酒友解酒药有用吗【合集20篇】

拉伸对韧带是很有好处的，拉伸是每天都可以做的，拉伸之后身体是很舒服的，全身都能得到舒展，平常身体僵硬或是酸痛都可以拉伸来缓解的额。

下背痛拉伸有用吗

下背痛一直是困扰着很多健身人士的梦魇!大多数人在下背痛时，第一个想到的就是去伸展下背来舒缓他的疼痛，但不幸的是这种舒缓疼痛的感觉并不会持续太久。多年来大家都认为哪边酸痛就要去伸展哪边，但近年来研究早已发现事实并非如此，

下背痛去伸展放松下背，其实下背才是受害者，这只是在加剧问题的根源，事实上这可能会使你下背痛的问题更严重。

拉伸对下背痛有用吗

大多数人可能都长时间生活在屈曲的状态下，坐在电脑前长时间工作、坐车上下班、低头滑手机等等。很有可能你现在就正处在这样的姿势下。伸展下背对于这些并没有帮助，事实上他会偷走你的一些能力。像前面所说的，当你一整天生活在这个脊椎弯曲的姿势下，某些肌肉(竖脊肌、多裂肌、背阔肌、臀肌等)处在持续拉长的状态下很长的时间。当这些肌肉处在拉长的位置时，就代表了他们不太能够产生力量，并且帮助脊椎抗屈曲和抗扭转。

下背痛该怎么缓解呢

首先要做的就是停止再去伸展你的下背，停止再去弯曲你的腰椎，再来就是要专注在稳定你的腰椎，增加胸椎和髋关节的活动度，并且教导正确的动作控制。

下背痛拉伸的缓解方法

1、背部拉伸

身体前倾，紧抓一件物体的边缘——它可以是沙发、办公桌、工作台面或靠近你的任何东西。同时，臀部向外推送，直至感到下背部绷紧。保持这种拉伸姿势15秒，重复3次。

2、脊柱拉伸

摆好如图所示的姿势，保持伸展右膝20秒，换左膝，重复20秒。两到三个回合后，稍事休息，然后再来一组。

3、腿筋拉伸

仰卧，两手放在大腿下，抬腿，慢慢将双手向脚移动，直至感到腿筋绷紧。而后先抬右腿，保持20~30秒，再换左腿。腿筋与下背部相连，所以，放松腿筋对缓解背痛有积极意义。

4、膝部拉伸

平躺，屈膝收腿，双手托在胫骨部位，将膝盖往胸部拉伸，直到绷紧。从右腿开始做，保持绷紧的状态20~30秒，再换腿。重复两三遍，初练者不必刻意追求完成度。

车载雾霾净化器可以除去汽车空气中的尘粒，维护车内空气的清洁。车载空气净化器的工作原理跟家用的空气净化器的原理大同小异，从空气净化器的工作原理来看，主要有三种：被动式净化类(滤网净化类)、主动净化类(无滤网型)和双重净化类(主动净化+被动净化)。

1.被动式净化类(滤网净化类)

被动式空气净化器的主要原理是：用风机将空气抽入机器，通过内置的滤网过滤空气，主要能够起到过滤粉尘、异味、有毒气体和杀灭部分细菌的作用。滤网又分：集尘滤网、去甲醛滤网、除臭滤网、HEPA滤网等。其中，成本比较高的就是HEPA滤网，它过滤颗粒物的效果非常明显，而且能起到分解有毒气体和杀菌作用，优点是，不产生空气二次污染;缺点是，要定期更换滤网。

2.主动净化类(无滤网型)

主动式的空气净化器的原理与被动式空气净化原理的根本区别就在于，主动式的空气净化器摆脱了风机与滤网的限制，不是被动的等待室内空气被抽入净化器内进行过滤净化，而是有效、主动的向空气中释放净化灭菌因子，通过空气会扩散的特点，到达所在空间内的各个角落对空气进行无死角净化。优点是,耗材少，不用换滤网;缺点是,容易产生二次污染。目前市场上净化灭菌因子的技术主要有银离子技术、负离子技术、低温等离子技术、光触媒技术和净离子群离子技术等。

3.双重净化类(主动净化+被动净化)这种净化器其实就是将被动式净化的技术与主动净化类的技术进行结合。

今天小编对车载雾霾净化器有用么进行了简单的介绍，在这里还要提醒您，雾霾有害身体健康，外出应该戴防霾口罩。对于雾霾天气有哪些危害还请关注上的环境污染安全小知识。

我们经常听说有一些人被炸骗,骗去钱财，那我们就想要了解一下这方面知识，例如说遇到信用卡诈骗，我们应该怎么去解决。信用卡诈骗常见的伎俩有哪些，这些都是我们需要去学习的，下面我们大家就一起来了解一下被作废信用卡诈骗报警有用吗?

可以尝试报警。

一般超过5000元的法院会以刑事犯罪立案。

低于5000元的，法院只做民事诉讼案处理。

一般银行会以196条规定处罚;

刑法第196条规定，有下列情形之一，进行信用卡诈骗活动，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金;数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金;数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产：

(一)使用伪造的信用卡，或者使用以虚假的身份证明骗领的信用卡的;

(二)使用作废的信用卡的;

(三)冒用他人信用卡的;

(四)恶意透支的。

恶意透支，是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为。恶意透支是信用卡业务中的主要风险形式，属于信用卡诈骗的一部分。

所以说我们报警还是有必要的，所以大家要多加学习信用卡诈骗小知识，只有掌握了这些才能会避免这些事情发生，在上有很多这类知识供我们学习，大家可以在这个平台上去查询，只有多加学习才能避免这些事情发生在我们身边。

大家应该对瑜伽球都不陌生，今天给大家介绍的波速球训练效果比瑜伽球好多了，波速球现在在很多健身房都特别流行。下面本网小编给大家讲讲波速球训练有用吗？波速球的作用是什么？

波速球训练有用吗

波速球对于练核心力量的效果还是非常明显的，小编建议大家最好还是跟着教练一起，自己很容易动作不标准，容易导致脚部和腿部受伤。

波速球的作用

提升平衡感，本体感觉以及强化核心肌群。

核心肌群(CoreMuscle)的重要性对于运动选手的表现不言而喻。

而核心肌群扮演主要的角色是“稳定性(Stability)”;另一个重要的角色是“姿势端正性(posturalalignment”

核心肌群越强壮，身体从地面接受到的力量，由下半身传达到全身至四肢的力量及效率就好，对于跑、跳、投等动作的表现就越好。

而不稳定表面训练对于专项运动员、足踝损伤患者、健康与年老常人，皆可有效强化核心肌力与提升神经肌肉功能，增加感觉受器的敏感度与缩短神经传导时间，提升姿势稳定控制功能，及提升专项运动表现与促进伤后功能恢复，进而预防与减少下肢运动伤害的发生风险。

因此，若你要增加平衡感、稳定性及感觉受器的敏感度，不稳定表面训练是非常好的建议。但若是要透过不稳定表面的训练来增加肌肉的强度，不会获得太大的效益。

波速球注意事项

做静态训练，保持匀速呼吸坚持45秒—60秒。还可做动态训练，以球面为中心，躯干做上下的角度变化。向下时躯干与地面平行，向上时躯干和大腿成90度角为宜。注意向上时往外呼气，向下时吸气。向下时2至4秒，向中时2至4秒。

虽然波速球的练习比较少，而且相对简单，但是保持平衡是一个难点。大家在锻炼的时候一定要集中精力，努力控制肌肉。只有这样才能锻炼到更多的肌肉纤维，让我们的形体更加协调、紧致，看起来更加苗条。

波速球训练心得

大家稍微关注健身的可能都知道FITTIME有个减脂营，我2017年初的时候也参加过一期，总体感觉吧其实不值那么多钱，毕竟靠的都是自律。效果上来说，他的减脂食谱确实有用，科学有效。减脂食谱量很大，我基本按女生的量来吃，有点吃不下，偶尔嘴馋破戒也没事，最后1个月确实瘦了4斤!平时去健身房教练也有推荐我用波速球，感觉挺难练的，我平衡从小就不好。

我报了家附近的健身工作室，主打团课和私教的，我报了60节团课，基本一周去2次，哈哈本来是计划一周去3次的，但是自己太懒了，有时候一周才去1次。团课我觉得还是挺有效果的，有波速球、TRX悬吊带、蹦床、有氧踏板、腹部训练、力量训练课等，主打减脂塑形，增肌的话我估计没有但是能保持不流失肌肉。平时我也会跟着KEEP做训练，大家可以自行搜索下，各种训练随意选。能坚持下来效果还是很明显的。

随着社会和科技的发展，大量电器进入我们的工作和生活。现在大家都离不开电脑和手机，相信大家在地铁和公交上看到的场景是一样的：每个人都低头看着手机。到家或是到工作岗位上，每天大量的时间也是在电脑前完成的，这就让很多人产生了视疲劳的症状。

因此很多防眩光的产品问世，防眩光眼镜就是其中的一类产品。具体来说，防眩镜是一种新型的智能型车载防眩目产品，采用日本进口镜片，是太阳镜，夜视镜的完美结合；能根据太阳光及车灯光及各种强光进行过滤，增光以及阻档对眼球有害的光污染，从而达到不同的防眩程度，解决了“滤光不挡光”的防眩难题；是新一代司机专用镜，眼感舒适、觉清晰，能有效消除各种强光、杂光及紫外线等有害光对视觉的刺激，消除路面“雪盲”，防止眼花、减轻眼疲劳；能在夜间会车时将对方刺眼的远光灯降至柔和、舒适的程度，有效保障了强光下驾车的安全。

由此可见，防炫光眼镜肯定是有作用的，除此以外，经常视疲劳的人还应该加强体育锻炼，保持良好的身心健康也有助于预防视疲劳。另外，平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。更多的光污染知识介绍，更多怎样有效治理光污染的知识请大家继续关注。

电脑、电视、手机，各种电子产品层出不穷，在带给我们方便生活的同时，也给我们带来不易察觉的电磁辐射，危害我们的身体。特别是长时间对着电脑工作的上班一族，因为辐射的原因，常常会感到浑身乏力，眼睛干涩、疲劳、易流泪，渐渐的，眼部细纹也变多了，皮肤变得更加粗糙，脸部也干燥发黄。那么市场上的防辐射眼镜有用吗?防辐射眼镜效果好吗?下面就来讲讲相关的知识。

防辐射眼镜是在眼镜的镜片加工过程中，加入了一些化合物物质，在镜片上贴上相关的防辐射膜。因为电子产品的辐射大多是由电磁波引起的，电磁波有一定的振幅和波长，而防辐射眼镜的化合物介质和防辐射膜就是利用这个原理，让镜片表面前后产生不同波长的电磁波互相干扰来消除部分辐射，从而有效保护眼睛。

防辐射镜片含抗辐射物质，具有能吸收低频辐射微波，消除电磁波辐射造成的眼睛潜在发热、头痛、疲倦、干涩等不良症状。防辐射眼镜对不同光线有不同的穿透和吸收功能，能抗反射、防强光，使用者配戴后明显感觉视觉清晰、自然。防辐射眼镜特别适用于电脑工作者，喜欢看电视、玩电子游戏机等人士，能有效阻止有害光线损害眼睛，保护视力健康。

目前，防辐射眼镜很受网友们的欢迎，但防辐射眼镜产品也是良莠不齐，更有打着防辐射口号挂羊头卖狗肉者。建议消费者在购买防辐射眼镜之前，多方了解，充分了解卖家的企业背景、实力，最好要企业提供相关的资质证明，包括提供具有相关权威机构出示的防辐射检测与认证报告，防辐射眼镜虽好，但也要仔细选择哦。

短信中奖类的诈骗已是再老套不过，但仍有人掉入圈套。那么如果遇到这种情况应该怎么办呢？手机短信中奖诈骗报警有用吗？下面就来为大家分析一下，希望能对大家有所帮助。

遇到手机中奖短信中奖诈骗应该这样做：

1、建议在案发地报警，可以拨打110报警也可以去案发地的派出所报警，既可以口头报案也可以提交相关的证据报案；

2、如果案发地的警方没有管辖权，他们在收到案件后会移送给有管辖权的公安机关；

3、法律依据：《刑事诉讼法》(2012修正)第一百零八条 【立案的材料来源】【对立案材料的接受和处理】任何单位和个人发现有犯罪事实或者犯罪嫌疑人，有权利也有义务向公安机关、人民检察院或者人民法院报案或者举报。被害人对侵犯其人身、财产权利的犯罪事实或者犯罪嫌疑人，有权向公安机关、人民检察院或者人民法院报案或者控告。公安机关、人民检察院或者人民法院对于报案、控告、举报，都应当接受。对于不属于自己管辖的，应当移送主管机关处理，并且通知报案人、控告人、举报人；对于不属于自己管辖而又必须采取紧急措施的，应当先采取紧急措施，然后移送主管机关。犯罪人向公安机关、人民检察院或者人民法院自首的，适用第三款规定。

蛋白粉含有丰富的蛋白质，可以补充蛋白质，蛋白粉一直受大家的追捧，是很火的一种保健品，刚接触健身的健友都会听说蛋白粉可以增肌，那么体质差吃蛋白粉有用吗？蛋白粉的吃法。

体质差吃蛋白粉有用吗

体质差不一定需要补充蛋白粉。

蛋白粉的作用是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。正常的人，只要坚持正规饮食，一般并不会出现蛋白质缺乏的情况，因此也是没必要再补充蛋白粉的。体质差是否需要补充蛋白粉要咨询医师如果单纯只是体质差的人，最好是去医院做一次营养评估，看个体是否是缺乏蛋白质，也要咨询医生，看是否无法从饮食上直接补充蛋白质，那么也要考虑是否需要补充其他的营养素，务必咨询专业的营养医师，以便更科学、合理地食用蛋白粉。

蛋白粉的吃法

1、蛋白粉什么时候吃最好

由于夜晚人体的吸收能力会加强，所以胶原蛋白粉最好是在每天的睡前半小时喝是最好的。或者可以每天起床后和早餐一起吃也可以。或者将每天食用的胶原蛋白粉分成两份，早晚各喝一杯。而且因为胶原蛋白粉是营养补充品，所以就算与其它食物一起吃也不会影响胶原蛋白粉的食用效果。

2、蛋白粉每天吃多少

每个人吃胶原蛋白粉的吸收率都不同，这是由于个人体质差异而造成的，而且根据每个人体内胶原蛋白缺乏量的不同每个人吸收的量也会不同。如果是正常的情况，那么可以每天吃4-5克胶原蛋白粉，但是如果是皮肤状态很不好的状况下，那么可以每天吃8-10克胶原蛋白粉，待到皮肤恢复正常状态再减少至每天4-5克。

胶原蛋白粉吃多久有效果

因为人体皮肤改变更新的过程是需要一定时间，而正常的皮肤代谢周期是28天，所以如果吃胶原蛋白粉，在开始吃的约一个月后，就会看到一定的效果。如果皮肤上有需要修复改善的皱纹等肌肤问题，那么可能需要坚持吃胶原蛋白粉两个月作用才能看到效果。

蛋白质不足才需要补充蛋白粉

通常蛋白质不足会表现为营养不良、抵抗力低下，引发相关疾病。如果是热量足够而缺乏蛋白质会出现水肿，热量和蛋白质都不足就会消瘦。反之蛋白质摄入过多，也会出现骨质疏松、肾结石等不良反应，还会加重肾的损害。蛋白质是人体每日必需的，但是否要补充蛋白质粉，就得建立在医生的评估基础上，看其是否有蛋白质摄入不足，才能进行补充。建议先进行合理饮食上的补充，如果不行，再通过营养补充剂来补充。

1、过量食用蛋白粉对肾脏有害

过量的蛋白质需要通过肾脏来排除体外，这样会加重肾脏和肠胃的负担，引起便秘、骨质疏松、肾结石，能量过剩也会引起肥胖。食用蛋白粉时，注意在专业医师的指导下进行，谨防长期、大量地食用给身体带来的损害。

2、增强免疫力不能单靠蛋白粉来补充

免疫力的建立和增强，需要机体自身的调控、合适的能量摄入，以及合理而完整的营养素构成。显然，单靠蛋白粉还不足以完成这个过程。并且不好好吃饭而单纯依赖蛋白粉，还会使免疫力有所下降。

大家在生活中应该都听说过脱毛膏吧，但是你了解脱毛膏吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟脱毛膏真的有用吗，以及脱毛膏可以去根吗？跟着小编我们一起来学习吧，

脱毛膏真的有用吗

普通的脱毛膏不能够彻底的清除体毛，但是脱毛膏是有用的。普通脱毛膏基本上属于暂时性脱毛，短期内效果很好。由于脱毛膏利用其中的化学物质溶解毛发结构，以达到脱毛的目的，脱毛膏对毛囊没有任何破坏，故持续时间不长，大概三天左右就会再长出来。脱毛膏的使用方法是把脱毛膏抹在想要去毛的地方，抹厚一点，停留15分钟，用纸巾擦掉或者用刮板刮掉。脱毛膏专门对付细小的体毛，可将大面积的毛发迅速清除，脱毛膏最大的优点是简单而且没有痛苦，费用也不昂贵。

脱毛膏可以去根吗

脱毛膏是不能把根去掉的，只能去掉表面上的毛，用脱毛蜡呢，虽然也是可以去毛，拔！但是拔了之后还是会长出来的，对皮肤也不是很好，可能会引起毛囊发炎！所以还是要小心一点好意见建议：脱毛膏是不能把根去掉的，只能去掉表面上的毛，用脱毛蜡呢，虽然也是可以去毛，拔！但是拔了之后还是会长出来的，对皮肤也不是很好，可能会引起毛囊发炎！所以还是要小心一点好。

脱毛膏应该怎么正确使用呢

使用前必须做斑贴试验。使用时应先将皮肤清洗干净，以减少刺激。使用脱毛膏的时候，要先用温水洗净需要脱毛的部位，涂上厚度不少0.5毫米的脱毛膏，待毛发变异后用清水洗净。时间约为6-15分钟，每次在同一部位使用脱毛膏的间隔时间应不少于一周;发炎和损伤的皮肤表面禁用，有过敏史者请慎用。按规定时间使用后应及时用清水洗干净，涂抹少量护肤品，不须用于强力摩擦肌肤或用碱性香皂清洗。

脱毛膏使用有什么注意的呢

1、用脱毛膏后勿即用皂液清洁。

2、用脱毛膏后，一般以暖水清洗便可，不宜于当天喷香体剂，免引起敏感。

3、初用者可先将少量的脱毛膏涂于手背或手臂位置测试数分钟，以验明对脱毛膏有否敏感。

4、脱毛后，涂抹一些护肤保湿产品，可让皮肤保持更佳状态。

5、涂上脱毛膏后，必须依照其说明的指定时间抹去脱毛膏，更不应待至干硬才抹掉。

夏天快到了，你瘦了吗？其实养成喝茶的习惯，也能帮助你减肥瘦身哦，那么，我们平时可以喝什么来减肥瘦身呢？

茶叶减肥原理

茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

哪种减肥茶效果好

乌龙茶：乌龙茶含有大量的皂素，可以防止吸收油脂，并快速地排出体外。另外，大量的乌龙茶多酚可以活化血管内分解脂肪的解脂酵素，帮助中性脂肪分解成游离脂肪，可以成为热量的来源而燃烧掉。而多酚也可以帮助皮肤美丽，一举两得。但虽说可以帮助燃烧脂肪，还是必须搭配运动才会有效，因此建议运动前30分钟喝，能达到最佳燃脂效果。

减肥茶有用吗帮助脂肪燃烧的六大茶类

绿茶：绿茶含有「儿茶素」这种分解醣类的酵素，也可以抑制营养吸收。儿茶素也会杀死肠中的坏菌，活化肠道中的好菌，达到整肠的作用。另外，绿茶中的咖啡硷有加速脂肪燃烧的效果，即使做一样的运动，如果喝的是绿茶，消耗的热量就会较多。儿茶素需要在高温浸泡下才会释出，因此尽量用热水泡茶。要达到减肥的效果最好养成喝绿茶的习惯，吃饭或喝下午茶时都可以一并饮用。因为也有降低体温的作用，天气热时不妨多饮用绿茶。

姜黄茶：姜黄茶中作为姜黄颜色来源的「姜黄色素」，可以活化胆汁的分泌，减少血液中脂肪的浓度，也能降低胆固醇。此外，胆汁也被认为有分解脂肪的功用，能够帮助减肥。此外，姜黄色素还有恢复肝脏机能的功效，因此有饮酒习惯的人不妨偶尔来杯姜黄茶，帮助肝脏排出酒精。

苦瓜茶：苦瓜的种子内富含「共轭亚麻酸」这种成分，一旦吸收到体内就会转变成能够促进脂肪燃烧的「共轭亚油酸」，被认为有减肥的功效。苦瓜也含有膳食纤维、维他命C，同时有帮助肌肤抗紫外线、整肠的功能，预防便秘之余对美肌也效果显着。如果害怕苦瓜的苦味，可以加入寡糖一起喝，因为寡糖也有预防便秘的效果，与苦瓜的膳食纤维调和再适合不过。

杜仲茶：杜仲茶可以帮助排出体内不需要的盐份与水份，消除水肿。其中的京尼平甘酸，能够加速肝脏的脂肪代谢机能、促进大肠蠕动、抑制脂肪与胆固醇的吸收。10公克的杜仲茶叶最好用2公升的水泡，才不会过度腹泻。吃饭、下午茶记得将咖啡改成杜仲茶，持续喝才有效果。

明日叶茶：明日叶茶「类黄酮」中的一种「查耳酮」，可以促进新陈代谢、强化血管健康。另外，「有机锗」这种成分可以净化血液、消除浮肿，加速血液循环。但因为明日叶茶味道独特，不适合与其他茶混在一起喝。好处则是不含咖啡因，孕妇与小孩都可以放心饮用。

普洱茶(吃油料理时饮用)：制作普洱茶所使用的黑麴菌可以活化茶叶的儿茶素，使其转变为「聚合型儿茶素」，比一般的儿茶素多一层防止脂肪吸收，还可预防肥胖与高血压。而黑麴菌因为是由解脂酵素组成，有加速体脂肪燃烧的功效。普洱茶内也含有乳酸菌，对于消除便秘很有效果。因为很能促进消化，吃太油的时候不妨来一杯普洱茶，解油腻之余还能预防手脚冰冷。一味的想减肥而喝茶或许会觉得痛苦，不如养成尝试喝合自己胃口减肥茶的习惯，不知不觉中就能瘦下来。

半夏茯苓茶——新陈代谢不畅适用：半夏和茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和消化不良等现象，因此对于新陈代谢不畅，消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病，有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜。但半夏辛散温燥，服用者要根据个人情况来决定是否适合，而伏苓就平民化很多，我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料，茯苓补脾又利尿，还有降血糖、镇静、补气等效果，有些人习惯长期食用。

芍药茶——手脚冰冷者适用：有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单，将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。

薏米绿茶——消水毒：当滞留体内的水分变成毒素时，就很容易诱发浮肿，这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火，记得每天要喝三次。

喝减肥茶有用吗?只要掌握了正确的喝法，减肥茶是可以有效燃烧身体的脂肪和热量的!那么怎么喝减肥茶有用呢?首先就要谨记住下面的十大禁忌了!如果没有记住这些禁忌，乱喝减肥茶，不仅仅不会减肥还会让身体受到伤害的!

减肥茶有用吗掌握10个禁忌就有用

1.喜喝新茶。由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2.喝头遍茶。由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

3.空腹喝茶。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

4.饭后喝茶。茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

5.晚上喝茶。晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

6.发烧喝茶。茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

7.经期喝茶。在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

8.溃疡病人喝茶。茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

9.一成不变。一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽;冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。

10.不根据体质选择不同茶叶。茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

喝减肥茶有用吗，只要掌握了上面的十大禁忌，喝减肥茶的时候，根据自己的身体体质选择合适的减肥茶，就能有效抑制身体的脂肪和赘肉!

这段时间温度变化比较明显，也能很明显的感觉到室内外有着较大的温差，也因此导致了很多抵抗力差的朋友出现了过敏发作、感冒发烧等状况，除了鼻水流不停外，鼻塞也是其中恼人的事情之一，当出现鼻塞的时候最大的问题就是体内缺氧造成昏沉与焦虑，改用口呼吸则会导致气管与喉咙疼痛，让感冒好得更慢，所以以下给大家推荐一些有用的解决鼻塞的小方法，可以帮助大家补充水分有效改善鼻塞症状。

鼻塞致焦虑注意力不足口干

由於过敏、感冒等原因，流鼻水造成鼻塞会相当难受，而因为鼻塞无法深呼吸时，体内的氧气无法顺畅流通，还会造成焦虑与集中力不足等精神上的影响。

正常健康状态下，一般人都是用鼻子呼吸，鼻子呼吸能让吸气提高湿度与温度，避免喉咙与气管以及肺部干燥，而用口呼吸就容易造成气管和喉咙疼痛，黏膜干燥让病毒容易入侵，感冒也不容易好。

改善鼻塞4方法

1.毛巾热敷

日本看护师市村幸美表示，因为鼻塞而苦时，可能的原因是鼻涕过於黏稠，这时从外侧温暖鼻子，可提高血液循环，使用热毛巾热敷，除了热毛巾的温度之外，蒸气进入鼻腔也有助於柔软鼻涕，具有双重效果。2.蒸气法

除了从外热敷外，也可从鼻子中下手。在洗手台或是杯子装热水，小心避免烫伤，靠近口鼻缓缓深呼吸，蒸气可帮助软化粘稠鼻涕。如果有成分天然的胡椒薄荷或是茶树精油，可以在水中加入精油数滴，能提高蒸气效果。3.多喝水

鼻水和痰出不来时，常见的原因之一是水分摄取不足。就看护师的经验来看，遇到痰和鼻水黏稠的患者时，比起使用药，首先会先补充水分。特别是因为感冒而发烧时，水分不足而容易让鼻涕和痰变黏稠，这种情况里特别需要补充水分。此外鼻子不通时，特别容易使用嘴巴呼吸，造成口腔黏膜干燥，补充水分能帮助口中保湿。4.消除鼻塞体操

日本健康情报网站Meron的5分钟健康体操单元中，有能轻松改善鼻塞情形的体操。

作法：深呼吸之后，尽可能将吸进的空气缓缓吐出。（鼻子严重堵塞时，可使用嘴巴吸气）接着捏住鼻子，直到憋不住气为止，上下轻轻摇动头部，上下活动时以2秒左右的速度缓缓晃动，此外不需要逞强，憋不住气时就能开始呼吸。

这个方法之所以能消除鼻塞，是因为闭气的同时，脑会为了吸取空气而将鼻腔打开。

野燕麦是有一定壮阳的作用的，而且成分也很天然健康，但是在效果上面肯定不如专门治疗这方面的药物的，只是能起到一定的帮助作用，大家不要太依赖它。

野燕麦真的能壮阳吗

有一定壮阳效果。

野燕麦主要生长在广袤的地中海流域，因为他的果实根茎鲜红如血，并且珍贵稀有、人们称为血钻野燕麦。这种神奇的植物，也自古以来被王室贵族所青睐。根据欧洲考古学家在出土的一些文物记载中发现，野燕麦可能是早期日耳曼人和东欧部落得以打败罗马帝国的原因。几千年来这种植物赋予人们健壮的体格和旺盛的精力。它不但让阿拉伯男人拥有强健的体魄，还赋予了他们旺盛的性能力!

野燕麦真的有用吗

因为个人体质不一样，野燕麦的功效对每个人来说是不同的。和药物相比，西药比较快速产生效果，而中药需要长时间服用，才可以有疗效。

野燕麦这种天然的植物含有丰富的睾丸活体素，有一定的壮阳效果。加上它是天然的，可能效果和等药物是不能等同的。一般，中医认为男性不举的情况主要归于肾亏，因而中药以内调为主;西药则不同，有喷雾、药片等多种形式，西药注重的是时效，一般用后就会产生即时的效果。同时，有些人会尝试一些偏方，比如板栗泡酒等食材来补身体。

野燕麦怎么吃

第一、野燕麦豆浆

做这种美食需要有黄豆、野燕麦、黑豆、紫米、花生米、黑芝麻等等，先把上述的材料清洗干净放入到豆浆机里面按下对应的按键等二十分钟喝即可，不过，在选择豆浆机的时候一定要记得选择能够帮助加热的，如果是不能加热的，自己一定要烧开以后服用。

第二、野燕麦红枣粥

准备好野燕麦、红枣、糯米以及大米等等材料，先将大米和糯米用冷水浸泡半个小时，等到米粒有些膨胀以后再用，这样可以帮助节省煮粥的时间，而且还能够确保粥的口感，然后烧开水将上述食材放进去用小火熬煮半个小时就可以服用。

第三、什锦果粒

准备好野燕麦、黑芝麻粉、苹果粒和香蕉粒等等，加入开水来搅拌均匀以后放入微波炉里面加热三分钟，拿出来滴入橄榄油就可以吃了，它可以帮助达到保护心血管健康和保证血糖稳定效果，还能够帮助降低胆固醇呢，如果冬天早上吃的话，不但暖胃还有不错的提神效果呢。

野燕麦壮阳副作用吗

一般而言，野燕麦是没有副作用的。

由于燕麦是粗纤维食物，其不仅含有丰富的维生素，而且其还含有着膳食纤维，长期食用能够帮助人体减肥、缓解便秘等，所以，其对人体而言是无害的。但是日常生活中，我们经常选用的是皮燕麦去作为食材，而不是野燕麦。而野燕麦通常会用在药物治疗方面，辅助治疗一些病症。

催吐顾名思义就是吐掉肚子里面的食物，主要实在很对不能抵挡美食诱惑的朋友，那这种减肥方式有用吗，又有哪些危害呢？下面小编为大家详细介绍一下！

催吐减肥有用吗

有效的同时，你的身体也会虚掉得，而且对身体的免疫系统及不好，每天吃饭保证半饱或者7分，之后每天坚持跑步越慢越慢，因为快了就会长肌肉的，时间大约40分钟事宜，这样能烧掉体内多余的脂肪，而且身体还会变得有弹性跟结实，加油吧

催吐减肥的危害

催吐可能导致牙齿受损

催吐减肥会让声带受损。有些人催吐甚至还会有出血情况。不少明星通过催吐减肥，但是对于人体健康的伤害远远不止声带和食道。长期催吐减肥，会导致牙齿变坏。催吐减肥还会影响人的心情。催吐可能患上厌食症

吐减肥会造成人患上不稳定情绪，比如忧郁、躁郁等。催吐减肥会让人的精神状态异于常人。这些人对身材的看法与普通人不同，她们甚至认为纸片人才是美，因此不惜以最大的代价达到这种身材。最后甚至患上厌食症或者贪食症。催吐容易令食道灼伤

在进行催吐的时候，因为要将胃部的食物吐出来，这时胃部的胃酸也会被强行地带出，进入到食道中，这时食道会受到胃酸的伤害，被灼伤。其实在催吐的过程中，不仅食道会受到带出胃酸的伤害，声带也同样会被胃酸灼伤。在催吐的时候，食道受到胃酸的影响，会有轻微出血的症状，如果长期进行该方法减肥，情况严重的会导致食道大出血，要小心。催吐会影响精神情绪

有些女生明明就已经很瘦了，但是还会认为自己非常肥，于是进行催吐减肥。显然这些会选择催吐方法来减肥的人，精神状态都异于一般人。催吐减肥的方法会影响人的精神和情绪，容易导致抑郁、焦躁。

总结

因此，我们要坚决抵制催吐减肥这种减肥方式，而应该通过健康的方式来达到减肥的目的。唯有如此，我们才会变得更加美丽和自信。

随着人们频繁使用微信支付，很多人担心自己的个人信息会遭到泄露，借此微信推出了隐私保护功能，下面就来为大家介绍一下微信支付隐私保护功能有用吗？

信息安全问题并不仅仅是快递行业所面临的问题，它是信息网络时代整个社会、各行各业都要面对的共同难题。但我国法律体系尚存在问题，如个人信息归属权有待明确，可操作性弱和执法困难等。

信息安全是一项系统工程，信息处理经过的环节越多，泄露及被非法利用的风险越大，仅依靠法律、电子商务管理部门的力量无法有效防范和应对信息安全的挑战。因此，还需要各部门通力配合，做好信息安全的系统设计，强化各界安全意识，尽量堵住信息泄露和贩卖的“黑洞”。

大家还要预防一下手机丢失，如果手机丢失之后，很容易导致被盗，所以我们最好把手机带有支付功能的软件都加一个隐私助手，打开腾讯手机管家——个人中心隐私助手，给你的手机软件都加上锁，这样的话，就可以更进一步的保护你的支付安全。

由以上可以看出，微信支付的隐私保护功能是比较有用的，今天小编就为大家介绍到这里，如果您还想了解手机支付信息安全需要注意哪些事项等相关知识，可以登录查看，海量信息泄露安全小知识供大家查阅，如果您还想了解更多相关方面的知识，欢迎与大家一起分享。

随着现代工业的迅速发展，对工人的劳动保护也愈来愈引起人们的重视。那么，电焊防毒面具有用吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

电焊防毒面具非常有用，能有效防治焊工尘肺的发生。焊接烟尘颗粒比普通粉尘颗粒度小，焊接用的防尘口罩过滤元件的过滤效率应达到99.97％以上，保证有效过滤焊接烟尘。在作业强度大、环境温度高的环境使用自吸过滤式呼吸面具（半面具或全面具）。

正确使用防毒面具：

１、防毒面具的使用环境

任何防护都是有限的，防毒面具也不例外：它不适合任何缺氧环境，因为它不产生氧气；其防护性能往往取决于过滤的有效性和面罩的密合性。虽然人们对过滤式防毒面具的研究和应用已经有很长的时间，但仍然无法发明出同时适合所有有害物的过滤方法，所以过滤材料都有自身的适用的范围。面罩的作用是将有害环境与过滤后的洁净空气隔绝，这种隔绝也是有限的，不仅面罩的构件会存在一定的漏气，而且这种依靠人脸和面罩的贴合进行隔绝方法也不保证绝对密合，吸气时，过滤式防毒面具内气压会小于外界，任何泄漏都会使有害物进入面罩内，因此不可以用于浓度非常高的环境。

２、防毒面具的选择

防毒面具价格主要由防毒面罩本体的材质、过滤元件来决定的。比如硅胶材质的防毒面具价格远远高于橡胶材质面罩，而防尘毒过滤元件价格大于单独防尘、防毒的元件。选择过滤式防毒面具需要结合自身企业的条件来决定。按照国家的有关规定，防毒面具的生产是经过严格的检验和认证的，目的是确保这类安全产品能够满足国家认可的最低要求。检验通常包括对防护口罩密合性能的评价，和对过滤元件过滤效果的检验，测定其对规定浓度的某些化学物质的有效过滤使用时间，保证具备一定的容量。

尘肺病是我国目前最严重的职业病,每年新增尘肺病病例一万例以上，其中煤炭行业尘肺病病例约占全国尘肺病患者总数的50%。那么，尘肺病二期洗肺有用吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

洗肺就是在全麻下，全肺大量灌入灌洗液，然后回吸，洗出肺内粉尘。所以洗肺必须在早期，尘肺患者吸入的粉尘仍附着在气管、支气管及肺泡粘膜表面，在灌洗液的冲洗下，粉尘才能够被洗出。而吸入粉尘数年后或尘肺中（二期）、晚期，粉尘渗入到支气管及肺泡粘膜下，不能被洗出，洗肺就没有作用了。虽然早期尘肺洗肺后临床症状可能有一定的改善，但远期疗效目前仍未肯定。

洗肺患者注意事项：

首先洗肺有一定的禁忌症，即使早期尘肺有下列疾病，一般都不能洗肺。例如：尘肺合并有过大的肺大疱、重度的肺气肿、肺源性心脏病、活动期肺结核，或近期有咯血、气胸、或有严重的心、脑血管疾病，肝肾功能不全，或有血液病有凝血功能障碍的，或气管畸形不能下纤维支气管镜的。其次我认为中晚期尘肺患者不适合洗肺，晚期尘肺患者有功能的肺泡明显减少，在灌入大量灌洗液的情况下会严重损伤有功能的肺泡，或使感染扩散，会使患者肺功能下降，加速患者死亡的进度。

尘肺病人洗肺，必须在除外洗肺禁忌症的情况下，结合自己实际情况权衡利弊，不能盲目洗肺，以免导致病情加重等不良后果的发生。

尘肺病的治疗方法：

１、药物治疗

常用的药物克矽平、磷酸喹哌、汉防己甲素、柠檬酸铝及中药，但抗纤维化作用有限，因此需要长期服用。

２、肺灌洗治疗

肺灌洗治疗是治疗尘肺的一种方法。肺灌洗治疗可以清除肺内的粉尘颗粒和炎性因子，灌洗的同时可以注射抗生素，这样可以达到改善通气、抗炎的作用，可以延缓肺纤维化的时间，改善病人症状。肺灌洗分为肺段灌洗和全肺灌洗。但由于肺灌洗治疗是有创的治疗，因此肺大泡、严重肺功能损伤、高血压、冠心病等疾病的患者不宜作肺灌洗。

３、加强营养

加强营养，树立战胜疾病的信心，保持心情舒畅，增强患者的抗病意志，坚持健身体育运动和腹式呼吸锻炼，特别注意预防呼吸道感染。适当安排劳动和休息，生活规律化。

在恋爱的时候我们经常会惹女友生气，如果道歉做的不好那么有可能就会重现变成单身狗哦，那么究竟应该怎么和女友道歉呢？跟着小编我们一起来了解一下吧。

如何对女友道歉有用

方法一：如果你的女朋友是一个小女生，可能她前两次需要的是一个温暖的拥抱，但是后面就需要有些新的花样了，比如说根据她的爱好给她买一份小礼物，不用太贵重，只需要用心去想一下她平时喜欢什么小东西就好，表达你的用心。

方法二：女生生起气来时很可怕的，她会拒绝任何和你有接触的行为，这个时候就需要你耐心并且厚脸皮的去讨好她，可以用甜言蜜语，也可以死板的一直跟着她，反正就是赖着她不走。虽然女生表面让你走开，但是你可千万别走，走了你就真的完了，反正就是想尽办法的粘着她，但是也不能粘着她跟她讲道理，这样是行不通的。

方法三：如果女朋友实在很生气，那就安心的做一个暖男，这对于会做饭的同志来说是一个很好的事情，毕竟不管怎么暖，也抵不过一顿爱心晚餐。做她最爱吃的菜品，让她体会一下女王的感觉，然后臣服在她的裙摆下，让她充分体验被人捧在手里的感觉。

方法四：女生生气的时候肯定不会愿意跟你说过多的话，就算是你给她说话，她也不大会认真听，但是她可以看。你完全可以自己用手机编辑一份道歉信，说出自己的不对，保证自己以后怎么做，如果违背了自己甘愿受什么惩罚。这样一封道歉信就以多个聊天方式发给她，然后配合着自己之后的行动，相信她会很快的忘记这个烦恼。

向女友道歉的方法有什么

1、送花。

送花比较浪漫，又代表自己的诚意，女生都喜欢花，也喜欢浪漫，所以送花给女朋友道歉，是一种最好的方式。

2、送她一份惊喜。

女朋友一直想要得到一件东西，或者想要做一件事情，你如愿以偿的满足了她，此时无声胜有声，这种道歉方式是最奏效的。

3、真情感动。

女朋友一直想做一件事情，或者想要买一件东西，因为你不同意，始终没有如愿。那么这次为了向女朋友道歉，赔礼，表示你的诚意，你破例同意她的要求，她一定会高兴的，没有力气和你怄气了。

向女友道歉我们应该知道什么

首先要知道自己错在哪里，在跟女朋友道歉之前，一定要知道自己到底错在哪里，知道自己错在哪里之后，还需要考虑女朋友生气的原因是什么，认真了解这些之后，对接下来的道歉和获得原谅是很有帮助的。想想过去跟女朋友一起发生的一些事，是否也有惹过女朋友生气或感动的的经历，在以前女朋友生气的时候自己都是用什么方法去讨好女朋友的，可以将有效的方法找出来。做好上面的准备之后，就需要开始跟女朋友实施道歉了，至于道歉的方法和道歉的话有各种各样，只要是有效的，就是最好的。其次，要肯定对方的感受并且表达出真诚的歉意。而不是在气头上，不服气的一句“好了好了，我错了还不行吗？”大家都应该知道，这句话等于是火上浇油的。当然，道歉的礼物也不要少。比如：道歉小蛋糕。我们都知道吃甜点可以使人开心。而且蛋糕还可以写上道歉的话语，这个适用范围比较广，而且也很有效的方法。

什么道歉的话最让女友喜欢

1、我错了！娘子温柔贤淑，持家有道，知书达理，是我不懂得欣赏，我对不起你，请你原谅我！

2、我心中的女神：对不起！我这样做是因为我喜欢你，爱你！很想和你在一起！请再给我一次机会好吗？

3、无心让我伤害了你。我的心里也不好受！期望你能明白，能够给我个改过的机会！重新开始明白我！

4、对不起，我讲了不应该讲的说话，令到你很伤心，我都好后悔，以后我不会讲或做令你伤心的事，我只是想我们可以开开心心在一起，我真的爱你！

5、亲爱的，其实我有时是在和你开玩笑，你不喜欢，我以后就不开这种玩笑了，我真的很怕失去你，因为我太爱你了，我不能没有你！

6、我知道，你在耐心等待我的道歉。你永远是我的导演，我永远是你手下的演员。我的切喜怒哀乐，都被你掌控，我很乐于这样陪你过一辈子，因为我爱你！

海尔车载负离子空气净化器极速清新，具有以下特点。

1.超高负离子主动式净化

第三代负离子净化专利技术，可释放出超过4000万pac/cm3超高负离子，分解病菌等有害物质，主动式净化无死角，且不会产生臭氧、静电、辐射和信号干扰的副作用。

2.主动式净化，360°全方位呵护

有效、主动地向空气中释放净化灭菌因子，通过空气扩散到达车内各个角落，对空气进行无死角净化，实现全方位的净化效果。

3.5分钟极速净化，效果更持久

创新网状进风口、超大通风面积案，德国进口大风量双涡轮风机和无风阻风道设计。无滤网净化，避免因滤网吸附灰尘和有害物而导致的效用降低、风阻加大和净化效果衰减的弊端。

4.拒绝雾霾，一路清新

30分钟高效去除车内99.42%的PM2.5粉尘颗粒，消除车内浑浊空气和雾霾危害。

5.离车强效消毒，强劲杀菌除臭

下车时可开启消毒模式，分解甲醛、TVOC等刺鼻性有毒气体，并杀灭各种病菌，消除车内看不见的污染，同时，满足车主随时对车辆消毒的需求。

6.智能变频，空气自动调节

三色指示灯实时显示，空气质量一目了然;三档风速，随空气质量状态自动调节。

7.无需耗材，省钱更省心

相比其他过滤网式车载净化器，无滤网净化可免除更换过滤网等耗材费用，也可省去维护麻烦和成本。

8.细微处，尽显人性关怀

a)噪音低：安静不扰人，静享舒适、清新驾乘空间。

b)粉尘感应器：灵敏度高，自动检测车内颗粒污染物。

c)风机：德国进口铸铝风机，风量大，坚固耐用。

d)耐高温：军品级宽温电池，耐温-40℃到80℃;

e)汽车专用PC材质，耐高温125℃，有效阻燃。

今天小编对海尔车载净化器有用吗进行了简单的介绍，对于治理空气污染的方法有哪些还请关注的环境污染安全小知识，希望以上内容对您有所帮助。

天气越来越热，做好防晒已经是每天的例行公事了，不過妳记得帮嘴唇防晒吗？可别看嘴唇的皮肤好像不须要防晒，其实它很容易晒黑暗沉，久了就很难回到粉粉嫩嫩的颜色了，小编推荐你5款嘴唇防晒，让我们来看看有哪些吧～

防晒唇膏有用吗

有一定的作用，不过也得参考防晒指数，指数越高的话是防晒效果越好。

防晒唇膏什么时候用最好

防晒唇膏最好的使用时间是外出前，尤其是太阳比较大的时候，阴天如果你愿意也可以抹上，唇膏也比较好随身携带，随时补妆也特别的方便，根据自己的需求使用，晚上回家就可以卸掉，也可以睡前卸掉就可以了。

防晒唇膏产品推荐

#ORBIS极致抗阳润色护唇膏SPF22

这是一款完全没有香味的护唇膏，因为有一点点润色效果，所以应急出门的时候可以放在包包里，光泽度偏高而且不会油腻跟过敏，是一支中规中矩的防晒护唇膏。

#资生堂果冻防晒护唇蜜SPF42

这款唇膏共有4个颜色，分别是奈洛比橘、迈阿密粉、乌鲁鲁红跟大溪地蓝(透明无色)，质地滋润而且没有添加香料，防晒系数高达SPF40以上，且拥有资生堂独特的「360°全罩防御膜」可以有效阻隔紫外线的伤害，是一支防护很给力的唇蜜。

#施巴润泽护唇膏SPF30

这条护唇膏强调「天然保湿润泽+有效防护隔离」，薄薄涂上嘴唇就能有效抚平唇纹，它闻起来有一点「奶味」，如果不小心吃到也不会觉恶心，保湿度很好又平价，绝对是一支值得入手的防晒唇膏。

#Kiehls柠檬奶油护唇膏SPF25

相信女孩对契尔氏这款护唇膏不陌生，味道是淡淡的柠檬味，重点是润色效果超美，担心今天气色不好，带它出去准没错，质地滋润而且不会起死皮，有点预算的女孩可以靠柜试试看。

#妮维雅润泽修护护唇膏SPF15

这应该是女孩们从小擦到大的护唇膏，可以在上口红之前薄薄涂上一层，让嘴唇更加柔软滋润，并且能有效抚平唇纹，虽然防晒系数没有很高，但却很适合在室内活动的上班族。

#露得清护唇膏SPF1539元/4g

成分：甘油，玉米油。含丰富的滋润元素，令樱唇保持滋润亮泽，无胶住感觉，SPF15有效预防紫外光。

#Avene雅漾润唇膏68元

这款唇膏虽然没有标明有SPF防晒指数，但是却包含遮光剂，照样能为双唇遮挡阳光，避免紫外线侵害，抵御唇纹的滋生。特别的欧洲经典冷霜成分加入其中，还能舒缓晒后双唇。小小的一只唇膏却为双唇提供抵御阳光和晒后修复的双重力量。

#Kiehls防晒润唇膏SPF1596元

专为干裂嘴唇设计的最佳滋润护理产品，含舒缓因子，润泽成份，维他命及紫外线隔离成份(SPF15)，带给双唇十分柔软丰润的舒适感。添加了SPF15的防晒成分，保护唇部免于紫外线UVA与UVB的伤害。含高单位鱼甘油膜，小麦胚芽油，芦荟及多种维他命等特殊滋润因子，能有效滋润修护双唇。

#资生堂防护润唇膏参考价：48元/3g

为幼嫩的双唇带来每日呵护。以资生堂独特的粉末技术制成，可以调整唇部组织，改善色泽，使双唇红润动人。含丰富的水分及滋润成分，并可抵抗紫外线A及B。

#FANCL无添加润唇膏80元/2.3G

不仅仅能为双唇赋予水润感觉的补湿滋养，还可以在日间帮助抵挡紫外线对唇部的伤害。蕴含氨基酸系天然补湿成分，高效补湿锁水。其植物SOD成分能去除因紫外光所产生的自由基，保护唇部免受日间紫外光的伤害。玫瑰果油则含丰富维他命F，可改善唇部粗糙，保持唇部健康润

#Carmex小蜜媞防晒润唇膏SPF15转管装28元/4.25G

成份：薄荷醇、绵羊油、可可油、蜂蜡、凡士林等。美国销量第一的Carmex，快速的修复干燥、皴裂、脱皮、冻伤、烫伤等问题，并获得美国专业医药杂志PharmacyTimes的年度大奖，连续四年成为消费者心目中的最佳唇部保养品牌。旋转管装，最好用，最方便的一种护唇膏。滋润并且含有防晒值SPF15。适合白天使用，防止唇部色素沉淀。

#日本Omi近江兄弟水蜜桃保湿防晒润唇膏SPF1255元/4g

独特双重保湿维他命E护唇膏，质感柔滑细致，呈现光泽透明感，蕴涵维他命E有效防止唇纹，干裂，脱皮等现象，高度保湿。含维他命E等多种天然成分;可防止因日晒风吹或天气变化干燥或长期使用口红所造成的嘴唇干裂。气味清新可口，用后可使双唇柔软滑嫩，使你的唇部更加滋润动人，令人想一亲芳唇。

大家应该注意突发性脑溢血的出现，当这种情况出现之后，多数人会出现急救无效死亡的现象，但是有很多人会用脚底放血的方法救治，这种脑溢血放血急救有用吗?

首都医科大学附属北京天坛医院神经内科副主任医师杜万良说：“我们在院里因为经常看这样的病人，这种现象从来没有见过，也就更谈不上用针来挑破这些东西来解决脑出血的问题。

冬季是心脑血管疾病的高发期，这与低温环境有着密切的联系。在寒冷环境下，即便是正常人群的血压也会比夏季高一些，高血压患者就更容易引发并发症突发脑溢血。但绝大多数脑溢血患者的脚底不会出现淤血，医师杜万良在临床上也没有遇到过脑溢血病人的脚上有两团黑色淤血的情况脑溢血放血提到的方法根本毫无科学依据。”他还说说，患者的病灶在头部，却要在脚底放血，这种头痛医脚的方法太离谱。

除此之外，如果市民尝试网传视频中推荐的放血疗法，还可能有危险。中医的确有“放血疗法”一说，但必须由专业人士施行，选什么针，哪里下针，扎得多深，都有讲究。非专业人士盲目进行“放血”，则可能造成病人外伤，甚至伤及肌腱、筋膜。如果消毒措施没做好，还会导致病人伤口感染，得不偿失。

感谢大家的收看，今天的内容给大家介绍完了，为了回报大家长期以来给予的大力支持，近期我们将会连续给大家报道突发脑溢血该如何正确急救的一些疾病急救知识，大家可以多来进行了解。

空气净化设备，又称“空气清洁设备”、空气清新机，是能够滤除或杀灭空气污染物、有效提高空气清洁度的产品，我们一般家庭大多也有购买，目前我们最熟知的种类是清除室内空气污染的家用 空气净化器 为主。下面来看介绍吧。

空气净化设备

低温非对称等离子体：低温非对称等离子体模块，通过高压、高频脉冲放电形成非对称等离子体电场，使空气中大量等离子体之间逐级撞击。产生电化学反应，对有毒有害气体及活体病毒、细菌等进行快速降解，从而高效杀毒、灭菌、去异味、消烟、除尘，且无毒害物质产生，被称为21世纪环境与健康科学最值得期待的高新技术。可人机共存，净化同时无需人员离开；节能降耗，同比可以节约80%的电能；终身免拆洗。具有快速消杀病毒、超强净化能力、高效祛除异味、消除静电功能、增加氧气含量等。

化学制剂：主要产品为空气清新剂(车用香水)，其产品价格低廉，但也只能掩盖一些异味，而且在阳光作用下发生复杂的化学反应，成为车内新的污染，根本无法消除有害气体。

化学分解：主要工作原理是离子器臭氧发生器，臭氧具有很强的氧化力，目前是已知最强的氧化剂之一。 臭氧在污水处理中的用途是最广泛的，其原理都是利用的臭氧的强氧化性。臭氧分解后，分解为氧气。其价格低廉，功能多于清新剂，能增加空气中负离子数量和降低空气中固态尘埃，有杀菌作用但对分解甲醛等有害气体作用不大。臭氧发生器产生大量高浓度臭氧，在杀灭一些病毒细菌的同时也可能杀灭人体白细胞,有导致癌变的可能，负离子易吸附灰尘，从而粘附在车厢内壁顶棚，导致内饰车厢特别是浅色车会逐渐变成灰黑色。

1.室内装修后即可投入使用。通过对室内的墙面、吊顶、地毯、窗帘、沙发和储柜等污染源的全面治理即能有效的分解甲醛、苯系物等有机污染物。

2.改善室内空气质量。净化产品所具有的除臭、防霉、抗菌、持久净化空气的特性，可净化空气、清除异味、防止病菌传染，能有效的解决室内空气污染，消除因室内空气污染而影响人们情绪的不良反应。

3.减少日常繁琐。由于室内空气质量的恶化，频繁使用空气清新产品，芳香剂、消毒剂等，不仅增加了日常开支成本也会造成二次污染。

现在我们也逐渐对空气净化设备有了一定的了解，使用率也越来越高了。空气净化设备可以过滤空气悬浮微粒、细菌、病毒、真菌孢子、花粉、石棉、氡气衰变产物等污染物，它可以保证我们的吸入空气的质量，保证我们的健康！