防晒85g等于多少毫升（汇集20篇）

1公顷=10000平方米。

公顷的单位符号用hm²表示，的含义就是百米的平方，也就是10000平方米，即1公顷。

1、公顷是公制地积单位，别称：平方百米 ，一块面积一公顷的土地为10000平方米，比一个标准足球场面积稍大。

2、平方千米是面积的公制单位。其定义是“边长为1千米的正方形的面积”，也是计量土地的单位，符号为km²。

3、平方米，是面积的公制单位。定义为边长为1米的正方形的面积。在生活中平方米通常简称为“平米”或“平方”。港台地区则称为“平方公尺”。

民间也有一种以“升”为计量单位的方法，一升是一斗的十分之一，一升米1.5斤3/4公斤。斤，中国市制质量单位， 那2升等于多少斤呢？

在不知道物体密度的情况下，升和斤是无法互相转换的，因为升是容积单位，斤是重量单位。知道物体密度的情况下，2升水的重量等于4斤。因为水的密度为1，所以1ml水为1克重。2000ml=4000g=4kg=4市斤以上为理论值，因是纯水才是这个值。

单位换算：

1L=1000mL 1000毫升=1000立方厘米1000毫升=1立方分米

1毫升=1西西(cc).

1毫升液态水=1立方厘米液态水

1毫升液态水在4摄氏度时的重量为1克。

1毫升=1立方厘米

古文记载：

《汉书·律历志上》：量者，龠、合、升、斗、斛也，所以量多少也。本起于黄钟之龠，用度数审其容，以子谷秬黍中者千有二百实其龠，以井水准其概。合龠为合，十合为升，十升为斗，十斗为斛，而五量嘉矣。

《隋书·律历上》：魏陈留王景元四年，刘徽注《九章商功》曰：“当今大司农斛圆径一尺三寸五分五厘，深一尺，积一千四百四十一寸十分之三。王莽铜斛于今尺为深九寸五分五厘，径一尺三寸六分八厘七毫。以徽术计之，于今斛为容九斗七升四合有奇。”此魏斛大而尺长，王莽斛小而尺短也。

简要回答

高血压是常见的慢性疾病，对心脑血管健康有重要影响。在测量血压时，正确的测量方法和位置至关重要。

一、高血压的重要性

高血压是心脑血管疾病的主要危险因素之一，其特征是收缩压和/或舒张压升高。了解和正确测量血压对于高血压的早期发现和管理至关重要。

二、测血压时左臂还是右臂更准确

1.测量右臂：

通常，测量右臂血压更为常见。这是因为右臂的血压更接近主动脉血压，代表了整体的动脉血压水平。

2.测量左臂：

左臂的血压通常略低于右臂，正常情况下相差12到20毫米汞柱。左臂血压的测量可能更适合特定情况，例如左侧手臂受伤或右侧血压异常升高时。

三、误区与建议

1.电子血压计的校准：

电子血压计应购后校准，而非自行测量。同时，检查臂带是否完好无损。

2.测量前的静坐：

在测量血压前需要进行5到15分钟的静坐。避免剧烈运动和摄入刺激性食物，以确保测量的准确性。

3.自我判断高血压：

头晕、头痛、视力下降、恶心、呕吐、肢体麻木等症状可能与高血压有关，但最准确的判断仍需医生诊断。

四、年龄相关的血压标准

11-15岁：收缩压100-104mmHg，舒张压62-64mmHg。

16-20岁：收缩压104-108mmHg，舒张压64-66mmHg。

21-30岁：收缩压108-112mmHg，舒张压66-68mmHg。

31-40岁：收缩压112-116mmHg，舒张压70-72mmHg。

41-50岁：收缩压116-120mmHg，舒张压72-76mmHg。

51-60岁：收缩压120-124mmHg，舒张压76-80mmHg。

正确的血压测量对于高血压的早期发现和有效管理至关重要。通常情况下，测量右臂血压更接近主动脉压，但左臂血压测量也有其应用场景。对于电子血压计的使用，校准和注意静坐前的等待时间都能提高测量的准确性。此外，了解年龄相关的血压标准有助于自我评估血压是否正常。

新房入住久了之后，总会在生活中遇到一些清洁问题困扰。我们例如厨房一些家电就要定期清理，家里的冰箱也要定期清理。我们在把蔬菜水果吃上的食物放进去时，都会产生细菌或意外，如果冰箱不好好清理，那么就等于在放毒对我们的身体有特别大的影响和伤害，今天小编就和大家说一说，清洁冰箱的小妙招。

一、清洁冰箱小妙招

1、用白醋来清洗冰箱

想要把冰箱清洁得十分干净的话，碗中倒一些白醋，再往里面加一点牙膏，之后再往里面倒一点清水。搅拌均匀，等到它们完全融合之后，我们可以拿一条可爱的毛巾放在里面浸润一下，然后用它来擦拭冰箱。

2、用酒精和洗洁精来清洗冰箱

其实清洁冰箱，也可以用混合的酒精和洗洁精我们把一条干净的抹布放在酒精里浸泡一段时间，然后再向箱里面放一些洗洁精，之后就可以用来擦冰箱上面的霉点了。大家都知道酒精是可以消毒的。

3、用小苏打来清洗冰箱

小苏打来清洁冰箱是十分安全又好用的办法。在清洁冰箱之前，我们先把冰箱断电，再把所有的东西全部清空。在向水中倒大约到两到三勺的小苏打，之后均匀搅拌，在把抹布放进去清洗一下，之后拧干，就可以用来擦冰箱了。

4、橙子皮、柚子皮、柠檬皮去除冰箱异味

倘若想要消除冰箱里面的异味的话，其实非常简单：平时，你吃过的橙子皮、柚子皮、柠檬皮，这些都不要扔掉。你可以把它们放在冰箱里消除冰箱里的各种异味。如果冰箱里的味道很大，可以隔一天换一点这些水果皮。

5、巧除冰箱上结的冰

我们首先要把冰箱的电源拔掉，之后我们再取一盆热水，把这盆热水放在冷冻室，让水蒸气来融化冰霜，然后，我们可以再拿吹风机吹冰箱，这样就可以大大的加速冰的融化。我们还可以把每一节的抽屉都单独拿出来融化一下，再用毛巾进行擦拭。

二、怎么样清洗冰箱

1、为避免冰箱受损，清洁冰箱时应先切断电源。

2、用软布蘸上清水或食具洗洁精轻轻擦洗，然后蘸清水将洗洁精拭去，但不能用洗衣粉、去污粉、滑石粉、碱性洗涤剂、开水、油类、刷子等清洗冰箱，因为这些洗涤用品会损害箱外涂复层和箱内塑料零件。

3、箱内附件肮脏积垢时，应拆下用清水或洗洁精清洗，电器零件表面应用干布擦拭。此外，冰箱长时间不使用时，应拔下电源插头，将箱内擦拭干净，待箱内充分干燥后，再将箱门关好。

4、压缩机和冷凝器是冰箱的重要制冷部件，沾上灰尘就会影响散热，导致零件使用寿命缩短、冰箱制冷效果减弱。因此，如果你使用的是冷凝器、压缩机裸露在外的挂背式冰箱，就要定期检查它们是否脏了，以便及时清扫。

一方沙子约等于1.35-1.45吨。这主要是沙子重量由堆积密度来确定，而常规建筑用砂堆积密度为1350-1450kg/M3，由此一方(即一立方米)砂的重量约等于为1.35-1.45吨。不考虑缝隙：一方=1000000立方厘米=2000000g=2吨。

沙子种类

1、海沙：海沙比较洁净，但含盐量高，对建筑具有一定腐蚀作用，影响建筑质量。

2、山沙：山沙表面比较粗糙，因此水泥效果出色，但山沙成分多样，含有泥土和其他有机杂质。

3、河沙：河沙表面粗糙度适中，外表干净，含杂质较少。但河沙购买回来的需经过筛选后方可使用。

单位换算公式汇总：

长度：1mm=1cm，10cm=1dm，10dm=1m，1000m=1km；

重量：1000g=1kg，1000kg=1吨；

面积：1平方千米=100公顷，1公顷=10000平方米，1平方米=100平方分米，1平方分米=100平方厘米，1平方厘米=100平方毫米；

体积：1立方米=1000立方分米，1立方分米=1000立方厘米，1立方分米=1升，1立方厘米=1毫升，1立方米=1000升；

尺是东亚传统长度单位，即十寸，最初是以成人的手臂长度作为度量。起源于中国殷代，之后各代制度不一，传到日本、朝鲜半岛、越南等地后，在各地又各自有所变化。英国有“英尺”。

古代7尺男儿等于多少cm

每个朝代的长度单位都有差别，一般来说古代7尺男儿应该在1.7米左右。按照今天一尺是33厘米来算，七尺大约是2米3。在宋朝的"一尺"大约相当于今天的0.23米,也就是说"八尺男儿"是身高1.84左右的魁梧男子。

100mph是不能直接等于公里的，因为100mph指的是速度，而公里指的是距离。它们表示的是两个不同的计量数据，100mph的单位是英里/小时，而公里的单位是km，所以100mph和公里是不能直接进行换算和比较的。

mph是mile per hour的缩写，是速度计量单位，表示英里/小时，大家都俗称“迈”，1迈=1.609344千米/小时，通常使用于英国。

由于我国汽车工业起步晚，特别是建国初期，一直是外国车当道，它们大多是以英里每小时作为速度和里程表的记数单位的，所以我们就一直习惯以”迈”作为速度单位来读了，在国外是“英里”的意思。实际上，国际（包括我国）统一的速度单位为”千米/小时”。

而公里大家都知道是km的意思，它通常用于衡量两地之间的距离。

综上就知道100mph和公里就是两个不同的计量单位，二者不存在等量关系。就像你穿衣服时，衣服的尺码和衣服的颜色一样，他们是无法直接关联起来的。因此100mph和公里也是无法进行换算的。

1公顷不能等于米，因为前者是面积单位，而后者是长度单位，两者不能换算。公顷描述的是一个平面区域，1公顷=10000平方米，而米表示的是一段长度，它们的单位也不相同，因此公顷和米是无法进行换算和比较的。

公顷的单位符号是㎡，是面积单位，1公顷的面积等于边长为100米的一个正方形的面积。而米是长度的单位，符号是m，100米的定义是长度为100米的线长。

在计算面积的时候，面积=长x宽，而长度的计算只有一个矢量长度。所以面积和长度是两个完全不同的概念，所以1公顷和米无法进行比较和互相换算。

综上就知道公顷和米就是两个不同的计量单位，二者不存在等量关系。就像你穿衣服时，衣服的尺码和衣服的重量是一样的道理，衣服的尺码指的是大小，而重量指的是衣服的质量，他们不存在相等关系，所以也无法进行换算和比较的。

”宝宝打鼾，很多家长都会一笑置之，不以为然，有些父母还觉得宝宝打鼾像个小大人一样，可爱极了。那么，注意！小孩打鼾不等于睡得香甜，就让的小编和您一起去了解一下吧！

一般的小孩打鼾真的是睡得香甜的标志吗？我省妇幼保健院耳鼻喉专家、五官科主任麦飞提醒，门诊能见到不少小儿鼾症的病例，据统计，约30％～35％的小孩患有小儿鼾症，其中重型小儿鼾症甚至有5％～10％左右。年轻的父母要走出“小孩打鼾就是睡得香甜”的误区，下面说我们来看一下小孩打鼾的危害

说危害

美貌和智慧都受影响

小孩打鼾主要是由于鼻咽部阻塞造成的，睡觉时为了保证正常呼吸，小孩便张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，导致面部畸形发育，造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长、高颧骨等典型的“腺样体面容”。

宝宝“鼾”个没完没了危害可谓影响一生。美国国家研究院的一项调查报告显示：打鼾儿童的智力和理解力都要明显低于同龄正常儿童。麦飞解释说，当小孩严重打鼾时，睡眠可出现呼吸暂停，导致大脑缺氧，当大脑长期得不到足够的氧的供应时，就会使大脑的皮层功能受到损伤，进而影响了智力。而为满足机体对血氧饱和浓度的需要，心脏便开始了超负荷的工作，长期以往，便引发了相应的心血管疾病。况且，小孩睡觉时打鼾的话，就不能进入深睡眠状态，导致体内的生长激素分泌下降，进而影响孩子的生长发育，即然小孩打鼾的危害这么大，那么是有什么原因造成的呢，我们来看一下。

找病因

宝宝扁桃体发炎

麦飞介绍，如果仅是轻微的鼻鼾声，可以不用管。但如果小孩夜间睡觉时鼻鼾声比白天更响，甚至出现睡觉不踏实、张口呼吸、憋气等现象，那么就要及时带小孩到正规的医院就诊。家长不妨把宝宝的鼾声看成疾病警讯，治疗好了导致打鼾的疾病，宝宝的鼾声也会消失。

麦飞说，儿童鼾症的主要诱发原因是儿童高发的慢性扁桃体炎、腺样体炎。腺样体和扁桃体反复发炎会引起增生肥大，导致气道狭窄。当吸入的气流撞击到狭窄的粘膜边缘或者粘膜表面的分泌物时产生了震动，就形成了我们听到的鼾声。

此外，打鼾跟肥胖也有一定关系的。肥胖时肌肉张力大幅度下降，对周围组织的牵拉作用明显下降，导致了气道狭窄进而引起打鼾。所以，家长也应该控制宝宝的体重，过重儿对整个身体健康都不利。

所以如果各位细心的家长们如果你们有发现自已的孩子有类似的打鼾的情况的话，请尽快带自已的孩子到相关的医院进行治疗，以免带来不必要的麻烦，影响孩子的一生。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

设㏑2等于x，则e^x=2，计算得出ln2约等于0.69314。在数学中ln就是ln(x)，它的含义是以e为底的x的对数，所以ln2的意思就是以e为底的2的对数。

数学符号ln是自然对数，e是自然对数的底，如果e^y=x，那么y=lnx。用e为底的指数函数和对数函数，在微积分中有公式简单使用方便的优点。

ln是什么

ln在数学中是常用对数，ln2的意思就是说假如ln2=x，则e的x次方等于2，单独一个对数大多是无理数，很难独立于一个完整题目之外来理解它。

在linux系统中，ln是linux中一个非常重要命令，它的功能是为某一个文件在另外一个位置建立一个同步的链接，这个命令最常用的参数是-s，具体用法是：ln –s 源文件 目标文件。

有些家长反馈，孩子一放学就吃零食，自己管也管不了。我们可以适量的给孩子一些营养健康的零食。

孩子吃零食损健康是吃法不当

正常情况下，我们可以通过一日三餐来满足生理对营养素的需要，但有一些特殊人群还需要吃些零食。比如学龄儿童，正处于长知识、长身体的时期，起得早，功课多，学习消耗能量大，一般孩子吃早点简单营养较差，经常老吃同样的东西，口味单调易降低食欲，天长日久，必然影响学习效果。如果在上午10点左右吃点零食，补充点食物，精神振作了，学习效果也好了。

说吃零食的必要，不等于敞开了吃零食的绿灯。吃零食不能量大，一定要适量，不能影响下一次正餐，打乱正常进餐习惯，影响胃肠对食物的消化吸收。有的孩子爱吃零食，损害了健康，多是吃法不当造成的，一是吃泡泡糖，那里面的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快等症状。没节制地贪吃零食会影响吃饭，惟一的办法是零食不可零吃，只能在正餐之前补充一点小食品。

吃零食不能只图解馋，什么好吃吃什么，打入“零食”的范围，不要吃那些营养价值低的、仅能提供热能的食物，像馒头、饼干之类的纯粮食食物。要吃一些小包装的牛肉制品、牛奶、水果等营养丰富的食品。有些零食对老年人防病非常有益，如花生仁对治疗胃炎和轻度消化性溃疡有效果，可使症状减轻；

简要回答

铜钱，白银和黄金之间的兑换比例就像现在的外汇价格一样，是常常变动的，不像1元钱等于100分这样明确。古时候的一两大约是1000到1500文。

在我国古代货币并没有一个统一的单位，各个朝代都有所不同，特别是在秦汉以前。那么下面我们来说说古时候的一两等于几文。

详细内容

铜钱，白银和黄金之间的兑换比例就像现在的外汇价格一样，是常常变动的，不像1元钱等于100分这样明确。道光初年,一两白银换钱一吊,也就是一千文；到了道光二十年鸦片战争的时候, 一两白银就可以换到制钱一千六七百文了；咸丰以来,银价猛涨,一两白银可以换到制 钱两千二三百文之多。正常情况下，1两白银大约可换到1000~1500文铜钱，古时通常说的1贯钱或1吊钱就是1000文。

银两指一种以银锭为主要形式的称量货币，始于两汉，盛于明清，清又见有实，虚银两之分。实银两指实际流通的白银，如银锭等，其成色重量各地不同，虚银两则是一种记账货币，虽有一定含银量，但并无实物，如近代上海的“规元”，天津的“行元”，汉口的“洋例”等。虚银两只用于记帐，实际支付时则需折算成钱元，1933年国民党政府实行 废两改元后，银两停止使用。

我国古代货币单位很多，各朝不同，特别是秦汉以前。这里只讨论三种基本单位：一文制钱(即一枚标准的方孔铜钱)、一两白银、一两黄金。这些单位虽然各朝各代都不同，但至少唐宋之后相差不大，所以是可以得到比较稳定可信的数据的。

铜钱，白银和黄金之间的兑换比例就像的外汇价格一样，是常常变动的，不像1元钱等于100分这样明确。可知1两黄金约可兑换8~11两白银。再有：“道光初年,一两白银换钱一吊,也就是一千文;到了道光二十年鸦片 战争的时候, 一两白银就可以换到制钱一千六七百文了。咸丰以来,银价猛涨,一两白银竟可以换到制 钱两千二三百文之多。”可知正常情况下，1两白银大约可换到1000~1500文铜钱，古时通常说的1贯钱或1吊钱就是1000文。

由于金银铜制成的货币本身是有价值，而且理论上货币的价值就应该等于金属的价格，所以我们可以通过金属的价格来回答“一两银子到底是多少钱”的问题。唐代的开元通宝通钱每枚直径8分，10枚重1两，千文重6斤4两;清 顺治年间，每个铜钱重一钱二分五厘，后又增为一钱四分，则每千文重八斤十二两。古代“两”这个重量单位虽有不同但大约都是40克左右，而“斤”则大约是700克左右。每枚铜钱平均重量5克。

很多历史专著中都通过粮食价格来直接衡量货币关系，虽然单独考虑粮价并不很准确客观，但应该是极其重要的参考。晓林在网上查到了如下记载：“上白米(石) 九钱五分、中白米(石) 九钱二分六厘、下白米(石) 八钱三分、白面(斤) 九文、银每两换钱 一千文。“还有“据清朝 军机处档案记载， 光绪十五年上半年直隶省顺天府、大名府、宣化府的粮价，以谷子、高粱、玉米三种粮食计算，平均每仓石计银一两四钱六分。”

一千升等于多少吨，这主要取决于一千升是什么物质，同时升是体积单位，吨是质量单位，两者是不可以直接换算的，但一千升等于1000dm^2=1m^2， 即一千升为一立方米。如果1000 升不同密度的液体，其质量不等，1000 升水的质量是 1 吨，1000 升汽油的质量是 0.78 吨。

下面给大家说一下升与吨的换算，如下：

1升=1立方分米=1000毫升，而1立方米=1000立方分米=1000升，所以，水的比重是1，一吨水也就是1000公斤（千克）水=1000升水=1立方米水，如果只是1升水的话，也就至少是一千分之一立方米，也就是一公斤水。

吨是质量单位，而升是体积单位，两者不能直接换算，需要知道某一种物质的密度才能换算。比如密度为1kd/L的水，一吨水是1000升；密度为0.8kg/L的酒精，一吨酒精是1250升，通过这种方法是可以很快换算出来的。

水是生命之源，没有饭吃可以，绝对不能没有水喝，任何生物想要生存都离不开水。有很多人都认为纯净水是卫生、最干净的水，我们日常的水根本就不干净，想要喝的话只能多烧几遍消消菌。殊不知，这才是错误的认知，水虽然是最重要的，可是如果喝错了就等同于喝“毒药”。那么关于喝水的事你都知道多少呢？

喝水的学问

1.爱喝瓶装水

携带方便、开盖能喝，在中国，瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。

瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。

因此，瓶装水一定不能受热或暴晒。“很多人喜欢在车里放一箱水，这是不对的。尤其夏天，后备箱温度非常高，容易让有害物质进入水中。

最好的办法是买个质量好的水壶自己带水，安全又环保。

2.自来水一烧开就喝

喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。

烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧;水快开时把壶盖打开;最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的“开水”。

3.喝千滚水

现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。

水烧开尽量当次喝完，别反复加热。很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是千滚水。

但桶装水的最佳饮用时间是出厂后1—15天，一旦超过15天，水中的细菌过多，就不宜再饮用。

4.不渴不喝水

数据显示，七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。

喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越“干旱”。

所以，不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水，随时喝一口;办公室或家里多放上几个水杯，见缝插针，有机会就喝。

烧烤是我们生活当中十分常见的食物，但是烧烤的我们的身体是有伤害的，所以不能经常吃，那么烧烤的危害有哪些呢？吃烧烤有哪些注意事项呢？怎么样才能做到饮食健康呢？下面大家就跟着小编一起来看一看吧！

一说到烧烤，吃货们都是眼睛一亮，走，今晚约起！喜欢养生的人此时就要皱着眉摇着头：不约，这东西可是会致癌的哟。

你看电视上都说了，吃一个烧烤鸡腿，里面含有的苯并芘对人体的危害，相当于抽60支香烟。

要吃多少鸡腿才可能得癌症？

“一根鸡腿=60支香烟”的说法乍一看，确实让人大吃一惊。二者对比的标志物——苯并芘，到底是个神马东西？

苯并芘，英文缩写Bap，是一种常见的高活性间接致癌物和突变原，属于多环芳烃类，有毒，在体内累积后会致癌。食品中的苯并芘化合物主要来源于熏烤或高温烹调时使食品污染苯并芘。

高温烹调食品时苯并芘等多环芳烃类物质的主要来源：多次使用的高温植物油、油炸过火、爆炒的食品都会产生苯并芘。反复煎炸食品的植物油、煎炸时所用油温越高，产生的苯并芘都会较多。另外，食用油加热到270℃时，产生的油烟中含有苯并芘等化合物。

食品污染物限量中，对苯并芘在食物中(1kg)的含量有上限规定。

相关文献资料显示，一支香烟燃烧产生15.7～27.1纳克苯并芘。那么代入到以上鸡腿的等式中，就会得到这样的结果：烤一根鸡腿产生的烟≈60支香烟≈0.94～1.62微克苯并芘。

这样来看，烤鸡腿所产生的烟中苯并芘的含量与国家标准中的限量规定相比，确实超标了N倍。吃一个鸡腿的危害和抽几包烟的危害相比，孰轻孰重相信大家心里都有数。

吃烧烤要注意什么

注意火力

大多数关于烧烤和癌症之间的联系总是围绕在肉上面，其实准确来说，是烤焦的肉或者是高温导致的癌症。

基本上来说，如果你把任何肉类食品都烤焦了吃的话，就会有患癌的风险。

最好选择可控温的烤炉，将温度保持在160度以下，这可以大大减少致癌物的产生。在勤翻动的情况下，肉的表面温度相对较低，产生的致癌物就越少，而且受热均匀也会减少烤的时间，不过前提是要保证烤熟。

原料提前用酱汁浸泡腌制

业内人士指出，烧烤之前，用专门的烤肉酱汁浸泡肉和鱼，不失为一种增强健康保护的好方法。

市面上销售的成品烤肉酱汁色泽鲜艳，里面含有柠檬汁、番茄酱和大蒜汁等成分，这些属于酸性和还原性的物质本身具有一定的抗癌、防癌作用，它们在鲜肉表面又起到保护作用，能将烧烤时的致癌物质减少88%。

肉与烤架的位置要远一点

曾有实验发现，肉距离火源越偏远，产生的致癌物越少。

如果香肠和火接触，成品中的苯并芘含量为10.7微克/千克;如果把烧烤架升高，让香肠和火相隔5厘米，那么这个值就会降到0.67微克，远低于熏烤动物性食品卫生标准中要求的5微克;如果改装烧烤装置，把香肠放在火的侧面，最后苯并芘含量只有0.1微克，跟它在肉中本来的含量相当。也就是说，这样的烤法几乎不产生苯并芘。

多吃蔬菜

新鲜的绿叶蔬菜如生菜、空心菜，以及西红柿、白萝卜、青椒等都含有大量的维生素C、E。其中，丰富的维生素C可减少致癌物亚硝胺的产生;而维生素E具有很强的抗氧化作用。这种科学的搭配，能减少吃烤肉带来的弊病。

烤的时候站在逆风处

2015年一项研究发现，那些一天中接触烧烤烟雾1小时的人患上癌症的风险更高。因此，在烤的时候尽量站在逆风的地方，离烧烤架远一点。

不宜搭配啤酒喝可乐

很多人喜欢吃一口烤串，滋一口冰啤，事实上，由于啤酒有促进血液循环作用，这种吃法更易促进癌细胞的形成。如果吃烤肉时如果搭配可乐，还会有导致骨癌的危险。

因为可乐中所含的咖啡因会加速熏烧食物分解后的碳离子活动，导致体内的钙质严重流失。由于人体有自行修复的机制，因此当钙质严重流失的时候，人体会不由自主地想要生成更多骨细胞。这种过度增殖容易产生病变，导致骨癌。

吃完烤串要吃点水果

香蕉

最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。

梨子

经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显着降低，特别是喝了加热过的梨汁。

专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。

苹果

苹果营养丰富，富含维生素C及钾，除此之外还含有纤维素用以补充肠道容量，这样可以降低致癌物质。

橙子

橙子里面也含有丰富的维生素，可以提高身体抵挡细菌侵害的能力，清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。

哪些食物对身体伤害大

1、饼干

(不含低温烘烤和全麦饼干)食用香精和色素过多，对肝脏功能造成压力，严重破坏Vit，卡路里过多、营养素成分低。

2、油炸食品

含致癌物质，破坏Vit，使蛋白质变性，是心血管疾病元凶。

3、松花蛋

松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

4.泡泡糖

泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

5、加糖鲜榨橙汁

加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。

6、臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。

7、味精

每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。

8、葵花子

葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

结语：烧烤是我们生活当中十分常见的食物，而且很多人很爱吃它，但是经常吃烧烤对身体是不好的哦，所以我们不能经常吃，那么吃烧烤有哪些注意事项呢？大家看了上述小编的介绍都知道了吧！希望能帮助到大家哦

一京等于一万兆。京是汉字文化圈内使用的一个计数单位，其意义因古今、地域而异。古代有用来表示10的7次方、10的9次方、10的16次方、10的24次方、10的32次方等的情况。中国台湾、日本、韩国统一用于表示10的16次方，即万兆，但鲜有使用，中国大陆无相关规范，亦已基本不用，京这样的大数一般应以科学记数法表示。

计数单位就是数字计量单位。我们常用的是十进制计数法，所谓十进制就是每相邻的两个计数单位之间的关系是：一个大单位等于十个小单位，也就是说它们之间的进率是十。

计数单位应包含整数部分和小数部分两大块，并按以下顺序排列：京、千兆、百兆、十兆、兆、千亿、百亿、十亿、亿、千万、百万、十万、万、千、百、十、个、十分之一、百分之一、千分之一，整数部分没有最大的计数单位，小数部分没有最小的计数单位。写数时如果有小数部分要用小数点把整数和小数分开。

市场上买的吉利丁有二种，一种是吉利丁片，一种是吉利丁粉，而各大高级餐厅用得最多的就是吉利丁片。那么，吉利丁片等于多少吉利丁粉？吉利丁片有害吗？

吉利丁片等于多少吉利丁粉

吉利丁粉的凝固力比吉利丁片要强，

通常大约是1.3——1.5倍,

10g吉利丁粉=13——15g吉利丁片，

而一片吉利丁片常规重2——2.5g，

所以可以换算为大概1.3——2g粉。

冷水浸泡水浴加热是常规的使用方法，在完全浸润前不要搅动。

吉利丁片有害吗

吉利丁（又称：明胶或鱼胶），由英文名Gelatin译音而来。它是从动物的骨头（多为牛骨或鱼骨）提炼出来的胶质，主要成分为蛋白质。组成明胶的蛋白质中含有18种氨基酸，其中7种为人体所必需。除16%以下的水分和无机盐外，明胶中蛋白质的含量占82%以上，是一种理想的蛋白源。

吉利丁片制作芒果布丁

一、天气热的时候，泡吉利丁片一定要用冰水，一片吉利丁可以剪2半泡，别剪太小，泡的时候不要叠起来，要摊开。

二、泡的时间不可太长，时间一长就太软成一团了，会影响凝固效果，稍微软点就可以了。

三、吉利丁和其他液体混合时，液体的温度一定不能烫手哦，差不多三十度就可以了。

食材食谱热量：75（大卡）

主料

芒果150g

牛奶50g

方法/步骤

这就是那只超级大的芒果

50毫升淡奶油和芒果放入料理机

打成泥

打好的芒果泥

50ml牛奶加白砂糖微波丁一下，搅拌至糖融化，然后凉一会儿

吉利丁片事先用冰水泡开，牛奶不烫后加入泡软的吉利丁，搅拌均匀，吉利丁全部融化

将6的液体与芒果泥混合

倒入小布丁瓶，这个量，做了3小瓶。冷藏4小时，就可以开吃了。

熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体会产生很坏的影响，无意中看到这篇文章，转载过来，或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。

睡觉的诀窍

根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。

通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。

睡多久才够？

就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田（肾上）的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。

所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。

过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。

熬夜的人怎么补觉

所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。

不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。

睡眠与养生

一、睡眠的规则

战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”

晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天（凌晨5点到晚上21点）活动产生能量，晚上（21点到凌晨5点）开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。

睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢？因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。

植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。

现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉；胃火过剩，睡觉不安；肝阴不足，睡觉劳累。

二、睡眠与疾病

现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。

子时（23：00—1：00），其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50%以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。

丑时肝经最旺，丑时（1：00—3：00）不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40%——60%的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。

垃圾睡眠给肝脏带来多大伤害？

肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。

肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。

肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。

肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。

肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。

肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。

肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。

肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。

三、睡眠的方法

交通规则——你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。

在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎病毒携带者，这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又动，（因为心肺共为上焦）人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。

21：00—23：00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即21：00（亥时）之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早期。

睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬。

有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在哪，心在脑髓，脑为髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳、补中气，什么时候补到心里不冷，烧就退了，寒走出去了。

睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。

肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好；

再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉；再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥；

还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉；

再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着；再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。

睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。

睡眠法因人而异，下面介绍3种做法：

1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。

2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。

3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。

睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时（3点—5点）肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。

早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺，9点到11点人体脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾病，造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床，历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说：“三天早起，一天工”。

现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走（尤其是城市），这些气对人体损伤是很严重的。

养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。

三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。

睡眠中不可忽视的疾病警告

应注意：

（一）睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。

（二）枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。

（三）如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时再睡。

（四）如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注意，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病。

（五）夏日起宜早，冬日起宜迟。居北方宜防寒气，如在粤桂等省，早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡，早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤肝，万望注意。

相信很多朋友也知道，目前国内新房都在推行精装修，而对于很多普通业主来说，即使毛坯房我都看不出毛病，你还精装修那我更不是两眼一抹黑嘛！再说到验房师这个职业，其实国家现在并没有正式认可这个职业，没有行业标准也没有官方的资格证，从事这行的人也是鱼龙混杂。甚至有些验房师还和装修公司联合起来坑骗业主。

那么作为“弱势群体”的业主真的就没有办法维护自己的权益了吗？其实我们完全可以提前做好验房的功课，自己上阵亲自验房，既省了钱又减少了很多不必要的麻烦。今天老师傅就教大家如何正确验房！

验房工具

工欲善其事必先利其器，空手验房肯定是不行的，我需要提前准备好验房工具。

1.空鼓锤，检查墙地面是否存在空鼓现象。

2.电笔，检查室内电路是否正常。

3.卷尺,用于精确测量尺寸，主要是看开间进深层高是否和图纸相符，防止新房“缩水”。

4.塞尺，检查缝隙是否过大。

5.靠尺，检查墙面是否垂直，阴阳角偏差。

6.一瓶水，检查地漏下水情况

7.乒乓球，检查排水区坡度。

8.镜子，检查房屋的边角。

验房步骤

遵循从外到内的原则，先检查外墙部分，再看内部各个空间，最后是防水闭水情况。

1、测量房屋使用面积

对照图纸用卷尺测量房子的各个空间面积是否达标，层高是否充足，如果没达标要让开发商补差价。

2、验门窗

门的话主要是看密封条是否松动，门锁是否正常使用，门轴是否牢固，与混凝土接口处是否有缝隙，猫眼是否清晰，门铃有没有声音。窗户要检查滑轮轨道是否变形，开关是否顺畅，窗户玻璃是否完好，有无国家3c标志，密封条和玻璃槽口处有无脱槽现象。另外门窗的框架都应该横平竖直，高低一致，决不允许出现弯曲的情况。

3、墙顶地面

先大致看一眼是否有裂缝，墙皮是否脱落，墙面有无麻点或者泛碱现象，然后用带来的空鼓锤敲击墙地面，看是否存在空鼓，再用靠尺测量墙地面是否垂直平整，阴阳角是否有误差，一般2mm以内的误差是可以接受的。

4、水电

先大致看下开关插座是否安装正常，开关是否顺畅，再用电笔检查通电情况，拉闸后是否完全断电，检查电箱内部标识是否清晰正确，再用带来的水瓶检查厨卫下水情况。

5、卫生间

用带来的乒乓球检查地漏区域的坡度是否足够，正常要在2%到5%，再在卫生间放满水看是否渗漏到楼下，同样找邻居配合看家中天花板是否存在漏水问题。

在正常的验房中完全没有问题是不可能的，在合理的范围之内可以和开发商协商解决，但是如果出现了上面这8种恶劣情况的决不能姑息，业主可以提出退房要求。

交房不验等于毁房，现在新房出现问题的新闻比比皆是，希望广大业主朋友不要抱有侥幸心理，提前学习装修知识才能有备无患！

来源：网络

套a^loga(x)=x(公式)，所以e^loge(x)=x，e^ln(x)=x，所以1 e^ln(x)=1 x。

证明设a^n=x；则loga(x)=n；所以a^loga(x)=a^n；所以a^loga(x)=x。

如果a的x次方等于N（a>0，而且a不等于1)，那么数x就叫以a为底N的对数，记作x=logaN。其中，a称为对数底数，N叫做真数。

x是自变量，函数定义域为(0、 ∞），即x>0.它实际上是指数函数的反函数，可以表示为x=ay。因此，指数函数中对a的规定也适用于对数函数。

特别是，我们称10为底的对数为常用对数，并记为lg。称以无理数e（e=2.71828...）底部对数称为自然对数，并记为ln。零没有对数。在实数范围内，负数没有对数。在复数范围内，负数是对数。

对数可以简化乘法运算为加法，除法为减法，幂运算为乘法，根运算为除法。因此，在发明电子计算机之前，对数对冗长的数值运算非常有用，广泛应用于天文、工程、航海、测绘等领域。它们具有重要的数学性质，今天仍在广泛使用。

陆上的车辆和江河的船舶，速度单位多用每小时多少千米表示，而海船，包括军舰的速度单位却称作“节”，节的符号是英文“Knot”的词头，用“kn”表示。那一节等于多少公里呢?

1节等于每小时 1海里，等于1.852公里，也就是一节等于每小时行驶1.852千米。以前，海上航行相当发达，但当时没有时钟，也没有航程记录仪，所以难以确切判定船的航行速度。然而，有一位水手想出一个妙法，他在绳索的等距离处打了结，航行时向海面抛出拖有绳索的浮体，再根据一定时间里拉出的绳索长度来计船速。于是，“节”成了海船速度的计量单位，现在“抛绳计节”早已成为历史，但“节”作为海船航速单位仍被沿用。