广场上放风筝的人可真多呀【实用20篇】

围绕图腾柱的中心雕塑区，形成三圈石砗，气势宏大、形象独特：第一圈有苍龙、白虎、朱雀、玄武四季标识与日晷24节气雕塑；第二圈表现盘古开天地、女娲补天、嫦娥奔月、弄天舞干戚、大禹治水、牛郎织女、后羿射日、夸父追日等八个远古神话；第三圈反映天文、人、动物、植物万物生灵及八位中国古代之神。图腾柱和雕塑群浑然一体，构成强烈的中国古天文意识和东方神秘色彩。广场外围设计的五组白色风帆式的尖顶帐篷及大型彩色喷泉，给具有古老文化意蕴的雕塑增添了现代气息。

具体位置：深州市政府对面

乘车路线：市区内乘坐旅游专线可以直接到

开放时间：全天开放

咨询电话：0318---3313888

特拉法加广场（Trafalgar Square）是英国大伦敦西敏市的著名广场，也是旅游景点，建于1805年。广场南端是政府办公区白厅，通向国会大厦，西南是水师提督门，背后是通往白金汉宫的仪仗道林荫路。广场北面是国家美术馆，四周还有圣马田教堂（St. Martin-in-the-Fields）和加拿大、南非和马来西亚等英联邦国的高级专员署（英联邦国家互派的大使级代表处）。过去广场四周有街道环绕，近年北边的街道-，改为人行道，改善了广场的交通和环境。

特拉法加广场最突出的标志是南端的纳尔逊纪念柱（Nelsons Column），高53米。此碑纪念着拿破仑战争中的海军上将，英国民族英雄霍雷肖•纳尔逊（Horatio Nelson），柱顶是将军的铜像，柱底四周是四只巨型铜狮，柱基四周是记念拿破仑战争各次战役的浮雕。广场中部是两个花形喷水池，北端是台阶。广场四角上有四个雕塑基座，国家美术馆前另有两个。这四个基座中有三个现有铜像，包括历史名将、君主和美国开国总统华盛顿，西北角的“第四基座”一直空缺着，近年伦敦市政府在此轮流置放一些现代雕塑作品。

特拉法加广场是当地交通的中心枢纽，查令十字车站即位于其附近，有巴士及5线地铁经此。在其建成后的数百年里，人民都爱在此广场欢渡传统佳节、圣诞节或政治-。

Trafalgar Square

必去理由：威斯敏斯特市最著名的广场

景点所在大洲： 欧洲【Europe】

景点所在国家/地区：英国[Britain]

景点所在省、州：大伦敦 [Greater London]

景点所在城市：威斯敏斯特 [Westminster]

随着天气逐渐转暖，很多朋友们，在周末的时候，都想带着家人出去热闹热闹，散散心。所以，一些公园与广场就成了人们最佳选择。那么，在广场上，面对人山人海的时候，我们该注意哪些安全问题呢?今天就来和大家一起了解一下这方面的广场安全小知识-在广场游玩如何防盗，希望对大家在生活中能有所帮助。

现金：随身带一些，不要带太多，放在钱包内。尽量使用信用卡，注意保护自己信用卡的密码。

背包：一定要放在眼睛看得到的地方，如果在海边和过山车附近，需要将包寄存在附近的寄存箱当中，可能需要支付一些存包的押金。在背包的时候注意是否有人触碰。

手机：不要随意留在酒店的房间里面，如果要出房间记得随身携带。如果去游泳池游泳，把手机所在行李箱内，防止盗窃。

说到这里，小编不禁想为大家多分享一些安全小知识，让大家在生活中可以防患于未然。

1，短途旅行首先推荐用双肩背包，如果长途旅行，或者带东西比较多，建议购买，有夹层的旅行箱

2，如果用双肩包，一定要背到前面，就是让包在你怀里，这样就可以让包，保持在视线里，如果是旅行箱切记，手不要脱离拉杆

3，把钱分开装，零钱放到便于掏的外兜，大票分开装在内兜，如果金额过大，可以考虑放在双肩包内(与前胸向贴的夹层内)

4，单反相机，把这个贵重的东西捆在包上吧

5，身份证，护照，这类东西偷的价值几乎为零，但没了它们会很麻烦，放哪里呢?如果背包，旅行箱里有有拉链的夹层，放进去就好了，如果没有就放在包或箱里的最下层

近年来，广场舞越来越受到中老年人喜爱，在各个公园、小区内，到处都能看到大妈们舞动的身影，可由此产生的噪音问题却常常和周边群众闹出纠纷。那么公园广场舞噪音扰民可以报警吗？

公园广场舞噪音扰民可以报警，让警察来解决此问题。

《治安管理处罚法》第五十八条规定，有违反《社会生活噪音防治法》的一些法律法规，制造噪音影响他人正常生活的，处警告，警告之后不改正，处200元以上500元以下罚款。

相关知识：报警处理噪音扰民存在的问题

一、是法律界定模糊。环境噪声污染防治法和治安管理处罚法虽然明确规定该类违法的处罚权归公安机关，但关于噪音级别的鉴定、案件的具体管辖权都没有形成法律规定，因此在处理过程中往往是“多部门负责，却又都不负责”的尴尬局面。比如噪音污染案件在公安机关内部是属于派出所的属地管辖，还是统一由治安部门处理，都无明确规定，因此往往造成由处警单位现场消除噪音源后便草草了事。

二、是调查取证难。这一问题主要表现为两个方面，一方面是“噪音污染”案件要求取证的时效性较强，绝大多数关于噪音污染的报警都局限于一个特定时间段，过期就无法取证。例如大众健身音响，群众报警时，音量很大，民警赶到时音量往往就降低了，很难取证;另一方面是“噪音污染”案件的立案处罚标准不明确。公安机关在接到报警后，常常面临“在现场无法断定哪一类噪音算是扰民，多大的噪音算是违法”的问题，从而影响到立案调查的开展。

三、是侵权主体难确定。在噪音扰民类报警中，报警人经常是拨打“110”报警后就不再露面。处警民警只能凭感官“哪里有噪音就去哪里”，一旦噪音源消除后，民警进行详细的立案调查时，再联系报案人，其却不愿接受询问，使案件因缺乏被侵权的主体而无法立案调查。

四、是群众法律意识淡薄。由于近年来注意锻炼身体的人越来越多，许多广场、公园内凌晨五六点便音乐震耳欲聋，有的一直响到深夜，导致附近居民无法正常休息。还有一些居民在小区内找人或等人时肆意鸣笛，影响居民休息。但当民警赶到现场进行处理时，扰民者总认为“这不过是小事一桩”或“健身音乐大点算不上违法”，对民警的依法处理抵触情绪很大，一些旁观者也认为此类行为“不算大事”，不愿配合调查取证，由此看出群众法律意识、社会公德意识的淡薄。

广场舞还进入了今年高考作文，可见社会关注度之高。那么广场舞噪音扰民属于环保部门吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

涉及室内装修活动的噪音、广场高音喇叭、叫卖等由公安为主进行管理;涉及空调、餐饮店等社会生活噪声由城管为主进行管理;涉及工业企业等产生的噪声由环保为主进行管理;涉及道路等交通噪声由交通委为主进行管理。

广场舞属于一种娱乐活动,跳舞者有义务保证其他居民的生活不受影响。如果跳舞者在公共场所使用音响设备,干扰了周围居民生活,造成严重影响的,行政执法部门和公安部门可以进行相应处罚。

《噪声法》(1996年制定)规定，负有管理社会生活噪声污染防治职责的部门有环境保护行政主管部门、文化行政主管部门、工商行政管理部门和公安机关等;其中有行政处罚权的是公安机关和环境保护行政主管部门，并没有对人的个性需求给予关注。

小编认为，只要存在社会生活噪声污染扰民现象，依据《噪声法》第七条的规定，任何单位和个人都有权对造成环境噪声污染的单位和个人进行检举和控告。对于民事责任，可依据《噪声法》第六十一条的规定，当事人有权要求由环境保护行政主管部门或者其他环境噪声污染防治工作的监督管理部门、机构调解处理赔偿责任和赔偿金额纠纷。

对于行政责任，相关职能部门应当分清情况，定纷止争，依法妥善处理。

第一，依据噪声源，确定监管主体、适用条款和处罚。对来自固定场所、设施、设备的社会生活噪声，由环境保护行政主管部门适用《噪声法》第五十九条的规定，责令改正，可以并处罚款。对来自其他方面的社会生活噪声，则由公安机关根据具体情况适用《噪声法》，具体是:发自喇叭、音响、装修(竣工使用中)的噪声，适用《噪声法》第五十八条，即(一)在城市市区噪声敏感建筑物集中区域内使用高音广播喇叭;(二)违反当地公安机关的规定，在城市市区街道、广场、公园等公共场所组织娱乐、集会等活动，使用音响器材，产生干扰周围生活环境的过大音量的;(三)未按《噪声法》第四十六条和第四十七条规定采取措施，从家庭室内发出严重干扰周围居民生活的环境噪声的;由公安机关给予警告，可以并处罚款。对于偶发剧烈噪声，《噪声法》第五十四条规定，违反《噪声法》第十九条的规定，即未经当地公安机关批准，进行产生偶发性强烈噪声活动的，由公安机关根据不同情节给予警告或者处以罚款。另外，《噪声法》第六十条规定，违反《噪声法》第四十四条第一款的规定，即在商业经营活动中使用高音广播喇叭或者采用其他发出高噪声的方法招揽顾客，造成环境噪声污染的，也由公安机关责令改正，可以并处罚款(此条第二款依据各省情况而定)。

第二，环境保护主管部门统一监督管理。社会生活噪声种类繁多，法律、法规难以细数所有监管规定。但《噪声法》第六条规定，县级以上地方人民政府环境保护行政主管部门对本行政区域内的环境噪声污染防治实施统一监督管理。相关职能部门职责既有分工，又各有侧重，互相配合，或直接处理或指导投诉，其中，环保主管部门是统一监管者，但绝不是直管一切、总管所有，更不是包揽全部。环保部门有职责向居民解释社会生活噪声的相关规定、指导举报违规行为，解决纠纷;对符合法律规定，但不属于本机关受理的投诉，应当告知申请人向有关行政机关提出。

金寨红军广场景区为国家AAAA级旅游景区、红色旅游经典景区。

金寨红军广场是国家4A级旅游景区。

红军广场景区

金寨红军广场是在金寨县革命博物馆和烈士陵园的基础上扩建而成的。将过去封闭式的博物馆和陵园，扩建成开放式样红军广场，将位于纪念碑后面的红军纪念堂拆除重建，形成了现在的红军广场，成为教育、休闲和旅游三位一体的公共场所。金寨红军广场是金寨革命烈士陵园二期改造工程重要组成部分，2007年9月开工建设，建设面积1.9万平方米，投资2250万元，其中包括广场、上山台阶步道、旅游厕所、牌楼、绿化、照明、挡土墙和雕塑等工程。

近期，金寨县又投入资金2300万元，组织实施了烈士陵园其它改造工程，改造革命博物馆展室并重新布展，重建红军纪念堂，建设洪学智将军纪念碑，整修烈士塔和红军烈士陵园，进一步展示“千里跃进，将军故乡”主题。整修一新的烈士陵园将更加凸显全国爱国主义教育示范基地和全国红色旅游经典景区的新形象。

2008年10月2日，洪学智上将的骨灰也正式安放于红军广场之上。

金寨县红军广场旅游景区包括革命烈士纪念塔、金寨县革命博物馆、红军烈士墓园、红军广场、洪学智将军纪念碑、金寨县红军纪念堂等六个主要景点，形成了以烈士纪念塔为中心，融塔、馆、堂、碑、墓园、广场为一体，具有深厚的红色革命文化底蕴，与绿色山水景观紧密相连，具有山区特色的红色旅游景区，年接待参观者50万人次。

金寨县红军广场建设面积1.9万平方米。

红军陵墓

安葬着林维先、洪学智、滕海清、詹化雨、陈祥、余明等已故将军和老红军的遗体和骨灰。

洪学智（1913--2006）安徽金寨县人，是我军历史上唯一两次被授予上将军衔的将领。洪学智1929年参加商南起义，同年加入中国0，历任中国工农红军班长、排长、连长、营政治委员、政治处主任，师、军政治部主任。参加了长征、抗日战争时期，历任苏北盐阜军区司令员，新四军3师参谋长、副师长。解放战争时期，任辽西军区副司令，黑龙江军区司令，东野6纵司令，四野43。

艾尔广场又名约翰•F•肯尼迪纪念花园，位于爱尔兰戈尔韦郡戈尔韦市内，是一个市中心公共活动园区。它处在市中心，临近附近的威廉姆斯街和商店街购物区，是人们购物之余休息的好去处。

艾尔广场建立于1710年，在当时戈尔韦市市长爱德华•艾尔当政期间，因此得名艾尔广场。在1965年，艾尔广场更名为约翰•F•肯尼迪纪念花园，为了纪念美国总统肯尼迪，因为在他1963年遇害之前曾经到戈尔韦市访问。

这是一个长方形的公园，周围环绕着三条构成戈尔韦市中心的交通动脉，其西侧在2006年转变成了步行街。这是一个市内公为广大市民开放的绿地花园，游客可以悠闲地散步，看到各种闻名历史古迹。您可以看到两尊巨大的、铸铁大炮，曾经用于克里米亚战争，美国总统肯尼迪的半身像，以及布朗恩门廊等。

Eyre Square

必去理由：戈尔韦市内最重要的广场

景点所在大洲： 欧洲【Europe】

景点所在国家/地区：爱尔兰[Ireland]

景点所在省、州：戈尔韦郡 [County Galway]

景点所在城市：戈尔韦 [Galway]

巴陵广场的雕塑是后羿射巴蛇。后羿斩巴蛇这一雕塑高约16米、净重2000吨，用神话传说诠释了岳阳城市巴陵称呼的来源，由中央美术学院设计、制作。其主体反映巴陵起源的神话传说，后羿斩巴蛇。

广场东西主轴线长度为280.1米，总用地面积约4.84万平方米。广场可容纳3800人集会。中央广场周边为疏林草地，广场基本对称，突出东西向的城市历史发展轴，广场分为两级，向西逐渐降低，坡度为1.2%。滨湖景观区中段为硬质景观区，主要为台阶，广场至一级平台为巴陵大台阶，高差约9米，方便市民、游客观湖、赏景。

连南县顺德文化广场该项目由顺德区政府、连南县政府投资，在连南县城兴建，总投资1201万元。

佛山市顺德区从1997年开始挂扶连南县，8年来，共投入帮扶资金1.9亿多元。使该县经济和社会各项事业得到了较大的发展，昔日贫穷落后的连南，今日呈现欣欣向荣、生机盎然、可持续发展的景象。

挂扶连南以来，坚持从实际出发，因地制宜，制定对连南阶段性扶贫攻坚规划和年度扶贫计划，支持连南市政建设。援建顺德文化广场500万元，顺德大道300万元，完成了全市最大最漂亮的顺德文化广场，丰富了居民的休闲娱乐场所，使县城的面貌发生了显著而喜人的变化，进一步提升了县城品位档次。

被誉为“城市绿肺”的人民广场位于县城中心，是一个融行政、文化、交通、商业为一体的园林式广场。广场北侧是望都县人民政府所在地，广场两侧各设17米宽的绿化带，绿化总面积达8万平方米。人民广场总面积达14万平方米，过去作为全县人民--的场所，可容纳60多万人。在改革开放的形势下，改造人民广场已成为历史的必然。人民广场综合改造工程，从1988年5月地铁站开工以来，经过六年多的建设，于国庆45周年前夕向人民展露新姿。改造后的人民广场已成为融文化、绿化、美化为一体跨世纪的政治文化中心。

具体位置：望都县县城中心

为预防和遏制重特大火灾事故的发生，切实维护公共消防安全，今天为大家分享一些相关方面的广场安全小知识-美食广场如何预防火灾。

美食广场如何预防火灾：

1、使用燃料的火灾危险性。

厨房是使用明火进行作业的场所，使用燃料一般有液化石油气、煤气、天燃气、炭等，在操作和使用过程中，若不能按章操作，很容易产生泄漏、燃烧、爆炸以及雀气中毒等事故，这是引发火灾事故的一个方面。

2、厨房油烟起火。

厨房要常年与煤炭、气火打交道，因其场所的特殊性，所处环境一般都比较潮湿，在这种条件下，燃料燃烧过程中产生的不均匀燃烧物及油气蒸发产生的油烟很容易积聚下来，日积月累，会形成一定厚度的可燃物油层和粉层，附着在墙壁、烟道和抽油烟机的表面，如果清扫不及时，就会有引发油烟火灾的可能。如厨房里经常发生的各种烟道火灾就是典型。

3、电器线路起火。

厨房电器线路敷设在装修施工中须引起高度重视，比起其它场所来应至少提高一个耐火等级，在平时还应加强维修和保养。在厨房里，装修用铝心线代替铜心线、电线不穿管、龟闸不设保护盖的现象处处可见。这些设施在水汽、油气和烟气的长期腐蚀下，绝缘层老化变质极快，很容易发等漏电、短路起火。另外，厨房内运行的机器也较多，超负荷电现象十分严重，特别是一些大功率的电器设施，在使用过程中会因电流过大导致插头、线路发热起火，这也是引发火灾事故的一个方面。

4、厨房内使用的各种灶具和器具也是引发火灾事故的关键。

在以前的厨房火灾中，因高压锅、蒸气车、电饭锅、冷冻机、烤箱等操作不当引发事故的现象不在少数。

5、厨房用油也是引发火灾的直接原因。

厨房用油大致可分为两种，一是燃料用油，二是食用油。燃料用油，一般是指柴油、煤油，大型的宾馆和饭店则主要采用柴油。柴油的闪点较低，在使用过程中，因调火、放置不当等原因很容易引起火灾。油锅烹调食物，因食用油温过高起火或操作不当使热油溅出油锅碰到火源引起油锅起火是常有的现象，扑救时如不得法就会引发火灾。

世纪广场位于吉林市博物馆和松花江南岸之间，南北长900余米，东西长200余米，占地面积22.8公顷。由博物馆建筑群、旱喷泉、国旗平台、“世纪之舟”巨塔、音乐喷泉、望江平台等部分组成。是吉林市一座反映城市特色的风景园林。

博物馆建筑群是广场南部观赏性很强的背景装饰景观。

音乐喷泉广场由每座长50米、宽18米的三座大型音乐喷泉组成。

国旗平台由东西排列的12面彩旗作为衬托，形成一个7000多平方米的场地，是进行爱国主义教育和举行大型活动的理想去处。“世纪之舟”巨塔高50米，顶端设有观礼平台，可鸟瞰“江城”秀色。

望江平台临江而建，是观赏松花江和两岸风光的好去处。

一到傍晚的时候，大家下班都可以在一些广场上看到一些年纪稍微大点的人们在跳着健身操。现在广场舞已经成为了一种时尚，已经不仅是年纪大的老人会去跳跳了。这里小编给大家分享一些关于广场舞中老年健身操应该怎么做，方便大家学习了解。

中老年人适合做什么健身运动

1、广场舞

广场舞适合身体灵巧有体力的老人。随着音乐，身体舞起来，全身都动起来，身体全部的细胞都得到运动，大汗淋漓一场，是运动后的.畅快。广场舞还能陶冶情操哦，让老人们热爱音乐，重展生活热情。

2、做体操

做体操也是全身能得到锻炼的项目。舒展四肢，让身体每根神经都得到放松，可以舒缓老人们僵硬的四肢。

3、打太极

太极是斯文的运动，很适合用一句“静中有动，动中有静”来形容。太极可以帮助老人们协调平衡能力，对身体的柔软度也很有帮助，它更容易能成为老人的一项爱好，不仅仅只是运动。

4、搓脸

早晨睁开惺松眼之后，很多人习惯用手背揉揉眼皮，这对清醒头脑有一定益处。揉眼后不妨再捂手搓搓脸。先用双手中指同时揉擦两个鼻孔旁的“迎香穴”数次，然后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊下行搓到颏尖汇合。如此反复搓脸30次，有促进面部血液循环，增强面部肌肤抗风寒能力，有醒脑和预防感冒之功。

5、叩齿

轻闭嘴唇，上下牙齿互相叩击数十次，间宜旋舌，以舌尖舐动上颚数次。能促进口腔、牙齿、牙床和牙龈的血液循环，增加唾液分泌，从而收到清除污垢，提高牙齿抗龋能力和咀嚼功能等作用。

6、挺腹

平卧，伸直双腿，作腹式深呼吸。深吸气时，腹部有力地向上挺起，呼气时松下。反复挺腹10～20次，可增强腹肌弹性和力量，预防腹壁肌肉松弛及脂肪积聚腹内，并有健胃助消化之功效。

7、臂跑

臂跑不是用臂代替脚走路，而是以运动手臂的方法来代替跑步。由于臂跑运动不受运动场地的限制，也没有受伤的风险，所以非常适合老年人。

8、敲腿

敲打大腿可以视为一种复合性的刺激经络的运动，可兼治胆、胃、膀胱三经之疾患。敲腿几乎适合每位老年人。

敲击大腿的基本动作很简单，把两手握成空拳，用力敲打大腿正面和两侧，各二百下不等，直到大腿有麻麻的感觉即可。

9、按压手掌

拍手疗法类似推拿、按摩。它通过刺激双手掌的经络穴位和手反射区，达到疏通经络、排除体内寒气、提高人体免疫功能的作用。拍手疗法对许多慢性病都有改善作用，包括高血压、糖尿病、肝病、胃病等。

10、擦胸

人体胸骨内膜有左右两叶胸腺，随着年龄的增长，胸腺会逐渐出现萎缩，老年人大部分胸腺会被脂肪所代替。如果胸腺过早萎缩，浓度降低，就会加速人的衰老，人的抗病能力也就越来越差，影响寿命。而擦胸是调节胸腺素、提高免疫力的一条重要途径，可以使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增加胸腺素的分泌，作用于各脏器组织。

中老年人健身操

1、起床活动

早晨起床后，洗漱完毕，略带微笑，双足与肩等宽站立，上身放松，下身部分微微下蹲，足趾轻轻抓地，双目远眺。

2、伸展胸廓

站立且双臂下垂，两脚间距同肩宽。吸气，两手经体侧缓慢向上方伸展，尽量扩展胸廓，同时抬头挺胸，呼气时还原。

3、头部活动

以头作笔尖，摇动头部写“长寿”两个字。然后令头部围绕这两个字划圆，先顺时针方向，再反方向，以上动作要缓慢些，时间约2分钟。

4、转体压胸

站立且双臂下垂，两脚间距同肩宽。吸气，上身缓慢地向右后方转动，右臂随之侧平举并向右后方伸展。然后左手平放于左侧胸前向右推动胸部，同时呼气。向左侧转动时，动作相同，方向相反。

5、交叉摆掌

站立姿势不变，两手下垂，两掌交叉，掌心向腹部，然后两臂向外侧张开，张开幅度以自己适宜自然为度，速度不求快，张开手臂之后，随即收臂，使两手掌回复成交叉，时间约1分钟。

6、双手挤压胸

坐位，两脚自然踏地。两手放于胸部两侧，深吸气，然后缓缓呼气，同时两手挤压胸部，上身前倾，吸气时还原。

7、两掌划圆

两掌心相对约10厘米，保持这个距离，两掌高低与裤腰带平，两掌心保持距离不变，然后以上臂带动手臂作划圆运动。先身体略向左侧划圆，顺时针20圈，逆时针划20圈，然后身体向右侧转动，继续如上述，顺逆方向划圆各20圈。

8、抱单膝挤压胸

坐位，两脚自然踏地。深吸气，然后缓缓呼气，同时抬起一侧下肢，两手抱住小腿，并向胸部挤压，吸气时还原，两侧交替进行。

9、抱双膝压胸

直立，两脚并拢。深吸气，然后缓缓呼气，同时屈膝下蹲，双手抱膝，大腿尽量挤压腹部及胸廓，以协助排除肺中存留的气体，吸气时还原。

老年人参加体育锻炼的好处

骨骼和肌肉的健康直接影响到老年人的生活质量，运动健身对骨骼和肌肉有非常好的影响作用。随着年龄增大，老年人骨骼中的微量元素逐渐流失’骨质疏松 是老年人常见的健康问题。运动健身是防止和治疗骨质疏松最有效的方法。经常运动可以改善骨骼的血液循环，加强骨豁的物质代谢，保持并提高骨的弹性和韧性， 从而延缓骨细胞老化过程。同时’运’健身可使肌纤维增粗，改善肌纤维的收缩性、传导性、反应性，使肌肉和韧带更为坚韧有力，延缓肌肉机能的下降。

心血管问题也是老年人常常面对的健康问题，运动健身可以增强心血管系统的机能。适宜的体育锻炼能够增高心脏兴奋性，增强心肌收缩力，使冠状动脉扩张，改善血液循环，提高心肌氧利用能力。同时，运动也能降低血脂，延缓血管硬化，降低心血管疾病发病率。

老年人呼吸系统的机能水平较低，有氧运动可 以很好地锻炼呼吸系统，増强其机能。经常参加体育锻炼，特别是适宜的有氧运动，可以增强呼吸肌的力量和耐力，增加肺通气量’提高肺泡通气率，保持肺组织的 弹性和胸廓的活动度，能够延缓肺泡活动不足引发的老化迸程。针对呼吸系统的运动健身还有一个好处：通过呼吸系统机能的改善可以提高全身内脏器官的新陈代 谢，强化全身内脏器官功能二这对老年人维持内脏器官的机能有很好的帮助。

神经系统机能的衰退同样是老年人要面对的健康问题。经常参加体育锻炼，能改善中枢 系统的机能，延缓大脑衰老。运动健身可以提高大脑皮层神经过程的兴奋性、缩短反应的时间，改善大脑中枢的机能。运动健身还可以防止脑动脉硬化，维持大脑良 好血供。此外，运动健身也能提高神经肌肉功能，使机体的平衡、协调和控制能力增强，这对预防摔倒有积极的作用。

经常参加体育活动，由于肌肉活动的需要，消化系统的功能加强，使胃肠道蠕动加强，改善血液循环，增加消化液的分泌，加速营养物质的吸收。对于消化系统机能较弱的老年人，运动健身可以帮助其改善消化功能。

运动健身对老年人维持身体机能水平有积极的作用，为了祛病延年，健康长寿，老年人应该坚持进行科学、适宜的运动健身。

广场舞中老年健身操应该怎么做

大众健身舞与我们的生活有着非常紧密的联系，清晨或晚间，在城市的街心公园，一群群的中老年人，有的随着锣鼓点在扭“秧歌”，有的跟着节奏鲜明的音乐跳“迪斯科”，还有的人在优美的旋律中跳着自编的“健身舞”。

随着人口老龄化的不断增长，如今越来越多的中老年人喜欢上了这项有特色、有针对性和有益身心的新兴运动项目，它对其具有以下几种重要的作用：改善体形，培养端庄体态，提高趣味性;调节心理活动，陶冶美好情操。

使人心情愉悦;推进和谐社会的健康发展;锻炼系统机能，增强体质增进健康;使中老年人群远离疾病等等。所以，大众健身舞必将刮起新一轮的流行热潮，健身舞蹈训练场所如雨后春笋般发展起来，尤其以中老年人群的广场舞为主要特色，发展前景将越来越好。

中老年人的创编方法种类各式各样，在这里结合中老年人群的身心特点、锻炼的科学性以及现实的创编条件对中老年人群的大众舞创编提出可行性建议。

1.动作部位、角度限定法

在这里的动作部位限定法不是为了创编出优美的舞蹈而提出的，而是针对中老年人提出的，随着年龄的增长，老年人的各种机能都逐渐减退，运动能力下降。

因此，不能像青壮年时期那样做全身性或大幅度的运动。特别是有轻微的心脏病和高血压的人群，有时为了减小运动量可限制身体上下部位的运动幅度，可以按条件分为上肢、躯干、下肢部位等的动作。

在中老年健身舞蹈中创编者可以先编排上半身练习，再做下半身的运动练习加上简单的空间上的移动，尽量使动作的幅度不要太大，以免创编的动作不能很好的运用于实践。

2.分解法

分解法是对全套大众健身舞动作部分进行创编的方法，一套完整的中老年大众健身舞包括准备部分、基本部分、结束部分3个部分。

准备部分的主要目的是为进入应有的运动强度做准备，防止运动损伤，同时做好锻炼的思想准备。基本部分是锻炼的主要部分，目的是逐渐提高运动负荷量度，通过运动而减脂提高人体的基本素质和内脏器官的机能水平。

结束部分的目的是机体得到充分的放松，通过降低运动负荷从而恢复到锻炼前的状态。

放风筝是汉族民间传统游戏之一，清明节节日习俗。风筝又称风琴、纸鹞、鹞子、纸鸢。起源于中国，是一种古代汉族劳动人民发明的通信工具，第一个风筝是鲁班用竹子做的，后来只有皇宫里才有纸鸢。闽南语称风吹。风筝是一种比空气重的，能够借助风力在空中漂浮的制品。晚唐，人们在纸鸢上加竹笛，纸鸢飞上天以后被风一吹，发出“呜呜”的声响，好像筝的弹奏声，于是人们把‘纸鸢’改称‘风筝’现代以风筝，风琴作为统称，包括没有哨子的纸鸢。那么，什么季节适合在广场放风筝呢，今天就来带大家一起看看，扩充一下大家的广场安全小知识。

春天放风筝，夏天太热且没有风，冬天有风但是太大而且冷，秋天天气不怎么好，风也大了些，只有春天风和日丽，最适合放风筝。

那么在小编看来，春天也是放风筝的最佳季节，风和日丽，春暖花开，一切都很应景，我们可以带着孩子，家人，一起去踏青，一起去放风筝。但小编想告诉大家几点注意事项，以便大家安全游玩。

一、在放风筝的地点选择上要选择宽敞的非交通道路，注意周围地面情况，路面要平整，没有沟沟坎坎，事先观察好运动范围内的建筑物情况，因为在放风筝的过程中人总是在倒行，所以要特别注意防止摔伤。

二、注意观察周围是否有电线，防止因风筝与电线接触发生触电事件，要尽量保持风筝的干爽，如果挂在电线上不要贸然去取，防止触电和摔伤。

三、由于风筝运动的特性，需要长时间仰头，同一个姿势要保持较长时间，因此提醒老年人和脊椎动脉供血不足的运动者在参与此项运动时尽量避免突然转头，以防脑血管的突然收缩，同时根据自己的身体状况调节参与运动的时间长短。

四、对于患有呼吸系统疾病和心血管疾病的运动者尽量避免在喧闹的活动场地长时间进行放风筝运动。

五、要根据天气变化作好对皮肤和身体各器官的保护。避免日光性皮炎以及过度紫外线可能造成的皮肤癌以及烈日下的脱水等。在天气不太温和的时候，老年人和末梢神经不好的人尤其要注意气候变化和运动量的适当，因为长时间的站立会导致手脚的冻伤。

六、注意环境的选择。机场旁、电线杆附近、火车道旁、高楼顶或闪电时，绝对不可以放风筝。在公园里、小山丘上、河川旁或海边空旷处，较适宜放风筝。

伴随着社会不断的发展，现在儿童的玩具与游乐设施也是相当多。儿童游乐设备是游乐设施之一，主要是指在公园、超市、游乐场、幼儿园、学校以及大多数公共场所提供给儿童玩耍的大中小型充气设施、机械设施。那么一般在大型广场有哪些儿童娱乐设施呢?今天小编就来和大家一起探讨一下这方面的广场安全小知识，以便大家在这方面能够多一些认知。

旋转木马：一款经典的游乐设备，有3人转马、6座宫廷转马、9座动物转马、简易旋转木马、16座旋转木马、豪华转马等。

青蛙跳：又叫小型跳楼机，运行过程中匀速升高、分阶段下降，让孩子体验在青蛙背上蹦蹦跳跳的感觉。

果虫乐园：属于转马类游乐设备，运行特点和转马一样，具有占地面积小、可灵活移动、拆卸安装方便等特点，同类游乐设备还有欢乐毛毛虫、瓢虫乐园、仙子乐园、小蜜蜂等。

水果飞椅：属于飞行塔类游乐设备，是大型旋转飞椅的缩小版，为了满足孩子空中飞翔的需求而制造，座舱仿的西瓜造型，这也是吸引游客的一个重要地方。

弯月飘车：又叫弯月蘑菇，时代冲浪，弯月蘑菇飘车。弯月飘车的轨道颜色鲜艳，看起来像是刚下过雨，天空中出现的一道五彩缤纷彩虹。车在轨道上跑起起伏伏，有了一种翻山越岭的感觉，既刺激有好玩。

旋转章鱼：八爪章鱼的外形能在第一时间把游客吸引到身边，在旋转运行的过程中也会升降，伴随动听的音乐，让乘客体验眩晕的快乐。

卡通火车：新颖的造型，逼真的色彩和动听的汽笛音效，都是儿童最喜欢的样子，在一片热闹声中载着儿童驶向欢乐的海洋，适用于公园、室外游乐场。

安全工作勤为先，万事平安首。你们想看看广场井盖安全警示标语有哪些吗?以下是小编推荐的相关的广场安全小知识给大家，欢迎大家阅读!

井盖安全提示语【经典篇】

1.严格要求安全在，松松垮垮事故来

2.秤砣不大压千斤，安全帽小救人命

3.幸福是棵树，安全是沃土

4.事故教训是镜子，安全经验是明灯

5.注意井盖，小心跌落

6.忽视安全抓生产是火中取栗，脱离安全求效益如水中捞月

7.安全保健康，千金及不上

8.质量是企业的生命，安全是职工的生命

9.疏忽一时，痛苦一世

10.注意脚下，小心井盖

11.小心井盖，减速慢行

12.防护加警惕保安全，无知加大意必危险

13.遵章守纪光荣，违章违纪可耻

14.管理基础打得牢，安全大厦层层高

15.安全是最大的节约，事故是最大的浪费

安全宣传提示语【精选篇】

1.劳动创造财富，安全带来幸福

2.抓好安全生产促进经济发展

3.宁绕百丈远，不冒一步险

4.安全第一，预防为主

5.安全人人抓，幸福千万家

6.小心无大错，粗心铸大过

7.严是爱，松是害，搞好安全利三代

8.质量是安全基础，安全为生产前提

9.粗心大意是事故的温床，马虎是安全航道的暗礁

10.高高兴兴上班，平平安安回家

11.安全生产，人人有责

12.与其事后痛苦流涕，不如事前遵章守纪

13.骄傲源于浅薄，鲁莽出自无知

14.气泄于针孔，祸始于违章

15.安全是朵幸福花，合家浇灌美如画

安全温馨提示语【集锦篇】

1.为安全投资是最大的福利

2.不怕千日紧，只怕一时松

3.蛮干是走向事故深渊的第一步

4.熟水性，好划船;学本领，保安全

5.生产必须安全，安全促进生产

6.防微杜渐，警钟长鸣

7.快刀不磨会生锈，安全不抓出纰漏

8.杂草不除禾苗不壮，隐患不除效益难上

9.疾病从口入，事故由松出

10.遵章是幸福的保障，违纪是灾祸的开端

11.安全花开把春报，生产效益节节高

12.健康的身体离不开锻炼，美满的家庭离不开安全

13.安全生产，生产蒸蒸日上;文明建设，建设欣欣向荣

14.安全勤劳，生活美好

15.安全生产责任重于泰山

16.安全靠规章，严守不能忘

17.落实安全规章制度，强化安全防范措施

18.安全措施订得细，事故预防有保证

19.安全生产，重在预防

20.眼睛容不下一粒砂土，安全来不得半点马虎

江南雅韵

自古才艺出江南

观音山下熠璀璨

轻歌曼舞兴难尽

急管繁弦曲常弹

广场文化绽奇葩

社区和谐展欢颜

娱乐升平颂进步

如诗如画百花繁

江南文化广场位于东海路与江海路交叉口东侧，是江海区重点文化设施之一。规划用地面积3.3万平方米，绿化面积1.5万平方米。内有表演舞台、健身广场、活动场地、休闲步道和回环路等。配套园林景观，停车场等设施。2005年11月28日江南文化广场正式开工，2006年春节前竣工并投入使用。广场的建成使用，扩大了居民的活动空间，丰富了居民文化生活，进一步提升了江海区的城市品位。

梅林广场坐落于爱尔兰首都都柏林的南部，是一个乔治风格广场，建成于19世纪，被认为都柏林最完好的广场，已经成为都柏林市民最重要、最经常出游的广场之一。

梅林广场三面环绕着乔治风格红砖房屋，其西侧为伦斯特府（参众两院）、政府大厦、自然史博物馆和爱尔兰国家美术馆。广场的中央是一个生机盎然的公园，最为吸引游客，被称为“梅林广场公园”，园内芳草如茵，鲜花怒放，一片生机勃勃的景象。

梅林广场还因周末艺术市场而知名，于每周日下午举办，为都柏林唯一的全年周末开放的艺术市场。这个艺术市场上展出200多位艺术家的作品，是欣赏高雅艺术的最理想之地，每年都允许新兴艺术家在此展出自己的新作品。如果你有一双艺术的眼睛，那么千万不要错过这个不可多得的市场。

Merrion Square

必去理由：都柏林最完好的广场

景点所在大洲： 欧洲【Europe】

景点所在国家/地区：爱尔兰[Ireland]

景点所在省、州：都柏林 [Dublin]

景点所在城市：都柏林 [Dublin]

都说一日之计在于晨，所以想要健身也要趁早，下面小编给大家分享早晨如何健身对身体有好处。现在就跟着小编一起来了解一下广场健身操免费视频吧。广场健身操免费视频教程健身操之有氧健身操

有氧运动操一：

1、打开双腿站立，上身挺直，双臂伸直，从后分别握住长柄雨伞的顶端与末端。

2、然后双膝向外弯曲，脚掌向外，大腿与地面平行，双手保持从后握伞的姿势，靠于臀部与腰部之间。

有氧运动操二：

双腿张开站立，左右脚掌向前方，并连成一条直线，双手分别抱住左右腿的大腿下侧。双膝开始弯曲，双手向上提拉大腿根部的肌肉。

有氧运动操三：

1、双腿张开，脚掌向外，全身挺直，肩部放松下垂，双臂弯曲叉腰。

2、臀部下沉，双膝弯曲起来，大腿与地面平行，上身保持挺直，肩部注意不要施力。

人民广场位于县城中心，地下商城总面积3万余平方米，包括地下商业街和地下商场，有两个地面出入口，两架自动扶梯和四座人行扶梯。从人民广场东南端的草坪旁，乘自动扶梯下到8米以下的下沉式广场，步入地下商业街。这是条长300米，宽36米的长街，两旁共有近百家店铺，每间50平方米，店铺皆用玻璃幕墙，地面全部用“印度红”和“蒙吉黑”花岗石。各家店铺布置高雅，有的店内布置成温馨的居室，有小圆桌、休闲椅、沙发等，顾客可以坐下来慢慢地选购。

商店主要经营服饰皮鞋、钟表、眼镜、摄影、美食、咖啡屋、银行、超市等。地下商业街与地下商场相通。地下商场气势宏伟，犹如地下宫殿，面积达2．5万平方米，当中是一条长150米、宽12米的地下大道，把商场一分为二。左边第一区域是大百货商场，紧接着的是世界服饰名品店，休闲服饰店和超市。右面第一区域是西式快餐店、婚纱摄影广场、女装、童装店、游乐场和美食广场。商城内辟多处供游客休息的场所，其中商场的中央广场是为壮观，其顶部有一直径9米的圆形采光窗，宛如太阳直照地下宫殿。商城与地铁相通，已成为人民广场及旅游、购物、观光、休闲的又一景点。

在我们现在的生活中呢，很多朋友一般会在晚饭之余或是闲暇之余，去城市中心的广场散散步，溜溜弯什么的。广场上各式各样的灯饰，灯火通明，随处可见小朋友们在那里也是玩的不亦乐乎。今天就为大家介绍介绍城市广场主灯的作用有哪些，帮大家多了解一些广场安全小知识。

路灯，是道路、街道及公众广场上的发光照明系统。通常在入夜或者天黑时分启动发亮，在黎明之后熄灭。街灯的基本功能是照明，其附加作用可以是艺术作品、地标、路标、电话亭、留言板、信箱、集合地点、广告灯箱等。路灯用在户外，要做到防水及防尘，所以灯具必须密封。

高杆路灯系列照明是大面积照明工程中应用广泛也是相对有效的一种光源配置形式，高杆路灯主杆采用优质钢板制造，灯盘分框架式、封闭式、球式、飞碟式、景观式等多种形态，高度25米以上，光源集中，照度广，能创造类似白天可见度条件，知名度、照亮度、均匀度高。高杆路灯适用于港口、机场、高速公路、城市广场、多层互通式立交桥、大型体育场馆等。总而言之，led高杆路灯主要是应用于大型的公共场所，相信大家在生活中还是接触的比较多的。

led草坪灯：led草坪灯发展到20世纪90年代，被广泛运用于城市慢车道、窄车道、居民小区、旅游景区、公园、广场、私家花园、庭院走廊等公共场所的道路单侧或两侧用来道路照明，提高人们夜间出行的安全性用来增加人们户外活动的时间，提高生命财产的安全。它还可以改变人们的心情，提高人的情绪，并且能够改变人的观念，创造一个明暗相间的调色板般的夜晚。led草坪灯在夜晚下闪亮了整个草坪，既是照明作用也是点缀作用。

总结：

1、按路灯高度分：高杆路灯、中杆灯、道路灯、庭院灯、草坪灯;

2、按路灯灯杆材质分：热镀锌铁质路灯，热镀锌钢质路灯与不锈钢路灯;

3、按路灯光源分：LED路灯，钠灯路灯，节能路灯、新型索明氙气路灯。

4、按造型分：中华灯、仿古灯、景观灯、单臂路灯，双臂路灯。

5、按供电方式分：市电路灯与太阳能路灯、风光互补路灯

路灯涉及照明技术，适用于街道路灯，广场照明。目的在于设计出一种长寿命，低功耗，高功率因数，电流谐波含量小的高效电子节能路灯。