丝瓜什么样（精彩19篇）

丝瓜喜欢阳，丝瓜是喜温耐热的蔬菜，不耐寒，种子发芽适宜温度为25到28℃，生长适宜温度为20到30℃。较耐高温、喜光，生长期需充足的光照。同时丝瓜也喜潮湿，因其叶片大，蒸发量大，需水量也相当大，所以生长期需充足的水分供应。丝瓜喜肥沃、疏松、排水良好的土壤。 同时为耐肥蔬菜，不易徒长，整个生长期需多次追肥，并要适当浇水，雨天还要及时排水。所以种植丝瓜还是放在阳面的好。

扩展资料

丝瓜是葫芦科一年生攀援藤本，茎、枝粗糙，有棱沟，被微柔毛。卷须稍粗壮，被短柔毛，通常2到4歧。叶柄粗糙，近无毛，叶片三角形或近圆形，通常掌状5到7裂，裂片三角形上面深绿色，粗糙，有疣点，下面浅绿色，有短柔毛，脉掌状，具白色的短柔毛。雌雄同株。

雄花通常15到20朵花，生于总状花序上部，雄蕊通常5，花初开放时稍靠合，最后完全分离。雌花单生，花梗长2到10厘米，子房长圆柱状，有柔毛，柱头膨大。果实圆柱状，直或稍弯，表面平滑，通常有深色纵条纹，未熟时肉质，成熟后干燥，里面呈网状纤维。种子多数，黑色，卵形，平滑，边缘狭翼状。花果期夏、秋季。

随着生活水平的提高和消费观念的转变，人们对饮食的要求也越来越高，日益关注更为健康、快捷的无公害食品。无公害食品需要相关部门检测，才被允许贴上相应标签。无公害食品主要来自全国各大无公害示范基地。所有纯天然无公害农产品均经过严格挑选，流程可溯。同时具备完善的物流配送体系，所有产品在配送过程中采取全程冷链保鲜。下面小编带您了解一下什么是无公害丝瓜。

无公害丝瓜是无污染、无毒害、安全优质的食品，在国外称无污染食品、生态食品、自然食品。在我国，无公害丝瓜生产地环境清洁，按规定的技术操作规程生产种植，将有害物质控制在规定的标准内，并通过部门授权审定批准，可以使用无公害食品标志的丝瓜。生产无公害丝瓜对产地、肥料、农药等又有要求：

1.产地：土地、水、空气是丝瓜生长不可缺少的因素，发展无公害丝瓜必须在土地、水、空气没有受到污染的地区种植。

2.肥料：种植无公害丝瓜应尽量用农家肥料、沼渣沼液、有机肥、生物肥、高浓度复合肥，少用或不用单一化肥。

3.农药：少用或不用农药，减少丝瓜药物残留，使丝瓜达到无公害标准。

今天的小编对什么是无公害丝瓜进行了简单的介绍，对于吃无公害蔬菜的好处以及其他无公害食品安全知识还请关注更多食品安全小知识，希望对您有所帮助。

不仅丝瓜水好用，丝瓜营养丰富，浑身都是宝，有一定的药用价值。鲜嫩的丝瓜可以用来烹饪各种美食。

丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。食用丝瓜时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。故小编为大家整理了丝瓜的做法大全及药用价值， 美味养身一举两得。

丝瓜好吃做法——煎酿丝瓜盒

主料：丝瓜2根，鸡肉泥50克，鸡蛋2个

配料：生抽5克，料酒5克，食盐3克，白胡椒粉3克，九三大豆油15克，姜末8克，蒜瓣2瓣，淀粉25克，香油5克，白糖2克

做法：

1、准备原料。

2、将鸡肉泥放入容器内，加入料酒、生抽、食盐、白糖白胡椒粉、姜末调拌均匀。

3、将丝瓜去皮斜刀切夹刀片。

4、将拌好鸡肉泥填入丝瓜里，不要太多。

5、将夹好肉的丝瓜盒，沾上淀粉再裹一层鸡蛋液，平底锅倒入“九三”牌大豆油，油温五成热放入蘸好蛋液的丝瓜盒煎至上色。

丝瓜好吃做法——蒜蓉蒸丝瓜

主料：丝瓜2根，大蒜1头，胡萝卜1小段

配料：盐，糖，蒸鱼豉油，香油，玉米油

做法：

1、大蒜去皮拍散切末，胡萝卜切末。

2、炒锅上火，倒入玉米油，油温时下入2/3的蒜末，小火煸炒。

3、待蒜末炒成微黄色时，下入剩余的蒜末关火，加入少许糖，盐拌匀后盛出晾凉。

4、丝瓜洗净切成约2cm厚的段，在切面用小刀挖出小凹，将炸好的蒜蓉放入小凹内，将少许胡萝卜末放在蒜蓉上。

5、将装好蒜蓉的丝瓜段摆放在盘中。

6、蒸锅上火，水开时将盘子放入，盖盖大火蒸5分钟取出。

7、另起炒锅，倒入少量香油，烧热后，用手勺将油浇在蒜蓉和胡萝卜末上。

8、在盘边淋入2小勺蒸鱼豉油即可。

丝瓜好吃做法——丝瓜炒鸡蛋

主料：丝瓜，鸡蛋，红彩椒

配料：精盐

做法：

1、准备食材：丝瓜、鸡蛋、红彩椒。

2、丝瓜削皮。

3、丝瓜切滚刀块。

4、彩椒切大小适中的块。

5、鸡蛋打散。

6、入油锅把鸡蛋煎熟，打散备用，鸡蛋不用太细碎。

7、少许油放入丝瓜翻炒，炒出水分变成绿色。

8、放入鸡蛋。

丝瓜水可以说是一种“古老”的护肤水了，很多爽肤水里都含有丝瓜水，这是一种能保湿补水的成分，特别是夏天，很多妹子都会用丝瓜水来护肤，下面本网小编带大家来看一下丝瓜水可以湿敷吗？

丝瓜水可以湿敷吗

可以，可以用压缩面膜纸浸泡敷脸，丝瓜水中含有大量的天然保湿因子，如果是皮肤较为干燥的人可以每天使用丝瓜水做成保湿面膜天天敷用。另外丝瓜水中含有大量的醣类物质、维生素、植物粘液等能够为肌肤强效补水。把丝瓜水先加热到35度左右，尽可能贴近人体体温以帮助吸收，然后将面膜纸浸泡，完全浸透后再敷在脸上，拍打脸部约15分钟后取下。

丝瓜水湿敷好不好

浸泡之后做湿敷，这个方法可以每天都使用也没问题。丝瓜水中的自然成分比较多，营养成分相对来说，会比较少一点。所以说，用作湿敷做水疗的话就再适合不过了。而且因为丝瓜水的价格本身也就比较平民，所以用起来更是不会心疼，可以大方地用没关系。

丝瓜水湿敷注意事项

1、皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦于脸上。

2、丝瓜本来含水量较大，切小片后直接打汁，不用加太多水。

3、欲敷脸时再打汁，以免时间久了被氧化，凝成稠状不好敷用，养分也会减少。

丝瓜水湿敷多久最好

湿敷一般可以分为三分钟，或者是十分钟。不过要注意湿敷十分钟的话，必须要控制好化妆棉的水分，建议多覆盖一层保鲜膜，防止水分蒸发，避免化妆棉上的水反吸收脸上的水分。湿敷建议选择可撕的化妆棉，然后用爽肤水浸透至八九分湿，然后小心伸开，分别在下巴、脸颊、鼻子和额头各贴一张。

吃丝瓜的好处有：清热凉血、美容护肤、强心、活络通经、解暑热、消烦渴、祛风化痰、行血脉和增强免疫力。

丝瓜的营养成分

丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C。同时，它还含有人参中所含成分皂甙。丝瓜是夏秋季常食的蔬菜，其味道鲜美、滑爽，营养丰富，且具有药用价值。

吃丝瓜有什么好处

丝瓜去皮后，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗。吃丝瓜可以清热凉血、美容护肤、强心、活络通经、解暑热、消烦渴、祛风化痰、行血脉和增强免疫力。

清炒丝瓜：清淡可口，清热利湿。

香菇烧丝瓜：益气血、通经络。

西红柿丝瓜汤：清解热毒、消除烦热。

生丝瓜蜂蜜汁：清热、止咳、化痰。

丝瓜上市好美味细皮嫩肉才最好

丝瓜是夏季的时令蔬菜，它因为富含蛋白质以及粗纤维和各种矿物质而成为日常的保健佳品，从祖国中医理论中，丝瓜具有通经络和行血脉等保健功效，所以，在夏季来临之际我们给大家说说关于它的选购方法。

丝瓜的种类较多，常见的丝瓜有两种：线丝瓜和胖丝瓜。

线丝瓜细而长，购买时应挑选瓜形挺直，大小适中，表面无皱，水嫩饱满，皮色翠绿，不蔫不伤者为好。

胖丝瓜相对较短，两端大致粗细一致，购买时应挑选皮色新鲜，大小适中，表面有细皱，并附有一层白色绒状物，无外伤者为佳。

丝瓜爽滑鲜甜，香嫩爽口，并且有通经络、凉血解毒的功效，不仅可以用来炒，还能用来滚汤，是不少市民做家常菜的选择。不过，如果没有选到好的丝瓜，吃起来可能会有点苦，菜农解释说这是因为丝瓜还没有被摘下来之前，丝瓜与丝瓜的藤粘在一起生长，太阳光不足够。丝瓜会变苦，是因为丝瓜在生长期间没有充分的光合作用因此，选择丝瓜时要注意，尽量避免选到苦丝瓜，一般来说，很硬的丝瓜就会苦。

首先，看丝瓜外观，不要选择瓜形不周正、有突起的丝瓜。然后，摸摸丝瓜的外皮，挑外皮细嫩些的，不要太粗，不然丝瓜很可能已老，有一颗颗的种子。

接着，把丝瓜拿在手里掂量掂量，感觉整条瓜要有弹性;手指稍微用力捏一捏，如果感觉到硬硬的，就千万不要买，硬硬的丝瓜就非常有可能是苦的。

另外，如果卖丝瓜老板答应，还可以掰断丝瓜头，放在嘴里尝一尝，一尝就知道苦或者不苦啦。

好的丝瓜，粗细均匀，用手捏一下，很结实，这是新鲜的;如果软塌塌的，是放久了。皮的颜色发暗，不青翠且较粗就是老了，丝瓜一定要去皮吃，即使很嫩，也要削掉皮，不然很难吃。

丝瓜有具很好的消暑、下火功效，有助于预防和治疗宝宝身上的热痱，那么宝宝可以吃丝瓜吗？以下是小编收集整理的关于宝宝吃丝瓜的知识，希望对你有帮助。

丝瓜的营养价值

丝瓜的含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1.维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等;每100克含蛋白质1.4～1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3～4.5克，粗纤维0.3～0.5克，灰分0.5克，钙18～28毫克，磷39～45毫克，核黄素0.03～0.06毫克，尼克酸0.3～0.5毫克。抗坏血酸5～8毫克。

丝瓜其富含多种营养成分，仅蛋白质的含量就比黄瓜、冬瓜高出1至2倍，钙的含量也比其他瓜类高出1至2倍。丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，还有清洁护肤、美容的功效，对于治疗皮肤色素沉着可起到一定作用，是不可多得的美容佳品。

宝宝能吃丝瓜吗

宝宝是可以吃丝瓜的。丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节常见的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有皂甙。

丝瓜籽药理实验证实具轻泻作用，对于消化不良便秘的宝宝来说，吃丝瓜能起到润滑肠胃的作用，有助于排便;丝瓜籽临床还可以用作驱蛔，能有效预防一些寄生虫疾病。

丝瓜还有很好的化痰作用，宝宝常因饮食上火或感冒咳嗽等导致痰多，可常饮丝瓜汤下火祛痰。

宝宝因为夏天天热暑气困蒸，造成血分热重，头部、面部和身体上发热痱。有此种现象，可用丝瓜作为菜肴，另将丝瓜捣汁内服，能凉血解毒，起到止痒和去痱子的功效。旧时医书记载，小儿出痧麻痘疹后，可用丝瓜汁作为内服药，并以丝瓜肉摩擦全身，可湿润皮肤，减少湿症、热痱。

宝宝吃丝瓜的好处

1、治菌痢。细菌性痢疾临床表现主要有发冷、发热、腹痛、腹泻、里急后重、排粘液脓血样大便。菌痢常年散发，夏秋多见，是一种常见病、多发病。用丝瓜根、茎或叶洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天3次，能有效治疗菌痢。

2、治过敏性哮喘。过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，多在婴幼儿期发病，大部分哮喘患儿都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。可用丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3次。或生小丝瓜2条，切断，放砂锅内煮烂，取浓汁150毫升服，每日3次，能有效缓解哮喘症状。

3、治咽喉炎。急性咽炎常为病毒引起，其次为细菌所致。慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。可用嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次，能有效治疗宝宝咽喉炎。

4、治风寒咳嗽。宝宝患风寒咳嗽的话，会出现风寒犯肺，肺失宣肃，则见咳嗽频作，痰稀色白，鼻塞流清涕，咽痒声重的症状。此时可以用丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次，能有效止咳。

过去，人们习惯于将丝瓜风干制成“丝瓜布”。这种空的网状旧丝瓜类似于现在用来洗碗的钢丝球，擦锅碗瓢盆的效果非常好。

人类的肺组织就像丝瓜一样。年轻健康的肺饱满而柔软。每次呼吸都可以充满足够的氧气，为身体提供氧气。随着年龄的增长和各种因素的影响，肺组织逐渐老化，逐渐变得像一个干丝瓜布。氧气被阻止进入体内，并出现紧张、喘息、咳嗽和咳痰等症状。这就是我们通常所说的慢性阻塞性肺疾病。

慢性阻塞性肺疾病已经成为世界上第四大致命疾病。我国慢性阻塞性肺疾病患者总数高达4300万。近70%的慢性阻塞性肺病与吸烟有关，主要是40岁以上的吸烟男性，平均每分钟有2.5人死于慢性阻塞性肺病。

吸烟是慢性阻塞性肺疾病的主要致病因素之一。烟草烟雾含有数百种有害物质和数十种致癌物质，如焦油和尼古丁。这些有害物质可直接损害气道细胞，损害肺功能，破坏肺组织中的精确结构，还可增加气道细胞的炎症反应，分泌过多的粘液，增厚气道壁，阻塞气道并引起缺氧。

缺氧可引起多种疾病，中枢性缺氧可导致头晕和头痛，甚至缺氧昏迷，缺氧也使心肌需要加倍工作来补偿，造成心肌肥大，当心脏补偿能力超过极限时，就会发生心力衰竭。

此外，各种器官也会因缺氧而出现功能衰退，如消化道缺氧引起的腹胀、充血和消化不良。

吸烟像“温水中沸腾的青蛙”一样损害肺部。老烟民可能患有“吸烟咳嗽”，这实际上是慢性阻塞性肺病到来的第一个迹象。

二手烟引发的慢性阻塞性肺疾病不容忽视。由于进入肺部的有害气体和微粒增加，长期接触二手烟也会导致慢性阻塞性肺疾病。因此，你抽的每一支烟都是你和你家人健康的“我的”。

一旦细嫩的丝瓜变成丝瓜布，就不可能变回细嫩的样子。同样，一旦慢性阻塞性肺疾病形成，它是不可逆转的，并且在常规治疗后不能完全恢复。如果你不坚持治疗，你的病情会发展得更快，你将面临急性加重、反复发作甚至死亡。

因此，戒烟是预防和阻止慢性阻塞性肺疾病进展的主要措施。根据病情评估，有必要将预防和治疗慢性阻塞性肺疾病与医生制定的用药计划结合起来。此外，应注意冬季保暖，适当锻炼和加强营养。

天气变热了人们都想吃清凉的食物，在家做菜的时候想尽量省时省力，通常我们都会选择生吃的方式。那么丝瓜可以生吃吗?丝瓜能生吃吗?

丝瓜可以生吃吗

营养专家介绍丝瓜是不能生吃的，丝瓜属瓜类蔬菜，可生津止渴、解暑除烦。丝瓜还是美容圣品，可改善青春痘，还可以让肌肤留住水分。

丝瓜可以和什么一起吃

1、鸡肉、鸭肉、猪肉：丝瓜和鸡肉、鸭肉、猪肉搭配能起到清热利肠的功效，有助于促进肠胃蠕动，对缓解便秘有一定好处。

2、鸡蛋：丝瓜和鸡蛋搭配能起到清热解毒、滋阴润燥、养血通乳的作用，丝瓜炒鸡蛋、丝瓜蛋汤等菜肴非常适合产妇和哺乳期妈妈进食。

3、鲢鱼：丝瓜和鲢鱼搭配能起到健脾补中、通乳的作用，产妇多吃丝瓜鲢鱼汤，能很好地调补身体，促进乳汁分泌。

4、虾：丝瓜和虾搭配能起到润肺、补肾、美肤的作用。

5、毛豆：丝瓜和毛豆搭配能起到清热祛痰、通便下乳的作用，上火的哺乳期妈妈可以多食丝瓜毛豆，能有效缓解便秘等症状。

6、菊花：丝瓜和菊花搭配能起到清热、养颜润肤的作用，有助于产后祛斑和护肤。

鲜菇丝瓜汤的做法

原料：丝瓜400克，鲜蘑菇200克，盐、黄酒、水淀粉、味精各适量。

准备：丝瓜洗净去皮，切细条。鲜蘑菇洗净，撕成条状。

做法：

1、锅里炒点植物油，油至四成热时放丝瓜炒至变色变软。

2、倒入适量清水，放入鲜蘑菇，倒适量黄酒，大火烧开后用小火把蘑菇煮至熟透。

3、改成大火，用水淀粉勾芡后，放盐、味精调味就可以出锅了。

巨型一号丝瓜水之前看到伊能静推荐过，后来很多美妆爱好者也说这款产品很不错，之前用的千纤草丝瓜水让我对于丝瓜水很有好感，所以对这款巨型一号也是十分感兴趣！

巨型一号丝瓜水有激素吗

这款丝瓜水是没有激素的，而且安全评分很高，其实呢！国产的丝瓜水真的都是很良心的，除了因为要保持天然丝瓜水的存放加入了防腐剂（大部分的化妆品都有防腐剂），基本上都很安全，比较推荐千纤草和昭贵以及巨型一号！

巨型一号丝瓜水成分简单

安全说：

安全星级：

本产品含有香精：0种

本产品含有防腐剂：1种（山梨酸钾）

本产品含有风险成分：0种

本产品含有孕妇慎用：0种

功效说：

本产品含有主要功效成分：1种（丝瓜（LUFFACYLINDRICA）茎提取物）

敷面膜还不错，质地像纯净水的感觉，味道开始觉得不好闻，习惯就好，不刺激，不小心弄到眼睛里面也不会感觉不适，我还是挺喜欢这个水的，便宜大碗，泡面膜不心疼！

几乎没有味道，硬要说的话，就是丝瓜的味道，不浓。皮肤屏障受损，由油性变成混合敏感，现在很注意护肤，跌跌撞撞一圈后，回到极简护肤中来。喷丝瓜水，涂玻尿酸，再喷一次，最后用精纯的角鲨烷。

巨型一号丝瓜水好用吗

今天给大家安利一款超级便宜超级好用，超级实惠，的丝瓜水原液。众所周知丝瓜是美容养颜的好东西，巨型一号丝瓜水它是通过特别萃取工艺精炼而成。

成分:丝瓜茎提取物（丝瓜中含有丰富的维他命，矿物质，植物粘液和木糖胶，对肌肤有着补水，保湿，柔嫩，光滑，收缩毛孔的功效）山梨酸钾。

本人皮肤属于混合型，还有点敏感，这个丝瓜水我用着特别清爽，有股淡淡的丝瓜味道，特别好闻，它的质地呈露水状，清透易吸收，不粘，用在肌肤上就和水没什么区别。全部吸收之后就会发现皮肤很光滑，有点粘（能接受）。用的时间长了，会发现皮肤变得滋润了不少，没有那么干了。更加神奇的是，我的T区容易出油，长时间用会发现出油量少了，它的功效就是补充肌肤水分，保持肌肤水嫩细腻；水油平衡，让肌肤光洁亮泽。我用这个丝瓜水用了好几个空瓶了?真心喜欢，价格便宜还量大，320ml。用来做爽肤水，还可以用来敷面膜，一点都不心疼（他家的压缩面膜纸也特别好用）还会继续回购他家的东西的

其实对于丝瓜这种食材来说很多人并不是那么陌生的，甚至是熟悉的，尤其是在农村地区的人们对于丝瓜更加熟悉，因为当丝瓜老去以后就会用刷碗的，这种东西就被人们叫做丝瓜络的，但其实丝瓜本身的营养成分也是相当丰富的，尤其是丝瓜汤的，因为丝瓜汤这种做法是可以很好的将丝瓜里面的营养锁住的，不会让营养成分经过反复翻炒以后流失的，尤其是汤汁是非常浓郁的。

1.准备好材料。

2.丝瓜去皮后切成滚刀块，冲洗下沥干水分备用。

3.将火腿肠切片。

4.鸡蛋打散。

5.锅内倒少许油，加热后把丝瓜放入翻炒。

6.待丝瓜翻炒变软后，注入两大碗的清水烧开。

7.汤水烧开沸腾后加入虾皮，慢慢倒入鸡蛋液。（鸡蛋液下入锅中时，要顺着锅一圈淋下去，等蛋液在锅里凝固，就会是漂亮的蛋花了）

丝瓜汤的做法步骤88.关火，因为火腿肠已经是熟的了，所以最后放。再调入适量盐，搅拌均匀即可。

小贴士

1.丝瓜的味道清甜，烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料，以免抢味。

2.丝瓜选择硬的，而不是软的；软的不新鲜，且去皮难去。

3.丝瓜汤煮好后味道很鲜美了，我就没再加鸡精。

4.汤不宜久煮，3分钟即可，煮丝瓜的时候不要盖盖子，盖盖子很容易变黄。

那么在烧丝瓜汤的时候就要注意不能够加入过多的酱油的，或者是一些口味比较重的调味料，这样的话就会让人们感觉不到丝瓜本身的香甜的，而且最好在做丝瓜汤的时候不要放鸡精这种调味料的，因为丝瓜汤味道已经足够鲜美，如果是再往里面加入鸡精的话就是多此一举，反而就会破坏掉丝瓜汤原本的味道。

千纤草丝瓜水国内的销量十分的不错，所以许多孕妇受到周边朋友的推荐也想体验这款产品，不过这款产品以小编来看并不推荐孕妇使用，下面我们来说说千纤草丝瓜水的使用方法。

千纤草丝瓜水孕妇能用吗

以为京东官方的回复消息，虽然网上有很多人说孕妇是可以使用的，不过建议大家还是不要用为宜，毕竟为孕妇敏感时期，应以胎儿健康为首要，如果实在想用护肤品，可以选择专业的护肤品牌，同时咨询医生的建议。

千纤草丝瓜水怎么用

1、爽肤水。丝瓜水最普通的用法了。洗完脸之后直接将丝瓜水擦在脸上，拍打吸收。作用当然是补水保湿咯。

2、喷雾。也是比较普遍的用法。就是将丝瓜水装在喷雾小瓶里面，感觉脸蛋比较干的时候就拿出来喷一下;或者是夏天使用完吸油纸后喷一下。除了保湿，也利用了丝瓜水的镇静作用。

3、敷脸水膜。用丝瓜水浸泡纸膜，然后拿出来敷脸就可以了。

4、搭配DIY。就是将丝瓜水和其他的精华混用咯。在做DIY护肤品的时候，可以用丝瓜水替代纯净水。

1、止痘去疮：如果面部有青春痘或痤疮，取适量丝瓜水直接涂抹患处；

2、面膜：用纸膜充分浸透在丝瓜水中，覆盖整个脸部约10分钟，待7-8分干后拿掉；

3、爽肤：每次洗完脸后，直接涂于脸部，颈部等，用手指轻轻拍打直到完全吸收；

4、防日晒：上下班、逛街、行游等，随时喷在脸上（可装进小喷瓶里随身）；

5、防辐射：看电视或上网前，一定要用适量丝瓜水涂抹脸部、颈部等暴露部位；

6、按摩：取适量丝瓜水，在面部按摩5分钟，使丝瓜水均匀地浸润到皮肤中；

7、混用：混入其它精华液中，将取得相得益璋的效果。

8、护妆：化妆前打底：上妆前，涂上丝瓜水，可使妆更加贴面.

千纤草丝瓜水成分

成分：去离子水、丝瓜茎汁液、金缕梅提取液、甘草提取液、甘油、PEG400、丁二醇、柠檬酸、甘氨酸、L—乳酸、异塞唑啉酮、透明质酸、EDTA--2Na、VE、VC、香精。

所属类型：去离子水、丁二醇、PEG400、属于溶剂原料；丝瓜茎汁液、金缕梅提取液、甘草提取液属于植物提取物原料；甘油属于油相原料。

千纤草丝瓜水使用心得

收到三瓶：玫瑰水，丝瓜水，桃花水。还有两袋压缩面膜，泡面膜的小盒子与喷雾瓶。（三瓶可以够我一个夏天泡面膜了，嘻嘻）

桃花水：适合皮肤暗淡无光者。听老年人讲，桃花祛斑，所以有斑的妹子可以试试。

玫瑰水：感觉和桃花水效果差不多，但是感觉比桃花水滋润。

丝瓜水：千纤草家的明星水，滋润保湿，补水锁水。

这种自己自己泡的面膜，唯一不好的就是水会一直往下掉啊。还有就是干的比较快，所以不能贴久了哟，贴完面膜，感觉皮肤水水哒，还可以将面膜纸擦身体，不能太棒了。

优点：夏天泡面膜纸，超级补水，很舒服，晒黑可以将水放冰箱冷藏，泡面膜纸用来镇定皮肤，防止晒伤。性价比高。

缺点：只能当非常基础的爽肤水用，看不出美白或者是抗衰老，感觉只适合学生妹子或者年轻妹子。

大家在生活中应该都听说过丝瓜吧，但是你了解丝瓜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟丝瓜有什么营养价值呢，以及丝瓜生长在什么环境里呢，跟着小编我们一起来学习吧。

丝瓜有什么营养价值呢

1.丝瓜中含维生素B、维生素C等成分，是美容佳品。

2.丝瓜有调理女性月经的作用。

3.丝瓜还可用于预防各种维生素C缺乏症。

4.丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用。

5.在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

丝瓜生长在什么环境里呢

丝瓜为短日照作物，喜较强阳光，而且较耐弱光。在幼苗期，以短日照大温差处理之，利于雌花芽分化，可提早结果和丰产。整个生育期当中较短的日照、较高的温度、有利于茎叶生长发育，能维持营养生长健壮，有利于开花座果、幼瓜发育和产量的提高。丝瓜属喜温、耐热性作物，丝瓜生长发育的适宜温度为20-30℃，丝瓜种子发芽的适宜温度为28-30℃，30-35℃时发芽迅速。

吃丝瓜有什么好处呢

1、丝瓜具有美容养颜的功效

因为丝瓜中含有大量对于肌肤来说十分有好处的营养物质，所以女性经常食用丝瓜可以起到美容养颜的作用。可以让我们的肌肤变得光滑有弹性，在某种程度上来说，丝瓜还有抗皱的功效。对于在丝瓜成熟的季节，女性可以适当的多食用。

2、常吃丝瓜可以起到清热去火的效果

丝瓜性凉，对于一些体内火气比较大的人群来说，适当的常吃丝瓜可以有效的起到清热降火的作用。有些上火比较严重的患者还会出现大小便带血的现象，而这个时候坚持食用一段时间的丝瓜，会发现这样的现象能够得到明显的改善。

3、丝瓜可以治疗百日咳

将丝瓜打成丝瓜汁，然后加入少量的蜂蜜水一同服用。也可以选择将丝瓜切成小段，然后双手自然挤压其中的汁水，之后加热后放入一些冰糖服用。这样的方法对于治疗百日咳有显着的效果，需要注意的是不管是蜂蜜还是冰糖都不能放得过多，否则会影响最后的效果。

4、长期服用丝瓜可以治疗痛经

将丝瓜晒干，然后将清河和丝瓜一起放入锅中煮沸。当水烧沸腾后倒入碗中服用，这种水的味道不太好，但是一定记住不要放入其它比如蜂蜜或者冰糖之类的东西，不然达不到治疗痛经的效果。而且丝瓜是凉性，所以一定要趁热饮用。

丝瓜的价格是多少钱一斤呢

各地区价格大概在2.7到5.6一公斤的批发价，广东地区大概是2.7到3.3一公斤的批发价。山东省大概是1.6到3.2一公斤。四川省最低3.1，最高7.8，浙江省最低2.6，最高4.5.大概的零售价格目前是2.09元一斤，估计差异不大的话平均在3到4块一斤，以上就是一个参考价格。

丝瓜和苦瓜都是常见的蔬菜，那么考虑过这两者能不能同时吃呢？还有人分不清丝瓜和苦瓜，它们的区别是什么呢？下面来为大家详细介绍下！

丝瓜和苦瓜能一起吃吗

先不说好不好吃，这两者一起吃肯定是可以的，而且放心没有毒素，放心食用！

不过考虑到味道，还是建议不要这样吃，不要你会吐的！

丝瓜营养

丝瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、瓜氨酸和各种维生素和矿物质，其中维生素C和维生素B1的含量很丰富，丝瓜中还含有人生中的成分皂苷，所以它具有极高的养生价值，作为夏季的时令蔬菜，不仅口感绵软，营养价值颇高，适宜老幼食用。

苦瓜营养

苦瓜虽然带有令很多人难以接受的苦味，但是它的营养价值很高，它的苦味吃习惯了就好了。苦瓜含有丰富的维生素C，能增强人体的免疫力，预防各种维生素C缺乏症。苦瓜中还含有粗纤维、蛋白质、苦瓜苷和各种矿物质，夏天吃苦瓜不仅能清热解毒、利尿凉血，还能美容养颜、瘦身减肥。

丝瓜和苦瓜的区别

问这个问题的人肯定是城里人了！丝瓜和苦瓜的区别还是很大的，不管是外形还是味道都是是葫芦科植物，不过品种不同。

丝瓜(学名:Luffacylindrica)，珠江三角洲丝瓜特指八角瓜，是原产于印度的一种葫芦科植物，又称菜瓜，在东亚地区被广泛种植。为葫芦科攀援草本植物，丝瓜根系强大。茎蔓性，五棱、绿色、主蔓和侧蔓生长都繁茂，茎节具分枝卷须，易生不定根。中国内外均有分布和栽培。果为夏季蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具。不可生吃，还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，还有抗过敏、美容之效。

丝瓜水是从丝瓜茎中提取的液体，本是不起眼的蔬果部分其实是天然绿色保健品，但却被广大女性朋友所喜爱，因其含有多类维生素成分，能改善肌肤问题。那么下面就一起来了解一下丝瓜水的功效吧。

丝瓜水如何辨别真假

丝瓜水虽然价格不高，但在选购时，也是需要辨别真伪的，因为市面上有部分护肤品是不合格的，使用后会损伤肤质。所以，今天教大家辨别丝瓜水真假的有效方法：

1、看外包装

真的外包装：颜色艳丽，字体清晰，字体多为黑色字体，且有明显的标语，瓶子盖子长度也会比假的长3毫米左右。外包装上还会印有生产日期和保质期，且日期是清晰的。购买时，可以仔细查看是否有过期，如有过期，一定不要购买。

假的外包装：瓶身颜色暗淡，字体不统一，且较为模糊，甚至瓶底没有印有生产日期和保质期，且即使有印有，用手擦拭几遍，可能也会变模糊。

2、闻气味

真的味道：丝瓜味比较味，闻起来气味不刺激，让人感觉舒适，即使摆放一段时间也仍有味道，为真品。

假的味道：没有丝瓜清香味，使用一段时间有后苦的味道，过一会儿丝瓜清香味完全消失。

丝瓜水的功效

1、补水：丝瓜水含有丰富的营养物质，如糖分、矿物质、维生素、植物粘液，对补充肌肤必要水分，保持肌肤水嫩有明显效果，在脱水的情况下使用最为合适。

2、保湿美白：丝瓜水含有大量的天然保湿因子，能让肌肤变得水润透白，尤其对舒缓绷紧干燥肌肤有效。

3、祛皱：作为药材，丝瓜水还能改善粗糙有皱纹的肌肤，并抑制黑色素细胞的生长，因为使用后，肌肤新陈代谢速度会加快，由此更柔润有光泽。

4、消炎：清热润肤，活血通络，消炎，也是丝瓜水的功效，经常使用它，还能有效去除粉刺和黑头。

5、平衡肌肤：丝瓜水具有收敛，镇定，平衡肌肤的功效，能改善面部肌肤，让皮脂分泌减少。

丝瓜水为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜茎中之汁。 植物形态像丝瓜条。取丝瓜地上茎切断，将切口插入瓶中，放置一昼夜，即得。采用主蔓根部30厘米处采用截蔓自流法，让丝瓜水自然流出。下面就由小编为大家介绍下丝瓜水的功效和作用，希望对大家有帮助。

丝瓜水的食用方法

涂抹：如果面部有青春痘或痤疮，取3-5毫升丝瓜水直接涂抹患处。

敷脸∶用纸膜充分浸透在丝瓜水中，敷脸10分钟左右即可，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。

爽肤水∶洁面后直接涂在脸上，手指轻拍脸部，直到完全被吸收。

喷雾∶做成喷雾随身携带。

混用∶混入其它DIY精华液中，或者做为DIY护肤品的“纯净水”使用，效果绝佳。

也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽脸，每天晚上洗脸后用棉球蘸丝瓜水均匀涂抹于面部，20分钟后用清水洗净，坚持使用会有明显的效果。

丝瓜水作面膜

1.丝瓜水(除油洗液)在1500～2000毫升的温水里，加入丝瓜水75～100毫升，备用。

用其洗脸，每天1～2次，连续1个月，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。

2.防晒丝瓜奶敷

材料：丝瓜水适量，冰牛奶，蜂蜜适量。

将丝瓜水混入冰牛奶、蜂蜜，调成糊状。将丝瓜面膜敷在脸上和脖颈等处的肌肤上。15～20分钟后，用清水洗净。

此面膜不仅有很好的滋养肌肤的作用，并且防晒的作用也非常好，尤其对于晒伤的肌肤，能够尽快修补，还可以淡化斑点。

3.丝瓜柠檬美白敷

材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。

做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。

将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。

此面膜长期使用，可使皮肤白皙细腻，减少斑点。

丝瓜水的功效作用

1、补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。

2、保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效的维持角质层正常含水量，从而减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分。经常使用丝瓜水可很好的保持肌肤水嫩、细腻，同时还能起到保湿美白、舒缓紧绷干燥肌肤的功效。

3、祛皱：作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。

4、消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。

5、收缩毛孔：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。收敛，镇静，平衡的功能。

6、防晒：夏天如果担心一些防晒霜和防晒乳液对皮肤的伤害，不妨尝试一下植物的丝瓜水。丝瓜水含有糖类、植物黏液、维生素及矿物质等。有一定的遮光能力，因此涂上去会感觉比较凉爽，对于晒伤的肌肤，能够尽快修补，还可以淡化斑点。

7、控油。医学宝典《本草纲目》是这样记载的：“丝瓜液有通经络，行血脉之功，用以洗面大去垢腻。” “大去垢腻”是对丝瓜水控油功能最精彩的描述，而几乎所有用过丝瓜水的人一致认为其控油功效可以达到完美，见效非常明显。

丝瓜络为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜的成熟果实的维管束。又名天萝筋(《脉因证治》)，下面就由小编为大家介绍下丝瓜络的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

丝瓜络的食用方法

丝瓜络猪蹄汤

材料：丝瓜络30克、猪蹄500克、生姜、葱、蒜、酒、食盐、油少许。

做法：以上材料加水800毫升、煮至400毫升。

用法：每次200毫升，一天两次，连用三四天。

功效：猪蹄补而不腻，汤咸淡肥腻适中，一起吃完，有通络下乳功用，用于产后乳少或乳汁不通者。

丝瓜络饮

材料：丝瓜络10克、白茯苓10克、白僵蚕10克、白菊花10克、珍珠母10克、玫瑰花3克、红枣10克。

制法：上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。

功效：健脾祛风，悦颜祛斑。本膳用丝瓜络，清热通络，和中舒肝;白茯苓，健脾运中，淡渗利湿;白菊花，清热祛风，养肝悦颜;珍珠母，平肝宁心，清热解毒;玫瑰花，疏肝理气，养血美容;白僵蚕，清热祛风，调和营卫;红枣，健脾和中，润肌泽肤。

丝瓜络鲫鱼汤

材料：丝瓜络30克、鲫鱼500克、生姜、葱、蒜、酒、食盐少许。

做法：以上材料加水800毫升，煮至400毫升。

用法：每次200毫升，一天两次，连用三四天。

功效：此汤有通络下乳功用，用于产后乳少或乳汁不通者，补而不腻，通而有度。

丝瓜络酒

材料：千丝瓜络20克、白酒20毫升。

制法：将上药放在碗中，点火燃烧成炭，研成粉末，入白酒调匀，备用。

用法：口服。三次顿服。不愈再服1剂。

功效：通经活络、清热解毒。

主治：急性乳腺炎(乳痈)。

来源：《民间百病良方》。

丝瓜络的食疗配方

1、丝瓜络治经事不行：丝瓜络(煅，研)，每15克，酒下。(《(鱼孚)溪单方选》)

2、丝瓜络通经络，和血脉，化痰顺气。《本草再新》

3、丝瓜络治慢性腰痛：丝瓜络切碎，焙成焦黄，研末，每日1个，分2次服，加黄酒少许冲服。

4、丝瓜络炒炭又能止血，常配棕榈炭以治便血、崩漏。

5、丝瓜络凉血解毒，利水去湿。治肺热痰咳，热病谵妄，心热烦躁，手足抽搐。《陆川本草》

6、丝瓜络治咳嗽多痰，胸胁痛：老丝瓜络烧存性，研细。白糖拌服，每次2克，每日2--3次，温开水送服。(《食物中药与便方》)

7、丝瓜络治绣球风及女阴搔痒：丝瓜络30克，蒜瓣60克。煎水10000ml。坐浴，每日2--3次，每次20--30min。(《疮疡外用本草》)

8、丝瓜络能通人脉络脏腑，而去风解毒，消肿化痰，祛痛杀虫，治诸血病。《本草纲目》

9、丝瓜络治乳肿疼痛，火煅存性冲酒服。研末调香油涂汤火伤。《分类草药性》

10、丝瓜络治急性乳腺炎，疮疖肿毒：丝瓜络、丹皮各9克，金银花、蒲公英各15克，炒枳壳12克。煎服。(《安徽中草药》)

11、凡水液内停而致水肿、腹水者，丝瓜络可与茯苓、泽泻、冬瓜皮、薏苡仁配伍，以增利水渗湿之功

12、丝瓜络治子宫脱垂：丝瓜络48克，大曲酒500毫升。将丝瓜络烧存性，研细，分成14等份备用，每天早、晚饭前各服1份，用白酒9毫升送服，7天为一个疗程，问隔5--7天服第2个疗程。

13、丝瓜络治乳腺炎：丝瓜络1个，烧存性，研末，用醋煮开，红糖水送服。

14、凡肺经热盛，症见咳嗽多痰者，丝瓜络可与全瓜蒌、桑白皮、贝母、前胡配伍，以增清肺化痰之功

15、丝瓜络治胸胁疼痛：炒丝瓜络、赤芍、白芍、延胡索各9克，青皮6克。煎服。(《安徽中草药》)

16、丝瓜络治水肿，腹水：丝瓜络60克。水煎服。(《山东中草药手册》)

17、丝瓜络治胸痹及心气痛：丝瓜络15克，橘络3克，丹参10克，薤白12克。水煎服。(《四川中药志》1979年)

18、丝瓜络通乳汁，发痘疮。治痈疽不敛。作黑烧内服，治肠出血，赤痢，子宫出血，睾丸炎肿，痔疮流血等。《现代实用中药》

丝瓜络的功效和作用

1.镇痛、镇静作用

丝瓜络水煎剂对化学、电、热刺激所致的疼痛有明显的镇痛作用，其镇痛强度与颅痛定相似。丝瓜络水煎剂能显著减少小鼠自发活动，并与阈下催眠剂量戊巴比妥有良好的协同作用。

2.抗炎作用

丝瓜络水煎剂能显著减轻角叉菜胶引起的大鼠足跖肿胀程度，并对棉球肉芽肿有一定的抗炎作用。

3.其他作用

丝瓜络提取成分体外有抑制免疫溶血作用。丝瓜提取物有很强的抗乙型脑炎病毒作用，但无直接灭活作用。

4.毒性

丝瓜络水煎剂小鼠腹腔注射的LD50为137.40±16.71g/kg。

丝瓜是绿色清凉的夏日蔬菜，部分做菜的妈妈反应自己明明买的是丝瓜，味道应该是清甜的，但炒出来后吃起来很苦，难以下咽。那么丝瓜为什么会苦?丝瓜为什么是苦的?

丝瓜为什么会苦

营养医师介绍可能是因为在挑选丝瓜的时候没有挑好，或者是在瓜蹄这部分没有去掉，还有就是在做汤的时候，把盐放多了，这样也会苦。

丝瓜为什么是苦的

徐医师介绍是因为丝瓜藤内含有苦瓜素等物质，当气温高时，土壤水分缺乏，藤内苦瓜素进入丝瓜引起变苦的。

一、品种。苦丝瓜的苦味是能够遗传的，如果把苦丝瓜的种子种下去，长出的丝瓜也是苦的。丝瓜的苦味也是由基因控制的，基因是可以遗传的。一般有棱丝瓜容易形成苦味瓜。

二、交叉授粉。在昆虫授粉过程中，不带苦味的丝瓜植株接受了带有苦味的丝瓜植株的花粉、或者苦瓜的花粉而导致丝瓜发苦。

三、高温干旱、光照不足等不良生长环境。连续的高温、干旱、光照不足影响植株正常营养吸收而导致苦味瓜形成。

四、肥料使用不合理。丝瓜在生长过程中，如果氮肥施得过多，有机肥和磷钾肥用量偏少，水分不足，也会增加苦味。

五、植株受伤。丝瓜在移栽、施肥、除草或者在锄划过程中根系受到伤害导致丝瓜变苦，此外，丝瓜遭遇虫害、藤蔓受损伤，也易产生苦丝瓜。

六、连作。同一块土地上连续种植丝瓜作物，苦味丝瓜发生几率高。

怎么挑选新鲜的丝瓜

1、从整体上看丝瓜，要选择颜色翠绿的，这样的丝瓜比较嫩，那些黄绿色的是老丝瓜。

2、看丝瓜根部的丝瓜花，新鲜的丝瓜，根部的花是水灵的，放时间久的丝瓜花是蔫吧的或者花已经脱落了。

3、看丝瓜的瓜蔓处，瓜蔓新鲜的水分大，是刚摘不久的新鲜丝瓜。如果瓜蔓蔫吧，干扁，就是放了一段时间的丝瓜，已经不太新鲜了。

4、用手捏一下，很结实，是新鲜的；如果软塌塌，就是放久的丝瓜或者变老的丝瓜。

丝瓜炒鸡蛋的做法

份量：4人份。

材料：丝瓜1条、鸡蛋2颗、老姜1小段、盐巴少许。

作法：

1.丝瓜去皮、切块；老姜洗净去皮切丝备用。

2.将鸡蛋打入碗公中搅拌均匀。

3.准备一炒锅以中火热锅，接着放入姜丝爆炒至香味传出。

4.接着放入丝瓜，盖上锅盖转大火闷煮5分钟，待丝瓜出水软化。

5.转中火将丝瓜所出的水分捞除，然后倒入打好的蛋液拌炒至蛋熟透后，依个人口味加入适量盐巴调味即可起锅食用。

由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出造成局部水肿性的损害，而进食丝瓜就能够有许多的食疗功效。下面是小编为大家带来的丝瓜的几大功效，欢迎阅读。

丝瓜的功效：丝瓜汁治疗神经痛

把丝瓜汁温热后饮下，用量根据症状而定，每日100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，也有疗效。

小百科：神经痛是神经科常见症状之一，此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛，又称为自发痛。病因不明者称为原发性神经痛，有明确病因者称继发性(或症状性)神经痛。

丝瓜的功效：丝瓜汁治咽喉炎

嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次。

小百科：咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽炎常为病毒引起，其次为细菌所致。慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。

丝瓜的功效：治脚汗过多

将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚连穿半月。

丝瓜的功效：治斑秃

老丝瓜切片，用力擦拭没头发的部位，直到局部发热为止，每天2-3次。

小百科：斑秃俗称“鬼剃头”，是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。

丝瓜的功效：美白抗衰老

丝瓜汁有“美容水”之誉。含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果更好。

丝瓜的功效：痔疮引起大便带血

方法1：丝瓜花30克，槐花15克，水煎服，每日1次。

方法2：鲜丝瓜250克切块，猪瘦肉200克切片，加水适量共煮汤，煮熟后食盐调味佐膳。

丝瓜的功效：治皮肤疖

鲜丝瓜1个，捣烂后敷在患处，然后再用纱布包扎，每天换药1次。

小百科：疖肿是一种化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染。疖肿可能由细菌感染、空气或食物过敏、生活压力、卫生不食、生病、抵抗力差、某些药物、吃过多垃圾食物、伤口感染、血液中毒、或甲状腺毛病等因素引起。它既痛且不雅观，有时还会留下疤痕，偶尔甚至有危险性。

丝瓜的功效：治风寒咳嗽

丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次。

小百科：风寒咳嗽，风寒犯肺，肺失宣肃，则见咳嗽频作，痰稀色白，鼻塞流清涕，咽痒声重;风寒外束，腠理闭塞，则恶寒无汗，头身疼痛;舌淡红，苔薄白，脉浮紧或指纹浮红为风寒表证之征。

丝瓜的功效：治菌痢

丝瓜根，茎，叶均可，洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天3次。

小百科：细菌性痢疾简 称菌痢。是志贺菌属(痢疾杆菌)引起的肠道传染病。临床表现主要有发冷、发热、腹痛、腹泻、里急后重、排粘液脓血样大便。中毒型菌痢起病急骤、突然高热、 反复惊厥、嗜睡、昏迷、迅速发生循环衰竭和呼吸衰竭，而肠道症状轻或缺如，病情凶险。菌痢常年散发，夏秋多见，是我国的常见病、多发病。本病有有效的抗菌 药治疗，治愈率高。疗效欠佳或慢性变多是因为未经正规治疗、未及时治疗、使用药物不当或耐药菌株感染。

丝瓜的功效：治荨麻疹

鲜丝瓜叶一把，捣烂挤汁，加入少许冰片，涂抹患部。

小百科：荨麻疹俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块(与风疹名称相似，但却非同一疾病)。是一种常见的皮肤病。

丝瓜的功效：治过敏性哮喘

方法1：丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3次。

方法2：生小丝瓜2条，切断，放砂锅内煮烂，取浓汁150毫升服，每日3次。

小百科：过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，多在婴幼儿期发病，如果忽视治疗，可以伴随终身。大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，有过敏性鼻 炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。由于症状与呼吸道感染或炎症相似，大人缺乏相关知识，往往在早期忽视治疗，也极有可能 被误诊。

丝瓜的功效：治奶水不足

方法1：丝瓜60克，猪蹄1根，炖熟后当菜吃。

方法2：老丝瓜1个，阴乾，烧存性，研未，黄酒冲服，每次服9克。

丝瓜的功效：开水冲丝瓜治鼻窦炎

干丝瓜用铁锅焙焦研成细么末。每次服6克于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。

小百科：鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症为一种鼻科常见多发病。可分为急性和慢性两类，急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎，以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征;慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎，以多脓涕为主要表现，可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。

1、缺水干旱：在养殖丝瓜的过程中，长期浇水不足，使田块中缺水，会导致叶子软弱下垂，叶片发黄无光泽，此时要给丝瓜浇一次透水，后期一定要保证土壤湿润，以免丝瓜生长不良。

2、感染虫害：丝瓜遭受螨虫、蚜虫、蓟马等害虫的危害后，它们会吸取汁液，使叶片干缩、发皱，严重时会使植株萎蔫死亡，当丝瓜发出虫害时，要立即进行人工捉虫。

3、光照过强：丝瓜不耐高温，怕烈日照射，养殖期间光照强度过大，会灼伤叶片，若是温度高于35摄氏度，叶子会卷曲发皱，因此要给丝瓜提供适宜的光照环境，夏季要降温防晒。

4、施肥过多：丝瓜叶子皱起来可能是施肥过多的缘故，植株不喜欢在肥力过大的土壤中生长，若是养殖期间施肥太多，会阻碍根系正常生长，使丝瓜出现黄叶、皱叶的现象。