孕妇可以坐新车吗戴上口罩（20篇）

在这个令人炽热的春季，也是菠萝开始逐渐上市的季节，菠萝的口味非常适合大人人群，同时还有着各类对人类有益功效，那么对于正牌怀孕期间的你来说是否可以尝尝新鲜的菠萝呢？

孕妇可以吃菠萝吗

1、可以吃

菠萝中含有丰富的营养物质，不仅能为孕妇提供充足的营养，还能帮助改善血液循环，帮助消除炎症和水肿，促进新陈代谢，疏通大小便，所以一般的孕妇是可以吃菠萝的。2、要适量

不是过敏体质的孕妇，在怀孕后吃菠萝，可能会出现体内激素混乱而过敏的现象，所以孕妇一次不要吃太多的菠萝，要适量，一次吃一两小片就好。另外菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。3、要慎食

如果孕妇是过敏体质的，最好不要吃菠萝；如果孕妇患有肾脏病、溃疡病，或凝血功能障碍，要禁食菠萝；如果孕妇发烧或有湿疹疥疮，则不能多吃菠萝，不然容易加重病症。

孕妇吃菠萝的好处

1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用

2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

3、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

4、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

不过，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃菠萝15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。如果孕妇本身对菠萝过敏，建议您不要再食用菠萝。而有的女性原本不过敏，但怀孕后食用菠萝之后，可能会引起体内激素的混乱而过敏，所以孕妇不要一次吃太多菠萝。

那么孕妇可不可以吃菠萝呢?如果孕妇对菠萝不过敏，还是可以吃的，但要适量，每天一两片就好了。吃之前应先用淡盐水浸泡菠萝果肉切小丁食用。

孕妇吃菠萝的禁忌

大家之所以对“孕妇能不能吃菠萝”这个问题有争议，是因为很多人吃菠萝出现过敏的情况，也就是人们常说的菠萝病。因为菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。孕妇吃菠萝时应注意诸多事项，避免过敏等不适症状，所以，孕妇吃菠萝时应注意诸多事项，避免过敏等不适症状。1、要吃新鲜的菠萝

不同品种的菠萝，颜色也有所不同，但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香，同样大小的果子以重者为佳，有腐烂或霉点的应当抛弃。

新鲜菠萝可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存，一般可保存2～3天。

新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用，或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，也可以同肉一起吃。

新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用2、吃前用盐水浸泡

由于菠萝中含有刺激作用的物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡，也可避免菠萝病的发生。这样处理一下，适当的吃一些菠萝，能起到补充蛋白质的作用。当然，不主张一次吃的过多，因为菠萝里含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。

枸杞泡水的用法民间应该有很多吧，大家都知道枸杞有利于身体健康，但同时也不是人人都能喝的，那么孕妇是否可以喝枸杞泡水呢？孕妇喝枸杞泡水好不好呢？下面我们就来一起为大家介绍下吧！

枸杞泡水孕妇可以喝吗

可以喝

枸杞性平味甘，入肝肾经，适合体质虚弱的孕妇食用。经现代医学技术证明，枸杞含有胡萝卜素，维生素B，维生素C，维生素E，烟酸，氨基酸，亚油酸，以及铁，钾，钙，磷，锌等营养成分，能适当的帮助孕妇补充孕期营养。另外枸杞还有益精明目，润燥悦颜，培元补血的作用。好处是

枸杞含有丰富的维生素，7种人体必需氨基酸，18种微量元素以及亚油酸，这些都是孕期需要的营养物质，对胎儿的生长发育有好处。枸杞含有铁元素，它可以帮助孕妇补血，预防孕期贫血。还可以加红枣泡茶，能滋阴补气，养肾补血，非常适合准妈妈哦。健康提示

枸杞的滋补作用很强，所以孕妇不能过量食用。泡茶的时候一定要控制好用量，一次放几粒，每天分三到四次冲泡饮用。枸杞的温热性比较强，因此不适合上火的孕妇，以及感冒发烧，身体有炎症，腹泻的孕妇。孕期妈妈希望给孩子多补充营养，喝枸杞茶就不要吃太多肉啦，或者油腻滋补的食物，这样会加重身体内火。

孕妇喝枸杞茶的好处

1、补充营养

准妈妈应该都知道枸杞具有很高的药用价值的，这都是因为枸杞中含有的营养成分是非常多的，像胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸以及亚油酸都是枸杞中有的。所以孕妈妈当然能喝枸杞茶了，因为除了刚才说的那些营养之外，还能补充铁、钾、锌、钙、磷等多种矿物质。

芙蓉肌女神水是一款口碑特别好的精华露，这款精华露用起来还是很舒服的，没有太多刺激的成分，可以让肌肤在短时间内达到一个很好的状态。

芙蓉肌女神水孕妇可以用吗

孕妇谨慎使用。

虽然这款精华露中没有孕妇忌用的成分，但是小编还是建议孕期中的宝宝使用一些孕妇专用或者成分简单的保湿补水功效的精华水。因为在孕期是很敏感的，补水保湿的护肤产品完全是足够的。这款精华露是源自诺贝尔细胞自噬原理，它能够清除细胞累计的垃圾，让肌肤恢复原力，重新正常运转代谢。它可以搞定补水保湿、抗老化、排污浊，让肌肤喝饱水，排尽污浊不做黄脸婆。

芙蓉肌女神水成分

芙蓉肌女神水中有90%二裂酵母精华，是小棕瓶和小黑瓶的主要成分哦。它还是源自诺贝尔细胞自噬原理，能够清除细胞累积的垃圾，让肌肤恢复原力，重新正常运转代谢。

不仅如此，其中还有含有黑松露发酵精粹，可以深层抗老，特别添加的法国鸢尾花提取物及玫瑰、小白菊、苦参根植物提取物，多种植物精粹抗敏复合物，能够舒缓皮肤干燥，温和滋润养肤。无酒精、无防腐剂、无香精配方，敏感肌也可以安心使用哦。

芙蓉肌女神水怎么样

芙蓉肌女神水是一款堪比雅诗兰黛的平价神仙水，价格十分亲民，不管是大学生还是职场小白，或者是全职妈妈，都是可以承担起的。

这款女神水的包装设计也是特别养眼的，获得过多个设计大奖。白色磨砂玻璃瓶设计，拿在手上非常有质感。打开瓶盖之后还有一股淡淡的花香，上脸很清爽，没有黏腻感。平常也可以用来湿敷，对于换季时期的肌肤干燥修复很有帮助。

芙蓉肌女神水使用方法

使用FRANGI芙蓉肌女神水，建议以化妆棉擦拭的方式。取适量的女神水倒在化妆棉上，轻轻擦拭面部即可，在擦遍整个脸后，若化妆棉还是比较湿润的，也可擦拭下脖颈处。

化妆棉宜选用较薄且吸水性好、能蓄水的品类，既不浪费女神水，又能保证使用时不损伤到脸部肌肤。使用FRANGI芙蓉肌女神水之后可以再搭配使用FRANGI芙蓉肌与瑞士CRB联合推出的植物干细胞系列产品，长期使用，可以改善并稳定良好的皮肤状态。

孕妇能不能练阴瑜伽最好是听从医生的建议，因为每个孕妇的身体状况都是不一样的，孕妇也可以去练专门的孕妇瑜伽，这对于准妈妈来说是有很多好处的。

孕妇可以练阴瑜伽吗

对于孕妇能不能练阴瑜伽这个问题应该征求专业医生的意见。在中国,虽然目前瑜伽还没有得到正确认识,很多医务人员对瑜伽练习也不是很熟悉的情况下,征求医生的意见仍然是需要的。尽管你自己可以有保留意见。其次，你也要征求瑜伽教练的意见，尤其是很专业的教练。

孕妇练阴瑜伽的好处

孕期可以适当练习简单的阴瑜伽，每个体式保持时间比较长，动作比较轻柔，可以很好地放松身体，缓解孕期焦虑情绪。

孕妇适合练的阴瑜伽动作

1.瑜伽蹲

坐在砖块上，双脚打开踩地，脚掌朝外，膝盖朝外，背部延展，双手合十，保持5分钟

2.站立前屈

双脚打开与垫子同宽，稍微弯曲膝盖，往前折叠，双手往前延展，抓瑜伽砖，保持3分钟

3.半鸽子式变体

坐立，弯曲右膝盖，小腿平行前面垫子，弯曲左膝盖，脚跟朝后，膝盖着地，碰到右脚跟，双手往后撑地，脊柱延展，保持5分钟，换边

4.肩颈放松

简易坐，左手往左侧撑地下垂，右手按住左耳朵上方，拉伸脖子左侧，保持1分钟，换边

阴瑜伽是锻炼哪里的

1从躯干分区看:阴瑜伽主要针对大腿以上、下背部以下的区域展开,重点在于髋部、盆带区域。人体的这个区间,活动范围最小,是一个相对安静的区域;这里承载着生殖系统、消化系统等重大系统,这些系统也是相对冷却的。

2从瑜伽七轮角度讲:阴瑜伽重点作用于下三轮,即根轮、腹轮、脐轮。各个流派对七轮的名称、位置的见解并不一致,没有必要纠结。总的讲,下三轮是人的生命本源、人体能量的物质基础,表现为潜伏、稳定、安静的状态,相对其他四轮是阴性的。

孕妇作为一个家庭中的重量级人物，更多的人会特别紧张她的饮食习性，吃的每件东西都是再三保证是对孕妇和宝宝好的才给她吃。那孕妇能吃牛心菜吗？

牛心菜可以给孕妇吃吗

科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一半左右。此外，圆白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜，它也是妇女的重要美容品。它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。

新鲜的圆白菜中含有植物杀菌消炎作用，咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊呆虫咬、胃痛牙痛之类都可请圆白菜帮忙。圆白菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品，多吃圆白菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。

便秘的人能吃牛心菜吗

可以吃。一般人群均可食用牛心菜，尤适宜母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女，久病体虚人群食用牛心菜。它具有清热、御寒、抗癌等功效，其内部含有丰富的铁、钙等微量元素，长期食用又具健身作用，深受广大消费者的喜爱，市场广泛。

牛心菜抗癌吗

牛心菜抗癌。圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明，“吲哚”具有抗癌作用，可以避免人类罹患肠癌。牛心菜不仅味道鲜美，而且具有抗癌、清热、御寒的功效，如果长期食用能够起到强身健体的作用。

牛心菜的功效

1、减肥瘦身

牛心菜是一种水分含量高，热量却特别低的绿色产品，平时人们使用牛心菜以后，既能产生明显饱腹感，又不会吸收过多的热量，而且能抑制身体，对其他高热量食材的摄入，能有效控制人们的食欲，可以让人们肥胖的体重明显减轻。

2、预防胎儿畸形

生活中很多女性怀孕以后对饮食，都会多加注意，生怕对腹中胎儿产生不利影响，但如果他们平时能多吃一些牛心菜，就能有效预防胎儿畸形，因为牛心菜中含有丰富的微量元素钾和叶酸，这些物质对胎儿脑血管发育有很大好处，能有效降低胎儿畸形率。

3、增强身体免疫力

牛心菜中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素a和维生素c多，含量特别高，另外它还含有丰富的胡萝卜素，这些物质被人体吸收以后，能提高人体内巨噬细胞的吞噬能力，也能促进免疫细胞再生，提高免疫细胞活性，能让人体的抗病能力明显加强。

4、促进消化预防癌症

牛心菜中含有丰富的膳食纤维，平时人们多吃一些青菜，就能增加食欲，促进消化，而且能有效预防便秘。另外牛心菜中还含有多种天然的抗癌成分，能有效预防人体细胞癌变，也能促进人体内毒素的代谢与排出，平时经常食用能起到良好的防癌抗癌作用。

在中医养生保健里面，最常见的说方法就是泡脚可以调养身体，尤其是足底有多个穴位，可以让人体血液有序而不会出现气滞的现象。那么，醋泡脚可以去湿气吗？孕妇可以用醋泡脚吗？

醋泡脚可以去湿气吗

春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，祛湿除暑;秋天泡脚，润肺濡肠;冬天泡脚，丹田温灼。“可见夏天泡脚是能去湿气的。

夏天泡脚有好处，而且是有依据的。夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。小编为大家介绍几种常见泡脚去湿气中药配方。

醋泡脚去湿气方法

米醋或老陈醋100-150克，加入泡脚水中，每周3次，每次15分钟，能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状。

孕妇可以用醋泡脚吗

对于孕妇而言，白醋泡脚是可以的，对胎儿发育也没有影响。白醋泡脚的作用有很多。白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干;用白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。总之白醋泡脚的好处有很多，它非常适合孕产期的妈妈使用，用白醋泡脚不仅能帮助孕妈妈缓解疲劳，还有助于睡眠。孕妇用白醋泡脚的时候，水温不要太高，可以加少许盐，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持效果不错。

孕妇用白醋泡脚的好处

1、缓解疲劳：醋是女人生活中的好帮手，醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

2、治疗神经神弱：孕产期的妈妈可以每天用白醋泡脚半小时，这样可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持一段时间，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

3、促进血液循环：俗话说得好，足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

用紫薯煮粥的话,还是很少见的,那么紫薯粥孕妇可以吃吗?孕妇吃紫薯粥有什么好处呢?本期我们来为大家一起介绍下吧!

紫薯粥孕妇可以吃吗

孕妇能吃紫薯粥.

1、对准妈妈的好处:紫薯中的硒元素含量高,可以防癌、抗衰老,增强人体免疫力,准妈妈食用有益健康.紫薯还富含纤维素,可以促进胃肠道蠕动,清肠排毒,预防孕期便秘的发生.紫薯中丰富的维生素和花青素对于肤质改善,血液循环均有莫大的好处.不过紫薯不易消化,准妈妈吃太多容易胀气,需控制摄入量.

2、对胎儿的好处:紫薯中VA含量突出,可以促进胎儿视力的发育.紫薯中还含有氨基酸和花青素,可以促进胎儿的生长发育,让胎宝宝皮肤光洁.此外紫薯中丰富的硒元素对于胎儿神经系统的发育也有益处.

紫薯粥的做法

一、紫薯粥

材料:紫色番薯一个,贡邑大米大米100g

做法:

1.紫薯去皮,切成小丁,容易熟.

2.米洗干净,用水浸泡半个小时以上.

3.将紫薯和大米放入砂锅,加足量的水,煮开后转小火.

4.小火煮至紫薯化开,粥粘稠即可.中途要经常搅拌一下,砂锅煮粥容易沉底或焦掉.

5.放凉至60度以下后,即可食用.二、麦香紫薯金瓜圆

材料:南瓜1块、紫薯1个、燕麦适量、糯米粉适量、生姜汁少许做法:

1、南瓜去皮、蒸熟、压成泥,紫薯去皮、切丁,燕麦用清水浸泡.

2、紫薯放入汤锅,加入足量水,大火煮开后,转小火煮20分钟.

3、南瓜泥中加入泡软的燕麦和糯米粉.

4、搅拌均匀后,捏成小丸子.

5、另起锅烧水,水开后放入小丸子,煮至小丸子漂浮起来,捞出小丸子,放入煮好的紫薯中,加入少许姜汁,搅拌均匀即可.

紫薯粥的做法的功效

1.它具有去湿润滑肠道的作用,非常适合湿气重的人或是排泄不舒畅的人食用.

2.紫薯具有美容的效果,对我们的皮肤都是很好的,爱美的女孩可以试一下哦,有你想不到的效果.

3.可以预防很多的疾病发生,也可以起到治疗的效果,因为它含有丰富的花青素.

大家在日常生活中应该吃过很多鱼类吧，但是你知道多宝鱼吗。或者你吃过它吗，今天小编就带你一起来了解一下多宝鱼的作用是什么呢以及多宝鱼孕妇可以吃吗？

孕妇可以吃多宝鱼吗

孕妇可以吃多宝鱼。

多宝鱼原产于欧洲大西洋海域，是世界公认的优质比目鱼之一。身体扁平、略成菱形，褐色中隐约可见黑色和棕色的花纹。多宝鱼没有小刺，肉质鲜美，细腻滑爽、富有弹性。胶质蛋白含量高，营养丰富。肉质鲜嫩、口感清香，是制作鱼排和鱼片的上好原料。多宝鱼含有很多重要的营养成分，比如蛋白质等等。所以孕妇是可以吃的，但要注意科学食用就可以了。

多宝鱼有什么作用呢

1、祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2、明目：提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。

3、和胃：中和胃酸，缓解胃痛。

4、富含多种营养物质，提高免疫力，由于多宝鱼富含蛋白质、脂肪酸、维生素和各种微量元素等等，因此经常食用多宝鱼，可以滋补健身，提高人的抗病能力。

5、含有胶原质蛋白，美容养颜，多宝鱼中胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用。

多宝鱼生活在什么水中呢

多宝鱼是属于深海鱼，并且多宝鱼扁平的身体特别适于在海床上的底栖生活，属于北欧冷水鱼类，对温度等海水指标要求较严，最高致死温度为28～30℃，最低致死温度为1～2℃，最高生长温度为21～27℃，最低生长温度为7～8℃，最适生长温度为14～17℃，其对盐度的耐受力最高为40‰，最低为12‰。

多宝鱼吃多了会怎么样呢

1.引发过敏反应

结核患者服用异烟肼时，如果食用多宝鱼容易发生过敏反应，轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等，重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高，甚至发生高血压危象和脑出血等。

2.加重病情

肝硬化患者肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，轻易引起出血，如果再食用多宝鱼，会使病情急剧恶化，犹如雪上加霜。

3.加重出血

多宝鱼的鱼肉中所含的二十碳五烯酸EPA，可抑制血小板凝集，从而加重出血性疾病患者的出血症状。因此有血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃多宝鱼。

4.引发痛风

多宝鱼含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的，这类病人吃多了多宝鱼则容易诱发痛风或加重痛风。

陈皮大家都知道吧，陈皮一般用于入药的，一般食用的很少，那么问题来了孕妇是否可以食用陈皮呢？孕妇吃陈皮的话有什么好处呢？下面来为大家介绍下！

孕妇可以吃陈皮吗

孕妇可以吃陈皮

孕妇是可以吃陈皮的。首先陈皮对孕妇的身体以及胎儿的健康都没有影响，所以孕妇吃陈皮是无害的。再就是孕妇吃陈皮也有一些好处，陈皮有理气消食、化痰除湿的作用，性味也比较温和，所以可以治疗孕妇偶尔会出现的一些气滞、消化不良、食欲不佳等的问题。所以孕妇不仅可以吃陈皮，孕妇吃陈皮还有很多好处。但是平时要少吃

虽然孕妇吃陈皮，吃了也有很多好处，但是也不代表可以无限量的吃，还是要少吃。首先是因为陈皮本就是橘子皮做的，橘子是一种温性的水果，吃多了容易上火，陈皮亦然，陈皮不能再上火的时候吃，吃多了也容易上火。再就是陈皮毕竟是一种中药，是有药性的，所以平时没有身体健康问题建议不要多吃。可以吃一些橘子

也可以吃一些橘子。虽然现在夏季没有橘子，但是再过两个月橘子就要出来了，上面已经说到了陈皮是橘子皮做的，所以如果喜欢吃陈皮，也可以吃橘子代替，因为味道还是有些相似的。而且橘子和陈皮的功效性味也有些相似之处，吃橘子也有开胃理气的作用，所以孕妇可以偶尔吃一些橘子。

陈皮的食用禁忌

1.陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，是不宜饮用陈皮水的。

2.气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。

3.陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

4.陈皮对药酶有影响，正在服药的人最好不要多吃陈皮。

5.肾阴虚者不适合吃陈皮，因为陈皮是一味药性偏于温燥的中药，吃了话会加重病情。

孕妇在怀孕期间使用护肤品有很多要注意的，qv面霜是一款宝宝面霜，适合宝宝使用，温和不刺激，没有任何色素、香精添加，孕妇也是可以放心使用的。

qv面霜孕妇可以用吗

qv面霜孕妇可以用，因为qv面霜采取的主要成分是甘油、角鲨烷等，不添加色素、香精，不含硅化物，也没有添加其他有害物质，不会对孕妇及胎儿造成伤害，所以孕妇可以使用qv面霜。虽然qv面霜里面添加了少量防腐剂成分，但是含量非常小，基本可以忽略不计，不会对孕妇和胎儿带来影响，所以准妈妈们可以放心大胆的使用qv面霜啦~

孕妇怎么用qv面霜

孕妇可以将qv面霜直接作为面霜使用，因为qv面霜含有丰富的保湿精华，可以有效帮助皮肤保湿补水。孕妈妈们可以在洁面-护肤水-眼霜-精华之后，涂抹qv面霜来帮助肌肤锁住水分。如果是想偷懒的时候，也可以直接在洁面之后就涂抹qv面霜哟~

1、手足霜

孕妇还可以将qv面霜作为手足霜来使用，尤其是秋冬季节，孕妇手足部肌肤更容易干燥干燥，甚至出现干裂、脱皮等，都可以涂抹qv面霜，来有效缓解手足部肌肤干燥，减少手足部肌肤干纹的产生。

2、身体乳

准妈妈们还可以将qv面霜作为身体乳使用哟，因为qv面霜具有很好的保湿效果，所以孕妈妈们可以在每次洗完澡之后，取适量qv面霜涂抹于身体部位，然后轻轻按摩促进吸收，可以有效预防和缓解孕期身体肌肤干燥、粗糙情况。

3、孕妇使用qv面霜注意皮肤敏感测试

如果孕期是第一次使用qv面霜的仙女们，建议使用之前可以进行皮肤过敏测试，虽然qv面霜里面不含有任何致敏成分，但孕期的肌肤比较敏感，以防万一，建议孕期的仙女们可以先进行皮肤敏感测试。即取适量qv面霜涂抹于耳后肌肤，如果24小时内没有出现过敏现象，才可以使用。

4、按摩需轻柔

准妈妈们在将qv面霜作为身体乳使用时，注意按摩手法一定要轻柔，尤其是腹部位置。最好的建议是涂抹腹部时，妈妈们不用按摩，直接在涂抹完qv面霜之后，取一温热毛巾敷于腹部，促进qv面霜的吸收即可。

qv是什么牌子

QV是Ego旗下的护肤品牌之一，QV的历史要追溯到1975年，当时的维多利亚女王医院(QueenVictoriaHospital)，妇女儿童健康保健领域的先导者，向澳洲著名的药剂师GeralaOppenheim提出要求，让他为医院的皮肤科病房研发一款特殊的护肤产品。GeralaOppenheim同意并研发了一款产品给他们，这款产品就是著名的QVBathOil(是以医院的名字命名的)。QVBathOil在当时非常的受欢迎，在短短的三年后，产品开始在药店销售。从此，QV护肤系列开始诞生。QV系列护肤产品以无香精，无色，无刺激著称，受到了广大澳洲消费者的青睐。

过期的面霜能不能用

面霜在刚刚过期的时候，其中含有的物质并没有完全变质，这个时候面霜是可以继续进行其他使用的。如果是已经过期很久的面霜，其中可能含有霉菌，这个时候不宜在直接涂抹于身上，但是也可以用来去除生活中的一些污渍。

1、过期面霜可以护发

过期的面霜可以在常规洗头之后涂抹在发梢成为护发素帮助护理毛躁干枯的头发。刚过期的面霜其中含有的营养成分并没有完全变质，涂抹在发尾能够帮助滋养头发。

2、过期面霜护理皮具

过期的面霜可以用来护理皮具。比如生活中用过的皮手套存放的时间长了会发霉变硬，这个时候可以使用油性的面霜进行擦拭，这样能够使皮手套变得柔软舒适。如果是皮鞋皮包等涂抹过期的面霜也能够帮助保护皮面。

3、过期面霜去除蜡笔痕

过期的面霜能够帮助清除蜡笔痕迹。特别是家里有小孩子的，如果是孩子用蜡笔在玻璃上作画，可以用布蘸取过期的面霜进行擦拭，能够有效擦除玻璃上的蜡笔痕迹。

4、过期面霜护理足部

过期的面霜可以涂抹在足部，能够帮助滋润足部的肌肤。特别是对于足部皮肤容易干燥起皮的人，使用过期的面霜进行护理能够有效改善足部肌肤状况。但是要注意如果是脚上皮肤有损伤的人最好避免涂抹过期的面霜。

酵素粉其实对于一些长期便秘的人来说效果还是很明显的，喝了之后可以明显感觉到排便变得有规律了，那么孕妇和经期的女性能不能喝呢？

酵素粉孕妇可以喝吗

孕妇不建议喝酵素粉。

因为酵素粉可以促进新陈代谢，而且能够加快肠胃的蠕动，如果孕妇食用不得当的话，有可能会导致流产。

酵素粉月经期间能喝吗

酵素粉月经期是可以服用的，因为酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质。对人体很有益处。但是酵素多采用水果蔬菜发酵制成，凤梨酵素采用的主原料是凤梨也就是菠萝哦，多少会有点偏凉，另外，酵素有提高新陈代谢的作用，如果月经不调，用酵素可以调理改善，但一旦到了经期，最好暂时停用，以免影响正常周期哦。

酵素粉有哪些功效

1，酵素粉可以改善朋友们的肌肤，能够使肌肤上面的斑斑痘痘，消除，而且还可以补水，美白，抗过敏。

2，经常食用酵素粉，还可以清除肝胆和肠道内的毒素，可以有效的提升肝脏的解毒功能。

3，酵素粉还有着促进新陈代谢，和改善肠胃蠕动，提高消化吸收，能够有效的改善酒精肝和脂肪肝等疾病。

4，经常用酵素粉还能够改善便秘的情况，和排便的质量，已经可以有效的清除宿便和体内的废油脂。

5，食用酵素粉还可以改善朋友们的睡眠质量，使朋友们精力充沛，而且能够缓解压力和提高记忆力，效果非常不错。

6，酵素粉能够，改善女性朋友们的月经不调和，性生活的不和谐。

酵素是什么东西

酵素又称”酶“，是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质。酵素几乎参与所有的生命活动：思考问题，运动，睡眠，呼吸，愤怒，哭泣或者荷尔蒙分泌等都是以酵素为中心的活动结果。若没有酵素，生化反应将无法进行，五大营养素(碳水化合物、类脂质、蛋白质、维生素、矿物质)都将变的对机体毫无用处，生命现象将会停止。因此，酵素对生命的重要性不言而喻。

孕妇的饮食必须格外注意，因为孕妇的饮食会直接影响胎儿。李子味道酸，所以受到很多准妈妈的喜欢。孕妇可以吃李子吗？孕妇吃李子好吗？

孕妇可以吃李子吗

怀孕的女性是可以吃李子的。但是一定要慎吃少吃。

李子容易上火不建议多吃，尤其是怀孕的女性，一次只吃一枚就完全可以了。否则对你的肠胃，以及胎儿的影响都是不利的。中医上说李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。

怀孕的女性在吃李子的时候，记得，一定要挑选那种熟透了的李子，不建议你选择青的李子或者是有烂点的李子，这类李子的伤害性远要比成熟了的李子大很多。

怀孕的女性，一定要看好了。建议你吃李子，也选择在饭后吃，晚上睡觉前，绝对不建议吃李子。

孕妇不能吃什么水果

山楂

活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝桂圆

从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。柑橘

柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。猕猴桃

猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。此外，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。

孕妇的饮食在一个家庭中是最重要的，对于食用菌类很多人都是谨慎做给孕妇吃的。那么，秀珍菇孕妇可以吃吗？孕妇能吃秀珍菇吗？

秀珍菇孕妇可以吃吗

当然可以吃的。秀珍菇蛋白质含量比双胞蘑菇、香菇、草菇更高，接受肉类，比一般蔬菜高3——6倍，质地细嫩，纤维含量少；秀珍菇含有17种以上氨基酸，更为可贵是，它含有人种自身不能制造，而食物中通常又缺乏的苏氨酸、赖氨酸、高氨酸等。非常适宜孕妇适当的食用。

孕妇能吃秀珍菇吗

秀珍菇的食疗价值

秀珍菇不仅营养丰富，而且味道鲜美，它含有人体自身不能制造，而娄食中通常又缺乏的苏氨酸、赖氨酸、亮氨酸等。可见，秀珍菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食品，它鲜美可口，具有独特的风味，美其名曰“味精菇”。

1、安神除烦：含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，起到镇静安神的作用。

2、补充能量：氨基酸是构成机体的重要物质，能储存和提供热能。

秀珍菇的功效与作用

秀珍菇在分类学秀珍菇上属于真菌门、担子菌纲、伞菌目、侧耳科侧耳属。名称来源于台湾，它不同于普通的凤尾菇是因为其较小，柄有5——6厘米，盖直径

秀珍菇其实是平菇的一种，在分类学上属于真菌门、担子菌纲、伞菌目、侧耳科、侧耳属。秀珍菇这个名称来源于台湾，是商业味比较浓厚的的一种凤尾菇。它不同于普通的凤尾菇，其菇体姣小，柄长5-6厘米，盖直径

豌豆粉是是昆明地区的特色小吃，非常美味，那么问题来了，孕妇是否可以吃豌豆粉呢？孕妇吃豌豆粉的话好吗？下面我们来一起介绍下吧!

孕妇可以吃豌豆粉吗

豌豆粉主要的材料就是豌豆和粉了，豌豆含有丰富的膳食纤维，可以促进消化，排毒清肠胃，可以缓解孕妇的便秘。除此之外，豌豆中的止杈酸、赤霉素和植物凝素等还有消炎抗菌的效果，可以促进人体新陈代谢。豌豆中还含有可以分解体内亚硝胺的酶，所以豌豆还有抗癌的作用。

对胎儿的好处：豌豆中的矿物元素十分丰富，有助于胎儿的生长发育，提高胎儿的免疫力。此外，豌豆中的烟酸成分可以促进胎儿大脑的发育。

孕妇可以吃豌豆粉吗

1、豌豆干粉一份对同样体积的6份水，将粉倒入水中，用筷子不停搅拌，水还没有停下之前慢慢将其倒入锅中，飘去水面、滤去沉底的杂质

2、倒入锅中，文火不停搅拌，让其均匀受热，等到其成为透明状的糊糊并开始冒泡时，将其倒入容器

3、倒入容器后，最好放常温下4-5小时，让其自然收水。喜欢吃凉的，就放入冰箱冰一会儿。将凉粉块倒扣出，用刀或专门擦凉粉的擦子切成细条、小块等任意形状

4、所有材料调成汁，葱沫＋姜沫+蒜泥+醋+酱油+盐+辣椒油+花椒面+味精＋榨菜＋酥黄豆。拌好浇上即可。

孕妇吃完都的好处

1.祛斑驻颜

《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。2.增强人体免疫功能

营养学家发现，豌豆中的蛋白质含量丰富，并且含有人体所必需的8种氨基酸，常吃有助增强人体免疫功能。3.防癌治癌

豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。4.通利大肠

豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。5.护眼功效

豌豆中的蛋白质含量丰富，胡萝卜素、粗纤维含量也不低，还富含维生素A，有护眼的食疗功效。整天对着电脑的上班族可将胡萝卜、豌豆、玉米一起炒着吃，味道鲜美。

对于孕妇的饮食需求需均衡营养，甚至民间有说多吃碱性食物能生儿子，虽只是一种说法，但是很多孕妇却当了真。那么，芭乐是酸性还是碱性？孕妇可以吃芭乐吗？

芭乐是酸性还是碱性

芭乐是碱性的，其含有非常丰富的营养元素，其中蛋白质、维生素的含量非常高。芭乐的口感极好，汁多味甜，有着健胃、补血等功效。除此之外，芭乐还能够防止细胞破坏，进而达到防止癌变的效果，能够起到预防动脉粥状硬化的作用。除了新鲜食用外，芭乐还能被做成果酱、果汁来食用，其还有一定的药用价值，在中医方面就起到了收敛止泻以及止痒的功效，对于泄泻、湿疹有着良好的治疗效果。

孕妇可以吃芭乐吗

孕妇从水果中补充维生素等营养素尤为重要，美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。但芭乐有收敛作用，而它的籽很硬，难以消化，所以孕妇食用芭乐还是要注意摄入量，吃多了会引起便秘。孕妇食用芭乐可以把它榨汁，这样既容易消化又能吸收营养，芭乐富含的维生素还能帮助孕妇预防感冒。

孕妇一天能吃几个芭乐

对于孕妇来说，均衡膳食最为重要，芭乐虽然可以吃但是不能多吃，一天最好2个为宜，以免吃多了引起便秘等症状。

孕期吃水果注意事项

1忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

主食400克左右；鸡蛋l——2个或豆制品100——150克；牛奶或豆浆250ml；鱼或肉类食品100一150克；蔬菜500克；水果l——2个；每周进食1次猪肝，2——3次虾皮，海带或紫菜；若腿有抽筋现象，最好再多喝些骨头汤。

吃红枣的好处，相信不需要小编多说大家也知道。红枣最显著的一个特点就是补血，因此，医生经常建议女性要多吃红枣。那么，新鲜的红枣有这种效果吗？孕妇可以吃新鲜的红枣吗？

孕妇能吃新鲜红枣吗吗

红枣属于补血的药物和食物，增强母体免疫力，可以食用。但是，怀孕初期不要多吃红枣，怀孕初期多吃会有流产的倾向，3个月以后就可多吃了。3个月之后服用大枣，可以收到很好的效果。红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处，建议根据自己的情况食用。

孕妇吃红枣好吗　　

红枣虽然有千般好，但准妈妈们也不能吃得太多。孕妇吃红枣也要注意有节制地吃，否则会适得其反。每天吃7颗红枣就可，一般在怀孕中期，最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。枣皮中富含粗纤维，不易消化，过量食用有损消化功能，造成胀气、便秘等症，还容易导致变胖，所以怕胖的孕妈们就不要经常吃，建议隔天吃一次。如果本身已有腹胀现象的孕妇就不要吃了，可以改喝红枣汤；湿热重、舌苔黄的准妈妈也不宜多吃，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。

孕妇怎么吃新鲜红枣最好　　

孕妇服用大枣不建议生吃，因为生吃容易造成腹泻。枣是一种营养丰富的食品，可煮、可蒸、可生食、可制甜羹，也可调制家常小菜，还可配合其他食品烹调，有益健康。例如红枣赤豆粥、红枣糯米粥，自古以来就是孕妇、老人、虚弱之人的疗养保健饮食。红枣的最佳吃法是水煮法。即入锅或煲用沸水煮至红枣酥烂，连汤带肉一起进食。水煮红枣既不会改变红枣的营养价值，又能避免有些人生吃引起腹泻。吃红枣千万别放过红枣皮，因为红枣皮的维生素含量非常丰富，远高于含糖量高的枣肉，吃时一定要充分咀嚼，不要“囫囵吞枣”，否则会加重胃肠道负担。此外，红枣与芹菜一起煎服，有助于降低胆固醇和软化血管。水煮吃是明智之举。另外，在红枣里加点花旗参，可健脾胃、清热气。

「5号育儿」（：yuer5h）

不知道大家在生活中照顾过孕妇吗？知道孕妇应该吃什么吧，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟怀孕初期可以吃瓜子吗，以及孕妇吃瓜子会上火吗，跟着小编我们一起来了解吧。

怀孕初期可以吃瓜子吗

饭后嗑瓜子好，因为葵花籽与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可适量的吃上一点瓜子对孕妈咪的身体有很积极的作用，瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇。葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富，其中含有的某种油脂，对皮肤、眼睛、大脑都有好处。

孕妇吃瓜子会上火吗

孕妇的话偶尔吃点瓜子还可以的，但是肯定不能吃太多，吃太多肯定很容易上火的，多吃点水果会好一些。

孕妇怀孕可以吃炸鸡吗

孕妇慎吃炸鸡。孕妇在怀孕期间，很多东西是不能食用的，主要是因为孕妇的身体体质比较脆弱，若果孕妇多吃一些油腻的食物和热气的食物，可能会引起孕妇出现上火的情况，这样会影响到宝宝的健康成长。所以孕妈要慎吃。

孕妇可以吃牛排吗

孕妇可以吃牛排。牛肉其性味甘平，含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁等成分。可补脾胃，益气盘，强筋骨。对孕妇及胎儿的生长发育非常有利。因此能吃牛排。不过牛肉属于热性食物，孕妇吃多了容易导致宝宝出生之后上火。

腊肠一般都是过年的时候吃,不过这东西是经过腌制的,那么问题来了,孕妇是否可以吃腊肠呢?孕妇吃腊肠的话有影响吗?下面我们来一起介绍下吧!

孕妇可以吃腊肠吗

孕妇慎吃.

腊肉含有大量亚硝酸盐,是重要的致癌物质,孕期服用的话,可能对胎儿不利,尽量不要服用.

温馨建议

--当然是能不吃就不吃最好了,这毕竟是加了过多的调料味里头的,对胎儿肯定不是很好的,不过,有时也不能太讲究了,想吃时就吃少量的吧,只要有一个度就可以的.

--建议还是别吃了,自己家做还是可以吃点的,要是外面买的就别吃,是含亚硝酸盐的腌制品,在一个就是不干净,也会有致癌的可能,对宝宝和孕妇都不好的.

孕妇春节饮食三大原则

1、不要暴饮暴食,吃得过饱,会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高,挤压心脏,会造成心慌、发憋;但长时间不吃饭则会引起低血压,造成腹中胎儿缺氧,孕妇晕厥.

2、少吃生冷的食物,生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染,有些会产生过敏,也会引起胃肠炎,造成上吐下泻脱水酸中毒,威胁孕妇和胎儿的生命.

3、少吃肥厚高腻的食物,会对肠胃造成极大的负担,影响肠胃的消化吸收功能.

腊肠的功效与作用

腊肠中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素.腊肠可开胃助食,增进食欲.如何挑选腊肠

优质腊肠色泽光润、瘦肉粒呈自然红色或枣红色;脂肪雪白、条纹均匀、不含杂质;手感干爽、腊衣紧贴、结构紧凑、弯曲有弹性;切面肉质光滑无空洞、无杂质、肥瘦分明、手质感好,腊肠切面香气浓郁,肉香味突出.腊肠的食用禁忌

儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食;肝肾功能不全者不适合食用.

腊肠荷兰豆

主料:腊肠150克,荷兰豆100克.

调料:大蒜(白皮)15克,植物油15克,盐2克,味精1克,白砂糖1克做法:

1.腊肠、荷兰豆、蒜分别洗净,切成丝备用;

2.锅中倒油烧热,倒入腊肠和一半的蒜丝,翻炒几下;

3.再放入荷兰豆,加盐调味翻炒均匀;

4.再放入剩余的蒜丝炒熟,加味精和白糖即可.

很多孕妇在怀孕期间，都会想吃各种小吃零食，但又担心吃不了。不少人困惑，怀孕了能吃馓子吗？关于，孕妇可以吃馓子吗？怀孕了能吃馓子吗？本网小编来为您一一解答！

孕妇可以吃馓子吗

孕妇是可以吃点馓子的，只要不是吃的特别多就是没事。孕期需要注意饮食上的营养，可以适当多吃些蛋奶类食物，豆制品，瘦肉，鱼肉，新鲜水果蔬菜，适量坚果等。

怀孕了能吃馓子吗

当然能吃，只要不过量就行了。不光是馓子，其实油炸食品如菜盒、油条、面包圈等，都是一个性质的，如果油反复使用加热会有有害物质，所以建议以后少吃这类食物，或在自家做。

怀孕期间的饮食禁忌

1、忌用菜刀削水果：

由于菜刀经常接触生鱼、生肉和生蔬菜等，所以会把一些细微的清水无法洗净的寄生虫卵带到水果上，会影响宝宝的健康。

2、忌吃水果不漱口：

有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3、忌食水果过多：

把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4、忌饭后立即吃水果：

饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

5、忌吃太凉水果：

尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。

6、不宜食用薏苡仁和马齿苋：

薏苡仁和马齿苋都属滑利食物，既可作为食品食用，也可入药。二者均可对子宫肌肉有兴奋作用，从而可使子宫收缩次数增多，强度增大，容易引发流产。

7、孕妇不宜食用罐头食品：

即使罐头食品再味美、再方便，但是罐头食品的生产过程中，往往会加入一些添加剂和防腐剂，以方便罐头食品保存的时间更久。这些添加剂和防腐剂都是人工合成的化学物质，对胚胎组织有一定影响。

8、不宜多吃盐：

妇女在怀孕期间容易患水肿和高血压，因此主张孕妇不宜多吃盐，一点盐都不吃对孕妇也并非有益，只有适当少吃些盐才是必要的。

9、孕妇不宜长期食物高脂肪食物：

在妊娠期能量消耗较多，而糖的贮备减少，这以分解脂肪不利，因而常因氧化不足而产生酮体，容易引发酮血症，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。孕妇长期采用高脂肪饮食，势必增加患生殖系统癌瘤的危险。

10、孕妇不宜多吃动物的肝脏：

研究发现，孕妇摄入大量的维生素A，出生的后代患有唇裂、腭裂、耳眼部及尿道缺陷。而动物肝脏中则含维生素A相当多，所以孕妇早期3个月内，专家们建议，孕妇最好减少食用动物肝脏，以偶尔吃一次为宜，每次控制在30～50克。可以从新鲜蔬菜、水果去获取胡萝卜素转化为维生素A，可以从鱼类、瘦肉中补充B族维生素和微量元素锌等。

蛋炒饭可以说是很受欢迎的一种食用方法，不仅小孩喜欢，甚至有些孕妇没什么食欲就喜欢吃蛋炒饭。

坐月子能吃蛋炒饭吗

坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。

坐月子的饮食以温补为主，在月子里最好不要吃蛋炒饭，因为蛋炒饭有一点上火，如果吃了的话容易引起火重便秘，也有可能会让宝宝上火眼屎多。在月子里要吃清淡一点，以炖的东西为主，这样既有营养还不会上火;但同时要注意适当吃水果和蔬菜。

孕妇可以吃蛋炒饭吗

孕妇能吃蛋炒饭。

鸡蛋被认为是营养丰富的食品，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11——15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。因此鸡蛋能够带给孕妇多方面营养，增强身体免疫力。

孕妇吃蛋炒饭不要吃太多，要限制蛋炒饭中的盐，糖量，不过吃的太过油腻。其次，感冒的时候尽量不要吃蛋炒饭。

米饭夹生还能做蛋炒饭吗

米饭夹生可以做蛋炒饭

材料

白米饭250克，蛋黄2个，胡萝卜1/2根，洋葱1/4个，黄瓜1/2根，盐3克，食用油15毫升做法

1.胡萝卜、洋葱、黄瓜切小丁，将蛋黄从整鸡蛋中分离备用;2.将蛋黄液倒入米饭中拌匀，同时将饭粒拨散使饭粒成金黄色;3.大火烧热锅中的油，将裹好蛋液的米饭倒入，炒至米粒呈松散状;4.加入洋葱丁、胡萝卜丁翻炒2分钟，最后加入黄瓜和盐稍微拌炒即可。

笋干是晒干后了的笋子，不管是煮汤还是炒菜，都非常美味可口。不少人困惑，怀孕了能吃笋干吗？关于，孕妇可以吃笋干吗？怀孕了能吃笋干吗？本网小编来为您一一解答！

孕妇可以吃笋干吗

孕妇可以吃笋干。孕妇吃笋干的好处：笋干系由禾本科植物竹类如淡竹的春笋经过传统制作方法加工而成，分榨、晒、熏三大类。主要产于福建、湖广等南方的一些省份，为传统的干菜之一。它含有蛋白质、脂肪、糖水化合物维生素等。其具有助消化、防腹泻、减肥降压、降低胆固醇、解毒利尿、抗癌妨癌、防治痧症和咽喉炎等营养价值。是“城市贵族”日常补充膳食纤维，均衡营养的美味佳肴。对于肥胖者和动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病患者常吃笋干特别有食养、食疗价值。其色、香、味俱全，对于没有胃口，食欲欠佳的孕妇来说，是菜肴的主料或配料的上好之选。

孕妇吃笋干需注意：怀孕期间是特殊时期尽量不要过量吃某种食物，最好不要挑食，笋干对笋的要求比较高，好的笋营养价值才高，挑选的时候要注意。

怀孕了能吃笋干吗

怀孕了是最好不要吃笋干的，这是为什么呢？因为啊，笋干是一种发物，是不能吃的，一旦误吃的话，是对胎中的胎儿是有一定的影响的，所以为了孩子的健康就应该管住自己的嘴，毕竟这不仅仅是给自己吃，而是给孩子吃，还要一定的营养，笋干，它比较硬，而且不容易消化，当中有很多的粗的纤维素，不容易被肠道消化，一旦消化不良的话，就会影响腹中胎儿的营养吸收，作为孩子的父母，在平时就要特别注意了，要注意吃流食，这样特别容易吸收，而且特有营养的。

孕妇吃笋干的好处

现代医学检测证明，竹笋并不是没有任何的营养物质，反而是营养物质非常的丰富。其中蕴含有丰富的蛋白质、人体所需氨基酸、脂肪、糖类、微量元素、胡萝卜素、纤维素。其干物质、蛋白质、碳水化合物、纤维素的含量比重达，特别是干物质的含量占据了鲜竹笋的十分之一。专家就还发现鲜竹笋中的维生素和胡萝卜素的含量远远高于大白菜中的含量，甚至是大白菜中的一倍还多。其中还蕴含了优质蛋白质和人体所需的氨基酸，是一种优良的保健蔬菜。

中医方面认为，竹笋不仅味道鲜美，同时还具有一定的药用价值，药用方面则可以清热化糖、利尿止咳、促进肠胃消化等等作用。常见的竹笋的药物就有“虫笋”，这种主要流传在江浙地区，可以治疗水肿、腹水、咳嗽、糖尿病等等，同时还有嫩竹叶、竹沥等等都是可以作为中草药治病救人的。

竹笋中含有大量的纤维素，所以能够帮助肠胃蠕动，有效的促进消化，预防出现积食、便秘的情况，甚至还能够预防大肠癌。对于很多爱美女性来说，竹笋是天然的低热量食物，是一种健康减肥的食材。养生专家告诉我们，居住在竹林周围的人都会比较的长寿，并且患上高血压的可能更低，这主要是由于经常吃竹笋的原因。