折天鹅作文【汇总20篇】

天鹅颈有些人是天生的，但是大多数人还是靠后天的锻炼练成的，有很多动作都是可以帮助我们练成天鹅颈的，想要拥有天鹅颈的朋友可以学学。

天鹅颈是天生的吗

有些人的天鹅颈是天生的，但是没有天鹅颈的人也可以通过后天的方法变成天鹅颈。

想要有天鹅颈就得改变生活恶习，用较平的枕头睡觉，走路时候脖子伸直，平时适当给脖子也抹抹护肤品。再高端一点的做法就是，找整形医生做注射美容或激光美容。颈部的形态天生不能更改，但男人们看重的到不是美如天鹅型的纤长美颈，而是颈部的完美肤质：肤质细腻，没有明显纹路(他们都明白颈纹不可避免，但至少别一抬头就看到三圈)，没有色斑，和脸部没有色差，没有松弛和肤色不均。

天鹅颈可以练出来吗

可以。

修长的颈项会让整体看起来会更显瘦修长哦。现在大多数的年轻人不是低头看手机就是伸颈看电脑，不运动的话很难会拥有美丽的肩颈线条。这是因为肩部肌肉得不到放松，肩膀就容易长出斜方肌，而且一直低头按手机，也会形成难看的颈纹。这时就要靠一些拉伸和放松的运动来美化我们的肩颈线条啦。

天鹅颈怎么练

第一个运动

可以在坐立中完成，保持身体放松，用左手放到头部右侧施力下压，感觉到右侧脖子有拉伸感即可。保持这个动作30秒，换另一侧。有时间的话可以多做几组。

第二个运动

首先保持低头，可以将双手放在头上轻微往下按压就可以了，不需要太大的力气。保持这个动作30秒。连接第二个动作，头部上仰，用手将下巴轻轻往上推，感觉到下巴有拉伸感即可。保持这个动作30秒。两个动作为一组，可以多做几组都没问题哦。

第三个运动

这个动作一样也是坐着就可以完成了。肩部和颈部保持放松状态，接着用头部画圈圈。左边和右边各15次，动作不要太快，放慢速度完成即可。可以做3组。

第四个运动

这个动作是类似我们平常伸懒腰的动作，做起来超有效放松肩部的肌肉。首先，将手指交叉合着，手掌朝上，往上延伸到极限后放松。从复动作15次，做三组。

第五个运动

这个动作的名称是骆驼式，可以拉伸我们的颈部和放松后背部。这个动作还可以缓解肩颈酸痛和背痛。首先，双膝跪地，双脚并拢，可以先一手扶着腰，一手放在脚后跟，身体慢慢往后仰，最后扶着腰的那只手也放在脚后跟，将头部往后仰。记得保持头部颈部放松，大腿呈现90度。

天鹅颈是什么样的

天鹅颈是指像天鹅一样拥有纤细修长的脖子。天鹅颈如天鹅的脖子纤细修长，光滑紧致的脖子是性感标志之一，穿衣服时候会好看很多，也是欧美女神必备标志。

《天鹅、梭子鱼和虾》告诉我们在选择合作伙伴时，应该选择有相同志向和目标的合作者，这样才能实现有效的合作，从而推动事情的成功。在这个故事中，天鹅与大虾、梭子鱼看似有相同的目标，可是一个往天上拉车，后面两个往水里拉，由于三者的目的不一致，最后车未动分毫，大家都做了无用功。

《天鹅、大虾和梭鱼》的故事

有一次，天鹅、大虾和梭鱼

想把一辆大车拖着跑。

它们都给自己上了套，

拼命地拉呀，拉呀，

大车却一步也动不了。

车子虽说不算重，

可天鹅伸着脖子要向云里钻，

大虾弓着腰使劲往后靠，

梭鱼一心想朝水里跳。

究竟谁是谁非，

我们管不着，

只知道，大车至今还在原处，

未动分毫。

施华洛世奇天鹅项链是有粉色的，很多人可能第一眼看过去会以为是假货，其实施华洛世奇这款粉色天鹅项链是今年才刚刚推出的新款。

施华洛世奇天鹅项链有粉色的吗

施华洛世奇的天鹅项链确实有粉色，是2019年春季新品。

施华洛世奇粉天鹅项链是2019年施华洛世奇专柜新款，小天鹅项链，粉色水晶是亮点，戴起来显得人很温柔白净的款式。尺寸和经典款小黑天鹅size差不多。

施华洛世奇粉天鹅项链好看吗

今年的流行趋势Swarovski运用的粉色是离不开的，浪漫的少女心情怀，使SW风格更加独特。

施华洛世奇粉天鹅项链粉粉哒，美美哒!本人超级喜欢粉色的哦，分享给大家!

2019施华洛世奇专柜新款，美炸的经典天鹅项链!带点粉色，少女心爆棚!情人节快到了哦，赶紧备起来。

施华洛世奇天鹅项链寓意

寓意一、吊坠天鹅，象征着善良、纯洁、温顺，令人喜欢，他是以这种方式来表达他对你在她心目中的看法，当然，他的爱你之心全在不言中，天鹅寓意天长地久，纯洁，也象征爱情。

寓意二、每个女人心中都有一个天鹅梦想，期待华丽、唯美的蜕变，和浪漫的爱情。吊坠天鹅的外形设计唤醒你心中的童话，是时尚女性的必备潮品。

寓意三、天鹅是一种母性很强的鸟类，对待幼鸟无微不至地关爱，这慈爱的神情与优雅的姿态，不禁令人想起我们伟大的母亲，所以吊坠天鹅寓意母爱之意。

施华洛世奇天鹅项链怎么保养

1.不要用清水、超声波清洗剂(器)、含有酒精或任何市面上出售的各种珠宝清洁剂清洗，避免造成永不磨灭的印迹;

2.避免饰品直接接触清水、香水、皂液、美发喷雾剂、樟脑丸、洗洁精、酸碱溶液等带有化学成分物品，防止对饰品金属的侵蚀;

3.若使用香水可以在佩带水晶饰品前喷好，佩带完毕的时候用柔软、清洁不含绒毛的布料轻拂擦拭刚使用过的水晶饰品,不要用力拂拭，以免磨破水晶，以保持其原有的光泽和耐用度。

下面是小编收集整理的资料，一起来看看吧！

什么是黑天鹅效应?

黑天鹅事件(英文："Black swan" incidents)指非常难以预测，且不寻常的事件，通常会引起市场连锁负面反应甚至颠覆。

黑天鹅存在于各个领域，无论金融市场、商业、经济还是个人生活，都逃不过它的控制。“灰犀牛”是与“黑天鹅”相互补足的概念，“灰犀牛事件”是太过于常见以至于人们习以为常的风险，“黑天鹅事件”则是极其罕见的、出乎人们意料的风险。

著名事件

1、泰坦尼克号

这艘当时世界上最大的豪华客轮，被称为“永不沉没的梦幻客轮”。谁都没有想到它会沉没。它于1912年4月10日从英国南安普顿驶往纽约，但就在其处女航的第4天晚上，因为在北大西洋撞上冰山而沉没。由于缺少足够的救生艇，这次“黑天鹅事件”中，1500人葬身海底，成为迄今为止最著名的一次海难。

2、“9·11”事件

2001年9月11日上午，美国人刚准备开始一天的工作，-劫持了四架飞机撞向美国纽约世贸中心与华盛顿五角大楼。3000多人在这次黑天鹅事件中丧生，美国的经济此后一度处于瘫痪状态，巨大的经济损失无法用数字来统计。这是一起典型的黑天鹅的事件，出乎意料，产生重大影响。

3、金融风暴

长期资本管理公司依据历史数据建立了复杂的定量模型，并认为新兴市场利率将降低，发达国家的利率走向相反，于是大量买入新兴市场债券，同时抛空美国国债。出乎公司所有的人预料，1998年8月，俄罗斯宣布卢布贬值延迟三个月偿还外债，俄罗斯国债大幅贬值并完全丧失流动性。从5月俄罗斯金融风暴到9月全面溃败，这家声名显赫的对冲基金在短短150余天内资产净值下降90%，出现43亿美元巨额亏损，仅剩5亿美元，濒临破产。俄罗斯国债的大幅贬值就是一只无人能预见的黑天鹅，它再次印证了这一观点：对于不可预计的突发事件的发生，金融市场是没有准备的。

名词由来

在发现澳大利亚的黑天鹅之前，17世纪之前的欧洲人认为天鹅都是白色的。但随着第一只黑天鹅的出现，这个不可动摇的信念崩溃了。黑天鹅的存在寓意着不可预测的重大稀有事件，它在意料之外，却又改变着一切。人类总是过度相信经验，而不知道一只黑天鹅的出现就足以颠覆一切。然而，无论是在对股市的预期，还是政府的决策，或是普通人日常简单的抉择中，黑天鹅都是无法预测的。9·11事件的发生、美国的次贷危机、我国的雪灾，都证实了这一点。

事件特点

一般来说，“黑天鹅”事件是指满足以下三个特点的事件：

第一，它具有意外性。

第二，它产生重大影响。

第三，虽然它具有意外性，但人的本性促使我们在事后为它的发生编造理由，并且或多或少认为它是可解释和可预测的。

逻辑分析

“黑天鹅”的逻辑是：你不知道的事比你知道的事更有意义。在人类社会发展的进程中，对我们的历史和社会产生重大影响的，通常都不是我们已知或可以预见的东西。股市会突然崩盘，美国地产泡沫会引发谁都没有预料到的次贷危机，一场突如其来的大雪会使得大半个中国陷入瘫痪状态，带来上千亿的损失……我们其实每一天都被“黑天鹅”环绕着。即使你足不出户，认识到黑天鹅事件的影响力也并不难。审视一下你自己的生存环境，数一数自你出生以来，周围发生的重大事件、技术变革和发明，它们有多少在你预料之中?看看你自己的生活，你的职业选择、与爱人的邂逅、朋友的背叛、暴富或潦倒、股市大涨或崩盘……这些事有多少是按照计划发生的?

兰蔻天鹅颈睫毛膏是不是光听名字都很美呢，它就是刘诗诗同款睫毛膏。今天本网小编就要为大家介绍一下，兰蔻天鹅颈睫毛膏多少钱?兰蔻天鹅颈睫毛膏国内专柜价格是多少?

天鹅颈睫毛膏国内专柜价格

品牌：lancome兰蔻

名称：广角羽扇防晕染睫毛膏

规格：10g

国内专柜价格：390元

天鹅颈睫毛膏特点

特有的天鹅颈25度的刷杆设计，正好可以360度完美的帖合眼型，六角星型的刷头，看起来极为细密，而且这种S型刷杆的设计正好在鼻梁处留有一定的空间，恰好可以左右手灵活操作，立体的刷头也能照顾到睫毛的每一个细小部位，刷起来也得心应手。

同时添加兰蔻玫瑰萃取物，纤长睫毛的同时滋养睫毛使其更加健康，此外，利用浓郁色素微粒和胶原蛋白营养护睫配方对睫毛进行深层呵护，增加睫毛光泽，同时比原本睫毛纤长40%！如此颜值爆表又贴心十足的小物，小编可是太心水儿啦!

天鹅颈睫毛膏测评

我对睫毛膏的要求就是不要揉揉眼睛就脱妆。曾经买过一只dior睫毛膏，不防水，揉眼睛一秒变熊猫还不自知，在我内心留下深深的烙印。天鹅颈是口碑品，问了周围好多朋友都是用它，所以我也购入了一支。

防水效果不错，用眼唇卸妆液也要敷好一会儿才会掉，但是防不防泪不清楚。鉴于之前说的心理阴影，用这款个人还是挺安心的。S型刷管，不用担心不小心弄脏眼周

设计挺适合我这样的新手，不需要用什么“z”字形手法，随便刷刷就好。的确根根分明，但是刷个一两遍就好，多刷还是会有结块现象。我本身睫毛比较浓密且长，一刷上这个就感觉睫毛又浓长了好多倍。

天鹅座是北天星座之一。每年9月25日20时，天鹅星座升上中天。夏秋季节是观测天鹅座的最佳时期。有趣的是天鹅座由升到落真如同天鹅飞翔一般，它侧着身子由东北方升上天空，到天顶时，头指南偏西，移到西北方时，变成头朝下尾朝上没入地平线。

天鹅座也是开普勒卫星在搜索太阳系外行星时所测量的星座之一，因此，天鹅座中有大约一百颗恒星具有已知的行星，是所有星座中最多的。

天鹅座主要星排列得很像一个大十字架，所以过去也称"北十字"。把十字架想象为天鹅是很容易的，十字下那长长的一竖就是天鹅长长的脖子，一横为天鹅展开的双翼。

天津二是天鹅座中另一个明亮的双星系统，距地球171光年，绕转周期800年 。主星是一颗2.9等 的蓝白色巨星，伴星是一颗6.6等的恒星。中型业余望远镜可以分辨出这两颗恒星。

大自然中有着多种多样的动物，动物的种类也是特别的多，有很多动物都有着相似的地方，鸟类是动物群体中能够飞翔的一类动物，好多鸟类的外体相貌是相差无几的，所以人们往往会认为是同一种动物，那么天鹅和鹤的区别是什么呢?

鹤属于大型涉禽鹤属鸟类，通常鹤类通体为白色，而且头顶往往会有红色的丹顶，在活动时常常成群或者成对组成小群体进行活动，喜欢食用鱼虾等水生动物以及水生植物等，夜间时栖息在环水的浅滩中，天鹅是游禽雁属鸟类，是鸭科科鸟类中体型最大的，活动在湖泊与沼泽地带，食用水生植物以及螺类和软体动物，天鹅是鸟类中的夫妻模范，都是一夫一妻制的，天鹅多群体迁徙。

天鹅和鹤的区别是所属种群不同，天鹅属于鸭科雁属鸟类，鹤属于鹤属鸟类，而且鹤有着很明显的形态特征，鹤的头顶上有红色冠顶，所以可以很明显区分开来，查看两者的冠顶颜色就可以区分开来了。

天鹅的寿命一般在二十年到三十年之间。天鹅的寿命与其品种、生活习性、环境状况等多方面因素有关，白天鹅的寿命通常在二十年到二十五年之间，小天鹅的寿命一般在二三十年，天然生长的天鹅平均寿命大约在二十年，而人工饲养的品种则可以活到五十年。

天鹅是一种鸟纲动物，是鸭科动物中个体最大的一类群体，分为大天鹅、小天鹅、疣鼻天鹅、黑天鹅、黑嘴天鹅、黑颈天鹅六个种，脖颈修长，尾巴短而圆，喜欢生活在湖泊和沼泽地带，以食用水生植物、螺类以及软体动物为生，它们还属于飞高冠军，飞行高度可达九千米，能够飞越世界最高的珠穆朗玛峰。

养护/习性

修剪周期

1年

黑天鹅主要吃小鱼、小虾、青蛙、各类水生植物和藻类等等，栖息地通常为水域、牧场、农田等。黑天鹅原产于澳洲，是天鹅家族中的重要一员，是世界著名观赏的珍禽，其体貌特征为全身除初级飞羽小部分为白色外，其余部位通体羽色漆黑，背覆为絮状灰羽。

黑天鹅是鸭科天鹅属的一种大型游禽，主要活动在澳洲西南部、南部、东部等地区，是天鹅种类中脖子最长的品种。全身羽毛卷曲，体羽斑点闪烁，主要呈黑灰色或黑褐色，腹部为灰白色，飞羽为白色，尾长而分叉。

黑天鹅经常成对或结群活动。具有较强游牧性，迁徙模式不规律，是否迁徙主要取决于气候条件，迁徙时会组成成千上万的大团体。 在黄昏时分进食，夜间飞行，在飞行时会发出鸣叫声，大部分活动都在白天进行。

荆州石首糜鹿自然保护区位于湖北省石首市境内，总面积1567公顷，主要保护对象为糜鹿及其生境。保护区地处长江天鹅洲故道边，属典型的近代河流相冲积，洪积的堆积形成的洲滩平源，地势低平，海拔在35米左右。区内土壤肥活，水质良好，牧草丰盛，分布有广阔的芦苇沼泽湿地。区内高等植物有64科、168属、238种，脊椎动物有100多种，其中大鸨、白鹤等为国家重点保护野生动物。

保护区是为实现麋鹿回归自然，1991年经省政府批准成立的自然保护区，1993年和1994年分两批从北京麋鹿苑引进

麋鹿64头，由于环境适宜，因此仅在3-4年的时间内，麋鹿种群发展到134头，且麋鹿的野性恢复良好，实现了自然放养的目标。1998年国务院批准为国家级自然保护区。10多年来，麋鹿在保护区内全部实现自然放养，恢复了野生习性，种群数量也由最初的64头发展到了800余头，成为全球最大的野生麋鹿种群。

保护区主要任务是实现中英两国政府签订的“麋鹿重引进中国协议”第二阶段目标，即在麋鹿原生地恢复自然种群，并保护其赖以生息的湿地生态环境。有关专家认为：石首保护区在我国首次成功重建了一个野外绝灭的物种种群，结束了数百年无野生麋鹿种群的历史。

拥有天鹅颈的女人是非常有气质，并且简直是行走的衣架子怎么穿怎么好看，你想拥有天鹅颈吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

天鹅颈快速练成方法

一、贴墙站。每天饭后身体贴墙练习站姿15~30分钟，一周就能见到效果。不仅能调整身形，还能瘦腰腹哦。注意：挺胸收腹，肩向外展，全身肌肉绷紧，夹紧臀部，腿部稍微用力。

二、进行颈部的运动。我们先挺直腰背，脖子伸直，可靠着墙平视前方，然后在离墙远一点，把下巴抬高维持在10秒左右，在慢慢低下，知道脖子有拉紧的感觉。左转和右转个三次，重复这一系列的动作3次。

三、手握毛巾举起来。尽力抬高手臂至脑后，两手抓紧毛巾，让整个胸廓张开，这样坚持1分钟，你会感到后背的肌肉在夹紧，而放松下来后，又得到了松弛。重复5-8次。如果你的毛巾越长，你需要的力气越小，相反，如果你的毛巾越短，你需要很费劲地做动作，让支持肩颈部的后背放松。

天鹅颈应该怎么练

1、胸腔伸展

先抬头挺胸，腹部背部有收紧的感觉，双手在后脑勺后面十指交扣住，让颈部向上提拉，感受到脊柱向上的延展。30秒2组。

2、反祈祷式

挺直背部，肩部保持下沉，双手合十，指尖保持向上，放于背部的延长线上。30秒2组。

3、斜方肌拉伸

挺直腰背，收紧腹部的位置，一只手贴在身侧，另一只手放在头上往反侧拉伸。左右手互换为1组，30秒2组。

4、举手过头

全身紧贴墙壁，端正全身，双手举过头顶的位置，肩部保持下沉，脊柱的延长线向上提拉。30秒2组。

5、背部反扣

收紧背部，一只手从身体前侧弯曲，另一只手从身体后侧弯曲，在背后反扣住，左右手这样互换为1组。30秒2组。

练习天鹅颈要注意什么

首先，我们要改变生活中的换习惯，走路的时候要挺直腰板，把脖子伸直。换句话说就时走路不要玩手机，当你我拿手机的时候，你的脖子是不吭伸直的。其次，天鹅颈强调白皙且修长，要做到白皙就需要你在用护肤品保养脸部的时候，脖子上也应该涂一点护肤品，免得产生明显的颈纹；要做到修长那就需要你合理的减肥了，不要暴饮暴食，脖子上堆积太多脂肪，那练成“天鹅颈”就很有难度了。

练习天鹅颈多久会有效果

“天鹅颈”，顾名思义，就是和白天鹅一样有白皙且修长的脖子。女神奥黛丽赫本也是“天鹅颈”的拥有者，一生姿态优雅，出现在人们面前的的时候总是很端庄的感觉。其实，拥有“天鹅颈”并不难，难的就是如何坚持下来。但是一般在进行正确的天鹅颈的练习半个月以后你就有明显的效果啦但是不能间断哦。

大雁不是天鹅。大雁又称野鹅，天鹅类，大型候鸟，属国家二级保护动物。大雁热情十足，能给同伴鼓舞，用叫声鼓励飞行的同伴。大雁属鸟纲，鸭科，是雁亚科各种类的通称。中国常见的有鸿雁、灰雁、豆雁、白额雁等。雁队成6只，或以6只的倍数组成，雁群是一些家庭，或者说是一些群的聚合体。

大雁是出色的空中旅行家。每当秋冬季节，它们就从老家西伯利亚一带，成群结队、浩浩荡荡地飞到我国的南方过冬。第二年春天，它们经过长途旅行，回到西伯利亚产蛋繁殖。大雁的飞行速度很快，每小时能飞68～90公里，几千公里的漫长旅途得飞上一两个月。

大雁适应性强，属杂食性水禽，常栖息在水生植物丛生的水边或沼泽地，采食一些无毒、无特殊气味的野草、牧草、谷类及螺、虾等。有时也在湖泊中游荡，喜欢在水中交配。合群性强，善争斗。春天10～20只一起小群活动，冬天数百只一起觅食、栖息。宿栖时，有大雁警戒，发现异常，大声惊叫，成群逃逸。群居时，通过争斗确定等级序列，王子雁有优先采食、交配的权力。

施华洛世奇天鹅项链一直是这个牌子的代表，连logo都是天鹅的图案，非常好看，其中天鹅项链出了很多种款式，黑色的非常特别。下面本网小编给大家讲讲施华洛世奇黑天鹅项链多少钱？施华洛世奇黑天鹅项链专柜价格是多少？

黑天鹅项链专柜价格

品牌：施华洛世奇

名称：施华洛世奇黑天鹅项链

材质：925银、水晶

产地：奥地利

价格：850元

黑天鹅项链怎么样

一直想买一只黑天鹅，昨天逛街看见店里有卖顺手就入了。同时入手的还有颈圈，同样也是施华洛世奇，颈圈上有几排细细的钻，随手搭一下黑天鹅觉得很好看，就一起买了。颈圈有四个颜色，貌似是刚刚上的款，金色银色黑色深蓝色。个人觉得金色小天鹅配金色颈圈应该也会很好看。

施华洛世奇的黑天鹅，买的是小号，有镀白金和镀玫瑰金的，本来想买镀玫瑰金，可惜LG记忆力太差，一忙就买错了颜色。不过最主要是便宜，本人163，戴上显得秀气，不过我真心头身比例不合，头大脸大显得163好像153。为了避免你们屏幕装不下我的脸就不晒照啦，话说黑天鹅网上有很多仿款，不过觉得正品价格不贵，没有必要买仿款，有兴趣的亲可以参考下。

施华洛世奇大号黑天鹅项链，订婚的时候闺蜜送的礼物，这款项链好像挺火的，有小号和大号两个型号，我这个是大号的，精致，黑色也显气质，很喜欢。但是!它有一个致命的缺点，链子和黑天鹅背面会脱色，我只戴过几次，已经脱色了，还挺严重的，看着就没那么好看了，强迫症表示很想去给它换一条链子，因为本身这只黑天鹅很好看，不知道其他人的会不会这样，有些人说没有掉色，这我就真的不知道为啥我的掉啦。

施华洛世奇品牌介绍

1895年，来自波希米亚的发明家丹尼尔·施华洛世奇(DanielSwarovski)以其远见卓识，携同他最新发明的仿水晶首饰石切割打磨机器，移居到奥地利泰利莱郡的华登斯市。自此，施华洛世奇开始在时尚世界中迸发火花，更发展成为全球首屈一指的精确切割仿水晶制造商，为时尚服饰、首饰、灯饰、建筑及室内设计提供仿水晶元素。时至今日，企业仍由家族的第五代成员经营，分公司遍布全球超过120个国家，雇员约有26,100人，2011年的营业额为22.2亿欧元。施华洛世奇企业的两个主要业务，分别负责制造及销售仿水晶元素，以及设计制造成品。施华洛世奇仿水晶已成为国际设计作品必备的元素。自1965年起，公司便为高级首饰业提供精确切割的天然及人造宝石。施华洛世奇崇尚的创意精神，充分展现在品牌旗下的配饰、首饰及家居饰品系列，并于全球超过2,200家施华洛世奇水晶轩及专柜中有售。施华洛世奇仿水晶会全球约有300,000名会员，凝聚一群热爱仿水晶搜集品的收藏家;而于1995年开幕、位于华登斯市的多媒体仿水晶博物馆「施华洛世奇仿水晶世界」，印证了施华洛世奇丰富的灵感和创意。

改变生活坏习惯

低头族的日常习惯可算是走路玩手机，坐车玩手机，时刻都在低头玩手机，其实这样很损伤脖子，会导致脖子后面起“富贵包”!改掉坏习惯，记得走路要挺直腰板；日常涂抹护肤品也要捎带涂抹一下脖子，避免长颈纹；不要暴饮暴食，合理饮食，脖子才会更加修长。

颈部运动

首先先挺直腰背，脖子伸直，可靠着墙平视前方，然后在离墙远一点，把下巴抬高维持在10秒左右，在慢慢低下，知道脖子有拉紧的感觉。左转和右转个三次，重复这一系列的动作3次。

颈部按摩

从耳下轻轻往下按摩脖子至锁骨位置，然后在用四个手指的关节处按压，再往两侧按摩开。重复按摩，会舒服很多。

调整睡姿

睡觉的时候尽量的平躺着，避免颈纹增加。不要侧卧或者趴着睡，这样会挤压脖子。

天鹅吃的东西比较杂，比较多，主要以水生植物叶、种子和根茎为食，包括莲藕、胡颓子和水草等，天鹅嘴的掘食能力也相当的强，它甚至能够挖掘埋藏在淤泥下0.5m处的食物。

天鹅是鸟类，也属游禽，它分布在大陆多处，一般迁徙时虽然会多群集结，但也有小群行动。天鹅一生严守一夫一妻制，若一方死亡，另一方则不食不眠，一意殉情，所以天鹅被视为忠诚和永恒爱情的象征，除此之外，天鹅还象征了和平善良、忠诚、勇敢等美好品行，天鹅食性比较杂，它不仅迟水生植物的根、茎、叶、果，也食用小鱼、小虾、软体动物及甲壳类的动物等，另外，天鹅们喜欢群栖在湖泊和沼泽的地带。

天鹅北迁和繁殖一般有特定的时间段，通常每年3月中旬至4月中旬北迁，而五六月进行繁殖，而巢多在干燥地面上或浅滩上的芦苇丛间。

2015年8月19日晚8时，台风“天鹅”重新加强为超强台风，与“艾莎尼”形成较罕见的双超强台风。8月20日，两个超强台风携手在海洋上“共度七夕”，从卫星云图上看，组成一个爱心，十分应景。从8月21日夜间开始，“天鹅”将渐渐影响我国沿海。面对来势汹汹的台风，我们应该注意些什么呢?下面专注于公共安全的小编就为您分享一些关于预防台风的安全常识，希望对您有所帮助。

台风天鹅瘦身转中台面对台风我们该注意什么

台风天鹅瘦身转中台面对台风我们该注意什么

1、当台风信号解除以后，要在撤离地区被宣布为安全以后才可以返回，不要随意使用煤气、自来水、电线线路等。

2、中小学、幼儿园、托儿所可自行决定临时停课。

3、台风来临的时候，要根据各种媒体及时了解台风的动态，人员要及时转移到安全地带，避开容易造成伤亡的地点(危旧住房、厂房、工棚、临时建筑)，千万不要在以上地方避风避雨。

4、如果碰上泥石流，应掌握正确的逃逸方法。当处于泥石流区时，而应向两侧山坡上跑，离开沟道、河谷地带。应选择在基底稳固又较为平缓开阔的地方停留。

5、水利部门要对山塘、水库、堤围等水利设施进行全面检查巡查。海洋、海事水产、航运等部门要通知出海船只回港或就近避风。

6、棚架、招牌、霓虹灯、吊机等悬空、高空设施要进行加固，并将露于阳台、窗外的花盆等物品移入室内。

7、停止高空及户外危险作业;停止各种露天集体活动和室内大型集会。突遇台风时，速往小屋或洞穴躲避。遇强风时，尽量趴在地面往林木丛生处逃生，不可躲在枯树下。

8、居民群众应把门窗捆紧拴牢，特别应对铝合金门窗采取防护。收起屋内外的各种悬挂;关闭门窗，必要时加钉木板;检查线路，准备手电、蜡烛，储存饮水，以防断电停水;多备一二日食物蔬菜，非必要时不要外出。

9、牲畜及重要物资要保证得到安全保护和转移。

10、危房住户应迅速转移;要切断霓虹灯广告牌的室外电源。

民间称为“癞蛤蟆”的蛙科两栖动物，学名叫做蟾蜍，表面皮肤粗糙，有疙瘩，里面有白色脓液，是剧毒，尤其是双眼后面的两个包，叫耳腺，里面的液体特别有毒，而且很值钱，老百姓把里面储存的液体叫蟾酥，可以消炎杀毒灭疮，是一种中药材。民间传说有抗癌防癌作用。

闽东浙南一些地方有吃癞蛤蟆的习俗，并将其却称为“寒蛤”，原因有二：1、因为它不是一些资料上说的在月间产卵，而是在立春前后数天内产卵。虽然立春，依旧春寒料峭天寒地冻，蟾蜍为了繁衍后代，仍然冒着寒冷成群结队地地来到靠近山野边的水稻田、泥潭等有水处来交配受精产卵。

2、蟾蜍外表丑陋，一直都扮演着“药用”角色，只有这个时期的蟾蜍可以脱下丑陋外衣而可作为肉嫩鲜美菜肴，故称为“寒蛤”。

在煮食时，剁头、剥皮、去内脏（注意别弄破胆囊，否则肉苦）。如果发现皮不容易剥下时，即弃之不要；用煮饭的米汤水浸泡癞蛤蟆肉一天；烹煮癞蛤蟆时，不以爆炒的方式，而是煲汤。

天鹅不是两栖动物，天鹅属于鸟类，因为天鹅出生时用肺呼吸，而两栖类出生的时候由鳃呼吸，成年后才用肺和皮肤呼吸，这是两栖类和鸟类最大的区别。天鹅身上有羽毛，两栖类的皮肤呈裸露状态，没有任何羽毛，因此天鹅不是两栖动物。

天鹅

天鹅属于鸟类，同时也属游禽，国家二级保护动物。除非洲、南极洲之外的各大陆均有分布。为鸭科中个体最大的类群。颈修长，超过体长或与身躯等长；嘴基部高而前端缓平，眼腺裸露；尾短而圆，尾羽20-24枚；蹼强大，但后趾不具瓣蹼。喜欢群栖在湖泊和沼泽地带，主要以水生植物为食，也吃螺类和软体动物。

两栖动物的特点

两栖动物包括所有生没有卵壳的卵，拥有四肢的脊椎动物，两栖动物的皮肤裸露，表面没有鳞片，毛发等覆盖，但是可以分泌粘液以保持身体的湿润；其幼体在水中生活，用鳃进行呼吸，长大后用肺兼皮肤呼吸，两栖动物可以爬上陆地，但是不能一生离水，因为可以在两处生存，称为两栖，它是脊椎动物从水栖到陆栖的过渡类型。

大雁和天鹅之间是有一定的区别，它们的脖子长度不同、食性不同以及它们的栖息环境也是不一样的，通过这几个方面就可以将它们区分开来，具体的区别如下：

1、脖子长度不同：

天鹅的脖子细长，与身体等长或者要比身体还长，而大雁的脖子比较短。

2、食性不同：

天鹅主要以水生植物为食，而大雁属杂食性水禽，经常吃一些无毒、无特殊气味的野草、牧草、谷类及螺、虾等。

3、栖息环境不同：

大雁栖息在水生植物丛生的水边或沼泽地，而天鹅栖息在湖泊和沼泽地带。

4、体型不同：

天鹅它的嘴基部高而前端缓平，眼先裸露，尾短而圆，属于游禽。大雁的体形较大，喙的基部较高，长度和头部的长度几乎相等，上颌的边缘有强大的齿突，上颌硬角质鞘强大，占了上颌的全部。

天鹅池景区

天鹅池景区在习水县城西北面22.5公里，海拔976.4米，年平均气温1.4°C，池面南北长2华里，宽约1华里。天鹅池常有天鹅、鹤、鹳、野鸭等鸟类栖息繁衍。景区有以下几个景点：

照妖镜：在离水面100余米高的悬崖上，一块几十平方米的白色浑圆岩，日月映照，晶莹透亮，传说为张三丰镇恶龙之宝。

七仙岩：入池处的一块紫红色的大圆石，据传为七位仙翁留恋湖光山色，不愿离去的化身。

犀牛岩：在水池的西面，海拔1500多米，山间喷出一泉，从群山中蜿蜒而出，呈梨鸳状，称为“梨蟹沟”，两岸群峰叠嶂，古树参天，芭蕉茂密，峻岩隐现，中段有一古庙，依岩而建，可容数百人。

人们都说入乡随俗，到了异国，多了解一些当地的风俗习惯，就不至于少见多怪或者无所适从，给生活造成不便和尴尬了，并且了解和学习的过程，也是开拓眼界的过程，何乐而不为呢？那么今天的城市文化就为你介绍，一个奇葩却又历史悠久的英国习俗——7月的数天鹅活动。

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问：英国7月的数天鹅活动在什么时候开始？

答：英国一年一度的数天鹅活动，一般是在7月第三周的周一到周五进行。

每年7月的第三周，周一到周五，有人会替女王数天鹅，这个工作叫Swan Upping。整整5个工作日，早上9点准时出发到下午5－6点之间。开始地点是伦敦郊区的Sunbury（森伯里），结束地点是牛津郡的Abingdon（阿宾顿）桥。

数天鹅是一项十分严肃的工作，工作人员有正规的工作服，坐着特别的船，挂着旗子，到了温莎附近的泰晤士，工作人员还要暂停，举杯向女王致敬。为什么叫upping，是因为整个路线是沿着泰晤士河逆流而上的，从下游往上游走，全程会经过萨里郡，白金汉郡，伯克郡，牛津郡等。

天鹅统计的这5天内，工作人员（其实他们的职位名称都很炫酷）把幼天鹅抓到岸上，具体怎么抓天鹅，是用几条船把天鹅所在的水域团团围住，然后逐渐把围住的水域缩小，天鹅就困在几条船之间。天鹅上岸后，他们会对天鹅进行称重，检查是否受伤，并对天鹅进行体检，体检医生也是大有来头，是牛津大学动物学系的鸟类学教授，然后做上记号，每只天鹅都会有一个自己的身份证号码，做完这些工作他们就把天鹅放回泰晤士河里。

炫酷的职位名称

The Queens Swan Marker，女王天鹅统计长，数天鹅的。所有数天鹅里级别最高的，其他人只能叫Swan Upper（逆流而上数天鹅员）。

Royal Swan Warden，皇家天鹅守护长，给天鹅体检的。

数天鹅的起源

为什么天鹅归女王所有？其实这个并不是女王要求的，最早起源于12世纪的1186年，当时的国王亨利二世，他有一个恶趣味，就是喜欢天鹅，天天跟随从嚷嚷，给我天鹅，把所有泰晤士河里的天鹅都给我弄来！久而久之，就变成英国公共水域的天鹅归王室所有了，但其实并不是全部的天鹅都是这样，法律规定是all unmarked mute swan，意思是没有主人的、安静的天鹅，那些吵吵闹闹地聒噪个不停的天鹅，女王也是不要的。

时光飞逝，在距离第一部天鹅法案已有500多年的今天，天鹅在英国还是享受崇高的待遇。1981年的野生动物和乡村法案规定，故意伤害或者杀死天鹅会被判刑6个月，严重者罚款高达5000英镑。现在鹅蛋和鹅巢也受英国法律保护，所以大家如果在英国，没事不要随手捡鹅蛋回家，或者故意去捣一个鹅巢，这可是违反法律的呢。

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