不想在职场上班,该怎么办热门20篇

简要回答

老板永远是对的。在私企上班，千万不要和老板进行争论，尤其是在老板做出一个角色的时候，应该无条件执行，只不过在感觉有风险的时候应该先把自己给摘开，避免最后成为背锅侠。

不要相信老板的大饼。现在所有的老板都是会给员工画大饼，比如说双休，期全甚至分红等等，这些东西只要随便听一听就好了，老板是不可能把自己的利益更多的让给员工。

多拍老板马屁。老板就是最大的领导，每个人都有自己的贪欲和喜好，把老板的马屁给拍的舒服，那自己在未来的日子也会好过许多。

要学会摸鱼。干的多不如说的多，经常在老板面前说自己的工作以及在公司的年会报告会上面把自己的工作全部展现出来，在平时可以尽量多的摸鱼，这样上班会更轻松。

银行冬天通常是上午9:00到下午17:30，但不同银行和不同营业网点的上班时间会有所不同。而且银行在周末上班的时间也不同，一般是9:30上班，同时一些对公业务也无法办理，只能办理一些个人业务。

每个银行的上班时间都是不同的，比如：

中国银行的对公业务是在周一到周五9:00-17:00，私人业务是周一到周五9:00-17:00，周六是10:00-16:00营业。

中国工商银行是周一至周五上午8:30(或9:00)-17:30(或16:30)，双休日及法定节假日上午9:00-17:00，而对公业务的营业时间是周一至周五上午8:30-12:00 下午14:00-17:30，双休日不办理对公业务。

中信银行是周一到周五上午8:30-17:30，周六周天上午9:30-17:30，休息日不办理对公业务，法定节假日按国家安排。

中国建设银行大部分网点营业时间是9:00-17:00，午间轮休照常营业，城区储蓄网点一律9:00-17:00，郊区关门时间早一点，部分网点周六日可能休息。

在职研究生和全日制研究生的区别，主要表现在4个方面：学习方式上的不同、报考方式的不同、获得的证书不同、考试形式不同。比较而言，在职研究生更适合在职人员进修学习。报考在职研究生的考生能够在兼顾日常工作的同时，利用业余时间学习相关专业课程。

1、学习方式上的区别

这是在职研究生与全日制研究生最明显，最容易理解的区别。全日制研究生就是需要脱产，周一至周五在校完成学习，所有在职研究生学习时间都安排在周末或者是节假日，甚至一些课程不用面授，直接远程授课，通过网络来学习。相比较的话，在职研究生的上课方式更为灵活。

2、报考方式不同

在职研究生报考方式主要有两种方式:同等学力申硕和非全日制研究生。同等学力申硕，先入学后考试。符合资格的学生可先参加在职训练班，然后参加申硕考试。非全日制研究生，入学前考试后。需参加12月联考和学校复试，成绩优秀的学生可以进入他们喜欢的大学。全日制研究生和非全日制研究生的报考过程是相同的。

3、获得的证书不同

虽然两者同属于国民教育系列。一般而言，在职研究生顺利通过考试，在毕业后只可获得硕士学位证书，而全日制研究生在毕业后可同时获得硕士学位证书和学历证书。而且和在职研究生的硕士学位证书是不能和全日制研究生相比的，因为证书含金量不一样。

4、考试形式多样

相对于全日制研究生来说，在职研究生参加考试的形式比较多，像一月联考和五月同等学力申硕考试，在职研究生都可以参加，而且难度没那么大。而全日制在职研究生考试只有一种，就是国家统一举办的每年一月份的研究生考试，最重要的是，这种考试有很大难度，且由于报考人数中多，竞争不小。

银行周日上班吗？

一般银行周日都是上班的，只是对公业务在周末不办理而已。银行分对个人户和对公户两种，对公帐户周六周日和节假日不办公。对个人业务一般周六周日是营业的，节假日有的小储藏所会放假，大一点的网点支行都营业，不过较平时办理业务的窗口会减少，像春节这样的法定假日也有安排营业，不过一般是半天或到下午3点停业，具体要看银行的通知了。

如果你附近有银行网点，又有急事的话，却又不知道营业时间，团贷银行小编提示你可以拨打银行客服电话线咨询下，相信你能问到你想要的答案。

上班压力大，时间又不自由，那么不上班可以在家挣钱吗？不上班如何在家挣钱呢？一起来看看吧。

操作方法

做微商。很多人都在做微商，特别是那些需要带孩子无法上班的宝妈，做微商如果产品好，回头客多，是可以挣钱的。

开网店。开网店也是可以在家挣钱的，不过开网店很辛苦，需要有很大的耐心，而且需要一定的本钱。

在家做手工。心灵手巧的人可以在家做手工来挣钱，比如织毛衣，或者绣十字绣，这种方式也可以挣一些钱。

在网上写作。很多网站上可以投稿，如果你文采不错，可以写一些文章去投稿，这样就可以挣钱了。

犯困是很多人在上班的时候都会出现的一种情况，尤其是在春节刚过开始上班的时候。上班犯困是非常影响工作效率的，那该怎么办呢?和本网一起来了解一下吧。

为什么一学习或工作就困，玩的时候总也不困?

困是身体和精神疲劳的表现。其实玩并不是不会导致疲劳，正常情况下，只要你在玩和学习或工作中投入同样的注意力，一段时间后都会感觉到疲劳犯困，区别只在于，大多数情况下，学习或工作过程中就会感觉到累，而玩过了之后才会感到累。

以电脑游戏为例，在游戏进程中会有各式各样的奖励不断出现，如经验、装备等等，这些游戏的反馈让人感到喜悦，接着促进脑内相关的神经递质如多巴胺等的释放，使神经兴奋性增加，并且愿意一直玩下去以保持这种神经兴奋。多数游戏的刺激性也会促使体内的某些激素如肾上腺素等的释放，使心跳加快、代谢增强，这样使血液更有效地输送到脑和肌肉中，保证氧含量，带走代谢废物，让人保持精力。除了游戏外的其他的娱乐活动都或多或少有类似的效果。但娱乐活动一旦结束，刺激性的反馈一消失，很快就会感觉到保持神经兴奋和身体紧张导致失去能量而带来的疲倦。

而学习和工作则不然，学习和工作过程中的并不能马上得到奖励，效果往往要很久才能体现出来;尤其在对内容兴趣不大、只为了应付的时候，难以对身体产生足够的刺激，所以会逐步感觉到疲倦。

应对的方法也很简单，只要在学习工作过程中人为引入刺激性的反馈即可。如为目标划分步骤，每完成一个阶段就会产生完成了一个任务的喜悦感;或者给自己一点适当的奖励，如完成后就去休息会儿，或是吃顿好的之类。再比如，与他人分享自己的心得，把刚学会的东西和工作中的进展向朋友讲述，从别人处得到反馈，也算是一个缓解疲劳的好方法。

上班犯困怎么提神

1.拳头按压

拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。

2.嗅闻精油

精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。

还有，柠檬和葡萄柚是可以帮助提升工作效率50%以上。柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等特殊气味可让人充满元气，有更强的提神效果。

3.百用薄荷

当犯困时，很多人都拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑。而且薄荷香气有着很爽朗的感觉，在夏天还能消暑热。

4.伸伸懒腰

在座位上坐久了可以站起来伸伸懒腰，活动下筋骨，扭扭脖子解除酸痛。这样除了可以让你提神以外，对身体健康也非常好。

经常犯困没精神怎么解决

(1)要养成良好的饮食规律

保证规律饮食，确保一日三餐，餐餐不缺，而且三餐间可以安排两到三次的零食时间。这样可以避免暴饮暴食，也可以保持一定的血糖水平，不致忽高忽低。

(2)工作之余适当休息

工作1个小时左右就适当运动一下，前后晃动肩膀，并伴随每次的运动进行深呼吸，坚持做2分钟。或走出办公室，在阳光下坐几分钟，这样可以帮助你重新设置生物钟，降低褪黑激素分泌的水平。

(3)上午十点加餐

即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。零食也要慎重选择，放弃甜食，代之以更健康的食品，如坚果、干果以及蔬菜沙拉。利用这段时间进行放松休息，更重要的是，这时进食食物可以让中午吃得少些。

(4)午餐吃鸡蛋

午餐时，最好选择些含鸡蛋蛋白丰富的食物，为你下午的工作补充足够能量。鸡蛋能够通过影响脑细胞中的营养成分，激活这些细胞，达到让人保持清醒，并燃烧热量的作用。而且，相比于巧克力、饼干和糖果中碳水化合物提升身体能量的作用，鸡蛋中的蛋白质更具优势。

简要回答

输了，不要问原因；没有交换筹码时，不要暴露需求；意见不一致时，不要急于争论和辩解等。在现代职场，成功不仅仅依赖于专业技能，更需要一种正确的观念和格局。九个关键观念可以帮助您在职场中走向成功。这些观念并没有绝对的对错之分，但它们决定了您在职场中的表现和前景。

1. 输了，不要问原因

职场充满竞争，胜负是常态。如果您输了比赛，不要过多关注失败的原因。每个人的观点和解释都不同。不要浪费时间去问对手失败的原因，那只会让您陷入消极情绪中。成功的关键是自我反思和改进。

2. 没有交换筹码时，不要暴露需求

职场是一个互相交换利益的地方。如果您没有足够的筹码，不要轻易表露需求。否则，您将处于劣势位置，容易受人操控。需求应当通过有力的谈判和交换来满足。

3. 意见不一致时，不要急于争论和辩解

在职场，人们有不同的意见和诉求。当您的观点与他人不一致时，不要急于争论。首先要确定对方的立场是否影响您的利益。如果不影响，可以默默观察。如果有影响，要理性地了解对方的观点，用更具说服力的方式回应。

4. 不要因琐事分散注意力

在职场中，您会不断处理琐碎任务，但要清楚哪些工作是最重要的，专注于它们，不要因琐事而分散注意力。了解哪些工作会带来收益，将重点放在这些工作上，对其他工作进行适当的管理。

5. 可以借助他人，但不要过度依赖

职场通常需要合作，但不要完全依赖别人。合作应该建立在相互受益的基础上。在职场中建立人际关系很重要，不要过于依赖他人，因为没有人会无偿帮助您。

6. 不要期望公平

职场不总是公平的。资源和利益通常被少数人垄断。公平是相对的，不要奢望完全的公平。职场涉及复杂的利益关系，每个人都有不同的标准和动机。

7. 不要轻易亮出底牌

在职场中，保持一定的神秘感很重要。不要轻易暴露自己的底牌。层层出牌，保留一些筹码，给人留下你有"后手"的印象。

8. 永不放弃争取利益

职场的本质是追求利益。不管您的需求是什么，永不放弃争取利益。在职场中，利益的蛋糕有限，竞争激烈，如果您不积极争取，机会可能会失去。

9. 不要过度沉溺于过去

事业发展需要不断进步，每个新台阶都需要您适应新的层次和视野。在职场中，交际圈会随着您的脚步变化，需要不断适应新的环境。成功来自前进，不要回头看旧的层次，要勇往直前。

这九个格局观念将有助于您在职场中取得成功，但最终的成功取决于您的行动和智慧。记住这些观念，将它们融入自己的职业生涯，开启成功之门。

mba是工商管理硕士的英文缩写，研究生是文学硕士、理学硕士、工学硕士、医学硕士、工商管理硕士等所有硕士的泛称。那mba与在职研究生区别有哪些呢？

mba与在职研究生区别

1、报名和入学时间不同

mba一般在每年10月报名，次年1月考试。在职研究生一般是每年10月考试。

2、报考的资格不同

春季报考mba要求本科及以上学历（一般应有学位证），且毕业后有3年以上工作经验；报考秋季mba要求大专及大专以上学历，对不同学历有不同工作年限要求，详细情况参见当年招生简章。

在职研究生根据不同院校和不同专业的规定不同，一般是本科毕业，并拥有学士学位，或者大专毕业后年满2年的特定岗位工作人员。

3、学习方式不同

mba可以选择脱产学习或在职学习。在职研究生属于在职学习。

4、证书方面不同

mba完成学业时可获得研究生学历证书和硕士学位证书，是双证毕业。在职研究生在学业完成后只能获得硕士学士学位证书，是单证毕业。

很多男人可能在婚后都会劝说妻子辞职当家庭主妇，有的女人可能会觉得被老公养着很幸福，而有的女人则还想在职场拼一拼，那么，如果自己老公不想让你上班应该怎么办呢？

老公不想让我上班怎么办

和老公好好沟通一下，或者选择一个能在家办公的工作。

1、爱是克制，而不是娇宠，因为自毁掉一个人的最好方式就是拼命的宠她。

2、爱一个人也不是金屋藏娇，而是让对方做更好的自己，不然的话，这样的爱毫无意义。

老公不想让你上班是为什么

1想让老婆做家庭主妇，更好的照顾家庭和孩子。

2担心老婆天天出去工作会出轨。

3老公本身就大男子主义，认为女人结婚后就是该留在家里。

女人结婚后不上班好吗

不好。

结婚后不上班的女人不是很多，如果家里不需要你挣钱来养家，你也应该找一份简单又轻松的工作来做，这样才不会当黄脸婆，男人还是比较喜欢有活力的。但是你自己会与社会脱轨,天天神经西西的,瞎想老公是不是有女人拉,公婆父母是不是瞧不起自己之类的负面,自己就觉得自己是最没用的那个了,希望你还是有个自己的工作,正多少不是问题,问题是你能自立,不依靠别人。

女人结婚后该辞职吗

女人结婚后，是否应该辞职在家带孩子?对于这个问题，我只能说因人而异，每个人都有不同的观点和想法。

如果你愿意当家庭主妇。得如果你觉得结婚后，你的重心要往家庭转移，或者说你就乐于当一个家庭主妇的话，就可以去当一个家庭主妇，没人拦着你。

女人辞职在家带孩子，也是一件劳苦功高的事情。但你可能为家庭和孩子付出了一生的心血，最终失去了你自己的人生。

孕3个月的时候，到医院进行建卡，定期做产检。每次产检的时候，医生都会帮助孕妈妈测量血压，如果在测量的过程中发现异常的话，就会提出治疗的建议，所以准妈妈按时产检可以及时的发现是否存在妊娠期高血压。那么，妊娠高血压上班的危害呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

妊娠高血压上班的危害

一项新的研究显示，由于女性需要在家庭和事业之间找到平衡，职业女性在怀孕晚期工作可能会对母子的健康都有危害。怀孕女性在工作时血压比不工作时要高，这样就会增加患妊娠高血压的危险。怀孕期间的高血压会引起心脏、肾脏和肝脏的损伤，对于母亲和胎儿都存在着潜在的危险。对于某些女性来说，同时工作和怀孕是很危险的。工作时的压力可导致早产和低体重儿的危险增加，因为职业女性在怀孕期间还要同时照顾家庭和工作，出现并发症的危险就增加了五倍。

妊娠期高血压的危害有哪些

妊娠期高血压会导致孕妈妈的胎盘过早剥落，凝血功能异常，肾脏和心力功能衰竭，血液回流受阻，严重情况下还会导致死亡。

孕妈妈患有妊娠期高血压，腹中胎儿也会受到影响。比如，胎儿胎儿的发育速度减缓，出生后的体重不达标，严重的还会威胁胎儿的生命。

如果病情比较严重的孕妇，还会出现早产的现象，新生儿的免疫力相对较低。所以如果出现妊娠期高血压的情况，一定要及时治疗。

现在是“聪明鸟先飞”的时代了，不甘于现状、红粉不让须眉的白领女性一定会拨开迷雾，排众而出，这是最简单也是最有效的让上司注意你的方法。

1.外交关系良好的女性定有用武之地

白领女性更需要有良好的人际关系。如果公司的大客户向你的上司赞赏你，那么你的上司绝对会注意你。因此，别小看任何你接触到的人物，他们很可能对你前途的发展有潜在的影响。

2.自信能够获得更多的机会

一般上司都有察言观色的本领，特别是白领女性如果自信不足，就不会在上司心中形成良好的印象从而获得重要的工作。因此，与上司谈话时要视线集中与平视，面部表情自然，微笑而镇定。许多下属在和上司谈话时，无论所谈的是什么话题，都会不自然地紧张起来，表现如下：

声音变化。表现在声调忽然比平时高或低。

面部表情僵硬古板，不听使唤，变得似笑非笑。

身体语言太多，为了保持镇定而不自觉地摇动身体，或运用太多的手势表达。

不知你是否有这样的体会，这一切在上司看来，都是缺乏自信心的表现。表现自然会让你的上司感到舒服，不会因为和你交谈而感到尴尬。所以，要把你的自信充分地表现出来，这样上司才会因此而交重任给你，让你有表现的机会。

3.坚强的女性受人尊敬

也许你自知才干只属于一般水平，做到主管实属不易，但又不甘于此，怎么办?向上司推销什么?有的，那就是超过一般人的坚强。

作为女性，表现方式是永远不在人前露出威容，不轻易沮丧，这足以让不少人折服。

懂得推销自我的女性才能获得幸运之神的青睐，不要以为只有求职时才须自我推销，在任职时更须自我推销。

4.有独到见解的女性是独立与优秀的

上司也许正对一般见解司空见惯而烦不胜烦呢，便很想听到独特的见解。这时你如果尝试用不同的角度看事物，得出不同的见解，再加以整理和分析，必然使你的上司赏心悦目。但切忌过分标新立异，这样会让人感觉你过分做作，反而会适得其反。

5.善于表现自己的女性容易脱颖而出

你有惊世骇俗之才，口若悬河之解，不懂得表现自己等于自我埋没。因此，在适当的场合，你应利用一切机会展示你的才华，使自己脱颖而出，不要只做无名英雄。

高学历一族在职场上的硬伤

高学历一族在职场上的硬伤

学历长歪

许多人的高学历完全偏离了自己的发展方向，专业与个人产生错位。这样的情况更加没有竞争力，高学历没有带来实际意义。尽管有时凭着文凭市场说服力“敲门”获得职位，可是我们看到，周期性被企业扫地出门的人就是他们。

高学历需要高投入，高投入肯定渴望高回报，这种职场意识就是这类人屡屡受挫的根源。他们即使已经错误地选择了专业（当然他们很可能还没意识到那是一个错误），但是“经济投资回报”思维左右了他们的职场行为，于是在错误的方向上一错再错。他们有时可以在错误的职位上兢兢业业，却肯定不能完全释放自己的效能，这对社会对个人无疑都是巨大的浪费损失。回报是由个人为社会创造的价值所决定的，这是宏观的市场规律。但是有一些人凭着高学历敲门砖得到企业的垂青，但是如果这个企业讲求效率，讲求价值，这类人肯定无法获得长期的正常的职业发展。当然，我们也看到许多人意识到了这一点并进行积极的职能转换职业转型，可是当初已经浪费在长歪的高学历之上的个人投入又是何苦，输在起跑线上并不是一件令人高兴的事吧。

种子不良

许多人的高学历完全和以前的特别是本科阶段的专业学习脱轨，与工作经验方向不相关。中国国内的本科教育相对还处于基础学科教育，虽然专业性缺乏，但是不乏学术广度。所以从很大意义上，本科教育为今后的研究生教育博士生教育提供了很好的基石。因为兴趣的原因，许多受教育者放弃原来所学专业转而攻向全新领域的研究生专业方向，最终导致了专业研究缺乏足够的学术背景，使高学历人才变成一个根基较浅的专业操手，甚至有些仅仅是建立了一个空中楼阁经不起琢磨。许多用人公司在使用这类人才时发现了他们工作的瓶颈规律，更倾向于雇佣“科班”出身的人才。

尽管这类高学历族的研究生以后的方向与他们的职业发展方向相契合，但竞争落败的原因就在于他们早期知识、技能和经验积累没有对更高层次的专业领域学习提供足够支持，种子发育不良。

高学历就是金饭碗

这类人更加盲目和功利，他们只知道高学历可以获得高收入，高学历就能保证自己捧上金饭碗。他们的学习能力令人惊叹，拿了高文凭，手握许多具有市场竞争力的证书（有些甚至是国际性质的），却苦于职场炼狱”迟迟没有获得企业的心。企业买得起他们的高学历，但肯定承担不起因为他们缺乏竞争力持续发展造成的额外损失，花高价钱买个短期雇佣兵不是绝大多数企业想要的。他们希望创造价值，而且越长期越好。

这类人说自己从来不担心OFFER，我们相信。但我们也相信他们要的不是OFFER，而是个人成就感价值感，这些东西在他们功利的“高学历”思想方针下肯定无法实现。从长期看，个人的物质回报和个人价值成正比，所以要真正拿起金饭碗，抛弃“高学历”核心是关键。

丰满挺立的乳房是每个女人都想要的，不过日常生活中往往不能如意，今天专为上班族们打造的丰胸秘籍，有兴趣的赶紧来看看吧，下一个波神就是你了！

一、女性错误姿势毁美胸

1、驼背习惯姿势

驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。2、经常弯腰动作

工作节奏紧张，常不由自主塌腰，增加腰椎负担，阻碍血液循环，影响胸肌发育。所以女性要经常直直腰，累了靠牆站立几分钟，会让你胸部舒畅。3、双臂环抱胸前

很多女性经常将双臂环抱于胸前，这种姿势会加重胸部负担。应该放鬆地将双臂自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

小百科：应儘量少趴著睡觉，最好採取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。4、伏案工作危害

女性伏案时，如果忽略乳房保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他腋下不适等症状，症状日趋增多，对女性乳房健康危害甚大。

小百科：如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。

二、办公室美胸私房妙招

1、拜佛动作丰胸

左右手掌合十同时施力并互相推挤，吸气停顿，吐气用力，每天锻炼1分钟能使前胸与手臂内肌肉变得更紧实，有效消除腋下多馀脂肪，防止副乳。2、坐椅健胸运动

需要经常伏案工作的OL利用座椅来做健胸运动也不错。只要用双手扶住椅背，连续做上10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。3、两腋夹书美胸

在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。

三、喝出奇效丰胸茶

1、虚寒体质茶类

无论是工作中还是閒时都感想感染容易疲劳、倦怠，而且四肢冰冷、年夜便软易腹泻、夜尿多等相关症状。

准备煮法：肉苁蓉、王不留行、党参、利剑术、当归，以上药材各为10克。将药材装好。2000CC清水煮滚。转小火再煮10分钟，放凉即可。2、山药当归补茶

针对口乾舌燥、口臭、嘴破、便秘等现象。当归具活血作用，经期饮用易血流不止；怀孕早期饮用易流产。易腹泻也不得服用，以免让腹泻更严重。

准备煮法：山药10克，蒲公英6克，当归5克。将药材用药袋装好。用600CC的清水煮滚。接著浸泡约5分钟后，即可饮用。

日常丰胸注意事项

一、是不要趴着睡。二、是忌穿戴过紧的胸罩。三、是宜常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)汤。四、是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。五、是每天从事适当运动，游泳或打球都不错。六、是每天做一次扩胸及抬高运动，一日一次，连续作约二十下。七、是宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。八、是沐浴时利用莲蓬头，以冷水及温水交替各约一分钟，对着胸部外围由上往下冲击。九、是早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿，用电锅蒸30分钟后食用。十、是进行乳房anmo，以螺旋状anmo对侧乳房，从胸外围由上而下(螺旋方式)anmo约五次。关注女人的胸，完善女人的胸，让你找回女性的尊严和自信。

找到一套看上去非常棒的上班装本来就不容易，怀孕后就更难了。其实，你的选择并不是只有孕妇装和宽松的T恤，在衣服颜色、质地、样式方面多下功夫，可以让你在美丽的同时也收获一份好心情。那么职场孕妈如何巧搭上班装呢？

1、选择质地和颜色相同的衣服

避开那些图案复杂颜色鲜艳的衣服，而把注意力都放在挑选深色系的衣服上。因为深色系的衣服(黑色、褐色、海军蓝)适合很多场合，也比较容易搭配。

2、选择合身的服装，不要总想着大一号

合身的衣服会让你看上去干净、整洁，而且讨人喜欢。

*裙子：购买高质量的弹性质地的锥形裙，如用棉布或合成弹力纤维制成的适合平日上班穿的裙子，或者用有弹性的羊毛面料或华达呢制作的考究的裙装。

长度到膝盖处是最合适的，这样看上去更加职业化，而且还可以露出小腿，看上去不臃肿。黑色是首选的颜色，因为黑色具有瘦身效果，同时可以与其他任何颜色的衣服搭配穿着。

*长裤：如果搭配平跟的靴子最好选择合身的长裤。那种自膝盖以下裤管逐渐变阔的靴形裤会让你的腿形显的更好看。在肚子还没有特别大的时候你完全可以就选择普通的裤子，到普通的裤子穿不下的时候再选择专门的孕妇裤。

3、必不可少的运动夹克

这种夹克质量轻，有衣袋和V字形翻领，非常适合平时上班穿着。不要选择过于宽大的，要尽量合身，如果感觉腹部紧，穿着的时候可以把底下的扣子打开。随着肚子逐渐变大，最后可以一个扣子也不系。如果普通的运动夹克不合适，也可以购买专门替准妈妈设计的，底边没有收身设计的夹克。它会舒适地垂在你的腹部，流畅的线条显得精致干练。

4、准备一件黑色的连衣裙

可以单独穿也可以搭配夹克一起穿。黑色的连衣裙颜色简单而且雅致，最适合在你时间不充裕的时候，来不及费心搭配的时候选择。可以选择羊毛或是人造纤维质地的，尽管不是十分考究，但容易打理，不需要干洗。款式选择高腰的，能够勾勒出身体的曲线，减少臃肿的感觉。

5、用颜色和细节提高品位

还有一些必备的衣服，可以采用和挑选基本服装相反的原则，你可以选择一些颜色或图案比较特别的衣服，例如可以和基本服装搭配的颜色明快的衬衫、毛线衫或是丝质的紧身背心。

6、选择合适的衬衫

当然，也许你愿意在孕期的大多数时间都用T恤来搭配夹克衫。但总有些场合你需要单独穿衬衫的。建议你选择宽松的短款衬衫。有领的衬衫是更合适的选择，因为它可以强调你美丽的锁骨，会显得脖子修长，人看起来很精神。V字领或是船形领都不错。

7、多准备一些长筒袜

选择单色的长筒袜搭配裙装。如果搭配黑色的裙子可以选择黑色透明的长筒袜。如果腿上有静脉曲张的纹路，选择不透明的紧身裤，不过最好能露出一小截腿，因为对于准妈妈来说，腿是最能展现身体线条的部位，一定要展露出来。

8、好鞋子很重要

没有什么比舒服、宽松的鞋子更重要的了。准妈妈的首选当然是平跟鞋，但是如果你个子比较矮，也可以选择有一点跟的鞋子，不过鞋跟一定不能太高、太细。穿跟太高、太细的鞋为了保持平衡会让你很费力，还是不穿为妙。

准妈穿衣服勿入的四大误区

误区一：妊娠末期凑合穿

家住南宁市江南区的林女士怀孕已有8个月了。由于刚怀孕的时候，肚子不是很大，所以在穿着方面，也就没有太在意。等到怀孕5个月之后，她肚子开始慢慢大起来了。那时正在冬天，她里面穿着比较宽松舒适的毛衣、毛裤，外穿一些比较大的裤子和外套，因此一直没有去买专业的孕妇装。

到了三四月了，气温慢慢回升的时候，她发现自己以前的那些衣服都穿不了了。起初她曾想买孕妇装来穿，但是又考虑到还有2个月就分娩了，如果花钱去买一些面料比较好的棉质孕妇装，等生完孩子后又穿不了，她觉得挺浪费的，因此她就随便买衣服来穿。

专家观点：炎热的夏季，穿衣服一定要尽量减少对自己身体的束缚。孕妇本身就比其他人代谢旺盛，出汗较多，若排汗不畅，就很容易引起皮疹、皮肤感染等问题。如果买到化纤材质的衣服，其透气性不好，而且容易摩擦产生静电，对孕妇的皮肤和健康都很不利。

建议：怀孕期间的衣着，最主要是穿起来要舒适，所以吸汗而透气的棉质衣物是最好的选择。有了身孕后，孕妇会发现自己经常尿频，因此一件松身、方便上厕所的孕妇装会比较适合。

误区二：为掩人耳目系腰带

前段时间，南宁市第二人民医院产科来了一位患者王小姐，她迫切地寻求医生帮助。后来经医生检查发现，王女士胎位不正，而这一切的诱因竟是一根小小的腰带。

专家观点：系腰带，这对于普通人来说，是再平常不过的事情。可是对于怀孕的准妈妈们，这却是不利的。小小的一根腰带，可能给胎儿造成巨大的危害。林秀玲介绍，很多未婚准妈妈，为了不让别人看出自己已怀孕，于是就拿腰带使劲勒紧腹部。在该医的产科，时不时会看到这样的孕妇。

建议：裤子宜选择腰部有松紧带或是系带的，这样可以进行自由调节。但注意不能系得过紧，以免使增大的子宫不能上升而前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产。此外，也不能紧紧地束缚腰部及腿部，否则容易影响下肢血液循环，有碍子宫胎盘的血液循环，影响胎儿的正常发育。

误区三：穿紧身牛仔裤

近段时间，南宁市第二人民医院产科接到了这么一位姓李的孕妇。李女士怀孕4个多月，按理说肚子应该微微隆起，可是怎么看她的肚子都是平平的。后来医生发现，虽然李女士已经怀孕4个多月，但是一直穿着是怀孕前的衣服牛仔裤和紧身衣，身材保持得相当苗条。李女士说，她觉得肚子隆起得不是很大，旧衣服现在穿起来感觉也不是很紧，因此她怀孕后一直都是这样穿，也没觉得有什么不妥。

可是最近几天，李女士就感觉不对劲了。她的外阴部位总是有点痛、痒，排尿的时候痛得尤为明显。她怀疑自己是得了什么妇科病，因此赶紧来医院咨询医生。医生的诊断也证明了她的猜测，原来她患上了外阴炎。她的外阴部的皮肤或粘膜发生了炎症病变，而这一切的真凶就是牛仔裤，这让她懊恼不已。

专家观点：怀孕5个月前，孕妇的肚子不是很明显，但其实已经有点突出来了。这个时候如果穿牛仔裤的话，会增加孕妇外阴部和腹部与裤子的摩擦。加上很多牛仔裤都是紧身的，面料也不透气，因此可能使女性内分泌物不易排出，引起外阴炎和阴道炎等妇科疾病。另外，盛夏时，牛仔裤的金属纽扣长时间和腹部皮肤接触，容易诱发接触性皮炎。因此，孕妇不宜穿紧身牛仔裤。

建议：妊娠期间子宫逐渐增大，对下腔静脉和髂静脉持续压迫，使下肢静脉血回流不畅，导致下肢静脉压力增高。这个不利因素，使妊娠期妇女成为下肢静脉曲张多发患者。因此准妈妈们每天面临的痛苦有：疲劳、坐立不安、足部浮肿静脉曲张等。为了防止静脉曲张，除了减少站立时间，孕期使用连裤袜和紧身裤对预防静脉曲张也有一定帮助。

宽松得体的孕妇服选用鲜艳的颜色，能让孕妇身心愉悦。

误区四：衣着灰暗令人萎靡

家住南宁市西乡塘区的曾女士在去年6月就有身孕，再过半个多月就到了临产期了。

十月怀胎不易，宝宝即将出生的喜悦自不必说，在怀孕期间参加各种讲座、培训班也是不辞辛劳。在怀孕期间，曾女士经常参加一些关于孕期保健、分娩时的呼吸方法、母乳喂养等知识性的讲座，但是她在着装方面却比较随意。

职场是我们每天工作的地方，它占据我们日常生活的一大部分，所以职场礼仪显得格外重要，在我们社交活动中，职场礼仪能够帮助我们拓展人脉关系，和谐的人际交往。通常职场礼仪有以下几种。

递名片礼仪

递送名片时，应用双手拇指和食指执名片两角，让文字正面朝向对方。接名片时要用双手，并认真看一遍上面的内容。如果接下来与对方谈话，不要将名片收起来，应该放在桌子上，并保证不被其他东西压起来。参加会议时，应该在会前或会后交换名片，不要在会中擅自与别人交换名片。

电话礼仪

在职场礼仪中有来电时，应尽快接起，不让电话响超过三声。拿起电话首先报出自己的公司或部门名称，再问对方是谁。待对方报出身份后，最好确认一次，复述说“您是某某公司的某某某，是吗?”左手持听筒，右手随时笔记，听不清楚时请对方再说一次。对方交待的事项，要详细记录下来，并复述一次，确认无误。对方如指名听电话，先说声“您稍等一下”，立即呼唤被指名的人。通话结束时，要先说谢谢，听到对方挂话筒时才挂上话筒。

见面礼仪

打招呼在人际关系建立之初，能发挥润滑剂的功效。在和上司、同事还不熟络的时候，就从打招呼开始吧。每天一进公司，可以对所有同事说，“早上好!”相信同事回报你的一定是微笑。如果面对客户，打招呼之后可以补上一句“又来打扰，不好意思”之类的客气话;很久没见面的客户，可以加句“久未联系，请别介意”或者“别来无恙”等话语，如此细腻的问候一定可以留给对方深刻的印象。

迎送礼仪

客人来访时，应主动从座位上站起来，引领客人进入会客厅或者公共接待区，并为其送上饮料。如果是在自己的座位上交谈，注意声音不要过大，以免影响周围同事。

电梯礼仪

电梯谁都会乘，但进入职场后，就连电梯也大有学问。陪伴客人或长辈乘电梯，电梯门打开时，可先行进入电梯，一手按开门按钮，另一手按住电梯侧门，请客人们先进;进入电梯后，按下客人要去的楼层按钮;行进中有其他人员进入，可主动询问要去几楼，帮忙按下。电梯内尽量侧身面对客人。到达目的楼层，一手按住开门按钮，另一手做出请出的动作。客人走出电梯后，自己立刻步出电梯，并热情引导行进的方向。

介绍礼仪

介绍的原则是将级别低的介绍给级别高的;将年轻的介绍给年长的，将未婚的介绍给已婚的，将男性介绍给女性，将本国人介绍给外国人。

员工意外险的被保险人是员工，是以被保险人的身体作为保险标的，以被保险人因遭受意外伤害而造成的死亡、残疾、医疗费用支出或暂时丧失劳动能力为给付保险金条件的保险。根据这个定义，意外伤害保险保障项目包括死亡给付、残疾给付、医疗给付和停工给付。那么员工非上班期间受伤能报意外险吗?专注于研究相关职业保险小知识的来为大家介绍一下，一起来看看哪些职业最易出现意外伤害。

关于这个问题，在这里，小编可以明确的告诉大家，只要大家购买了意外险，非上班期间受伤是可以报销的。

意外伤害保险是以意外伤害而致身故或残疾为给付保险金条件的人身保险。

意外险报销分门诊、住院医疗、手术费用三种。在需要被保险人身份证(或户籍证明)和投保单原件之外，还要根据报销种类的不同提供如下资料。

意外医疗(门诊)：门诊手册原件、医疗费用收据原件、医疗费用明细清单、意外事故证明;

意外医疗(住院)：门诊手册原件、出院小结、医疗费用收据原件、医疗费用明细清单、意外事故证明;

意外医疗(手术)：门诊手册原件、出院小结、医疗费用收据原件、医疗费用明细清单、手术证明、意外事故证明。

意外伤害险理赔流程：

1、发生意外伤害或住院后应及时拨打保险公司的客户服务电话，了解需要准备的单证，以便保险公司快速理赔，需在3日内向保险公司报案。

2、被保险人因意外伤害办理理赔时所须手续(住院医疗保险需在保险公司规定的认可的二级(含二级)以上医院住院就诊)：

(1)医学诊断证明;

(2)有关部门出具的意外伤害事故证明;

(3)医疗费原始收据及处方;

(4)本人身份证或户籍证明复印件。

3、保险公司在所有单证齐全的情况下，在7日内会作出结案通知，被保险人或受益人接到通知后，可凭本人身份证和户籍证明到保险公司领取赔款。

在职研究生报考可以分为：非全日制研究生和同等学力申硕两种。

在职研究生中的同等学力申硕：是非学历教育的，在毕业后，只能拿到硕士学位证书，拿不到学历证书，因此毕业后是无法填写研究生学历的，只能填写读研前的最后学历。

在职研究生中的双证在职研究生（现为非全日制研究生）：是可以最终获得学历证书的，虽然标明非全日制，但是依然在就业时或者参加相关考试时，填写研究生学历，这是国家认可的。

简要回答

时代的发展让女性的社会地位越来越高，女性在职场上的表现也越来越突出，在职场上，女性需要展现的是两方面的能力，一方面是你的工作能力，另一方面就是你的品位，那么如何通过简单直接的方式来看出一个人的品位好坏呢？看她的穿搭就够了，上班怎么穿美美哒？学这位姐姐的职场穿搭，每一套都美爆了。

一、职场穿搭服饰推荐

1、西装裤

西装裤绝对是职场通勤穿搭当中最必不可少的一种了，因为这种裤装款式设计非常干练利落，完全没有任何拖泥带水的感觉，西装裤的款式设计的一般都自带一点点空间感，因此穿起来既显得有气场又不会过于慵懒。

2、衬衫

第二件职场穿搭王者就是衬衫了，衬衫在现在这个季节直接外穿刚刚好，不冷不热，很好地适应了室外的温度。

波点元素的小衬衫穿出来，感觉更加随性一些，领口搭配上同色系的领结来装点，让衬衫看上去没有那么死板。

职场白领们之所以这么喜欢衬衫，除了因为衬衫的职业感非常强之外，还因为衬衫的百搭性非常好，不管是单独穿搭还是与其他单品结合到一起穿，都完全没有问题。

衬衫打底，外面搭配马甲或者是西装，简单的叠穿搭配或者是标准的搭配看上去不起眼，但是层次感非常丰富。

3、打底衫

初秋搭配当中还可以尝试打底衫外穿的方式，打底衫除了可以作为内搭来穿，其实也可以直接外穿，但是外穿的打底衫最好选比较基础的色彩，另外要选适度宽松的款式，不要太过于修身。

二、职场穿搭搭配原则

1、色彩不过三的原则

职场搭配当中想要让自己看上去有气场又时髦，需要掌握一些职场搭配的原则，第一个基础的原则就是色彩搭配，整体的色彩搭配要控制在三种以内，避免花哨感。

像上面这位模特的穿搭就非常简约，上浅下深的配色低调又耐看，虽然都是极简风的配色，但是穿出来的感觉温柔且利落。

2、款式不勒肉的原则

职场与日常休闲化的场合不一样，休闲化的穿搭场景当中，你可以尝试用一些露肤的、修身的单品来秀出好身材，但是职场穿搭忌讳过度的秀身材，因此不管是过于暴露的衣服，还是过于修身的衣服，在职场穿搭都没有市场。

3、局部小心机原则

职场穿搭容易因为色彩和款式设计比较单一而产生死板的感觉，想要杜绝死板的感觉，可以尝试在局部穿搭上营造一些小心机。

比如上面这位小姐姐的穿搭，基础的白衬衫搭配上黑色的裤子，一身极简风的穿搭看上去很朴素，但是衬衫领口和袖口却使用花边领的设计来装点，瞬间就穿出清新可爱的感觉。

三、职场搭配示范：

条纹元素的针织衫搭配上基础的灰色西装裤，上下身搭配用元素设计上的一繁一简来形成对比，这种搭配方式其实是偏向休闲感的，比较适合那些职场氛围不是非常严肃的公司。

深蓝色的针织衫搭配上西装裤则在色彩搭配上形成强烈的对比，这种搭配方式比较适合上半身骨架稍微有点大的人，但是腿部线条纤细的女性，因为白色具有视觉上的碰撞感，而深色系则具有收缩的效果，上深下浅的配色方式刚好可以达到扬长避短的目的。

职场要展现女性魅力，不能光从专业能力上入手，还要懂得从穿搭上来提升品位，这样才能够将都市白领的魅力最大化。

领结婚证是需要到民政局婚姻登记处办理的，而民政局是政府主管社会行政事务的职能部门，理应享受国家法定节假日。按正常来说，周六、周日和法定假日都是不上班的，一般上班时间为：周一至周五上午8：30至11：30，下午13：30至17：30。

民政局是政府主管社会行政事务的职能部门，履行着“上为政府分忧，下为群众解愁”的重要职能，主管救灾救济、双拥优抚安置、民间组织管理、基层政权建设、城市农村居民最低生活保障、社会福利和社会事务、区划地名等工作。

贯彻落实国家关于民政事业方面的法律、法规、规章和政策，起草本市相关地方性法规草案、政府规章草案，并组织实施;拟订民政事业中长期发展规划和政策，并监督实施。

口红是我们平时的日常生活中最常见的一种化妆品，口红可以为我们增添气色，提升个人魅力，上班涂口红不适合特别夸张的色号，上班族适合比较精致的淡妆，那么上班适合涂什么颜色口红？适合上班的口红颜色。

上班适合涂什么颜色口红

MACseesheer

质地：水润

适合肤色：白皮

有点偏橘红，网上说是西柚色，日常涂超级自然显气色。无法忍受MAC哑光款拔干质地，这款一定不会让你失望，水润的恰当好处，涂后饱满不显唇纹，非常推荐。

BBIA丝绒口红08

质地：丝绒

适合肤色：所有肤色

丝绒哑雾面感，薄涂日常，厚涂性感，颜色非常适合秋冬，是深豆沙红色，比涂大红色深红色要稍洋气些，但质地略干，唇干的人，涂之前需要先上层润唇膏。

资生堂双色心机口红50

质地：水润

适合肤色：白皮、黄皮

说是心机一点也没错，有两面，一面浅色一面深色，上班上学不想涂太明显，用浅色的那面，下班下课想去玩就涂深色那面。当然两色配合一起用也很好看，这个色号是深浅豆沙色系，配任何妆容都OK。

纪梵希小羊皮204

质地：水润

适合肤色：白皮

油润十足的触感又带有点甜腻腻的味道，很香，204是有点偏粉红的豆沙色，薄涂日常，厚涂滋润饱满，很少女的颜色，比纯粉色耐看。

PONYEFFICT优雅色

质地：雾面

适合肤色：白皮、黄黑皮皆可

膏体顺滑，哑光雾面质地，偏红棕色的复古感颜色，比大红色来的低调，稍显成熟，但很有气质，薄涂很日常，厚涂知性优雅。

阿玛尼哑光唇釉500

质地：哑光

适合肤色：白皮

有段时间风刮的很大，很多博主都推荐的一款。豆沙红唇釉，超日常款的颜色，因为是唇釉可以不薄涂，哑光质地会稍微干些，但颜色特别饱和，也很持久，适合大部分人的颜色。

珊瑚色口红适合什么肤色

暖黄皮×暖粉调的珊瑚色系

亚洲人最容易出现黄皮肤色，所以带有粉色调与暖色调的珊瑚色非常适合，这个色系的唇膏既能够提亮肤色，还可以与黄皮肤互相协调。更多彩妆，护肤知识请关注【忘忧岛小瑞】，做精致女人

而黄皮中健康有光泽的蜜色皮更适合暖色调的红唇妆，哑光感的橘红色它不仅能提升你的性感魅力，同时也不会让人感觉俗艳和愚蠢。

试着涂上多层色彩柔和的唇彩，让唇部色彩变得更加自然独特。但是请注意，千万不要使用会让脸色显得难看的带有蓝色调(冷色调)的桃色唇彩!

豆沙色是什么颜色

豆沙色是介于咖啡色和暗红色之间的颜色。比较暗淡的颜色，皮肤较白的人适合。可以搭配白、灰、黑、藏青色的上衣。也可以尝试下墨绿色的搭配。

所谓豆沙色，比裸色深一点，比砖红色浅一点。如果说，大红唇是气场王，那它就是百搭王。

豆沙色口红适合什么肤色

上一年豆沙色火了一把，因为在《我们相爱吧》中刘雯就是用的豆沙色唇膏，所以豆沙色也被称为“表姐色”。最近豆沙色口红又引起了话题，那么，豆沙色口红适合什么肤色的人?由微博时尚达人给大家分享豆沙色口红合集推荐!

经典日常的豆沙色，永远都是最适合涂出门的，最适合新手的颜色。豆沙色口红绝对是不喜欢浓妆的妹纸必备单品。

豆沙色温柔沉稳，是提升气场神器，不管是出街还是出席正常场合都能撑的住，真是“浓妆淡抹总相宜”。更重要的是还不挑皮，黄皮用了也能显白。看完以上的豆沙色口红合集推荐，小编觉得必须要来一支!

国庆节是法定节假日之一，因此，民政局是不上班的。不过本着“为民服务”的宗旨，还是有一些城市也会有安排工作人员值班的情况，因此如果确实想在国庆当天领证的也可以咨询当地民政局国庆节期间是否有加班安排。

具体要看各个地区的放假安排，有些地方的民政局在国庆节可以领证，而有些地方的民政局在国庆节不能领证，具体要咨询当地的民政局。国庆节是国家的法定节假日之一，因此，民政局是不上班的。但是，出于“为人民服务”的宗旨，一些城市也会安排工作人员值班。如果你真的想在国庆节当天领结婚证，你也可以咨询当地民政局，看看国庆节期间是否有加班安排。

结婚证是有效证明男女双方之间存在合法婚姻关系的法律凭证，一般在申请办理结婚登记的时候，如果双方都同时满足了《婚姻法》中规定的结婚条件，自然提供的材料也比较齐全的情况下，那么就能够比较顺利的领取到结婚证，而从领取到结婚证的那一刻开始，男女之间就属于合法夫妻了，这个时候即使双方没有举行结婚仪式，他们之间的关系在法律上也是受到保护的。

民政局结婚的一般流程如下：

1、确定民政局。首先，需要办理结婚证的男女，都应到其中一人住所的民政局办理结婚证。

2、网上预约。双方将结婚登记日定下之后，可提前网上查询一下自己要去办理结婚证的那天，民政局是否有预约。

3、拍结婚证照片。注意拍摄结婚照片时不要穿大红色的衣服，需准备3张二人的免冠合照。

4、双方证件材料。双方的户口本、双方身份证、双方户口本的主页和自己那一页的复印件、双方身份证正反两面的复印件。

5、领号。如果是在网上预约了登记时间的，可直接在规定的时间内到民政局前台领号。如果没有在网上进行预约的，可以直接到民政局大厅进行领号。如果这个时间段都已经预约满了的话，可以看明天或是其它时间有位置，有的话可直接在民政局的大厅预约登记结婚的时间。

6、递交双方证件材料原件，等待工作人员审核。若双方的材料与证件原件审核通过之后，就可以领取结婚登记表格，进行填写。填写好表格之后，在一旁等待叫号，将表格以及双方的证件材料原件、复印件和结婚证照片递交给工作人员，并填写申请结婚登记声明书，并且阅读完相关文件后签字。

7、最后宣读誓言，领取结婚证，并拍照留念，大部分的民政局都会有专业的摄影师帮你们拍照，这部分是需要自费的，可自行决定要不要拍照留念。