15岁例假两个月没来是怎么回事【热门20篇】

月经是每个女性都经历的事情，有些女性不注意月经发黑的现象，却不知这可能是一种潜在的疾病，一般来说月经发黑属于月经不调的表现，常常伴有痛经。

例假是黑色的解决方法

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

2、注意卫生，预防感染。 注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物， 多饮 开水，保持大便通畅。 血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

4、内裤要柔软、棉质。 通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

例假是黑色的原因

1.月经颜色发黑是由于气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所导致的,痛经也常常与此有关,月经的发黑属于月经不调,应到医院进行治疗、调理。

2.引起月经量变少的原因有很多，如内分泌紊乱、女性激素水平的低下、妇科炎症。再有，还如：如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管粘连等妇科疾病都可导致女性月经量 变少。出现了月经量变少的情况，最好应够及时到专业的妇科医院做检查，明确病因，针对性采取措施。另外：内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，另外可能是子宫内膜本身的原因, 如子宫内膜结核引起内膜变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等。

我们都知道女性的身体构造非常的复杂，例假就是女性每个月的生理周期，这个期间对女性的身体会造成一定的伤害，我们一定要调整好饮食才能让女性更加的健康，其中薏米红豆粥是我们很多女性平时最常吃的一种食物，因为它能够让女性变得更加的漂亮有很好的美容和减肥的作用，但是在例假这个特殊的时期只要调整好饮食才能让身体更健康，下面一起了解一下例假可以喝薏米红豆粥吗

例假可以喝薏米红豆粥吗

薏米性寒，经期前不要吃太寒的食物，对子官不好，容易造成经痛。但红豆是活血利尿的，经期中和任何时候吃都有补血的作用。薏米放在经期后的第三天后吃用，对美白功效起到事半功倍的作用，因为经期后的皮肤是最活跃的，无论皮肤还是身体吸收营养的能力最强，也就有了经期后一周减肥最明显的说法。

可以的，还可以多喝一点红糖水和姜汤，有助于条理和补血，还能帮助止经痛，不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物，也可以炖点简单易煮的对身体和女性的贫血很有好处。如红枣和红糖老姜一起炖，或再加一点核桃肉，吃一点鸡精，因为月经来时已经排出去一定量的血所以经后一定要把营养给补回来这样才不会导致贫血啊！

月经期间不适宜喝浓茶、咖啡。这类饮料中咖啡因含量很高，容易产生月经疼痛、经期延长和经血过多等症状。月经期间应禁止性生活。月经期因子宫腔内膜剥落，如果发生性生活，容易将细菌引入。月经期间不采取坐浴、盆浴。不穿紧身衣裤。保持外阴清洁、干燥，要特别注意休息。月经期间也是可以服用薏米红豆粥的.

上面就是对例假可以喝薏米红豆粥吗的介绍，通过了解之后我们知道薏米是凉性的食物，女性在例假这个特殊的时期尽量不要食用，因为这这期间食用凉性的食物容易导致月经不调甚至痛经的现象，所以我们一定要引起重视，另外女性在例假这个期间尽量吃一些热的食物不要贪凉。

女朋友例假时别让她做这些事儿

女朋友例假时别让她做这些事儿

心情再差也不能撸串、K歌

油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。经期女生声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。

茶、咖啡不能碰

女孩在经期会流失大量血液，同时也会大量流失合成血红蛋白元素的铁，而如果在月经期间饮用茶叶，茶中的鞣酸会阻碍肠道黏膜对铁分子的吸收。茶的浓度越高阻碍越大，所以妹子来月经时不要给她喝茶和咖啡，以免阻碍铁的吸收。

绝对不能让她冷着

汉子们，如果一个女孩子来了“大姨妈”还答应跟你约会，这样的女孩你就娶了吧！如果女孩出门跟你约会了，还穿了条挺单薄的小裙子，这时一定要有绅士风度，该披衣服披衣服，该去室内就别在室外吹风，女性生理期保暖是很重要的。

每当女人来月经时，男人总会用“多喝热水”敷衍对方，其实比起这些虚话，不如直接倒杯热水，或者给她做顿好吃的饭菜更实际，也能让对方感受到你的温暖。

腰酸背痛也不能给她按摩

妹子生理期时经常腰酸背痛，有些男性朋友看到了，就上去帮她捶腰按摩，但素！你们造吗！在捶打腰背后，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而会使腰酸背痛的情况更加严重。

女性月经期需要格外注意，不能吃刺激性食物，手脚需要注意保暖，多休息少运动等等。不少人困惑，月经期可以汗蒸吗？关于，来例假能汗蒸吗？月经期可以汗蒸吗？本网小编来为您一一解答！

来例假能汗蒸吗

建议最好不要例假期间去汗蒸，因为汗蒸是会加快自己体内的血液流通的现象，如果这个时候去汗蒸的话是会加快自己的血液，从而会加大自己的月经量，导致自己出现月经出血严重的现象。

月经期可以汗蒸吗

建议最好是不要在经期间去汗蒸，因为汗蒸是会加快自己体内的血液流通的现象，如果这个时候去汗蒸的话是会加快自己的血液，从而会加大自己的月经量，导致自己出现月经出血严重的现象。所以建议自己最好是在月经完了之后再去进行汗蒸，汗蒸对身体是有好处的，如果感觉到工作疲劳，或者是会有腰酸背痛的现象的话，那么通过汗蒸就能够缓解自己的症状，而月经痛经的现象也是可以进行汗蒸的。

月经不调各年龄段表现

1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象。

2、30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、卵巢萎缩，老年斑等现象。

3、40-55岁之间：出现失眠、多梦、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。

4、55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩。

汗蒸可以治疗月经不调

1、女性月经不调，尽量使生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。

2、女性月经不调，需要注意保暖工作，防止受寒。

3、女性月经不调，可以多吃含有铁和滋补性的食物。如羊肉、黑豆、鱼子等食物。

4、女性月经不调，可以调整心态。

5、女性月经不调，可以汗蒸来治疗。

对于月经前后几天是安全期大家的理解好像比较模糊。了解安全期避孕的女性都知道月经前后那段时间是安全期，特别是月经后的那几天安全期比较容易掌握，因为有月经结束这个时间点为参照。那么例假前后几天是安全期？女性安全期怎么算最准确？

孕婴安全小知识：

那么对于月经前几天是安全期呢？事实上，比较起来月经前后安全期，确实月经后的那几天因为相比而言其无论是掌控性，还是安全性都是值得推崇的。

而月经前几天是安全期，需要有一个前题，哪就是你必须要有一个比较稳定的月经周期。例如某女性每月的10号左右来月经，数月甚至数年都是比较稳定的，那么这样一来月经前几天是安全期就好推算了。

在安全期计算器中计算的日历表可以看出，根据“前三后五”的所谓安全期“理论”中得出月经前几天是安全期，如果每月10号左右来月经的话在10号之前的3--5天范围内为安全期，就是月经前的6号，7号，8号，9号这几天是安全期。

但是还是那句话，相对于月经周期不固定或者容易紊乱的妇女来说，无论是月经前几天都不能是安全期。这样一来如果真的想利用安全期中避孕的话，来我们推崇您采用月经后安全期避孕。

提醒您：安全期不一定就不会怀孕了，因此一定要时刻做好准备进行调养身体，可参考孕婴安全知识和备孕安全小知识。另外也可多了解一些女性受孕方法和备孕安全知识来帮助自己。

现在很多人由于饮食和生活作息不规律，都有着便秘的问题，这其实对于健康是会产生一定影响的，通过喝清轻茶可以很好的帮助我们缓解这一情况，那么清轻茶在经期能不能喝呢？

清轻茶来例假能喝吗

来列假是不喝清轻茶的，这是因为在经期因血液流失，整体来看，是容易缺乏铁元素的。而茶叶中的物质主要是鞣酸，容易使铁离子失去活性，不能被人体吸收，从而流失，对于女性来说就会雪上加霜。所以经期妇女不要喝茶，而还应该适当吃些大枣、黑木耳等，来增加铁元素的摄入。

清轻茶的成分

清轻茶含有荷叶、决明子、薏苡仁等成分，作用在于能够帮助减肥，它还有帮助调节肠胃的效果。

其中乌龙茶、荷叶、决明子等成分有清热解毒、清理肠道瘦身的效果，被人体吸收之后可以改善肠道内部环境，帮助身体消化食物减轻脾胃消化不良的情况，进而从源头解决口臭问题，并且可以代谢人体多余的脂肪，达道较好的瘦身效果。

清轻茶有哪些功效

清轻茶的功效主要就包括清理肠道、治疗便秘、促进代谢、减肥瘦身、安神、清热解毒、解酒、美容。它属于寒性的，有金银花的成分，能够起到下火解毒的效果，可帮助清热，此外荷叶以及乌龙茶的搭配能够改善肠道环境，促进肠胃蠕动，清理肠道毒素，有着较好的清肠治便秘效果，而肠道清理之后身体整体功能就有了一定程度的改善，排便正常代谢会加快，肌肤状况也会变好。再搭配决明子和菊花，可安神解酒。

清轻茶效果怎么样

吃了之后感觉排便很通畅效果挺满意的，脸上也不长痘痘了，而且长期用还能减肥，我现在都已经觉得肚子小很多了。而且便秘得到了很大的改善，每天用很方便，总之效果很不错，还会坚持的，吃完继续购买。

吃完没什么不良反应，通便效果不错，看到是牌子才买的，果然没让我失望，喝完几个小时就见效了，平时都是两三天才排便，这个喝了每天早上都会排宿便，排完身体轻松好多，我之前经常吃点东西就肚子胀气，喝了这个完全不会有肚子胀气痛了，效果不错。

不少朋友都出现过例假推迟的情况，很多人会通过例假推迟来判断到底是什么原因引起例假推迟。那么，女人例假推迟的原因是什么?女人例假推迟该怎么办下面就由小编告诉大家女人例假推迟的原因吧!

例假推迟的症状如下：

1、气郁型例假推迟：

例假症状：例假延后，经量偏少，色正常或黯红有块，排出不畅。

全身症状：精神郁闷，或少腹胀痛，或乳房胀，胸胁痛，舌质或见稍黯，舌苔或见薄黄。

2、痰阻型例假推迟：

例假症状：例假后延，经色淡而呈粘液状，经行前后带下多。

全身症状：形体肥胖，又眩晕心悸，脘腹闷胀，呕恶，咳嗽痰多，食欲差吃的少，舌体胖，有齿痕，苔白腻。

3、血虚型例假推迟：

例假症状：延后，量少，色淡，质稀

全身症状：面色萎黄或苍白无华，头晕眼花，心悸失眠，甚则小腹隐痛，绵绵不止而喜欢按揉，唇舌淡，苔薄白。

4、肾虚型例假推迟：

例假症状：经期后延，经量少而质薄，经色黑或黯淡。

全身症状：腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质稀色淡，或有头晕耳鸣，舌质淡，苔薄白。

例假经常推迟该怎么办

注意个人卫生，预防感染：注意私处的卫生清洁。例假期间，绝对不能过性生活。注意保暖，避免寒冷的刺激。不要过度劳累。经血量多者忌食红糖。

勤换衣服：内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者，平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、菠菜、猪肉、豆浆、猪肝、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

女人例假推迟的原因

疾病引起例假推迟：卵巢功能异常可导致例假推迟，或者营养缺乏而导致例假推迟。

药物引起例假推迟：一些药物具有副作用，可导致例假推迟。

过度减肥引起例假推迟：在现实生活中，爱美女性为了维持体形控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，可发生例假推迟。

精神因素引起例假推迟：精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致例假推迟，还可伴随出现乳房胀痛、胸闷心烦。

在现代，女性不再为每月一次的例假而烦恼了，因为有卫生巾的相伴，也有很多的技术可以缓解例假期间的不舒适，那您知道古代人如何应对来例假吗？您知道女性经期的禁忌有哪些吗？今天本网小编就为您介绍一下有关经期不能吃什么的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

古代人如何应对来例假

现在还是有人会烦恼的说到，月经又要来了，真是烦人的，但是您有没有想过古代的女性没有卫生巾是怎么度过的吗？

其实人类的智慧在卫生巾这件事上也有所体现，看看都有哪些东西被当成过卫生巾吧！

快来普及一下知识，万一哪天穿越，祝愿你当从容淡定的女主角，一个有姨妈巾可用的女主角！

穴居时代海绵和干草

根据我国的考古学家研究相关的遗址发现，在古代的时候纯天然的海绵和干草是古代女性在例假期间的首选之物，因为它们具有非常好的吸水性，所以说海绵和干草是原始人处理理解的问题妙处。

古埃及亚麻布&莎草纸

拥有纺织和造纸技术的古埃及人，用亚麻布和莎草纸来组织经血外流。这是人类首次利用技术改变月事生活！

月事带

唐朝，智慧的中国女性发明了“月事带”，将草木灰放入布巾中，月经时放在身下。这种设计方便清洗更换。

维多利亚时期卫生围裙

19世纪，西方出现了一种“卫生围裙”，看起来有点像日本相扑运动员的兜裆布。但是要靠安全别针或吊夹固定，所以月经来的日子，如厕很不方便。

第一次世界大战抛弃式卫生棉

在第一次世界大战的时候，一名来自法国服役的美国女护士，经过一段时间的钻研，并且还利用那时代刚发明不久的人造棉绷带以及手术棉布发明了世界上第一个“抛弃式卫生棉”，这可能是那次的战役中为了有意义的发明了。

1940s

纸浆棉条在欧美开始流行，由一位美国男士发明。这种卫生棉是将纸浆用棉纤维包裹的，吸水性更强，是现代卫生棉的雏形。

1970s

随着不干胶技术的普及，“自粘式背胶卫生巾”诞生。

1990s

卫生巾首次出现了冲压花纹。1989年，第一款带有护翼的“好自在蝶翼”卫生棉面世。1990年，“丝薄卫生棉”面世，开启了卫生巾更轻，更薄的新纪元。

NOW

近来印尼地区的环保人士开始提出即弃型卫生巾对地球负担太重。全球35亿女性，每人一生可能要用掉一万五千条卫生巾，用掉都成为垃圾。

而香港、台湾、包括欧美地区，也已经开始减少使用即弃型卫生巾。现在甚至有一种“月经杯”，是种天然橡胶或硅树脂制成的小杯子，可以卷起来放进体内收集经血，反复使用，只不过要注意清洗噢！

女性经期的禁忌

1、情绪激动

经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

2、过于劳累

经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

3、饮浓茶

经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。

同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

4、营养不足

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。

5、依然同房生活

经期应禁止同房生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。

6、受寒凉

经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。

7、坐浴

有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

8、穿紧身裤

如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

9、高声哼唱

女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。

10、X光检查

育龄女性在月经前，处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。

经期不能吃什么

含咖啡因的饮料

使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

酒

酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

冷饮

寒性月经病者忌用。

汽水

有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。

因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食。

牛奶

乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。

巧克力

巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。

同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。

花椒、丁香、胡椒

月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。

螃蟹、田螺

女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

柿子

柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道古代人如何应对来例假了呢？您是不是也已经知道女性经期的禁忌有哪些了呢？我想您一定都知道了女性在经期不能吃什么了吧，那小编希望您可以把今天学到的有例假的事情分享给身边的小伙伴们哦。

来列假是每个女性又期待又烦恼的事情，不来月经烦，来了月经也烦，来了月经过后女性就不自由了，特别是在活动方面，如果一动月经量就会大大的增加，而也有的女性在来月经都是红红总是会出现头晕的现象，这个是怎么回事呢？绝大多数的女性有过这个类似的症状后就会提出这个问题来，那么下面我们就来看看关于这个列假期间头晕的原因有哪些：

可能是伤风，风寒症之一。与洗头有一定的关联。

一是月经来潮开始的行经期身体抵抗力量是最弱的。各种外邪都容易侵害身体;

二是洗头的水温便头皮毛囊呈现开放状态。给风寒创造了入侵的地方。也就是风邪和寒邪从头部侵入到体内了。

三是生育期女性洗头要避阴。也就是除了来月经时不洗或少洗头之外，还要注意的：

1.晚上不要洗头;

2.连续的阴雨天不要洗头;

3.注意时辰。中秋之后至仲春之前的每天申时至第二天辰时也不适合洗头;

4.上面的那个时间段中，昨出门也不适合洗头.。

四是注意水温和电吹风的影响。也就是不能与环境温度相差太大。

怎么应对呢？给你一些建议：

一、如果方便的话，还能行动呢，建议在有人陪伴着的情况下，去正规医院看看医师。中医院的妇科，其他类型医院中的中医科或者妇科里的中医师。去时要注意这么几点：

1.必须戴帽和围巾。不能再受风寒，但也不得捂得太热。只需要保温就好不能出大汗;

2.出门前喝点儿常温的盐糖水;

3.行动不要快太;

4.交通工具宜匀速，不能突然起动或急停。如果坐出租必须告诉司机注意。

二、如果不太方便。可以采用这样几种应急措施，尽可能在家人的帮助下完成。

1.首先头上戴帽，颈项围条围巾;

2.如果家里有糖姜片或者姜糖，可以适当吃一点儿。几片就行;

3.按摩搓揉几个穴位。

掐揉：人中、合谷、内关、外关;

按摩：太阳;

搓擦：风池、风府、印堂;

轻敲;百会;

干洗脸：搓热双手，双手指向上从迎香和脸面部开始上下搓几下后，又手掌往上推搓过印堂到头顶正中的百会后往两边分向下摸擦过双耳到颈项，再从下巴往上重复……使头面部微微得热就行;

4.煎葱姜红糖饮。三至五片干姜两三小碗水烧开就改成小火煎八至十分钟，加入七至九根连带着根须的香葱白，适量老红糖，烧开就关火。装入容器中立即加入微量黑胡椒面儿加盖焖三至五分钟。

服用方法：

(1)先倒半碗或半杯加盖，盖边儿留条小缝让热气慢慢往外冒，口鼻在热气的上方呼吸汤液的水蒸汽;

(2)没有蒸汽往外冒出了后，汤液是常温了就象品茶那样慢慢儿地品。三口停几分钟再三口;

(3)二至四小时再半碗;

(4)症状缓解就停用。改喝温开水。

注意事项：一是不能喝得太急，只要身上暖和就行，既不能寒凉，又不能太热过度。

5.炒菜时用姜粒炝锅，称之为炮(这里读着：“跑”音)姜，如果用到大葱段或香葱白不要炝锅，而是在菜烧或炒好准备出锅时加入。

根据以上的原因来做好相关的改善，那么对于自己的症状来说才是最好的，但是月经期间是有很多禁忌事项的，来月经的时候不要吃冰冷的食物，不要吃辛辣刺激的食物，这个对女性来说是很重要的，在来月经的时候也不要触碰到冷水，这样对自己的身体不好，女性来月经期间的注意事项很重要，为了自己的身体能够健康，那么就要认真的面度。

例假推迟一周以上就是属于月经不调的症状，想要有效治疗和调理月经推迟的情况要先了解月经推迟的原因。导致例假推迟的原因是什么?下面就由小编告诉大家例假推迟的原因吧!

月经推迟几天算正常

月经是女性的生理现象，可以说明很多关于身体的问题，有时候月经甚至是女性健康的晴雨表。现在的女性朋友们越来越关心自己的月经状况，如果出现月经提前或是推迟的情况，难免会担心身体是否出问题了。一般情况下，月经是否会提前或推迟与天气、心情、环境、自身内分泌、气血等都有一定的关系，那么月经推迟几天算正常呢?

医生们一般认为，月经推迟一周左右都属于正常情况。事实上，每个人的月经情况各不相同，临床上发现月经推迟3-5天通常都没什么问题，多数跟精神因素、情绪波动、环境改变等有关，而不关于怀孕或其他妇科疾病。一旦月经推迟超过10天，正常育龄女性则因首先考虑怀孕的可能，排除怀孕之后再去妇科排除其他疾病。

导致例假推迟的原因是什么

1、精神因素导致

女性精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这种情况下的表现有乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。一般不需要治疗，但如果月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。

2、过度减肥导致

许多女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，从而导致月经推迟。如果推迟时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间较长者，往往需要进行药物调理才可恢复正常。

3、服用避孕药导致

服用避孕药突然停药，尤其是口服长效避孕药，会出现月经紊乱的状况。可选择采取其他方式避孕。

4、手术导致

宫腔手术、人流手术等引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

5、内分泌失调导致

临多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟，应前往检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。

6、慢性疾病导致

一些常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病也会因营养缺乏而导致月经推迟。

5、怀孕

如果怀孕了，月经便停止。到了月经该来的日子却没有来潮，而且此前性生活没有避孕，出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等症状很可能是怀孕了。这个时候就要赶紧验孕了!

月经推迟怎么调理

月经推迟的原因有很多，如药物副作用、宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留及精神紧张、压力大、环境改变等都可以引起月经推迟。月经推迟十天以下不要紧，若月经推迟属于正常范围内，就不用担心哦。不过还是得好好调理一下身子，那么月经推迟怎么调理呢?

1、饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150—300毫克即可。

2、要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。

3、保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。

4、维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。

5、尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经推迟。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

6、必要时去看医生。如果月经老是推迟，持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

月经是一个女人健康的晴雨表。一个女人只要还有例假，就说明你还年轻，一旦没有了，或是被摘掉子宫，就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长寿，究其原因就是因为有子宫，有月经，多了一个排毒通道。

当女人的月经淋漓不尽时,就要考虑是否患有妇科疾病,有些妇科疾病不是那么轻易就被发现的,当然是越早发现隐藏的病越好,有些女人有贫血体质所以月经连续不断的来,而且时间还非常久,长至十来天都不干净,乳房的疾病也会导致月经连续不断或是突然间产生闭经,当女人月经期伴有疼痛时就更要注意仔细的进行检查,尽早控制妇科炎症的产生。

首先,经前腹痛一定要进行子宫内部结构的检查。引起月经连续不断的原因有很多,而且严重者还会引发贫血和子宫内膜增生,月经初期的排血量大是正常的现象,这时候女性朋友需要使用吸收量大一点的卫生巾或棉条,如果服用了紧急避孕药月经流量就会减少,一些女性才经历那么一个小时就用光了一包的卫生巾,这时就要考虑是否是因为患了缺铁性贫血,通常这类妇女患病后表现为疲劳无力,面色苍白精神不佳等症状,此时可通过补血来改善血液的健康。一些少女在发育期间如果患有甲状腺疾病也要记得对症治疗,用药物控制逐步把内分泌系统调整好。

其次,感情受拙后堕胎也会使月经连续不断的来。少女在恋爱期内如果怀了孕却又不能结婚,一些女人就会随便找小诊所进行堕胎,这样一来很容易给身体造成各类疾病,人流手术后宫腔也很容易受到损害,对将来的婚姻会产生非常大的影响,婚后如果怀不上小孩多由于堕胎产生的后遗病症,往往妇科病不是当时就有感觉的,随着时间的推移经血的异常变化,并伴有各种不良身体症状由弱渐强的频频发生,阴道就逐渐产生异味使人不敢靠近,开始时并不十分容易发现,等到女人的隐私部位很难受的时候再去检察治疗就晚了。

如果女孩子的内分泌比较旺盛患上妇科病的机率还是比较大的,这类女孩子平时洗澡时养生专家建议使用含香料成份较少的香皂洗下身,选择无味的生理清洗剂好处很多,可以防止阴部受香料的刺激而发痒,这样可以增强体质的同时,又能使细菌远离身体。月经期内女人还要特别注意饮食的调节,避免食用刺激的食品,比如酸辣食品和一些副作用大的药物。

母狗成长到一定阶段也是会来例假的，可是有一些狗狗到了生理期没有来例假，那么狗狗不来例假的原因有哪些呢？

一般不同狗狗的身体状况是不一样的，所以发情期也是不同，因此狗狗的例假可能会推迟，过一段时间也不会出现。如果狗狗过一段时间还没有来例假，可能是因为狗狗已经怀孕，一般妊娠期的狗狗是不会来例假的。还有一种情况是狗狗体内子宫或卵巢出现问题，这样会导致狗狗不来例假，遇到这种情况需要去宠物医院进行检查，到底是什么原因引起的，及时治疗就可以让狗狗恢复正常。同时平时应该给狗狗补充一些营养，这样身体好的话，对于准时来例假也是有帮助的。

狗狗不来例假的原因：不同的狗狗身体状况不同，有可能出现例假推迟；也有可能是狗狗怀孕了，妊娠期是不会来例假的；或者狗狗的内子宫或卵巢出现问题，也不会来例假，需要及时去医院检查，让其更好的恢复正常。

来月经拉肚子是很多女性都会出现的生理问题，但是我们都清楚来例假拉肚子是怎么回事呢?今天小编就带你一探究竟吧。

经期拉肚子怎么办?

1、吃应季的蔬菜瓜果

水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是最好吃当季水果，尽量少吃反季水果。

2、注意清洁

经期私处会很不舒服，坐立难安，最好每天早晚都清洗私处，但是切忌不要随意乱用洗液，请咨询医生后再进行购买。

3、不要熬夜

专家表示，良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。

4、每晚泡脚

专家指导，人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖，延缓衰老，同时促进血液循环。

5、注意保暖

暖和对一个女人而言，是太重要的因素了，每月的经期更是需要暖环境，人温暖了，身体才能健康运转。不要穿短裙短裤，坐在空调房里一定要披一件外套，可用一条小毛毯搭着腹部和腿部。

6、谢绝冷饮

女人在经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。专家表示，冷饮会刺激肠胃。另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。所以夏天喜欢吃雪糕喝冷饮的美眉一定要注意控制好自己，拒绝冷饮。

7、注意饮食

饮食方面其实无论男女都不应该吃过咸的食物，女性更加应该注意，高盐饮食会使体内的盐分和水分贮留增多，经期很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。多吃红枣、桂圆;多喝红糖水;多摄入粗纤维的食物;吃应季的蔬菜瓜果。

来例假拉肚子是什么原因呢?

根本原因是气血不足。妇科专家介绍说，当气血不足的女性经期来临之时，身体会把有限的气血被调集起来用在月经上，就会引起肠胃脏腑出现气血不足情况，出现肠胃功能削弱，导致了拉肚子事情。大家都知道，气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，当然，对于一个身体正常的女性来说，在气血充足的前提下，是可以保证每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件意外事情。

中医师表示，月经期间，女性气血往下跑集中于子宫，不仅容易引发感冒、头晕等不适症状，气血循环变差也会影响肠胃功能，身体水分无法顺利透过脾、肾和肝的调节而代谢，造成体内湿气蓄积导致腹泻。若月经前或期间常吃冰品、西瓜、瓜果类等冰冷食物，寒气易凝结子宫，也会伤及肠胃功能，导致腹泻和痛经。此外，中医认为“肝木克脾土”，若压力大、思虑多、情志抑郁、自律神经失调，肝经无法获得疏通，也会连带影响脾经功能，引发经期腹泻的症状。

腰腹环吸应该算是一种比较安全的吸脂手术了，相信不少人都有听说过，不过很多女性会担心腰腹环吸手术对子宫产生影响，下面就来看看它会不会影响怀孕和例假吧。

腰腹环吸会影响怀孕吗

不会影响。

其实这个问题是完全不用担心的，理论上讲吸脂只是物理减少脂肪数量。而腹壁是由皮肤、皮下脂肪、腹肌和腹膜所构成。腹部吸脂减肥术，是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪。大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。也就是说腹部吸脂只是皮下部位的操作，不会影响到身体器官，当然也就不会影响怀孕和生产了。

腰腹环吸会影响例假吗

腰腹环吸手术不会造成月经不调，但是手术创伤有可能导致内分泌功能出现暂时性的紊乱，使月经周期发生改变。

影响月经周期主要是体内的内分泌功能。常规方式进行吸脂时，尤其针对腰腹部位进行大面积抽吸，容易对整个腰腹造成创伤;其次，术中肿胀液、麻醉药的配比给药不同，也会对人体内分泌造成一定的影响。所以采用常规方式进行腰腹吸脂后，容易在前期对经期产生影响，如少部分求美者在术后会出现月经推迟或者提前几天的情况，但一个周期期后，又将恢复到吸脂前的正常状态。但是，安全正规的吸脂，并不会造成“月经失调”。

腰腹环吸后多久怀孕合适

建议3个月以后。

吸脂通过负压方式将皮下深层脂肪吸出，使脂肪层变薄从而达到瘦身塑形的效果;吸脂时会保留1cm左右厚度的脂肪，保证吸脂部位的手感依然光滑柔软。腹部的脂肪层和子宫处在两个不同的位置，腹部吸脂只是皮下操作，只作用在脂肪层并单纯地将脂肪吸出，并不会碰到深在盆腔中的子宫，自然不会影响到怀孕和生产;临床上很多女性吸脂后都正常怀孕生子。

吸脂一般建议穿3个月左右的塑身衣来加速皮肤的回缩和塑形，如果打算怀孕的，那么建议等完全恢复后进行备孕状态。

腰腹环吸注意事项

1、在术后短时间内不要提一些比较重的物品，对于一些较重的活也不要去干，不要剧烈的运动，这样可能会影响到手术的效果。

2、术后休息的姿势也需要大家注意，大家尽量选择平躺的姿势来休息，避免压迫到腹部。

3、术后不要有太过激烈的运动，如果伤口变得有些红肿或者是说出现一些分泌物，请大家及时的去医院进行相关的治疗。

4、术后要在没有任何嘈杂声音的环境下休息，以免加重肿胀现象的发生。

5、术后会出现一些微微的痛感，请大家不要着急的去吃一些消炎类药物，这样会加重肿胀，可以根据医生的嘱咐来进行相关治疗。

6、术后需要大家穿塑身衣3~6个月左右，这样可以改善局部的不适应感，同时也可以对塑形有帮助。

简要回答

女性在来例假期间是不建议直接打除皱的。毕竟对于女性来说，除皱针一年只需要注射三次也就可以了，通常情况下女性可以直接避开月经周期，不得不说女性在月经期间，因为生理因素的影响，可能会导致自身的抵抗力大幅度的下降，随之而来的免疫力也会下降。

如果女性在这个时间段直接打除皱针的话，会感觉到自己浑身无力，而且整个人觉得非常的懒散，此时建议女性多休息多保养。

很多女性在来月经期间身体不太舒服，打瘦脸针会出血，再加上女性可能因为种种因素的影响，导致女性出现头疼、头晕、恶心等等情况。

通常情况下建议女性月经干净了之后再去打瘦脸针或者是除皱针比较合适，千万不要选择这个时间段去注射除皱针，从而让身体变得更加的不舒服。

有些女性在月经期间可能会出现腹痛，此刻建议女性多喝红糖水，并且注意腹部保暖，在生活中多吃一些不刺激的食物，另外一些生冷的食物尽量不要吃，还需要注意阴部的卫生。

我们女性都知道，在来月经的时候都会出现心理情绪变化，这个是自无法控制的，一个月总是有那么几天是异常的，所以来月经的时候也被称之为特殊情况，很多女孩子在来月经期间经常都会生气，其实在月经期间经常生气的话是会有很多危害的，但是她们自己都不知道为什么会出现这样的情绪变化，那么我们下面就来看看例假期间生气的危害有哪些：

生气对身体的危害不可忽视，有的女性到经期的时候，情绪往往容易变坏，女性生气时来月经痛经有什么危害？从中医学的角度讲，女性生气是有许多坏处的，会伤及大脑、内脏等器官，所以在月经期间生气、发火也会对身体有所伤害的。

1、伤肺，生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

2、伤肝，人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

3、伤肾，经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

4、伤肤，经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

5、伤乳房，也称之为乳癖，中医认为多因情志内伤，肝郁痰凝，痰瘀互结乳房所致，也因冲任失调，气滞痰凝所致。

6、伤胃，气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

7、伤脑，气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。女性生理期生气的危害有这么多，所以，女性朋友在生理期时一定要控制好自己的情绪，那时伤的不只是和家人、朋友的感情，而且还有自己的身体。

在月经期间情绪我们是无法控制住的，但是可以从自己的生活和饮食中来进行改善，在来月经的时候如果情绪变化反应大的话，那么饮食上就要多清淡，不要吃辛辣的食物，这样是会火上浇油的，导致自己的心情更不好，也可以听听音乐来改善自己来月经时候的暴躁情绪，也可以看看比较快乐的书籍。

现代社会为以前已经发生了巨大的不同，多人的思想意识不再停留在过去的重男轻女上，而是更偏爱与生女儿。

也难怪，这个女儿就是招商银行，而且女儿多比男孩儿对父母更贴心，懂事更早，在整个的教育工程当中夫妻会更容易，似乎少操了不少心。事实上并非如此，现在女孩进入青春期之后，身体上，心理上，以及生理上都会发生一些变化，这些变化需要父母及时的了解和情绪疏导，这方面女孩子的教育远远胜于男孩子。就更需要父母的细心耐心和科学的养育方法。

我们就拿女孩第一次开“例假”的时间说明，这就关系到孩子未来身体的高度。女孩子想要长得高，“例假”来得晚要比来的早，更有利于孩子身体的成长。细心的家长会发现，孩子月经来潮之后，身高似乎也随着停止生长了。我中有太多家长朋友发现了同样的问题并表达了自己焦虑情绪。

@刘宇飞：

我女儿是10年出生的，属虎，我女儿就是两年前首次来的例假，那时候孩子的身高也就一直没太长过，带孩子到医院里看过，说跟孩子的饮食无关。可这些都不关键关键的是我女儿的身高现在才150cm，这样发展下去孩子超过160CM的理想都可能被破灭”。

@和苗苗妈妈：

现在物质极大丰富超市里卖啥的都有，孩子想吃就给买所以营养根本就不缺乏，你还可能营养超标，就直接导致我们的孩子月经比以前来得早，我记得我那时候是上初中二年级的时候才来，和我女儿才小学四年级就已经面对月经的困扰了。前几天带孩子去医院医生还说月经来潮，早了晚了都不好，正常情况下，孩子来“例假”的时间应该在12-16岁之间。

如果女孩子的月经在10岁之前就出现了，就可被医生定性为“发育早熟”，但如果，孩子超过16岁还没有例假出现，那则属于发育迟缓，无论是哪种情况都需要家长大家还是及时就医。.

的确，你说得都很有道理，可事实上，科学的角度来讲，女孩子来例假虽然会传递给孩子大脑一个身体生长发育的信号，但并不意味着她们的身高从此就停止了。

与我们意识相反的是，女孩例假初潮后，我们的孩子还会经历一段“快速增长阶段”。就是孩子身体内生长发育接到停止释放的信号后最后一次的激素分泌。

如果家长能够利用这个特点，就可能帮助孩子你发育的机会，让孩子离长高个儿一个近距离的接触。

比如，带孩子多参加篮球等体育项目，还在充分的有氧运动和拉伸运动的机会，保证孩子充裕的睡眠，孩子多户外少室内，认知良好的情绪都有助于孩子身高的发育。

当然了，随着家里孩子的成熟，及时的思想工作家长也一定要做好。多和孩子沟通思想沟通情绪心情。把孩子健康顺利地度过这个敏感的青春发育期。

推荐这套青春期女孩子的育儿书，贴心讲述青春期女孩生理和心理的小秘密，是一份送给青春期女孩子和父母的特殊"礼物"。

在育儿的路上，我们都是新手，如何更好地照顾孩子，可以关注我，和一起探讨育儿路上的那些事吧。

来月经可以烧香拜佛，其实这在佛教里面是没有“月经期内不可以进寺院拜佛”说法的。

“月经期内不可以进寺院拜佛”的说法源自中国民俗祭祖，由于祖先成神，阳气很重，所以在拜祭祖先的时候，禁止来月经的女性入内，原因一来女性为阴，会冲克;二来祖先祭祀来自远古，那个年代科学知识没有普及，认为月经来自下身，和屎尿同源，不干净，三来血代表战争、灾祸和流血，不吉祥，所以就禁止月经期内的女性祭祀先祖。然后慢慢的被后人误解，引申到变成“月经期内不可以进寺院拜佛”的误解了。

狗切除子宫后，可能是绝育不完全引起的。母狗的绝育手术是完全切除子宫和卵巢，以达到绝育的目的。如果绝育手术中子宫和卵巢没有完全切除，体内仍会产生性激素，导致狗发情。建议主人带狗去医院拍照，确定是否完全切除。如果没有必要再次手术切除。

在备孕期，细心的妻子应当了解男人生理期的表现，好好呵护你的男人，必将会拥有健康的宝宝。那么备孕期男人来例假时该怎么办呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

备孕期男人来例假时该怎么办

1.让男性自由一下，争取自己恢复过来。

2.在这段时期，许多男性都会伴有身体方面的病痛。为了尽快结束“假期”应该适当使用药物治疗；

3.结交知心的男性朋友，男人与男人之间的相互支持和帮助，对于结束“假期”有莫大帮助；

4.作为男人，本身也要主动寻找缓解压抑情绪的方式，调节自己。必须尽量避免因自己的过错而伤害别人，哪怕这种伤害是无意的；

5.参加平时爱好的活动，通过锻炼可以使身体内激素分泌恢复，使大脑中兴奋性神经递质适当增加，从而尽快进入正常状态；

6.给男人独处的时间，此时最需要女人的善解人意。

帮助男人度过这段时期之后，就可以开始造人计划了，总之，只要夫妻是在思维、语言、行为、情感诸方面都达到高度协调一致的时候同房受孕，出生的孩子就会集中双亲在身体、容貌、智慧等方面的优点。为了生出优质的宝宝，夫妻之间的沟通理解是最重要的。

男人来“大姨夫”时的常见表现：

1.口舌生疮，牙龈肿痛，甚至长了口腔溃疡；

2.食欲不振，即便美食也不为所动；

3.大便失去规律，坐便时间延长；

4.总是坐着看书，但总把书翻来翻去；或者看电视，把电视台调来调去，总找不到想看的东西；

5.变得冷淡，甚至冷漠，见了妻子也不再有甜言蜜语。当她们试图接近他时，他感到不习惯；

6.说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃；

7.时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡；

8.眼神黯淡无光，似乎总要回避什么，而且显得很脆弱；

9.总是独自抽着闷烟，而且时不时长长地喘粗气；

10.总显得很不耐烦，变得急躁；

11.看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐；

12.拿筷子或勺子的手变得有点发抖，菜或汤洒落在餐桌上；

13.“性趣”大减。

撤退性出血类似于月经，那么病人下个月的月经应该根据出血时间来计算。

撤退性出血的形成机制与月经来潮相同，是由孕酮和雌激素减少以及子宫内膜脱落引起的。然而，撤退性出血是由于外源性性激素的停止引起的激素下降，而月经来潮是由于人体自身内分泌引起的激素变化。因此，戒断出血被视为月经周期，通常为28-30天，下一个月经周期被视为戒断出血时间后的28-30天。然而，对于月经周期不规律或不是28-30天的妇女，下一个月经周期应该根据她们自己的情况来计算。

正常情况下，服用避孕药和黄体酮后3-7天出现撤退性出血。停药出血表明避孕成功，但如果出血量大，应及时就医。