现在买雅阁什么价合适(经典20篇)

最近看到有人问买了比特币的人后悔了吗？买了比特币的人现在都成什么样了？比特币是2009年出现的虚拟币，当时比特币不但价格低，而且购买比特币的人很少，所以很多人都认为以前购买比特币的人是傻子。但是比特币经过了这些年的发展后，现在的价格可不再是以前的价格，它是经过了数次波折的最高价虚拟币了。我们一起来看看以前买了比特币的人后悔了吗？现在还能买比特币吗？

一、以前买了比特币的人后悔吗尽管以前的比特币价格很低，甚至有程序员用自己的一万个比特币换一个披萨，但是现在比特币的价格上涨了，以前买了比特币的人并不后悔。若是要问以前买比特币的人有什么想说的，他们一定会说当时买的太少了。其实大家只要看看我国的李笑来就知道以前购买比特币的人现在成了什么样子了。李笑来并不是第一个购买比特币的人，但是他凭借着自己独特的投资目光和魄力，直接让自己变成了人人都羡慕的土豪。若是你以前也购买了比特币，现在可以卖出也变成土豪。

二、现在还可以买入比特币吗虽然现在比特币的价格上涨了很多，以前零点几美元的比特币现在成了一万多美元的价格，那现在还可以购买比特币吗？以前买了比特币的人都没有后悔，而且他们现在仍然在进行比特币投资，所以现在投资比特币并不晚。但是现在购买比特币并不是要大家都留着等它涨价，而是靠比特币的投资来赚取财富。毕竟比特币只有流通着市场价值才会变高。而且现在比特币的价格虽然是一万一千多美元一个，但是它的最高价达到过二万美元，而且还有上涨的空间，所以现在依旧可以买入比特币。现在投资比特币也不算迟。

以前买了比特币的人都不后悔，因为比特币让他们赚了一大笔财富。现在若是购买比特币，在多年之后也许你也会感激现在的自己。毕竟九神曾经说过购买比特币也是一种养老方式，而且往后一个比特币不但可以让你养老无忧，还可以让你生活富足。既然比特币价值这么高，现在大家就可以下载OKLink浏览器了解比特币行情，然后抓住时机就可以进行比特币投资赚钱了。有了OKLink浏览器，投资小白也可以轻松赚到钱。

现阶段，世界各地的金融市场情绪貌似十分复杂，但在各种复杂感受里，但在其中一定找不到“稳定情绪”。这种复杂情绪也带入到了数字货币行业里，身为全球市值最大的加密货币，比特币在2017年完成历史高点后便逐渐持续下跌，尽管在2019年底和2020年初有所复苏，但最近再次跌入谷底。

伴随着新冠病毒疫情的持续扩散，全球许多国家的经济状况都被削弱，对将来的担忧已反应在了金融市场上，比特币也没能幸免于难。最近，加密行业研究公司Messari创始人RyanSelkis就2008年全球金融危机时的黄金市场反应，和当下市场状况下比特币的市场反应做了一个比较。

2008年全球金融危机时，黄金有何反应？

在2008年3月初，全球金融市场崩盘后，黄金和标准普尔500指数间的关联性实际上是增加的，是因为这两个资产都逐渐产生暴跌。

那时候市场上的确有一些分析人士看涨黄金，是因为那时的美联储同样采用了货币刺激措施，但最后鉴于严重的流动性紧缩，导致市场抛售率极高。黄金价格逐渐迅速下跌，并最后在2018年11月触及到底部。后，黄金花了整整的两年多的时间才恢复元气——直到2011年8月，那时候黄金得到了170%的涨幅。

如今，人们发现比特币貌似也在经历同样的状况，并认为比特币或许会像当年的黄金一样，经不起市场暴跌的影响。但是，比特币和黄金不同，而那些“看衰”比特币的人貌似也忽视了一些其他关键点。

实际上，如今的市场和十二年前也各有不同，鉴于担忧中央银行增发货币会导致通货膨胀，黄金在2008年曾有所上涨——换句话说，那时候人们对使用黄金抵挡通胀多少依然有些自信的。但现阶段市场面临的难题貌似有些不一样，要想使用比特币对冲当下传统金融市场的惨况将会没法完成预期效果。

为什么这么说呢？

是因为比特币现阶段的总市值仅有大约1300亿美元（注：比特币价格约为6179.50美元，24小时跌幅达5.93%，总市值也降低至1129.63亿美元），而黄金总市值早就在2008年就已完成了3万亿美元，这个差异特别重要。因此，哪怕比特币和传统金融市场产生了短暂的关联性，将会也不会保持太长时间，至少没法明确呈现出长期关联趋势。

吃海胆就是吃海胆黄，但是作为海产品不能多吃，以免导致腹泻肚子痛等症状。那么，海胆黄一次吃多少克合适？海胆里面黑色的能吃吗？

海胆黄一次吃多少克合适

如果是罐头，一次一个就行，配一个鸡蛋搅匀了蒸海胆黄鸡蛋羹，美味！

如果是新鲜的，由于 海胆黄容易自溶。海胆捕捞出水后，在空气中放置半日至一日，海胆黄即可能发软变质，不能食用。所以，从海中捕捞的海胆，要么即时吃，要么放置在容器内的海水中保存，即食即取。为保证食用安全，应该注意：生吃的海胆，除新鲜外，还必须采自洁净无污染的海域。

海胆里面黑色的能吃吗

八月的北海道是最后吃海胆的季节，到九月就休渔了，八月末去了趟积丹半岛到最有名的みさき去吃活海胆。

服务员帮我将海胆壳用工具撬开，配上专用的小勺，然后就可以吃了。

上图中黄色的部分就是海胆黄，也是海胆里唯一能吃的部分。其他都是内脏，不能吃的。

新鲜的海胆黄味道很甜，跟超市里卖的完全没法比。因为太好吃了，干脆又要了碗海胆盖浇饭。

黄色部分是海胆的生殖腺，说白了就是海胆的精巢或卵巢，这也是海胆内唯一能吃的部位，称为海胆黄，一般海胆有且仅有5叶海胆黄。黑色部分则是海胆的消化道，不好吃也不能吃。

海胆的食用禁忌

1、不能与寒凉食物同食

海胆本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。

2、不能与啤酒、红葡萄酒同食

食用海胆饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。

3、皮肤病患者禁食

皮肤病患者之所以不能吃海胆是因为海胆中所含的蛋白质在进入人体后，可作为一种过敏原，对机体产生过敏反应，如发痒起块等，或使原来的皮肤病复发、加重。所以皮肤科医生视海鲜为病因之一，要求某些病人禁忌。

吃海胆后引起的过敏性皮肤病，多属于I型变态反应，可引起平滑肌痉挛，血管扩张、通透性增高，血浆外渗、水肿，以及嗜酸性细胞增多等。临床表现为皮肤瘙痒、荨麻疹、血管性水肿等全身症状；或使婴儿湿疹、慢性湿疹等复发或加剧。

4、食用海胆需要煮熟

海胆煮不熟含有细菌，海胆中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。

随着比特币价格的正确性，交易者争论BTC将首先访问9.6K美元还是1.6万美元。

比特币（BTC）的价格在过去三天中下跌了6％以上，随着价值2.76亿美元的CME比特币期货到期于8月28日临近，交易员担心可能还会有更多下行空间。

在比特币被拒绝以$ 12,500的价格之后，交易者预计短期内将出现两种主要情况。

一些技术分析师认为，比特币首先将达到16,000美元或9,600美元，但近期结果仍然不确定，因为它取决于受到打击的某些阻力和支撑位。

交易者期望BTC达到$ 16K或$ 9.6K

据化名交易商拜占庭将军称，比特币（BTC）可能升至16,000美元或跌至9,600美元。

如果BTC的周线图收盘价高于11,500美元，该交易员表示BTC反弹至16,000美元的可能性增加。如果价格保持在10,500美元以下，交易商称9,600美元是合乎逻辑的支撑。他写了：

“让我们保持简单。11500键级别。如果每周收盘价高于->16k。如果收盘跌破->10.5’明显支撑。因为明显的10.5可能无法像19年代的6k一样。9600是下一个强大的支持（CME）。”

XBT / USD 1周图。资料来源：TradingView

另一个令人信服的理由是，交易商可能期望短暂回落至9,600美元至9,700美元区域是由于CME的缺口。这些缺口在CME比特币期货市场图表上形成，因为受监管的市场在周末关闭。

CME缺口通常会在很短的时间内消除，这增加了回调的机会。CME的缺口也很小，为16,000美元，但是只有在较低的时间框架图上，该缺口已经存在多年了。

在短期内，另一位名为Mayne的加密货币分析师表示，比特币多头需要收回11700美元。未能收回更高的阻力位可能会导致合并阶段延长。分析师指出：“这就是您不希望看到的多头，价格有虚假的突破高点，现在正在逐步下跌。最后2次上涨似乎是对熊市的明确考验。如果这是分发，则预计销售会很快加快。多头需要介入并重新获得11.7美元。”

卖新闻动作放大跌幅

今天早些时候，在美联储主席杰罗姆·鲍威尔发表通货膨胀讲话后，比特币的价格短暂上涨至11600美元。在演讲准备期间，许多投资者期望黄金和比特币将从鲍威尔关于控制通货膨胀率的演讲中受益。

但是在演讲结束后不久，BTC的价格立即从11,600美元下跌，跌至Coinbase的低至11,125美元。正如Cointelegraph报道的那样，这可能是杰克逊霍尔（Jackson Hole）座谈会上的市场定价与低于预期的通货膨胀率的汇合。

比特币和黄金市场的新闻报道下跌进一步加剧了下跌趋势，导致比特币回撤至8月初的水平。

过去三天BTC价格的急剧下跌也打破了短期看涨的市场结构，抵消了较高的低位和较高的高位形态。

这种趋势的改变是否会导致BTC进入看跌情景，重新回到9,600美元至10,500美元的价格范围。

珍珠耳环在购买的时候，其实耳环的尺寸大小还是比较重要的，我们要根据自己的脸型、身高等各种因素来选择最适合自己的，下面就一起来看看珍珠耳环的大小怎么选择吧。

珍珠耳环买多大的合适

一般来说，珍珠的尺寸是以mm为单位，根据经验，3毫米至5毫米的珍珠一般的规则是小的，而6mm至7mm大小适中。珍珠是更大的超过7mm被归类为大型。

根据大小，颜色，质量，和预算，你可以决定你的购买。这是用于制作首饰套常见的金属包括银，金，铂和白金。古董珠宝制造商也喜欢用纯银各种仿古的设计。这些耳环的平均成本取决于你所选择的设计的大小和复杂性。咸水珍珠标准分级系统，南海和大溪地珍珠的类型是aaa至a级，其中aaa级是最高品质的珍珠和a表示最低等级。5mm到7mm是理想的尺寸为女孩和年轻妇女，而大小为8毫米至8.5毫米西装年龄稍大的和商业的妇女之间不等。订婚戒指和耳环时，高7mm至7.5mm是理想的。

珍珠耳环尺寸怎么选择

一、首先看年龄：

5mm至7mm的珍珠耳钉是青春女孩和年轻女士的理想尺寸。

7mm至8mm的珍珠耳钉是最适合大部分人佩戴的尺寸。

8mm至10mm的珍珠耳钉则适合年龄稍大的、比较庄严或富态的女性佩戴。

二、其次看身型：

身材娇小的女性适合比较小的珍珠耳钉，5-7mm是不错的选择，会让脸庞显得精致秀气。

中等身型的女性没有太多顾忌，任何大小都是不错的选择。

比较高大的女性应选择相对比较大尺寸的珍珠耳钉，以达到整体的合谐雅致。

三、最后看场合：

日常生活中佩戴5mm至8mm的珍珠耳钉都非常合适。

8mm至9mm左右的珍珠耳钉会让商务场合、出访或宴会中显得更加大方优雅得体。

珍珠耳环怎么戴好看

1、多款珍珠耳环，叠戴。

配饰叠戴的风潮一直就没有淡下来过。运用到珍珠耳环，也无不可。不过最好挑造型简约、设计相似的款式进行叠戴，还可以将耳钉和耳环搭配在一起，长短相互衬托更有层次感。

2、吊坠珍珠耳环，优雅。

珍珠作为吊坠，在耳边流转，衬托女性的温婉之美。通常会将珍珠与重金属相结合，还会适当镶钻，增加奢华之感。短吊坠，精致俏丽，长吊坠，女人味十足。

3、珍珠耳钉，活泼。

本季流行珍珠耳钉，最火的款式是，耳垂上下各一颗珍珠，进行点缀。将头发梳成略微凌乱的发髻，可以更好地展示并衬托珍珠的华美。

珍珠耳环怎么保养

1、切记用水冲洗或者浸泡。

2、远离油污以及酸碱性物质。

3、化好妆才佩戴珍珠耳环，避免珍珠耳环与发胶、香水、洗甲水等化妆品的接触。

早餐是新一天的开始，不少人经常早上会不吃早餐，这样是不对的，不仅对人所需营养没有到达，还会使得工作效率降低，精神状态不佳等。那么不少人困惑，冬季早餐吃什么合适？关于，冬天早餐吃什么好？冬季早餐吃什么合适？5好网小编来为您一一解答！

冬天早餐吃什么好

1、八宝粥

八宝粥最适合冬季需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。2、麦片粥

有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。3、馒头

早餐吃馒头更有营养。同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。经过发酵的面包、馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此，身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物。4、全麦面包

许多人都习惯选择面包作为早餐，因为无论什么地方都容易买到，但是面包中最健康的首选全麦面包。其他面包大多含有酵母，容易造成胃酸过多，对肠胃不好的人有害无利。而全麦片面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质，粗粮有益人体肠胃健康，并且多吃不会发胖，反而可促进体内毒素排出，更有利于人体健康。消费者要注意的是，颜色发褐，未必表明产品是全麦面包。有些企业为了让消费者更爱吃，会用白面粉来做面包，然后加少量焦糖色素染成褐色，看起来显得有点“暗”，但本质上仍然是白面包。一定要看到足够多的麦麸碎片，才能认定是全麦面包——不过口感真的有点粗。5、酸奶

早晨的时间总是很紧迫，不可能做得太丰富。想要营养一下子大大提升，不妨在摄入足够的碳水化合物后，再喝杯酸奶。酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。酸奶饮用的最佳温度是10℃-12℃，注意酸奶温度不宜超过50℃，否则会使其中的有益菌失去活性。6、鸡蛋

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。对于用脑多的上班族和学生来说，早餐吃一个鸡蛋非常有必要。对开车族来说，早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆。单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。7、熟肉

众所周知，食肉能够提供优质蛋白质及高能量的脂肪，其中还有一定的维生素和矿物质，这些都是和我们身体的健康成长、智力发育、体力耐久性等密不可分的。而且，当生肉在烹煮的过程中会溶解出一些成味物质，这些成味物质就是浸出物，该物质可以促进食欲并增加消化液的分泌，有利于肠胃对摄入物的消化吸收。从健康的角度来说，加工肉不是好的选择。在早餐，充分摄取蛋白质是很重要的，但含有的盐分也比普通的肉类多，加工肉的脂肪会比普通肉多，有可能导致增加坏胆固醇的量和使脑卒中的风险增加。所以，早餐想要吃肉，尽量不要吃加工肉。

冬季早餐吃什么合适

1、首先，要淀粉类的食物

早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓，可以延长能量的补充时间，如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等。2、其次，蛋白质不能少

维持人体充沛精力和灵敏反应力的蛋白质也不能少，因为含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量，使我们更“顶饿”。可以选择鸡蛋、酱牛肉、方火腿、通脊肉、辣鸡翅、素鸡豆制品等食物。3、第三，早餐一定要有些蔬菜和水果

如凉拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等等。中天养生网认为这不仅仅是为了补充水溶性维生素和纤维素，还因水果和蔬菜含钙、钾、镁等矿物质属碱性食物，可以中和肉、蛋等食品在体内氧化后生成的酸根，以达到酸碱平衡。

早餐不宜吃的食品

值得注意的是，早餐不宜吃太多油炸食物如油条、油饼、炸糕等，虽然食用后饱腹感会比较明显，但因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间太长，易使血液过久地积于消化系统，造成脑部血流量减少，可能会使人整个上午都觉得无法集中精神。另外，就餐时间也很重要，一般来说起床后活动20~30分钟，人的食欲最旺盛，吃早餐是最合适的。

健康的营养早餐建议：牛奶一杯，鸡蛋1个或熟肉一份，全麦面包几片或馒头一个等，蔬菜一碟如烫菠菜、甘蓝菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉，水果一个或鲜果汁一杯。

不吃早餐的危害及后果

由于现在大多人都赶着上班，一般都忽略了早餐，曾有很多专家都说过，不吃早餐会有严重的后果，一般不吃早餐会造成：胃溃疡、胆结石、感冒、心血管疾病等，所以一定要记得吃早餐。而有些人是早餐，可也忽视了早餐的营养搭配，大多数人早餐是面包、油条、饼干或是一些零食，专家称，这些零食根本无法补给人体所需的营养。由于人在睡了一夜后，各种消化已经分泌不足了，这些干食，缺乏优质蛋白，不能给人体不充营养。长期下来，会造成营养不良。

早餐必须要有蛋白质、维生素、碳水化合物，均衡饮食、营养全面，补充一天的营养。俗话说的好，一天之计在于晨，吃早餐可以让我们看起来更有精力，能够均衡各方面的营养，为我们的身体提供足够的能量，在早餐的时候，建议大家不要吃一些过于油腻的食物，同时不吃早餐，心脑血管，胆结石等疾病的几率会大大的增加，希望广大的年轻人，不要因为贪图睡懒觉，而不吃早餐。

像年会这种全公司的集体活动，一年也就那么一次，所以自然就会穿的漂亮些，那么公司年会穿什么好呢，年会穿黑色礼服合适吗。

公司年会穿什么好

1、夹克也可以一本正经

虽然夹克多以休闲为主，但夹克硬朗利落的衣款线条，不仅视觉上给人十足的时尚潮流感，更重要的是：不挑人。高个子可以穿出帅气不羁感，小个子可以穿出俏皮百变感，年会可以试试的。

2、万能小黑裙

老佛爷KarlLagerfeld说过：当你穿着一条小黑裙的时候，永远不会过于朴素，也不会过分张扬。小黑裙可供选择的款式很多，带收腰的X裙型，H裙型，想要更吸睛的不妨选择小开叉，露出美腿，更是美爆了。

3、西装也很时髦

西装素来有“教养、风度”的标签，中性风的西装彰显大气洒脱，有着干练十足的职场范，但对于年会这样带娱乐性的场合，最怕西装搭配不善过于沉闷。西装穿搭可以结合当下流行的元素，如阔腿裤、包臀裙，颜色的选择也可以突破古板，选择亮色的穿搭。

4、大气裤装

穿惯了裙装，不妨尝试个性的裤装礼服，因为气质独特的裤装同样能令人耳目一新。如果能混搭一些性感元素，如抹胸、蕾丝、镶钻的上身，会产生亦刚亦柔、别具一格的混搭效果。

年会穿黑色礼服合适吗

当然合适。参加像公司年会这样的宴会时，黑色穿搭是不二之选，黑色长袖连衣裙，全黑的搭配经典不败，轻松就能穿出温柔清新的气质，搭配黑色皮草外套，穿上黑色的小皮鞋，更加温柔。拿上手拿包，这样去年会绝对亮眼。

年会红色好还是黑色好

当然是穿红色啦。想要做人群中独一无二的那一个，红色系列的穿搭当然是必不可少。年会上穿红色外套、红色上衣、红色裙子等等，看起来饱满热情，让人眼前一亮。平时要是觉得一身红太夸张，那就千万不要放过年会这个机会，况且红色在今年还是挺流行的颜色呢。

红色怎么搭配其他颜色

一般来说，跟红色比较搭的就是黑色，白色，灰色，米色了。所以建议大家在这种类型的颜色里进行选择，不要选绿色，紫色什么的，当然如果你是潮人，觉得Hold住，那就不用care这些啦。

收盘价超过16,320美元的天数强烈反映了比特币的爆炸性收益。

比特币（BTC）的价格目前为16,320美元，在该代币的整个4,332天历史中仅在12天处于此水平或更高，仅占加密货币生命的0.28％。

加密分析平台Messari发布的数据表明，收盘价仅在其他12天超过了16,320美元，其中10个发生在2017年12月7日至12月20日之间，最高的收盘发生在12月16日在19,378美元。以20,089美元的历史新高购买的任何投资者仍将下跌18.35％。相比之下，在2018年12月15日以这个周期的低点3,126美元购买的投资者将上涨424％。

在其他排名前10位的硬币中，只有Chainlink（LINK）远远接近比特币，该硬币的使用寿命为2.7％，高于当前价格12.70美元。

相比之下，大多数山寨币尚未进入按比例稀有的价格范围。过去，以太币（ETH）的当前价格464美元已经超过201天，占自以太坊网络上线以来的全部1,933天的10％以上。

XRP，比特币现金（BCH），莱特币（LTC），币安币（BNB），波尔卡多（DOT）和卡尔达诺（ADA）的价格均在9.7％至30％以上。BCH至少有三分之一的寿命超过所有价格高于其当前价格258美元的硬币。

比特币的强劲涨幅超过16,000美元，最近也创下了创纪录的交易量。截至11月5日，比特币交易量超过55亿美元，仅九天时间就见证了比特币历史上的强劲交易量。

与往年的这一天相比，投资者在2019年，2016年，2013年和2010年分别实现了88％，2,275％，4,326％和惊人的5,833,991％的利润。

换句话说，如果在2010年11月13日对比特币投资1美元，今天的比特币价值将增至58,339美元。

腿粗的女生们在选择裤子的时候总会很头疼，稍微一个不留意就会暴露自己的缺点，其实还是有很多款式的裤子都很显瘦的，下面就一起来看看吧。

大腿小腿都粗

对于大腿和小腿都比较粗的女生们，小编在这里比较推荐阔腿裤，尤其是带有一定垂坠感面料的阔腿裤，其实是很显瘦的，宽大的裤腿可以很好的遮挡住整条腿上面的肉肉，担心阔腿裤显屁股大的女生可以像这样搭配一件长外套就好啦。

大腿粗的女生

大腿粗的女孩子们就可以考虑下今年很火的烟管裤了，烟管裤的版型就是为大腿和屁股肥胖的女生们设计的，上宽下窄的裤型非常的显瘦，而且还显得腿特别的直，在搭配上面，其实休闲风的T恤或者是通勤风的衬衫它都能驾驭，是很百搭的。

小腿粗的女生

有些女生小腿肚比较粗壮，尤其是在穿紧身裤的时候会非常的明显，这类女生就比较推荐穿喇叭裤了，夏天可以选择这种九分喇叭裤，非常的可爱，还带有一点小复古的感觉，显得很俏皮，大家可以搭配一些复古元素的服装，时髦到爆炸。

大家可以根据自己的腿型来选择最显瘦的裤子。

汽车在使用过程中会遇到零配件耗损问题。最明显的就是汽车轮胎，在公路上跑动久了，橡胶会越磨越薄。汽车的其它部件也会因长期使用磨损。下面是小编整理的一些雅阁汽车保养常识方法，希望对大家有所帮助!

雅阁汽车保养常识之车的基本保养：

刹车液

汽车刹车液盛放在制动总泵上方的刹车液油壶内，检查时与发动机的状况无关，换句话说或行或止或冷或热均可。

正常情况：刹车液油壶内的液面高度介于油壶的最高点和最低点之间。通常情况下刹车液的数量随刹车片的磨损程度做相应变化。

刹车液太多：刹车液加得太多并无妨碍。不过假如你刚刚更换了新的刹车片就要注意。因为新的刹车片较厚，会使加得过满的刹车液溢出。须知刹车液滴到车 身油漆或底盘上有很大的腐蚀性。

建议：可用一个针筒或者吸管将偏多的刹车液吸出。

刹车液太少：如刹车液的高度降到最低点以下，意味着该更换刹车片了。当然也有可能出现刹车液泄漏的情况。一般情况下，即便刹车液偏少，并不影响刹车 的效果，但如刹车液过少，便会导致刹车踏板下降，刹车失效。

建议：假如刹车液的减少并非由刹车片磨损所致，而是由泄漏所致，必须立即补充刹车液，并请车行进行修理。因为事关安全，不可疏忽大意。

刹车液应显示在最低点之上。如已接近最低点，说明刹车片已磨损。

转向器润滑油

转向器内的润滑油一般不该有多少变化。稍有泄漏就会很明显。很多汽车转向器润滑油的容器不同，有透明的，也有不透明的。

正常情况：只要转向器油液位于最高点与最低点之间就无妨。也可以自己动手，采用专用液体，但须注意务必使用与自动变速箱的润滑油同一类型的液体，否 则有害无益。

转向器润滑油太多：转向器润滑油太多不用操心，它会将过多部分自动排放到润滑油容器。

转向器润滑油太少：当转向器润滑油发生泄漏，有过滤作用的油泵会干枯、发热，乃至磨坏，通常会伴随着发出刺耳的声音。在这种情况下，方向盘会变得非 常沉重，但仍然不致影响转向的功能。

建议：及时填充润滑油，直至转向器重新变得轻松自如为止。但如有泄漏现象，最好请车行进行检查，并及时修理。

一般转向器无须特别保养。但查看转向器润滑液，可发现泄露现象。

机油

检查机油，须将车停在水平面上，并将发动机熄火5分钟以上，或等发动机冷却后。 正常情况

机油高度留在标尺上的位置应该在最高点与最低点中间。

油位太高:太多的机油会影响发动机的性能。

建议：如因更换机油时机油填充得过多，要立即将多余的机油放掉，然后重新起动。

油位太低：机油不足造成发动机在无润滑的情况下加重磨损。所幸转弯或急刹车时相关显示器都会闪亮，提醒驾车者注意。

建议：要立即加机油，使其达到必要的高度。且经常查看，倾听发动机的声音是否正常。必要时请车行做机油成份分析。

该标尺可清楚标明机油量。应显示在最高点和最低点之间。

冷却液

冷却液的多少很容易查看。但需等发动机停止运行，且完全冷却下来之后。因为发动机运转时冷却液的水平会多少有些变化，不容易准确。

正常情况：冷却液水壶的液面高度应在最高与最低点之间，如冷却液的颜色变暗浑浊，说明质量下降，需更换。

冷却液太多：假如冷却液异常地增多，反映出发动机有潜在的问题。

建议：可先将多余的冷却液排出，使其降至最高点与最低点之间。然后要不断查看。假如冷却液仍不断地升高，便要立即到维修站检查并进行修理。

冷却液太少：如冷却液的水平降到最低点以下，说明发动机缺水，会升温。在高温下，发动机的运转会导致气缸变形，或气缸垫被烧毁。

建议：若补充冷却液最好是厂家所规定的同品牌产品。当然在紧急情况下，也可加水。

冷却液应显示在冷却液水壶标尺的最高点和最低点之间为好。

雅阁汽车保养常识之汽车各年龄段的保养

◆1-4年：青少年期

一辆车在使用的头两年是生命的巅峰期，只要进行常规保养，基本上不会有什么问题，但两年以上的车子就要开始更换一些最易损耗的部件了。

刹车皮：

车子使用两三年就需要更换新的刹车皮。当一辆车子送去维修时，首先要检查它的刹车皮，因为刹车皮是驾驶安全的首道防线。根据经验，刹车皮大概在两年左右就会磨尽了，当然，准确的使用期得视驾驶者的习惯而定。如果你是那种喜欢踩很多油，然后在关键时候猛力踩刹车的人，刹车皮的磨损肯定会比较厉害，寿命也就比较短。

燃油泵：

车子开到两年多的时候，燃油泵也差不多该清洗或更换了。

减振器：

车子到了三四年的时候，跑起来可能没有新车那么平稳，遇到这种情况，应该检查车子的减振器。减振器的作用是为了减少车子的振动，它是悬挂系统的一部分，如果减振器的弹簧不再有弹性，在高速行驶时就会抖动得很厉害，下雨天更是特别危险。

◆4-7年：中年期

这时的车子就像“人到中年”，很多东西都松了，包括车内的各种橡胶管，车盖底下的问题等。不少车主往往在车开到四五年的时候开始换车，也有一些二手车买主喜欢买这个车龄的车子。

正时皮带：

开了4年左右的车子要注意正时皮带是不是该换了，一般车子在行驶了7万到10万公里的时候，就应该送去换正时皮带，如果不及时更换，车子行驶到半途时如果正时皮带突然断裂，要付出的维修费至少数百元。

橡胶管：

这个车龄的车子如保养不好，漏黑油、漏水的问题就会出现。这是很自然的，橡胶管用旧了，总会出现老化问题。假如车主对车保养得好，老化的问题会比较迟一点出现。

水缸：

5年左右的车子，水缸可能被里面的化学物腐蚀，有些车子的水缸开始漏水，水缸当然就需要更换了。

定期给车子更换机油、过滤器等等，花点小钱，可以省下大钱，驾驶时也更有保障。

◆7-10年：老年期

由于汽车寿命的限定，在我国，汽车一般到了10年就该退休了，如果保养得当，爱车还能健康地如期完成使命。但车子到了7年以后，就逐步进入老年期，到了这把“年纪”，那些在第三年和第四年更换的小零件，差不多该再换一次了，比如说减振器。除此之外，大部分自动变速的车子也应该在这个时候维修自动变速箱。

自动变速箱的保养：

使用自动变速汽车的车主，自动排挡车的变速箱构造比较复杂，也比较精密，在驾驶自动变速的车子时，要想在寿命期内行驶自如，保持良好状态，车主就必须多用心，让不同排挡交替使用，该做的保养一定不能省。这样可以延长自动变速箱的使用期。

母亲节，是一个很温情的几日。母亲节应该送妈妈什么花?母亲节送什么花最合适？今天就跟小编一起来了解下母亲节送花的技巧吧。

康乃馨花语

康乃馨：最普遍的切花，价格低廉，花期很长。代表的意义是健康、热情、真情、伟大、神圣、慈祥的母亲、亲情、思念等，是母亲节、教师节的主题花材。

康乃馨(红)：相信您的爱、祝母亲健康长寿。

康乃馨(粉)：热爱、美丽、祝母亲永远年轻。

康乃馨(白)：表示吾爱永在、真情、.纯洁的友谊。

康乃馨(黄)：长久的友谊。

母亲节送什么花最合适

每年的母亲节，儿女们一般都会赠送妈妈康乃馨鲜花，以表达对妈妈的爱、感激和祝福。而中国的母亲花是萱草花，又叫忘忧草。其目的是为了歌颂世间伟大的母亲，纪念母亲的恩情，发扬孝敬母亲的道德。

康乃馨代表着一种温馨。它含有爱，魅力和尊敬之情。其中，浅红色的代表着钦佩之情，深红色的代表着深深的爱和关怀，而粉红色的康乃馨最具有历史意义和象征意义，成为不朽的母爱的象征。在现实中常和母爱联系在一起。所以，即使工作再繁忙，也别忘了给母亲捎上一束康乃馨，写上你对母亲爱的思语，当然，自己制作更别具意义了。

母亲节送萱草最合适

萱草，在我国一向有“母亲花”的美称。远在《诗经、卫风、伯兮》里载：“焉得谖草，言树之背?”谖草就是萱草，古人又叫它忘忧草，背，北，指母亲住的北房。这句话的意思就是：我到哪里弄到一支萱草，种在母亲堂前，让母亲乐而忘忧呢?母亲住的屋子又叫萱堂，以萱草代替母爱，如孟郊的游子诗：“萱草生堂阶，游子行天涯;慈母依堂前，不见萱草花。”叶梦得的诗云：“白发萱堂上，孩儿更共怀。”萱草就成了母亲的代称，萱草也就自然成了我国的母亲之花。

萱草花，又叫忘忧草。它是百合科多年生草本植物，根茎肉质，叶狭长，细长的枝顶端开出桔红或桔黄色的花，十分艳丽，非常适合供人观赏，它的花蕾叫金针，所以也叫金针蕾。在母亲节，子女为母亲送上一株忘忧草，祝福母亲远离烦恼和忧愁，身心愉悦，健康长寿。

母亲节送康乃馨最合适

1934年5月，美国首次发行母亲节纪念邮票，邮票上一位慈祥的母亲，双手放在膝上，欣喜地看着前面的花瓶中一束鲜艳美丽的康乃馨。随着邮票的传播，在许多人的心目中把母亲节与康乃馨联系起来，康乃馨便成了象征母爱之花，受到人们的敬重。

国际上献给母亲的花是康乃馨，它在纤细青翠的花茎上，开着鲜艳美丽的花朵，花瓣紧凑而不易凋落，叶片细长而不易卷曲，花朵雍容富丽，姿态高雅别致。红色的康乃馨象征热情，正义，美好和永不放弃，祝愿母亲健康长寿;粉色的康乃馨，祈祝母亲永远年轻美丽;白色的康乃馨，象征儿女对母亲纯洁的爱和真挚的谢意;黄色花朵象征感恩，感谢母亲的辛勤付出。

萱草花语

萱草的花语：永远爱你母亲，伟大的母爱，慈母

泡脚可以帮助放松身心缓解疲劳，有些人泡脚时还会看书玩手机，导致泡的时间比较久。那么热水泡脚多长时间最好?热水泡脚多少时间合适?

热水泡脚多长时间最好

时间也不宜太长，20分钟左右为宜。泡脚盆最好选择木质，保温效果好。生活中，有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。而事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。这是因为水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的人来说，无异于雪上加霜；另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。

什么时候泡脚更好

专家建议晚九点泡脚最能养肾。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。

“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。

上班族什么时候泡脚好

之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。

早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3—5次。如果时间不充裕，仅进行1次即可，或者仅做按摩，不用热水浸泡。

三观不合是大家最常说的交往中的问题，每个人的成长环境和性格都不一样，对于一件事物的看法和想法都不一样，三观不合是很正常高的。

婚姻三观不合怎么处理

其实不论家庭出现什么问题，夫妻间的沟通才是关键的。如果没有沟通，这件事很难像你希望的方向去发展。所以如果对于某件事的认识不同的话，那么需要通过对话来解决。夫妻之间的任何一个人都有必要在适当的时候做出让步，在某件事情上，如果两个人看法和意见完全不一样。如果这件事不违背你的内心的话，那么也需要有一个人先站出来去做出让步。尽量减少矛盾的发生。因为如果两个人三观不同的话，很多事上都有意见不一致，那么不管你能不能接受，还是尽量不要因为这件事而产生矛盾。毕竟如果产生矛盾，双方各自不让步的话，会很容易积怨过深的。可以考虑让外人介入来帮你们做决定。因为如果遇到事情，两个人看法不一致的时候，一旦有了情绪，就很难客观地看待问题。那么如果有信得过的亲戚朋友可以帮助你们来分析对错，辨明是非的话，那么事情可能就会好办多了。

婚姻不合适怎么办

1、接受差异

三观不合是指两人的价值观不同，在处理同件事情时观点不同，从而产生矛盾，甚至会为了别人的事情而争吵。所以专家认为，在出现三观不合时，要试着接受差异，因为每个认的成长环境不同，接受的教育也各不相同，对事物有不同的看法和理解是再正常不过的，所以在相处时，要理解对方，接受对方的想法。

2、降低矛盾

在相处时，若遇到三观不同时，要倘然接受，切勿将小事升级，上升到更高的高度，以免牵扯出更多，更远的事情，破坏夫妻之间的感情，让婚姻支离破碎。

3、宽容对待

每对情侣都是抱着白头到老，生死相随的理念迈进婚姻殿堂的，所以在相处时，会学会宽容和忍耐，而宽容和忍耐不是认输，而是一种爱的表现，让对方冷静下来，才能更好处理事情。

4、沟通关键

专家认为，在生活当中无论发生什么事情，都不可闷着心里，要注意沟通，只有多沟通，多交流意见，才能将不同的三观慢慢导向同一个方向，这样才有利于婚姻的长久和稳定。

5、专家意见

情感专家认为，夫妻两人要是三观不合，又互不礼让的话，那么最好不要讨论同一件事，或者在有第三方的情况下讨论，这样才能避免吵架，影响夫妻感情。

三观不合的婚姻怎么办

第一个是接受对方的差异，互相包容，互相宽容，在这样的情况下，大家可以慢慢的磨合。说不定慢慢的就会适应对方的想法，然后可以一起走得更远。但是，接受对方的差异并不是一个很容易的事情，因为每个人生活环境不同，成长的经历也不一样，差异肯定是非常大的，而且之所以能走到一起，其实也正因为这些差异，彼此吸引。可是时间久了，你会发现其中一些差异你可能接受不了，所以说这个差异的问题真的是非常大的。那如果你真的决定接受对方的差异，你就要鼓起勇气去面对现有的事实和真相，鼓起勇气去改变自己，只有双方共同努力，共同改变自己，共同的适应对方才可能接受对方的差异，彼此都慢慢地更为紧密地融合在一起。

那么还有一种方式呢，就是不要过于计较细碎的事情，我们都知道其实一个人的性格怎么样，从小事情都可以看出来，但是很多时候婚姻里面难免就是柴米油盐酱醋茶，在这些琐碎的事情，如果一个人的三观和你不太一致，对方几乎每个小事都会触犯你，都会让你生气。你们会从很多小小的细节方面吵架甚至打架，那种情况下，如果大家不去计较小小的事情，说不定就可以解决矛盾，说不定就可以大事化小小事化了，把矛盾渐渐的消除掉。这种情况下，大家说不定可以走得更远。那我们也常说，一个人要活得糊涂一点，就是对于一些没有必要的事情就不要去计较。如果你任何小事都要计较，这个婚姻肯定也是过不下去的。所以说大家都宽容一些，不要介意过于琐碎的事情，这点也是值得提倡的。

那么还有一点就是要多和对方沟通。沟通是非常重要的，很多人他自己心是好的，但是他的行为做出来可能会让别人误会，尤其是亲密的人。如果你们产生误会的话，最后受伤的一定是两个人，只会两败俱伤，所以一定要先讲清楚，一定要好好的沟通，这点非常重要。哪怕是父母、朋友。都要好好沟通，把事情讲清楚，所以说沟通这一点是非常重要的，沟通能力也是可以培养的。大家在平常的生活中，要注意多和自己的伴侣济宁沟通，了解对方真实的想法，这样才可以走得更远。

那如果上面的方法你全部都试过，甚至也做了很多努力，但是最后还是走不下去，那只能说明你们之间三观差别太大了。如果真的是有原则性的问题，比如说这个人很自私，不会为别人考虑，而且不善良，那肯定是没办法在一起的，又或者真的是原则性的三观不合，对方出轨、家暴，甚至伤害你了，只能说明对方真的是不爱你。那这种原则性的问题出现了，也只能离婚，那你还能怎么处理呢?难道真的要把一辈子搭在地狱里面?所以两个人真的想要走得更长远的话，他们灵魂一定要是契合的，彼此互相吸引，看得到对方的闪光点，但是也愿意接纳对方的缺点。并且在互相接纳的过程中，双方都在慢慢地改变自己，互相都在成就自己，也在成就彼此。这样美好的爱情还是值得提倡的。总之，如果真的是原则性的问题，看清楚了，赶紧分开;但如果不是原则性的问题，你们深深地爱着彼此，被对方的优点所吸引，就可以通过采取沟通或者其他一些方式，来改善双方之间的关系，一起磨合之后，你们也会发现由于这个磨合的、坎坷的过程，彼此之间的亲密感也加深了。所以还是要看情况和个人了。但是无论什么时候，都请保持善良，善待自己，善待伴侣，毕竟你们是要一起过一辈子的。

离婚后会经历四个难熬阶段

1、否认期

夫妻离婚一般都是有这样或那样的原因的，不管是因为对方出轨还是其他的什么原因，女人都会在一定程度上否定自己。她经常会想，是不是因为自己不够优秀，所以对方才不愿意容忍我，包容我?还是我根本就不值得让人爱?刘女士就是这样一个人，她和老公已经离婚很多年了。当年是因为他老公不仅不正干还经常在外面沾花惹草。哪天喝醉了酒还会对她实施家暴，更过分的是她的婆家人，虽然知道了这一切，却没有一个愿意站出来帮她讲一句公道话的。他的小叔子更让人受不了，当得知自己的哥哥有了外遇后，居然当着她的面说：“有什么办法呢?谁让你没有人家年轻，没有人家漂亮呢?”本想带着孩子忍气吞声过日子的刘女士，对老公一家人实在是忍无可忍了，最后提出了离婚。不过也正是因为小叔子当年的那句话，刘女士一直都不喜欢别人夸她长得好看。有时候她的孩子们说妈妈长的真好看之类的话，她都会很生气的说：“以后别说我长得好看了，我要是好看的话，你爸爸当年为什么还要找别的女人?”另外，有的女性甚至一度没有勇气面对现实，她从心里不愿承认自己离婚的事实。她害怕被人提及自己离婚的事情，害怕别人在背后议论她。

2、封闭期

很多女性因为一次婚姻的失败，就把自己的内心封闭起来了，她们害怕再次受伤，就不敢再接受新的感情了。她们因为自己感情受挫，备受打击，所以很不愿意出门。因为一旦出门后，看到别的情侣那么恩爱，她们就会想到落魄的自己，内心就更加的郁闷和伤心了。之前就听同学说过，她刚失恋那会儿，哪都不想去，就想窝在家里。尤其是看到别的情侣有说有笑，恩恩爱爱的样子的时候，她就更加受不了了，心就更痛了。有的还会担心自己会嫁不出去，尤其是带孩子离婚的女人。她们不知道未来的路该怎么走，不知道还有没有人愿意接受她和孩子一起生活。

3、抑郁期

有的女性因为一时间无法接受自己婚姻破裂的事实，甚至因为想这件事都想的进了死胡同，这就使她形成了比较偏激的心理。加上经常不出门，有没有人可以沟通，不良情绪得不到适当的释放，长此以往下去，就会有一定的抑郁症状。所以说，女性在经历感情失败的时候，不要把自己一个人关在家里面，要多出去走动走动，和身边的朋友出去玩，一起聊聊天。只有这样，才能帮助你尽快的从感情失败的伤痛中走出来。

4、会感到非常的孤独

女人离婚后，还会经历一个特别难熬的阶段就是孤独期，过惯了两个人或者多人一起陪伴的生活，忽然间恢复单身，肯定会有一些不习惯。人在某一个地方待久了，不管当时对那个地方或者那里的人有多么的不满，但是只要离开了，或多或少都会有些许的留恋，这也是人之常情。所以，我们这时候要做的，还是找朋友陪伴。

俗话说得好，百年修得同船渡，千年才能修得共枕眠。大千世界、茫茫人海中，两个人能够走到一起真的很不容易，所以只要在一起了、相爱了、结婚了，就要好好珍惜。但是爱情毕竟是爱情，不管当时爱得有多么的轰轰烈烈，又或者立下了什么海誓山盟，结婚后都会被柴米油盐给消磨殆尽。当然，大部分都会由爱情转变成亲情。或许人和人之间就是这样，从爱情开始，以亲情结束。虽然没有了当时的怦然心动，但还可以有相濡以沫的感情。不管怎样，平平淡淡过一生其实没什么不好。为什么非得要寻求刺激呢?万一玩过了火，可就得不偿失了。如果哪天真的分开了，也要努力去寻找自己的幸福。要相信自己有足够好，这样，熬过痛苦的那几个阶段后，你离幸福也就不远了。

晨练的时长一般建议是在半个小时左右会比较合适，太长了的话会影响到白天的精神，而太短又没有锻炼效果了，所以半个小时左右是最佳时长。

晨练时间多长合适

普通人以健身为目的晨练，时间应该控制在半小时左右，时间太长容易产生疲劳感，影响白天的工作，时间太短则起不到锻炼效果。如果是以减肥为目的的晨练，则要坚持1小时左右，才能达到燃烧脂肪的要求。一般是建议每周晨练3-5次。当然如果天气合适，没有雾霾，不下雨，气温适宜，且身体健康，每天外出晨练对身体有益无害。但是如果冬天天气太冷，或者有雾霾，外出晨练则会影响呼吸道，还容易感冒。

晨练最佳时间

晨练的时间应该在5点以后最好是5:30到6:00左右(太阳出来后)，运动时间也不用太长,30分钟最好。有雾、天气过于寒冷、有霾、空气质量不好的情况下，不要晨练。晨练地点最好到绿化比较好的地方晨(公圆,树林等)植物在光合作用时间一般在5点左右开始(制造氧气)。

晨练对身体好吗

经过一晚上的睡眠，早上起床之后进行健身不仅可以让身体迅速恢复活力，而且有助于消耗脂肪。早上健身可以让身体提前进入正常工作状态，这样在一天里可以消耗更多的热量。另外早上健身的时候，锻炼者由于经过一个晚上的消耗，身体内已经没有太多的能量。这个时候进行长时间的有氧运动，在身体自身没有足够糖源补充的情况下，就会调动更多的脂肪分解来给身体供能。

晨练注意事项

1不宜空腹晨练

其实这个大家都知道，空腹对晨练对自己的身体不好，所以早上起来可以适当吃点东西然后再去晨练。例如可以煮个鸡蛋，或者说吃个粥什么的都好

2适度运动

不要逞强，对于老年人来说这个非常重要，每天晨练坚持一项自己喜欢的就OK啦，这样晨练才有效果而且有乐趣，一些老人家什么东西都想学，这个反而不好，晨练并来就是稍微的锻炼一下，出点小汗就OK啦，并不是像运动员那样在运动场上拼命。

3装备要带齐全

对于一些备带的装一定要带齐，例如水，必备的药品等等，这些都是去晨练需要准备的，例如去练剑就得记得把剑带上，有时候什么东西不带还会影响心情的呢。

水草造景

水族箱内饲养不同品种的鱼就需要搭配不一样的水草，而每种水草对底砂的要求也不一样，究竟该如何选择合适水草的底砂呢？陶粒砂应该是最便宜的，但是很多人用不好，或者用了草长不好。根据经验丰富的鱼友们的说法，陶粒砂可以养，过滤一般选同程底滤，不过这个有些人不喜欢。大多数选的还是水草泥或者仙土之类的。但是选择不是盲目的，选之前要看你养的鱼的需求，还要看你这的水是什么情况。另外，大多数纯用水草泥的缸，PH都在6.2-7间，是使用降KH的方法达到的。如果你要提高PH，而放入像珊瑚石之类的东西，只能说会造成水草泥的提前失效。还是选择其他底砂吧。

精华液一定要用够量才能发挥作用，用太少没有用，用太多又会给肌肤带来负担，合适的用量才是最好的，精华液的用量一般是一元硬币大小。

精华液的用量是多少

精华液一次用量大约蚕豆或一元硬币大小，也就是三至五滴，精华液用量要适度，太少没作用，太多会给皮肤增加负担，根据说明书和个人脸的大小适当调整就可以了。精华液的使用不分年纪，只要是皮肤出现问题都可以用精华液调理，精华液浓缩了很多营养成分，能及时补充皮肤所需营养，修复皮肤问题，是不可缺少的护肤品。精华液价格普遍昂贵，但物有所值，不过需要注意的是，不能因为精华液贵就舍不得用，用量太少没作用，精华液一样会被消耗，等到一瓶精华液用光，皮肤问题根本得不到改善。但精华液用量也不能太多，皮肤营养饱和即可，使用太多精华液会增加皮肤负担，时间久了反而会让皮肤状态更糟糕，得不偿失。因此精华液使用量一定要适中，可以先看看说明书上提供的参考数据，然后试抹一次，看看到底需要多少滴精华液，抹的时候不要太厚或太薄，均匀涂满全脸即可，然后根据这个使用量继续使用精华液即可。

精华液涂多少合适

精华液一次用量大约黄豆大小即可，然后均匀的涂抹在面部，以轻拍的方式促进面部精华的吸收。可以根据个人的肌肤状态使用，比较缺水的可以适当增加精华的使用量。精华液的使用一般是不分年龄的，只要是皮肤出现了问题都可以用精华液进行调理。精华液浓缩了很多营养成份，所以可以及时的补充皮肤所需的营养，修复一些肌肤问题，是不可缺少的护肤品。因为精华液都是浓缩类的产品，对肌肤的补充效率很高，所以营养价值比较高，价格也普遍昂贵。不要因为价格昂贵就不使用，如果肌肤需要，就按时使用。保证正常的精华量，加上适合的手法，可以使肌肤更白皙透亮。因此精华液使用量一定要适中，可以根据自己的肤质和使用说明进行使用。使用的精华液不能太少，没有效果。也不能太多，太多会造成一定的肌肤负担。涂抹在脸上后，也是用手指拍打的方式促进吸收。因为手指拍打能更好的使讲话也接触肌肤，使肌肤接触精华吸收的更全面。除了正常的护肤流程之外，平时的生活作息时间也要有规律，尽量不要熬夜，因为经常性的熬夜会加速肌肤的老化，造成一系列的肌肤问题。

精华液怎么使用

精华液一般是在清洁肌肤、使用了爽肤水之后再进行使用的。

1、使用时，直接取适量的精华液在手心中，有些精华液可以先在掌心里进行加热一下。注意取用精华液的时候要避免揉搓，因为精华液里面通常都含有一些活性成分，揉搓会破坏活性成分，所以一般轻轻地蘸取精华液即可。

2、顺着脸部肌肤纹理的方向，从脸颊部位开始，分别朝上、朝外，轻轻涂抹均匀开即可。注意脖颈部位的肌肤也要护理到，轻轻按摩促进精华液的吸收。如果使用的精华液中含有酸类成分，则建议在使用了精华液之后要继续使用乳液或面霜进行肌肤的保湿，牢牢锁住精华液的营养成分。

精华液早晚都要用吗

精华液根据个人肤质决定，可以选择早晚都使用，但是一般不建议精华液在早晚都进行使用，为什么不建议早上晚上都使用，有以下两点原因。

1、从精华液产品特性来说

一般来讲，精华液的产品特性是比较适合在晚上护肤时使用的，因为精华液质地相对比较粘稠，是高浓度浓缩护肤品，含有丰富的功效精华成分。这些成分可以在人体夜间休息的时候，让肌肤更好的吸收，并促进肌肤的修复。

2、使用频率

精华液早晚都要用吗?其实是不用的，过于频繁地使用精华液会造成脸部肌肤营养过剩，从而引起肌肤产生不必要的问题，如长脂肪粒等。此外，残留在脸上的精华液会堵塞肌肤毛孔、滋生细菌，还会让肌肤对精华液产生依赖性。

都说时代不一样了，大家的穿着也有了很大的变化，比如这里说到了秋裤外穿其实也是一种非常实用的时尚，不仅保暖而且还十分的显身材。

女生秋裤外穿正常吗

当然正常，秋裤和女生的打底裤很像，穿起来舒适保暖的同时还十分的修身，外穿也完全不是问题。对于误认的情况下，有可能是打底裤，也有可能是健身裤或者其它裤型。那不是秋裤外穿，那是专业的健美裤。裤子紧身，修身，有弹力。最关键的是姑娘们出来秀身材的。并不是天气冷，然后穿秋裤了，更不是穷买不起外面穿的裤子。好身材的姑娘，穿上健美裤以后，腿，臀，甚至腰都得到完美的展示了。这也是姑娘的爱美之心表达方式。再给一下图片，你看看是不是显得很健美。

柳岩也这么穿的

也有的是穿的打底裤，配长款上衣，或者短裙的时候穿的，跟你说的目的恰恰相反，这种裤子产生的初衷其实是为了防止走光。不过在国外有直接外穿的，在国内那样穿会被人说的。

为什么现在有的女生喜欢秋裤外穿

小编的观点：这是为了展现完美身材。

1、秋裤外穿的女生，一般来说身材不错，而且不怕冷。这也是为了证明自己，所以非常自信，才有勇气秋裤外穿，展现完美身材。

2、这种女生穿的秋裤属于紧身裤类型。可以提拉紧致，塑造完美翘臀，玉腿横陈的性感迷人效果。走在大街上，面对异性投来的直呑口水眼光，心里非常受用。

3、女生秋裤外穿，可以不用穿摇裤了。因为这样的紧身秋裤，完全包裹着身体，如果再穿摇裤的话，摇裤的痕迹就会勾勒出来，非常不雅观。同时也清爽透气，让女生更加阳光灿烂，活泼可爱。

恐婚是现在很多年轻人的一个标签，而且国家的结婚率确实也是逐年下降的，现在越来越多的年轻人表示不想结婚，那么到底为什么现在的年轻人都恐婚呢？

为什么年轻人恐婚

现在的年轻人越来越恐婚大多数原因是因为婚姻并不能带给他们安全感，现在的离婚率连年升高，结婚并不意味高枕无忧，只要婚姻中出现一点问题就容易轻易离婚，而每个人都没有办法轻易去接受离婚这件事情，最后伤人。

而且现代都市生活压力越来越大，人们对生活品质的追求也越来越高，更何况是结婚成家这种人生大事，更是有太多要求。男方需要有房有车有存款，女方需要入得厨房出得厅堂，一系列的要求让现在的年轻人对婚姻望而却步，成为恐婚一族。

现在的80.90后都向往自由，他们渴望没有束缚，没有压力的活着，对他们而言生活多姿多彩，还没有玩够。一想到结婚后朝九晚五平淡的生活，所要承担的责任，压力，就浑身紧张，害怕婚姻，所以就恐惧婚姻生活，他们觉得现在的生活很好，不需要改变，而且也没有改变的勇气。

为什么现在年轻人不想结婚

第一点，随着时代的演变，经历了70年代的“你穷我穷大家穷，相亲相爱一家人”的和谐社会;80年代“改革开放正当时，下海经商翻身时”的机遇社会;接下来，迎来了标新立异、祖国兴盛时期的90后。

成长于成熟稳定的社会发展时期，叛逆于互联网崛起时期，成书于房价飙升时期，可谓是一步错过步步错过。生活条件实实在在地得到了改善，然而想要负担婚姻和家庭，为自己的爱人和子女提供更好的生活条件，经济的重担总会压得人喘不过气。重压之下，大部分90后都选择了“更叛逆”的生活。

第二点，至理名言“经济基础决定上层建筑”，当温饱得到妥善解决，大众将眼光瞄准“教育”。学校响应国家号召，实施九年义务教育。当下的社会，可谓是遍地”大学生“。一条腿的青蛙难找，而两条腿的大学生到处都是。俗话说”知识改变命运“。当90后的头脑被知识武装，那么也就意味着”开始反抗“。

第三点，婚姻失败对于父母意味着感情到期，需找下一个”保质期内产品“。而婚姻失败的牺牲品”孩子“，或许一辈子都难以忘记父母婚姻失败带来的痛楚和记忆。在单亲家庭中长大的孩子越来越多，缺失的感情和爱也越来越多，对于婚姻和家庭的渴望已经被磨灭殆尽。眼睁睁看着恩爱的父母变成仇人、陌生人，他们还凭什么去”相信婚姻“呢?

第四点，恋爱是年轻人的新潮游戏，在一段恋情总，承担相应的角色，演绎完成脱身而出。或许比对于几十年与同一个人相处，他们总是更倾向于”一段短暂充满激情的恋情“。婚姻意味着责任和负担，而恋爱中没有谁对谁错，没有感情捆绑，有的只是心甘情愿和浪迹天涯。

第五点，现代社会，不再是属于男人的天下，女性中的”巾帼英雄“比比皆是。不论是互联网、房地产、教育等行业均有杰出的女性成为领头羊。当男性借着”事业“的借口绕开婚姻时，殊不知，女性正在战场上打得火热。

人可以没有爱情，却不能没有事业。感情的失意只是一时的，而没有稳定的工作和事业，你将会失败一辈子。所以很多年轻人拼了命地开辟”工作和事业”的新高峰，只是为了当今后选择了错的人，还有重新站起来的资本。

女生恐婚是什么心理

1.我不会做饭，平常自己吃无所谓，婚后还要给一家人做饭，做得不好还要被嫌弃，太折磨人了!

2.没结婚我多自由啊，想跟谁联系就跟谁联系，结了婚异性朋友都远去了…

3.我们的三观不合，不说别的，我是个喜欢消费，不能凑合的人，他天天给我灌输勤俭持家，结了婚，这日子还怎么过啊?

4.等等，他们家好像还要我生二胎，妈呀!想着生娃，简直太痛苦!

5.他现在是在部队，以后退役了呢?收入哪里来?女人挣钱本来就是自己花的，到时候他没收入，我岂不是要倒贴啊!还不知道日子过得多艰难啊?!

6.还有一类条件优越的白领们，与其说她们恐婚，不如说她们愿意做单身贵族。一位顾客就聊过，他们老两口都退休了，日子太清闲，就想早点抱孙子，可他们家姑娘死活不嫁啊!

年轻人恐婚常见原因

第一，曾经受到过感情伤害，俗话说：一朝被蛇咬，十年怕井绳。人一旦受到过感情伤害就很难再投入到一段新的感情中去，久而久之就形成了恐婚心理。特别是看到社会上的离婚率那么高，身边的朋友分分合合，也担心自己以后会像他们一样，随意对于爱情更加止步不前。

上高中期间，一位玩的很好的朋友谈恋爱了，高中毕业之后两个人上了同一所大学，报了同一个专业，一起走过了大学4年的时光，又相处了毕业后的两年，一交往就是6年多，前几天朋友聊到如果这期间，自己喜欢上别人怎么办。听上去很渣，我们也见过太多的信誓旦旦最后却分开，也见过很多人把当初的对婚姻美好憧憬，变成了柴米油盐。

第二，是追求完美的人，宁愿不找，也不愿将就，对于这样的人群他们期待的是完美的生活，就怕以后结婚的人不是自己的完美结婚对象。在他们眼里婚姻一定要以爱情为基础，不会因为年龄大而着急相亲把自己嫁出去。

有位朋友至今单身，别说结婚了，男朋友都没找，曾经问过她是不是这辈子真不打算结婚了。她说没有爱情的婚姻宁愿不要，如果爱情需要等待，那就一直等着吧，她会觉得这样婚姻就算是结婚了，也坚持不了多长时间，彼此之间会很快厌烦。结婚以后不仅是物质上共存，还有精神上要一致，没有爱情基础是很难维持长久。

第三，喜欢自由的人，结婚之前，恋人之间都是自由的，但是结婚之后是双方家庭的结合，女孩子不仅要上班工作，还要每天收拾家务，接送孩子，还可能会有最反感的婆媳关系，而男人更多的是只会要赚钱，只要会赚钱就会觉得你嫁得好，其实事实不是这样的，结婚之后，女孩子身心永远比男孩付出的多。

正是因为有这种反差，才会让很多女强人不愿意结婚，待在家里做家庭主妇，整天围着孩子老公转，因为她们相信凭借自己的能力也能闯出一片天地。

热玛吉是很受大家欢迎与喜爱的一项医美项目，很多爱美的女性朋友都会去做热玛吉，热玛吉的美容效果非常好，热玛吉做完即达到显著紧肤。

热玛吉多久做一次合适

热玛吉一般来说如果经济条件允许是每年做一次，条件不允许一年半到两年做一次，也可以的。热玛吉最好趁年轻就开始做，别等皮肤真的下垂了就已经晚了，回复起来可能效果就没有那么好了。热玛吉能够通过一次治疗即达到显著提拉、紧肤、除皱效果，而且效果可以延续很久，是一种非常受欢迎的医美方法。热玛吉不仅效果好，而且花费的时间短，基本无痛，也不需要手术。不过热玛吉的效果一般在做完之后就会有效果，而且效果持续时间长。在做完热玛吉之后也不需要特殊护理，不会影响工作、生活。热玛吉的探头是一次性的，头分三种，身体、面颈和眼睛，大小不同作用位置不同，热玛吉的花费也比较高，不同地方可能价格不同，几千的也有，七八万一次的也有。

热玛吉一次多少钱

皱纹一直都是女性朋友的敌人，一个女人的脸上一旦出现了皱纹，就意味着她已经不再年轻了，所以近年来，许多女性朋友都做起热玛吉，因为热玛吉有一个神奇的功效，就是做一次热玛吉，可以减龄5-10岁，但是很多女性朋友都担心价格问题，其实热玛吉的价格都是在10000-30000元之间，可能相对来说有点贵，但是我相信各位女士肯定觉得值得。

热玛吉术后注意事项

1、一周内请勿用36度以上的水洗脸;

2、一月内不要去高温环境(比如桑拿、温泉、瑜伽等)，防止暴晒;

3、一周内不要吃辛辣食品，不要喝酒;

4、术后三个月，按医嘱每天2到3次口服细胞源营养，根据恢复情况，逐渐减量。

5、一月内不要接触烟酒、酱油，辛辣等发的食物和腌制品。

6、一周内，辟免使用果酸类去角质类等保养产品。

7、术前术后，禁止口服胶原蛋白产品，辟免出现新生皮肤组织不均衡.

8、建议一周不超过2次面膜。(大量使用面膜，会导致皮肤新生组织血液循环不畅通，使皮肤更新失败)建议睡前使用高质量的保湿乳和保湿霜，可以辅助帮助锁水。

热玛吉介绍

塑美极又叫热玛吉(thermage)是全球唯一一项能够通过一次治疗即达到显著提拉、紧肤、除皱效果，并可达到持续数年延缓衰老重返青春的神奇效果美容术。该设备采用于治疗前在治疗部位打格定位技术，是2009年非手术整形全球顶尖科技的代表之一。风靡欧美、日韩等80多个国家，深受众多国际大牌明星宠信，在皇室名流、奥斯卡嘉宾中风行。

在追女生的过程中，如果喜欢的女生对你说不合适其实基本上算是拒绝了，这个时候要怎么回复才能让两人的关系不那么尴尬呢？一起来学学吧。

女生说不合适怎么回复

女生说“我们不合适”，应该是比较明显的表示了拒绝。这个拒绝，也就是说不打算和你有什么发展的关系。

换做是你，你该如何巧妙的回答?

首先，你要搞清楚：这个女生是说真话还是说假话。这个要看你对她的了解，她平时说话的习惯以及她与你的关系到底怎样。

其次，明白了她说的是真话。你就哈哈的一笑而过，然后说：“我也这么认为的。”就当是开玩笑。如果她说的是假话，那你可以反问：“谁说我们不合适的?”然后，顺理成章的提出交往的要求。反正，合适亦好、不合适也罢——都不要让气氛变得特别尴尬。你的巧妙，更多给她、给你自己多些空间。她一定不会无缘无故这么说的，所以你要了解清楚才能接得上话。

女生说不合适还有救吗

要看具体情况。

1.如果是女生委婉地拒绝你，但她的语气很坚定，而对于后续的示好也爱答不理甚至表现出厌烦的一面，趁早抽身及时止损吧，因为你压根儿不是对方的“菜”，当然再怎么努力都没有，有可能还会适得其反。

2.如果你发现女生对你其实是有好感的，但拒绝了你，可能是你提出让她做你女朋友的时机不太对，亦或你追求她的方式不太对给她太多的压力了，如果这时候你继续“进攻”，可能真会逼走她，但如果你换一种比较轻松的态度跟她相处，或许循序渐进会有转机。

3.如果她是欲擒故纵要吊吊你的胃口，平日里你能明显感到她也是喜欢你的，那么不妨趁热打铁，乘胜追击，要让她融化在你的“温柔弯”中，集中火力猛攻，因为她本来就喜欢你，所以最终你们迟早会在一起。

4.当然，如果这个女人要跟你说的是气话，这个问题也很好解决，等她先消气儿，如果平日里你们只是“一层窗户纸没有捅破”的关系，那么这个问题迟早会迎刃而解的。

女生说不合适是什么意思

女生对你说不合适，其实并不是直接拒绝你，如果想要直接拒绝你，大可说一些狠话给你就好了，但是她说不合适，其实只是你不是她的菜甚至有时候只是在考验你!

当女生说完这句话之后，男人的表现才是至关重要的，你说的每一句话都是她考量你的标准，如果你足够具有高情商，其实完全会让她之后再倒追你的，有很多女孩说宁愿找个智商低的也要找个情商高的对象，可见情商是多么的至关重要!

女生说不合适怎么办

第一种回复：马拉松式转变

很多人现如今也都是仅凭着自己对对方第一印象而做出评价，所以很多女孩拒绝人的时候也更是干净利落，从不拖泥带水，然而这个时候你就要开始打退堂鼓的话，显然你肯定是会成功不了的。

有时候你说话方式的转变会让你们之间的关系变得更加融洽一些，可以回复：爱情是一段马拉松式的长袍，一开始激情的冲刺并不一定就能坚持到最后，反而一开始慢节奏的起步会达到终点!

第二种回复：关系转变

当女孩说你们彼此不合适的时候，然而她们或许只是感觉有些仓促，当下还不是说这个的时候，所以也就只能在一些关系上的转变，当她跟你说不合适的时候，其实你可以转变一种关系方式。

头脑灵活的男生才会更让女生们喜欢，往往很多女神也都是最终嫁给了那些颜值并不高、条件并不好的情商男。其实在听到这句话之后，大可回复一句：我跟你的想法一样，不如还是先做朋友吧!这样女生也不会对你有排斥。

第三种回复：高冷

有时候一个中央空调不如一个高冷的男生，看似高冷，却实则是在吊胃口，往往你整日都粘着这个女孩，反而会让她对你更加厌烦，可是那些条件相对来说还算不错的男生，女孩其实还会感觉是一个绅士的君子。

有很多女孩也是属于“骑驴找马”的那种，每一个男生也都是需要有一定自信的，这样当遇到好女孩的时候，也不要当一个畏手畏脚的人，但是当女孩这么回你的时候，你也更是不用担心，只是需要回复一句：好的!就不用再说其他的，结果往往跟你想的不太一样!

现在投资比特币的人非常多，有的人只懂购买比特币，却不知道比特币的钱怎么取出来？比特币投资的当前非常流行的投资方式，只要懂得比特币的钱怎么取出来，新人也能轻松投资。全球众多的数字货币中，比特币是第一个出现的。08年中本聪提出了比特币的概念，09年比特币正式发行。现在比特币的价格上涨了，所以大家想知道现在比特币的钱应该怎么取出来？现在比特币价格多少？

一、比特币的钱怎么取出来

目前中国没有正规的数字货币交易所，因为2017年中国加大了数字货币管控后，将所有的交易所都关闭了。不过现在美国、英国和日本等多个国家都有交易平台，还有OKEx这样创建几年了的正规交易平台。新人不懂比特币的钱怎么取出来，可以到OKEx上尝试够买少量比特币，然后再通过OKEx平台上将比特币卖出去，获得的美元自然就可以提现到自己的账户。比特币是虚拟币，想要直接取出来不行，所以要经过交易所卖出去换成美元再兑换成人民币。还有一种办法是在香港的比特币atm机器上直接将比特币兑换取出港币。

二、现在比特币价格是多少呢

若是想要进行比特币投资赚钱，自然要懂比特币的钱怎么取出来。当比特币价格很低时，可以在OKEx平台上购买低价比特币，等到价格上涨再卖出去。另外还可以选择比特币挖矿的方式赚钱，只要准备好比特币挖矿的矿机，在OKLink浏览器上选择合适的矿池，挖到的比特币同样可以卖出赚钱。2020年5月是比特币第三次减半的日子，比特币减半前是9500美元的价格，减半后比特币价格上涨到12000美元左右。最近比特币价格徘徊在11000美元到12000美元之间，虽然起伏不大，但是很多人都觉得比特币还会上涨。

正因为2020年是比特币第三次区块减半的日子，所以大家都觉得比特币还有很大上涨空间。虽然暂时它的价格在一万二千美元左右徘徊，但是不少人都对比特币抱着很大希望。若是你也觉得比特币很有潜力，现在就可以学习比特币的钱怎么取出来，然后下载OKLink浏览器了解比特币行情。新人可以根据OKLink上比特币的实时价格以及其他数据来判断它的涨跌，这样能更好的投资赚钱。