台湾四大美女合影(最新20篇)

生命不是一场赛跑，而是一次旅行。比赛在乎终点，而旅行在乎沿途风景。而台湾是可以让你驻足停留的地方。关于9月台湾旅游攻略，下面是小编为大家整理的相关资料，供大家参考!

台湾旅游美食攻略

大肠包小肠

大肠包小肠[1]大肠包小肠是台湾相当普遍的小吃，炭火烧烤的大肠外皮微酥，内馅米粒饱满，夹上风味绝佳的香肠，铺上酸菜、小黄瓜、姜片与菜脯蛋等小菜，一口咬下肉汁四溢，满嘴的美味。而这么有特色的传统小吃，在东海夜市就能找到。位于东海大学西门町的官之霖大肠包小肠，是东海夜市里颇具特色的小吃。

鼎边锉

鼎边锉[1]许多人到基隆，都想一尝鼎边锉的口味。日本NHK独家专访，特地来基隆摄影专辑其制作过程。鼎边锉是福州小吃，在福州人家里这算是家常小吃。里面有肉羹、虾仁羹、金针、香菇、木耳、鱿鱼、小鱼干、竹笋、高丽菜，内容丰富，是标准的汤好料多。然而这只是配料，主菜是白白嫩嫩的一片称之“鼎边锉”。 “锉”是台语，为爬滚的意思。其制作是用米磨成米浆，沿着大锅鼎边滚下，米浆滑滚的动作叫锉，所成白白一片，就是鼎边锉。鼎边锉以邢家所做最为有名。

蚵仔煎

蚵仔煎[1]台湾小吃销售排行榜第一名，因偶像剧《转角遇到爱》被两岸粉丝追捧。如今从台湾头走到台湾尾，每到一地都可寻到蚵仔煎的芳影。一颗颗圆润饱满的蚵仔撒在铁板上滋滋作响，浇上稀薄的太白粉浆后，再搭配几片青菜和一个土鸡蛋，最后画龙点睛将酸酸甜甜的特制酱淋在刚离开炉火的蚵仔煎上，扑哧四溢的香气 中，顿时迎来一阵噼噼啪啪的美美响声。

阿宗面线

阿宗面线[1]阿宗面线这家面线创立于1975年，卖的是大肠面线，虽然有一块儿小店面，却不提供座位，食客需端着碗，捧着烫嘴的面线或站或蹲，在骑楼下或马路中间吃，蔚为壮观。更怪异的是顾客经常大排长龙等待，再端着那碗面线到店家设在柱子旁边的调酱台，加一些符合自己口味的辣椒、蒜泥或乌醋。这小小的面线有人叫它面线糊，意谓面线如浆糊般黏稠，而且配料和面线都和在同一锅里。面线里加了鲜蚵，叫蚵仔面线;若以大肠为浇头，则称大肠面线。

甜不辣

甜不辣[1]有50多年历史的赛门甜不辣一直安稳地坐在台湾本地小吃甜不辣的第一位的交椅上，不光是因为它的年头长，更重要的是这种风味独特的小吃充满了变化与想像。赛门甜不辣的招牌来自70年代风靡台湾的国外电视剧《七海游侠》，其中的男主角名叫赛门·邓普拉，由于“邓普拉”与“甜不辣”的发音接近，才有了这么一个有趣的店号。赛门甜不辣的全手工制作工艺也是保证口感的重要因素，多少年来不曾改变，一碗甜辣酱混杂的美食就在这里多年如一日地任凭风霜改变。

棺材板

棺材板[1]棺材板为赤崁食堂创始人许一六先生所研发改良的美食，赤崁食堂最初以鸡肝和蕃茄酱夹在吐司中，称为鸡肝板。许一六先生在尝过后，将其改良以厚片 吐司炸酥挖空，填入牛奶面糊、鸡肉、马铃薯、青豆仁、虾仁、花枝将挖去的面包皮盖上，棺材板即完成。棺材板类似西餐中的沙拉面包，再加上使用刀叉进食，可知棺材板是由西餐中研发出来的独特小吃，由于食客戏称其形状似棺材，因此老板以此命名为棺材板，颇具有恐怖气息的名字。

彰化肉

彰化肉[1]彰化肉圆的主要材料是特选番薯粉(清明节后产制)，上等猪肉、香菇、蛋黄、冬虾、竹笋配葱、玉桂香料。经过配制炊蒸，即是圆形表皮润泽富弹性的半成品。放入不温不燥的油锅炸上数分钟，捞起浇洒特制的佐料——糯米、花生、芝麻、糖搅拌而成的甜酱，加上上等壶底酱油。吃起来感觉皮脆馅香，味道可口。

姜母鸭

姜母鸭[1]这是80年代后期在台湾流行起来的进补小食，将台湾特产的红面番鸭煮熟，取鸭肉和老姜(也被称做姜母)，搭配上胡麻油、米酒、中药的药材包，混合放在客人面前熬煮，炭火更佳，好似鸭汤火锅一般。

忠孝东路黄牛肉面馆

忠孝东路清真黄牛肉面馆[1]著名美食家、旅行家舒国治先生强烈推荐，号称：“纯粹鲜香上，此店全台北称第一”。牛肉汤香醇、鲜腴、净清，不带一丝其他作料味(如豆瓣、花 椒、肉桂、沙茶、番茄、酱油)。有的行家在吃面时欲极尽酣畅淋漓，特嘱牛肉另搁放一盘，只全心大口呼噜吃面，肉仅偶夹一两片，所剩肉片打包带走回家。

生炒花枝

生炒花枝[1]仅凭“生炒花枝”这个美名，就当先品为快。“花枝”是由主料鱿鱼，配以各类竹笋、胡萝卜熬制而成的。之所以叫“花枝”，是因为鱿鱼上部有十个肉腕，形如花枝，于是形象地取名。一口咬下去，会感觉到鲜美汤汁溢出，而滑韧的花枝口感更是一绝。

台湾旅游景点攻略

台湾现有9个“国家公园”以及13处“国家 风景区”，壮丽的海洋、高耸的山岳、多样的自然生态与独特的人文风情，构成了独一无二的美丽台湾。

台湾台湾境内的阿里山、日月潭、太鲁阁峡谷、玉山、垦丁、阳明山等都是著名的自然旅游景点。新北市瑞芳区九份老街、台北市北投区、彰化县鹿港镇、新北市莺歌区等观光小镇地方风情浓厚，是寻幽访古的旅游胜地。境内有不少特色温泉，温泉文化别具一格。

位于城市的著名景点有2004年至2010年间为世 界第一高楼的台北101、台北故宫博物院、中正纪念堂、国父纪念馆、 高雄爱河、各处夜市和各大商圈等。

坐落于台北市士林区外双溪的台北故宫博物院是中国著名的历史与文化艺术史博物馆，所拥有的69.6万余件册文物为世界上最负盛名的古代中国艺术品珍藏。

中正纪念堂是台北市中正区一座为纪念蒋中正而兴建的建筑，园区广场南北侧建有“ 国家戏剧院”和“国家音乐厅”，除了供民众休憩外，常是大型艺文活动的场地。国父纪念馆是为纪念孙中山百年诞辰而兴建的综合性文化设施，是户外运动、休闲、艺文与知性活动的综合性休憩公园。

遍布全台的夜市各具特色，小吃美食琳琅满目。台湾购物环境优越，台北市的 信义商圈、忠孝东路商圈、西门町商圈等是著名的购物商圈。

台湾自由行

台湾自由行指的是从2011年6月28日起试点的大陆居民赴台个人游，自由行在台湾俗称“机加酒”，即机票加酒店，由旅行社安排住宿与交通，但没有导游随行，饮食也由旅客自行安排。与半自助旅游不同的是，旅客在航空公司航班与饭店的选择上均受到限制，但行程安排的弹性与半自助旅游相同。

从2011年6月28日试点以来，大陆居民赴台个人游已经分五个批次开放了共47个大陆城市赴台个人游，大陆赴台游组团社数量已经达到311家。截至2015年2月底，赴台个人游累计已达218.64万人次。

旅游景点

美食、海洋、阳光，准备好度假的心情，尽情倘佯在这海角乐园吧!

风景区 台湾是个呈南北狭长型的海岛，(14,400平方英哩)，台 湾不大，但蕴藏的自然资源和人文风貌却十足可观。 在自然资源方面，由于地层板块运动不断的进行，造成台湾复杂多变的地形地貌，高山、丘陵、平原、盆地、岛屿、纵谷与海岸等景观丰富;再加上北回归线恰好从 中通过，使台湾同时拥有热带、亚热带、温带等各种自然生态。

台北故宫、101大楼、西门町、淡水老街等是台北必经的旅游景点，台东、花莲是东台湾自然美景的最佳圣地(有太鲁阁、清水断崖、七星潭等)，台南、新竹、高雄、台中等有著特色的当地美食夜市，每个地方都具有让人值得一玩的特色。

雾霾再开净化器？空气净化器四大使用误区全揭秘

每年秋冬季，湛蓝的天空都是一种奢求，灰蒙蒙的天气给广大城市居民的心头蒙上一层层厚重的阴霾。近年来，空气净化器产品从无人问津逐渐发展到如今的备受关注，雾霾天气的加重是直接原因。随着空气净化器的炙手可热，空净品牌厂商也如同雨后春笋般冒出，各种技术和功能的出现让人眼花缭乱，而空气净化器产品作为家电大家族中的“小鲜肉”，消费者在日常使用上有哪些需要注意的地方呢？

避免空气净化器四大使用误区，为室内带来更洁净的空气环境：

一、雾霾天才需要使用空气净化器

许多用户误认为空气净化器只需在雾霾天开上一两个小时就可以了。实际上，空气中除了一般颗粒物以外，更有病菌、甲醛等有害气体，这些看不见的污染源都是危害人体健康的潜在杀手。因此，空气净化器不应该是雾霾天才使用的临时性电器，通过空气净化器多重滤网长时间过滤后才能确保全方位净化空气。

二、室内没异味即代表空气很洁净

室内空气标准是包括可吸入颗粒物、有害气体、异味和细菌病毒等含量的综合性衡量指标，单单通过异味来决定空气质量并不合理。除了表面较容易被感受到的大颗粒物、异味等，甲醛、苯、放射性氡等不良气体是无色无味的，只有经过空气净化器的检测才会显现出来，这些不良气体会对身体造成极大伤害。

三、一台净化器就足够净化家里所有空间

一般空气净化器都存在对应的适用面积，但是不见得每个品牌都会明确标注。其实，空气净化器的净化面积是由该产品的CADR值来进行计算的。根据今年3月份开始实行的净化器新国标计算公式，即适用面积=CADR*(0.07~0.12)，可针对实际净化面积计算出对应CADR值，进而辅助消费者挑选空气净化器产品。但如果是别墅等超大空间，则需考虑配备多台净化器。

四、滤网没有使用寿命的问题

空气净化器净化空气中的颗粒物和气态污染物的功能，是与其内置滤网息息相关的。但滤网存在一定的饱和性，当吸收量超过滤网饱和度时，滤网就达到了其最大寿命。就而决定滤网寿命的关键因素分为两类：一类是外界的空气污染度，是决定滤网寿命的外因;另一类是滤网本身的可累积净化量(CCM值)，是决定滤网寿命的内因。外因是相对不可控的，所以决定滤网寿命的内因是非常重要的，即CCM值越高，滤网寿命越长。

雾霾季来临，正确了解空气净化器的使用规范，规避四大使用误区，才能为家人提供更洁净的呼吸享受。

1.在使用家用空气净化器的过程中，门窗是需要封闭的。虽然不至于要完全密封，但由于空气是流动的，在不够封闭的情况下会导致空气净化效果降低。

2.很多消费者在使用家用空气净化器的时候，出于负载、经济或噪音的考虑，往往只采用低档小风量运行，需要注意的是，在室内有人活动的情况下，低档小风量只能维持当前空气质量不下降，并不能使空气净化到理想的水平。

3.根据净化空间大小的不同，对家用空气净化器CADR值的需求也不同。然而，家用空气净化器领域往往有车载、家用、商用等区分，分别对应较为狭小的车内空间、一般大小的居家空间和较大的公共空间。

4.家用空气净化器的工作原理是吸入原有空气，然后过滤、净化，最后送出清洁空气。一般情况下，建议家用空气净化器周围一米范围内不要有墙体或其他阻碍空气流动的物体存在。

5.滤芯是家用空气净化器最为核心的部件，其主要作用就是通过阻拦、吸附等方式处理空气中的污染物。尤其滤芯在长时间工作的情况下，其吸附功能也会逐渐下降，使得原本粘在上面的污染物脱落，对空气进行第二次污染。

家用空气净化器你所不知的使用和维护

新年伊始，随着今年雾霾天气比去年的日益加重，加之早春室外温度低，家里容易紧闭门窗。由于不能经常开窗通风，室内空气质量就会变得很差。如此，室内空气质量问题就要想方设法应对了。一般消费者会选购空气净化器来解决诸如空气问题，但单单购置一台家用空气净化器就能完全解决家居空气质量问题了吗？

为此，小编有幸请到了“家居空气专家”三菱电机空调影像设备(上海)有限公司高级工程师曹先生针对空气净化器的构造和使用上的注意要点与保养方法进行疑问解答，让我们在学习空气净化器的基本功能和使用方法的同时，重新审视一下今年家居空气质量的应对措施。

Q：空气净化器到底是如何净化空气的呢？

A：目前，空气净化技术主要是以将吸入的空气用过滤介质进行清洁这一方式为主流。性能良好的过滤介质中，有无尘室正在使用的HEpA过滤，我们三菱电机的空气净化器产品也使用了这一种材质。

为了能使房间内各个角落的空气都能得到有效清洁，过滤器必须具有能将空气送入的吸力，所以空气净化器所标注的“标定面积”，就是在30分钟之内将一定粉尘浓度即被污染的空气清洁干净的家居面积。因此，建议消费者选择是自己房间2倍的“标定面积”的空气净化器产品较为适宜。

空气净化器的性能是以CADR※指标为评判依据的，CADR值越高清洁空气的能力就越强。我们公司目前研发的空气净化器外观尺寸虽小，但CADR指标高达487~609m3/h。使用CADR指标为487m3/h的三菱电机空气净化器MA-E83H-C，只需11-16分钟就能完全清洁20-30平米的房间。同时MA-E83H-C还配有四重过滤网，能有效应对pM2.5以及总挥发性有机化合物(TVOC)等有害物质。

Q：空气净化器多久需清理一次呢？

A：因为空气净化器在使用过程中，过滤器每天都会吸入大量的空气，滤网日复一日的高风量过滤后，大量灰尘会粘附累积。根据使用频率及所处环境的污染程度，一般建议2周-4周必须进行一次过滤网的清洁。倘若不及时清扫过滤器，空气净化器的净化效能也会随之变差。

大家也都知道空气净化器每次清洁都需要拆装，定期清理也很容易被遗忘。为了能解决这一定期清理的繁琐问题，我们研发MA-E83H-C特设了滤网自动清扫功能，前置过滤器中若有灰尘堆积就会自动清理。机器正中设有检查清扫窗口，里面的集尘盒一般只需3-4个月倾倒一次即可。同时，MA-E83H-C配有的活性炭滤网以及纳米技术铂金触媒滤网，也可通过简单操作就能取出清洗，能快捷恢复机器的空气净化效能。这样，机器可长期保有高效净化功能。

Q：空气净化器如何高效省电，节约日常电费？

A：空气净化器一般是从早开到晚的，但可通过调节相应模式进而节省用电。一般的空气净化器内设有传感器，传感器可检测感知房间内的灰尘，根据房间情况可选择相应的空气净化器的运转模式。此外，如果同时与风扇一起使用，就能使房间内的空气快速循环，短时间内就能将房间内的空气很快地清洁干净。

我们的空气净化器MA-E100J-C就配有高精度pM2.5感知器，能很好地感知室内的空气，即使是肉眼看不见的微小尘埃也能检测到，并进行过滤清洁。还有通过MA-E100J-C的空气流通及自动协调的运转模式，能将洁净的空气主动送到人体周围，并以人为中心逐渐辐射清洁周围的空气。三菱电机MA-E100J-C使用高档时，电量最高为82W/h，低档为7W/h，一天里即使是24小时运转也能保证在2kW以下，可安心长时间使用。

Q：三菱电机是如何实时更新空气净化技术的？

A：我们三菱电机的空调、空气净化器等产品是在位于日本的先进技术综合研究所及住宅环境研究开发中心等相关研究部门，通过空气品质关联的各种实践研究孕育而生的，同时其研发成果还活用于空调以及换气扇等与生活息息相关的产品中。

目前我们三菱电机空气净化器产品是日本原装进口，根据用户需求配备有适合客厅起居室使用的大功率机型和便携式两种型号。

详解重庆四大名菜的始源

重庆江湖菜，以味道独特著称，在全国各地声名远播，擅长菜品创新的重庆人，又把传统川菜演变为新派川菜、渝派川菜等，并随着企业的不断扩张，推广至全国。以下向大家呈现的菜品，是曾让我们口水横流的美味佳肴。

歌乐山辣子鸡

美味始源：出自沙坪坝区歌乐山镇，最早由一个叫林中乐的路边店推出，1990年开始风行。该店位于重庆市的森林公园歌乐山，靠近著名的蒋介石在重庆的官坻——林园，游客加食客形成了辣子鸡一条街。

吃辣子鸡最大的乐趣，就是在一大盆红艳艳的辣椒里，搜寻黄豆大的爆脆鸡丁。那麻辣干香的滋味，实在让人不忍放箸。

做辣子鸡很有些讲究，首先，一定要用大量的干辣椒和花椒，保证做好后辣椒把鸡全部盖住。再有就是鸡肉要剁得小，入味才深。正宗的辣子鸡，一定要鸡肉外干内嫩，麻辣强劲。

来凤鱼

美味始源：来凤鱼出自璧山县来凤镇，此镇位于公路旁边，专门做来往司机的生意。上世纪80年代，不知哪家店发明了一道“来凤鱼”。

来凤鱼采用活鱼现点现杀，麻辣鲜香，连汤带鱼一大盆，大受司机欢迎。很快传到了城里，听说来凤鱼味道巴适，城里人峰拥而来，一时间来凤镇车水马龙，常常塞车数里，一场江湖饮食革命由此拉开帷幕。

毛血旺

美味始源：磁器口古镇，一个当街卖杂碎汤的小摊。

小贩姓毛，他用猪头肉、猪骨加豌豆熬成汤，加入猪肺叶、肥肠，放入老姜、花椒、料酒用小火煨制，味道特别好。一个偶然机会，在杂碎汤里直接放入鲜生猪血旺，发现血旺越煮越嫩，味道更鲜，遂取名毛血旺。

如今，毛血旺中一般添加的是鸭血、毛肚、鸭肠、鳝鱼、豆芽等，讲究将生血旺现烫现吃。看着满满一大盆红红的血旺，不禁食欲大增，狂吃，被辣得不行。

香辣蟹

美味始源：香辣蟹还是属于阳春白雪似的东西，应该是重庆的饭馆发明的，因为江湖菜馆一般不涉及到螃蟹这样高档的东西，1996年开始风行。

香辣蟹要用新鲜蟹大火炒3－5分钟。香辣蟹深得川菜的风骨，端上桌来的香辣蟹红黄相间，饱满的色泽中透出诱人的鲜亮。尝一口，浓郁的蟹香直透五脏，还带有一种掩不住的原始野味。吃完香辣蟹，用剩余的油煸炒牛蛙及各种蔬菜，再将余料下锅同炒，特别入味。

为保证香辣蟹在香辣中又具有蟹的独特鲜甜味，要选上等大海蟹，把螃蟹的寒性，川辣椒的热性，一阴一阳有机地结合起来，辣而不燥，香盈扑鼻。

氛围感美女是指抛开五官不谈，可以依靠营造身边的氛围，例如穿搭、发型、神态、肢体语言等等可以人为的因素，达到一种说不出来的整体美感，是一种非常耐看、且经得起推敲的美女长相。

氛围感美女特点：

表情生动

生动的表情永远是达成氛围美人的关键，无论是韩剧女主角，还是当下一些更有风格的女明星，想要打造自身的"氛围美感"，妆容可能不是很精致，但表情一定是灵动又有辨识度的。生动的表情，可以让整个人的五官都"活"起来，即便整张脸并非传统审美，但也会因为独特的风格质感别具吸引力。

个性鲜明

个性鲜明的女性，往往可以在特定的氛围下显得很美，高级有气质，也足够迷人。要想让自己有个性，塑造明确的自我风格很关键，同时也要确保造型风格适合自己。日常通过塑造自我个性提升个人美感，记得先明确自己适合打造怎样的“个性”，现代还是古典，甜美还是飒爽，之后可以借鉴女明星和时尚博主的穿搭，提升自身“个性”，整个人的氛围之美会明显提升。

善用色彩

型色彩在塑造氛围美上，也至关重要。适合自己的色彩，无论是妆容还是衣服，可以让女性看起来更亮眼，有自我风格的同时也足够瞩目迷人。而要判断自己适合哪些“颜色”，依据肤色就可以了。一般来说，肤色比较暗，而不是白皙透亮的人，往往更适合一些清浅元气的色彩，整体没有很强的对比感，而是更加温柔知性，这类颜色能提升整体的气色感，更显精致优雅。

虽说春雨贵如油，但是雨季来临之前，车主要做好未雨绸缪的打算，及时做好保养、检查更新雨刷器。下面为大家介绍一下汽车雨刷器四大常见问题。让大家了解更多的车辆保养小知识。

带状条痕：雨刷胶条没有与玻璃充分接触;不适当的臂杆压力或上部结构损坏，甚至不适当的雨刷片都会导致此类现象。

雾状条痕：油状的薄膜随着雨刷使用而分布在挡风玻璃上，通常是因为脏污或车腊附着玻璃而导致;雨刷胶条被车腊、油污污染也有此现象。

细水现象：当雨刷器刷过挡风玻璃后，仍有小水滴贴在玻璃表面，此现象为车腊、油渍或硅化物黏附于挡风玻璃、胶条或胶条片本身质量所致。

“咔哒”声或刺耳的噪音：发生雨刷不规则刮扫时，大都由于胶条磨损、臂杆及支架损坏、胶条老化变型所导致。在无润滑的情况下，雨刷器刮扫干净玻璃时也会有摩擦声。

定期检查雨刷器

检查方法：喷出一些玻璃水，然后开动雨刷，观察雨刷动作是否流畅，留心听听是否有较大的声音，如有的话，就表示雨刷过分压向玻璃，必须做出适当的调整。当雨刷扫完一至两下之后，看看是否有水分留在挡风玻璃上，同时观察一下是否会留下一些划痕，如果很明显地见到的话，就表示雨刷上的刮水胶条已经老化，应该更换新的胶条了。

如果各种故障现象都齐全，肯定要检查雨刷片。方法是将雨刷拉起来，用手指在清洁后的橡胶雨刷片上摸一摸，检查是否有损坏，及橡胶叶片的弹性怎样。若叶片老化、硬化，出现裂纹，就应及时更换。此外，还要注意支杆连接至雨刷摇臂的方式是否匹配，因为有的支臂是用螺丝固定到摇臂上的，而有些则是用建点的凸扣锁死的，买的时候一定要认准。

平时在洗车时，也要注意清洗雨刷器;避免长时间的暴晒，还有就是春秋沙尘天气，尽量不要干刷，以免损坏雨刷器。汽车上的刮雨刷连接电瓶才可以正常的使用的，所以也要经常检查电瓶是否正常，想要知道如何更换汽车雨刷器请到来了解。

春节，是中华民族历史悠久、最为隆重的民间传统佳节。在与福建省一水之隔的台湾，其历史文化、风士人情、生活习俗、亲缘血统等等均与祖国大陆，尤其是福建闽南地区一脉相承，因而岛内民众的春节习俗自然与祖国大陆民间大同小异。下面，小编为大家介绍一下台湾春节期间的习俗，欢迎大家阅读。

台湾春节期间的习俗四：大年初1

这是新女婿带着妻子去丈人家拜日子。女婿登门，女儿回到娘家，自然更有一番情趣。

台湾春节期间的习俗六：初2

这天是迎接"灶神"下凡的日子，自然又得热闹一场。

台湾春节期间的习俗三：正月初3

这天，人们都会早早起床，梳妆打扮和洗漱停当之后，便开始了极富人情味的互相拜年、请安、祝福，以及走亲访友或游览公园等等，迎来送往，热闹而惬意。人们普遍沉浸在欢乐、庆贺、幸福、美满的节日氛围之中。

台湾春节期间的习俗八：初4

这天，相传是"天公"的生日，家家户户都需备下最好的美酒佳肴并烧香祭拜、演戏诵经，为这位"天公"祝寿。此乃一年一度新春佳节的最后的一天。

此后，接踵而来的"元宵节"，乃是整个春节的最后一幕。

这天，每个家庭都要按传统习惯吃汤圆、赏花灯。在圆月之下，各式彩灯竞放光明，并有舞狮子、耍龙灯、迎"鼓仔"等活动，丰富多彩，令人炫目耀眼。特别是那些充满童趣的孩子们，纷纷手提花灯、口诵歌谣地过街串巷，如同鱼游海底，为热闹纷呈的元宵之夜更锦上添花!

台湾春节期间的习俗五：初5

这天，被台湾同胞视为不吉利之日。人们多不出门，晚上也早吃早睡，这也是闹中取静的休息良机。

台湾春节期间的习俗一：每到农历腊月二十三"祭灶"日

这天，台湾同胞都要穿上好衣服，在家中供上猪、羊、鸡、鸭、鱼之类禽畜海鲜，以及甜瓜、糖果、香茶等供品，再烧香放鞭炮，为灶神送行，冀望其"上天言好事"。而从这天起，"过年"也就开始了。

除夕之前，台湾同胞也都要进行全面大扫除和整理庭院居室，纷纷备办年货，忙得不亦乐乎。

台湾春节期间的习俗介绍：

由于宝岛居民的祖先(多为闽南和客家人)去台开发，距今年代久远且屡经沧桑，那里的春节习俗也逐渐形成了一些独特的模式和色彩。

台湾民间的春节，起源于祖国大陆，尤其是讲闽南话的台湾人，过年方式与闽南地区更为相近。

台湾人过年活动从农历12月16日的"尾牙"开始。这天家家户户都要祭拜土地公，特别是生意人，为祈求新年发财，辄以牲体、金纸祭祀，并以祭品分享同仁犒赏员工，此叫"食尾牙"。"食尾牙"时，将要解聘的员工，雇主以鸡头相向，表示明年请另谋高就。因此，台湾有谚语："吃尾牙面忧忧，吃头牙抚嘴须"。意为尾牙餐事关工作去留。

农历24日是老百姓送神升天的日子，与闽南的腊月23日送灶神一样。祭品中必须有"甜圆仔"(汤圆)，粘在灶口，让灶神"好话传上天，坏话去一边"。这一天，还要大扫除，将家中一切"晦气"扫除掉，好迎新年。

除夕，台湾叫作"二九暝"、"三十暝"，依农历十二月的大小而别。"暝"即岁暮之意。天色未晚之前，家家准备供品，像甜桔、甜米果(年糕)、"春饭"、"压岁钱"等。"春饭"就是在盛得尖尖的米饭上插上剪纸的春字。因为闽南话"春"与"剩"谐音，意为"岁岁有余粮，年年食不尽"。此外，还在大门后面，竖放两根连须带叶的甘蔗，叫"长年蔗"，取又长又甜，以"坚定家运吉利"之意。

吃年夜饭"围炉"时，八仙桌下安放新炭炉和一把新葵扇，扇上和炉上贴有红纸书写的"春"和"福"字。围炉时要说吉利话，如"吃红枣，年年好!"、"吃年饭，年年赚!"等，桌上一定要有芥菜，叫"长年菜"，象征命长。也有的人家桌上要有"韭菜"，即"韭"和"久"谐音，象征长寿。萝卜也不可少，闽南话叫它"菜头"，表示"好彩头"(吉兆)。还要有鸡肉，鸡的谐音"家"，"食鸡起家"，可大振家声。"围炉"时的蔬菜也不用刀切碎，洗净后连根煮熟，吃时也不咬断，而是从头到尾，慢慢地吃进肚里，以祝父母长寿。

年夜饭过后便是守岁。在台湾，"守岁"也叫"长寿夜"，象征晚辈祝愿父母长寿。"交时"(半夜12点)一过，进入初一，人们就集合老少，用红白米糕来敬祀神明，祭拜公妈(即祖公祖婆)，然后燃放鞭炮，以迎春接福。

台湾人过年，还要制作红龟米果、发米果、菜头米果为年糕。红龟米果以形体像一只龟，外染红色，上打龟甲印，用来象征人们益寿延龄。家家都用这种糕来敬奉抚育万物的天公。倘若客人上门拜年要请吃糖果和甜仁，并按男女老少说不同的吉祥话。如孩子对老人可以说："吃个甜，祝你长寿万年!"同辈之间可以说："吃个甜，祝你赚大钱!"

台湾春节期间的习俗二：除夕

这天每家每户往往先将象征新春祥瑞、万事如意、招财进宝等内容的春联，贴在自家的门窗、粮囤、猪圈、井台等处，尔后在堂屋供桌上摆设供品、香烛，以祭拜祖先并迎接他们"回家过年"。从这时开始，燃放烟花、爆竹之声此伏彼起，热闹非凡，而且一直延续到大年初一的早晨。

除夕之夜，岛内全家人都要欢聚在一起"围炉"，即一家男女老少团团围坐在火炉或火锅旁吃年夜饭(或叫"团圆饭")。这一餐当然要格外丰盛。

年夜饭中，除要吃象征全家团圆的鱼丸、肉丸和寓有"食鸡起家"之意的鸡肉，以及表示"年寿长久"的韭菜，还有各种极富地方风味的油炸食品、汤圆、年糕，特别是吃"乌龟豆沙年糕"(一种用刻有乌龟形状的木模压制而成、内包豆沙馅子的年糕)，则有益寿延年之意。此外，还有一种咸味萝卜年糕，食用时需经火烤热后再用紫菜包起来吃。它除了具有解荤腥、调口味之作用外，又含有来年"好彩头"之祝愿(台湾地区称萝卜为菜头，与"彩头"谐音)。

年夜饭吃过之后，便是长辈们给子孙赠送"压岁钱"的给法也颇具特色：年龄大的孩子，其"压岁钱"是用红纸预先包好递到他们手里的;而年幼孩子的"压岁钱"，则是大人们事先用红线绳缠好并系成一个小套环，套在他们颈项上的。

台湾，古朴和时尚的完美融合，这座美丽的小岛上总有说不完的故事，诉不尽的情殇。下面是小编为大家整理的台湾美丽的自然景点，希望对大家有帮助!

台湾十佳自然景点

马祖蓝眼泪

马祖最神秘、美丽的访客“蓝眼泪”，在近年夏季引起“追泪”热潮，四乡五岛中的南竿、莒光最常有蓝眼泪好发，但其实在北竿的大坵也常见蓝眼泪出现。“蓝眼泪”主要是因为海水中的夜光藻，经过搅动或拍打上岸后，就会发出淡淡的蓝光。

澎湖双心石沪

石沪是澎湖当地的一种在潮间带堆砌陷阱的捕鱼方法，在海水涨潮时淹过石沪并带来鱼群，而在退潮时鱼群就会被困在石沪里，就可轻松捕抓鱼儿。其中，七美乡的双心石沪就像两个爱心相连，彷佛象征两个恋人相依偎、心心相印，这美丽又浪漫的景观，也成了澎湖旅游代名词之一。

太鲁阁

太鲁阁国家公园的特色就是峡谷、峭壁，在在让人赞叹大自然的鬼斧神工，大家耳熟能详的景点有燕子口、九曲洞、长春祠、白杨步道、砂上礑步道等，更是许多陆客团必到之地。另外，花莲太鲁阁景色优美，也被选为全球6大完美自行车登山车道之一。

阿里山

位于嘉义县东部的阿里山区的林相丰富，自然景观也极为多元，其中日出、云海、晚霞、神木与森林铁路并列为“阿里山五奇”。尤其是阿里山的日出闻名于世，但想要一睹壮丽的景色却得靠运气，只要天气不佳就只能看到云海。另外，阿里山森林火车闻名国内外，是许多游客到访台湾必游之地，也是亚洲海拔最高的窄轨登山铁路、全世界最复杂的同心圆螺旋线、世界海岛地区海拔最高的铁路。

日月潭

「日月潭风景区」位于台湾南投县的鱼池乡，是台湾最大的淡水湖泊。美丽又富独特魅力的日月潭，有着邵族因狩猎追逐白鹿而发现此一幽境美地的古老传说，从原民最早开垦土地生活，到如今的观光蓬勃，其浑然天成的山光水影、清邈美景可说是远近驰名，无论从早晨到日落，日月潭的旖旎风光与诗画意境，每每让人流连忘返。

合欢山

合欢山位于南投、花莲交界，为大甲溪、浊水溪和立雾溪的分水岭，有雪乡之称，是滑雪的天堂。每当寒流来袭，合欢山总是展现风姿绰约的雪景，挑动着亚热带的台湾子民，想亲近皑皑白雪的渴望，飘雪的合欢山就像喧嚣的台北街头，人山人海万头鑽动，路堵又塞车，却也不绝于途，只因禁不起那一片银白世界的诱惑!

垦丁

垦丁位于台湾省屏东县，东临太平洋，西靠台湾海峡，南望巴士海峡。垦丁地属热带气候，年平均24度。地质以珊瑚礁为主，在三面环海北依山峦的地形下，加上长达半年的落山风吹拂，造就了垦丁特殊的地形风貌。这里的景观具有多样性，有沙滩贝壳，崩崖、沙瀑、群裙、钟乳石洞，有热带雨林稀有植物、种类繁多的昆虫蝴蝶，长达半年的候鸟迁徙落脚地。

玉山登顶

玉山，主峰海拔3,952公尺，是台湾的第一高峰，玉山山容气势磅礡，名列台湾八景之一。由于海拔高，攀登玉山并不是件容易的事，若要踏上3,952公尺主峰之巅，更要经过危险、疲惫及耐力考验，因此有人把玉山登顶视为人生的一种挑战、荣耀。

兰屿

兰屿是屹立在西太平洋上的一个小岛。西北距台东市49海里，距绿岛45海里，西南距鹅銮鼻41海里。岛上风景优美，椰风蕉雨，一派热带风光，有世外桃源之称。

当脚踏上千疮百孔的岸边珊瑚礁时，远处海面上的军舰岩、天空的云朵、脚下的岩石、飞溅的浪花，还有茫茫无际的暗蓝色海水中那宝石般的一抹淡蓝组成了一幅美的让人窒息的画面!

阳明山

阳明山泛指大屯山、七星山、纱帽山、小观音山这一带的山区，而非单指某座山峰，对于大台北地区的民众来说，再熟悉不过了，上山赏花、泡汤、看夜景，就像自家的后花园。

猜你喜欢：

在古时候的中国，因为受到区域和交通的限制，导致了人们日常食物种类非常的单一，比如生活在北方的人，可能一辈子都没有吃过大米，而生活在南方的人，有可能一生都没见过馒头长什么样子。但随着古代四大米市的出现，南北之间的食物可以进行互通，这也让身处北方的人们，也能吃到香喷喷的南方大米。那么有人会问了，四大米市是哪里呢?

古时候的四大米市处于沿江的四个城市，它们依次为江西九江、江苏无锡、安徽芜湖、湖南长沙，还有一种观点认为是江西九江、江苏无锡、安徽芜湖和湖北沙市。当然不管怎么变化，这四大米市在古时候，甚至在今天都发挥着巨大的作用，而四大米市也可以被看成是中国人饮食习惯的见证者。

综上所述，四大米市处于四个沿江城市，分别为江西九江、江苏无锡、安徽芜湖、湖南长沙，还有另外一种观点认为是江西九江、江苏无锡、安徽芜湖和湖北沙市。

很多人都知道，在我国古代的战国时期有“战国四大名将”的说法，这四大名将分别是白起、王翦、廉颇和李牧，每一个都是古代非常有名的大将。不过除了他们之外，战国时期其实还是有很多其他的名将的，比如吴起，吴起相对来说还更厉害，一生甚至可以说是从无败绩，而且文韬武略样样精通，从军事能力上来说绝对是一个极其厉害的人物，但是为什么他并没有能够入选战国四大名将的行列呢?吴起之所以落选的原因究竟是什么呢，我们一起来看看吧。1、时间问题，吴起乃春秋末期、战国初期人物

我们知道，东周被划分为春秋和战国两个阶段，然而关于春秋和战国的分界线，目前则仍有争议，主要有以下三种说法：

1、前481年。“春秋”因鲁国的编年史《春秋》而得名，而《春秋》主要记述的便是从鲁隐公元年(前722年)至鲁哀公十四年(前481年)之间，共计二百四十二年的大事。因此，部分人认为应该将《春秋》记载的最后一年，即前481年作为春秋和战国分界线。

2、前476年。郭沫若等历史学家根据历史的断代认为，公元前476年以前是奴隶社会，而前475年以后则是封建社会，因而应该将前476年定为“春秋战国”的分界线。同时，司马迁的《史记》，也是从周元王元年(前475年)来记述“六国时事”的。

3、前403年。这种说法认为应该以“三家分晋”为分界线，因为“三家分晋”不仅代表了春秋霸主晋国的彻底灭亡，而且还代表了维持周王室统治的“礼乐制度”彻底崩溃，同时也标志着战国七雄的正式诞生。同时，司马光的《资治通鉴》也将此作为开篇之作。

除了以上三种说法外，还有另外两种说法，一种认为应该以孔子去世的前479年为分界线，另一种认为应该以韩、赵、魏三家攻灭晋国执政智氏的前453年为分界线。而这五种说法中，目前比较公认，也是采用最多的乃是第三种，即以“三家分晋”的前403年为分界线。

对于吴起来说，不论是以他的生卒年份(前440年至前381年)，还是以他的为官年份(前412年至前381年)来说，吴起都是标准的春秋末期、战国初期人物。而“战国四大名将”，则全部为战国中后期人物。2、价值观问题，吴起虽然才能出色但不符合传统价值观

就个人能力来说，吴起毫无疑问极为出色，然而吴起却太过贪恋权力，甚至为了权力不惜手段，这导致他在个人品德方面风评不佳，且并不符合传统价值观。

1、残杀乡里。吴起出身于一个富有之家，但为了在仕途上取得发展，便曾到处寻找入仕的门路，结果弄得倾家荡产，也没能得到一官半职，结果遭到了乡里人的讥讽嘲笑。吴起气愤不过，一气之下便杀了嘲笑自己的三十余人。

2、不讲孝道。吴起在孔子的弟子曹参门下学习儒术期间，虽然他的母亲去世，但他却没有返回家中奔丧守孝，导致曾申认为其不讲孝道，违背了儒家忠孝的信条，不配作儒家的门徒，于是和吴起断绝了师生关系。

3、杀妻求官。齐宣公于前412年发兵攻打鲁国，鲁穆公便想起用弃儒学兵的吴起为将，但吴起的妻子却是齐国人，鲁穆公担心其立场。吴起为了表明自己的立场，便杀死了妻子，鲁穆公于是起用吴起为将，率兵大败齐军。吴起虽然立下战功，但这种杀妻求官的做法，却令鲁穆公对其极为忌惮，于是不久便免去了吴起的官职。

4、效忠三国。吴起最初在鲁国为官，被鲁穆公免职之后便又到了魏国，在魏国为将的吴起，在魏国相国田文死后(非战国四公子之一的田文)，因与公叔痤争夺相国之位失败，又转而逃至楚国为官。

要知道，“战国四大名将”这种说法出自于《千字文》，而《千字文》乃是南北朝时期，由南梁散骑侍郎、给事中周兴嗣编撰而成。南北朝时期，儒家的忠孝廉礼思想已经深入人心，吴起不仅先后曾在三个国家为官，且还有不守孝道、杀妻求官这样的劣迹，显然不符合当时的价值观，未将其选入也在情理之中。

此外，还有一种说法认为，《千字文》乃是由一千个汉字组成的韵文，之所以将战国中后期的白起、王翦、廉颇、李牧四人选入，乃是考虑到了押韵的问题，而并不是说吴起、乐毅等人的军事才能不如以上四人。3、如何看待战国四大名将

和“四大名著”、“四大发明”、“百大金曲”一样，所谓“战国四大将”的提法实际上只是后人对古人的美称，在某种程度上还带有数字崇拜之嫌的排行榜。准确地讲，该榜单应该是仅限于战国后期的秦赵两国的著名军事将领。“战国四大将”分别是秦国的白起(?—公元前257年)、王翦，赵国的廉颇(前327年-前243年)、李牧(?-公元前229年)。

上榜的确是战国后期了不起的名将，但不可否认的是，该榜单也遗失了不少同时代的著名将领，比如秦国的李信(灭燕功臣)、赵国的赵奢(也是入祀武庙的名将之一)、楚国的项燕(项羽的祖父，曾击败李信)等，当然战国前期的乐毅、田单、孙膑、庞涓以及著名兵家的尉缭子也均未上榜。根据贾谊的《过秦论》，其实还有“东方六国八名将”之说，即吴起、孙膑、带佗、倪良、王廖、田忌、廉颇、赵奢。

所以，千万不要把“战国四大将”这个榜单，看成是战国时期的至高荣誉和无敌存在。

其实，较之“战国四大将”，还有更为高大上的榜单——"兵家四圣"，它是对中国古代(特别是先秦)四位战略家与军事家孙武、吴起、孙膑和尉缭等四人的统称，他们的军事造诣非同一般，分别著作有《孙子兵法》、《吴子》、《孙膑兵法》、《尉缭子》等。当然，兵圣还有另外一种说法，即孙武、鬼谷子、吴起、孙膑。但无论那种说法，吴起都是榜上有名，妥妥的兵家四圣之一。

吴起仕鲁时曾击退齐国的入侵;仕魏时屡次破秦，尽得秦国河西之地，成就魏文侯的霸业;仕楚时主持改革，史称“吴起变法”。据《吴子兵法》记载，吴起担任西河郡守期间率兵南征北战，为魏国夺取土地千里。期间共与诸侯军队大战76次，大胜64次，其余不分胜负。

孙武号称“兵家至圣”，被誉为“百世兵家之师”、“东方兵学的鼻祖”，吴起的称号是“亚圣”，这在儒家里可是专属于孟子的位置，后世把吴起和孙武并称为“孙吴”，《吴子》与《孙子》又合称《孙吴兵法》。您说吴起在兵家中的地位高不高?吴起不仅在军事上造诣很深，而且也长于法家，为楚国变法，成为战国时期继商鞅后另一位改革家。吴起一生历侍鲁、魏、楚三国，通晓兵家、法家、儒家三家思想，在内政、军事上都有极高的成就。

若把他这个战国前期的卫国人，列入战国后期专属秦赵两国“战国四大将”，是不是有些削足适履、强人所难，而且也是将他降级了呢?

另外，在武庙里，廉颇、赵奢、王翦、李牧算作是六十四名将，吴起是武庙十哲，有人说白起也在十哲之列。说的不错，但是当宋太祖赵匡胤视察武庙后，“起杀已降，不武之甚，何为受享于此?”，直接就把白起踢出了武庙。吴起在武庙中的地位也是比战国四大将整体要高出一个档次。

操作方法

证件：去旅游证件是最重要的东西，一定要随身携带，去台湾虽然不要护照，但是一定要带台湾通行证和入台证哦，身份证也是不可少的，为了方便海关检查，最好将所有的证件用小包装好，放在方便拿的地方，一定要保管好，不要遗失哦。

衣物：衣物是必须要带的啦，穿夏装就好啦，一定要带一件薄长袖外套，防止天气转凉，鞋子最好带两双哦，一双日用的，平时穿，一双海滩鞋，去海边玩的时候穿。

台币和日用品：去台湾玩，自然是少不了要购物啦，所以一定要提前换好台币哦。还有平时要用的一些日用品，就一定要带哦，比如手机充电线等，一定要带一把雨伞哦。

防晒：出去玩，一定要做好防晒工作，防晒霜晒后修复，一定要提前准备好。帽子，太阳镜也要带哦，拍照也是美美哒。

特别提示

希望对你有所帮助。

台湾的客家人来源不同，不仅有中国北方居民，也有南方居民。“长山过台湾”的艰辛过程，不但塑造了客家人的凝聚力，也让文化更多元化。这样的融合，更推动了闽台文化的发展。台湾有多少客家人呢？一起来台湾文化中看看。

客家人原本是住在中国北方的居民，客家源流始于秦征岭南融百越时期，历魏晋南北朝、唐宋，由于战乱等原因，他们逐步往江南、再往闽、粤、赣边，最迟在南宋已形成相对稳定的客家族群——客家人，然后又往南方各省乃至东南亚以及世界各地迁徙，并最终成为汉民族中一支遍布全球且人文特异的重要民系族群。

客家人到了中国南方后，和当地百越族发生文化上的交流，因客家人居住的地区多数都是山区，所以客家人形成刻苦、耐劳、敢于拼搏的客家精神，香港亿万富豪实业家、慈善家客家人曾宪梓曾经说过就是客家精神影响着他的人生并推动他有今日的成就。所以客家因对原乡中原的怀念自称客家人。

客家人是中国南方广东、福建、江西、台湾等等省份本地重要族群之一。请一些人不要总称客家人是移民，客家人迁去南方已有上千年的历史，早就已成为南方本地重要族群组成部分。南方的其她的族群也有迁移过，又不是只有客家人有迁移过。

台湾的客家族群和闽南族群几乎是同时迁往台湾的，据说客家人还比闽南人先去台湾的，只不过闽南人比客家人人数要多。台湾1945年以前从大陆迁去台湾的称本省人，跟国民党政府退去台湾的称外省人，所以请有些人不要认为客家人不是台湾的本省人。

如果客家人不是台湾的本省人也等于否定了闽南人也不是，因为都是从大陆迁过去的，而且台湾的闽南人也承认客家人是台湾的本省人。台湾现在是全球最注重保护客家文化的地区，设立全球第一部《客家基本法》。

在历史上，客家人先后经历五次大规模的迁徙运动，经过1600多年的发展，至今中国内外客家人总数已达6560多万，分布在大陆17个省约有5512万人、港澳台地区的有595万人，散居在海外84个国家和地区的约454万人，分布范围相当广，因此客家人也有“日不落”民族之称。

客家人迁居台湾，主要在清朝康熙、雍正、乾隆年间。客家人在迁移台湾的过程中，由于迁入地人口及经济发展的状况不同，以及向台湾迁移路线的差异，导致客家人在台湾各地的分布及形成村落的时间也不尽相同。

由于客家人迁移来台的时间较泉、漳州族群慢，平原一带肥沃的土地，已先被开发，因此客家族群在台开垦的地区大多集中在南台湾的六堆地区、中台湾的东势地区以及北台湾的桃、竹、苗地区。大致而言，客家人在台湾的分布，经历了一个以台南为中心，继续向南开发，然后再向北发展的先南后北的过程。现在客家人是台湾重要的族群之一。了解客家族群的来源、迁徙的历史，有利于我们进一步认识这个具有刻苦民族性的族群。

你可能也喜欢：

那些醒目的长春地标性建筑

你所不知的哈尔滨酒桌文化

古色古香的长沙茶文化

福州标志性建筑之一：白塔

慢慢一柜子的礼仪可是还是觉得自己没有衣服穿一样，对于礼仪，从古代的美女就对衣服很挑剔，那么你知道古代美女服饰礼仪吗?下面是为大家准备的，希望可以帮助大家!

古代美女服饰礼仪

一、先秦时期服饰

外衣：我国古代服制建立，其服制对以后各个历史朝代产生了很深远的影响。华夏族服饰的特点是上衣下裳，宽衣博带，“上曰衣，下曰裳。”下身穿的裳实际是裙，而不是裤。

内衣：亵衣简单的说，就是“内衣”，贴身之衣。从文献记载数据来看，约在商周时期就有亵衣的出现，无论是男女老少都有穿着亵衣的习惯，当时人们穿着亵衣是为了保暖，及吸收汗水。

鞋履：商周时期，履制已经相当丰富，甚至有了专门为天子掌管鞋履的“屦人”，这个时期的鞋，式样、做工和装饰已十分考究，用材、施色、图案也根据服饰制度有了严格的制度。

二、秦汉服饰

外衣：秦代服制与战国时无大差别，保持“褒衣大裙”风格。秦代服制，服色尚黑。 而汉朝的妇女穿着有衣裙两件式，也有长袍，裙子的样式也多了，最有名的是“留仙裙”。

内衣： "帕腹，横帕其腹也。抱腹，上下有带，抱裹其腹，上无裆者也。心衣，抱腹而施钩肩，钩肩之间施一裆，以奄心也。”“心衣”的基础是“袍腹”，“抱腹”上端不用细带子而用“钩肩”及”裆”。

鞋履：汉代鞋履以原料质地取名。有皮履、丝履、麻履、草履等。汉履形体宽大，质地粗糙且硬挺，为了方便行走着履时必须系带。为了防止磨损肌肤，特制了较厚实的布帛或长袜。

三、魏晋南北朝服饰

外衣：从服式来说，受胡服的影响比较大，衣袍外为左襟，并且上短下长是其特点。“下衣”是指裤服到胸，裙长戋地，贵族女子的裙长要戋地 五尺。一般庶民或奴婢等女子，上穿开领大袖衫，衣长仅覆腰，下着长裙。

内衣：这种内衣既有前片，又有后片;既可当胸，又可当背，因形得名，俗称“两当”，也写成“裲裆”。裲裆本来专用于内衣，又名背心，这一名称至今仍在使用，也是后世背心的最早形式。

鞋履：魏晋南北朝时期，鞋履的制作更加精良，样式也更加丰富，主要表现在鞋翘上，女鞋有如凤头履、立凤履、飞头履等，男鞋有聚云履、梁有分梢履、翁头履等。木屐此时在形式和用途上更加丰富。

四、隋唐五代十国服饰

外衣：隋唐时期妇女的服饰显示一种与众不同的风格，这也与当时的审美观有关，当时以体态丰腴为美，小女子喜欢穿男装。这一时期的皇后，皇太子妃以其它显贵命女子的服饰也很繁杂且等级严格。

内衣：唐代以前，至唐代前中期的内衣肩部都缀有带子，到了唐末，出现了一种无肩带的内衣，称为“诃子”。这也是其外衣的形制特点所决定的：唐末女子喜穿“半露胸式裙装”，她们上身着诃子以掩胸。

鞋履：唐代的履先后出现了高头履、平头履、小头云形履、花形履等名目繁多的样式。履以锦、麻、丝、绫等布帛织成，亦有用蒲草类编成的草履。唐代草履的编织技术已很精湛，纤如绫殷。

五、宋代服饰

外衣：总的看来，宋代妇女的装束，除了北宋时曾一度流行的大袖衫襦，肥阔的裙裤外，窄、瘦、长、奇是这一时期妇女服装的主要特征。当时许多服饰别出心裁，花样百出，呈现百家争鸣的盛况。

内衣：“抹胸”顾名思义，护胸在前，穿着后“上可覆乳下可遮肚”，整个胸腹全被掩住，因而又称“抹肚”。另有形制稍长的“裹肚”，此类亵衣为清朝的肚兜奠定了基础。抹胸用纽扣或带子于身后系结。

鞋履：宋代的鞋式初期沿袭前代制度，在朝会时穿靴，后改成履。一般人士所穿的鞋有草鞋、布鞋等，按所用的材料取名。随着鞋履文化的发展，社会上开始出现专售鞋履的铺子。

六、元代服饰

外衣：汉族妇女仍保持宋代的服制，上衣有比较瘦俏的背子，衫襦，云肩等，下穿多褶裙，头上一般梳顶心簪。后来受蒙古族妇女服饰的影响，穿一种黑褐色粗布或绢做的左衽、窄袖、腰束大带的长袍的人渐渐多起来。

内衣：由后向前系束是其主要特点。穿时由后及前，在胸前用一排扣子系合，或用绳带等系束。合欢襟的面料用织锦的居多，图案为四方连续。元代妇女服饰包括蒙古妇女和当族妇女的服饰。

鞋履：谈及元朝鞋履的标志之一，当属布帛鞋。据悉，元朝末年开始就出现了鞋头高耸、鞋底扁厚的女式布帛鞋，这种鞋使人显得格外修长。其实，布帛鞋是指以大麻丝、绫、绸、锦等织物布缝合成的鞋。

七、明清服饰

外衣：明代的女装已与前代不同，但在明初还能看到舍人和元代的影响，左衽、窄袖长袍仍可见到，一般女子时兴窄袖的衫襦、背子、长裙等。清代妇女服饰中最为显着的是纽扣的作用。

内衣： “主腰”是明朝对亵衣的称呼，形制和简繁程度不一，有类似抹胸，仅“束之于胸腹间”，也有吊挂、装袖，开襟或钉有纽扣等形制，且常常“非大红裹衣不华”，与明朝逐渐开放和奢华的社会风气不无关系。

鞋履：明代庶民和贵族间的鞋子款式无太大区别，女鞋以尖形上翘的凤头鞋最为流行，鞋边上还有精美的刺绣。劳动妇女亦有穿平头、圆头鞋或蒲草编的鞋。此时，女鞋中还出现了高底达7厘米的高低鞋。

八、民国服饰

外衣：发展到30年代，旗袍进入全盛时期，这个时期的旗袍款式在传统的基础上，广泛吸取西服的特点，使之变成为一种中西合璧式服装，且不断创新，不断变化，主宰其变化者即为上海的服装

界。

内衣：清代“抹胸”又称“肚兜”，因为有了兜的作用，可藏物，藏香。一般做成菱形，上有带，穿时套在颈间，腰部另有两条带子束在背后，下面呈倒三角形，遮过肚脐，达到小腹。

鞋履： 清末民初，民间女子仍然流行“三寸金莲”，因此鞋子特点是前部圆尖，后部圆肥。女鞋种类繁多，根据具体生活需要有雨鞋、睡鞋;也有以形状命名的如合脸鞋、深脸圆口鞋、皂鞋等。

现代服饰礼仪禁忌

第一，忌过分鲜艳。

第二，忌过分杂乱。

第三，忌过分短小。

第四，忌过分透视。

第五，忌过分暴露。

第六，忌过分紧身。

中国古代四大美女为西施、王昭君、貂蝉、杨玉环，享有“沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌”。中国的四大美女在古代的排法为：西施居首，王昭君次之，貂蝉再次，杨玉环为末，不过这只是古代的排法。其中西施是美的化身和代名词。

中国历史上的"四大美人"不仅在我国妇孺皆知，在世界上也享有一定的美誉。千百年来，人们以"沉鱼、落雁、闭月、羞花"分别形容西施、王昭君、貂蝉与杨贵妃四位女子的绝代芳姿，这四种形容既生动又含蓄，给人们留有充分想象的余地。仅仅这八个字，却包含着浪漫主义色彩的四个小故事，也充分体现了中国传统文化的丰富内涵。

农历的八月十五是我国重要的传统节日中秋节，中秋节是寓意团圆的一天，没有回到家乡的人在这天也一定格外思念亲人。中秋节在我国各地都有着不同的风俗，在台湾也是有着很多富有民间特色的习俗流传至今，下面就让我们一起看看台湾文化中的中秋习俗吧。

吃月饼

高雄县饲养水鸭的风气很盛。中秋节前后正是水鸭公初长最嫩的时候，美浓地区的客家人往往于中秋节宰食水鸭公加菜，成为当地中秋的特色。宜兰地区中秋节除了吃月饼外，还吃一种叫“菜饼”的食物。菜饼以面粉为材料，中间抹上黑糖烘焙而成。台南地区则有在中秋节吃麻薯的习俗。

近年来，台湾的中秋节又发展出一种新的活动——烤肉。此外，台湾一食品公司根据消费层次的不同需求和中秋节期间暑气未消的特点，推出全新概念的中秋雪月饼。何为雪月饼？雪月饼就是冰淇淋月饼，清凉降温，口感滑爽，内馅分三种口味——香槟甜心、夏威夷派对、维也纳咖啡。此款月饼还全面采用日式精致包装、具有保温作用的保力龙包装盒，保证雪月饼在一定时间内不融化。

吃烤肉

据台湾“中广新闻网”报道，尽管台当局全力推行节能减碳，但中秋节烤肉活动还是一样受欢迎。不少小区甚至封街烤肉，借着中秋烤肉和街坊邻居感情交流。而家人彼此间，也可借着烤肉，从准备食材、生火到烧烤，进而促进亲子间的感情交流。也难怪有小学生会把中秋节和烤肉连结在一起，反而主角月饼和文旦（即柚子，编者注）并不是这么受欢迎。

另外，不可不提的是台湾还有一些与女性有关的中秋民俗，如：中秋夜祈求长寿：台湾民间相传，中秋夜睡得越晚越长寿，尤其是少女在中秋夜晚睡，会使自己的母亲长寿。祈求嫁得如意郎君：相传未婚少女如果在中秋夜偷得别家菜园中的蔬菜和葱，就表示她将觅到一位如意郎君。

祈求孩子：婚后尚未生育的妇女，在中秋晚上，倘能到人家菜园里偷摘到一个瓜抱回家，来年就会生个胖娃娃。除此，在中秋夜深时，台湾妇女往往会在家中的神像前烧香，表达了欲问卜的事後，还要请示出门的方向，然後持香出门，一路上听到谈话和歌唱时，便掷杯问神，直到得到神明的认可答案为止。

祭拜太阴星君、太阴娘娘

太阴星君和太阴娘娘都是中国的月亮之神，其地位有如西洋神话的黛安娜。既然中秋祭月，自然少不了祭拜月神了。以苗栗头份的太阳宫为例，每年中秋为太阴娘娘祝寿的活动包括奏表祭拜，念经祝寿，举行月光晚会，颂血盆经等等

祈求嫁得如意郎君：相传未婚少女如果在中秋夜偷得别家菜圃中的蔬菜或葱，就表示她将来绘遇到一个如意郎君。有句俗语“偷着葱，嫁好；偷着菜，嫁好婿”指的就是这项习俗。

祈求孩子：婚后尚未生育的妇女，在中秋节晚上，到人家菜园里偷摘一颗瓜抱回家去，据说这样明年就可生个胖娃娃。

猜你可能也喜欢：

逐渐消失的常州小热昏文化

人间世外桃源：南山竹海

到漳州必去景点：东山岛

关于天津葬礼习俗知多少？

简要回答

台湾之所以出现蛋荒，主要是鸡蛋的产量大幅度的降低。从相关数据显示，台湾蛋类价格三周内已经第2次进行调价，并且价格创造了历史新高，其中台北市的蛋商业同业工会直接表示，现如今鸡蛋的产量大幅度的降低。

茶叶蛋被限购

现如今在台湾有钱也买不到茶叶蛋，之所以这样，主要是蛋荒的严重影响。可能多个地区茶叶蛋已经出现了限购，其中有些地区直接规定一个人只能买两颗茶叶蛋，当然还有一些地区他们买不到鸡蛋。而有些鸡蛋的销售商直接向熟客卖几斤鸡蛋，并且迫切的希望大家能够顺利的撑过这次蛋荒的危机。

鸡蛋缺口有多大

农委会的相关负责人称：日产量11.2万箱带鸡蛋，不过台湾居民每天还会缺50万到80万颗鸡蛋，当然属于比较保守的估算，毕竟现如今的台湾可能每天的日产量达不到11万箱。

台湾除了鸡蛋的短缺以外，也有一些人认为鸡蛋的缺口可能是因为禽流感还在蔓延，所以在台湾地区短时间内鸡蛋会面临涨价的问题。但现如今的鸡蛋价格还未达到天花板，台湾的居民，迫切的希望能够买到鸡蛋。

与大陆相同的是，由于期货IB并非交易所的会员，所以并无直接下单至交易所或与交易所直接连线的权利，而是需通过期货商转单至交易所撮合。下面小编来告诉大家台湾期货IB业务操作流程是什么。

台湾期货IB业务交易流程

客户可自行利用网络方式下单，也可根据规定方式(当面、电话、传真等)，向IB业务员发出委托指示，再由IB人员输入电脑撮合。

台湾期货IB业务风险控管

IB并不负责风险控制，因此凡是盘中盘后通知客户追加保证金、盘中强制平仓等等，均由期货商完成。不过在期货商与IB所签订的委托协议中，一般都会约定，因客户违约而导致的损失由双方共同负担。

台湾开始施行IB制度的初期曾发生过一些风险事件，包含交易系统问题、工作人员的道德风险事件等等;许多法规与制度也因此做过亡羊补牢的修正。至今，因通路分布较广，整体IB的业绩，也早已远超过期货公司本身的业绩。

台湾期货IB业务开户流程

客户首先应持规定的证件至IB处办理并签署合同，在具备期货从业资格的人员解说交易风险之后，再签署《风险预告书》。IB开户人员须将开户资料送交期货商，再由期货商向交易所上传开户人资料后，方完成开户程序。

台湾期货IB业务结算流程

由于IB不可接受客户保证金，因此客户应将保证金直接存入期货商的“保证金专户”;同时，客户出金时，亦是直接向期货商申请。在每日结算后，凡有部位或保证金发生变化的客户，均由期货商列印《客户买卖报告书》并送交客户(当面或寄送)。此外，期货商应在每月底印制月对账单送交客户。

台湾期货交易所的介绍

1997年，在CME(芝加哥商业交易所)与新加坡交易所SGX-DT推出台湾指数期货之后，为了避免岛外交易岛内股指期货对台湾金融市场产生不可意料的影响，台湾当局加快了岛内期货市场的建设。1997年9月9日，台湾期货交易所成立。

胸部是女人美丽的象征，下面就和小编一起来了解下美女们的丰胸的方法，胸小的妹纸们赶快来学习把！

美女丰胸食疗方法：

红酒木瓜

做法一：

1、木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块；2、将木瓜块放入搅拌机，加入15ml清水；3、充分搅打成木瓜糊4、调入少许蜂蜜，搅拌均匀；5、加入红酒，搅匀，表面撒少许木瓜粒即可

做法二：

第一，首先就是把从市场上买的野葛根、木瓜、这些都洗干净、野葛根切成片、同时木瓜也要切成片。第二，买一瓶红酒，至于什么红酒看个人的口味和你的经济实力，不过不要买太便宜的那中酒精含量较高，但是红酒的成分含量就很少了！！红酒买好之后，把它倒在锅里。倒多少看木瓜和野葛根的多少和分量。第三，把切好的野葛根和木瓜都倒在盛红酒的锅中，然后盖上盖子，烧2个小时左右，最好加点糖和西红柿，然后盛出来就可以了

红酒木瓜可以促进新陈代谢而且清除氧自由基，以达到淡斑效果，全身的肌肤很娇嫩，让人光彩照人。这个里面的逆转醇是抗衰老的，里面的抗氧化成分能够抗癌。

丰胸玉米炖排骨

用料：肋排500克老玉米2根架豆200克土豆一个（约200克）胡罗卜一根东北大酱100克（北京的干黄酱也可以）南瓜200克长茄子1根料酒2汤匙八角2枚花椒1/2茶匙（3克）桂皮1根大葱1段老姜3片油2汤匙盐5克

做法：

1．肋排用流动水冲洗干净，再剁成5cm长的小段，随后放入沸水中氽煮约5分钟，去除血沫后捞出沥干水分待用。

2．土豆和胡萝卜洗净去皮，切成3cm大小的滚刀块。长茄子洗净，带皮切成3cm大小的菱形块。

3．老玉米切成1cm厚的圆段，南瓜去籽带皮切成3cm大小的滚刀块。架豆洗去筋，掰成两半。

4．中火烧热锅中的油，待烧至五成熟时（将手掌置于炒锅上方，能感到有热气升腾），将八角、花椒、老姜片、大葱段和桂皮放入爆香，随后放入大酱和盐翻炒出香味。

5．将肋排小段、胡萝卜块、土豆块、南瓜块、架豆和老玉米放入锅中拌炒均匀，随后加入适量的水（约1200m），大火烧沸后转小火盖上盖子炖约40分钟。

6．最后将茄子块放入继续炖煮15分钟即可。

玉米属于莴苣类蔬菜，其丰胸效果和胶质不相上下！含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰富营养，还有减肥功效哦！富含纤维质，长期食用，有助消化，排毒瘦身。黄瓜、南瓜、胡萝卜、萝卜，在限制高脂饮食的同时，还能预防乳腺癌的发生！而维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。对于乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性！此食谱益气养血、通乳、能有效改善乳房下垂，促进乳房发育增长！

丰胸黄豆青豆炖鸡翅

原料：黄豆、青豆、鸡翅

调料：盐、味精、料酒、高汤

叮咛：黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

做法：

1．黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。

2．将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。

营养师私房话：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢！此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

丰胸核桃松仁粟米羹

原料：核桃、松仁、粟米

调料：冰糖、高汤、色拉油

叮咛：炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。

做法：

1．核桃仁、松仁用油炸熟。

2．取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可。

核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，是风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。

丰胸猪脚煮花生

原料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。制法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。

丰胸食物作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性荷尔蒙分泌。

丰胸当归黄耆煮鸡腿

原料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。制法：1.先将鸡腿洗净并切块。2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，重要的是这款丰胸食谱可促进乳腺分泌健全。

丰胸核桃牛奶

材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc。

做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕胖，可在熄火后加上少许白糖，增添风味。

作用：核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆浆都具有丰富的蛋白质，不仅可以丰胸，还兼具养颜润肤的功效。

丰胸鸡汁腊鱼

准备材料：青鱼150克、红椒半个、食盐少许、蚕豆辣酱、葱、姜、蒜、鸡汤20克

制作方法：

1、青鱼洗净沥干，切成片状，加入少许盐抹匀并腌制约20分钟;将蚕豆辣酱和葱姜蒜拌在一起，制成酱汁，然后加入10克左右原汁鸡汤调和一下。

2、把制作好的酱料加入腌制好的鱼片中，用筷子把鱼片和酱料拌匀，使每块鱼片都能蘸上酱料，切几块红椒片放在面上点缀一下。

3、水开后放入蒸锅蒸上20分钟即可。

丰胸黄鱼豆腐汤

准备材料：一条黄鱼或者鲫鱼、一块韧豆腐

制作方法：

1、把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净。

2、锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟。

3、加入豆腐，再炖10分钟。

4、加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

丰胸花生红枣黄芪粥

招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。

丰胸食物丰胸核桃蚝油生菜

材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

作法：

1．将结球莴苣洗净滤干水份；

2．核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎;

3、起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟；

4．将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。

丰胸芝麻炒卷心菜

原料：芝麻100克，卷心菜嫩心350克，精盐，味精，花生油各适量。

做法：

1．将芝麻去杂质，淘洗干净，放入锅内，用小火慢慢炒，当炒至芝麻发香时，出锅晾凉，碾压成粉屑状。卷心菜心洗净，切成小段。

2.在炒锅里放入花生油烧热，先投入菜心炒1分钟，后加入精盐，再用旺火炒至菜心熟透发软，放入味精拌匀，起锅装盘，撒上芝麻屑，拌匀即成。

功效：中药里的鹿胶和龟胶，味道虽不好，但却是丰胸的好东西哟。

用料：鹿胶、龟胶、红糖、水

做法：将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。

丰胸酸奶+木瓜

方法一：酸奶+练乳+一份青木瓜150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。

方法二：酸奶+练乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。

方法三：酸奶+练乳+胸部按摩调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。

丰胸山药+青笋+鸡肝

原料：山药，青笋，鸡肝调料：盐，味精，高汤，淀粉

做法：

1．山药，青笋去皮，洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。

2．全部原料分别用沸水焯一下。

3．锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。

丰胸木瓜玫瑰丰胸茶

材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)

作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。

功效：能有效的消水肿，补血丰胸！(适用气血不足型，先天性的体质虚弱，由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌不足等。)

丰胸归耆鸡汤

材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗

作法：

专家的叮咛：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。#p#副标题#e#

美女丰胸运动方法：

丰胸运动

俯卧撑

可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线！你不妨可以试试。

扩胸运动

伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气；始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。

仰卧于床上，两手掌相对持哑铃向上伸直，然后深吸气，屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120角，使胸肌充分伸开，最后收缩胸肌恢复预备姿态。就这样反复连续做数次。注意，做时胸部要始终挺起。

胸部运动

伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要轮番吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。

在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

抬高运动

双手平举在肩膀两侧，双手手心向下；双臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧；再缓慢向下放回到胸前位置。缓慢进行10次左右。

抬高胸部运动

双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型；由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。

游泳

游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。

俯卧撑

双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。

虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。

韵律操

在韵律中舞动上身及手臂,使脊椎大幅度弯曲、伸直,也可使胸肌发达,从而起到美乳的效果,使乳房坚挺饱满.

挺胸收臀动作

1、吸气,收复挺胸,用力将胸大肌向上收紧.

2、慢慢地踮起脚尖,颈椎轻轻地向上.

3、保持这个姿势10秒钟左右.之后再重复做20次.

功效:在做挺胸收臀动作的时候,可以让胸部的肌肉往上提,让胸部变得更加挺直而丰满.此外,踮起脚尖的时候也可以锻炼到臀部和小腿的肌肉.每天坚持做这个运动,让你快速升罩杯.

哑铃丰胸法

1、身体平躺在一张长凳上,双腿自然垂直,脚板稳稳地接触地面,双手各拿一个哑铃.

2、握着哑铃的手臂向身体两侧慢慢伸展.

3、双手慢慢将哑铃举起,举起到颈部让哑铃碰在一起.

4、沿着弧形的路线将双手慢慢返回原位.

5、这个动作反复做15次左右即可.

功效:运用哑铃的动作来增加胸部肌肉的锻炼力度,从而让胸部的肌肉变得更加紧实,并且还可以让胸部在锻炼中逐渐地变得更加丰满.

健胸运动

要健胸，活动能帮忙，虽然不是增大胸部的办法，但胸肌经活动后可以使胸部更挺拔，视觉上也使胸部增大。

伏案义务完，双手扶住椅背，持续做10个左右普通胸部的姿态，无益于加强胸部的韧带组织。

按摩能塑造美丽乳房，单靠按摩虽然无法令胸部增大，但能使胸部有弹性，令胸形好看，挑选在每日洗澡后花5分钟按摩即可。

药妆店的入驻品牌、商品推陈出新，妳一定逛过知名的连锁店面，但想不想知道大家都买了什么？就比如台湾知名的药妆店康是美，下面本网小编带大家来看一下台湾康是美什么值得买？

台湾康是美什么值得买

康是美top1：窜升康是美10月销售冠军，年销额超过千万！

公关：连我们的店头咨询师都非常爱用。

阿卡兰极效修护肌底精华液30ml,参考售价NT2024

康是美最新10月排行来了！被咨询师们昵称为「小白瓶」，阿卡兰肌底液从去年上市后就不断累积好口碑。运用瑞士高端科技修护脆弱肌肤、提升后续保养品吸收，使用后肌肤明显透亮有弹性。换季时敏感肌顾客特别有感，常常整套回购。连咨询师也说「即使混合肌使用也很完美」！

康是美TOP2：月销量超过50,000片，韩国每4人就有1人爱用

公关：入秋后，销售呈现爆发性成长。

Dr.Jart+锦囊妙剂保湿面膜5入，参考售价NT800(买2送1)

网路上有非常多网友的好口碑分享文，让许多粉丝慕名到店指定购买。生物纤维面膜布服贴性超棒，高达25g的精华液含木糖醇、玻尿酸等成分，具有极佳保湿效果。经皮肤专家认可，不含矿物油、合成香料等添加物，敏弱肤质也能安心敷，也因此换季时销售量激增！Dr.Jart+已经连续好几年成为纽约时装周后台指定保养品，这片面膜也是榜上有名。

康是美TOP3：全亚洲疯抢的网红面霜，更是微整形后保养首选！

公关：今年7月刚导入康是美，就成为咨询师们最爱推荐的保养品之一。

CENTELLIAN森特莲积雪草保湿修护淡化滋养面霜50ml,参考售价NT800(第2件5折)

在韩国有「医生面霜」、「万能面霜」的美誉！来自韩国三大制药厂：东国制药，添加现在正夯的修护成分「积雪草」(也就是老虎草)。换季导致的过敏、暗沉，或者医美术后急需修护，都可以用这条面霜度过非常时期。推开来质地像乳液一样好吸收，还有舒缓成分，痘痘肌也能用喔！

康是美药妆店介绍

康是美药妆店于1995年历经半年的筹划，由统一流通次集团旗下的统一超商全资转投资设立。同年9月25日于台北国父纪念馆旁开设第一家门市。截至2009年3月，已开设300家直营门市，在中国大陆亦有店铺经营。在台湾的主要竞争对手为屈臣氏。康是美取意自“健康就是美”，而英文店名COSMED则是由化妆品（cosmetic）与药品（medicine）之字首而来，表示康是美药妆店之内涵。

康是美和屈臣氏哪个好

1，屈臣氏和康是美，大家可以在去之前下载屈臣氏和康是美的app可以看看自己想买的东西，有没有做活动，因为有时候网上的活动和实体店不太一样。大家可以做标记的地方来了，屈臣氏最近周六都有做活动（哎，之前就帮同学买好了东西，我走的那一天才知道的心痛），周六屈臣氏是除开架彩妆都打88折（森田买一送一的面膜不打折），然后开架彩妆打77折（最近开架彩妆是85折），然后医美产品基本是满1500送100,2800送200，刷银联卡有些地方会满2000送100。康是美是周六全场除买一送一打9折，面膜买一送一也会打9折的，然后在周日康是美是开架彩妆77折，但是安耐晒不打折，现在机场推出90ml的那种，我觉得更划算一些。这两家店一般隔得很近，所以我觉得大家可以比较一下再卖，这两家我非常推荐在台北西门町购物，因为东西会比其他地方货更全一些。

2，关于两家的会员卡，屈臣氏的是要钱的，100一张，然后返50，然后积分的，其实会员只有彩妆77折才有用，其他的真心没有什么；康是美的会员卡是不要钱的，如果你自己首次办理，会获得9折的优惠，所以很划算的哟，然后康是美有会员积分20000后第二个月送1000的折价券（可惜我之前一直喜欢在屈臣氏买东西，最后要走才知道，哎！）

3，再给大家推荐一些在这两个店的东西，买森田面膜最好是在康是美周六买，因为只有打9折并且买一送一，露得清的美白面膜屈臣氏要便宜些，未来美、drjart面膜、猪头妹、欣兰面膜也只有康是美有，宠爱之名的面膜也是康是美便宜（康是美两盒哪种只要1380，单盒要1180），drwu的东西最好是在康是美买，18%的酸买一送一，但是屈臣氏最近推温和套装更加便宜，sofina、kissme这些彩妆周六在屈臣氏买周日在康是美买，freeplus的洗面奶只有屈臣氏有，碧柔的防晒屈臣氏很便宜的，219一支，隐形眼镜givre和晶硕在西门町的屈臣氏有，特别是晶硕非常便宜，一般隐形眼镜是600然后满1000成为会员会便宜些，但是这家屈臣氏晶硕一盒只要300多，成为会员只要200多，所以要帮同学买可以选择这家（但是我的行李箱已经放不下了，哎！）

康是美地址

目前台湾只有两间24小时营业的康是美，分别是天台门市及林森门市，想逛个饱的话，不妨考虑一下去这两间扫货！位于天台门市的康是美专门店，是其中一间24小时营业的店。

1、天台门市

营业时间：24hrs

地址：新北市三重区重新路2段78号(正义南路上)

2、林森门市

营业时间：24hrs

地址：台北市中山区林森北路282之1号1楼

“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。”表达的便是庐山隐约的美丽，掩盖着神秘面纱的庐山就是江西的名山。本期江西文化一起了解一下江西四大名山。

庐山：

庐山位于江西省九江市，山体呈椭圆形，典型的地垒式块段山，着名的三叠泉瀑布，落差达155米。庐山是中华文明的发祥地之一。这里的佛教和道教庙观，代表理学观念的白鹿洞书院，以其独特的方式融汇在具有突出价值的自然美之中，形成了具有极高美学价值的，与中华民族精神和文化生活紧密联系的文化景观。

庐山风光以“奇、秀、险、雄”闻名于世，素有“匡庐奇秀甲天下”的美誉。庐山早有“神仙之庐”的传说，水气缭绕的万顷江湖，使庐山夏日清凉，雨水充沛，云雾弥漫。庐山的年平均雾日多达191天，弥漫的云气为庐山平添了许多迷人秀色和神秘色彩。

井冈山：

井冈山位于江西省吉安市井冈山市，距井冈山市新城区（红星街道）35公里，是集人文景观、自然风光和高山田园为一体的山岳型风景旅游区。井冈山是土地革命初期中国工农红军革命遗址最集中的地方。保存完好的革命旧居旧址有几十处，其中国家级重点文物保护单位10处，省级重点文物保护单位2处，市级重点文物保护单位17处。

井冈山景观分为八大类：峰峦、山石、瀑布、气象、溶洞、温泉、珍稀动植物及高山田园风光，其中10处被列为中国重点文物保护单位。井冈山属山岳型风景名胜区景观景点，汇雄、奇、险、峻、秀、幽的自然风光特点。

龙虎山：

龙虎山位于江西省鹰潭市西南20公里的龙虎山风景名胜区境内，为中国道教发祥地。正一道创始人张陵曾在此炼丹，传说“丹成而龙虎现，山因得名”。龙虎山的丹霞地貌，是二座发育在中国东南部信江盆地中段南缘由晚白垩世陆相山麓洪—冲积扇块状红色砂砾岩组成的丹霞山体。

龙虎山是道教七十二福地之一，在鹰潭贵溪县（今贵溪市），仙人张巨君主之。龙虎山为道教正一道天师派“祖庭”，张道陵于龙虎山修道炼丹大成后，从汉末第四代天师张盛始，历代天师华居此地，守龙虎山寻仙觅术，坐上清宫演教布化，居天师府修身养性。龙虎山在鼎盛时期，建有道观80余座，道院36座，道宫数个，是名副其实的“道都”，是道士的世界王国。

三清山：

三清山又名少华山、丫山，位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，平面呈荷叶形，由东南向西北倾斜。因玉京、玉虚、玉华“三峰峻拔、如三清列坐其巅”而得其名，三峰中以玉京峰为最高，海拔1816.9米，是江西第五高峰，也是信江的源头之一。

三清山的山势是东、南、西三面陡峻，北面平缓，地势高差很大。从整体看，东坡从金沙至玉京峰，西坡从横坦、汾水至玉京峰。东坡比西坡平缓，南坡又比东坡平缓。组成三清山主体的岩石为燕山晚期花岗岩，其中边缘相和过渡相的花岗岩是构成三清山峰峦的主要岩石，因其极易风化剥蚀，故多形成稍缓地形。

你可能也喜欢：

江西历史文化名村有哪些

具有悠久历史的江西传统民居文化

【城市文化】北京历史文化知识大全

满族有多少人口，满族的分布情况

世界上有四个沙尘暴多发地区:北美、中非、澳大利亚和中亚。

在撒哈拉以南非洲的南部边缘，从1970年代初到1980年代中期，连续几年的干旱和当地人民过度放牧和开垦导致了草原退化、贫瘠的土地、荒漠化土地的蔓延、沙尘暴的加剧以及当地人民生活环境的急剧恶化。频繁的沙尘暴也会影响其他地区。

北美的沙漠分布在美国西部和墨西哥北部。沙尘暴不时发生在沙漠边缘的沙漠干旱地区。甚至在大平原上，也爆发了一场历史性的黑色风暴。

澳大利亚75%的土地是干旱和半干旱的。沙尘暴在中部和西部沿海地区最为频繁，平均每年5次。由于许多地方气候干燥，再加上耕作和放牧，土壤表面植被的缺乏导致土地逐渐荒漠化。

由于人口的快速增长，中亚五国遭受了过度灌溉用水、森林砍伐、过度放牧、草原退化和荒漠化之苦。中亚的盐渍土地面积广阔，达15万平方公里。