春天有必要涂防晒霜吗（实用20篇）

春天是钓鱼最好的季节之一，春季的气温逐渐回暖，鱼儿也渐渐游出来了。因此，选择好的饵料可以事半功倍。那么，春天钓鱼用什么饵料？春天钓鱼用腥还是香？

春天钓鱼用什么饵料

春季水温仍旧偏低，鲤鱼、草鱼等低、中层鱼类还是不爱咬钩。现在的季节里是鲫鱼繁殖期，急需补充像鲜活的蚯蚓、红虫等高动物蛋白的食物，以保证繁殖期的体力需求。钩挂鱼肚多是因鱼饵不太合适，所以鱼只是围着钓饵转圈就是不咬钩。可以试一下用鲜活的蚯蚓或红虫作钓饵，再时不时的轻轻的提一下鱼竿，以诱使鱼产生咬钩的欲望，在收获上可能会有所提高。另外鲫鱼繁殖时，一般是在有水草的水域进行的，如能把钓点选择在有水草的水域，上鱼率也许会有所提高。

春天钓鱼用腥还是香

其实春季垂钓我觉得主要是饵料的味道要偏腥一些，很多人认为这样会钓到一些比较小的鱼，而大鱼就很少问津，因为小鱼在生长身体需要很多动物性的营养成分去满足身体生长的需要，而大鱼却不是很喜欢腥味，其实不是这样的，鱼类经过整个冬天需要消耗掉大量的脂肪和碳水化合物，这样使鱼在开春的时身体相对比较瘦弱，鱼类为了迅速的恢复体力，需要大量的摄取动物性的饵料来恢复体力，从而迎接６月分的鱼类繁殖。

所以大家配饵的时候应该主要以腥为主，但是记得不能完全是腥味，这样不会有太好的效果，应该配合这其他味道，就好象我们在家炒菜一样。

春天钓鱼钓点的选择

春天钓鲫鱼使用饵料时，必须首先选择好钓点。春钓浅。春天阳光照射并不强烈，只有浅水区的水温回升快一些，浅水区的绿叶植物青草类也比深水区茂盛。有了草叶，各种小虫也就多，这些都是鱼的好食料。鱼儿排精产卵也依靠水草、树枝的帮助。浅水区的溶氧量也较深水区丰富。所以，投放诱饵的位置自然应在浅水区。到了仲春、孟春，气温明显回升，中午气温可达20摄氏度以上，中午应在深水区钓鱼，饵料也就投向离岸稍远的深水区了。到了下午4时以后，气温降低了许多，鱼儿又会游到浅水区觅食，这时诱饵就投在浅水区，这就叫一日三迁。

dr.g防晒霜是一款超级好用的防晒产品，这款产品里面的成分都还是比较温和的，有不少敏感肌的朋友都很喜欢，下面我们一起来了解下dr.g防晒霜里面的具体成分吧。

dr.g防晒霜成分

dr.g防晒霜核心成分——碧萝芷。在百度百科上介绍称迄今为止发现的最强的天然抗氧化剂成分，Dr.G蒂迩肌焕亮修护防晒霜含有此成分，在防晒和提亮肤色以外，蒂迩肌品牌最关心的还是修护肌肤。

Dr.G焕亮修护防晒霜含有泛醇、丝聚蛋白复合物等从外部有害环境保护皮肤的成分，正符合现代年轻人的需求，这款防晒霜在韩国通过了防污染和防蓝光测试。里面主要有氧化锌，物理防晒剂!可以算是最温和的防晒成分之一了，基本上就没有什么致敏风险。

同时其里面还有向日葵籽油、红花籽油，其能够改善粗糙，帮助新陈代谢正常化，欧夏至草提取物，减少皮脂生成，帮助舒缓肌肤不适，大马士革蔷薇花油和车前叶还有蓝蓟籽油，延缓皮肤衰老!

dr.g防晒霜和安耐晒哪个好用

这两款防晒霜的主打并不是一样的，安耐晒超防水防汗，暴晒或户外运动旅行时的必备。但Dr.G的防晒会放在日常，对敏感皮，痘痘肌，孕妇来说更为友好。

dr.g防晒霜是个外防晒+内修复的防晒霜，创始人Drgun-young-ahn是韩国的皮肤专科医生，医学博士，曾任日本顺天堂医科大学皮肤研究所讲师，品牌定位在韩国是药妆，想对肌肤温柔呵护的小姐姐们不妨考虑Dr.G的防晒。

安耐晒采用了资生堂全新开发的板状抗摩擦粉末，增加了“遇水更强”防御膜的耐摩擦效果。板状粉末可以让金瓶推抹时更均匀，更服帖，不易结块外，更显示了配方不易转移至手指的耐摩擦效果，安耐晒防晒啫喱无泛白，另外美白防晒啫喱也是没有泛白的。

dr.g防晒霜好用吗

Dr.G防晒的质地是偏厚重的乳液质地，有流动性，刚上脸会泛白，三五分钟后就会越来越自然，最后是提亮脸部肤色的效果。成膜速度快，摸上去是清爽的。而且这款防晒的放水能力很强，我用洗面奶洗两遍也是洗不干净，必须用卸妆产品，我自己是用超便宜的碧柔卸妆乳，再加洗面奶洗脸。

个人感觉这款防晒到下午会稍稍有点干，所以更推荐给混合还有油皮用，敏感皮肤，干皮夏天用。如果是不喜欢化妆的小伙伴，平时出门单涂这样一个能提亮肤色的防晒就够了。平时我也是这样，夏天天热不喜欢在脸上盖上一层又一层，偷个懒涂个防晒，擦点口红出门无压力。这也是我喜欢它的原因之一。推荐推荐!

dr.g防晒霜使用顺序

先使用基础的护肤品，比如水、精华、乳、面霜之类，中间是防晒霜，最后再是隔离霜或其它彩妆步骤。

其实从严格的意义上讲，防晒霜并不属于化妆品，它属于护肤品的范畴，主要功能就是防护光线中的紫外线，尽可能地减少紫外线对皮肤造成的刺激和伤害。所以正确的用法是用在基础的护肤之后、上其它底妆之前，这样防晒效果才会更佳。

防晒是很重要的，一年四季都是需要防晒的，紫外线对皮肤的伤害很大，不仅会晒黑皮肤，还会让皮肤衰老的更快，出现很多的皮肤问题。

春天需要防晒霜吗

春天也需要涂抹防晒霜，不是只有夏天才要防晒的，其他季节都需要防晒。一年四季都是有紫外线的，出门就要做好防晒工作。春季可以不用防晒系数特别高的防晒霜，选择SPF15-20的就可以了。物理防晒也可以尽量阻挡紫外线的伤害。

春天用防晒值多少合适

1、春天用防晒值spf30合适。

2、春季防晒技巧如下：春季的阳光虽然柔和，但是其紫外线相当强烈，长时间在外游玩时除了裸露部位涂抹防晒系数30以上的防晒霜外，遮阳伞、太阳镜、帽子等遮阳物品也要一一带齐。

3、会穿衣服也能防晒：衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

4、照进眼睛的紫外线也和晒黑有很大的关系。因此，在户外尽量带上太阳镜来隔断眼部的紫外线。在车内使用薄外套是很方便的。驾驶时会有很多阳光照射，这对皮肤来说是很危险的，甚至会造成“拥堵晒伤”。所以在驾驶的时候一定要穿上长袖外套哦。

春季防晒的重要性

冬天的紫外线最少量，再加上穿的衣服又多，隔绝了皮肤与阳光的接触，所以皮肤会恢复自身的最白色度。好不容易才白了，春天的紫外线又开始增加了。虽然地区不同所产生的量也会不同，但是大概4-5月开始紫外线的量就会猛然增加了。很多人在不知不觉中被紫外线“伤了”脸，造成皮肤一天比一天暗沉，冬季的白皮肤也离你越来越远了!所以如果想在春天也继续冬天的美白的话，必须要继续做好防晒功课。防晒防的并不是可以用肉眼看到的太阳光而是我们用肉眼看不到的紫外线。紫外线正是伤害我们皮肤，使我们皮肤变黑的元凶。而我们防晒防的也就是它。紫外线的自然界来源主要是日光，一年四季，紫外线都存在。我们要根据季节的变化，选择合适的防晒霜。我们虽然肉眼看不到太阳光，但是太阳光里面的紫外线其实是依旧可以穿透云层照射到我们的皮肤上面的。所以一年四季即使是阴雨天，我们也一定要做好防晒，防止那些无孔不入的紫外线伤害到我们的皮肤。

防晒的几个误区

紫外线不会觉得热，紫外线是无处不在的，就算是刮风下雨也是有紫外线的。云层对紫外线几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层。防晒产品的防晒系数越高，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激越大。到海边游泳时，才用选SP50、PA+++的高倍数防晒。防晒中的有效成分必须渗透才能发挥长时间的保护效果，出门前30分钟就应该先擦拭防晒，出门后还需要补充。

olay小白伞防晒霜相信很多人都有看过它的安利，这款防晒霜除了防晒的同时还可以当做隔离试用，很适合不想涂两层的朋友们，那么这款小白伞防晒孕妇能不能使用呢？

olay小白伞防晒霜孕妇能用吗

不建议孕妇使用。

olay小白伞的成分中含有奥克立林、胡莫柳酯等防晒剂，这些防晒剂都是属于化学防晒的类型，同时它还添加了一个很重要的成分，就是烟酰胺，我们都知道烟酰胺可以帮助美白皮肤，但是孕妇不建议使用。

olay小白伞敏感肌能用吗

olay小白伞不适合敏感肌。

olay小白伞的成分中含有一些防腐剂成分，所以不建议敏感肌的人群使用，不过这是一款无致痘风险的产品，痘肌倒是可以放心购入。

olay小白伞防晒霜怎么样

OLAY小白伞，不仅防晒效果好，而且肤感超级舒服，打到皮肤上会是很轻薄，不油腻。我想这会是女孩子最在意，也是最喜欢的地方;另外，就是这款PLAY小白伞的外观超级好看，小巧又便携，实属旅游出行必备防晒的首选!OLAY的零重力小白伞，不仅SPF值达到50+，PA值更是高达4个+。所以，选择OLAY小白伞，一定是没错的。

olay小白伞怎么用

脸部涂抹的分量需要一元硬币那么大，可以按照这种剂量，根据肌肤面积适量增加。在使用防晒霜中，应当采取拍打手法，将防晒霜在脸上轻轻拍打晕开。需要注意的是，因为防晒霜的分子很大，在使用防晒霜时不能揉搓，否则会导致“搓泥”，也会堵塞毛孔，从而影响防晒功效。

需要特别注意的是，一定要注意唇部、颈部、耳朵防晒，特别是不要遗忘后颈防晒，避免肤色差异。颈部防晒与化妆一样，时常被大家遗忘，从而导致一道杠的尴尬场景出现。有的人注意到了前颈防晒，却忘记了后颈，同样导致黑白差异明显。唇部防晒则可以使用专属防晒唇膏，避免唇部颜色变深。

vn铂金包防晒霜里面含有七种对皮肤非常好的成分，可以在防晒的同时，还能起到美肤的作用，尤其是里面添加的烟酰胺成分，可以有效美白肌肤。

vn铂金包防晒霜成分表

这款铂金包防晒霜里面一共有七大主要成分，从有效性、安全性和稳定性上来说也是远远高于传统防晒的。因此也除了可以有效隔离紫外线之外，还有防止肌肤晒黑晒伤、抑制黑色素的形成、滋润补水和美白亮肤的功效。

1烟酰胺

阻断黑色素的传递，可以很明显的起到美白、控油、收缩毛孔等的作用。

2甜菜碱

加速人体的新陈代谢，也有非常强的保湿作用。

3柠檬果提取物

具有抗菌消炎、增强免疫力等多种功效。

4笕提取物

抗炎消炎和抗外界对皮肤的各种刺激作用，同时还有祛痘的功能。

5库卡索芦荟提取物

具有杀菌、消炎的作用，芦荟的杀菌、消炎功能往往能快速有效的消除粉刺和痤疮，而库卡索芦荟提取物同时还能增加皮肤的含水量并提高保水力。

6积雪草提取物

可以使皮肤变得柔软，帮助促进真皮层中的胶原蛋白的形成，令肌肤更加紧实平滑，还可以改善暗疮性皮肤，防止色素沉淀、促进皮肤的胶原蛋白的生成、改善皮肤弹性，延缓肌肤老化并帮助紫外线照射后的晒后修复。

7海茴香愈伤组织培养物滤液

从法国珍有海茴香中萃取的培养物滤液，可以滋润皮肤层，改善干燥肌肤，修护肌肤天然保护膜并调理肌肤的整体状态。

vn铂金包防晒霜评价

最近这款张柏芝同款韩国vn防晒霜真的超火，想起之前看到女神的出门妆容视频，我就枯萎了，这次的防晒霜当然要安排上，这款防晒霜的外表精致的小香风包包，让人移不开眼，说它是年度颜值最高的防晒霜也不为过。

防晒的重要性应该众所周知，但是遇到厚重油腻的防晒霜甚至有些还会搓泥，体验感真的大大下降。而这款防晒霜的质地真的蛮特别的，在上脸的时候我觉得是属于轻薄水润的质地，很好推开，成膜后的在脸上表现比较滋润，但是不油腻，很适合干皮SPF50的防晒力度也很能打，外出旅游暴晒带上它准没错了。

这款防晒霜里面含有烟酰胺是我比较意外的，百元价格里含有烟酰胺的防晒霜真的少之又少，就连有些大牌防晒霜也很难做到，很推荐给预算不多的干皮宝宝们使用。

vn铂金包防晒霜优点

1、添加烟酰胺成分，改善暗沉，调理肤色美容界公认的“镁白神器”。

2、远离油腻，轻薄会呼吸，水润轻薄，透气不油腻，乳液质地，肌肤没有厚重感。

3、三重护肤级防晒科技，SPF50+，PA+++，迅速成膜，全波段阻挡组但紫外线，给肌肤周密保护。

防晒霜原理分析

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。

防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状;而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。

到了春季，万物复苏，病毒也一样，春季为什么会咳嗽呢?怎么办呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

春季咳嗽的预防：

①多喝水补充足量的水分：少到人群密集的地方多让小朋友喝水，孩子房间应保持温暖，并增加房内的湿度，小孩运动出汗时及时更换衣服，这也可以明显减少小孩患上呼吸道疾病。

②多吃维生素A含量丰富的食物：维生素A缺乏是感冒发病高峰季节容易引起呼吸道感染的一个诱因。研究表明，维生素A可增强人体的免疫力，对抗呼吸道感染。如果给婴幼儿增加富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等，可有效减少感冒的发生。

③多吃维生素C含量丰富的食物：新鲜绿叶蔬菜和各种水果中都富含维生素C，它可促进人体免疫群抗体合成，增强免疫力，由此具有预防感冒的作用。

④多吃锌含量丰富的食物：富锌食物有助于人体抵抗感冒病毒，可直接抑制病毒增强，增强细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的抗病毒作用。锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。

⑤多吃铁含量丰富的食物：富铁食物可促使免疫细胞的功能恢复，奶类、蛋类、菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食物。需注意的是，补充铁要适宜，过量补铁尤其是铁强化食品反而有害无益。

春季咳嗽相关

春季咳嗽的原因：

1、感冒

生活实例：小王感冒后，一直硬扛着不吃药。他认为，感冒具有自限性，通常能逐渐缓解。可是，没想到，几天后，他出现了咳嗽，并且迁延数周，严重影响了他的工作和生活。无奈，他只好来到医院就诊，医生给他使用了马来酸氯苯那敏和盐酸伪麻黄碱，他的咳嗽才逐渐缓解。

临床特点：急性咳嗽最常见的病因为普通感冒，如果不及时治疗，在感冒最初两天，大概有80%以上的病人会发生咳嗽。

药物治疗：感冒后，如果咳嗽迁延不愈，可选用中枢止咳药和第一代抗组胺药，亦可联合使用抗胆碱能药，还可选用复方甲氧那敏胶囊。通常不需使用抗生素，但如怀疑为支原体、衣原体感染，可在医生指导下应用大环内酯类抗生素。

注意事项：如果感冒后咳嗽剧烈，持续时间长，经上述药物治疗无效，可在医生指导下短期吸入布地奈德、氟替卡松等。

2、慢性咽炎

生活实例：最近，李大妈老是感到有东西堵塞在咽喉处，痒痒的，不时发出刺激性干咳，无痰。这样咳了半年多，也服用了许多抗生素，可仍然咳嗽不断。于是，李大妈来到医院就诊，肺部X线片及化验血常规正常。医生说，李大妈的肺没有问题，她患的是慢性咽炎。

临床特点：常有刺激性咳嗽，但无痰。咽喉部有异物感、灼热感、干燥感，发痒，有轻微的疼痛，严重时可引起呕吐。

治疗保健：消除各种致病因素。用药前最好仔细阅读药品说明书。大多数慢性咽炎并无细菌感染，因此不宜反复使用抗菌药，但可适当选用白菊花、胖大海、甘草等中药服用。平时要注意劳逸结合，增强体质;避免烟、酒、辛辣等刺激性食物;注意口腔卫生;不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

注意事项：若咽喉炎急性发作，出现呼吸困难、吞咽不利等症状，不宜自我药疗,应立即就医。

3、胃食管反流

生活实例：王大爷咳嗽好几年了。每次咳嗽时，王大爷都伴有嗳气、泛酸、胸骨后烧灼感等不适，饭后、夜间咳嗽加重。虽然吃了好多止咳药和消炎药，可咳嗽仍然不见好转。经过医生仔细分析后发现，王大爷是胃食管反流性咳嗽，服用奥美拉唑及吗丁啉治疗，1个月后，王大爷的咳嗽被控制住。

临床特点：咳嗽大多发生在白天和直立位，多以干咳为主，且持续很长时间。咳嗽常在食用高脂肪类食物、咖啡后加重，常伴泛酸、嗳气、胸闷。

治疗保健：从改变生活习惯入手，如食高蛋白、低脂肪饮食，减肥，增加纤维素和经常运动，限制每日三餐，晚餐勿饱食，忌食巧克力、咖啡、酒及酸性、辛辣食物，避免睡前进食，入睡前将床抬高一些等，并在医生指导下使用抑酸药和促胃动力药，以缓解或控制胃食管反流，减轻咳嗽。

注意事项：出现呼吸困难、脓痰、咳血、胸痛等症，或无明确原因夜间出现发热和盗汗时，应及时就诊。

4、咳嗽变异型哮喘

生活实例：前段时间，徐女士出现打喷嚏、流清鼻涕、鼻子痒等症状，但不发热，咳嗽尤以早晚为甚。虽然止咳药、抗生素吃了不少，可效果不明显。去医院就诊，医生诊断为咳嗽变异型哮喘，使用β2受体激动药和糖皮质激素吸入治疗。1周后，病情好转，1个月后基本不再出现咳嗽。

临床特点：通常为刺激性干咳，以夜间或凌晨为主，常伴有胸闷症状，无痰，不发热。咳嗽常由呼吸冷空气、灰尘、油烟及大笑等诱发。春、秋季发作频繁。

药物治疗：应避免接触过敏源，尤其在好发季节，同时要避免吸入烟尘、异味或刺激性气体。治疗咳嗽变异型哮喘最有效的方法是联合应用糖皮质激素和吸入β2受体激动药，大多数患者还需吸入小剂量糖皮质激素。一些抗变态反应及稳定肥大细胞的药物如奈多罗米、色甘酸、酮替芬也可以收到良好效果。

注意事项：有家族史和本人过敏史者，如出现久治不愈的咳嗽，需警惕咳嗽变异型哮喘。

5、降压药ACEI制剂

生活实例：半年前，60多岁的梁阿姨无缘无故出现干咳，自服了抗生素、止咳药、抗过敏药，但咳嗽仍然不停。梁阿姨到医院就诊，各项检查结果也没异常。医生发现，梁阿姨患有高血压，长期服用降压药赖那普利(ACEI制剂)，遂建议她停用，换用其他降压药。半个月后，梁阿姨的咳嗽好了。

临床特点：ACEI制剂引起的咳嗽以服用长效制剂者多见，女性多于男性。ACEI制剂引起咳嗽的主要症状是刺激性干咳，多伴有咽干、咽痒、胸闷、咳嗽，以夜间症状为重，平卧后明显或加重。

药物治疗：对于ACEI制剂引起的咳嗽，轻者可减量或改用短效制剂，重者须停药。酮替芬对ACEI制剂引起的咳嗽有治疗作用。如高血压合并哮喘，则最好不用ACEI制剂。

注意事项：ACEI制剂引起的咳嗽症状没有特异性，与支气管炎、咳嗽变异性哮喘、慢性支气管炎或心力衰竭引起的咳嗽症状无明显差别，容易误诊。

6、鼻后滴漏综合征

生活实例：每到天气寒冷之际，老陈就会出现鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痒不适，甚至声音嘶哑，或一天到晚都有擤不完的鼻涕，伴咳嗽加重等症。而天气一旦转热，咳嗽就会减轻。原来老陈的咳嗽是由鼻后滴漏综合征引起的，给予糖皮质激素类喷鼻剂以及口服抗过敏药物治疗后，老陈的咳嗽很快得到控制。

临床特点：除了咳嗽症状以外，患者通常还有咽喉部滴流感、口咽黏液附着、频繁清喉、咽痒不适或鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

药物治疗：这类疾病目前较难根治，但可以改善症状，控制病情。例如，对于过敏性鼻炎引起的咳嗽，可选用第二代抗组胺药，同时鼻腔内喷入糖皮质激素，此类鼻喷剂有丙酸倍氯米松、布地奈德等。改善环境、避免变应原刺激也是控制过敏性鼻炎的有效措施。

注意事项：引起鼻后滴漏综合征的病因包括慢性鼻炎、过敏性鼻炎、血管舒缩性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等。因此，应根据不同病因，采用不同的治疗办法。无论哪种原因，都不可盲目使用抗生素。

艾灸属于中医养生的一部分，通过艾灸可以治疗身体各种不适。是很多人都推崇的一种养生方法，那么，春天能艾灸吗？春天艾灸哪里好？

春天能艾灸吗

春天是阳气生发的季节，春天也是万物复苏的季节，同时春天也是各种疾病及慢性病复发的季节。按理说春天应该是慢性病适合治疗的时间，尤其适合风寒湿痹的病人用艾灸来治疗。

如果有体寒的病人其实最适合在春季施灸，因为春季汗毛孔开始逐渐张开，这个时候施灸，寒气重的人，灸一段时间后，会感觉寒气袭人，在脏腑及经络的寒气逐渐通过汗毛孔的张开从体表排泄出去，所以这个季节施灸，患寒症的病人，您就会感到体表更加有一股寒气袭人的感觉，但是不是所有人都会有这种感觉。寒气重的人，即使在春季都说是上火的季节，如果您的身体内有冰，那么才更适合用火来化开他，结合春天的季节，结合我们身体汗毛孔张开的有利时机。寒气重的人在春季，即使艾灸也不会上火的。他只会体现在体表经过艾灸后，更加寒冷，这就是春季汗毛孔张开，寒气外泄的具体表现。

一般寒气重的人，应该在立春的季节就开始灸，一直灸到立夏以后，天气逐渐转暖，立夏以后也是身体阳气最多之时，我们用艾灸以阳补阳，体内的寒邪会逐渐消退。一般到了夏季，就会感觉寒邪驱除很多了。

春天怎么艾灸

1、行间穴——第一、二脚趾缝纹端。该穴属火，“主身热”是肝经的子穴，最善治头面之火，如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠，肝脏不舒，对生殖器方面也有效果，对痛风的脚踝肿疼也很有奏效。故称“泻行间火而热自清”。每天二次强烈刺激，向下按压。

2、太冲穴——在行间上二寸的凹陷中。为人身之大穴也。它能在有气无力时补足血气；能在头晕脑胀时降压气爽；能在身体虚寒时增加温度；能在怒发冲关时泻火入眠；能在月经不调时调理周到。总之它算肝经上的命门了，所以每天常常揉它二分钟，只有大好，没有不是，坚持数月必见奇效！

3、期门穴——位置源自肝脏附近，长期每天坚持刺激，对人体肝脏会有很大的改善。

4、大敦穴——针对气郁不舒的妇科症状，闭经、疼经、崩漏、更年期。男科也有很好的效果。（就是经常多揉、多刺激自己的大拇脚指头，用爱艾灸熏也很好）

5、中封穴——为人体保养精血之要穴，为肝经上的“金穴”它可抑制肝火过旺，利通小便，即“溺窍开则精窍闭”，故是固精之妙法。

6、曲泉穴——膝内侧横纹上方凹陷处。它为护膝要穴，还可平压，并适用各种肝虚之症。多揉多收益。疏泄肝气，首取阴包，太冲;健补脾胃，一般会选足三里，中脘，天枢等穴。

春天艾灸适宜人群

春天灸肝经，养肝血，除春困艾灸肝经穴位适合：所有女性朋友、亚健康人群、贫血患者、体内毒素过多者等《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏。春天万物复苏，都在生长，此时我们身体的肝气最足（阳气），肝火最旺，身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。春季人最容易偏头疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及两肋胀疼、臀部及大腿外侧疼等，都是肝经造成的后果。

菠菜是我们最常见的一种蔬菜，喜欢吃的人很多。菠菜的种植周期比较短，因此，一年可以种几季。那么，春天能种菠菜吗？春天怎么种菠菜？

春天能种菠菜吗

菜种植时间

1、秋菠菜的种植时间

秋菠菜－般在8-9月播种，播后30-50天可分批采收。品种宜选用较耐热、生长快的早熟品种，如犁头菠、华菠1号、广东圆叶、春秋大叶等。

2、越冬菠菜的种植时间

越冬菠菜通常于10中旬-11月上旬播种，春节前后分批采收，宜选用冬性强、抽薹迟、耐寒性强的中、晚熟品种，如圆叶菠、迟圆叶菠、华菠1号、辽宁圆叶菠等。

3、春菠菜的种植时间

开春后气温回升到5°c以上时即可开始播种，3月为播种适期，播后30-50天采收，品种宜选择抽薹迟、叶片肥大的迟圆叶菠、春秋大叶、沈阳圆叶、辽宁圆叶等。

4、夏菠菜的种植时间

夏菠菜往往在5-7月分期播种，6月下旬-9月中旬陆续采收，宜选用耐热性强，生长迅速，不易抽薹的华波1号、春秋大叶、广东圆叶等。

家庭菠菜的种植方法

1、选择种子的时候，注意看保质期，超过保质期的种子出芽率低，根据气温可以选择耐热或者耐寒的品种，在我们华中地区，现在十月份的天气就可以播种菠菜了，因为菠菜很耐寒，冬天下雪的冻不坏。

2、准备好花盆，土壤，普通的园土即可，可以加少量的粗砂或者煤灰增加土壤的透气性，不至于积水或者板结。导致菠菜生长的时候根系受阻，影响生长。当然越肥沃的土越好啊。

3、播种后，覆薄薄的一层土，然后浇透水，放在通风透气的地方。等待发芽。一般一周左右即可发芽出苗。浇水的时候不要浇太多，把种子冲跑了。

4、发芽后长到两片叶子以上就可以施肥了。一定要腐熟的有机肥。腐熟的鸡粪，营养土均可。一次施肥少量，薄肥勤施。选择天晴的时候施肥。

种植菠菜注意事项

1、若是在炎热的夏季播种，必须要在温度为15-20℃的条件下进行催芽。可以先在15℃中浸泡菠菜种子10小时左右，捞出晾干。播种后一定要用一些东西覆盖，一为遮阳，二为保持凉爽。

2、在菠菜的生长期应及时浇水来保证植株的品质。

3、菠菜施肥要注意从少到多、从淡到浓。生长越旺盛，需要的肥料越多。采收前15天最后一次施肥。

防晒霜大家应该都很熟悉，防晒霜是我们每天都会使用的护肤品，尤其是夏季，使用防晒霜的频率更高了，出行不用做好防晒措施就很容易晒伤，那么防晒霜开封多久不能用？建议不要留到来年使用。

防晒霜开封多久不能用

防晒霜拆开之后最好建议在当年内使用完毕，不要留到来年再用。因为拆开之后的防晒霜，随着使用的次数，和空气接触的次数也会增多，会受到空气中微生物和细菌的影响，从而会影响到里面的防晒成分，让其防晒效果没有最开始的好，所以建议妹子们最好将防晒霜在当年使用完哟~

防晒霜未开封可以放多久

防晒霜未开封的保质期一般是3-5年，妹子们还是要根据自己买的防晒霜包装上面标明的保质期来判断才是最准确的哟~而且妹子们一定要注意的是，外包装上面标明的保质期一般指的都是未开封的保质期，所以开封之后的防晒霜还是最好在当年使用完毕哟~

thinkbaby防晒霜怎么样

使用测评：

1、味道测试：乳霜状，质感比较厚有较浓的香味

2、涂抹测试：有点油，但比较水润，涂完以后变白，延展性比较好，容易吸收。能看的出来哪知胳膊抹了防晒爽么?

3.防水性测试：在胳膊上涂抹防晒霜，然后多次喷水，观察耐水性，实验的结果是，涂抹了thinkbaby的胳膊(上)几乎没有变化，水珠都浮在防晒霜上。防晒品是否防水是很重要的。

因为孩子很容易出汗，防水性能不好的防晒品很容易被汗水稀释掉而降低作用。来一次极端测试：是把产品挤到水杯里，然后搅拌，最后观察产品的溶解程度及速度。易融于水说明防水性不好，不易溶于水则说明防水性较好。

Thinkbaby在水溶性测试中表现的非常好，几乎一点不溶于水，官方的介绍称耐水性可达80分钟，测试中虽然没有这么长时间的观察，但估计效果不会差。清洗瓶子的时候发现还真不好洗，需要洗洁精才能洗干净。

4.卸妆测试：回到室内后，使用清水或温和的沐浴露就可以洗干净。考虑到洗净，推荐还是用沐浴露，别偷懒哦!

测评结论：总的来说，这一款防晒霜挺适合孩子使用，延展性好，防水效果强，不用担心孩子出汗影响防晒效果，大容量的性价比用的也不心疼，只是要注意清洁哦~~期待后续的真实效果。

thinkbaby防晒霜成分

Thinkbaby婴儿防晒油SPF50+

主要成分：水、芦荟汁、甘油三酯

防晒成分：氧化锌20%(物理防晒)

SPF值：50

EWG评分：1(此评分越低越安全，从2010年问世以来就位居榜首)

防晒霜是我们日常护肤非常重要的一步，兰蔻是一个很有名的欧美品牌，兰蔻空气感防晒乳是口碑很好的一款防晒产品，非常受欢迎，那么兰蔻空气感防晒乳怎么样？兰蔻防晒霜的适合肤质。

兰蔻空气感防晒乳怎么样

兰蔻空气感防晒乳是一款非常不错的防嗮产品，清爽不油腻，十分适合夏天使用。质地轻薄如水，非常易推开，就算是油皮也可以放心使用。

这只兰蔻小白管防晒霜绝对是一生推的防晒单品。淡黄色乳液质地，非常清透，不会感觉闷更不会出现泛白的现象。尤其是上脸，成膜超快速，而且也清爽无负担，后续也不会拔干不会闷痘，果真是空气感哦，绝对是油皮、混油皮的亲妈呢。这几天肌.肤突然过敏了，但使用它也不会发红发痒，所以敏感肌的宝宝们也可以放心的入手啦。SPF50PA+++的防晒值也让人很安心，夏天外出带上它，再也不用担心晒黑了。

SPF50PA+++的超强防晒值，即使是去易晒黑的海边也可以帮助我抵御紫外线的伤害，日常防晒更是不在话下啦~质地轻薄，一抹化水，完全没有传统防晒霜的粘腻厚重感。我是一个经常喜欢骑车到处逛逛的人，这款产品也非常适合随身携带呢，现在我走到哪都要带上它，拒绝紫外线伤害，享受温暖阳光~

最爱防晒top1，兰蔻这款防晒霜真的很轻薄很轻薄很轻薄，乳液质地，涂起来跟乳液一毛一样!不泛白不搓泥!物化结合的防晒，用在护肤品的最后一步、彩妆的第一步。防晒并不是防止晒黑哦，美白、防痘、抗老化都得靠防晒!我用的保湿型，一点都不油腻。一句话概括：高防护力低存在感，它做到了!相比较安耐晒这款比较温柔，安耐晒适合夏天去海边强晒的时候全身涂抹，平时出门逛街上班游玩拍照的话兰蔻就足够了～

兰蔻防晒霜的适合肤质

兰蔻防晒霜水润不油腻，用起来相当轻薄，几乎无负担，适合夏天使用，保湿效果也不错，干皮可以用，混合皮用后一天都很清爽，就算是大油田也能放心使用，清透不闷痘，对于痘痘肌无负担。

兰蔻空气感防晒乳价格多少钱

价格:480元

产品名称：Lancome/兰蔻水漾轻透隔离露

上市时间:2018

防晒指数:SPF50PA值:PA++++

化妆品净含量:30ml

适用部位:全身防晒

分类:隔离露

功效:保湿防晒

兰蔻防晒霜使用方法

妹子们在使用防晒霜的时候，首先取足够的量在手心，然后再分别点涂在面部额头、鼻子、两颊和下巴等处，之后再用手掌轻轻拍打开，直至兰蔻防晒霜在面部成膜即可。妹子们需要注意的是，不需要按摩，只需要轻轻拍打就可以了。因为防晒霜并不属于护肤品，不需要被肌肤吸收，所以也不需要按摩哟~

春天该怎么养肝排毒呢？你是否关注过身体各个方面发出的健康信号呢？到了春天又该怎么排毒呢？今天一起来了解一下看看春天该怎么养肝排毒吧！

春天怎么养肝排毒

1、春季养肝排毒要调理脾胃

饮食上也要“以平为期”,保持寒热均衡。可根据个人体质情况进行饮食搭配,在食用韭菜、大蒜等助阳之物时,最好配以滋阴的食物。

正所谓“肝木克脾土”,肝气旺也会伤脾,因此应多食甘味的食物,如大枣、山药、菠菜、荠菜、鸡肉、鸡肝等,少吃酸味的食物。

春天是扫除季节,身体也需要大扫除。多喝果汁可以清肠、两周内不摄入任何糖和咖啡因、禁烟等都是不错的选择。此外,春天最好禁酒,饮食不要过量,七分饱就可以了,这样会让你的身体更有活力。

春季人的大脑容易处于兴奋状态,而B族维生素对神经系统有镇定作用,有助增强细胞能量,还能防止春季滋生的蚊虫叮咬。此外,补点钙和镁也有助于平静神经系统及肌肉,缓解焦虑或失眠。

2、春季养肝排毒要怡情养神

春天要适当运动,《素问·至真要大论》曰:“谨察阴阳所在而调之,以平为期。”意思是说,人体应该根据不同时期的阴阳状况,使内在运动与外在运动保持一致,即使脏腑、气血、精气的生理运动与脑力、体力和体育运动的“供销”关系平衡。春天可以选择踏青游玩,散步慢行,也可以做一些中医传统的八段锦、五禽戏等,不仅愉悦身心,也能起到一定的运动作用,可谓一举两得。

3、春季养肝排毒要排便通畅

因为一切在胃肠道内消化吸收的食物,都要经过门静脉运送至肝脏加工,很多食物和药品在肠内腐败、发酵常产生有毒物质。所以便秘会迫使肝脏负担加重,所以保障便便通畅是为肝脏排毒的首要任务,因为把毒性物质及时从体内排出才能减轻肝脏负担。

据观察,爱吃高纤维食品的人,12～14小时肠道就可排空,而低纤维食品则需要28小时甚至更多。除了多吃高纤维食物,还可在晚上入睡前按摩腹部。具体方法是:用手掌从上腹向下腹推揉10次,从左右肋缘分别向左右下腹按摩10次,都会使排便更顺畅。

4、春季养肝排毒要适当运动

整个寒冷的冬天,人的身体仿佛都是蜷缩着的,因此春天最适合做的就是伸展运动,以唤醒身体。年轻人最好做瑜伽,老人可以练练气功。

春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆,就要避免环境中的任何化学物质,肝气舒畅,人的韧带、肌腱和关节也不会僵硬。

春天养肝排毒吃什么好

1、葱、蒜、青椒

春季是养肝的最佳时机,此时可多吃点辛辣食物,比如葱、蒜、青椒等,这样不仅能起到顺养肝气的作用,还可对抗肿瘤,起到防癌作用。

2、香椿

香椿被称为“树上蔬菜”,又名香椿芽、香桩头等,是香椿树的嫩芽。祖国医学认为,香椿味苦、性平、无毒,有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效。

现代医学及临床经验也表明,香椿能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋。

3、大红枣

春天是生发的季节,因此要气血两旺,平时要多吃一些大红枣。

尤其是女性,春天吃大红枣补血,可以让脸色更加的红润,而且,大红枣甘甜,肝喜甜,因此有养肝护肝的功效。

4、豆芽菜

春季应该适当吃一些应季节的芽菜,而豆芽菜有清热功效,能对抗春季上火现象。

5、金针菇

金针菇是很多人的至爱食材。它性寒,味甘、咸,富含B族维生素、维生素C、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸等,具有补肝、益肠胃等功效。

6、菠菜

菠菜是春季的时令蔬菜,具有很好的养肝、养血、滋阴等作用,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素C等,对于保护肝有着很好的作用

春天养肝排毒要注意什么

1、起居上:春日多风,风邪为百病之长,如果不慎受到风邪侵扰,到了夏天则可能留下后遗症。因此在沐浴、酒后、出汗、夜晚睡眠时均须注意避免受风,防止感冒。宜晚睡早起。

2、行动上:选个好日子,多多出游踏青,以感受一下天地阳气。切忌每天都当阿宅,孤坐独居不出门,这样心情就会开始郁闷。

4、衣着上:春天其实是气温变化比较大的时节,因此衣着更换要频繁一些,要随气温变化适时加减,尤其早晚仍较凉,须更加注意。老人儿童气弱体怯,易冷易热,更要慎重。

春季养肝的禁忌

1、远离意外伤害

肝外伤是腹部外伤中较常见且最严重的损伤,并发症多,病死率高。春季不少人都会选择外出游玩,所以在外出时一定要注意安全,避免意外伤害的出现。

2、常存护肝意识

对于本身患有肝病的人群,春季一定要有保肝护肝意识,预防肝病的发生。此外,我们还应遵循肝脏的生物钟,春季多食绿色蔬菜,在晚间11点--次日1点保证肝脏的正常休息,避免过度劳累。迈开腿,养成日常运动和锻炼的好习惯,但不要过度,把握分寸很重要。

3、警惕病从口入

日常饮食、用药不当是导致肝损伤的源头之一,所以一些患有慢性病需要长期用药、迫于工作需要经常喝酒应酬、喜欢吃高脂油腻、烟薰、烘烤、辛辣食品的人群,日常尤其需要警惕病从口入。

4、少饮酒

初春时节,寒气较盛,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能力是有限的,多饮必伤肝。

春天是一个换发的季节。一到春天，我们的新陈代谢就会加快，头皮和头发的代谢也会加快。如果恰逢春季为休止期，便会有较多头发脱落，所以人们才会觉得春天掉头发的现象比较严重。那是为什么呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

防治掉头发应当如何调理饮食：

1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.补充维生素e。维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

春天为什么容易掉头发：

(1)与生物遗传性有关。大多树木在秋天落叶，但也有些树木在春天落叶，万物之灵的人类，也具有这个物候特征。

(2)与“节日综合症”有关。

(3)春季阳光不足，尤其是南方进入梅雨季节后，“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，天气阴霾，褪黑素减少而影响中枢神经的兴奋性，所以春季部分人容易情绪低落，甚至忧郁。而头发的生长与情绪息息相关，如“怒发冲冠”、“一夜愁白头”等。因此不良情绪可使神经、免疫功能失调，从而影响头发的新陈代谢，导致部分人脱发增多。所以斑秃在春季的复发率也增高。

(4)从中医角度分析，无行学说，肝属木，与春相应，主生发，喜畅达疏泄而恶抑郁。所以，春季是肝脏之时，春季人们的阳气上升，容易外感“六淫”，内伤“七情”。肝藏血，发为血之余，血亏则发枯;肝气郁结，又可使气血失和，运行不畅，气不固表、邪客于表，发失濡养而致脱发。

很多人睡觉之前都会进行一系列的护肤步骤，水、乳、精华、面霜等待。好的护肤产品价格都比较昂贵，很多学生党可能负担不起，精华液真的有必要买吗。

精华有必要买吗

精华是否使用要看自己的皮肤需求，因为精华液中营养成分活性高，使用起来效果会更加明显，所以想要快速改善某种皮肤问题，可以使用精华液。

不同的年龄和皮肤情况要使用不同的精华液，不同的皮肤情况选择不同的精华液，如果皮肤比较干燥，可以使用补水的精华液，如果皮肤出现了衰老的情况，就要使用有抗衰老效果的精华液。

精华液没有特别规定的使用年龄，只要肌肤有需求，就可以根据自身的需求来进行选择。现在的年轻人生活压力大，经常熬夜，可能需要提前使用有抗氧化效果的精华。抵抗自由基的伤害，恢复皮肤的活力。

精华多大年龄开始用最好

如果想要改变肌肤的这些状况，挑对护肤精华可以说是事半功倍，但是很多妹子们都不知道什么年龄开始用精华是最合适的。身边有些妹子到了30岁，居然还没有开始用精华，真的是让人感觉非常惊讶。精华这种东西越早用越好，建议大家在18岁的时候就开始用精华。

精华这种护肤品，我们是需要根据不同的年龄来选择不同的精华，像18~22岁的妹子们皮肤状态还是非常好，主要是补水精华为主。而22岁到25岁之间，大家就可以开始尝试一些修复类的精华，同时选择一些像美白，祛痘类的精华，都是可以的。25岁之后女性的肌肤状态就明显呈现衰老的趋势了，这时候大家会发现皮肤有很多的问题，所以这时候我们就需要用一些抗氧化，也就是抗衰老的精华加上修复精华，防止我们的皮肤衰老。

精华怎么使用

根据产品质地，精华一般使用在化妆水之后、面霜（乳液）之前。另外，也可能存在某些精华，应在化妆水之前使用，大家使用精华之前要看好使用方法啦。

需要注意了，精华没有锁住营养水分的作用，也就是说，之后不使用面霜（乳液），有效成分还是会挥发掉。

精华和精油有关系吗

精油是经人工萃取后，得到的百分百天然、浓缩型植物成分。因为浓度太高，直接上脸会刺激皮肤，一般需要搭配荷荷巴油、甘油这些基底油，才能正常使用。

精华则相当于在稀释的植物成分基础上，添加其他成分，让皮肤更好吸收，也避免了成分浓度高而带来的刺激。

防晒是非常重要的事情，尤其是夏天，防晒霜可以帮我们抵抗紫外线，在我们平时的日常生活中，很多人都会经常使用防晒霜，防晒是我们每天护肤都要做的步骤，那么防晒霜天天用好吗？天天擦防晒霜的好处。

防晒霜天天用好吗

1、首先明确一点，每天防晒不等于每天擦防晒霜。防晒霜只是防晒手段中的一种，如果能够做到很好的硬防晒，甚至说不晒太阳，不擦防晒霜也没有关系。

2、但是硬防晒也有缺点，比如打伞的时候也有紫外线折射。这就是为什么提倡擦防晒霜，防晒霜抵御的是这部分硬防晒没有防到的地方。

防晒霜对皮肤有没有刺激?

1、当然有，但是和紫外线造成的光老化相比，如何抉择就看题主对哪方面更重视了。光老化是不可逆的，两害相权取其轻。

2、因为防晒霜的刺激性，所以擦防晒霜也是需要健康的屏障，过于敏感和屏障受损不建议擦防晒霜。敏感肌防晒工作请回到上面说的硬防晒(打伞、口罩、帽子和墨镜等)。

防晒的清洁问题：

一般洗面奶都可以洗掉防晒。。卸妆油卸防晒的说法，还是怕防晒残留对皮肤的刺激。能用洗面奶洗干净的，为什么还要用卸妆油/水/膏?

总结就是，防晒霜有刺激，没必要天天擦防晒霜，但一定要每天防晒。

天天擦防晒霜的好处

保护皮肤不受紫外线伤害

防晒霜分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是阻隔紫外线对皮肤的伤害，化学防晒是吸收紫外线对皮肤的伤害，长期被紫外线照射，人体的免疫功能会下降，皮肤癌和白内障的发病几率会增加。

减少晒斑

晒斑是指正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，长期外晒不做好防晒措施，被晒皮肤处会产生红斑、水肿、水泡、晒斑等现象，多见于颧骨周围的位置。

减慢肌肤老化速度

长期被紫外线照射，紫外线中的UV会破坏决定肌肤质地和弹性的肌底胶原组织，令肌肤老化，变得松弛下垂，而且一旦肌肤老化了，是很难再恢复年轻的，即便是使用再好的抗衰老护肤品，因此趁早涂抹防晒霜，能够减慢肌肤老化速度，令肌肤保持年轻。

保持肌肤白皙

当阳光照射在皮肤上时，会激发并活化位于基底层内的黑色素细胞，黑色素细胞越多，肤色就会越深，而防晒霜能够有效地阻挡阳光中的紫外线射入基底层，从而保护皮肤不被晒黑。

素颜霜和防晒霜哪个先用

防晒霜和素颜霜一起用应先擦素颜霜，再擦防晒霜，素颜霜具有保湿滋润，遮盖毛孔，增白，提亮肤色的作用，用于水，乳液，霜后，防晒一般是擦在护肤品的最外面一层，阻隔紫外线，是防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。一起用时需涂在最后一层。

干性皮肤用防晒霜要注意什么

干性皮肤使用防晒霜之前，要注意先涂上补水保湿的乳液或面霜，调理肌肤水油平衡，做好基础的护肤程序之后，再选择水乳状的防晒霜涂抹。

香水是大家都非常喜欢的一款彩妆品，每个季节适合的香水味道不一样，夏天使用一些海水的清爽气息味道的香水还蛮适合的，中性又有点小清新。

夏天有必要喷香水吗

夏天汗腺分泌旺盛，体味儿会比较强而特别，故不适合搽香味太浓烈的香水，尤其是在户外，厚重油腻的香味更增强了酷暑难耐的感觉。应使用香精油含量在15%～20%之间的香水，闻起来不会太厚重，持久性也不会太低。通常，调和了多种不同原料的香水闻起来较浓郁，热天应尽量选择用单一香型的香水，如香草、柠檬、柑橘等，香味清爽，如甜心索菲的花语，不会干扰周围的人。香水的浓淡与搽香水的方法有关。若想发出清淡的香味，应把香水搽在下半身，如脚脖子、膝内弯和腰部两侧。因有衣服遮盖，香味不会太浓。夏天切忌将香水喷到面部、颈部等皮肤细腻的部位，以免被太阳一晒，出现黑斑。

海洋味道的香水有哪些

1、宝格丽海蓝香水

2、爱马仕蓝色橘彩星光香水

3、大卫杜夫女生淡香水

4、KENZO风之恋男士淡香水

5、Fendi海洋迷恋

夏天喷香水谨记这几点

1、流汗处使用

这种做法是不对的，当香水与汗液接触后，香水的味道会被改变，甚至还会散发出奇怪的味道，对自己的气质和形象还是有较大的影响的，而且经常这样做还会堵塞毛孔，时间久了汗液无法正常排出，会出现长痘等现象，还有可能对身体的健康造成影响。比如腋下其实可以使用止汗产品，避免尴尬，但是也不能经常使用哦!

2、喷洒在头上

每当感受到非常热的温度时，头皮也会排出大量的汗液，这使得发根容易变油，头发还会散发出不友好的味道，尤其是披散头发的女生，这样的情况不免有点尴尬。头皮分泌的汗水和香水混合，不仅会产生奇怪的香味，让你更尴尬之外，香水中含有的酒精挥发后会带走头发中的水分，头发会变得越来越干枯。这时奇怪的味道和干枯的头发，让你精心打扮后的“成果”，变得一团糟。

3、喷洒过多的香水

一些香水维持的时间比较短，还有一些香水味道比较淡，当它们的一些特点不符合使用者的使用感受时，有些人就会选择多喷洒一些香水来改善使用感受。香水过浓容易导致嗅觉障碍症，对对神经非常的不利。尤其当香水喷洒在易被太阳晒到的暴露部位时，香水中的化学物质与太阳中的紫外线相结合后，最终导致皮肤上出现黑斑，有甚者会引发皮肤炎症所以喷洒的时候一定要注意用量，不能贪多。

4、混合使用香水

每一种香水都是每一种香氛配合好的，将它们混合在一起，会改变它们本身的味道，混合后的味道更是一言难尽，更加不会加分。每种香水的成分不同，贸然混合，两者的成分抵触，容易出现眩晕，敏感，皮肤中毒等症状。

女人夏天适合什么味道的香水

女士们平日里都爱喷洒香水，不同的场合有不同的味道，选择在夏天使用的香水，要甜美又可爱，突出自己的气质就好，气味偏向淡雅，甜美扑鼻却不浓重。女士们选择适合夏天的香水，可以是甜美可爱的的味道。其中比较符合夏天的香水有：

1、MissDior香水花漾淡香水

MissDior是迪奥小姐花漾淡香水，他的制作灵感是萦绕着牡丹花香，散发出一些别样的花朵芬芳。虽然这支香水是花香，但是并不浓重，属于淡香水，浓度很低，很适合夏天使用。这一支芳香单淡香水，混合着柑橘的精华与玫瑰的精华，甜甜的味道，淡淡的香味，满足少女心，十分适合女生的夏天。

2、KENZO香水水之恋女香

这款香水的味道非常鲜明，含有着十分特色的香调，含有"水生花"之称荷花的香味，荷花的香气是浓郁的，但却清新脱俗，淡雅空灵。水是轻柔含蓄的，是无色透明的，加入了鲜花果实的香味，更衬托出每个女人的独特味道。

其实男人大多数都是花心的，有些在结婚后可能能够收心，而有些则是继续花心来伤害妻子，这对夫妻感情是有很大的影响的，那么，老公很花心的话要不要离婚呢？

老公花心有必要离婚吗

如果他完全没有悔改的意思，那可以考虑离婚。

你要知道花心的老公很容易给你带来很大的伤害，为什么这么说呢，首先他花心本身就是对你自己的情感上的一种打击，你就会不由自主地怀疑自己的魅力，变得不自信，是不是自己哪里不够好，是不是自己哪里有问题，可是明明是对方做错了，你是在这里怀疑自己，其实你要知道他给你带来伤害，就是在他不愿意离婚，这一点上，他给你带来伤害之后还不愿意离婚，那就是想让你伤上加伤，让你在一辈子被绿的阴影之下，这样的男人心如此之狠，你怎么能够和他过下去。

老公花心又不肯离婚怎么办

当老公十分花心但是又不愿意离婚的情况下，老婆可以先尝试着跟丈夫讲道理，如果能够通过两个人的沟通让两个人好聚好散，那么就最好不过，但是当两个人沟通无效的情况下，老婆可以考虑直接跟丈夫分居，分居达到一定时间两人可以离婚，这会花费比较长的时间，当然如果妻子迫切想恢复单身状态，那么可以考虑寻找律师的帮助，准备诉讼离婚，掌握丈夫出轨的证据也能为自己赢得更多的话语权。

其实每一段婚姻的组建可能都承担着期待和憧憬，但是并不是每一段婚姻都能够有一个美满的结果，所以在了解到自己的丈夫是一个花心的人的时候，那么就不要再对他有所期许，因为出轨这种事情，有了第一次就可能会有第二次，那么尽快选择离婚，就是在及时止损，那么只要妻子坚定想要离婚的信念，绝不动摇，那么离婚只是时间问题。

老公花心怎么处理

1放任自由

对于一些男人来说，你越是管束，他越是反叛，所以有些时候，你就干脆放任自由，跟他说你可以去花心，不要去禁止他的猎奇心理，那样很多时候会起到反效果，因为有些人就是压制不得，你越是管着，他越是想做。这就是逆反心理作祟。

2提升自己

男人花心很多时候是因为身边的不够好，作为他的女人，你应该首先让自己变得更有魅力，这种美丽不是说要哟多么漂亮，而是足够的善解人意，足够的女人味，通过你的魅力来让他不暇顾及周边的女人，这也是防止男人花心的一个好方法。

3高调官宣

让他周围的人都知道你是他的女人，这对于一些圈子不广的男人来说是可以很好的防范他花心的，比如将你们两的照片放在他的钱包，甚至是将两人的亲密照片设置成他的手机桌面，这样他在外面很多时候都会有意无意的让接触他的女人真的他已经名草有主了。

什么样的男人婚后容易花心

1条件好了之后，觉得自己亏了

不少男人，刚刚结婚时，经济和社会地位条件不够，只能将就着选择条件一般的女孩结婚。随着经济条件的改善和社会地位的提高，接触的女人层次越来越高，男人的眼界也随之提高，而老婆年老色衰，越看越不顺眼、越不甘心，成为离婚的缘由。这类男人往往喜欢找比自己年轻得多的女人结婚。

2年龄的诱因

年轻时毕竟要打拼，结婚、生孩子、工作、住房，哪一样都不省心，夫妻忙于打拼，非但没有时间和空间风花雪月，反而会有许多的口舌，双方积累了很多对彼此的不满和怨气，但因为家庭经营的缘故，暂时被压抑和忽略了，待到家庭负担下降、孩子长大之后，双方互相审视，会越看对方越不顺眼，越来越生厌。就像有个人说——他特别害怕夜晚，晚上老婆拿手摸他一下，他就会浑身起鸡皮疙瘩，非常不舒服。这个时候，家庭的一方就会到外面存在关爱和慰藉，特别容易出轨和离婚。

防晒是很重要的一项护肤步骤，我们每天白天擦脸的时候都不能忘记涂抹防晒，防晒是我们日常护肤的最后一步，尤其现在天气越来越炎热了，出门一定不要忘记涂防晒。

防晒霜要涂多少的量

一般防晒至少需要一枚硬币大小!

美国FDA的防晒测试标准是：每平方厘米2.2毫克，涂脸的话需要1-2克(成人食指第一指节体积)，涂满除比基尼泳衣以外的全身需要20-30克，量涂不够，皮肤就达不到足够的防晒保护。

防晒涂抹方法

大家平时在涂抹防晒霜的时候，千万不要直接将其涂抹在脸上。首先挤出适量的防晒霜在手背上面，接着利用指尖将防晒霜均匀地抹开，等待防晒霜匀开之后，再轻轻拍打按压自己的脸部即可。这样子才不会导致防晒霜涂完之后出现了白脸、假脸的情况，而且这样涂抹更有利于皮肤对防晒霜的吸收。

防晒霜使用量的误区

误区一：防晒霜涂一点就够用

对于成年人来说，每只胳膊平均需要涂抹3毫升左右，面部和颈部共需要5毫升左右，每条腿、前胸、后背各需要抹6毫升左右，这样算起来，涂抹全身需要至少29毫升左右防晒霜，可不是涂一点就够用的。

误区二：防晒霜涂的越厚越好

很多妹子一看见强烈的阳光就不由自主地一层又一层地给自己涂防晒霜，但防晒霜不但因为涂得厚就有更好的效果，反而会堵塞毛孔，不利于皮肤排汗散热，时间长了甚至还可能让皮肤感染，所以，防晒霜适量涂抹就好了。

误区三：一天只抹一次防晒霜

很多人都只会在每天早上出门之时抹一次防晒霜，之后就不再涂抹，但这样并不够，涂抹的次数和间隔要根据具体情况决定。如果长时间在外面活动，至少每隔2-3小时就得重抹一次。防晒工作真的很重要，知道了这些误区，相信妹子们一定不会继续在使用量上犯错，夏季远离阳光紫外线对肌肤的损害也是非常容易的啦!

防晒有多重要

防晒工作之所以重要，就是防止紫外线对皮肤造成伤害，未加防护的肌肤与强烈的紫外线接触，首先是晒红、晒黑、晒伤，接下来衰老现象就会出现，显现斑点或是肌肤变得松弛抑或出现细纹、皱纹、毛孔粗大。而这些还仅仅是我们表面看到的，其实紫外线可直达真皮层，破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维组织，加快肌肤老化速度。

百合一般大家都是用来煲汤或者炖食，其营养价值非常的高，经常食用，可以滋补、润肺。春天容易燥热，那么，春天能吃百合吗？春天适合吃百合吗？

春天能吃百合吗

春天可以吃百合，春天容易困乏，吃百合非常的好。

一直以来，百合的青睐者不少，百合不仅仅是一种美味的食物，而且还是一味不可多得的良药。百合的营养价值非常高，经常吃的话可以提神润肺，赶走“春困”，还可以治疗失眠。女人多吃它会加快皮肤细胞的新陈代谢，可以起到美容养颜的作用。、

百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。食用百合，有助安稳改善，解温润燥。常食有润肺、清心、调中之效，可止咳、止血、开胃、安神。

百合的食用方法

1、百合汤：百合30克，鸟药10克，水煎服，可治日久不愈的胃痛。

2、百合糖水：百合100克，白糖适量，煮汤食用。适用于肺结核和热性病后期患者以及失眠，心悸，精神不安，肺痿肺痈，痰火咳血等症。

3、百合炖肉：百合100克，瘦猪肉（亦可用鸡肉、羊肉）500克，共炖熟佐餐食用。适用于身体虚弱者及慢性支气管炎、浮肿患者作调补之用。

4、百合粥：百合50克、粳米100克，同煮粥，加冰糖调味食用。有润肺止咳，养心安神作用。适用于慢性支气管炎，肺热或肺燥所致的干咳，以及肺结核，久咳不愈，睡眠不好，烦躁不安，肺气肿，咯血，妇女更年期综合症，神经衰弱等症。脾胃虚弱或风寒感冒咳嗽者不宜食用。

百合禁忌人群

1、风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食百合。

2、直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。

3、百合吃的时候要注意一下自己的体质是否是它的适宜人群，是否食用它会对体质有冲突，像风寒咳嗽，虚寒出血。

4、脾胃不好的人群不要吃百合，而且还要注意食用上的量要适当，否则会导致肺肾的损害。

防晒是女性护肤功课里必修的一课，很多国外的女性不注重防晒，所以年轻的保质期很短，防晒是非常重要的，下面介绍不防晒老得快这些平价防晒霜你值得拥有。

平价防晒霜推荐

(一白遮百丑，一黑毁所有)有过几年黑历史、斑点多多、穿衣丑丑。真的是。现在，风雨无阻做好防晒后美多啦。防晒衣口罩防晒伞防晒霜通通用起来想变黑都难.当然了最好的防晒是不晒.接下来说说我用过的这些防晒霜们，作为干皮我主要是以平价、不拔干%、不泛白、不搓泥后续能跟妆为标准考虑回不回购的.

曼秀雷敦户外透薄防晒乳液

参考价：¥63.90

网友打分：7.1分

这款防晒指数很高适合海边户外，它的防水防汗真的很ok.因为我家是南方沿海地区我都是作为通勤用的，缺点就是有点油跟泛白，还能接受，跟妆不搓泥还是会考虑回购的.

悦诗风吟自然关爱优颜防晒乳

参考价：¥100.00

网友打分：6.8分

太垃圾了，基于自搓泥这一点可以丢垃圾桶了.

自然堂多重隔离防晒乳液

参考价：¥78.00

网友打分：6.4分

不好，泛白严重没法上脸，擦手都嫌弃.

曼秀雷敦双重保湿水感防晒露

参考价：¥79.90

网友打分：8分

是水乳质地很好吸收，后有点干就是.一点不泛白，很热门阿最近好评很多，只有我用了跟妆搓泥吗有点疑问!不打算回购.

奥普APIEU保湿防晒霜乳

参考价：¥99.00

网友打分：10分

很爱，没有缺点.持续回购中。

碧柔Biore清爽防晒乳液

参考价：¥59.00

网友打分：7.9分

也是泛白严重没法上脸的，so.酒精味重，很干，泛白，不回购。

怡思丁多维光护沁融防晒液

参考价：¥239.00

网友打分：10分

太好用了，大概防护力一般是它的唯一缺点了吧.

以上是我用过的所有产品，防晒霜真的是要上脸才知道适不适合自己，毕竟好几款大热门的我真没法用.就这样吧.

珀莱雅帆船防晒霜凭借可爱的外型吸引了很多人，这款防晒霜的防晒效果也还是很不错的，而且肤感很轻薄，那么使用珀莱雅帆船防晒霜之后需要卸妆吗？

珀莱雅帆船防晒霜需要卸妆吗

需要。

珀莱雅帆船防晒霜需要卸妆的，防晒霜里也含有很多化学成分，这些成分会依附在你的脸部表面，如果不卸妆的话，它会夹杂着其它的护肤品依附在面部，这些脏东西单纯的通过洗面奶是不能有效进行清洁的，所以还需要使用专门的卸妆产品。

珀莱雅帆船防晒霜是物理防晒吗

不是。

物理防晒是指防晒霜中防晒剂采用物理方式阻挡紫外线，比如二氧化钛、氧化锌，当太阳光照射到二氧化钛或氧化锌的表面时，这些细微颗粒物可以反射紫外线，从而减少吸收。采用物理原理阻挡紫外线的防晒剂叫物理防晒剂。物理防晒剂，不刺激，但容易产生泛白、油腻的问题。

化学防晒是指，防晒霜中的防晒剂先吸收紫外线，然后再将之转化成较低状态的能量，释放出去，从而避免紫外线的损伤。采用化学原理阻挡紫外线的防晒剂，我们叫化学防晒剂。化学防晒剂的好处是使用感受良好，但有些可能造成接触过敏，引发皮炎。

珀莱雅帆船防晒霜怎么样

珀莱雅帆船防晒霜外形萌萌哒，真的有点像极了小帆船，萌萌的外表实力也是棒棒哒，它超强的防晒指数，智能感应，紫外线越强烈它防晒指数越好，有效隔离烈日炎炎对肌肤伤害，它可以12小时超强防水抗汗，轻盈不闷痘。

使用感受就是三个字，特别好，油皮小仙女也可以放心大胆使用奥，它防水防汗，使用感觉清爽不油，仙女们可以放心使用。爱旅行的仙女也同样推荐给你们，这款隔离会在你旅途路上为你的肌肤保驾护航。除此之外，这款防晒性价比也是超高的，就算多用点也不会心疼奥!别看它这么平价但是它的防晒效果不是一般的好奥。

珀莱雅帆船防晒霜使用方法

1、清洁脸部肌肤，按日常护理程序进行面部保养，做好保湿工作。

2、取足量的防晒霜，一般全脸需要一颗葡萄大小的量。均匀的涂抹于全脸，抹开之后采用轻拍的方式，让防晒霜在脸部形成一层保护膜。

3、不要忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。

4、如果长时间在户外，要即使补擦防晒霜，隔几个小时补一层防晒霜。

防晒霜不仅可以防止晒黑还可以防止晒老，光老化是很常见的，紫外线对肌肤有很多伤害，平时出门一定要涂抹防晒霜，除了面部防晒，身体防晒也很重要。

好用的身体防晒霜推荐

1、妮维雅防晒140g

质地很水润，非常好抹开，便宜又大瓶，拿来抹身上的效果很好，清爽不油腻。SPF50PA+++

2、碧柔全身防晒90ML

碧柔有面部和全身用的，全身的比面部的多加30ML，挤出来是有点淡黄色的质地…推开后感觉凉凉的…而且迅速的形成了一层膜装的…不油腻…也不粘…还有股淡淡的清香…SPF50+PA++++可防强紫外线

3、水宝宝防晒

237ML也是很大一瓶，很耐防水，流汗什么的不用担心，味道也比较淡清香型的。质地温和，儿童孕妇都可以用。是物理防晒性成份占主导的防晒，SPF50

4、泰国MistineAQUA全身防晒霜

mistine的产品又便宜又好用，这款是无油配方的，擦上去一点都不油，身体乳跟防晒的结合，又保湿又防晒。

5、晒后修复香蕉船芦荟胶

有人可能会说我涂了防晒为啥还要涂晒后修复呢?太阳中的紫外线对肌肤的伤害是累计的，短时间内可能看不到什么明显伤害，但时间久了你回发现肌肤越来越干燥，肤色暗沉，甚至加速肌肤老化，尤其是暴晒后引起肌肤疼痒，干燥，脱皮，黑等问题。so烈日下仅仅用防晒是不够的，必须搭配上芦荟胶才完美。

这些防晒tips你一定要知道

防晒怎么用?

当然是抹了!很多小仙女是这么简单粗暴的使用防晒，涂抹防晒其实也要尽量按照相同方向涂抹，不来回涂抹，多涂几层也是这个原则。用量上也要记得防晒上脸基本都要使用一个一元硬币大小的量，这样才能起到效果，至于倍数很低的，更要注意把握量，如果觉得量多会导致油腻，那可以多拍一拍促进吸收，也可以间隔一下，等等涂上的吸收了之后，再涂一点。

防晒要卸妆吗?

关于防晒卸妆也是个争议了很久的话题，其实笼统来讲，松令建议都卸妆一下，有的防晒霜特别标明了“无需卸妆”，但其实上脸后成膜或者有点油腻还是尽量卸妆比较好，至于未标注的那就一定需要卸妆了，而且要用真正的卸妆产品去卸，清洁力再好的洗面奶也不能代替卸妆产品。

特别提醒：如果防晒霜有成膜感那就一定要卸妆!防水型的防晒也一定要卸妆!

防晒可以化妆后补涂吗?

答案是可以的，化妆后补涂先把油吸一下，也尽量使用喷雾或者防晒棒这样的专门补涂的产品，不过化妆后补涂肯定会有点油腻的。日常工作朝九晚五都在室内的话其实是没必要补涂的，如果出行时间短可以用带有一定防晒指数的散粉、蜜粉补一下。

身体防晒霜排行榜10强

1、奥比虹UV身体防晒霜SPF22

2、倩碧身体防晒霜SPF30+/PA+++

3、雅诗兰黛密集焕白防晒霜SPF30+/PA+++

4、兰芝自然舒润防晒霜SPF30/PA++

5、悦木之源韦博士澄白焕采隔离防晒霜SPF30+PA+++

6、梦妆完美双重防晒霜SPF30+PA++

7、雅漾清爽倍护无香料防晒霜

8、新生活珂露曼防晒霜

9、兰嘉丝汀1高效防晒霜

10、理肤泉特护清盈防晒霜

哪款身体防晒霜好用

1、幽爽清怡广谱防晒乳霜

防晒指数：SPF30PA值：PA+++

净含量：236ml

适用部位：全身

产品功效：该防晒霜外挡阳光UV，内增肌底水润，双效防护，长效抵御晒黑、对抗晒斑，阻隔晒伤，持久防晒，清爽透气。

用法：出门前20分钟涂抹身体裸露部位，按摩至吸收。

2、薇姿优护防晒凝乳

防晒指数：SPF50PA值：PA+++

适用对象：儿童

适用部位：全身

产品特征：预防日晒对肌肤的侵害及由日光照射导致的肌肤老化现象。

适合肌肤：所有肌肤，敏感肌肤也适用。

用法：取适量均匀涂抹身体各部位，出汗后重复涂抹。

3、露得清轻透防晒乳

防晒指数：SPF50+PA值：PA+++

适用部位：全身

产品特点：露得清轻透防晒乳的蓝色系的外观设计给人清爽的感觉。这款防晒乳液的质地较为厚实，但是细腻柔滑，容易涂抹，延展性很好，也能快速被肌肤吸收，不油腻。

用法：出门前20分钟均匀涂抹身体部位，轻拍至吸收。

4、妮维雅防晒隔离润肤露

防晒指数：SPF30PA值：PA++

适用部位：全身

适合肤质：油性及混合性肤质。

产品介绍：温和防晒配方，质地清爽，易吸收，涂抹后不黏腻，保持水润不干涩，令肌肤感觉自由呼吸，有效阻隔紫外线，预防肌肤晒黑、晒伤。

用法：外出前20分钟，取适量涂抹身体裸露部位。

5、新碧水薄莹润防晒乳液

规格：42g

主要功效：全波段阻隔UVA及UVB、保护肌肤抗光老化、深层保湿，保持肌肤水润清爽。

使用方法：挤少量于掌心，涂在面部及颈部至均匀贴服，每隔7-8小时补涂一次，遇水后请增加使用频率。

适用肌肤：适用于所有肤质。

6、碧欧泉新骄阳活力身体防晒晒

防晒指数：SPF50PA值：PA+++

适用部位：全身

产品介绍：高倍数高效能专业防晒配方，防水、防沙、防汗三重防护配方任何时刻易于使用，敏感性肌肤亦可适用，全面有效抵御UVB/UVA，均衡保护肌肤免受紫外线造成的日晒伤害，同时预防色斑出现，质地无油腻感，纯天然温泉水和柑橘清新香氛带来纯净愉悦感受。

使用方法：在暴露到阳光前，全身涂抹，并定时重新涂抹，避免在午后日晒最强烈的时候曝晒在阳光下。

7、新碧水薄莹润防晒乳液

规格：42g

主要功效：全波段阻隔UVA及UVB、保护肌肤抗光老化、深层保湿，保持肌肤水润清爽。

使用方法：挤少量于掌心，涂在面部及颈部至均匀贴服，每隔7-8小时补涂一次，遇水后请增加使用频率。

适用肌肤：适用于所有肤质。

8、大宝清爽保湿身体防晒乳

防晒指数：SPF20PA值：PA++

适用部位：全身

产品功效：抵御紫外线UVA、UVB，减少肌肤晒伤，晒黑，添加SOD、保湿配方，持续保湿滋润。

适合肌肤：所有肌肤。

用法：外出前15分钟，取适量本品于掌心，均匀涂抹在脸部、颈部、手臂及其他暴露在外的肌肤上，如长时间在户外或出汗时，需补充涂抹，以保证效果。

9、AFU阿芙沁爽身体防晒乳

防晒指数：SPF30PA值：PA+++

适用部位：仅身体可用

适合肤质：任何肤质。

这款防晒霜采用植物成分，打造轻薄肤感，蕴含的植物精华，水润通透，高效抵御UVB，防晒时长高达8小时，给予肌肤独特轻薄感，强效抗氧化。

使用感受：特意试了一下，用着很舒服，很容易抹开，不油腻。

用法：出门前，将适量产品涂抹身体裸露部位，轻拍至吸收。