在挫折中奋起的素材（热门20篇）

如何收集手帐素材呢？今天来给大家提供几种方法。

操作方法

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着名的长征史专家、军事科学院研究员徐占权在接受新华社记者采访时说。“红军长征，是在抗日救亡成为全民族最紧迫的任务、中国面临民族危亡的情况下发生的，也是在党和红军面临生死存亡严重危机的情况下发生的。”接下来小编带你去了解一下红军为什么要长征。

徐占权认为，这种完全脱离中国实际情况的进攻路线的错误主要表现在五个方面：

第一，反对实行“诱敌深入”的战略方针，主张“御敌于国门之外”。博古、李德等人无视敌强我弱的现实，照搬外国经验，反对人民战争，主张纯粹依靠主力兵团的所谓“正规”战争。黎川战斗中，红军防守兵力薄弱，毛泽东认为应放弃黎川、在运动中各个歼灭敌人。但“左”倾冒险主义领导者要部队死守黎川、不能丧失苏区的一寸土地，命令红军主力在敌军主力和堡垒之间连续寻战近两个月，结果不但未能收复黎川，反而使部队遭受很大损失;

第二，反对团结一切可以团结的人，主张实行“左”倾关门主义。正当红军第五次反“围剿”作战陷入被动之时，国民党第19路军将领联合李济深等国民党内反蒋力量，在福州成立了“”，公开与国民党政府决裂。“左”倾冒险主义领导者拒绝了毛泽东向敌人后方进攻的建议，并坚持“福建人民政府”不是革命的而拒绝支援19路军。他们命令红一方面军主力继续攻打国民党军的堡垒阵地，使红军再次陷于困境。

第三，反对运动战，主张实行阵地战。运动战是红军的特长，但博古、李德等人主张打阵地战，在战斗连连失利时，又由进攻中的军事冒险主义陷入了防御中的保守主义。李德提出的堡垒对堡垒和“短促突击”理论，限制了红军的机动性，使得红军不能积极、主动地调动敌人，而只能守株待兔式地等敌人出碉堡而实行“短促突击”。在历时18天的广昌保卫战中，红军毙伤俘敌2000余人，自身却伤亡5000余人，约占参战人数的五分之一。彭德怀曾批评说：“这种主观主义，是图上作业的战术家。”

第四，没有适时举行战略转移，而是继续主张同强敌拼消耗。广昌保卫战失败后，中央革命军事委员会虽然讨论过战略转移问题，但由于意见不一致，特别是共产国际模棱两可的表态，致使军委未能果断作出决策，而是继续坚持在内线寻求粉碎敌人的“围剿”。红军奉命展开分兵作战、全线抵御，结果为敌所制，陷入了更加被动的境地。

第五，仓促举行战略转移，致使第五次反“围剿”最终失败。在中央苏区难以继续支撑红军抗敌的情况下，“左”倾冒险主义领导者才被迫放弃在苏区内抵御敌人的原计划，决定于1934年10月底或11月初，沿红6军团前进的路线实行战略转移，准备到湘西北与红3军和红6军团会合，尔后从外部实行反攻、恢复中央苏区。然而，在敌人于9月底向苏区中心区发起总攻时，他们既没有胆略利用敌人暂时不敢长驱直入的间隙让红军进行休整和补充，也没有采纳毛泽东让红军主力牵制敌军至湖南的建议，而是被敌人的气势吓倒，仓促决定放弃中央苏区，提前一个月实行战略转移。

1934年10月10日，中共中央和中华苏维埃共和国中央政府、中央革命军事委员会从瑞金出发，率领中央红军主力5个军团及两个军委纵队共8.6万余人，开始战略转移。至此，中央苏区的第五次反“围剿”宣告失败，中央红军长征开始。之后，红25军，红四方面军，红2、红6军团，也相继撤出鄂豫皖、川陕、湘鄂川黔苏区，踏上了长征之路。

红军为什么要长征?

徐占权说，1931年“九一八”事变后，中国共产党提出了停止内战、建立抗日民族统一战线的主张，但国民党蒋介石仍顽固坚持其“攘外必先安内”的反动政策，调动100万大军“围剿”红军和各苏区，其中以50万兵力直逼中央苏区。在“左”倾冒险主义的错误领导下，中央苏区第五次反“围剿”最终失败，红军从而被迫进行战略转移。

“如果继续采取毛泽东为红军制订的战略战术原则，粉碎敌人的第五次大规模‘围剿’是有可能的。”徐占权解释说，一方面，蒋介石虽然调集了50万兵力、采取持久战和“堡垒主义”新战略，但同时也面临着财政拮据、抗日反蒋运动日益兴起、国民党统治集团内部矛盾日趋尖锐、各帝国主义国家由于在华利益不同与蒋的冲突不断加剧等严重问题。另一方面，红一方面军和中央苏区的人民群众经过多次反“围剿”斗争，积累了丰富的经验。在以毛泽东为首的中华苏维埃共和国临时中央政府的正确领导下，苏区得到巩固和扩大，经济迅速发展，红军和地方武装迅速壮大，为打破敌人的第五次“围剿”提供了可靠的保证。

然而，“左”倾冒险主义断送了这样的有利局面。1933年初，以博古为首的中共临时中央从上海迁入中央苏区，一味命令红军和地方武装“以革命的进攻来粉碎反革命的进攻”，竭力推行“左”倾冒险主义进攻路线。

抖音是目前非常流行的短视频app，相信大家都很熟悉，经常看。抖音平台上有很多红人发布视频，视频呈现的种类很多，包括多才多艺、搞笑、情感、娱乐等视频。相信很多人都会想参与其中，用和别人一样的材料模仿拍摄。现在我们来教你如何使用别人的材料。

方法一：

抖音材料可分为视频材料和音频材料，特别是视频材料，在短视频拍摄过程中，视频背景尤为重要，背景可以衬托人物的特点和情感，一般建议材料是自己寻找或创造，如果只使用模板材料，直接点击使用相同视频材料下的相同按钮。

方法二：

还有音频材料。抖音上的许多短视频都是抖音平台提供的背景音乐。这些音乐大多有很强的节奏感。你可以收集它们的音频，并在拍摄视频后选择收集到的音乐作为背景音乐。

方法三：

在创建抖音视频时，材料是通过自己找到的。如果每个人都使用相同的材料或类似的材料，这样的视频就不再是新的。如果你想获得关注和点击，你必须是原创的，并把模仿的东西交给别人去做。在找到材料之前，最好明确你的频道定位或需要显示的内容，然后有目的地找到材料。

以上是抖音如何使用他人材料的具体操作方法，希望对您有所帮助。

手抄报内容、形式丰富多彩，版面编排和美化设计可以尽情发挥学生创造潜能，是深受小学生喜爱的课外活动的形式，是培养学生学习兴趣，指导学生学习语文方法，培养学生综合能力的有效途径。以下是小编给大家整理的三年级元旦节手抄报素材,希望可以帮到大家。

元旦节手抄报素材<一>

在当代，元旦指公元纪年的岁首第一天。自西历传入我国以后，元旦一词便专用于新年，传统的旧历年则称春节。

而在此之前，元旦一直是指农历岁首第一天的。元是“初”“始”的意思，旦指“日子”，元旦合称即是“初始的日子”，也就是一年的第一天。

1949年9月27日，中国人民政治协商会议第一界全体会议决议：“中华人民共和国纪年采用公元纪年法”，即是我们所说的阳历，为了区别农历和阳历两个新年，又鉴于农历二十四节气中的“立春”恰在农历新年的前后，因此便把农历正月初一改称为“春节”，阳历一月一日定为“元旦”，至此，元旦才成为全国人民的欢乐节日。

庆贺新年的开始，欢度元旦可说是世界各国各地区的普遍习俗。在我国，还列入了国定假日。我国和世界上大多数国家、地区采用公历纪年法，把1月1日定为新年的开始，称作“元旦”。

由于世界各国所处的经度位置不同，各国的时间也不同，因此，“元旦”的日期也有不同。如大洋洲的岛国汤加位于日界线的西侧，它是世界上最先开始的一天的地方，也是最先庆祝元旦的国家。而位于日界线东侧的西萨摩亚则是世界上最迟开始新的一天的地方。按公历计，我国是世界上第12个开始新年的国家。

每年公历的1月1日，人们称它为“元旦”，这是为什么呢?

原来在汉语里，“元”是开始，也就是第一;“旦”是一天或早晨的意思，两字合称就是指新年的第一天了。但这从一开始就并不是固定的。

在历法上，人们习惯称地球绕太阳转1周为1年。但是由于地球绕太阳运转没有固定的起点和终点，所以一年的起点和终点都是人为规定的，这就造成了各种历法的不一致。相传“元旦”一词来自我国最早的皇帝之一——颛顼，他规定以农历正月为“元”，初一为“旦”。后来有的朝代对元旦的日期有所变更，但原则上还是以每年的第一天为元旦，如夏代以正月初一为元旦，但商代以12月初一为元旦，而周代又以11月初一为元旦，秦代以10月初一为元旦。直到西汉武帝时，大历史学家司马迁等人重新制定历法，并规定每年正月初一为元旦，从此历代不改。

1911年辛亥革命成功后，决定采用国际通行的公历，于是将农历元旦改为“春节”，而把公历的1月1日称为元旦。新中国成立之时，开始正式使用“公元纪年法”，把每年公历的1月1日定为元旦。

现在，世界上大多数国家把每年1月1日作为元旦，因为他们多采用了国际通行的公历。但也有一些国家和民族由于本地的历法传统及宗教信仰、风俗习惯、季节气候的不同，因而他们的元旦日期也不一样，这也使得这个世界多姿多彩，更显民族的特色了。

古代中国的元旦日，并非如今通用的“格列历”——公历的1月1日。从殷代定农历十二月初一为岁首，到汉代定在农历正月初一为岁首，曾有多次反反复复的改变。到民国时孙中山于1912年1月初在南京就任临时大总统时为“顺农时”、“便统计”，定农历正月初一为春节，改公历1月1日称为岁首“新年”，但仍称“元旦”。直到解放后中央人民政府颁布统一使用“全国年节和纪念日放假办法”，将公历1月1日规定为元旦节，并决定全国在此节放假一天。同时为区别农历和公历两个新年，又鉴于农历二十四个节气中的“立春”，恰在农历新年前后，因此改农历正月初一称为“春节”。

“元旦”的“元”，指开始，是第一的意思，凡数之始称为“元”;“旦”，象形字，上面的“日”代表太阳，下面的“一”代表地平线。“旦”即太阳从地平线上冉冉升起，象征一日的开始。人们把“元”和“旦”两个字结合起来，就引申为新年开始的第一天。元旦又称“三元”，即岁之元、月之元、时之元。元旦一词最早始于三皇五帝，唐房玄龄等人写的《晋书》上载:“颛帝以孟春正月为元，其时正朔元旦之春。”即把正月称为元，初一为旦。南朝梁人兰子云的《介雅》诗也云:“四气新元旦，万寿初今朝。”

还有个传说，是在4000多年前远古的尧舜盛世之时，尧天子在位时勤政于民为百姓办了很多好事，很受广大百姓爱戴，但因其子无才不太成器，他没把“天子”的皇位传给自己的儿子，而是传给了品德才能兼备的舜。尧对舜说:“你今后一定要把帝位传交好，待我死后也可安心瞑目了。”后来舜把帝位传给了治洪水有功的禹，禹亦像舜那样亲民爱民为百姓做了很多好事，都十分受人爱戴。后来人们把尧死后，舜帝祭祀天地和先帝尧的那一天，当作一年的开始之日，把正月初一称为“元旦”，或“元正”，这就是古代的元旦。

历代皇朝都在元旦举行庆贺典仪祈祀等活动，如祭诸神祭先祖，写门对挂春联，书写福字、舞龙灯，民间也逐渐形成祭神佛、祭祖先、贴春联、放鞭炮、守岁、吃团圆饭以及众多的“社火”等娱乐欢庆活动。晋代诗人辛兰曾有《元正》诗:“元正启令节，嘉庆肇自兹。咸奏万年觞，小大同悦熙。”记述元旦庆贺情景。

在民国以后虽然定1月1日为新年，当时只有机关、学校以及外国经营的洋行大商号等才放假1天，老百姓并不承认，仍延承古时旧习以农历初一为新年，因此老北京的街市上与民间均没有什么欢庆活动。解放后将1月1日岁首改称为“元旦”节后，政府仍按照几千年来使用的农历历法按农时节令，在立春前后冬闲时期的“春节”放假三天，民间办“庙会”等欢庆，传承百姓的心愿和千百年的民俗。

元旦节手抄报素材<二>

每年阳历的1月1日为元旦，“元”表示开始，“旦”表示日，即“初识的日子，新的一年的第一天”。现在的元旦是1949年9月27日，第一届中国人民政治协商会议，在决定建立中华人民共和国的同时，也决定采用世界通用的公元纪年法，即我们所说的阳历。元旦，指西元纪年的岁首第一天。

元旦”的“元”，指开始，是第一的意思，凡数之始称为“元”;“旦”，象形字，上面的“日”代表太阳，下面的“一”代表地平线。“旦”即太阳从地平线上冉冉升起，象征一日的开始。人们把“元”和“旦”两个字结合起来，就引申为新年开始的第一天。

关于元旦的传说，最早可以追溯到远古的尧舜时期，还要从尧舜时期的禅让制说起，尧帝在位时，勤政于民，治理天下有方，深得百姓爱戴，但其子无能，所以将帝位让给德才兼备的舜，后来舜把帝位传给治水有功的禹，后来人们把尧死后，舜帝祭祀天地和先帝尧的那一天，当作一年的开始之日，把正月初一称为“元旦”，或“元正”。

公元1911年，孙中山领导的辛亥革命，__了满清的统治，建立了中华民国。各省都督代表在南京开会，决定使用公历，把农历的正月初一叫做“春节”，把公历的1月1日叫做“元旦”。不过当时并未正式公布和命名。为了“行夏正，所以顺农时，从西历，所以便统计”，民国元年决定使用公历(实际使用是1912年)，并规定阳历(公历)1月1日为“新年”，但并不叫“元旦”。

今天所说的“元旦”，是新中国成立前夕的公元1949年9月27日，第一届中国人民政治协商会议，在决定建立中华人民共和国的同时，也决定采用世界通用的公元纪年法，即是我们所说的阳历。

元旦节手抄报素材<三>

大约在公元前五万年左右，古埃及人已由游牧改为农耕，定居在尼罗河两岸，他们的农业收成与尼罗河是否发生洪水有很大关系。古埃及人从长期的观察中发现，尼罗河泛滥的时间是有规律的，他们就把这个时间每次都记录在竹竿上，从中得知两次泛滥时间之间大约相隔365天;同时还发现，当尼罗河初涨的潮头来到今天开罗城附近的时候，也正好是太阳与天狼星同时从地平线上升起的时候。于是，古埃及人便把这一天定为一年的开始。这是元旦最早的由来。

元旦在我国汉语中是一个合成词，元是开始或第一的意思。旦是一个象形字，表示太阳从地平线上升起。我国殷商时代的青铜器上有旦的象形字了。

每年公历的1月1日，人们称它为“元旦”，这是为什么呢?

原来在汉语里，“元”是开始，也就是第一;“旦”是一天或早晨的意思，两字合称就是指新年的第一天了。但这从一开始就并不是固定的。

小学三年级元旦节手抄报素材：元旦祝福语

1、迈过了365个昼夜，走过了365个台阶，做过了365个梦，付出了365滴辛劳，收获了365个幸福，2019元旦，拉开了新征程的大幕，祝你元旦快乐，好事连连，好梦圆圆，幸福圆满。

2、彩旗飘飘风中舞，男女老少喜盈盈。北风呼啸不可畏，元旦到来春光近。烦恼不顺如云烟，立刻消散好运临。气象更新今日始，幸福快乐新年迎。祝元旦快乐!

3、让元旦的欢乐驱走你生活的疲惫，让你的心灵跟随节日气氛一起陶醉;愿假期的休息带给你精力充沛，愿你节后上班信心百倍!祝你生活美丽、工作顺利!

4、元旦将至，新年初始，需活动拇指。多发短信至亲朋好友以通经脉暖气血，此乃利国民身心健康之大计也。在这个温馨幸福快乐美好的时刻，特别的祝福送给特别的你，祝元旦快乐，事事如意!

5、好人好梦路好走，牵手走过九十九，举杯喝了新年酒，幸福生活到永久，祝你好运时时有，财源滚滚抓到手，元旦别忘老朋友，短信互动常问候!

6、欢天喜地迎元旦，吃好喝好别心烦，放松情绪心放宽，走出陋室游山川，风调雨顺心情好，忘掉烦忧身体健，关爱自己天高远，幸福吉祥保平安!

7、一步一步，始终有风景值得留恋;一天一天，始终有事情值得期盼;一点一点，始终有情意值得翻检;一句一句，始终有祝福值得看看：元旦快乐!

8、向东方采了一些吉祥，问西方要了一丝好运，朝南方借了一份如意，在北方扯了一把平安，将这些全部送给你，元旦到了，愿四面八方的幸福全部涌向你，元旦快乐!

9、愁烦随着缓缓时光，慢慢溜走，悲伤随着辞岁迎新，彻底消失;快乐伴着璀璨烟花，彻底绽放;好运伴着美酒，绵绵无期;问候随着短信，温馨送到;祝福伴着真挚，甜你心间。亲爱的朋友，祝你元旦快乐，福星高照!

10、空气中流动快乐的分子，开心无比;日子里充盈喜悦的浪花，欢乐无比;生活中洋溢幸福的微笑，甜蜜无比;酒杯里盛满吉祥的元素，好运无比。元旦来到，祝你心想事成，万事如意!幸福多多，快乐加倍。

端午节是我国汉族人民的传统节日，端午节节日板报怎么做呢?下面是小编带给大家的关于端午节的板报黑板报素材内容资料，欢迎阅读借鉴!

关于端午节的板报素材资料2：端午的习俗

端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节、五日节、艾节、端五、重午、午日、夏节，本来是夏季的一个驱除瘟疫的节日，端午节的习俗。端午节是我国汉族人民的传统节日，这一天必不可少的活动逐渐演变为吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲`蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒。据说，吃粽子和赛龙舟，是为了纪念屈原，所以解放后曾把端午节定名为“诗人节”，以纪念屈原。至于挂菖蒲、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒，则据说是为了避邪。

乙卯重五诗 宋 陆游

重五山村好，榴花忽已繁。

粽包分两髻，艾束著危冠。

旧俗方储药，羸躯亦点丹。

日斜吾事毕，一笑向杯盘。

端午日唐 殷尧藩

少年佳节倍多情，老去谁知感慨生。

不效艾符趋习俗，但祈蒲酒话升平。

鬓丝日日添头白，榴锦年年照眼明。

千载贤愚同瞬息，几人湮没几垂名。

看过“关于端午节的板报素材资料”

谢张仲谋端午送巧作 宋 黄庭坚

君家玉女从小见，闻道如今画不成。

翦裁似借天女手，萱草石榴偏眼明。

关于端午节的板报素材资料1：端午的起源

一般大众所接受的说法是：传说端午节是为了纪念中国古代爱国诗人屈原，他在五月初五这天投汨罗江自尽殉国。但许多盛行於世的端午习俗早在此之前即已流传。而且不少习俗都有驱瘟避疫的成分，因此有人据此推测：端午节源於对恶日(农历五月正是仲夏瘟疫流行的月份而得名)的禁忌。此外，学者闻一多先生认为：端午节最重要的两项活动——竞渡和吃粽子，都和龙有关(见《端午考》)。还有另外一种说法，就是迎涛神祭图腾说。相传在古代的中国南方有个少数民族(大概在今天的浙江、上海一带)自认为是龙的传人，每年的五月初五都要举行祭图腾仪式，以求来年风调雨顺，大丰收。他们把食物裹在树叶里或者装在竹子里，投到江里面去。后来他们还有在这天扒著独木舟拜访亲朋好友的做法。高兴时就即兴举行独木舟赛，慢慢地就演变成今天过端午节这种习俗。

岳州端午日送人游郴连 唐 徐夤

五月巴陵值积阴，送君千里客于郴。

北风吹雨黄梅落，西日过湖青草深。

竞渡岸傍人挂锦，采芳城上女遗簪。

九嶷云阔苍梧暗，与说重华旧德音。

同州端午唐 殷尧藩

鹤发垂肩尺许长，离家三十五端阳。

儿童见说深惊讶，却问何方是故乡。

关于端午节的板报图片(4张)

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挫折承受力，是指个体在遭遇挫折情境时，能否经得起打击和压力，有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力，包括挫折耐受力和挫折排解力。

—般来说，挫折承受力较强的人，往往挫折反应小，挫折时间短，挫折的消极影响少；而挫折承受力较弱的人，则容易在挫折面前不知所措，挫折的不良影响大而易受伤害，甚至导致心理和行为的失常。

面对挫折，每个人的态度是迥然不同的，有人积极，有人消沉，有人陷入苦恼不堪的恶性循环中而不能自拔，有人却能迅速从不良状态中跳出来更加奋发进取。可以说，挫折是人生的一块试金石。

造成人们对挫折承受能力不同的原因主要有：生活目标不同、生活态度不同、生活阅历不同、心理准备不同、身体状况不同、得到帮助和支持的情况不同。

人生不如意十有八九,有些人能够勇敢的面对挫折,于是愈挫愈勇,而有些人却沉浸在个人的悲伤不如意中,于是越挫越痛,知难而退,导致恶性循环。其实挫折只是暂时的,重要的找到解决问题的方法。那么我们该如何面对挫折,面对挫折我们该如何应对呢,如何走出阻扰我们成功的挫折呢?

应对挫折的方法1

在明确了自己的目标后，想想这些事是不是跟我的目标有关，没有他是不是我的目标就不能实现。

比如，你在职场中，你的目标是做好自己的工作，但你跟你的同事关系却很不好，没有你的同事你同样可以做好你的工作。其实这就不是真正意义上的困境!你想想，每个人都有每个人的性格，每个人的价值观也不一样，我们不可能做到自己所做的每件事都能够让所有的人满意，我们要做的就是做好自己，没有必要因为别人而委屈了自己!

所以对于非困境的困境，我们可以不用理会，做好自己该做的事情

应对挫折的方法：明确目标，判断困境

首先,我们得明确自己的目标,比如在职场中你的职业规划是什么,你想做的工作是什么,然后朝着自己的目标奋斗!在奋斗的过程中,可能你会遇到不好相处的同事,不能发现你才华的领导等等。又或者你刚刚经历一段感情的挫折,于是你陷入困境等等

应对挫折的方法3

当挫折来了，我们要做的是摆好心态，理性分析产生挫折的原因，然后找出解决问题的方法，要知道每经历一次挫折都是一种成长!这样我们才可以飞的更高，走的更远!

然后优雅得转个身，微笑面对挫折!

应对挫折的方法4

如果是挫折的话，就得好好分析目前的现状

比如，你的恋人跟你分手了。这时你就得问问你自己，你谈恋爱的目标是什么，是重组一个美满的家庭，走上婚姻的殿堂，还是体验一下恋爱的感觉，还是，，，

之后，你就得对你们的感情做一个分析，你的恋人怎么样，她的性格如何，你了解她吗，她为什么要跟你分手，在分手之前你们做过那些事，你的恋人的反应如何?

你意想的恋人是怎样的，你跟你的恋人在一起她开心吗，她的感觉如何，你有哪些做得不好等等

要知道，你的恋人不可能无缘无故的跟你分手，里面一定有原因的!

在明白了这些问题后，有没有挽救的办法，你可以找她好好谈谈，把你的感受告诉她。

一般来说，如果你足够体贴，又懂得照顾人，同时又是一个上进心的男子汉，同时学会一些哄女孩子的方法，女孩子是不会轻易跟你分手的!

清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也。谷雨是春季的最后一个节气，也是24节气第六个节气。今天小编来为你整理了24节气谷雨高清设计图片，欢迎欣赏谷雨图片素材。

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学生存在的心理问题会直接地影响自己的学习，也会影响自己将来的生活和感情。领着这些挫折的时候，学校应该给予更大的素质方面的教育，从中去找出挫折的原因，能够有一个良好的家庭环境，让孩子更好的进入学习当中。学生挫折会带来哪些不良后果呢!往往在学生心理健康知识方面，为大家详细的去介绍一下，学生挫折所造成的不良影响。

首先，在学习方面出现的问题：当面临着挫折的时候，学生的心理压力就会非常的大，精神上也会造成萎靡不振，也会影响自己的食欲，变得神经衰弱，记忆能力也会有所减退，就会产生厌学的表现，成绩就会直线下滑，考试的过程当中也会更多地表现为特别的焦虑。学难就业难的现象。

其次，中学时期心理和生理发展都会比较快速，在身体当中也会出现前所未有的新的体验，就会产生一些懵懂和神秘的骚动，对性也会产生一定的好奇和渴望，变得也会更加的迷惑和害怕。这主要是学生在面对情感方面的挫折所造成的影响。面临情感方面挫折的时候，学生往往会比较困惑，而且变得更加的焦虑和恐惧，又不愿意和他人去分享这些心理的变化，感情上的交流就会有一定的缺失，就会产生严重的消极状态。尤其是在一些女生当中出现情感方面的挫折，严重的话就会造成自杀的倾向;男生当中出现情感的问题，严重的时候就会导致犯罪。

理想和现实之间往往会有巨大的反差，当面临挫折的时候，一定要勇敢的去找出挫折的原因，而且要提高自己的心理素质。建议学生：在学习的阶段能够很好的去学习，而且要去多读书，多看书，多和同学进行交流和沟通，不让自己走出阴霾，当情感方面遇到问题的时候，多和同学之间进行交流，能够消除自己的心理压力，也可以和老师和父母进行倾诉，千万不要过多的去隐藏起来。

除夕夜，观春晚，已经成为大多数中国人的习惯，今年也不例外。你知道春晚观后感要怎么写吗?下面是小编为大家收集的关于2020央视鼠年春晚观后感素材5篇大全。希望可以帮助大家。

2020春节联欢晚会观后感素材大合辑篇1

今天是了大年三十儿。随之而来的则是我们一年一度的。盛大的综艺节目—《春节联欢晚会》了。

《春节联欢晚会》又名”春晚”就是我们明年最盛大的综艺节目，每到春晚来临，人们都翘首以盼。因为这晚会每年都会邀请歌手，喜剧演员，明星来完成晚会，而这节目相当于新年的象征之一。

而这次当然也不例外，有许多明星来参与如：葛优，蔡明，潘长江等。其中今年许多的节目精彩无比。岳云鹏与孙悦的相声《妙言趣语》，有趣极了，岳云鹏与他的搭档孙越一唱一和，带给观众极大的快乐。在开头时给观众开了个好头，到了中间还有蔡明与潘长江的小品《"儿子”来了》。蔡明潘长江，这对老搭档的默契。再加上葛优的助阵使整个小品非常的生动有趣，并向观众们增强了受骗的意识不受骗，最引我注意的还是来自魔术师刘谦，表演的魔术《魔壶》出现，他邀请两位观众上台来她拿出一个壶拿出一个手电筒分别让观众上的。观众检查了一下，发现并没有什么玄机，然后刘谦又拿出了一瓶水，让每一个观众尝了尝。并没有什么特殊就是普通的矿泉水，随后刘谦又拿出了两个玻璃杯，在让观众检查过后。发现并没有什么问题。最后再往壶中倒入矿泉水。然后。又在两个水杯中倒出了红酒和白葡萄酒在经过两位观众的确认后证实了这两杯真正的白葡萄酒和红酒，最后表演结束后，台下的观众纷纷送来热烈的掌声。

最后所有表演都结束了，我们在难忘今宵的歌声中迎来了新的一年纷纷投来热烈的掌声，不禁感叹道，这魔术的奇妙。

2020央视春晚观后感素材大全篇2

随着岁月的推移，不知不觉地，春晚已深深扎根中国百姓，变为新民俗，成为春节这个传统民俗的有机组成部分。中国人每年看了春晚、跟着春晚主持人数完除夕倒计时，才安排放鞭炮、才自然过渡到吃饺子，春节这个老百姓生活中最看重的节日到这个时候，才算逐渐进入头一个高潮。同样，每年听罢《难忘今宵》，一种岁月“逝者如斯”之感便会在人们心中油然而起。是啊，有多少个春晚就有多少个难忘的年华，有多少个春晚就有多少个美好的精神生活记忆，年年花开花落，春晚岁岁不同。春晚不仅让全球华人欣赏了艺术，同时使人们更好地回味和记取自己与国家、与民族、与传统的联系。

20年央视春晚所突出的鲜明主题是“共筑中国梦，家和万事兴”。编导和演出团队善于从生活中寻找素材、题材，利用各种艺术形式进行呈现和深化，同时注重节目思想性与观赏性的统一，调动气氛、增强互动、润物至深。演出开篇一曲由张凯丽、韩童生、佟大为、李光曦等联唱的《四世同堂合家欢》，四辈人男女老少齐登台，共同咏唱家和万事兴，抒发普通人对未来的美好畅想，节奏喜庆明快，时代气息浓郁。“星光大道”选手联合演绎的《高手在民间》，则很好地呈现了“开门办春晚”“拆门办春晚”的思路和成果，看着那些来自各行各业业余演员的出色表现，你不得不相信“群众是真正的英雄”之真理颠扑不破。

春节是举国百姓、举世华人祝福欢乐的日子。20年春晚限度地突出大众性、全民性、联欢性，强调全国老百姓共同欢乐，强调减舞美不减创意，强调原创制胜、创意为王，比如坚持理念创新，首次分设歌舞与语言类两个演出区，现场观众可以更加直观地看到演员的每一个艺术表现细节，双方区域演员通过相互打擂台式演绎“比武”，不断引发两个演出区域之间、场内场外的互动欢乐，能够使演员更加有效地贴近观众，更好地实现与观众的互动交流。春晚设置吉祥物阳阳也是个创举，并且首次引进新媒体、云计算加强与观众互动等等，这些都能够有效地让每一个人都成为春晚中的一分子，不仅乐享视听盛宴，更在互动中获得快乐。吉祥物阳阳在串场的同时，调动场内外观众联动狂欢的情绪，将欢快喜庆与寓教于乐和寓教于美有机地统一起来，在强化共同欢乐、一起欢乐总体效果的同时，很好地实现了寓教于联欢。

作为民俗的春节凝聚的是中国人对美好家园的想象，对悠久传统的坚守，对家乡故土的依恋。正如费翔的《故乡的云》，张明敏的《我的中国心》，唤起的是炎黄子孙对家国的深沉依恋之情，京剧、杂技、曲艺等各种传统艺术形式，以及歌咏故土之思作品的交相辉映，激起的则是人们对祖国文化传统的归依与热爱。今年春晚的表现形式格外突出中国特色与中国气派，从而使这个一年一度的全民大联欢、顺乎年俗与民意的文化成果展示，更成为弘扬传统、记取乡愁、增强民族自信心与自豪感的宽阔舞台。雷佳的一曲《乡愁》，真切而艺术地倾诉游子对家乡的眷恋、女儿对母亲的思念，也传达出中国人对故土、对祖先和对传统文化的回归与寻根情愫，激发起人们强烈的民族自豪感。张丰毅、朱亚文、段奕宏合作的歌曲《中华好儿孙》，刘德华的《回家的路》，莫文蔚的《当你老了》，以及舞蹈《丝路霓裳》，杂技《青花瓷》，总是能够抓住民族记忆、传统文化当中那些最富于鲜明色彩的方面进行浓墨重彩的表现，另外，无论是传统技艺、武术，还是非物质文化遗产节目的舞台呈现，表现手法勇于创新，让年轻观众喜闻乐见，很好地实现了艺术熏陶与思想引领的有机融合。

春节是中国人心中一个真正新的开始，是一个除旧布新、告别过去、开辟未来的节日。正如洒扫庭除、铲去杂草，才能开始新的一天一样，中国人更愿意在笑声中与自己的过去挥别，这是真正有勇气面向未来、开创未来的表现。春晚语言类节目向来具有尖锐、鲜明、入心的特色，而讽刺武器的运用，在20年春晚中成为突出的亮点。比如，岳云鹏、孙越合说的相声《我忍不了》，对现实当中那些缺少公德、行为不文明的人毫不留情地痛下针砭，以笑声纠偏不良行为。苗阜、王声的相声《这不是我的》剑指腐败现象，发人深省。马丽、沈腾、杜晓宇的小品《投其所好》，抓住现实中存在的“溜须拍马”现象痛下“猛药”，引起人们的反思与警醒。

春节是欢乐的节日，是精神洗礼的节日，也是审美养成节日。一个民族精神文化传统的重要意义就在于凝聚公约数，让艺术真正有助于增进国民的价值信心，增进文化自豪感和自信心，强化对核心价值、对共有意识的坚守，20年春晚善于抓住老百姓日常点点滴滴，进行入脑入心的艺术表现，如沙溢、贾玲、李菁、瞿颖等的小品《喜乐街》，孙楠的歌曲《搭把手》，孙涛、邵峰等的小品《社区民警于三快》，以及刘和刚的歌曲《拉着妈妈的手》，均通过对凡人小事的艺术展示，强化美德、善意与信仰的力量，堪称润物入心的质朴精美之作。

春晚结束了，那满台的喜庆、热烈与祥和，让人们久久回味与沉思。

2020春节联欢晚会观后感素材大合辑篇3

每年除夕的这个时候，都会有一场重要的联欢晚会——中央电视台春节联欢晚会。它充分表达了社会和国家的诉求，努力表达了国家意志和社会各阶层的心声，使得春节联欢晚会具有普遍的意义，成为中国人过年重要组成部分。今年除夕晚，我们一家人如同往年坐在沙发上，打开电视，兴奋地等待晚会开播。

“隆隆隆!”随着《春海》优美舞蹈节目的演出，拉开了春晚的序幕。接着，五位主持人齐步登台面向全世界，分别给予贺词，标志着春晚正式开始，全国各地的人民欢聚一堂，共迎新春。

在此次春晚中，我最喜欢的小品是岳云鹏和孙越的相声《妙言趣语》，他们以对对联的形式给观众带来了欢乐，其中以《笠翁对韵》中的名句“天对地，雨对风。大陆对长空。山花对海树，赤日对苍穹。”令人印象深刻，使人不知不觉唱了起来。

其中最令人震撼的是——由万人共同演出的《少林魂》，经过专业训练的表演者穿着金光闪闪的服装，以绝对默契的配合给观众带来视觉和听觉上的体验，向世界展示中国武术与训练之刻苦，如同一张宣市牌，展现祖国伟大力量，在宣示的同时还不忘用由万人组成的“福”字给大家拜年，看到这，我既兴奋又自豪。

除此之外，当然还有更多令人赏心悦目的节目，如《“儿子”来了》、刘谦的魔术表演《魔壶》、《占位子》……

今年的晚会可谓是空前绝后，引人入胜，令人赏心悦目，目不暇接啊，简直就是视觉与听觉上的享受!

2020央视春晚观后感素材大全篇4

20年春节联欢晚会，给我留下了深深的印象，那美丽得小彩旗旋转了整整四个小时，让人感到不可思议!甚至觉得有点残忍。这是今年春晚中让人不得不注意到的细节。

小品虽然少了，但依然让人记忆犹新。在小品《扶不扶》里，一骑自行车的路人经过时，被请求帮助，他的那一句台词：“哥之前扶过三儿，哥之前开的是宝马”令人忍俊不禁却似乎又有很多感触。

今年新增的影子剧团表演，外籍人用身体语言无声的创意的表演着中国符号，很精彩。我们的武术、书法、古诗歌、京剧等等都是我们特色的独一无二的东西，但是京剧的表演具有历史的厚重感，如果不是借助字幕我很难听懂，曲高和寡，我欣赏京剧一字一顿字正腔圆的唱腔和精美的脸谱，但是留着我们血液的东西却让我感到熟悉的陌生感，这是我们的悲哀，如何在新时代下批判性的继承发扬光大传承下去接地气呢?

原来我们有很多优秀的文化艺术，但是我们不知道该如何利用?就像是花木兰、功夫熊猫，末代皇帝等专属于我们的东西，但是遗憾的是外国人用中国的瓶子装了外国的酒，而且很成功，为何国外的电影或者动画片极具创造力?我们的差距还很大，我们如何把抽象的文艺复兴变得具体而实际?

每个国家都有共同的象征符号和凝聚力，每个人亦如此，做一个独一无二的自己，不盲从，不雷同!在《难忘今宵》的歌声中，20年央视春节联欢晚会落幕。

春晚，年年让人期盼，年年让人感慨不已!

2020央视春晚观后感素材大全篇5

伴随着经久不息的掌声，万人期待的“2年春节联欢晚会”缓缓拉开了序幕。此次节目花样繁多，五彩缤纷。既紧跟时代潮流的脚步，又不失古典诗词的风韵。但“真假老师”节目中所描述的故事使我记忆犹新。

“真假老师”节目主要描述了留守学生小明因在学校犯了点错误，老师要来家访，而家长未在而发生的窘事。其实，现实生活中留守儿童的困难远不止此。留守儿童被虐待，绑架，失踪的事例新闻上时常会出现。但，是什么原因导致留守儿童的生活如此悲惨呢?那便是因为留守儿童缺乏父母的陪伴和保护!作为留守儿童家族的一员的我，也能深刻感悟到我们与他人的差异。每当我被同学嘲笑是没爸妈管的野孩子时，我多想能钻在妈妈怀抱里痛痛快快哭一场!陪伴就是放学走夜路时大手牵小手;陪伴就是生病时一人陪我去挂吊瓶;陪伴就是受委屈的一声安慰。我可以不要多炫酷的玩具;我可以不要爽口的食物;我可以不要多华丽的衣裳。但是，我需要陪伴!虽然我知道爸爸妈妈外出打工完全是为了供我上学，是为了家庭的生计!但是，我仍希望父母能在工作之余抽出一点时间来陪伴我……

通过观看今年的春节联欢晚会，我收获很多。我希望大家能关注春晚，更关注我们留守儿童的生活。

大学生王昱人曾经是“感动吉林”十大杰出人物，6岁起带着弟弟拾荒给患病父亲买药，十多年间靠着自己的双手捡废品，却捐款近3万元资助80名和她一样生活艰难的学生上学。她最近再一次“震惊羊城”，今年4月大学毕业前夕，突然从华南师范大学离校出走，当时正参加一等奖学金评选。失联两个月后，26岁吉林女孩王昱人在6月26日毕业典礼当天写下“遗嘱”邮件，准备当晚12点过后就了结自己，后由她弟弟出面救下了她。

安全网小编想对王昱人说点儿心理话：“当对事情感到绝望时，你可以放弃对他人的信任，可以放弃外界对自己的评价，可以放弃对结果的企盼，唯独不能放弃的是内心的平静。无论你的未来身处混沌还是迷途，保持自在安宁是破任何困局最大的武器。人生的道路曲折漫长，在人的一生中充满着成功与失败、顺境与逆境、幸福与不幸。在你幼小的时候你能勇敢的面对家庭的不幸，勇敢承担起养家的责任，我也相信你能直面正视人生路上的这一道坎儿，放下一切，轻松上阵，你一定能从失败的阴影中走出来的”。下面大家也随着小编了解一些心理安全常识，一起来看看，面对挫折我们该如何积极寻求克服和战胜挫折的有效途径，抚平伤痕，向人生的成功目标奋斗。

1、树立一个正确的挫折观；

世界上的一切事物都是相对的，挫折也一样，它能给人以打击，痛苦，它也能使人奋进、成熟。

2、战胜“自我”；

面对浮冰，过河人要么返回原路，要么毫不犹豫地走过河去，但不管你是退缩还是过河，冰河是不会改变的，而改变的应当是过河人自己。看来，挫折的关键在“自我”，要战胜挫折，首先要战胜“自我”。

3、要调整目标；

挫折总是跟目标连在一起的，挫折就是自己的行为受阻，心中的目标暂时没有实现。因此，当受到挫折后，要重新衡量一下，目标是否订得过高，是否符合主、客观条件，如果确属目标不切实际而造成挫折，那就要重新调整目标，使自己既定目标符合实际水平。遇到烦心的人和事，只有调整自己的心态，调整奋斗目标，战胜困难，继续前进，才可到达理想的彼岸。

4、要善于摆脱挫折给自己带来的烦恼；

遇到挫折而产生了悲观失望的不良情绪，应该采取适当的方式，将不良情绪排泄出去，千万不要把它压在心里。有了烦恼，可以向亲友倾诉，与人闹了矛盾，要及时解开疙瘩，消除误会，健康的业余爱好，积极的体育活动，甚至在野外大喊几声，都是消除不良情绪的好方法。

5、要把挫折当作“镇静剂”；

挫折既是一种“兴奋剂”，它可以激发人的进取心，促使人为改变境遇而奋斗，它能够磨炼人的性格和意志，增强人的创造能力和智慧。同时，挫折也是一种“镇静剂”，它可以使头脑发热的人冷静下来。

6、要培养良好的个性心理品质；

如果心理品质不良，就会对挫折产生错误的知觉判断，从而增强对挫折的感受性，降低对挫折的耐受性。要认识“自我”，完善“自我”，形成良好的心态与个性。心态主要是要靠自己的，要静下来好好想想，要冷静地面对，头脑不能发热。遇到挫折应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，采取有效的补救措施。

安全网小编提醒：要善于化压力为动力。更要经常保持积极和乐观的态度。要能容忍挫折，学会自我宽慰，心怀坦荡、情绪乐观、发奋图强、满怀信心去争取成功。更多心理安全常识请访问安全网的安全常识频道。

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下载好的ae素材的使用教程

首先我们先打开AE CS6版本

接着我们选择已经下载好的一个模板,将其拖动到项目栏

接着项目栏里就出现项目文件,然后将其拖动到下方的编辑栏,在弹出窗口点击确定,你就会看见一大堆素材

下一步我们要点击的就是带有类似的图标的项目文件，双击就会看到预览界面上出现项目文件的效果

然后我们在编辑栏看到“素材风暴”这四个字，这其实是素材自带的，现在我们要改变文字，然后渲染出酷炫的效果，双击文字图层，接着你看到预览区里面的文字进入编辑，我输入“百度经验”四个字，修改好了，渲染输出文件，我们就可以让具有酷炫效果的AE模板为我们所用

“立冬”是冬季的第一个节气，从每年的11月7日或8日开始到11月22日或23日结束。你还了解立冬的哪些知识?下面小编为大家收集整理了“关于立冬的资料最新素材”，欢迎阅读与借鉴!

关于立冬的资料1

立冬节气食谱

立冬补冬，不可盲目“进补”饮食调养要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”、“虚者补之，寒者温之”的古训，随四时气候的变化而调节饮食。接下来推荐几款立冬食谱：

葛根鲫鱼汤取葛根250克，鲫鱼一条约500克，生姜50克，将鲫鱼放在锅中煎至两面微黄泛香，再加入洗净切块的葛根和生姜，加水8碗，煲一个小时左右。有清热、生津、补中的功效。

立冬喝热粥也是养生的一个好选择。如吃“腊八粥”有助于增加热量和营养功能。小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴等等。

姜母鸭，把中药放入纱布包里，再将炒好的姜条，鸭块放入冷水锅内，倒入米酒，放入中药包，大火煮开后转小火煮约1小时，为抵御冬天的严寒补充元气。

羊肉有较好的滋补作用，是冬季重要的肉类品之一。葱爆羊肉，是立冬一道经典菜肴。羊肉提前用清水浸泡出血水，再用厨房纸或消毒毛巾挤干水分，踢去筋膜，顶刀切成大薄片。大蒜切成末，大葱斜切成约5cm长的片，锅热后加入2大勺食用油，烧至7成热时，下入羊肉，迅速滑炒至羊肉变色，立即盛出控油备用。下入羊肉，同时调入白糖和料酒，转大火，迅速煸炒均匀。

关于立冬的资料2

立冬养生给孩子喝这9种粥

1、养血健脑：小米红枣粥

功效：红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。

材料：小米、红枣、红糖。

做法：小米清洗后浸泡30分钟;红枣洗净、去核、切小片;将准备好的小米和红枣放入锅中，倒入适量清水，大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时;待粥煮至粘稠，用勺子不停翻搅，避免糊锅;出锅前10分钟加入少许红糖融化到粥里即可。

2、养肝明目：菠菜猪肝粥

功效：补铁养血、养肝明目，幼儿食用，可以预防贫血、夜盲症，还可以促进人体新陈代谢，有利于生长发育。不过，猪肝胆固醇含量较高，最多一周食用一次，不可多吃。

材料：猪肝、菠菜、大米、盐。

做法：大米淘洗干净，放入水中泡30分钟;猪肝切成薄片，放在凉水中浸泡去除血水;菠菜洗净切碎备用;将泡好的大米放入锅中加水熬煮成粥;放入猪肝、菠菜搅匀煮至猪肝熟透，加少许盐调味后即可关火。

3、补脾止泻：山药瘦肉粥

功效：滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻，非常适合体质虚弱、消化不良、容易腹泻的孩子食用，也是一款非常有效的冬季腹泻食补方子。

材料：铁棍山药、猪肉、大米、盐。

做法：大米淘洗干净放入水中泡30分钟;猪肉洗净切末或小丁;山药去皮、洗净、切小块备用;将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥，再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透;最后加少许盐调味后即可关火。

4、风寒感冒：葱白粳米粥

功效：解表散寒，和胃补中，适用于小儿风寒感冒。

材料：葱白、生姜、大米、白糖。

做法：将葱白摘去外皮，冲洗干净，切段;生姜洗净、去皮、切片;大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时;将大米倒入锅中加适量清水，大火烧开后加入葱白段、生姜片;再改用小火熬煮成粥;关火前加入少许白糖调味，即可食用。

5、滋阴润燥：鸡蛋蔬菜粥

功效：补肺养血、滋阴润燥、补脾和胃、促进消化，是一道非常有营养的快手早餐粥，非常适合营养不良的孩子食用。

材料：大米、鸡蛋、青菜、盐。

做法：大米淘洗干净放入锅中煮制成粥;将鸡蛋在碗中搅拌打散，缓慢淋入粥中，边煮边搅拌;再加入切碎的青菜熬煮3~5分钟，起锅前加适量的食盐调味即可。

6、强身健体：胡萝卜牛肉粥

功效：补虚壮健、强筋骨、消水肿、除湿气，是促进儿童生长发育、提高抗病能力和免疫力的补益佳品。

材料：牛肉、胡萝卜、大米、盐。

做法：胡萝卜洗净去皮，切成碎末;牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末;大米洗净放入砂锅，加清水大火煮开，转小火熬制;待粥煮至浓稠时，放入胡萝卜、牛肉，大火煮开，小火熬15分钟即可;出锅前加少许食盐调味。

7、明目补锌：南瓜玉米粥

功效：补中益气、补钙补锌、明目护眼，非常适合长时间用眼过度或视力疲劳的孩子食用。

材料：南瓜、甜玉米、大米(或小米)。

做法：南瓜洗净、去皮、切小块;玉米洗净，剥出玉米粒备用;大米(或小米)淘洗干净后浸泡半个小时，倒入锅中加适量清水煮开;放入南瓜块和玉米粒转小火熬煮45分钟;待粥煮至粘稠即可。

8、清热养血：红豆花生粥

功效：含有丰富的蛋白质及微量元素和B族维生素，有清热、养胃、养血的功效，特别适合儿童食用。

材料：红豆、花生、大米、冰糖。

做法：红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软;大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时;锅中加入水，放入红豆、花生仁、大米，旺火煮沸后，再改用小火慢熬至成粥;出锅前加少许冰糖调味即可。

9、补钙健骨：海鲜粥

功效：增强钙质，富含多种微量元素，鲜香诱人，有开胃的功效。无胃口的小孩，可用这几种鲜物的美味激发胃口。

配料：2小颗瑶柱+牡蛎干一个+大虾一只。

做法：将牡蛎和大虾切成小块，将配料煲至软糯出味，再加入面或米煮熟即可。如果孩子消化不好，可以将瑶柱、大虾、牡蛎剁成糊状，再与面或者米一起煲。

关于立冬的资料3

立冬节气的养生知识

立冬这一节气的到来是阴气盛极，阳气潜藏，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。因此这节气养生皆不能离开“收养”这一原则，也就是说，此时的养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。

人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。每逢这天，人们都以不同的方式进补山珍海味，说是这样进入了冬季，才能抵御寒冷的侵袭。

专家表示，冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量，适应机体的需要，所以必须多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。

初冬时节是心血管病的高发期，这个时候要多吃清润甘酸的食物，不宜多吃麻辣类的火锅。比如饮食中适当多吃些醋，能起到软化血管、预防心血管病的发生。

水为阴气之源。因此，冬季宜多喝温水，养阴的同时还可以润燥。冬季晨练时间可以适当推迟，，户外活动应选择在上午9时半以后到下午4时之前进行最为适宜。出汗过多既损伤人体之“阴”，又耗心阳，因此，在冬季锻炼身体，要防止运动过度，避免大汗淋漓，以身体微热为度。

关于立冬的资料4

立冬节气注意事项

中国古代社会是以农耕为主的社会，因此也演变出24个节气。今天主要和大家介绍的是立冬，这个冬日里面的重要的节气之一。

入冬后，就进入了气温降低，同时伴随着气候干燥，皮肤处于收敛状态。就身体而言，此时人体血液大部分集中到皮肤深层;而且皮肤的皮脂腺与汗腺分泌减少，皮肤变得干瘪，缺少弹性，受寒冷刺激易发生冻伤和皲裂。因此，冬季防寒保暖，应遵循“无扰乎阳”的养藏原则，做到“恰如其分”。如果在立冬没有注意穿着问题的话，人们很容易就会生病。因为如果人们衣着过少过薄，既耗阳气，又易感冒;衣着过多过厚，则腠理开泻，阳气得不到潜藏，寒邪容易入侵。

从立冬开始，寒冷气候除了影响皮肤外，还会进而影响人体的内分泌系统，此时人们需要做的就是增加肌体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。在立冬时节适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物，可以达到增加热能的目的。

在进行冬季护肤的同时，需要注意水温的控制，水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是的，否则反而导致皮肤水分流失。另外，在沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。选择木棉材料的浴巾为佳，避免选用尼龙毛巾，以免损伤到冬季皮肤的角质层。而且泡澡后需尽快擦着皮肤表面水份，否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。

立冬过后，天气逐渐转冷，不少人也深重脑倦，只想待在家中，根本不想走到户外，更不用提参加体育锻炼了。可常言道：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”所以在立冬时候不妨加强体育运动。

关于立冬的资料5

立冬习俗

冬泳

有些地方庆祝立冬的方式也有了创新，在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地立冬之日，冬泳爱好者们就曾用冬泳这种方式迎接冬天的到来。

拜师

冬季里，好多村庄都举行拜师活动，是学生拜望老师的季节。入冬后城镇乡村学校的学董(学校管理人员)，领上家长和学生，端上方盘(盘中放四碟菜、一壶酒、一只酒杯)，提着果品和点心到学校去慰问老师，叫做“拜师”。

有些老师人家，在立冬或冬至这天，像过大事一样，设宴招待前来拜师的学生。在庭房挂孔子像，上书“大哉至圣先师孔子”。学生在孔子像前行脆拜礼，口念：“孔子，孔子，大哉孔子!孔子以前未有孔子，孔子以后孰如孔子!”然后学生向老师请安，礼毕，学生分头在老师家中做一些家务活。

冬学

冬天夜里最长，而且又是农闲季节，在这个季节办“冬学”是的时间。

冬学非正规教育，有各种性质：如“识字班”，招收成年男女，目的在于扫盲;“训练班”招收有一定专长的人，进行专业知识训练，培养人材;“普通_”主要提高文化，普及科学技术知识。冬学的校址，多设在庙宇或公房里。教员主要聘请本村或外村里人承担，适当的给予报酬。

祭祖祭天

旧时，立冬这天，人们还要举行祭祖祭天的活动。即便再忙的农人也要在家休息一天，杀鸡宰羊，准备时令佳品，一方面祭祀祖先，以尽为人子孙的义务和责任;一方面祭祀苍天，感谢上天恩赐的丰年，并祈求上天赐给来岁风调雨顺;而祭祀仪式后的酒食也可让辛苦一年的农人，好好犒赏一下自己。

烧香

满族有烧香的习俗。立冬，秋粮一入库，这个季节便是满族八旗和汉军八旗人家烧香祭祖的活跃季节。汉八旗的祭祀称“烧旗香跳虎神”，满八旗称“烧荤香”。“烧荤香”5—7天，在操办祭祖烧香的头三天，全家人一连十天吃斋，不吃荤腥。

吃饺子

北方有立冬吃饺子的风俗。饺子的原名据称叫“娇耳”，是我国医圣张仲景首先发明的。他的“祛寒娇耳汤”的故事至今还在我国民间流传着。“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，立冬意味着冬天的到来，天凉了，耳朵暴露在外边很容易就被冻伤了，因此，吃点长得像耳朵的饺子，补补耳朵，这可是家里人对亲人最贴心的关怀了。

立冬为什么吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交子之时”的饺子不能不吃。现代人延续着这一古老习俗。

我国以农立国，很重视二十四节气，“节”者，草木新的生长点也。秋收冬藏，这一天，改善一下生活，就选择了“好吃不过饺子”。所以《礼记》中有“食瓜亦祭先也”的说法。

包头是中华人民共和国内蒙古自治区的最大城市，是内蒙古的制造业、工业中心，呼包银经济带、呼包鄂城市群的中心城市，中国新二线城市，是中国重要的基础工业基地和全球轻稀土产业中心，被誉称“草原钢城”、“稀土之都”。包头地处环渤海经济圈和沿黄经济带的腹地，位于蒙古高原的南端，华北地区北部、内蒙古中部，南濒黄河，阴山山脉横贯该市中部，形成北部高原、中部山地、南部平原三个地形区域。包头是蒙古语“包克图”的谐音，意为“有鹿的地方”，所以又有鹿城之称，居住着蒙古族、汉族、回族、满族等31个民族。包头是连接华北和西北的重要枢纽，是中国、内蒙古对外开放的重点发展地区，中国大陆铁路交通枢纽城市之一。包头是沟通北方草原游牧文化与中原农耕文化之间的交通要冲。2016年2月4日，包头市获2015年浪漫城市第三位。今天小编带给大家的是包头旅游攻略，希望对大家有帮助。

包头旅游景点攻略

希拉穆仁草原

希拉穆仁草原位于达茂旗的东南部，是国家3A级景区，蜚声中外的旅游避暑胜地。因有一座历史悠久的清代喇嘛寺庙——普会寺屹立于希拉穆仁河畔，故又名召河。

北方兵器城

北方兵器城坐落在内蒙古北方重工业集团公司厂区外侧，是一座以“绿色生态”为原则，以“传播军工文化、体现休闲娱乐”为主题，是华北地区第一家以军事为特色的旅游景区，已列入包头市重点爱国主义教育基地。

五当召

五当召是中国著名的藏传佛教圣殿，历史上是一所研究藏传佛教弘法化众的高等学府，其政治地位之高，宗教影响之广，建筑规模之大，在内蒙古地区独一无二。五当召位于市区西北约50公里的阴山山脉中，始建于清康熙年间，整个寺院依山而建，占地300多亩，店堂仓舍2538间，建筑为藏式风格：平顶、直墙、小窗、白色。主要家住有六殿三府一堂和94栋喇嘛住宿楼组成。召内有金、银、铜、木、泥各种材料铸成的佛像1500余尊，最大的有三层楼高，最小的不过盈寸。寺内保存了大量壁画，逼真地描绘了历史人物、风俗、神话及山水花鸟，是研究少数民族文化的宝贵资料。

赵长城

赵长城是中国现存最古老的长城，是战国时期赵国君主武灵王为巩固边境、防止北方胡人入侵而筑，距今已有2000多年的历史了。它全长约500公里，东起河北宣化境内，西入内蒙古乌拉特前旗，迤逦于阴山南麓的群峰丘陵之中，横亘于包头地区的中部，在包头境内约150公里。据历史学家推断，赵武灵王筑长城的时间应当在公元前306年至公元前300年之间。

秦长城

秦长城，横亘在固阳县城北7公里处的色尔腾山上，历经二千多年的风雨侵蚀，用石板交错垒砌的长城，雄姿犹在，她是目前国内保存最完整的一段秦长城。1996年11月20日，国务院把固阳秦长城划为全国第四批重点文物保护单位，从此，固阳秦长城名扬国内外。

妙法寺

妙法寺是国家2A级旅游景点、包头市文物保护单位，位于东河区吕祖庙街30号，是包头旧城著名的清代文物旅游景点和游览胜地。始建于1853年，俗称吕祖庙，是内蒙古规模较大的汉传佛教寺院，包头汉传佛教活动中心，是包头城市早期发展的历史见证。1992年大规模重修，截止2008年，寺院面积47600平方米。妙法禅寺座西面东，院内建筑呈中、左、右三路分布格局，中路为四进院落，从东至西有山门、天王殿、钟鼓楼、吕祖殿、关帝殿、大雄宝殿、观音殿、地藏殿、祖师殿、藏经楼;左路有念佛堂、千佛殿;右路有五百罗汉堂，贵宾楼等。

梅力更景区

梅力更景区位于包头市区西约30公里，梅力更庙是藏汉式相结合的古寺庙，建筑为汉藏相间的建筑群落，有8座汉式院落僧舍以及完整的藏式佛事经院殿堂。自然景区拥有奇特的自然风光，寺庙北面不远是梅力更沟口。梅力更沟在历史上曾是沟通阴山南北的一条通道，沟内四季凉爽宜人，年平均温度5℃，七月份温度在22℃左右。植被覆盖率达90%左右。山前有赵长城遗址和西沟自然景区，对面两公里处紧靠黄河有圣水泉旅游区。

九峰山自然保护区

九峰山位于土默特右旗萨拉齐镇往东北行约10公里处，海拔2338米。其因九座巍峨挺拔依次增高的山峰相连而得名，总面积460多平方公里，由东九峰、西九峰、大西梁、杆林背、羊背山等大小山峰和美岱沟、水涧沟、香桂铺沟等沟堑组成。九峰山为东西走向。南缘以巨大的断层与土默川截然分开，北缘以起伏的丘陵与内蒙古高原相接。中间被东西走向的香桂铺沟分为地形迥然不同的南北两部分：南部山势蜿蜒起伏、绝壁峥嵘、峰峦陡峻，沟壑弯曲深邃，大沟里流水湍急奔涌，小壑中碧泉清澈见底。

美岱召

美岱召始建于明代中期，是1571年(明朝隆庆五年)，被明朝封为顺义王的成吉思汗第十七世孙阿勒坦汗，统领蒙古十二土默特所居住的古城寺庙。1606年称灵觉寺，清乾隆曾赐名寿灵寺。美岱召的得名是因为麦达力活佛在此坐床的缘故。1583年(万历十一年)，西藏僧界特派麦达力活佛来蒙古掌教，因麦达力活佛曾在灵觉寺坐床并为弥勒佛像主持开光仪式，人们便俗称灵觉寺为麦达力召即美岱召。美岱召是喇嘛教传入蒙古时的一个重要弘法中心，它在研究明代蒙古史、佛教史、建筑史、美术史上都有重要的价值。

昆都仑河

昆都仑河古称石门水，发源于包头市固阳县下湿壕乡春坤山，穿行大青山和乌拉山界谷，向南流经包头市区，在哈林格尔乡附近流入黄河。河长143公里，平均比降6‰，流域面积2761平方公里，多年平均流量为2800万立方米。昆都仑河在固阳县城关镇以北为自东向西流向，以南是自北向南流向，在九原区新城乡的前口子流出山区进入平原区。此河谷南段是古今阴山南北通行的一条咽喉通道。

南海湿地

包头南海湿地景区是国家4A级湿地旅游风景区，位于包头市区南侧，与城区相结，南邻黄河，是黄河改道南移后形成的湖泊和滩涂地，是黄河流域保存较好的省级湿地自然保护区。总面积1585公顷，从北向南依次分布着面积320公顷的南海湖、面积187公顷的二海子和辽阔的草原风光区，集江南水乡的灵秀与内蒙古大草原的深厚与宽广于一体，常被人们称为“塞外西湖”。

赛汗塔拉生态园

赛汗塔拉草原公园又名成吉思汗草原生态园，是全国乃至亚洲城市中绝无仅有的“城中草原”，面积770公顷，园长约4.1公里，宽2.2公里，位于青山区三鹿城雕东建设路以南。东部以红柳为多，西部以小叶杨为主，草地约380多公顷。园设民族文化博览、民族体育竞技、休闲渡假、天然湿地、草原风光、生态科普等8个功能区，是集生态、宣传、旅游、文化、教育、科研等为一体的多功能综合型草原生态园。

清真大寺

清真大寺占地约1200平方米，建筑物有礼拜大殿、沐浴室等70余间共800平方米，是内蒙古自治区西部地区有影响的一座清真寺，中国伊斯兰教会已将其列为重要清真寺。殿内装饰彩白、绿、金黄色描绘的《》文字，具有浓郁的宗教色彩。大寺既是穆斯林举行宗教仪式的地方，又是包头市名胜古迹之一。许多来自国外和其它各地的穆斯林游客，都要到清真大寺参观或礼拜。

敖伦苏木城

敖伦苏木城遗址位于达尔罕茂明安联合旗，敖伦苏木为蒙古语，意思是“众多的庙”，又名“赵王城”是一处元代中国北方的城市遗址，是全国重点文物保护单位。

泰安客栈

泰安客栈-王若飞同志革命故址是内蒙古自治区文物保护单位，位于东河区复成元巷。原泰安客栈三号房间，是王若飞烈士1931年在包头开展地下工作时居住和被捕时候的地方。故址原门已拆除，现有房屋二十四间，分两个院落。三号房间内有火炕一盘，小方桌一张，煤油灯一盏、骨牌凳子两张，以及被褥、毯子等简单的行李，基本保持原貌。

石门风景区

石门风景区位于包头市区西北十公里阴山与乌拉山相接的峡谷中，因沟口两山对峙如门而得名，国家3A级景区，拥有古迹建筑类和生物景观类两大旅游资源，赵长城遗址是代表性景观。

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国外情人节祝福语

Love and a cough cannot be hid

爱情跟咳嗽一样是掩饰不了的。

Never stop smiling, not even when youre sad, some man fall in love with your smile

永远都不要停止微笑，即使在你难过的时候，说不定有人会因为你的微笑而爱上你。

The worst way to miss someone is to be sitting right beside them knowing you cant have them

失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。

To love and to be loved is the greatest happiness of existence

爱人和被人爱是人生最大的幸福。

True loves the gift which God has given to man alone beneath the heaven

真爱是上帝单独赐予普天下芸芸众生的礼物。

No man or woman is worth your tears, and the one who is, wont make you cry

没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。

ust because someone doesnt love you the way you want them to, doesnt mean they dont love you with all they have

爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。

I love you not because of who you are, but because of who I am when I am with you

我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉!

This card is to let you know that I still love you after all of these years

这张卡片是要让你知道，纵使时光荏苒，我却爱你如初。

After years, our love is even stronger than before

年已经过去，我俩的爱情历久弥坚。

You were my high school sweetheart, And still are

高中时代，你是我的意中人，一直到今天，你还是。

I fell in love with you when I first saw you, And I still am after years

年前，我对你一见钟情。到如今，对你的感情仍丝毫未减。

I didnt think that I could ever trust happiness then I met you Happy Valenti nes Day, Dear

我一直不相信有真正的“幸福”,直到不久以后，我邂逅了你。亲爱的，情人节快乐。

Our love grows stronger with every passing year Happy Valentines Day, Baby

我俩的爱，一年比一年更坚定。小宝贝，情人节快乐。

You have been And still are my only true Valentine

从过去到现在，你一直是我惟一真正爱恋的人。

To the girl of my dreams And the mother of our child: you are the only Valentine for me

献给我梦中的女孩及我们孩子的母亲：你是我惟一的爱人

I will be your Valentine until the end of time

我将是你的情人，直到地老天荒。

After all these years I still feel like a schoolboy when I hold your hand Im thinking of you this Valentines Day

纵使多年已过，但每当我紧握你的手时，仍有一种自己还是高中生的感觉。我在这个情人节，一直思念着你。

I made the right choice when I decided to marry you Be my Valentine forever

决定跟你结婚，是正确的选择。愿你今生今世做我的情人。

No one has ever loved me the way you do I love being your little Valentine

从来没有人像你这般地爱我。我喜欢做你的小情人。

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父爱有迹，深沉而缠绵，岁月无痕，愿您青春依然，眼看父亲节要到了，那么一起看看父亲节手抄报文字素材怎么写吧!下面给大家分享关于父亲节手抄报文字素材7篇，欢迎阅读!

父亲节手抄报文字素材篇1

关于父爱的诗歌

《父亲如山》

父母之爱天赐真爱，人间至爱莫过于甚。

母爱似水滋润心田，父爱如山教我成人。

母爱温柔含怡如蜜，父爱刚毅教我诚恳。

母爱飘逸如沐春风，父爱厚重教我沉稳。

母爱絮叨如影随形，父爱无语教我坚忍。

父亲节里让我们重新感知父亲，父亲节里让我们重新读懂父爱：

父爱是孩儿调皮时严厉的目光，父爱是欲打还休时扬起的手掌;

父爱是恨铁不成钢忧伤的无耐，父爱是望子成龙时朴实的心愿。

父爱是雪夜里寻儿急切的奔波，父爱是为儿治病时疲惫的身影;

父爱是儿狼吞虎咽尽情的满足，父爱是默默关注时鼓励的眼神。

父爱是孩儿远走时的恋恋不舍，父爱是家书里谆谆的万千叮咛;

父亲节手抄报文字素材篇2

父亲节由来

父亲节(Fathers Day)，顾名思义是感恩父亲的节日。约始于二十世纪初，起源于美国，现已广泛流传于世界各地，节日日期因地域而存在差异。最广泛的日期在每年6月的第三个星期日，世界上有52个国家和地区是在这一天过父亲节。

节日里有各种的庆祝方式，大部分都与赠送礼物、家族聚餐或活动有关。

中国大陆官方没有设立正式的父亲节。但内地民众习惯上使用6月第三个星期日当做父亲节;中国台湾父亲节是8月8日。中国台湾的父亲节订于每年的八月八日，又称为“八八节”。这是因为“八八”和爸爸相近，而且“八八”两字连缀起来，又好像一个 “父”字，所以父亲节特别被定于八月八日。

父亲节手抄报文字素材篇3

父爱无疆

俗话说，母爱是伟大的，母爱是无私奉献的;母爱也是默默奉献的，很多人都只认为母爱是无疆的，父爱的伟大远远不及母爱，包括我在内，初初也是这样想的。事实上父爱的伟大并不比母爱差，父爱与母爱都是一样无私奉献，一样无疆的。经过三年前那件令我终身难忘的事情之后，我更加肯定了这种想法。

那是一年级的时候，我经常会感冒发烧，用医生叔叔们的话来说，就是身体抵抗力比较差了。如果用迷信的说法那就是在这个年龄我还没有上运。

在一个初夏的深夜，睡着觉的我无故突然又发起烧来，爸爸妈妈朦胧中听见我叫不舒服，就马上起床，妈妈问我：“哪里不舒服?”我混身发抖的回答：“我感觉头很烫!感觉呼出来的气也很热。”爸爸一听，拿手摸了一下我的额头，大叫道：“哎呀，糟了，这丫头又发热了，我的手都快被她烤干了!快!送医院治疗去!”说完，爸爸不顾白天工作的疲倦，马上起床穿衣，用车把我送到中医院去诊治。到了中医院，妈妈把我抱在怀里，心疼地看着我，就像抱着一个雪球，生怕它随时融掉了一样。爸爸便在医院里跑上跑下，里里外外不停地忙碌着。打针的时候，我非常的害怕，爸爸看到了，就与妈妈一同在我旁边不停的安慰我、鼓励我。看着爸爸那脸上露出关切的表情，想起爸爸那跑来跑去忙碌的背影，我眼眶里渐渐湿润了，那时候的我，是多么真切的感受到爸爸的爱。那种感觉，甚至令我忘记了打吊针的疼痛，也就是从那一刻起，我彻底改变了“父爱的伟大远远不及母爱”的这样想法。

经过一轮输液治疗，我的体温仍然没有明显下降，听那里的医生说，医院里只备了常用的退烧药，现在基本都用过了，效果仍然不佳，建议转送到人民医院作进一步诊治。爸爸听了，跟妈妈商量一下，马上开车把我送到人民医院治疗。到了人民医院，爸爸叫妈妈仔细看住我，不要让我受凉，而他自己则忍受着白天的劳累，挂号、交费、为我擦汗、探体温……里里外外忙个不停。经过治疗，我终于退烧了，直到那刻，爸爸那疲倦的脸上才露出了欣慰的笑容。

这件事让我切身体会到父爱的伟大，父爱与母爱一样，都是无疆的!爸爸，我爱你!

父亲节手抄报文字素材篇4

父亲节句子

1、父爱，伟岸如青山;圣洁如冰雪;温暖如骄阳;宽广如江海!老爸，父亲节快乐!

2、爸爸，献上我的谢意，为了这么多年来您对我付出的耐心和爱心。父亲节快乐!

3、父亲给了我一片蓝天，给了我一方沃土，父亲是我生命里永远的太阳，祝父亲快乐!

4、爸爸，是您让我拥有了更广阔的天空，是您让我看得更高、更远。

5、操劳的您歇歇吧，让儿女们尽尽孝心，为您捶捶背，让您享享福!

6、虽然您不轻易表露，但我知道您一直都在关心着我。谢谢您，爸爸!

7、老爸，我给你找来你喜欢听的那首曲子了，祝老爸开心!

8、女儿对父亲的感激是无法言语的，谢谢你，爸爸!

9、爸爸，您总是用最平淡最朴素方式去表达您的爱，但您的爱却足够我享用一辈子。祝您父亲节快乐!

10、献给您无限感激和温馨的祝愿，还有那许多回忆和深情的思念。因为您慈祥无比，难以言表，祝您父亲节快乐!!

11、爸爸，您辛苦了，今儿个是父亲节，你好好歇歇吧，女儿在远方为您祝福。

12、爸爸，是您让我拥有了更广阔的天空，是您让我看得更高，更远。

13、一年一度您的日子，在没有我在身边的时候希望也能快快乐乐过每一分每一秒。老爸，辛苦了!

14、每当想起你我就无比得自豪，是你时刻在激励我不断奋进。在这个特殊的节日里我祝福你!

15、爸爸，妈妈祝你们身体永远健康，天天快乐女儿对爸爸，妈妈的感激是无法言语的，谢谢!

父亲节手抄报文字素材篇5

每当天空作怪、狂风怒号时，大家都躲在自己家那温暖的被窝里，而这时总会从我家里走出一个人，那就是我父亲。

父亲是一位电力工程师，尽管现在当了处长，但是仍经常在大雨天出去抢修。

记得我小时侯的一天晚上，大雨倾盆，闪电照亮了天空，雷公公喊得撕破了喉咙。一个急促的电话把父亲叫起，那又是需要爸爸去抢修了。因为妈妈不在家，家中又没有其他人，所以父亲不得不带上我。

我与父亲还有十几位叔叔来到一个工地上，只见那儿的电线杆与变压器都坏了，那些东西很容易倒下来，但是他们二话没说，做好了准备便到了这些东西附近，紧张的工作开始了。

大风吹来，地上的沙石一会儿就吹上了天空，那轻飘飘的雨伞差点把我带上天空，那些工具一下子就被风吹起，十分危险，连备用箱也被打开了;那大雨就象是白色的水帘一样，眼前一片白色，几米以外的东西就看不清楚。路上看不到任何行人，雨水便成了街上最匆忙的路人。这种情况下工人与父亲本应当立刻撤离，以免发生意外。可是父亲与工人毫不畏惧，依然在那紧张而有序地工作着。我不得不回到车里。

我别提有多担心他们了，那儿的险情现在看不到，指挥员的声音现在传不到他们那儿，那已经坏了的变压器随时可能爆炸，如果现在不下来抢修的话，后果将不堪设想。这时父亲回来拿东西，我说：“下来吧!不要做这么危险的事。”

父亲好似把我的话当作了耳边风，左耳进，右耳出，拿上了东西，急匆匆地又顶者风雨赶到工地上。

天空却不作美，雨越下越大，犹如一大桶水倒在了头上，一个人要带上好几盏探照灯才能看清楚几尺远的东西。

他们奋不顾身，一直抢修了很长时间……

第二天，我看到报纸上登出“电力工程人员不顾生命危险连夜抢修使得电力运送通畅”。我想，现在有多少人在为父亲们鼓掌。

父亲节手抄报文字素材篇6

我的父亲

如果父亲是山，我就是山上的一棵树，你听：“既然是树，就要长成栋梁。”这是我的父亲常说的一句话，它激励着我向前前行，努力向上。

如今的我读懂了父爱，父爱，爱得粗犷，爱得实在，我的父亲从不多说话，说出来却掷地有声，父亲的爱就像大树盼望小树长大，父亲的爱是浓缩了的爱，虽然简单，明了，但是饱含深情。

“金无足赤，人无完人”，世界上十全十美的人是不存在的，我的父亲也有缺点，那就是他从不想到照顾我的面子。有一回，我的父亲看了我的分数后就说我没有考好，还几次当着客人的面讽刺我，他不知道我当时有多么地伤心!父亲当着别人的面说过的伤心的话我不愿再说。令我记忆犹新的一句话是：“要不想这样，就给我考好!”当时，我的父亲不知道他给了我多么大的心理压力。我背载着他望女成凤的沉重包袱向前走着，结果，后来我班排的名次出来了，我居然排在班上第四名，老师还奖励给我一瓶洗发水。其实，那一回我们普遍都考得不太好。我忘不了那一次，因为我的父亲太伤我的面子了。不知道我的父亲是否知道，如果一个人背一个行囊出行，如果包里装得太多是会很沉重很累的。我希望他在教训我时能像妈妈一样，在没有别人时耐心地给我讲道理。其实，我心中明白，父亲这样对我也是为了让我考好，他也是因为爱我才严格要求我，只是爱的方式我有些接受不了而已。虽然如此，我依然爱我的父亲。

父亲节快到了，我要对我的父亲说一句：“父亲，你放心，女儿一定不会辜负你的期望的!期末考试也快到了，你就等着看女儿的成绩吧，我一定会让你开心的，你就开开心心，快快乐乐地过父亲节吧!”

父亲节手抄报文字素材篇7

节日日期

每年10月第三个周日：俄罗斯

每年3月19日：比利时、意大利、葡萄牙、西班牙(圣约瑟日)

每年5月8日：韩国(双亲节)

每年5月31日：德国

每年6月4日：丹麦

每年6月第一个星期日：立陶宛

每年6月第二个星期日：奥地利、比利时

每年6月第三个星期日：中国、新加坡、阿根廷、加拿大、智利、哥伦比亚、哥斯达黎加、古巴、厄瓜多尔、法国、印度、爱尔兰、日本、马来西亚、马耳他、墨西哥、荷兰、巴基斯坦、巴拿马、秘鲁、菲律宾、斯洛伐克、南非、瑞士、土耳其、英国、美国、委内瑞拉、津巴布韦……

每年6月20日：保加利亚

每年6月23日：尼加拉瓜、波兰

每年7月最后一个星期日：多米尼加共和国

每年8月8日：中国台湾

每年8月第二个星期日：巴西

每年9月第一个星期日：新西兰、澳大利亚

每年11月第二个星期日：爱沙尼亚、芬兰、挪威、瑞典

每年12月5日：泰国(普密蓬阿杜德国王的生日)

对于做平面设计的朋友来说，对于样机肯定是不陌生的，通过样机我们能够将设计稿进行高保真还原，能够给老板看模拟最终效果，今天来给大家介绍一下如何使用样机素材。

操作方法

样机素材应该怎么获取呢？在各个素材网站中，我们选择“模板”分类，然后搜索“样机”即可找到各种样式的样机了。

有一点需要记住，在下载样机的时候，我们一般都是选择源文件，如下图PSD就是PS的源文件，只有源文件才是可以进行编辑的。

下载样机完成之后，在文件夹中肯定也是有几个不同文件的，我们要选择后缀为“.psd”的文件打开。

打开之后进入PS界面，在右侧图层面板中找到如下图的标识符号，这是“智能对象”的标识，标识该图层上的内容是能够进行调整变换的。

双击进入智能对象界面，要注意，进入之后是自动进入了新的画布，在上方画布栏中即可查看。

接下来将自己处理好的素材图片直接拖入PS中进入加载。

加载完成之后，按ctrl+t进入自由变换，稍微对图形大小进行适当调整，以适应整个画布。

调整大小完成之后就要保存查看效果了，可以直接按ctrl+s，也可以选择“文件-存储”

存储完成之后，返回之间的样机画布，我们即可查看到最终效果，这样给老板看的话就比较适合了。

家长与孩子要学会这6个方法面对挫折

1、家长和孩子一起面对考试失利

考试失利表面上看是分数低，难以考上中意的学校。实际上是担心别人瞧不起自己。孩子们怕的其实不是失败，而是被别人否定。这与父母的教育方式有很大的关系。孩子成绩好时，各种赞美，各种奖励，一旦孩子考不好，就指责他们，惩罚他们，贬低他们。这种极端的教育方式会让孩子只将好成绩作为心理支柱，这个支柱垮了，孩子的精神世界也崩溃了。

面对这种失败，他们最常采用的方式就是封闭自己，不和别人打交道。家长应该和孩子多沟通，密切注意孩子的心理状态变化，并对孩子说：你是我的孩子，我爱你，无论你考的怎样，我都无条件的爱你。

2、不应随意责备考试失利的孩子

考试失利孩子自己已经难以承受，还会觉得对不起父母。所以不要指责孩子“为何别人能考好，你却没考好，肯定没认真学习”。有的孩子可能会需要时间接受这个事实，出现什么都不说，好像在自我封闭，实际上，孩子只是希望独自冷静一会，家长的过度关注可能适得其反。

3、帮孩子重新树立信心

及时、理性地将孩子的关注点转移到填报志愿上。告诉孩子中高考包括考试和填报志愿，成绩只是一部分，填报志愿同样重要。根据孩子的分数选择合适的学校和专业，可能对未来的影响更加重要。

4、理性地看待升学

帮助孩子理解，高考只是人生长河中的一个环节，它虽然很重要，但是中高考失利并不意味着输了未来，在以后的道路中只要付出努力，哪怕是绕一些弯路，照样赢得未来。

5、增加愉悦的生活体验

让孩子明白，生活中喜怒哀乐人皆有之，困难和挫折是难免的，所以不必因为一时的挫折、失误而自责。家长可以带孩子去做一些孩子喜欢的事情，比如去听音乐会、跳舞、旅游、参加体育锻炼或绘画等，通过这些活动轻松愉快地释放孩子的压力。

6、必要时求助于心理医生

当发现孩子的异常情绪和行为，家长可暂时观察，再采取行动。如果家长无法处理，一定要及时带孩子求助于专业的心理医生。心理医生的早期介入，可以帮助考生走出心理困境。

到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。下面是小编为大家整理了二十四节气立秋图片素材，欢迎参考。 二十四节气立秋图片素材_立秋高清唯美图片

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