做剁辣椒的家常做法窍门(汇编20篇)

忘记几年前了，那是的都敏俊男神很火，啤酒和炸鸡也很火，有很多人去模仿，殊不知，啤酒炸鸡吃了会使自己的胃不好。那么相同的问题来了，吃辣椒喝啤酒就拉肚子是怎么一回事呢?

吃辣椒喝啤酒的指导意见：

第一，生活中注意饮食清淡，不食用辛辣油腻的食物，注意尽量不要饮酒，可以多增加山药，薏苡仁，赤小豆等具有健脾渗湿的食物摄入

第二，建议可以口服氟哌酸，要多喝点水，注意平时饮食以清淡医生为主，最好不要经常的食用辛辣的食物，特别是和酒在一起，多吃点水果及蔬菜。

第三，大部分人不吃早餐都会有恶心的感觉的,而且不吃早餐对身体的危害很大,建议您最好吃早餐建议你服用中成药归脾丸调理，具有健脾养血的作用。平时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，多喝点山药薏米粥,健脾养血，避免吃生冷辛辣刺激的食物.,同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血。

第四，喝酒，吃辣椒会导致腹泻，这是脾虚的表现，可以用中药调节。

吃辣椒喝啤酒拉肚子的原因：

第一，据介绍，慢性结肠炎病人属于脾胃虚寒的较多，此类病人夏天稍微吃些刺激性食物如辣椒或生冷的东西，肠黏膜就很容易受到刺激，而肠黏膜一旦受到过猛的刺激或者经常性地受到刺激，容易导致炎症加重而出现腹泻。啤酒性寒，喝啤酒拉肚子就是脾胃虚寒再加上寒冷刺激引

第二，脾胃虚弱，心脾两虚的表现。

第三，可能是由于食用辛辣的食物及饮酒导致的胃肠炎症，

第四，食用辣椒和饮用啤酒后腹泻，伴有恶心感觉还是由于脾胃湿热引起的

女性朋友都喜欢吃蜂蜜，但市面上的蜂蜜品种有很多，我们又要如何挑选真正的蜂蜜呢?下面是小编整理的一些辨别蜂蜜真假的小窍门方法，希望对大家有所帮助!

辨别蜂蜜真假的小窍门1

看

看蜂蜜的色泽与粘稠度

好的蜂蜜会色泽清透，亮如油脂;在晃动蜂蜜瓶子时，里面的颤动很小，还会有一些蜜液挂在瓶子的壁上，慢慢流下来。

嗅

闻蜂蜜的气味也很重要

好的天然蜂蜜，都会带有花粉的香气，像槐花蜜就有槐花的香气，而枣花蜜则有枣花的香气。质量差的蜂蜜则没有天然的花香气味，掺假或者变质的蜂蜜会有酒精味及其他刺鼻的气味。

品

尝蜂蜜的口感

尝蜂蜜也是购买好蜂蜜的一个重要方法。大家在购买蜂蜜时，质量好的蜂蜜会有一种香甜的口感，咽下以后嘴里会有一种微酸的感觉存在。假蜂蜜和质量差的蜂蜜是没有这种特性存在的。

察

测试蜂蜜的水分，识真假

天然蜂蜜中水分含量较少，把它滴落在白纸上以后，是很难出现扩散的，如果扩散较快，只能说明这种蜂蜜质量不纯，有过量水分存在，是不易购买的。

最简便的是加水稀释法

首先，用冷水冲泡蜂蜜后倒入矿泉水瓶内约半瓶，快速摇晃。如果是真蜂蜜，会有以下现象：

1.倒入水后如果瓶上出现大量的泡沫，并且长时间不会消退，最长的可维持两小时之久，那么就可以肯定这款蜂蜜的真实性。

2.液体部分显得混浊，因为蜂蜜中含有蛋白质、花粉、胶质。假蜜不但泡沫少、容易消退，液体部分也很清澈。

3.冲热水后味道香甜带点酸味，因为纯蜂蜜含许多有机酸和酵素，但假蜜只有甜味。

4.看蜂蜜是否结晶也是判定蜂蜜真假的方式。蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，在葡萄糖含量高、水分少、温度低的情形下，蜂蜜就容易结晶，而假蜜以果糖为主要原料，不会结晶。

其中，荔枝蜜和柑橘蜜的葡萄糖含量高，较易结晶，而龙眼蜜则不容易结晶。因此，“液态蜂蜜可能有真假的问题，而完全结晶的蜂蜜一定是真蜜!”

3种感官判别真假蜂蜜的方法

一、假蜂蜜由于是用白糖熬成的或用糖浆冒充的，所以看起来清澈透亮，而真蜂蜜中的成份很复杂，含有一些蛋白质、生物酶、矿物质、维生素和蜜源植物的花粉等成份，所以不是很清亮。

二、假蜂蜜有隐隐的化学品的气味，闻起来感觉刺鼻或有水果糖味，而真蜂蜜的气味纯正自然，蜜味浓郁，有淡淡的花香。

三、假蜂蜜口感甜味单一，有的仔细品味还有化学品的怪味，而真蜂蜜的口味醇厚、回味绵长。#p#副标题#e#

四、假蜂蜜的成本比真蜂蜜低得多，且假蜂蜜在销售策略上往往抓住消费者贪图便宜的心理，所以假蜂蜜的价格一般都很低廉。因此，便宜的蜂蜜是假的可能性大。当然也有一部分蜂蜜的价格非常高，也是不正常的。

五、仔细查看产品的标签，有的蜂蜜产品配料表中写着蔗糖、白糖、果葡糖浆、高果糖浆等，这对真的蜂蜜产品也是不允许的。蜂蜜的标签上也只能写什么花的蜂蜜，或者纯蜂蜜。不可能是蜂蜜膏、蜂蜜饮品之类的偷换概念的伪蜂蜜

很多消费者在最初选择儿童太阳眼镜的时候，会询问销售人员是否能防晒。但是，在选择的过程中，多会被眼镜的漂亮和时尚所打动，从而忽略眼镜的遮阳功能。下面是小编整理的一些儿童太阳镜选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

儿童太阳镜选购窍门二具体如下：

1.警惕“玩具”太阳镜

太阳镜除了保护眼睛，更是夏日时尚的标配，很多路边小店都会造型可爱的儿童太阳镜，不少妈妈会选择这种价格便宜的太阳镜给孩子凹造型。但这种并非正规儿童专用太阳镜，而只是玩具太阳镜，大都属塑料有色眼镜，尽管看上去同样拥有茶色镜片，但其工艺十分粗糙，透光度差，视物模糊，无法阻挡紫外线。这种太阳镜不但不能保护眼睛，反而会加重眼睛的调节负担，影响视功能的正常发育，引发视觉疲劳，造成近视、弱视等。

2.到正规眼镜店购买专用产品

好的太阳镜在阻挡紫外线、减少眩光的同时，可以提高眼睛的对比敏感度，有利于缓解眼部视疲劳，但如果眼镜染色不均匀或厚度不均匀，会看东西不清楚影响视力。专家建议，要到正规眼镜店根据孩子眼睛现状配置专用的太阳镜，或选择印有防UV标识的儿童太阳镜。

3.镜片别选糖果色

给孩子选太阳镜时，镜片的颜色最好选择灰色、烟色或茶色，它们引起的色彩畸变较小，色感更佳，特别要避免选择糖果色的镜片。

4.眼镜不要太重

给孩子选择太阳镜时，镜片和镜框的大小要适合孩子的脸部，不要太重或太宽，否则易下滑，还容易给鼻梁和耳朵造成负担。

5.镜架要光滑、结实

孩子活泼好动，粗造的边缘可能划伤孩子的皮肤，而运动中镜架突然断裂有可能造成扎伤等危险。尽量选择安全的眼镜架例如板材、塑料材质的，少选择金属质地的镜架，否则孩子好动的天性对他们细嫩的皮肤造成伤害。

儿童太阳镜选购窍门一具体如下：

1、孩子配戴儿童太阳镜，注意以下五点:

2、儿童不宜长时间戴太阳镜，强烈的阳光下或者特殊需要，短时间配戴尚可

3、儿童太阳镜镜片最好是选择树脂、PC等耐损材质，因为很多调皮的儿童容易摔倒或碰撞，如果儿童太阳镜镜片易碎就很容易使得孩子受伤

4、儿童太阳镜镜片一定要保证能有效防止紫外线的辐射，最好选择标签上明确标注100%防紫外线的产品

5、儿童太阳镜在颜色的选择上也要注意，一般以深灰色为佳，因为它们引起的色彩畸变最小，色感最佳，而要尽量避免选择黄色或红色镜片;

6、选购儿童太阳镜一定要选择正规途径和正规品牌，因为很多劣质太阳镜很容易给孩子眼睛的造成伤害。合格的太阳眼镜应标有生产品牌、规格、厂址等详细信息。选购太阳镜，最好是在太阳光强的时候购买，戴上太阳眼镜后看周围的景物是否清晰清楚，如果感到眼睛不适或眯眼才能看清物体，就不要买。另外，太阳眼镜只适宜在烈日下戴，日落、阴天、雨天、室内不宜戴。#p#副标题#e#

马桶正式名称为座便器，是大小便用的有盖的桶。俗称马子。马桶的发明被称为一项伟大的发明，它解决了人自身吃喝拉撒的进出问题，但是也有人认为抽水马桶是万恶之源，因为它消耗了大量的生活用水。马桶的分类很多，有分体的，连体的。随着科技的发展，还出现了许多新奇的品种。来跟小编一起学习便池选购窍门吧!

便池选购窍门具体如下：

一、看外观造型 ：时尚的造型和设计

首先外观造型要喜欢，目前市场上大多数品牌采用水箱和主体拼接形式，有明显的接痕，不美观，容易出现渗漏现象。市场刚出现“立式浇注，一次成型”(图)的先进技术，无接缝，外观线条流畅，美感强，完全的杜绝了传统的二次粘接的弊病。

选购时检查是否有波纹裂纹、针眼杂质，外观对称，放在地上是否平稳不摆动。

二、看瓷质

看是否是高温瓷，高温瓷。优质洁具采用进口的隧道窑炉，烧制温度严格控制在1240℃-1280℃之间，胚体和釉面高度瓷化，吸水率仅2‰,远远低于国家标准0.5%。

高温瓷特点：A、不易挂脏;B、表面光泽度和平整度远比低温瓷好;C、清洁方便。

补充：什么是吸水率?即:单位陶瓷体积最大吸水量的比重，叫吸水率，也叫吸水含量。陶瓷产品的吸水率大小直接取决于陶瓷的原材料、密度、注浆和烧制工艺。一般来说，卫生陶瓷吸水率不大于1%，玻化瓷产品要求不大于0.5%。因此，吸水率越低，陶瓷表面就不容易发黄、变色、挂脏。釉面结合良好，膨胀系数小，绝不会因天气、温度等环境变化使产品生后期釉面龟裂。

检查办法：敲击马桶任何部位听其声音是否清脆

三、看釉面：

首先外观造型要喜欢，顺光观察其内外表面施釉是否光亮、晶莹圆滑、细腻无毛孔，表面釉质要有自洁功能，保证污垢无处藏身，轻松冲洗污垢。好的釉面采用进口产锆英粉(防透明)、进口产添加剂、英国产的色料配制而成;采用进口先进的全电脑控制施釉技术，釉面采用二次施釉，4-5次;第一次为在基釉;第二次为高温自洁釉，光洁的高温晶自洁釉面使污垢、细菌无从附着。釉料占重量的6%-8%，厚度达到1-1.2mm.。

检查办法：买的时候最好自己拿只铅笔，在釉面上画一下，留下很浅的痕迹或不留痕迹的釉面质量要好些。

四、看管道、看水箱

大口径排污管道。马桶采用大口径排污管道(直径大于50mm;国标：直径大于45mm)，而且内表面施釉。采用大口径的好处：不容易挂脏，排污迅速有力，有效的预防堵塞。

水箱内壁要施釉，这样可以保证水箱内部的清洁。

五、看排污能力：

评价一款马桶的冲水性能好不好，不光是要看污物是否冲出了马桶，还要看排污距离。国家规定的排污距离是12米以上。

六、看水箱配件：

是否具有3、6升的节水功能，很多专业生产厂家提供的水箱配件，经测试可在10万次循环中不出现故障。耐腐蚀，抗老化、密封性好，不易堵塞。

品牌水箱水件都是采用优质进口ABS工程塑料，与飞机窗户航空用料相同的原装水件;排水密封性能好，不漏水、低噪音等优点。在进水阀上有过滤网。适宜水压范围广，0.5MPa至0.9MPa,低压时进水速度快,高压时进水速度可以控制。

七、坑距：

买之前一定要弄清下水口中心距墙面的准确尺寸，一般分300、400mm坑距的，自己不明白的可问工长自家的坑距是多少并听听工长的意见买多大坑距的。马桶安装完毕后，背面要与墙面留有一定的空隙(五公分左右)便于清洁卫生。

八、看马桶盖

马桶盖的材质一般有塑料、木质、竹质、树脂、脲醛盖板，石材，亚克力。。。

市场上亚克力的盖板居多。

脲醛盖板的优点:质感好，硬度高，坚固耐用，不易划伤。

马桶盖板一定要是阻尼的就是常说的缓冲。杜绝关闭盖板时发出刺耳的噪音。

行车记录仪作为一个电子产品，经历了这些年的发展之后，发展极为迅速，从之前的480P、720P画质到现在许多行车记录仪已经可以录制1080P、1296P甚至4K的录像片段，同时行车记录仪的价格也是从几百元到数千元不等，面对市场中如此众多的行车记录仪产品，究竟应该如何选购?来跟小编一起学习行车记录仪的选购窍门吧!

行车记录仪的选购窍门1

看镜头

首先行车记录仪属于摄像类产品，重点是镜头，大家都有一个误区，决定一个镜头的好和坏并不再于它的像素，为什么1200万的单反相机会比1600万像素的卡片机贵，其主要原因在于镜头，镜头的做工和质量是直接关系到行车记录仪的好坏的，行车记录仪是摄影设备，现在最高清的播放器也支持4K的分辨率，但如何分辨好镜头呢?

1.最大光圈：最大光圈的真正价值表现在监控摄像头提高弱光情况下的进光量，从而达到最佳曝光组合，你可以仅凭肉眼来看摄像头的直径来判断

2.镜头的透光度：这个就要用一点感觉来看了，好的镜头开上去很亮、很透，差的镜头看上去色泽就没有那么透了

告诉大家 ，差值已经算是一个公开的秘密了，一个30W像素可以差值到1200W像素，在商家眼里却成了一个大卖点， 扩大的宣传像素就是画质的“基本单位”其实呢，像素只是一个用来计算数码影像的一种单位，如同摄影的相片一样，数码影像也具有连续性的浓淡阶调，我们若把影像放大数倍，会发现这些连续色调其实是由许多色彩相近的小方点所组成，这些小方点就是构成影像的最小单位“像素”(Pixel)。

看方案

方案也是决定一个行车记录仪的质量的重要因数之一，现在行车记录仪常见的方案有,安霸,联咏,SQ,全职等! 方案就像电脑的操作系统,一个好的操作系统不仅可以让硬件发挥到极致还可以支持更好的硬件.目前最好的方案是安霸和联咏，高端行车记录仪品牌主要使用安霸和联咏方案。这两款方案的主要特点是, 支持500万像素镜头 1920*1080p高清,H.264高压缩解码,最高60帧每秒,不漏秒,稳定等特性。

看广角

行车记录仪不同于一般的摄像机，需要记录车辆前面的影像，当车辆从旁边经过的时候，很多行车记录仪就没办法拍摄了!现在行车记录仪有70、90、120、140度的广角，发展到今天目前最大的单镜头已拥有170度广角，甚至更大!但是现在商家基本会虚假宣传，夸大广角。那么我们应该怎样区分广角的大小呢? 很简单， 你可以直接看镜头的拱起弧度就可以了。越广角，镜头的弧度就越大!

看夜视

一款好的行车记录仪必须具备超高的夜视效果，大多额磕磕碰碰， 碰瓷等都发生在晚上，宽动态技术是解决行车记录仪夜视效果的一项新技术。购买前可以看看商家或者网友分享的夜晚行车记录。

每秒帧数

往往商家会把每秒的帧数和拍高速运动的汽车结合起来，认为帧数越高就能拍清告诉运动的汽车， 其实并不是这样。会使用相机的人都知道，需要拍摄运动的物体需要设置更快的快门，同时也需要更大的光圈。录像设备使用的是电子快门，所以构成一段视频也是需要相机无数次的高速拍摄，需要拍摄高速运动的物体， 不仅需要大光圈，还需要超快的快门，同时也需要产品本身的拍摄质量。人眼识别一个流畅的画面的25帧每秒 也就是超过了25帧 人就会认为这是一个流畅的画面的，电脑屏幕的刷新频率是 30、50、60帧， 一般影像设备达到30帧就已经很好了!

行车记录仪的选购窍门2

摄像角度

行车记录仪的摄像角度大多在100度左右，这个角度基本能够保证将车辆两边的车道都拍进去。当然，选择尽可能大的摄像角度对于车主而言更好，不过这也需要花费更多的钱作为代价。

视频分辨率

一般来说，视频分辨率为1280*720时基本能够保证所拍摄的前车牌照等能看清楚，旁边车道的车牌则相对要模糊些。此外，记录仪的CMOS芯片的感光能力以及外面的镜头的玻璃的好坏。直接关系到其夜晚拍摄的效果。

压缩格式

行车记录仪大多采用H.264压缩格式，没有好的压缩方式不仅仅意味着占用更大的存储容量，同时对存储卡的速度要求更高，否则容易丢帧，影响存储卡行车记录仪的兼容性。720P分辨率H.264压缩的1分钟片段大小约为60MB左右。对于车主而言，合理选择记录间隔时间和容量有助于发生事故时的及时取证，一般而言，选择1分钟作为间隔时间为宜。

缓存

选择尽量大的缓存，能带来更流畅的视频及更好的存储卡兼容性。

夜视效果

这里指的夜视效果是指产品低照度性能，出色的产品不是那种带LED灯和红外线灯的,再强的补光灯也没有两个车大灯亮,根本照不到路上的，并且照在前玻璃上形成反光,行车记录仪严重影响视线的录像清晰度，根本没啥作用。记住一点，带补光灯的产品都出自山寨厂商之手，只是为了多个宣传炒作产品的噱头糊弄不懂实情的买家而己。台湾的高画质行车记录仪大都是通过WDR、FDR使得夜视效果更清晰。

录音是否可手动关闭

如果不能关闭,不利于车内的隐私,说个什么事情,全被录下来了,可能会有很尴尬的状况出现。市面上正规品牌生产的记录仪都有一键静音的功能。

紧急录影

基于前述行车记录仪循环录影的特性，如果有一段影像很重要，但以后的视频还要拍摄，那么前面重要的视频就会存在被自动删除的问题了。这时出现了紧急录影的设计，如果有重要的影响只需手动按一个键，就会强制保存这段视频在卡存满时不会被自动删除。自动紧急录影是利用G-Sensor重力传感器，在监控到车载猛烈震动时会自动保护这段视频不被自动覆盖删除，在车辆发生碰撞时此功能会有很好用途。

屏蔽措施

山寨产品为降低成本设计时不采取任何屏蔽措施,没有严格的测试，会干扰GPS导航、遥控器、收音、胎压计和行车电脑等汽车电子产品，在出现万一状况时影响是巨大的。

是否配卡

这是一个细节问题了，很多买家不注意，由于行车记录仪录制的视频文件非常巨大，高清视频每分钟高达近百兆，因此对内存卡写入的速度有着苛刻的要求。低速卡发热量行车记录仪很大会导致死机。国内市售闪存卡鱼龙混杂，同一种卡，优质的芯片能反复擦写超过100000次，劣质的只能2000次左右。一般建议买家朋友配原装正版CLASS6以上的卡。

外观

都说不要以貌取人，但是，挑选行车记录仪的时候，可以以貌取行车记录仪，也就是说，要挑选体积比较小巧的，那么，在使用的过程中，就不会影响到司机，相对来说更加的安全。

操作

操作是不是方便，是很重要的，毕竟人都是各有专长，不可能每一个人都对数码了解得特别的多，很多车主可能不擅长这个，所以，一定要购买容易操作，智能化的行车记录仪。

效果

这也是一个行车记录仪质量的关键，是不是在各种环境和条件下都能起到最完美的拍摄的效果，对于我们每一个车主来说都是非常重要的，所以，在收到了行车记录仪以后，可以在各种条件下都去尝试一下，测试好了，使用起来就更加的安全放心。#p#副标题#e#

辣椒，一种调味食物。做菜时放点辣椒，瞬间变得可口开胃。有的人对此趋之若鹜，也有的人滴辣不占。其实，辣椒还有养生的功效。

吃辣椒好吗

辣椒做菜时候不仅味道好，还含有丰富的营养物质，又有重要的药用价值，所以食用适量的辣椒是对人体的健康有好处的。

1、促进血液循环

由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。

2、辣椒有杀菌的作用

辣椒还有杀菌作用，可以抑制杀灭肚子里一些细菌和寄生虫，辣椒还具有缓解疼痛作用。多吃辣椒可以促进出汗因而可以靠汗液蒸发降低体温，所以垃圾还具有散热作用。

3、辣椒帮助减肥

辣椒素能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，富含膳食纤维，有利于降脂减肥防病。辣椒素会刺激交感神经，交感神经决定人体内脂肪消耗的快慢，辣椒还可以促进肾上腺素的分泌，加速人体新陈代谢，加强脂肪细胞的燃烧和分解进而达到减肥的目的。

什么人不适合吃辣椒

1、心脏不好的人

辣椒中的辣椒素会使循环血量增加，心跳加快，诱发心动过速。因此心脑血管疾病患者应少吃辣椒，否则会妨碍病情的好转。

2、肾不好的人

人的身体肠道很复杂，偏偏辣椒素就必须得通过肾脏排泄的，所以有肾病的人尽量要少吃辣，最好不吃。有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。

3、胃酸过多者

辣椒素会引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。

4、正在服用某些药物的人

辣椒不仅会抵消某些药物的疗效，而且可能加重病情。服用中药者食用辣椒素会影响中药疗效，因此服用中药的同时，应禁食辛辣食物。在饮食方面应清淡，也不要吃有刺激因素的食物，以免引起病症复发。

辣椒搭配什么吃最好

除了在配菜的选择之外，日常辣椒搭配的主食也是有的选，那就是选择粗粮为佳!这是因为粗粮本身就有很好的功效，像辣椒吃多引起的便秘就能够起到很好的预防作用，而且很多火锅店的配料也会出现像玉米以及红薯这样的食物，这就说明，辣椒和粗粮是很好的搭配了!建议大家平常吃辣的话，一定适当搭配些粗粮哦。

辣椒食用注意要点

凡事都有利有弊，正常人吃辣也应有度，应根据自己的进食能力量力而行，否则吃的时候过瘾了，身体健康容易受到不良影响。食用过多的辣椒还会使人心跳过快，循环血量剧增，因此，也不利于心血管病患者的康复。

很多刚交房的亲常常对家装材料的选择感到茫然无助，以多层实木地板为例，到底哪一种适合?下面是小编整理的一些多层实木地板选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

多层实木地板优点

多层实木地板是介于实木地板与强化地板之间的新型地板，是地板选购的新潮流。多层实木地板保留了天然实木地板的全部优点，既有实木地板的自然纹理质感与弹性，又克服了天然实木地板易胀缩变形的通病，具有强化地板抗变形、耐腐蚀和易清理的特点。

多层实木板一直是制作家具的理想中材料，因其是多层胶合板，所以具有较之其他的板材而言更加坚硬、结构稳固，在外观上还美观大方，触摸上去还具有很好的手感舒适度，它还有一个最大的优点就是能有效的调节房间里的湿度和温度。并且多层实木板以半年都采用的是环保胶，所以环保性能比较好。

多层实木地板为夹板式结构，它的表层选用名贵木材旋切成薄木精制，表层下面的基材是将普通木材切刨成薄片，使其纵横交错，多层组合，再用环保防水胶粘合多层薄片经高温高压复合而成，其木材纤维呈网状叠压排列，互相牵批使结构非常紧密，性能特定稳定，彻底克服了天然材质容易变形的缺点。

多层实木地板表层多次滚涂油漆，使油漆渗入木材组织的空隙，加以红外放射线、电子线和热辐射，在木材组织内形成整体，使木质被硬化。因此多层实木地板不易受污染，不易划伤，具有很强的耐磨性，可以长期保持新材的美观和实木的质感。

由于多层加胶复合，多层实木地板防水性能好，可以用于较潮湿的楼层及地区。多层实木地板都经过防虫处理，加上采用的是环保型胶水，能有效防止虫害侵蚀且对人体无毒。

实践证明，多层实木地板的脚感舒适度与天然实木地板别无二致，铺装方法也基本一样由于优点明显，其市场用量逐步提升。

多层实木地板选购窍门具体如下：

1、看外观。

优质地板漆面饱满平滑、丰润自然、漆膜透明性好，外观物理性状一览无遗。劣质地板漆面干瘪晦涩，露漆、鼓包、针孔、波纹、粒子等等较多，漆膜透明性差，表面纹理模糊不清，木材外观性状大多晦涩难辨。

2、看背板及四周是否经密封处理。

优质地板一般会对背板及四周做涂漆等处理，从而有效减小水性吸收，防止翘曲变形。劣质地板背面及周边基材大都裸露在外，毛刺、压痕、透胶等瑕疵较多，而且极易造成变形翘曲。

3、看树种。

好的地板表层多选用山核桃、印茄木、樱桃木、橡木、红木等珍贵木材。地板的材质越好，稳定性越好且不易变形。反之，则越差。材质比较松软，故而强度会比较差，容易变形。

4、看地板平直度。

优质多层实木地板对材料选择、工艺控制及出厂检验要求严格，成品地板边缘及板面平整笔直。劣质地板则要明显粗糙很多，一般用肉眼沿地板长度方向观察边缘及板面，均可看出明显的凹凸或弯翘

多层实木板的缺点

多层实木板的缺点主要有两个方面，一个方面是多层实木板对制作的工艺要求十分的高，如砂光、冷压等方面，如果加工过程中没有达到标准就不得达到理想的效果，所以一般工艺不高的厂商制作的多层实木板质量都不高，即使如此还是大量的投入市场，这就需要消费者们在购买的时候要严格甄选。

布偶猫(详情介绍)

很多人觉得给布偶猫洗澡实在是个技术活，不管自己怎样低声下气地讨好，它们依然会傲娇地对你说NO。想让猫咪乖乖听话洗澡，你必须掌握一些小技巧。

一、从小给它们定期洗澡

试想，如果猫咪流浪已久，它们骨子里的“侠士”精神根本不由得你来为它们做清洁工作，何况很多猫咪还是天生怕水的。相反，如果一只猫咪从小就习惯了洗澡，那么只要主人一个招呼，它们就会自觉地去浴室来个spa。

二、愉悦它们

如果洗澡是一件能让猫咪开心的事，那有哪只猫咪会拒绝呢？为了让猫咪得到最充分的放松，主人前几次给猫咪洗澡时，不要把水盆里装满水，这样会令猫咪没有安全感，水深以不没过猫咪胸口为佳。此外，如果你不怕被溅得满身是水，你还可以在水盆里放一个猫咪平时喜欢玩的玩具。

刚开始给猫咪洗澡时，它们可能会显得很不耐烦，主人应该尽量缩短洗澡时间。猫咪乖乖洗完澡后，主人还要及时给予一些奖励，这样猫咪知道洗完澡可以获得奖励后，它们就会变得乐于洗澡。

三、吹风机会令猫咪感到害怕

可能很多主人都还不知道，吹风机发出的声音会让猫咪非常害怕。因此，我们常常会看到，猫咪在接受吹毛时，会用前爪把吹风机移开。不过我们又不能不给猫咪吹毛，所以只能在吹毛前尽量用毛巾将猫咪身上的水分吸干，以缩短使用吹风机的时间。使用吹风机时，主人还要注意调整好温度，不要烫伤猫咪。

四、一朝被蛇咬十年怕井绳

有些主人在给猫咪洗澡时会遇到很多阻碍，多次之后主人可能就会直接发飙给猫咪来套降猫十八掌，于是猫咪自此就会对洗澡产生极大的阴影，再想让它们乖乖洗澡就难上加难啦。如果不想出现这种情况，那么主人在给猫咪洗澡这件事上一定要有“以礼相待”的态度。

夏日炎炎需要更多的降温设施，虽然空调受到越来越多人的喜爱，但因为空调需要关门关窗，空气不流通，易患空调病，电风扇在一定程度上还有不可替代的作用。虽然电风扇已经是非常成熟的技术，但在选购时也有注意事项，来跟小编一起学习风扇选购窍门吧!

风扇选购窍门1

1、开箱检查产品时必须要附有合格证、说明书，电风扇的铭牌上应有生产厂名、产品型号规格、额定功率、额定电压、电源种类及频率等指标。

铭牌和合格证、条形码

2、电风扇的外包装和内包装有无破损。

3、外观质量要求造型、线条、色调美观大方。电镀件要求平滑、有光泽、无发黄、无锈斑、起皮及水纹现象。

4、漆膜要求坚硬、光滑，无气泡、划痕、无漆膜脱落、挂漆或不同色漆混杂的现象。

5、装饰件有无损伤，前后网罩吻合紧密，无变形，网罩丝的焊点有无松动脱焊等，落地扇升降灵活。

6、具有特殊功能的电风扇，其功能应效果良好。

7、检查电风扇摇头、调速和定时开关是否与面板标记相符。开关装置有琴键式和触摸式等多种，要求安全性、灵活性良好，接通和断开电源时接触良好。如果是琴键开关，当按下某一键时不应当有两键相连的现象，各键按下，复位都要灵活自如。

8、定时装置要求定时准确，旋转灵活，没有卡阻现象或磨擦面板现象，常开和常关位置应控制可靠。

9、旋纽、开关操作时发音清脆、定位准确。轻触式开关指挥正确可靠。但都要求各档位转速区别明显，慢档转速应小于快档的70%。沿轴向推拉扇叶时，其晃动小。观看电机中间前后间隙，只要风扇转子转动灵活，间隙越小越好。检查时卸下风扇前网罩，用手握住扇叶中间的突出部分，推拉几次。

10、扇叶检查：用手缓缓转动扇叶，扇叶转动平稳轻松、不碰任何部位，停止时叶片渐漫自然停止。从侧面观看扇叶的运行轨迹，如果无明显偏差，那么风扇高速转动时相对较平稳。风扇的平稳性也是关键，在风扇最不利的位置与平面成10°倾角时风扇不应翻倒。

此外，选购电风扇时还要进行试运转，接通电源，用试电笔检查金属部件，应无漏电现象。摇头装置要求摇头时连贯平稳、噪音低，没有间隙停顿，不应当有停滞或突然的抖跳，或咯咯作响现象，摇头角度应大于80-90度。要求在慢档时能启动，无嗡嗡声、沙沙声，快档运转时无震动声、啸叫声、碰击声。

在运行后，工作30分钟内，电机应无明显的烫手感(温度越低电机质量越好)。

风扇选购窍门2

(1)品种：目前市场上有吊扇、台扇、落地扇、鸿运扇、顶扇、壁扇以及派生产品微吊扇、办公扇、沙发扇、多用扇等各种不同的品种。每种风扇又有不同的规格，消费者应根据用途，使用环境及爱好来决定购买哪种风扇。

(2)功能：功能选择主要集中在台式、落地扇方面。这两种电风扇一般分为标准普及型及电子豪华型两类。前者以结构简单、操作方便、售价低廉为其特色，一般只具有调速与换向两种功能;后者则以复杂多变的功能、豪华精美的造型为特色。消费者可根据以实用性为前提还是实用、装饰、豪华兼顾为宗旨而决定取舍。

(3)质量：优质电风扇的烤漆和电镀光亮平滑，无气泡、划痕。各螺针无松动现象。旋轴、开关操作时发音清脆、定位准确，轻触式开关指挥正确、可靠。拨动扇叶时，扇叶转动平稳轻松、不碰任何部位，停止时叶片渐漫自然停止。沿轴向推拉扇叶时，其晃动量不超过0.5mm，扇头俯角范围应为20#176;和15#176;，在这范围内，扇头应都能放平衡，焊接部位无开焊现象。通电时，在摆头位置用最低档启动，风扇迅速达到正常转速，特别是晚间低电压时也能正常启动;当变换档位时，风量有明显变化，且每一档都无明显噪音;摆头时，对于300mm以下风扇不小于60#176;大于300mm以上风扇不小于80#176;，每分钟摆头不少于4次，转叶不小于5次，工作30分钟后，无明显的烫手感。如有遥控、钟控、定时等功能则应准确无误。

(4)牌号：选择优质名牌产品，实际上也就为质量保证奠定了基础。这是因为优质名牌产品，企业生产批量大，产品更新代快，结构设计合理，加工工艺精良，质量控制严格，售后服务好。

风扇选购窍门3

1。扇叶花样多，选购需看准

现在市面上的电风扇不仅从智能与样式上做文章，在扇叶上做的文章也不少呢!我们常见的就是三叶风扇，现在又有了五叶、七叶甚至是无叶。买无叶的就去看戴森，接下来我们着重谈谈常见的三叶和五叶。

考虑到旋转平衡的特性，一般电风扇的扇叶数量都是奇数的，偶数叶片在旋转时容易产生共振，造成损坏。原本电扇基本都是三叶，最近几年出现了很多五叶风扇，这是因为风扇扇叶数量越多，风被切割的就更均匀，也就更柔和。

风扇叶片数越多切风越密集，风效更柔和，风量更稳定，一般五风叶的风叶内径要比三风叶的大，而三风叶的扭角度比五风叶的大，故五风叶的风量大、风效柔和，三风叶风速大、风效较硬。

2。询问电机材质

电机的核心部件就是机芯，机芯材料有很多种，而市面上用的最多的材料有：纯铜机芯、铜包铝机芯及铝线机芯。纯铜机芯导磁率最高，且衰减系数小，寿命最长、造价最贵;其次铜包铝，再次铝线电机。

3。看电容配置

电容作为风扇的重要部件，可以从侧面反映电机的优劣，一般情况家用电风扇的电容量值越小，说明电机启动电流越小，越节能，电机的性能相对越稳定;另外额定电压值越大，电容的耐电压冲击能力越强，电机性能相对会更稳定。

4。档位设置以及操控性

在购买时，用户还需要关注电风扇的档位设置，多档位能提供多种风量以及多种模式选择，适应的用户更多。操控性来说，很多机器带有遥控或可连接手机进行操控，躺在床上就能控制，相对来说方便很多。

5。电风扇摇头方式

电风扇的摇头决定了风扇送风范围，一般电风扇摇头分为上下、手动、俯仰、左右摇头、360度摇头、O字摇头以及八字摇头，其中八字摇头有双连接杆和双电机/三电即驱动带动摇头，一般属于高端机，送人相对比较体面，但是功能越多出问题的几率越大!实用性最强的还是普通摇头电风扇。

摇头方式可以根据需求选择，如果使用人群广就要优先选择左右摇头功能，如果需要调节空调温度，促进空气循环就应当选择360度或O字摇头。#p#副标题#e#

前面介绍了led电视是什么意思，以及关于led电视的其他一些知识，相信大家对于led电视都已经有了一定的了解，然后就开始准备选购一台适合自己的物美价廉的电视机了。下面是小编整理的一些led电视选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

如何选购LED电视2.查节能性能

节能环保是时代的主题，无论任何产品都要基于这一点出发，因此LED电视也不例外，在选购LED电视机时，要查看你所选择的LED电视机的功耗大小，一般LED电视机的功耗低于普通液晶电视。

如何选购LED电视1.画质

如论什么电视机，总的来说，第一个要点当然是画质，只有画质好的电视才是首选，查看LED电视机画质时，要求画面更清晰、色域覆盖率更广、色彩还原度更高，可是现在市场上的所谓LED电视只是“LED背光源液晶电视机”而已，其画质不一定更好，因此要仔细选择。

查看LED电视的画面清晰度时可将相同的高清信号同时连接LED电视和液晶电视，若是LED电视的清晰度不如液晶电视或是差不多，都证明这件LED电视徒有虚名;切断信号连接，查看蓝屏状态下，LED电视的四边角跟中心部分亮度是否均匀或者四周有无漏光现象，若是不均匀或是有漏光现象，均不可选。

如何选购LED电视3.技术配置

LED电视机的核心技术之一就是能否具备背光分区控制，这项技术能够保证电视机画质更好，功耗更低，寿命更长，而目前，拥有此项LED电视机核心技术的厂家屈指可数，因此要查看LED电视机的技术配置。

Led液晶电视排行榜

1 三星SAMSUNG (中国驰名商标,国家免检产品)

2 索尼SONY液晶电视 (世界品牌,国家免检产品)

3 海信Hisense液晶电视 (中国名牌,中国驰名商标,国家免检产品)

4 夏普SHARP液晶电视 (世界品牌,国家免检产品)

5 LG液晶电视 (世界品牌,国家免检产品)

6 TCL液晶电视 (中国名牌,中国驰名商标,国家免检产品)

7 创维SKYWORTH液晶电视 (中国名牌,中国驰名商标,国家免检产品)

8 东芝Toshiba液晶电视 (世界品牌,国家免检产品)

9 海尔Haier液晶电视 (中国名牌,中国驰名商标,国家免检产品)

10 飞利浦PHILIPS液晶电视 (中国驰名商标,国家免检产品)

如何选购LED电视4.品牌

有消费者称，品牌就是商品品质的保障，虽然这句话不完全正确，却很有道理，在现如今这个时代，知名度越高的品牌越能经得起考验。选购LED电视机也是如此，目前也只有少数厂家掌握了LED电视机核心技术。

烹煮卤肉的步骤与配料选择相当简单，但火候的掌握和调味可是一点也不容易，现在就来看卤肉的制作方法及配料窍门和有哪些注意事项吧！

卤肉的制作方法及配料

准备材料(4人份)：

食材：三层肉500g、油葱酥80g、蒜头6颗

调味料：冰糖60g、胡椒粒20g、酱油100毫升、酱油膏80毫升

口感变因：

三层肉：建议选用肥瘦比例适中的三层肉，且一定要选有带皮的肉，才可熬出胶质，口感上也会较滑顺。但因不少人考量到健康因素，不敢吃太肥的卤肉，也可在汆烫后直接把猪皮切掉，并不会影响卤肉成品的风味。

冰糖：冰糖甜味温和，不像砂糖有太过鲜明的甜味，卤肉主要是需要香气，才好下饭，甜度只是提味，因此建议采用较温顺的冰糖，滋味最佳。

酱油：避免选用薄盐或是日式柴鱼、鲣鱼等有海鲜风味的酱油制作卤肉，建议采用以黑豆酿造的甘醇酱油，坊间也有一些强调卤肉专用酱油的品牌，端看消费者喜好。

油葱酥：市面上有现成商品销售，若想自己炸，可拿红葱头切头去尾、去皮，以中火油炸即可。加入油葱酥会让卤肉整体口感更加顺口，香气也会更丰富、有层次。

胡椒粒：颗粒大小适中的胡椒粒最好，且以香味较重的黑胡椒为佳。胡椒带点香辣的刺激感可稍微中和一些咸味、多一点辣味，香气也会较丰富。

料理的程序口诀：烫、卤、焖：

烫：指三层肉要先经过汆烫的程序，借此去除掉表面的杂质和血水，且要整块汆烫，才能锁住肉汁，而烫过的滚水要直接倒掉，不可重复使用。

卤：指肉加入酱油卤的过程，加入酱油会让香气整个被提引出来，且先下酱油跟三层肉一起入味后，才能加入冰糖或其他调味料。

焖：是指最后过程，加入冰糖、调味料后需转成小火并盖上锅盖，至少要焖1个半至2小时以上才够，慢慢卤炖，味道才会香醇浓厚，酱色才会够深够漂亮，这就是最下饭的一锅卤肉喔!

料理步骤：

1.将带皮三层肉汆烫至熟后取出放凉，切成小块状，蒜头也切成片状备用。若为健康因素欲把猪皮去除，建议于汆烫后切除会较好切。

2.以大火热锅约10秒，放入猪肉爆炒，逼出油脂，炒约3分钟。

3.猪肉表面略带金黄色后，放入酱油膏、酱油拌炒约2分钟，再加入切片蒜头、胡椒粒、冰糖调味。冰糖除了可中和咸度外，也可以保持卤肉的颜色、且增加光泽感。

4.等到约1分钟、猪肉带点焦糖色后，放入油葱酥，再稍微搅拌约1分钟，提出整体香气。

5.飘香20秒后倒入开水，水量建议刚刚好盖过卤肉，之后马上转小火、盖上锅盖焖煮，时间大约1个半至2小时以上，焖煮过程无需翻动搅拌，时间到时可试味道，肉有入味便完成。

小技巧：一般卤肉在最后步骤时，约焖煮1个半至2个小时就可食用，但若想要更下饭，可先冷藏一天，隔天要食用时从冰箱取出，用瓦斯炉以小火隔水加热至滚，或是用电锅定时20分钟蒸热，让卤肉和调味料更加融合，这时配饭吃，特别美味!

“变频空调”是与传统的“定频空调”相比较而产生的概念。定频空调开启后，压缩机转速是不变的，依靠其不断地“开、停”压缩机来调整室内温度，其一开一停之间轻易造成室温乍冷乍热，并消耗较多电能。下面是小编整理的一些变频空调选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

1、变频空调选购之选购空调的三大原则：

1. 由于空调的制热效果低于制冷效果(冬季适用面积小于夏季适用面积)，买空调应当以制热指标为准。

所以，选购空调应该依据冬季适用面积。

当然，购买单冷空调则依据夏季适用面积(下同)。

2. 由于使用空调的房间状况和地域气候的差异，以及对极端天气的预案，买空调应当买大不买小。

所以，既要依据冬季适用面积，又要以冬季适用面积的下限来选购空调。

3. 空调的能效比=制冷量÷制冷功率。

所以，同一匹数的空调，选购能效比高的比能效比低的节能省电。

比如，一顾客在为自己20平米的房间选购空调时，某品牌1.5匹空调的冬季适用面积为16~20平米，2匹空调的冬季适用面积为22~26平米，该顾客应该选购2匹的空调。然后再看看该品牌同为2匹的空调有几种，选购其中能效比高的(比如有2种，一种能效比3.2，另一种能效比2.6，选购3.2 的).#p#副标题#e#

三、变频空调选购之购买变频空调的三大理由：

(一)家用空调分为变频的和定速的。同一匹数的空调调节室内气温的能力，变频空调大于定速空调。变频空调的性价比高。

(二)变频空调比定速空调节能省电。

1. 定速空调的费电：

①定速空调的开机电流数倍于额定电流，并且定速空调在运行中频繁开停机，很费电。

②定速空调在运行中一直以额定高功率制热，室温上升到空调设定温度加1度后，空调停机。空调停机后，当室温下降到空调设定温度减1度时，空调再次启动，如此循环往复。制冷亦然。

③定速空调冬季制热能力不够，带有电辅助加热元件，能效比仅为1。定速空调的电辅助加热功率为1~2kW，很费电。

2.变频空调的省电：

①变频空调的开机是软启动，无冲击电流，对用电没有浪费。

②变频空调在运行中先是高频运行升温，当室温达到空调设定温度后，空调变为低频运行保温，不停机(需要设置经验和技巧)。持续低频运行的耗电，只是额定功率的三分之一，甚至仅为四分之一。制冷亦然。

③变频空调不带很费电的电辅助加热元件。

综上所述，变频空调的持续低频运行既无频繁开机的冲击电流，又不象定速空调那样长时间的高功率运行，更没有很费电的电辅助加热元件，所以，变频空调比定速空调节能省电。

(三)定速空调开开停停，室温上下波动，给人带来不适感。变频空调持续工作不停机，室内温度恒定不变，没有忽冷忽热的不适感。变频空调的舒适度高。

2、变频空调选购之空调的主要参数指标：

空调制造公司为了方便顾客购买空调，会在产品宣传彩页上给出空调的制冷量，制冷功率;制热量，制热功率;夏季适用面积，冬季适用面积;以及能效比等参数指标。

制冷量和制热量：空调调节气温的能力;

制冷功率和制热功率：空调的用电量;

能效比=制冷量÷制冷功率。

卖场所称空调的“匹”数，例如“1匹”、“1.5匹”、“2匹”等等，是一种约定俗成的说法，指空调的制冷量。

3、变频空调选购之购买当年新品的理由：

家用电器更新快，当年的新品往往采用新材料新技术，会更加节能省电，并且外观更加时尚漂亮，令你的居室蓬荜生辉。不过，新品的价格比过时的产品要高一些。

五一节期间及之后购买，可以买到今年的新品。

4、变频空调选购之避免二个误区

1. 空调是最耗电的家用电器，要避免少花钱买便宜的误区。便宜货在使用后的无效耗电会使你的实际支出多得多。购买时多花钱买省电的，今后节省的电费会大大多于购买时多花的钱。

2. 中国名牌以及知名品牌的空调有十来种，质量都好，要避免在网上征求买那种牌子好的误区。如此这样会得到十来种牌子的推荐，反而弄得自己没有了主意，无所适从。

自己应该花点时间作作市场调查。本土的卖场都去转转，与各个品牌的导购员沟通，多看多问多听，多要点空调的宣传彩页，要选择比较正规的商家，回到家里再冷静思考，去伪存真，分析比较，结合自己的房间状况，经济预算，个性喜好，做出理性的选购决定.

现在的上班族几乎整天对着电脑屏幕，眼睛盯着屏幕的时间大大超过了眼睛可以承受的负荷。那么上班族应该如何保护眼睛，让眼睛免受伤害呢？下面我们为您推荐了10招保护眼睛的小妙招，大家快来看看吧。

上班族易“眼睛过劳死”

意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名银行员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里，拥有相同的职务和健康背景。经验眼师检验，证实他们从未有过眼疾。调查发现，30%投诉眼睛疼痛或视线模糊的人指出，他们的工作压力过大，无法发挥专长，与同事发生摩擦和自信心不足。

“眼睛过劳死”的病状是眼球内“脉络膜”血管破裂，血水渗过视网膜，造成黄斑部附近“淹水”，视觉影像糊成一片。

如何保护眼睛

一、经常眨眼

许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机，可考虑人工泪液。

二、让眼睛休息

操作计算机每40-50分钟，应休息10-15分钟，年纪愈小，操作时间愈短。每10分钟就把目光从屏幕上移开，花10秒钟注视远物或向上看。

休息时可让眼球上下左右各方向转转，闭目仰卧或望远，避免再近距离用眼。一天可2-3次适度热敷眼睛。

三、改变工作步调

至少每两小时站起来走动一下，让身体和眼睛休息一下。

四、注意光源位置

计算机屏幕放置的地方，应让最强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源，让光线不会直射眼睛，或造成屏幕反光。

屏幕反光会造成眼睛不适。最强的反光来自上方光线，包括萤光灯或阳光。关掉部份或全部的上方光源可减少反光。打计算机屏幕略微向下倾斜、使用防反光屏幕，拉上窗帘都可减少反光。

五、保持良好坐姿

俗话说“头有枕、肘有撑、背有靠、脚有踏”，良好的姿势可预防脖子和背部肌肉酸痛。

头有枕，让脖子有机会放松;手肘靠桌面，不悬空，才能让肩膀放松;背有靠，让腰有支撑。脚有踏，脚平贴地板至少大概成90度左右，避免腿部血液循环差、脚容易麻。

至于要不要用腰靠，坐姿时一定坐到椅子最里面，身体稍微往后。如果发现膝盖窝压到椅垫，表示椅背太深，脚会容易麻，血液循环不好。另外，避免坐太高、让脚悬空的椅子，选择可调整高度的椅子。

六、调整屏幕

使用15吋以上且分辨率高的计算机屏幕。屏幕与眼睛的适当距离，约等于手臂伸直的长度。如果看较小字体时，身体会向前倾，可以把字体或页面放大。

屏幕顶端应该与眼睛同高或稍低，视线对准屏幕中央，应是往下看的10-20度俯角。使用可调高度的座椅，此外，也必须保持屏幕的清洁，因为灰尘会让屏幕更容易反光。而当屏幕生成闪烁或图象模糊时，应尽速送修或更新。

七、调整键盘

将键盘置于屏幕正前方。假如打字时要一直搜寻键盘，眼睛会因持续移动和重新对焦而疲累。

键盘的最佳高度是，当你把手放在键盘上，手臂能靠近身体两侧轻松下垂，手肘大约成90度角;梁蕙雯医师提醒，如果在办公室用笔记型计算机，可考虑外接键盘，并放在比桌面稍低的键盘架上。

另外，有人在键盘前加个腕靠，希望减少手腕过度背曲，不过，梁蕙雯认为，有了腕靠，手可能会刻意迁就它，反而姿势不良，更容易有腕部局部压迫点伤害，她建议应谨慎使用腕靠。

八、将参考文档置于适当位置

将书籍或文档置于屏幕旁的文档架上。文档与你的距离和角度应和屏幕大致相同。

九、必要时戴适合的眼镜

如需配戴眼镜，请确定度数适合计算机工作。看清屏幕可能需要三焦或渐进多焦镜片，例如像“计算机眼镜镜片”(computerglasses)，将镜片分成三块区域，上面区域用来看远距离，中间较大范围的区域用来看中距离，下面区域用来看近距离。

十、定期视力检查

计算机族在开始用计算机工作前，先做一次视力检查，以后每年作一次。

保护眼睛的颜色

绿色有益于小儿眼健康，是因为自然界各种物体的颜色，对光线的吸收和反射水平是有差异的。

如红色的反射是67%;黄色的反射是65%;而绿色的反射是47%。

可见红色和黄色对光线反射比较强，对眼睛刺激强烈只有绿色对光线的吸收和反射程度比较适中，对人的神经系统、大脑皮层和眼睛的视网膜都不会产生不良的刺激反应。

此外，现代的科技还证明，绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激，还能较大幅度地的吸收对眼睛伤害极大的紫外线。

多看绿色，能使眼睛产生一种十分舒适的感觉。小儿的眼睛抗御强光刺激和幅射的功能较弱，因而多让小儿看绿色植物，对眼睛健康极为有益。

保护眼睛的电脑设置

而对于每天对着电脑工作的人来说，眼眼睛干涩是个很难避免的问题，其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。

这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应，但确实对我们的眼睛有好处，建议大家试一下。

打开控制面板中的"显示"选择外观(appearance)-高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)-其它(others)，然后把Hue(色调设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Addtocustomcolors)，按“OK”一直OK。把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNETOpTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignorecolorsspecifiedonwebpages)，然后点“OK”退出。现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。

吃什么对眼睛好

都说眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮清澈的眼睛也是每一位爱美人士的追求，很多人觉得，随着年龄的增长，眼睛的保水功能一定会下降，有点小毛病也是正常。但其实这也只是为自己长期懒惰，对健康不关注的借口而已，健康无小事，眼睛的问题直接会影响到我们的生活质量和工作状态，甚至会错失很多择业、择偶的机会，所以我们一定要重视起来。

护眼六卫士

1、菊花茶

经常泡些菊花茶饮用，每天坚持喝上三四杯，不仅能有效消除眼睛疲劳，而且有助于视力的恢复，需要注意的是，饮用菊花茶时最好不要再添其他茶叶，主要将干燥后的菊花泡水或煮开饮用即可，但需要注意的是，菊花性凉，平时怕冷，易手脚发凉的人不易常饮。

2、熟芝麻

芝麻中含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，含钙量是牛奶的2倍，还有维生素A、D、E及丰富的B族维生素，这些都是维护眼睛正常功能的重要物质，尤其芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸，常吃能使眼睛明亮。

3、香蕉

人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿，香蕉中的钾可以帮助排出这些多余的盐分;另外香蕉中还含有大量的β-胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光等，多吃香蕉不仅可以缓解这些症状，还能再一定程度上缓解眼部疲劳，避免过早衰老。

4、圣女果

别看圣女果个头小，但它是十足的维生素仓库，还有丰富的维生素C和维生素p，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力。

5、荠菜

荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效，其草酸含量较低，所以其中的钙铁等物质也更容易被人体吸收。荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。需要注意的是，由于荠菜性凉，脾胃虚弱者不易食用，尤其是大便不成形，经常便溏的人。

6、胡萝卜

缺少维生素A表现在：怕光、视物有疲劳感、眼球发干发涩，胡萝卜富含胡萝卜素，胡萝卜素在人体内能转化为维生素A。它是最有效和实用的补充维生素A方式。生吃胡萝卜，胡萝素的利用率大约有10%，做熟后，利用率可达90%。如果每天平均吃20-50克做熟的胡萝卜，就不太可能发生维生素A缺乏。

总结：上班族的压力不仅仅来自于精神压力，还有更多的身体的负担，眼睛超负荷工作轻则双眼酸胀，重则视力下降甚至失明。所以我们一定要好好保护我们的眼睛，平时多吃对眼睛有好处的食物，并且多做按摩，保持眼睛的健康。

冬季家常汤谱有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬季家常汤谱，希望你喜欢!

砂仁猪肚暖胃汤的做法

1、将砂仁洗净，拍烂。

2、把猪肚翻转过来，用盐、淀粉搓擦，然后用水冲洗，反复几次。

3、把适量清水煮沸，放入全部材料煮沸后改慢火煲2小时，加盐调味即可。

煲汤网特别提示：砂仁含有挥发油，其成分主要有柠檬烯、芳樟醇、乙酸龙脑酯等。除有浓烈芳香气味和强烈辛辣外，有化湿醒脾、行气和胃、消食的作用。

砂仁

砂仁，原名缩砂蔤，属姜科植物。名见宋《开宝本草》。主要用作辛香调味品，亦作药用。

小提示

莲子和猪肚不能一起吃:易中毒。

黄豆芽和猪肚能一起吃:猪肚补虚损、健脾胃。可帮助消化，引起食欲。黄豆芽具有清热明日、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效，常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可抗癌。

红枣芪淮鲈鱼汤

材料：鲈鱼1条，红枣30克，北芪20克，淮山20克，生姜2片，食盐适量。

红枣芪淮鲈鱼汤的做法

1、北芪、淮山提前浸泡，洗净：红枣去核，洗净。

2、鲈鱼常规处理后洗净，烧锅下花生油、姜片，将鲈鱼煎至金黄色。

3、煲内注入适量清水煮沸，加入全部材料煮沸后改用慢火煲1小时，加盐调味即可。

煲汤网特别提示：鲈鱼肉质白嫩、清香，没有腥味，肉为蒜瓣形，最宜清蒸、红烧或煲汤;为了保证鲈鱼的肉质洁白，宰杀时应把鲈鱼的鳃夹骨斩断，倒吊放血。

红枣怎样吃最健康?

红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。...[更多]

小提示

栗子和红枣能一起吃:栗子含有多种维生素及矿物质，具有健脾益气、养胃、健脑、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。红枣补血、安中养脾、生滓液。两者搭配食用，适宜于’肾虚者、腰酸背痛者、腿脚无力者、小便频多者。

桂圆和红枣能一起吃:桂圆具有养血安神的功效，红枣也是补血养血类的食物，若桂圆与红枣搭配食用，可为人体提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。

砂仁猪肚暖胃汤

材料：猪肚1个，砂仁20克，生姜2片，食盐适量，淀粉适量。

要解决羽绒服被染色的问题，就要区分是什么污渍染上了羽绒服。污渍多种多样，要根据污渍的颜色和性质，分别采用不同的方法去除。下面是小编给你整理的去除衣服染色的窍门，希望对你有所帮助。

羽绒服染色去除小窍门1

高锰酸钾渍的去除高锰酸钾俗称灰锰氧，人们常用它来做外科手术器具和水果消毒剂。当衣物上沾染了高锰酸钾，可用维生素C药片蘸上水，涂在污渍处轻轻擦拭，边蘸水边擦，一会就能将污渍去除

洗涤窍门——使用食用盐(或浓盐水)：

用水打湿被染色处，再涂上食用盐，用手反复轻搓，被染色就会逐渐消失，再用清水清洗干净即可。

洗涤窍门——使用锰高酸钾和醋酸：

先将少许高锰酸钾溶于水，再将要漂白的衣服放进去，充分浸泡，10-20分钟之后，衣服会呈暗红色，这时将衣服拿起用清水洗一下;再将少许醋酸溶于水，将衣服放入醋酸溶液中，衣服能慢慢的有暗红色变为原来的颜色，染色的地方也会一并褪掉而不会损坏衣服原有的颜色。

羽绒服染色去除小窍门4

染料渍的去除染料弄到了羽绒服上，可先用稀醋酸擦拭，然后再用双氧水漂洗。也可以用松节油刷洗后，再用汽油擦拭。最后都要用清水漂净。

洗涤窍门——使用“彩漂”：

在超市里有卖一种称为“彩漂”的化学用品，比如：蓝月亮牌彩漂。

洗涤窍门——使用84消毒液：

用84消毒液稀释以后，把衣服泡进去，漂白。切记，一定要把握好稀释比例和浸泡时间，这个也跟被染衣服之处和被染程度有关。

以上就是小编为您介绍的衣服染色去除小窍门，希望能够帮助到您。

羽绒服染色去除小窍门7

药膏渍的去除先用溶剂汽油或酒精刷洗后，再用四氯化碳或苯刷洗，最后再用优质洗涤剂清洗干净。也可以先用三氯钾烷刷洗，再用洗涤剂洗涤，最后用清水漂净。还可以把加热后的食用面碱撒在污处，再加些温水进行揉搓，即可除去。

洗涤窍门——使用陈错：

在被染色的地方，使用陈醋清洗。

床是我们一生中相伴最多的家具，人的三分之一的时间都是在床上度过的。经过千百年的演化，床不仅是睡觉的工具，也是家庭的装饰品之一。来跟小编一起学习床的选购窍门吧!

小贴士：卧室床的选购窍门

一、轻摇晃，感觉床头与床体连接牢固度。无论是木质的还是铁艺的床头，都需要经过处理使之与床体连接到一起。生活中，人们经常靠在床头读书、看电视，如果连接不牢固，时间久了，床头会前后摇晃，影响使用。

二、床体支架越多，床的稳定性越好。选购时可以掀开床垫，仔细查看床体的支架数量，尽量挑选支架多的，避免以后使用中出现摇晃或“吱吱”响的麻烦。

三、床的材质与家居风格相匹配。家居风格现代感较强的可选板材的床;如果家具实木居多，床也应选实木的;家居以冷色调为主，可以选择铁艺床头或钢架结构的床体。

四、床头高度与人体上半身长度相符。床头过高或过矮都会给使用带来不便，保证人坐在床上，头恰好靠在床头上即可。此外，市场上不少床头设计得十分豪华，但在生活中发现既不便于打理，更不易与家居环境匹配，因此选择简约装饰的床头即可。

五、床下带收纳柜，增加储物空间。目前不少木质床都带有储物功能。通过液压杆可以将床轻松抬起，将棉被、厚重衣物等储存在里面，既节省家居空间，又防潮。

六、床的高度最好在45—55厘米左右。消费者也可以将膝部作为衡量标准，一般坐在床沿上，脚刚好着地最好。床的高度过高会使人上下床不方便，太矮则容易使床受潮，还可能增加睡眠时吸入的地面灰尘量。另外，家里用的双人床一般是1.5×2米的，大床为1.8×2米，选购时可以实际测量一下。#p#副标题#e#

床的选购窍门具体如下：

1、要选择健康材质的床

床的材质要健康，这是选择床的首要条件。一般实木家具比较健康，实木家具材质包括红松、柏木、红豆杉、香樟、楠木、榉木、橡木、桦木等。纯实木的家具一般 比较贵。另外，一些新型的家具材质近几年来也颇受欢迎，如美乐乐家具网的拉格格家具床，采用蜂窝板最为主要材质，环保而健康，让你的卧室远离甲醛的危害。

2、要选择适合自己尺寸的床

床按照规格来讲，可以分为1.5*1.9m、1.5*2.0m、1.8*2.0m、1.2*1.9m等不同的规格，双人床的标准尺寸为1.5米×2.0米，大床的标准尺寸为1.8米×2.0米。需要注意的是，床的尺寸是指床的内框架(床垫)的尺寸，因此消费者在购买时，还需要注意床的外框，不同款式床的外框是不一样的。

在购买床之前，先要确定卧室能放下多大的床，这即是床的大小合适。

3、要衡量家居的装修风格

不同风格的床大相径庭，韩式简约唯美、欧式奢华富贵、美式大气豪迈、中式风格内敛典雅，东南亚风格则自然而淳朴。所以，床的风格要与整个房子的装修风格相搭配哦。不过，一般田园风格的床，都能与多种风格装修风格相搭配。

4、选购一个自己喜欢的款式

从款式上来划分，床可以分为：单人床、双人床、双层床、升降床、抽屉床、组合床、高鹏床等。根据自己和家人的需求，选择一款适合自己和家人的床，让全家人的生活充满了幸福的色彩。

小贴士：实木床的选购窍门

1、判断实木床是否真的为实木制成，技巧：结疤、木纹和截面

结疤：看好疤痕的一面所在位置，再在另一面找是否有相应结疤。

木纹：外表看上去是一种花纹，那么相应着这个花纹变化的位置，在背面看相应的花纹，如果对应得很好则是纯实木。

截面：截面的颜色要比面板深，而且可以看出是整块木头制作的。

2、看树种：实木是什么树种制成的，这直接影响价格和质量。从最便宜的松木、柞木，到昂贵红木，价格相差数十倍。因此，不要因为是实木就不考虑树种，毕竟像松木之类的实木，除了环保之外，性能要比人造板差很多。

3、判断实木床厂家的产地：特别要注意实木床木材厂家的产地。有一句老话“实木不过长江”，就是说在南方生产的实木床到北方后，会因为气候影响含水率，从而容易出现开裂、变形等问题。所以选购的时候要看清产地。

4、观察木质有无缺陷：实木的几大缺陷：开裂、结疤、虫眼、霉变。购买时要认真查看各个细节。

开裂：自然不能买。

结疤：如果正面有结疤，背面相同位置也同样有这个结疤，这个结疤基本上属于死结，时间长了，会掉的，因此有这种缺陷的家具是绝对不能买的。

虫眼：尽管很多家具都号称经过烘干脱脂处理，但你想想中国这么大，家具厂这么多，国家管理这么弱，可信度至少要打个5折。除了那些西式实木床，特意自己刻上虫眼的，其他一律不要买。

霉变：就是木材发绿、有水迹现象的不能买。虽然销售阿姨会跟你说，已经烘干过了，没问题。但你想想，发霉的面包经过再加工后，你还会吃吗?霉变过的木材，其性能和以前已经不可同日而语了。

5、看实木床各个部位的连接：好的实木床，都是采用榫槽等方式连接的，在局部承重比较大的地方，还采用螺钉和保护块等方式加固。如果你看到的实木床，采用的全部是螺钉方式固定的，那么这类实木床的牢固程度都是不高的。判断实木床的牢固程度，你可以采取摇动实木床感觉其稳定程度来判断。

6、看实木床表面的油漆质量：实木家具最怕的是水和火。火就不用说了，关于怕水，有一句老古话：干千年，湿千年，干干湿湿过不了年。讲的就是实木的怕水。而实木床表面的油漆是防止潮气入侵实木床的最有效方式。因此，要仔细查看实木床是否有没刷到油漆的地方。购

想让生活添点味儿，辣椒可是少不了的。调味用的干辣椒，最常见的就是长长尖尖的朝天椒和圆鼓鼓的小海椒。如何辨别干辣椒的优劣?下面小编告诉你。

1、干辣椒的食用功效

一、健胃、助消化。

如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。

二、预防胆结石。

常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。

红苹果红辣椒防治乳癌----研究人员最近发现，红苹果和红辣椒等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用。

三、改善心脏功能。

以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

四、降血糖。

牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平。

五、缓解皮肤疼痛。

研究发现，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。

看过“怎样辨别干辣椒的优劣”

2、辨别干辣椒优劣的技巧

优：平常用的干辣椒通常有两种，北京的朝天椒和四川的海椒。好的朝天椒长度在3～5厘米之间，颜色呈暗红色，剪开后闻一闻，有一股干香的辣味。而海椒是类似于灯笼椒的品种，比灯笼椒稍小，由于含水量较低，所以属于干辣椒中比较容易保存的一款。好的海椒光泽度较好，较干，表面没有虫斑，颜色呈暗红色，尝一尝，有浓烈的辣味。

劣：不好的干辣椒有些发潮，回软，而且颜色常为枯黄色，有虫斑，尝一尝，没有明显的辣味儿。

日常，我们除了可以将辣椒作为菜肴，也可把它作为调料。下面大家和小编就来一块了解下腌制辣椒的方法。

腌制辣椒方法1

一、配料：

1、辣椒洗净晾干后留梗，剪口。如果怕有辣椒子，你就剪下方，尖的那一头。

2、胡萝卜洗净晾干后切花刀。没有花刀随意切。

以上两样共计10斤，比例任意。

3、生姜1斤洗净晾干切花刀。

4、大蒜1斤切片。

以上共计12斤，放在不锈钢盆里搅拌备用。

二、添加各种调料：

1、精细盐8两。

2、生抽2两。

3、色拉油一斤。

4、白糖4两。

5、味精4两。

6、50度以上白酒4两。

把以上调料倒入胡罗卜、辣椒盆里，每天翻动三次，一周后即可使用，一周后每天翻动一次，三周后即可装坛。

如放花生米，于三天后将2斤花生米洗净，干蒸熟，放热水中浸泡半小时，捞出立即放在盆底部，一天后再翻动。

1、辣椒洗净晾干后留梗，剪口。如果怕有辣椒子，你就剪下方，尖的那一头。

2、花生米留着三天以后再放。

辣椒的功效与作用：

健胃、助消化

辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。

预防胆结石

常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。

改善心脏功能

以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

降血糖

牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平。

缓解皮肤疼痛

研究发现，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。

减肥

辣椒含有一种成分，可以通过扩张血管，刺激体内生热系统，有效地燃烧体内的脂肪，加快新陈代谢，使体内的热量消耗速度加快，从而达到减肥的效果。

防感冒

辣味食物具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”作用。

挡辐射

红辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料，能够保护细胞的DNA免受辐射破坏，尤其是伽马射线。

促进血液循环

中医认为辛辣食物既能促进血液循环，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。

果：温中散寒，健胃消食。用于胃寒疼痛，胃肠胀气，消化不良;外用治冻疮，风湿痛，腰肌痛。

根：活血消肿。外用治冻疮。

看了腌制辣椒方法的人还看：

腌制辣椒方法3

1、选好辣椒

2、洗净，晾干外面的水分，然后去蒂，切成约半厘米宽度的圆环;

3、根据要腌制的辣椒的量，取一干净的玻璃瓶，一层辣椒一层盐，最好边装边压实一些，直到装完;

4、将适量的醋烧开晾凉，倒进玻璃瓶里，因为辣椒已经压得比较实了，所以用不了太多的醋就可以把辣椒腌住。

5、冬天常温下放置就行，如果怕坏，放到冰箱里更好。

配料：鲜辣椒5斤、白糖0.35斤、花生油0.20斤、盐0.5斤、酱油2.5斤、鲜姜0.2斤、蒜0.2斤、白酒0.4斤、味精50克

做法：将辣椒洗净晾干水，每个切成两片，辣椒顶端不要切断，先用0.3斤盐把辣椒腌一下待用。把酱油、花生油分别煮开、晾凉，姜和蒜都切

成片：把花生油倒入辣椒中搅拌均匀，装入坛内，再将白糖、盐、酱油、鲜姜、蒜、白酒、味精一起倒入坛内用筷子拌匀，用塑料袋封好坛口，待48小时后即可食用。

俗话说台灯是家居生活的调情师，在它优雅的外观、柔美的色彩、朦胧的灯光下营造出无限的浪漫生活情调。然而对于台灯的选用你又知道多少呢?下面是小编整理的一些led台灯选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

1、应急充电灯

充电灯主要强调照明功能稳定，蓄电时间长，可以满足在断电的情况下也不影响照明限度，同时也要保证电池寿命长。充电灯使用温馨提示：台灯应该充电使用，勿长期搁置，购买后请先充电6小时再使用。

2、居室台灯

家居用台灯开始逐渐分流为工艺台灯和书写台灯两类。前者追求外观效果，将发展思路放在材质的创新、造型的求异上，以配合风格多样的家居装饰。书写台灯的强调重点则是照明效果。主要研究课题放在了色温、照度等照明的各项科学指标上，以安全、高效、无眩光、无频闪为衡量质量的标准。

3、书房台灯

书房照明讲究灯光的局部照明效果，以书写台灯为主的灯具，在考虑其亮度的前提下，还要注意其外观，其造型、色彩要典雅隽秀，适合书房平静、雅致的学习环境。研究表明，当被视物体表面照度达到1000勒克斯时，人眼看东西最清晰、最舒服。书写台灯能否将桌面照度提高到这一标准，恐怕是选购时考虑的重点。

书写台灯的一大外观特征是带反射罩，下部开口，直射击式。目前市场上的书写台灯，有金属蛇形管工作台灯、夹式弹簧摇臂悬吊台灯、座式可调光全塑台灯、座式可调光搪瓷台灯、铜座古典台柱式单双瓷罩台灯、槽形双瓷双色罩台灯、古典烛台式台灯、古老煤油灯式台灯和双灯头子母式玻璃台灯。

新型书写台灯的设计更注重方便实用，有闹钟与台灯组合式，有微型电扇与台灯组合的，还有将笔架、文具盒与台灯组合的。

书写台灯的灯罩一般多为不透光或半透光，以使光亮下照集中。其光度与人的视线距离都有规定，一般相距30厘米~45厘米，灯光与视线形成45度夹角。

书写台灯如果是给读书郎们专用，那除了亮度之外，还要避免频闪。日常使用的交流电光源，由于电压大小不断改变，常有明暗更替的现象，这种光闪现象称为频闪。频闪为每秒钟100次以内，属低频闪，这对人的眼睛有较强刺激伤害，长时间在这种光源下看书、工作，会促使少年人眼干、眼痛和眼疲劳等，容易造成近视。

专家提醒家长，在为孩子们选择灯具时，可随身带一个小陀螺，在灯光下旋转陀螺，如果没有产生倒转的视错觉，就说明灯具没有频闪。

LED灯具选购技巧

首先要知道LED灯具的核心价值是什么，LED灯具主要的优点是省电、寿命长、灯光颜色丰富、时尚。

一、成本。从成本的角度看，LED灯具的价格约为传统灯具的3-100倍不等，如果每天用电时间在6个小时以上，用LED灯具是划算的，预计1年左右时间就能省掉买灯的钱;如果一天用2-3个小时，那电费是省不了多少的。

二、价值。当然人一辈子不是所有的活动只为了钱，追求时尚、接受新鲜事物也是一种生活态度。

三、质量。在确定要购买LED灯具后，你就要看看自己需要什么样质量的LED灯具了。

四、售后服务。在购买前最好向代理商了解一下LED厂家对产品的质保期是多久，有些差的产品保质期短甚至商家没有明确的保质期，那跟传统灯具的寿命差不多了，价格还贵，就不划算了。

五、另外就是产品功能的选择，像LED天花灯(也叫LED射灯)是聚光的产品，主要是用于突出展示局部的照明，根据光效的要求可以定做5度、15度、30度、60度等不同角度的透镜; LED筒灯是泛光源的产品，主要以照明为主要功能; LED灯带主要是辅助光效，相对普通T5灯管而言，他的优势除了省电还可以用在弧形的场所，如吊顶。LED吊灯、吸顶类灯具除了起一定的照明作用，更多是装饰作用，这就要根据各个场地的装修风格或者主人爱好来挑选了。

美白招式花样来袭，你做好接招的准备了吗?快来看看新式美白窍门有哪些，只有美白窍门靠谱，你的肌肤才会美丽!

美白小窍门推荐2、自制蜂蜜美白面膜

面膜材料：鸡蛋1只，蜂蜜2汤匙，面粉适量，纯牛奶少量。

制作步骤：先把鸡蛋打开，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，一起混合机搅拌均匀;最后还要把面粉加进去，继续搅拌。

使用方法：敷面膜之前，先把脸部肌肤清洁干净，然后把面膜均匀涂抹在脸上，静静躺下来享受15-20分钟，最后用清水洗净即可。

面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌肤，给肌肤补充水分，而蛋清可以起到祛皱的作用，让肌肤更有弹性，使用面膜之后，肤色瞬间会提亮很多噢!

美白小窍门推荐3、冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水煮至膏状，晒凉后放进冰箱保存，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去，用后一月后皮肤明显变白!

美白小窍门推荐4、白果仁美白法

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

美白小窍门推荐1、吃美白食物

美白食物中比较常见又有效的就是樱桃跟番茄了。樱桃蕴含很多营养，其中有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。

多吃樱桃可以让人面色红润，真正做到白里透红，并且几个还会很细腻又有弹性;番茄蕴含丰富的维生素C、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄的美白效果真是没话说，想要让自己变白，就每天吃一个西红柿吧!

美白小窍门推荐5、冰糖陈皮醋美白

大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，酿三周后，每天直接喝一点(不需放冰箱)。此法可淡斑美白，化解黑色素。

看过“美白小窍门推荐”

新鲜的辣椒不能长期保存，因此，鲜辣椒一般会加工成各种酱料或者晒干。那么，多少湿辣椒能晒一斤干辣椒？新鲜辣椒晒干辣椒要洗吗？

多少湿辣椒能晒一斤干辣椒

品种不同辣椒的含水量不同，一般是6-8斤鲜辣椒晒一斤干辣椒，朝天椒含水量低一点，5斤左右，甜椒和美国红含水量大一点，9-10斤晒一斤。采摘期不同含水量也不同，成熟度高含水量低。

新鲜辣椒晒干辣椒要洗吗

将新鲜辣椒晒成辣椒干不需要清洗，不用切开。因为沾水后的辣椒容易发霉。选择带柄无病虫、无伤口、果皮已发红或微红的辣椒，放在中午阳光不能直射处晾晒。

新鲜辣椒怎么晒干

晒干辣椒的具体方法：

1、用锋利的小刀将辣椒对半切开，把籽去掉。

2、关注天气预报，看看哪天是大晴天。通常需要连续晴至少三天。

3、把切半的辣椒洒在大竹盘里，放在阳光下暴晒。室外是最好的，不行的话窗边也可以。

4、放在太阳下晒至少8小时，然后给辣椒上下翻边，接着晒。

5、将晒辣椒的盘子用布或是毛巾盖起来防止有虫子进入，第二天太阳一出来就把它摆出来继续晒。

6、用手指能轻易弄碎辣椒时，已经晒的差不多了。把它们装进可密封的容器内以便日后使用。

挑选辣椒的注意事项

1、市面销售的辣椒种类大致有长形椒、灯笼椒、线形椒、樱桃椒等。

2、辣椒要挑选充分成熟、表皮光滑、色泽鲜亮的新鲜辣椒。若是准备晒成辣椒干炒菜用，可选取不太辣的螺丝椒，若是想做大盘鸡等比较辣的菜品，可选用辣味较重的红线椒。

3、一般5公斤的新鲜辣椒可以晒出1公斤辣皮子，购买时可以根据自家的需要，晒得多也没有关系，只要保存得当，保存两年不成问题。