女人有男相好不好经典20篇

腰痛是一个常见的症状，引起腰痛的原因很多。除运动系统疾病与外伤以外，其他器官的疾病也可引起腰痛。如泌尿系炎症或结石、肾小球肾炎、某些妇女疾病(盆腔炎、子宫后倾等)、妊娠、腰部神经根炎和某些腹部疾病皆可出现腰痛。

腰痛的预防

一、预防

1.保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

2.站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

3.锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

4.提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

从生物力学的角度上看，腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘所承受的压力最大，其活动度也最大，而位于这两个节段的后纵韧带却相对较窄(只有上部宽度的1/2)，因而腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘是最容易受损的部位，临床上也是以腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘突出最为常见。

5.饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。

6.工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。

7.卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

8.避寒保暖。

9.腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。

10.平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎。

二、饮食

宜吃食物

1.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。

2.多吃含钙丰富的食物，如奶及奶制品、大豆及其制品、虾、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，维生素和铁可以促进钙的吸收。

3.如果饮食量少，可以适当吃一些钙的营养补充品。

忌吃食物

1.忌吃辛辣刺激性食物。

2.少吃可乐、汽水等碳酸饮料。

3.少吃油炸类食品。

腰痛的病因

(一)膀胱癌

表现为持续性单侧或双侧腰部钝痛，可能向腿部、背部及会阴部放射。膀胱癌最常见的早期症状是持续性无痛性肉眼血尿，常伴有血凝块。伴随症状包括尿频、尿急、夜尿频繁、排尿困难或脓尿，膀胱区胀满感，膀胱、直肠、骨盆。背部或腿部疼痛，腹泻、呕吐和睡眠障碍。

(二)结石

肾和输尿管结百会引起单侧强烈的疝气样腰痛。一般情况下，肋脊角疼痛起初向腰部、耻骨上区或外生殖器处放射;也可能出现腹和腰背部疼痛。剧烈疼痛时常伴随恶心，呕吐。其他症状包括肋脊角触痛、血尿、肠鸣音减弱。也可能出现泌尿系感染的症状和体征(尿频、尿急、排尿困难、夜尿、疲乏、低热和里急后重)。

(三)细菌性膀胱炎

细菌性膀胱炎时常在泌尿系感染症状后出现单侧或双侧腰痛，也可出现会阴、腰背部和耻骨上疼痛。其他症状包括排尿困难、夜尿、血尿、尿频、尿急、里急后重、疲乏和低热。

(四)急性肾小球肾炎

肾小球肾炎患者常出现两侧持续性中度腰痛。最常见症状包括面部和全身中度水肿、血尿、少尿或无尿及疲劳。其他症状：血压轻度升高、低热、乏力、头痛、恶心、呕吐及肺淤血的相关症状，包括呼吸困难、呼吸急促和湿啰音。

(五)阻塞性尿路疾病

急性尿路梗阻时，出现严重腰痛，慢性梗阻时呈典型的钝痛。这两种类型时，疼痛可能局限于上腹部并向腹股沟放射，恶心和呕吐，腹胀，无尿与少尿、多尿情况变替出现，也可能出现肠鸣音亢进。阻塞部位不同，也可能出现腹部明显肿块、肋脊角触痛和膀胱膨胀。

(六)急性胰腺炎

双侧腰痛可能发展为严重的上腹部疼痛或左上象限向背部放射的疼痛。急性发作时极度疼痛、恶心和持续呕吐、腹部压痛和腹肌紧张、肠鸣音亢进，也可能出现烦躁不安、低热、心动过速、低血压，Turner征和Cullen征阳性。

(七)急性肾乳头坏死

这种情况常出现严重的双侧腰痛伴肾绞痛、肋脊角触痛、腹痛和腹肌紧张。泌尿系统症状和体征包括少尿或无尿、血尿和脓尿.伴高热、寒战、呕吐和肠鸣音亢进。

(八)肾周围脓肿

单侧腰痛和肋脊角触痛伴排尿困难、持续高热、寒战，有些患者还可出现腹部明显肿块。

(九)多囊肾

这种肾脏疾病早期表现为双侧腰部钝痛，疼痛可以成为严重的疝气痛。如果囊肿破裂和血栓移动或造成阻塞时，会加重腰痛及出现疝气样疼痛。早期非特异性表现包括多尿、血压上升及泌尿系感染的症状和体征。晚期症状包括血尿，会阴部、腰背部及耻骨上疼痛。

(十)急性肾盂肾炎

典型泌尿系感染症状，如排尿困难、夜尿、血尿、尿急、尿频和里急后重，出现几个小时或几天后表现为严重的持续性单侧或双倒腰痛。其他常见症状包括持续高热、寒战、食欲不振、虚弱、乏力、全身肌肉酸痛、腹痛及明显的肋脊角触痛。

(十一)肾癌

单侧腰痛、肉眼血尿、腰部可触及的肿块是肾癌的典型临床三联征。腰痛通常为隐约钝痛，有出血或尿中排出血块时可能会出现疝气样疼痛。相关症状和体征包括发热、血压上升和尿潴留。体重减轻、下肢水肿、恶心和呕吐提示病情加重。

(十二)肾梗死

出现单侧持续的严重腰痛伴触痛，严重的上腹部疼痛。患者也可能出现肋脊角触痛、厌食、恶心、呕吐、发热、肠鸣音亢进、血尿、少尿或无尿。

(十三)肾损伤

双侧或单侧腰痛，腰部可看到或触及明显肿块，肋脊角触痛或腹痛(可能较严重，并向腹股沟放射)常提示左肾受损。其他症状包括血尿、少尿、腹胀，Turner征阳性、肠鸣音亢进、恶心和呕吐。严重损伤时可能有休克表现，如心动过速和皮肤苍白发冷。

(十四)肾静脉血栓

单侧腰痛及腰背部肋脊角疼痛、上腹部触痛提示迅速发生的静脉阻塞。其他症状包括发热、血尿、下肢水肿。双侧腰痛、少尿、尿毒症及其他症状和体征(恶心、呕吐和尿毒症恶臭)提示双侧肾静脉栓塞。

(十五)急性肾皮质坏死

这种情况的单侧腰痛通常较为严重。其他表现包括肉眼血尿、无尿、白细胞增多和发热。

症状表现

临床以腰部一侧或两侧发生疼痛为主要症状。 腰痛常可放射到腿部，常伴有外感或内伤症状。腰椎X线照片等检查，常可见异常。 妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。经产妇女80%以上都可出现腰痛，特别是经期、孕期和产后的腰痛，常被认为是生理性疼痛，不需要特别治疗。

误区

误区一：姑息迁就，得过且过香港的一项调查显示，有多于30% 曾有急性腰痛的被访者，当痛症发作时选择“自己搽药膏/ 跌打酒”，并没有寻求医疗服务。

误区二：腰痛只用止痛药腰痛发作时，注意力往往集中在疼痛上，着重选择止痛药，哪儿疼贴哪儿，哪儿疼抹哪儿。殊不知，止痛药只起到皮肤表面麻醉的作用，会掩盖症状。药物只能缓解或控制腰痛，平时正确用腰、保护腰才是腰部健康的根本。

误区三：初见效果，马上停药有时用了一段时间药，症状基本控制住后，就喜滋滋地随即停药。其实这时，病灶处的炎症只是控制了一部分，尚不稳定，停药后，会马上或者反复发作。

误区四：按摩师≠专业脊医腰痛时，人们习惯借助按摩来舒缓疼痛。确实，按摩能起到缓解作用，但不能除根治本，而且腰部和颈部一样不能轻易按摩，否则容易加重病情，甚至造成事故。专家建议，必须选择对腰椎有相当认识的专业脊医来治疗腰痛。

误区五：腰痛厉害时大不了做手术，一劳永逸。

每个女人都希望自己可以美美的，漂亮的女人才会有自信，自信的女人才会很快乐，下面小编教大家几招美容的简单小方法，让你漂亮一整天!

女人美容方法：饮食

1、早起蜂蜜，睡前酸奶。

2、少吃，最好不吃油炸食品。

3、所有透明包装的果汁都是扯淡，维生素早就变质了，只有纸质避光包装的还好，但还是有添加剂。所以最好还是吃新鲜水果，想喝的话就自己先做现喝吧。

4、香蕉是不能空腹吃的，番茄加热吃才能吸收番茄素;牛奶、酸奶、豆浆都不要空腹喝;大蒜要切开在空气中放置10分钟再丢锅里。

5、胃肠消化不好的人，吃饭的顺序最好是：汤或喝点水、青菜、米饭、肉。

6、很多零食都加了很多调料和味精，吃了不好，尽量吃水果、酸奶了。

7、最重要的就是，饮食规律!特别体质内寒外火重的MM，不要吃冰冻品，最好少吃吧，但是寒性的东西像绿豆粥的话加点儿别的暖性的东西一起煮了，还是要吃些，不然会长痘痘。

8、越饿的厉害越不能马上吃东西，尤其是硬的，应该先喝点儿温水暖胃。

9、水果放在饭前吃比较好的，保护白细胞，提高免疫力;但有些酸的，还有香蕉之类的不合适。早餐前可以吃个黄瓜;午睡后可以吃根香蕉，提神醒脑;晚饭尽量早吃，饿了的话可以吃个苹果，苹果性温，一年四季都合适。

10、早餐最适合时间是7:30，喝了蜂蜜水后，吃根黄瓜。早餐应该含三种元素：蛋白质、太水化合物和新鲜水果蔬菜。所以一碗鸡蛋番茄面是最方便营养的，三种都有：或者是一个馒头或包子或面包、一个鸡蛋加根香蕉，可以就着面包喝点儿豆奶或牛奶，酸奶也可以，晚上喝最好，防便秘还调理免疫系统。

女人美容护肤小常识

1洗米水：用第2道洗米水洗脸，早晚各一次，5天后皮肤会变得雪白雪白，而且很水嫩。

2白糖：少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果。

3橙子：晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使皮肤防干燥，令皮肤水当当的很舒服。

4酸奶+香蕉泥，敷脸可以缩毛孔。

5洗完头赶时间，可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快。

6白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑头，坚持一段鼻头会很细很嫩，可以替代去死皮膏。

7婴儿油：可以用来卸妆，效果好又实惠。

8生姜：削成笔状，用来涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，渐渐会长浓。

9茶包：泡完以后用来敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，最好是绿茶或红茶。

10氯霉素注射液：用于擦脸可使皮肤平滑。

不成熟的女人总是显得特别不懂世故，有时还会引起别人的厌烦，那么不成熟女人的标志有哪些呢，女人要学会怎样和婆媳相处更愉快。

不成熟女人的标志有哪些

1、举止轻佻

遇到有型男在场的社交派对，你从女士堆里面第一个走到他的面前交换名片，以示你的魅力无限，不过，你可能没在意自己走动时过于摇摆的腰部，谈话时为扮性感而过于甜腻的声音，妒忌你的女同事们会以风言风语的形式将此事迅速传播到公司的领导耳中，导致你的可靠指数迅速下降。

2、爱慕虚荣

你又不是二十岁，过生日还摆什么排场，如果没有男友送花，你也不要自己偷偷地打电话到花店去要求送花上公司并要求三名以上女同事在场。已经是过家庭生活的两口子，情人节就更没必要高标准严要求地苛求男伴了。

3、冲动消费

相信你在路过挂满漂亮衣服的橱窗时，也会下意识地摸摸银行卡，如果说每次消费你的内心像有天使在飞，那么你最好在消费前就想起“冲动是魔鬼”。

那副墨镜，你是不是买了之后就扔进抽屉从此再也没有理睬它?街边新开精品店里那个进口的娃娃，贵得离奇，在义乌十块钱就能买到的，你是否一时兴起买回家后再也没打开过盒封?没错，你有着普天之下所有女人同样的爱好，痴迷于花钱收购一些根本用不上的玩艺，你会在拥有它的瞬间，感受到唯“物”主义者的快乐。至于实用性、使用价值、性价比之类的术语，你很少在乎。

4、爱情幻想

你是那种口口声声说自己单身没有爱人，身边却从来不缺爱情的人，郁闷过度时还会在茫茫的网络或昏暗的酒吧中寻找一份快餐式的爱。

少女时代的你，是个完美主义者，自己俨然是仙女下凡，一定要找个王子，不一定要是阿拉伯的，至少也是阿富汗的。对即将开场的爱情故事中的男主角，坚持着高大全的形象标准。后来你遇到了男人甲乙丙丁，相处下来都不怎么满意，于是开始觉得生活在远方、爱情在别处。

5、乱发脾气

有人的反应总是慢半拍，而你恰恰相反，是那种一触即发型。因为男友对你着装的一句过份评价，你会立即在大街上甩开他的臂膀，让他在众目睽睽之下想拼命找地洞。在你的情绪阴晴表上，晴转多云短时阵风有时阵雨的居多。

6、张弛无度

说说你的事业方面吧，你是否经常丢三拉四?经常意想天开?三天打渔两天晒网?业务上经常舍本逐末不分主次?如果你想预知自己的事业有没有美好前景，能当领导还是只能当领导夫人，其实并不需要检验自己有多少雄才伟略，只要检查一下你的手提袋里面是杂物横陈还是井井有条，或是反省一下你的博客日志上，究竟是写满了白日梦和写意诗，还是有条不紊的工作计划。

7、心胸狭隘

新来的女同事比你更受领导欢迎了，比你更年轻漂亮了，穿的衣服比你更时尚了，真是让你感到十分的不爽!同事之间鸡毛蒜皮的小事，来回两句言者无意的调侃，立刻会引起你莫名的妒忌。

8、任性自我

打从小女孩开始，你不用教就学会了吵着要吃雪糕要买新衣服，长大了，你还是这样。周末男朋友要是没陪你过完逛街瘾，你也不管他是要加班或是公务应酬，一个字：闹!敢违背本姑娘意志?敢不服本小姐命令?敢不听姑奶奶的话?行了，你还是打住吧。

9、屡教不改

作为一个成年女人，你非但记不住办公室政治学和情感交往的一些游戏规则，还屡屡违反，你经常会在竞争同事面前口无遮拦地流露出真实的想法，自以为打开天窗人家就会和你说亮话，殊不知这绝对是件很危险的事情。你在感情上也是那样不长记性，你的前男友，当初离开你时头也不回的那位负心郎，第N回在某个雨天又失魂落魄地来找你，而你总是忘了他天亮以后就会和你说分手，心又第N+1回地软了起来。

女人要学会怎样和婆媳相处更愉快

1、母子间的分离焦虑影响婆媳关系

家家有本难念的经，其中，如何处理好婆媳关系是很多家庭发愁的事情。婆媳关系难处理，很重要的一个原因就是，这个关系存在着“先天缺陷”。人的一生有两种重要关系，一是由血缘连接的关系，这里头以基因传递为核心的亲子关系比其他关系更重要，同时由于日常的亲密生活产生很深的情感的链接。另一种重要关系是婚姻关系，这是人类繁衍的天然需求。而婆媳之间的关系，既非血缘关系又非婚姻关系，所以相对来说就更容易产生冲突矛盾。

2、婆媳同住要培养边界意识

中国人的传统文化中，家庭成员之间“边界意识”比较模糊，甚至缺失。无论婆婆、儿媳还是儿子，都只强调家庭意识，生活在一起都希望尽快融入对方的生活，无意中在试图改变或否定别人的生活方式。家庭成员之间过度追寻一致性反而导致了彼此的不适感，矛盾、冲突随之而起。公公婆婆的家庭、岳父岳母的家庭、小夫妻的家庭，是3个独立的家庭，和睦相处的秘诀之一就是每个人都要有边界意识，特别是当小夫妻与公婆同住一个屋檐下的时候，婆婆和媳妇各自都有私人领地。彼此要互相尊重，尽量避免“私闯禁地”。

3、让不合理期待归零

新家庭建立，一般来说，婆媳双方对彼此都是有期待的。婆婆会希望媳妇像自己女儿一样，媳妇则会希望婆婆像自己的妈妈。可是，现实和理想总有距离。期待越多可能失望也就越大。有些媳妇会认为，婆婆应该对自己有物质方面的付出，生完孩子应该来照顾月子……这些期待其实是不合理的。如果让这些期待归零，那身为儿媳的就会对婆婆给予的任何照料帮助都心怀感恩。我们要允许他人不喜欢自己，允许他人有不同的观念和处理事情的方式。婆媳吵架常常是围绕事件争得面红耳赤，无非是想分出个是非对错，而事实上，不少事情是无法简单判断孰是孰非的。

4、协调婆媳矛盾儿子不可逃避

婆媳的矛盾被很多人形容为两个女人围绕着她们共同爱的一个男人的战争。婆媳是否能和平相处，那个为人子为人夫的男人起着非常重要的作用。在很多婆媳问题的个案背后，往往有着一个不成熟、不独立的男人。

当婆媳之间发生了问题，这类男人往往采取的是逃避、不敢明确表明态度，希望两面都不得罪的方式。一方面可能是出于对母亲的孝顺;另一方面，对他来说，母亲可能比妻子更能照顾自己的衣食起居，更像一个好保姆。而妻子又是他的亲密伴侣，这也是母亲不能替代的。他同时需要她们两个人围着他转。

成熟女人婆媳相处之道

1、其实，婆媳不好相处的一个重要原因是老公，这个被两个女人关注的男人注定他的一举一动都要受到两个女人的时刻关注，而女人天生需要被照顾的性格又使得一旦这个男人对其中任何一方好就会导致另一方的失望和吃醋，所以这个男人如何能左右逢源，也是婆媳相处融洽的必不可少因素。

2、另外一个重要因素就是婆媳之间的相处之道，婆媳毕竟不是妈妈和女儿，所以在相处的时候要讲究度，不易太亲近也不易太疏远，太亲近，是非矛盾肯定会增加，对彼此的伤害也就会频发，相处太疏远，彼此间没什么交流，就容易产生误会，没有什么感情也就不会了解对方，关系很有可能也会越来越僵。

3、第三个至关重要的相处之道就是要互相理解，适当的换为思考一下，婆婆养育老公也不容易，不能因为娶了媳妇就忘记关心自己的妈妈，所以有些时候，作为媳妇是应该替老公去孝顺父母的，和谐的家庭关系也是维系婚姻的一个人重要纽带，一个听妈妈话的男人肯定不会对老婆太差，同时，如果婚姻亮起红灯的时候，婆婆站出来说话，一般都会是很有分量的。

成熟女人喜欢怎样的男人

1、物质上崇尚随意，精神上追求严谨。

成熟女人喜欢什么男人?在衣食住行方面，他要求方便、随意，从不追求浮华、奢侈，却将购买历史书籍、去天文馆考察星星当做是持久的爱好。

2、困难留给自己，快乐赋予别人。

成熟女人喜欢什么男人?一块工作的同事，被某一项新的计算机程序弄得焦头乱额、百思不得其解，他不经意地拿过来，并于休息时花费许多时间琢磨，又趁同事不经意时不经意地传达出去，让同事感到意外的收获。

3、不争名夺利，不附庸风雅。

成熟女人喜欢什么男人?他不是那种：别人的作品一旦在网上被下载五千次，他就要创造一万次，别人被称为"70年代"，他就要将自己制造成"FLY一族"的男人。

4、在父母面前，永远是孝子。

成熟女人喜欢什么男人?他单身时，为父母买煤添柴、安装通风管道，成家后，他带着老婆和孩子为父母砌墙补漏、打扫被大雪覆盖的院落

都说凤凰男的面容下藏着一张可怕的面孔，作为凤凰男，娶了城里的独生女，很多凤凰男都洋洋得意，有的凤凰男思想很自私，觉得因为城里的女人人傻钱多。

凤凰男和什么女人合适

一、在城里长大的“孔雀女”

“凤凰男”和“孔雀女”可以说是在截然不同的环境中成长起来的，但是他们又往往会一拍即合，成为“欢喜冤家”。其一，“凤凰男”从小生活艰苦又自命不凡，靠着自己的努力取得一点点成就。但是，这些成就不足以满足其日益增长的野心和背负的家族责任。其二，“孔雀女”从小在富裕的家庭长大，是家中的“小公主”，从小娇生惯养而又向往纯洁的爱情，看重男人的能力，天生善良的她们忽略了对男人人品的考察。可以说，两者相遇，各有所需。

二、有真爱的女孩

这个女孩的心中充满了爱心，家庭之间和谐美满，也生活在农村，有自己的梦想，在不断的奋斗。这样的女孩更适合凤凰男。从小心里自卑的凤凰男，遇到这种追求真爱的女孩，他们会感觉到无比的幸福。

三、和他价值观相同的女生

价值观相同对于凤凰男来说显得很重要，这决定了两人是否能够良好沟通，更决定了两人的幸福程度。如果两人价值观不同，正如两人虽同时置身“车站”，却乘坐了不同的列车，其结果只是渐渐背道而驰。

为什么凤凰男喜欢娶独生女

我从不认为凤凰男对原生家庭的重视是不应该的，虽然那必然会对他的婚姻生活有一定影响，但那终究是他的成长环境造就的，可以理解。可如果这种重视是建立在损害他人利益的基础上，甚至对伴侣的要求跟对自己的要求实行双标，那就不道德了。说到底，你有什么样的择偶条件是你的自由，但若动机超出道德范围，那就是人品不好了。比如，你工作好，经济条件好，你可以找一个出身城市的独生女做妻子，但你不能既想找独生女，又不想为人家的父母养老，这就是不道德的。又比如，你自己很重视你的兄弟姐妹，立志哪怕自己吃苦也要扶持他们，可是你却不允许你的妻子帮扶自己的家人，这就太双标了。人与人之间的情感与付出都是相互的，尤其是婚姻。我们没人能保证夫妻之间一辈子都有着美好的爱情，当爱情变淡甚至褪去，靠的就是你的责任心、人品以及对等的付出来维系这个家庭。

凤凰男常见的4个特征

一：为人虚荣，好面子

凤凰男是家人的骄傲，在亲戚朋友面前，总是喜欢出风头。在聚会或者聚餐的时候，即便自己没有钱，也会抢着买单。他总想表现出一副出人头地的样子，但是殊不知，越是虚荣，就越是显得刻意。当一个人把面子看得比什么都重要的时候，就没有精力去顾及自己的里子了。当家里的亲戚朋友到家里来的时候，他们非常乐意帮助，甚至愿意把他们留在家里住，但这并不是完全处于善心，而是想证明，自己这些年过得很好。他们在这样做的时候，一般不会考虑妻子的感受，只顾着自己的面子。这样的男人，虚荣，优柔寡断，但同时又很朴实。

二：对外人大方，对家人吝啬

凤凰男往往对外人大方，对自己的家人吝啬，这里所指的家人只是小家庭里妻子和孩子。他们对于自己的父母、兄弟姐妹以及亲戚，是极其大方的。因为他们想证明自己的混得好，过得好，所以每次都喜欢出风头。无论是谁找自己帮忙，基本都会一口答应，说好听点是“老好人”，说难听点就是“死要面子活受罪”，话说回来，他为什么会妻子和孩子吝啬?因为他始终无法摆正自己的位置，即便自己已经结婚了，依旧意识不到自己身为丈夫和父亲的责任感，总是把父母和兄弟姐妹看得很重。在潜意识里，觉得他们才是真正的一家人。所以很多女人无法忍受和这样的男人在一起生活，因为他们从未真的把妻子当成家人。

三：自尊心极强，为人特别敏感

好面子的人，必然有着极强的自尊心，他受不了别人对自己指指点点，说自己一点不好。尤其是自己的妻子，只能夸自己，但不能否定自己。否则一言不合，就会发生严重的争吵。因为做人太虚荣，所以他无法面对自己真实的内心，一直都活在虚幻的世界里。别人随口一句话，都会伤害他，这种骨子里的敏感，主要来源于深谙在内心深处的不自信。因为是农村出身的，所以他身上的那种怯弱感和自卑感，一直很难褪掉。在与他人相处的过程中，一旦掌握不好平衡，很容易就会陷入自我设置的漩涡里。越是多想，就越是方寸大乱，越是敏感，就越是容易没有自信。

四：习惯性的自卑或自负

自卑和自负是两个极端，而很多凤凰男，时常会陷入这种恶性循环里。自卑的人，是因为自己的出身不好，因为父母没有给予自己好的成长环境，所以即便后来他通过自身的努力，改变了命运，再回到家的时候，或者和他人相处、看到他人都比自己过得好的时候，依旧会有一种深深地自卑感。觉得自己无论怎样努力，好像都走不出原生家庭的阴影。其实，这种压力都是自己给自己的，没有人规定出身不好的人，就不能拥有灿烂的人生。只要肯努力，人生总会有大把的可能。而自负的人，则刚好相反。因为他们对于自我没有清晰地认知，盲目自信，觉得自己什么都比别人好，如此一来，他们便很难静下心去学习。人一旦没有谦卑之心，就很难再有进步，而很多时候，在原地踏步，就已经是退步了。

凤凰男的婚姻多半不幸

婚姻问题有五个方面:经济、姻亲、性关系、孩子和沟通。凤凰男本身在经济、姻亲、孩子方面受到的思想教育本身就不符合现代婚姻的幸福原则。

1.凤凰男是从小被儒家的孝道文化教育的结果。孝顺的最本质的东西就是经济，“钱”。要孝顺就要给钱，给的越多越孝顺。现代婚姻，结婚后收入是夫妻的共同财产，凤凰男给家里钱就直接损害小家庭的利益。

2.孝顺的第二个作用是听父母的话，当让说到底还是保证凤凰男忠心不二的给父母钱。现代婚姻，夫妻关系第一位，丈夫要先考虑妻子的感受而不是母亲的。但是凤凰男被教育的处处要听父母的。做妻子的当然受不了。其实，这种凤凰男是属于被教育就学进去了，没有分辨是非的能力了。真就不顾小家庭不断满足父母的要求或者把这种行为作为证明自己能力的一种满足感。聪明的人(农村有很多好男人啊，爱妻子，也养好老人)，他们知道结了婚要以妻子为主，照顾她的感受，小家的事情不让父母掺和。夫妻感情好。妻子也会赞同给老人经济支援，需要照顾时也会照顾。和老人同住的家庭，必然是丈夫和妻子一心，不会和父母一伙跟妻子作对。所以凤凰男是很愚蠢的一类人。自己思想受毒害之后还要害妻子。打肿脸充胖子，最后妻离子散，父母也高兴不到那里去。

月经量少(月经过少)月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。为什么35岁女人月经量少呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

1岁女人月经量少怎么办：

1.血虚治法：养血和营调经。

方药：

党参12克 黄芪12克 茯苓12克 炒白术10克 大白芍12克 当归9克 川芎6克 熟地12克 仙灵脾9克 山茱萸9克 鸡血藤12克加减：脾虚食少者，加砂仁3克(后下)、陈皮6克;经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隐冷者， 加文叶9克、乌药9克。

2.肾虚治法：补肾 养血调经。

方药：

菟丝子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 当归9克 熟地10克 淮山药12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙灵脾10克 补骨脂9克加减：经期加莪术12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克。

3.血瘀治法：活血化瘀调经。

方药：

桃仁9克 红花6克 当归10克 川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克 失笑散9克( 包煎)乌药9克 泽兰叶12克 京 三棱9克加减：瘀久化热者加丹皮9克、炒山桅10克;腹胀者加枳壳9克、木香9克;经少不畅腹痛者加桂枝6克、莪术12克、王不留行籽9克;气滞血瘀者加木香9克、小茴香6克。

4.痰湿治法臊湿豁痰通络。

方药;

白茯苓12克 法半夏10克 陈皮6克 炙甘草3克 苍术9克 香附9克 胆南星10克 枳壳9克 六神曲9克 丹参12克加减：经期者，加没药9克、路路通10克、益母草15克，去甘草;苔白腻，院问者，去甘草，加木香9克、砂仁3克(后下);肾虚者，加锁阳10克、熟附片9克，或紫石英15克。

5. 宫寒型

这种 体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。

用生姜15克， 艾叶10克。水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心，呕吐的副作用)。

6.肝郁型

月经周期较不规则，月经来潮前易多愁善感，烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛。舌边暗，苔薄白或薄黄，脉弦。常见于经前紧张症候群。治疗宜 疏肝解郁。

取鲨鱼1片洗净。香附拍破，与姜丝铺在鱼肉上，抹盐，入蒸锅隔水蒸约40分钟(体内燥热者不宜食用)。

月经少相关

2岁女人月经量少的原因：

1、为减肥过度节食

出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

2、作息无度内分泌失调

快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

3、常生闷气心理抑郁

女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

4、人工流产

人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。

5、卵巢功能衰退

卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

6、胸部的病变

许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。

男人出轨一直是很多人都很关注的一个话题，在怀孕的过程中，有的男人耐不住寂寞，经不住外面的诱惑，都会选择出轨，在老婆怀孕的时候出轨是极其可恶的。

女人怀孕时老公出轨怎么办

1、将情绪发泄出来：如果是自己在怀孕期间知道老公出轨的话，那么心中肯定会有特别多的愤怒的情绪，要懂得将其发泄出来，只有发泄出来了，自己才会觉得很舒服，也不会形成内在的伤害，需要自己学会发泄，这样自己才能变得更加坚强，要不然一直憋在心里的话会非常地难受的。

2、保护好宝宝：作为一位即将成为妈妈的女人来说，除了有老公以外，自己肚子里的孩子也是非常宝贵的，虽然老公在自己很艰难的时候背叛了自己，但是还是要好好爱惜这个来之不易的小生命，要学会保护好宝宝，让自己知道除了老公以外还有很多值得自己去守候的人和事，不要太过于在乎老公了。

怀孕期间发现丈夫出轨

1、突然越来越神神秘秘：如果你怀孕期，你的男人突然越来越神神秘秘，平常都不太加班加点的他，近期仿佛突然刚开始忙了起來，每晚回家了都比平常要晚几小时。

2、焦虑不安你看看他手机上：之前他的手机上你能随意翻，随意看，不论是微信聊天记录還是短消息還是像册，他都是不遗余力地交到你看看。但是近期你看看他手机上的那时候，突然发觉他仿佛很焦虑不安的模样，并且微信聊天记录的提示框，都删掉了。

3、性焦虑减少：尽管你怀了孕，但是以前他常常想给你协助他处理自身的要求，但是你近期突然发觉，他如同一个圣贤一样，突然就不用了一样。男人许多时候，全是有要求的，而假如他出现了这样的事情，那么就表明，在外边将会有其他女人帮他处理了。

挽回出轨老公策略

1、根本的问题才是解决问题的根源，你要知道你们的感情问题出在哪里，这样去解决问题的时候，也不会有不知道怎么解决的尴尬。男人的性格也是很关键的，夫妻也是需要知己知彼，这样才能收获颇多。

2、感情的修复也是必不可少的，一桌温馨和他胃口的饭菜，他心里也是会暖暖的，这样增加你们和睦相处的机会，才能敞开心扉的去说一些体己话，从心里开始温暖他。

3、你们之间的谈话，也是需要有选择性的，不能自己张嘴就开始说，这样会让人很反感，一个女人来说，心里不管想什么，嘴上还是需要留情的，尤其是不能谩骂。

对付出轨男人攻略

1、提升自己

面对男人出轨，首先要做到的就是保证自己的心情不受任何影响，当然伤心是难免的，但是我们不要哭哭闹闹，这样只会让对方讨厌。所以调整好自己的状态，冷静处理。

2、给他空间，但是要有底线

应对男人出轨可以睁一只眼闭一只眼，如果改变自己让他回心转意。这个时候可以多给他一些空间，但是提前要打好预防针，告诉他不要越过你的底线。

生活中很多人都在抱怨自己的记忆力不行，容易忘事，哪些原因会影响我们的记忆力?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

记性不好怎么办：

1. 足够的休息时间

人疲劳的时候，会更容易遗忘。

疲劳导致的体力下降和注意力分散，严重影响学习和记忆的效率。保证晚上充足的睡眠，白天良好的劳逸结合安排，是保证记忆力的基础。

2. 记录

虽然“好记性不如烂笔头”这句话说了很多年，但生活中我们还是喜欢用脑记，懒得动手记。

其实，很多事情并不需要时刻记住，琐碎的也好、重要的也好，用纸笔或电脑记录下来，总是比我们自身的记忆更可靠的保证。

对于记忆已经下降或者已经有记忆障碍的老年人，这招更是有效。

3. 新旧事物联系

对大脑来说，连续的有意义信息比较容易记住，而单个的无意义信息则很困难。

●用画面联系不同的东西

例如，想去超市买牛肉、可乐、西红柿和抽纸，但一时也找不到东西记下清单，不妨详细一下这个画面：你吃着西红柿牛腩，喝着可乐，吃完后抽出一张纸来擦了擦嘴。

这样一个画面，可以有效地帮助你记忆要买的东西。

有时候，即使荒诞的想象画面，也比零散地记住各种信息，要有效得多。

●用绰号联系人的名字

新名字往往是独立的、陌生的、难记得。这时我们可以联系，例如我们有朋友叫李四，下次遇到一个叫李四光的人，可以把他和李四连起来。或者，直接起绰号。

4. 提醒

除了设闹钟之类的提醒，提前把要用的东西或要做的事情放在一起，可以起到相互提醒的作用。

记性不好的原因：

1、情绪变化

科学研究证明，好的心情不但可以使自身产生有利健康的激素，还会提高自身的记忆力，相反，不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退，如抑郁、焦虑、愤怒等。所以，无论是在生活上还是在工作上，都要保持良好的情绪，不要出现以上的不良情绪，这样才能使记忆力不断变好。

2、失眠

由于现代人的夜生活不断丰富，致使自身总是出现失眠及睡眠不足的现象。这种现象的出现不但影响健康，也会使记忆力减退。所以，想要提高自身的记忆力，最好晚上早点睡觉，不要再出现睡眠不足或者失眠的情况。

3、年龄

随着年龄的增长，人体各脏器会不断老化，使身体机能出现问题，所以会影响自身的记忆功能。这种原因导致记忆力的减退是在情理之中的。如果这时想要提高自身的记忆力，唯一的办法就是做好保养，缓解衰老。这样，记忆力的减退才会得到改善。

4、用脑过度

如果每天较好的时间段用于学习记忆，并适时休憩对自身的记忆力是有所帮助的，如果出现用脑过度的现象，不但会影响脑功能，还会加速减退记忆力。所以，千万不要用脑过度。

5、抽烟喝酒

生活中不良的生活习惯不但会影响自身的健康，对记忆力也会有较大的影响，所以最好改掉抽烟喝酒的习惯。如喝酒，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会导致暂时性记忆丧失。

其实不光是男人在婚后容易出轨，现在很多女生在婚后也存在一些暧昧的行为，比如微信聊天内容很暧昧之类的，那么如果自己老婆微信上跟别人暧昧聊天算出轨吗？

老婆微信暧昧算出轨吗

如果只是聊天内容暧昧属于精神出轨，如果已经有超乎聊天之外的实质性行为就算完全出轨了。

出轨分为很多种不同的方式，有的人是因为一时冲动的肉体出轨，有的人是早有预谋的肉体出轨，有的人是因为则是精神和肉体的双重出轨。而在网络如此发达的今天，也为出轨行为提供了桥梁与温床。

如今有不少的婚外情就是从微信聊天开始慢慢的发展起来的，在微信上认识一个聊得来的异性，然后两人的关系从一开始萍水相逢的暧昧，到越来越熟悉，逐渐的发展成现实生活中的婚外情。

已婚女人微信暧昧的心理

1微信聊天方便安全

之所以有越来越多的已婚女性会通过聊微信的这种方式出轨，跟异性玩暧昧，最主要的还是因为微信的普及使用，几乎人人都玩微信，而且微信上的很多功能也为出轨提供了便利。很多人喜欢在微信上跟不认识的人聊天，暧昧，快捷又安全。

2丈夫的忽略与生活的寂寞

当然之所以有那么多的已婚女性在微信上跟异性暧昧聊骚，最主要的还是因为现实婚姻的不幸福导致的。也许婚后丈夫整日的忙于工作，疏忽了对妻子的关照，所以她们喜欢用上网聊天这样的方式打发生活中的寂寞。但是别忘了，在微信上跟异性暧昧其实也是出轨，是精神上的出轨。

3网络上形形色色的诱惑

网络世界之大，上面有形形色色的诱惑，有鱼龙混杂的人群，而很多女性在面对这些诱惑的时候，有时不能够把持住自己，就容易走进婚外情的漩涡中，越陷越深。

发现老婆微信暧昧怎么办

1.了解她暧昧的原因

有的女人玩暧昧，不过是一时觉得好玩罢了，而有的是因为老公不在身边，或者老公工作忙之类原因让其感觉到了空虚，又或者是因为受到了别的异性蛊惑，等等。你要是发现自己老婆在微信上和别的男人玩暧昧，先弄明白，她玩暧昧是因为什么。

2.间接的给她警告

面对暧昧并不是很严重的老婆，间接的给她警告，比如在和她聊天说表露出你对玩暧昧的女人怎么看，说的严重点，让她心里有个数，我估计一般情况下她会立刻想办法解决那份或成熟或不成熟的暧昧关系。

已婚女人出轨的表现

1、女人的眼睛。

眼睛是心灵的窗口，从眼睛里面，其实可以看出很多东西来的。所以，出轨以后的女人，你看她眼睛的时候，她会躲躲闪闪的。因为人面对面的时候，除非心理素质强大，否则谎话是说不出口的。女人跟你说谎的时候，总是把头转向了一边，然后躲避你的眼神。

2、女人的装扮。

如果是贤妻良母的话，那装扮最好的就是，简单素雅的那种。但是，出轨以后呢，装扮就向着夜店女王的方向发展了。就是那种穿着很时尚的那种，而且一听到音乐，眼睛还会放光。这种大的变化，就是受到了情人的熏陶。

3、性生活上面。

如果你有10次需求，她能拒绝一半以上，这也是夫妻关系或者男女关系出现问题的表现，这个时候最后大家多沟通，看是不是确实是身体不舒服的，或者有什么事情。

记忆力不好是怎么回事?记忆力不好的原因是什么?记忆力不好的注意事项有哪些?下面就由小编告诉大家记忆力不好的原因吧!

记忆力不好的注意事项

1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。

2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。

3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式?养成良好的生活习惯。

4.患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。

5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。

记忆力不好的原因

记忆力不好的原因很多，可能与先天有关，也可能与后天环境有关。从小明现在这些表现来看，应该是思想负担太重，思虑过度，脑力自然下降，记忆力也一定会大受影响。

处于青春期的人，学业压力比较繁重，我们要保持良好的心态：

(1)坦然面对现实。在快节奏的生活中，人们会面临种种压力，要敢于面对现实，把压力当做是一种挑战，将更有利于人的身心健康。

(2)保持乐观。“笑一笑，十年少”，乐观的情绪不仅能使你显示出青春活力，还将有助于增强你的肌体免疫力，免受疾病的侵袭。

(3)抛弃怨恨，学会宽容。怀有怨恨心理的人情绪波动较大，不是整天抱怨，就是后悔;不是对人怀有敌意，就是自暴自弃，这样容易引起心理障碍。所以，平时应学会抛弃怨恨，学会宽容，学会原谅自己和他人。

(4)富有幽默感。有人称幽默是“特效紧张消除法”，是健康人格的重要标志。许多健康的事业成功者，都有幽默感。

古希腊名医波克希拉底精辟指出：病人的本能就是病人的医生，医生是帮助本能的。最好的医生是自己，你自己有强大的抵抗力，所以，病人的本能就是病人的医生。如果你能保持这些心态，一定可以构建强大的抵抗力。

家暴的男人往往都很懦弱，当我们遇到家暴的时候一定要学会用适当的方法来保护自己，不能示弱，如果你比他还强的话，他就不敢轻易对你动手了。

家暴男怕什么样的女人

1、强悍的女人

强悍的女人没的说，如果你比男人还强的话，他敢动手吗?每一个都有自己的气场，两性关系中，也存在着强与弱，主动与被动的区分，如果你比家暴的男人还要强悍的话，那么他是不敢惹你的。

2、性格刚烈的女人

性格软弱的女人是不适合与有暴力倾向的男人恋爱或结婚的。此类男人只适合和性格刚烈的女人恋爱结婚，因为此类女人相对懂得保护自己，这样的男人甚至会在性格刚烈的女人面前乖乖的。

3、自信自爱的女人

作为心理根源，女人太爱男人，太把男人当回事，甚至当生命全部，男人有时往往不懂得珍惜，女人多爱自己一些，对自己好些。自尊自信自强自爱的女人总归遭男人爱的。

4、经济独立的女人

经济独立的女人并不需要依靠男人来过活，马克思说的好，经济基础决定上层建筑，当一个女人能够靠自己养活自己，不需要依靠男人的时候，家暴男也得掂量掂量。如果你打我，那我们就拜拜，很简单。

5、有他人强力支持的女人

一个女人背后还有许多社会关系，比如她的父母亲，哥哥，弟弟，亲戚朋友都能够起到帮助的作用。如果女人家庭背景特别强，自然女人就有底气，男人家暴的时候也得掂量掂量，自己是否能惹得起这些人。

家暴的男人最怕什么

家暴的男人最害怕性格刚烈、勇于反抗的女人。性格软弱的女人是不适合与有暴力倾向的男人恋爱或结婚的。此类男人只适合和性格刚烈的女人恋爱结婚，因为此类女人相对懂得保护自己，这样的男人甚至会在性格刚烈的女人面前乖乖的。家暴和出轨一样，只分一次和很多次，所以在男人第一次打女人的时候，女人就应该下定决心分手，不要给他第二次伤害你的机会，让他知道你不是非他不可，如果他不宠你，甚至对你有家暴倾向的话，你就会随时离开他，另外寻找温暖的怀抱。此外，女人除了有保护意识之外，有必要的时候要进行勇敢的还手反抗，不要觉得女人的力气没有男生大就放弃，这样只会加重他的嚣张气焰，越打越上瘾。所以说女人不管力气大小，都要坚决反抗，不要让对方觉得你是他的肉包可以随意打骂，也不是只有他自己有拳头可以使用暴力。

对于遭受过家暴的女人来说，那不仅仅是身体上的伤害，更多的是心灵上的创伤。是一种天塌下来的绝望，原本最亲密，最值得依赖信任的人，反过来将自己伤的最深。有的女人比较明智坚决离开家暴男，有的女人因为孩子或者其他原因就是摆脱不了这个让他恐怖的男人。有的女人放不下感情，经过一次家暴后，男人彻底悔悟，家暴再也没有发生过，两人和好如初。家暴是原则性问题，是绝对不能容忍的，如果女性遇到这样的情况的话一定要通过各种途径保护自己，不要受到伤害。作为心理根源，女人太爱男人，太把男人当回事，甚至当生命全部，男人有时往往不懂得珍惜，女人多爱自己一些，对自己好些。自尊自信自强自爱的女人总归遭男人爱的。

什么样的男人容易发生家暴

有一种是婚外自己个人受到威胁或者觉得个人的尊严被践踏了，在不做点什么就感觉自己不像个男人了。还有一种是婚婚后的生活不自在，男性自己的家庭地位被女性取代，认为失去了男性的尊严。其实，很多男性表面上看很强势，但是内心却是一个非常不自信和自卑的人。有时候，他因某一句话骂人了、打人了，也只是一个压抑自卑，建立自信的过程，这个过程一般建立在他身边最亲近、最知根知底、最柔弱和最无需防范的人，那么，“老婆”便成为了受其“自卑心理”虐待的第一人了。在现实生活中，一般女性遭受到家暴的主要原因是因为自己太过优秀导致了丈夫的不理解产生的自卑心而发生家暴的。

然而，男人不单单是除了自卑心理，有时候一个男人的优越感有时也是非常可怕的。当一个男人习惯性的把自己和老婆做比较，并且表现出自己很优秀的时候，被优越感冲昏了头脑，很容易在骂老婆上成为偏执狂。这样的男人，或多或少都是有些能力的人，不管是在社会地位还在经济收入方面，都表现出相当的优秀。由于男人的种种的优越感的体现，久而久之便开始认为家中的老婆没有用，做什么也不能满足自己，总不能让自己满意。这样的男人，总是用自己的优越感去衡量，去要求她。而她在他面前表现不如意时，就像狮子发怒一样乱吼乱叫，发泄自己的情绪。

对于女性而言，要对付这样的男人，就要不断地提高自己，不论在生活、精神和经济上都尽量做到独立不依靠，不断加强学习，提升自我，在潜意识里告诉他，你也有很多比他优秀的地方。在婚后与自己的男人争吵的时候，女人要抓住男人的最薄弱的地方，狠狠的批，消磨他的优越感，间接性的告诉他自己在家里并不是什么都不如你。女人，一定不要让自己的男人在家里、在自己的面前一直显摆他的优越感。

家庭暴力有如下几种形式

一、是严重的经常性的殴打一方，造成一方身心受伤严重的后果的;

二、是在言语上的家庭暴力，比如造谣、歪曲事实、侮辱人格、长期谩骂、鄙视对方等等;

三、是一方对另一方长期的冷战，俗称冷暴力，就是把你当作空气一样。

这三个方面基本上包含了家庭暴力的所有形式。家庭暴力在生活中，男女都有，相对而言男人实施家庭暴力的现象更多一些，家庭暴力的严重程度比起女人来更厉害一些。在生活中，家庭暴力有的上述三种形式一并实施，有的进行其中的一种形式，从男人的家庭暴力来看，实施第一种形式的现象比较多见，就是我们通常所说的打老婆，而从女人家庭暴力的实施形式看，更多的是冷暴力居多。

宠物兔

我们经常可以看见大街上售卖的宠物兔，干净、可爱又很便宜，很多没有养过兔子的人，都觉得宠物兔很难养，所以很少有真正去尝试养的。那么，宠物兔真的那么难养吗？

其实，兔子的要求并不多，一个干净舒适的空间、每天给予正确而适当的食物和水，而且兔子也比猫狗安静，并不是不好养的宠物，重要的是饲主的饲养方式是否正确。比如：宠物兔大多数时间要吃一些干草、宠物兔不能吃太多蔬菜、宠物兔要注意预防球虫病、宠物兔要注意提供干净的饮水，宠物兔如何洗澡等等，这些都是需要主人不断学习的。

在正确的饲养之下，兔子平均寿命5~12年，只是，越小型的兔子平均寿命较大型兔短。而多数人喜欢养小型兔！兔子的疾病并不比猫狗多，只要饲主饲养方法正确应该都不至于早夭，除非您在不诚信的商人那里买到未断奶的仔兔。

其实兔子好不好养，主要也取决于主人对于养兔常识的了解，在平时可以多学习一些养兔的知识，碰见任何问题也可以在网上寻找一些答案，相信只要主人够勤劳、认真，就不会有什么问题。

学生成绩不好的原因是方方面的，如何孩子学习成绩差家长就责怪会对孩子的心里造成阴影。学生成绩不好的原因有很多。下面给大家分析学生成绩不好的原因。

提高学习成绩方法

1. 全面分析，正确认识自己，了解自己的学习状态

全面分析自己，准确找出自己的长处与短处，根据自己实际学习情况分析的学习状态，找出自己学习的优缺点，发现自己在学习上的才能。

2. 结合自己的实际情况，确定学习目标

在确定学习目标时，一定要结合自己的实际学习情况进行，目标定的不能太高，也不能太低，依据自己知识能力、时间安排等一系列情况进行制定。

3. 制定学习计划时，应该按长期计划和短期计划进行制定。

学习上，我们应该有长期学习目标和近期学习目标之分，因此，在制定学习计划时，也应该制定长期学习计划和短期学习计划，长期计划可以明确学习目标、学习内容及要达到的效果等，这个计划制定完之后不能产生大的变动;而短期学习计划则是落实短期内为达到学习目标而进行的学习安排。

4. 分析并抓住重难点，合理安排时间

每个科目所占分数不同，同一科目中，对不同知识点要求的掌握程度也不同，因此，我们在学习过程中应该分析并抓住重难点，合理安排学习时间，不能平均分配时间更不能没有重点的胡乱分配，在学习过程中，我们确保合理分配学习时间。

5. 全面计划自己的学习，积极配合各科老师计划及班级计划

制定学习计划除了必要的学习目标及时间安排等，还应该配合各科老师的计划及班级活动计划，保证不与班级活动、运动会等冲突，并且制定计划时应该配合各科老师的计划，不能厚此薄彼。

6. 合理安排学习时间和休息时间

在制定学习计划时，我们要合理安排学习时间和休息时间，不能一直学习，应该在学习的过程中适当进行休息，不能过于劳累，疲劳学习，降低学习效率。

7. 定期检查学习效果，及时调整

学习过程中，我们应该定期检查学习效果，及时对自己的短期学习计划进行调整，抱着完成长期计划。

提高学习成绩的秘诀

诀窍1 保证八小时睡眠，学习时全身贯注

每天保证八小时睡眠，晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神，让自己保持最佳学习状态。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，非好习惯。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用，达陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界!

诀窍2学习要主动，想方设法使自己对学习产生兴趣

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。在兴趣的陪伴下，学习不仅变得轻松愉快，而且还能取得很好的学习效果;基础不好的同学，在学习过程中如有不懂的问题，这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。

一个聪明的学生一定要千方百计去培养对学习的兴趣，使自己对所学的学科产生迷恋。

诀窍3通过检测和重复，找漏洞补漏洞

学生如何自己找学科上的漏洞呢?

上课前预习是很重要的!除了预习，看自己补漏洞的效果如何最好的方式就是检测，多次检测没有问题了，那么这个漏洞就补上了。补漏洞也不是一次、两次就能解决，需要一定的重复。

而且不要轻易放过检测时的每一道错题，考试后，教师逐题分析错题、失分原因——找漏洞;制定切实有效的改进措施——想办法;有针对性地加强专项训练——补漏。从哪里倒下就在哪里爬起来，“错题是个宝，天天少不了，每天都在找，积累为大考。

诀窍4 有一种“探求型”的学习态度

“探求型”的学习态度，就是怀着对新事物的强烈的好奇心，抱着对一切都要试一试(在老师对一个问题作出答案之前，总想自己去解答解答，并把自己的答案和老师的答案加以比较)的态度。自己去尝试-----看自己能不能独立把教材看懂，能不能运用书上的定理把例题解出来，这是一件愉快的事。在新学期开始时，许多同学往往带着浓厚的兴趣，把新发到手的课本浏览通读一遍，这是一个很好的开始。问题是不要限于“浏览”，而要试着通过自己的钻研，把知识逐项弄通。要树立这样的信念：离开老师的讲述，自己也能把知识弄明白。要是在经过一番自己的钻研之后，再去听老师的课，你会感到别有一种趣味。

诀窍5 注意整理，重视知识的“结构化”

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。没有条理的学生不会学得很好。

学会知识的梳理和整合!在每一阶段学习以后，要对知识加以总结、整理，列出结构提纲，把新知识互相衔接起来，使各章节的知识从点到线，从线到面，结成一张“网络”，使自己的大脑对知识有一个清晰的总印象。

学生成绩不好的原因有哪些

1、方法不对

平时还在只顾做题或者玩耍，不去思考题目的本真与根源，希望同学们要尽力思考，一题多解，注重变式训练，强化计算能力，分析能力。

2、兴趣不浓

孩子们假期只顾着上网，很少读书学习，没有学习的兴趣，只有玩耍的心态。培养学习兴趣更重要。

3、上课不听

上课时间很短暂，只有45分钟，提高课堂效率是提升学习成绩的关键。

4、巩固不强

每天的新授课，需要注意听讲，课下，自己更要做练习，巩固所学的新知，做到触类旁通、学以致用。

5、复习不抓重点

初中的每门课、每个知识点都总结归纳出典型题、易考题、难解题，并针对每种题型给出最简单的破解方法，让学生看题就能对号入座，自动套用解题模型，简单几步轻松算出正确答案。

6、作业抄袭严重

平时的作业就是针对当天所讲的知识点留的，学生应该自己独立完成，可有的学生自己不动脑筋，抄袭别人现成的答案，省时省力，时间长了，成绩准下降。

7、心理压力太大

这来源于家长，很多家长把自己的强烈愿望加给孩子，自己没有实现的理想，给孩子造成强大的心里压力，尽管比以前更努力，但成绩始终没有突破，学习上越来越力不从心。

8、老师分析不透彻

有的科目老师在讲解分析时不透彻，导致孩子学习吃力，课下费了好多劲，也跟不上课程。

9、心思转移

进入青春期的孩子，他们往往控制不住自己，有的学生心思转移到异性身上，在幻想虚空世界里成绩下降。

10、缺乏学习主动性

学生成绩的高低，主要取决于孩子自主学习程度，只要喜欢自主学习，成绩一定会高。

11、老师的批评

老师的批评教育是孩子成长的润滑剂。可是，如果老师批评不得法，冷嘲热讽，会导致孩子们丧失学习的兴趣和动力。需要老师们以善良来看待学生，找到他们的闪光点，鼓励和表扬是学生前进的不竭动力。

12、课下不讨论

课余时间根本不愿谈学习。其实，课后的时间，学生应该聚集在一起，多讨论交流学习经验，取长补短，相互学习，成绩一定会提高的。

学生成绩不好怎么办

家长坚定的态度是前提

“态度决定一切”，要培养孩子的良好的学习习惯，家长就要对孩子进行针对性的教育。与孩子一起分析哪些好的学习习惯需要继续保持、哪些不良的习惯要克服、哪些习惯需要尽快养成。在养成好习惯的过程中需要家长的督促引导和善意提醒，以达到持之以恒，这些也是对家长教育意识和教育行为的一种考验。

孩子学习行为的独立性是核心

生活习惯和学习习惯是相通的。在平时生活中很多家长总习惯于孩子学习时陪伴在身边，如孩子渴了给其倒水、学习文具家长代为整理等，这些虽然貌似小事，可时间久了就会让孩子产生依赖和懒惰心理，缺乏学习的主动性，更谈不上学习的独立性。其实，孩子也希望用自己的学习来证明自己的价值，所以家长就要适当放手，充分信任和尊重孩子，相信孩子自己能够处理好自己的事情，包括学习。

适时和适当的激励是形成良好学习习惯的强大动力

高中生在身心上呈现出不慎成熟的诸多特征，对学习成绩的变化容易产生患得患失的心理。家长针对这种情况要帮助孩子分析问题，给孩子以理解、鼓励和支持。对于他们学习中所表现出的良好的行为和取得的进步，应给予充分的肯定，以便这些良好的行为在孩子心理上得到强化，让孩子产生前进的动力和信心。

女性朋友一向正常的月经如果突然变少了，不正常的月经是会导致女性的受孕发生异常的，所以女性朋友们不要不把月经量少当回事。那么，女人月经量少是什么原因导致的?女人月经量少怎么调理?下面就由小编告诉大家吧!

女人月经量少怎么调理

1、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

3、月经来最好不要让自己太劳累了。

4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

5、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。

6、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

女人月经量少是什么原因导致的

流产因素：多次人工流产术或手术粗暴，损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连，都会引起月经过少，另外产后大出血有时先表现为月经过少，继而出现闭经。

药物因素：有些药物可引起月经过少，如避孕药、治疗精神病药、抗肿瘤药，导致女人月经量少。过

排卵因素：无排卵型功血单纯月经过少的情况比较少见，有时是无排卵闭经的先兆。多囊卵巢综合征也可见月经过少，常伴月经后期，体重增加，继而闭经。卵巢早衰者也是先表现月经过少，继而闭经。

脑垂体功能低下：月经量少应警惕是脑垂体功能低下，导致卵巢雌激素分泌不足，使子宫内膜增生不够而引起的，建议去医院进行抽血检查，检查促卵泡素、黄体生成素、雌激素、催乳素、黄体酮，来确定是卵巢还是脑垂体的激素出问题。

罗威纳犬的性格好不好？好不好养？罗威纳犬说实话，小时候的图片，小编看起来特别像是小时候在奶奶家看过的小土狗。可是罗威纳长大之后之后就不得了了，外表特别帅，而且对主人非常的忠诚，对于小编来说，这个性格是特别适合家养的。小伙伴们都可以考虑一下哦~

罗威纳犬的性格好不好？好不好养？罗威纳犬身体强壮，动作迅猛，气势强悍，是世界上最具有勇气和力量的犬种之一。但是罗威纳犬聪明懂事，个性沉稳，对主人绝对忠诚，它善于分辨善恶是非，听从口令，服从主人指挥。罗威纳犬训练难易度一般，要在幼犬时就严格调教它，否则成年后主人很难控制，只要认真调教，它也能是安静的伴侣犬。罗威纳犬和小孩相处融洽，也非常喜欢和小朋友一起玩，当然，这也是由小孩的个性和狗的性情共同决定的，因为罗威纳对恶意的入侵者十分凶猛，特别适合作为护卫犬。

1.罗威纳个性沉稳，神经类型稳定，极富感情，生来具有警卫才能，也可做家庭伴侣犬。

2.罗威纳犬的被毛整理起来很简单，为了让毛看起来光滑漂亮，饲养着必须经常加以梳理。

3.罗威纳犬的性格好不好？好不好养？纯种罗威纳一般不会轻易乱叫，不用担心它打扰邻居。

4.罗威纳的抗病能力一流，绝对是宠物医院的“稀客”。即便患病，其顽强的信念加上对主人的超强的依恋通常使罗威纳成为宠物医院里笑着出去的狗狗。

5.罗威纳运动量比其他狗小很多。这就意味着小公寓也可以饲养它。

6.罗纳威犬的性格好不好？好不好养？罗威纳是一种并不爱挑食的犬。

7.安全系数高通常情况下，罗威纳比较和善的。即便陌生人有所举动，它也只是采取一些警告性的护卫行动。但是，一旦发起进攻，它也绝不会不会手下留情。

8.罗纳威犬的性格好不好？好不好养？唯一的缺点就是罗威纳对主人依恋性太强，有点粘人。它们渴望时时刻刻呆在主人身边守护着那份惬意和安宁，生怕它们最宝贝的主人在外出现任何情况。罗威纳的智商很高，就是所谓的服从性很高，并且护主心很强，平时没事的时候像个哈巴狗，但是一遇到危险也绝对不屈服。总体来说，罗威纳特别适合家庭饲养。

孩子学习成绩差怎么办?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

9种让孩子提高成绩的方法：

1、了解孩子的一天

孩子回家，家长都会问，“今天都干嘛了”?家长这么问，孩子容易回答说“上课、下课、回家”。孩子这么回答，家长也只能“哦”了。换个问法，问一些开放问题，比如：“今天上学，让你感觉最高兴的事情是啥”，或“今天中午和谁一起吃饭了”。认真聆听他们怎么回答，尤其注意他们是否刻意回避某些事情。问孩子这些问题的时候，避免郑重其事。低年级的孩子，可以在帮他们洗澡的时候问;大点的孩子，你们各自做自己的事情的时候就是问他的好机会。

2、帮助孩子阅读

爱丁堡大学的一项研究表明：孩子7岁左右若能有良好的阅读习惯，通常他就能拥有较高的智商。孩子在小学低年级时最重要的一项技能就是阅读能力。坚持让孩子每天给你朗读10分钟，你再给孩子朗读10分钟，形成习惯，就算有一天你的孩子阅读能力已经很好了，最好也坚持下去。

3、保护你的家庭时间

现在的孩子没几个没有手机或平板电脑。他们很容易抱着iPad在自己的房间一玩就是几个小时。孩子在自己屋子里玩游戏，家长在客厅看电视，结果孩子和家长在一起交流的时间没多少。研究表明，家人在一起交流对孩子的智商和情商的影响也很重要。作为家长，关上电视，限制孩子玩游戏或看手机的时间，一家人在一起吃饭，吃完饭后一起聊天，在一起的时间越多越好。在一起聊聊天，讨论一些问题，计划一些事情。

4、不要把你的孩子和邻居家的小明比

每个孩子的天赋和兴趣都不一样，有的显示出某方面的禀赋早一些，有的可能晚一些。家长不必整天盯着别人家的孩子，看人家看什么学什么，然后回家就逼自己的孩子。英国牛津大学的一位教育学教授说，他研究了几百个有天赋的孩子，结论是真正能让孩子在未来取得成就的是他们的创造力、自控力、自我激励、和“偶尔眼里放出的光芒”。

5、让孩子好好睡觉

孩子的睡眠质量和他的行为方式有直接联系。以色列的一个研究表明，晚上少睡一小时就能降低孩子的智商。各种电子设备和各种媒体形态的繁荣让现代人睡觉时间越来越少了，孩子的睡觉时间也因此受到影响。美国的一个调查表明，现在的孩子比十年前的孩子的睡眠时间少了整整一个小时。孩子在5岁时候，每天需要11小时睡眠，7岁需要10.5小时，9岁需要10小时，11岁需要9.5小时，14岁需要9小时。

6、让孩子疯玩

孩子疯玩和提高他们学习成绩有啥关系呢?有，看你怎么引导。自由地在室外玩也能学到很多东西：平衡、风险管理、计划、以及协调等等。这些能力其实都和项目执行有直接关系。和你的孩子一起去疯玩，和他一起指定计划、制定预算、评估风险、快乐执行。让孩子在玩的过程明白什么是项目管理。

7、强调基础技能

孩子越小，家长越是应该注重培养孩子的基本技能。所谓基础技能，除了自己穿衣、系鞋带、养成良好生活习惯之外，还包括基本的语言能力、逻辑判断能力、沟通能力等。如果你发现孩子在这些很基本的技能上都有问题，不要那么着急让孩子做多余的阅读或研究更复杂的数学问题。

8、不断鼓励和启发

不是所有的孩子在学校里都能获得老师的重视，因此，父母必须无条件地鼓励并启发你的孩子。一位教育学家指出：孩子在学习上的进步，80%归功于父母的鼓励和启发。比如，你的孩子要研究昆虫，你就带他去外面观察蚂蚁;如果你的孩子要研究外星人，和他一起看《E.T.》。

9、课外兴趣

你不能让孩子整天抱着书本学习，你也要帮助孩子发展一些课外兴趣。太多的课外兴趣肯定会影响孩子学习，一个也没有，对孩子的身心发展也不利。帮助孩子找到适合自己的兴趣爱好，是父母的责任。有一些课外兴趣活动可以直接帮助孩子提高学习成绩。英国有一个网站，专门帮助学校孩子组成兴趣小组，大概有4000多个各种运动和学习的小组供孩子选择。如果你是中国家长，也不妨看看，看看英国孩子课余玩什么，或许对你有启发。

相信经常利用电车出行的人一定有过不小心就产生“干什么啊那个人!”之类想法的经历。正因为使用这种出行方式的人太多，你能遇到的人也是各种各样。在这些人中，做出那些给被人造成困扰行为的人就格外引人注目呢。电车就是那种容易一见钟情的地方，但是不管多么美丽的女性要是做出一些会造成麻烦的事，男性对她的兴趣便会跌落到冰点，就算是百年修得同船渡最后也会换得一个擦身而过。

健康之路男性讨厌的女人2.不管在哪都自拍留念的女大学生

有读者表示，“明明周围都还有其他人偏偏那3、4个女人旁若无人地就拍起来……在万圣节时坐上涉谷附近的电车简直叫我太后悔了。我也不是讨厌拍照，只是不知道该怎么办才好所以心情会变得很糟糕。”

要是拍不到全员笑容满面的可爱照片，就不能传上SNS社交网站，所以要反复地拍照选取最好的效果呢……但是在公共场合拍摄照片，一定要记得考虑周围人的感受。

健康之路男性讨厌的女人1.背着学院包成群结队的高中女学生

有的读者诉说了自己的经历，“真的好吵啊特别麻烦十分讨厌，完全不顾周围的情况。我拖着疲惫的身体正在回家的路上，也不知道他们是不是刚放学不过聊天的声音真的超大啊，好歹给我注意一下周围吧!”

沿线附近有高中的电车路线每当上课高峰期就会挤满了学生，因为塞满了教科书的学院包很重他们就会把它随意放在地上。要学会灵活地把包放到有空隙的地方让更多人坐上车，也要注意必要时候需要把包抱起来。

健康之路男性讨厌的女人4.专心修眉的漂亮小姑娘

在询问中读者也给出过这样的回答， “坐在身边用小镊子拔眉毛的漂亮小姑娘叫我不知道该说什么好。用眼线笔化妆还没什么问题，只是不想看到拔眉毛。男性是不需要用这种方法修眉的，所以总觉得有点恶心。”

四处纷飞的粉底和对着小镜子粘假睫毛这些行为都让人不舒服，拔眉毛这件事也叫人震惊呢。而拔下来的毛去了哪里……也不太想去细想。

健康之路男性讨厌的女人5.在满员电车里玩手机的女性

有人提到，“在回家高峰期的电车里有人在玩手机，当很多人要下车的时候手机会一不小心落下去呢。一边提醒着‘请不要踩到了!’却着实让人讨厌，虽然知道这也是没办法的但还是希望那人能小心一些。”

在满员电车里会有把注意力转移到其他事上的想法，但最好还是避免一下会造成别人不满的突发事件。本次调查中还有诸如“在满员电车里使用iPad一点空隙都不给别人留的女性”之类的回答。

健康之路男性讨厌的女人3.穿着高跟鞋踉踉跄跄的白领丽人

也有男性读者说，“最近，我在电车上被一位穿着高跟鞋摇摇晃晃走路的白领丽人给结结实实踩了一脚!虽然也听过这种事，但一旦落到自己头上真是疼得想死。虽然她小声地道歉了，但是还是很生气。”

经常有人说“高跟鞋是女性的特权”，因此更是要学会特别注意这一点……有的情况下，这也有可能演变成事故级别的危险。

健康之路男性讨厌的女人6.硬是要逆着人流的女人们

有读者也在抱怨，“时常有那些一边喊着‘哇——要被挤走了’一边死命抓住栏杆不放手的女大学生一样的人，要是快要被挤出去了那就先出去嘛!还有那些大声吼着‘挤人的力气好大啊’又纹丝不动的女性，够了别笑了快点给我动动脚啊!”

死守自己位置不肯让一步的人，在电车内也不少呢。要是在稍里面一点还好说，如果就站在门口其他人就只能艰难地挤出去了。特别是男性力气和体格占优势，要是被认为是骚扰狂就惨了，在这样的担心下很多人更不能去推攘女性，这么一来女性一面的礼仪就愈发重要。

肾虚对于女性的伤害是不容小觑的。不仅给身体健康造成伤害，而且容颜也随之憔悴。那么，什么原因导致女人肾虚?下面就由小编告诉大家导致女人肾虚的原因吧!

什么原因导致女人肾虚

1、滥服止痛药

又不少女性朋友在痛经的时候会服用止痛药，有研究表明，长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。此外，值得注意的是，止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。

解决方法：不要长期服用止痛药。不管服用哪种止痛药，都只适合偶尔服用，绝对不能长期服用，如果长期需要依赖止痛药，就必须就医做彻底检查。

2、不当食用蔬菜水果

多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于肾脏功能不是很好的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说，钾也是会加重肾脏做工的成分，对肾的伤害很大。

解决方法：适量食用蔬果。如果肾脏功能不是很好的人，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。

3、压力太大造成血压升高

血压过高，已经成为对现代人健康的一大威胁，造成血压过高的很大一部分原因是因为生活工作压力过大，从而间接地影响到肾脏的正常运作。压力大常见的症状就是失眠，失眠平均会造成血压升高2-5毫米汞柱。

解决方法：关注自己的血压。一般来说，普通人很难发现自己的高血压情况，因此不管年龄多大，最好每隔一段时间就进行一次血压测量，并且预防熬夜及压力过大使血压升高。

4、不爱喝水

很多人对喝水没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1-2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。

肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

解决方法：多喝水。养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。

5、用饮料代替开水

很多人不爱白开水的平淡无味，所以，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者，但这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。

解决方法：少喝饮料，多喝开水。尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用8大杯白水以促进体内毒素及时排出。

6、吃太多盐

盐，就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。

解决方法：控制盐的摄入量。科学的每天摄盐量应该控制在6克以内，而其中有3克可以直接从日常食物中获得，因此，食物调味时应该保持在3-5克以内。值得注意的是，方便面中的盐分特别多，经常吃的人最好减量食用。

7、吃太多肉

人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因此一天也不能吃多余300克的肉，从而避免对肾脏造成太大的伤害。

解决方法：食用适量蛋白质。如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。

虽然一提到出轨，好像大多数都是男性容易犯这个错误，其实婚后出轨的女性也是挺多的，很多在婚姻中不幸福的女人可能会选择找婚外情人，那么，已婚女人一般会喜欢什么样的男人做情人呢？

已婚女人喜欢什么样的情人

1、年轻帅气的

就像很多出轨的已婚男人都喜欢年轻漂亮的女人一样，对于很多结了婚的已婚女人来说，她们未尝不会被那些外表帅气的人所吸引。其实很多女人的出轨理由都很肤浅，当她们渐渐的从丈夫身上找不到那些所谓的新鲜感，当她越看越觉得老公对自己没有什么吸引力的时候，这种时候也是女人容易被婚姻外面的那些男人所吸引的时候。如果这个男人长得比老公帅气，那女人是很容易就会被他所吸引，然后陷入婚外情中的。

2、体贴温柔会哄女人的

很多已婚女人之所以忍不住的出轨找情人，主要还是因为她们跟老公的感情不融洽。两个人结婚后越来越没有共同语言，男人也越来越不愿意花时间去陪伴女人，不愿意在女人伤心生气的时候给她安慰，好好的去哄一哄她。时间久了，女人可能就会对这样的婚姻越来越失望，如果在这种时候，她能够在婚外遇到一个体贴又温柔，而且还很懂她的男人的话，那她很容易就会爱上这个男人。

3、爱她护她对她百依百顺的

女人结婚后跟老公会有各种各样的矛盾和冲突，婚后老公不可能总是对女人有求必应，百依百顺。但是婚外情人不一样，女人喜欢找那种对自己特别好的男人来当婚外情人。如果这个男人很爱她，总是处处让着她，宠着她，对她百依百顺的话，那女人也会毫不犹豫的投入这样的婚外情之中。

已婚女人有情人的表现

第一个特征是出门和回家的时间发生了变化。如果女人以前工作时间是很规律的，周六周日也会休息。但是，她出轨之后，你就会发现，她每次出门的次数变多了，周末的时间也不愿意待在家里了，而且晚上下班回家的时间变晚了，每次总能够找出理由和借口来为自己开脱。

第二个特征是女人的穿衣风格变了，变得越来越爱打扮。女人爱美是天性，但是有婚外情的女人，会变得比以前更注重打扮。以前她可能走的是简单随性路线的，最近如果你发现她的穿衣风格越来越性感了的时候，那这样的女人，很有可能是在外面有了男人，因为取悦婚外情人，会成为女人打扮自己的动力。

第三个特征是女人对待手机的态度变得谨慎起来。有婚外情的女人，手机会成为她最想要去保护的隐私，因为手机里可能藏了太多太多她跟情人之间的秘密。在家里的时候，她也会做到机不离身，接电话发微信的时候，也都会尽量避开老公。

已婚女人有了情人会很明显吗

女人外面如果找了情人的话，即便她能够在你面前伪装的再好，即便她能够像什么都没发生一样照常跟你过日子，但是，只要有了婚外情，就不可能滴水不漏。外面有情人的女人，总归会在回到家中的时候露出破绽来的。如果女人有下面这几条特征的话，那就说明她很有可能已经给你戴绿帽了。

婚外情对婚姻的影响

婚外情就像是毒药，会让人上瘾，但也是害人害己，这种感情是最碰不得的，可是偏偏有的人就是不满足，总觉得这是我个人的自由，或者总觉得自己能瞒天过海，然后背叛了爱情，背叛了婚姻。

感情里其实是最容不得沙子的，无论男女都一样，出了轨的婚姻，哪怕最后没有离婚，始终再也回不到以前了，就像是破碎了的花瓶，再怎样修补，还是有裂痕的。

很多事情其实都可以避免的，而有婚外情的人，大多都是因为不甘心，或者是太贪心，你总觉得一开始两个只是一起去喝杯咖啡，不会发生什么事情的，然后第二次有觉得只不过是一起吃饭而已，这是很正常的事情，最后演变成为一起去旅行，一起去看电影，把所有情侣做的事情都做了，那个时候你才知道，晚了。

女人就怕嫁错郎，加错就是一辈子的痛，离婚的女人多半是在靠自己了，那么二婚的女人会幸福吗，为什么二婚的女人幸福很难呢。

二婚的女人会幸福吗

说实话很难。因为再婚的男人，其实都不是很想要女人带孩子，因为毕竟不是自己的孩子，而且，又是一个负担。真的可以这样说。再婚的人，毕竟结婚过一次，对很多现实的东西也都看开了，所以很多人都不会再向以前那样真诚，很多都是留着个心眼在一起过日子。这样的日子，说分就分。

为什么二婚的女人幸福很难

1、没有反省自己。一段婚姻走不下去了，肯定是双方都有问题的，如果一味地指责对方，把责任都推到对方的身上，没有去检讨自己，那么到了下一段关系中，还是会再犯同样的错误的，只有好好的反思自己，找出自己的问题所在，才能过好以后的生活，避免再犯同样的错误，

2、自卑。大部分女人都是自卑的，别不信，真正强大的女人是不会面对不幸的婚姻还不敢离婚，被离婚了，觉得自己不配找到一个好男人的，自卑的女人，无论是否离异，都很难拥有幸福的，自卑的女人离异后会更自卑，面对外界的压力，更加的觉得自己没有资格再有什么要求，自己都认为自己是让人丢脸的，所以，只要有男人要，就算男人三观有问题，她也会忽略掉，把自己嫁了。

3、不知道什么样的男人才是可以嫁的。没有谁敢保证自己一定嫁的就是好男人，但是我们在婚前一定要看看清楚那个男人是不是值得自己去嫁，无论是一婚，还是二婚，二婚女人更加要看清楚，第一次瞎，可以原谅，第二次还瞎，真的就活该了，很多女人在决定结婚前，都不会想太多，尤其是二婚女人，明明一婚的时候，嫁的那个男人，一堆毛病:妈宝男，三观不正。但是，自己在找第二个的时候，如果还是只图那个男人一时对自己好，就把自己嫁了，这是最要不得的。

离婚值不值得

离婚不是轻松的事，首先离婚所遭受的痛苦仅次于失去父母。尽管你离婚之初，心情是那样的迫切，当真的散了时，你必须要学着适应骨肉分离的伤痛，学着适应孤独寂寞，学着适应牵挂与思念。特别是女人，感情是浓重而细腻，别看她强装欢笑，离婚后，最痛苦的是她们。

男人会接受带孩子女人吗

这个也是要看人的，男方不愿接受有孩子的女士，主要原因就是，能力不够。知难而退吧了。

主要还是怕第一是经济负担不起，怕自己能力不够，第二是因为自己有孩子，怕女方不能一碗水端平，厚此薄彼，第三怕自己不能当好一个“爸爸”，毕竟男人没有女人那么细致，周到。

现在很多女性都抱怨自己在结婚后幸福感会下降，好像不像上一辈夫妻那样容易获得幸福感了，那么到底为什么会导致现在婚姻中不幸福的女人越来越多呢？

为什么婚姻不幸福的女人越来越多

首先，是难以调和的婆媳矛盾，让女人疲于应对。

恐怕没有结婚的人，是想象不到，婆媳关系是有多难搞的。很多女人在结婚之前，也发现了跟未来婆婆之间，有许多的不对付，可却单纯的以为，结了婚之后，用心去待婆婆，总能换来婆婆的好。

结婚之后却发现，这只是痴心妄想。婆婆终究不是亲妈，彼此之间的矛盾，根本就不是你对她好就能解决的。加上很多男人都会站在自己妈那边，让女人有了太多的委屈，简直不知道要怎么办才好。

还有，就是婚后生活压力太大，让人喘不过气来。

并不是每一个女人都那么物质，特别是在谈恋爱的时候，女人总会把生活想象的十分美好，根本不在乎对方的物质条件，仅凭着一腔爱意，以为就能把日子过得五光十色。这时候，女人甚至不惜与父母作对，也要嫁给她心仪的那个男人。

可是，真的结了婚之后，生活的压力扑面而来，要吃，要喝，要交水电费，要养孩子，没有一个地方是不花钱的，经济的重要性凸显出来，生活的压力让女人喘不过气来，自然也就毫无幸福可言。

还有一点，就是对男人的失望。

很多女人会觉得，男人在结婚前和结婚后完全是两个人。也许结婚之前，又勤快，脾气又好，对自己更是没得说;可结了婚之后，又懒，脾气又差，对自己越来越不上心。这些都会让女人感到失望。

一方面，人总是会变的，当然更重要的是，谈恋爱和结婚原本就是两码事，恋爱时的感觉放到婚姻里，往往都会很失望，婚姻是平淡的，而恋爱是激情四射的，但没有几个人能一直保持住那种激情，这种平淡也是让女人失望的最主要原因。

婚姻不幸福的女人特征

1.女人婚姻不幸福也就没有心思打扮自己

女人都有一颗爱美的心，如果一个女人变得不爱打扮了，说明她对婚姻生活失去了热情，或者说厌倦了现在的婚姻生活。

女人如果婚姻幸福，她对生活充满了热情，也更热衷于打扮自己，让自己变得更漂亮，与人相处也会更加舒心。如果女人的婚姻不幸福，那么她也没有心思打扮自己，生活在一个没有爱的家庭里，只会让自己变得更加痛苦，还有什么心思打扮自己呢?

2.性格极端容易发脾气

如果女人婚姻不幸福性格上也会变得越来越古怪。曾经活泼开朗的她嫁错了人，性格会变得消极孤僻，动不动就发脾气经常躲着一个人生闷气，久而久之性格也会变得非常极端。

幸福婚姻的女人有爱情的滋润，即使生活中也有很多不愉快，但是也可以自我化解这些小烦恼，而不是整天郁郁寡欢只会把心事藏在心里。婚姻不幸福的女人会从一个开朗活泼的女生变成任性蛮横的怨妇，遇到小小的事情就破口大骂。

3.婚姻不幸福的女人经常独守空房

婚姻不幸福男人也不愿意回家，夫妻之间互相嫌弃，很多时候你都是独守空房。然而你已经完全适应了这一切，觉得一个人的婚姻生活也是挺好的，不想让丈夫再来打扰你。

这样的你在婚姻中是十分孤单，性格上变得越来越坚强个性也越来越独立了。只是你没有了当初甜蜜恋爱时的喜悦，也渐渐地失去了爱一个人的能力。

4.每天和闺密在一起不想回家

婚姻不幸福的女人只想逃避现实，所以整天跟闺蜜待在一起不想回家，不想再理会婚姻中繁琐的事情，也不想对着令人厌烦的丈夫。

5.婚姻不幸福的女人对丈夫言听计从没有地位

没有家庭地位的女人注定是不幸福的，现在社会倡议男女平等，结婚以后得不到男人的尊重会让女人备受压抑，女人的婚姻也不会幸福到哪里去。

而那些婚姻幸福的女人，不仅得到丈夫的尊重也能感受到丈夫的宠爱，遇到问题不是互相责备而是共同想办法去解决，这样的婚姻才能幸福而持久。

婚姻不幸福的女人应该怎么办

结婚之后，对婚姻深感不幸的女人，逃不开这几个原因。或者是难搞的婆媳关系，或者是无处不在的生活压力，又或者是对男人彻头彻尾的失望。

这些都会让女人感受不到婚姻的幸福，反而是深深的不幸，当这种不幸积攒到一定的程度，女人便会选择离婚来结束这一切。

但不得不说的是，离婚有时候是一种逃避，并不能从根本上来解决这种现状。即便你离了婚之后，除非这辈子再也不嫁，如果选择再婚，一样会遇到这些问题，难道还要离了一次又一次不成?

归根结底，婚姻总会遇到这样或者那样的难题，和老公多去沟通与交流，两个人携手并进，一起去改观婚姻，远比去换人，或许更为现实一些。

什么样的女人容易婚姻不幸福

1.小题大做，喜欢计较。

这个世界上根本没有完美的男人，只要是人就有缺点，会犯错，有些错误是不能原谅，但是更多的错误根本没有必要太计较。小题大做，喜欢计较的女人是很难幸福的，有时候男人说错一句话，做错一件事，都要借题发挥，把一点点小事上升到很高的高度，甚至鸡蛋里面挑骨头，让人不得安宁。婚姻有矛盾，生活有瑕疵，如果太过于苛求完美，不能够包容对方，是没有办法开心起来的，人有时候难得糊涂，只要不是原则性问题，看开一点会更好。

2.敏感多疑，爱记仇。

女人太敏感，爱记仇，折磨的不仅是男人，更是自己。这样的女人，吵架的时候什么都说，以前的旧账，自己幻想出来的事情等等，都要男人一一去解释，解释了她又不信，下次还要旧事重提，弄的两个人都很累。其实最累的还是她自己，天天沉浸在自己的胡思乱想之中，只要男人那里有一点风吹草动，就马上做出最坏的想象，自己吓自己，难过的不得了。

其实这种事，不管谁对谁错都不重要，我要说的是，如果跟一个男人在一起，你一点安全感都没有，那就早日考虑放手吧，否则迟早把自己折磨成神经病。

3.要求太多，却不想付出。

都说做人要“严于律己，宽以待人”，但是现在的现象往往是“严于律人，宽以待己”，特别是对自己的另一半。有些女人，对自己的男人提出很高的要求，要帅，要有房子、车子、票子，要对自己百依百顺无微不至，要坚强稳重独当一面，还要带出去有面子，但是自己却不想有任何的付出。这样不对等的关系，也很难幸福，毕竟婚姻是两个人的事。

婚姻，向来是“合适的，才是最好的”，而不是“最好的，才是合适的”。并不是说女人一定要拼命付出，十分优秀才行，但是你自己愿意做到几分，就去要求男人几分，不要去苛求对方，否则你永远会活在“不满足，不满意”的痛苦之中。而男人也不是傻子，不会一直把你的要求当回事。

4.不理智，太冲动。

不理智，太冲动的女人真的很多。因为扛不住父母的压力而随随便便找个男人结婚;因为经不住诱惑而意外怀孕;因为被爱情冲昏头脑而不顾一切……对男人根本不了解，也没有完全做好结婚、生孩子的准备，就冲动的结了婚，生了孩子，当婚姻发生问题的时候，又冲动的想离婚，这样的女人，婚后怎么可能幸福呢?