为什么自榨油不好(经典20篇)

男人因为工作应酬的关系，时常要喝酒，时间长了，胃难免出错，胃不好就是很长久的问题，需要细心呵护。男人一旦有了胃不好，应该怎样调理，胃不好有什么饮食禁忌？下面有一些是男人不能做的，要调理胃就要看下去！

男人胃不好怎么办啊？

1.吃太油腻

饮食最忌高油高脂，肉吃太多，植物类的食品吃得很少，使肠道内坏细菌滋生，好细菌变少，使肠道生成的毒素增多，保护功能下降。这时，人体的免疫系统会介入，人体发生炎症。这种慢性的炎症会导致脂肪的异常堆积，最先出现的症状是肥胖，进而使胰岛素开始抵抗，动脉血管出现硬化等等，使冠心病、糖尿病、癌症等发病几率增加。2.抗生素滥用

抗生素的滥用会使肠道菌群出现永久性紊乱。抗生素可以杀灭坏细菌，也会将好细菌就此清除，使保护肠道的屏障遭到破坏，使肥胖、感染性疾病、过敏性哮喘、肠胃炎、一型糖尿病等患病率上升。3.节食减肥

不少男人通过节食减肥，调查表明，百分之八十的减肥者有过便秘，而且大多均属饮食结构不规律导致。节食易造成营养不良，使肠道菌群失去平衡，使消化功能出现紊乱。如果肠道中食物残渣不足，尤其是缺少膳食纤维，容易造成便秘。4.乱用保健品

现代保健品各色各样，有人为了方便，就用可溶性的膳食纤维营养剂代替蔬果。专家表示，人体需有多种足量的有益菌，才能保证身体健康。膳食纤维种类较多，每种只可培养出有限几种有益菌，假使长期摄入单一益生元，将使肠道的微生物结构比较单一，对长期健康不利。

男人养胃的禁忌？

1、忌精神紧张

情绪、心情和生活压力是身体的三大主要因素，如果这三样有问题，必病无疑。精神紧张容易导致胃病。

一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后，易患溃疡病。

因此，要讲究心理卫生，就要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。2、忌过度劳累

无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。

所以，从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。3、忌酗酒无度

酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。饮酒过量会使你易患许多其它疾病，喝酒者患肾脏病和肝病的机会高于平常人。

过量饮用，会造成酒精中毒，损害中枢神经系统，甚至导致延脑麻痹，抑制胃液分泌，减弱胃蛋白酶活性，刺激胃黏膜，令人患慢性胃炎，给人体带来极大的危害。

酒精还会降低主要男性苛尔蒙--睾丸酮的水平，影响男性的生殖力及后代的健康。对于男性青少年，则能延缓性功能的成熟。

所以，喝酒以前先用无酒饮料解渴。每喝一杯酒以前先喝一杯无酒饮料。改喝含酒精量低的啤酒。每口少喝一点。喝酒时安排些其他活动或工作。

无聊或紧张时用锻炼身体来取代喝酒。培养业余爱好，如钓鱼、照相、社交、锻炼。避免下班后去酒馆。尽可能避免或减少与大量喝酒的朋友在一起。如遇别人劝酒，您可以说：“医生告诉我要少喝酒”。4、忌嗜烟成癖

吸烟引起和加重胃病的罪魁祸首是尼古丁，它能作用于迷走神经系统，破坏正常的胃肠活动，使幽门括约肌松弛，胆囊收缩，使碱性的胆汁易于返流入胃，以致破坏胃黏膜，并且还可促使胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，从而使胃黏膜黏液分泌减少。这些均可损害胃黏膜，导致胃病。吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的康复。5、忌饥饱不均

胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。

因为饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制。胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。6、忌食物不洁

幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70—90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。7、忌晚餐过饱

一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。

硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。

食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。

入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。8、忌狼吞虎咽

食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤。另外细嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于胃的保护。9、忌咖啡浓茶

咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。10、忌滥用药物

容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：

一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林。

二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物。

三是皮质类固醇等激素类药物。

故应尽量避免应用这些药物，如必须作用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。

纪梵希幻彩唇蜜是一款神奇的唇蜜，滋润嘴唇的同=同时还能根据人体的ph值变换颜色，是不是很好玩呢，下面本网的小编为你们介绍纪梵希幻彩唇蜜怎么样？纪梵希幻彩唇蜜好不好？

纪梵希幻彩唇蜜怎么用

和普通唇蜜一样的用法，用刷头沾取适量唇蜜在嘴唇上薄擦一层，就可以看到它一会就变色啦。

纪梵希幻彩唇蜜好不好

超级粉粉嫩嫩～每个小仙女都值得拥有哒纪梵希变色唇蜜～整个唇刷和包装都超级少女心～涂上秒变氧气少女呀～

纪梵希Givenchy透明变色唇蜜会根据PH值和温度变色～超级润～香香甜甜的梅子味～涂上去总想吃掉～哈哈哈～

超棒的一点是它有些染唇液的效果～就算擦掉润润的膏体也会留下粉粉的颜色～小仙女们不用太怕吃个饭嘴巴就没有颜色啦～不过它粉粉的颜色很浅哦～叠加其他的口红上边涂也会是好看的哒～

它也有些缺点的～使用后管口总会溢出来一些唇蜜～然后慢慢的唇蜜里也会出现一些粉色的小点点～不过都不影响使用～也不影响我对它的喜爱啦～

我总喜欢买好多变色唇膏～这只是我超爱的一只～比Dior变色唇膏润很多哒～涂上效果相当于Dior的变色唇膏+胶原蛋白唇蜜～一支顶两支～而且颜色真的很少女～

总之超级超级少女粉嫩的唇蜜～平常淡妆素颜都超级适合～随手一涂都好看的唇蜜～我觉得它才是斩男的那个颜色吧～

纪梵希幻彩唇蜜特点

变色快

纪梵希唇膏一直做得很好，这款自身完全透明的唇蜜，抹在嘴唇上变色很快，颜色很好看，质地不太黏腻，但持久度不够。

诱人的淡粉色

明明是无色的，但是涂到嘴唇??就有淡淡的粉色了，哈哈，不过有点太香了，如果是无香的就更好了。

滋润度超强

还是和以前一样涂出来很好看，特别适合我这种嘴特别干的。

颜值高

实物简直美cry!唇蜜由一个大的带有丝芙兰logo的盒子包装着!完好无损!在专柜试过，涂出来微微的粉色，如图二最右边的颜色!图二最左边的颜色是在纪梵希专柜买的禁忌之吻N16，淡淡的梅子色，实物也是美cry的，就冲它们的颜值，买回来也是超值!

lv新款智能手表一推出就受到了不少关注，这款LV智能手表设计的特别好看，很上档次，很多人说LV这款智能手表完全可以抗衡Applewatch了，功能和性价比都非常不错。下面本网小编给大家讲讲lv智能手表怎么样？lv智能手表好不好？

lv智能手表怎么样

前天(7月10日)晚微博上更是亮出了“鹿晗”这张极具吸引力的牌，昨天(7月11日)下午LouisVuitton此次宣传的主角终于露出了真容——品牌首款智能腕表TambourHorizon正式亮相。JenniferConnelly、CatherineDeneuve、JadenSmith、裴斗娜、EbizoIchikawa、UrassayaSperbund、鹿晗、VictorCruz、MirandaKerr、AdèleExarchopoulos、LauraHarrier、孔刘共12位名人出镜了宣传短片，也是相当大的手笔了。

LV选择了最具辨识度的经典款Tambour腕表作为首款智能腕表的蓝本，整体的设计也是保持了一贯Tambour的模样。从设计元素来看，有BLACK、MONOGRAM和GRAPHITE三款，男女都有30款表带可供选择。TambourHorizon表盘直径42毫米，采用一块AMOLED触屏，搭载了AndroidWear2.0系统。可以与AndroidWear以及LV自家的LVPass配对，后者可以通过GooglePlay和AppStore下载。腕表拥有30米的防水深度，电池正常使用情况下最长可达22小时。LV为该款腕表配备的充电器还有专门皮革装饰，完全不用担心和其它充电器混在一起啦。

TambourHorizon具有电话、短信、闹钟、计时、天气预报、计步等功能，其中“MyFlight”功能很有品牌特色，可以提醒你登记时间、航站楼、登机口、晚点通知、到港时间等信息。品牌官网上有文字和视频的详尽使用说明。作为以旅行文化为品牌精神的LV，还特别在其中加入了CityGuide(城市指南)专属应用程序，对于城市指南来说，也是从纸质版、适用平板和手机的app拓展到了新的平台。结合腕表的定位功能可以通过应用查询到LV为你推荐的周边酒店、餐厅、旅游景点等信息。

特色设计以及功能的呈现都能让你感受到LV在做这件事时的诚意。和Fossil计划一年要为14个品牌推出300款智能腕表主打数量的战术对比起来，法国皮具品牌显然希望出细活。而另一个体现诚意的地方则是定价，虽然说1.77万起的售价并不算便宜，但带上LV的logo让这个价位显得合理甚至划算起来了，毕竟泰格豪雅的智能腕表定价也到了1.3万。换个角度想，LV之前点燃了社交平台的手机壳也是将近万元起的定价。更何况，TambourHorizon还是最便宜的一款Tambour腕表，用两万元左右的价格就能拥有一款LV腕表，这件事对于很多人来说还是颇具吸引力的。目前，TambourHorizon腕表已经登陆品牌门店。

lv品牌介绍

路易·威登于1854年成立于法国巴黎，从皇室御用到顶级工艺作坊，路易威登的种种经典设计顺应了旅行历史的重要发展。1896年路易·威登Monogram帆布首次面世，宣告了品牌的时尚面貌，其独有的创意也成为其经典象征;随着游轮旅行的风靡，1901年推出Steamer旅行袋，标志旅行软袋时代正式来临;1924年的Keepall旅行袋，改变了旅行的重量与打包方式，使得短途即兴的出行更为轻松优雅;1997年，随着艺术总监MarcJacobs的加入，路易威登将其精湛工艺及独有奢华延伸至时装、鞋履、腕表、配饰及珠宝精品，为顾客在法式传统中融入了时尚的色彩。路易·威登创立于1854年，现隶属于法国专产高级奢华用品的MoetHennessyLouisVuitton集团。创始人路易·威登的第一份职业时为名流贵族出游时收拾行李。他见证了蒸汽火车的发明，也目睹了汽船运输的发展，同时也深深体会到当时收叠起圆顶皮箱的困难。

手表机芯怎么选

很多人评判一只手表时，总爱用机芯的出处做依据：“他们家用的是自产机芯......他们家用的是瑞士的ETA”。自己能够生产机芯固然好，但是为了消费者的利益，用专业机芯厂的产品也是不失为对消费者的尊重。

机械表的内部生命牵动着业界无数人的情感，当少数的手表公司还在用自己的资源去制造那怕是一部分零件时，很多表厂正从机芯厂购买基础部件。拥有机芯制造能力的手表厂包括罗杰杜彼、万国、百达翡丽、百年灵、芝柏、西铁城、伯爵、劳力士、帕玛强尼、昆仑、朗格、格拉苏蒂、爱彼、真力时、积家、肖邦、精工和儒纳等品牌。其中大约1/3的牌子还向外提供机芯。

我国的北京表厂和天津海鸥集团也都属于自家生产机芯的手表制造商。但是和大多数的瑞士同行不一样，北表虽然能够自主开发陀飞轮、三问这样的高复杂机芯，但是机芯的设计和制造反而受到外部的制约，这也是国产手表的一大痛点。

使用专业机芯厂产品的手表品牌中，有很多是我们钟爱的。比如，卡地亚一直以来都使用的一流的机芯资源，这些一流的资源就包括百达翡丽、积家和伯爵等手表制造商的机芯。但卡地亚也不是完全依赖于别家的机芯，也在自己开发机芯，比如那个有名的8000MC的机芯。

机芯制作为钟表工业的分支，已经存在近一个世纪。这个分支的存在，对钟表工业来说，是件好事。换句话说，从专业机芯厂购买机芯生产手表，未必像很多人想象的那么不好。当考虑到数百万美元的投资用于开发一个自动机芯，就很容易去理解用别人已开发好的机芯了。没有机芯，那怕是最昂贵的表壳和装饰工艺也是空的。所以从这个角度来说，机芯在手表中是相当重要的。

很久以前，表其实由制表师个人来独立完成，对手表机芯的秘密也是闭口不谈，这使得手表的发展在很长的一段时间处于启蒙时期。现今很多手表牌子用上了别人的机芯，机芯也不在那么神秘。我们也对手表机芯有了个更好的了解，使我们购买手表时的想法也更加清晰明了。

虽然现在手机支付已经越来越普遍，但是钱包依然是我们不能缺少的单品，一款好的钱包不仅是实用性高，而且还代表了一个人的品味。下面本网小编给大家讲讲钱包可以用红色吗？

钱包可以用红色吗

钱包的颜色倒是有讲究，主要是指搭配风格等方面的讲究，并没有规定说哪种颜色的钱包不能用，这个完全是封建迷信的说辞了。

不少人都听说过红色钱包会漏财这样的说法，但是日常生活中用红色钱包的人依然很多，难道大家都不怕漏财吗?这句话当然是笑话。其实用什么颜色的钱包和漏不漏财并没有直接关系，而是综合多方面因素才能判定到底漏不漏财。

红色钱包使用讲究

通常而言，钱包颜色以红色、金色、咖啡色为宜。“通常而言”的意思就是泛泛的说，换言之就是一般而论的意思。这句话的意思是，一般来说，泛泛的说，我们使用红色钱包或者金色、咖啡色钱包是比较不错的，也不会出现大的位理学问题。

但是，任何事情都是具体情况具体分析，共性和个性相结合。深入分析的话，红色钱包对于某些朋友来说，恐怕是不适合的。比如：

从属相来看，凡是以下属相，通常要谨慎使用红色钱包：

凡是属牛、属兔、属马的朋友，不论男女，都要谨慎使用红色钱包。但是，遇到你的本命年，则可以使用红色钱包。

不过，这里按照属相来说的能否使用红色钱包，其实还是很宽泛的说法，换言之，还是泛泛的说法。

钱包什么颜色好

红色钱包：红色代表赤字的意思，也就是很容易把钱花光无法存到钱。

黄色钱包：黄色代表财气，是最好的钱包颜色了。

蓝色钱包：蓝色代表水，意思是钱会像钱一样流走，也是一种不适合钱包的颜色。

黑色钱包：代表可以守住钱财，不轻易让钱损失。

咖啡色钱包：有黑色钱包同样的意思，只是力量没有黑色钱包那么强。

钱包挑选方法

根据钱包的材质来选择。要说什么材质的男士钱包看起来既高贵又耐用，那就一定要数用头层牛皮制成的钱包了。我们知道，从皮革等次进行比较的话，头层牛皮的质量是最好的，优质的男士钱包无论是面料还是里料，全部采用头层牛皮制造，保证了产品的档次和耐用性;而廉价高仿的男士钱包往往只是面料用牛皮制造，里料则会改用PU胶料代替，以次充好，这个是大家选购时必须要留意的。

根据浅薄的实用性来选择。一般普通的男士钱包可用来放置纸币和银行卡，随着钱包款式设计的不断发展，目前一些实用的男士钱包在设计上更加完善，比如设计有专门存放硬币的地方，卡槽的位置也大大增加，并有拉链式设计，更加符合现代男性干练的形象。

皮质钱包和鞋子一样，是另一种形态的活性物质，每天都使用相同的皮质钱包，很容易造成皮质的弹性疲乏，所以要像鞋子一样，好几个交互使用;皮质钱包如果不小心弄湿了，可先用干毛巾吸干水分，里面再塞些报纸、杂志之类的东西阴干，千万别直接在太阳下曝晒，那会使你心爱的钱包褪色、变形的。

酸奶具有促进消化的能力，然而，胃不好的人可以喝酸奶吗？胃不好的时候各种酸胀痛不适，怎样调理才能和它说拜拜呢！小编给大家推荐了几款养胃菜，快来看看吧!

胃不好能喝酸奶吗？

酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。

胃不好能喝酸奶吗？每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，一方面是因为酸奶可以促进食物的消化，一方面酸奶还可以中和胃酸，保护胃粘膜。

经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。

胃不好吃什么养胃

红薯

红薯本身就有养胃的作用，其富含的膳食纤维能消食化积，还能增加食欲。但红薯能促进胃酸的分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜常吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。圆白菜

圆白菜被大家誉为天然的“胃菜”，具有生津止渴助消化的功效，还能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。胃不好的人，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入适量的蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助。南瓜

南瓜具有很好的养胃功效，它含有丰富的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维也非常细软，因此很容易被人体消化吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜。汇总

小米粥、花生、牛奶、馒头、蜂蜜、面条、山药、米饭、稀饭、木瓜、南瓜、红枣、酸奶、生姜、大枣、包子、胡萝卜、面包、馍、淀粉

推荐膳食

糖姜片、糖姜水

糖姜片即超市所售成品，而且价格不高，比自己制作要省事，直接买来零食即可。糖姜水则是将生姜切片，加红糖共煮，胃寒疼痛不断时，趁热饮用有效。姜制枣豆（源自《民间验方》）

红枣1000克，黑豆1000克，姜500克（切片），洗净后放入锅中加凉水煮。煮熟后盛在容器内备用，每顿饭用碟盛五六个枣、姜数片、黑豆一撮，放在锅内热上，吃饭时吃下，数月连吃即愈。

挪威小鱼含有丰富的DHA和人体必须的维生素A和D,促进宝宝大脑、神经发育，预防过敏、皮肤炎症。那么挪威小鱼和ddrops可以一起吃吗?挪威小鱼到底好不好?

挪威小鱼和ddrops可以一起吃吗

Ddrops只含有维生素D，每一滴是400I.U.

挪威小鱼是天然鱼肝油，每4ml含有热量36卡、脂肪4g、维生素A340-1200I.U.、维生素D250I.U.以及EPA304mg、DHA408mg、Omega3s168mg

两者完全不同，一个纯补维生素D，一个主要是补DHA、EPA和Omega

两者可以同服，不过个人认为，挪威小鱼比较重要，而Ddrops是可有可无的，因为如果是混合喂哺的话，奶粉本身就含有维生素D，如果是纯母乳，每天晒太阳1、2个小时也足够补充维生素D，除非是没什么机会晒太阳的～

另外晒太阳也不是需要直晒，只要见光没有隔着玻璃就好～我想一般宝宝都符合这个条件吧？

混合喂养的话，直接吃挪威小鱼好了

一般奶粉本身都含有维生素D，像我家的奶粉每喝100毫升就补充30I.U.的维生素D了，而挪威小鱼本身也含有维生素D，如果按正常喂哺量每天2ml的话，也有125I.U.了，对于维生素D，国家建议的每日摄入量是400I.U.左右，也就是说，每天2ml的挪威小鱼加几顿奶粉，已经接近国家建议的摄入量，另外再晒晒太阳，那么每日的维生素D摄入量就足够了～

如果是奶粉喂哺+挪威小鱼+Ddrops的话，维生素D就稍嫌多了一点点，虽然没什么大问题，但就是有点多此一举就是了

挪威小鱼到底好不好

首先，这款鱼油含的VA比较多，其实不需要补VA的，真的不需要，这点已经是常识了，大家可以问下医生。

第二，这款鱼油VD含量偏低，为什么说偏低了，根据中国居民膳食营养摄入量参考值，4岁以下的婴幼儿每天对VD的摄入量是不低于也不超过400IU。小鱼只含250IU

第三，EPA和DHA的配比不均衡。。。正常的情况是DHA的含量一般是高于EPA的一倍。这点大家可以百度下

还有一点就是，挪威小鱼根本不是挪威产的，挪威超市和药店都没找到这款产品，挪威人也根本不知道这款产品，是一个美国人在借用挪威的名义再挪威生产的。生产工艺，取材环境，制造标准跟挪威本土生产的根本就不是一个层次的。

现在很多老人都喜欢只吃素食，因为传说吃素食可以长寿，这是真的吗? 提到素食，人们自然会联想到两个方面：一是佛教，二是养生。素食主要是指不吃动物性食物，而吃蔬菜、瓜果食物。对佛家子弟而言，吃素则称为吃“斋”，是一种修持行为。若你是吃素的，别人准会问：“你是不是信佛的?”

古人认为，素食有益于养生。明代儿科学家万全在所著的《养生四要》里就提出，素食可以使人的体魄、精神处于最佳状态。随着现代营养学的发展，专家们发现，很多心脑血管疾病、肝病、糖尿病等，都是过食肉类引起。因此，有人认为，素食能让人长寿。

素食到底与长寿有没有关系呢?这不是一个简单的问题，我们还得从营养说起。

人体需平衡膳食

米、面做成的食品，加上肉、油、蔬菜等烹调而成的菜肴，是构成人们合理营养食物的基本形式。

蛋白供给丰富，则身体健壮、发育良好，缺乏则体弱多病。碳水化合物和脂肪是人体供热的主要原料，供给量要足，否则不能维持体重和劳动;过多，则易形成肥胖。

蔬菜、水果吃得太少，会使维生素、矿物质缺乏，健康欠佳，容易生病。所以需要平衡膳食。有人认为，某种东西营养好，大量吃，天天吃;另有人对某种东西(如鸡蛋、肉)不喜欢，永远不吃。这样长期下来，营养不平衡，对健康有害。

较好的习惯是经常变换吃不同的食物，样样都吃，不挑食。人有一种习性，就是“连续吃的东西，不想吃;很久未吃的东西，想吃。”这有助于保持营养平衡。

2大类营养物质

维持人体发育、生长、活动的物质称为营养物质，主要有：

(1)碳水化物，包括糖类、淀粉，主要提供人体活动所需的热量;

(2)脂肪，除了提供人体活动所需的热量外，还是构成人体的必须物质;

(3)蛋白，又称蛋白质，是构成人体的主要物质，也可以提供热量;

(4)维生素，包括维A、B、C、D、E、B12等多种，主要参与人体的生理功能;

(5)矿物质，包括钾、钠、钙、铁、锌、硒等多种，也是参与人体的生理功能。

食物主要概括为肉类，粮食和蔬菜水果三大类。一般来说，上述五类营养物质在各种食物中均存在，只是各种食物多种营养成分含量存在差异而已。

粮食含碳水化合物最高，约占70%，含蛋白接近10%;肉类含蛋白最多，其中瘦肉含40%之多。脂肪来自于植物的黄豆和花生，也来自于肥肉。维生素A、维生素C在新鲜青菜和水果中最多，钙在奶中最多，B类维生素在粗粮中较多，但维生素B12主要存在于动物的肉和内脏。

素食未必助长寿

为什么有人食用肉类食品会得疾病?这是因为他们在食用动物肉类食品时，用得不恰当。动物的肉及其内脏、鱼、虾等，都含有较多的胆固醇。胆固醇是人体必需的营养物质，但用得过多，会造成动脉硬化。

动脉硬化是脑梗死、心梗死和脑栓塞的病因，是老年人致死的主要原因。责怪动物食品是祸根者，其实是吃动物食品太多，并非动物性食物本身的错。

其实长寿是个复杂的问题，包括人体自身遗传因素和环境因素。环境中的空气、水土、文化、教育、科学、经济、政治、人际关系等，许多因素都与长寿密切相关。营养仅是其中的一部分。

根据目前科学家的研究，还不能证实素食有助于长寿，但已证实，包括动物蛋白在内的营养平衡饮食，有助于人类的健康和长寿。

素食让人营养不全

素食是指食用不含动物性食品的饮食。除动物蛋白外，素食中其他营养物质基本齐全。所以素食能维持人体最基本的生命、生长、发育、繁衍与活动。

但是蛋白毕竟是构成人体的重要物质，不能缺乏。如果用植物蛋白来代替，比如粮食，是否可以?一般来说，比较困难。因为植物中蛋白含量较低，且质量(即所含人体必需氨基酸的种类和量的多少)不如动物蛋白好，所以植物蛋白无论在数量或质量上，均不易达到理想的标准。以动物肉类作食品，已成为全人类摄取蛋白的主要来源。这是人类共识，无可怀疑。

植物类蛋白，包括蔬菜、水果、粮食等，也是人的重要营养物质，是素食者的蛋白来源，也能维持生命，但其作用不如与肉类同吃更好。

大家在生活中应该都听说过久坐的危害吧，但是你真的了解久坐吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟久坐有什么不好呢，以及久坐的危害有什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

久坐有什么不好呢

1.经常坐着不动会让血液循环不通畅，导致大脑的供血能力不足，会感到经常疲倦，以及浑身乏力，很想睡觉，经常打哈欠。

2.如果是老年人久坐不运动的话，会使记忆力下降，青少年主要具体表现是无法集中注意力，大脑昏沉沉，严重的影响学习能力和工作能力。

3.久坐还会影响肠胃功能，有的人还会出现胃病。经常坐着，由于缺乏运动会使胃部的蠕动功能减弱，并且分泌的消化液也会减少。

4.不运动容易导致肥胖沉积，由于肉具有记忆性经常坐着的话，会使肉堆在一起，从而形成油肚，并且容易导致肥胖。

久坐的危害有什么呢

1、久坐会导致损脑伤胃

久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴，若阴虚心火内生，还会引发五心烦热，以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。

2、久坐会导致免疫力低下

专家说，久坐不动导致免疫细胞能力低下，抗病能力下降，容易患上各种疾病。专家指出，久坐会使大量水分堆积在下半身，晚上躺平时，这些水分就会回流到上半身，对上呼吸道管腔造成挤压，增加睡眠呼吸暂停的风险，慢性咳嗽也容易经久不愈。

3、久坐会导致伤筋动骨

久坐者颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲),还易引发驼背和骨质增生。

祖国医学早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。回想，你上了一天的班，是不是总感觉腰酸背痛腿抽筋呀。

4、久坐会导致心脑血管疾病增加

血液循环减慢，心脏工作量减少，久之会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究表明，长期久坐不动不利于“好”胆固醇清除动脉里的斑块。人们每看一小时电视，因心脑血管疾病死亡的危险性就会增加18%。每天看电视超过4小时的人与少于2小时的人相比，因心脑血管疾病死亡的危险性增加80%,因其他原因死亡的危险性增加46%。

如何预防久坐的危害呢

1.每隔一段时间起始起身活动一下

在不影响工作的前提下，每隔半个小时起一下身，在办公桌附近走两步、倒倒水，给自己挪一下椅子。如果要去上厕所了，可以在厕所里自由的大幅度运动一下，做做扭腰运动，踢踢腿什么的都很有效。

2.吃点水果和酸奶

要知道，总是用一个姿式久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，轻者使得人精神厌抑，哈欠连天，重者还会记忆力下降，注意力不集中。对付精神上的疲倦，吃可是很好的办法哟。苹果对改善人们的精神面貌很有帮助，感到记忆力下降时，离开桌子，吃个苹果是不错的选择。另外，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用，所以含钙丰富的食品如脱脂酸奶等，也对缓解疲乏烦躁的心情有益。因此，在需要提高注意力时不妨喝上一杯脱脂酸奶。

3.喝薄荷茶

据研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感，所以，喝薄荷茶是最值得推荐的提神方式之一。

4.多吃海藻、根茎类食物

久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。培养“植物化”饮食习惯。多吃海藻类、地下根(茎)类食物，新鲜蔬菜及时令水果等。所含丰富的膳食纤维可增进肠道蠕动，缩短食物通过的时间，使食物中所含有害物质接触肠黏膜黏膜的机会减少，还可吸附带走部分有害物质，减少毒害。

上班族应该怎么预防久坐的疾病呢

1.上班族久坐预防便秘的发生，除了适当进行运动外，在平时的饮食中，还要尽量多食用富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，因为食物中的纤维素在肠道中不会被吸收，反而会吸收肠道中的水分，使得肠道内容物增加，刺激肠壁神经，产生便意，从而避免便秘的产生。

2.上班族久坐会引起下肢水肿。长期久坐，运动量减少，会导致身体的血管受到压迫，影响下肢静脉血液的回流，使得下肢静脉压力增加，久而久之，会引起下肢肿胀。对于上班族来说，在坐立2个小时左右的时间后，最好适当活动一下，如果活动后仍然不能缓解，最好到接受检查治疗。

不少上班族为了提高自己的精神，会选择在困的时候，喝一杯咖啡，可是我么知道，咖啡有利有弊，那每天可以喝咖啡吗，今天小编来给你介绍，咖啡原来还有这些好处，喝咖啡要注意什么。

喝咖啡的好处？

1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

喝咖啡的坏处？

患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。

老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。

孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。

喝咖啡要注意什么？

紧张时不宜喝咖啡

如果在紧张时喝咖啡，往往会更加添乱。咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力，但在紧张时喝咖啡就会让人产生焦虑感，反而起到负面作用。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。饮用咖啡不宜过量

适量饮用咖啡可以提神，但是饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，会让人过于兴奋，甚至会造成神经过敏。所以，尽管咖啡对人体有好处，但也不能多喝，每天以不超过2杯为宜。高血压人群不宜饮用咖啡

咖啡因能使人兴奋，使血压上升。而高血压人群本身血压偏高，再加上咖啡因的作用，若情绪上再一紧张，危险性就会急剧上升。因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝咖啡因以及其他一些含有咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。喝咖啡要掌握好时间

喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，防止对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。

马上就要到夏天了，小编也是很焦虑啊，就说很多私家车主，估计更加焦虑，因为夏天难免要喝一点啤酒，那喝啤酒后还可以开车吗？啤酒也算是酒驾，小编将带你一起来看看，多少啤酒算是酒驾。

喝了两口啤酒能开车吗?

1、3度到5度的啤酒喝3瓶或6听易拉罐＝醉酒状态,

2、此为酒后驾车喝一次性杯子啤酒应不属于酒后驾车如果按一瓶啤酒600毫升3.4度计算，等于喝进了20毫升酒精，那就需要2小时来分解这些乙醇酒精浓度超过20mg/100ml为酒后驾驶(基本就是喝一杯酒后的浓度)，酒精浓度超过80mg/100ml为醉酒驾驶(基本是三两白酒的浓度)。因为个人的体质差异，对酒精的代谢、分解速度不一样，所以做好喝过酒的就不要驾车。

喝啤酒的好处

维护心脏健康：

大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%—60%。保护血管：

高血压影响约65万美国人。但2007年，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。降低糖尿病风险：

研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。提高认知能力：

啤酒对大脑有益吗?研究表明，答案是肯定的。2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明，适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶，2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说，65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。使骨骼强壮：

研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。保持活力：

回顾50项研究表明，在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系，据2005年来自美国农业部的报告称，每天喝1—2杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。

喝啤酒的坏处：

1.损害肝功能

专家指出，适量的饮用啤酒可以起到促进消化的作用，同时还具有一定的美容功效，但如果你经常毫无节制的滥饮啤酒的话，其危害是非常大的。过量的饮用啤酒会损坏肝功能，同时还会加重肾脏的负担，如果心肌组织长期受到酒精的浸泡，就会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，并且还会导致出现心跳过速的情况。加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，同时还会出现心肌肥厚、心室体积扩大，甚至有的人还会形成“啤酒心”。2.啤酒肚

我们经常看见很多人碘着个大肚子，这就是我们常说的啤酒肚。这是由于长期大量的饮用啤酒会导致的产物。啤酒中的营养非常的丰富，而且其中所含有的热量也非常的大，如果长期大量的饮用的话就会造成体内脂肪堆积，从而导致出现大腹便便，形成“啤酒肚”。其危害还不仅仅只有这些，长期过量的饮啤酒还会导致血脂、血压升高，如果出现并发症的话影响会更大。

天丝牛仔裤就是用天丝棉制作而成的牛仔裤，天丝牛仔裤有极其光滑纤维结构，色泽柔美，颜值也比较高，日常穿着也很舒适，触感柔软。

天丝牛仔裤容易皱吗

天丝牛仔裤注意护理的话不容易起皱，但是如果在清洗的时候用温水清洗、用力揉搓或者甩干、烘干的话，就容易起皱。避免这些容易导致天丝起皱的情况，就不会有起皱的问题。天丝牛仔裤注意护理的话，不容易起皱，天丝如果遇到高温、用力搓洗、烘干、甩干的话，容易起皱。所以天丝面料衣物护理最好使用中性洗涤剂，因为天丝面料比较不耐碱性物质，所以最好不要使用洗衣粉、肥皂来清洗。不能使用超过其洗涤标签上说明的洗涤水温清洗，它不耐高温，一般用冷水清洗。避免大力揉搓，清洗的时候要小心谨慎，不要用太大力，避免摩擦后起毛。天丝面料是可再生的纤维素，采用木浆制作而成，纯天然材料，和棉的洗涤方法差不多，缺点是比较容易原纤化，和其他东西摩擦之后容易起毛，呈现出桃皮绒感，所以清洗需要注意。天丝面料优点有，吸湿透气，有涤纶的强度耐用，有毛的华美感，有丝的舒适触感。天丝面料收纳的时候，注意及时折叠平整。晾晒的时候最好平铺悬挂晾晒，不要脱水太干，水的重量会使面料在晾晒时平整不皱。还有，天丝床品最好不要烘干，容易泛黄。

天丝牛仔裤好不好

客观地讲，天丝牛仔裤面料是非常不错的，最大的优点是穿着轻松休闲透气性好，这比沉重不太透气排汗的传统全棉牛仔裤面料要好很多。同时，天丝牛仔裤面料布面洁爽度更好，柔韧柔美，更适合做春夏时装。这要与传统棉牛仔面料做比较。正如大家所知知道的，天丝牛仔裤面料是最近十来年刚兴起的新产业，并且发展势头一直很强劲，足以证明天丝牛仔裤面料是有其独特价值和市场空间的，应该说大大弥补了棉牛仔裤面料的一些功能性能上的空白。棉牛仔裤面料流行历史比较长，但随着科技的不断进步，棉牛仔裤面料被证实有很多不宜于健康的短板，比如比较厚重不太透气，容易闷热潮湿，不仅舒适性大打折扣，还不利于生理健康。而天丝牛仔裤面料更具有质轻飘逸性，并且天丝本身透气吸湿性特别卓越，所以穿着不会感觉沉重闷热，而且很适合湿热气候条件下穿着，这就是天丝牛仔裤面料的独特价值和优势。同时，天丝牛仔裤面料由于是色纱织造，规避了坯布染整的一些风险，也大大节约了成本，远比染色的天丝面料便宜，所以说天丝牛仔裤面料性价比也很高。相比较而言，天丝牛仔裤面料的穿着舒适性更好，尤其可以往春夏季节开发和应用，不仅可以做休闲裤，还适合做短裤、休闲裙、短裙、连衣裙、休闲外套等，色泽柔美，颜值也比较高，穿着更轻松，同时具有生态安全功能。所以，天丝牛仔裤面料怎么样?客观地讲，天丝牛仔裤面料非常不错。

天丝面料服装容易起皱怎么处理

天丝面料制作成的衬衣，外套容易在穿着中出现褶皱。但它出现褶皱的时候，是很好处理好的，局部喷点水气，就会因为面料本身的垂感很好，待水干衣物也就平整了。服装洗后晾干，经过熨烫就会重新变得平整，垂顺，不会出现永久的褶皱。天丝面料作为直接与皮肤接触的纺织面料，它亲肤天然，具有吸湿性强、挺、爽、透气性能好的特点。在服装的打理上也不复杂，无论干洗、手洗都适用，手洗时要轻揉，注意不能用力搓、刷洗，同时也要注意不要用力拧干，应该在整平后自然阴干。

牛仔裤配什么外套好看

牛仔外套、棒球服、针织开衫、衬衫。蓝色牛仔裤搭配外套的选择可以从衬衫开始，衬衫是秋天入门级的外套选择，内搭选择简洁的白T、黑T、灰T就可以，搭配牛仔外套、棒球服显得活泼。驼色的大衣比较成熟有女人味，在年轻的妹子看来可能会显老了。但是搭配一条青春的牛仔裤，效果就完全改变了。裤脚露出脚踝跟显高，一双白色的板鞋，更是让你青春了许多。工装外套搭配起蓝色牛仔裤来也是妥妥的帅，卡其或军绿色都能很好的穿出man感，但记得用白色内搭过度和提亮look。蓝色牛仔裤搭配秋天必备的风衣外套也很适合，搭配不同的鞋子还能打造不一样的时髦风格。帆布鞋穿出学院风、白色运动鞋穿出高街感、乐福鞋则很有绅士雅痞气息或者来一双短靴打造街头率性风格也不错。

匡威的鞋子对于年轻人肯定不用多说了，几乎是每个人都穿过的款式，不管是经典款还是联名款，总会有一双适合你的帆布鞋，那么匡威穿的越脏越好这个说法是怎么来的呢？

匡威为什么越脏越好

都说爱干净是一件好事，但是太爱干净了也不好。有人说，没有一双脏的要死的Converse都不好意思出门了。这话怎么理解呢?我们接着往下看看吧!

许多男人都视球鞋如命，近年来就连Chanel、Gucci等大牌也陆续推出了球鞋，让运动鞋也走到了时尚的顶端。但是不要忘了，其实还有一双鞋默默陪伴了我们很久。多年过去，它不但不过季还不会过时，更不矫情!这永不败的鞋款就是converse!在时尚界人们的眼里，没有一双脏的要死的converse鞋，你好意思出门吗?脏!并不代表不干净，它只是一种Attitude，就算穿破了也再不用妈妈担心了。

匡威越脏越好看吗

匡威脏了会更有态度，更有范儿。作为一个有姿势的青年，穿上匡威帆布鞋那一刻，我们就是最屌的。管他流行的是AirJordan还是StanSmith，我们的脚下永远踩着一双的旧旧的匡威AllStar，听着音乐脚踩着节拍，藐视规则，真特么的帅。

正如《Slate》杂志专栏作家罗伯·沃克所说，“在所有的运动鞋品牌里，匡威是身上投机和炫耀臭气最少的一个”。绝大多数人认识匡威、喜欢匡威都是受70年代朋克、嬉皮士的影响。在那个经济萧条，思想碰撞的激烈时代，新的文化有了成长的空间，一大批无政府主义的朋克乐手都穿着匡威AllStar。朋克音乐先行者TheRamones合唱团是第一个穿上Converse公开表演的艺人，其中鼓手TommyRamone说：“我不知道ChuckTaylor是谁，但我相当喜爱Converse的鞋款”。

匡威鞋子历史介绍

converse的诞生可以追溯到20世纪初。当时还没有“明星代言”这回事，一个名叫查尔斯·泰勒的职业篮球员以推销员的身份来到当时converse公司尽职尽责的完成了销售工作。在20世纪30年代，converse为了表彰其对公司的贡献将他的名字印在了鞋标上，从此拉开了ConverseAllStar系列的经典传奇。

1917年推出的converseAllStar篮球鞋系列，在当时具有极大的影响力。“ChuckTaylor”也成为篮球鞋的代名词，印有其字样的鞋款才是标志性的款式。到了1949年，Allstar系列已经成为美国职业篮球联盟的官方指定用鞋。在泰勒积极致力于converse工作的这48年中，converse品牌的帆布鞋从黑色发展到白色，新推出的白色款更是受到了青少年和大学生的青睐。其搭配法兰绒格子衫和牛仔裤的装扮，颇受到年轻人喜爱。就连现在也是街头常见的潮人装备。

匡威鞋子怎么样

最爱匡威1970s系列～之前入手了大热的姜黄色帆布鞋～前几天在首尔江南逛街的时候又毅然决然地入手了新出的翻毛系列～被小伙伴嘲笑是毛靴子，如果这个颜色有低帮就更完美啦～

这双匡威JackPurcell购于日本东京的台场购物中心5楼的ABC-mart，本来是想去帮我爹看一下鬼步冢的小白鞋，结果一眼看中了这双开口笑，店员都是狠人，刚开始试的35码结果嫌小，反复说bigger店员帮我换了36，我妈不肯给我买因为今年买的鞋都是白色的，所以只能自掏腰包咯。

粳米和灿米都是大米的一个种类,很多人说胃不好的人不能吃粳米,那么是否真的如此呢?胃不好吃粳米还是灿米呢?

胃不好能吃粳米吗

--可以吃的,胃病三分治七分养,平时的饮食跟作息都要规律些,按时定量的吃饭,用桂林、株来调理,修复受损的粘膜,生物食品,安全有效--当然可以,配合点其他粮食熬粥喝.在好不过了,粗粮,纤维多.棒棒哒.平时坚持人吃这个,补充微量元素,还不胖,对肠胃好,不便秘.

--宜煮汤喝.饮食不节,生活无律,食物结构不合理,经常暴饮暴食,熬夜会让体内寒邪增加,阴阳失去平衡,胆囊收缩功能减弱,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,刺激胃酸分泌增多,部分胆汁返流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃不好的情况,根在胆,抽空到附近农村郊野采点树荣苦菜,回来用电磁炉烧汤煮水喝,平时宜清淡些,少吃多餐,晚上不要熬夜.

胃不好吃什么米

小米

中医认为小米有和胃温中的作用,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它.有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效.

对脾胃虚弱,或者在夏季经常腹泻的人来说,小米有很好的补益作用.与山药熬粥,可强健脾胃;加莲子同熬,可温中止泻;食欲不振的,可将小米加糯米与猪肚同煮而食,方法是将小米和糯米浸泡半小时后,装到猪肚内,炖熟后吃肉喝汤,内装的小米和糯米取出晾干,分次食用.小米磨成粉,可制糕点,美味可口.

美中不足的是,小米的蛋白质营养价值没有大米高,因此不论是产妇,还是老弱人群,都不能完全以小米为主食,应合理搭配.避免缺乏其他营养.

胃不好饮食原则

1、避免机械性食物.机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等.坚硬的食物,如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等也不要吃.冰冻和过烫的食物要慢吃,或者不吃最好.

2、避免化学性刺激过强的食物.因为化学性刺激会增加胃酸分泌,刺激胃粘膜,如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等.强烈的调味品,如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等尽量不要食用.饮食禁忌酸辣咸.

3、禁忌易产酸食物.如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等.

4、禁忌易产气食物.如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等.

5、牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解.但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻,就不要喝牛奶了.

6、平常吃饭时喝点汤无妨,就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去.这样饭进胃里时还是一粒粒的,就容易消化不良.

7、不要饿过头,让胃酸过多而引发胃痛.苏打饼干方便携带,可以中和一点胃酸.

丝瓜水可以说是一种“古老”的护肤水了，很多爽肤水里都含有丝瓜水，这是一种能保湿补水的成分，特别是夏天，很多妹子都会用丝瓜水来护肤，下面本网小编带大家来看一下丝瓜水可以湿敷吗？

丝瓜水可以湿敷吗

可以，可以用压缩面膜纸浸泡敷脸，丝瓜水中含有大量的天然保湿因子，如果是皮肤较为干燥的人可以每天使用丝瓜水做成保湿面膜天天敷用。另外丝瓜水中含有大量的醣类物质、维生素、植物粘液等能够为肌肤强效补水。把丝瓜水先加热到35度左右，尽可能贴近人体体温以帮助吸收，然后将面膜纸浸泡，完全浸透后再敷在脸上，拍打脸部约15分钟后取下。

丝瓜水湿敷好不好

浸泡之后做湿敷，这个方法可以每天都使用也没问题。丝瓜水中的自然成分比较多，营养成分相对来说，会比较少一点。所以说，用作湿敷做水疗的话就再适合不过了。而且因为丝瓜水的价格本身也就比较平民，所以用起来更是不会心疼，可以大方地用没关系。

丝瓜水湿敷注意事项

1、皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦于脸上。

2、丝瓜本来含水量较大，切小片后直接打汁，不用加太多水。

3、欲敷脸时再打汁，以免时间久了被氧化，凝成稠状不好敷用，养分也会减少。

丝瓜水湿敷多久最好

湿敷一般可以分为三分钟，或者是十分钟。不过要注意湿敷十分钟的话，必须要控制好化妆棉的水分，建议多覆盖一层保鲜膜，防止水分蒸发，避免化妆棉上的水反吸收脸上的水分。湿敷建议选择可撕的化妆棉，然后用爽肤水浸透至八九分湿，然后小心伸开，分别在下巴、脸颊、鼻子和额头各贴一张。

荸荠和菱角是一种很常见的水果蔬菜两用的食物，口感清甜,深受大家的喜爱。那么,荸荠和菱角能一起吃吗?

荸荠和菱角能一起煮吗

荸荠和菱角能一起煮。

荸荠性寒，味甘，入肺、胃经;菱角性平，味甘、涩，入脾、胃经，性味不相冲突，同时荸荠和菱角的主要成分都是水分、淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，成分之间也不相互影响，因此荸荠和菱角可以一起煮。

菱角的功效与作用

补脾益气菱角生食有清暑解热作用，熟食则有益气健脾功效。

2.抗癌菱角还能起到“醒脾、解酒、缓中”的用途。民间单方中还用它治疗癌症。据近代研究资料表明，菱实的醇浸水液有抗癌作用。

3.减肥菱角利尿、通乳、止消渴、解酒毒，主治疮毒、赘疣，且可健体，是减肥的辅助食品。

4.缓解皮肤病菱角食用、外用均可，以辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。

荸荠的功效与作用

1.利尿作用

荸荠水煎汤汁能利尿排淋，对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用，可作为尿路感染患者的食疗佳品。

2.降压作用

荸荠汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起，称为“五汁饮”，用于生津消热、降低血压。

3.治疗糖尿病

荸荠质嫩多津，可生津止渴，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

4.抗菌作用

荸荠中含有一种不耐热的抗菌成分---荸荠英，它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有抑制作用，也是夏季治疗急性肠胃炎的佳品。

5.止渴

荸荠含水分丰富，可用于止渴。适于发热后期之心烦口渴和低烧不退，还可预防流感。

6.退烧

荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用，每次10个左右即可。

7.预防急性传染病

在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季，荸荠是很好的防病食品治痔疮。痔疮患者常食荸荠也大有益处。

8.辅助治疗癌症

茡荠还含有防治癌症的有效成分，临床中多用于肺癌、食道癌、乳癌，是很好的辅助治疗食品。

可以长期吃荸荠和菱角吗

不可以长期食用荸荠和菱角。

因为荸荠性寒，因此长期食用会增加体内的寒凉之气，因此不适合长期食用，并且荸荠和菱角中的淀粉物质含量很高，食用过多会出现肥胖的情况，因此也不能长期食用。

小贴士：

1、注意菱角和荸荠都不要生吃，因为菱角和荸荠中都是生长在泥水中的植物，因此容易滋生细菌，生吃对健康不利。

2、菱角和荸荠都不能食用皮，荸荠皮很硬，食用损伤消化道，而菱角的壳很硬，完全不能食用。

摩飞榨汁机网红榨汁机，不仅携带方便，同时也可以进行多种水果蔬菜搭配制作自己喜欢的果汁或者蔬菜汁，如果你在犹豫这款摩飞榨汁机好用吗，下面小编给大家介绍介绍。

摩飞榨汁机怎么样

1、我不会写什么水果几克那种，因为我从来不按那个做，我向来都是有什么水果切什么，放满满一杯，苹果、梨、橙子、火龙果、西瓜、香蕉、猕猴桃、柚子这些，香蕉最好要放，会增加稠度，喝起来口感也好。当然这些水果一次性会放不下，可以随意搭配，完全看心情，每天换一种都完全OK，根本不会担心不好喝。这些水果切小块，越小越好，放进去加入酸奶，一定要加入液体，不然机器是转不起来的。然后拧盖，旋转，10秒之后，一杯健康水果奶昔制成。

2、再上面的基础上，可以加入一些干果和蔬菜，腰果、杏仁、核桃仁，葡萄干等，不易太多，每样几颗就好，太多了其实也吸收不了。还可以再加入适量蔬菜，生菜、大叶生、紫叶生等，一样切碎。还是强调要加入酸奶或者其他液体。这样的一杯真是太健康了，替代晚餐绝对是减肥良药。

3、晨起蔬菜汁，只放蔬菜，还是上面提到的，依然加入液体，牛奶或者酸奶或者白开水，一杯蔬菜汁下肚，清肠减肥太赞，比swisse叶绿素好喝太多吧，而且绝对是纯天然的健康。

以上这些都是基础的，依各人口味可以做特定水果汁等等。买的一套都有带一个替换的杯子，可以榨好汁后直接盖上盖子随身带走，超方便。

最后说清洗，简直简直不能更赞，对我这种超级懒癌来说，只要杯内加入热水冲洗几次就OK了，清洗下旋转刀头就完全搞定，简直不能更爱了。总之真的太好用。大爱。

最早家里有台飞利浦榨汁机，一榨完汁就发黑了，后来流行惠人原汁机，号称不氧化，口感好，又买了一台惠人榨汁机！然而并没有什么用，因为太难清洗了，对于我这种懒人，根本一年不会用一次！我那比较勤快的老公也扛不住折磨，用一次需要清洗的配件太多了！

后来单位小伙伴买了台网红榨汁机，她买的不是摩飞，是跟摩飞差不多的，好像是myjuicer，说使用很方便，我上网对比了一下，摩飞这款比小伙伴那款杯子多一个，转速也相对来说高一点，本着要买就买个满意的原则，下手了这款摩飞榨汁机！自从入了这个网红榨汁机以后，使用率特别高，买了绝对不后悔！我很喜欢喝，但不喜欢动嘴吃，可能跟虫牙有关，有的果酸会让牙痛，这个真是福音啊！买来之后基本每天都在用，满意极了。

摩飞榨汁机怎么用

使用方法：

01、先插电源，检查硅胶圈是否装好，刀头盖的银色小三角基座对准点动向下箭头——再向下压——接着左扭开机——打好后手扶机座，杯子往右扭关机（不要在调整放置时直接拔电源）

02、只要把洗过的水果切成块状放入杯中，盖上搅拌刀座，卡住主机体上的端的卡槽中，机器就能工作，十几秒以后，原汁原味的各种果汁就成功了，和家人分杯或者换上另外的杯盖带上外出都OK，记住稍微加水或者牛奶。

使用须知：

1、旋转式开关设计，先插电源，再通过旋转杯子卡位来控制开机和关键；

2、一定要加液体，果汁机的物理原理就是靠水制造旋涡，把食材甩到刀片上打碎；

3、随行杯受热温度不超过90度，切记不能用开水蒸煮消毒或者打高温食物，避免变形；

4、果肉大约切成2-3厘米小块状，若需要放入冰块，大约3-4块就可以了；

5、请勿超过MAX的容量界限，持续动作不超过一步时；

6、机子本身有阻塞保护电机装置，当刀片食材卡住时，电机自动断电，需要30分钟才重新工作，如出现这种现象，请耐心等候；

7、刀片仅用于果蔬，不可打五谷杂粮等硬物，如打豆浆类，需要将其泡软或者煮熟凉到常温之后才能打，可以反复多打几次，每次不要超过一分钟；

8、电机主要是由铜线包裹而成，质量越好的电机铜线包裹层越厚，铜线在出厂时都会涂上一层绝缘体，所以电机在前期通电使用过程中，当电机加热约缘油就会产生异味，这是正常的现象。

摩飞便携式随原汁机使用建议

（1）第一次使用，请拧紧刀头盖，检查是否漏水，再放到主机上，果蔬切小块，大约切成2～3CM小块状；

（2）一定要加水或其它液体食材（搅拌机运作原理是通过刀头旋转制造液体漩涡，把食材带动到到刀片上打碎）；

（3）请勿超过MAX的容量界线；

（4）若需要放入冰块，大约4-5块就可以了；

（5）偶尔食材会藏在刀片下面打不到，可以取下来翻转两下，出来再打多几秒就好了；

（6）刀片仅用于打果蔬用，不可打五谷杂粮等硬物，煮熟或者泡软是可以加入液体打汁的，单次运行不超过一分钟，最好在15秒以内，打打停停更有利于电机保养，一般果蔬几秒就搞定；

（7）切忌水煮随行杯，切忌加入滚开热水，太热的水，搅拌过程中产生高压，不安全，温水是可以。不可以加冰糖，因为冰糖融化慢，高速旋转会擦伤杯身，不可直接打干豆五谷；

（8）打汁结束后，逆时针旋转松开卡槽，待电机停稳后，再将随身杯抽离主机谷；

（9）7天包换2年保修，如有质量问题，我们是说万一出现质量问题，请不要担心，也不要着急，请第一时间联络销售人员，摩飞原汁机总部仓储会通过绿色通道售后服务予以解决。我们一直很努力希望给到顾客一个完美售后的印象，也希望您能配合销售人员拍照录视频等远程取证工作；

（10）前四五次使用，偶尔会有润滑油摩擦气味，属于新电机运行正常现象，之后就会消失，敬请放心使用！

（11）摩飞选用的进口电机，运行噪音在46分贝以内，符合英国标准，但是不建议您在小宝宝身边，或者家人熟睡时使用。

（12）摩飞电机2.45万转/分钟，秒速制作，原汁机运作过程中，请不要离开。

摩飞榨汁机使用心得

之前做的沙拉被小伙伴们吐槽了N次…一点不像减肥餐哈哈哈哈哈哈我在改进…咳咳刚刚入手了魔飞榨汁机还在新鲜劲儿头上，开始天天榨汁喝全家都在喝我的果汁…下面我说一下我这几天榨汁的心得和失误的地方：

首先摩飞榨汁机是一个很方便的懒人神器。几大优点易清洗榨完直接换个盖子可以直接喝也方便携带杯身容量也很大带去上班也够喝～在小红书里很火看到很多宝宝们在发～我的看法呢这个机子其实就是一个搅拌机没有过滤的作用所以榨的汁里面会有颗粒感…

1.苹果胡萝卜：一个苹果加半根胡萝卜少量的矿泉水先来说为什么要加矿泉水如果你已经入手了就知道为什么要加我再来强调一下这个机子的转动是靠水来带动的一开始我就光放了苹果胡萝卜没有放水开始榨机子就榨不懂空转而已只榨了靠近刀头的水果整个杯身的水果没有动加了水以后十几秒就榨好了小小的经验。苹果胡萝卜汁这两个榨出来的汁会很糊看我拍出来的照片可以看出来喝的时候全是颗粒糊糊的感觉……这是我榨的第一杯果汁硬着头皮喝完了也就是我开头说的没有过滤功能的榨汁机榨出来的汁会有颗粒感还有一点是一开始榨汁我想榨存果汁就满满的放了一杯水果…水果放的太多太满了…我立马淘宝买了一个过滤杯

2.西柚土蜂蜜：西柚去皮最好把果肉外面的表皮也去掉不然口感会更苦西柚又酸又苦我加了蜂蜜进去中和一下口感

3.有机草莓鲜牛奶：那天去农场摘了超大的草莓回家来就迫不及待开始榨汁做草莓奶昔！！我要强推一下这个草莓奶昔零失败而且是唯一一个没有任何吐槽点被家人一致好评夸赞好喝的～动手做起来吧真的很好喝！提醒一点就是草莓多牛奶少做出来的奶昔口感会比较厚重我个人很喜欢量可以看我照片里的比例随自己喜欢

4.青瓜（黄瓜）土蜂蜜：这是我刚刚新榨的最近爆痘痘了百度了一下青瓜清热解毒搭配土蜂蜜给自己排排毒～正好我买的过滤网也到了过滤后就是一杯清澈透亮的青瓜汁没有颗粒啦啦啦啦～纯蔬菜汁～开心。

我的废话比较多…请见谅每天榨一杯蔬果汁让脸蛋美美哒～补充维生素ABCDE…哈哈哈

摩飞榨汁机果汁推荐

多喝果汁，皮肤好好，健康营养排毒瘦身哦，哈哈！不要怕麻烦，一定要坚持！

摩飞榨汁机应该很多人都知道吧，很火的网红懒人榨汁机，来自英国，之前在买摩飞还是Myjuicer之间纠结徘徊，因为两款用的人都很多，而且好评率都蛮高的。后来微博上一个大V发起了一个团购，报暗号过去给摩飞天猫旗舰店的客服可以便宜30，所以最后268拿下了摩飞。我觉得淘宝上几十块的榨汁机不能买，因为我曾经拿2个苹果做过实验，一个放摩飞里面榨，一个放50来块的榨汁机里榨，一起榨，一起倒出，结果放59来块的榨汁机里倒出的苹果汁很快就氧化了，也就是说营养都流失了，几十块的榨汁机刀片在运转时温度太高了，已经把苹果的营养价值都破坏了.........

接下来介绍这几款搭配：每一款搭配都是要加水的哦，不过我加的水比较少，因为我喜欢比较稠一点的，你们根据自己个人口味控制水量哦。还有胡萝卜是生的放进去榨的。榨汁机是按压式的，为了保护刀片，我都是每隔10秒松一下手，让刀片休息个几秒，再按压！打完倒出直接喝，不过滤。

【1/4西兰花+1/2小白菜+1个西红柿+1/2胡萝卜+1/2香蕉+1/2苹果】：这款搭配我是在一个网红微博看到的，她说韩国mm都这么喝，连着喝十天，皮肤会变超好，天真的我相信啦，反正又毒不死人，对不对哈哈哈哈，味道不好喝也不难喝，反正不是暗黑系，亲们可以试试！（ps：西兰花小白菜胡萝卜放锅里煮四分钟再放杯子里榨汁哦）

【橙子+胡萝卜】：神搭配啊，本人超爱的，酸酸甜甜的，可能我本来就喜欢酸酸的食物。（ps：胡萝卜不用煮）

【胡萝卜+苹果】胡萝卜味完全被苹果盖住了，很推荐哦，特别是不喜欢吃胡萝卜的亲可以试试。（ps：胡萝卜不用煮）

功效：增强抵抗力，消除疲劳。

【雪梨+胡萝卜+黄瓜】：味道不惊艳，但是也绝对不难喝。（ps：胡萝卜不用煮）

润肠清热止痰哦！

【雪梨+生菜汁】：无雷，一口干掉吧。（ps：生菜不用煮）

【苹果+蔓越莓蜂蜜2勺+芹菜】：据说这是榨芹菜汁最好喝的方法，喝起来几乎没有芹菜的味道，还不错甜甜的，可是闻起来芹菜的味道还是很浓的。

【菠菜+苹果】：我只有在去吃火锅的时候，小伙伴点了菠菜，我才会夹几口吃吃，平时几乎没吃到，所以这一款特别适合我，味道也是出乎意料的好喝，无限好评！（ps：菠菜不用煮）

【雪梨+黄瓜+生菜】：味道挺清甜的，一口闷。（ps：生菜不用煮）

超级好用，用后宝宝的皮肤有股软软的、滑滑的温暖，一点儿也不油腻，皮肤很滋润。

小蜜蜂按摩油好不好

给大家推荐这款小蜜蜂的婴儿抚触按摩油。因为我家宝宝是正月里生的，天气比较冷，再加上长辈和土月嫂反对，深怕宝宝给冻着了，所以整个月子期间就没给宝宝做抚触按摩。月嫂走了后真是欢天喜地，自家的宝宝终于可以自己做主了，每次洗完澡，我都会开暖气，给宝宝做全身按摩抚触。坚持了两个多月，现在宝宝真的是爱上洗澡爱上妈妈给她做抚触了！而且天天按摩，不仅是很好的亲子情感交流方式，更有助于宝宝大运动的开展，现在宝宝才三个多月，医生说她身高在同龄女孩子中算偏高，而且已经会翻身了。所以抚触按摩真的很重要！回归正题，这款小蜜蜂婴儿油，首先味道真的很好闻啊，淡淡的沁人心脾的香味，有一点点甜甜的味道。每次只用挤出来一点点就可以够一整个背部抚触按摩了。是杏仁核油和小麦的天然成分，营养丰富。充分抚触完全吸收后，宝宝的皮肤有股软软的、滑滑的温暖，一点儿也不油腻，皮肤很滋润。香喷喷的宝宝，越发让人怜爱。

小蜜蜂按摩油怎么样

分享下来自美国小蜜蜂家的杏仁婴儿按摩油天然健康，温和滋养，促进宝宝健康成长，按摩油是新生儿宝宝必备的单品，麻麻们要经常给宝宝们做抚触呦说下婴儿抚触的作用：1、改善宝宝睡眠。2、促进婴儿智能发育。3、增加婴儿对噪音的承受力。4、促进婴儿生长发育。5、增强亲子交流感情。BURTSBEES的这款杏仁按摩油含天然杏仁、麦胚芽油、胡萝卜素、葡萄籽油可以很好的保养宝宝的皮肤，加快新陈代谢速度，清爽不油腻，易被皮肤吸收。成分：1、丰富的杏仁油和小麦油，滋润敏感肌肤。2、气味清新，光滑柔嫩。3、有效促进肌肤健康成长。4、100%纯天然成分，不含矿物油。

使用心得

宝宝杏桃按摩沐浴油，富含天然抗氧化剂和维他命丰，帮助宝宝的皮肤保持柔软滑嫩，特别使用杏仁油和葡萄籽油轻柔滋润和舒缓薄薄娇嫩的皮肤。好闻的杏桃味道，具有很好的延展性，方便给宝宝做按摩和抚触，同时保湿皮肤；虽然是油状，抹开后一点都不黏腻。杏仁油-从杏坑内核提取的杏仁油富含维他命A和E，有理想的滋润功效，它有助於皮肤保持弹性，感觉不油腻。使用方法：加入浴缸或在沐浴後按摩到皮肤上，产品倒入浴缸内可能使缸底变滑，请小心。

使用方法

多种使用方法！

1、洗澡后涂抹在湿润的皮肤上；

2、当护发油使用，洗完头，头发还湿湿的时候，取适量婴儿油均匀抹在头发上再吹干；

3、当泡澡沐浴油使用；当卸妆油使用均可！

按摩方法：

1、双手抚摸宝宝耳朵及头部两侧。

2、轻轻按摩宝宝肩部。

3、轻轻按摩宝宝腰部。

4、用食指和拇指轻轻按摩宝宝手臂。

5、用掌心轻抚宝宝腹部。

6、用手指轻轻按摩宝宝脚掌。

swisse的眼霜很多人都听说过，但是没有使用过，那么这款眼霜到底表现如何呢，下面本网的小编为你们介绍swisse眼霜怎么样？swisse眼霜好不好？

swisse眼霜功效

SwisseArganAnti-AgingEyeCream抗衰老眼霜添加了滋润效果极强的天然摩洛哥坚果油，以及维E、橄榄油精华、橄榄油、葡萄籽精油等天然精华，能够对抗衰老，补水保湿、提亮眼周肌肤，去除黑眼圈，特别添加抗氧化成分，能舒缓和紧致眼周肌肤，减少浮肿;任何肌肤均使用。

颜未老，眼先老!别让你的眼睛拖累了你的颜值!Swisse摩洛哥坚果油三合一全效眼霜，以健康食物精华来护理娇嫩眼部!珍稀摩洛哥坚果油，淡化纹路高度保湿;咖啡因和瓜拉纳精华有效收紧提拉，减少眼部浮肿;黑眼圈克星维生素K2去除眼部暗沉。让你守住明眸，拒绝初老!

swisse眼霜评测

这么好用的眼霜为什么没人po啊，之前眼霜用完了，对比了很多才选的这个眼霜，没货了，找朋友代的。

很小巧的一只软管，很方便携带，淡黄色的，后面有图片，而且滋润又不油腻，富含基础油和维生素K2(舒缓肌肤，提亮肤色，淡化黑眼圈)，矿物质的植物提取物，摩洛哥坚果果油(抗老化，营养保健)，咖啡因(镇静肌肤，缓解浮肿，使肌肤紧致有弹性)，豆油(深层修复干燥脱水，减少细纹和皱纹)。

保湿补水，淡化细纹，眼部抗皱，眼部提拉紧致，眼部舒缓，去黑眼圈，去眼袋，美白滋润。

我用之前眼睛下面有几条干纹，用了差不多一个星期，我的天，那几天长的干纹真的没有了，真的很惊艳到我，长期用的话肯定会有很不错的效果。

这个眼霜不能抹，挤绿豆大小的眼霜在中指指尖预热，轻拍至眼周，我很快就吸收了，太滋润了，还适合所有肌肤，价格也很美。

真的跟不错，值得跟大家推荐。

swisse他家有名的是各种保健品买它的契机一是双十一搞活动便宜二是觉得卖保健品的卖的护肤品应该也比较天然安全用到现在也差不多3个月了说说使用感受。

首先管口很卫生挤压式的细管口不像罐装又不送挖棒要用手指去扣的那种做了指甲或者留长指甲的女生应该很能理解容易蹭到指甲里很不卫生。

挤出来是黄色膏体延展性很好涂在眼睛周围吸收的很快我黑眼圈不是很重所以淡化黑眼圈效果没看出来像我每天都熬夜到很晚眼周干燥缺水这支眼霜在保湿方面能到达我目前的需求推荐给眼周干燥的年轻肌这个价格对学生来说也没压力67块15ml的眼霜绝对算便宜了物超所值!之前还用过倩碧的眼部护理滋养霜(扔好久了在旗舰店找了一张图p3)膏体比这个更厚价格也高了不止一倍我个人使用后感觉不如swisse的好用但是轻熟和成熟肌还是买更贵更好的眼霜吧

还有一点我觉得这眼霜好像有增长睫毛效果(p4)我睫毛和眉毛都是很密很黑很粗的那种睫毛本来也不算短涂这个眼霜的时候都会带过睫毛感觉睫毛变的更强韧下睫毛是肉眼可见的变长了。

眼霜小知识

眼霜对于眼袋有用吗?

那也要看是什么类型的眼袋。如果是水肿型眼袋，眼霜当然有用，加快血液循环再加上一定的拍打按摩，去水肿完全不是问题;但脂肪型眼袋就难以消除，不过这种眼袋除了遗传原因，也会因为皮肤松弛而造成，抗老型的眼霜能增生胶原蛋白，倒是可以让眼周肌肤重新撑起来，让眼袋看起来不那么明显。至于皱纹，形成都非一日，眼霜又不是神药，它只能先慢慢淡化细纹，从一定程度上减缓它产生的速度。毕竟，预防才是一切保养的关键。

眼霜对于黑眼圈有用吗?

坦白讲，对遗传性黑眼圈，它基本无用。但黑眼圈的成因非常复杂，还有可能是因为过敏导致鼻窦炎症，使眼部下方的血管扩张所致;如果你每天化妆，刷具对眼周的刺激摩擦也能令眼下毛细血管破裂。纽约州立大学的皮肤科副教授AmyWechsler就说过：“眼霜对于血管扩张和毛细血管破裂毫无作用。”再问问你自己，熬夜方面有没有半点改进，答案是否的话，就更别把责任全推给眼霜。但眼霜确实能加快血液循环和清除二氧化碳，比如咖啡因、维他命B3、巴尔麦棕榈萃取、龙牙草等成分都能帮助色素代谢。

在我们平时生活中有很多人都喜欢使用蜗牛霜，蜗牛霜里面提取的是蜗牛的原液，蜗牛原液并无拉丝效果，但是很多人都遇到过蜗牛霜出现拉丝的情况。

蜗牛霜出现拉丝好不好

蜗牛霜因为含有百分之八十以上的蜗牛原液，所以是比较容易出现拉丝现象的，产品使用上不宜拍打，最好是顺着一个方向按摩至吸收哦。使用过蜗牛霜之后最好不要化妆，容易出现不吃妆或者搓泥的现象。另外，最好是在晚上使用蜗牛霜。夜间肌肤的修复效果最明显。

蜗牛霜为什么会拉丝

因为之所以会出现拉丝情况，它的成分是蜗牛粘液精华液成分，这种情况正好说明里面的有效成分比较丰富，所能够达到的效果是比较好的，它的主要作用是能够起到淡化痘印、润滑肌理、紧致肌肤和修复受损等等多个方面效果。

蜗牛霜适合什么年龄

风靡日韩的蜗牛霜内含螺旋蜗牛分泌液，尤其对于平整痘印、淡化疤痕、暗疮印、减退斑点和缩小毛孔方面的功效。在25岁之后，可以选择一些功能性的护肤产品。所以说，蜗牛霜比较适合年龄在25岁以上的女性。

蜗牛霜起泥不

泰国蜗牛霜一般不会起泥。出现搓泥现象是因为蜗牛霜没有被吸收，只停留在肌肤表层，所以只要一上妆，霜跟粉混在一起，糊妆了。因此涂泰国蜗牛霜要注意手法，让泰国蜗牛霜充分吸收。

茉莉花茶是一种养生茶品，但是花茶有寒热之分，一些花茶并不适合胃寒的人群饮用。胃不好可以喝茉莉花茶吗？胃不好喝茉莉花茶好吗？

胃不好可以喝茉莉花茶吗

可以的，茉莉花茶可以养胃。茉莉花茶具有清热解毒、理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效，舒缓目赤肿痛、迎风流泪、血虚经闭等症状，对口臭、疮疡肿毒，月经失调也有功用。

茉莉花茶是中国十大名茶之一，是摘自春天里的盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶，具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气，是口感香甜的受大家欢迎的花茶。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用；茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，还有抗癌、抗突变功效。

茉莉花味辛甘、性温。具有理气，开郁，辟秽，和中作用。主治下痢腹痛，结膜炎，疮毒，能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。此外，茉莉还有安神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。

茉莉花茶养生方：茉莉花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量，热开水冲泡四分钟，过滤后即可饮用。茉莉花茶治目赤肿痛，迎风流泪，用适量茉莉花煎水熏洗;或配金银花9克，菊花6克，煎水服。

胃不好喝什么茶养胃

普洱茶

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。红茶

喝红茶也可以养胃哦，大家还不知道吧。建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，小编建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶喝普洱茶。不过值得大家特别注意的是，要想养胃，首先要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食要有规律，这是养胃护胃的前提。

这款香水的味道一定是大家喜欢的清淡，主要是花香，磨砂的玻璃瓶，淡淡的绿色香水，淡淡的花香，清新淡雅。香味持久，设计简单却不凡。小编这就为你介绍。

dolce真爱西西里香水好不好

挑选一款具有异域风情与高贵的时尚品格的香氛礼物，外表的颜值就先让她怦然心动!绿意盎然最适合活泼的她，加上充满温柔，妩媚的白花香气，包装十分雅致，让人想起了复古的香水瓶，花朵式的瓶盖充满西西里岛风情，女孩子绝对一见钟情。ü彷如破晓时分，那一瞬迷雾散开的清晰。那是刚刚采下的白色花朵，仍缀有清晨的露珠，散发出精致无瑕的清新芬芳。那是橙花叶的鲜嫩明快，为香气的画卷添上和谐而升华的一笔。那是来自挚爱之人的笑声回荡，一缕芳香，唤起美丽回忆。ü这款淡香氛的灵感来源于Dolce真爱西西里香水的香调，保留了其经典而和谐的白花香气，仍以孤挺花作为中调。DolceFloralDrops真爱西西里淡香水将这些成分与前调橙花叶的鲜活明快感加以融合，使其内涵更加丰富，清新的感觉从香氛喷洒而出的一瞬间便得以彰显。磨砂玻璃呈现出薄雾般的绿色，其质感犹如露珠一般，令香氛的清新与精致呼之欲出。üDolceFloralDrops真爱西西里淡香水拥有清新而淡雅的花香，令人感到世间难觅的美好。

Dolce真爱西西里香水味道

前调：橙花叶，木瓜花

中调：孤挺花，白水仙，白睡莲

基调：开司米酮香，麝香，檀香

香调：花香，馥郁白花香调

使用评价

每个人身上的味道都是不一样的，味道总会让我们长久的记住一个人，一件事和一个场景，一段感受。它无形却能够弥漫在整个空气中，能够加深我们的记忆。DOLCE&GABBANA真爱西西里女士香水，简装花香调，花瓣似的瓶盖，优美的瓶身设计,让你优雅一整天!

Dolce&Gabbana杜加班纳真爱西西里浓香水!是我在杜加班纳国外官网购买的，Dolce真爱西西里香水是一瓶运用孤挺花作为香氛原料的香氛，香味真的很喜欢，柔美而清新，淡淡的香味让人闻后心情舒畅且香氛持久。

柜台BA小姐推荐的不会太甜腻也少不了清新自然的味道~是一款由少女过渡到轻熟的香水~不会是街香~