拥抱青春为题的作文（汇总20篇）

操作方法

双人脸识别技术是个啥？

妆前妆后？还是人前人后两幅面孔?

其实是人脸识别中能加入备用面容。若您担心化妆或理发前后面容变化太大无法快速解锁，或者您还想录入其他人的面容，荣耀20青春版能在录入一个人的面部数据之后，再录入一个备份人脸数据。

备份人脸解锁的设置方式也非常简单，在人脸识别界面录入了第一份人脸数据之后，会出现一个“录入备份人脸数据”的选项，点击设置备用面容，根据屏幕提示录入备用面部数据完成后，加入备用面容的他/她，便能通过人脸识别而快速解锁啦。

打开设置，点击安全和隐私 >人脸识别，输入锁屏密码。然后点击开始录入，按照屏幕提示录入人脸。

在人脸识别界面，点击【设置备用面容】根据屏幕提示录入备用面部数据即可哦！录入过程同主面容录入过程。

双脸识别的的优势除了解锁功能外，还支持解锁应用锁、保密柜、以及支付场景，加上荣耀20青春版本身多种解锁方案的加持，让人机交互更加安全、也更便捷。

设置人脸解锁屏幕操作方法

1、直接解锁：在人脸识别界面，点击解锁屏幕，选择直接解锁，则点亮屏幕后，手机识别出您的面部特征后解锁屏幕。

2、滑动屏幕解锁：在人脸识别界面，点击解锁屏幕，选择滑动屏幕解锁，则手机识别人脸成功后，在锁屏界面滑动解锁屏幕。

若开启了智能显示锁屏通知功能，在锁屏界面手机默认隐藏通知详情，仅当机主的人脸识别成功后，才会在锁屏界面显示通知详情。

若开启人脸解锁的同时，开启了访问应用锁功能，即可使用人脸识别访问设置了应用锁的应用。

经常练瑜伽可以让人保持年轻吗

其实学瑜伽的话，对于小伙伴们来说,是可以适当的延缓衰老。毕竟衰老是人类必须要经历的。由于在练瑜伽的时候，能够让人们做到身心合一，并且还可以排解一些不良的情绪。如果说在生活中经常练瑜伽，还能够提高工作和学习的效率。

由于瑜伽有不同的体式，对于小伙伴们来说，可以针对性的锻炼身体的各个部位。而我们通过练习瑜伽的时候，可以使人体的气血通畅。当人体的气血通畅之后，往往不容易生病。在这个时候，衰老也就会变慢了。

不得不说，瑜伽属于一种运动方式，而目前运动的方式有很多。我们所需要做的就是合理的运动，才能够让身体变得越来越好。从而才能够有效的减缓衰老，让人保持年轻的状态。针对瑜伽这项运动，它可以在抗衰老方面有独到之处，并且它往往结合了多种抗衰老的方法。

健美操融体操、舞蹈、音乐于一体的，追求健与美的人体运动项目，它能够改善不良的身体姿态，健全端正，优美的体态。下面是小编推荐给大家的青春魅力健美操视频，供大家参考。青春魅力健美操视频教程

跳健身操的好处

跳健身操可延长寿命

在身体健康的基础上，寿命可以延长。经研究发现，每天运动的老鼠比关着不运动的同类老鼠，寿命长25%。野兔平均可活15年，家兔只能活4-5年。牧羊狗可活27年，家狗仅活13年。大象在野外生活可活到200岁，从小捕获喂养的大象最多活不到100岁。野生动物比饲养动物寿命长的原因，主要在于他们经常保持着频繁运动。

跳健身操改善心血管系统

跳健身操有助于改善心肌代谢，提高心肌工作能力，使心肌收缩力加强。有助于改善肥胖者心血管系统对体力负荷的适应能力，减轻心脏负荷，从而改善心血管系统的功能。

跳健身操改善肺呼吸功能

跳健身操增加了呼吸肌的力量，增加胸廓活动范围及肺活量，改善肺通气及换气机能，使得气体交换加快，有利于更多地氧化燃烧掉多余的脂肪。

小编是个资深的大油皮，还经常不停的熬夜，因此修复肌肤和控制水油平衡成了我毕生努力的方向（不说的严肃一点，生怕自己做不到的样子）。而今天，我就是来给同样苦恼的妹子一个超大超实在的测评——OLAY新款青春水霜组合。

olay菁醇青春系列适合什么肤质

油皮干皮都能用，这个系列添加了三重保湿科技，能调控油皮的水油平衡。干皮相对油皮来说，更容易长细纹，肌肤老化速度也更快，有了这套水霜，可以满足你对少女肌的期盼哟。

玉兰油菁醇青春系列成分

OLAY中特别添加了黄金酵母成分，能有效帮助肌肤修复损伤细胞。如果你非要问我“它为什么能修复？”，那我只想说，国外火了半壁江山的酵母护肤你都不知道，活该你把25岁的年龄活出了50岁的肌肤状态。因为酵母的高活性以及丰富的营养成分能促进细胞的自我修护和生长。而OLAY中添加的黄金酵母，更是酒类酵母之中活性超强、修护能力超强的一种，所以效果有多显着不用我多说了吧。

香槟酵母在水和霜中都有添加，除此之外，OLAY精华水还加入了三重保湿科技。大家知道，水油不平衡主要原因还是缺水，造成外油内干。缺水的时候，肌肤认为自己表层受到损伤，该补水了，可是没水咋办？只能先分泌油脂来润一润。所以，做好保湿工作，就是控制水油的一大利器。

Ok，完美。处理好了肌肤受损，就要跟强大的连续生长的闭口和痘痘战斗了。痘痘其实很简单，控制住水油平衡，就能控制它的涨势。烦的是闭口，因为一直化妆遮挡，越遮越严重。闭口主要是毛孔堵塞和屏障受损导致。而治疗屏障最好的成分，大多数人都知道——烟酰胺！这就不得不再次提到这套水霜了，不论是水还是霜，都添加了高纯度的烟酰胺。而局部外用烟酰胺可有效提高皮肤中游离脂肪酸和神经酰胺的含量，刺激真皮层微循环，防止皮肤水分流失。我在使用一周后，闭口就下的差不多了。完美X2！OLAY中还添加了五胜肽，五胜肽最神奇的地方，在于他能促进胶原蛋白合成！抵抗衰老！干皮相对油皮来说，更容易长细纹，肌肤老化速度也更快，有了这套水霜，可以满足你对少女肌的期盼哟。

数据测评

Anyway，讲完成分没测评数据是难以服众的，以下我就献上自己小半个月的成果，使用水油测试仪来测试肌肤。这是使用产品前和使用后两周的对比图，同样是起床洗完脸，可以发现面部肌肤水分上升，油分下降，水油平衡了不少。OK，数据测试完毕，那自然还要考虑考虑这套水霜的颜值，虽说放在家里用丑点没啥，但总归美的事物容易让人神清气爽，特别是每天都需要面对面的交流。

产品外貌

我个人审美觉得很ok，水很沉，估摸着是陶瓷做的，霜是亚克力玻璃的，两款手感都很好。值得一提的是，OLAY这款气泡霜设计不同于我们日常所见的面霜，他采取封闭式按压口，更加安全卫生，里面的活性精粹也不容易氧化。虽然是10层的真空安瓶包装，但是丝毫没有使用不便的情况。一压，霜呈圆环状出现（不要去抠小圆圈哦~），用量设计也很合理，像我这种脸不大不小的，一次按压出来的量正好够涂抹整张脸。

使用感受

水和霜都有股淡淡的让人沉溺的清酒香味，好闻的很！水很轻薄，上脸不黏腻，吸收速度也很快。霜相对厚重一点，但抹脸上也能瞬间溶化，夏天可以尽情使用，不会给人闷脸的感觉。延展度一级棒，轻松推开，稍加按摩就能被皮肤吸收。最重要的是！夏天用也不搓泥！Intheend，其实很多小仙女们都相当的年轻，皮肤也就是有些细微的损伤，没啥大问题。作为过来人，从现在开始修复细胞微损伤，会帮助你们有效保持少女肌哦。再过10年，我们就能秒杀众人了。自从用了OLAY的水霜套装，因为熬夜出现的暗沉、冒痘、皱纹等问题就明显改善了，虽然还是止不住出油，但绝不会出现油光满面的状态。除此之外，痘印也在消退，粗大的毛孔有了丝丝缩小的迹象（相信我，绝对不是心理错觉），并且脸部炎症的频次也降低了。后来跟一位美容老师聊了一下，她告诉我，熬夜伤身这件事最快的就是体现在脸上，因为身体排毒能力降低导致的新陈代谢变慢，也会让面部细胞的代谢周期变长，从而会造成肌肤细胞受损。而因为肌肤细胞损伤，导致皮肤的屏障也跟着受损，细菌、刺激源源不断的侵蚀我们的肌肤，简直就是恶性循环。而OLAY能对我的皮肤产生效果的原因，也是这一点。它主打的修复功能，是护肤的基础。

努比亚M2青春版怎么样?值得买吗?nubia M2青春版多少钱、什么时候上市?针对不少网友比较关心的问题，下面本文抢先解答一些。

nubia M2青春版

Q：nubia M2青春版多少钱?

A：nubia M2青春版 3GB RAM + 64GB ROM版1799元，4GB RAM + 32GB ROM版1799元

Q：nubia M2青春版什么时候上市?

A：3月28日，nubia M2青春版即在努比亚官方商城、京东、天猫、苏宁易购等网上商城开启发售。

nubia M2青春版同样采用了金属金属机身设计，相比nubia M2，青春版后置摄像头由两颗减为一颗，拥有5.5英寸的显示屏，搭载八核64位处理器，辅以3GB RAM+64GB ROM、4GB RAM+32GB ROM存储搭配，拥有3000mAh容量的电池，支持前置固态指纹识别。

努比亚M2和M2青春版有什么区别?

配置方面，nubia M2采用了5.5英寸1080P SuperAMOLED显示屏，搭载了高通骁龙625八核处理器，内置4GB RAM+128GB/64GB ROM，支持前置指纹识别，背面采用双1300万摄像头。内置3630mAh大容量电池，支持NeoCharge闪充技术，配备5V/5.2A的26W闪充。

价格方面，nubia M2标准版4GB+64GB售价2699元，高配版4GB+128GB售价2999元 ;

努比亚M2 M2青春版

nubia M2青春版：双重补光自拍，3+64G、4+32G两种配置，八核64位处理器，售价1799元，主打自拍美颜。

青春是正能量的，同时也是伤感的，下面是小编整理的关于青春伤感的句子，希望大家喜欢。

关于青春伤感的句子1

娇艳的阳光洒进我眼睛里的树荫，可是依然无法驱逐心里如荒原般越来越辽阔越来越广袤的大片寒冷与苍凉，失落似暗地潮湿的藤蔓缠住了心脏最不设防的地方。

寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你 ，在每个星光陨落的晚上，一遍一遍数我的寂寞。

我还是会相信，星星会说话，石头会开花，穿过夏天的栅栏和冬天的风雪过后，你终会抵达。

对于你、我在渐渐的放手了,你会感觉难过吗

成长就是这样，痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所谓惧的长大。

不属于这里，不属于我到过的每一个世界，也不属于我曾经存在的地方。

关于青春伤感的句子2

17岁的故事，总是在晴朗的天气里，用最欢乐的口气开头，就好像讲故事的人，真的不知道，结局会有多忧伤似的。

17岁时青春的尾巴，短暂而灰败;像一首钢琴曲的最后一个音符那样，无论用上多么高亢的调，结局都是消失与离开。

被动等待是错，在回忆里停滞不前，迷失，彷徨，心也许就会死去。

我一路狂奔，渴望在拥挤匆忙的人群里找到一个和我相似的面孔，她和我有相似的命运。我可以在她的身上看到自己命运的参照，何去何从，不再那么仓皇。

放荡青春。我们没有谁对谁错。

荒凉的秋天，让我爱上了安静的生活。

即使我输掉了一切，我都可以做到无所谓。

我常常在思索我们的青春，它真是一个奇形怪状的玩意儿，短短的身子偏偏拖了一个长长的尾巴，像翅膀一样招摇着，久久不肯离去。

关于青春伤感的句子3

是不是回忆就是淡淡柠檬草心酸里又有芳香的味道。

世界上没有任何东西是永恒的——如果它流动，它就会流走;如果它存在，它就会干涸;如果它生长，它就会慢慢凋零。

失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

少年意气的时候我们认为很多东西比爱情更重要,可是等长大了才发现,原来我们记住的,偏偏是那些小幸福。

人生路那么长，每个时刻都有人与自己邂逅、同行、离开。感激他们丰富了生命，然后就这样子，慢慢的成长了吧。

青春是终将腐朽的，时间对谁都公平，谁都只有这几年新鲜，谁都输不起。

那样也好。在错失了整个世界之后，备受伤害的心终于不需要再顾及他人的想法。

操作方法

中国移动为了拉拢更多用户，于是推出了移动青春卡，这张卡基础月租9元，送100m流量，虽然没有通话时间，但是1元可以使用500m流量，特别适合上网较多而通话较少的用户。于是许多老用户也想使用这个套餐。

一般对于通信公司推出的新卡，老用户一般都可以改套餐，将自己现有的套餐改成青春卡的套餐，但是由于各种原因，只有少部分地区的老用户能够更改，比如四川，云南和浙江等地，具体能够更改可以去移动官网进行查询。

如果自己所在区域不能更改套餐，有条件的老用户也可以多办理一张卡，继续使用老卡，然后办理一张青春卡，本身青春卡的月租相对而言不高，一般用户完全能承担得起。

若不能更改套餐，又不想多办一张卡的话，可以尝试给该地的移动公司反映，提出你的想法，如果运气好的话，说不定移动公司会开通更换套餐服务。当然也不必着急，移动公司会慢慢扩大更改套餐的区域，相信不久后全国的移动老用户都能够更改套餐。

首先使用菲洛嘉青春面膜前，应先进行洁面，然后涂抹上爽肤水、乳液及精华，做好皮肤的基础护理，以帮助面膜更好的吸收，然后取适量的青春面膜，均匀的涂抹在面部、颈部等各个部位，涂抹完成后，需静置15-20分钟，使皮肤吸收面膜中的营养成分，15-20分钟后用清水冲洗面部的面膜残留，然后进行基础护肤即可。

需要注意的是一点是15-20分钟后，先不要急着将面膜清洗掉，取出之前留下的面膜纸，加入适量护肤水或者是补水喷雾将面膜纸打湿，直接敷在菲洛嘉面膜上。敷大概5分钟左右，取下面膜纸，用面膜纸将面部的菲洛嘉青春面膜轻轻擦拭干净，然后再用清水将面部冲洗干净。

菲洛嘉将核心成分NCEF封装于纳米微球中，渗入肌肤各个层次，逐层释放活肤物质。可以滋养深层肌肤，对抗皱纹、松弛肌肤岁月问题，焕活肌底“芯”能量。活性成分指产品配方中含有氨基酸、维生素、矿物质、辅酶以及抗氧化剂成分。

常言道女人的衣柜永远缺一件衣服。衣服是女人外在容貌和个人气质的综合表现。不同类型的搭配，不同衣服类型的选择，可以展现出女人不同的美。那么30岁的女人穿什么样的羽绒服更好看呢？

现在给大家推荐几款比较合适的冬季羽绒服：

立领修身羽绒服

这款羽绒服适合微胖的女性。通勤的风格加上收腰的修身版型，大方又不失时尚。立体的剪裁加上保暖的立领设计非常富有层次感。可以适当地遮盖身上微多的赘肉，让自己在冬天也显得不是很臃肿。

过膝加厚羽绒服

适合在三九天穿。超级厚的羽绒服让女性在整个冬季暖暖得，过膝的长度穿起来也会非常显身形，宽松简约的版型非常好搭配，选择亮色得羽绒服，会让30岁得你看起来更青春。

中长款连帽修身羽绒服

修身的剪裁穿起来非常修身显瘦，让女性MM在冬季也不显臃肿，非常时尚好看，羽绒服简约的款式非常简洁大方，非常适合30岁的女性穿着，不稚气又不老气。

立领短款羽绒服

经典的H版型，不挑身材还优化身材比例，立体的裁剪修身又大方。双门襟的设计防风御寒还凸显美观，加厚的立领简单又大方。紧密的罗纹收口设计，保暖而且耐脏。

以上的几款羽绒服都比较适合30岁的女性朋友穿。立领修身或者短款，能让你显得大方美观，连帽羽绒服简洁大方，显成熟，过膝加厚，让你整个冬季都暖暖的。

秋季来临，皮肤干燥，最近在网上长草一款面膜，SK家新款青春敷面膜，价格实惠，可以有效的改善暗沉斑点并达到了补水保湿、均匀肤色等多重功效，如果您还在犹豫的话，现在我们来看下用户使用心得。

使用心得

这款面膜是SKII家的明星产品，也就是鼎肤的润泽健康。

特殊功能设计──织布式面膜材质，能有效锁住面膜上的滋润成分，防止养份的蒸发;能长时间维持肌肤湿润，人体工学的脸型面膜设计，更能完全平顺服贴于脸部，促进血液循环，彻底将保湿滋润成分更有效的深入肌肤底层。

我们家现在出售的的为台湾专柜版本，原产地日本。SK-II只有日本滋贺一个生产地，所有SK-II产品都是MADEINJAPAN。

背面均贴有“赠品不得转售”字样的标签，但我们找专柜拿这个货也是花钱的。有时候柜台不给顾客送，都留在那里，我们要的话，也都是花钱找柜台私下买的。

这层标签其实也是可以撕掉的，撕掉后就是全日文的，有产品信息、使用方法、原产地日本等信息。

SK-II很少变换包装，简单是它最原始的标志。但是包装的文字、批号等是随着批次一直再变化的~并非一成不变。

原产日本，台湾专柜版本，保证绝对正品!

使用报告

青春敷面膜，在美容保养圈里，被称呼为→前男友面膜。什么意思?意思就是...在你前男友要结婚的前几天，连敷几天，砸场子去...(年轻就是好哇)一片青春敷面膜=10倍的神仙水中最重要的成分pitera你懂这个效力吧?自从是神仙水的脑残粉，我就真的很难抗拒这个青春敷面膜，尤其是被10倍效的诱惑。

SK2这牌子觉得是一“坑”我为毛这么说?因为你只要一跳进去，就再也出不来了!哇咔咔!我是硬着头皮向前冲，这赶脚你懂吗...你不懂!我相信只有真爱它的人才会懂!好吧!老娘今儿头一回发帖!麻烦你们不要扔烂菜叶，臭鸡蛋哇!咔咔咔

话说这试用报告算是我的处女座之一吧，先献上冰淇淋本人的个人简历!鄙人年龄30，肤质油性(非常油那种啦)其实仔细看会发现我皮肤小瑕疵挺多的!另外本人绝对不PS哈!目的就是为了让大家看到最真实的效果!图也只是用美图修了下边框而已，至于照片的话，我反正也不是啥“网红”P那么好看干啥!自从我遇见了SK2，那绝对是跳进了一个巨大的“坑”，再也爬不出来了，我赶脚它就是我亲妈，而且对于我这种油皮，绝对是真爱啊，如果有钱，那真的是可以一直一直用下去，一辈子都想用心呵护...SK2适合任何肤质，敏感肌除外哈，说它好用的人很多，说鸡肋的人也不少，有人用完第二天搞不好满脸发红，如果是我这种大油皮。脸皮又厚滴银，那你会和老娘一样深深的对这产品种草，生根发芽，根本停不下来......

今儿来用到这三个东西!一个神仙水前奏!味道大致赶脚和神仙水差不多，稍微淡一些，用这个是打底的作用，除了为了更好的促进神仙水的吸收，还能更有效的为神仙水省量的作用，我是先用清盈露擦一次，在用神仙水擦一次，再神仙水拍一次...这个其实可以根据个人的皮肤情况来定的啦!比如你皮肤原本就角质层薄，你可以擦一次，再拍一次神水就OK了，不过像我这种大油皮儿，我是擦多少都无所谓的啦!

不要问我为什么!这个就是我多年的使用心得：用神仙水，你必须用化妆棉先擦一层，然后再用神仙水拍一层，这样的效果绝对比你单用化妆棉擦或者是拍效果来的更好!不管是拍还是擦，还是用来做水膜，反正鄙人都使用过!这就是最佳的省水效果又好的方案，不信?你可以试试!记得当初在我用神仙水的时候，因为SK2神仙水最出名，我也就买了一个神仙水，然并卵，我并没有发现太大的效果!后来某天，我突然和我闺蜜聊天，她是个大干皮，我说，这SK2的神仙水效果也就这样吧，我闺蜜也是骨灰级别的护肤达人啦，她摇头对我说：NO，你试试先擦一层，再拍一层，结果我就照办了，另外再配合了一个多元，哎呀，我的吗，这效果果真不一般，一周之后我的皮肤通透有光泽，简直吊炸天!!从此之后我就一发不可收拾啦，另外，其实我经常听周围的人说，SK2不是神仙水最出名吗，然后撸了一个神仙水回家，跟我反馈，这东西怎么效果也就这样呀，而且还那么贵，呵呵哒···你试试配合它家三个产品用用看咯?初级的我建议用神仙水+保湿精华+多元修复，一周之后你皮肤没看到变化你特么来扇我两巴掌好吗?另外，神仙水真心是要注意用法：用化妆品擦一次，再拍一次，擦一次，拍一次，擦一次，拍一次，重要的事情说三遍啊啊啊!

这款在业界绝逼好用的面膜现在开始露脸了!呵呵哒......话说它就长这个鸟屎样儿!你压根在它身上看不出来有多么的高大上的赶脚，皱巴巴的，话说我要不是我19岁那年用过这东西，这种包装，很难让我和正品联想到一起!因为我用的是香港柜台的赠品试用装!所谓试用装就是没有盒子的啦，SK2的面膜我用过很多，但是因为这个玩意价格太贵了，索性选择性价比高的，日本柜台有盒子的得到800多一盒，好像是这种价格，现在不知道了。所以在包装上没那么高大上，(话说它加了个盒子我也没觉着它有多高大上)甚至在我给我老娘发过去让她用的时候，我老娘连续打了五个电话和我说：“您这面膜是假的吧，皱巴巴的，一个盒子都没有，还那么贵，你被人坑了吧，你得问问找找卖你东西的柜台他们是不是给你假的了。”好吧...这可真是我亲妈呀，对于一个成天不修边幅的射手座来说，和处女座生活在一起，两字儿：折磨!你们懂的，不解释!

(⊙o⊙)…呃!重点来了!

请你们不要把这牛掰哄哄的面膜想象的有多质地轻薄，有多好!这面膜还有一个特点，那就是除了名的“厚",记住啦：是厚，不是薄!是厚，是厚!!重要的事情说三遍啦!但是它是冰淇淋本人用过的所有面膜里面精华液的承载量最好的一款!除了厚!它基本无懈可击，也没有神仙水那股臭臭的味道!我觉着虽然厚，服帖度也是蛮好的啦!而且SK2的面膜的精华承载量真的比普通的面膜不知道好上多少倍!

特么不能浪费好吗，那么贵的面膜，精华液不要浪费了。袋子里的，全统统糊起来!啦啦啦...我基本都是习惯用剪刀剪开的，不浪费一滴的精华液!其实啦，你们讲这个面膜贵!那么我再教你们一个省钱的方法啦，其实每次做完SK2的面膜之后，它的精华液还有很多，面膜一次也就是15分钟这样子，我们可以把面膜拿下来，再放入袋子中，用橡皮筋扎好，然后呢...哼哼哼，第二天再贴的时候，记住，先把面膜按同样的方法贴好，然后拿粗你手中的雅漾大喷!不断的在面膜纸上喷啊喷啊，直到喷到面膜5层湿润的程度酱紫，然后继续敷就OK啦。效果不会比第一次的差...行了，我把我的当家技能都拿出来教给你们啦，你们可别跟别人说是冰淇淋让你们这么干的，我怕被土豪拉出去打死，其实我真的不建议你们这么干啦，尤其是敏感皮肤，因为面膜重复使用可能会造成细菌增生，但是我是一个有神经质的人!!我就喜欢各种实验，反正我这么用用是没有问题的，还是要告诉你们一下，最好别这么干!!!

最后，你们再重点看一下，图片绝对没PS哦。虽然贵，但是肯定贵有贵的道理!平时咱是用不起啦，我也是偶尔的用一下下，用来急救什么的，比如说满脸爆痘，第二天要出去见人呀，熬夜要出门呀，还有你们没结婚的出去相亲啦，见男票啦，结婚前7天紧急救急面膜啦，都可以用上这款，前男友面膜，这名字起得真是太给力啦!哈哈哈...我现在对这整个系列都已经长草长疯了!

sk2青春敷面膜价格

官网价格六片装740元

sk2青春敷面膜适用肤质：任何肤质都可适用

使用方法：洁面后，先用清莹露和神仙水进行护理，再敷上这款面膜，约10-15分钟后取下面膜，再进行后续的护肤步骤。

原液的浓缩度更高，可以更快更好的解决肌肤问题，适合皮肤问题比较多的女性使用。那么，医采原液多少钱一盒？医采多肽青春定格原液有什么功效？

医采原液多少钱一盒

产品名称:医采多肽青春定格原液

上市时间:2015年

月份:7月

规格类型:正常规格

适合肤质:任何肤质

品牌:医采面部精华

单品:多肽青春定格原液

产地:中国是

否为特殊用途化妆品:否

功效:提亮肤色保湿滋润

保质期:3年

价格：188

产品简介

医采-多肽青春定格原液，国际顶级“小分子穿膜肽”技术，大小不到细胞的1/300，可携带有生命力的活性因子自由穿过表皮屏障，直达肌肤底层，肌肤吸收力无上限提升，是传统护肤成分吸收效力的3000倍。

气色原液直达肌底，完美滋养肌肤，可快速修复表皮平滑滋润，肌肤得以提拉紧致，改善气色。光有好皮肤还不够，我们还要有好气色！医采7天原液，富含多肽、龙胆根、红景天，还原肌肤好气色，不用再担心加班熬夜通宵唱K后颓废的脸色了！

产品功效

常说年老色衰，也就是说衰老与气色不好都是女人不想面对的。那么就需要一款不仅能提升肌肤紧致度还能改善气色的护肤品。如今这需求不再是什么难题，医采新推出的气色原液，可以为肌肤全面补充多重营养，改善肌肤气色。同时深入修复受损组织，使肌肤紧实、饱满，水润光滑，重新拥有青春弹性。

原液的特点

原液是单一成分、浓度更高、配方更精简能够针对各种肌肤问题，更直接、更快捷、更安全、更强效地保养让肌肤在短时间内恢复最佳状态的美容产品。原液是一种水溶质地不含油脂成分，分子颗粒都比较小，所以能够深入肌底补充营养。

娇兰水合青春保湿系列是他们家的保湿明星系列，保湿的效果特别好，而且还有抗衰老，抹平皱纹的作用，使肌肤重获年轻，有资金的MM可以考虑一下这个系列的产品。

娇兰水合青春保湿系列怎么样

水合青春保湿系列，是法国娇兰的保湿明星系列。升级配方更有效增强肌肤锁水力，令肌肤满饮清润，层层淡褪干纹细纹，重焕弹润光滑年轻

娇兰眼部精华

特别水的乳液状，容易涂抹，还不刺激眼睛。补水保湿。作为打底眼精华，搭配各种品牌的眼霜都可以。大眼。我对大眼的概念就是能够提拉眼部肌肤，让眼睛看着更大，更有精神。保湿效果持久，在空调屋，下午眼部肌肤不会觉得干。长期使用，眼部肌肤看起来很光滑。可能是因为补水充足。

缺点：不去眼袋。去细纹就别指望了，主打保湿，只能作为打底眼精华。

水合青春活能保湿精华露

密集保湿，50ML，1750元;香味很赞，娇兰家一贯的香死人系列，质地白色较为类似乳液质感，这款有两个，非密集保湿是啫喱质感、带点黄;我这款是密集保湿，白色乳液;因为是买来秋天用所以保湿很重要;非常好推开，吸收也快;但是实际效果真的就只是保湿，没有其他，说明书说可以填平皱纹真的是想太多!

娇兰水合青春精华

清新型：这个精华有两个版本，一个滋润一个轻薄，作为油皮肯定是选择light了。乳液质地的精华，吸收一如既往的好。每次配合水一起使用后就是完全皮肤水汪汪的感觉，而且第二天醒来感觉毛孔会变小，不知道是不是心理作用。

梵西六胜肽青春定格液含有丰富的胶原蛋白成分，可以快速深入皮肤，促进吸收。那么，梵西六胜肽青春定格液怎么用？梵西六胜肽青春定格液什么时候用？

梵西六胜肽青春定格液怎么样

六胜肽青春定格原液多方位从源头抑制皱纹的形成，实现紧致抗皱的功效，采用梵西独特技术，配合南极湾冰河中的强效多肽蛋白，多方位抗皱+抚皱，淡化岁月痕迹!

网友使用测评

上海的白领小薇，长期面对电脑，皮肤越来越糟糕，油腻、毛孔粗大、小细纹、干燥等皮肤问题一直很困扰她。看到同事们都在用梵西六胜肽抗皱原液，她也开始用。一个周期，她只用了三瓶就觉得脸上的肌肤在一点点的变好，皮肤变得紧紧的非常有弹性，毛孔也变小了，小细纹小干纹一扫而光，人仿佛在热恋中一样容光焕发，同事们还以为她假期去韩国整容了呢。

青春定格原液使用方法

正确的使用方法为：先用洁面类产品清洁面部后，用喷头对准脸部约15公分让产品呈雾状均匀分布在脸上，无须用手拍打，让产品自然吸收，每天早晚喷一次即可。为了更快的见到明显效果，也可以每天增加使用次数，如每天早晚喷三次，中午清洗干净后喷三次。如果是皮肤较薄、敏感性肤质的人群建议在使用前用小分子团水或蒸馏水将产品进行1:1稀释，先喷在手心里，再均匀涂沫在脸部，经过一段时间的适应后再正常使用本产品。

使用注意

1、不可以与含铅、汞、激素的化妆品同时使用。因为含铅、汞、激素的化妆品最容易引起中毒，导致毛细血管扩张、萎缩，甚至出现多毛、皮炎等症状。含有胶原蛋白肽，能快速渗透到肌肤直达真皮层，分解毒素，如与含铅、汞、激素的化妆品同时使用会大大降低效果。

2、少吃刺激性食物，多喝水。

3、保持充足睡眠。

4、面部清洗干净，不留残妆。

5、平时要保持心情愉快

心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传(基因)相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。

多拥抱可降低血压

拥抱之后人体内所释放的激素不仅会让人有一种幸福感，它还有益于人体健康。拥抱时所发生的皮肤接触会激活一种名为环层小体(又称帕西尼体，指感觉神经末梢的一种层状囊包)的压力感受器，然后将信号发送给迷走神经，大脑中负责降低血压的区域就会被调动起来。

成年人从拥抱中受益最多

随着年龄的增长，拥抱和身体接触会变得越来越重要。这是因为年龄越大，身体功能就越脆弱，身体上的密切接触对于保持健康的重要性就越突出。研究表明，随着年龄老化而出现的孤独感会增加人们所承受的压力，对健康产生不利影响。通过与别人拥抱，就会立即产生一种亲近感，孤独寂寞感也就随即减轻了。

拥抱让人感觉良好

拥抱并不仅是双臂所做出的一种简单动作。当人们相互拥抱时，后叶催产素就会被释放出来，让人发自内心地感觉到温暖舒适。这种化学物质与社会关系之间也存在着相关性。美国迪保尔大学的心理学家马特·赫滕斯坦认为：拥抱奠定了与他人建立社会联系的生物学基础和结构。

多拥抱婴儿会让他们成年后更善于承受压力

如果你想为后代的健康多做些好事，就请在孩子还小的时候多拥抱他们。研究者通过动物实验发现老鼠在幼年时期多发生身体接触与成年后的承压能力强弱之间存在关联，他们认为这一结论也适用于人类。这是因为婴儿的生长发育(包括他们成年后如何应对压力)取决于遗传和环境因素的共同影响。

拥抱是一种天然的减压剂

当你感觉紧张时，就请给别人一个拥抱。拥抱会立即减少人体内所生成的应激激素(皮质醇)的含量，还能释放人体的张力，向大脑发出让其镇静的信号。

拥抱能减轻恐惧感

拥抱和抚摸能显著地降低人们对死亡的担心。该研究发现，拥抱(即使是与亲密的物体拥抱，如泰迪熊)也有助于缓解个人对生死存亡境地的恐惧感。

拥抱有益于心脏健康

拥抱是治疗心血管疾病的一剂良药。一项实验发现，未与伙伴发生任何身体接触的实验参与者的每分钟心跳速度比相互拥抱的参与者快了10次。

吻，是一种情不自禁，也可以是说是一种甜蜜的阴谋。单纯看男人的吻还不够，还要考察他的双手，手往往最容易泄露秘密。那么，和女人接吻的时候，男人的手一般放在哪里呢？

搂着她的腰、脸、肩：

这种爱从容，醇厚，大气，有宽容之心，相信自己的爱可以征服对方，是个对爱执着而强有力的人。吻可以如此从容，那他一定成竹在胸。也一定爱得游刃有余。

抚摩她的头发：

他的爱细致温柔，很贴心，这种爱情比较艺术，重细节，感性。温暖。激情所至，他还有“空”这样欣赏，可见对女人有种由内而外的喜爱，而不是单纯下半身决定上半身的冲动。

摸她的臀部：

这种爱比较成熟，也很有激情，是燃烧的火鸟，可见他是个富有挑战性格的人，他懂女人心，但是也暴露出他极可能是个有魅力的危险“狠角色”。

乱摸：

这样的男子比较冲动浮躁，爱情对他而言是新鲜刺激的，也是缺乏经验的，他性急，也可能对爱情感到没有把握，所以有些忙乱，也有“蹭一点是一点”的贪小便宜心理。

抱紧：

这种男人需要安全感，尊重对方，在乎“在一起”的感觉，爱的温度很高。有时手上的信息要比唇上的信息更准确，不少女性喜欢这样的“窒息感”和被揉碎的奉献感。

青春定格液不知道大家听过没有，这款护肤品不同肤质的人用的效果也就不一样，那么青春定格原液是什么呢，原液和精华液的区别在哪呢。

青春定格原液是什么

青春定格液是从天然植物当中所提取而来的有效成分，浓缩精华纯度特别高，而且属于一种极小的精华分子，被皮肤所吸收的速度会更快一些。保湿、锁水成分效果极其显著，但随着衰老透明质酸在皮肤中也日渐减少，涂抹原液可帮助皮肤增强弹性、保持水润恢复年轻。有效的延缓了皮肤的衰老，给皮肤补充水分，让皮肤看起来光滑水润。

原液和精华液的区别

精华液是复合成分组成，适合不同肤质、不同需求的易吸收的保养品;而原液只是一种成分，比精华液的浓度更高、更精纯。它在使用上有一个特点就是可以和任意一种护肤品结合在一起，可以用于任何一个护肤步骤，能够增强护肤品的功效。

精华液往往是复合成分，糅合的几十种甚至几百种成分，成本自然高居不下。而原液恰恰相反，原液是单一成分，天然无添加，萃取自大自然中最纯的一滴，相对精华液自然成本较低。

原液和精华液哪个吸收好

原液比精华液的浓度更高、更精纯。它的功效与精华素很像，但精华液属于复合成分并且经过品牌的技术研发，适合不同肤质不同需求，而“原液”的成分则很单一。原液可以说是浓缩的精华液，保养成分浓度更高，就同一成分而言，原液比精华液更好，给肌肤更集中、强效的保养，让肌肤在短时间恢复最佳状态!此外，原液也可以迅速调理肌肤、改善肌肤问题。

青春定格原液的功效

青春定格液，由金银花萃取液：强效抑菌杀菌，调节皮肤PH值，阻止黑色素形成。促进真皮层胶原蛋白、弹力纤维再生，修复受损的肌肤细胞。功效有分解毒素，有效解决皮肤松弛老化，快速瘦脸、拉皮、去皱。

使用安卓手机的用户应该有不少都在使用小米手机呢，小米8青春版是一款很性价比高且售价相对便宜的手机，相信应该有不少爱粉在使用这款手机吧。小米8青春版搭载的是骁龙660处理器，售价却仅1399，性价比很高。不过有不少使用小米8青春版的用户都在疑问该怎么录屏，不懂如何录制屏幕视频，那么下面大家就一起来看看小米8青春版 屏幕录制 功能吧。相信能够帮助到你们的呢!

1、首先在手机桌面找到并打开【屏幕录制】;

2、进入录屏界面之后，点击屏幕右下角的【录屏】图标;

3、之后手机桌面上会出现一个小红点，打开需要录屏的界面，点击小红点就可以开始对手机屏幕进行视频录制，再次点击就能结束并保存录屏视频。

上面的方法就是小米8青春版怎么录屏的图片教程，是不是非常简单，很轻松就可以上手了呢，有需要就赶紧去试试吧。希望能够帮助到你们呢!

竞技健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人(性别不限)、集体操、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。下面小编和大家一起学习校园青春健美操音乐视频。校园青春健美操音乐视频教程

竞技健美操大致分三种比赛

(1)全国健美操比赛;

(2)全国职工健美操比赛;

(3)全国大学生健美操比赛。

竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。

竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为竞技运动，它的比赛是由以下几项目组成：男子单人，女子单人，混合双人，三人(三名运动员性别任选)，集体操(五人性别不限)，有氧舞蹈，有氧踏板。

单人比赛时间限制在1分30秒上下浮动五秒钟。 混双，三人，集体时间限制在1分45秒上下5秒浮动。单人比赛场地为7×7平方米(混双，三人，集体操场地为10×10平方米)。比赛服装也有专门的规定，一般为紧身的专业健美操服装，比赛有专门的竞赛规则，对每一具体细节都作出详细的说明。

社会的节奏越来越快，人们的生活也跟着越来越快，但是人们不希望自己的老去的速度也是越来越快，每个人都想自己的青春的时间可以长一点，那您知道留住青春的秘诀是什么吗？您知道有效防止乳房衰老的方法有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关女人如何保持青春的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

留住青春的秘诀

永葆青春是每个男人活着是女人的梦想，只要提到衰老任何人都会走起眉头来，那该如何防止自己提早出现衰老呢？最近来自相关的杂志上面的刊文得知了7种纯天然的留住青春的方法。

1.不要过度沐浴阳光——全面防护皮肤老化

这是要遵守的第一条规则。发表在《国际皮肤病学期刊》上的一项研究成果显示：紫外线辐射会引起色素沉着和皮肤老化，所以人们应当避免盲目的把皮肤晒成古铜色。

从事户外活动时一定要在皮肤上涂抹防晒系数达到一定级别的防晒霜，防止皮肤出现皱纹和肤色不均匀的情况，避免变得像皮革那样粗糙。

2.多出去走走——防止肌肉关节和韧带衰老

在日常生活中，人们应该多多的出去走走，短途旅行活着是长途旅游都可以，再或者是没事在周围的地方散散步，一定要把走路当成是自己生活的一部分，是不可缺少的一部分。

无论是步行上下班和购物，还是遛狗，或是爬楼梯，都会起到锻炼效果，对进入老年阶段后各个肌肉群、关节和韧带的功能维持起到有益作用。

3.保持合理的饮食方案——留住肌肤的青春

它的关键是要知道应当吃什么食物和每种食物各吃多少。

发表在《皮肤病学时代》的一篇文章指出，美国抗衰老研究所的一位皮肤病专家建议：要想让自己的皮肤保持健康，就需要对一个人的饮食方案、生活方式选择、维生素摄取量进行定期评估和改善。

4.幸福常相伴——增强免疫功能和抗压

为了保持幸福感，你需要让自己的身体处于活跃状态，阅读自己最喜欢看的杂志，前往一直想去探索的国家旅游，和家庭成员一起聚餐，做一道拿手菜给亲朋好友吃，腾出一段时间参加志愿者活动，看望老朋友等。

其实总结一下就是我们每个人在做事情的时候，都要有一个好的心态，不管是成功还是失败都要勇与去面对，去接受事实，这样您才能感觉到您的周围其实快乐到处都是的，经常性的快乐也给减少很多的压力的哦。

5.补充叶酸——食疗抗衰老

叶酸是一种能起到健脑作用的抗衰老武器。它存在于洋姜、甘蓝和芦笋等多种食物中。营养学研究成果显示：即使是一个再普通不过的水果(如苹果)也会含有大量的具有抗衰老功效的化合物。

6.远离烟草——从细胞层面防止皮肤衰老

虽然人们都知道吸烟所引起的健康隐患，但仍有不少人戒不了这个坏习惯。发表在《牙周病学期刊》上的一项研究成果显示：吸烟会杀死负责生成胶原蛋白的细胞，从而降低了皮肤的柔韧度和弹性。

7.寻找刺激与挑战——拥有一颗年轻的大脑

报名参加新的课程培训班，学做一道新菜品，或是每天都迸发出有创意的想法并努力付诸于实践;

勇于尝试新事物，学习新知识，敢于把自己置于不熟悉的环境中，不仅能让脑神经细胞充分驱动起来，还能刺激肾上腺素的分泌量，起到延年益寿的效果。

有效防止乳房衰老的方法

有效防止乳房衰老方法一：正常作息

除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。

有效防止乳房衰老方法二：选择合身的胸罩

成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。

方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。

有效防止乳房衰老方法三：养成良好的站、坐姿

含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。

方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。

有效防止乳房衰老方法四：健胸运动

适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。

方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5-10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。

提醒：运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。

有效防止乳房衰老方法五：经常按摩

通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。

方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。

提醒：按摩不注意方法也可能损伤到胸部，建议有条件可以到就近的乳房护理机构(如伊贝丝)寻求帮助。

有效防止乳房衰老方法六：涂抹丰胸精油

好的丰胸精油能帮助加强乳房肌肤支撑力，防止乳房下垂，还有助于刺激肌肤内胶原蛋白再生，使肤质更强健，看起来更紧实、光滑柔嫩。

方法：将丰胸精油涂抹于乳房和肩颈部，要避免使用于乳头周围。一般需要早晚各使用一次，一周最少护理两次。若是生育后的女性，需等哺乳期完再使用。

提醒：市面上的丰胸精油很多是添加了雌激素的，虽然很快可令乳房胀大，但用久了有引起乳腺癌的隐患。伊贝丝丰胸精油属于纯天然制品，不含任何激素。

有效防止乳房衰老方法七：冷热水交替沐浴

沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。方法：淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。

有效防止乳房衰老方法八：健胸食补

多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持，乳房会越来越坚挺。

方法：鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持。

女人如何保持青春

红酒有美容抗衰老的作用

葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。

过了20岁的女人明天晚上睡前应该喝杯红酒，喝红酒会使得皮肤更红润更有弹性，喝红酒是保持年轻的一个比较好的方法。

要保证每天8个小时的睡眠

睡眠对一个女人的帮助是很大，大家都知道睡觉是有助于身体的新陈代谢的，如果休息不好，皮肤就会出现很多问题，比如说有鱼尾纹啊，或者是雀斑啊，这些皮肤问题都是女人青春的杀手，要保证自己的青春，就必须保证自己的睡眠。

每天早上要喝杯豆浆

女人多贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。中老年妇女喝豆浆，可调节内分泌、延缓衰老;青年女性喝豆浆，则美白养颜淡化暗疮。

而且豆浆又有着预防乳腺癌的作用，我自己都有亲身经历了，喝了一个月的豆浆后，的确对皮肤有了很大的改善了。

要保持微笑

微笑其实是一种心态，经常微笑了就会忘记一些忧愁了，不要计较太多，如果遇到烦心的事了要记得多微笑，常话不是说嘛，笑一笑十年少，经常把微笑挂在脸上，看见的所有一切都是美好的，美好的心情是一切疾病的天敌。

睡前要多敷敷面膜

可以一周三四次这样，经常敷面膜是为了让皮肤得到更好的滋养，可以让皮肤更具有弹性，女人本来就是水做的，敷面膜可以很好的让皮肤吸收水分，让皮肤得到更好的滋养。

每天都要多喝水

女人是水做的，身体缺水身体新陈代谢速度就会下降，表现出来的就是皮肤松垮没有弹性，每天都要给自己补充水分，让自己的皮肤在水的环境下更加滋养。

每天一个苹果

大家知道苹果的营养成分是很高的，苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外，还富含黄酮类化合物，后者为天然的抗氧化剂，有较强的抗癌作用，除了抗癌作用外苹果对皮肤的保养也是很有帮助的，多吃苹果可以让皮肤更加的细腻有弹性。

而且可以抗癌，对女性的身体健康是很有帮助的。

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道留住青春的秘诀有哪些了吧，您也应该已经知道有效防止乳房衰老的方法有哪些了吧，是不是迫不及待想把就今天学到的有关女人如何保持青春的知识分享给您身边的小伙伴们呢？那还等什么，赶快行动吧。

每个宝宝都爱说，“妈妈抱抱!”“爸爸抱抱!”这并不是什么秘密。那么加深亲子感情的方法：拥抱触摸，抚触宝宝的心灵。就让的小编和您一起去了解一下吧！

每个宝宝都爱说，“妈妈抱抱！”“爸爸抱抱！”这并不是什么秘密。但是，有的爸爸妈妈可能不知道，大人搂抱宝宝，触摸宝宝，与宝宝亲密接触，对宝宝大脑发育有着很重要的意义。

育儿专家的说法：你和宝宝的每一次亲密接触，都足以让他知道——我是爸爸妈妈的心肝宝贝！

每当你抱起宝宝，轻柔地触摸着他的身体，亲亲胖嘟嘟的小脸蛋，捏捏可爱的小脚丫子，这些都是在“抚触”宝宝的心灵。亲人的每一次抚触，宝宝的大脑，好比接受了一次良性的刺激，大脑细胞就会建立起更多的联结。

正是这些联结确保了宝宝的感知能力和学习能力的发展。

你和宝宝的每一次亲密接触，都足以让他知道——我是爸爸妈妈的心肝宝贝。父母将自己的爱通过抚触传递给了宝宝。

有关研究表明，温柔的抚触能让烦躁中的宝宝安静下来，减缓他的压力。宝宝只有在平静的情况下才能很好地探索环境，将周围的声、光、气味、物质结构等刺激转化为自己学习的对象。宝宝有更多的机会接受来自爸爸妈妈的抚触，吸收外界的良性刺激，他的大脑中就会建立起更多的联结。

儿科医生的说法：按摩有助于促进宝宝的身体发育和疾病治疗。

许多儿科医生发现，对婴儿进行按摩有助于他们的身体发育和疾病治疗。如果宝宝是早产儿或者出生时体重偏轻，爸爸妈妈不妨试试对其进行有规律的抚触，这可以刺激宝宝的胃口，让宝宝长得更快更健康。

如果宝宝得了疝气，适当的抚触可以缓解他的疼痛。一个有特殊情况的宝宝，如不幸患有心脏疾病，往往需要更多的照顾。定期给宝宝做“婴儿按摩操”，将会使宝宝的身心受益。所以，爸爸妈妈学会给宝宝做按摩是很重要的。

你能做的

每天都安排时间，温柔地抚触宝宝。轻轻地抚摸宝宝的胳膊、腿、背、肚子、脚，甚至脚趾等等，边抚摸边和他说话，“妈妈正在轻轻地摸宝宝的小脸蛋”，“现在，爸爸正在摸摸宝宝的小脚丫”……抚触和语言相互配合，还能帮助宝宝更好地了解他身体的每个部分。

特别提示

来自于父亲的抚触和拥抱对宝宝同样重要。爸爸在宝宝身上花的时间越多，父子间的情感联系就越紧密，彼此也更加亲密自然。

了解宝宝个性气质是什么类型的。要知道，每个宝宝都是与众不同的。有些宝宝对抚触很敏感，他们可能更乐意呆在自己舒服的摇篮中；有些宝宝可能需要非常轻柔的抚摸。另有一些宝宝则喜欢稍有力的抚触。爸爸妈妈需要花一点时间，仔细观察自己的宝宝，他在不同的抚触方式下，一般有什么样的反应，哪一种抚触能使宝宝安静下来？哪一种抚触能让宝宝的微笑如此甜蜜？什么样的抚触会让他烦躁不安？

你抚触宝宝的时候，万一宝宝没有表现出你所期望的反应，不用担心，不久你就会发现，宝宝最喜爱哪一种抚触方式。

不要因为宝宝长大而淡忘抚触

爸爸妈妈与宝宝亲密接触会使孩子感觉到安全和安静，这为宝宝的学习和发育成长提供了最好的环境。其实，亲子抚触不单让宝宝受益，大人自己也获益匪浅。这是父母表达自己对宝宝挚爱的一种绝妙方式，让父母和宝宝之间的关系愈发亲密，而且，你可能还发觉，自己也因此变得更加开朗、更加健康。

抚触不仅能为宝宝的大脑建立起更多的联结，促进宝宝的身心发育，而且还能巩固父母和博阿宝亲密无间的亲子联结。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。