吃什么食物能防晒（推荐20篇）

英国短毛猫(详情介绍)

说起猫咪皮肤脱毛，很多人的第一想法，肯定是这猫得了什么皮肤病，盲目的药浴、吃药、打针，也不见好转，你有没有想过，过敏也是会导致猫咪脱毛的，也许猫咪是过敏了呢！

一、猫咪过敏常见症状

1.食物过敏症状：含有食用色素、化学添加剂、防腐剂、过期食物、谷物类的食物等等都会导致猫咪出现食物过敏表现。猫咪会出现呕吐、腹泻、发生皮炎和皮肤瘙痒，脱毛、掉毛等症状。

2.药物过敏症状：由于猫咪体质差异非常大，很多猫咪在接受某种药物的治疗时，会在安全的用药剂量下发生过敏反应。常见的会导致猫咪过敏的药物有：青霉素、卡那霉素、四环素、止血敏、维丁胶钙、碘甘油、解磷定等常用药等。猫咪会出现心跳呼吸减弱，眼皮肿，有时有皮疹，呈休克状态。严重的导致猫咪直接死亡。

3.病菌性皮肤过敏症状：主要是由于跳蚤、虱子、螨虫等寄生虫导致猫咪产生过敏症状。寄生虫粘附在猫咪的体表，在吸猫咪血液时会将含有刺激性物质的唾液深入到猫咪皮下，体质敏感的猫咪也会因此而过敏。过敏的猫咪全身范围内产生皮炎湿疹，出现脓包、红色的斑块、猫咪将皮肤瘙痒的地方被咬、引起脱毛等症状。

4.其它过敏症状：如果猫咪的皮肤抵抗力弱，像空气的粉尘、家用除虫剂、樟脑、空气清香剂、消毒剂、油漆类产品等都会造成猫咪出现过敏的症状。猫咪会出现不同程度的皮肤瘙痒红肿、脱毛、呼吸对鼻子有刺激等等症状。

过敏性疾病看起来微不足道，但是会对猫咪造成很大的麻烦，有些过敏原因更会伴随猫咪一生，而无法解决。因此在平时生活中，应该善于观察发现猫咪对哪些事物或者食物有过敏反映，从而将这些病原阻隔，让宠物猫咪可以健康舒适的度过一生。

二、猫咪过敏的解决方法

首先，如果确定猫咪已经过敏，那么最好能第一时间带它去宠物医院做检查。确定猫咪是因为什么原因才过敏的，同时确诊猫咪过敏是否严重，然后制定合理的治疗计划，开始为宠物猫进行治疗，消除因为过敏带来的瘙痒、红斑、脱毛等病症。

生活中，导致猫咪过敏的病原有很多。比如说吃错了东西（这就像有些人吃海鲜容易过敏一样）；或者是因为频繁的更换食物（猫粮、猫罐头），导致猫咪肠胃、身体一时不适应而出现过敏的情况；同时，还有可能出现药物过敏，花粉过敏，灰尘过敏等等。

因为过敏的病原不一样，所以在处理的时候也会不一样。这也就是在猫咪过敏后，家长应该先弄清楚病因的缘故。给猫咪治疗过敏，需要配合专业的医生，必要时需要输液、给猫咪吃一些药物，当然这些药物的使用一定是得到兽医准许的，作为家长是千万不能擅自给猫咪用药的。

PS：除了可能需要输液、药物治疗之外，在饮食方面也需要特别注意。在猫咪过敏的特殊时间段，猫咪的饮食应该以清淡，可口为主，那些甜的、咸的、辣的、刺激的、冰冻的鱼虾生肉、海鲜等等，统统应该杜绝，绝对不能给宠物猫吃哦。

如果猫咪属于过敏体质，那么就要对猫咪的饮食多加注意，选购猫粮时，也要看清楚配方表，如果存在使猫咪过敏的成分，就千万不要选购了。

食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。那么养生的食物有哪些呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

养生的食物推荐：

莲藕

莲藕具有多种食疗效果。现代科学分析，莲藕含有大量铁质，具有补血作用。

莲藕片(11张)

丰富的维生素C、抗氧化物、多醣和多酚类则可达到抗癌效果。以中医来说，生熟藕各具不同效果，莲藕生吃性味甘寒，可清热凉血;煮熟后性味温平，有助健脾胃，《本草纲目》称为“灵根”。

莲藕生食可清热、止血、散瘀，适用于经常口干舌燥和火气大的人。生藕并有清肺止血效果，早期常用来治疗肺结核;且对于经常流鼻血的人，也有止血效果。对情绪不稳定、焦虑、失眠或神经紧张，生藕汁也有安神作用。但生藕有类似收缩血管效果，如有妇女痛经、经期不顺或手脚冰冷的人，不建议经常吃;产后需等恶露排净再用。莲藕煮熟则有健脾胃功效，很适合老人、小孩补养。

提醒：莲藕属淀粉类，糖尿病患者不宜多吃。莲藕含高纤，会促进肠蠕动，建议有溃疡、胀气和大肠激躁症的人不要吃多。

燕麦

燕麦含水溶性纤维β聚葡萄糖，可增加胆固醇代谢，很适合高血脂的人。

燕麦

燕麦的麸皮含丰富维生素B群，有助胎儿发展，孕妇可以多吃;燕麦的维生素E则可增加记忆力;叶酸、矿物质及铁质，可抗癌、预防贫血并帮助伤口愈合。燕麦纤维含量高，易有饱足感且帮助排便，不但延缓血糖升高速度，减少脂肪堆积，且热量比米饭、面条低，很适合作为减重食物。

提醒：燕麦属于高纤食物，胀气及对麸质过敏的人不适合吃。[2]

核桃

核桃，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，核桃果在国外，被称为“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”;在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养生之宝”的美称。其卓著的健脑养生效果和丰富的营养价值，已经为越来越多的人所推崇。[3]

现代研究发现，核桃的营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃核桃，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对於治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。核桃有益大脑的真正原因是核桃仁中富含磷脂，磷脂在体内通过转换能够起到活跃大脑神经的作用，从而使人体保持充沛的精力和良好的记忆力。以核桃为原料的植物蛋白饮料如六个核桃、核桃花生露等，饮料中富含的亚油酸甘油脂、亚麻酸及油酸甘油脂，尤其对于老年人来说，也省去了剥壳的工序。

核桃功效

【健脑益智功效】：核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。

【抗衰老功效】：核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性[4];是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”“长寿果”之称。

【降低胆固醇、有益心脏】：核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量，因此吃核桃对人的心脏有一定的好处。

【治疗失眠、神经衰老】：经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。另外，患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1～2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。

【镇咳喘】：核桃仁有对抗组织胺致支气管平滑肌痉挛的作用，还有镇咳作用。《本草纲目》记载：“洪迈云：迈有痰疾，以胡桃仁三颗，生姜三片，卧时嚼服，及饮汤两三呷，又再嚼桃仁、姜如前数，即静卧，及旦而痰消嗽止。”

此外，核桃树枝对肿瘤有改善症状的作用，以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮，然后吃蛋，可用于预防子宫颈癌及各种癌症。[5]

提醒：

1、核桃的热量高，油脂多，此外，阴虚火旺者、腹泻的人不宜吃。

2、核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。

3、吐血者、出鼻血者应少食或禁食。

4、吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，必须及时就医。[6]

黑芝麻

黑芝麻有健脑乌发养血功效，很适合大量消耗体力的人。现代科学证实，

黑芝麻(3张)

黑芝麻中含有九成不饱和脂肪酸及亚麻油酸，是很好的护心食物。其中芝麻素可预防皮肤癌、降低胆固醇，对肝脏及脑神经具有保健效果。专家建议一定要咬破或碾碎吃，不然芝麻素无法被身体消化吸收。

提醒：黑芝麻在中医里属发物，有些人吃了会产生疹子或引发旧疾，若有这类体质的人要忌口。

白木耳、莲子

白木耳，真菌类银耳科银耳，又称银耳、白木耳、雪耳等，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。在日常生活中，可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体，一举两得。银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等。[7]白木耳有润肠通便、润肺生津功效，可缓解秋天的燥咳，所以有“平民燕窝”之称。

白木耳、莲子(7张)

莲子可以健脾胃、清心安神。四神汤含莲子、芡实、茯苓和山药，可健脾胃、去除体内湿气，是很好的养肝食物。白木耳莲子汤含大量胶质并可安定心神，有美白回春功效。

莲子营养价值

【防癌抗癌】：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;

【降血压】：莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;

【强心安神】：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;

【滋养补虚、止遗涩精】：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用;

【清心、祛斑】：带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。[8]

提醒：莲子属淀粉类，糖尿病患者要适量摄取。另外，胀气、大便干的人，也不要吃太多。

空心菜

空心菜可清热解毒、润肠通便，如同天然保护罩，可防止夏天的细菌病毒入侵

空心菜

体内。以营养学角度来看，空心菜的碱性会降低肠内酸度，大量纤维质可降低胆固醇。

提醒：空心菜性味偏寒，体虚者不适合多吃。空心菜会影响中药补养药物，如服用人参、当归、川芎、何首乌，宜错开2—3小时后再吃空心菜。

白萝卜

白萝卜具多种养生价值，维生素C丰富，是苹果和梨子的10倍。白萝卜生

白萝卜

食可止渴、清热，并促进肠胃蠕动、帮助消化，有“小人参”美称。

提醒：服用补气的人参和高丽参时，要避开白萝卜，以免补气效果减半。因白萝卜较寒，胃溃疡、先兆性流产和经期不顺的人，勿过量生食白萝卜。

甘蔗

甘蔗味甘平，具有解热止渴、生津润燥、利尿和滋养功效，生饮甘蔗汁可

甘蔗

清热助消化，凡是口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可使用，有“天然复脉汤”的称呼。

提醒：甘蔗糖分高，中医认为甜食会生痰，痰多的人不适合生饮甘蔗汁。糖尿病患者、代谢异常及血脂高者要小心饮用。

鱼

鱼类蛋白质利用率高、消化率达九成，容易消化吸收，适合老人、小孩或

鱼类

肠胃刚恢复的人。鱼类经过烘烤和水煮，能提升Omega-3脂肪酸效益;搭配低钠酱油和豆腐，更有助于预防心血管疾病。

提醒：鱼类虽含有优质脂肪酸，但中医认为，海鲜容易引起过敏，仍要适量摄取。

大米

中医认为白米可以“强身好气色”，以现代科学来看，米饭含有足够的醣

大米饭

类和蛋白质，能够提供能量来源，且蛋白质吸收率是所有谷类中最高的。

提醒：白米属于淀粉类，若有其他五谷杂粮搭配，如地瓜，米饭分量要再减少

中国白兔(详情介绍)

兔子肠胃的特殊结构决定了兔子只能吃单一的素食，主人过于溺爱，饲喂一些面包、花生、肉类等食物，不仅不会使兔子更健康，还会使兔子发生腹泻等症状。那么，对兔子来说，有益的食物都有哪些呢？

一、兔兔日常食物之兔粮

主要给兔兔提供每日所需的能量，蛋白质，脂肪，其次是矿物质，氨基酸等。目前的绝大多数兔粮都属于全价食物，也就是将兔兔所需的所有营养成分，按一定比例配制成兔粮，理论上可以满足兔兔所需的绝大多数营养，购买现成的专业兔粮喂养比较方便、卫生。

二、兔兔日常食物之牧草

主要给兔兔提供每日所需的粗纤维，其次是蛋白质，氨基酸等。不同的科类的牧草，其营养成分和适口性也不相同，豆科牧草的适口性普遍好于禾本科牧草，鲜牧草的适口性普遍优于青干草，营养价值上，幼嫩时期的牧草营养价值高，粗纤维含量低，成熟期牧草，营养价值低，粗纤维含量高。叶片的营养价值高，茎的营养价值低。常见的牧草，例如苜蓿草的粗蛋白含量比提摩西草要高等等。

三、兔兔日常食物之蔬菜

主要给兔兔提供每日所需维生素，水分等。不同的蔬菜，营养成分也不尽相同，但维生素的含量普遍等于或高于牧草。一般兔兔喜欢吃：胡萝卜、红薯、洋白菜(卷心菜)、黄瓜、萝卜叶子、南瓜、青菜、香芹等蔬菜。记得在喂食蔬菜时必须洗净后沥干水再喂。

四、兔兔日常食物之水果

水果的营养价值跟蔬菜相似，也是为兔兔提供每日所需维生素，水分等。但有些食物中糖分过高，或者食物残渣残留在兔兔牙齿上，容易导致兔兔蛀牙，故水果要少喂，作为零食即可。适宜兔兔食用水果有：桔子、葡萄、苹果、草莓等。

狗狗

狗能吃甜的食物吗？

甜食虽然美味可口，狗也喜欢食用，但吃甜食对狗狗来说有百弊而无一利。

前几天在一个宠物论坛看到这样一个例子：一位狗主带着他的斑点狗狗去另一位朋友家做客，他的朋友给狗狗特别享用了20多颗糖果。当时狗主也没有特别的注意，但是第二天起，斑点的食欲开始减损，并且出现了轻度的腹泻、呕吐。以为是感冒，为了一些消炎药，但情况一直不见好转，而且越来越严重。随后开始血便，精神沉郁，到医院就诊时，出现了结膜、牙龈苍白，很显然失血严重；最后，狗狗皮肤失去弹性，精神沉郁，脱水严重，差点就没有抢救过来。

出现这种情况，就是那位朋友“好心”的糖果导致的。记住：狗狗不能吃太多的糖果！因为狗狗的消化系统不能分泌分解双糖（如蔗糖等），因此不能分解、吸收蔗糖；一旦狗狗食入大量的蔗糖或果糖，在消化道内就会形成高渗环境，使体液大量的进入肠腔，从而导致腹泻。

同时，除了糖果，其他各种甜食也少给狗狗吃。经常给狗狗吃甜食，还有以下坏处：

1、首先，甜食中的糖、脂肪比例较高，即使吃得不多，也能使狗摄入的能量与其他营养成分比例失调；

2、狗摄入的能量偏高，又不能被消耗而转化成脂肪沉积在狗体内，造成狗的肥胖症；

3、柔软的甜食不利于锻炼狗的牙齿，甜食碎屑又是细菌的良好培养基，更易促使细菌生长，导致狗的牙菌斑、蛀牙等牙齿疾病；

4、经常吃甜食的狗易患肠胃与口腔疾病。

另外，食用冰激凌等过冷或过于油腻的甜食，也都会引起狗呕吐或腹泻，引发肠炎。基于以上原因，大家平时不要给狗狗经常吃甜食。

常见的不易变质食物有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

常见的不易变质食物：白酒

酒精含量超过10%的白酒，本身就具有消毒作用。在密封条件下，微生物不容易侵入，且难以繁殖，所以是永远不会变质的。但这并不意味着酒存放的时间越长越好，普通香型的白酒到5年以后，口味变淡，香味减弱;酱香型陈酒是好酒，而存放多年的浓香酒是否是好酒目前还无定论。

常见的不易变质食物：食盐

食盐主要成分是氯化钠，化学性质非常稳定。与食糖一样，食用盐经常被用来保存食品，是天然的防腐剂。我们常吃的碘盐，如果不避光和避高温，放的时间太长碘含量会减少，但是盐品质并不会改变。

常见的不易变质食物：固体食糖类

固体食糖类包括常用的白砂糖、绵白糖、冰糖、单晶冰糖等。固体食糖类由于结构内部水分少、渗透压强大，不利于微生物生长，很难受到污染。食糖也常常用来保存食品，如蜜饯、果脯等。但食糖容易吸潮，如果放置不当，性质改变，就会受到微生物污染。

常见的不易变质食物：蜂蜜

新鲜成熟的蜂蜜，为透明或半透明的胶状黏稠液体，糖占蜂蜜总量的3/4以上，水分含量少，细菌和酵母菌都不能在蜂蜜中存活。此外，蜂蜜中还含有0/1%～0.4%的抑菌素。因此成熟的蜂蜜放置较长时间也不容易变质。但如果不是成熟的蜂蜜或被掺过水的劣质产品，放置一段时间后就会发酵冒泡、变酸，不能食用。

常见的不易变质食物：食醋

食醋具有抑菌、杀菌的作用，可用于食品保鲜防腐，如酸渍。醋的保存期比较久，但也受工艺、原料影响。工艺较好的酿造陈醋，用坛子密封好放在地下，年份越久味道越醇香。

男人抗疲劳，让抗疲劳食物来帮你吧!男性长期面临繁重的工作压力，为了家庭、事业和责任每日奔波，像个陀螺一样转个不停，身体极容易疲劳，这时，就应该选择好食物来为身体补充营养和能量。

男性抗疲劳食物5、干果

平时我们在进行体力(远足、打网球等)和脑力活动之后，常常觉得十分疲劳，这时你可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、维生素b、维生素E、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。所以应常在包里放一些杏干、杏仁或榛子等零食，以备不时之需。

男性抗疲劳食物3、豆类、肉类

适当的食用高蛋白食物，如豆腐、猪牛羊肉、家禽肉、鱼类等，可及时补充体内损失的热量。因为热量消耗过度也会使人疲劳，所以及时补充热量可很快消除疲劳感。

男性抗疲劳食物1、饼干、巧克力

饼干的主要成分是小麦，它提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干所提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。如果再吃一个水果、一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个完整而且能量充足的早餐，保证你一上午都精力充沛。下午的茶点，吃几块饼干巧克力和喝一杯饮料，可以使你以饱满的工作热情一直持续到下午下班。

男性抗疲劳食物6、奶制品

奶制品是平时我们最常见也是最容易买到的食物，它能够为我们人体提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。另外，失眠的时候，每天晚上睡觉前半小时喝一杯温热的牛奶可以使人的身心更加放松，有助于睡眠。

男性抗疲劳食物2、饮料

平时我们适量饮用矿泉水对于补充矿物质十分有效。矿泉水中或多或少都含有矿物盐(钙、钠、镁的含量各不相同)，因此可以满足我们日常的营养需要。镁有助于体内物质的规则转化，钙能补充奶制品的不足，钠能避免身体脱水。含咖啡因的饮料如茶叶、咖啡等，能增加人体的呼吸频率和深度，促进肾上腺分泌，兴奋神经系统，因而能增强抗疲能力。

男性抗疲劳食物4、水果、蔬菜

疲劳由环境偏酸造成，多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。大脑正常工作需用多种维生素。对于维持人体的生长生育以及神经系统运行的不可缺少的维生素，有利于提高学习能力和记忆力。绿色带叶蔬菜(例如莴苣、野苣、菠菜等)、甜瓜和草莓中叶酸的含量最高。维生素C有助于保持认识活动(记忆和学习)的有效进行。维生素C含量多的蔬菜和水果有石榴、香芹、甜椒、猕猴桃、草莓和橙子等。所以每天保证要吃1～2个水果和约500克的蔬菜。

许多男性朋友为追求“性”福、让自己“金枪不倒”，常会听信各式偏方、服用壮阳产品来补充精力，期望藉此重振雄风!但中医师表示，想要勇猛有力，其实不用这么辛苦。日常生活中多食用羊肉、大蒜、韭菜等有滋阴补阳效果、高营养成分的天然食物，也能有不错的效果。

男性健腰补肾食物

第1种：腰果

口感爽脆、可口的腰果，不仅是广受大众喜爱的零食之一，更是男性朋友的“补肾圣品”。有“世界4大坚果”之称的腰果，除了在中医理论中，被认为有补脑养血、补肾、健脾的作用外。属于种子类食物一员，含有丰富能量的腰果，还有促进血液循环、改善勃起功能的效果，经常食用腰果更有助提高抗病能力、增进性欲的效用。

第2种：韭菜

气味独特、浓烈的韭菜，有一个响亮的名字叫“起阳草”，因其有温中下气、补肾益阳的功效，对老年人性功能衰退，性器官萎缩而干燥阳冷，有温壮滋润的作用。

最重要的是，韭菜不仅味道鲜美，也有丰富的营养素，每100公克韭菜中含1.7公克以上的蛋白质。膳食纤维更高达1.5公克，对于促进血液循环和肠道蠕动，都有很好的帮助，因此有「洗肠草」的称号。另外，韭菜中的钙、磷、铁、维生素、胡萝卜素含量也很高，适度食用不仅能壮阳，更有助补充体力、提振精神。

第3种：花椒

滋味辛辣的花椒，不仅可作为料理、烹饪时，增添食物风味的调味料，更有温补脾肾、怯寒止痛的效果。最重要的是，更有补阳、促进血管扩张、增加血液循环素率的作用，适度食用有助滋补脾肾、改善男性勃起功能。

第4种：大蒜

大蒜属于阳性药食，具有温补、滋阴补肾的作用。大蒜内所含的大蒜素更具有强大的杀菌效果，能随着血液流传到全身各处，可让细胞恢复生气、除去末梢血管中的坏胆固醇，维持人体健康与活力。另外，大蒜中的硒和增精素成分，更能促发性荷尔蒙的分泌，达到刺激性欲的作用。

第5种：羊肉

有独特腥羶味的羊肉温补效用一流，因其不仅有助滋补身体、抵御风寒的作用，因此也被视为冬令进补的最佳圣品，更有“冬吃羊肉赛人参”说法。黄慧娟中医师表示，羊肉不仅是补肾助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损的佳品，更是一种优良的温补、强壮剂。

不仅如此，羊肉含有微量元素锌，每100公克就有高达5毫克的锌，有助提升精子活性与数量。此外，羊肉中的赖氨酸、精氨酸、驵氨酸、丝氨酸等，维持人体体力的必需氨基酸也均高于牛肉、猪肉和鸡肉等肉类，适度食用有助提升体力、重振雄风。

中医理论认为，肾为“先天之本”、“生命之源”。肾脏的生理功能为藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。因此，男性朋友想要强精、壮阳，应从改善、调理体质、提升肾脏功能做起，而多食用有助补中益气、强化肝肾机能的食物，就是不错的一种方式。

中医理论中，究竟哪些食物具有强化肝肾机能、温补、强精、壮阳的作用呢?黄慧娟中医师进一步解释，除了中医一贯认知的“以形补形”观念，多食用动物生殖器、内脏等相关部位，来达到滋补作用的方法外，其实，日常生活常见的大蒜、花椒等辛香料，甚至滋味独特的羊肉、韭菜，乃至家常零嘴腰果，都属于补肾食品的宝贝刀。

★蒜香椒气羊肉片

材料：大蒜4钱、花椒2钱、羊肉片300公克，盐巴、米酒、太白粉适量。

做法：

1.大蒜拍蒜、去皮、切末备用。

2.羊肉片以太白粉适量抓拌均匀，放入盘中，依序洒上大蒜、花椒。

木耳菜是夏季食用的一道蔬菜，一般4-10月都可以吃到。那么，木耳菜和什么食物相克？木耳菜不能和什么一起吃？

木耳菜和什么食物相克

木耳菜+豆腐：会破坏营养素。

木耳菜+牛奶：会影响钙吸收。

木耳菜的营养价值

木耳菜富含维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质，而且热量低、脂肪少。

木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量最高，其含钙量是菠菜的2——3倍，而且不想菠菜那样含有大量的草酸，所以是补钙的最佳的选择之一。

木耳菜除了蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他营养成分与苋菜不相上下。

木耳菜怎么做最好吃

做法一：炒木耳菜

原料：木耳菜配料：蒜蓉

具体步骤：热了锅，放了油，油开了放蒜蓉，再倒进清洗好木耳菜们炒就是。

关键在于两步：

第一，洗好的木耳菜一定要放在有许多孔的容器里，清洗时剩下的水尽力空干，水越少越好，不能湿淋淋地就往锅里放。这个特特特特特别影响炒菜的成绩。

第二，火候要掌握好，时间短了，生，毕竟我们不是兔子。时间长了，嘻嘻，想去吧。

做法二：蒜茸木耳菜

原料：木耳菜

调料：芝麻酱、盐、鸡精、麻油、辣椒油

做法：

1、木耳菜洗净，用沸水焯一下，整齐地码入盘中。

2、芝麻酱用麻油调开，加适量盐、鸡精、辣椒油调味，均匀地淋在木耳菜上即成。

德州锦钻纹龟

德州锦钻纹龟的食物要求不高，这是一种非常喜欢肉食的龟类，只要提供给德州锦钻纹龟合理的食物，并能做到定时、定量饲喂，一般就可以把它养的很好。

一、食物的选择

应该说钻纹是一种适应性很强的水龟，普通水龟爱吃的东西它都爱吃。我们经常使用的饲料有饲料鱼、康虾、泥鳅等活体饲料，也有虾干、冰冻雪虫等半加工饲料，还有各种牌子的龟粮、鱼饲料等深加工饲料。不同的饲料有不同的优缺点，比如活体饲料营养丰富，有利于小钻的快速生长，但由于卫生无法保证，小钻比较容易因此患肠胃炎或者寄生虫病。虾干营养也比较好，但屑壳比较多，小钻吃了屑壳会吐掉，影响进食速度，往往一顿饭吃半天，而且大钻的喂养成本会比较高。冰冻血虫，只适合喂小苗，大一点的钻没法考虑。

二、定时饲喂

龟龟毕竟不是你的小孩，它们能认识各自的主人最主要的因素，恐怕是它们知道那种脖子短，四肢长，看样子没办法把所有的零碎缩进身体里的怪物能给时不时的给它们带来无上的美味。因此每当看见各自主人的出现，都能让这些小家伙兴奋不已，这其实是一种条件反射。只要它们的主人从开始就做到定时投喂，通过一段时间的努力，就能让各自的小钻养成按时摄食的好习惯，进而有利于小钻们尽快适应各自的饲养环境。适应环境并且养成比较好的生活规律，是小钻的健康成长的首要条件。

三、定量饲喂

因为每只小钻的进食速度是相对固定的，只要规定了它进食的时间（通常我的标准是15分钟），那么也就可以控制它们的进食数量，到了时间不管剩下多少都不再让它们吃了。如此时间一长，小钻们也就养成了在规定时间里尽量快吃的好习惯，各位朋友也可以借此大致估计爱龟的食量，控制投喂标准，避免浪费。

食物的热性和凉性影响着我们的摄入，例如热性的食物相对于容易上火，夏季要少吃，寒性的食物体寒的人则不能多吃。那么，青椒是热性还是凉性？

青椒是热性还是凉性

青椒是热性食物。

青椒味辛、性热，入心、脾经，从中医的角度来说，是属于热性食物，能通过发汗来降低体温，缓解肌肉酸痛，从而起到解热镇痛的作用，热性体质不宜过多食用。

吃青椒会上火吗

吃青椒会上火。

青椒属于热性食物，食用过多的话会导致热毒在体内积聚，从而引起上火，出现像口舌生疮、牙龈出血、便秘等上火症状，所以要控制好青椒的食用量。

辣椒怎么吃不上火

和寒性食物一起炒

自然界有热性食物自然也有寒性食物，辣椒属于大热性食物，和其他的寒性的食物一起炒可适当的中和辣椒中的热气，再食用就不会引起上火。常见的寒性的食物有：秋葵、绿豆、小米、鸭肉、苦瓜、冬瓜、黄瓜等。

吃辣椒的注意事项

1、辣椒虽然能开胃健食，但是不宜多吃，食用过多可引起上火。

2、辣椒中含有大量的辣味成分，比如辣椒碱和辣椒素，对胃肠有较强的刺激作用，因此，脾胃功能不好的人不能多吃辣椒，尤其是胃肠溃疡患者，会加重胃痛，严重甚至引起胃肠出血。

不同蛇鼠喂食也要有所区别

蛇的种类众多，不同的蛇其食性也不同，而且根据体型的差异性，喂食的食物也有着较大的区别，否则光是以数量来弥补显然是不现实的。因此在食物的选择上应当考虑清楚，根据蛇的食性及体型来喂食合适的食物。

一、喂食鼠类

现在鼠类是宠物蛇的第一食源，由于动物实验而使养鼠业得到比较好的发展。对于有食鼠性的蛇来说，鼠类是最合适的食物。如果饲养能吃死食的个体，网购冻鼠，真空鼠也是好的选择。如果短时间无货，可以用仓鼠应急，但不要多喂。

以鼠为主食的主要蛇类：

1.锦蛇属：包括国产的双斑、白条、黑眉、王锦、白条、棕黑等一系列不难养或难养的种类（除红点锦蛇），国外进口的玉米，黑鼠蛇，各种锦蛇食性多样蛙、蜥蜴、鸟等均有可能取食，但是还是最好以鼠类做主食。

2.王蛇属：包括各个亚种及变异的王蛇，各个亚种及变异的奶蛇。

3.牛蛇、各种猪鼻蛇：有食蜥性，不过不建议喂

4.屋蛇：也叫宅蛇，非洲种类。

总之对于绝大多数玩具蛇而言，主食多为鼠类，而且玩具蛇开食的问题一般较少，所以只要准备好食物就行了，对于国产蛇，在鼠类不开食的情况下才可以考虑用其他代替食物来开食。

二、喂食蛙类

目前饲养的玩具蛇中，几乎没有以蛙类为主食的，以蛙为食的蛇类多数是国蛇。食蛙蛇消化快于食鼠蛇，所以更要提供稳定的来源来饲育。

以蛙类为主食的蛇：

1.腹链蛇属：包括草腹链蛇(详情介绍)、锈链腹链蛇、八线腹链蛇等蛇类，此属不少蛇类还具有食鱼性。

2.乌梢蛇(详情介绍)属：包括乌梢蛇，黑线乌梢蛇等，乌梢蛇也具有食鱼性，但并非每个个体都有，有的还有食鼠性，成体之后，难以提供大型蛙类。可试着喂食鼠类，不少乌梢蛇到了成体之后都会食鼠，主食可以转变。

一些蛇可进食的种类较多可选择喂食

3.颈棱蛇：即伪蝮蛇，但是伪蝮蛇偏水性不算很强，对于高度水栖的金蛙可能会不感兴趣。

4.斜鳞蛇属：即伪眼镜蛇，包括大眼斜鳞蛇，横纹斜鳞蛇等，此类蛇也有文献记载食蜥蜴，尽量不要尝试。

三、喂食鱼类

食鱼蛇类也占有很大的比重，市场上最常见的蛇类就是食鱼蛇类。以鱼类为主食的蛇类：

1.华游蛇属：其中就有市场上最常见的赤链华游蛇，其余还有乌华游蛇、环纹华游蛇等。华游蛇类是食鱼蛇，对于寄生虫只能尽量避免。另外，华游蛇属的蛇也具有食蛙性，但是捕食能力不如腹链蛇属的蛇。

2.红点锦蛇：市场上第二常见的蛇，同样要注意寄生虫问题。

3.水蛇属：常见种黑斑水蛇、中国水蛇、铅色水蛇、以及广西产的腹斑水蛇，同样具有一定食蛙性，食物及注意事项同（赤链）华游蛇。

4.带蛇属：国内最常见的是草原束带蛇，包括原色和白化，这是美国的种类，其生态位类似腹链蛇属的蛇类，主食是鱼类和蛙类。由于此蛇是玩具蛇，能够吃死食，所以冰冻的饲料鱼很合适，也能有效减少寄生虫问题。

上半身纤细，下半身丰满是典型的梨型身材，完美的梨型身材少不了平时的锻炼和对饮食的控制，运动健身的部分先不谈，我们来聊聊更容易做到的饮食方面，一起和小编来看看下半身胖吃什么能瘦身。

下半身胖吃什么能瘦身

1、木瓜

果胶是一种对人体有益的膳食纤维，对肠胃有清洁功能。而木瓜中就富含该种物质，通过促进肠胃蠕动和消化，让身体能够及时排出体内垃圾，有效减少废物在下半身堆积，而且多吃木瓜还有丰胸养颜的效果！

2、猕猴桃

猕猴桃是平时很受欢迎的一种水果，你是否知道它好吃的同时还有减脂效果呢？原来呀，猕猴桃除了维生素C丰富以外，纤维也十分充足，可以增加分解脂肪的速度，预防脂肪在腿部和臀部堆积。

3、紫菜

紫菜的营养价值也非常高，有营养宝库之称。它有丰富的碘元素和多种维他命，对帮助排出身体多余毒素和水分的功效突出，以此达到消除下半身的脂肪的作用。

瘦腿的食物

1.柚子

柚子里面不仅含有丰富的有机酸、植物多糖、维生素C和矿物质，还含有挥发性芳樟醇。有机酸和多种维生素能在体内促进新陈代谢，帮助利水去湿，芳樟醇则可以通过呼吸系统直接刺激大脑，进一步加速新陈代谢和淋巴循环。

2.香蕉

香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。

3.红豆

可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。

4.沙田柚

卡路里低，含钾量丰富，若想成为美腿小姐，可先尝尝沙田柚。

5.芝麻

芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。

6.木瓜

木瓜除了有丰胸的效果，它更有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下半身积聚。

7.西瓜

西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥。

8.西芹

西芹一方面含有大量的钙，可以补「脚骨力」，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。

9.花生

花生含有极丰富的维他命和烟酸，一方面带来优蛋白，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。

10.海苔

海苔不仅味道鲜美，还含有很多种体液调理营养元素，比如最常见的维生素B1和维生素B2。

11.冬瓜

中医认为，冬瓜味甘性微寒，有利尿消肿之效，所以可以帮助消除浮肿，紧实身体线条。

12.奇异果

下半身肥胖多吃奇异果，奇异果除了维他命是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

下半身胖什么原因

肥胖原因1：长时间久坐上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。

肥胖原因2：紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环；短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。内裤如果太大，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤太小或太紧，则会把肉肉挤出来，臀部变形在所难免。

肥胖原因3：让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。

下半身肥胖者如何穿衣

1、用有腰身的短外套搭配黑色大圆裙

有腰身的短外套搭配黑色大圆裙，能轻缓地掩住腰部，使下半身的重量感消除。

2、穿高腰的吊带裙使身材更纤细

高腰的吊带裙颇适合下身较胖的人穿着。在冷色系的裙子的衬托下，淡雅的衬衫，领口的蝴蝶花结，使上半身成为焦点。衬衫的细直条纹也是纤细身材的要诀。

3、以棉质针织衣料的粗旷俺饰肥胖的下半身

轻便的条纹针织衣与深色的条纹裙子的组合，可掩饰过粗的腰和臀部。皮带束在针织衣外，是装扮的要诀。

4、以黑色的窄裙和同色系的饰件强调修长感

下半身肥胖者，最适宜穿着冷色系的裙或裤。黑色的窄裙具有收缩感，使腰部和臀部变得细些，搭配淡雅的细条纹衣衫更能使视线往上移。其他饰件如皮带、手袋、鞋子、手镯等均采用黑色，可强调修长的效果。

5、穿着宽肩的上衣，掩饰过胖的下半身

下半身肥胖的人穿着裙摆宽的裙子时，可搭配宽肩的上衣，重心置于肩膀，以掩饰身材的缺欠。

6、下半身衣物有褶缝，可掩饰过胖的腰和臀

在意掩饰粗腰肥臀的人，与其用上衣直接盖住，不如将上衣束入有褶缝的裙子或裤子内，使腰部有宽松感。

尽量将食物放在狗狗无法触及到的地方

其实狗狗或多或少都有一定的护食性，所以即便我们当场抓到它们在偷吃食物，想要将食物从它们的嘴里抢夺出来也是比较困难的。一些狗狗不但不松口，甚至还会发出一阵阵的低吼。

对于这类问题其实我们本身也要做出一定的反省，为什么狗狗能有机会去偷吃食物，那么我们是不是应该要改变一下家里食物的放置方法。例如茶几或矮柜上不要放食物，这些较低的位置狗狗很容易够到，所以尽量放在位置高一点的地方，而且相对来说高处也比较干燥。已开封食物一定装入收纳盒或是放入冰箱、塑胶袋包装食物一定要高处或橱柜内等。

东西收好是很容易做到的事，而且当你在狗狗小时候或刚进门时就杜绝了他养成坏习惯的机会，等到狗狗长大成熟，或对新环境的人事物都很适应时，经常地，主人若一时忘了收好东西，这时狗狗也不会试着去偷咬，预防甚于事后补救，重点是这方法会让人和狗都可以轻松过生活，免于谍对谍的戏码不时上演。

此外我们还要注意狗狗为什么要偷吃：

1.喂食量可能偏少

不同年龄段的狗狗食量及食物都应当做出适当的改变，处于成长期的狗狗食量会明显的有所增加，而随着年龄的逐渐增加，其食量也会有所降低。喂食不均衡，尽管狗狗表面看起来并没有什么异样，但狗狗仍可能因饥饿去找寻食物。

2.精力太过旺盛，无聊

狗狗精力太过旺盛，或是长时间一人待在家中会变得焦虑，所以有时候狗狗会偷东西吃可能并不是因为肚子饿，而是缓解自身的焦虑所造成的。

不要总是一味地抢夺

如何让狗狗松口

一般饲主看到自己的狗狗嘴里叼着某些异物之后，首先做出的反应就是去抢夺。当狗狗交出这个东西之后，主人也不会再将这样物品归还，这样的行为难免会让狗狗的心里产生落差。久而久之，也越来越不愿意交出它们口中的东西。所以我们也不要完完全全的成为一个掠夺者，有时候拿回东西之后可以再交还给狗狗，当然也要在旁边看着，防止狗狗吞食。或者我们可以用狗狗喜欢的玩具来进行交换，这样狗狗对于交出口中之物的抵触心理就会减少很多，也能防止狗狗情急之下将异物吞下的风险。

不过如果狗狗口中咬的的确是比较危险的物品，而狗狗也死活不肯将物品交出的话，那么没办法只能采取强制措施了。这时候也不用顾忌狗狗的心情了，毕竟它们的健康才是最重要的。

确保狗狗没有饮食过少而饥饿，平时陪陪狗狗减少狗狗的焦虑与孤独问题，将食物放在高处是减少狗狗偷吃的方法。平时不要一味地去抢夺狗狗的东西，以免它们的心里产生抵触，可以用物品来与之交换，使得狗狗的心里能够平衡。

女性气色不好表示气血不足，生活中一些食物用来补血养颜效果是非常好的。小编已经给大家盘点出了一些补血食物，不妨吃吃看哦!

女性补气补血食物——莲藕

藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处，但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。

女性补气补血食物——桂圆肉

益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏，面色无华，疲乏无力，没有食欲，大便发溏，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。如果记忆力减退、睡眠不好，容易感到恐惧，这是心血不足的表现，可以自制桂圆膏吃。

女性补气补血食物——黑芝麻

其实有一个常识那就是一般黑色和红色的食物最具有补血的功效。一般黑色的食物是用来补肾的，这样可以帮助肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，所以补血最主要的就是要先补肾。芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

女性补气补血食物——黑豆

助益肾生髓化血，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。经常食用可防老抗衰、增强活力。

女性补气补血食物——胡萝卜

入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。

女性补气补血食物——乌鸡

养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。也不能吃太多了，一个月最多两次。容易上火者不能长期服用!

女性补气补血食物——红枣

养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。

芝麻酱是吃热干面经常用到的调料，浓浓的芝麻味，十分的清香，适合搭配多种食物。那么芝麻酱是热性还是凉性?芝麻酱是凉性食物吗?

芝麻酱是热性还是凉性

营养专家介绍芝麻酱是属于温热性的食物，芝麻酱确实有油脂多、热量高的缺点，但其营养价值也不容忽视。芝麻酱的钙含量比豆类和蔬菜还要高，仅次于虾米和虾皮。

吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙。所以，吃芝麻酱，具有不错的补钙功效。尤其是孩子，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

孕妇可以吃芝麻酱吗

孕妇能吃芝麻酱。芝麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚，这些都是孕妇消耗及胎儿生长发育所需的营养素。

而且芝麻酱的含钙量也很高，每100克含钙870毫克，因此孕妇适量吃些芝麻酱还有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。

孕妇吃芝麻注意事项

芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，但这并不意味芝麻对孕妇都是安全的，孕妇在食用的时候也有需要注意的地方哦。

1、芝麻不能和鸡肉同食，否则会引起中毒，严重时会导致死亡。如果孕妇不小心食用了，可用甘草煎水服用来解救。

2、芝麻外面有一层稍硬的膜，把它碾碎后才能使人吸收到营养，因此，整粒的芝麻应先加工后再食用。

3、患有慢性肠炎和便溏腹泻的孕妇忌食芝麻。芝麻含脂肪甚多，吃了以后能起到通顺肠道的功效。肠炎又被称为感染性腹泻，患有慢性肠炎的人一般都会伴有腹泻、稀水便等症状，吃了可以润肠通便的芝麻，会加重病情。

4、市面上芝麻制品有很多，孕妇在挑选芝麻制品的要注意看上面的配料表，添加剂越少越好。大部分的添加制，都含有化学成份，可能对胎儿不利。

芝麻酱凉面的做法

材料：面条黄瓜绿豆芽蒜姜香葱大料花椒色拉油生抽老抽盐鸡精白糖醋芝麻酱芝麻油白芝麻辣椒油

做法：

1.开水中加入面条，煮熟后捞出。

2.捞出的面条在水管下反复冲凉，沥干。

3.面条中淋入少许色拉油，不断地用筷子挑起在风扇下吹，直至面条中的水份吹干。

4.黄瓜切丝。

5.绿豆芽洗摘干净后氽烫至熟。

6.蒜和姜去皮后压成泥。

7.取一碗，芝麻酱中倒入少许芝麻油，再少量多次地加入凉开水搅匀，依口味加入盐，鸡精，生抽，老抽，白糖和醋调成汁，倒入蒜姜泥中。

8.热锅中倒入色拉油，用小火将大料，香葱，花椒的香味熬出。

9.待香葱熬成棕色时，将大料，花椒和葱捞出不要，放入白芝麻至芝麻变黄香味飘出后关火。

10.熬好的油趁热倒在调好的酱汁上，面条中加入黄瓜丝，豆芽菜淋上酱汁和辣椒油拌匀就可以开吃了。

TIPS:

1.面条不要用太细或太粗的，太细的会没有口感，太粗则不容易入味。

2.芝麻酱加水调稀的时候要少量多次地加。

鱿鱼丝是属于偏凉性的食物，所以如果本身体质就偏寒的话，尽量少吃鱿鱼丝会比较好，虽然说鱿鱼丝含有很丰富的营养成分，但也不建议多吃。

鱿鱼丝是凉性的吗

鱿鱼丝是凉性的。

鱿鱼丝中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防”贫血”。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种”低热”量食品。可预缓解”疲劳”，恢””复”视”力，改善肝脏功能。

鱿鱼丝是寒性食物吗

鱿鱼丝是寒性食物，体寒的人最好不吃。

鱿鱼，是一种海产品的，所含有的营养物质的种类是比较多的，但是里面不但是含有一些蛋白质的成分的，还有很多的脂肪和胆固醇的，如果是一些心脑血管疾病或者是高血压的患者食用的话，就会引起一些不好的疾病表现出现的，尤其是会发生一些血脂高的病情，应该尽量的少吃一些比较好的。

鱿鱼丝吃多了会怎样

鱿鱼丝多半进行加工处理的，而且鱿鱼属于寒性食物，对于脾胃虚寒以及高血脂、高胆固醇等群体是不建议吃，即使是身体没有过敏等症状者也不建议多吃，适量就好，若是控住不住量会导致胃负担加重，甚至出现消化不良、恶心等症状发生。

鱿鱼丝不能和什么一起吃

1、鱿鱼丝属于高蛋白海鲜类食品，中医上应属于阴阳双补的食品，忌与羊肉、狗肉等热性食品同食。

2、海鲜类决不可与维生素C含量高的柑橘类水果同食、会中毒。

3、鱿鱼丝不可与多种(三种及以上)高蛋白食品同时吃，易造成大分子蛋白质过敏

4、对于过敏体质的人来说，吃鱿鱼丝最好不喝酒，酒精易增强过敏反应。

有些比较的爱吃肉类，尤其是用牛肉做菜吃，但其实它也是有禁忌食物的。那么牛肉不能和什么一起吃?牛肉和什么食物相克?

牛肉不能和什么一起吃

1、牛肉不宜与韭菜同吃。

两者一起吃容易中毒，如果出现中毒的话，可以用人乳和鼓汁解毒。

2、牛肉不宜与橘子同吃。

两者同吃不利于营养素的吸收。

3、牛肉不宜与红糖同吃。

牛肉与红糖一起吃的话会容易引起腹胀腹痛。

4、牛肉不宜与鲶鱼同吃。

一起吃会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗。

5、牛肉不宜与田螺同吃。

两者一起食用时不易消化，会引起腹胀。

6、牛肉不宜与海螺同吃。

两者同吃宜引起身体的不适。

7、牛肉不宜与板栗同吃。

栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。

8、牛肉不宜与白酒同吃。

同时食用容易上火，因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎

9、牛肉不宜与土豆同吃。

马铃薯烧土豆，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃消化吸收的时间，造成胃肠的不适。

如何选购牛肉

1、看色泽：新鲜牛肉的肌肉带有光泽，红色均匀，脂肪呈洁白或者淡黄色；变质牛肉的肌肉色泽暗，无光泽，脂肪呈黄绿色。

2、摸粘度：新鲜牛肉的外表微干或者有风干膜，不粘手，弹性好；变质牛肉的外表粘手或是极度干燥，新切面发粘，手指按压后凹陷处不能恢复，留有明显的压痕。

3、闻气味：新鲜牛肉有鲜肉的味道；变质牛肉带有异味甚至是臭味。

4、区别老嫩牛肉：老牛肉的肉色深红，肉质比较粗；嫩牛肉的肉色浅红，肉质坚而细，且富有弹性。

红烧牛肉的做法

1.牛肉洗净后切成2-3厘米见方的小块，加入清水没过牛肉表面，然后放入花椒粒，浸泡45分钟

2.倒掉浸泡出的血水，将牛肉充分沥干。锅中加入少量油烧到3成热，放入牛肉块煸炒，中途会出水，此时将火力调大中火，继续翻炒直到水分收干为止

3.牛肉炒至变色、水分收干后，放入白酒、葱段、姜片炒匀

4.依次淋入老抽、生抽炒至上色，此时将火力调至中小火，然后放入红糖炒至颜色变深

5.将炒好的牛肉盛入汤锅中，加满清水没过材料，放入八角、草果用大火烧开后，转成小火炖2个小时，直到牛肉酥烂为止

车前草作为一种草本植物，不仅可以作为一种药材，还可以作为食材食用。那么，车前草不能和什么同吃？车前草和什么相克？

车前草不能和什么同吃

车前草和甘遂相克：

甘遂是泻药，性寒有毒，而车前草则是治疗泄泻，久痢的药材，两者的药性相冲突，不可以同时食用。

车前草和羊肉相克：

车前草性寒，不能和性温的羊肉一起食用，会降低车前草的药性。

车前草怎么吃

凉拌车前草

材料：车前草180g，香辣椒油1大勺，盐适量，鲣鱼酱油2勺，鲜味汁1勺，芝麻油适量，醋1勺。

做法：

1、把车前草的根部老皮削掉，保留一小部分嫩的部分;

2、放进沸水中过一遍;

3、把调料都加进大碗中，搅拌均匀;

4、将车前草摆在盘中，淋上碗汁，食用时拌匀即可。

车前草炒肉片

材料：猪瘦肉100g，泡发黑木耳50，g车前草50g，油、盐、葱、姜、蒜、生抽、料酒、淀粉、红椒适量。

做法：

1、车前草取其嫩叶洗净;

2、红椒切丝，木耳摘成小朵，葱姜蒜切成末;

3、瘦肉切片用生抽加淀粉、料酒抓匀腌制二十分钟以上;

4、起锅烧油，油热后下肉片炒至颜色变白;

5、加入葱姜蒜末炒香;加入木耳红椒炒一分钟;

6、加入车前草炒软，起锅前放适量食盐即可。

车前草什么人不能吃

车前草主要具有清热利尿，凉血，解毒功效，主治热结膀胱，小便不利，淋浊带下，暑湿泻痢，衄血，尿血，肝热目赤，咽喉肿痛，痈肿疮毒。

一般认为在脾胃虚寒或寒邪旺盛时，是不能服用的，避免疾病的加重，有利于身体健康。

车前草用药禁忌

1.凡内伤劳倦,阳气下陷,肾虚精滑及内无湿热者,慎服。

2.《本草经疏》:内伤劳倦。阳气下陷之病,皆不当用,肾气虚脱者,忌与淡渗药同用。

3.《本草汇言》:肾虚寒者尤宜忌之。

4.《日华子本草》:“常山为使。”

温馨提示:以上药方的使用必须在专业医师的指导下服用,切记不要擅自服用,以免治疗不当。

蛋白质

平时我们在喂养狗狗时候，也许会觉得狗狗什么都吃，所以对狗狗的所吃食物的成分并不是很在意，但是今天小编要告诉你在狗狗食物中一定要有蛋白质的成分，当然也不可过量，下面我们就来看看具体的原因吧！

蛋白质是犬体内除水分以外含量最多的物质，它组成体内的各种组织器官，构成参与物质代谢的各种酶类，使机体具有免疫能力的抗体等也是由蛋白质组成的。在形成胎儿、乳和修补组织等方面蛋白质也起着重要的作用。

蛋白质是由氨基酸组成的，氨基酸又可分为必需氨基酸和非必需氨基酸。

必需氨基酸是指犬体内不能合成或合成速度慢不能满足生长发育需要，而必须从食物中获得的氨基酸。

一般情况下，成年犬每天每公斤体重需5克左右的蛋白质，而生长犬需用10克左右，哺乳期母大及疾病恢复期犬的日粮中均需含较多蛋白质。如果蛋白质或某些必需氨基酸供给不足，会使犬体内蛋白质的代谢紊乱，食欲下降，生长延缓，体重减轻，免疫力降低，容易患病；公犬性欲降低，精液品质下降；母犬发情不规则，不易受孕，即使受孕胎儿也往往发育不良而出现畸胎或死胎。

但蛋白质的饲喂也不能过量，过量饲喂蛋白质不但造成浪费，而且也会引起犬体内代谢紊乱，使心脏、肝脏、消化道、中枢神经系统机能失调，性机能发生障碍，甚至发生酸中毒。

中国狸花猫(详情介绍)

再好的东西人吃多了，对胃造成负担是难免的，对于猫咪的饮食也是如此，生活中，很多没有经验的主人，在猫咪喂食方面可能存在很多的误区，猫咪不能吃太多咸水鱼，否则会导致肾脏负担太重。同理，猫咪们也不能吃太多盐，过多的摄取盐分，也会造成肾脏和心脏负担的加重。

1、糖、巧克力这些甜蜜的美味，也千万不要给猫咪吃太多。猫咪们是没有糖的口福的，即便吃了也不会有太多感觉，反倒会引起肥胖、虫牙、糖尿病等。由于消化奶糖的能力很弱，连带着牛奶也不能喝太多了。很多猫咪喝了普通牛奶后会拉肚子，如果一定要喝牛奶，主人可以试着找找猫咪专用奶来喂食。

2、章鱼和乌贼的口味，是很适合猫咪的。如果喂食这些东西，猫咪们几乎没有“抵抗”的能力，但这些食物很不容易消化，极易引起猫咪拉肚子，最好煮过之后再喂。而干货类的食物，猫咪食用后，会在胃里吸收水分膨胀，容易导致急性胃扩张。还有膏状食物，因为含磷较多，可使猫咪体内钙与磷出现失衡，导致钙流失。

3、有些食物是猫咪绝对不能吃的，这一点一定要记清楚。除了鱼骨外，鸡骨等则会堵塞猫咪的肠道，引起排便不畅。而葱类食物，如大葱、洋葱等，由于含有破坏猫咪红细胞的成分，猫咪吃了后会出现严重的贫血，甚至导致死亡。贝类食物，特别是鲍鱼，内脏里可能还有未消化的海草，被太阳暴晒后会形成有毒成分，猫咪吃了后会对阳光过敏，耳朵尖端会出现炎症，严重时甚至会出现部分脱落的现象。所以有“吃鲍鱼、掉耳朵”的说法。