买的冰糖雪梨饮料可以加热吗【热门20篇】

冰糖雪梨是一种传统的美食做法，尤其适合咳嗽、嗓子干哑等上火症状的人群食用，效果显著。那么，香梨能不能熬冰糖雪梨？香梨可以做冰糖雪梨吗？

香梨能不能熬冰糖雪梨

香梨炖冰糖是一道传统的汉族甜点小吃。主要食材是雪梨，也可以用香梨，主要烹饪工艺是炖。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。雪梨可以滋阴润肺，养胃生津、祛痰止咳，对咽喉有较好的养护作用；而且梨中较多糖类物质和多种维生素，容易被人体吸收。冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用，这就不多说了。冰糖的选择倾向于多晶冰糖，也就是所谓的土冰糖。事实上，多晶冰糖,单晶冰糖,白砂糖三者在土方药用上是有区别的：熬梨汤用白砂糖,效果不好。

香梨熬冰糖雪梨的做法

香梨、冰糖、川贝、水

制作步骤

1、香梨一个，洗净，去皮，切去果核部分，并将于下部分切块。并泡适量川贝（可询问医生）。

2、将冰糖、香梨、水和浸好的川贝放入器皿中（蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸）。最后放入电饭煲中蒸个一两个小时。

做法二

主料：200g雪梨

配料：100g冰糖、20g枸杞

制作步骤：

1、将香梨洗净，切去梨蒂和梨把儿，把雪梨切成大片。

2、将香梨片放在容器中。

3、加入冰糖，上锅蒸30分钟左右。

4、把泡好的枸杞放入锅中，再蒸五分钟左右即可。

香梨的食用禁忌

1、多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、服用糖皮质激素后不宜食用，服磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用。

3、不宜食后饮开水。

4、忌与油腻、冷热之物杂食。

冰糖雪梨是一道常见的名点，以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。可儿童咳嗽能喝冰糖雪梨饮料吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

天热了口渴、吹空调了咳嗽，今年，不少人会来一瓶冰糖雪梨饮料。

事实上，专家说，儿童咳嗽的原因不同，方法要对症才能起作用。比如冰糖梨水，对阴虚咳嗽、秋燥咳嗽有一定作用，但对风寒感冒引起的咳嗽却没效果。而且，冰糖雪梨性微凉，体质弱和体寒的人不宜喝。

分清寒热再治咳嗽

“咳嗽有多种病因，应该对症下药。”专家介绍说，冰糖性温，养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咳痰带血都有很好的治疗作用;梨也确实有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。冰糖雪梨对燥热感冒、风热感冒有一定疗效。

据了解，夏季常见的感冒咳嗽大多是吹空调导致的风寒感冒，症状常见恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。但临床上的感冒多数情况下是外寒兼有里热，就是本身有火再吹空调后导致的，嗓子疼咳嗽都是里热的症状，四肢酸痛，头疼，头晕是外感风寒的表现，所以单纯按风寒治疗不会有太好的效果。需要专业医生细细分辨，不可指望喝一些什么饮料来治病。

冰糖雪梨饮料不是药

“冰糖雪梨饮品属于食品，而冰糖炖雪梨则可以纳入药物的范畴。”专家说，再进一步解释，冰糖雪梨饮品大部分成分是水，并含有食品添加剂，而自己在家炖的冰糖雪梨取的是原汁，前者的止咳效果远远不如后者，二者的作用不可同日而语。

专家提醒说，冰糖炖雪梨，一定要控制冰糖的量，如果冰糖放得过多，不但不能起到止咳作用，反而会因过甜使咳嗽加重并增痰。长期咳嗽不可过分依赖冰糖炖雪梨，特别是当孩子长期咳嗽不容易控制时，家长一定不能掉以轻心，不可仅让孩子吃冰糖炖雪梨，而是应及时就诊、全面检查。

冰糖雪梨可以起到止咳润肺利咽喉的作用，但是我们同时也知道雪梨是凉性水果，这样会不利于发烧症状的减退吗？发烧可以喝冰糖雪梨吗？发烧喝冰糖雪梨好吗？

发烧可以喝冰糖雪梨吗

雪梨属于凉性的的，具有一定的清热作用，在发烧时候是可以喝的，另外可以在其中添加一些枸杞，以帮助补养气血，除了喝冰糖雪梨，还建议发烧时候多喝水，最好是凉开水，以帮助体温缓和，不要吃辛辣食物。

不过冰糖雪梨对于缓解症状是没有效果的，所以要加以区分，而且在发烧期间，建议是多喝温开水，避免着凉。饮食清淡容易消化为主，可以适量的吃点粥，帮助补充能量。

喝冰糖雪梨有什么好处

清热解毒

雪梨味甘性寒，且具有多种营养物质，而冰糖是能起到清理身体内长期淤积的毒素的，两者结合是具有清热、解毒等功效，对于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴、感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状有一定的缓解效果。化痰止咳

冰糖雪梨对咽喉部有比较良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的治愈，缓解局部痒感，适用于多痰、痰粘稠、肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血等症状。生津止渴

冰糖雪梨吃起来清甜可口，具有生津养胃、和中止呃的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，对口燥食少，大便不畅者也能起到治疗作用。滋阴润肺4冰糖雪梨有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等症状，经常食用冰糖雪梨是可以祛除痰热、滋阴润肺的。

贡梨是我们常吃的一种水果，其营养价值高，水分足，而且价格也便宜。既可以水煮也可以生吃。那么，你知道贡梨可以做冰糖雪梨吗？贡梨可以炖川贝吗？

贡梨可以做冰糖雪梨吗

贡梨是可以做冰糖雪梨的。

贡梨做冰糖雪梨的做法

1、将贡梨洗净，去皮

2、去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感

3、将处理好的梨，切成滚刀块

4、锅中加入适量水，烧至快开时，将冰糖放进去，小火加热至冰糖融化

5、冰糖化完后，把梨块放进去

6、大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可

烹饪技巧

冰糖梨水虽简单，但是要想做出粘稠透亮的冰糖梨水是有讲究的，在选材上选用鸭梨和多晶冰糖，鸭梨虽然生吃着很难吃，但是煮出来的水透亮清甜，鸭梨也可用雪梨代替的;使用多晶冰糖，可以使煮出来的梨水更加的粘稠，单晶冰糖也可以，但是煮出来的水不会那么粘稠。

贡梨炖川贝的做法

1、将梨洗干净，从柄部切开，挖空去核;川贝母研成粉末。

2、将川贝母装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定，放入大碗中，加入冰糖，加少许水，隔水蒸30分钟。将熟透的梨和川贝母一起食用。

据说取出后不要等它太凉了，最好的方法就是趁热，将梨和水全部吃光，效果真的是立竿见影。

贡梨的营养价值

贡梨的营养价值非常高，在生活中常常吃贡梨有助于自己的身体，尤其是贡梨的水分非常多。梨在世界上可分为“西洋梨”和“东方梨”两大类。在日常生活中常见的有20多个品种，其中有鸭梨、砀山酥梨、雪花梨、香水梨、京白梨、秋白梨、鸭广梨等等。

贡梨的营养价值成分分析，梨子营养十分丰富，并且水分充足。每100克鲜梨中，其中含脂肪0.1克，糖9克，蛋白质0.1克，磷6毫克，维生素C4毫克，铁0.2毫克，无机盐钙5毫克，硫胺素0.02毫克。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、苹果酸等，这些都是人体必需的物质。100克果肉的产热量为37千卡，比同量的其他瓜果热量都高。梨不但能生吃，还可熟吃，味道别具一格。

冰糖雪梨饮料优选白如雪的多汁雪梨，融合甘甜的冰糖，循古法结合现代工艺而制，饮用之，口味清甜，甘润滋养，润肺驱燥，令人心情舒畅。那么儿童能喝冰糖雪梨饮料吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

专家称，儿童可以喝冰糖雪梨饮料，但不可多喝，因为此类饮料都属于甜饮料，长期食用对儿童的健康会产生不利影响。具体如下：

1、肥胖

大量研究表明，经常喝甜饮料的人更容易肥胖。绝大多数流行病学调查和干预实验都表明，摄入甜饮料会促进体重的增加，而减少甜饮料摄入有利于体重控制。

2、糖尿病

在一项研究当中，对91249名女性追踪8年，结果发现，每天喝一听以上含糖饮料的人，与几乎不喝甜饮料的人(每个月1听以下)相比，糖尿病的危险会翻番。

3、龋齿

多项研究表明，甜饮料摄入量和龋齿的危险有正相关。其实，在西方国家当中，喝甜饮料常常是用吸管的，酸性十足的甜饮料并不一定会直接接触到牙齿。蛀牙危险的增加，很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失，从而让牙齿变得更为脆弱。

4、骨质疏松和骨折

研究还发现，喝甜饮料越多的人，奶类产品就喝得越少，钙的摄入量也越低。有研究表明甜饮料和骨质密度降低之间有显著联系，也有研究提示，甜饮料喝得多，会带来骨折危险增加的趋势。

5、痛风

有研究证实甜饮料会增加体内尿酸生成，特别是富含果糖的清凉饮料，显著提升患痛风的风险，还有少数研究提示甜饮料摄入量多则血压可能更高。

6、肾结石

在有关甜饮料和肾结石关系的流行病学研究当中，有5项都表明甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险有显著性的相关。研究者分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。

总结：冰糖雪梨饮料虽然深受大家喜爱，但喝这种饮料会使人的血糖含量在短时间内升高，增加患糖尿病的风险，血压也会上升。因此，“甜在心伤在身”的饮料可不宜儿童多喝。以上就是我们今天分享的关于“儿童能喝冰糖雪梨饮料吗”的话题，想要了解高糖饮料影响儿童健康吗等相关常识，请继续关注本网站。

冰糖雪梨银耳汤保存得当的情况下是可以隔夜喝的，可以选择把它用保鲜膜盖上或者用盖子盖上，放入冰箱进行冷藏，食用的时候一定要经过煮滚后食用，但是口感与营养上与刚煮出来的还是不能比的，所以不建议隔夜喝，煮好后当天喝完最好，这样营养也不会流失。

冰糖雪梨银耳汤的做法：

准备食材：银耳、红枣、冰糖、雪梨。

做法：将干银耳去蒂再煎小块，洗干净后再泡发好备用。红枣洗干净，然后去核备用。锅内加入适量清水，将红枣下锅煮至水开，转小火煲半小时。泡发好的银耳沥水，加入到锅内和红枣同煮，煮至汤底开后，转小火煲煮至两个小时即可，然后关火后加入冰糖就可以食用了，这样一碗好喝的冰糖雪梨银耳汤就制作完成了，做法也是比较简单的。

小提示：

冰糖雪梨银耳汤一次性不要炖多，如果炖多了势必要保存，而煮熟的银耳会因为放置时间过长，在细菌的分解作用下，其中所含的硝酸盐被还原成亚硝酸盐，这种亚硝酸盐具有很强的毒性，会对人体造成严重危害。

乳酸菌饮料是现在市面上常见的健康饮料，不仅味道好而且还能促进肠胃消化。今天本网小编就要为大家介绍一下，乳酸菌饮料孕妇可以喝吗?乳酸菌饮料可以加热吗?

乳酸菌饮料孕妇可以喝吗

孕妇可以喝乳酸菌饮料，不过这种饮料一般还是饭后两小时饮用比较合适，空腹喝的话，容易刺激肠胃。乳酸菌饮料是指以乳或乳制品为原料，经乳酸菌发酵制得的乳液中加入水，以及食糖和(或)甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一种或几种调制而成的饮料。根据其是否经过杀菌处理而区分为杀菌(非活菌)型和未杀菌(活菌)型。

乳酸菌饮料可以加热吗

最好不要加热。乳酸菌奶中对有人体营养保健作用的成分乳酸菌和其它大多数细菌一样很怕热，超过70度时就很可能被杀灭，而失去其应有的营养价值。因此，乳酸菌奶在食用前最好不要加温，这样既可保持其营养成分，又可尝到乳酸菌奶所特有的风味。但如果天气过于寒冷、胃寒或是较小的儿童食用的话，为了防止乳酸菌奶温度低带来的不适，可以把乳酸菌奶瓶放在温水盆内几分钟进行加温，但须注意的是，水温不宜超过正常人的体温，否则就会降低乳酸菌奶的营养价值。

什么时候喝最好

在进行选购的时候，只需要观察商品包装上是否注明产品中加入了乳酸菌或双歧杆菌即可。而饮用的时候，选择良好的时机对于发挥乳酸菌种的真正功效非常重要。斋藤忠夫教授建议认为：“由于乳酸菌，特别是双歧杆菌抗酸性很弱，容易被胃酸杀死，因此最好在受到胃酸影响最小的时候即饭后摄入最好。”

很多人都说冰糖雪梨可以治感冒，其实并不是的，感冒是有一个周期性的，冰糖雪梨并不能治疗感冒，但是可以治疗感冒后引起的喉咙痛，咳嗽，可以化痰，具有这些功效。

冰糖雪梨能治感冒吗

冰糖加雪梨不可以治感冒吗。但是可以治疗感冒后引起的咽喉发炎和干咳，用一只梨切碎放在小碗内并放入一小块冰糖，锅内放适量水，小碗放进，水开后炖15分钟，最好加入10克川贝。

冰糖雪梨怎么做

1.将雪梨1个洗净，切掉顶部做梨盖备用，用勺子和小刀将内核挖掉(梨核一定要挖干净，不然梨会变酸，影响口感);

2.然后在挖空部位放入冰糖30g，将切掉的雪梨顶部放回原处，用牙签固定好;

3.再将整个梨子放入炖盅中，隔水慢火炖煮1小时，至冰糖溶化;

4.最后将蒸好的雪梨装到碗里，用勺子划开食梨饮汁。

梨水功效

1、梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

2、梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

3、梨汁含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

4、梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

5、梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

6、梨汁能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

7、梨汁具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

冰糖雪梨热吃还是凉吃

冰糖雪梨温热吃为宜，从药效角度也是这样。冰糖雪梨具有润肺止咳、清热化痰、生津止渴、健胃和中的功效，冰糖熬梨水可以治疗肺热咳嗽，一般要趁热喝的，放凉吃不仅刺激气管还会伤及脾胃。如果是在夏天，想要解暑去火的话，可以选择凉吃。

感冒总是会伴随有喉咙痛的问题，说话吃东西都不顺畅，很是影响工作生活。那么冰糖雪梨可以治喉咙痛吗?冰糖雪梨能治嗓子疼吗?

冰糖雪梨可以治喉咙痛吗

冰糖煮梨可以润肺、凉心、消痰、降火、解毒，对于治疗喉咙痛有帮助的。不过，咽喉痛可以用双黄连口服液，黄芩口服液等一些清热去火的中药治疗，注意多喝水。

这个情况主要还是考虑咽喉部的炎症感染所致的，最好采取规范的药物治疗，这样恢复的会更快一些，减轻痛苦，单纯依靠这个冰糖炖雪梨作用不会太明显的，必定这种食物只起到一定的保健作用。

喉咙痛吃什么好

1、金橘:专家表示，喉咙痛可以吃一些金橘。金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。

2、梨子:专家指出，梨具有润喉的作用，可减轻咽喉疼痛的症状。可以将一个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻的孩子，最好饮用温热的梨子汁。

3、绿茶:专家表示，喝绿茶也能解决喉咙痛的问题。因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。

4、冰糖:专家表示，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。

冰糖雪梨的做法

1.准备一个雪梨和适量冰糖;

2.然后将雪梨清洗干净，切去顶部五分之一，用勺子和小刀挖去内核;

3.在挖空部位放入冰糖，将梨子顶部五分之一放回，并用牙签固定好;

4.然后将整个梨子放入炖盅中，蒸锅加水，慢火炖煮1小时出锅;

5.蒸好的雪梨装到碗里，用勺子划开即可食用。

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鱼腥草已近越来越被人们认可，不仅出现在我们的饭桌上，我们茶饮里，现在我们很多好的饮食想要喝鱼腥草一起吃，雪梨润肺，鱼腥草消炎，那雪梨和鱼腥草可以一起炖着吃吗？接下来和小编一起来看看。

雪梨和鱼腥草车前草煮水喝

车前草具有清热解毒，渗湿利尿，止泻的作用，而鱼腥草具有清热解毒，利尿作用，两药作用大体相同，所以两者可以同时服用，建议最好是煎煮服用，这样才能发挥药效。

鱼腥草雪梨羹

鱼腥草雪梨羹

鱼腥草雪梨羹：生梨200克，鱼腥草100克(鲜者250克)，冰糖适量。将生梨洗净、去核、切小块；鱼腥草洗净后加水600毫升，武火煮沸后改用文火煮20分钟，去渣取汁，在此汁液中加入梨块、冰糖，文火炖至梨熟烂即可。每日分2次服，连用5天为1个疗程。具有清热解毒、止咳化痰、滋阴降火、润肺去燥的功效。

鱼腥草性味辛，寒，清热解毒、利尿消肿，是最天然的抗生素，特别能够清肺热，对于低热也有退烧的疗效，雪梨性凉，味甘微酸，有生津润燥、清热化痰等功效。特别适合秋天吃哦。鱼腥草雪梨羹做法

原料：

鱼腥草100克、雪梨250克、白糖适量。

做法：

1、先将新鲜雪梨洗净，去核，连皮切成碎小块。将鱼腥草切成碎小段，放入沙锅，加水适量，煮沸后用小火煎煮30分钟；

2、纱布过滤，收集过滤液汁放入沙锅，加入生梨碎小块，加适量清水。调入白糖，用小火煨煮至梨块完全酥烂，即可食用

[吃法]

早晚2次分服，吃梨，饮汤汁。

我们都知道冬天的气候干燥,要是喝一碗热乎乎的冰糖炖雪梨水,真是太合适太惬意啦。可儿童喝冰糖雪梨饮料会上火吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

专家介绍说，冰糖雪梨饮料与大家熟知的冰糖炖雪梨不是一个概念，正如很多网友所言，饮料类的似乎口感更甜一些，但是真正喝过冰糖炖雪梨的人会有深刻的印象，根本不是饮料里的那种甜。

首先可以肯定的是冰糖炖雪梨的确有清火止咳的功效，但需要说明的是，主要是因为两个原因：一个是冰糖和雪梨的药性偏凉，利于清热;第二点是，雪梨有润肺的功效，冰糖炖雪梨的清火根本原因是通过滋阴润肺来实现的。

从工艺上说，手工炖制的冰糖雪梨效果更好，而作为饮料的冰糖雪梨汁含有的雪梨和冰糖成分是很少的，更多的是糖类物质和添加剂，二者不一样。饮料喝多了更容易上火。

提醒：食疗去火更好

对于冰糖雪梨饮料有助于降火的说法，有些医师认为，“如果有呼吸道上火症状的患者喝了这些含糖量较高的饮料之后，更不利于症状的缓解!”中医临床上泻火要分类而论，按虚实分为实火、虚火。根据脏腑又要分为肺火、肝火、胃火等，“火”源不同，治疗各异。

比如冰糖炖雪梨主要是清肺火，什么是肺火的症状呢?干咳无痰、咽疼音哑、潮热盗汗等都是，但是有的人是没有这些症状的。夏季很多人容易上的反而是“心火”，主要表现是心烦少寐，面赤口渴，尿黄便结，或口舌生疮等，这类患者的食疗方一般是莲子汤，要经过中医师的严格辨证。

其实一些食疗方法也能达到去火的目的。比如体内有实火的读者朋友可以用金银花、菊花、薄荷泡茶喝，能除暑清热。对于体内有湿热的读者朋友，可以喝一些冬瓜汤和绿豆汤。同时，预防上火要少吃辛辣、油炸、油腻的食物，少熬夜避免劳累过度，保持心情舒畅。

冰糖雪梨是种可以止咳润肺的营养汤品，秋季的气候容易引发咳嗽，同时伴随痰多的病症。那么，冰糖雪梨可以化痰吗？冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳？

冰糖雪梨可以化痰吗

可以的，而且效果还不错。

很多人出现了感冒发烧的症状，都可能会引起咳嗽，痰多的症状也可能会导致其他方面的并发症，所以要进行合理的治疗和生活方面的调理，在使用药物治疗的同时，应该进行也是方面的调理，这样可以在短时间内缓解病症，避免出现咳嗽比较严重的现象，也可以有效预防咳嗽痰多的症状，可以通过使用冰糖雪梨煮水的方法进行调理，止咳化痰的效果比较好。

冰糖雪梨怎么做化痰止咳

做法一

食材准备：雪梨、冰糖、水

制作步骤

1、雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核

2、把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗（蒸好的梨会流出很多

甜汤，最好选深一点的容器来蒸），最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。

3、觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子[2]，切成大块去籽，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸

做法二

食材准备：雪梨、冰糖、川贝、水

制作步骤

1、雪梨一个，洗净，去皮，切去果核部分，并将于下部分切块。并泡适量川贝（可询问医生）。

2、将冰糖、雪梨、水和浸好的川贝放入器皿中（蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸）。最后放入电饭煲中蒸个一两个小时。

温馨提示

平时应该有一个好的习惯，这样对人的健康是比较好的，可以同时用雪梨蒸水喝的方法进行调理，也可以通过使用冰糖雪梨的方法来有效的预防咳嗽痰多的症状，但是这毕竟是一种食疗的方法，效果并不是立竿见影的。

工作压力大，睡觉总是很晚，吃饭也没有按时吃，容易导致便秘的产生。那么冰糖雪梨可以治便秘吗?冰糖炖雪梨能治便秘吗?

冰糖雪梨可以治便秘吗

冰糖性凉，雪梨性甘凉，两者都是滋阴润肺的常用食材，两者结合对于肺热阴虚造成的大便秘结有很好效果，但如果是气虚型的和肝阴虚型的作用就不大了。

建议你可以适当的服用酚酞片，或者通便灵胶囊，配合乳果糖来改善便秘的，另外平时注意多运动，多吃一些蔬菜和水果粗粮。

便秘吃什么好

1、饮水：早晨空腹喝300毫升开水，因为经过一晚上的消化吸收，代谢废物积存在体内，早晨排出有利清理肠胃。便秘的人喝水最好是大口大口地喝。

2、蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。

3、酸奶：每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。

4、熟香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。

5、核桃：核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能。

冰糖炖雪梨的做法

材料：雪梨2个、冰糖30至60克、水

制作方法：

1、将两个雪梨，洗净然后去皮，切去雪梨顶部当做盖子，再用小刀和勺子将雪梨中间的核挖出；

2、将准备好的冰糖放入雪梨中间，盖上盖子，将处理好的两个雪梨放入深碗或深盘中，最后放进蒸锅里面，隔水蒸30-60分钟，见雪梨完全软化即可。

3、如果您有觉得挖空雪梨的核比较麻烦，您可以将梨洗净后的雪梨去皮去后切成大块再将雪梨的核去掉，放入碗中，加入冰糖，再放入蒸锅里蒸软也是可以的。冰糖炖雪梨可以用蒸锅蒸，还可以用电饭煲来蒸的哦。

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很多人都喜欢吃冰糖银耳炖雪梨，吃完后喉咙很舒服。那么，孕妇可以吃冰糖银耳炖雪梨吗？

孕妇可以吃冰糖银耳炖雪梨吗

孕妇能喝冰糖银耳炖雪梨。冰糖银耳炖雪梨不是成药，对孕妇胎儿都没有副作用，可以放心食用。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。

孕妇吃的好处

(1)润肺止咳

冰糖银耳炖雪梨是一款很好的止咳饮品，其中雪梨归肺经，含配糖体、单宁酸等成分，有一定的润肺止咳的功效，加上冰糖、银耳的口感柔软，是润肺的佳品。

(2)清热降压

雪梨性凉，有清热去火的功效，对于肝阳上亢或肝火上炎型高血压患者能清热镇静，改善头晕目眩，有助于降低血压。

(3)改善便秘

冰糖银耳炖雪梨的水分含量丰富，其中雪梨中含有丰富的膳食纤维，对肠道有一定的调节作用，能促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，有效的改善孕期便秘的情况。

(4)美容养颜

银耳中富含胶质，胶质是一种很好的美容物质，女性经常食用有润肤、嫩肤的作用，因此孕妇食用冰糖银耳炖雪梨还具有美容养颜的功效。

冰糖银耳炖雪梨的做法

材料：银耳1朵，冰糖300g，雪梨2个，枸杞1小把

做法：

1、雪梨洗净用水果刀压成瓣。我没有去皮，据说梨皮止咳的功效很好。

2、银耳洗净择成小朵，放温水泡十分钟就放入炖锅里了。

3、然后放入雪梨块、冰糖，加入半锅水。

4、炖锅打开时间定好，就等着喝冰糖银耳雪梨汤了。

如何挑选合格安全的银耳呢

一看

自然生长的银耳的颜色是纸白至乳白色，而不是惨白。形似菊花形、牡丹形或绣球形，直径3-15cm。干后收缩，角质，硬而脆，白色或米黄色。

质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，色泽呈白色或略带微黄。如果银耳花朵呈黄色，一般是下雨或受潮烘干的。如果银耳色泽呈暗黄，朵形不全，呈残状，属于质量差的。

二摸

质量好的银耳应干燥，无潮湿感，角质，硬而脆。质量好的银耳水发后手摸有弹性，而劣质银耳一揑就碎。

三尝

质量好的银耳带有草木的香气，无异味，如尝有辣味或其它异味，则为劣质银耳。

四闻

质量好的银耳可以闻到银耳所特有的香味，而银耳受潮会发霉变质，能闻出酸腐味或其他气味，药物处理过的银耳，闻起来有剌鼻的味道，千万不能再食用，所以我们在购买银耳时一定要注意仔细挑选。

食品添加剂是指为改善食品品质、色香味、防腐、保鲜和加工工艺的需要而加入食品中的人工合成物质或天然物质。一般不能单独作为食品来食用。目前我国食品添加剂有2000多个品种。那么冰糖雪梨饮料中有添加剂吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

其实当我们喝饮料的时候，看看它的配料表，就会发现多数饮料都包含下面几种食品添加剂：阿斯巴甜，羧甲基纤维素钠，柠檬酸，柠檬酸钠，D-异抗坏血酸钠，维生素C，六偏磷酸钠。冰糖雪梨饮料也不例外。那么饮料中为什么要加入这几种物质?它们起什么作用呢?

阿斯巴甜

阿斯巴甜是一种非营养型的人造甜味剂。甜味剂就是甜度通常很高，为饮料提供甜味的食品添加剂。甜味剂分为产生热量的营养型甜味剂和无热量的非营养型甜味剂。阿斯巴甜是1965年美国科学家研究治疗溃疡的药物时发现的。是一种白色结晶粉末，有强烈甜味，味道与砂糖十分近似，并有清凉感，其稀溶液的甜度约为蔗糖的180倍。阿斯巴甜虽有甜味但无热量。食用时不会使血糖浓度增加。因此广为糖尿病患者使用。阿斯巴甜在低温时较稳定。长时间加热或高温就会被分解而丧失甜味。所以。阿斯巴甜只适合作冷饮冰品中的甜味剂。

羧甲基纤维素钠

羧甲基纤维素钠属于食品添加剂的稳定剂。稳定剂能改善液态食品的物理性能和组织结构。维持饮料体系稳定。羧甲基纤维素钠是白色或乳白色纤维状固体。在食品工业中是良好的乳化稳定剂、增稠剂，并能提高产品的风味，延长贮藏时间。羧甲基纤维素钠在豆奶、冰淇淋、雪糕、果冻、饮料、罐头中的用量约为1%-1.5%，能使动植物油、蛋白质与水形成性能稳定的匀质乳状液。

德国于1918年首先制得羧甲基纤维素钠的粗品。美国于1946年生产出精制的羧甲基纤维素钠产品。经过严格的生物学、毒理学研究和实验后。羧甲基纤维素钠被认为是安全的食品添加剂，在食品领域不断被开发。是当今世界上使用范围最广、用量最大的纤维素种类食品添加剂。

柠檬酸

柠檬酸是食品添加剂中的一种酸味剂。酸味剂能产生过量氢离子。通过控制pH使产品产生酸味的一类物质。它具有调味、防腐、缓冲等作用。柠檬酸为白色颗粒或白色结晶状粉末，是一种较强的有机酸。水溶液呈酸性。柠檬酸具有温和爽快的酸味。普遍用于各种饮料、葡萄酒、糖果、点心、饼干、罐头果汁、乳制品等食品的制造。还可以为一些防腐剂比如苯甲酸、山梨酸营造一个酸性环境，更利于防腐剂发挥效应。在所有有机酸的市场中。柠檬酸的市场占有率在70%以上。到目前为止还没有一种可以取代柠檬酸的酸味剂。柠檬酸为食用酸类。可增强体内正常代谢，适当的剂量对人体无害。但是柠檬酸可以促进体内钙的排泄和沉积，经常食用罐头、饮料、果酱、酸味糖果的人们，特别是孩子要注意补钙。以免导致血钙不足而影响健康。

柠檬酸钠、六偏磷酸钠

柠檬酸钠、六偏磷酸钠都是饮料中常用的pH调节剂。pH调节剂是用于控制食品加工过程或产品pH的一类食品添加剂。

(1)柠檬酸钠是一种白色或无色晶体，水溶液显碱性，在饮料中可缓和柠檬酸的酸味。起到协同抗氧化的效果。一般柠檬酸和柠檬酸钠的比例为1：1.5。起到平衡pH的作用。对人体没有副作用。常用来中和饮料的酸度。

(2)六偏磷酸钠为无色透明玻璃片状或白色粒状结晶。它的水溶液pH接近中性。在茶饮料中添加六偏磷酸钠是为了提高茶饮料的稳定性。防止其在贮藏时出现浑浊和沉淀现象。六偏磷酸钠在食品工业中常用作食品品质的改良剂，用于豆类、果蔬罐头中可以稳定天然色素，保护食品色泽：用在肉类罐头中可使脂肪乳化，保持质地均匀：用于肉类食品上可提高持水性，防止肉中脂肪变质;加入啤酒中能澄清酒液。防止浑浊。

D-异抗坏血酸钠、维生素C

D-异抗坏血酸钠、维生素C在饮料中起抗氧化保鲜的作用。是抗氧化剂。抗氧化剂是防止食物因氧化而变质的一类食品添加剂。

(1)D-异抗坏血酸钠是白色或稍带黄色的结晶颗粒或粉末，稍有咸味，易溶于水，干燥状态在空气中稳定，在水溶液中遇空气、微量金属、热、光容易变质。在食品工业中主要以大米为主要原料。采用微生物发酵生产获得D-异抗坏血酸钠。它是一种生物型食品抗氧防腐保鲜助色剂。

D-异抗坏血酸钠为食品行业中重要的抗氧保鲜剂，可保持食品的色泽、自然风味。延长保质期。且无任何毒副作用。广泛用于肉类、鱼类、蔬菜、水果、酒类、饮料及罐头食品的防腐保鲜助色。在饮料中加入D-异抗坏血酸钠，能够根除饮料的变色、异味和浑浊等不良现象。

(2)维生素C又叫抗坏血酸，是无色晶体，一种水溶性维生素，具有酸性与较强的还原性，加热或在溶液中易氧化分解。在碱性条件下更易被氧化。在饮料中添加维生素C。一是它具有较强的还原性。可以防止饮料氧化变质：二是它具有酸性，可以为饮料提供清新爽口的酸味：三是为人体补充维生素C。维生素C能保护人体免受自由基的伤害。强健骨骼和牙齿，增强免疫力，预防感冒等疾病，同时可以促进人体对钙、铁的吸收，帮助胶原蛋白合成。缺乏维生素C会引起坏血病。

国家食品药品监督管理总局发布的有关文件规定，产品制造商应按照《食品添加剂使用标准》正确使用食品添加剂。食品添加剂本身是没有什么危害的。但有些厂家违规使用食品添加剂。使得有些食品中食品添加剂使用超范围、超限量，经常食用这样的食品对健康非常不利。尤其是儿童的免疫系统发育还不成熟，肝脏的解毒能力较弱，过量的添加剂会对儿童的生长发育和身心健康造成危害。同学们在超市买东西时。要养成翻过来看“背面”的习惯，尽量购买含添加剂少、加工度低的食品。建议同学们一般不要为了追求好口感或好外观而购买颜色过艳、味道过浓或口感异常的食品。

冰糖雪梨不但味道鲜美,外形美观,还是一道非常有用的食疗药膳,它对一些症状起到的功效与作用也十分显着。可幼儿能喝冰糖雪梨饮料吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

幼儿还小尽量不要喝冰糖雪梨饮料，因为各种饮料中都含有添加剂、防腐剂、色素等对人体毫无用处，反而要经肝脏解毒作用后再排出体外，对成人而言，这点剂量不会有影响，而对儿童来说，幼小的肝脏可能就不堪负担了。

幼儿喝甜饮料要注意

一是尽量选择低热量、低糖的饮料。标注“低糖”意味着每100ml中的糖低于5%，而标注“无糖”则要达到含糖量低于0.5%的标准。

二是在同样的糖含量水平上，选择营养价值较高的品种。比如说，都是含5%的糖，那么其中含有天然原料(如含牛奶、豆浆、杂粮)、营养成分(如各种维生素、钙、镁等)或保健成分(如益生元、益生菌、膳食纤维等)，会比什么营养素都没有的产品略好一点。

三是即便含有营养成分，也不能作为放心大喝甜饮料的理由，因为我们完全可以从甜饮料以外的途径获取营养素。

四是空腹时不要吃甜食，以免导致血糖水平短时间内快速升高，增加患某些慢性病的风险。但运动前可以适度吃些甜食，满足能量需求，又不至于因为吃得太饱而难受。

五是将含糖食物换成代糖类食品，比如口香糖选择木糖醇的，以及含有山梨醇、甘露醇的甜味食物。

冰糖雪梨是一种雪梨的做法之一，可以化痰止咳，润肺效果显著，尤其适合秋季干燥的天气食用。那么，冰糖雪梨可以放红枣吗？冰糖雪梨可以放枸杞吗？

冰糖雪梨可以放红枣吗

咳嗽可以吃冰糖炖梨，冰糖可以去火，梨具有止咳的作用，冰糖炖梨可以缓解咳嗽的症状。冰糖雪梨是可以放红枣的，红枣富含维生素A、维生素C、蛋白质、醣类、有机酸、多种氨基酸等丰富的营养成份。具有养血安神，补中益气、健脾和胃，提高免疫力的作用。

冰糖雪梨可以放枸杞吗

可以加呀。加了可以补血的，然后冰糖雪梨又止咳润肺，所以补气血来也不会燥热，很好的搭配哟！冰糖雪梨和红枣是可以一起炖的，治疗咳嗽时很好的，也可以加点枸杞的，补血效果是非常好的。

冰糖雪梨红枣的做法

1、制作蒸雪梨的材料。

2、枸杞用清水浸泡一会儿洗净。

3、红枣洗净切成小块备用。

4、雪花梨从梨把的位置往下留1~2公分。

5、从1~2公分的位置切下一块。

6、把下面的一部分去掉梨核(用小勺或者刀尖剜去)

7、在梨的剜去部分里放入2~3粒冰糖。

8、在放入几块大枣。

9、放入几粒枸杞。

10、把梨把部分盖到上面即可。

11、把剩下的两个梨也按照上面步骤做好。

12、把梨放到盘中，锅中加入适量的开水，蒸制半小时即可。

界界乐是JelleyBrown美国的一款乳酸菌饮料，这款乳酸菌饮料含有丰富的水果成分，加上乳酸菌的作用，可以说是老少皆宜的营养饮料了，那么，界界乐可以加热吗？

界界乐可以加热吗

界界乐不建议加热，因为界界乐是乳酸菌饮料，我们知道乳酸菌饮料最好是冷藏保存，这样可以保持乳酸菌的活性，才可以发挥它对于肠道的作用，就举一个例子吧！我们在超市看到的酸奶和乳酸菌饮料是不是都在冰柜里，所以建议大家将界界乐冷藏保存。

界界乐最好是不要加热哦！因为乳酸菌在高温下会死亡

界界乐比养乐多好喝

喝了一口很爽口，不像以前买的喝完嘴巴有点涩。奶味很足很香，味道不错，宝宝很喜欢。快递送来时，上下都有塞报纸，没有被压到，安全无添加，不上火，味道有点酸酸的非常开胃。真的是好好喝啊好好喝…和养乐多不是一个味道，不一样……不过我就爱喝益生菌的饮料…比起喜乐要好喝的多…没那么甜腻…

界界乐怎么样

很好喝，自从第一次喝了之后就迷上了，之前一直在超市买的，有点小贵

在超市买过，觉得特别好喝，老公女儿都喜欢

水蜜桃味道的很好喝。这种酸奶可以常温保存。不像有些酸奶是需要2-6度。给孩子喝的酸奶还是要保质才放心

我家宝两岁了，半年前开始喝这款酸奶，基本每天一瓶，我自己也尝过，很好喝，最主要是健康

特别爱喝草莓味还有水蜜桃味的界界乐，无添加，宝宝喝的放心，妈妈买的安心

每年夏天，都是人们“吃糖”最多的时候，因为高温酷暑导致各种冷饮、甜饮料的消费额迅速上涨，仅在7到8月的一个月之内，中国人就会多吃进几十万吨的糖。那么儿童常喝冰糖雪梨饮料的危害有哪些呢?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

含糖饮料包括可乐、茶饮料、果汁饮料等等，它们大多以糖、香精等各种添加剂调制而成。冰糖雪梨也是其中一种，与白开水的无味相比，孩子们更喜欢含糖饮料的清爽可口，可是许多科学研究表明，常喝这些饮料会影响孩子们的健康。

儿童常喝冰糖雪梨饮料危害健康

(1)引起肥胖：含糖饮料中糖含量过高，常喝会造成能量过剩，引起肥胖。

(2)干扰记忆：咖啡和碳酸饮料中的咖啡因对儿童青少年的记忆有干扰作用。美国科学家研究发现凡饮用含咖啡因饮料多的学生夜间入睡慢、睡眠减少、容易醒、白天易犯困、注意力不易集中。

(3)影响骨骼发育：咖啡和碳酸饮料中的咖啡因可增加尿钙的排泄，从而影响骨骼的正常生长发育，使身材矮小，容易骨折。

(4)易患龋齿：饮料中的糖和碳酸饮料中的酸性物质都会损害我们的牙齿，喝饮料后如不及时漱口更容易患龋齿。

(5)影响食物的消化吸收：吃饭时喝较多饮料，会降低胃酸的浓度，影响食物的消化和吸收。

皇冠梨是日常中吃的比较多得，可以洗干净直接食用。梨还有一种常见的做法，用冰糖梨可以止咳润肺，但是人们习惯用雪梨炖冰糖。那么，皇冠梨可不可以用来炖冰糖呢？皇冠梨炖冰糖好不好呢？

皇冠梨可以炖冰糖吗

皇冠梨是可以炖冰糖的。梨的品种很多其性味甘寒，凡是肺热咳嗽不论什么梨都可放冰糖炖服止咳。梨具有清心润肺的作用，对肺结核，气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效。梨具有降低血压、养阴清热的功效。

皇冠梨炖冰糖的做法

做法一

主料：梨（皇冠梨）2个

调料：冰糖30-60克

制作步骤

1.将皇冠梨去皮，去核，与冰糖同置瓷碗内

2.隔水炖至冰糖溶化即成做法二

皇冠梨、冰糖、水

制作步骤

1、皇冠梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核

2、把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗（蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸），最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。

3、觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子[2]，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸做法三

皇冠梨、冰糖、川贝、水

制作步骤

1、皇冠梨一个，洗净，去皮，切去果核部分，并将于下部分切块。并泡适量川贝（可询问医生）。

2、将冰糖、皇冠梨、水和浸好的川贝放入器皿中（蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸）。最后放入电饭煲中蒸个一两个小时。

冰糖炖梨的功效

冰糖炖梨是是一道传统的汉族甜点小吃。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。皇冠梨可以滋阴润肺，养胃生津、祛痰止咳，对咽喉有较好的养护作用；而且梨中较多糖类物质和多种维生素，容易被人体吸收。