铅球怎么扔简单(经典20篇)

丸子头是一直很受大家欢迎与喜爱的一种发型，丸子头清爽活泼，长发和短发都十分适合，很多人包括明星都爱扎，那么丸子头扎在什么位置好看？夏季丸子头的简单扎发步骤。

丸子头扎在什么位置好看

高丸子头很减龄，讲究轻盈灵动，更适合头发较短、发量不太多的人。长头发扎高丸子头看起来很笨重，一大堆头发码在头上显得累赘，越蓬松显得头越大。

适合学生党的一款丸子头，清纯可爱又不会过于强势，修颜又减龄的文艺丸子头。

一款精致雅致的低扎丸子头，低丸子头又叫哈比丸，扎在靠近脖子的位置，比高丸子头正式，又比中丸子头优雅，更重要的是完全不挑人。

高丸子头也很适合半扎，俏皮可爱的效果加倍，这个发型已经承包了娱乐圈的半壁江山。

俏皮可爱感十足的丸子头，侧扎的设计甜美好看，带点卷的头发+斜扎可以营造出自然花瓣的效果。

温婉低调的中丸子头，适合发型：长卷发。中丸子头扎在后脑勺的中部，从正面看不到或只看到一点发包，比较正式，低调有内涵，适合有气质的成熟女人。

夏季丸子头的简单扎发步骤

第一步：先用梳子将长发梳理通顺，然后除刘海外，将剩余头发用橡皮筋扎成高马尾。

第二步：把准备好的甜甜圈套进马尾中。

第三步：稍稍低下头，使得马尾头发均匀下垂。

第四步：用手将下垂的头发沿甜甜圈合拢，并用准备好的发圈固定好。

第五步：接着将头发发尾塞进发圈底下，并稍稍整理，这样就可以完成夏季清爽丸子头了。

丸子头怎么扎简单好看

用梳子倒梳头顶的发束，将头发打蓬松。用皮筋扎出一个马尾辫(马尾辫要扎高一些才好看哦)。将马尾辫扎成两条麻花辫。将麻花辫向左右两边拉，将辫子拉蓬松。让麻花辫缠绕着辫子根部。一直缠绕到发尾即可。用黑色的小夹子将头发固定住。另外一条麻花辫，使用同样的方法进行缠绕。用夹子将发尾固定住。喷上发胶，为头发定型。

这款只需五分钟，以上是完成效果图，棕色的头发扎起高高的丸子头，蓬松的头发看起来自然清新，露额的发型看起来更加又精神，微微散落的碎发，更显唯美，丸子头简单却不失时尚，将脸型全部露出来，这样更加显脸小哦!将所有的头发都收集起来，绑成高高的马尾，这样更加有生气。将马尾分成三个部分，取出其中两束扭转即可。其中一束发束往内扭转成发辫，不要让头发散落，要全部集中在发辫里。这个发辫缠绕橡皮筋，然后用小黑夹固定住。剩下两束发束也依照同样的方法扭转成两股辫，不能太过松散。一直扭转形成丸子头，然后用发夹固定。

这款丸子头造型相对比较简单，露额造型清爽自热，紧凑的丸子头展现出女生精致秀气的风格。发丝虽紧致却不失慵懒随意感，高耸的丸子头减龄又显甜美。先将头发绑成高高的马尾。再用手拉住发尾，缠绕着橡皮筋位置扭转发辫。最后用发夹将发尾固定，别进丸子头中，这款丸子头就搞定啦。还有很多款韩式丸子头，如清爽感十足的侧边扎丸子头扎发，将头发全部集中到一边，然后扎成一个丸子头，刘海梳在一侧，很好看呢!

这样一个清爽活泼的丸子头就完成啦~大家赶快get起来吧！

鼻子上的黑头怎么样才能去除呢?和黑头大战好久，总是去除不了，怎么办呢?小编带来简单的美白去黑头方法，不仅方法简单有效去除黑头，还可以美白肌肤哦。美眉们快随小编来看看吧。

简单的美白去黑头方法：

苏打粉+化妆棉

材料：苏打粉半勺、纯净水3勺、化妆棉1片

做法：步骤1、将苏打粉和纯净水均匀的混合，待到苏打粉完全溶解;

步骤2、将化妆棉浸泡在苏打水里面。

步骤3、洁面后，将浸泡好的化妆棉贴在脸上，15分钟之后拿下来，之后用干净的化妆棉在鼻子上来回揉擦，你会发化妆棉上沾有黑黑的脏东西，这说明黑头去除啦。

蜂蜜去黑头

材料：蜂蜜

做法：步骤1、将面部清洁干净，用温热的毛巾热敷一下面部。

步骤2、取适量的蜂蜜，轻轻的在脸部薄薄的敷上一层，然后在黑头最多的地方，轻轻的拍打。

步骤3、用清水将面部清洗干净即可。蜂蜜具有抗真菌及抗菌性，蜂蜜不仅可以去黑头，还能抽出油脂，让肤色更加白皙透亮。

珍珠粉去黑头

材料：珍珠粉(最好是比较好的珍珠粉)、矿泉水

做法：步骤1、取适量的珍珠粉放在面膜碗里，加适量的矿泉水将珍珠粉调成膏状。

步骤2、用温水洁面，然后将珍珠膏取适量均匀涂抹在脸部。

步骤3、轻轻的用手按摩脸部，贴别是鼻子上，要多按摩一段时间，才能将黑头去除。直到脸上的珍珠粉变干，之后用清水洗净。

这个方法可以既简单又有效的去黑头，还能美白脸部肌肤。

蛋清去黑头

材料：化妆棉(最好是越薄越好)、蛋清一个

做法：步骤1、将化妆棉浸泡在蛋清里面，让蛋清浸透化妆棉。

步骤2、用温水将鼻子热敷一下，然后将浸透的化妆棉拿起，直接敷在鼻子上。

步骤3、等到化妆棉半干后，从鼻子上撕开，之后用清水清洗。撕下来的化妆棉上会有一些黑色的脏东西，这就是黑头。

香蕉面膜去黑头

材料:香蕉一根

做法：步骤1、将香蕉去皮放在豆浆机中榨成香蕉泥。

步骤2、洗净面部后，将香蕉泥均匀的涂在脸部，鼻子的部位要多涂一些。

步骤3、15分钟之后，用清水将脸部肌肤清洗干净即可。这个方法适用任何肌肤，不仅去黑头效果好，还能美白皮肤哦。

苹果蛋黄面膜

材料：苹果半个、一个蛋黄

方法：

1、先苹果稻穗成泥状之后，加上一些蛋黄进去

2、之后是2汤匙的面膜，将所有的材料合在一起，全部都调成糊状之后，洗脸后再敷在脸上10分钟

柠檬蛋清面膜

材料：柠檬一个、蛋清一碗、蜂蜜一勺

方法：

1、将柠檬挤出汁液之后，加上蛋清之后，以及1小匙蜂蜜一起进行搅拌

2、有条件的话，建议可以加入一些麦芽油混合一起

3、之后再敷在脸上10-20分钟左右，再洗净即可。最后一定涂抹上收缩毛孔的爽肤水，收缩毛孔的效果会更佳。

自制维生素C去黑头

材料：维C两片、小碗一个、面膜刷一个、

方法：

1、先将维C捣碎之后放入碗里，之后加上一点纯净水，建议最好是调浓一些

2、之后将面膜纸剪成鼻子形状，沾取上一些维持C水之后，半个钟头放入鼻子上

3、在贴上之后，切记要时不时用刷子涂刷鼻子，避免干燥。

小米饭去黑头

巧用小方法来去黑头，其实在生活中也有很多。就像是利用白米饭的吸附能力，将吃剩下的米饭，搓成一小团之后，放在鼻头上轻轻揉动，注意力度不能过大，尤其是黑头聚集的地方，简单揉搓几下后，就能轻松的把黑头的的污垢吸出来了。

很多读者想做外汇，但是都无从下手，那么做外汇要怎么获利才是最简单有效的方法呢？下面由小编为你分享做外汇的相关知识，希望对大家有所帮助。

做外汇最简单的方法

想在外汇市场赚大钱，只有一条路，就是不管你用什么办法分析和交易只能用死办法，然后坚定不移地死执行，以不变应万变，才有成功的可能!

以下是我用的方法：

首先找到三条适合交易品种的均线。一条设长点参数，指明大方向(汇市我选60天)。

再选两条短期均线，做交易用(我选5天和10天)。

剩下的就是执行了。做外汇，60天线朝下，不做，朝上可以准备开仓。

5天线和10天线金叉进，死叉出(金叉时只要60天线朝上，与是否在60天均线上下无关。如果遇上暴涨，5天线可改为3天线，再短就不行了)。

这个方法的赢利核心就在亏小钱赚大钱，如果金叉后进入有了一点小赢利，接下来又变死叉了，反而由赢利变亏损，或没赢利，那说明趋势是假的。

但一旦哪次趋势真正展开了，赚到的就不是小钱了，大额的赢利足以抵消小亏损并有很多盈余。

用这个方法的重中之重就是要有赚大钱的决心。

宁愿不要小钱和承担小的亏损，赚就要赚笔大的，要不太对不住自己承担的风险了，也只有这样，你才能发大财，切记切记。

注：汇市有风险，投资需谨慎!文章仅供参考!

最简单的外汇交易方法3： 限损

限制损失，保住本金，在此前提下尽量长时间的持有有获利潜力的头寸，让利润增长，这是投机赚钱的第三法宝。

风险如影随形，与交易者密切相伴，所以新手要对风险有一个清晰的认识。设定止损之后，交易者会对损失的底限有一个明确量化的认识，这样有利于维护稳定的交易心理。

在限制损失的同时，必须学会通过持长赚钱，来弥补因错误而造成的亏损。只有持长才能赚大钱，只有赚大钱才能弥补大量错误造成的亏损并有所结余，这些结余部分才是最后的交易利润。

不会止损的投资者肯定亏损，只会止损的投资者也肯定亏损，只有既会止损又会赚钱的投资者，才能尝到长期赚钱的滋味。

外汇获利最简单的方式

第一、不要在一段时间里做多种商品的交易。贪多嚼不烂，有些外汇交易商就是由于这种情况而最终没有精力顾及好哪怕一种商品交易，结果是芝麻西瓜一样也没得到。同时做多种交易会让人力不从心。

第二、不要试图交易那种统计资料不完整、不明朗且又难于获得的外汇商品。

第三、不要过分扩大市场成交量而去冒过多的风险，这样做的结果无异于迎接灾难。不顾一切的投机家只是鲁莽地从事交易，最多只能带来短暂的成功，但当贪欲压倒一切包括恐惧心理时，会走向自我毁灭。

第四、将炒外汇交易范围限定在能一直给你带来利润的商品种类上，驾轻就熟便于成功。

第五、如果你通过经纪公司来进行炒外汇交易，注意努力利用好价格波动的契机，专业交易商能够利用每小时新闻动态的发展来做文章，而普通人是无力与这种专业人士相抗衡的，无论是在对市场的敏感度方面，还是在对机会的把握能力方面。

第六、炒外汇随行就市。如果市场出现新高或新低，这种情况本身说明市场上发生了根本的变化，尽管具体原因尚不为大众所知，却有足够的力量创造新的价格纪录。

炒外汇一方面会增加我们资金流入的机会，但是在另一方面也增加了资金损失的风险，如何在合理的规避风险的同时获得最大的利润需要投资者不断的进行学习和研究。

最简单的外汇交易方法2： 抓大放小

举例说明：

假设我们的风险收益比是100点：300点，成功率是70%，这意味着我们在作10次交易时，每次盈利都是300点，亏损100点，那么整体盈利将是300x7-100x3=1800点。

假设我们的风险收益比是300点：100点，成功率是90%，每次亏损300点，每次盈利100点，那么在10次交易中，整体盈利将是100x9-300x1=600点。

考虑到这两个核心因素，风险收益比越小、成功率越高的交易，才是我们要努力追求的。

最简单的外汇交易方法1： 顺势而为

顺势而为是市场运动规律的最直接体现，就是趋势。正确的对待趋势的唯一做法，就是顺应趋势而操作。这是在投机市场里赚钱乃至长期生存的第一大法宝。

美国一位著名的投资高手斯坦利?克罗曾经说过：“最赚钱和最令我安心的操作，总是顺着当时大势而操作的时候。赔的最惨和感到最大压力的操作，总是在我建立或抱着逆势赔钱仓不放的时候。”新手在学习交易时，要明白确立价格运行的方向，对于交易全局的成败，有着极重要的价值。通过客观的分析确定好方向，然后跃身进入趋势，并一直置身其中，随其漂流，只要趋势继续对自己有利，必须抱紧仓位来坐拥利润。学会顺应着趋势的方向进行交易，并且在这一随势浮沉的过程中，通过风险管理，来得到出色的操作成绩。这才是顺势而为的精髓。

对新手而言，推荐的分析工具是移动平均线。作为简洁明了的趋势类指标，移动平均线在跟随趋势方面有着不俗的功效，从而获得了实战高手的青睐。具体的应用可以参阅葛兰碧均线八法则和三重滤网投资理论。

外汇黄金赚钱的简易方法

为什么有这么多人在汇市上输钱，是因为他还没有学到赚钱的方法。为什么有的人炒了几年的外汇，还是在输钱，是因为他还是没有找到赚钱的方法。

在汇市上赚钱就那么复杂吗，用几年的时间都还学不到。那又为什么新手往往也能赚上一笔。其实赚钱的方法用一个星期的时间学习就够了。关键是这种方法一定要正确。

什么是正确的炒汇方法?那你就要去问在汇市上能赚钱的人，记注，一定要听能赚钱的人说的，我认为只有赚钱的人才有说话的资格，只有赚钱的人说的话对你才有用。那些用华丽字眼写出来的长篇大论有99%是对你没有用的，只有1%对你有用，你能提炼出这1%对你有用的吗?如果你不能，我还是劝你不看得好。能赚钱的人又没有写汇评的习惯，往往是赚不到钱的人喜欢说话。

问题的关键就在这里，对我们有用的东西总是很少很少，对我们不用的东西又是那么多，那什么东西对我们有用啊!开始我也不知道，不然我也不会走这么多弯路，这全要靠自己的悟性。我们要对我们有用的东西要细细阅读，对精品要加倍收藏。各种外汇论坛上有很多人对自己的好东西无私地拿出来，我很感谢，我也在当中学到了很多东西，我也有义务写点东西让大家讨论。有很多人在非常刻苦地学习，我也非常刻苦地学习过，学技术指标，学波浪理论，也迷信于操作建议。

一、顺势而为

顺势而为是市场运动规律的最直接体现，就是趋势。正确的对待趋势的唯一做法，就是顺应趋势而操作。这是在投机市场里赚钱乃至长期生存的第一大法宝。

美国一位著名的投资高手斯坦利·克罗曾经说过：“最赚钱和最令我安心的操作，总是顺着当时大势而操作的时候。赔的最惨和感到最大压力的操作，总是在我建立或抱着逆势赔钱仓不放的时候。”新手在学习交易时，要明白确立价格运行的方向，对于交易全局的成败，有着极重要的价值。通过客观的分析确定好方向，然后跃身进入趋势，并一直置身其中，随其漂流，只要趋势继续对自己有利，必须抱紧仓位来坐拥利润。学会顺应着趋势的方向进行交易，并且在这一随势浮沉的过程中，通过风险管理，来得到出色的操作成绩。这才是顺势而为的精髓。

对新手而言，推荐的分析工具是移动平均线。作为简洁明了的趋势类指标，移动平均线在跟随趋势方面有着不俗的功效，从而获得了实战高手的青睐。具体的应用可以参阅葛兰碧均线八法则和三重滤网投资理论。

二、抓大放小

刚刚涉足交易的新手，要开始时就要注意培养系统交易思维，不计一时的得失，而是争取长期的稳定的整体收益。要做到这一点，就必须学会在众多的市场机会中进行选择，抓住大机会，放弃小机会。因此对于评估机会的两个核心因素，即风险收益比和成功率，必须牢牢把握，这是新手赚钱的第二大法宝。

所谓风险收益比，即一笔交易的潜在风险损失和预期收益的比值，就是风险收益比。举例来讲，我们打算执行一笔交易，经过分析，如果我们预估的潜在损失值是100点，而盈利目标是300点，那么这笔交易的风险收益比就是1：3.

所谓成功率，即交易成功获利的概率。例如在10次交易中，获利次数为5次，则成功率为50%.

假设我们的风险收益比是100点：300点，成功率是70%，这意味着我们在作10次交易时，每次盈利都是300点，亏损100点，那么整体盈利将是300x7-100x3=1800点。

假设我们的风险收益比是300点：100点，成功率是90%，每次亏损300点，每次盈利100点，那么在10次交易中，整体盈利将是100x9-300x1=600点。

考虑到这两个核心因素，风险收益比越小、成功率越高的交易，才是我们要努力追求的。

三、限损

限制损失，保住本金，在此前提下尽量长时间的持有有获利潜力的头寸，让利润增长，这是投机赚钱的第三法宝。

交易世界中，没有百分之百全部预测正确的“圣杯”，所有的分析预测都是一种可能。所以，对于市场的不确定性，我们必须采取措施，比如说采用止损定单来控制风险。想象市场风险这只泥淖中潜伏的鳄鱼咬住了你的脚，如果不忍痛舍弃掉这只脚，那么鳄鱼会把你的整个身体吞噬。风险如影随形，与交易者密切相伴，所以新手要对风险有一个清晰的认识。设定止损之后，交易者会对损失的底限有一个明确量化的认识，这样有利于维护稳定的交易心理。

在限制损失的同时，必须学会通过持长赚钱，来弥补因错误而造成的亏损。只有持长才能赚大钱，只有赚大钱才能弥补大量错误造成的亏损并有所结余，这些结余部分才是最后的交易利润。

不会止损的投资者肯定亏损，只会止损的投资者也肯定亏损，只有既会止损又会赚钱的投资者，才能尝到长期赚钱的滋味。

我认为学炒汇要自己多想，全靠你自己的努力。我见意每天晚上睡觉以前闭上眼想一个小时，多想想汇市上本质上的东西，想想市场上散户的心态是什么?主力的心态又是什么?要想赚钱，就一定要下苦功夫，最好每天要用2小时来学习，周末和周日各用半天学习，不是说赚钱的方法要学很长时间，而是要用很长时间来找那一点点有用的。这全要靠自己的悟性，炒汇就是一种手艺，只有自己刻苦学才学得到，人家赚钱的方法就不告诉你，告诉你也没用，因为那是人家的赚钱手艺。

记注，心态第一，策略第二，技术第三。 点击下页查看>>>外汇获利最简单的方式

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悦诗风吟指甲油怎么涂呢，其实并不复杂，首先用刷子蘸取适量指甲油，然后从底部刷到头，最好是一次刷开，这样效果比较好。

悦诗风吟指甲油怎么涂

第一步：将指甲洗干净，修剪成自己想要的形状。

第二步:刷子蘸取指甲油，不要过多也不要太少，拿起来的似乎在瓶口轻刷一下。

第三步：从指甲下面往上涂，把刷子展开，一次成型往上涂好。

悦诗风吟指甲油会掉吗

悦诗风吟指甲油会掉，我就从没买过不掉的指甲油，所以觉得还是可以接受的，而且悦诗风吟指甲油的颜色真的超美丽，可选性也非常的强，我喜欢一次买几瓶，掉了就换着涂，感觉指甲美美的心情都非常好呢。

悦诗风吟指甲油使用心得

我买了两款悦诗风吟指甲油，分别的浓情巧克力和胡桃夹子，这两个是我之前看好才买的，果然到手我非常满意，浓情巧克力其实不太像巧克力色，反而很像口红的奶茶色，很有质感的颜色，而且也十分的温柔，基本只要不是大黑手都能hold住，这个颜色穿衣服也很百搭，显得十分的有气质，超级喜欢了，胡桃夹子是偏红的颜色，但是也有点偏白的色调，特别却又不张扬，也是一款非常美的颜色，质地也很浓稠，涂的时候一层就够了，但是要小心一点涂。

美眉们，你们知道知道去斑的方法有哪些吗?以下是小编整理的关于简单的去斑方法，一起来了解一下吧，希望对大家有帮助!

简单的去斑方法：食疗法

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。

3胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

简单的去斑方法：外敷法

冬瓜祛斑

冬瓜不仅仅是美味的食物，对于祛斑也是很有效果的哟。具体制作方法，冬瓜去皮籽打成泥状 后，静敷约20分钟洗净即可。

效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。

牛奶豆腐祛斑

下面要给大家推荐的这个也是取材很方面的。首先要用的就是牛奶，这个不用到市场买，我想每个家庭都应该备点牛奶这种东西的。其次呢就是豆腐了，呵呵，这个豆腐需要到市场买新鲜的豆腐了，因为新鲜的豆腐对于祛斑效果是比较好的。具体做法：将豆腐放在干净的碗里碾碎，然后倒入牛奶进行搅拌，用纱布将豆腐抱起来，先使用冰牛奶敷脸，然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部即可。

效果：又利于缩小毛孔，同时又能起到祛斑的效果。

杏仁祛斑

下面给大家介绍的这个祛斑小妙招所用的材料也都是生活中非常容易找到的，也就是取材方便。杏仁碎片和适量的鸡蛋清混合调配，每天睡前涂抹在长斑部位，第二天醒来后用清水加少量白酒洗干净即可。杏仁具有护肤美白、淡斑、抗衰老的功效，鸡蛋清可令肌肤光滑、细腻、有弹性。效果：可以使皮肤变得紧致，有效地祛痘，长久使用还可以很好的收缩毛孔。

最简单的祛斑方法四：黑木耳红枣汤祛斑

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

金盏花叶汁：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

炎炎夏日，很多女孩都把头发剪短了吧~其实就算是短发，也可以有百变造型!现在跟大家分享3招整理方法哦~

短发怎么扎简单好看

1.基本内卷

第一是最基本的内卷~短发不好好打理，就会翘出来，感觉非常凌乱。原来内卷也有原理~

先把毛巾围在脖子上，避免烫到~

把头发分成三层卷。

看一下卡通小图，【左边】如果三层头发的卷曲度是一样的话，就会非常奇怪。【右边】所以最内层要最卷，最外层就能自然地包裹着里面的头发

完成了!

2.半丸子头

先把向外夹浏海。

不要怕卷得很凌乱，这是特意营造蓬松感哦!等一下会把它们夹上去~

绑高马尾~

再用绕的方式，松松地束一个丸子。

用发夹夹好前面的头发，记得不能夹得太整齐哦~

可以再用发卷卷一下~

3.发带固定法

卷起丝巾作发带

大概这样就可以了。

从后方向前绑，打两个小结固定，随意地抽出头发压住发带。

再卷一下就完成了!

从6月15日Compound推出其治理代币COMP的流动性挖矿以来，不到一个月，流动性挖矿成为加密圈最热话题，且越来越多的项目正在推出各自的流动性挖矿，那么，什么是DeFi的流动性挖矿？

蓝狐笔记下面进行简单阐述，本文适合新手阅读。

流动性挖矿的爆发

Compound挖矿效应

Compound流动性挖矿已经初步形成类似于小黑洞的虹吸效应。截止到蓝狐笔记写稿时，Compound上的总存款超过13.9亿美元，大约比20天前增长10倍，贷款总额超过7.7亿美元，大约比20天前增长30倍；存款人数达到30,616，借款人数达到4,248。不到一个月的时间，变化是惊人的。

（当前Compound总存款和总借款量,Source:Compound）

此外，Compound流动性挖矿发布之后，其外溢效应也非常明显。例如，Curve的稳定币交易大涨；又比如前几天Compound改变挖矿分配规则，直接导致DAI的需求暴增等。这些都是Compound对DeFi圈的直接影响。关于Compound的挖矿《Compound超越Maker成为DeFi市值最高的项目：DeFi大戏开启》。

Balancer的流动性大增长

Balancer是近期继Compound之后，第二个推出流动性挖矿的项目。它的流动性从6月5日的不到2000万美元，增长到7月5日的1.4亿美元，在一个月时间内增长了大约7倍，成为当前流动性最高的DEX项目，同时，其交易量也在快速增长，从其最近一周的交易量来看，已经跻身前三，仅次于Uniswap和Curve，且还有继续攀升的趋势。关于Balancer的更多文章《Balancer接棒Compound?》。

（Balancer7日交易量跻身DEX前三,Source:DuneAnalytics）

为数不少的在路上

除了Compound和Balancer的流动性挖矿之外，还有Curve、Bancor、Thorchain、mStable、bzx、Kava......等的挖矿。整个DeFi领域的挖矿有蔓延之势，且还有更多的在路上。从整体趋势看，流动性挖矿一定会过热，一些鲸鱼在挖矿后甚至没有留存所挖代币，直接抛售以锁定收益。

什么是DeFi的流动性挖矿？

首先什么是DeFi？

DeFi英文为Decentralized Finance，也就是去中心化金融，或者分布式金融。它们是运行在公链（如以太坊）上的产品。这些产品有不可篡改的运行逻辑，也就是说常说的无法篡改的智能合约。

为什么要运行在以太坊等区块链上？而不是单独开发出金融产品为用户提供服务？因为以太坊等公链是由成千上万个节点组成，每个节点维护相同的网络状态记录和代码。它所有的交易和状态都需要达成共识，任何单个节点都无法随意改变交易的历史和状态，也无法随意改变合约代码。在公链上运行金融产品，意味着它是不可篡改的，同时，它也是无须许可的，人人都可以参与，这也就是为什么DeFi是开放金融一部分的原因。最后它还是可组合的，可以基于这些金融产品进行构建、连接和组合，这导致各种创新的产生，这也是为什么经常出现DeFi乐高这样术语的原因。

不过从目前实践看，由于以太坊上的gas费用太高，还有管理钱包等技术门槛，小额资金挖矿几乎不太可能获得好的收益。从这个角度，目前的DeFi流动性挖矿并不能算作为普惠金融或真正的开放金融，因为它具有相对较高的资金门槛和技术门槛。这是后续公链和运行其上的DeFi产品需要持续迭代升级来解决的。

由于DeFi运行在公链上，它是无须许可的、不可篡改的、可组合的，这意味着任何人都可以参与进来，都可以进行借贷、交易等金融活动。总言之，DeFi是一个全新的领域。

其次什么是流动性挖矿？

目前DeFi的流动性挖矿，主要是发生在以太坊区块链上的产品，它通过为以太坊上DeFi产品提供流动性获得收益。简单来说，存入某些代币资产即可进行挖矿，之所以称为挖矿，也是沿用了比特币挖矿的行业说法。在Compound上进行流动性挖矿，主要是在上面进行存入代币或借出代币等操作，从而获得COMP治理代币的奖励。而COMP代币代表了Compound协议的治理权。COMP持有人可以投票决定Compound协议的发展方向。如果Compound业务有价值，那么COMP就有天然的治理价值。

在Balancer上进行流动性挖矿，则是为交易的代币池提供流动性，比如为BAL-WETH池提供流动性，流动性提供者可以按照一定的比例（如80:20）存入BAL和WETH代币，然后根据一定的规则，获得BAL代币和相关的交易费用。

总言之，流动性挖矿主要是通过提供代币资产，从而获得收益。

流动性挖矿获得哪些收益？

流动性挖矿的收益包括治理代币、交易费等。流动性挖矿可以简单地通过存入代币获得被动收益，不过如果想获得更高收益，它需要管理，不同协议之间的收益率不同，即便是同一协议不同货币市场或代币池之间的收益也存在很大的差异。

流动性挖矿的收益取决于很多因素，由于每个时间段（每天或每周）发行的代币量是基本固定的，收益主要取决于奖励代币的价格、流动性本身的权重（影响因子决定）以及占流动性总量的比例等。Compound代币价格最高曾超过330美元，而现在下降至186美元，不同的价格直接影响挖矿收益率的大小；同时，随着不同货币市场总存款量和总借款量的增加，挖矿收益也被越来越多的流动性所稀释；Compound原来将不同货币市场的借贷利率作为其重要的分配依据，而现在已将这一因素去除。这对货币市场的资产流向具有很大的引流作用。之前BAT的借贷利率最高，导致Compound上BAT的流动性最高，而现在改变规则之后，则极大刺激了对稳定币DAI的需求。

（Compound分配规则调整,Source:Compound）

Balancer也有类似经历，BAL价格在上市后突破20美元，如今在11美元左右波动，BAL每周固定分配145,000个，那么，BAL价格是20美元和10美元时，对流动性挖矿收益的影响是巨大的。当前在Balancer中，其不同流动性池的BAL代币奖励权重也存在差别，例如有的代币池的权重为1，而有的权重仅为0.08，这会导致BAL分配的重大差异。通过这种影响因子的设置，会对资金流向产生引导作用，给高质量的兑换需求更强的代币池更高的权重有利于其正向发展。

截止到蓝狐笔记写稿时在Balancer上提供的总流动性超过1.5亿美元，年分配BAL达到7,558,418个。除了BAL代币的收益，Balancer上的流动性池还可以捕获交易费，不过目前这部分的收益比例并不大。

流动性挖矿的最大化收益

流动性挖矿可以通过杠杆化操作来最大化收益，当然，同时也会带来更大的风险。用户可以在同一协议内进行操作，也可以跨协议进行操作。

例如在Compound上，由于它既奖励出借人，也奖励借款人，这可以让用户进行杠杆化操作。用户存入DAI，然后借出DAI，再存入DAI，再借出DAI......目前市场上大约有1.7亿的DAI，而如今Compound上的DAI的存款达到5.68亿美元，总借贷达到5.17亿美元。当然，这也会带更大的风险。

（Compound上DAI的总存款和总借款量两天内剧增,Source:Compound）

此外，用户也可以跨协议操作，比如在Compound上借出代币，然后为Balancer提供流动性，如果Balancer和Compound上的收益超过compound上的借贷利息，那么就有利可图。

流动性挖矿的虹吸

内部的均衡

随着越来越多的协议提供流动性挖矿，资金会流向收益最丰厚的地方，并将资产在不同协议之间的利用最大化。一开始是在协议内部达成风险和收益的均衡，最后是不同DeFi协议之间达到均衡。最后会与外部世界形成均衡。

虹吸外部资金

当然，更重要的不是DeFi协议之间的争夺，而是虹吸生态外部的资金，如来自CEX、机构资金等。虽然目前规模还不大，但这一切正在发生，且速度在加快。

流动性挖矿的风险

流动性挖矿可以赚取高额收益，尤其是早期，但也充满风险。这里的风险包括智能合约的风险、预言机风险、黑天鹅风险等。一旦出现重大风险，可能会导致大的损失，让收益相形见绌。

此外，随着越来越多资金的涌入，可能会进入过热的阶段，挖矿收益无法持续，泡沫一旦破裂，也容易导致资产损失。流动性挖矿的目的之一是为了实现代币的分散化，也是一种代币的分配机制，让更多人参与到协议发展中来，不过，并非所有参与者都是有真实需求的用户。比如现在Compound用户中有多少是有真实借贷需求的用户？流动性挖矿参与者跟协议未来利益是否一致？一旦流动性挖矿收益无法持续会带来什么影响？

总言之，对于想进行流动性挖矿或者投资治理代币的新手来说，除了看到高额收益之外，更要做好风险控制的准备。

如今随着科技发展，越来越多人喜欢自己动手去制作一些个性壁纸，今天就教给大家如何利用photoshopcs6来制作个性壁纸，喜欢的朋友可以参考本文，来看看吧!

步骤

1、首先，需要在百度上搜索你需要个性壁纸的主题。也就是主题内容。这里我选择的是海贼王。

2、之后查看电脑的分辨率，可以在电脑的属性里面查看

3、之后打开Photoshop软件，并新建一个图层 将像素输入为电脑的分辨率，我的电脑分辨率是1920*1080。

4、之后将这里的颜色选择为黑色，并对图层进行填充(快捷键为 ALT+del)。

5、之后置入第一步中找到的那个图片。

6、这里对图片进行抠图，可以使用磁性套索或者自由钢笔工具。之后将图片摆放在合适位置。

7、之后新建图层，按住Ctrl键对原来的图层进行框选，在新建图层中复制制作投影。

8、对投影执行自由变换，扭曲，将其执行高斯模糊后，之后将图层移到第二图层位置上，

9、之后点击横排文字工具，键入文字。

10、之后对文字图层复制，制作文字外发光。利用渐变工具，对选中的文字图层进行托拽。

11、之后对其进行高斯模糊以及透明度调整。

12、之后可以在预设画笔处设置自定义画笔对图层整体进行涂抹。

13、之后根据自己的爱好对画面里面进行填充，可以使用预设画笔进行保存画笔样式，画笔样式可以在别的图层里面找到。

14、我这个是随便制作的，还有很多需要改进的地方，这个主要靠自己想象 ，根据自己想象力来制作才能制作出属于自己的个性壁纸。

对于尼康相机大家都深有感触，因为它是相机中的大牌子，尤其是最近刚出的一款---尼康d700，它不仅外形美观、耐磨、耐摔、功能完善，而且其感光度可达25600，自动对焦功能还是好的没话说，尤其是还支持外置麦克风录制立体声音，大家会说这么好的一款相机肯定价格很贵，其实不然，尼康d700是一款价格亲民的相机。

尼康d700的报价

接下来，小编就来告诉大家最关心的问题，那就是尼康d700这台机子的报价。相机有单机和组套机之分。所谓的单机就是相机本身。这样的机子较便宜，尼康d700这款单机的价格在三千多将近四千元。套机就是一个机身再加一个镜头，镜头的价格也就决定了你整套机子的价格。就拿一个机身再加一个18-105mm的镜头价格也就是四千多将近五千元。尼康d700套机的价格完全由镜头决定。推荐使用18-105mm和18-140mm的镜头，价格也就五千元且实用。

尼康d700的简单操作

开机关机就是与一般相机一样。Off为关机，on为开机。同时快 门 键也同 开关 键在一起。你会发现有一个圆盘上有p、m、a、s等。接下来小编为你细讲这些字母。P为自动挡这种情况下的相机就如同傻瓜相机一样，不用考虑曝光以及光线等。这种最为简便，但只用于平常拍摄，拍不了大作品。M为手动，需自行调节光圈以及快门速度。A是光圈优先，只需考虑快门速度。s是速度优先，只需考虑光圈的大小即可。建议大家使用m档或av档。因为在这两个档情况下使用会更加便捷且能拍出有内涵的照片。学会这些你就可以初步使用尼康d700这款机子了。

尼康d700的售后

尼康属于相机中的大牌子，像这样的大公司都有完善的售后，而且遍布全国各地，因此顾客不用担心相机如果出了问题，该去哪修。尼康会给你最完美最便捷的售后服务。

尼康d700这款机子有着完美的机身，更多更完善的功能，操作简单方便，但价格亲民，适合爱好摄影的初学者。如果你家庭状况一般，但又爱好摄影，那么尼康d700是你不二的选择。

说起豹纹，很多人是非常喜欢的，各种豹纹的衣服，就连美甲也是豹纹的，但是也有很多人对豹纹很排斥，其实豹纹图案只要你做的好，就非常好看的，打造不同的时尚和温柔。下面本网小编带大家来看一下显手白豹纹美甲图片。

显手白豹纹美甲图片

今天小编给大家分享一见倾心的豹纹款美甲，简单干净又洋气，主要是超级显白！

想要豹纹美甲更加好看，一定不要选择规则的图案，像这种大大小小的就更加漂亮，棕色的豹纹配上棕色的颜色，整体是哑光的，气质又优雅。

红色的豹纹款美甲图案也是非常仙气的，用红色和金粉组合在一起，红色的豹纹图案，白色打底，衬托的白皙又高贵。

豹纹图案也可以弄的很小仙女例如这款，看似夸张的图案用粉色和亮片来修饰衬托，指尖变得非常唯美。

红色配上深红色，哑光的质感，浅浅的豹纹图案，指尖白皙，灵动又又魅力，即使是短指甲也可以很好看。

想要豹纹美甲更加好看，可以加上水钻来修饰，红色和黑色组合，这样看起来会更加的贵气，精致又优雅。

性感豹纹美甲

豹纹的魅力在于细节，所以豹纹美甲也应该是利用细节来取胜，全指豹纹显得老气横秋，跳色豹纹却充满着年轻的个性活力，不同的跳色搭配显得更精致，也不会丢失豹纹原本性感的魅力~印象中的豹纹美甲都是非常狂野和性感的，这也是为什么豹纹美甲这么吸引女生的原因。

豹纹美甲怎么做

第一步：选择裸色的指甲油给指甲上好底色。喜欢清新一点的MM还可以选择更浅一些的颜色

第二步：选用暗粉色甲油在打好底色的指甲两边和周围涂上不规则的点点，具体大小可以根据自己的指甲大小情况来定。

第三步：再使用暗一点的灰色以同样的方式在指甲上涂点点，位置可以自己设计，不过不要太多太密。

第四步：用黑色装饰点点，如图将点点周围不规则的圈起来，可以是部分也可以是完全圈起来。主要是为了打造出一种凌乱、自然的效果。

第五步：用透明色再涂一层，让指甲颜色更加鲜艳有光泽，也可以让指甲保持更长久。

个性豹纹美甲

1、朋克风豹纹美甲

朋克风十足的一款豹纹美甲款式，加上炫酷的柳钉和黑色小珠子点缀，显得这款美甲更是时尚个性。

2、闪粉豹纹美甲

两个手指选用黑色甲油打底，加以闪粉涂抹出的十字架，显得个性另类，另外三只手指则在裸色甲油上画了豹纹图案，更显醒目吸睛。

3、黑白豹纹美甲

大拇指的黑色豹纹指甲，很有金属的质感，在白色甲油上画上黑色的小豹纹，凸显个性又张扬着不羁。

1、太赫兹通信技术介绍

太赫兹（Terahertz，1THz＝1012Hz）泛指频率在0.1～10THz波段（对应波长为30～3000μm）范围内的电磁波，介于红外和微波之间。太赫兹波的位置处于宏观电子学向微观光子学的过渡阶段。以往由于缺乏有效的太赫兹波产生和检测的方法，因此对太赫兹波的研究较为有限，使其成为电磁波谱研究上的“太赫兹空隙”（TerahertzGap）。太赫兹波在电磁波频谱中所处的位置如图1所示。

图1太赫兹波在电磁波频谱中的位置图

太赫兹通信技术的快速发展使得太赫兹通信越来越受到国际各国的关注和重视。

我国在太赫兹通信技术研究方面主要研究机构的相关研究成果见表1。

表1国内太赫兹通信技术相关研究成果

2、太赫兹通信的技术特点

由于太赫兹波处在电磁波谱的特殊位置，使其具有很多独特的技术特点和性质。从频谱上看，太赫兹波在整个电磁波谱中处在微波与红外波之间；从光学领域看，太赫兹波被称为远红外射线；从能量上看，太赫兹波段的能量介于电子和光子之间。太赫兹光波不仅拥有与光相同的直进性，还具有与电波相似的穿透性和吸收性。太赫兹波的主要技术特点如下：

（1）太赫兹波的穿透性强

由于太赫兹波自身包含丰富的光谱信息，且具有很好的光谱分辨特性，对很多介电材料与非极性液体具有良好的穿透性。因此，太赫兹波不仅可以作为探测材料性质的检测工具，还可以作为通信工具在烟雾、沙尘等恶劣环境下进行通信工作。

（2）太赫兹波的光子能量较低

根据测量结果，频率为1THz的太赫兹波仅具有4.1meV的光子能量，约为X射线光子能量的百分之一量级，因此太赫兹波不易对生物组织产生伤害。相比于传统使用DWDM等技术进行有线光通信而言，太赫兹通信的能量效率更高。

（3）太赫兹通信传输的容量大

相对于微波通信而言，由于太赫兹波的频段在108～1013Hz之间，比微波通信高出l～4个数量级，使得太赫兹波的传输信息量更大。同时，太赫兹通信与高阶的编码调制技术相结合，可进一步提升无线通信的传输容量，满足大容量传输场景的通信要求。

（4）太赫兹波方向性好，保密程度高

由于太赫兹波束比微波更窄，且能够有效地抑制背景辐射噪声的影响，因此可以保证信息传送精度的同时，使太赫兹通信满足具有更好的保密性能。

（5）太赫兹通信更适合于短距离通信场景

由于强极性液体对太赫兹波有较强的吸收作用，因此太赫兹波在空气中传播时，水分子将对其造成传送损耗，因此太赫兹通信更适合于短距离的通信。

小编推荐：太赫兹龙头上市公司有哪些？_太赫兹概念股解析

香椿是长在树上的美食，春天正是香椿芽上市的时候，很多人都会买一两斤回家尝尝鲜。下面本网小编带大家来看一下香椿凉拌怎么做好吃？

香椿凉拌怎么做好吃

香椿拌豆腐

材料：香椿芽、豆腐；

做法：

1.烧半锅水，水开后放少许盐，放入香椿氽烫一会儿；

2.将烫好的香椿用清水过凉，切成香椿末儿；

3.香椿放一碗中，加香油和盐，少许生抽和醋(不喜欢的可以不放这两样)搅拌均匀；

4.内脂豆腐一盒，从盒中取出放盘中；

5.撒上调好的香椿末儿即可。

凉拌香椿

材料：香椿、小葱；

做法：

1.香椿和小葱洗净；

2.香椿用热水烫一下，切段儿；

3.小葱用手掰成小段儿，与香椿拌在一起；

4.用食盐调味儿。

香椿花生米

材料：香椿芽、花生米、红椒末；

做法：

1.香椿头择取嫩尖洗净；

2.花生米炸好撒些许盐拌匀晾凉待用；

3.将香椿头置开水中焯好捞出，撒点盐末渍干水分；

4.切成细末放在炸好的花生米上；

5.滴几滴生抽，辣油，洒上青红椒末拌匀即可。

香椿不能和什么一起吃

香椿+菜花：因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以，香椿不适宜和菜花一同食用。

香椿+黄瓜：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到香椿中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收，使营养大大降低，故香椿和黄瓜也不宜同食。

香椿+牛奶：腹胀。

香椿不适合哪些人

1、阴虚病人不适合吃：中医认为，香椿多走肝经，可以助阳，所以一般阳虚的人吃香椿是有好处的。但是相对的，如果过于严厉对待某人人吃了香椿后容易加重肝火，尤其是像糖尿病患者这样属于阴虚、燥热的患者，吃了对病情的恢复没有好处。

2、体虚、带瘤生存的人、复发患者应少食或禁食。据《食疗本草》载“椿芽多食动风，熏十二经脉、五脏六腑，令人神昏血气微。有“宿疾”(患有慢性病)的人，体质虚弱的人，患病初愈的人，最好不要食用。

香椿应该怎么吃

1、焯烫：无论是凉拌、炒菜、腌制还是炸香椿鱼，烹调前都要焯烫一下。焯烫1分钟左右可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。而且香椿的香气主要来自香精油，它是不溶于水的成分，所以焯烫不会影响菜品的风味。

2、新鲜：越嫩的香椿硝酸盐含量越低，所以要注意挑选质地鲜嫩的，要即买即吃，或者焯烫之后冻藏或腌制。

索尼单反相机入 门教程一直以来都是众多索尼单反使用者关注的焦点内容，要知道随着人们的生活水平不断提高，越来越多群体喜欢上了摄影。而索尼品牌的相机从推出到现在，获得了无数消费者的喜爱。

想要更好的操作索尼单反相机，掌握一定的索尼单反相机入门教程是必须的。首先关于风景以及人物的拍摄，索尼单反相机入门教程当中提到了光圈优先是关键。因为单反相机会根据光圈数值，从而决定相机的快门速度。所以光圈的大小调整，直接影响到了景物以及人物的深浅度。

对于人像的拍摄，通常索尼单反相机入门教程当中会建议大家选择大光圈长焦距，进而可以帮助我们捕捉虚拟化的背景。这样一来，不仅可以突出前景的主题，更加使得整个场景具备了一定的梦幻度。而在拍摄风景的时候，一般都选择了较小的光圈值。这样就可以将风景的范围更广，使得近处和远处的景物都清晰可见。小光圈在夜景拍摄的时候，也非常适用。

对于拍摄运动的物体，通常索尼单反相机入门教程当中都有提到快门优先。快门优先的意思就是通过手动定义快门然后通过相机测光，从而获得一定的光圈值。很多人群在拍摄运动物体的时候，发现都是模糊的。这就是因为快门速度不够快的情况。如果使用快门优先的模式，就能解决这个问题。

怎么样可以帮助大家拍好微距呢?微距和一般人物、风景拍摄都存在很大的区别。因为距离实在很近，进而我们必须依靠一些比较独特的技巧来完成整个拍摄过程。其实在不少索尼单反相机入门教程当中都有提到微距的拍摄主要用光以及构图技巧两个方面。首先，大家需要准备符合标准的三脚架。因为手持会出现不稳定的状态。然后，使用自拍机。在按下快门的时候，仍然会导致相机存在晃动的现象。所以最好的方法，就是启动自动机模式。

脸上长痘痘会影响美观，毕竟影响人的心情，也影响人的外貌，我们都知道，脸上长痘的原因是多种多样的，日常生活中的祛痘方法有很多种，那么下面就由本网的小编来为大家介绍脸上各部位长痘痘图解，快速祛痘的简单方法。

脸上各部位长痘痘图解

脸上各部位长痘痘图解之额头：肝脏

如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素。另外，额头长痘还表示心火过旺，脾气不好。建议保证充足睡眠，按时上床睡觉，让身体进入休眠状态，哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

脸上各部位长痘痘图解之眉心：心脏

双眉中间长痘，是最不能轻视的，如果最近经常出现心悸、胸口闷的症状，就说明是心脏活力减弱。建议多注意保护心脏，远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。

脸上各部位长痘痘图解之太阳穴：胆囊

太阳穴附近长痘，说明你吃了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，可以多吃苦瓜、黄瓜、冬瓜等，给胆囊减负，要是有越来越严重的迹象，最好到医院去检查一下为好。

脸上各部位长痘痘图解之鼻部：胃

鼻翼处长痘，有三种可能因素：一是由于皮脂分泌较多，如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好;二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关;三是胃火过大、消化不良也会引起鼻头长痘。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

脸上各部位长痘痘图解之耳部：肾脏

在中医看来，肾属水，开窍于耳，如果耳朵上长痘，就要注意肾的保养，多喝水，避免和汽水、咖啡和酒，这些饮品都会加重脱水，不利于肾脏的健康。

脸上各部位长痘痘图解之右脸：肺

右脸颊长痘是肺部有炎症的反映，如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘，不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。建议禁食芒果、芋头、海鲜等易过敏食物，注意保养呼吸道。

脸上各部位长痘痘图解之左脸：血液循环

左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。建议不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

脸上各部位长痘痘图解之下巴：内分泌失调

下巴长痘一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。

脸上各部位长痘痘图解之颈部：炎症、感染

脖子上出现痘痘，可能表明身体在对抗细菌，建议给身体一个休整的机会：积极休息、做做瑜伽、小睡一会、深呼吸、喝足水、保持心态放松。

祛痘的准备工作

彻底洁面

想要清理痘痘，得先给脸做个彻底的深层清洁。痘痘是由于细菌进入了你的毛孔形成的，因此在与它作斗争之前，应该先打扫干净战场。

每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。不要直接将洁面产品作用于脸部，而是取洗面乳加水在手中搓揉起泡，用泡沫洗脸，比较不会刺激皮肤，也比较容易冲洗。

给你的皮肤去角质

养成每周一次去角质的习惯，这就像是给你的痘痘先搓个澡似的。去角质就是将皮肤表面一层已经老化或死去的表皮细胞温柔的祛除，为新生肌肤提供一个干净的场所。记得去角质的时候不要用力太狠，这样会伤到皮肤的。

用水冲净

用凉水冲净洗干净，轻轻用手擦洗。

热水可以打开毛孔，让你用洗液把里面的脏东西洗出来，然后用冷水会让血管收缩，收紧毛孔。洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大。

祛痘的家庭疗法

芦荟祛痘

芦荟有很好的消炎、杀菌作用，被很多人用于去除脸上痘痘，通常是芦荟和蛋清均匀搅拌，涂在脸上有痘痘的地方，有祛痘功效。

冰敷

冰敷对治疗痘痘有着神奇的效果。先用温水洗脸，将冰放入塑料袋中，敷在脸上，停留几分钟。冰能收缩毛孔，防止细菌入侵皮肤。冰敷也有助于减少皮肤红肿。

茶树精油

阿司匹林

酸奶祛痘

把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。

牙膏祛痘

脸上长痘可以敷面膜吗

1.可以使用补水型的面膜，因为很多朋友们的脸上皮肤非常干燥，不敷面膜确实比较难受。大家可以根据自己的实际情况，使用一些补水型的面膜，长不长痘痘对使用补水型面膜是没有多大影响的。

2.尽量不要使用营养型面膜，营养型面膜对于痘痘来说可真谓是营养仓库呀，非常容易导致痘痘大爆发，所以，长痘痘时还是不要使用营养型面膜为好。

很多人在购买大衣的时候都会很纠结尺码的问题，怕买小了太紧，又怕大了会很松垮，穿着没型。下面本网小编给大家讲讲大衣要买大一号吗？

大衣要买大一号吗

大衣是否需要买大一号，主要看大衣的款式，如果是修身款的大衣，那么买正好的就行啦，如果是今年最火的oversize浴袍式的大衣，那么穿的宽松一些会比较好看。

潮流日新月异的变化着，但总有那么几个经典风格根深蒂固的扎根在时尚圈中，其中oversize必须要来说一说。无论是从秀场T台或是明星大咖的造型来看，oversize风早已经袭卷了全球成为主流的时尚风格，廓形线条的魅力真的势不可挡。所以今年买大衣就要大一号，藏肉显瘦又时髦，再平淡的造型套上一件oversize大衣都能立刻变得抢眼。

大衣尺寸怎么挑选

根据我国的相关国家标准，成年男女的服装尺码都是用号型制来表示的，除此之外，通常我们所看见的诸如S、M、L(通常用在休闲服饰上)，或27、28、29(通常用在裤子上)，或44A、44B、46A(通常用在西服上)等标注方法都是不规范的，只是大家都习惯了，很多品牌还是会在号型制之外再辅以大家都以习惯的标注方法。

1、成年男女服装号型包括“号”、“型”、“体型”三部分。其中，“号”表示人体的身高(用cm表示，以5cm为一档);“型”表示人体的净胸围(上装，一般以4cm为一档)或净腰围(下装，一般以4cm为一档);“体型”表示人体净胸围与净腰围的差值;

2、体型分类代号为Y、A、B、C，Y体型为宽肩细腰型(偏瘦或肌肉特发达型)，A体型为一般正常体型，B体型腹部略突出(偏胖体型)，C体型为肥胖体，具体差值为：

男：22-17cm16-12cm11-7cm6-2cm

女：24-19cm18-14cm13-9cm8-4cm

大衣购买禁忌

忌讳：短脖遇见无领大衣

无领外套相较之有领而言看起来更为清爽，或许你觉得在秋末初冬穿起来最为合适，但是这种款式的大衣对于短脖子姑娘来说是大大的灾难，即便有着长脖子的模特穿在身上，也瞬间觉得修长的脖子不见了，更何况原本脖子就不长的平凡姑娘们呢?那如果已经入手了无领大衣肿么办?其实也很好解决，要么邀上一条围巾来扬长避短，要么内搭高领单品来辅助增加脖子长度。像模特这样，内里搭配纯色高领针织衫，颈部长度自然得到延伸，如此一来，就不会有龟丞相的即视感啦。

禁忌：大胸妹遇见大翻领、双排扣大衣

不说别的，咱就看看薄如纸张的模特穿上身之后，你也不会觉得她看起来有多瘦吧?是不是觉得胸部也看起来更丰满了?要知道别人可以平胸平胸平胸诶。所以显而易见，类似这种款式的大衣，如果穿在大胸姑娘身上，那是毫无悬念的爆乳爆乳爆乳诶!如果你是大胸姑娘已经入手了这样不利于自己身型的宝贝肿么办?两个办法二选一，要么如模特这样披着穿，要么不要让门襟呈现对称状态，比如像模特那样一手插袋，由此来让一侧门襟以另一种状态呈现，从而不会增加胸部视觉尺寸，令人看起来显得臃肿。切记，千万不要扣起来穿，千万不要让门襟呈现对称状态来穿。

禁忌：虎背熊腰遇见茧形大衣

茧形大衣是廓形裁剪基本没有棱角的款式，而这种线条柔滑的单品往往很容易给人慵懒不精神的感觉，若原本就是虎背熊腰的你穿上茧形大衣，可想而知，会让原本就雄壮的体形看起来更加充满雄性力量。那虎背熊腰的姑娘适合什么样子的大衣呢?当然是线条走向清晰、廓形分明的H型大衣啦~它硬朗的线条能够将肩背厚的事实遮掩，呈现线条紧致、精神抖擞的模样。至于心心念的茧形大衣，要么狠心减肥了穿，要么就欣赏薄如纸片的姑娘穿吧。

大衣怎么保养

1.大衣口袋装满东西后容易变形，所以口袋内应少放物品，外出归来后也要及时清除口袋内杂物。

2.要经常清除沾在大衣上的灰尘(不能用刷子刷，市场上有一种羊毛衣服专用的辊子，清除这样的灰尘效果极佳)。

3.每周一次，在天晴无风的中午，将大衣晾一个小时，以保持干爽，并轻轻拂去灰尘。

4.最好能在二三件大衣轮换着穿，不穿时应挂在通风干燥处。

很多朋友对刻录碟是又爱又恨，刻录光碟容易收集到自己喜爱的歌曲，相对于原盘的高昂价格，可谓价廉质优，而且并不是所有的原盘都适合自己收藏，先用低廉的代价后的一张拷贝版，然后细细品味，值得收藏在出手购买原盘，这不失一种理性的发烧。来跟小编一起学习cd碟选购窍门吧!

影响刻录音质的主要原因

很多朋友认为，刻录CD不也就是复制数据吗?其实不是这么简单。

自从有了音乐CD的出现，影响数码光碟音质的主要原因还有Jitter，刻录碟也不能回避这个问题。Jitter直译为抖动，也译作“时基误差”，是数字取样还原为模拟信号时基于时间的错误。Jitter造成声音的改变，成因并不是数据本身产生了错误，而是时间部分出错了，对于波形来说就产生了形变(图)。刻录机的刻录速度，碟片的反射率、电源的波动等等都会产生Jitter， Jitter是无法避免的，只能尽量减小。刻录机的选择，刻录CD和刻录数据不一样，刻录CD一定要用低速烧，最佳的刻录速度是1速到12速之间，速度根据刻录机不同会有差异，再高的话刻出声音会有明显的失真了。一些追求高额利润的刻录商家，用高速刻录还有甚至用拖拉机式的一拖几刻录机来刻。#p#副标题#e#

sd卡与CD光碟的联系和差别：

人们那么热衷于听CD机，但事实上听CD是很麻烦的，首先就是要买光碟，碟片价格不便宜不单止里面的歌还不一定都是自己喜欢听的。于是人们就想到了用高清音质版的歌曲文件直接存在u盘、SD卡或者dvd存储中不是一样听吗?还方便，存歌也多。对于这我们可以来探讨一下，将原CD的歌曲抓取出来用其他方式保存后播放是否有一样的效果?

原版CD的数据可以完全相同的抓取到电脑

原版CD却是可以轻而易举地完美抓轨的!很容易地可以把CD碟上的“数据”(Data)完整地、一个字节也不错地抓取到电脑，变成一个WAV文件。从数据层面来说，这个WAV文件，和CD碟上包含的数据，是完全相同的。

相同歌曲数据保存方式不同音效会不同

然而，此时原版CD的数据，虽然完美地转移到了电脑硬盘上，却换了一个存在方式——从存在于CD碟，变为存在于电脑硬盘。它的存在方式、它的存储机制、它的物理介质，都完全改变了。虽然这个WAV文件完美地记载了CD碟上的数据，但它不能用CD机来播放了，只能由电脑来播放，只能由硬盘的磁头来读取，然后的事情我以前多次说过了——PC-FI的声音是有它的一些本质特点的，而这些特点的来源，也应当是与PC-FI的工作方式有关，即与电脑硬盘读取硬盘数据、并向后传输的方式有关，相同歌曲数据保存方式不同音效会不同。

CD机是读取数据最稳定、流畅、匀速的

我们都知道，车载CD机的光头读取CD碟面的数据，整个过程是稳定、流畅、匀速的，而硬盘的数据被电脑读取和传输的过程，就远不是这么稳定、匀速、流畅了，是一个爆发式的、间歇式的工作模式。音轨的数据，在CD碟面上存储的部位肯定是连续性的，和老式密纹唱片一样，从CD的中心到外沿，呈一个连续的螺旋式记录，而在电脑硬盘上，则音轨数据完全可能是碎片式的，东一块、西一块，只是读取的时候才由电脑把它“拼起来”，如果数据存储在闪存(Flash Memory)，则肯定是碎片式的，非连续性的，读取的时候靠播放器把它东一点西一点地找出来拼为一个连续整体。

大家想一想，一个是高度稳定地读一个连续排列的数据，一个是爆发式地东抓一点西抓一点南抓一点北抓一点拼为一个数据链，哪个模式更容易做到高度稳定、低误差呢?

所以尽管数据是相同的，但数据存在的方式、识别数据的方式、读取数据的方式，则完全不同。这些底层的物理介质、工作模式上的差异，将最终造成音质的差异。所以尽管数据完全相同，我们将在不同的数据记录介质、不同的数据识别机制、不同的播放器工作模式上，得到不同的音质。这是一点都不难理解的。事实上音质完全相同才是一件奇怪的事!

cd碟选购窍门具体如下：

刻录机和碟的选择

如果资金充裕的话，当然最好选择Plextor、YAMAHA、TEAC三大品牌的刻录机，YAMAHA的Audio Master技术和TEAC的4X Boost技术都对刻录音乐CD作了专门的优化。刻录机的颜色尽量选择深色，特别是托盘部分，最好能够是黑色。因为黑色托盘可以防止激光的乱反射，降低错误，使声音变干净。

另外你可以通过不同的CDR来改善声音，而且这种改变是巨大的。不同的CDR 刻出的Jitter大小也不一样。要考虑经济性和音质性的话，在选购刻录盘时如果不是重要的音乐,只是随便听听的话，可以选择散装的三菱盘。

其次，操作系统对于刻录质量的影响虽然相对要小，但也不可忽视。首先要保证自己的系统没有病毒或其它问题，其次做好磁盘的碎片的整理，最后在刻录时关掉所有无用的程序。比较常见音乐刻录软件有NERO、EAC、Feurio、Sonic Foundry CD Architect等等。NERO属于全能型的刻录软件，刻录音乐效果也不差，后三种就是专门用来刻录音乐的。其中NERO和Feurio还支持YAMAHA的Audio Master技术。每种刻录软件刻出声音是有差异的，不好说那种最好，只有你自己尝试找到自己喜欢的声音。

至此，一张音质远超乎你想象的高品质CD音乐碟就从你手上诞生了，你是否觉得跟做梦一样呢?我的刻录碟就是严格参照各个程序进行制作，欢迎大家和我一起去挖掘刻录音乐CD的其他的一些门道，共同享受音乐带来的喜悦。

在很多的消费者购买冰箱的时候，都会选择一款好的冰箱品牌，毕竟好的品牌质量是比较有保证的，冰熊冰箱是一款比较不错的冰箱品牌，得到了很多人的好评，小编今天就来简单的为大家介绍下冰熊冰箱的一些情况供大家参考了解。

冰熊冰箱

河南冰熊集团有限公司是经河南省人民政府批准成立的、以生产冰熊牌冷柜、冷藏保温汽车、冰粒机、电动车等系列产品为主的大型企业集团公司。集团公司的主要成员有河南冰熊保鲜设备股份有限公司、河南冰熊冷藏汽车有限公司、河南冰熊冰粒机有限公司、河南冰熊立式冷柜有限公司、商丘冰熊电动车有限公司、河南冰熊 制冷配件 有限公司等6家企业，集团公司总资产达10亿元，净资产3.3亿元，固定资产3.4亿元，注册资本16537万元。目前集团公司拥有员工3100人，其中各类专业技术人员500余人。2000年,集团公司完成产值3.2亿元，销售收入3亿元。

集团公司生产的冰熊系列产品以质量的稳步提高深受广大消费者喜爱。1992年至1995年，该产品连续四年荣获由国内贸易部、国家经贸委、中国轻工总会等七部委局联合颁发的“全国最畅销国产商品金桥奖”，1994年被评为“中国名牌产品”，企业也先后荣膺“河南省工业战线十面旗帜”、 “中国100家最大电器机械器材制造企业”、“中国明星企业”、“产品质量、售后服务双优企业”、“用户满意企业”等多项荣誉。1996年，河南冰熊集团有限公司作为发起人,设立了河南冰熊保鲜设备股份有限公司，其A股股票已于1996年9月在沪市证券交易所上市，成为国内轻工制冷行业冷柜首家上市公司。

小编为大家简单的介绍了下冰熊冰箱的一些情况，可以看出 冰熊冰箱确实是有着不错的品牌实力，而 冰熊冰箱的质量也是不错的，所以大家可以放心的选购使用，相信肯定能够让我们大家有一个更好的更方便的放置一些食物等，更好的保存。

五官之中眉毛是可以觉得一般的美感，所以眉毛掌控着整个脸部的轮廓。很多妹子就是因为自己姿势不对，所以基本无成功的眉形，下面本网小编带大家来看一下初学最简单的修眉方法。

初学最简单的修眉方法

1、选择眉型

想要修好眉毛需要知道自己适合什么样的眉型，先确定好眉型。眉峰低看起来脸型短一些，眉峰高反之。眉尾长看起来脸型窄一些，眉尾短相反。

2、确定3个点

确定好眉头，眉峰，眉尾三个基本点。眉头在鼻翼和眼角的延长线上，眉峰在眉骨上方，约眉毛的2/3处，眉尾在鼻翼和眼尾的延长线上。

3、画眉毛

根据选好的眉型和已知的3个点，画出眉毛边框，这样会比较安全。边框可以画的比较浓，这样才可以在下一步好好修眉哦。

4、修眉

用修眉刀修去边框以外的眉毛。新手的话可以选择带护栏的修眉刀，以免受伤。也可以用修眉钳夹去多余的眉毛，这个可能稍微会有点痛。

5、剪眉毛

用眉梳把眉毛向上梳，把超出眉框的眉毛剪掉，再把眉毛向下梳，把太长的眉毛剪掉，然后梳理眉毛。这样修眉就妥妥的完成啦。

新手修眉试试3D眉

不仅看上去依旧年轻，而且比起呆板的粗平眉更自然时髦呢！这款眉毛叫做“3D裸眉”，目前流行于各大红地毯照中，大家都纷纷画上这款如此自然的眉毛~

现在流行的3D裸眉是注重的是自然感，所以画法上要有一点乱乱的、有层次、有纹理感的眉毛。颜色上也要淡淡的，比发色再浅一点的颜色。这样的眉毛，让你看起来妆感更淡、更自然。好像没有画过、但又很精致的眉毛，找到这个感觉就对了！

这种就是标准的3D眉毛的正确示范~

3D裸眉的眉峰是圆滑处理的弧线，眉头到眉峰的高低落差不大，只是一个顺滑的流线型。眉尾也不再是平眉那样粗粗平平的了，稍微画长一些，这种加长的眉尾还有瘦脸的效果哦！

眉毛颜色过于深，不仅会给人严厉的感觉，也会掩盖住眼睛的神采。眉头依旧是淡淡的扫一层就好。一定要注意的是，切忌下笔太重，如果不小心上色太浓可以用眉梳再梳理一下哦。

“3D裸眉”对于眉毛附近的“小杂毛”也放宽标准，不再说必须要把眉形修的特别干净整齐。

但基本的眉形还是要保持的哦，眉头和眉毛上缘依旧要修出线条。至于眉尾下方，则可以留一点“小须须”，看起来更自然，这也是帮助你的眉毛看起来更立体的小帮手呢。

新手修眉的技巧

首先要准备一把透明的尺子，以便能观察到眉毛，在做这一部前最好是将眉毛给画上，因为有些人本身的眉形是和画的不一致的。

确定三个点，眉头、眉峰和眉尾，将尺子以眉头最前端和眉峰来比直，后将杂毛修掉，再用尺子以眉尾末端和眉峰比直，也将杂毛修掉。

修下面的杂眉毛也是同样的道理。

如果你是高低眉，可以借助软尺。首先要找一个对比参照物，也就是选择一边眉毛作为参照，一般是较低的那个眉毛为准。

将软尺给固定住保持水平，露出来的位置就给修掉。

同样的，修完上面的眉毛后修下面的眉毛，找到一边眉毛作为参照，将多余的给修掉就ok了。

新手修眉进阶版

Step1：用修眉刀将眉毛周围多余的毛发修剪掉，新手最好是找专业的化妆师修好眉毛，以后就可以定期顺着修好的眉形自己修整了。

Step2：两条眉毛中间位置有多余毛发的也可以用修眉刀刮一下。

Step3：将过长的眉毛修剪短一些，让整条眉毛看起来更整齐。

Step4：用眉刷沾取棕色眉粉先画出眉毛的下轮廓，眉尾可以适当延长一些，眉毛太短会显的五官太过分散。

Step5：眉尾的上边轮廓也用眉粉画好。

Step6：从眉头开始画整条眉毛的上轮廓，眉峰位置颜色可以减淡一些，这样妆容看起来会比较柔和。

Step7：用眉粉将画好眉毛轮廓中间填满。

Step8：用眉梳梳理下眉毛。

Step9：接着用棕色染眉膏开始染眉，染的时候眉刷上不然沾太多的染眉膏，分次染会更均匀自然，染好的眉毛也不会看起来过于厚重。

Step10：最后在眉骨下方用奶白色眼影提亮，让眉毛看起来更干净自然。

其实运动可能才是治疗长期膝盖疼痛的最好办法！最主要的锻链部位是股四头肌，也就是大腿前面那一块肌肉群，因为它可以稳定膑骨，让膝盖关节与软骨不容易过度磨损；此外，放松腿筋与小腿肌也能够让肌肉恢复弹性，降低膝盖所承受的压力，达到保护膝关节的效果。

但这些运动有时需要半蹲，膝盖最好不要超过脚趾头，如此会对膝盖带来极大的负担。这不仅适用于以下的动作，当你做伸展运动或是有氧运动时也应该要记得这个原则。以下每个动作都是一次10～12下，每周做2～3次。

缓解膝盖酸痛伸展操

1.部分深蹲

站在椅子前约30公分处，双脚打开与臀同宽，脚趾头朝向前方。臀部弯曲，慢慢往後坐到椅子上方，保持腹部用力，并确认膝盖没有超过脚趾。2.上阶

使用有氧踏板或是楼梯，右脚踩上去，左脚轻点踏板之後放下。当你踏上去时，膝盖会是在脚的正上方。换边重复。3.提肿

准备一张椅子或是站在墙壁旁边以保持平衡，双脚打开与臀部同宽，脚趾头向前伸直，慢慢抬起脚跟，用脚尖支撑，维持几秒之後再慢慢放下。4.伸腿抬举

背部靠墙而坐，左脚伸直，右脚弯曲，脚掌平贴地板。慢慢举起左脚离地约30公分，维持几秒之後再慢慢放下，换边重复。5.膝关节小弧伸展

背部靠墙而坐，左脚伸直，右脚弯曲，脚掌平贴地板。放一颗约篮球大小的球在左膝下方，让左脚先弯曲夹着球，再慢慢伸直抬高，停几秒後慢慢放下。换边重复。※避免的动作

膝关节全弧伸展、弓箭步、深蹲、跨栏伸展，有些动作虽然适合长期膝盖疼痛的人也能做，但是很容易姿势不正确而出现问题。前面8个动作较为安全，也能达到同样的效果。

蒜苔也是我们平常吃的最多的一种菜，它有丰富的营养，并且制作也比较容易，是一种非常好的家常菜材料，对于蒜苔的吃法你了解多少呢？今天小编就和大家一起来了解一下腌蒜苔吧。

腌蒜苔怎么腌制好吃

1、把蒜苔去梢，后从中间切开，取根部嫩的部分用来腌，口感更好。

2、把蒜苔清洗干净，沥净水分后切成小段。

3、把蒜苔放在无水无油的汤碗里，加入适量的盐和白糖。

4、再放一层蒜苔，再撒上一层盐和白糖，搅拌均匀。

5、取干净无水无油的玻璃瓶子，把搅拌好的蒜苔放进去。

6、用保鲜膜封口，拧紧瓶盖子。

7、如果喜欢吃辣，隔一个夜晚就可以吃了，再淋上点香油，如果喜欢吃醋，也可以适当地加一些。

腌蒜苔的简单方法

第一：洗净的蒜苔，掐掉尾部，然后切3cm的段。

第二：蒜苔里加入2勺盐，抓匀腌制4个小时，这样做出来的蒜苔辣味轻而且特别脆，腌蒜苔时，不要直接腌，少了这一步，难怪腌好的蒜苔辣味重还不脆。

第三：调料汁：锅内加入200ml水，100ml生抽，100ml米醋，70克白糖，1把花椒，大火烧开后盛出晾凉备用。

第四：四小时后把腌制好的蒜苔挤干水分，晾干，然后放在无水无油的罐子里，然后倒入晾凉的料汁，料汁刚好没过蒜苔就可以了，盖上盖子放到冰箱冷藏3天就可以食用了。

腌蒜苔重要注意

首先我们需要准备食材，我们需要用到的都有清水白醋，白糖，食用盐，蒜苔，蒜瓣，当我们准备好这些材料之后，我们先处理蒜薹，把蒜苔的顶部跟根部全部去掉，然后再将它浸泡到清水里面清洗干净，清洗干净之后我们还需要把蒜薹里面的水分控干。记住一定要把蒜薹里面的水分控干，如果实在是难以控干的话，你可以用一些干净的纸巾或者一块干净的布，把蒜苔上面的水分全部给擦拭干净，接着再用风扇轻轻的一吹，蒜苔很快就能把水分给控干了，弄干之后我们将它切成一长条一长条的形状，切好之后我们把它放在一个盆子里备用，接着我们再来处理蒜瓣，把蒜瓣切成蒜片，切好之后，我们把这些蒜片放到我们刚刚放上台的那个盆子里面，然后再加上一些盐和白糖，然后我们可以用手，也可以借助工具将他们全部搅拌均匀，这样能够让蒜苔里面的水分快速的去掉，当我们把蒜薹里面的水分给去掉之后，我们研制出来的蒜苔，才会爽脆可口，非常的入味，这是一定是不能忽视的一步。

蒜苔应该怎么挑选

1、蒜苔的新鲜

如果想要挑选到新鲜的蒜苔那么需要注意2点了。蒜苔外表是否很饱满，没有出现蔫的样子。蒜苔的尖部，如果尖部也是很饱满，很翠绿，那么蒜苔是比较新鲜的。

2、蒜苔的粗细

过细的蒜苔吃起来没有什么味道。而太粗的又不好嚼。建议大家挑选中等粗细的就可以了。

3、蒜苔是否嫩

大家可以用拇指和食指掐一下蒜苔的根部。如果很容易就掐断了，那么是很新鲜的。大家多挑选好掐断的就可以了。掐的时候不要太多，浪费了。