羊奶能隔天喝吗【精品20篇】

哪些人群适合喝羊奶

哪些人群适合喝羊奶

在人奶缺乏的情况下，不同阶段的配方羊奶粉可以给早产、体弱、易患病的婴幼儿饮用。据了解，用牛奶喂养的婴幼儿易出现过敏性皮炎、湿疹、腹泻和便秘，而羊奶喂养的婴幼儿一般不会发生过敏及便秘等症状。

羊奶对老年人的健康也有帮助，其所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例十分适宜老年人。老年人肠胃功能衰退，对食物的消化吸收功能下降，羊奶中的脂肪球除颗粒细孝均匀外，还含有一种黏多糖，能抑制肠道中大肠杆菌的繁殖，有效帮助老年人消化吸收，避免脂肪堆积，控制血液中胆固醇的升高。

对于6个月以上因为各种原因不能进行母乳喂养的婴儿，羊奶是良好的食品来源，但应该对某些营养成分进行调整，使其更接近母乳。不建议频繁在羊奶和牛奶之间更换。

事实上，不论是羊奶，还是牛奶，都可为人体提供优质蛋白质，是获得钙最便捷的方法。奶只是我们每天食谱中的一种食物，重要的是我们每天整体的食谱要保证营养的均衡。

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ziaja面膜怎么样

【ziaja】：叶绿橄榄面膜波兰欧洲生态区

【容量】：7ml

【适合人群】：适合皮肤干燥人群，干性和中性肤质

【主要成份】：

叶绿橄榄和透明质酸、维生素C

有效地平滑和更新肌肤,添加的光芒和能量,它舒缓的刺激。

含有橄榄苦苷

一种天然抗氧化剂和舒缓的物质。他们刷新并强化肌肤和防止表皮水分流失。

Dermobaza橄榄

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干得很快，可以深层清洁皮肤。

【主要功效】：

有效滋润和光滑的皮肤。白天消除疲劳引起的皮肤。他们刷新并强化肌肤和防止表皮水分流失。缩小毛孔。

【使用方法】：洁面后，均匀涂抹一层面膜在面部、颈部，停留约10-15分钟，然后用温水洗掉.叶绿橄榄面膜可以天天使用，全脸或局部。适用于每个人，不论年龄大小，即使是对那些具有成熟的皮肤毛孔粗大。

齐叶雅羊奶系列怎么样

羊奶保养品系列，这是第一次使用~真的蛮滋润的，但是吸收速度略慢，而且这罐护手霜，就算是吸收完，只要一洗手，手就会变得很黏腻QQ不过这个味道真的很香，我超喜欢这个味道的~~滋润度、持久度普通，不过包装蛮奇特的XD，可以拿来送礼~~之前我送给朋友，她超喜欢的哈哈，因为她是香味控，这条护手霜完全正中他的红心XD，而且比起其他主它主打香氛的护手霜，这条的滋润度应该可以在香氛护手霜中称霸了~~，价格2XX，还算可接受~而且容量蛮多的，即使我每天抹，还是很久之后才用完~

效果：滋润、香气怡人

现在有不少的女士爱上了喝羊奶。今天，小编就来说说，女士喝羊奶粉的好处。

操作方法

有利于人体的吸收

羊奶的成分和人奶的成分很相近。人体吸收起来就会非常的快。因此和羊奶是非常利于人体的吸收的。

羊奶之中含有丰富的维生素

人体需要各种各样的维生素。羊奶中富含人体所需的维生素。女士可以通过羊奶吸收大量维生素。

促进智力发育，提高身体素质

羊奶中含有丰富的乳糖，能够很好地调节胃酸。而且乳糖在人体中分解后，能转化为有利于智力发育的物质。

美容养颜

喝羊奶有利于美容养颜的。早上喝一杯羊奶，会让你感觉能量满满的。

羊奶属于发物，营养价值也高，不过喝多了容易上火，那么蜂蜜和羊奶两者能一起喝？两个一起的话会有什么不良反应呢？下面我们来介绍下详细内容！

羊奶和蜂蜜能一起喝吗

首先肯定的是，羊奶可以加蜂蜜一起喝。一般来讲，奶、蜜的搭配比例为每250克牛奶加入蜂蜜20克左右，对奶与蜂蜜所含营养成分吸收最好。

羊奶和蜂蜜能同时喝，有美容养颜、补充钙质的作用，可以放心使用。对于女性朋友来说，最好的美容方法是睡眠，因此不管是谁平时都应该多加注意休息。

羊奶的营养价值

1.羊奶中的蛋白质结构与母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生，是任何体质的人都可以接受的乳制品。2.羊奶的脂肪结构与母乳相同，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，多饮用也不会在体内形成脂肪堆积。3.羊奶中含有与母乳相近的丰富的矿物质、微量元素、多种维生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。4.羊奶中富含与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF)，对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用，能够提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力，减少疾病的发生。

蜂蜜的营养价值

1.心血管患者的佳品

蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。2.保护肝脏

蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。3.增强抵抗力

食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。4.杀菌

蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。5.促进睡眠

失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。6.促进胃肠蠕动

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

羊奶加蜂蜜最般配

羊奶＋蜂蜜 健康自然来

《圣经》里说“天堂，就是有羊奶加蜂蜜的地方。”

蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收；而羊奶营养价值较高但热能低，因此用羊奶加蜂蜜做早餐，人体不仅能够吸收足够的热能，所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神充足。德国前总理施罗德也曾向媒体透露，他的标准早餐就是：羊奶+蜂蜜＋面包。

羊奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白的数目，并产生酵素来分解体内有害菌，起到活化细胞的作用。蜂蜜＋羊奶 疾病都走开

德国营养学会临床实验表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质，它的颜色越深，所含矿物质就越多，常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。

羊奶在预防疾病方面也不遑多让，所含的蛋白质类和磷酸盐类，其优越的缓冲性使其成为治疗胃溃疡的理想食品；低胆固醇能有效降低动脉硬化和高血压的发病率；作为最天然的抗生素，羊奶还有着防癌抗癌的的功效。

当羊奶粉逐步出现在人们的视野当中，似乎在牛奶粉频频出状况的危机之下，羊奶粉成了替代牛奶粉的上佳之选。甚至有些人罗列了羊奶粉的一系列优势：不上火、营养价值更高、更接近母乳那么，事实究竟如何呢?

羊奶粉何以比较贵

有些妈妈在选择宝宝奶粉的时候，认为一分价钱一分货，贵的有贵的道理，而市面上销售的羊奶粉价格普遍高于牛奶粉，因此，很多妈妈就认为羊奶粉肯定更好。其实羊奶粉的价格高，是由于客观因素造成的。

首先，羊奶的产量少，一只羊每天生产的乳量只是牛的产量的十分之一。

其次，山羊很难像奶牛那样，进行集中饲养，因此奶源就少。

再次，羊奶在常温下比牛奶容易变质，用通常灭菌方法又容易被破坏，对加工技术的要求又高，当前羊奶粉行业发展得还不够成熟，所以很难像牛奶粉那么普及。

最后，由于羊奶粉比较小众，属于最近几年刚进入公共视野的新鲜事物，商家必然要花费更多的广告营销费用，羊奶粉的附加成本也就提高了。

综合以上原因，受市场经济规律的作用，羊奶粉的价格必然要高于牛奶粉，而这个贵与奶粉本身的营养价值没有直接关系。

羊奶粉的认知误区

羊奶在国际营养学界被称为奶中之王，营养很丰富。羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量高于牛奶。但是，并不是营养成分越高就越适合宝宝。对于成年人来说，蛋白质和钙含量高是件好事，但是对于宝宝来说，因为肠胃发育不完善，消化功能比较差，蛋白质和钙含量高反而是一种负担。

看来，并不是营养价值越高的越适合宝宝，而针对宝宝年龄段和个体需求，选择最合适的，才是最好的。

羊奶粉更容易被吸收

现在市面上许多羊奶粉产品都以羊奶更易吸收作为卖点，称其羊奶脂肪球小且均匀，利于乳糖降解，相对于牛奶来说，更容易被宝宝吸收。但是，这里所说的羊奶和牛奶同样是指未经过加工的奶。在没有加工处理以前，羊奶的脂肪颗粒要比牛奶的脂肪颗粒小，所以羊奶比牛奶更容易被人体吸收。不过，现在市场上销售的羊奶粉和牛奶粉都是经过高压均质化处理了的，它们的脂肪颗粒都已经变得很小了，它们的吸收率的差距也就变得微乎其微，可以忽略不计。

而且，妈妈们不要盲目迷信羊奶好吸收，就认为羊奶粉对宝宝的肠胃不会造成负担。羊奶中同样含有一定的不易消化的乳糖和乳酶，有些宝宝喝羊奶粉一样会有腹泻、吐奶的情况发生。

羊奶粉成份接近母乳，可以成为很好的母乳替代品

羊奶中的蛋白质结构与母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生，是任何体质的人都可以接受的乳制品。羊奶是乳制品中最接近母乳，营养成分最全、最易被人体吸收的奶品。

尽管如此，羊奶粉仍然不能替代母乳。因为母乳是婴儿最自然、最安全、最完整的天然食物，是最适合婴儿生长发育的最佳营养品。每一种哺乳动物的奶都有着其独特的结构，是其他任何一种奶都不能取代的。母乳带给孩子的不仅是营养素，还有免疫蛋白，这些都是羊奶粉所不能提供给宝宝的。

羊奶粉不会过敏

奶粉里含有一种异性蛋白质如s1-酪蛋白、-乳球蛋白，这两种蛋白就是过敏源，当然，它们也是一种很不错的蛋白质营养。这两种蛋白质在牛奶和羊奶中含量差异很大：牛奶中的含40-50%，而羊奶中含1-3%。

宝宝喝的不管是牛奶粉还是羊奶粉都是配方奶粉，里面添加了很多营养强化剂，而这些营养强化剂可能是宝宝的过敏源像DHA等。因此，我们可以看出，无论是配方羊奶粉还是配方牛奶粉都可能导致宝宝过敏，但是羊奶粉的概率要低得多。

了解了这么多关于羊奶粉的知识，当羊奶粉遭遇牛奶粉时如何正确抉择，想必妈妈们心里应该有杆称了。其实，只要是适合宝宝的安全配方奶，宝宝食用后无任何不良反应，且发育指标正常，那就是妈妈最好的选择!如果你对如何正确为婴儿冲泡奶粉等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注婴儿奶粉喂养技巧安全常识栏目。

手膜可以很好的滋润我们的手部肌肤，是很常见的一种手部护肤产品，repirl莉碧儿山羊奶滋养护理手膜是韩国很好用的一款手膜，有很好的护手效果。

莉碧儿手膜怎么样

莉碧儿山羊奶手膜整体包装很好看，简洁大方，ins风的感觉，打开有一股山羊奶的味道，很好闻，手膜是一次性的，使用起来很方便。使用之前最好把手洗干净，这款手膜有环形贴固定，所以在敷手膜的时候可以自由活动，玩手机等都可以，这点我强力推荐！毕竟像我这种懒人就是觉得敷手膜太麻烦又无聊，这款手膜就打消了我的这些顾忌，敷完手膜手变得白白嫩嫩的，手上还有一股很好闻的奶香味，摸起来滑滑嫩嫩的，超级舒服。

repirl莉碧儿山羊奶滋养护理手膜

莉碧儿山羊奶手膜首先味道就很好闻，香而不腻，甜甜的奶香味，味道超级喜欢。用完后手滑滑的，用手膜时玩手机也丝毫不受影响，物美价廉，轻轻松就完成手部护理工作，强力推荐购买！手膜剪裁整整齐齐的，裁剪大小也很合理，质感很好，用着很合适，里面的精华也很多，炒鸡好用！要知道手是女人的第二张脸，经常敷手膜可以很好的改善我们手部肌肤状况。

莉碧儿手膜好用吗

莉碧儿这个手膜是一盒5片的独立包装，出门带出去用也很方便，打开后有甜甜的奶香味，手膜看着和手套一样，用起来非常方便，做手膜的同时也不耽误做家务或者做自己的事情。精华都在手膜里面，使用前抓一抓让精华分布得更均匀一些，戴个十几分钟就吸收好了，取出来手还很香香的，手平时特别容易干，很适合这款手膜。

羊奶桔和金桔不一样。金桔酸甜可口，种类繁多，金桔的品种有很多，我们常常见到的品种有:阳朔金桔、融安金桔、浏阳金桔和脆皮金桔等。这里的脆皮金桔就是经常提到的羊奶桔。因此羊奶桔只是属于金桔的一个品种而已。无论是外形还是口感与金桔都是有着一定区别的。

羊奶桔的果皮光滑没有油泡，表皮较硬，闻起来没有味，羊奶桔的果肉是冰糖心没有酸味，甜度最高，花香。是鲜食品种中最好吃最理想购买的金桔品种。

但是，羊奶桔也有本身自带的缺点，羊奶桔的叶片小并且稀疏，枝条和其他品种比较瘦弱，让人有一种看起来营养不良的错觉，果实成熟后较难变成完全金黄色，常带有青色，并且呈癣状块状分布。表皮较难变纯金黄，本身的观赏性比其他品种要差。所以，羊奶桔和金桔不一样。

羊奶粉是羊奶的一种固态物质，羊奶是一种营养十分丰富的食品，羊奶粉也是如此。那么，羊奶粉上火吗？羊奶怎么喝才不上火？

羊奶粉上火吗

奶粉中含有丰富的动物蛋白。在喝羊奶之后，人体为了全面消化吸收和利用羊奶中的营养成分，就大量消耗了体内的水分。从而导致出现体内水分供应不足的情况，造成局部“脱水现象”。常见的有：口干、眼屎多、小便黄等情况，就是人们常说的“上火”现象。

喝羊奶会上火吗

喝羊奶不会上火的，服用期间多喝水，但是易上火者不要服用。据营养学专家介绍，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖.羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。

羊奶上火的表现

羊奶中含有丰富的天然营养成份，人饮用完羊奶后，如果不注意个人口腔卫生，羊奶就会残留在牙缝中，给口腔中的细菌提供丰富营养，促使其快速地繁殖，因此，就会出现口臭的现象，是人们常识中有“上火”的典型症状。

喝羊奶怎么样才不上火

喝羊奶会上火一般是没有注意科学的喝羊奶，可以在喝完羊奶之后，多喝点水，避免因喝羊奶出现身体缺水而导致上火；注意控制喝羊奶的量，并且在喝完羊奶后，注意清洁口腔，平时多吃点蔬菜水果。

核心功效

减缓肌肤老化、抗炎、治疗粉刺

简介

据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，非常利于人体吸收。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品。羊奶皂中含有丰富的α-羟基酸、乳酸，使用一段时间之后能够起到去除肌肤死皮的作用，能够让皮肤更光滑年轻。

功效与作用

1、缓肌肤老化，羊奶皂富含α-羟基酸、乳酸，可分解并去除肌肤上的死皮细胞，留下新细胞，肌肤因此显得光滑、年轻。

2、抗炎，羊奶的脂肪分子可减少皮肤发炎，羊奶霜具有保湿、舒缓干肌、修护受损肌肤及抗炎等功效。

3、治疗粉刺，研究表明，羊奶可有效治疗粉刺及皮肤问题，主要是因为羊奶有抗炎的功效，可延缓微生物有机体生长，避免粉刺蔓延。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

羊奶过敏者

奶粉肯定是奶做的呀，一般牛奶羊奶做奶粉比较多，这都是非常有营养的，一般都是用的生羊奶和生牛奶。

奶粉是什么做的

新鲜采集的生牛奶、生羊奶进入工厂，立即进行检验、过滤、净化、标准化处理，使原料乳中脂肪与无脂干物质的比例等于所要生产的奶粉中脂肪与无脂干物质的比例。

全脂奶粉和脱脂奶粉的区别

全脂奶粉用纯乳生产的，基本保持了乳中的原有营养成分，蛋白质不低于24%，脂肪不低于26%，乳糖不低于37%。生产1千克全脂奶粉约需8-9千克牛奶，食用时每份奶粉需8倍的温开水冲调。

脱脂奶粉因其脂肪含量较少，所以易保存，不易发生氧化作用，是制作饼干、糕点、冰淇淋等食品的最好原材料，脱脂奶粉是指新鲜乳在加工成奶粉的过程中，将乳中的脂肪分离出去的产品，仅以乳为原料

添加或不添加食品营养强化剂，经脱脂、浓缩、干燥制成的脱脂奶粉，仅以乳为原料，添加或不添加食品营养强化剂，经脱脂、浓缩、干燥制成的，蛋白质不低于非脂乳固体的34%，脂肪不低于2.0%的粉末状产品，适宜肥胖而又需要补充营养的人饮用。

脱脂奶粉中的蛋白质、碳水化合物比全脂奶粉高1/3左右，钙、维生素、磷的含量也比全脂奶粉高。且脱脂奶粉中脂肪含量很低，热量也比全脂奶粉低得多。

奶粉的生产方法

有的设计是使用真空蒸发罐，先将牛奶浓缩成饼状，然后再干燥制粉;有的设计则是将经过初步浓缩后的牛奶摊在加热的滚筒上，剥下烙成的薄奶膜再制粉等等。但最好的奶粉制作方法是美国人帕西于1877年发明的喷雾法。这种方法是先将牛奶真空浓缩至原体积的1/4，成为浓缩乳，然后以雾状喷到有热空气的干燥室里，脱水后制成粉，再快速冷却过筛，即可包装为成品了。这一方法至今仍被沿用。它的诞生推动了奶粉制造业在20世纪初的大发展。

水解蛋白奶粉和普通奶粉的区别

近年来，选择水解蛋白奶粉的家长们越来越多，究竟是为何呢?为何不选择普通奶粉?水解蛋白奶粉喝普通奶粉两者之间有何区别呢?

1、水解蛋白奶粉属于配方奶粉的一种

水解蛋白奶粉虽然是一种带有疗效性的奶粉，但却也属于配方奶粉。只是有别于一般的配方奶粉，水解蛋白奶粉适合的人群是一些身体较为特殊的婴幼儿。

2、蛋白结构不同

一般的配方奶粉和水解蛋白奶粉，最主要的区别就是蛋白成分存在的方式不同。一般配方奶粉中蛋白的结构就是完整的，没有切割;而水解蛋白奶粉，从字面上也能理解到，它是经过水解工艺加工的蛋白，把完整的大分子蛋白进行切割，变成小分子的蛋白甚至游离的氨基酸。

3、适合的人群不同

一般的配方奶粉适合没有家族过敏史、身体各项指标正常的宝宝。水解蛋白奶粉适合对牛奶蛋白过敏或者乳糖不耐受的宝宝食用。水解程度不同，水解蛋白奶粉的适应人群也有所不同。

4、口感不同

一般配方奶粉比水解蛋白奶粉口感要好些。有些蛋白质经过水解会产生一些苦味物质，影响配方的自然口感，特别是深度水解酪蛋白配方。部分水解蛋白配方粉比深度水解奶粉的味道可口一些。

老年人吃奶粉注意事项

①很多老年人没有长期喝牛奶的习惯，可改为饮用酸奶及乳酪等。酸奶呈酸性，促进消化易于吸收。活乳酸杆菌在肠道中具有抑制腐败菌生长的作用，建议因慢性病在服用抗生素的同时喝一杯酸奶，以减轻抗生素的副作用。

②肾结石病人不宜睡前喝牛奶，可在晚上临睡4个小时前饮用。

③贫血患者不宜大量喝，因为牛奶中的钙可阻止铁在消化道中转化为二价铁离子，不利于铁的吸收。

④腹部手术后不宜喝牛奶，以免引起腹胀或腹泻。

⑤糖尿病人宜喝低脂奶，低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜牛奶的一半，因此适合糖尿病患者饮用。

⑥高脂血症患者宜饮脱脂奶，脱脂牛奶所含的脂肪在1%以下，特别适合一些需要限制和减少饱和脂肪摄入者。

⑦白内障患者不宜喝牛奶。

⑧每天将500毫升牛奶分2~3次饮用。

⑨早餐饮用牛奶应配主食，先吃一定量的淀粉类主食，如米、面等，再饮用牛奶。

老年人吃什么奶粉好，老年人吃奶粉注意什么，以上就是养生之道网为您总结的内容，供参考。

羊奶的营养价值和食疗作用比牛奶还高！那么，它还有哪些食用功效呢？下面就和小编一起来了解下吧！

羊奶的食疗价值

一、山羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量高，其中约25%为水溶性低级脂肪酸，是能量的快速来源，不会造成脂肪堆积;

二、蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白,不产生过敏;

三、羊奶中含丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素生成，使皮肤白净细腻;

四、羊奶中含有独特的EGF生长因子，EGF生长因子能快速修补老化的皮肤细胞，增强皮肤的自我修护能力，使肌肤健康白皙光嫩;

五、羊奶中超氧化物歧化酶(SOD)丰富，它是体内主要的自由基清除剂，具有护肤消炎抗衰老的作用;

六、羊奶中的免疫球蛋白含量很高;

七、羊乳中维生素C、维生素E，镁非常丰富，维生素C能促进胶原蛋白的合成，使肌肤光嫩有弹性，镁也是缓解压力不可缺少的物质，VE可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老。现代人面对紧张的工作、沉重的压力，每天喝杯羊奶，可帮助舒缓精神压力，使思想与身体得到休养生息的机会;

八、羊奶含有生物活性因子“环磷腺苷”，“三磷酸腺苷”和EGF”生长因子，这些因子在体内具有多种调节功能，“环磷腺苷”是科学界公认的防癌抗癌因子，它能使人体新陈代谢维持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人体的抗病力;可改善心肌营养，软化血管，对改善防治动脉硬化，高血压具有非常有效的功效。

羊奶的功效与作用

一)羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

二)味甘、性温，入胃、心、肾经;

有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;

可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。

治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

山羊或绵羊泌出的乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。

羊奶的食用方法

一、羊乳鸡蛋羹

材料：羊奶250克,鸡蛋50克，赤砂糖20克

做法：

1、将鸡蛋磕入碗中搅散;

2、加入红糖，用煮沸的羊乳冲熟即成。

养生功效：

本品具有益气补阳之功效，适于肾阳虚型骨质疏松症患者食用。

二、羊奶冰糖蛋花汤

主料：羊奶250克,鸡蛋100克

调料：冰糖30克,酱油20克,香油3克

做法：

1、清水500克煮溶冰糖;

2、倒入羊奶煮沸，再打入鸡蛋，搅拌均匀;

3、煮沸后鸡蛋成絮状;

4、加入酱油、香油即成。

羊奶适合的人群

一般人都可食用

1.适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结桉)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品;

2.急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两内不喝羊奶。

大多数的妈妈还是会母乳婴儿的，但有些特殊情况不能母乳时，宝宝就只能喝奶粉了，那没有母乳的婴儿可用羊奶粉代替吗？之所以有这样的问题，是因为我国国内的婴儿基本上喝的都是牛奶粉，对于羊奶粉并不了解，所以也不敢给婴儿喝。对此事小编向有关的营养专家了解一下，一起来看看吧。

营养专家介绍，羊奶粉其实是国内外营养专家一致认为最接近人奶的乳品，因为羊奶不仅营养全面，而且极易消化吸收，羊奶的脂肪球大小与人奶相同，仅是牛奶脂肪球的1/3；羊奶的蛋白质结构构成与人奶的基本相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中的某些可致过敏的异性蛋白。

因此，任何体质的婴儿都可以接受羊奶，特别是胃肠较弱、体质较差的婴儿；再有，羊奶中还特别含有在人奶中才有的上皮细胞生长因子（牛奶中不含），临床证明上皮细胞生长因子可修复上鼻、支气管、胃肠等黏膜，对患呼吸道、胃肠道疾患的婴幼儿，羊奶无疑是最佳食疗奶品了。

要知道，婴儿期是人生最关键的时期，尤其对那些早产、体弱、易患病的婴儿，因自身抵抗力差，就更应用母奶或与母奶最接近的羊奶喂养。发达国家和地区的家庭将配方羊奶粉作为首选喂养自己的宝宝。经国外专家多次追踪对比发现，从婴儿期喝羊奶的孩子其智力发育、牙齿发育、身体灵活性、协调性都比喝牛奶的孩子指数更高。

所以，专家还是建议婴幼儿改喝羊奶，但已经喝习惯了牛奶的婴儿怎样才能改变喝羊奶呢？

让婴儿改喝羊奶有以下的四种方法：

1、可以母乳和羊奶间隔喝的方法。因母乳不够，需添加部分羊奶的婴儿可采用这种方法。此种情况最好选择早晨非常饥饿时给予羊奶，3—4小时第二次喂奶时喂母乳，3小时后第三次喂奶时再喂羊奶。

2、用羊奶临时喂育法。一些母亲乳汁较为充足，可以满足婴儿所需，但因身体临时不适、工作较忙等原因，暂不能及时喂奶时，可用羊奶替代母乳。

3、婴儿断奶时立刻换改羊奶的方法。当婴儿8-10个月以上时，可以考虑在给孩子适当添加辅食的基础上断母乳。准备断奶前1周，每次喂母奶时将羊奶粉适量沾湿敷在乳头上，使孩子很快适应羊奶的味道，断奶时先在奶嘴上蘸些羊奶粉，然后可直接用奶瓶喂羊奶。

4、牛奶改羊奶法。如果婴儿一直喂牛奶，改用羊奶就更加容易了。

看了以上内容您就知道羊奶粉可不可以给宝宝喝了。母乳是婴儿最好的食物，没有什么奶的营养能够超过母乳。没但如果没有母乳，专家还是建议喝羊奶粉较好。如果你对如何正确为婴儿冲泡奶粉等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注婴儿奶粉喂养技巧安全常识栏目。

羊奶果在云南一带最为常见，但是作为非云南人来说吃羊奶果很是纠结剥不剥皮的问题。那么，羊奶果要剥皮吗？羊奶果剥皮还是带皮吃好？

羊奶果要剥皮吗

羊奶果剥皮或是带皮吃都可以，看个人喜好。

羊奶果是西南地区的特产。羊奶果为胡颓于科植物蜜花胡颓子的成熟果实。多年生常绿攀缘植物，成熟果实鲜红色至紫红色，鲜果生食，可食部占91%，甜酸，适度可口，水分充足，颜色鲜艳，可做果汁、罐头、蜜饯。

羊奶果剥皮还是带皮吃好

剥皮相对来说吃起来更干净，若是带皮吃可以用盐水浸泡几分钟，既可以杀菌也可以中和一下酸性口味。

吃羊奶果有什么好处

1、羊奶果能提高身体免疫力

羊奶果可以提高人类身体的免疫力，它大量的碳水化合物和蛋白质，还有一些脂肪和糖份与天然的酸性成分，人们食用羊奶果以后，会快速把这些物质吸收和利用，能提高身体机能，减少多种常见疾病的发生。食物知识

2、羊奶果能治消化不良

羊奶果对人类的消化不良有很好的治疗功效，这种水果中有多种酸性成分，能调节胃酸的分泌，加快身体对食物的消化和吸收，对食少腹胀和食后胀饱，有很好的缓解和治疗作用。

3、羊奶果能止咳平喘

羊奶果对人类的呼吸系统也有很好的保护作用，能减少多种呼吸道炎症的发生，对人类经常出现的咳嗽和气喘，有良好的缓解和调理作用，另外羊奶果还能活血止痛，平时可以用于人类扭伤和跌打损伤的治疗，治疗效果十分明显。

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ziaja羊奶护手霜怎么样

推荐波兰ziaja的招牌产品—山羊乳护手霜真的是便宜又好用，抹完手上很滋润光滑，香味持久的清香。其次质地稀薄，吸收非常迅速，不会让人感觉手上腻着一层油般不舒服。其功效可以让干燥的皮肤瞬间补满水分，富有关泽和弹性。正好小伙伴去波兰游学，羊奶护手霜比较滋润，是提前为秋冬囤的，齐叶雅家的东西都比较天然，果断囤了啦。

好用到词穷的一款护手霜。吸收巨快。用完以后手瞬间柔软了嫩到不能再嫩。味道简直能唤起母爱。淡淡的奶香味连直男用起来都觉得非常接受叫我再多来几瓶。自从相中了山羊奶其他的护手霜再也看不上了。赫本清香味突然就觉得偏重了。网红小芝士突然就觉得厚重偏油腻。就因为这款护手霜我能爱上波兰民族。

ziaja羊奶护手霜好用吗

上手吸收快，味道轻轻淡淡凉凉的，用了一个月虎口洗完淡了，指甲周边白纹消失了，也不起皮了，美甲磨薄的指甲也明显坚固许多，不会碰一下就损了，会无限回购的护手霜。

味道初闻像雪花膏，有人说像舒肤佳，味道散去后，闻起来有种清凉feel，凉凉淡淡的，我是蛮喜欢的。质地是奶油感，软棉的很好抹开，延展性不错，取一角硬币大小的量，轻轻按摩双手，指甲连接处可以多揉一下，可以防止齐倒刺，而且这款护手霜有护甲功效，搽了指甲油的菇凉可以多搽搽，防止指甲断裂。

ziaja羊奶护手霜心得

护手霜正好用完了，看到这款淘宝上搞活动，折算下来才60元/两支，就抱着无所谓的态度买了。我平时没有用护手霜的习惯，手巨丑，过了30才意识到护手霜的重要性。这款到手发现好大一支，包装干净舒服，没有特殊的香精味道，味道则更接近于舒肤佳，不刺鼻，质地较薄，易涂抹，吸收快，不粘腻，用完后手感觉很滑。很舒服。如果是阿姨妈妈那种一直做家务手开裂的，推荐美国奥基夫OKeeffes劳动者之护手霜。

波兰Ziaja的护手霜，我最近用的是橄榄经典润手护甲霜（绿色那款），羊奶和可可的我还没开始用，因为保养品一般需要一段时间才能感受到。橄榄这款护手霜除了太香了其他都非常喜欢，这款护手霜护甲霜你涂抹完大约不到一分钟，整个手上都是干爽的，完全没有黏腻感，摸手机摸包包都不会黏糊糊的，当你下一次洗手后，即使不涂护手霜，手也是润润的。太喜欢了。而且它还有护甲功能，据说一些游泳运动员深爱整个护手霜，因为她们的手整天泡在水里。指甲又薄又软，用了这款润手护甲霜，指甲状况改善很多。虽然我无法验证此事的真实性，但是通过这一段时间的使用，越来越喜欢它。它有一体成型的硬塑料外壳和防漏盖子，放在包包里不用担心它漏出来，贴心的包装设计特别赞，这次可可的没货，可可的据说是手汗多的人用特别好，我不太懂手汗多是怎么回事，听说手汗多的人很难涂护手霜。还是找不到合适的护手霜。接下来我要开始测试羊奶的啦~对了，有些人说，我也涂护手霜啊，为什么手上还是很多倒刺很干燥，恩我每次洗手都涂，你呢。

羊奶子是一种浆果，含7种氨基酸和维生素C，可生食。这种水果在山间，味道可口，营养丰富，造型小巧，也是蜂酿蜜的首选，那么这种植物的功效作用有哪些？

羊奶子是什么

羊奶子又名羊巴奶、黑瞎子果、山茄子、蓝果，属胡颓子科，胡颓子属。浆果味酸甜，含7种氨基酸和维生素C，可生食，又可提供色素，还可酿酒、做饮料和果酱。花蕾、果、嫩枝可入药，清热解毒。花又是蜜源。果实成熟显紫红色。

羊奶子怎么吃

羊奶子怎么吃？羊奶子的浆果味酸甜，含7种氨基酸和维生素C，可生食，又可提供色素，还可酿酒、做饮料和果酱。花蕾、果、嫩枝可入药，清热解毒。花又是蜜源。

羊奶子作用

成分：羊奶子果实含有糖类，脂肪，鞣质，有机酸及维生素B、C。

根：祛风利湿，行瘀止血。用于传染性肝炎，小儿疳积，风湿关节痛，咯血，吐血，便血，崩漏，白带，跌打损伤。

叶：止咳平喘。用于支气管炎，咳嗽，哮喘。

果：消食止痢。用于肠炎，痢疾，食欲不振。

羊奶子的功效与作用

1、羊奶子的食用功效

羊奶子这种浆果里面有多种对人类身体大有好处的天然物质，特别是维生素的氨基酸的含量都非常高，人们食用以后可以快带把这些营养成分吸收，提高体内各器官功能，加快身体的代谢，对提高人体身体的健康水平作用明显，有很高的食用价值。

2、羊奶子的经济作用

羊奶子的经济作用也很大，可以为当地带来大量的经济收入，因为这种羊奶子不但可以鲜食，也可以提取出色素，更能制成果酒或者果酱供人类食用，这些加工性产品出产以后能销往多个不同的地区，为当地带来大量经济收入。

3、羊奶子的药用功效

羊奶子是一种可以入药的特色存在，不但这种果实可以入药，这种植物的根茎叶都可以入药，清热解毒是它们最重要的作用，人们食用以后能有效缓解人类的痔疮和其他多种上火症状。羊奶子还有平喘和活血的作用，平时多用于人类的哮喘和跌打损伤的治疗。

羊奶子的营养价值

羊奶子是黑瞎子果

黑瞎子果的果实多浆汁，种子极小，出汁率高，是制作饮料的极好原料，经常饮用这种饮料，能调整人体机能，调节血压，具有减缓衰老的作用，被誉为“饮料之王”。国内外一些具有远见卓识的科研人员，早已看中蓝靛果的美好前景，深入研究和开发，已获得可喜的成果。前苏联学者们从20世纪60年代起，深入研究蓝靛果，并发现了该果中含有丰富的Vp活性物质，如花青甙、芸香甙，儿茶酸等，具有很高的药用价值，值得强调的是：俄罗斯把蓝靛果加工成宇航员专用的饮料。我国有关专家从80年代开始对蓝靛果营养保健功能进行专项研究，也在研究中惊喜地发现：蓝靛果不但可降压、提高白血球数，而且对小儿厌食症很有帮助。

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很多人为了让身体补充营养，所以每日都会购买羊奶。但是羊奶虽然营养价值丰富，却一直有一股羊膻味，这个羊膻味不是每个人都能受得了的。想要让羊奶去膻，其实在生产羊奶的时候就要注意，那么如何让羊奶去膻呢？

1、净料法

即不喂发霉变质、有异味的饲草饲料。如不喂含鱼腥味的鱼粉;不喂易使奶味变苦的豌豆;不喂易使奶味不纯的蚕蛹或蚕蛹粉;不经常喂带异味的葱、蒜、韭菜等。

2、隔离法

即把公、母羊分圈饲养，这样不但能避免公羊身上发出的强烈膻味被羊奶吸附，而且还能减少公羊气息对母羊性神经的刺激，从而在分泌乳汁时不致产生较浓的膻味。

3、净水法

即让羊饮用不含异味的清洁新鲜的水。

4、卫生法

在奶山羊挤奶期间，要经常扫除羊粪、尿和杂草，以保持羊身、羊舍的清洁卫生，减少异味。在挤奶之前要扫或刷干净羊身上的杂草、脱毛等，要用40～50℃的温水清洗奶山羊乳房，并在圈外挤奶。

5、配种法

即避免直接交配，实行人工授精，这不仅是一种隔离办法，而且对于奶山羊品改良和疫病防治也是一项重要措施。

6、消毒法

挤奶时严格防止羊粪、尿、灰尘、草等杂物落入奶中，注意奶桶等器具经常用开水煮蒸或用2%碱水消毒清洗。

7、过滤法

用不少于三层的纱布过滤，一可除去杂质，二能减少膻味。过滤次数越多，膻味越小。

8、掺兑法

在煮奶时掺入1/5左右的食醋效果较好，或在煮好的羊奶中掺入适量的果汁，也可将膻味除去或冲淡。

9、同煮法

煮奶时放进一些萝卜薄片或细丝，也可放进一点茉莉花茶，或放一些绿豆等食物同煮，煮好后再将其过滤出来，膻味即可去掉或大大减少。

10、发酵法

羊奶是制作酸奶的最好原料，通过乳酸菌发酵，便可去掉羊奶中的膻味。卓牧羊奶——只为一杯好羊奶。

每天早餐大家都少不了要喝一瓶牛奶、酸奶等乳制品，乳制品也是人类超营养的食物来源之一，随着社会文明的发展，人们的选择也越来越多，羊奶也成为了大家的选择之一，那么这时大家可能会好奇既然有这么多的奶制品，那么羊奶和牛奶的营养哪个高呢？

羊奶和牛奶哪个营养高

羊奶比牛奶的营养略高一些。

其实单从动物奶类方面来看，牛奶和羊奶并没有很大的区别，都是含有比较优质的蛋白质、脂肪、钙等矿物质，但是相对牛奶来说羊奶的营养成分更全一些，是最接近母乳的天然乳品。

羊奶为什么比牛奶营养高

维生素A含量高于牛奶

羊奶中的碳水化合物、烟酸、磷含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶。蛋白质更易吸收

羊奶的蛋白结构跟牛奶中的不同，羊奶的酪蛋白含量是比牛奶低，乳清蛋白比例高，更接近人奶，蛋白微粒小，更容易被人体吸收。而且羊奶中异体蛋白含量也比较小，蛋白质结构更接近人体，不含过敏源，对牛奶过敏和体质较弱的人群时可以尝试喝羊奶的。脂肪球容易消化吸收

羊奶中脂肪球比牛奶要细小，只有牛奶的三分之一，更接近人乳，而且还含有较多的不饱和脂肪酸，呈现良好的乳化状态，更易被吸收，消化时间比牛奶短100分钟，吸收时间则是比牛奶短14小时。羊奶含有上皮细胞生长因子

羊奶中含有一种牛奶中没有的成分：上皮细胞生长因子，这种活性因子跟人乳中的是一样的，是有益于上皮细胞的生长与修复的，能增强人体抵抗力，提高抗病能力。

喝羊奶好还是牛奶好

虽然说羊奶的营养略高于牛奶，但是其实牛奶和羊奶是各有优势的，也各有不足。喝羊奶好还是牛奶好，其实不能一概而论，可以根据自身喜好或体质来选择。

牛奶相比羊奶，能更好的补充钙质和蛋白质，适合于想要补钙的人群食用，但是却容易发生牛奶过敏、乳糖不耐受症、上火等现象；而羊奶相比牛奶更易消化吸收，不含过敏源，更适合消化功能差或对牛奶过敏的人群，但羊奶也缺乏叶酸、维生素C且铁质含量低，用鲜羊奶比用鲜牛奶喂养婴儿更易发生营养性贫血。

大家都知道，宝宝的消化系统还不是很完善，一不小心就会出现肠炎拉肚子等症状，宝宝拉肚子后一定要注意饮食，不要乱吃东西。那么小孩肠炎能喝羊奶吗?下面会给您答案。

小孩肠炎能喝羊奶,羊奶不仅营养全面，而且极易消化吸收，羊奶的脂肪球大小与人奶相同，仅是牛奶脂肪球的1/3，羊奶的蛋白质结构构成与人奶的基本相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中的某些可致过敏的异性蛋白。

下面给大家介绍下哪些儿童容易患肠炎?

1、病毒感染。经常导致肠胃炎的病毒包括轮状病毒、诺瓦克病毒、腺病毒和星状病毒。轮状病毒是导致儿童肠胃炎的主要原因，而且遍及全球，不分贫富。70%儿童肠胃炎都是因为受到病毒侵袭，但大部份成年人则因为曾经接触过轮状病毒，所以有免疫能力。

2、细菌感染。儿童的肠胃炎之中，细菌感染占15%;最常见的细菌包括大肠杆菌、沙门氏菌、志贺菌和空肠弯曲菌。

一般此原因感染肠胃炎的儿童是由于进食被细菌污染了的食物而发病的。曾被发现带菌的蔬果和食物包括未煮熟的鲜肉、鸡、海产、蛋、成长中的芽菜、未经消毒的牛奶、软干酪、果菜的榨汁。

为了孩子健康，我们应撑握些儿童疾病安全小知识，这样更有利于孩子的健康。

常喝羊奶的好处有哪些呢？下面小编来告诉大家。

操作方法

首先，常喝羊奶的话，是可以增加我们的免疫力的，羊奶中含有很多营养成分，因为羊奶中含有丰富的维生素，增加我们的免疫力之后，我们就不容易生病了。是非常好的。

其次，常喝羊奶的话，对我们的眼睛也是有很大的好处的，因为羊奶中含有钙、磷物质，这些物质对眼睛的好处非常大，可以让我们的眼睛不易近视，非常的有用。

然后，常喝羊奶的话，还可以美颜，因为羊奶中含有大量的蛋白质，对我们的皮肤是有很大的好处的，这个好处也是很明显的，多喝羊奶的人往往皮肤都是比较白皙的。

最后，常喝羊奶的话，还可以延缓衰老，这个好处是非常大的，因为羊奶中含有天然核酸，核苷酸、脑磷脂等物质，是可以帮助我们延缓衰老的，这个好处也是非常大的。

牛奶和羊奶都是十分健康的乳制品，牛奶大家比较熟知，但是在高原草原地区羊奶更受欢迎。牛奶和羊奶哪个好？牛奶和羊奶哪个更有营养？

牛奶和羊奶哪个好

羊奶比牛奶的营养略高一些。

其实单从动物奶类方面来看，牛奶和羊奶并没有很大的区别，都是含有比较优质的蛋白质、脂肪、钙等矿物质，但是相对牛奶来说羊奶的营养成分更全一些，是最接近母乳的天然乳品。

羊奶和牛奶哪个营养价值高

维生素A含量高于牛奶羊奶中的碳水化合物、烟酸、磷含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶。

蛋白质更易吸收羊奶的蛋白结构跟牛奶中的不同，羊奶的酪蛋白含量是比牛奶低，乳清蛋白比例高，更接近人奶，蛋白微粒小，更容易被人体吸收。而且羊奶中异体蛋白含量也比较小，蛋白质结构更接近人体，不含过敏源，对牛奶过敏和体质较弱的人群时可以尝试喝羊奶的。脂肪球容易消化吸收羊奶中脂肪球比牛奶要细小，只有牛奶的三分之一，更接近人乳，而且还含有较多的不饱和脂肪酸，呈现良好的乳化状态，更易被吸收，消化时间比牛奶短100分钟，吸收时间则是比牛奶短14小时。羊奶含有上皮细胞生长因子羊奶中含有一种牛奶中没有的成分：上皮细胞生长因子，这种活性因子跟人乳中的是一样的，是有益于上皮细胞的生长与修复的，能增强人体抵抗力，提高抗病能力。