防晒霜蕴含维生素E，黄芩两者协同双效抗氧化，帮助您对抗光老化，抵抗自由基。

薇姿防晒霜怎么样

橙色的软管外包装，一瓶的容量是50ml，算得上很小巧，随身放在包包里，不会占太大空间。如果只做面部防晒的话，用上一到两个月是没有问题的。全名叫薇姿优护水润防晒乳，官方给出的说法是，它有润泽但清爽的防晒效果，涂抹后不油不干不泛白，SPF50的防水的配方，就算是被水洗，也依然有SPF35的防晒指数。

挤到手背上的防晒霜是乳霜的质地，可以说比乳质厚重，比霜质轻薄，是比较细腻软滑的那种乳霜，有点补水面霜的感觉。夏天毕竟是个出汗严重，失水严重的季节，防晒产品水润度还是很给肤感加分的。所以小编用水分测试笔测试了下它的保湿度。就一款防晒霜来说，能瞬间达到这个保湿度，已经算是上乘了。

薇姿防晒霜怎么使用

1.在使用防晒霜前，一定要先用洗面奶将皮肤彻底清洗干净，避免皮肤上的污垢堵塞毛孔，令防晒霜出现搓泥的现象。

2.清洁完皮肤后，接下来的步骤是护肤，涂抹护肤品不仅能为我们的皮肤补充水分和营养，更是能保护我们的皮肤，减少外界成分对皮肤带来的伤害。

3.防晒霜需要出门前30分钟就涂抹，否则临时涂抹，是无法立马就发挥出防晒效果的。

4.涂抹防晒霜时，先在手心挤出适量的防晒霜，然后用手指将防晒霜点涂到脸上的额头、鼻子、两颊、下巴等部位，最后用手指指腹，轻轻将它们推开，涂抹均匀即可。

5.脸上涂抹了防晒霜，不要忘记也将脖子、手臂、腿等一切裸露在外边的皮肤涂抹哦。

各种不同的汤，都有不同的功效，喝汤能补充身体所需营养，经常喝汤还能有滋阴补肾、滋补养血等作用！不少人困惑，春季养生喝什么汤好呢？关于，春天养生汤有哪些？春季养生喝什么汤好？本网小编来为您一一解答！

春天养生汤有哪些

1、南杏猪肺汤功效：可补益肺气、润肺、止咳化痰，适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的人平时饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体。

2、萝卜莲子猪舌汤功效：萝卜能消积滞、化痰热，下气、宽中；莲子能健脾胃、养心神；芡实能补脾止泻；蜜枣具益气生津、滋润肺胃的作用；猪舌能补益气血、滋补强壮；猪骨补血生髓、强筋壮骨。合而为汤，则清润滋补、宽中下气，可除春寒祛湿困。

3、土茯苓煲猪骨汤功效：这款汤具有健脾利湿，补阴益髓的作用，尤其适用于糖尿病者。

4、鲫鱼豆腐汤功效：鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。

春季养生喝什么汤好

1、山药排骨汤：新鲜山药400克、玉米1根、莲藕200克、排骨适量。春天喝这个补方可以补气益虚，正好在一季的开始为身体打好底子，而且它能消除水肿，对皮肤和身材都有美容效用。

2、莲子百合羹：可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。

3、瑶柱粉肠汤：选购猪粉肠时请肉商于肠身一处轻切一刀，挤出少许“粉”察看，如色带黄，粉肠必苦，如色白净则可放心购买。清洗粉肠只需于肠头放人蒜头一粒直通至肠尾，蒜头不单去污垢，还可去异味。粉肠清冼岳与浸软的瑶柱、荧实及杞子同煲3小时即成。此汤温补，味鲜美。

4、猪横脷枸杞汤：枸杞于春夏间最为肥嫩，配合猪横删及猪肝滚汤，苦甘清甜，非常有益。横脷乃猪的胰脏，与猪舌头无关。猪肝切片后可用清水冼片刻才加腌料拌腌，经过清洗的猪肝可免血于汤中产生浮沫，可保证汤水清澈。改用前倘加入鸡蛋，色香味更佳。

5、咸菜鲤鱼汤：此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。

6、猪肚马蹄汤：选坚硬及重手的马蹄，去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可，此汤清甜鲜美。

另外，提供一个简单而有效的清洗渚肚法，于镬中将油半杯烧至大热，放入猪肚烫至粘液去清，取出用清水略为冲洗即可。

7、苋菜肉片汤：春季的青苋菜比红色苋菜味佳，烹调后菜滑汤鲜，以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开，加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻，煮苋菜略多加点油，会使其更油滑可口。

8、浮小麦猪心汤：可健脾益气，宁心安神，健脑益智。选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。

春季养生一周食谱汤

星期一：白玉猪小肚汤

功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。

材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克

制法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入适量食盐和少量生油。星期二：薏仁猪脚汤

功效：健脾益胃、利湿、壮腰膝材料：薏仁30g，干净猪脚一只约半斤

制法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水1500毫升，盖好。先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。星期三：天麻补脑汤

功效：周三是一周中最难熬的时候，尤其是春节积下来的事情之多，让人一个头两个大。那些被头疼困扰的上班族们，不如自己炖一锅天麻补脑汤，补补超负荷运转的头脑吧，因为天麻可是具有祛头痛、益气养肝的效用哦!

材料：鱼头、天麻制法：用清水洗净2个大鱼头和100克天麻，将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入约8碗清水，先放鱼头，后放入天麻，隔水炖至水沸时改用中至慢火，炖两至三小时，再放入适量盐即可。

提醒：煲是将锅子直接放于火上焖煮，而炖则是用隔水方式蒸煮为原则;煲汤会使汤水愈煮愈少，食材酥软，炖汤则是原汁不动，适宜于含天麻一类药材的汤料。星期四：金针豆腐瘦肉汤

功效：对于已显疲态的你来说，制作简单的金针豆腐瘦肉汤正好能满足需要。虽然材料简单，却有健脾安神的功效。

材料：金针菇1两、瘦肉4两、豆腐1块

制法：豆腐切块，金针菇用水浸洗。将瘦肉“出水”，金针菇放入用小火煲一小时，再将豆腐放入煲内，加盐半茶匙便可。星期五：生鱼煲西洋菜汤

功效：广东的老牌例汤。生鱼又称黑鱼，是生猛的食肉鱼类，它富含的氨基酸等营养物质能让你也恢复生猛状态。

材料：生鱼1条、瘦肉8两、西洋菜1斤、蜜枣6粒

制法：生鱼去鳞，清除内脏，洗净沥干，撒少许盐。锅放油，将鱼煎至微黄。瘦肉洗净，出水，用水冲净。锅内放适量清水煮沸，再将全部材料放入，煲约三小时左右便可。星期六：海带排骨汤

功效：十分常见的一种汤，美味而实用。周末为父母煲上健骨御寒的海带排骨汤，让家人备感温馨。

原料：猪排骨、海带

做法：将海带浸泡后，蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，切成长方块。将排骨洗净，在沸水锅中煮一下，取出用温水泡洗干净。在锅中放入排骨、葱段、姜片、黄酒，先用大火烧沸，再用中火煲，然后倒入海带块一起煮。星期天：海底椰南枣汤

功效：一看就知道是素汤，清甜不腻，可滋润养颜。周末在外吃了太多口味油腻的饭菜后，可以用此汤加以调理。

材料：海底椰约150克，大苹果两个，南枣六粒

方法：苹果洗干净后每个切成4片，去心，南枣洗净。水沸后，将各材料放入滚十分钟，然后改慢火再煲两小时，下少许盐调味即可。

15岁的你还处于青少年，也正在发育阶段，个人的健康与卫生当然要十分的注意。每天上学走在路上都会特别的晒，由其是夏天的时候，同时我的皮肤总感觉油油的容易出汗，那么15岁油性肤质的我用哪种防晒霜比较适合？

15岁可以用防晒霜吗

1、尽量少用

15岁可以用但最好是少用防晒霜，因为这个时候大部分女生男生的皮肤都还比较娇嫩并且没有什么大的皮肤问题，而防晒霜中添加了很多化学物质，这些成分会对皮肤产生刺激作用从而引发更多皮肤问题，甚至影响皮肤自我调节的功能，因此建议15岁时尽量少用防晒霜。2、选温和型

15岁想要用防晒霜或者遇到需要用防晒霜的情况时，像带有很多功能或者添加了酒精等物质的防晒霜最好不要选用，选择购买温和无刺激或者刺激性较小的防晒霜比较好。因为温和型的防晒霜相对来说添加的化学物质会比较少或者危害更小，对皮肤的伤害也就更小。3、温馨提示

很多小伙伴认为防晒霜的防晒倍数越高越好，但其实15岁时一般都还是初中生或者高中生，日常的大部分时间是在教室和家里，属于紫外线并不是太强的室内环境，并不需要选用防晒倍数过高的防晒霜。另外使用防晒霜后一定要卸妆，以免防晒霜残留堵塞毛孔，引发痘痘等皮肤问题。

喝水的好处是有很多的，那么你知道女人喝开水有什么好处呢？下面跟随本网一起来看看吧。

很多女人每当男友说“多喝开水”的时候，总是一脸的嫌弃，总觉得对方对自己不够爱。但其实喝开水对身体真的很有益处，作为女人，想要你的身体健康起来的话，就需要爱上喝开水，尤其是春天到了，容易患上呼吸道基本，多喝开水有助清理肺部哟。下面来看看经常喝开水的益处，看完之后，你会主动多喝开水的。

女人喝开水有这些意想不到的益处

1、帮助身体排出毒素

人体内部有毒素吗？当然有了，因为人每天都要吃很多的东西，在吃这些东西的时候，难免会夹杂着一些脏东西，从而脏东西随着食物进入到人体。此外，食物进入肠胃之后，并不是所有成分都能被消化吸收的，总会有一部分无用的东西残留在里面。这些东西在人体内，放得越久也就越容易产生毒素。从而使得各大器官，一点一点被毒素侵蚀，慢慢地丧失机能。

想要这些毒素更好地被排出来的话，就应该多喝开水。因为开水进入身体里面之后，会使得你的体温慢慢上升，之后容易排出汗液。而毒素就会随着汗液流出来，同时还能将毒素更好地清理。如果你想要起到更好地排毒效果的话，建议饮用之前可以加些柠檬汁。

2、预防皮肤过早老化

没有女人不怕变老的，皮肤一老整个人立马就老了很多，如果想要想要预防皮肤过早的老化，建议女人要爱上喝开水。因为皮肤需要水分的滋润，常喝开水的话，有助修复皮肤细胞，增加皮肤的弹性，让你的皮肤变得更加光滑一些，这可以比涂抹化妆品要靠谱得多。

3、促进肠胃消化

当你吃饭之后喝冷水的话，体内食物中的油脂就会变得硬硬的，这样子就可能造成你的肠道内壁中出现脂肪沉积，很容易造成肠癌出现。相反，吃饭之后该喝开水的话，就能够更好地清理肠胃，帮助食物消化，避免沉积物出现。

4、让你拥有苗条身材

女人们想要有好身材，因为这样才可以穿上各种漂亮的衣服。想要通过健康的方式减肥的话，那么建议多喝开水，因为水分进入身体里面，能够更好地排出人体消化系统中的毒素，增加人体的更新，避免毒素大量积存在身体里，进而造成身体肥胖。

此外，多喝开水的时候，你会感觉到很饱，这样就能避免女人摄入过多的食物，从而让身体保持苗条匀称。

女人喝水时加什么养生

1、菊花

春天来了，气温正在慢慢升高，在这样的气候下，人体内的热毒比较多，若是不及时清热毒的话，则很容易上火损耗身体内部津液的。所以说，女人不妨多利用菊花泡茶喝，帮助你清热解毒，又能补充水分，滋润身体。

2、蜂蜜

春天到了，很多人都中了春困的“魔咒”，整天都睡不醒，总是十分的困倦。这样子让女人们每天都很疲惫，对此小编提醒，可以喝一些蜂蜜水、因为常喝它有助保健身体，帮你改善疲劳，甚至还能帮助你缓解大脑，减轻压力。

3、茉莉花

用茉莉花泡水喝不仅闻起来很香，喝起来也很甘甜。常喝有助调节身体，还能安神、理气。而且其对细菌有不错的抑制作用，春天万物始发，容易被病菌盯上。这个季节常用茉莉花泡水喝，有助你抗菌消炎。

除了这些材料可以用于泡水喝之外，在喝水的时候，也可以加决明子、罗汉果等材料，冲泡出来的水也很不错的。

两种水最好别喝！

1、超过一天的白开水

白开水放的时间比较长，空气中的病毒和细菌就会进入到水中，分解掉水中的有机质。不仅没有营养，还会把细菌喝进体内，所以放了一天的白开水，最好不要再给孩子喝。

2、加糖的水

因为白开水没有滋味，很多孩子都不喜欢喝，所以父母为了让孩子多喝一些，会在水里加一些糖，还能给孩子补充能量。但是，孩子们最好是不要吃糖，因为糖会增加肾脏的负担，并且还会影响人体吸收水中矿物质。

防晒霜是大家日常护肤都会用到的护肤品，hacci防晒霜是很多人种草的一款防晒，hacci防晒霜含有蜂蜜成份，滋润度很高，秋冬使用也不在怕的。

hacci防晒霜怎么样

hacci防晒霜是乳液的质地，保湿效果好，中性皮肤和干皮一定会喜欢。hacci防晒霜虽然保湿力很好，但是比较轻薄，毫不油腻，油皮也适合。hacci防晒霜温和不刺激，适合所有肤质，容易推抹开，味道很好闻。

hacci防晒霜需要卸妆吗

hacci防晒霜需要卸妆。无论什么防晒，建议卸妆后再使用洗面奶清洗。毕竟防晒每天都会涂，面部表层有很多灰尘、脏东西，这个时候卸妆后清洁面部效果会更好hacci防晒简直就是神仙防晒，真的非常好用!涂抹的感觉很舒服，不泛白，不拔干，不搓泥，不闷痘。

hacci防晒霜成分功效

hacci防晒霜的蜂蜜成分，天然保湿，滋养养白，更有灭菌祛炎的效果。慧米种子提取物薏米富含蛋白质，赋活细胞，辅助新陈代谢，滋润肌肤，美白嫩肤。大叶藻提取物被誉为不老长寿仙草的大藻液萃取物，给予肌肤弹性及透明感。

hacci防晒霜怎么样

hacci防晒霜是很轻薄的乳液质地，上脸后超舒服，不会给肌肤造成负担。hacci防晒霜不泛白、不拔干、不闷痘，修饰毛孔，所有肤质都适合。hacci防晒霜孕妇小孩都可以用，保湿力强，延展性好，用后无存在感，后续跟妆没问题。

开架防晒产品众多，热销前五名是他们!烈日当头防晒真的超级重要，皮肤科医生建议正确的防晒用量，应该要一个月用掉一瓶30ML。这么凶的用量当然要选择CP值高的防晒才不会太伤本!iStyle取得药妆通路屈臣氏的防晒热销前五名，大家可以依照个人需求选择适合自己的产品!

想要像许玮宁一样安心晒太阳防晒一定要做好!

5款值得推荐的开架防晒霜

TOP5曼秀雷敦SUNPLAY防晒乳液-清透凉爽

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拥有SPF50、PA+++的高系数，而且抗水、耐汗性都很高，最适合夏天要去海边玩的时候搽。独特的瞬间酷凉成分，搽上去瞬间会有凉感，补防晒同时也替肌肤降温。

TOP4高丝SUNCUT晒可皙高效防晒喷雾(沁凉海洋)

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喷雾状的防晒使用起来快速又方便，难自己搽到的背部以及头发都能轻松使用，清爽的成分就算重复涂抹也不会觉得黏腻。

TOP3我的心机高效防晒喷雾SPF50

价格：43元

阳光除了会晒黑、晒出斑点外，还很容易把肌肤晒得干燥。这款防晒里面还多添加了许多保养成分，玻尿酸钠能深入肌肤底层，提供保水、锁水效果，洋甘菊萃取可以舒缓调理肌肤。

TOP2divinia零负担轻透水防晒(脸+身体)SPF50

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脸和身体都可以使用，大量的保湿精华和芦荟萃取包覆在乳体当中，搽起来就像清爽的保养品般毫无负担，最适合夏天容易流汗、怕黏腻的女孩使用。

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价格：80元

超强抗汗科技，就算流汗依然维持高效防晒能力。同时有SPF50+与UV-A最高防御等级PA++++的极致防护，能防止肌肤晒黑、晒伤、皱纹与肌肤老化。使用洗面乳及沐浴乳即可轻松洗净。

荠菜属于春季成熟采摘的一种野菜，春天的气候比较干燥，容易引发上火、流鼻血等常见的问题。那么，春天吃荠菜好吗？春天吃荠菜有什么好处？

春天吃荠菜好吗

荠菜适合春季食用，荠菜虽是野菜，却含有丰富的营养成分。

它的蛋白质含量每公斤为42．4克，在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二；它的胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下；维生素C的含量远远高于柑桔。而且它还富含各种无机盐，因此荠菜越来越受到人们的钟爱。

荠菜古称“护生草”，民谚有云：“三月三，荠菜当灵丹。”现代药理实验也证实，荠菜具有多种医疗功能，它的根、花、子均可入药。全株入药，具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效。花和子可以止血，治疗血尿、肾炎、高血压、咯血、痢疾、麻疹、头昏目痛等症。

春天吃荠菜的好处

1、明目：

荠菜本身味道好，香、鲜，做馄饨、烧汤，清爽鲜美，能引起食欲。而且荠菜本身可入药，荠菜性味甘平，能够和脾、利水、明目。明目的原因很简单，因为荠菜能利肝气，也就是促进肝气的生发，是得春气之先，而肝开窍于目，所以长期看电脑的白领们，想要眼睛明亮，在春天吃荠菜呗。

2、清毒：

如果家里恰好有春天里生下来的宝宝，身上有娘胎里带来的胎毒，也就是婴儿的各种疮疖、疥癣、痘疹，新妈妈自己吃荠菜，或者把荠菜的汁水掺在母乳中，能有效地去掉宝宝身上的胎毒。这种方法天然安全，也免去宝宝抓挠、哭闹之苦。

3、去火：

也有人春天会随着天地之气的生发而血压升高、脾气暴躁，更常见的是鼻子流血(左侧鼻孔流血居多)，这都跟肝气生发过快有关。有的小朋友每年春天都会惊厥发热，遇到这种情况，有一个小方子：去菜场里买新鲜的野荠菜和白茅根煮水喝吧。

春天吃荠菜注意几点

1、要挑选不带花的荠菜，这样才比较鲜嫩好吃。

2、荠菜根的药用价值很高，食用时不应摘除。

3、荠菜不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分，也会使颜色变黄。

4、荠菜可宽肠通便，便溏者慎食。

5、体质虚寒者不能食用荠菜；荠菜做菜时，不要加蒜、姜、料酒来调味，以免破坏荠菜本身的清香味。

很多人有出门用防晒霜的习惯，但是觉得只涂防晒霜是没有必要卸妆的，因为没有涂遮瑕的产品，那么这个说法对不对呢，下面介绍防晒霜要卸妆吗？防晒霜用了要不要卸妆？

防晒霜要卸妆吗

防晒霜需要卸妆，这是因为防晒霜中的防晒剂一般附着在皮肤表面，同时还夹杂着其它的护肤品以及出门在外的污垢等，单纯的通过洗面奶是不能有效进行清洁的。很多妹子都问防晒霜需要卸妆吗?如果不能通过卸妆去除皮肤上的防晒霜，会导致皮肤毛孔堵塞，影响到皮肤对护肤品的吸收以及毛孔粗大的情况发生。

防晒霜怎么卸妆

普通防晒霜：用洗面奶就可以洗干净，并不残留有害成分在脸上。像化学防晒剂那样的普通成份，用洗面奶清洗就好了。

防水型防晒霜：如果防晒霜上注明了是防水性的，那么就一定需要卸妆产品卸干净。可以将自己用的防晒霜抹在手背上，然后洒一点水，看水在手背上是否能滚动，如果水珠能滚动就说明防晒霜有很好的防水性能，那么这种防晒霜就是要卸妆的。

物理防晒和化学防晒

物理防晒霜

利用防晒粒子，在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波，达到保护肌肤的目的。物理防晒的粒子一般停留在肌肤表面，不会被肌肤吸收，所以对肌肤造成的负担比较小，也不容易造成肌肤敏感。

化学防晒霜

通过某些化学物质和细胞相结合，在细胞受损之前，先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉，以达到防晒的目的。

防晒霜SPF20PA++的防晒霜什么时候用

SPF20PA++比较适合阴天短时间户外或室内防晒使用，如果要在户外长时间活动，还是不建议使用SPF20PA++的防晒霜。因为SPF20PA++的防晒霜在使用者户外活动的时候最好是30-40分钟就补涂一次，会比较麻烦。

而妹纸们进行户外长时间活动的话，至少要用到SPF30或以上，PA值至少三个+的产品，另外还需要配合穿戴防晒品为皮肤进行遮挡才行。

春风乍起，嘴唇干裂。许多人都会用舌头去添干裂的嘴唇，或是撕裂已经起的皮，但这些都不能从根本上解决嘴唇干裂问题。到底嘴唇干裂是什么原因导致的呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

缓解嘴唇干裂：

①、经常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。

②、涂抹蜂蜜。如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。

③、睡前涂抹橄榄油。睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。

④、唇皮要用剪。处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染。比较科学的方法是先用热毛巾敷3至5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏，如果嘴唇总是发干的话，最好不要涂口红。

⑤、正确使用护唇膏。护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，那也要停止使用。最好在出门前，涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、D、E油等，具有良好保湿修复功能的润唇膏，再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。忌舔嘴唇特别是嘴唇发干的时候

⑥、忌食过辣食物。辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使其干燥恶化。一些食物，如干辣粉等，会强烈地刺激唇部黏膜。

⑦、注意口腔、牙齿的疾病。嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冷天在的时候，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防干唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

嘴唇干裂相关

嘴唇干裂的8大原因：

1、舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。

2、身体脱水。饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。

3、过敏。如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。

4、不涂润唇膏。润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。

5、用嘴呼吸。经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。

6、牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。

7、柑橘水果。柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。

8、服维生素A过量。每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物，如心得安也会嘴干。

如何预防嘴唇干裂：

1、涂口红或唇蜜之前部搽上护唇膏：通常口红或唇蜜的油脂大多由合成酯组成，经常使用反而会造成唇部肌肤更加干燥，使用前一定要先搽上具有修护滋润唇部功效的护唇膏。

2、随身携带护唇产品：通常喝水，进食，用餐巾搽嘴这些例行性习惯其实都会造成唇部肌肤干燥，别忘了随身携带护唇膏，随时随地帮唇部补充适度油脂成分，以避免唇部随时处于干干荒状态。

3、切勿用手或以嘴唇将唇部死皮撕掉：直接的“撕咬”会造成伤口，使嘴唇“受伤”更多、可以牙刷沾少许护唇膏或凡士林直接刷在脱皮的唇部，会有助于死皮的脱落。如果无法一时清理所有的死皮，也不可将死皮强行除去。只要加强保持唇部的滋润就会渐渐改善。

4、不要抿唇：嘴唇感觉干燥时，不要一直用舌头去舔唇部，因为唾液当中含有蛋白分解畴素，会让嘴唇肌肤变得更加干燥，甚至会引起龟裂，应该随时补擦上护唇膏。