心灵的考验作文800字（汇编20篇）

喜欢看枪战电影的朋友绝对熟悉《第一滴血》。

老兵兰博背着一个包，在大路上盲目地游荡，寻找生命的希望。或者直截了当地说，战争结束后，他成了一个流浪汉。在街上游荡，只要你不招惹麻烦。碰巧警察局长满脸不悦地看着他，用各种可能的方式羞辱他。结果，这个城镇被摧毁了。兰博也让警察局长明白了什么是真正的战争。

兰博很强大。他用石头打直升机确实影响了一些人。直到现在，有些人仍然会在头上绑毛巾来寻找硬汉的灵魂。兰博也很脆弱。警察局的酷刑唤醒了他对战争的恐惧。他越反抗，他的心就变得越困惑，他甚至在以前的军官面前哭泣。

这种矛盾是如何产生的？

这从压力开始。

压力，这是每个人都应该知道的常识之一

近年来，养生书籍变得非常流行。人民富裕了，不再满足于温饱。他们也希望健康长寿。客观地说，这个想法没有错，值得鼓励。然而，市场上的养生书籍混杂着善良和邪恶的人，要么耸人听闻，要么毫无根据。最好不要读它们。

作者认为，如果医学知识要普及到所有的人，压力肯定应该算作一种压力。

压力的概念和心理压力理论的发展经历了一个漫长的历史过程。根据克劳德·纳德的说法，生命的关键在于身体维持其内部环境的稳定。对身体完整性和稳定性的挑战或刺激会促使身体对其构成的威胁做出反应。这是现代压力概念的基础。

坎农继承了伯纳德的思想，把在环境变化面前保持内部环境稳定的过程称为动态平衡。

在那之后，Selye第一个系统地使用压力的概念来解释当身体受到威胁时的调节反应。他用“压力”一词来表示任何严重威胁身体稳态的刺激，并把导致压力的刺激称为压力源。塞里在实验中发现，在用冷热刺激感染和毒物作为应激源的动物实验中，它总能引起小鼠肾上腺皮质增生，胸腺、脾脏、淋巴结明显萎缩，嗜酸性粒细胞明显减少，胃粘膜浅表溃疡等变化。上述反应与注射的类型和性质无关。塞里称这种反应为一般适应综合征(GAS)，它是身体的一种非特异性反应。换句话说，尽管严重程度不同，压力反应对个体的生存和适应是必要的。【1】

现代压力理论将压力定义为个体面对或感知环境变化对身体的威胁或挑战时的适应和反应过程。

这些词对读者来说可能很难理解。没关系。我们可以举一个例子来详细解释压力的含义。

现在是暑假，作为一名学生，你一定很开心。你可以在白天给家里装空调，晚上和朋友一起吃火锅，不时和老同学一起唱歌。不料，突然接到学校的电话，告诉你已经休学，将在开学后两周参加补考。你肯定会感到不舒服，就像被大锤砸一样，并且会产生一系列的变化，比如情绪低落、睡眠障碍，甚至连火锅的味道都不如以前美味了。

生活节奏的突然到来和打破是压力的来源。你的各种不适反应是你面对压力时产生的压力。

当代年轻人，醒了第一时间看手机，睡前最后一件事同样是刷手机；上班族持续盯着电脑，上网课的学生也不得不长时间面对电子产品……总而言之，只要醒着，眼睛就“忙”得不可开交。用眼时间长了，也就容易疏忽眼睛保护，容易导致视力下降的问题。誉为“心灵之窗”的眼睛，其实非常需要我们的呵护。下面和本网一起来看看吧。

这些行为，伤眼睛于无形

1、长时间看电子产品

如果经常对着电子产品，很容易影响视力。时间久了，眼睛还容易疲惫，影响人们正常的生活状态。

2、滴眼药水

很多人在用眼过度的时候都会滴一些眼药水，保持眼睛的湿润，舒缓眼部的压力。但是眼药水可能含有一些刺激性的化学物，对眼睛可能有害。因此大家在使用眼药水时，要了解具体的组成成分，尽量不要用眼药水。

3、配戴劣质眼镜

合适的眼镜一般不会对人的视力造成影响，但是如果眼镜太劣质，往往导致视力进一步降低。所以大家在选择眼镜的时候，要根据自己的度数，散光程度，瞳孔距离等多个方面来作出决定，而且配眼镜时要到正规的眼镜店。

哪些方法可以保护眼睛？

1、避免强烈光线直射眼睛

如果夏天太阳光比较猛烈，尽量不要在这些环境下活动。出门时可以佩戴太阳眼镜，有助于抵挡强烈的紫外线照射，减轻对眼睛的伤害。

2、保证充足的睡眠

每天都要保持充足的睡眠和规律的作息习惯，才能够让眼部要充分的休息时间，促进身体的恢复。另外平时也要注意补充水分，不要让眼睛因为缺水而过分干枯。

3、不要长时间观看电视

如果经常看电视和电脑等辐射性比较大的屏幕，往往对视力造成很大的伤害。尤其是现在很多小孩子，经常打游戏玩电脑，对视力很不好。如果家长们想要保护孩子的视力，那么平常就要督促小孩养成休息的习惯，不要让孩子经常接触电脑和电视。

4、用眼时间不能太长

读写或者写字一般控制在每30分钟左右，就需要几分钟的休息和放松。此时伸个懒腰，闭目养神或者是远望窗台都能保护人体的视力，舒缓眼睛的压力。

5、多参加户外活动

如果经常到野外运动，眺望远处，有利于放松我们的眼部肌肉，增加视力的锻炼。另外，大自然都是自然色，都是让人感到很舒适的颜色，如果人们能够经常和大自然接触，可以让眼睛更加舒服。

日常护眼小常识

1、用电脑时间不可太长，每一小时，该休息十分钟，在办公室里走走，活动一下肩背肌肉，向远望，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。

2、维持良好的用眼习惯，我们要维持正确的坐姿，屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间，视线稍向下形成一定的角度。

3、加强锻炼运动，平时在办公室上班对着电脑也是无可奈何的，但是放工后我们要适当的加强体育锻炼，体育锻炼可以增强全身气血运行，有利于眼的健康。

4、平常可以喝一些清热解毒，清肝明目的茶，例如菊花茶，枸杞茶等，天天泡水喝，有滋补肝肾明目，清热解毒、益气养血、明目的效果，从而使眼部气血旺盛，防范以上眼病的发生。

5、多吃营养眼睛的食物，维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛非常重要。

6、不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。

7、读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。

8、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

9、注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。

10、不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。

11、不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。

12、患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人。

从科学角度说，心灵感应可能确实存在。研究发现，两个大脑可以通过某种方法相互沟通，脑波可在其主人不知不觉中同步化，这种效应并非只限于恋人，密友和同事之间也可以产生。也就是说，浓厚的情感可以将彼此间的思想联系起来。

“心灵感应”一词于1882年由英国“心灵调查协会”的专家弗雷德里克迈雅斯提出。后来，英国皇家科学大学教授威廉•巴雷德轻和利物浦大学的物理学教授奥利吧•罗奇等把这种现象看作是心理学现象之一。

“心灵感应”一般发生在非常熟悉或亲密的人之间，如同卵双胞胎、母子、情侣等。这是因为关系密切的人有共同的生活经历，导致彼此的观念和行为体系相近，也共同生成了很多相似的潜意识。在特定的时间，这部分潜意识可能会被同时唤醒，神奇的心灵感应也就随之发生了。

从科学角度说，心灵感应可能确实存在。研究发现，两个大脑可以通过某种方法相互沟通，脑波可在其主人不知不觉中同步化，这种效应并非只限于恋人，密友和同事之间也可以产生。不过，与心理学相悖的是，这种现象很可能是一种大脑对大脑直接发生的生理刺激转移的真实反应，其产生的决定因素不在于双方关系的长短，而是在于双方之间移情作用的程度。也就是说，浓厚的情感可以将彼此间的思想联系起来。

曾有科研人员把同一只母兔生的几只小兔子（即多胞胎）放进核潜艇中，随后潜艇潜入被冰覆盖的海水中。在实验室中，兔妈妈脑内被埋入电极。此后，研究者在指定时间杀掉1只小兔，同时检测母兔的反应。结果发现，每一只小兔被杀的瞬间，母兔都有生理反应。这个实验虽然有些残忍，却证实了动物身上可能存在“心灵感应”。

说到“心灵感应”，人们往往误认为“第六感觉”和“心灵感应”一样，但其实两者的涵义并不完全相同。科学实验表明，人体除了有视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉等五个基本感觉外，还具有对机体未来的预感，这种感觉称之为人体的“第六感觉”。第六感觉的感知，并没有什么专一的感觉器官，而是由机体各内脏器官的活动，通过附着于器官壁上的神经元，把信号及时传递给各级神经中枢而产生的，在一定程度上“第六感觉”和“心灵感应”存在一定的差别。

帮你迅速拉近距离

拥抱是世界通用的给予安慰的方式。拥抱让彼此有团结一致的感觉，对增强关系重拾信心。因此，当注意到你的伴侣情绪低落或心事重重时，给他(她)一个情绪平稳的拥抱吧。

从背后拥抱伴侣是一种既传递温暖又不提要求的肢体语言。当你的爱人在做一些日常家庭琐事时，比如洗碗或者对邮件进行分类时，可以从身后抱住他(她)，给对方一个惊喜。

接吻，不管是轻轻的一个吻，还是令人窒息的长吻，都能令人热血沸腾。没什么比接吻更让人感到亲密，甚至连做爱都比不上接吻。记得每天出门时、入睡前，或者你想到的任何时候，给伴侣一个吻。

牵手是一个不太费事的展现团结和睦的方式，是在向外界宣布你们互相属于对方。和你的配偶牵手或许能把你们带回到最初约会的日子，正是当时两手相牵擦出了爱的火花。

什么样的爱情，才经得起考验？

很多人爱到吵架所以分手，有些人爱到平淡也分手。其实真正陪你到老的，是那种没太多意外，也没有当初的心跳，却无论如何也不离开你的人。从激情到亲情，从感动到感恩，从浪漫到相守。时间越久，越不愿离开你，这才叫爱人。

时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。看的淡一点，伤的就会少一点，时间过了，爱情淡了，也就散了。别等不该等的人，别伤不该伤的心。我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。

总会觉得生活就像是一列火车，你会对过去的景色留恋不舍，但却被一直拉着往前走。你很认真的对自己说，以后我一定会再回来，事实上，你再也未回去过。然后忽然有一天你明白，原来什么叫过去，过去就是过了再也回不去

能够慢慢培养的不是爱情，而是习惯。能够随着时间得到的，不是感情而是感动。所以爱是一瞬间的礼物，有就有，没有就没有。但反过来说，爱和婚姻实际并不是一回事情，并不是所有的爱情都要结婚的，也不是所有婚姻都有爱情的。

温馨提示：面对爱情，经得起考验的爱情有很多的表现，希望经过小编的介绍，你能够更深刻的了解你们的爱情。

缓刑考验期，是指法律规定的对宣告缓刑的犯罪分子在社会上对其进行考察的期限。下面由小编为你详细介绍缓刑考验期的相关法律知识。

规定缓刑考验期的原因

法律之所以这样规定缓刑考验期，主要有以下几方面的原因：

一、缓刑考验期的长短以原判刑期长短为依据，可以和原判刑期时间相等;也可以适当长于原判刑期，但有封顶，最长不超过原判刑期一倍;

二、缓刑考验期也不能短于原判刑期，这样不利于充分发挥缓刑的作用;

三、缓刑考验期，说明对判缓刑的犯罪分子并非免除刑事处罚，是否不执行刑事处罚，取决于犯罪分子在考验期的表现，如果表现符合法律规定的执行原判决的规定，撤销缓刑，执行刑罚;

四、缓刑考验期间的时间起算从判决生效之日起计算，由于缓刑是有条件的不执行原判刑期，所以判决之前先行羁押的日期不能折抵缓期考验期。

缓刑考验期的规定

缓刑，是指对被判处一定刑罚的犯罪分了，在其具备法定条件的情况下，在一定的考验期间内附条件地不执行原判刑罚的一种制度。

缓刑的考验期限，是指对受缓刑宣告的犯罪分子进行考察的一定期限。拘役的缓刑考验期限为原判刑期以上1年以下，但是不能少于2个月。有期徒刑的缓刑考验期限为原判刑期以上5年以下，但是不能少于1年。

被宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内必须遵守下列规定：

(1)遵守法律、行政法规，服从监督;

(2)按照规定定期向执行缓刑的机关报告自己的活动情况;

(3)遵守考察机关关于会客的规定;

(4)离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。

缓刑的考验期限，从判决确定之日起计算，判决确定之日即判决发生法律效力之日。判决以前先行羁押的时间，不能折抵缓刑的考验期限。

缓刑犯的考察和处理有三种情况:

第一，缓刑犯在缓刑考验期限内如果又犯新罪，或者发现在判决宣告以前还有其他罪没有判决的，应当撤销缓刑，对新犯的罪或者新发现的罪作出判决，把前罪和后罪所判处的刑罚，按照刑法第9条的规定，实行数罪并罚。

第二、缓刑犯在缓刑考验期限内如果违反法律、行政法规或者有关缓刑的监督管理规定，情节严重的，应当撤销缓刑，执行原判刑罚。

第三，缓刑犯在缓刑考验期限内如果没有上述情况，缓刑考验期满，原判刑罚就不再执行，并且应当公开予以宣告。

我国刑法中对军人违反职责罪还有特别缓刑的规定，即在战时，对被判处3年以下有期徒刑没有现实危险宣告缓刑的犯罪军人，允许其戴罪立功，确有立功表现时，可以撤销原判刑罚，不以犯罪论处。

需要注意:缓刑是一项执行刑罚的方法,而不是刑罚的种类。

相关阅读：

缓刑考验期的种类

法律规定的缓刑考验期有两种：

一、被判拘役的缓刑考验期：最长为原判刑期以上一年以下，最短不得少于两个月;

二、被判三年以下有期徒刑的缓刑考验期：最长为原判刑期以上五年以下，但最短不能少于一年。

缓刑考验期的时间从判决确定之日起计算。

爱情和物质其实并不是两件冲突的事情，但很多人好像在爱情中一提到物质就觉得爱情不纯粹了，那么，爱情和物质的关系我们到底应该怎么去平衡呢？

爱情是否经得起物质的考验

物质是基础，没有钱，吃不饱肚子，爱情不会持久。就算衣食无忧，女人还是向往更好的生活，现在社会的现状是物质远远满足不了人们，所以绝大多数人还是把物质追求放在第一位的。不要迷信真爱，爱情在金钱冲击下是不堪一击的。

爱情从一开始就是由物质作为基础的，假如没有物质这个基础，你每天都需要为自己的日常生活到处奔波，你哪来的时间谈恋爱?有了时间之后，你们要出去约会，你连钱都没有，你们去哪约会呐?如果不提钱，你们就这样相安无事的临近到了谈婚论嫁的时候，这种时候就是最现实的时候了，你能给我对方幸福的底气是什么呢?没有物质基础，难道就一颗心就够了吗?

爱情中谈物质是否纯粹

爱情与物质从来都不是对立的。别以为你选择了爱情，就不会有物质;同样地，你选择了物质，也能够和爱情共存。总看到有人说，当初选择了爱情，现在过得有多惨。其实那不是你选择爱情的结果，只是证明你是个没眼光的女人。

当你们恋爱时，难道你看不出对方的赚钱能力吗?难道你不知道对方的脾气差吗?难道你不清楚对方的人品怎样吗?是因为你没眼光，所以才做了错误的选择，不要把责任推到爱情身上，这一切的结果，只能怪你自己没带眼识人。

绝大部分男人，虽然经济能力确实不怎样，但他们也并没有那么不堪，至少不会为三餐所困，能过上普通的日子。绝大多数女人，选择嫁给了爱情，虽然她们住不起豪宅，买不起昂贵的化妆品，可她们有爱的人、幸福的婚姻。

女人该不该要物质

我认为，女人是天生没有安全感的动物，要物质所谓房子车子票子，为下半生的生活状态提前找到一个摇钱树，找一个有钱的人家，这当然无可厚非。

但是如果优先考虑物质，或者只是为了钱结婚。这样的女人是正常的吗?你爱一个人，到底是爱他的房子车子还是票子?如果是喜欢这些，和动物有什么区别?你喜欢和爱一个人，首先应该是他的为人吧?人品吧?以及修养、品质，这些内在的一些东西吧?其次才是考虑他的经济状况如何，对吗?

如果他是一个人品非常好、有思想、有内涵，有着很好的价值观、人生观和世界观，而且有梦想，以及为此去奋斗，去拼搏，虽然暂时给不来你要的房子车子和票子，但是只要两个人好好努力，一切都会创造的出来。这样的好男儿难道不值得去爱和去喜欢吗?再说了，那些房子，车子，票子，作为一个女人，我们也可以自己不知道去争取啊!作为女孩子，我要说一句，你给我爱情就好，面包我自己买。

爱情和物质是否冲突

面包和爱情当然不冲突。

我也想和心爱的男孩一起挣得面包，一起谈着爱情吃着面包，可是他不给我这个机会啊。

现在女孩子成熟的比男孩子早已是一个不争的事实。很多时候，我们真的没有力气再等你成长了，丢下你我自己可以跑的更快，和你在一起只会让我感觉好累好累。你以为我们不想拥有爱情和面包吗?可事实是，你没有给我完美的爱情，又没有和我一起获得面包的能力。

目录

第一章：各个年龄段ol的眼部养护秘笈

第二章：OL护眼妙招眼睛做“桑拿”

第三章：OL轻松护眼五要诀

每天饱受强大的工作压力，使得OL们的眼睛被干涩、粗糙、细纹、黑眼圈等症状缠上。而，眼睛是最容易衰老的部位，因此，OL们要学会保护眼睛。那么，OL护眼秘诀有哪些呢？

各个年龄段OL的眼部养护秘笈

20岁OL眼部保养抢攻点：清洁、保湿、防晒

清洁、保湿、防晒，这是眼部最基础的保养，缺一不可。

眼部的清洁不能单用清水，去脂力过强、含磨砂颗粒的洁面产品绝对不适合用到娇嫩的眼睛部位。所以，为了眼部保养，应选用温和的洁面产品，低泡？哩(凝露、晶露)状的、无泡乳液状的及无皂基洁肤皂，都是可安全地用于眼部的清洁产品。

不用睫毛膏，就不用卸妆了吧？要！如果有化妆就必须卸妆。特别是眼影、眼线、睫毛膏，如清洁得不干净，色素沉淀后会形成“黑眼圈”;老废角质的堆积，也会引起皮肤新陈代谢减缓，容易引发脂肪粒、松弛、细纹……对眼部保养品的吸收自然会大打折扣。

眼部保湿最需要的是水分，而非油分。所以首先要充分“喝水”，市面不同品牌的保湿面部喷雾等，都可为眼部肌肤持久补水，并提升后续保养品的保湿性。有一点要注意，由于20岁左右眼部肌肤还比较娇嫩，所以不太适合传统的“抗皱”、“紧肤”类眼霜。由于这些眼霜里面会添加一些油脂成分来加强表面保湿，虽对眼部干纹、细纹、松弛等问题有帮助，但对并不缺油的年轻肌肤来说，只会构成“外油内干”的困扰。所以，尽量选用“水质”的保湿眼霜。

30岁OL眼部保养抢攻点：减退黑眼圈平复小眼袋

黑眼圈问题一直都困扰着这个阶段的女性，你对黑眼圈了解多少？要解决黑眼圈问题，必须要清楚自己属于那种类型的黑眼圈。

血管型黑眼圈：有这类黑眼圈的人，眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的脂肪组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈。熬夜，饮食、睡眠不规律，烟酒过度是这类问题的罪魁祸首。

色素型黑眼圈：一方面可能是眼部卸妆不彻底引发的色素沉淀，让人不知不觉产生“熊猫眼”;另一种情况相对少见，由于遗传的关系，眼部周围皮肤天生黑色素就比较深。另外，过敏性鼻炎也会令眼部周围发生血液回流不顺的状况，加深黑晕。

如果只是因为睡眠不足而引起的黑眼圈，只要配合均衡合理的饮食和良好的生活习惯，就会合理的消退。当然适当使用一些针对黑眼圈的产品，效果会更佳。

40岁OL眼部保养抢攻点：消除脂肪粒淡化皱纹

眼部油脂粒总是莫明其妙地长出来，看起来怪怪的，摸起来硬硬的，总是挥之不去。有时你试着自己动手把它弄掉，结果却在眼角留下了小小疤痕。专家认为，眼部油脂粒形成的因素主要有两种，一种是由于皮肤上的微小创口自动愈合而产生的，另一种就是由于使用过于油腻的眼霜。

这个时候就要把不适合自己的眼霜换掉。因为用下去，眼部周围不但会长脂肪粒子，皮肤还更容易出现松弛、黯淡。解决的方法，除了换用“水质”眼霜及做好日常清洁外，还应每天或隔天敷水分渗透面膜或一些保湿的面膜。皮肤的新陈代谢改善后，无需多日脂肪粒自会脱落，眼部肌肤也会更加水润，吸收力更好。

两分钟除皱按摩消除眼下皱纹(1分钟)：先在眼周涂上眼霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。

消除眼角皱纹(1分钟)：食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。

OL护眼妙招眼睛做“桑拿”

中药熏蒸眼睛

首先，平躺在治疗床上，轻闭双眼，将一块浸透药汁的纱布敷在眼眼上面，熏蒸20分钟后，擦净药汁。

其次，为了取得更好的疗效，改善眼疲劳及其他眼部症状，可依据辨证取眼周穴位，用拇指或食指指腹轻柔按摩，每个穴位100下。通常十次为一疗程，每日一次或隔日一次。

中药熏敷加穴位按摩的方法，是通过滋补肝肾、调益气血、养阴润燥、舒畅气机的作用，有效地帮助缓解眼疲劳。

护眼配方：决明子茶，多吃健眼食物

中医提倡“药食同源”，日常生活中，一日三餐要相对均衡，早餐要吃好，营养素要充分;中餐应多吃含蛋白质的食物;晚餐则应吃得清淡些，多选用新鲜蔬菜和水果。其次，应有意识地摄取一些富含维生素A的食物，诸如羊肝、猪肝、蛋类、乳类等等。亦应注意多吃“健眼食物”，如花生、核桃、猪腰子、青菜、菠菜、白菜、黄花菜、西红柿等。

另外，还可以在工作、学习之余，为自己冲泡一杯绿茶、菊花枸杞茶或决明子茶等，可有效保护视力，缓解眼疲劳。

预防眼疲劳及眼部疾病：屏幕低于水平视线15度

首先，对于眼疲劳的预防，一定要注意用眼卫生，看电脑连续操作1小时就要休息5-10分钟，可采用起身走动，并远眺5米以外的物体，最好做做眼保健操。

其次，调整显示器的位置或坐椅的高度，使屏幕低于眼睛水平视线15度;周围环境采用间接照明，减少屏幕与背景亮度的反差;还可应用保护屏等。

最后，要保持室内良好的通风和空气湿度。

OL轻松护眼五要诀

1、上班时的间歇休息

短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。

2、眼球运动

若连续座在计算机桌前一小时，或是看书约一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。

3、眨眨眼

其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的！很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。

4、吸口气

吸口气对护眼有帮助吗？是的，其实在吸气时，可加速血液循环，根据调查，很多女性因为太专注盯着计算机，就让呼吸速度变缓，所以要经常提醒自己，保持呼吸顺畅，以放松身心！

5、健康食品

长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障;此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等，常常吃，既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象，真是一举数得！

总结：看到眼角的皱纹，黑眼圈等严重破坏OL们的好心情，因此，保护眼睛势在必行。以上小编为OL们盘点的护眼要诀赶紧来学习下吧，可以尝试小编介绍的护眼方法哦。

最近，一个中法联合探险队在对“中国第一长洞”贵州双河洞的科学考察中发现了一只可爱的小动物飞猫。飞猫的学名是“飞鼠”。它被称为飞猫，因为它的四肢和腹部由皮肤连接，像一对翅膀一样展开，可以从高处向下滑行。

作为一只“飞行”鼠，飞鼠在成长过程中也面临着许多危险。这些危险不仅来自它们的天敌，有时也来自它们自己，例如，它们身上有异味。

母复齿飞鼠在出生后对异味非常敏感。如果小老鼠此时有异味，母老鼠闻后会把她的孩子当成敌人，咬死它，或者毫不留情地把它扔出巢穴。这种现象大多发生在人工喂养的幼鼠身上。如果饲养员在喂食过程中不小心将粉末留在幼鼠身上，幼鼠可能会有生命危险。

当然，如果雌性飞鼠能确定它面前的小老鼠是它自己的孩子，它就不会这么做。相反，它会非常小心地照顾自己的孩子，不仅舔幼鼠的头和背，还会回到窝里检查幼鼠进食或排便时的情况。当遇到强烈的干扰时，它会立即把小狗放进它的腹部来保护它。然而，即使这种保护有时也能杀死幼鼠，因为雌性在抵抗干扰时很容易忘记它们肚子下面的幼鼠。可怜的小老鼠经常因为压力太大而丧命。

对小老鼠来说，有一点非常重要，那就是它们不应该贪婪。对我们来说，贪婪最多是有点胖，但对小老鼠来说，贪婪是致命的。幼鼠通常可以在大约90天内吃一些蔬菜，到那时它们应该学会控制自己的食物摄入量。因为一次吃得太多可能导致消化道膨胀和幼鼠死亡。

因此，如果一只飞鼠想要顺利成长，它不仅要避开天敌，还要保持自身清洁，克服贪婪，并有一个细心的母亲。

你无法想象飞鼠留给人们的最好礼物是它的粪便。因为它的排泄物对人类有很大的好处，所以它也有一个专有的名字“五灵脂”。五灵脂含有树脂、尿素、尿素、维生素等成分，具有疏通血管、活血止痛、解除平滑肌痉挛等功效，对胃痛、心绞痛、胸肋刺痛等非常有益。当然，因为这种药是纯天然的，它的疗效不如我们通常服用的药稳定。当它吃大量的松子、柏树果实、胡桃和其他油性果实时，排出的排泄物被称为香脂，这种排泄物经过干燥后作为药材的质量非常好。

遇到能和你联系的人有意思吗？例如，如果你想说什么，第二天你就在网上找到了。让我们说你想要什么，结果第二天它就在厨房的桌子上了。那么我最想要什么？我一时想不出我想要什么。好吧，我知道，我想写一部好小说。然而，不管我为什么写小说。我为什么要在网上发送它？我希望人们理解我。但是我为什么要让人们理解我呢？如果不理解呢？人们理解我的想法有那么重要吗？这种没有答案的问题经常会困扰我。

因此，我经常和那些有意识地脚踏实地的人交往。他们对生活的狂热追求让我停止了对那些问题的思考。在这方面我一直很聪明，我知道如何保护我脆弱的心。

让我们谈谈移情。有一个人说同理心非常有趣:“它非常奇妙，但是很难找到。彼此就像另一个自己。我以前从未见过，但我所有的想法都一样，我的爱好都一样，我的情感体验也一样。难以置信。我甚至认为我们可以一起写诗，没人知道哪个句子是谁写的。”他还说，他终于幸运地遇到了他生命中拥有相同心的人。

但是我在哪里能找到一个志同道合的人呢？据说它能被满足但不能被发现。

所以我忘记了。

但是有一天，当我打开电脑时，突然冒出一行字:

“嗨。”没有签名，没有电子邮件地址。我回答道:

“你是谁？”

“我就是我。”

哈哈，我知道这个诀窍:我不能问“我是谁？”没错。我想玩笑快结束了，所以我要关上窗户。

“不要关闭它。”一行字又蹦了出来。"如果你看桌子旁边的60度角，你会发现我."

这是谁？连我都知道我不擅长数学。他的眼睛不由自主地看着桌子。

那里什么都没有。什么都不说是不对的。有一个仓鼠笼子。

“你是仓鼠吗？”我对我的回答感到非常自豪。

“这是可能的。”

我决定不再和他/她在一起了。“请问您贵姓？”

"巨魔"

我真的被愚弄了。我确实有一只叫巨魔的仓鼠。现在它正睡在它建造的院子里一张很深的纸床上，不像在玩电脑。

为了证明这一点，我冲到笼子前咆哮道:“巨魔。”没有回应。我仍然不放弃，用一根小棍子往笼子里戳它。巨魔只是把头伸出了床，无辜地看了我一眼，然后又睡着了。它只是蜷缩得更紧了。

我给它起了个名字叫巨魔。它的学名是西伯利亚短尾矮鼠，只有普通仓鼠的一半大。当我在宠物商店遇见他时，他正在吃午饭。它是那么小，我看见它把整个身体埋在食物盆里，非常贪婪地吃着那些据说是营养丰富的美味的特殊鼠食。

有那么一会儿，他似乎很满意，摇摇晃晃地走到笼子里一个红色的旋转轮子前，开始跑起来。轮子在它的小爪下快速转动。每个仓鼠笼子里都有这样一个转轮。因为它的体积小，巨魔不时被快速移动的轮子甩出去，但它从不厌倦。

这绝对是个地球人。它似乎知道自己想要什么。

我带巨魔回家了。

我总是喜欢小巧精致的东西。当一座巨大的格鲁吉亚风格的别墅变成一座设备齐全的一英尺高的小屋时，你可以把你所有的想象力都倾注进去。

“我们能谈谈吗？”

“谈什么？鼠年？”

"谈谈你正在写的小说。"

确切地说，我正在写一部小说，一部童话。

“你已经看到了。”我说，“怎么样？”

“不太好。”

"你上过创造性写作课吗？"思考仓鼠大学应该是什么样子。

我最近发现我有一个特殊的功能，我经常能从网上的书面对话中听到说话者的声音和语调。开始的时候，它非常可怕，因为我的耳朵里经常听到嘶吼和嘶嘶声。当然，也有清晰柔和的声音。

巨魔的声音难以形容。有时它非常古老，有时它像婴儿一样透明，这使得人们不知道它对世界和人类世界了解多少。

“我没上过那些课。但是你知道我有直觉。这种东西非常强大。它可以直接理解事物的本质，如灵感和顿悟，不受逻辑的束缚。例如，你喜欢和别人打赌，而且打赌是好的；当你看到一所房子的时候，你会觉得舒服吗？当你遇到某人时，你觉得自己很了解他或她吗？你经常一拿起电话就知道对方是谁吗？你经常在别人说话之前就知道他们的内容吗，还是你已经为别人说完了？你是否无缘无故不信任别人；你经常经历似曾相识吗？你对自己对他人的准确第一印象感到自豪吗？你会在半夜突然醒来，担心亲友的健康或安全吗？你觉得你一看到裙子就必须买一件吗？”

“结束了吗？”

“再加一个。你和你父亲有过非常亲密的关系吗？”

“什么？！”

“我只是猜测。你在童话中写道，一条小河在即将汇入大海时感到非常焦虑，因为它害怕失去自己的个性。所以它非常想回来。”

我不得不承认这只仓鼠有点不同，但和他父亲不同。。。

“我猜想你父亲也是一个非常坚强的人，虽然他对你评价很高，但他讨厌你不时流露出来的叛逆，并想尽一切办法摆脱它，使你服从。这在你的性格中形成了一种情结。在你遇到这样的人和事之后，你会做出激烈的反应。尽管你也渴望被爱，但你对自由的渴望仍然胜过一切。”

轮到我保持沉默了。当我们的父亲终于来看我时，我们已经和解了。事实上，在此之前，一切都很好，每个人都站在不同的一边，有些人只是错过了。后来，在他回到中国后不久，他病得很重，他的家人没有告诉我，担心我会难过。当回家时，天堂和人类永远分离。

有只仓鼠只会做心理分析。

有时候我们的谈话是这样的:

“你吃过了吗？”

“吃吧。”

“你在干什么？”

"臼齿"

我一变聪明，就向笼子冲去。果然，巨魔在木头上磨他的大牙齿。

但我抓住了。你还有什么要说的？但是巨魔继续咬牙切齿。我试图和它争木头，但它想咬我。

无论如何，我相信它。我在和一只仓鼠说话，尽管它是一只“哲学”仓鼠。恐怕人们认为我该吃药了。

一天，巨魔说，“我是你的奴隶吗？”

“不，如果我必须说，我看起来像你的奴隶。因为我每天都要为你准备食物和打扫。”

“那你想让我做你的奴隶吗？”

“绝对不是。每个人都应该保持自己的个性(或捕鼠器)。”

“即使我想也不行？”

“没办法。你不能因为我是你的主人就跟着我。你有自己的选择。”

这时，我会变得非常顽强。

我补充道:“如果你感到孤独，你可以，我可以再买一只仓鼠。”

巨魔似乎很生气。他不仅一连几天不理我，还不停地用屁股指着我，用后腿调皮地刨出许多纸屑，撒在我脸上。

又一天，

"我写了一首诗，你想读吗？"声音是快乐的。

“我是一只快乐的仓鼠，

短尾仓鼠，

不是昨天，不是明天，

后天可能会来。。。"

我笑了，“这也叫诗吗？你不妨写“我是一只快乐的兔子，一只尾巴短的兔子”。。 。"

我想我对巨魔的自尊造成了很大的打击。电脑沉默了很长时间。

然后，

“你认为，因为我贫穷、卑微、不美丽、矮小，我就没有灵魂、没有心灵吗？你错了！我的灵魂和你的一样，我的心和你的完全一样！”

简爱的话也出来了。

结束了。

“我没有，我没有。。" .我有一百个问题要回答。

那两年是我最快乐的日子。每天当我回家时，一只仓鼠在电脑里和我辩论(好像我生来就是为了辩论)。

我告诉巨魔，为了让我们的谈话继续下去，你必须读很多书，而且你必须快速成长，否则我们无话可说。

巨魔说，我知道的和你知道的一样多，你不必超过我。

我真的很想带巨魔环游世界，尽管它仍然假装不认识我。

但是我忘记了一个巨大的事实，一个像冰山一样接近的事实。一只仓鼠只能活两年。

我记得那时巨魔似乎很沮丧。他不仅不再感同身受，而且他的语言也变得粗鲁和简单。有时它会故意把床上用品踢到笼子外面，然后把它撒得到处都是，有时它会咬碎笼子里的玩具。虽然我心碎了，但我没有表现出来。因为我知道巨魔正在为它离开的那一天做准备。它想清空我脑海中所有美好的记忆。我只能忍着，默默地收拾一切。

终于有一天，巨魔停止了进食，灰尘已经在转轮上了。

第二天，巨魔消失了。我找遍了所有地方，甚至用吸尘器吸了整个房间。即使你是一粒灰尘，我也会把你吸出来。

但是没用。

我绝望地打开了电脑。开机后，屏幕突然变黑。渐渐地，一些词出现了:

“我是一只快乐的仓鼠，

短尾仓鼠，

不是昨天，不是明天，

后天可能会来。。。"

注意:事实上，巨魔至今仍住在它的二楼，但是那些奇迹再也没有发生过。

嫉妒是通往心灵地狱的桥梁

嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。别人年轻他嫉妒，另人长相好他嫉妒，别人身材高他嫉妒，别人风度潇洒他嫉妒，别人有才学他嫉妒，别人富有他嫉妒，别人的妻子漂亮他嫉妒，别人学历高他嫉妒。好嫉妒的人总是40岁的脸上就写满50岁的沧桑。

好嫉妒的人往往自大

因为自大，想高人一等。所以就容不下比他强的人。看到周围的人有超过自己之处。要么设法去贬低，要么设置陷井去抗害对方。

好嫉妒的人必然自私，自私的人必然嫉妒

嫉妒和自私犹如孪生兄弟。嫉妒是万恶之源，怀有嫉妒心的人不会有丝毫同情，嫉妒者爱已胜于爱人。因为嫉妒，他不希望别人比自己优越;因为自私，他总是想剥夺别人的优越。好嫉妒的人从来不为别人说好话。嫉妒的人，因为容不下别人的长处，所以他就通过说别人的坏话来寻求一种心理的满足。好嫉妒的人没有朋友，因为他容不下别人的长处，而每个人也都有自己的长处，所以他就把所有的人视作自己的敌人，以冷漠的目光注视别人。

嫉妒害己又害人

从自身来讲，嫉妒伤身，嫉妒使人把时光用在阻碍和限制别人身上，而不是潜心于自我的开发。就他人而言，嫉妒者的流言、恶语、陷害、阻挠、拆台、造谣等，往往对被嫉妒者造成恶劣的后果。

总而言之，嫉妒不仅折磨自己本人，也会危害被嫉妒的人。希望好嫉妒的人要不断的反省自己，改善自己的品性。

遭遇别人的嫉妒和伤害我们该怎么办

1、你可以不去理睬

如果你的地位足够稳定，你得到了更多人的理解和承认，你对于别人的中伤和诽谤，可以不予理睬。即使别人问起，你也不必解释，那么事情可能会因此而烟消云散。你会得到更多的谅解或者使对方对你的伤害淡化，如果你急于解释，反而会使对方认为你果然被他言中或者知道他可以伤害你。那么，以后还会发生这类事情。你的泰然处之，对方将感到你不会因此受到伤害，而放弃了他们的不良打算。

2、你不要一心想报复

你受到了伤害，第一个念头差不多总是“报复”。但你不要使自己马上行动。以牙还牙的报复，会使你心中充满仇恨，你会发现，“报复”决不是一朝一夕的事，它不会象买东西要付钱，欠了账要还一样，一来一往就“两清”了。因为“报复”是针对伤害而来的，受到伤害的人的感受，比起旁观者来讲，总是很强烈的。你以为你的报复，给予对方的伤害和你受到的伤害是相当的，但是对方一定会认为你加害于他，超过了他对你所实施的伤害。于是，他会反过来再报复你。如此下去，怨怨相报，永无了期。你的精力都用在这上面。会使仇恨腐蚀你的心灵，使你狠毒、自私并且狭隘，你的事业会因此被断送掉。

3、如果你确实有错，最好是承认它，并向对方道歉

当你受到别人的伤害时，你应当想一想这是什么原因，为什么他要伤害你。如果你发现，对方是出于对你的报复，你可以想一想，你是怎么得罪了他。那么，当你确实感到自己是有对不住别人之处，你不要回避，你可以直截了当地向对方道歉，告诉他你的确有过错，问问他为了挽回自己的过错，需要自己为他做些什么。这样，他会为自己的报复行为向你道歉，并且会尊重你的人品，你会多一个朋友而少一个敌人。

精神卫生中心一项为期三年的研究显示，沪上青少年抑郁症发病呈现越来越低龄化趋势，发病率也有所提高。值得关注的是，高学历父亲的过度严格和爱挑起事端的母亲尤其容易导致孩子“心灵感冒”。

青少年患抑郁症，出现低龄化趋势

记者昨天在心理咨询中心少儿门诊发现，暑期在父母的陪同下前来就诊的少年儿童络绎不绝。而在抑郁症专病门诊诊室前，八九岁带着眼镜的小女孩，十几岁低头不语的小男生默默地跟着父母坐着排队。少儿门诊杜博士说，每周都有几十名孩子因为出现持久、显着的情绪低落，影响到日常生活和学习，最后被父母送来就诊。

杜博士说：“抑郁症已成为当今青少年最普遍的心理疾病之一。孩子进入青春期，本来就变得不愿意和大人交流，所以即使得了抑郁症也不容易被家长发现，隐匿性强容易导致延误治疗，等发现的时候已经很严重了。”流行病学调查结果显示，近10年来，儿童期重型抑郁症的患病率为2%—4%，青春期上升到4%—8%。终身患病率与成人接近，达15%-20%。青少年抑郁症可影响到他们的生长发育、学校表现、人际关系，使青少年自杀风险增加，使成人期罹患抑郁症的风险增加2倍-4倍。

家庭冲突越是多，孩子抑郁越高发

12岁的小雯（化名）近日在父母的陪同下到市心理咨询中心，和一年前相比，她瘦了十多斤，原本就不太外向的性格现在变得更加“闷”，平时几乎看不到小雯露出笑容，小小年纪似乎就看破世事。父母对医生讲述着小雯的许多“莫名”行为，而当医生对他们的夫妻关系、教育子女的观念进行深入了解时，发现身为某公司老总的博士爸爸平时很少管小雯，但却对小雯的功课有着极高的要求，妈妈全权负责女儿的学习、生活，但总觉得老公不够顾家，常常以“不管女儿”为由挑起事端，与丈夫争执。以前父母争执，小雯常常会躲到房间里哭，可是现在她不太哭了，看父母的眼神却变得冷漠了。

心理医生表示，小雯是比较典型的抑郁症。自2008年来，杜亚松博士等对门诊中30例12岁-18岁的抑郁症小患者和他们的家庭进行跟踪研究，同时与相同年龄组的10个正常对照组家庭进行对比。结果发现，父母解决冲突的方式和父母关系成为影响孩子情绪的重要因素。喜欢挑起冲突的母亲，高学历又喜欢严格控制孩子的父亲，这样的家庭最容易导致孩子出现抑郁情绪。母亲发起冲突的次数越多，青少年抑郁症严重程度越高。

夫妻冲突不可怕，关键要积极解决

专家分析，夫妻俩遇到矛盾，作为父母是冷静地讨论、冷战，还是愤怒地互相斥责，甚至是家庭暴力？如果家长常常以回避、愤怒、对骂等消极和破坏性方式来解决冲突的话，孩子在恐惧的同时，会认为“是我不好，爸爸妈妈才吵架”，而且长大以后也不知道遇到矛盾时应该怎样化解，从而影响他们的人际交往，导致更重的抑郁情绪。

和男孩子常常表现出冲动攻击行为不同的是，女孩子更容易采用内化方式，从而表现出更多情绪问题，所以青少年抑郁症女孩比男孩多。课题负责人之一余一表示，除了对孩子心理上造成压力外，研究还发现，当父母争吵时，孩子的生理也会出现变化，他们会心率加快、皮肤导电性增加、皮肤温度降低，肌肉紧张度增加。

有些父母在争吵后喜欢把孩子拉入战场，以此来解决冲突，其实这样容易形成家庭矛盾的不良三角关系，并进入恶性循环。余医生说，夫妻之间有冲突很正常，如果在发生冲突时能表现得积极，尝试解决冲突，使冲突得以妥善解决，不仅不会给孩子带来负面影响，反而能教会孩子怎样解决问题，有利于他们身心健康。

在关于心灵现象方面科学和科学家所面临的问题比其他观察和经验领域所出现的问题更深刻和更困难。科学家不能回答基本问题：为什么我们大脑的一部分功能与意识体验相伴。然而正如我们已经看到的，科学的进步并没有被其阻碍，它在假设的基础上前进：大脑和心灵如果不是必然地

相同一，也是相互联系得十分紧密的。这就意味着，虽然哲学性质的问题，像“为什么我们具有意识”？“意识内部和意识本身是什么”？困惑着科学家，但是他们还是可以追问更为适当的问题，“意识与什么种类的神经功能和机制相联系？”

后一个问题是当前主要研究工作的主题：心灵和大脑之间的关系方面的前沿问题。脑科学家用微电极，磁共振成像和 x 射线照相法这类仪器探索新大脑皮层最深的部位，这些技术能够揭示许多与人类意识显现相联系的生理学机制。

当 F·克里克   （Francis Crick）爵士和他的同事 C·科切

（Christoph Koch）宣称把注意力集中到理解意识现象的时机已经成熟，因而对意识进行科学研究的当代潮流就在 1990 年开始了。他们说，意识与知道是同义词，而知道总是包含着注意和短时记忆的结合。由于动物和人类的视觉系统已经被较好地描述出来，因而研究者应集中精力于视觉知道。如果作为视觉知道基础的神经机制能较好地获得理解，那么更加复杂和微妙的心灵现象 （像唯一为人类所具有的自我知道的特征）就有可能

探究。

这些观点刺激了在意识研究方面的许许多多的努力，同时也引发了大量的争论。一些研究者注意到，克里克所倡导的那种“电生理学”理论是否足以解释意识，现在还不清楚。也许单独研究脑本身是不够的，意识的心理过程的每一个活动可能都涉及到整个身体。如果是这样，意识的神经模式就必须由认知 （也许甚至由社会）理论来完善。

像 R·彭罗斯 （Roger Penrose）和 H·斯塔普 （HenryStapp）这样的物理学家走了另一条路：他们寻找用连接大脑网络中的电子和其他微观粒子的量子过程来理解意识的钥匙。虽然一开始无人理睬，后来又受到攻击，但对意识过程采用微观物理学方法进行研究已得到了许多人的支持。这一方法的主要承诺是给出我们自由意志的感觉的原因。根据彭罗斯

的观点，大脑利用量子世界的不确定效应 （与波函数的“崩坍”有关）产生独立于初始状态的过程，这可以解释我们根据自己的意志作出选择的体验。对于大脑研究的量子方法的另一个承诺是解释大脑的各个分离的部分 （有时还相隔相当的距离）是怎样能高度同时地发生作用的。这一方

大学出版社，1963 年。法的支持者们宣称，非局域性 （一个粒子同时在一个以上的位置的能力）也是大脑中许多过程的特征。

尽管当前在意识方面的研究是有希望的，但科学家仅仅才刻画了作为人类意识基础的复杂神经学过程的表皮。正如我们已经指出的，我们面临的困难是相当大的。在我们大脑头盖骨中存在的灰色物质是处于大脑皮层顶端的一个高度完整的系统，它由约 100 亿个神经元形成的六层膜组成，其中的相互连结几乎多得无法计数。这一高度复杂的大脑区域是由神经网络和神经团构成的，在这里神经元是由神经键通过它们的突触相连结的。

大脑的层次系统的最基本、最内在的部分由脑干、视丘和视丘下部所组成，虽然它是一个等级结构，但整个大脑是作为一个整体进行工作的。脑干、视丘和视丘下部这些元素控制着初级的身体功能、荷尔蒙的分泌和自动行为过程，它们构成了 P·麦克林 （PaulMaclean）所描述的像“爬行动物脑”的东西。

大脑层次系统的中间部分是“古哺乳动物脑”，在某些低等哺乳类动物身上，如啮齿动物，它已经有了高度发展。它的内部结构被边缘系所统治，在这里神经元以复杂的反馈环形式排列。这一系统调节情感以及由基本情感控制的认知和行为。大脑层次系统的最高要素称之为“新哺乳类动物脑”，它仅仅存在于人类，以及仅次于人类的高度进化的灵长类动物中。它由大脑皮层主宰，在这里细胞排列成柱状，横贯表皮。这样，大脑皮层就只有在表皮面积增长时才能生长，从而允许更多的柱状物有空间位置。对我们自己这一物种而言，大脑皮层的表皮已经长得非常复杂，且有高度旋绕的摺折，在柱状物下面，有神经纤维网络连结柱状物。

人类的新大脑皮层的一个典型的特点是它分裂成左右两个半球。对健康的人而言，两个半球联合工作，尽管它们具有各自的不同功能。左半球以前后相继的模式运作，连结原因和结果，理解普通常识和思想的线性过程，它是普通语言的中心和典型的大脑线性活动的中心。右半脑是通讯和相互关联的关键，它同时处理复杂的材料，描绘出知觉和认知的情感上的细微差别，但是它指向图像而不指向语言。

像这些发现与大脑中高级的和低级的心理功能都有关。但是，除了在心理状态的相当简单和基本要素方面，神经科学现状尚不允许构建细节方面的模型来显示大脑中的过程如何产生相应的心理功能，因为大脑高级功能的细节方面在本质上仍不知道。这些功能中最神秘的是抽象思维，微妙的感情状态和记忆。

1、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是用心的力量。

2、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

3、同伴，不一定非要走到最后，某一段路上，对方给自己带来的朗朗笑声，那就已经足够。

4、咱们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不一样，奋斗让我改变命运!

5、恐惧自我受苦的人，已经正因自我的恐惧在受苦。

6、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

7、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

8、当走过了曾经隐忍的年月再回首时，我才发现，曾经觉得难以启齿的往事，都不过是沧海一粟，生命给予我的，不是那些艰难，而是成长，是学会举重若轻，是将曾经无法释怀的那些过往，统统放下。

9、别人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他们也和你一样显得吊儿郎当，和你一样会抱怨，而只有你相信这些都是真的，最后也只有你一人继续不思进取。

10、这个世界，什么都可以安排，唯独你的心。这个世界失去谁都不可怕不要紧，唯独失去了你自己。以后还有很漫长很漫长的道路，都要一个人走完，都是靠自己，凭借自己的能力去完成。这条道路，故事是昨天的瞬间，沿着长长的路，恍然如梦，到永远。

11、我们要面对的苦难和挫折不会因为我们遭遇够多而减少，上天不会因为你的悲惨而悯怜你，它只会安排一道又一道难关来磨炼你的意志。就像唐僧西天取经一样，想要取得真经，就不要有返途的念想，你除了继续死磕到底，根本没有其他退路。

12、心情，是一种感情状态，拥有了好心情，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。就拥有了对未来生活的向往，充满期待，让我们拥有一份好心情吧，因为生活着就是幸运和快乐。

13、在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。

14、当你孤独时，风儿就是我的歌声，愿它能使你得到片刻的安慰；当你骄傲时，雨点就是我的警钟，愿它能使你获得永恒的谦逊。

15、友情如水，淡而长远；友情如茶，香而清纯；友情如酒，烈而沁心；友情如雨，细而连绵；友情如雪，松而亮洁。人生短暂，珍惜友情。

16、生命的美，不在它的绚烂，而在它的平和；生命的动人，不在它的激情，而在它的平静。惟平和，才见生命的广大；惟平静，才见生命的深远。

1960年，有人用发射功率只有几毫瓦的振商器，向几米以外的受试者，发出频率为300～600千赫的电磁波。在380～500千赫频率上的受试者，发生脑部搏动，耳鸣，恶心等异常现象但越过这一频率又恢复正常。

根据生物的神经系统可以发射和接收电磁波的事实，可以设想，在生物机体间，思维或心理活动，能通过电磁波传递。而生物的脑和神经系统就是这种电磁波的发射机和接收机。这就是科学界对若千年来一直下能理解的心理感应现象，提出的初步解释。

但是，也有人提出异议：脑电的电压大约在万分之一微伏左右，它产生的电磁辐射能量，已微乎其微，再经过几百里，几千里的传递，在接收点的场强，微弱得已是无法计算。用任何高灵敏的接收机，都难以检查这样微弱的信号。如此看来，生物体的思维或心理活动，不可能靠无线电的方式进行。

苏联科学家华酉里耶夫，进行过这样的实验：他将受试者与感应者分居两个金属隔离室内，观察感应效果。发现这种对电磁彼屏蔽良好的隔离室，并不影响思维感应的进行。这又说明，生物的思维或心理活动信号，不一定由电磁波传递。

有人认为，思维或心理信息，可能靠一种未知的，特殊的脑场来传递。物理学家阿达明科则认为，在字宙中，下断有高能量的粒子来到地球上，它们可以把一个脑子里发现的信息以极快速度传到另一个脑子里。

2020年冠状病毒金融崩溃可能是比特币有史以来最大的机会

3月17日，BitMEX的研究机构BitMEX Research 发表了对COVID-19大流行对金融市场的持续影响的分析。BitMEX Research的博客文章标题为“通货膨胀即将到来”，概述冠状病毒金融市场崩溃是自2008年金融危机以来最大的经济动荡。在同一分析中，BitMEX还将经济衰退与2000年Dotcom泡沫和1997年亚洲危机进行了比较。

指出通货膨胀可能会在新的全球金融体制下揭示“一个明显的赢家”，BitMEX Research强调指出，2009 年创建的比特币是有史以来第一个加密货币，现在它有最大的机会据称证明其价值。

BitMEX Research写道：“我们认为，在这种变化的经济体制中，经济和金融市场处于松动状态，根本没有重要的锚点，甚至没有通胀目标，这可能是比特币在其短暂的生命中所看到的最大机会。”

稳定币加密货币已经明显获得了市场份额

在BitMEX发布的同一天，另一篇博客试图解释为什么比特币上周经历了一次大抛售，跌至低至3600美元。正如报道由Cointelegraph，BitMEX指责2次DDoS攻击的崩溃 03月13日它的平台。

3月16日，著名的亿万富翁投资者和比特币牛市的蒂姆·德雷珀（Tim Draper）预测，世界摆脱危机之后，“挽救这一天的将是比特币，而不是银行和政府”。

显然，在全球金融市场持续不稳定的情况下，比特币并不是唯一能够证明自己的加密货币。正如报道由Cointelegraph，因全球市场动荡，stablecoin cryptocurrencies已经获得了显著的市场份额。与此相比，该行业的山寨币在同一时期的市值出现了大幅下降。因此，Circle的美元硬币（USDC）在3月14日达到了历史新高5.68亿美元，就在比特币触及多个月低点3,600美元的第二天。

缓刑，也称为暂缓执行刑罚。是刑法上的一种刑罚制度。法院在刑事审判中，根据被判处刑罚的罪犯的犯罪情节和悔罪表现，规定一定的考验期，暂缓刑罚的执行。下面由小编为你详细介绍缓刑的相关法律知识。

(二)缓刑考验期满与缓刑的撤销

1、缓刑考验期满，是指犯罪人在缓刑考验期内，没有再犯新罪，没有发现判决宣告以前还有其他罪没有判决，没有情节严重的违反有关缓刑的监督管理规定的行为，并且经过了考验期限。被宣告缓刑的犯罪人，如果没有上述三种情形，缓刑考验期满，原判的刑罚就不再执行，并公开予以宣告。

2、缓刑的撤销，是指由于犯罪人在缓刑考验期内，没有遵守法定条件，而将原判决宣告的缓刑予以撤销，使犯罪人执行原判刑罚甚至实行数罪并罚。缓刑的撤销包括三种情况：

一是被宣告缓刑的犯罪人，在缓刑考验期内犯新罪的，应当撤销缓刑，对新犯的罪作出判决，把前罪和后罪所判处的刑罚，依照刑法第69条的规定，决定执行的刑罚。如果原判决宣告以前先行羁押的，羁押日期应当折抵刑期。在这种情况下，即使在经过了缓刑考验期后才发现行为人在缓刑考验期内所犯新罪的，也应当撤销缓刑。

二是被宣告缓刑的犯罪人，在缓刑考验期内发现判决宣告以前还有其他罪没有判决的、应当撤销缓刑，对新发现的罪作出判决，把前罪和后罪所判处的刑罚，依照刑法第69条的规定，决定执行的刑罚。如果原判决宣告以前先行羁押的，羁押日期应当折抵刑期。如果缓刑考验期结束之后才发现漏罪的，不得撤销先前的缓刑决定。

三是被宣告缓刑的犯罪人，在缓刑考验期内，违反法律、行政法规或者国务院公安部门有关缓刑的监督管理规定，情节严重的，应当撤销缓刑，执行原判刑罚。

相关阅读：

(一)缓刑的适用条件

1、缓刑只适用于被判处拘役或者3年以下有期徒刑的犯罪人。

(1)所谓被判处拘役或者3年以下有期徒刑，是就宣告刑而言，而不是指法定刑;

(2)对被判处管制或者单处附加刑的，不能适用缓刑。

(3)如果一人犯数罪，实行数罪并罚后，决定执行的刑罚为3年以下有期徒刑或者拘役的，也可以适用缓刑。

(4)对其中不满18周岁的人，怀孕的妇女和已满75周岁的人，符合缓刑条件的，应当宣告缓刑。

2、犯罪情节较轻，有悔罪表现，没有再犯罪的危险，宣告缓刑对所居住的社区没有重大不良影响。

3、必须不是累犯和犯罪集团的首要分子。换言之，对于累犯和犯罪集团的首要分子，不适用缓刑。

注意：缓刑不同于死刑缓期执行。缓刑也不同于对军人的“战时缓刑”，刑法第449条规定：“在战时，对被判处三年以下有期徒刑没有现实危险宣告缓刑的犯罪军人，允许其戴罪立功，确有立功表现时，可以撤销原判刑罚，不以犯罪论处。”

缓刑的效力不及于附加刑。

缓刑与死缓的对比：

适用前提不同

缓刑的适用以犯罪分子被判处拘役、3年以下有期徒刑为前提;死缓的适用，以犯罪分子被判处死刑的条件。

执法方法不同

被宣告缓刑的犯罪分子不予关押，而是由公安机关考察，所在单位或基层组织予以配合;而宣告死刑的罪犯必须予以关押，并实行劳动改造。

考验期限不同

缓刑的考验期必须依所判刑种和刑期而确定。所判刑种和刑期的差别决定了其具有不同的法定考验期;死刑缓期执行法定期限为2年。

法律后果不同

缓刑的法律后果，依犯罪分子在考验期内是否发生法定情形而分别为：原判的刑罚不再执行，或者撤销缓刑，把前罪与后罪所判处的刑罚按照数罪并罚的原则处理，或收监执行原判刑罚;死刑缓期执行的后果为：在缓刑期限届满时，根据犯罪人的表现，或予以减刑，或执行死刑，在缓刑执行期间也可因犯罪人违反法定条件而执行死刑。

人生处处有不如意，这些心灵鸡汤，能够帮助我们走出逆境。

操作方法

谦逊是让人终生受益的美德。一个懂得谦逊的人，是一个真正懂得积蓄力量的人，谦逊能够避免给别人造成太张扬的印象，这样的印象恰好能够使一个我们在生活、工作中不断积累经验与能力，最后达到成功。

生命不在年龄，贵在心理年轻；生活不在金钱，贵在怡乐心情；装扮不在时尚，贵在秀外慧中；膳食不在多寡，贵在营养均衡；居室不在大小，贵在宽阔心胸；养生不在冬夏，贵在理肌防病；情趣不在雅俗，贵在心灵提升；朋友不在多少，贵在真情相拥；锻炼不在朝暮，贵在持之以恒。

命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。可能动摇过，可当一个人发现即使这样也改变不了命运的时候，他只好执着地前进，也只能逼着自己去做不该做的事，哪怕经历比死亡更加痛苦的绝望。曾经有一刻他的痛，痛在了心里，同时他也明白了自己，看懂了自己，就是这样才更加无可奈何，其实前方只是海市蜃楼，到头来人生最痛苦的莫过于明白自己，读懂自己的心。

烦恼天天有，不捡自然无。怀善心，做善事，一生无愧．怀平常心，做平常事，日夜安宁。不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。心宽一分则云消雾散，让人一步则晴空万里。有缘相逢共一笑，从此再不论古人。相逢一笑即是养心第一良药，愁上眉梢即是自杀第一钢刀。贪心过海无足时，过眼浮云又笑谁。

若晴天和日，就静赏闲云。若雨落敲窗，就且听风声。若流年有爱，就心随花开。若时光逝却，就珍存过往。安之若素，冷暖自知，阳光很好，我亦很好。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手的东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。

时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么是不能失去的，留下的尽力珍惜，得不到的都不重要；真正治愈自己的，只有自己；不去抱怨，尽量担待；不怕孤单，努力沉淀。

舍，看起来是给人，实际上是给自己。给人一句好话，你才能得到别人回你一句赞美，给人一个笑容，别人才能对你回眸一笑。舍和得的关系，就如因和果，因果是相关的，舍与得也是互动的。所以，我们劝人不要把烦恼、愁闷传染给别人，因为舍什么就会得什么，这是必然的因果。

人生如梦，何须去想明天，没有今天的人，明天是奢侈品。我只想听你说爱我会永远，直到生命终结的那天，不会让我一人泪染痛了缠绵。

人生需要不断地奋斗，即使面对一个又一个的困难，也不要灰心丧气，更加不要气馁。人生的路，需要一步一步往前走，即使前面有泥泞坎坷，也要匍匐前进。相信只要前进的勇气在，未来的希望就在。新的一天，继续奋斗。

我们一生中会遇到许多人，或许伴你走过一程，或许陪你走过一生，但是遇见的，都是缘分。有人说，缘分不是人山人海非要遇见，而是睡前醒后彼此想念。从开始的萍水相逢，到后来的知无不言，每一段缘，都值得我们去珍惜。

面对压力时，人的自然反应就是深呼吸。研究表明，有意识地深呼吸能起到解压效果。下面，小编为大家介绍一下让心灵彻底放松的5件事，欢迎大家阅读。

让心灵彻底放松做的事2：深呼吸。

面对压力时，人的自然反应就是深呼吸。研究表明，有意识地深呼吸能起到解压效果。

让心灵彻底放松做的事4：散步。

工作中，定时休息一会儿，慢慢爬段楼梯，同时感受楼梯间舒适的温度，不仅能让血流更通畅，还能放松心灵。

让心灵彻底放松做的事5：脚踏实地。

笔直端坐，脚掌触地，感受脚踏实地的感觉。重复几次，就能身心结合，避免走神、分心。

让心灵彻底放松做的事3：写书法。

写书法需要全神贯注，无形中摆脱各种烦恼和压力。同理，做园艺也能进入忘我境界。

彻底放松心灵的小动作：

1、整理你的生活环境。

凌乱的房间或工作室也可能是导致你心情糟糕的原因之一，那么请花短短五分钟来整理整理吧!一个整洁、精简、有序的空间会带给你清晰、清醒的思绪。所以不要总在房间里呆坐着，勤劳一些随手整理、简化并安排好你的家庭和你的生活，使他们也处于一个更轻松的环境中，而自己的会心情也随之愉悦起来。

2、接受并放手。

现在是现在。但如果过去一些悲伤的过往——某人曾经说过的话，某人曾经做过的事——仍然存留在你的脑海中，那么不要去试图忘却，而是接受并让这种感受和想法仍然留在你的脑海里。

当它就在这里、当你接受那件事时，它就开始失去力量。尽管事实可能会仍然在你的大脑里，但是消极的情绪会减少很多甚至消失。此刻，让这样的事过去吧，就象你扔掉一包旧衣服一样。并且直接把你的注意力放在在当下的这个时刻以及更好的一些事情上。

3、逃避一小会儿。

你可以暂时脱身于目前的生活或工作状态，找一个安静的地方读上一本喜欢的小说，也可以打开电视看自己支持球队的比赛，当然了也可以换上球衣到篮球场打一场大汗淋漓的比赛……只要你喜欢就行。就这么简单，短暂的逃避却可以释放压力，让全身心都放松下来。

4、一次只做一件事情。

你一定有过非常忙碌的经历，那是你在同时做几件事情，但都没做到满意的程度，是不是?同事做多个工作会分散你的注意力，也使得你的工作毫无起色，甚至把你仅存的一点工作激情全部耗尽。而当你潜心去完成一件事情的时候，你会觉得自己身心一致地做事，如果常常这样做你一定能够找到内心的平静。

5、解决压力来源的问题。

你要知道自己身上最大的压力来自哪里，并想法设法尽快解决它!如果你一味地忽略类似的压力，它将会在你的生活中制造出新的问题，置你生活陷入更混乱的境地。也许你已经知道怎么去做了，只是没有觉得没那么紧迫地去解决，可你要知道拖的时间越长，你内心就越焦虑不安。所以还是从沙发上站起来开始去做吧。

6、设定限度。

如果你的生活塞满过量的物品，你就需要规定一些限度，而且还要停止做一些不重要的事情，坦白说这些事就是你不在乎的那些。不要用“完美”标准去约束自己。以及限制每天查看收件箱等等的次数，不停地查看上面的东西会造成很多的压力。记得在你真的没有时间的情况下果断说不。

7、找一种有效的放松技巧。

我喜欢在白天做腹式呼吸和释放压力与充电的锻炼。怎样做是对你有效呢?远足、音乐、瑜珈、冥想或者去游泳?不管是什么找到了并且履行它。

8、不要小题大做。

这样会造成很多不必要的压力。当面对如山般的困难时，就问自己这样的问题：在这个星球上有人比我更糟吗?这件事会持续五年吗?这些问题会帮你缩小问题，并且认识到在大多数情况下，事情并不是真的那么糟糕，你能够处理好它们。

让心灵彻底放松做的事1：洗盘子。

刷盘洗碗很无聊，但不妨用心感受水在指间流动、泡沫从掌中冒出的感觉。

男人真心爱上一个女人是会有所表现的，考验真心是需要一些小策略的，男人真的喜欢你，会觉得你是他生命中非常重要的人，会很照顾你的情绪感受。

考验男朋友的必问问题

1、他是不是能给你最好的物质生活

一个女人如果想要托付终身，一定要考验男生是不是对你是真心的，这个时候一定要问问对方到底愿不愿意把最好的生活给你。

2、他是不是在乎你的建议

如果想要跟男朋友有一个好的稳定的发展，一定要问问对方到底是不是真的在乎你这个是需要从平时的相处中感觉出来的。如果你提的建议他都会表示赞同，而且会有一定的行动，说明这个男人对你是非常重视的。

3、他会不会跟你去见父母

男孩子如果是真心实意的对你，肯定会跟你有私定终身，我主动陪你去见你的父母或者你的亲戚朋友，但是如果男生没有这么做，肯定是因为他还没有做好准备。

测试在对方心里的位置

1、在意你的身体健康：那天你一般受伤的都是女人，特别是意外怀孕以后，有不少的男人在一时快活之后就不顾后果，女人意外怀孕以后就会催促女人赶紧去打掉。把你放心里的男人，在意你的身体健康，他会催你早点睡觉，早点起，你跟他说早上早点叫自己起床，早上你却偏偏要赖床，他叫了几次你都不起，最后起来晚了你还要怪他没好好叫你，他很无辜说我看你睡得那么香，不忍心叫你，这只是让你多睡一会儿，哪怕只是一会会。

2、任何时候都不会先挂电话：男人在忙的时候都会很厌烦你的电话，好多男会不耐烦的敷衍两句就催促把电话挂掉，不顾及你的感受，如果双方正在闹别扭就更别说了，把你放心里的男人会时刻都宠着你，任何时候都不要先挂你电话，接受你双方争执和生气的时候，也请耐心地等你挂完，被男人挂电话，女人会很失落，其实，只要男人等女人挂后再挂电话，女人都会觉得对方很有安全感。

套路男朋友的送命题对话

1、世界很大，我的心却很小，正好刚刚放下你，可是现在你已经长胖了，不能再放你出去了。

2、男：我是有超能力的，所以你是逃不掉的。

女：为什么?

男：我超喜欢你。但是你已经长胖了所以你走不出去了。

3、我不相信永远，但是我希望每一天你都在我身边。

4、一直看着你的眼睛，你的眼睛是如此漂亮，但是我更喜欢你眼睛里的那个我。

符合5条就该分手

1、一直在忙

要是真的是相爱的，不管自己是有多么的忙碌，总是会在空隙间联系对方，想要对方的陪伴。但是他总是忙得很，忙到没有时间陪你。要是是工作原因还是可以理解的，但是他明明就不忙，总是说忙，那就是不想要和你在一起的意思。

2、光说不做

两个人要是要一起走下去，就会做一些未来的规划。他会承诺对你好，不是现在对你好哦!而是等自己有钱的时候再对你好，到时候你想买什么就买什么，现在咱们就是穷，穷人就有穷人的活法，所以什么都不要想买。

3、吃到锅里面的想到碗里面的

稍微有一点魅力的男人，就算是有女朋友，身边的爱慕者也是有一抹多。明明女生看到你和别的女生接触会吃醋，依然是没有收敛，继续和爱慕者保持往来。

4、推卸责任

明明就是男人自己犯了错误，他不仅没有认错的想法，还会把犯错的原因归结到你的身上，反正都是你的错，他自己什么错都没有。就算是生活中出现了分歧，也是丝毫都不让步，还怪你斤斤计较。

5、不准碰手机

很多女生对于男生的手机都是比较好奇的，就想要看男友的手机，了解这个人就先从手机开始，但是有些男生是表里不一，经常是表面一套背地里一套，什么都可以为你做，就是不准碰手机。不准看手机有两个原因，要么就是他非常的注重个人的隐私，要么就是手机里面有不想要你看的东西，像和某个女生保持暧昧。

教你如何正确给心灵减压

1、泡个热水浴

在热水浴中浸泡二十分钟。不仅你的肌肉的到了放松，减掉了压力，洗澡水的热量同时也会通过扩张你的血管来降低你的血压。

2、和朋友聚会

主动邀请朋友一起聚餐，吃美食、聊八卦、逛街购物，和朋友聚会是最能帮女人迅速释放压力的方法。

3、品尝新菜品

不要吃同样的食物超过三天，哪怕是工作餐也不可以，这样只会让你情绪烦躁。除了经常品尝新菜品，更建议你自己动手，亲自烹饪美食，你完全可以照着食谱，每天为自己准备不同的美味佳肴。心理学调查发现，美食最能帮女人改善负面情绪、减轻心理压力。

4、做个按摩

按摩被证明是一种很棒的压力减轻剂，尤其当你身上背负着过多的责任的时候。他减缓压力和焦虑情绪，同时，使你放松和减慢你的心跳速度。

5、不要重提过去

很奇怪但是是真的—重新温习那些令你紧张的压力很大的事情并不能使你感觉好起来，反而使你觉得更加紧张和再次处于压力之下。不要再次将你的压力事件唤醒，取而代之，把它写下来，把它撕成碎片然后扔掉。象征性的，也许吧，但是它将向你的大脑传递正确的信息。

6、做出战略计划

否则生活和生活里的所有压力就会扑面而来。列一个单子，写下你想要的十件东西，可能有买一栋房子、健身、更多的外出游玩、度假、和某人约会等。然后想想你如何能达到那些目标并朝着那个方向开始努力。

7、与不适合交的朋友“拜拜”

有人是天生的“麻烦制造者”，有问题时才想到你。跟那些会给你带来负面情绪的朋友说再见，多和富有想法、独立有为的人结交，给自己建立正向的氛围。

8、改掉手机不离手的习惯

很多人走到哪儿都要把手机抓在手里才踏实，总是担心错过什么重要电话或短信。其实，手机在包里也能听得见，与其依赖“电子朋友”，不如约朋友面对面沟通，更让你畅所欲言。

9、别老盯着过去的成功

成绩能鼓励人奋进，可也是逼着你“超越自我”的压力来源之一。把奖状、奖品等放到看不见的地方，告诉自己，抛开过去的束缚，才能创作出更好的成绩。

10、删除不联络的联系人

很多人的通讯录里保留了五、六百个电话，可真正联系的不到1/3。不妨把这些联系人进行一次彻底分类，只留下需要经常联系的100—200个，其他号码找个地方备份即可。

很多人都不愿意异地恋，异地恋真的是太难受了，而且异地恋非常考验人，那么异地恋考验对方什么呢，异地恋更考验男生还是女生呢。

异地恋考验对方什么

考验的是对方是不是真的爱你，疼你，呵护你。所以异地恋考验的真就是双方的爱与不爱，会不会为了爱人放弃一些名利，是在乎你还是在乎他的事业他的名利。

异地恋更考验男生还是女生

异地恋考验的是男生和女生，最考验的是比较闲的那个，异地恋是和平年代的一场战役，经历过并能撑下来的情侣都是好样的。“信任”是所有情侣之间必须谈到的话题，而异地恋情侣，因为距离考验的加成，让“信任”变得更加重要。

能经历异地恋的男生是怎样的

1、很专一

异地恋之所以不像普通恋爱那么容易坚持，是因为两个人在不同的环境下会有不同的变动，彼此不在对方的身边，会面临不同的诱惑。本身两个人不在一起就容易感情变淡，再加上可能会遇到比对方优秀的人就更容易改变。女生一般付出真心就会越陷越深，一般不会对别的男生动心，如果你的男朋友遇到比你漂亮比你优秀的人还仍然坚定的选择你，那他一定很专一。

2、很爱你

虽然这是恋爱里不可缺少的东西，但是异地恋更能看出来一个男人爱你的程度。懂感情的人知道，即使他给不了你很好的物质条件也不想等到他飞黄腾达的时候再来找你，因为等到他飞黄腾达的时候你们一定不可能在一起了。即使他会忍受孤独，他会面临诱惑，他都会过五关斩六将的坚持等你，等熬出异地恋就结婚。

3、负责心重

很多人都知道，如果自己因为某些原因坚持不了异地恋就不会拖着别人走下去，这样既浪费时间，还“害人害己”。如果一个男人和一个女人经历很长的异地恋那他一定对你默默许下承诺。男人的承诺是不轻易给的，他大可以找周围的人为什么偏偏是分开两地的你呢?他既然这样做一定是想对你负责到底。

4、不粘腻

这样的男人更能和他面对人生的风风雨雨，对待感情不是一个拿得起放不下的人。很多人接受不了异地恋就是想两个人能天天腻在一起，虽然这样的生活没什么不好，但是什么都要有度。男人不要粘腻于女人的“香脂红粉”，爱情只有脱离了低级趣味才会长久。

异地恋最需要什么

沟通和理解，如果说异地恋缺乏安全感是最忌讳的事情，那么异地恋最需要的事情就是沟通还有理解了，因为彼此不能时刻了解到对方的动向，无论发生了什么都应该尽量多沟通，心里话要多说不能憋着，更加不能冷战，可能冷着冷着就真的凉了，而再多的电话再多的甜言蜜语都抵不过一个用力的拥抱，异地恋最痛苦的就是隔着手机的无可奈何，所以需要多一些的理解，理解对方的生活和压力，避免因为小事的情绪化而争执不休。