踏步机对膝盖有害吗(合集20篇)

由于竹纤维这种面料不像纯棉那样历史悠久，虽然一直是宣称天然面料，但是还是有不少人质疑，担心这种面料会对人体有危害，那么，竹纤维到底有没有害处呢？

竹纤维对人体有害吗

没有危害。

竹纤维是以优质的天然竹子为原料，经特殊的高科技工艺处理，把竹子中的纤维素提取出来，再经制胶、纺丝等工序而制造出的再生纤维素纤维。竹纤维具有抗菌、抑菌、抗紫外线功能。竹纤维吸湿性强，透气性好，因此符合热舒适的特点。竹纤维产品亲肤性优良，触感柔软，肤感舒爽。竹纤维制品蓬松轻盈，润滑而细腻，柔软而轻爽，具有棉一样的柔软感，丝绸一样的滑爽感，柔软贴身、亲和肌肤，悬垂性好，给人一种零压力的舒适度。

竹纤维的缺点

(1)关于掉色：因为竹纤维家纺和木纤维织物为了保持其天然环保的特点和功能，都是采用的植物染色剂，色牢度比不上化学染色剂，所以初次洗涤会有掉色现象，颜色越浓，掉色越严重。但不会影响效用和功能，敬请放心使用!

(2)关于耐磨：竹纤维和木纤维的生产过程特点，其耐磨性没有棉的好，含量越高，用起越舒适，但也越不耐磨。所以确实是比棉产品容易掉毛断纱，寿命没有棉织品长。

(3)关于洗涤：鉴于以上原因，竹纤维和木纤维在洗涤时请注意以下几点：不宜用力来回搓扯，清水清洗轻轻拧干即可，不可长时间浸泡在水里，少放洗涤用品，避免暴晒。

竹纤维选购技巧

1.烧——绝对天然。从竹纤维毛巾中抽出一两根纱丝，用火点燃，仔细观察燃烧现象。竹纤维燃烧迅速、彻底、有植物燃烧的气味，灰烬成灰白色粉沫状、不结球。而含有化学纤维的毛巾，燃烧时有刺激性气味，灰烬成黑色，并出现结球现象。

2.洗——自清自洁，将竹纤维毛巾打湿，然后将油污等分别倒在毛巾上，再拿到水管下揉洗，不用任何清洁剂。您将看到油污等被清水完全冲洗掉，竹纤维毛巾依然光洁如新。这是因为竹纤维具有超强去污拒油、自清自洁能力。而如果一条普通毛巾，用它来清洗餐具，不到几天，那它绝对是脏乱不堪、污垢累累、极难清洗，最后还会出现发霉、粘腻、发臭的现象。

竹纤维优势介绍

1.有着良好的吸湿透气性，是棉的3.5倍。

2.天然抗菌抑菌，达到95%以上，夏天非常需要。

3.良好的抗紫外线功能，是棉的41.7倍。

4.释放负离子浓度高达6000个/立方厘米。

空调产生的噪音对人是有害的，空调噪音会干扰人们的睡眠，长期受其影响，容易造成神经衰弱、失眠、头痛等各种神经官能症，而且这种单调低频噪声能使人的交感神经紧张，末梢血管收缩，心动过速，血压升高，内分泌失调，由于它是被迫接受的，对其的心理产生恶劣的影响，能使人烦恼激动、易怒，甚至失去理智，分散注意力。对于孕妇腹中的胎儿，以及婴儿，有更大的危害，甚至会造成胎儿夭折或畸形。

空调噪音产生的原因

1.空调的主要噪音来源就是空调的出风口，当空调开启的风速越大，空调的噪音值当然也就慢慢变大，这是空调的主要噪音值来源之一。

2.空调面板的松动。当长期使用空调后，空调的面板很容易因为各种原因造成松动，这样，空调在运转时产生的震动就会让面板互相的摩擦，从而产生噪音。

3.空调室内机的安装与室外机连接的连接情况也影响空调的实际使用与噪音。如果室内机安装的不够稳定，室外机运行时导致室内机发生振动。

4.空调室外压缩机是空调噪音的主要来源之一。

5.风扇在运行时与其他的配件发生碰撞。碰到这种故障，可将底盘抽出，重新调整风扇电机的安装位置，直到不碰擦为止，然后紧固即可。

今天小编就空调噪音对人有害吗进行了简单的介绍，对于其他家用电器噪音标准是多少等更多的噪音污染小知识还请关注网站其他更多的环境污染小知识，希望能对您能有所帮助。

膝盖是人体最薄弱的部位，是支撑人体的一个骨头，不小心跌伤膝盖的可能性高达90%。

滑膜炎治疗及预防方法：

1.应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。

2. 避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。

3. 膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖 复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗。

4. 过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。

5.老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

常见的可以引起膝盖关节疼痛的损伤有几种情况：

1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。

2.半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。

3.膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。

4.膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。

5.膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。 以上引起膝关节疼痛的5种损伤单靠日常保健是无法自愈的。专家提醒：如果有以上疼痛特点，还是要尽快请医生明确诊断，以免贻误治疗的最佳时机。

膝盖在蹲下时酸痛

可能是髌骨软化症引起或者是滑膜炎引起。

髌骨软化症治疗及预防方法：

1、主动充分活动关节。要在不负重条件下进行。如平卧在床上主动伸、屈膝关节。坚持每天早、晚各一次，每次10分钟。充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，并能增强关节的润滑作用。 2、防止髌骨关节面持续受压。屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。

3、石膏固定或下肢牵引治疗时，要主动行股四头肌锻炼，股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动，有利于软骨的营养渗透及减轻髌股关节面的持续受压。

4、膝关节出现不适或不定位疼痛时，要考虑到早期髌骨软化症的可能，要及时休息、及时治疗，防止关节软骨退变加重。

膝关节的退行性改变是一个不可逆的过程，而膝关节中，最早出现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节软骨，它的作用是加强伸膝盖的力量。但当下肢用力伸直的过程中，这个部位就会产生很大的摩擦，当磨损积累到一定程度后，不管有没有外伤，都会损伤软骨。

很多老人都认为揉膝盖能减少磨擦感，减轻疼痛。实际上这样的做法是没有依据的。把双手放在双膝上轻轻揉动，力度轻而柔，像是一种抚摩，这种动作是一种反射性的保护，可以使膝盖感到温暖，消除疲劳，还可以增加局部血液循环，对膝关节的确有益。但用力过大的按揉则是完全错误的，这样的动作很可能加重软骨的损伤，把已经病变的软骨磨得更坏，甚至影响到软骨下面的骨质，疼痛会更加严重。由于力量不好把握，老人揉膝盖的做法并不是一种好的保健方法。要特别注意的是，膝关节疼痛也可能因为关节内的各种病损，和关节外疾病。

大家知道珍珠奶茶里的珍珠是什么吗，珍珠奶茶有什么好处吗，珍珠奶茶的作用有哪些呢，珍珠奶茶的作用是什么，珍珠奶茶为什么叫珍珠奶茶呢，今天就一起来看看吧！

珍珠奶茶的珍珠有害吗

珍珠奶茶里面的珍珠，应该叫做粉圆，就像我们一般吃的芋圆一样，都是由木薯粉制作而成的，它属于淀粉制品，开始的时候它是白色的，后来一些厂家尝试加入其他的东西来增加它的口感，所以就变成了现在我们看到的样子，如果是通过木薯粉制作而成的珍珠，绝对是属于天然健康的产品，对于喜爱它的人来说，就可以放心大胆的吃。

第二种，我们要说到的就是瓜尔胶做成的珍珠，因为一些厂家为了减轻自己的成本，也为了增加珍珠的口感，所以使用了这种物质加入到珍珠里面，有许多人来说，那种QQ弹弹的感觉，大部分是添加了这种物质，而且添加了这种物质以后珍珠的保质期相对于木薯粉而制成的珍珠，绝对要长一些，所以对于一些厂家来说，为了节省成本，也为了增加珍珠的使用时间绝对会使用这种物质，这种物质对人体是有害的，尤其是对肠道来说。

还有一些人感觉有的时候吃到的珍珠，它比较的粘稠，认为它一定是木薯粉做成的，但事实并不是这样的，这种黏黏稠稠的感觉，可能是因为珍珠过期了，有些黑心的厂家，为了节省成本，许多珍珠会循环使用，有的时候甚至超过了保质期规定的时间来用，虽然我们表面上看不出来，但是对于珍珠来说，它会呈现出一种粘稠的状态，如果大家喝到这种珍珠的话，一定要注意。

珍珠奶茶也脱离不了奶茶这一个概念，我们一般喝的奶茶糖分含量非常的高，甚至超过我们人体一天所需糖量的几十倍，长期饮用奶茶绝对会造成肥胖，而且可能还会有糖尿病的风险，所以对于经常食用奶茶的人还是要少喝一点奶茶比较好。

当然，为了健康，我们也可以自己制作一些珍珠奶茶，尤其是珍珠，我们可以买好木薯粉，根据网上的教程，一步一步做好，或许会费一些时间，但是自己可以凭借着自己的喜好，加入自己喜欢的东西，那么做出来的口味一定不会太差。

喝珍珠奶茶后想吐怎么回事

1、空腹食用

人体处于空腹状态时直接喝奶茶，会让胃黏膜受到外界的刺激，进而就有可能会出现恶心呕吐的现象。一般建议，先吃点主食后，再来喝奶茶。

2、食用过多

奶茶主要是有奶精和茶混合制成的，当人体过多食用后，会出现胃胀的现象，进而就有可能会引起恶心想吐。

3、奶茶问题

现在外面很多奶茶都是添加了很多添加剂的，奶茶本身存在一定的问题的，有些添加剂对人体会造成一定的刺激，进而就会引起呕吐感。

4、肠胃不适

当人体本身患有肠胃炎或者是其他的肠胃疾病时，奶茶只是作为一个外界刺激物，易引起肠胃的不适，出现恶心呕吐感。

哺乳可以喝奶茶吗

哺乳期妈妈应慎喝奶茶。

正宗的奶茶是由茶和牛奶组成，茶中含有的鞣酸和咖啡因是哺乳期妈妈不宜摄取的物质，而不正宗的奶茶中多含有色素和香精，所以无论是正宗还是不正宗的奶茶，其中含有的物质都会影响妈妈的健康，最主要的是，若妈妈摄取的量太多也会渗入到乳汁中，宝宝吸取这些物质后会影响神经系统和器官的发育。

喝了奶茶睡不着怎么办

喝了奶茶之后晚上睡不着可以适当的听点轻音乐，平缓的轻音乐可以帮助人们平复心情，使人尽快的进入睡眠状态，或者是看一些容易让自己犯困的书，也可以吃鸡蛋、花生、牛奶、核桃、大枣等富含色氨酸的食物，色氨酸可以在体内转化为血清基，具有促进睡眠的作用。另外，还可以多运动一下，来增加机体的代谢，使人体产生疲劳感，进而促进睡眠

现在，市场上出现了一种比较流行的养生食品，那就是水果酵素。酵素其实是一种蛋白质，在生物上也可以叫做一种酶。它存在活性动植物体内，生物体内的细胞的所有新陈代谢都需要它。现在很多人都在关注这种酵素，那么今天，小编就为大家介绍一下酵素对身体的作用究竟有哪些呢？

1、现代人因为摄取过多的蛋白质、脂肪、糖分，会使肠内腐败，食物纤维和酵素能够使肠内细菌的益菌增加。2、过劳、熬夜等生活习惯，令现代人缺少运动排毒的机会。3、酵素存在于新鲜的食物当中，但由于农药、水质等污染，现在适合生食的食物越来越少。4、新陈代谢率因为年龄的增长而降低，因此服用酵素补充剂显得非常必要。5、酵素在排除毒素的同时，还可以为身体补充所需的营养，酵素粉本身就是一种由纯天然珍贵植物群，经最新科技提炼、浓缩存精，及综合酵素所增值之乳酸菌制成。

因酵素不是药物，为100%纯天然成份的水解植物酵素等全草本取物，不含任何化学人工添加物及西药成份，非马上显效特性，故需较长时间调理，它非医治疾病，而是对全身体质做一次根本的调整，即使服用中西药物者也可同时服用酵素来维持人体的正常体质环境。所以疾病患者、孕妇及儿童都可以服用(在服用同时加一汤匙奶粉一起服用或减少用量)。当血液污浊而粘度增高时，血液循环至各脏器都会影响脏腑功能，当肠道和血液被净化时，脏腑机能提升，清净的血液在体内循环，更有利于疾病者的体质抵抗力增强。此种健康疗法不同于泻剂疗法，没有绞动肠子使其排便对子宫无影响也无习惯性，故便秘的孕妇也可以安心使用，而幼儿使用时按比例调整用量，用半包的量至1包的量由少至多服用即可。

源自天然的水果酵素制品对身体是无害的，是可以长期服用的，而且补充水果酵素还能够帮助我们平衡体内含量，更好的调理呵护身体，以保身体健康。

常服水果酵素可以更好的保持体内酵素含量，因此我们每天早晚都应服用30ml的佰纳吉酵素原液，这样才能保证身体中的营养含量，令各项机体都能够正常的运作。佰纳吉酵素原液中包含了多种酵素、维生素、矿物质等多重营养，补充后能够全面改善身体状况，帮助身体排毒，令身体从亚健康的状态中解脱出来，重新恢复健康活力。

通过上面的介绍，大家应该都知道了酵素对身体是没有害处的。而且经常喝水果酵素还能够改善大家的身体状况，让身体变得更健康。所以，为了大家的身体才能够真正恢复到健康状态，大家可以去市场上买一些酵素来喝，这样，大家的身体能够得到比较好的保养。

樟脑丸不断的出现在人们的生活中，有医用的，有合成的，那么医用樟脑丸对人有害吗?接下来的小编为您具体介绍。

樟脑丸有天然樟脑丸与合成樟脑丸之分。是一种有机化合物，含有萘的樟脑丸大多呈白色，气味刺鼻，且沉于水中;而天然樟脑丸则是光滑的呈无色或白色的晶体，气味清香，会浮于水中。用于防虫、防蛀、防霉的天然樟脑丸又被称为臭珠，原本是从樟树枝叶中提炼出的有芳香味的有机化合物。也用来制药、香料等，医药上用作强心药。

医生分析，不少合成樟脑丸及防霉片都含有对二氯苯、萘酚等物质。正常成人体内的红细胞中有一种酶，能很快与具有挥发性的萘酚结合，形成无毒物质，随小便排出体外，所以对成人的身体不会产生不良反应。但新生儿体内容易缺乏这种酶或酶的活力还不成熟，萘酚就非常容易破坏红细胞，导致急性溶血，孩子可出现重度黄疸等症状，会危及生命或留下智力落后、运动和听觉障碍等后遗症。

有毒物品知识是需要人们日常多多关注的，对您对社会都会有很大的好处，如果您遇到如何预防樟脑丸对人体产生危害方面的疑问，可以登录找小编咨询。

蛋白质是人体必需的营养物质，对其身体健康起到很重要的作用，但是民间传言吃大量蛋白质会造成有害健康，那么吃大量的蛋白质有害健康是谣言吗?

许多人认为，高蛋白质的饮食会损害骨骼。这的确是真的，在短期会导致骨骼钙的减少，但长期研究表明正好相反。

其实呢，多摄入蛋白质会增加骨密度，并能减少老年人骨折的风险。

另一种说法是，过多的蛋白质摄入会导致肾衰竭。真实的情况比这更复杂一点。有肾脏疾病的人的确应该减少蛋白质的摄入，研究表明，对于健康人而言，蛋白质是无害的。在健康人体内，蛋白质会降低肾脏疾病的两个主要风险：糖尿病和高血压。

高蛋白饮食还有许多其他的好处：增加肌肉质量，减少体脂，降低罹患心血管疾病的风险。

对健康的人而言，蛋白质是必要且无害的，如果你因为吃高蛋白食物而患病，那就代表你自己其他地方除了问题。在健康人体内，蛋白质能显著降低糖尿病和高血压的风险。

所以说吃大量蛋白质有害健康是没有科学根据的，通过上述小编对其详细讲解后，让更多的人对于生活谣言安全小知识有所了解，同时还可以知道怎样避免被食品谣言误导等知识有哪些。

膝盖可以称得上是人体所有关节中最辛苦的工作人员了，不仅工作量最多，每天要活动成百上千次，连工作负担也特别重，一工作就得承担人体绝大部分的重量。

天天干着这种吃力不讨好的工作，膝盖难免会闹点小情绪，罢工抗议。

一、膝盖罢工，你就成这样

爬楼梯的时候，每上一层楼梯，提起膝盖就疼到钻心，简单的二层楼爬到最后疼到直冒汗。好好坐着，想要站起来之前还得给自己加油鼓劲，因为即将到来的站立，膝盖疼会到你怀疑人生。

跑步是最简单有效的锻炼身体的方法，但是膝盖经常罢工的你却不能选择，因为会陷入“膝盖不好-跑步-膝盖越不好”的境地。

二、塑料瓶拯救你的膝盖

塑料瓶？没错，就是一个小小的塑料瓶，我们最常见的矿泉水瓶。首先准备好一个空的矿泉水塑料瓶子。然后坐在椅子上，将双脚打开到一个拳头那么宽(即两个膝盖间留出一个缝隙)，把矿泉水瓶子用两个膝盖夹住掉不下来。再将双腿轻轻抬起，幅度不用太大，腾空不着地就行，保持两分钟。

停下来休息一分钟，再继续，连续做10次，每天早晚各做一遍。这个动作能够很好地锻炼膝盖的灵活性已经膝盖周围的肌肉群。如果膝盖特别疼或者经常隐隐作痛，可以在矿泉水瓶子中灌进热水，再做这个动作。这样不仅能够通过动作锻炼膝盖，还能借助热水的热量来缓解疼痛的感觉，一举两得。

无论是扭伤性膝盖疼痛还是风湿性膝盖疼痛，都可以经常做这个动作，能够有效促进双腿的血液循环，减轻膝盖的疼痛感，并减少膝盖疼痛发作的频率。三、做完后，再做这些会更好

如果想要加强矿泉水瓶子锻炼膝盖的效果，大家可以这么做：双手搓热后用掌心按住膝盖，然后按顺时针方向由内往外地按摩。

然后喝一点洋葱红葡萄酒。做法：三个洋葱洗干净后去掉最外层的表皮，切成洋葱瓣，装入玻璃瓶中，加一瓶红葡萄酒(超市寻常的红酒即可)，然后密封放置一周。每天早晚各喝20毫升，不仅能够缓解膝盖疼痛，还能顺便保护心血管，非常养生。

以上这些都是对付膝盖疼痛的小窍门，希望大家以后的膝盖都好好的，不再疼。

人一旦上了年纪，全身关节就会出现不同程度的疼痛，如果是左腿膝盖疼痛的话是什么原因导致的呢?

可能是由于关节长时间负重，在加上年龄等因素(关节开始退变)产生症状，建议注意 保暖，可戴护膝。较少负重活动，可在睡前热敷。少吃药，都是止痛的方法。

还有可能是运动或锻炼时，膝盖受伤导致的。

如果是这样，治疗方法有：

1.服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症

2.如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治疗，即关节镜外科处理，那包括插入不锈钢管子，用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。

3.理疗之外还可以用中药外敷、按摩

4.恢复措施：双腿伸直平坐于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意!不能双腿同时，要分开进行。此方法的原因及作用：当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大，软组织之间就能产生一定的空间。腿伸直用力上抬，实质是肌肉用力，就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙，给软组织补充营养，长时间如此可加强软组织的耐磨性能。

如果是经常疼的话，除了去医院就医。

我们自己还有什么小方法的?

1 治疗方法 疼痛的膝盖，自己治疗的话会比较愉快

2 体操① 能够缓解疼痛的抬腿操坐在椅子上的抬腿操

3 体操② 向外用力的横向抬腿操

4 体操③ 向内用力的球操

5 冷却 出现肿胀和疼痛时的冷却――冷敷

6 加热 多数时候都有作用的温热疗法

7 加热/直立 沐浴使全身活性化

8 按摩 洗澡后再涂药按摩

如果左腿膝盖确实疼能诊断是关节炎，有症状就要及时的治疗，初始患病关节亦表现出红、肿、痛及活动不便等，久则关节畸形或强直。外伤性关节炎多因外伤或持续慢性劳损引起关节软骨发生退行性变或形成骨刺，表现为患病关节肿、痛及运动障碍，易发生在持重关节、如肩、膝、踝等关节，运动员及青壮年中多见。骨性关节炎是一种最常见的关节病变，骨关节炎的名称极多，如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病，均指一种病，骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。无论何种原因引起的关节炎或何种类型的关节炎，均应及早诊治，以免导致永久性关节功能障碍甚至致残。想了解更多的详情的话可以点击下面的立即咨询，直接联系我。

我们是建议可根据病情发展程度不同，骨关节炎的治疗包括药物治疗、辅助治疗和手术治疗。手术治疗，对于疾病已经发展到晚期的病人，不失为一种好的治疗手段;目前治疗关节炎比较好的方法是微针刀疗法，微针刀治疗后，不影响患者的活动，一般半个月到一个月后开始起效果，患者半个月内不要剧烈运动就可以。

平时日常防范要注意，趁年轻多爱自己的身体。

手机登陆只需要你的支付宝密码即可，而且任意一台手机都可登陆，根本不是号称的只能绑定到你的号码的那台手机，下面就来为大家介绍一下支付宝哪些功能对信息安全有害。

首先要明白，安全和便利是反向关系。那我们就要找到安全和便利的平衡点，还有以下是建立在智能手机的基础上。下面小编就来为大家介绍一下支付宝哪些功能对信息安全有害，希望大家认真阅读。

支付宝对信息安全有害的功能：

1、密码。支付宝密码分两个一个支付密码一个登录密码。密码不需要太复杂，事实上姓名拼音+身份证数字的再组合是很好的方案。18位数字任取6位+姓名拼音任取6位组合。这就够人家暴力试了，而且加上错3次冻结3小时，要破两个密码。这种情况下要耗费多少时间。而且这是建立在人家同时知道你身份证、现实姓名、帐号状况下。

2、密码再安全也怕被盗比如键盘记录，手机绑定的是个好东西。无论是自己忘记密码重置，还是，花钱时候验证。但是手机卡是会被复制，冒充补办掉的，绑定手机的超级权限决定了悲剧。这时候这里有个非常重要的设置支付宝可以直接用手机号码登录，也可以用邮箱登录。一定不要开通掉手机号码登录！

3、手机安全中心。为什么用手机安全中心。最主要备用。而且个人烦短信，也防止有时候短信收不到情况。还有谁叫支付宝手机不支持200以下的短信呢。而且在保证便利性下也多一层保险。最主要的是考虑到淘宝，通过淘宝也可以直接跳转到绑定的支付宝，而淘宝没有取消手机号码登录只有取消手机绑定。

今天小编就为大家介绍到这里，如果您还想了解手机支付信息安全需要注意哪些事项等相关知识，可以登录查看，海量信息泄露安全小知识供大家查阅，如果您还想了解更多相关方面的知识，欢迎与大家一起分享。

有人说睡醒之后刮胡子危害健康，这样的说法是否有道理呢？­记者采访了中国中医研究院广安门医院皮肤科李博鉴教授。李教授解释，早晨起来确实不应急着刮胡子，否则，可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。最好起床20分钟后刮胡子，才能保持一天的面部清洁。

这主要是由于刚起床时，经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来。

李教授还提醒大家，刮胡子前，应先用中性肥皂洗净脸部。如果脸上、胡须上留有污物及灰尘，一旦刮胡刀对皮肤产生刺激，或轻微地碰伤皮肤，污物就会引起皮肤感染。洗净脸后，将热毛巾敷在胡须上，或涂抹软胡须膏，使胡须软化。

过一会儿，再涂上剃须膏或皂液，以利于刀锋对胡须的切割、减轻对皮肤的刺激。剃须时，应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行的阻力，并可防止碰破皮肤。尤其年纪大或瘦弱的人，皮肤易起皱褶，更应绷紧皮肤，使其保持弹性和一定的支撑力。

剃须的顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，应检查一下还有没有胡子茬儿。

此外，李教授提醒，运动前后要避免刮胡子，因为此时身体会大量出汗，刺激刚刮过胡子的皮肤，产生烧灼感。

生活中，不少中老年人为左腿膝盖疼痛所困扰。下面小编来介绍一下相关的原因和锻炼方法。

膝关节的锻炼方法

1、股四头肌的静力收缩，即“大腿绷劲”采取坐位或仰卧位，首先将腿伸直，然后收回，以“抽动”方式进行股四头肌的收缩运动，每次锻炼5分钟，每日2～3次。然后再将腿绷直抬起，坚持数秒钟后放下，一起一落，一次可由5分钟逐渐增到10分钟。左右两腿轮换进行。

2、股四头肌负重锻炼，即在直腿抬高锻炼的基础上，用一个0.5～1公斤重的沙袋捆在踝部进行负重直腿抬高锻炼，先左腿后右腿，每次锻炼3～5分钟。

3、膝关节屈伸运动采取仰卧位，两腿膝关节同时进行一屈一伸的运动，可以提高肌肉和韧带的弹性和韧性以及关节的灵活性，并可消除膝部无菌性炎症、避免膝关节周围软组织粘连。每天坚持2～3次，每次3～5分钟。

4、步行或慢跑，步行或慢跑可增强下肢肌力和韧带的韧性以及膝关节的灵活性和稳定性。步行时每分钟30～40步，逐步提高到60～70步，一次行程2000～3000米、每天1～2次。若慢跑、速度不宜快，以边跑还可边与他人交谈为度，每次跑5～10分钟，每天1～2次。

5、体操和打拳，动作柔和，能活动关节、锻炼筋骨，适于不能长距离步行或慢跑的中老年人。每天早晚各练一次，每次练10～20分钟。运动中可根据自己的健康状况，适当放低身体重心，增大膝关节运动幅度。

6、自我按摩，特别适用于老年体弱运动有困难者。取坐位，对股四头肌、股二头肌和小腿三头肌等进行揉捏拍打、捋顺点散、对髌骨进行研磨松动，以促进膝部血液循环、改善局部营养，松解筋腱粘连，达到“筋动骨活”的目的。

7、保护膝关节，在劳动和运动中要注意保持膝关节的平衡稳定，防止摔跌或扭伤。若膝关节损伤后不及时治疗或治疗不当，常造成膝关节长期疼痛。

8、膝关节保暖，不少人的膝关节疼痛是天热时减轻，天冷时容易加重。所以中老年人天冷时除多穿衣裤外，可戴上“护膝”。不要在风口长时间站立，避免膝部受凉。

9、控制体重，肥胖会使膝关节负荷过重，使膝关节疼痛加重。因此应设法减肥、保持正常体重。

10、多吃含钙丰富的食品，如贝壳类、海产品、蛋类、动物骨骼、豆类、奶类，其中牛奶含钙量高，可多饮用，以预防膝关节骨质疏松。

左腿膝盖疼痛的原因

在平时生活中，有不少朋友会有左腿膝盖疼痛的现象，出现这种情况千万不可轻视，要及时找家正规的骨科医院进行检查和治疗。

1、疼痛。活动多时疼痛加重，休息减轻，再活动时仍可疼痛，甚至更重。上下楼梯尤为困难。当关节发生扭伤、着凉、过度劳累时通常可诱发或加重关节疼痛。

2、关节肿胀。腿膝盖疼响是怎么回事?关节肿胀来源于滑膜增生和关节内积液，初期常因扭伤，着凉而发作，以后将变为持续性肿胀，而且关节活动时还会有磨擦音或弹响声。

3、膝盖发软。当病情严重时，走路会出现膝关节发软，走路不稳而跪倒或摔倒的现象。有些患者还会伴有剧痛。

4、屈伸困难。由于软骨破坏、骨赘形成、滑膜增生，导致膝关节不能完全伸直，屈曲也不完全，不能下蹲和持重，甚至坐便都困难。

硫磺是硫酸生产的重要原料，目前我国硫磺制酸企业已达到100多家，产量约占总产量的47％。这些企业大部分使用固体硫磺，少部分使用液体硫磺。固体硫磺大部分来自加拿大、中东等国家或地区。那么硫磺粉尘对人体有害吗？下面就带大家来了解一下这一有毒物品知识。

硫磺粉尘对人身体是有害的。硫磺粉尘如进入眼睛会灼伤眼睛，进入呼吸道的话会损害呼吸道。建议在有硫磺粉尘环境下工作的话还是要佩戴防尘眼镜以及防尘口罩。

如果选择口罩，建议如下方式选口罩：

1、防尘口罩作为特种劳动防护用品，必须经过GB2626-2006认证。

2、面罩分为一次性、可更换滤棉式半面罩、全面罩。长期职业防护使用，建议使用可换滤棉式半面罩。偶尔外出劳动，可以选择一次性防尘口罩。

3、复式半面罩材料有硅胶、塑料等，硅胶材质相对柔软舒适些，面部压感低。

4、针对粉尘和油性颗粒物，防护口罩分为防油性（油烟、油雾，粉尘，烟、雾、微生物，用KP表示）、防粉尘（粉尘、烟、雾、微生物）。针对防粉尘，防护等级有KN100，KN95和KN90三个等级，工作环境污染物多样，对人的危害较大的，建议选择KN100等级。

5、面罩按照国标分大小，这一点尤为重要。好多口罩不分号型，效果将因人而异。

6、面罩有覆盖口鼻和覆盖口鼻、下颌2种，其中第二种接触面具大，密合较好，压感低。

7、选择呼吸阻力低的。国标规定吸气阻力＜350帕，有的仅有120帕左右，呼吸顺畅。呼吸阻力大的口罩，容易对肺隔膜造成伤害。

除草剂是一种替代人工除草的重要措施，它在作物田尤其是需要采用保护性耕作制度的田块中大规模使用来防除农田杂草。杂草不仅影响作物的产量和质量，还影响作物正常的种植和采收。那么封闭除草剂对农作物有害吗？

生物灾害安全小知识：

是有害的，农田喷施除草剂后，不被杂草吸收的的除草剂成分会游离存在于土壤中。农作物就会吸收并积蓄除草剂，其生物组织会遭到一定程度的破坏，无法合成其应具备的某些营养元素，从而导致作物果实中的某些营养成分缺失。

目前，使用的化学除草剂有多数是长残留型，它们在土壤中的残留期一般可达36个月以上。根据调查，目前生产中普遍使用的除草剂中有20%~70%会长期残留于土壤中，从而使土壤、地下水、粮食受到污染。

提醒您：除草剂虽然很容易对草害进行消灭，但是它严重影响了农田的生长，因此为了更好地使农田生长，大家一定要做好草害防治措施，多了解一些草害知识，比如草害的防治措施有哪些和生物灾害知识、自然灾害知识等。

喝代餐奶昔会让人有饱腹感，然后减少食物的摄入，从而控制热量的摄入达到瘦身的目的。那么，代餐奶昔对身体有害吗？代餐奶昔有副作用吗？

代餐奶昔是什么

代餐奶昔有很多种，草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。这些奶昔中加入了鲜果，富含有维生素C等物质，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。

代餐奶昔对身体有害吗

一般人长期以奶昔「取代正餐」，可能会造成营养失衡，而且在热量摄取不足的情况下，减去的多半是水份和肌肉，而非顽固的脂肪，不但伤身还可能越减越肥。

原因可能在於用奶昔取代早餐和晚餐外，通常还会要求「超量灌水」，一方面可减少饥饿感，另一方面测量体脂时可营造数字下降的假象，但是不代表体内的脂肪已成群结队离你而去。

产品本身也许相当好，对於某些病人来说是理想的营养补充品；问题出在使用方式，喝水也不是喝越多越好。

之前不时会收到曾采行此类减肥法的网友来信，难过地提到自己花大钱把身体搞坏了，而且还变得比以前更胖，体力不济、经期不顺、甚至不时全身疼痛，这些可能都是长期营养不良，造成身体机制失常的结果。

代餐奶昔的几大危害

1、营养不良。虽然奶昔中号称含有人体所需的各种营养物质，但是长期用奶昔代替正餐减肥，摄入的营养不仅单一，同时满足不了身体对营养的各种需求，不仅无法保持营养均衡，同时还可以可能导致求美者营养不良，引起头晕、头痛等症状。

2、月经不调。月经不调给女性身体带来的影响本身就非常大，而女性在生活中一定要少吃寒、凉的食物以及严格控制热量的摄入。而长期食用奶昔减肥短期内可能出现体重下降过快，引发内分泌失调，从而影响月经周期，还可能导致闭经。

3、快速反弹。减肥期间本身情绪较为脆弱，容易恼怒、悲伤、慌乱，而求美者一旦发现体重反弹，这些不良的情绪便会随之滋生。很多患者也因此而产生的暴食倾向，一旦恢复正常饮食，便会导致体重快速反弹，这对求美者心理的影响极大。

代餐奶昔的好处

1、代餐过程中保证了营养的均衡：

代餐减肥类产品提倡健康减肥的理念，易瘦达采用纯牛奶调制后的代餐奶昔热量只有不到200大卡，只有普通一餐的五分之一，每天用奶昔代替1-2顿正餐可以有效减少500-1000大卡的热量摄入，从源头上切断了肥胖的根源！

平时喝代餐奶昔有什么好处

2、代餐过程不会伤害身体：

最重要的是全面均衡的营养成分既能保证人体所需，提高基础代谢率，可以说代餐减肥是真正意义上的绿色减肥食品，而不是一味的节食主义。

3、减肥速度快：

一般情况用易瘦达代餐来取代晚餐，非常合适，一个月可减重4～9斤，甚至更多，减肥效果非常明显。代餐第一母的是为了减少热量摄入，第二是为了改变膳食结构和习惯，从而改变为易瘦体质。

4、附带好处多：

代餐中的各种营养物质可以促进肠道蠕动，软化宿便，预防便秘、结肠癌及直肠癌；同时能够清除体内毒素，预防色斑形成、青春痘等皮肤问题；也能促进肠道有益菌，提高身体免疫力。

冬天是非常寒冷的，尤其是我国的北方地区，所以很多地方都开始装地暖，这样你走到家就不会觉得冷了。但是地暖真的好吗，对我们的身体没有伤害吗，怎样使用电暖才是最健康的呢？下面就由小编给大家介绍下吧。

如今，北方的大部分地区都真正进入到取暖季了，这种集中供热的方式主要就是老式暖气片供暖和地热供暖两种。

当地热这种新的取暖方式刚出现时，人们都觉得它很好，既能节约室内空间、美化家居环境，又能达到很好的供热效果。但没过几年，很多人觉得住在地热的房子里总是感觉口干舌燥，头昏脑涨。直到现在，关于地热与老式暖气片供暖谁更好的争论，仍在百姓中进行着。

近日，一篇标题为《地暖对人体的六大危害》的文章在网络上流传甚广，似乎让地热供暖处于劣势。文中称，地热供暖有导致儿童患白血病、诱发癌症、影响生殖系统、导致儿童智力残缺、影响心血管健康、热辐射导致视力下降等六大危害。

实际情况真的是这样吗？我们带您一探究竟！

地暖真的对人体有害吗

其实，如果你是真正的看过这篇文章后，你就会发现里面有很多漏洞的。

首先，这篇文章没有说出具体的致病原理，只是说会致病，毫无科学根据，有危言耸听之嫌。

其次，所谓的案例并无具体的细节，如机构名称、研究时间等，就如凭空捏造一般。

最后，这篇文章的主要论据就是“辐射致病”，但却把地热的热辐射与有害辐射混为一谈。

地热其实就是我们在地板中均匀的铺设热媒，比如热水管、电缆等，利于它们的热辐射的原理，最后达到取暖的目的。根据热媒的不同，现在有水地暖和电地暖两种。

水地暖是在加热管里注入热水，使其循环流动加热整个地板，原理与暖气片相同，只不过转移到了地下。电地暖是把发热电缆埋设在地板中，将电能转化为热能，实现地面辐射供暖。不管是水地暖还是电地暖，都会产生热辐射，而这也成为传言中影响健康的元凶。那么，热辐射真有这么可怕吗？

中国科学院院士、西安交通大学能源与动力工程学院陶文铨教授在《传热学》中明确说明，自然界中的物体都会向空间发出热辐射，同时又不断地吸收其他物体发出的热辐射，这样才有物体间的热量传递。由此可见，热辐射只是热传递的一种方式，阳光也是通过热辐射传到地球的，因此，并不会对人体产生危害。

那么，如果是电地暖会带来伤害吗？清华大学电机系余占清副教授表示，电地暖除了有热辐射传递的能量外，还有电场和磁场产生的能量，不过这种能量对人体的影响相当于咸菜和咖啡。因为电地暖使用的电加热供暖，属于低频电流，不会对人体造成危害。更何况，电缆上面会有外壳、地板或者瓷砖，有了这些屏蔽，电缆的磁场和电场还会进一步下降。

而且，相关资料显示，对于民用电源来说，是有一个绝对安全距离的，只要距离电源50厘米以上，用测量辐射的仪器去测量，辐射值是零，因此只要不是直接躺在地板上睡觉，是不会受到辐射伤害的。另外，目前也没有证据显示电地暖产生的热场会对身体造成影响。

总的来说：水地热产生的热辐射并不是传统意识中人们认为的有害辐射，它只是一种热量的传播方式，因此，不会对人体造成任何伤害。而电地热虽然会有一些电场和磁场产生，但由于是低频电源，又有绝缘层保护，所产生的辐射甚至比电热毯还低，因此也不必担心。

地热供暖中地板是关键因素

既然地热不会对人体产生辐射危害，那么为什么有的人在地热房间里会感到不适呢？专家表示，这与室内装修材料有很大的关系。

南京工业大学城市建设与安全工程学院副教授陈丽萍表示：“一般家庭使用的地板，以复合板材为主。在生产的过程中，会使用到含甲醛、苯之类的物质，使得地板防水防蛀。包括在上油漆、拼装的过程中，使用到的粘合剂，都含有一定的化学物质。”陈丽萍说：“哪怕不用地板，用地砖，在地砖中也难免会含有一定量的放射性物质，如氡气。刚装修完的家，哪怕没有地暖，也时时刻刻在慢慢地挥发甲醛、氡气等有害物质。区别就在于，质量好的材质有毒物质含量低，对人体的危害小。”

甲醛、苯、氡气，这些名字想必大家都不陌生，在关于装修的新闻中，我们已经见到很多。像甲醛这种室内装修的主要污染源，当它的浓度稍微超标时，人们很难闻到它的气味，但在室内呆时间久了就会出现口鼻眼喉的不适症状;当能够闻到刺鼻的味道时，说明甲醛超标已经比较严重，在这种环境里呆时间长了，人体会出现水肿、肺炎，严重的会造成死亡。特别是儿童，容易诱发白血病或对神经系统造成影响。

陈丽萍打了个比方：“开了地暖的房子，就相当于是把室内的有毒气体给‘逼’出来，加快了甲醛、氡气之类的挥发。但是持续一段时间以后，地板内剩余的有毒气体就少了。从这个方面来说，地暖也算是加速‘赶跑’了有毒气体。”陈丽萍提醒，在选择家装材料的时候，一定要注意选择环保的、品牌的产品，不要因为贪小便宜，让劣质的材料害了全家。

还有一点是需要注意的：北方地区冬季十分干燥，室外灰尘大，人们从事完户外活动回到室内，衣物上沾有的灰尘由于地热的热力作用会始终悬浮在室内1米左右的高度内，对室内空气造成污染，尤其是对儿童影响较大，容易使人出现口干舌燥的症状，甚至引发呼吸系统疾病。

那么，地热供暖的家庭该如何正确选择地板呢？市场上最适合做地热地板的只有复合地板。因为地热地板的标准厚度为6.5～8.5毫米，复合地板的厚度大多为6～9毫米，其中强化复合地板多为6～8毫米，三层实木复合地板为8～9毫米，传热性能更好，且其表面有一层三氧化二铝的耐磨层，这个耐磨层有利于热量在地表快速扩散。且复合地板是经过高温压制的，内部水分含量非常少，所以地板不会因为水分的散失而产生变形。多层实木复合地板每层间横竖交错，互相牵制，背面还有密集的抗变形沟槽，分解了受热面产生的应力，因此变形量很小，也适合用于地热。

而实木地板一般厚度在2厘米左右，安装时还要打龙骨，用做地热地板的话，地板和地面之间有空气，空气和木材的热传导系数都非常低，这样热量不易传导到地表，会导致热量的浪费，地表温度不均匀，温差感觉明显。且实木地板含水量高，在长时间高温加热的情况下，容易开裂变形。

由于复合地板本身就存在甲醛释放量的问题，而当其作为地热地板时，在加热后，就更加剧了甲醛的释放。因此，要求在长时间加热的条件下，甲醛释放量不会超标。消费者选择地热地板时，一定要尽可能选择甲醛含量低的地板，因为温度越高，甲醛释放量越多，在相对封闭的居室内，再加上室内其他物品造成的甲醛释放，室内甲醛有可能会超标，对人体造成危害。

目前国家执行的复合地板成品标准要求甲醛释放量达到E1级别，即“小于或等于1.5毫克/升”，普通地板能够达到这个标准便是安全无害的。但是，地热地板由于有“加热”的特殊环境，要求甲醛含量越少越好，环保标准越高越好。因此，建议消费者可以把地热地板的环保标准设在E0级(欧洲最高标准)以上，即甲醛释放量小于或等于0.5毫克/升。

为了确保游离甲醛释放量达标，地热地板在铺装前、后还要做两次检测：铺装前要做环境检测，铺装后一定要做环保验收。并且，环保验收要选择具有CMA国家计量认证的室内环境监测公司。

地热供暖怎样才能更健康

除了选择好地板外，在日常生活中还有很多细节，能够决定地热供暖是否更加健康环保。

1.控制好室内温度和湿度

开始供暖后，家里暖和了，尤其是在供暖初期，室内温度突然变高，会让人体很不适应，容易出现头晕、咽喉肿痛的症状。要想预防这些症状的出现，首先应该做好居室内的温度控制，并且要保持适当的湿度。通常室温在18℃~24℃最适宜，湿度以50%~60%为宜。最好买一个带测量湿度的温度计，这样可以更好地监控室内的温度和湿度。

控制温度最好的办法就是保持通风，因为现在很多家庭冬季室温都很高，如此暖和的屋子已经没有了冬天的痕迹，因此要经常通通风，让身体与自然保持相同的节奏，这样可以在维持屋子暖和的情况下最大限度地接近天人合一，让身体的阳气趋于闭藏状态。

控制湿度可以在屋子里经常放一盆水，也可以养一些仙人掌、吊兰、发财树等绿色植物。值得注意的是，植物不宜太多，一个房间一两盆就可以了，而且要经常给植物浇水。

有的人经常用加湿器来增加房间的湿度，觉得加湿器比较方便，可是从中医的角度来说，还是少用比较好。原因很简单，虽然加湿器能给空气提供大量的水分，但是却比较机械化。举个简单的例子，假如用加湿器1个小时，空气中的湿度已经符合了人体的需求，如果还继续加湿的话，那么空气湿度就会过大，一些湿气自然也就会被身体吸收成为体湿，如果体内湿气过多，很可能会形成痰湿，影响脾胃。而在屋子里放盆水或者放盆植物就不同了，它可以根据干燥的程度自行决定放出多少水汽来，对人体的影响不是很大。因此，如果可以不用加湿器，最好不用，即便用，也要注意不要一直开着。

2.多摄入湿润、温热的食物

冬季供热往往会使人觉得很干燥，除了要保持环境的温度和湿度适宜外，人体自身也要注意“保湿”。研究表明，体内缺失水分新陈代谢受阻，会加速衰老。老年人因排尿次数多，更需要饮水。平时要多吃水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等。同时可以多吃一些湿润并具有温热性质的食物，如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等，不吃或少吃辛辣食物，不饮或少饮酒。供暖还会导致皮肤干燥，引起皮肤瘙症，因此洗澡时水温应控制在32℃左右，不宜过多使用香皂。

3.保持地板清洁清除死角

地热供暖会导致地表温度比较高，如果不及时清洁地板，灰尘很容易随着温度的升高蒸发到空气中，引起呼吸道疾病。而且随着室温的升高，一些细菌会活跃起来，容易诱发哮喘等疾病。因此，一定要保持地面的清洁干净，同时，要经常打扫房间，特别是一些死角区域，以防藏污纳垢。

地暖真的有如此大的危害吗

地暖的热辐射不会有伤害北京工业大学建筑环境与设备工程系副教授谢静超介绍，地暖其实就是在地板中均匀铺设热媒，比如热水管、电缆等，利用热辐射的原理，达到取暖的效果。根据热媒的不同，目前有水地暖和电地暖两种。

水地暖是在加热管里注入热水，使其循环流动加热整个地板，原理与暖气片相同，只不过转移到了地下。电地暖是把发热电缆埋设在地板中，将电能转化为热能，实现地面辐射供暖。

不管是水地暖还是电地暖，都会产生热辐射，而这也成为传言中影响健康的元凶！那么热辐射到底有那么可怕吗？

中国科学院院士、西安交通大学能源与动力工程学院陶文铨教授在《传热学》中明确说明，自然界中的物体都会向空间发出热辐射，同时又不断地吸收其他物体发出的热辐射，这样才有物体间的热量传递。由此可见，热辐射只是热传递的一种方式，且只有热辐射可通过真空传播，阳光也是通过热辐射传到地球的。

“如果说地热有热辐射，暖气片和电暖风等取暖器材也有。”谢静超副教授指出，人每天接受太阳的照射，接收的只是热量，这种辐射中没有化学物质，因此不会对人有伤害。很多人谈“辐射”色变，殊不知，“热辐射”其实是“躺着中枪”。

结语：看完以上的内容，是不是我们很多人心中的石头终于能够放下了，地暖到底会不会致癌，现在还没有科学的依据。但是如果我们希望能够更加健康的用地暖的话，那么平时还是要注意的，比如，控制好室内温度和湿度，多吃湿润温热的食物等。

硬拉的方式有很多种，只有找到适合自己的才是最好的锻炼方法，那么硬拉流鼻血对身体有害吗，硬拉多重最适合呢，下面一起来看看吧。

硬拉流鼻血对身体有害吗

一般情况下，大部分人的鼻血管都足够强壮，在正常的硬拉训练当中，是不会出现流鼻血的现象的。如果日常也常有流鼻血的情况，那么是个人体质原因，由于情况不明，最好就医检查。如果平时没有流鼻血的情况，而在做硬拉是就会流鼻血，那么可能是硬拉重量过大的缘故，此时对身体是有害的，要及时减小重量，找到适合自己的难度。当然，如果只是偶尔的一两次，那么只有及时减小重量，对身体是没有什么危害的。

硬拉多重最适合

硬拉时选择的重量是根据个人身体力量决定的。最为经典的重量是：在该重量下，训练者所能连续做的最多硬拉次数是6-12次。这个重量下，可以最好的增长肌肉体积，并增强肌肉力量。此外，如果能连续做到10个以上的次数，就可以考虑增加重量；如果能做到15个以上，就必须要增加重量了。

硬拉几天做一次

硬拉一般三天做一次。硬拉训练之后，腿部和背部肌肉都需要72小时的休息恢复时间。训练时，是对肌肉纤维进行刺激破坏，而肌肉的恢复增长，也仅在休息时间才进行。所以，充足的休息是十分的必要的。如果肌肉没有得到足够的休息，就会变得萎缩，薄弱无力，训练只会适得其反。

硬拉的注意事项

1、整个运动过程中，背部要保持挺直，不能弓背。

2、杠铃下放时，臀部也要慢慢后移，以保证杠铃在整个运动过程一直贴近身体。

3、杠铃放到低于低于膝盖时，臀部稍微下沉，膝关节稍微向前，小腿稍微前倾，但膝关节不能超过脚尖。

电离辐射可引起放射病，它是机体的全身性反应，几乎所有器官、系统均发生病理改变，但其中以神经系统、造血器官和消化系统的改变最为明显，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，大家知道电暖气辐射污染对精子有害吗？

当然了，在电暖器工作时，大家要与电暖气保持安全距离。尤其是老人、小孩、孕妇。

1、电暖器辐射可能提高儿童患白血病的概率。医学研究证明，如果长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变。

2、电暖器辐射可能诱发癌症，也可能是癌细胞增殖。电磁辐射污染会影响人类的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，并会加速人体的癌细胞增殖。

3、电暖器辐射会影响人类的生殖系统，主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

胶原蛋白是人体中必备的营养成分，主要来源是食物摄入，然后在体内合成胶原蛋白，胶原蛋白能维持肌肤的健康和光泽，令肌肤充满年轻活力，下面本网小编带大家来看一下胶原蛋白面膜对皮肤有害吗？

胶原蛋白面膜对皮肤有害吗

很多专家认为胶原蛋白面膜没有效果，甚至对皮肤会产生害处。因为很多产品包含刺激皮肤的化学品成分。此外，面膜中的胶原蛋白也与人体胶原蛋白不同，它实际上会给皮肤带来负面影响，看起来有些肿胀。

胶原蛋白面膜的副作用

大多数专家认为这种面膜并没有长期效果。原因很简单，在胶原蛋白面膜施用在皮肤时，动物胶原蛋白不能渗透进皮肤。胶原蛋白分子非常大，甚至不能渗透进皮肤外层。由于无法被皮肤吸收，自然不能帮助分泌或增加皮肤里的胶原蛋白数量。这就意味着这种美容护肤品并没有长期好处。

吃什么补充胶原蛋白

补充胶原蛋白的食物一：鱼类

胶原蛋白外层由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强，从而为胶原蛋白提供更好的保护，最终为皮肤提供更好的结构支持。

补充胶原蛋白的食物二：红色蔬菜

西红柿、红椒、甜菜等红色蔬菜富含抗氧化剂——番茄红素，在帮助提高皮肤胶原蛋白含量的同时，还能为皮肤提供自然的防晒保护。

补充胶原蛋白的食物三：深绿色蔬菜

菠菜、甘蓝菜这样的深绿色蔬菜富含维生素C，能加速胶原蛋白的生成。维生素C的抗氧化性能还可使分解胶原蛋白的信使酶的活性得到稳定。此外，维生素C还能抵御自由基对胶原蛋白的破坏。

补充胶原蛋白的食物四：橙色蔬菜

胡萝卜、番薯等颜色呈橙色的蔬菜富含维生素A，能使受损的胶原蛋白得到修复和再生。

补充胶原蛋白的食物五：浆果类食物

黑莓和树莓等浆果类食物能够帮助清除体内的自由基，同时还能增加体内的胶原蛋白含量。

补充胶原蛋白的食物六：大豆类

豆奶、奶酪、豆腐等大豆类食物所含有的染料木黄酮(一种作为抗氧化剂使用的植物激素)可加速胶原蛋白再生，同时还能令加速皮肤老化的金属蛋白酶活性得到抑制，从而延缓皮肤衰老。

补充胶原蛋白的食物七：白茶

项研究发现，白茶可以保护皮肤中的结构性蛋白，尤其是胶原蛋白。白茶可以抑制胶原蛋白分解酶的活性，减少胶原蛋白的丢失，从而缓解皱纹。

注射胶原蛋白的风险和并发症

1.胶原蛋白过敏反应胶原蛋白注射前必须进行皮肤过敏试验，试验阳性者禁止注射。即使皮试阴性仍有可能出现过敏反应。对于有严重过敏或自身免疫性疾病家族史者不适宜胶原蛋白注射美容。过敏反应常见症状为水肿、结节、压痛、瘙痒和红斑等。另外还有炎症、溃疡甚至囊性肉芽肿反应的报道，但非常少见。

2.非炎症性反应是胶原蛋白注射后常见的不良反应，表现为暂时肿胀、轻度发红，略感不适等，这些症状一般在24-48消失内消失。

3.胶原蛋白注射还可造成表皮下形状不规则，淡色的胶原结节或栗样丘疹改变。

4.有时会出现皮肤色素沉着。

5.目前已有胶原蛋白注射后逆行运动导致视网膜血管闭塞致一侧眼部分视力丧失的报道。

服用胶原蛋白的注意事项

1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。

2、这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。

3、孕妇是不能服用胶原蛋白产品，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。

4、从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤保持弹性不粗糙，但含有大量脂肪，口服这类胶原蛋白容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白，它不含脂肪，不会引起身体发胖。