nba十大私生活糟糕的球员排名（汇编20篇）

两个一开始不相干的人，一起携手走过几十年的岁月，非常不容易，所以我们要做的就是珍惜，珍惜你现在所拥有的。但是不管怎样，矛盾还是会有的。所以这个时候，双方更应该和气解决。

适当回忆

老人是非常喜欢回忆以前的事，尤其是以前的英勇事迹，这会让他分外自豪。平时可以跟老伴重游母校，一起去当时谈恋爱的地方，感受发生在两人身上的点点滴滴，就算是非常艰辛的经历，现在想来也是满是温馨。适当的回忆能加快脑部的血液循环，也能提升思考能力，提升自身的幸福感，能有效的预防老年痴呆。

两个人到了这个阶段，就不再是两个人的事，而要多考虑，把心胸放宽，对待任何事应以平和的态度，夫妻间的吵闹是人之常情，虽然有时会气愤，但是这样不也增加生活的趣味吗?

多想想对方的好

虽然说“江山易改，本性难移”，但是一个人的性格确实会因时间而发生变化，以前的你视钱如命，可一旦有一天你因为钱而失去了宝贵的东西，你的“守钱奴”性格自然会发生改变。对于年轻时的心态以及脾气，老人一定要会调和，每次两人意见不和想要吵架时，你可以静下心来想想他这些年对你的好，你生病时他对你无微不至的照顾，再看看他苍老的容颜，你还忍得下心吵吗?你应该庆幸，他一直在你身边。

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多关心对方

年老了，双方已经充分了解，不需要那些花言巧语，但是生活中还是不能少了嘘寒问暖。尤其是子女不在身边，年龄大了难免有点磕磕碰碰的，你不关心，谁还关心。在对方心里，这不仅仅是一句话的事，从你嘴里说出来，能给人一种温暖的感觉。

遇事要商量

不管是夫妻还是朋友，与人相处最重要的一点就是相互尊重，夫妻之间就更应该做到这一点了。当家里或者自己需要做选择或决定时，就应该让对方知道，看下他有没有其他的看法，如果两人都同意，自然事后就不会有争吵和抱怨。如果因为担心他反对而不告知对方，那就可能让对方产生误解，影响双方的感情。

蓝歌鸲

蓝歌鸲在野外通常是栖息在地面或近地面处。家养的可以选用点颏笼饲养。由于蓝歌鸲生性胆怯，刚购买的或者刚捕捉回来的蓝歌鸲往往会惊恐异常，拒食飞扑。那么这时该怎么办呢？饲养蓝歌鸲应如何为它们布置生活环境呢？刚接回家的蓝歌鸲在放入笼子内需要用笼衣遮挡，放在光线稍暗的安静之处。由于蓝歌鸲喜欢水浴，自春天至秋季可以每天水浴一次。夏季要放在通风凉爽之处，不能让它闷热和闭塞，晚上要用笼布罩下，防止蚊虫叮咬。此鸟性畏寒，冬季饲养是个关键，必须做好防寒保暖工作。冬天应放置室内有阳光照射处，在室外应选择避风向阳之处，室内温度不低于10℃。

棕榈凤头鹦鹉

当你打算饲养一只棕榈凤头鹦鹉时，千万不要等买好鹦鹉再购生活用具，这样对鹦鹉很不利的。在野外的棕榈凤头鹦鹉喜欢栖息在热带雨林地区，森林边缘地带、开阔稀树的草原地带等。家庭饲养在布置环境时尽量满足它们在野外的生活习性。棕榈凤头鹦鹉不喜欢脏兮兮的环境，因此一定要保证它的笼子是清洁的，要是粪便太多的话勤消毒，水盆和食盆勤清洗，防止细菌滋生。鹦鹉喜欢安静的环境，不能暴晒，也不能没有太阳，比如你放在阳台上就不要太靠外，不能成天被太阳晒，不要有穿堂风，只要是室内对温度没有特别要求，冬天不要在零下。

对于女人来说，你拥有什么样的逆商，和你创造出和谐亲密关系的能力成正比。在两性关系中，由于性别差异、生理构造、思维方式的不同，男女之间出现情感纠葛是不可避免的，是抱怨、责骂、悲观绝望，还是豁达、理性、尊重包容，完全取决于你的逆商指数。

勇敢面对你的脆弱

不要说女人了，男人也有脆弱时刻。能让你释放它的地方，一定是让你觉得最安全的地方。能让你释放它的人，一定是让你觉得最安全、最不会厌弃你的人。当然了，垃圾桶的容量也是有限的，如果有必要，你可以经常给它升升级。言归正题，你需要做的就是正视自己的脆弱不安。当它冲破一切地想出来的时候，压制它只会适得其反。何况，它的存在并不能证明你的悲观厌世，承认它的存在也不能说明你的无能可笑。谁都会遇到这样的时刻，面对它，听听自己内心的声音，一切才会转危为安。

健康之路女性生活逆商9. 一张机票

哪怕只有三五天的假期，为什么不好好利用起来呢?海边度假、海外购物，甚至也可以是一次纯粹的SPA 之旅，都可以让你洗心革面，变换一个心情。

健康之路女性生活逆商5. 一瓶贵妇级面霜

当然，再昂贵的面霜也无力回天。你最好不要期望它有神奇的换肤功能，但换一个心情那是毋庸置疑的。相信一分钱一分货的道理，价高的品牌一定有它骄傲的资本。偶尔投资给自己买一瓶奢侈的面霜，记住，你用心宠爱的绝不仅仅是面子工程，而是你的内心感受。假以时日，如果皮肤也变好了岂不更是锦上添花吗?

健康之路女性生活逆商7. 一张信用卡

嗯，是的。你大可不必理会什么女人总要抱怨自己少一件衣服的悖论，衣服的功能有时并不在穿着，消费购物也是如此。带上你的信用卡，去一个大型商场，好好为自己里里外外包装一下吧。熟女要懂得理财是没错，更要懂得适当的时候犒劳自己。

健康之路女性生活逆商8. 一杯热巧克力

这是给你和闺蜜准备的下午茶，不建议饮用咖啡，虽然会让你兴奋，但之后的空窗期只会让人更加无助。温暖的热巧就不会这样，甜腻度适中，就像你和闺蜜之间淡淡的交情。不远不近，却触手可及。事实上，下午茶的秘诀不在于吃什么、喝什么，而是在于坐下来，让时光自己流走。

健康之路女性生活逆商4. 一本好书

醒醒吧，书中没有颜如玉，书中也没有什么黄金屋。有的，是别人的遍体鳞伤，以及醒悟后的自我觉察。如果你能藉由那个通道，走到自己的彼岸，也是一件十分值得庆幸的事。所以，一本好书其实就是一条道路，一条可以让你走出晦暗、走出狭隘自我的路径。不要指望有什么捷径，那依然需要你在茫茫书海中去寻取，就像你苦苦等待的那个人。

和自己的身体和平共处

把身体当作好朋友，观察它的康复周期，不要和它对着干。当你觉得身体有哪些不适，仔细回忆当时你的情绪指向。打蛇要打七寸，在容易引起坏情绪的事情上绕道而行，你的身心都会感激不尽。

试着记录你的不满

有的时候，女人发脾气不是生活出了问题，其实可能只是身体系统发出了抗议，你需要用这种方式宣泄出来。如果让你冷静想想，令你气愤的究竟是什么惊天动地的大事，你可能根本也说不出个所以然来。所以，与其先发制人、两败俱伤，不如适时收手，把想说的话写下来。有两种可能，其一，写着写着你可能就觉得好多了;其二，写完至少不那么纠结，放置到次日再来理会这件事，重新梳理自己情绪的时候，你会发现很多事情竟迎刃而解。

找到生活的专注点

村上春树曾说：“没有专注力的人生，就仿佛大睁着双眼却什么也看不见。”事实就是这样，你用放大镜放大自己的感情生活，那些原本可以忽略的不堪甚至丑陋势必也一同被放大。但如果你把这份专注力移至他处，比如工作、兴趣爱好、公益慈善，整个情形肯定就大不一样。当你把目光放到那些更值得关注、或更弱势的群体身上，你就会发现自己的痛都是微不足道的小痛。和岌岌可危的生存境遇比起来，自己的那些恩恩怨怨实在是难以启齿。越是发现自我的渺小，就会对自己越发宽容。

健康之路女性生活逆商1.一份小甜点

是谁说的，味蕾的甜蜜感受会带来心灵的共鸣?难道你没觉得，每次吃完甜品后总是心情大好吗?其实这是有事实依据的。要不然为什么就算在经济危机时，美国大部分产业都陷入萧条期，唯独甜点行业兴盛不衰?就是因为人在沮丧时，甜品会带来幸福感。而且甜食会刺激大脑神经，容易引起食欲、产生兴奋，制造满足感。当然，量力而行，适可而止。

自愈是一种能力

就像我们的身体系统其实自备了痊愈功能一样，女人的内心世界也是可以一样的剽悍而强大。不用请教情感专家，不用向心理咨询师求助，更不必完全依赖于倾诉解压，挫折面前，你就是自己的上帝，你就是自己的主宰。当然，做到如此这般肯定是要下点功夫的。

健康之路女性生活逆商3. 一捧花束

最好是随兴而起的一次邂逅，和花。夜色里，郁郁寡欢的你，路过一家仍在营业的花店，老板娘正用明媚的声音招呼着客人。你停留了片刻，随手拿起一束花。店主看出了你的无精打采，麻利地打包并随手附上一支香水百合，依然用那愉悦的声音对你说：“送你的，美女!”你这才缓过神来，来不及道谢便再次消失在街道的尽头。留下一路的芬芳，和一份不明缘由的释怀。

健康之路女性生活逆商2. 一张电影票

在别人的故事里，体会自己的人生。这恐怕就是电影最大的价值所在。心情不好，最好还是一个人去看。无所谓什么样的电影情节，搞笑的你就乐一乐，悲情的你正好借着机会哭一哭。女人为什么比男人长寿?据说，毒素的排泄也是重要原因，女人就抓住机会大哭特哭一下吧。反正电影院里光线幽暗，没人会注意你是形单影只，而且还悲痛欲绝的。

健康之路女性生活逆商6. 一个烤箱

任何时候，都不要放弃对美食的兴趣和探索精神。布丁、蛋糕、面包，烤箱的作用似乎远不止这些，远离了中式饭菜的油烟，你可以尽情发挥自己的创造力给自己制造一份好心情。在动手的过程中，既品尝了美食又建立了自信，还能给周围的人带来欢乐，简直是一举多得的大好事情!

健康之路女性生活逆商10. 一张通知书

感情空窗期，可不能纵容它衍变成学习的空窗期。除非你打算自我放弃。报一个培训班，像一个无知的孩子一样对这个世界充满好奇，不仅可以迅速建立新的社交圈，你的视野也会因此而大不相同。

安徽是国家技术创新工程试点省、综合性国家科学中心。那么，大家知道安徽有什么好玩的地方吗？下面小编整理的安徽省十大旅游景点排名，希望对你的出行有帮助。

安徽省旅游景点排名6、安庆市天柱山风景区

天柱山位于安徽省潜山县西南部，是国家重点风景名胜区、国家森林公园、AAAAA旅游区、国家地质公园天柱山，以其雄奇灵秀的山水、令人赞叹的文化、争奇斗艳的花卉和四季宜人的气候，构成了独特的自身价值，成为旅游观光的胜境，陶冶情操的圣地。

安徽省旅游景点排名3、合肥三河古镇

合肥三河古镇位于合肥至黄山、九华山的黄金旅游线上，离市区40公里，因丰乐河、杭埠河、小南河三水交汇而得名，距今已有2500多年的历史，面积4.71平方公里，以八古(古河、古桥、古圩、古街巷、古茶楼、古民居、古庙台、古战场)诱人，具有典型的“小桥流水人家，水乡古镇特色”。素有“游在黄山，食在三河”之誉。

安徽省旅游景点排名7、合肥徽园

徽园位于合肥市区南部的经济开发区内，东邻具有现代建筑风格的明珠广场、国际会展中心，以及具有欧洲风情特点的欧风街，西傍合肥大学城，并与省少儿活动中心隔街相望。园区的整体规划建设是以安徽行政区划为基本构架，“长江”、“淮河”横贯其间。东部皖北园区采用皇家园林建筑风格，西部皖南园区以徽派建筑皖南水口园林为主要思路，中部有极具现代建筑风格的世纪桥和世纪广场，全省17个城市在相应的区位均建有代表各自地方文化特色的标志性建筑物，既相对独立成园，又与相邻各园及整个园区相隔益彰。

安徽省旅游景点排名5、合肥紫蓬山

紫蓬山位于安徽省合肥市西南，距合肥市区仅18公里，有“森林大道”与市区相通，紫蓬山拥有国家森林公园近百平方公里，著名的风景名胜有紫蓬山、圆通山、周公山、大潜山，森林生态保持良好，全区拥有森林面积3500公顷，各种植物470多种，栖息鸟类120多种，仅鹭鸟就有3万只以上。

安徽省旅游景点排名1、黄山风景区

黄山风景区位于安徽省黄山市。黄山雄踞风景秀丽的安徽南部，是我国最著名的山岳风景区之一。黄山集名山之长：泰山之雄伟，华山之险峻，衡山之烟云，庐山之飞瀑，雁荡山之巧石，峨眉山之清凉。明代旅行家、地理学家， 徐霞客两游黄山，赞叹说：“登黄山天下无山，观止矣!”又留“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”的美誉。更有“天下第一奇山”之称。可以说无峰不石，无石 不松，无松不奇，并以 奇松、怪石、云海、温泉 黄山四绝著称于世。其二湖，三瀑，十六泉，二十四溪相映争辉。春、夏、秋、冬四季景色各异。黄山还兼有“天然动物园和天下植物园”的美称，有植物近1500种，动物500多种。

安徽省旅游景点排名9、六安天堂寨

华东最后一片原始森林天堂寨，天堂寨国家森林公园是华东最后一片原始森林，国家AAAAA级森林公园，位于安徽省六安市金寨县西南角，毗邻湖北罗田和英山。主峰天堂寨海拔1729.13米，系大别山第二高峰，古称“吴楚东南第一关”。 天堂寨是华北、华中、华东三大植物区系交汇点，森林生态系统保存完好，植物群落分布地带性明显，森林覆被率达96.5%，是一座天然大氧吧。

安徽省旅游景点排名8、黄山西递古村

西递位于安徽省黟县东南部，村落面积12.96公顷。西递村四面环山，两条溪流从村北、村东经过村落在村南会源桥汇聚。村落以一条纵向的街道和两条沿溪的道路为主要骨架，构成东向为主、向南北延伸的村落街巷系统。所有街巷均以黟县青石铺地，古建筑为木结构、砖墙维护，木雕、石雕、砖雕丰富多彩，巷道、溪流、建筑布局相宜。村落空间变化韵味有致，建筑色调朴素淡雅，体现了皖南古村落人居环境营造方面的杰出才能和成就，具有很高的历史、艺术、科学价值。

安徽省旅游景点排名2、皖南古村落—西递宏村

宏村，古称弘村，位于黄山西南麓，距黟县县城11公里，是古黟桃花源里一座奇特的牛形古村落。整个村落占地30公顷，枕雷岗面南湖，山水明秀，享有“中国画里的乡村”之美称。

安徽省旅游景点排名10、池州九华山风景区

九华山位于安徽省池州市，是首批国家重点风景名胜区，著名的游览避暑胜地，现为国家5A级旅游区、全国文明风景旅游区示范点，与山西五台山、浙江普陀山、四川峨眉山并称为中国佛教四大名山，是“地狱未空誓不成佛，众生度尽方证菩提”的大愿地藏王菩萨道场。

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安徽省旅游景点排名4、芜湖方特欢乐世界

芜湖方特欢乐世界坐落于安徽省芜湖市芜湖长江大桥开发区，是中国目前规模最大的第四代主题公园，芜湖方特欢乐世界由阳光广场、方特欢乐大道、渔人码头、太空世界、神秘河谷、维苏威火山、失落帝国、精灵山谷、西部传奇、恐龙半岛、海螺湾、嘟噜嘟比农庄、儿童王国、水世界、火流星等15个主题项目区组成。精彩、刺激、探险、尖叫、梦幻、神奇、欢乐、舒闲，方特欢乐世界，欢乐没有极限。

越来越多的人在选择宠物时会选择小巧安静的动物，仓鼠和龙猫会是比较热门的选择，但你真的了解仓鼠吗？你知道仓鼠和龙猫的区别吗？你知道仓鼠为什么会石化吗？知道仓鼠为什么喜欢玩滚轮吗？小编一一为你解惑？

仓鼠

龙猫，仓鼠，傻傻分不清楚

怎样区分龙猫还是仓鼠呢？龙猫和仓鼠都是最为常见的宠物鼠品种，虽然同属于鼠类动物，但两者的差别很大。龙猫和仓鼠是两种不同的生物，龙猫比仓鼠大。仓鼠更容易饲养，而且价格要便宜一些。当然，龙猫和仓鼠也长得不一样，看看这者分辨起来也应该不难。

龙猫英文名称Chinchilla，学名南美洲栗鼠，原产于南美洲安第斯高原地区，属于哺乳纲啮齿目豪猪亚目美洲栗鼠科，因其酷似宫崎俊创作的电影[TOTORO]中的卡通龙猫，后被香港人改名叫“龙猫”。因其毛皮具有很高的经济价值，使其遭到大规模捕杀，野生龙猫于20世纪中叶绝迹。

龙猫外形与兔和松鼠十分相似，体形小而肥胖，头部似兔，尾巴似松鼠。龙猫性格非常温顺，活泼，喜欢跳来跳去，好动，富有好奇心，对每件新事物都先嗅嗅，再咬咬来研究一番。龙猫属于高原动物因此不易生病，龙猫很干净，没有寄生虫，龙猫还会自己会洗澡哦。

仓鼠，英文名叫hamster，是于1829年於西伯利亚附近一个城市被发现， 直至现在成为不爱鼠之人的宠物。仓鼠最常见的毛色以由脸颊到腹部为白色，背部为褐色的居多，但也有由深浅褐色形成的斑点，毛色多为灰色，而后培育出了金色、花斑色等，甚至是长毛的多样化品种。

各种仓鼠长得都很像，只是体型和毛色稍微有一点区别，个性则差不多。其中罗伯罗夫斯基鼠是多瓦夫类仓鼠中体型最小的，动作快而个性较胆小，成长期背上的毛色会由黑转成茶色。仓鼠是很可爱的宠物之一，所以很多小朋友或女性一看见这种“活毛公仔”时，都会对它爱不释手。

仓鼠为啥会石化？

当初小编也不明白仓鼠石化是怎么回事，更不知道是什么原因造成的。后来翻查了一些资料才知道，仓鼠石化就是小动物受到惊吓后的应激反应。当仓鼠受到惊吓的时候就可能全身僵硬不动弹，或者是为了装死以避开不食腐的动物，因此就将这种情况说是仓鼠石化。

实际来说，温顺的仓鼠都比较容易吓到的。然而，每只仓鼠的性格都不一样，有些仓鼠胆子很小，很容易被惊吓到，所以经常会有石化的情况。然而有些仓鼠胆子稍微大一些，可能石化的情况就少一些。

仓鼠是非常可爱的小宠动物，机灵、活泼，在生活中也可以为饲养者带来很多的快乐。作为饲养者，在养仓鼠的过程中也应该给它更安全、清静的生活环境，不要经常去刺激、惊吓它，太多突然的惊吓对仓鼠来说并不好哦。

一定要给仓鼠安排滚轮吗？

在你去购买笼的时候，鼠笼内部都会有一个轮子一样的“玩具”，这是为宠物鼠专门准备的，让它平时可以跑轮玩。在日常生活中你也会看见鼠鼠经常会跑轮。那么为什么仓鼠喜欢跑轮？什么原因造成的呢？

仓鼠喜欢跑轮这与它的生活习惯有关系，野外生活的仓鼠是一种非常喜欢运动的小动物，而且每天晚上都会跑几英里的范围寻找食物，而被宠养的仓鼠，平时没有了奔跑的机会，为了更好的满足仓鼠习性需求，给它准备一个跑轮让它随时可以奔跑。

饲养仓鼠然而又不给它准备跑轮，这对仓鼠来说是有害的。事实证明，没有跑轮玩耍的仓鼠，往往会把这部分精力发泄在别的方面，如很要笼子等等。而且情况严重的话，会导致仓鼠患上笼瘫痪，即仓鼠像半残废一样的在笼子里爬行，而主要原因就是在狭小的鼠笼中仓鼠不能得到很好的运动机会。所以，既然饲养了仓鼠，那么还是为它准备一个跑轮吧。

火币交易所在一份由Jin Guo-Zi APP和JGZ.com网站联合发布的最新报告中显示，火币交易所在2020年3月占据了主导地位，超过了负责美元兑美元交易的加密网络上的竞争交易所。币安（Binance）、OKEx和Bitfinex等竞争对手是感受到火币影响力上升影响的加密货币交易所之一。

火币交易所占据主导地位

与2020年3月美国贸易部（USDT）针对最接近竞争对手的交易数据相比，加密货币交易所火币占据了全球领先地位。提供的信息显示，火币 exchange平台每天有20000名工作用户，这使其在美元交易总额中占据了61%的份额。2020年3月，火币交易所与币安交易所的181335、OkEx的78504和Bitfinex的34558进行了63万笔交易，成为交易员的首选交易所。

火币钱包不仅在单美元交易量最高的情况下表现出色，其加密货币钱包的表现也令人印象深刻，与其他14家加密货币交易所相比，火币 Wallet公布了大量美元净存款。币安、OKEx、Bitfinex和HitBTC等竞争性交易所与火币交易所公布的3.23亿美元净存款相比，相形见绌。

火币交换没有停止它的脚步

在全球范围内的封锁令世界上大多数行业都放慢了脚步，加密货币和区块链不断创新，火币是通过其钱包进行美元交易的领先平台，火币钱包正在与Cred合作建立一个系统，使用户可以轻松地从其数字钱包中访问加密借贷服务。

生命在于运动。时下，不少老人为了提高生命质量，达到健康长寿的目的，热心于健身锻炼，参加各种适合于老年人的锻炼活动。

中老年人生活注意事项——睡眠

老年人通过运动，一般都会改善睡眠，睡得香一些，若通过一段时间锻炼，反而失眠加重，且出现腰酸体痛难忍，则考虑是否运动过量，应及时进行调整。

中老年人生活注意事项——疲乏程度

一般说来，老年人在运动后，特别是刚开始锻炼后，会有轻重不等的疲乏感，而随着锻炼的经常化，适应性增强，疲乏感会逐渐消失。如果在健身锻炼后，不仅不觉得轻松愉快、精力充沛，反感困乏越来越重，甚至产生厌倦感，这说明运动量过大，可适当调整。

中老年人生活注意事项——心率

可从测脉搏中获得，60岁以内的中老年人，如脉搏每分钟不超过120次，说明运动量适宜，如果每分钟达130次~140次，则说明已超量，应减少运动量，以免心脏负荷过重。60岁以上的老年人，运动中脉率应保持每分钟不超过110次，如出现脉搏次数减少或脉律不整齐，应立即停止锻炼，并及时就医。一般健康老人在运动后10分钟，脉率应恢复正常，如不能及时恢复，说明运动量过大，应予调整。

中老年人生活注意事项——饮食

老年人通过适当运动，可增强胃肠消化功能，改善食欲，食量稍增。如食欲下降，需考虑运动项目和运动量是否合适，应进行适当调整。

中老年人生活注意事项——体重

老年人在健身运动的过程中，可每周测体重1~2次，最好在每周的在同一时间测量，一般刚开始锻炼的人，3~4周后体重会适当下降，这是新陈代谢增强、消耗增多、脂肪减少的缘故，随后体重会相对恒定在一定的水平上。如果体重呈“进行性”下降，可能是运动过量或其他原因，应及时查明。

生命在于运动。时下，不少老人为了提高生命质量，达到健康长寿的目的，热心于健身锻炼，参加各种适合于老年人的锻炼活动。由于老年人各个脏器的组织和功能均已出现不同程度的退行性变化，且患有某些慢性疾病，因而老年人在健身运动中需要注意因人而异、循序渐进、持之以恒等原则的同时，还应特别注意运动量的自我监测，以防止超量运动带来的负面反应，影响健康，甚至发生意外。一般说来，老年人在健身运动中，可以从以下几个方面进行自我监测。

中老年人生活注意事项——呼吸

在健身运动过程中，由于需氧量增多，呼吸会稍快一些，属于正常现象，但不可过快，呼吸次数以每分钟24次为宜，如在运动中出现频繁咳嗽、喘气、胸闷和呼吸困难，则应减少运动量或停止继续运动。

伞蜥

伞蜥在野外生存时主要栖息在树上的，对于一只爬行动物来说，在家庭饲养的环境下当然需要具备其所需的基本物质啦，为了使伞蜥能适应家庭饲养环境温度以及热点温度都需严格控制的。那么下面让我们了解一下关于伞蜥对生活环境的要求。伞蜥是树栖蜥蜴，所以在饲养容器上必须选择高度较高的容器，依照体型大小与容器的长宽比例来说，最被建议的是高度是个体长度的三倍，宽度是总体长的四倍，所以成体的伞蜥所需的空间大小是很惊人的，底材选用上则比较弹性，可以使用爬虫砂、树皮屑、白杨垫屑、无菌底床、培养土甚至旧报纸都可以，如果需要更柔软的材质（例如考虑到怀孕的雌性），软木的木屑在国外玩家中蛮被推荐的，不仅材质软、同时也兼具较好的保温效果。你可以在饲养空间中摆设一些岩石，页岩是我认为最具美观与自然效果的石材，取得上也相当便利；岩石不仅可以增加环境上的美观，也可帮助蜥蜴得以顺利的蜕皮，更能透过加温灯的照射吸取热度，提升温室效果；然而对于活泼好动且善于攀爬的伞蜥来说，观叶植物就避免种植摆设，因为没多久时间可能就会被破坏殆尽了，不然请选择体积较大且对爬虫无害的木本植物。如果空间内种植了大型的木本植物，那么就不用摆设栖木，否则对於树栖性的蜥蜴来说栖木是不可或缺的陈设物，水盆也是不可或缺的设备，伞蜥需要比较高的环境湿度，水盆除了便于它们喝水之外，也利於维持环境上的湿度，并不需要遮蔽物，因为伞蜥通常都是栖息在树上。小编建议环境温度设定在 21～28℃ 左右，热点温度则维持在 38℃，光线最好不要太亮，可以使用陶瓷放热器搭配 UVB 灯管交互使用，也可以选用萤光或全光谱灯管提供单纯的照明，但这种灯具无法产生所需的 UV 质量，所以必须经常性的提供自然日光，以帮助伞蜥分解出所需的维他命D3。

企鹅可说是一种古老的游禽，在南极未披上冰甲之前，企鹅就已经在那里生活了。下面是小编为大家带来的企鹅的生活环境，欢迎阅读。

企鹅的物种特征

企鹅可以说是现生最不怕冷的鸟类。它全身羽毛密布，并且皮下脂肪厚达二至三公分，这种特殊的保温设备，使它在摄氏零下六十度的冰天雪地中，仍然能够自在生活。

已灭绝的大海雀可能和本鸟一样耐寒，而且两者外表相似曾经被误认有亲缘关系，使得在发现企鹅时欧洲人对企鹅命名也相似。

如今在南极一带生活的企鹅，其祖先管鼻类动物是在赤道以南的区域发展起来的。科学家推测，它们不继续向北挺进到北半球的原因，可能是企鹅忍受不了热带的暖水。它们的分布范围最北界和年平均气温20℃区域非常一致。温暖的赤道水流和较高的气温形成一个天然屏障，阻隔了企鹅跨越赤道北上。它们只能生活在来自南极冰雪融化的水或由深海涌来的较冷的水流经过的海域里。

企鹅捕食

企鹅以海洋浮游动物，主要是南极磷虾为食，有时也捕食一些腕足类、乌贼和小鱼。企鹅的胃口不错，每只企鹅每天平均能吃0.75公斤食物，主要是南极磷虾。因此，企鹅作为捕食者在南大洋食物链中起着重要作用。企鹅在南极捕食的磷虾约3317万吨，占南极鸟类总消耗量的90%，相当于鲸捕食磷虾的一半。

企鹅的物种种类

企鹅科的各种短腿而不会飞的水鸟，产于南半球，在陆地上直立而笨拙地行走，身上披覆短、硬、鳞形的羽毛，主要食甲壳类、软体动物和鱼。企鹅这种生物在被发现的过程中也有很多的故事，1488年葡萄牙的水手们在靠近非洲南部的好望角第一次发现了企鹅。但是最早记载企鹅的却是历史学家皮加菲塔。他在1520年乘坐麦哲伦船队在巴塔哥尼亚海岸遇到大群企鹅，当时他们称之为不认识的鹅。人们早期描述的企鹅种类，多数是生活在南温带的种类。到了18世纪末期，科学家才定出了6种企鹅的名字，而发现真正生活在南极冰原的种类是19世纪和20世纪的事情 。例如，1844年才给王企鹅定名，响弦角企鹅1953年才被命名。企鹅身体肥胖，它的原名是肥胖的鸟。但是因为它们经常在岸边伸立远眺，好像在企望着什么，因此人们便把这种肥胖的鸟叫做企鹅。

楔翼总目(Impennes)又叫企鹅总目， 只包括企鹅目(Sphenisciformes)企鹅科(Spheniscidae)，包括6属18种企鹅。

全部为不会飞翔而擅长游泳和潜水的海洋鸟类。体羽呈鳞片状，均匀分布于体表，骨骼沉重，胸骨有发达的龙骨突。企鹅通常被当作是南极的象征，但企鹅最多的种类却分布在南温带，其中南大洋中的岛屿，南美洲和新西兰都比较多，在这里有6属13种企鹅营巢，其中有2个属限于澳新地区，而企鹅中最大的属角企鹅属也是以澳新地区为分布中心。企鹅第二大属环企鹅属则主要分布于亚热带和热带地区，甚至可到达赤道附近，而在南极大陆沿岸营巢的企鹅只有2属4种，亚南极有2属2种，而真正在南极大陆越冬的则只有皇企鹅。现存于世的企鹅有18种，它们分别是小白鳍企鹅、白鳍企鹅、黄眼企鹅、麦哲伦企鹅、秘鲁企鹅、加拉帕戈斯企鹅、帝企鹅、王企鹅、阿德里企鹅、南极企鹅、巴布亚企鹅、史氏角企鹅、角企鹅、响弦角企鹅、马可罗尼角企鹅和直冠角企鹅。

王企鹅属

帝企鹅

身高一米以上，体重可超过30千克，是唯一在南极大陆沿岸一带过冬的鸟类，并在冬季繁殖，帝企鹅每次只产一枚卵，孵化时由雄企鹅将其放在两脚的蹼上并用肚皮盖住，此其间，雄企鹅停止进食，完全靠脂肪维持生命，直到幼企鹅孵出，其体重可减轻1/3。

王企鹅

体型稍小些，嘴则比较长，颜色更加鲜艳，主要分布于南大洋一带及亚南极地区，最北可到新西兰一带。

环企鹅属

环企鹅属，有4种，是分布最靠北的企鹅。非洲企鹅、洪堡企鹅、麦哲伦企鹅、加岛环企鹅。

斑点环企鹅：又名非洲企鹅(S·demersus African penguin)，又名斑嘴环企鹅、企鹅或黑足企鹅，体长63厘米，久居南非水域。非洲企鹅以其像驴一样难以置信的持续的嚎叫声而著称，因而常常被称为“叫驴企鹅”。繁殖期在11～3月间，一般会产下2—4枚卵，孵化28天，喂养小企鹅3个月之久。主要食物有：竹夹鱼、乌贼、节肢动物。

在南非旅游城市开普敦，有两处旅游景点环海豹岛和企鹅滩，都是在政府的环保措施和当地居民的保护下诞生并保存下来的。如今这里已成为南非著名的旅游景观，每年都会吸引超过50万名游客参观游览。

非洲企鹅是一种较为珍贵的企鹅品种,1910年时非洲企鹅约有150万只，由于人类大量掠取企鹅蛋及海洋污染，到20世纪末非洲企鹅的数量已锐减了90%，而且仍在继续减少。

海豹岛是坐落在开普敦豪特湾海域中的一个礁石岛。起初，来往的渔民最先发现经常有海豹在这块礁石上晒太阳，他们没有对这些唾手可得的渔货动心，而是用他们的宽容和爱心自发地保护这些可爱的动物。偶尔，过往的渔船还经常抛下捕到的小鱼，给这些海豹喂食。于是，这里的海豹越聚越多。

在南非开普敦东海岸的西蒙镇企鹅滩，来自世界各地的游人与企鹅亲密接触。南非开普敦东海岸的西蒙镇有一个被称为“漂砾”的小海湾，自从1984年第一对企鹅在此筑巢以后，由于当地居民对其加以保护，来这里定居的企鹅不断增多，当地政府和动物保护组织将此处辟为自然保护区。经过20多年的繁衍，这里的企鹅数量已超过3000只，如今它已成为南非著名的旅游景点。

环海豹岛

该公园企鹅品种为非洲小企鹅，是非洲独有的珍稀品种。20世纪初约有约有150万只，到20世纪末只剩约15万只。它们个头较小，食物以沙丁鱼、凤尾鱼等浅水鱼类为主，主要天敌有鲨鱼、海豹和食肉鲸等。水中游行速度可达每小时20公里，潜水时间约2分钟。企鹅是单配性动物，“一夫一妻”，一月是交配期，二至八月是孵卵期，十二月是小企鹅蜕毛期。 地址： 位于开普敦市南半岛区的西蒙斯镇(Simon’s Town)，东临福尔斯湾(False Bay)，距市区约40公里

洪堡企鹅：又叫洪氏环企鹅，产于秘鲁一带的南美洲西海岸。

麦哲伦企鹅：又叫麦氏环企鹅，产于南美洲南部。

加岛环企鹅：产于赤道附近的加拉帕哥斯群岛。

角企鹅属

企鹅中种类最多，分布最广的一属，有6种，头部有黄色羽冠，在陆地上活动比较敏捷，在新西兰的有些种群可进入森林。凤冠企鹅、响弦角企鹅、竖冠企鹅、史氏角企鹅、冠企鹅、长冠企鹅。

凤冠企鹅：又称厚嘴角企鹅，分布于新西兰一带。

响弦角企鹅：又称凤头企鹅，分布于新西兰的斯内斯群岛。

竖冠企鹅：分布于新西兰一带水域。

史氏角企鹅：分布于澳大利亚的麦阔里岛。

冠企鹅：也称跳崖企鹅，主要分布于南美洲南部及南大洋一带。

长冠企鹅：也称马可罗尼角企鹅，分布于南大洋一带及亚南极地区。

黄眼企鹅

只有一种，即黄眼企鹅，分布于新西兰南岛一带。

黄眼企鹅Megadyptes antipodes：分布于新西兰南岛一带。

白鳍企鹅

有两种，是最小型的企鹅。小鳍脚企鹅、白翅鳍脚企鹅。

小蓝企鹅(学名：Eudyptula minor)，又名小企鹅、蓝企鹅、神仙企鹅、仙企鹅、小鳍脚企鹅，是企鹅家族中体型最小的物种，有别于其他常见企鹅，它们有一身蓝色的羽毛，因此被称作小蓝企鹅。它们出没于南澳大利亚及新西兰的海岸，有人亦曾在智利见过它们的踪迹。

小蓝企鹅普遍身高43厘米，体重约为1千克(即等于2.2磅)。雄性的体型比雌性的略大一点，而它们的羽毛则没什么大分别。其头部和背部呈靛蓝色，其耳部呈青灰色，到腹部则为白色。其鳍外部为靛蓝色，内部的那一面则呈白色。其深灰黑色的喙长约3至4厘米，脚部朝天的一方为白色，脚底和蹼则呈黑色。未成熟的小蓝企鹅的喙会较短，靛蓝色部分的羽毛也比较浅色。跟大部分的海鸟一样，小蓝企鹅的寿命很长。它们平均寿命为6.5岁，但根据鸟类环志的记录，目前为止人类所知小蓝企鹅的寿命最多可长达20岁。白鳍企鹅(Eudyptula minor albosignata)有时被视为小蓝企鹅的亚种之一，有时被视作另一独立的物种，有些人甚至会用生物的多态性(Polymorphism)来解释白鳍企鹅的存在，毕竟澳大利亚和南岛西部的小蓝企鹅看起来也像是两个截然不同的物种。

阿德利企鹅

有3种。巴布亚企鹅、阿德里企鹅、南极企鹅。

巴布亚企鹅Pygoscelis papua ：

又叫金图企鹅，分布于南极半岛和南大洋中的岛屿上

阿德利企鹅Adelie Penguin ：

数量最多的企鹅，可在南极见到大规模的群体，游荡于南极有浮冰的水域。

阿德利企鹅是一夫一妻制的动物。它们在产卵之前会先筑巢，找一些小石子围成一个窝的形状，可以有效的防卵的滚动。但在南极，由于到处是冰雪覆盖，小石子成了稀缺资源，被严格控制起来。每个阿德里企鹅所分配的小石子数量是相当有限的。如果有雄性企鹅妄图去偷窃邻居家的小石子，会被人家毫不客气的赶出家门。但这时候雌性企鹅会悄悄的跟男邻居偷情，而后，邻居就会默许雌性把自家的小石子衔几颗回去。

南极企鹅Pygoscelis antarctica ：

又叫帽带企鹅，主要分布于南极一带，有时游荡到南极以外。

看了企鹅生活在哪里还看：

企鹅的身体结构

企鹅本身有其独特的结构： 企鹅羽毛密度比同一体型的鸟类大三至四倍，这些羽毛的作用是调节体温。 虽然企鹅双脚基本上与其它飞行鸟类差不多，但它们的骨骼坚硬，并比较短及平。这种特征配合有如只桨的短翼，使企鹅可以在水底“飞行”。南极虽然酷寒难当，但企鹅经过数千万年暴风雪的磨炼，全身的羽毛已变成重叠、密接的鳞片状。这种特殊的羽衣，不但海水难以浸透，就是气温在零下近百摄氏度，也休想攻破它保温的防线。南极陆地多，海面宽，丰富的海洋浮游生物成了企鹅充沛的食物来源。

企鹅是一种最古老的游禽，它很可能穿上冰甲之前，就已经在南极安家落户。南极陆地多，海面宽，丰富的海洋浮游盐腺可以排泄多余的盐份。 企鹅双眼由于有平坦的眼角膜，所以可在水底及水面看东西。双眼可以把影像传至脑部作作望远集成使之产生望远作用。企鹅是一种鸟类，因此企鹅没有牙齿。企鹅的舌头以及上颚有倒刺，以适应吞食鱼虾等食物，但是这并不是牙齿。

企鹅分布范围

企鹅主要生活在南半球，已知全世界的企鹅共有17种或18种，多数分布在南极地区，在炎热的非洲大陆南非旅游城市开普敦也有企鹅。而其中环企鹅属的汉波德企鹅、麦哲伦企鹅与黑脚企鹅分布在纬度较低的温带地区，加拉帕戈斯企鹅的分布则更接近赤道;完全生活在极地的只有帝企鹅和阿德利企鹅两种。

企鹅栖息环境

企鹅通常住在赤道以南，人迹罕至的地方才能看见它们。有些企鹅住在寒冷地方，有些企鹅住在热带地方。但企鹅其实并不喜欢热天气，只有在寒冷的气候中，它们才会快活。所以，在遥远遥远的南极洲沿岸冰冷的洋里，那儿住着最多的企鹅。企鹅的栖息地因种类和分布区域的不同而异：帝企鹅喜欢在冰架和海冰上栖息;阿德利企鹅和金图企鹅既可以在海冰上，又可以在无冰区的露岩上生活;在亚南极的企鹅，大都喜欢在无冰区的岩石上栖息，并常用石块筑巢。

企鹅游泳

企鹅是典型的海鸟，它虽然不会飞，但是游泳的本领在鸟类中是超级选手。许多水鸟游泳是靠长有蹼的双脚在水中划动而前进，企鹅的脚虽然也长有蹼，却只用来当做控制方向的舵，前进的力量全靠那双船桨般的翅膀，在水中振翅飞翔。

企鹅游泳的速度非常快，皇帝企鹅一小时可游约十公里，白顶企鹅则有一小时游三十六公里的纪录，是所有鸟类中游得最快的。企鹅常常用海豚式游泳，也就是潜泳一段距离，露出水面换气后，再潜下去继续游。事实上，企鹅也是鸟类当中的潜水冠军，它曾有潜入水中18分钟，和潜入水下265米的记录。 >>>下一页更多精彩“企鹅分布范围”

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企鹅生活的大陆

南极大陆是指南极洲除周围岛屿以外的陆地，是世界上发现最晚的大陆，它孤独地位于地球的最南端。南极大陆95%以上的面积为厚度惊人的冰雪所覆盖，素有“白色大陆”之称。在全球六块大陆中，南极大陆大于澳大利亚大陆，排名第五。南极大陆是世界上唯一被海洋包围的大陆，四周有太平洋、大西洋、印度洋，形成一个围绕地球的巨大水圈，呈完全封闭状态，是一块远离其他大陆、与文明世界完全隔绝的大陆，至今仍然没有常住居民，只有少量的科学考察人员轮流在为数不多的考察站居住和工作。

企鹅的性情

企鹅的性情憨厚、大方，十分逗人。尽管企鹅的外表气度不凡，显得有点高傲，甚至盛气凌人，但是，当人们靠近它们时，它们并不望人而逃，有时好像若无其事，有时好像羞羞答答，不知所措，有时又东张西望，交头接耳，唧唧喳喳。那种憨厚并带有几分傻劲的神态，真是惹人发笑，也许，它们很少见到人，是一种好奇的心理使然吧。

企鹅能在水中灵活而又轻松地游动，但是这种能力或许抵消了它们飞行的能力。

坚持健康的生活方式，能增强免疫力，延长寿命。香港《大公报》总结了各国最新研究，给出了8种能增寿的具体做法。

晒太阳可以使你增加3.3岁。美国哥伦比亚大学精神病学系的一项情感障碍研究显示，缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题出现，比如酗酒、自杀等。连续5天，每天30分钟的海边日晒，可以治好一半以上的抑郁症患者。

赞美别人可以使你增加2岁。早晨睁开眼，对你身边的人大声说“你真美”。如果你是一个人睡觉，那就睁开眼时想一想外面的云、草地和正等着你的一群朋友。美国匹兹堡大学的研究人员发现，永远在心底里对所有的人和事都抱着一颗感恩的心，无时无刻赞美别人的人，活得更健康。

幽默可以使你增加10岁。挪威科学技术大学发表的一项研究成果显示，具有幽默感的人患上重大疾病时被治愈或好转的可能性比其他人要高出30%。

养宠物可以使你增加11.4岁。《宠物的治疗功效》一书的作者美国医学博士贝克尔表示，养狗往往可以降低血压和胆固醇水平，养狗比养猫更有好处，因为狗可以强迫你每天早晚必须出去散步。

用牙线可以使你增加6.4岁。美国威斯康星州美容牙科研究中心的一项研究显示，有近80%的成年人都患有牙周疾病。护牙的关键在于清洁。正确使用牙线能减少牙周病的发生，并提高你的免疫力。

加入社团可以使你增加11岁。加入一个足球队，或者舞蹈社团，这种类似小社团的组织是有效减压的好办法。澳大利亚一项对1400名老人的研究显示，有着亲密伙伴的老人可以活得比普通人更长。一个相对固定的社交圈可以让你年轻3.5岁。

为自己找一个伴侣可以使你增加9.5岁。纽约洛克菲勒大学2004年的一项研究显示，离婚会加速白细胞的老化，“长期爱的关系可以使你年轻”，美国罗森博士说。 让脑子高速运转可以使你增加4.6岁。丹麦一项研究显示，大脑始终处于活跃和忙碌状态的人比那些整天对着墙发呆的人患上认知障碍症的几率要小得多。经常做游戏、看书、上网，或是学习，都可以使你的脑子高速运转。

一进入十二月，北方大部分地区便如同进入速冻模式一般，纷纷大幅降温，雪花也翩然而至。最近几天，居住在北京的小伙伴出门的时候，即使是没有被呼啸的大风吹走，也差点被冻成汪星人。那么问题来了，中国最冷城市到底哪家强?下面小编告诉你。

全球最热的地方排名

世界上最热的城市Top10：达罗尔

达罗尔位于埃塞俄比亚，这座城市的平均气温在34.4℃，在1960至1966年期间最高达温度达到了48.9℃。

世界上最热的城市Top9：内华达

内华达位于拉斯维加斯，是一座位于沙漠中的城市，这座城市的平均气温在35℃，在1985年7月时最高的气温达到过46.7℃。

世界上最热的城市Top8：马拉喀什

马拉喀什位于摩洛哥，这座曾是的气温四季变化幅度较大，这里拥有漫长的冬天，而夏季也同游较长时间的雨季，在这里最高气温可以达到38℃。

世界上最热的城市Top7：麦加

麦加位于沙特阿拉伯，是著名的宗教圣城，这里的气温平均可以达到37℃，最高的气温曾经达到了43℃，尤其麦加这座圣城雨水极少，每年最多仅有十几天会下雨。

世界上最热的城市Top6：伊利济

伊利济是阿尔及利亚的一个省，这个城市曾经在2011年8月18日的时候气温达到了51℃。

世界上最热的城市Top5：Aziziya

Aziziya位于利比亚，这座城市是十分干燥的，而且在1922年9月13日的气温达到了恐怖的57.8℃。

世界上最热的城市Top4：曼谷

曼谷位于泰国，曼谷是一座拥有极高湿度和高污染空气的城市，在曼谷最热时的平均气温达到了40℃。

世界上最热的城市Top3：吉赞市

吉赞市位于沙特阿拉伯，是一座港口城市，这座城市人口不足200万，这座城市的平均最高气温为40℃。

世界上最热的城市Top2：阿瓦士

阿瓦士位于伊朗，这座城市的平均气温为46.8℃，在2000年的时候最高的平均气温曾经超过科威特城达到了48.1℃。

世界上最热的城市Top1：科威特城

科威特城位于科威特这个城市的平均气温是46.9℃，而城市的年最高气温是55℃，同时最低温度是8℃。

看过”中国最冷的地方排名“

中国最冷的地方排名

第一名：内蒙古，呼伦贝尔牙克石市，伊图里河镇

伊图里河镇海拔733米，1月平均气温零下31.3摄氏度。这里的冬天是很恐怖的，早上的温度常在零下36摄氏度以下，空气都开始凝结成雾。历史最低温度达到了零下52摄氏度。

第二名：内蒙古，呼伦贝尔，根河市

根河市海拔517米，一月平均气温为零下30.9摄氏度。这里的昼夜温差极大，最大温差也是中国的第一，在2004年6月13日的一天，6时的温度为零下3.9摄氏度，14时则达到了31.3摄氏度，日温差达到了35.2摄氏度!历史最低温度零下51.5摄氏度。

第三名：黑龙江，漠河

漠河海拔433米，一月平均气温零下30.5摄氏度，但是，漠河的一月平均最高气温则在零下18.1摄氏度。这里的白天温度并不是很低，感觉也不是很冷，但是，夜晚的温度会骤降10-20摄氏度!历史最低温度零下52.3摄氏度，但是历史最高气温也达到过39.3摄氏度。

第四名：黑龙江，呼玛

呼玛一月平均气温零下27.7摄氏度，很冷的城市，就连一月平均最高气温也达到了零下20.2摄氏度。历史最低气温零下48摄氏度。

第五名：新疆，富蕴

富蕴海拔811米，一月平均气温零下27.5摄氏度，由于海拔高的原因，感觉要比零下27.5摄氏度还要冷!历史最低气温零下49.8摄氏度。

第六名：内蒙古，呼伦贝尔市，海拉尔区

海拉尔区海拔611米，一月平均气温零下27.3摄氏度。在一月里的平均最高气温也在零下20.5摄氏度!历史最低气温零下48.2摄氏度。

第七名：黑龙江，嘉荫

嘉荫海拔129米，一月平均温度达到了零下26.9摄氏度，年温差达到了51.1摄氏度，历史最低气温零下48.8摄氏度。

第八名：黑龙江，黑河

黑河海拔166米，属于沿江的平原城市。一月平均气温零下26.6摄氏度，七月平均气温则达到了22.9摄氏度，年温差达到49.5摄氏度。

黑河同时还有个记录，就是保持着冬季温差最小的一天，1981年1月26日的最低气温为零下44.5摄氏度，最高气温为零下38.5摄氏度，仅为6摄氏度。历史最低气温零下47.7摄氏度。

第九名：黑龙江，孙吴

孙吴海拔235米，一月平均气温为零下26.5摄氏度，历史最低气温为零下48.2摄氏度。

第十名：黑龙江，加格达奇

加格达奇海拔372米，一月平均气温零下25.5摄氏度，一月平均最高气温零下16.1摄氏度，历史最低气温零下45.4摄氏度。

芝加哥商品交易所（CME）的挂牌数量已跃升为第三大比特币期货交易所。

截至周四，芝加哥商品交易所的未平仓头寸（或未平仓头寸）为8亿美元，较7月份的低点3.65亿美元增长近120％。

芝商所周四在全球未平仓合约总额52.2亿美元中的15％贡献是主要衍生品交易所中第三高的。

在第一名和第二名中，OKEx分别占周四未平仓合约总额的23％，而BitMEX占18.6％。

周一，芝加哥商品交易所的未平仓合约创纪录的达到8.41亿美元。

根据行业专家的说法，CME活动的增加表明机构对加密货币的兴趣正在上升。

一个月前，芝商所的未平仓头寸占全球总数的12％。

当时，按未平仓合约计算，芝加哥商品交易所是第五大交易所，BitMEX是行业领先者。

期权交易员，衍生品交易所Alpha5的创始人VishalShah说，芝商所的上涨“表明机构对比特币的需求增加了”。

Swissquote银行数字资产负责人克里斯·托马斯（ChrisThomas）告诉CoinDesk，机构更喜欢通过像CME这样的既定和受监管的交易所来交易任何产品的期货。

托马斯说：“这是一种规范-机构在CME上进行交易时了解交易周期的每个部分，而不必建立新的流程来管理购买实物比特币时必须承担的风险，”Thomas说。

尽管CME的未平仓头寸增加至历史新高，但每日交易量最近有所下降。

该交易所周四交易的期货合约价值3.47亿美元，较7月27日创下的13亿美元高位下跌73％。

“这意味着CME交易对价格的敏感性降低，并且波动性极高的风险也较小，”Shah在Telegram聊天中对CoinDesk表示。

红靛颏儿

红靛颏儿凭借着出色的外观吸引着众多爱鸟人的眼球，另外它的鸣声也比较动听，非常适合当宠物鸟饲养。更多人饲养红靛颏儿是为了玩赏，却不知红靛颏儿对生活环境的要求有多高。北京地区多用精细竹制的点颏漆笼，配以精美的点颏特有的细瓷食水罐，单笼饲养雄鸟，供作玩赏其鸣唱。其饲料以百灵鸟混合粉料加入生肉末，以水调成糊状饲喂，每天加饲昆虫3～5条。人工饲养中的红靛颏儿甚喜水浴，在正常情况下，室温15°C以上，每天供给1次浴水，应控制在体羽洗湿而不过寒为度。此鸟在笼养环境中，常因粪污粘结足趾而活动不便，甚至使趾爪腐蚀脱落，故需保持日常环境及体表清洁，勿使足趾及体表被粪污染。

木雕水龟

木雕水龟属于半水栖龟，所以在饲养环境的布置中，一定要有水有陆地，在野生环境下，木雕水龟一半的时间在水里，一半的时间在陆地，并没有绝对的喜欢。

木雕水龟一般都是独居的，但若在有限的空间内，它们会产生阶级。领袖会先行吃食物，并阻止其他低阶的进食。它们是最有智慧的龟之一。它们也是逃走的能手，经常会寻找逃生的路径。在一项迷宫的实验中发现，它们与大家鼠有着相同的学习能力。它们比星点龟更为畏高，但却较少栖于水中。

饲养木雕水龟应选择开阔、向阳、背风、幽静、水源充沛、水质良好的地方建池，池塘的大小可根据条件和养殖规模确定，圆形、椭圆形、矩形或不规则形状的都可以，池深1 m以上，池埂与园地以25~30度的缓坡相衔接。庭院小池则可用砖块铺砌池底和四壁，再用水泥沙浆勾缝并抹光，池底铺垫20cm厚的泥沙，池中砌筑一个面积3~5m2、高70~100 cm的食台兼休息、晒背场所。

向阳一侧的岸边设置5~8m2的产卵场，场上铺设40 cm厚的沙壤土供龟挖穴产卵。上空搭建防雨棚，周围栽植几丛花草或藤蔓，为龟提供隐蔽、安全的产卵环境。新建的龟池先用生石灰水全池泼洒消毒，曝晒池底5~7天，待敌害生物被消灭后再注水，然后泼洒漂白粉溶液灭菌，将水排出另注新水，投放稚龟或种龟。

85个生活小妙招，简简单单的就能帮助我们解决一些实际问题，而且也不是很麻烦。赶紧收藏起来吧!说不定哪一天就对我们有帮助了。

生活小妙招1

1. 夏天的时候把樱桃用白酒泡上(是那种普通的樱桃，不是现在市场上卖的很漂亮的樱桃)，冬天如果脚冻伤了，就先用热水烫完脚，然后抹上这种樱桃酒，保证立刻止痒啊，小的时候我都痒的哭了，抹上后真是立刻见效啊。

2. 如果是割伤的伤口，很细那种，先把血冲掉，在还湿湿的伤口上撒上绵绵白糖，然后贴上传可贴，隔几个小时重新弄点水融绵白糖敷上，基本好了以后没有任何痕迹，尤其对疤痕皮肤的大家应该很有用~

3. 及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水。

4. 煮绿豆汤可以用红糖代替白糖 煮出来的格外浓厚天气热的时候用甜菊叶煮绿豆汤。既去火热量也低，瘦身的可以考虑一下。

5. 桔皮可以泡水或煮粥 荷叶煮粥煮出来那叫一个漂亮苹果，梨，桃子切片煮粥，很养胃也很舒服。

6. 芦荟敷脸 保湿还可以淡斑 芦荟加红糖煮水通肠。

7. 蒸好的红薯去皮 均匀和进去事先发好的面团【喜欢甜的可以加些糖】擀薄切成小长方块 下锅油炸 香香甜甜很好吃; 另外还是红薯：切成薄片后自然风干。然后就能吃了绵软又甘甜 ;冬天的时候可以把红薯冻外面。

8. 蜂蜜实用一定要用凉水，热水冲服完全没有效果，这是养蜂人对我讲的。另外，长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长。

9. 吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。

10. 牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。

11. 若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。

12. 仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

13. 吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。

14. 旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。

15. 吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。

16. 栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓皮就掉了。

17. 把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。

18. 将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长。

19. 巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错。

20. 只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽。

21. 桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭。

22. 出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电。

23. 不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了。

24. 吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。

25. 睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老。

看过“生活小妙招有哪些”

生活小妙招2

1. 风寒感冒可以用沸水泡艾，泡脚，效果非常好(艾就是端午节时插在门上的那种植物)。

2. 用透明胶把指甲钳头一端包一圈，可以避免剪指甲的时候弹的到处都是。

3. 用凡士林按摩脚，然后穿袜子睡觉，第二天，给你一双粉嫩的脚。

4. 睡觉的时候，鼻子塞住，很难受，在脸上盖一块小手绢(轻薄的就可以)，过会儿鼻子就通气了。

5. 感冒的时候，把可乐加热了喝，有点治疗效果。

6. 治疗麦粒肿，乐敦(黄色)眼药水很有疗效。如果发展比较严重，可以用鱼石脂软膏，敷一晚，第二天就好了。药膏是黑色的，注意不要染到衣服被子上。

7. 近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显。

8. 蒸米饭，在锅里加几滴生油。搅一搅。蒸出来的饭一粒一粒的，很好吃。而且不粘锅。

9. 用草莓涂牙能使牙变白。

10. 喝酸牛奶能使人变白。

11. 打开饭锅那一下的水蒸气是最补水的。

12. 采诗洗发水加澳宝护发素再加精华液，干发质的用过效果超好。

13. 夏天尽量不要吃大白菜和小白菜，没有足够多的农药，它们上市前就被害虫吃光光了。

14. 发霉有了霉点的衣服，把牙膏涂在上面，干后再洗，可以洗得干干净净哦!

15. 烫染受损的头发：用醋洗。方法：用洗发水洗头冲净，用醋兑水(：左右)浇头发，过分钟冲掉，再上一些护发素冲洗。效果非常好，头发就没有那么柴了，而且会变黑。而且对染完红色头发的非常有用，染红色最后脱色成黄色，如果用上面那个方法，就不会脱成黄色而是棕色的，发色比较自然。

16. 冬天洗完澡，趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮肤就好嫩好滑~!

17. 圆珠笔不小心划到衣服上，可以用花露水洗掉。

18. 加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。

19. 刚装修的房子可以放置一些柚子皮 卫生间也可以放。

20. 夏天吹空调,感冒后,痰多咳嗽,推荐两种药一是罗汉果泡水喝,二是川贝蛇胆琵琶膏,绝对合适。

21. 受凉了，肚子不舒服，或者很疼的时候，用生姜擦肚子。

22. 在MC几天用益母草的红塘泡水喝，肚子就不痛了。

23. 白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净。

24. 手指沾牛奶在脸上打圈按摩,然后让牛奶在脸上自然风干,再用清水洗净即可.手,脚,全身都可按此方法处理,长期坚持,确实肤白如玉. 角质层厚,皮肤不敏感的MM,还可以试用酸奶.反之不可.干性皮肤,可考虑用全脂牛奶。油性皮肤,可考虑用脱脂牛奶。

25. 闲置的润肤霜、乳液之类的东东，扔了可惜，可以用来擦包包(皮质的，或者仿皮的都可以)，一擦就干净，像新的一样，很管用的。

26. 橄榄油炒菜不能热炒，长期这样橄榄油加热后的产物会严重影响身体健康，这是我身边的一个朋友的姐姐后来住院才知道的。中国人做才喜欢把菜油烧得热热的，但是橄榄油千万千万不能这样。

27. .夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。

28. 喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富。

29. 蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油。

30. 常吃番茄可以帮助顽固性便秘。

生活小妙招3

1. 新买的沙锅、砧板(木制的)用水浸泡一晚可以防裂。

2. 有茶渍的杯子用牙膏擦洗(前面有很多朋友说过 强调一下真的很有用)。

3. 对付顽固油污用威猛先生(特别是清洗厨房瓷砖 一喷过几秒一擦就搞定)。

4. 玫瑰果油：不贵，涂疤痕效果不错，包括旧疤，曾经小腿上被磕的一个小印记现在基本消除了，不过得经常擦并且按摩。

5. 夏天应该常吃的食品：黄瓜西瓜，番茄炒蛋，绿茶，螺旋藻。

6. 容易长口疮的人，吐血推荐云南白药牙膏，防治效果超好!另外，长口疮后，刷完牙可以含一口濑口水，含两分钟左右吐掉。对治疗口疮的效果也很有效!一般两天就痊愈了!

7. 给大家推荐一款真正非常好用又实惠到不行的面膜：雪完美。这是国货，香港那边也很多人赞作为一般保养的话真的很好。

8. 晒白色运动鞋的时候外面裹一层卫生纸，可以让鞋更白。

9. 牙齿疼的时候 比如智齿 尝试用力的按压手掌的虎口处左牙疼按捏右手，反之亦然 秘诀是要用力 效果奇好。或者口含一片西瓜霜片在牙疼的地方 分钟就见效 缓解疼痛 比什么止痛药起效都来的快。

10. 如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了。

11. 买绵白糖，而不是白砂糖;找个干净的塑料小盒，放进去一部分绵白糖;然后放一些水，不要太多，也不要太少，与绵白糖大概：的样子;这样把白糖润湿主要是防止白糖的磨砂效果太强烈把脸磨薄;等到洗脸的时候拿过来直接用就可以了。

12. 口腔溃疡时含白酒，等麻木没感觉了，就吐掉。(酒瘾大的咽了也行)。每天若干次，几天就好。

13. 治鼻炎的偏方，用盐水冲刷鼻腔。

14. 皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。

15. 大宝姜花洗面奶，卸淡妆，效果佳。便宜。

16. 如果你常流鼻血，要去医院检查原因。如果是血管破裂，要用烙的。烙了一个伽，就能防止流血。但是奇痛无比!而且要注意后续治疗，否则会有不良状况附随。

17. 夏天穿凉鞋磨脚后跟，用便宜的雪花膏和醋调一下，去死皮嫩肤特别好，常年这样涂脚底脚后跟，摸起来好嫩～～～～比用矬子挫效果好多了。

18. 鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

19. 如果嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化，溃疡基本就好了。

20. 眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。

21. 用艾草条熏肚脐眼，可治体内湿寒，促进脾脏功能，强身健体。

22. 茶叶水，炒茄子的时候倒一点，炒出的茄子超好吃。

23. 扫地的时候，地上有毛毛球球之类的扫不干净。如果家里有烂洞洞的丝袜，别扔，把丝袜套在扫帚上用水弄湿。再扫地的时候，毛毛球球、浮灰啥的都会粘在扫帚上，很干净很方便。

24. 把不好用的肥皂头、宾馆带回来的小肥皂都留着别扔，攒几块一起放到丝袜里，把丝袜口打个结，就变成一个大杂烩肥皂袜啦，又好洗又省钱。

25. 芒果在煤气上转几秒，那皮就很好剥了。

26. 番茄怕有农药，用开水烫下，皮就剥下来了。

27. 维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长。

28. 雅芳的采唐韵洁面膏，对付大油田脸超灵，洗完会很干，坚持用一段日子以后，脸就不怎么出油了。当年用这个，变成绝对变成华丽丽的干皮哦，强。而且好省，挤一厘米就可以了，一支可以用大半年。只对大油田有效，中、干皮的千万别用。

29. 洗桃子的时候 给盆里放点碱面 就会发现 立即桃毛都漂在水面了而且洗完手还不痒。

30. 秋冬的时候，反正就是在长冻疮之前，每天晚上睡觉前倒点白酒在碗里，点燃，然后用手粘上正在燃烧的白酒，相互搓，反复N次，直到手发烫，弄完后就不要洗掉了，直接就睡觉，每天晚上这样弄，一个冬天就不会生冻疮了。

布偶猫(详情介绍)

很多上班族都是早出晚归型的，他们陪伴猫咪的时间比较少，总是留猫咪单独在家，猫奴们也有点不舍担心它们无聊。下面是小编整理出来的关于如何让猫咪们在室内快乐生活的小窍门。

一、有趣的玩具

铝箔口袋揉成的动力化“老鼠”和激光笔，这些玩具能让最懒的猫也兴奋起来。全天候的猫咪喜爱的玩具将使猫咪成为舞蹈家和改变猫咪的魔术师。

二、磨爪子

猫咪们酷爱抓东西。这样可以磨掉断裂的指甲，伸展肌肉以及标记自己的“领地”。挽救你的家具的最好办法是提供大量经你“批准”的东西供他们磨爪。猫“树”和柱子，硬纸板箱和极富创意的“猫轨”（在一个铺有磨爪衬垫的塑料通道中放一个球）也是很好的选择。

三、提供一个能看外面风景的房间

窗户是猫咪们的电视——放一个喂鸟器在窗户旁就可以娱乐猫咪们很长时间。如果窗沿不够宽，可以自己做一个或买一个有软垫的栖木安放在窗沿上。注意：要保证窗子足够安全，猫咪在上面不会滑下去。同时把窗帘等东西卷好以防猫腿被拌住。

四、走廊也能讨猫咪的欢心

一个封闭的门廊或一个窗户向外延出的部分是猫咪安全地与自然交流的好地方。如果你的院子有篱笆,那么另一个好方法是在篱笆上架上网，把猫咪圈在自家院子里。

五、遛猫

在你休息的时候，你可以用一根皮带训练猫咪散步，不过要注意，一定要用最轻的可回收的皮带，并连接胸腹带而不是项圈。让你的猫咪在室内习惯带胸带，然后就可以带它去外面探险了。

六、种上满院的猫薄荷

猫咪们会慢慢的品尝猫薄荷并在里面打滚。其他健康的小吃还有小麦苗，苜蓿和燕麦。

三宝鸟(详情介绍)

三宝鸟有东方宽嘴转鸟之称，三宝鸟在炎热的夏天喜欢往东北，甘肃，云南，广东沿海一带地区飞行寻找落脚点。三宝鸟羽毛鲜艳，是价值较高的笼养观赏鸟。三宝鸟胆怯怕惊，喜欢安静，因此家庭饲养的三宝鸟不宜外出遛。这种鸟适于我国南方和中部地区的环境。如在北方饲养，冬季需在室内过冬，室温应在1５℃以上。在野外的三宝鸟主要栖息于针阔叶混交林和阔叶林林缘路边及河谷两岸高大的乔木树上。东方宽嘴转鸟常单独或成对栖息于山地或平原林中，也喜欢在林区边缘空旷处或林区里的开垦地上活动，早、晚活动频繁。天气较热时，常栖息在密林中的乔木上，或在较开阔处的大树梢处。

比格犬(详情介绍)

很多主人都会对狗狗的挑食行为感到非常头疼，其实狗狗的挑食行为并不是一蹴而就的，是一段长时期积累的过程，并且如果不及时改正，还会变得越发严重，并且严重影响着主人的生活质量。

狗狗的挑食是会逐步升级的，开始可能只是不爱吃狗粮，但总还是有爱吃的食物（尽管爱吃的食物可能是不恰当的）。渐渐地，狗狗爱吃的食物越来越少，主人不断变换食物（包括换狗粮）去迁就狗狗——总希望不要因少吃导致营养不良。可以想到的结果是：狗狗越来越挑，也越来越瘦，甚至可能因营养不良不得不就医。

纠正狗狗挑食或者其他行为习惯，一定要所有家人的一致行动！如果家人不能有一致的行动，想让狗去改变是不可能的。最后的结果只能是狗狗和人折腾几天或者更久之后，又再回到从前。

以前大家只知道比特币这一种数字货币，随着虚拟币的不断增多，网上有了最新数字货币排名榜单。可以从最新数字货币排名当中，看出各种数字货币占据的地位，以及他们的市值。数字货币是去中心化的虚拟币，不受到任何组织和后台的控制，而且价格上下浮动也没有限制。正因为数字货币具有这些特征，才被投资人盯住了商机。那么最新数字货币排名中，排名前五的虚拟币有哪些？

最新数字货币排名

一、排名第一的比特币比特币是第一个出现的虚拟币，它的发展不曾依靠任何的数字货币，而且价格始终是最高的。许多人接触数字货币都是通过比特币开始，然后慢慢了解币圈的其他虚拟币。比特币的市值达到1250多亿元，价格现在徘徊在9800美元左右。

二、以太币排名第二有以太坊这个支撑平台，最新数字货币排名中，以太币排第二。以太币的市值达到了390亿，价格稳定在214美元左右。

三、瑞波币排名第三最新数字货币排名榜上可以看出，瑞波币排名第三，它的市值达到了201亿以上，价格最近是0.2美元左右。尽管瑞波币价格不高，但是它发展的潜力很大，大家可以适当了解。

四、比特币现金第四比特币现金被大家称为比特币的亲儿子，所以大家都很注重它的发展。比特币现金经过硬分叉之后，不到区块容量增加了，技术也有了改进，所以发展还不错。比特币现金市值117亿，价格大概是246美元左右。

五、排名第五莱特币最新数字货币排名中的莱特币市值是68亿以上，而莱特币2020年的价格是45.6美元。尽管莱特币的价格很低，但是看好莱特币的人非常多。莱特币虽然是山寨币，但是莱特币的发展潜力很不错，所以大家都比较看好它。

上面介绍的五种币都是最新数字货币排名榜上靠前的币，这些数字货币不但发展空间大，而且发展潜力也很大。若是你对这些数字货币感兴趣，你可以试试投资这些数字货币。上面提到数字货币都可以在OKLink浏览器上查看最新行情，而且能看到最新挖出区块的大小、高度和富豪地址。投资人还可以根据全网算力、全网挖矿难度来选择想挖的币，通过挖矿来赚外快。若是不愿挖矿，也可以在OKLink浏览器对比几种数字货币的行情和价格，选择炒币和搬砖赚钱。

高考刚刚过去，很多寒窗苦读的孩子终于熬出头了，可以进入到梦寐以求的高等学府了，这样就意味着一只脚已经踏入了社会的门槛。不过，对于一些大一新生来说，一切的事物都是比较新奇的，很容易对心理产生影响。那么，大一新生要注意什么呢?下面小编给大一新生15条建议。

大学生生活建议1

如果把上课不睡觉当做一种锻炼并且你做到了，那么，你将会很强。

大学生生活建议2

经常给家里打个电话，长辈们都会很高兴的。跟老人聊天要有耐心。

大学生生活建议3

如果你四年内很少去图书馆的话，你就等于自己浪费了一大笔的财富。也许有一本书会改变你的一生。

大学生生活建议4

想把每件事都做到最好是不切实际的。建议大家把“必须做的事”和“尽量做的事”分开。必须做的事要做到最好，但尽量做的事尽力而为即可。用良好的态度和宽广的胸怀接受那些你暂时不能改变的事情，多关注那些你能够改变的事情。

大学生生活建议5

培养真正的友情。很多大学时的朋友就会成为你一辈子的知己，也很可能是你将来的重要人脉。他们能够帮助你。但是你也应该让自己有能够帮助他们的实力，所以，你要努力并且结交每一个值得结交的朋友。

大学生生活建议6

偶尔消遣可以，但千万别过度迷恋游戏，尤其是大型网络游戏。

大学生生活建议7

早上6点起床跑步读书吃早餐而不是8点起床飞奔去上课，你这一天的感觉会完全不一样。

大学生生活建议8

从大学的第一天开始，你就必须从被动转向主动，你必须成为自己未来的主人，你必须积极地管理自己的学业和将来的事业，理由很简单：因为没有人比你更在乎你自己的工作与生活。“让大学生活对自己有价值”是你的责任。

大学生生活建议9

在你还没有足够的能力赚钱养活自己之前，为了你的家人和你自己的前途，别乱花钱。

大学生生活建议10

你的确要学会有心计，但请永远记住，获得长远胜利的唯一的方法只有实力。

在大学生活当中，肯定会遇到一些比较黑暗或者是一些不公平的事，毕竟大学也是社会的镜子，这时候，作为大一新生的你，与其浪费时间在那里不断抱怨，真不如自己努力的去奋斗。努力的让不公平变得公平，如果没有这样的能力，那么就应该学会接受。

大学生生活建议11

大学时谈恋爱可以教你如何照顾别人，增进同理心和自控力，但恋爱这件事要随缘，不必为了谈恋爱而谈恋爱。

大学生生活建议7

很多事情并不重要，不管你当时多么生气愤怒或者别的，都告诉自己要淡定，无论现在在你看来多大的伤害，都会被时间带走。相信时间的力量，可以冲淡很多东西。

大学生生活建议8

好好利用在公共场合说话的机会，展示或者锻炼。别怕丢人，那是一种成功的尝试，不要笑话那些上台丢人的人。What doesnt kill you makes you stronger。

大学生生活建议12

生活中有些事情即便不感兴趣也是必须要做的。例如，打好基础，学好数学、英语和计算机就是这一类必须做的事情。如果你对数学、英语和计算机有兴趣，那你是幸运儿，可以享受学习的乐趣;但就算你没有兴趣，你也必须把这些基础打好。打基础是苦功夫，不愿吃苦是不能修得正果的。

大学生生活建议13

很多事情别人帮助了你，要说谢谢，那个人心里会很温暖，因为没有人有义务帮助你。