护肤的正确方法有什么 什么是护肤的正确方法吗(汇编20篇)

淡斑小白瓶是一直比较火的，特别是olay家的淡斑小白瓶，据说有人使用后效果还是不错的，但有些人使用后效果不好，下面来看看淡斑小白瓶怎样使用好吧。

淡斑小白瓶怎样使用好

1、避光使用

淡斑小白瓶是祛斑产品，祛斑产品一般对光都比较敏感，所以使用的时候最好是晚上使用，就算是家里的灯光也需要避开，淡斑小白瓶的主要成分是烟酰胺，它是美白淡斑的作用，也是光感产品，遇光会减弱它的功效。

2、使用方法

把淡斑小白瓶精华液涂在面部，用手指轻轻推开全脸，均匀的涂抹全脸，再用指尖轻轻按摩，按摩的作用是让它更好吸收，这样更能让精华液有效渗透，很多护肤品都可以用按摩来促进吸收。

3、使用顺序

用洗面奶洗脸后，涂上护肤品，然后就能使用淡斑小白瓶了。在使用完小白瓶，最好再涂抹一些保湿锁水的乳液来巩固脸上的精华液。使用淡斑小白瓶的用量不能太多但也不能太少，太多了浪费，太少了没效果，要均匀涂抹于脸部，否则很容易影响使用效果。

洗脸是我们每天都会做的护肤步骤，涂抹护肤品之前都是需要先洗脸的，洗脸的方式有很多种，用白糖洗脸也是很受欢迎的一种洗脸方式。

白糖水洗脸有什么好处

白糖水洗脸可以美白也可以去黑头去痘印。

白糖水洗脸虽然是一种比较民间的保养肌肤的做法，这种成分对于暗沉的肌肤以及黑头和痘印都可以起到淡化作用，但是白糖在融化之前是不可以直接作用在皮肤上的。因为白糖本身是属于颗粒性成分，如果直接使用在皮肤上有可能会刮伤皮肤。所以在使用白糖时应当先将白糖调成白糖水，然后再用白糖水洗脸才是正确的做法。白糖水里面含有丰富的维生素，而维生素对于肌肤是有很大好处的，在用白糖水洗脸之后白糖里面的维生素就会进入皮肤毛孔内，长期使用还会让皮肤变的白皙透亮。白糖水洗脸再配合双手按摩，不仅能够让皮肤变白皙，同时还可以让黑头慢慢得到淡化，黑头淡化之后毛孔也会变得很细腻，长期使用也能够让肤质得到改善。白糖水还能够去痘印，将浓度比较高的白糖水放在手心揉搓，然后放在毛孔粗糙的地方打圈按摩，之后冲洗掉就能够加速皮肤创口的愈合。白糖水滋润皮肤的作用也很明显，白糖水和牛奶混合之后，将混合物涂在皮肤上等待20分钟，这两种成分里面的营养物质就会进入皮肤为皮肤迅速补水，所以白糖也有行走的玻尿酸的称号，就是因为它的保湿效果强大。

白糖洗脸的正确方法

用白糖洗脸是不能盲目地经常使用的哦，毕竟白糖像磨砂颗粒一样的状态经常在脸上摩擦，是很容易会对皮肤产生刺激，过度地伤害皮肤的，所以一般没有特别需要不要每天都使用，隔天使用一次就可以了哦。同时，我们一定要用正确的使用方法来洗脸，为了起到不同的美容效果，我们是可以采用不同的洗脸方式的哦。

1、去痘印

在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖，在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的。

方法步骤：

1)用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖(或细砂糖)放在手掌上，加一点点水揉合均匀，防止太过刺激过敏。

2)然后放在脸上轻轻揉洗(防止过于用力刺激皮肤引起过敏)，一分钟左右，就用清水洗干净。

3)每周一到两次每星期2次就好。坚持两个月，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。

这种方法基本适用于任何肤质，但敏感皮肤慎用。主要针对有暗疮印的，皮肤粗糙，毛孔粗大，有黑色素的皮肤，功效是光滑美嫩皮肤，去暗疮印、美白。大概一星期能看到效果。

2、美白

白糖洗脸可以美白吗?白糖洗脸美白这个可是网上超级热捧的懒人美白哦，非常适合想美白又很懒惰的你。

方法步骤：

1)选择一款适合自己的美白洁面乳，适量绵白糖。

2)先用洁面乳按照常用方法洁面。

3)取适量白糖，加上一点点水揉搓，然后放在脸上洗，一分钟左右，用清水冲洗干净。

3、去角质

砂糖的颗粒效果按摩，可得到去角质的功效。白糖的去角质功效尤其明显。

方法步骤：

1)敷到洗干净的面颊、鼻头、额头部位，用指尖轻轻打圈、推磨，有黑头的地方就用力一点。

2)两分钟后用温水、洗面皂洗净。最后倒几滴椿花油在掌心，糊开，用力压到面颊上，特别是容易松垂的腮骨位置肌肉(能收紧皮肤)。

3)最后把掌心剩下的润肤油敷到眼尾上，以消除或防止干纹。

白糖洗脸有什么注意事项

第一、一般白糖都会有保质期，即便还在保质期内，但是如果白糖已经微微变黄，是已经完全变质的，是不宜再拿来做任何用途了。想要使得皮肤变光滑亮，一定要保证白糖的品质。

第二、用白糖洗脸的次数不宜太过频繁，因为白糖有磨砂效果，经常使用会伤害肌肤，因此没有特殊情况下最好是隔天使用一次。

第三、肌肤细嫩或者是敏感肌的人群要慎用，会适得其反。

第四、根据自身的情况要选择适合的方法。糖完全溶解时是嫩肤的效果，而糖未溶解时是去死皮和痘印，二者效果是不一样的，因此要对“症”下药。

第五、用糖洗脸时，开始的时候需要用温水，之后用冷水清洗。温水可以溶解糖，冷水可以收缩毛孔。

白糖洗脸会不会产生副作用

白糖洗脸是没有副作用的。

但是皮肤天生比较敏感的MM就要先实验下再使用，毕竟用白糖洗脸对皮肤会有一定刺激。因为有一定的磨擦作用，会对痘痘有刺激的。敏感皮肤和很细嫩的皮肤要慎用。

如今的家纺行业已经具备了时尚、个性、保健等多功能的消费风格，家用纺织品这个纺织行业在家居装饰和空间装饰正逐渐成为市场新宠，许多人都用家纺用品，但你知道怎么洗家纺才是正确的吗?现在就由小编来跟大家讲一讲不同面料家纺的正确洗涤方法。

羽绒被的使用和保养

羽绒一般不需要清洗，如果沾上污渍，应该用干洗精洗涤或送于干洗店处理，勿与硬、尖的器物摩擦，避免磨破或钩面料，造成羽绒外溢，使用时需加外套等外罩物，以保护羽绒被，最好羽绒被间隔一至两周需要翻晒一次，不可在太阳暴晒，要在温度不超过30摄氏度处晾晒。

枕芯系列使用及注意事项

如沾上污渍，应该用干洗精洗涤或送到干洗店处理，水洗可能会降低蓬松度(对一般性枕芯(枕芯装修效果图))，使用时需外加枕套等外罩物，化纤类间隔两周到四周需翻晒一次，如：海棉枕，乳胶枕，不能于烈日下晒，会变色，自然通风，如保健枕，有原料填充物(如薰衣草--可拿出原料通风，晾晒、不能储存于潮湿地。压缩枕芯类，不能长时间处于压缩状态，三到四个星期打开最佳状态，如长时间不打开，会降低蓬松度，一般公司里是急时生产急时发货，它的回弹力就会保持稍长。

羊毛毯使用及注意事项

洗涤时可送专门店进行常规干洗或金贵桑蚕丝被在家中用中性洗涤剂进行手洗，家庭干洗首先往容器中注入30摄氏度左右的温水，并加入适量的中性洗涤剂，将毛毯(毛毯装修效果图)放入容器内浸透，浸泡20分钟左右，再反复小心地轻轻搓洗，使毛毯中的污垢释放出来，去污水，用清水反复漂洗干净，挤压出水份，再进行晾干，在日常使用时，应该常将毛毯放到阳光下沐浴，并轻轻拍打，使黏附在毛毯上的汗味，尘埃和皮屑都被清除掉，并将其绒毛小心梳理，可保持毯面清洁蓬松和柔软，收藏时须将毛毯平整折叠放入柜中或袋内，防止挤压，可保持毛毯质地富有弹性，护理更佳。

毛毯系列使用及注意事项

长久使用或多次洗涤后，绒毛略有变化，但不影响柔软和亮丽的色泽，机洗将毛毯卷叠入网袋放进洗衣机，采用一般家用洗涤剂，在常温状态下清洗，不可漂水洗，清洗完毕后自然晾干，不可使用转笼式烘干，不可熨烫，手洗：将毛毯平整的叠放入浴缸(浴缸装修效果图)，使用一般家用洗涤剂，在常温下浸泡20-30分钟，用手轻轻挤压或脚踩，清洗完毕后挤压让水流干，自然晾干，不可熨烫。

化纤被的使用和注意事项

如果沾上污渍，应该用干洗精洗涤或送到干洗店处理，因为华尔思丹化纤材料吸附性能一般，水洗可以会降低蓬松度，影响保暖性能，因此不建议水洗，不要与硬、尖物摩擦，以免损坏面料，造成填充料外溢，使用时需外加被套等外罩物，化纤被间隔两到四周需要翻晒一次，保持被子的良好的状态

真丝的使用和洗涤：

真丝不比低档天然纤维如棉麻类，使用及洗涤时，请一定注意将指甲挫平，避免被尖锐物体划破挑丝。

1.最好用丝毛洗剂来处理，各大洗化品牌都有此类产品。中性洗涤剂(如丝毛净，沐浴露)洗涤，不可浸泡

2.深色真丝有掉色的特性，请一定注意单独浸泡洗涤。

3.洗涤使用冷水手洗，轻柔手洗，不可机洗，推荐干洗

4.晾晒时请避开阳光直射，强烈的阳光容易使真丝褪色发旧。阴凉处晾干，不可暴晒，禁止烘干

5.晾晒到半干的时候再抖平一次，可以免去熨烫过程。

亚麻凉席的使用和洗涤：

在洗涤麻制品时应该注意，优质的麻织物在制作之前，是经过预缩水处理的，缩水率一般在3%。但是，大部分都是未经过缩水处理，在水洗后都会出现缩水现象，一般的缩水率在10%左右，有的还会严重一些，在洗涤时，最好选用干洗。

亚麻席不仅可四季使用，而且就是收藏也相当简便，只需像一般毯子那样，洗净折叠放置于柜中即可。而且真正优质的亚麻席，其使用寿命可长达10年以上。

腮红是很常见的一种化妆品，很多人在化妆的时候都会使用腮红，腮红可以很有效的给我们增添气色，也可以是我们变得可爱十足，那么腮红怎么用好？正确使用腮红的方法。

腮红怎么用好

其实腮红就像唇彩的颜色一样，是相当挑肤色的，有时候甚至连个人长相风格都会是考虑因素之一，看看不是每个人都撑得起大红唇色就知道。

同样的，腮红也会因为挑选的颜色、刷上的位置与范围，影响整体脸型与风格。现在就来看看腮红的位置分别有哪些效果，找出一个最适合自己脸形的画法吧!

苹果肌

经典腮红画法!由笑容撑起的苹果肌，自然的红润刷色总是能呈现出甜美可人的效果。

想要营造年轻感?腮红刷在苹果肌上就对了!但切记，圆脸可是一点都不适合这种画法喔!

颧骨

同样是相当常见的画法!除了可以加强脸部的立体感，同时可以修饰出时尚的Y字线条轮廓。将腮红刷在颧骨上增添迷人气息吧!

低于脸颊的位置

Ok!总算正式进入特殊画法了!来自秋季大秀里，彩妆师是将模特儿们的腮红画在低于脸颊的位置，这个一般我们会刷上深色修容色的位置。

眼周

来自某时尚大秀上，模特儿的腮红位置正是眼周!利用刷具，在眼角周围至太阳穴以C字刷上颜色。

这个画法的会呈现如微醺一般的容貌，效果不是时尚就是愚蠢了!在家里先试试这个彩妆适不适合自己吧!

正确使用腮红的方法

1.涂腮红之前，需稍费心思，在面部轮廓处涂上亚光深色粉收敛过宽的脸颊，使脸看上去知性成熟。

2.为了弥补单纯涂阴影粉带来的老态，可选择自然橘色或珊瑚色的腮红，使妆容展现年轻活力的一面。腮红的位置：从耳前向鼻翼刷过颧骨最高处。

3.睫毛延长线至下眼睑眼尾处的C区，一定要涂高光粉，如此简单的步骤却让妆容呈现前所未有的透明感和立体感。

想保持蜜桃般明快的脸庞可不太容易。不过，只要学会避免脱妆的技巧，这个梦想就能实现。

4.霜状的腮红更为持久。用手蘸腮红涂抹在颧骨最高处(微笑时，以颧骨凸起的地方为中心)，然后用手一边拍打一边抹开，让腮红充分与肌肤融合。

5.最后，在同一部位用大号粉刷蘸粉状腮红重叠轻扫，就可打造出不易脱落的完美双颊。

颊彩画法

选择强调红色系得颊彩或者在脸颊较高位置，晕染浅珊瑚红和粉红色系颊彩，两种颜色重叠使用带来自然的发色，看起来很红润。

自然颊彩画法

混合两种颜色的颊彩，混搭上微妙的色彩，这样更容易上妆哦，橘色和粉红色搭配着，粉红色颊彩多一些，看起来更可爱一些，橘色系颊彩更多一些，肤色看起来很健康。

减龄颊彩画法

橘色是助你恢复年轻的颜色，很适合亚洲人的肌肤色系，橘色和红陶土色颊彩混合搭配，刷在脸颊和下巴的位置，这样看起来瞬间年轻几岁哦。

小脸颊彩画法

在下睫毛位置刷上睫毛膏，睫毛看起来更长，然后在鼻翼与耳朵指甲的平衡位置上，刷上颊彩，能够缩短脸颊的长度，这样看起来显小脸。

腮红摔碎了怎么办

1.取出碎腮红压成粉末

腮红碎了怎么办?首先我们要做的是把腮红盒里的腮红粉末全部倒出来，要把所有的都倒出来哦，不要浪费一丁一点，放入一个干净、大小合适的容器的里。接下来我们需要用一个可以压碎腮红的小工具，可以用小的硬纸板，把所有摔碎的腮红统统压成粉末吧。腮红压得越细越好，最好是能够把它们都压成粉末的状态，这样待会塑形的效果也会约好哟!

2.加入适量酒精

然后我们在腮红粉末中拌入适量的要用酒精，由于腮红是要涂抹在脸上的，因此对已要用酒精的品质我们一定要非常的注意才好，我们把酒精一点点的加入到腮红粉中。用镊子把半湿润状态的腮红粉放回到腮红盒当中，加入的酒精也不需要太过的多，呈现半湿润状态就可以的了。看到这里也许会有姑娘对于化妆品中使用酒精有一定的疑虑，其实大家不用担心，这里使用的酒精一会是会挥发掉的，而且化妆品中使用酒精是有收敛作用、刺激毛孔收缩、杀菌作用以及清洁抑脂的作用。

3.用硬纸板压平腮红

接下来拿出硬纸板，放在腮红上，用硬纸板把腮红压平，要稍微的用力压，并且要压得久一点。把它压得越紧实就越好。压好一遍之后，我们把纸巾对折，然后在把它关在腮红盒里面继续压紧。在纸巾硬纸板的使用上，最好是用较厚的硬纸板，比较不容易弄破。

4.等待酒精完全挥发

如果酒精还没有完全挥发掉，腮红的中间还是有一点点的湿润感觉的，再稍等一下下，当酒精都挥发完之后，中间较深的颜色就会消失掉的。好了，经过一番的努力的，碎了的腮红基本上已经是恢复了原貌了。腮红碎了怎么办?学完这几个步骤相信你已经不用再担心腮红碎了而要迁就着蘸取腮红，并且还能够有效的减少腮红涂刷不均匀的情况呢。

腮红盘碎了如何修复

第1步：我们要做的是把腮红盒里的腮红粉末全部倒出来，放在一个干净的保鲜膜上面，接下来我们需要用一个可以压碎腮红的小工具，可以用小的硬纸板，把所有摔碎的腮红统统压成粉末。腮红压得越细越好，最好是能够把它们都压成粉末的状态，这样待会塑形的效果会更好。

第2步：把粉末重新放入腮红盒中。在压好的粉末中加入少许的酒精，记得千万不要过量，呈现半湿润状态就可以的了。

第3步：用硬纸板压平腮红，要稍微的用力压，并且要压得久一点，尽量把腮红压严实。压好一遍之后，我们把纸巾对折，然后在把它关在腮红盒里面继续压紧。在纸巾硬纸板的使用上，最好是用较厚的硬纸板，比较不容易弄破。

第4步：让酒精慢慢的挥发掉，腮红就能基本恢复原来的样子，虽然没有出厂时候那么紧实，但是也不影响使用，用腮红刷还是能刷出和之前一样的效果。

卸甲水的神奇功效是由卸甲水的成分所决定的。卸甲水的成分从具体上来说，就是一些有机物质，与指甲油之间，会构成溶质和溶剂两种关系。它们具有相似的结构，因此很容易就能去除指甲油。其中，一般的卸甲水中会添加丙酮成分，丙酮是一种致癌物质，使用时尽量保持室内的通风状态。今天给大家讲解下卸甲水的正确使用方法。

卸甲水的正确使用方法：

首先，在购买卸甲水的时候，一定要注意挑选正规厂家出产的产品，要确保该卸甲水温和不刺激，最好不要含有丙酮成分。

其次，使用卸甲水时并不是用量越多越好，卸甲水中含有很多化学物质，能让指教的表面角质层因干燥而变得粗糙或脆弱。因此，在使用时，用化妆棉沾取卸甲水擦拭掉指甲油即可。

最后，用卸甲水清洗指甲时，要避免用力地擦指甲。用力地摩擦指甲表面，会让甲面变得暗淡没有光泽，尤其是洗甲功效比较显著的产品。正确的做法是，将沾了卸甲水的化妆棉压在指甲上10秒左右，然后轻轻按压并按照从上到下的顺序擦下来即可。如果一次没有擦干净，重复一次即可。

卸甲水的正确使用方法上面都有详细的介绍，正确使用卸甲水至关重要，要多加了解有毒物品知识，多了解使用卸甲油时该注意哪些事项，就是最好的选择。

手机是我们生活中非常重要的电子产品，并且手机所起的作用非常大。它现在不但可以打电话还可以娱乐，比如看电影，听歌，玩游戏，购物等。而经常使用手机的朋友会发现手机最大的问题就是很容易手机没电。而对于手机没电情况充电宝是最好解决的办法。而充电宝使用的过程会发现充电宝使用久了就发现充电宝也会出现没电的情况。那么对于充电宝如何激活，很多朋友都不知道，那么接下来小编就给大家详细介绍。

怎么重新激活充电宝

为了方便大家了解，再网上找了两张图!现将充电宝打开，把前面的 电路板 取下，就留两根线和电池，那线其实就是将电池串联在一起的作用，如果你打开见里面说不定是充电宝内的线路断开，直接拿洛铁连接上就可以用了。

充电器：可选用 干电池 充电器，网上找了个充电器图片!如何看这充电器有无保护，无保护充电器，会告诉你几号电池，或多大电池充电多久!

万能充 ：基本也是无保护充电器!

当然也可选择一根USB线连接充电，把前面的头剪掉，其中有四根线，一般都是红、白、蓝、黑四种颜色，其中红、黑就是你需要的电源线，红正极黑负极!自己可以用小的灯泡什么的测试下!因为USB数据线生产厂家不一，去区别也有所不同，所以电源线因情况而定。

连接充电器与电池，将电池的线加长引出与充电器连接，正负极连上就好。

准备工作做好了，现在就是充电时刻，看看自己的电池容量，再确认充电器的输入电流“5V-2000mA”如这样的充电器充4000mAh的电池一般为两小时!计算好自己的充电宝需要充电的时间。

充电宝正确使用方法

1、 关于 移动电源 的数据线

移动电源为了适应多种手机以及 插头 ，因此一般移动电源都配置了常见的接头，常见的一般有7-8种，其中三种最为常见MINI ,USB，以及 苹果 专用。现在有些移动电源为了节省成本，同时也提供环保，一般只配置了MINI，USB两种，这个时候，如果你购买的移动电源要充苹果的话可能需要另外购置数据线或者转接头。此外必须注意的话，苹果手机使用的是5V电压，购买移动电源的时候，一定要看移动电源是否支持。

2、 关于移动电源初次使用

移动电源初次使用，有点类似于电池。一般来说，购买到的移动电源，如果是正规渠道的产品，一般都有一些电量，请先使用完毕。在使用完毕之后再充满就行了。不需要进行连续放光，再充满三次，来激活移动电源。原因是移动电源的电芯在出厂的时候，经过一系列的工序，其实是已做到这一点了!在这里要说的，这必须是正规电芯厂家的产品，才这样，如果是路边打个招牌的什么手工制作 的电池，那就不靠谱了。

3、 关于移动电源的保养

移动电源的保养分为两种情况，一种是持续使用，一般的做法是充满之后，给手机进行续航充电，直至放光为止，放光一般来说在95%就差不多了，其实正规渠道的移动电源是做了过放的保护的，所以，完全可以看着移动电源的数据，已无法再充电即可。这个时候再接入220V或者USB进行充电。温馨提示的时候，一次用完再充电。因为 锂电池 充放电是一次循环，每高电压充入一次，就等于减少锂电池的一次寿命。目前行业界锂电池，标准充放电次数是400-500次。大家可以根据这个数字计算。至于说到充放1000-3000次，那纯属瞎扯的，不可信。因为锂电池充放电到了这个数据上，性能消耗早完蛋了。

另一种是保存不用。建议充满电到80%左右，可以放置阴暗干燥处进行存放，切入放置水气比较湿润的地方，这样容量让移动电源增大自放电的机会，损耗性能。

泥疗膏有缓解疲劳的作用，经常处于压力过大或是亚健康状态的人可以尝试一下，那么泥疗膏的正确使用方法是什么样的，泥疗膏可以天天使用吗。

泥疗膏的正确使用方法

先用微波炉将泥灸加热1-3分钟左右(以融化为准)，稍凉片刻20分钟左右，敷在人体病患处进行透热渗透，敷上保鲜膜即可。厚度在1-2厘米，25-30分钟后揭下，再敷上保险膜即可，患处可持续发热2-3小时。等到没有感觉时，可将保鲜膜取下，对皮肤没有刺激可连续长期使用，用后适当补充水分。

泥疗膏可以天天使用吗

泥疗膏是可以天天使用的。泥疗膏适合长期劳累或压力过大而致身体虚弱，精力不足，体力不支，难以胜任繁重工作的人;适合因长期失眠导致脾气暴躁，精神不集中，抑郁、健忘、耳鸣、记忆力下降者;适合免疫力低下经常感冒，并常出现严重鼻塞、流涕、打喷嚏等不适者。

泥疗膏的使用注意事项

1、使用过程中谨防烫伤。

2、孕妇禁用;局部皮肤破损或急性化脓性炎症者禁用;有出血倾向者禁用;过敏体质者禁用;使用本品出现不适或过敏者应停止使用。

3、使用后如有局部发红、发紫或发黑，此乃泥疗膏纠酸排酸溢于肌肤而至，不久即可消退，请勿惊慌。

4、微波加热时，请打开盒盖。

泥疗膏的功效

1、泥疗膏中硒含量很高，是公认抗癌植物的10倍，具有抗肿瘤，延缓衰老的效果，渗透性强，活血通经络让气血在体内循环运行，调脏腑，养气血，驱邪，排寒，排湿!

2、小孩退烧、减肥塑身、膝盖积液、风湿类风湿、祛湿散寒、子宫肌瘤、宫寒囊肿等。

3、一次泥疗膏等于10次拔罐除湿效果，10次温补药油效果!

4、药效渗透皮下6-7毫米，泥灸40分钟～1小时，可杀死癌细胞，提升免疫力，补充阳气，扶阳固本，温养经络，祛湿散寒，调和气血，消痛化淤，延缓衰老，排湿气，排寒气，男女老少都可以使用，保健和调理效果不错。

在笔记本使用的过程中总会出现更换键盘、更换固态硬盘、内存条等情况，有时还需对笔记本进行清灰、改造散热处理，升级SSD更是眼下最流行的改造，这个时候就需要对笔记本进行拆解。那么，笔记本电脑如何正确拆解呢?下面小编给大家分享一些笔记本通用拆解技巧，以供参考!

第一类：CPU区域带有小盖板

适应机型： CPU散热组件区域设计有小盖板，底盖和主板之间无隔离层。

代表机型： 联想Y450、ThinkPad E430等老机型。

此类机型的散热器维护是所有机型中最简单的，只要拆掉底盖CPU对应区域小盖板上所有螺丝，即能看到散热组件和风扇。而且，此类机型的风扇和散热器很多都没有直接固定在一起，只是通过胶布粘贴在一起，如果不想拆掉散热器和破坏硅脂，只要拆掉风扇上的螺丝，撕掉胶布即可。

分离技巧： 拆卸很简单，没有什么技术含量，拆掉小盖板上的所有螺丝掀开小盖板即可!

第二类：一体化底盖无任何固定螺丝

适应机型： 底盖采用一体化设计，底盖上没有任何固定螺丝。

代表机型： 惠普Probook 4421s/4431s等，现在也几乎很少看到。

此类机型的底盖虽然采用了和超极本类似的一体化设计，但上面没有任何固定螺丝，拆解时，要从C面键盘上方的扬声器装饰挡板开始。有些机型的挡板是用卡扣直接固定的，可以用手直接抠开，但有些在电池仓内有固定螺丝，所以思路是依次拆掉挡板、键盘，然后就能看到主板和散热器了。

分离技巧：

此类机型设计得比较精巧，除了固定螺丝外，部分机型还可能有固定滑槽，当挡板螺丝拆掉后无法取下时，不妨上下左右水平滑动看看，也许会有一些收获。虽然部分机型底盖带有小盖板，但是内存插槽和无线网卡可能会设计在键盘下方，此时不妨从键盘上方的挡板入手进行拆解，也就是说先挡板后键盘。

拆掉电池仓里面的全部螺丝(示范机型：惠普4421s)。

向后方平移操作，去掉C壳键盘上方的扬声器装饰挡板，此时可以看见固定键盘的螺丝。

拆掉固定键盘的所有螺丝，即可拆掉键盘并看见主板和风扇。

对于示范的机型，基于键盘稳固度的考虑设计有金属挡板，拆掉此挡板即可以对风扇进行维护。

第三类：一体化底盖带有固定螺丝

适应机型： 底盖采用一体化设计，底盖和主板之间无隔离层。

代表机型： XPS 13/15

此类机型多应用在游戏本或轻薄本上，最明显的特征是底盖是一体化成型的，上面除了必要的散热孔外没有其他任何小盖板，底盖和机身之间通过多颗螺丝或卡扣固定，这也是目前笔记本中最为常见的设计。

底盖多采用镁铝合金等材料制成，坚固度高，底盖和主板之间不会设计隔离层，拆掉底盖上的所有螺丝就能看到CPU风扇、散热器，甚至电池等部件。

分离技巧：

用螺丝刀拧下底盖上的所有螺丝(白色圆圈处)，掀开底壳即可。需要注意的是，有些机型的部分固定螺丝会隐藏在减震橡胶垫下面或设计在机身尾部边缘。

一般来说，底盖固定螺丝用得比较多的机型，内部不会设计卡扣，螺丝拆完了即可轻松分离底盖。而螺丝用得比较少的则相反，需要在接缝处用平口螺丝刀或塑料卡片逐渐分离底盖和C壳。

第四类：CPU散热器采用了隐藏设计的机型

适应机型： 对CPU散热器进行维护，需要彻底拆掉底盖和C壳。

代表机型： 联想IdeaPad Y480/Y400、戴尔新14R等老机型，现在也几乎不多见。

目前采用此类设计的机型非常多，此类机型的内存、硬盘等区域虽然带有小盖板，但是CPU散热器却被部分或完全遮挡，此时要想对散热器进行维护需要全面拆解。

分离技巧：

此类机型的拆解过程比较复杂，不同的机型的拆解方法可能存在差别，但是大的方向和思路仍然是相同的，提醒大家分离部件时注意线缆连接，不要因为用力过猛导致线缆或线缆连接插座损坏。由于笔记本内部线缆插座种类非常多，如装饰挡板和主板之间有开关连接线、键盘和主板之间有连接线、C壳和主板之间有触控板连接线等。

1、拆掉底盖上的所有螺丝。

取掉电池，将笔记本反向放置在铺有软布的桌子上，拆掉底盖上的所有小盖板，尤其是小盖板里面螺丝要尤为注意，螺丝拆完后，取下硬盘、内存、光驱(如果有)等部件。

2、拆掉键盘。

首先强调，此步骤不适合所有机型。有些机型的键盘是和C壳固化在一起的，没有的就直接跳过此步骤(如果键盘的边框和C面是一个整体则说明键盘是固化在一起的，否则反之)。

键盘的固定方式大致分两种，有的是纯卡扣，有的是卡扣+螺丝，第一步中螺丝已经全部拆完，此时直接用边缘较薄的三角撬片或塑料卡片插入键盘边框的缝隙，沿着边框顶端从左到右逐渐发力，将键盘和机身分离。

3、分离底盖和C壳。

拆掉底盖、键盘下方以及键盘后，可以对底盖和C壳进行分离操作。我们可以借助三角撬片(或硬质塑料卡片)，沿着底盖和C壳之间的缝隙逐渐发力，取消卡扣之间的连接，此时就能将C壳从底盖上分离开来。此时可以看到主板和CPU散热器组件了，拆解操作完成。

提示：细节设计有差异，拆解时要灵活应对!

以上是常见的四种类型的笔记本拆机方法的介绍，现在的笔记本基本上都采用的第三种方式，拆解很容易。但对于老机型，其拆解方法都在我们上面归纳的四种类型之中，即便在一些细节设计上可能和上面提到有些细微的差距，此时就需要大家灵活应对，融合不同的方法将其应用到某一款特定产品上也可以达到拆解目的。同时在拆解时也要胆大心细，遇到无法继续的操作，不要盲干找准原因再继续。

保湿喷雾是我们日常生活中用得比较多的保湿用品，它看起来使用十分简单，却有着很多学问，比如什么时间使用，什么情况使用，适合什么年龄等等。保湿喷雾怎么用？保湿喷雾的正确使用方法

保湿喷雾怎么用

保湿喷雾使用的时候顺序一般是：

1、清洁脸部，将脸上的油脂灰尘清洁干净；

2.如果是直接使用喷雾的话就可以洁面后直接喷。如果需要基础护肤的话，可以先使用水、乳、保湿面霜，涂抹上防晒霜、bb霜等之后再喷用保湿喷雾。

保湿喷雾的正确使用量

保湿喷雾不需要使用太多，一般只需要让皮肤覆盖上一层薄薄的水雾即可。使用过多反而容易因为水分蒸发带走皮肤水分。

喷太多怎么补救：使用面纸或化妆棉吸掉多余的水分。

保湿喷雾的正确使用时间

保湿喷雾的使用时间相对来说，没有那么明确的限定，不同的时候使用保湿喷雾的效果是不一样的。比如干燥季节使用保湿喷雾能够为肌肤补水；上班族日常使用可以缓解肌肤干燥，减轻电脑脸症状；晒后使用镇静肌肤等等。

刮痧瘦腿是很常见的一种瘦腿方式，刮痧瘦腿能疏通经络，促进血液循环，起到减肥瘦腿的作用，刮痧瘦腿虽然有效，但是也不能每天使用。

刮痧瘦腿多久刮一次

刮痧瘦腿建议是一周一次即可。刮痧的原理很简单，就是为了促进经络血脉运转，因为女生的下半身循环很差，特别是冬天就感觉下半身很冷，这就是经络不畅，气血不足所致。刮痧可以促进新陈代谢，什么水肿、粗大，皮肤黯沉、粗糙等，靠刮痧按摩都能得到改善。这样一来血液循环好了，体内老旧废物、毒素都跑出来了，不但减肥，而且气色也会好。需要提醒的是，来大姨妈时不要刮，还有孕妇不能刮哦。至于多久刮一次，建议是一周一次即可，只要按照下面介绍的方法来做。有些MM迫不及待要瘦腿，几乎每天都刮，手酸不说而且腿会疼，对皮肤有一定刺激。

刮痧瘦腿的正确方法

1、先洗澡

刮痧前洗澡可以去除毛孔污垢，利于精油吸收，如果不清洗肌肤，容易把毛孔刮大刮黑。

2、精油涂抹

坐姿，腿部自然曲起，滴8滴-10滴左右精油到手上，用量因人而异，腿粗就滴多点，然后把精油均匀涂抹腿上。

3、腿部拍打按摩

用手拍打按摩腿部，大约15分钟，腿部有肌肉的MM最好按摩20分钟，可以促进精油代谢。

4、按摩过程包括：拍、锤、捏、敲、拧这五个动作。

5、然后刮腿上的各个穴位，每个穴位刮30-50下左右，刮穴位方向是从下往上刮，不习惯的MM可以先刮20下，然后逐渐增加。

6、经络刮腿：按照腿外侧、腿内侧、腿后侧的顺序来刮，方向也是从下往上刮，每侧刮50-60下。

刮痧瘦腿提前准备

1、瘦腿精油。如果没有瘦腿精油，也可以尝试用橄榄油，不过橄榄油只能起到润滑作用，没有燃脂排水肿的成分。要是只为通通经络那橄榄油就可以，要是为了瘦腿的话，那当然还是专门的瘦腿精油瘦起来更快，毕竟每天刮痧很辛苦。

2、刮痧板或摩羯刷，刮痧板体积小，适合局部刮;摩羯刷体积大，受力面广，适合全腿刮。要是没有这两样，可以用硬币或者瓷勺等代替，表面光滑就行。

刮痧瘦腿要注意的小细节

1、刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如：刮痧油、橄榄油、精油(建议用瘦身精油，因为瘦身精油本身就有消脂的功效，加配合刮痧就是事半功倍)。

2、刮痧瘦腿刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净。

3、刮痧瘦腿后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。

4、刮痧瘦腿时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。

5、刮痧瘦腿每天一次就可以了。

6、如果出现紫点那是刮出痧来，说明身体有小小点毛病，稍稍停几天就会下去(个人体质不同，有些人是刮不出痧的)。

7、不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮。

8、来月经的前三天身体不宜刮痧瘦腿，可以暂缓。

9、饮食注意：如果你不是全身肥胖想减肥的话，饮食上没有什么特别注意的，只要少吃油腻、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快。

10、加强效果：本方法也可以用于瘦大腿(刮大腿部位就行)，刮痧瘦腿以后，可以做一些瘦腿瑜伽动作，拉伸肌肉，或者是空中踩单车动作，或者是躺着，双腿靠墙高举10分钟左右，效果会更明显。

自信的人总是显得更有魅力，对于自己的实力有自信，对未来有期待，会让人看起来闪闪发光。但是那些没有自信的人，即使本身实力还不错，也会让人觉得很弱，不能依靠。缺乏自信心怎么办?有什么办法能改善?想了解的朋友不妨和本网看看下面的文章内容吧!

缺少自信心是很多人普遍存在的问题。没有哪一个人生下来就信心满满的，都是通过后期的主动、被动的学习获得了适当的自信心。

在来访者当中没有获得适当自信心之前，人们往往不相信也不敢相信自己做的事会是正确的，内心中充满了无限的疑问。这样的疑问给人们带来了太多的麻烦……从而引发出更多的负面情绪如羡慕嫉妒恨……这些负面情绪又进一步阻碍了下一步要做的事情。就这样，长期恶性循环，使我们的生活很是不如人意。那么我们该怎样增加自己的自信心呢？

1）关注自己的优点

在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。

2）与自信的人多接触

“近朱者赤，近墨者黑”，这一点对增强自信同样有效。

3）自我心理暗示

不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。

4）树立自信的外部形象

首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

5）不可谦虚过度

谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。

6）扬长避短

在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。

当我们通过这样、那样的方式方法、渠道获得了适当的自信心后，那么一切就都变啦！

对于自已做的事情有充分的信心，相信做的事是正确的，即使错啦，也会在吸取经验的同时为下一次积攒了信心。生活中无时无刻都充斥着正面的情绪，例如快乐、幸福、美满……就这样长期真、善、美的循环，使我们的生活很是如意。

虽然寥寥数字，但这是我在咨询的实践中积累的真实感受。

在此，希望来访者们都能尽早的获得这份适当的自信心。从而无时无刻不生活在世外桃源般的现实社会中。

各种家用空调器的电器控制板的布置形式及采用的方法不尽相同，功能的设置有多有少，但是操作方法基本相同。应当熟悉空调器的各种功能及使用，以便正确掌握空调器开机和停机方法。无论是手动开关或是遥控器操作，空调器的开机操作基本如下：

根据空调要求和使用要求，选择空调的运行方式，如制冷、制热、除湿或通风等。这只要按空调器上的运行方式选择键选择。

设定温度，调节温度调节器的温度值。一般制冷运行时，温度值设定范围在20-30℃。制热运行时，温度值设定范围在14-27℃，所设定的温度值是指空调器的回风温度或房间温度。为了检验压缩机是否能运转，制冷时设定值应低于当时室内温度，制热时应高于当时室内温度。这样空调器开机后，就能判断压缩机是否能正常运行。

在完成以上操作后，开启空调器，空调器就能按选定的运行方式正常运转。

开机运行后，根据需要可以通过调节风量开关来调节空调器的制冷(热)量。一般空调器的制冷(热)量的调节均通过改变风量来达到调节目的的(变频式空调器是调节压缩机转速)。窗式空调器一般设置有强冷和弱冷或强热和弱热旋钮，将旋钮定于强冷(热)或弱冷(热)，实际是调节风量为高风量或低风量。分体式空调器使用的遥控器上一般设有高、中和低三档风速供选择。可依室内的温度要求，通过调节空调器的风速档来达到调节制冷或制热的目的。

以制冷工况为例，空调器开机运行后，可能会出现以下两种情况：一是空调器压缩机开停频繁，而室内温度降不下来；二是室内温度已太低，而空调器压缩机不停止运转。这可能是温度调节器的温度设定值不正确(太高或太低)。应适当调节温度设定值，使室内温度达到要求值，从而避免空调器压缩机的频繁开停或室温偏差过大。

空调器无论由于何种原因而停机(如突然断电、人为停机等)，由于一般空调器均设有停机的时间延迟器(延迟时间约 3min)，这时这类空调器停机后虽可马上开机，但需过3min后才 能运转。但对无时间延迟器的空调器，停机后不能立即开机，务必过约3min，才能重新开启空调器，否则可能造成启动电流过大，烧毁熔丝，甚至烧毁压缩机电机的后果。

空调器不应频繁开关。不要因为房间温度已达要求值或高于要求值而经常地启动和关闭空调器，而应当让空调器通过温度控制器来控制启动和关闭。 空调器不使用时应关断电源，拔掉电源插头。

我们都知道，黄瓜即可以食用，又是美容养颜的圣品。小编教您如何正确使用黄瓜美容。

黄瓜美容的正确方法：

黄瓜平和除湿, 可以收敛和消除皮肤皱纹, 对皮肤较黑的人效果尤佳. 将黄瓜(皮、肉及籽)榨成汁, 用棉球蘸汁搽脸,对皱纹处反复多次搽用.黄瓜捣碎绞出汁, 加1个鸡蛋清, 搅和在一起, 洗脸后擦在脸上, 静卧20分钟(此法适于湿性皮肤),然后用清水冲洗干净。

一、生吃黄瓜美容：用黄瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚丝、扑鸡丝，也可拿整根黄瓜当水果吃。

二、黄瓜汁：黄瓜汁有舒展皱纹、保护皮肤的作用，是美容术中常用的汁液。可饮用也可直接擦面。如皱纹较多，可—天一次，生效很快。

三、把黄瓜切成薄片，可临睡前贴在脸上，第二天早晨去掉，你会发现皮肤比昨日光滑、润泽多了。

四、黄瓜面膜：黄瓜和其它材料搭配，能制作出多种多样的面膜。

三种自制黄瓜面膜方法：

一、材料：小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。

方法：1.小黄瓜用打果汁机打碎。2.鸡蛋白与黄瓜汁调匀。3.徐徐加入面粉调呈糊状。

二、较粗的黄瓜

操作：将黄瓜洗净，外皮削掉，用水果刀斜着切黄瓜，切成薄薄的小片，大约1mm左右，切片完毕，对着镜子将黄瓜片一片片贴在脸上，甚至颈部，(真的是对镜贴花黄了，呵呵)，贴好后，面部只有鼻孔暴露，(与成品面膜不同，成品面膜不贴在眼睑部，因为眼睑的皮肤最薄，易受刺激，黄瓜面膜没有刺激性，故可以贴)。

三、材料：一只黄瓜、半汤匙柠檬汁、一汤匙榛子、一个鸡蛋白(用搅拌机将其搅成蓉状)。

做法：先将黄瓜去皮，再放进食物搅拌机中。将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中，将过滤出的滤液用一个碗装起来。然后，将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中，一边将其打匀，一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白。最后将其均匀地涂抹于整个面部。保持15～25分钟，用温水冲洗干净。

第一步：新鲜黄瓜用水果榨汁机榨碎(榨汁机也可以选那种超级便宜，超市只卖7、8块钱的，用手挤压的，比较小方便清洗，可以作为美容专用)

第二步：把榨好的黄瓜里加入适量的面粉或珍珠粉。这样就不会流下来，而且面粉或珍珠粉里都含有多种维生素

第三步：把头发包好(不然含有面粉的面膜粘在头发上不好洗下来，珍珠粉就好一点)

第四步：把面膜敷在脸上。敷匀

第五步：用保鲜膜包住脸，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透气。

第六步：10~15分钟后，揭开保鲜膜清洗脸蛋。

现在很多人都特别喜欢自己在家熬制阿胶糕，一般来说，在熬阿胶糕的时候是不能加水的，而是要用黄酒，加水的话对于阿胶糕的凝固会有一定的影响。

熬阿胶糕要加水吗

熬阿胶糕不需要加水。

熬阿胶一般用黄酒浸泡，不需要加水，一是因为黄酒中其实已经含有丰富的水份了，可以将阿胶烊化，不需要添加额外的水份，还不利于膏体的成型。

阿胶糕的熬法

1、如果是阿胶块的话，先用黄酒泡，等它阿胶块完全化开。

2、然后把阿胶粉或者化开的阿胶加入冰糖粉一起放在不锈钢锅内，先搅拌均匀，然后放在炉子上用文火加热，并不断搅拌，使其溶化。

3、看到泡沫由浅变深时，改由小火加热，并加速搅拌。

4、用铲子舀出一点向下倒，观察较液向下流动的状况，当胶液由原料的几条线合成一条线向下流，很黏，液体不会断掉，挂在铲子上时，加入事先准备好的黑芝麻，核桃仁放入其中，并迅速搅拌，使之均匀。

5、把煮好的阿胶糕倒在事先涂好油的不锈钢盘上，用木板整平，在自然条件下冷却，冬天常温放置8-10小时，放在冰箱1小时便可冷硬成型，食用时从冰箱取出，用刀切成小块食用即可。

阿胶糕怎么保存

1、阿胶糕中的阿胶是纯天然食物,密封下保存能够保证多年不坏,阿胶糕的主要成分就是阿胶,一般来说将阿胶密封好后放在通风处保存就好。

2、一般情况下是放冰箱冷藏保存,因为制作过程中没有添加任何防腐剂增稠剂等,如果一时半会吃不完的话可以把一部分阿胶糕密封起来放冷冻保存,等到吃的时候再拿到冷藏即可。

3、可把阿胶贮于木箱(盒)内,箱底层放少许右灰或其它吸潮剂,如硅胶,这样防止阿胶困受潮而结饼、起霉花。如是上年末吃完的阿胶,应先用纸包好(约100~200克的小包)。纸包内应衬一层老油纸,每层胶之间也应垫一张老油纸。如果没有老油纸,可用食品塑料袋代之,以防阿胶与纸粘连。

阿胶糕一天吃多少好

按正常量是一天两片。

但刚开始吃的人，建议先一天一片吃起，吃一个星期后，如没有上火等症状，再增加至早晚各吃一片。饭前半小时食用效果最佳，但脾胃虚弱的朋友则建议饭后食用，利于恢复。睡前一个小时食用，可加强睡眠质量。

沉香手串的保养方法其实很多人都不知道，尤其是刚刚接触手串的初级玩家，对于保养方法一点都不了解，容易导致我们在佩戴的时候影响手串的品质。

沉香手串怎么保养

第一就是要远离含有化学成分制品：

沉香这种物质表面本身毛孔较粗，对于外界的味道很容易吸收，于是香水这类本身就具有浓郁气味的物质很容易影响它，时间一久，变可能造成无法复味的后果。所以一定要远离含有化学成分的洗涤剂，比如洗洁精、沐浴露、洗发水、香水等等，护手霜等这些带有浓郁香气的物质也是一样，请注意不要触碰到哦，这一点针对女士多一些，因为沉香的价值就在于其蕴含的油脂，洗涤剂会腐蚀，一旦把油脂给带走，那么沉香的价值会大打折扣。如果确实需要使用此类物品时，也最好将它取下，放置阴凉处，沐浴时更是，稍加留意一些，您的沉香就能受到更好的保护。

第二要注意高温：

夏季炎热，容易多汗，过多汗水的触碰会导致您手上的宝贝变脏或发黏，建议您在平日佩戴的过程中，万一忍不住要去抚摸它，请一定要戴上手套，轻轻盘玩。除了夏季尤其要注意以外，在其余季节保持手串的干净是保养它最基本的要求，所以平日里正常佩戴即可，如果实在忍不住要轻抚，那请一定记得洗净双手或者戴手套。而且要避免阳光暴晒和接触高温，沉香的底子料依旧还是木头，木头在暴晒下会失去水分而开裂，从而影响品相，所以尽量不要让沉香呆在此环境下。所以，手串不佩戴的时候最好把沉香密封后放置在阴凉处。

第三不要碰硬物：

沉香毕竟是木质制品，木质较软，尽量不要接触尖锐或者硬物，避免在沉香上磕碰留下划痕，影响美观。所以不要和太硬的物体一起佩带，比如：手表、手镯、珠宝玉石类制品。

沉香手串保养方法

沉香手串保养方法一

沉香手串不耐高温，也不能防暴晒，强光会使沉香手串变质，所以一定避免让沉香手串接触高温、强光等，以免造成沉香手串开裂。佩戴沉香手串时，最好不让其暴露在40℃以上高温下;若不戴沉香手串，那就应该用密封袋收藏好，并置于阴凉处保存。

沉香手串保养方法二

沉香手串因为是油脂的混合物，所以不怕水，但是最好少碰水。另外沉香手串不要和化学品放在一起或者有什么接触，比如洗发水、沐浴露、洗衣粉。这些化学品中的化学成分会腐蚀沉香手串，使沉香手串的的油脂含量减少，进而导致气味变淡。所以大家在洗澡、洗衣服、洗头的时候应该将沉香手串摘下放置。

沉香手串的保养方法三

沉香手串的保养，最重要的一点就是避免沉香手串和一些更硬的东西发生碰撞，要防止沉香手串直接摔在地上，防止沉香手串被利器或者硬物划伤等等，这些都会严重影响到沉香手串的佩戴和美观。

沉香手串的保养方法四

按照佛学、玄学理论来说，沉香手串是有一定灵性的，它有着驱邪除恶的神奇功效，所以佩戴沉香手串的人一定要注意保持个人卫生，不戴沉香手串的时候也不可将其四处乱放，最好使用一个专用的饰品盒装好沉香手串。

沉香手串怎么存放

按照佛学、玄学理论来说，沉香手串是有一定灵性的，它有着驱邪除恶的神奇功效，所以佩戴沉香手串的人一定要注意保持个人卫生，不戴沉香手串的时候也不可将其四处乱放，最好使用一个专用的饰品盒装好沉香手串。当您晚间不再佩戴它的时候，可以将其放置在适当的容器，并放上适量的天然蜂蜜于其中，“以蜜养沉”让蜂蜜的天然蜜香与沉香的香气，在此容器中互相转化，以得到让沉香修复、香气得以更好的转变。

沉香手串怎么挑选

首先很多的香友认为沉香手串的颜色越深越好，其实这就是一个误区，正确的认识应该是是沉香的油脂越多越好。沉香手串无论油脂多丰富，看上去也没有同等结油的黑油沉香手串颜色深，但价值上并不逊色。同时很多不法商家利用香友的这一错误认识，加工出很多颜色漆黑，没有任何杂色的沉香手串。而天然的沉香即使结油再丰富，也不可能整体一色没有杂质，所以世纪沉香坊提醒大家，鉴别沉香手串时切莫误入“黑道”。

除了颜色的深浅以外，沉香手串是否沉水，也是很多香友判断沉香价值的依据，这个方法相对来说比较科学，因为沉香最大的价值香韵来源于油脂，结油越多密度就越大，直至能够沉水。

对于如何正确的保护眼睛大家都知道方法吗？你的保护眼睛方法用正确了吗？保护眼睛很重要的，视力下降会让你非常难受的，那么如何来保护眼睛呢？今天就让小编来告诉你吧。

眼睛的「存款」增加，视力就能恢复

视力恶化事出有因。视力恶化的根本原因，关键就在于使用眼睛的方式。就算特地刺激大脑，做了「以脑视物」的训练，如果身为办事处的眼睛不能发挥效能，一切也是枉然。请你想像一下，如果经常购买名牌或沉迷玩博，总有一天存款会变成零，负债也会不断增加。

眼睛也是一样。不管是多么健康的眼睛，如果使用方法错误，最后视力还是会变差、近视加深。视力变差或近视加深，好比家计的负债数字。反推亦然。

换句话说，只要用钱的方法正确，就能让存款增加；同样地，只要用眼的方法正确，眼睛的「存款」也会增加，让视力慢慢恢复。

正确用眼，「面面俱到」才能守住健康，以下是正确使用眼睛的方法。（1）以「轻松状态」使用眼睛。（2）让视野变宽广，提高情报搜集能力。（3）眼睛位置要正常。（4）均衡使用双眼，才不会头痛、肩膀酸痛或眼睛疲劳。（5）正确维持记忆力和注意力。（6）视物时迅速对焦，不能有所偏移。

一不小心被高温的水油等烫伤是人们生活中常遭遇的事，很多人用民间偏方治疗。日前，专家提醒人们：发生烫伤时，千万不要惊慌失措、乱用偏方，早期处理要正确才能减轻损伤、避免感染。下面是小编为大家整理的资料，供大家参考!

被烧伤时正确的急救方法

判断伤势记要点

烫伤有轻重，处理方法也有区别。普通人被烫伤了，怎么判断自己的伤势呢?岳茂兴说，只要掌握以下要点就能判断：

日常生活中发生的烫伤一般为Ⅰ度、浅Ⅱ度、深Ⅱ度。Ⅰ度烫伤，皮肤发红、不起水疱，表面干燥，2～3天后，烫伤皮肤脱屑，3～5天即可痊愈不留疤痕，海边日光浴的皮肤损伤即为I度烫(烧)伤。浅Ⅱ度烫伤是日常最多见的，创面红肿、起水疱、疼痛剧烈，一般2周左右愈合。深Ⅱ度烫伤，皮肤表皮易撕脱，基底红白相间、痛觉迟钝，需3周左右愈合，但留有瘢痕;如果创面感染化脓，会成为Ⅲ度烫伤，需要植皮手术治疗。同时，烫伤者的一只手掌相当于其身体面积的1%。有条件者，超过1% 的烫伤都应该就医;而烫伤面积成人达15%～20%、小孩与老人达10%～15%，可能会危及生命，一定要尽快送医院治疗。此外，I度烫伤可自行治疗，浅Ⅱ度最好由专科医生治疗，深Ⅱ度必需由专科医生治疗。

冷水疗法很重要

岳茂兴认为，普通人掌握冷水疗法很重要，因为它是最好的日常烫伤早期处理方法，止痛明显、疗效确切、方便可行。

冷水疗法：烫伤后立即用干净的冷水冲洗受伤部位10分钟左右，但对于浅Ⅱ度和深Ⅱ度烫伤，要先在创面覆盖上干净的厚纱布、毛巾等再冲洗，不能直接用冷水冲洗。然后，再以干净的冷水浸泡烫伤部位15～20分钟。如果烫伤的是头部、躯体等不便冲、疱的部位，可用干净的厚纱布、毛巾等沾冷水敷伤处;必须注意，冲、泡烫伤的水温要保持在15～20摄氏度，即使短时降水温也不能低于6摄氏度，绝不能用冰块、冰棍等冰敷伤处，以免发生冷冻伤害;另外，伤处已经起泡并破了的烫伤, 不可冷水冲、疱, 以防感染。

冷水能迅速“中和”渗入皮肤的热量，减轻局部组织的炎症反应。经过冷水疗法处理后，有的浅Ⅱ度烫伤不出现水疱，一周甚至三五天内就脱皮愈合，呈现Ⅰ度烫伤的康复效果;有的深Ⅱ度烫伤会出现浅Ⅱ度烫伤的康复效果，即只有色素改变，没有疤痕遗留。但是，冷水疗法不能用于大面积烫伤者。

他还说，对于烫伤面积较大或程度较深者要尽快做到：“脱”，移除烫伤部位的衣物，但如果衣物与皮肉已粘在一起，则要由医院处理;“盖”，是将无菌敷料覆盖在伤口上，注意不能在烫伤区域涂任何液体;“送”，是立即送医院治疗。

伤后处理勿用不正确方法

“门诊医生经常见到烫伤患者，创面涂抹了牙膏、紫药水后伤势加重、发生感染而来就诊者。更有甚者，父母将烫伤的婴儿泡在酱油中送医院就诊。这些都是错误的处理方法，会影响烫伤的治疗与康复。”岳茂兴说。他指出如下一些错误烫伤处理方法的害处：

一是用肥皂、食盐、白糖、鸡蛋清、蚯蚓等民间“偏方”，可能引起烫伤创面感染;尤其是涂牙膏、食醋等，对烫伤创面有较强的刺激性，还可能会侵蚀创面、增加损伤。

二是应用酱油、紫药水等不但影响医生对烫伤创面的观察，而且可能引起感染。

三是应用“红药水”，可能引起汞中毒。

中药治疗烫伤方法

对于可在家中自行治疗的小面积、较轻烫伤，岳茂兴认为可采用如下中药外涂治疗：

外用中成药有京万红、美宝润湿烧伤膏等外涂。

自制外用中药可用：

一、生大黄、黄柏、黄芩、生地榆各等分,研细末和匀,加少许冰片,混入白凡士林,搅至均匀为度，外用。

二、将熟蛋黄放在锅内炒，至蛋黄油渗出时压挤取油。一个鸡蛋黄可出油5～8毫升，用蛋黄油外涂。

三、枯矾15克、花椒30克，炒至黄褐色时研成细末，再加冰片3克混匀，用麻油调涂。

有水疱的伤面可剪破水疱，外涂中药，每日一次，上盖敷料，直至结痂。

水仙花作为我国自古以来最受花卉之一，水仙花开花很漂亮，过年的时候几乎好多朋友会养上这么一盆，水仙花养好了是一盆漂亮的花，养不好就会徒长，长成了大蒜苗成为一盆菜了。那么水仙花如何正确养护呢？水仙花养护到什么样子算是成功呢？下面和本网一起看看关于水仙花的养护方法的相关知识吧。

一、光照

水仙花喜欢光照，所以白天要拿到户外或者阳台多晒晒太阳，让其整个生长过程保持充足的光照，否则水仙花就只会徒长，而且长势难看，难以开花。可将其放置在温暖光照多地方。

二、温度

为了更好的促使水仙花生长，就要注意保持适宜的温度，一般将其温度控制在15摄氏度为宜。

三、加水

水仙花加水量只要加到种球的三分之一就够了，加过多了是错误的做法，一般选用太阳晒过的自来水比较好。

四、施肥

肥料的添加是有这么几个小技巧可以让水仙花长得更好。

1、使用多肉肥料

水仙花花苞形成之后可以使用多肉肥料，多肉肥料有防止徒长的机制，可以让水仙花开得漂亮又不会出现徒长。

2、使用肥皂水

因为水仙花本身含有植物碱，使用含有碱性肥皂水起到同化作用能够让水仙花长得更好。

3、使用阿司匹林

水仙花放入阿司匹林有什么好处呢？其实是阿司匹林本身含有水杨酸，具有促进水仙花开花以及分化花芽的作用，使得水仙花开的更漂亮，花期更长。

作为常见的“年花”，水仙花与别的花是不同，人家是又高又壮才好看，而它则是又矮又壮才更漂亮，只有做好光照、温度、水以及施肥的把控就能长得更好看。养水仙花看似是一件简单的事情，但还有很多问题是需要注意的：

1、及时换水

水仙花要勤换水，最好每天都换一遍，早晨加水，晚上太阳下山后要将水倒掉，第二天再重新加水。重复以上做法不仅能让水仙花保持长势又可以防止徒长。有朋友问不换水行吗？其实偶尔一两次是没关系，但是多了是不好的，没换水的水仙花容易出现水质污染导致烂根，同时没有及时换水的水仙花根须容易变得乌黑长的难看。不过在开花之前一般选择2-3天换一次水。

2、保持光照

水仙花喜欢阳光，一旦不足就容易导致不开花，所以一般在太阳出现时就放置在太阳底下直射，晚上无光照在移到室内。

新年即将到来，不妨在家中养上这么一盆绿色植物，不仅为室内增添绿意也为新年增添一股不一样的生机。

黄瓜对养肤有好处吗，黄瓜对养肤有影响吗，养肤要注意什么，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。

以天然食品取代精致食物，新鲜水果是最强力的净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨子都是不错的选择，此外，减少刺激性饮食，改掉喝咖啡、喝红茶的习惯，不妨以花果茶和绿茶取代。

黄瓜

味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养肤食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

荔枝

味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养肤的理想水果。

木耳

味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

排毒吃9种食物

身体毒素排出顺畅，才能让我们的身体更健康，日常生活中有很多方法可以为我们的身体排毒，比如运动出汗排毒、喝茶排毒等等，饮食排毒是身体排毒的一种简单方法，下面为大家介绍排毒的9个简单食疗方法。

1、多吃番薯排毒

番薯又名红薯、地瓜。含丰富的维A和维C。维他命A能令眼睛更健康，维他命C有健美作用，而钾除保持心率正常外，还可预防高血压。其较高的纤维素令肠道内的废气及废物排出体外，有助预防大肠癌。中医指番薯性质平和而味甘，可通便、健脾、补中气和增加产后妇女乳汁量。

2、空腹喝蜂蜜

蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。

蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。

3、多吃黑木耳

黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。

不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。

4、红糖排毒

红糖含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。

另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，真正做到美白。

5、空腹喝凉牛奶

空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。

6、每天餐前先吃水果

假若平日你一直食用较多的米饭，那么在每天餐前半小时先吃些水果，月底时小腹平坦得让你惊叹。因为水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠水果清肠排毒效果不会太明显。

7、每天摄取定量维生素

维C、维E都有排毒的效果。维C每天不要超过一克，否则会引胃酸过多，还会影响生育。维E每天不能超过200毫克，否则副作用非常大，比如肌肉肌萎缩。

8、醋豆减肥法排毒

将黑豆洗净放入瓶中，倒入2倍分量的食醋，过10天后食用，每次饭后吃10粒豆子。食醋可以分解体内的脂肪，缓解便秘、消除宿便;豆子里含有植物性蛋白质，对补充体力非常有好处，但胃酸过多者要慎用。

9、多喝菊花茶

菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。

此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的感冒风热，头痛、肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

上面为大家介绍了排毒的9个简单食疗方法，这些方法都很简单，而且还可以享受美食，何乐而不为呢。

很多人冬天的衣物都喜欢送到干洗店去干洗，干洗的费用也不低，日常穿着评率高的衣物干洗就有点划不来，雪地靴穿起来很容易脏，清洗起来也比较麻烦。

雪地靴可以干洗吗

可以。

干洗方法一：肥皂或皂粉泡沫干洗法

先用肥皂或者是皂粉在手心里面打出泡沫，然后用化妆的小刷子，沾着泡沫一点一点的刷洗，每刷一遍把泡沫吸走，反复几次，直到把污渍刷干净即可，对洗浅色的雪地靴特别有效果哦!

干洗方法二：粉笔末干洗法

用一把小刀，均匀的刮取一定量的白粉笔，然后将粉末覆盖在靴面上，几分钟后，拍打掉靴面上的粉笔末，轻柔的揉搓粉末处，针对污渍较明显的部位，可反复多次擦拭即可去掉。

干洗方法三：痱子粉干洗法

先将痱子粉撒在刷子表面上刷，反复多次，即可去掉污渍(其间可以蘸取少量水辅助擦拭)

干洗方法四：(洗洁精+醋+清水)溶液干洗法

用鞋刷蘸取溶液刷洗雪地靴表面，当污渍基本洗净后，再用清水刷洗污渍较重处1~2次，然后将雪地靴放置在通风处晾干即可

注意：刷洗过程中尽量不要让雪地靴蘸有过多的清洗液，更不能将靴子浸到清洗液中。

雪地靴的正确洗涤方法

雪地靴的清洗比较小心，否则就会损害毛皮，方法有：

1、工具：软刷子、牙膏、干布、鞋粉、不含漂白成分的洗涤液、小梳子、吹风机等等。

2：尽早洗干净，雪地靴鞋面脏了需尽快清理，避免污渍长时间停留在雪地靴的鞋面上，从而导致的鞋面变质等情况出现，若长时间不清理更会增加清理的难度。

3、用刷子刷，若雪地靴是绒皮料，沾了灰尘，用干布将表面的灰尘擦掉，然后用刷子刷掉脏的部分，再将深入皮里的细纹灰尘刷掉。

4、雪地靴要是滴到油，必须用绒面去油剂处理，再用翻新喷剂去整体喷一遍，最后用刷子往同一个方向将绒皮上的毛理顺。因为绒皮料上的毛只会向着同一方向才会让整张皮看起来均匀顺滑。

5、买专用的鞋粉，雪地靴专用的鞋粉只是针对顽固的污迹才使用的。购买一双浅色的雪地靴时候，可以同时购买同一色系的鞋粉，可在脏的地方均匀地涂抹，然后用刷子轻轻的将颜色刷匀。

6、雪地靴绒面皮料一般说来是不能沾水与沾油的，护理起来比较麻烦，适当时应购买专门的绒面刷。

几月份可以穿雪地靴

这个要看在哪了，东北很早就开始了，其他地方一般在12月份吧，冷了就穿，总有第一个穿的。雪地靴一般是10月~3月穿着，晚秋、冬季和初春。具体城市的纬度不同，也会影响季节的温度，相应的穿雪地靴的时间就会提前或推迟了。只要自己觉得冷就可以开始穿了，每个人身体状况不一样，自己舒适是最重要的。现在天气反复无常，冬天穿得像过夏天，夏天穿得像过冬天的人很多，无需太在意他人眼光。

穿雪地靴的危害

一、雪地靴因为鞋帮较高、较厚，使脚踝关节成为了力量传导，容易使得脚踝受到损伤和感到疲劳，这是不符合生物学和生物力学要求的。

二、容易造成足弓损伤。雪地靴一般比较宽大，如果鞋大于脚的尺寸，脚会在鞋里来回滑动，足部向周围散开，脚的四周其他组织使不力量，走路全靠足弓费力，使脚弓受到较大的冲击，从而对足弓造成伤害。

三、可能造成脚畸形。特别是对正在成长的青少年损害会更大，穿久了雪地靴走路，很容易变成内八字，同时对足部、脚踝甚至臀部造成伤害，诱发肌腱炎和筋膜炎，长期穿着严重者可能会导致脚部畸形。

四、容易引起脚臭、脚气等问题。雪地靴保暖封闭的环境，容易导致细菌滋生，成为细菌繁殖的温床。长期穿着雪地靴，因为脚被包裹的严严实实而引起脚臭、脚汗，最后导致脚气病的反复发作，不利于双脚的健康。

相信大家对于跑步机肯定是不会陌生吧，跑步机是我们常见的一种运动器材，我们可以在跑步机上进行跑步，跑步机可以起到很好的锻炼身体作用，此外跑步机的优点是使用方便，不会受到环境的影响，所以跑步机深受人们的喜爱，我们知道使用跑步机是需要讲究科学的方法，下文我们介绍一下跑步机正确锻炼的方法。

在要进行跑步机训练前，一定要记得，不能空腹，最好是可以先吃点东西，这样，能保持你在跑步的过程中，有足够的能量来支撑你锻炼。最好的推荐，就是用跑步机前，可以吃根香蕉，香蕉有快速提升体力的功效。而且穿专业的运动鞋。

跑步机都会有一个选择运动的模式，建议你根据个人的体质和运动量进行选择。而家庭用的跑步机的话，我建议你选择把快速启动模式打开，这样，你在运动的过程中，可以随时按到别的模式上，不至于你在运动的过程中，因为运动强度大，无法更换模式而摔倒的情况。

在跑步机上跑步的时候，记得，两眼要盯住前方，不能左顾右盼的望来望去，最好是在你的正前方放一个东西，在跑步的时候，就可以一直看着那个东西，这样在运动的过程中，就不会出现跑偏而被跑步机甩出运动带。

跑步机上跑步的时候，记得，自己的站位很重要，必须是选择站在运动带，也就是跑带的中间部分，不要太靠前，也不要太靠后，否则太靠前会踩到前板，而太后的话，则会被跑带甩出跑步机，出现意外伤害。

跑步机刚开始运动的时候，是不建议直接把速度调上来的，跑步机是一个循序渐进的过程，因此，你开始跑的时候，建议把速度调到就如你平时走路的速度一样，然后慢慢地上升到小跑，继续再上升到正常的跑步速度上来。当然如果你想减肥的话，选择快跑不错。

在跑步机上跑步的时候，记得，跑的脚步要大，跨度要大，而且在着地的时候，是先用脚后跟，这样，顺着跑带往后移，再把整个脚掌踩上来，就会稳住你的身体。当然，跑的时候，也要记得，手臂的摆，就如正常的跑步是一样的。

在跑步快结束的时候，记得，不能立刻停下来，而是需要慢慢地把速度调下来，并最终到慢走的状态。记得，一定要用这样的顺序，否则你立刻停下来，会让你出现头晕的情况。而且用这种过度的速度，也会让你的身体得到运动后的放松和肌肉松驰等。

在上面的文章里面我们介绍了什么是跑步机，我们知道跑步机可以起到很好的锻炼身体的功效，所以我们要学习一下跑步机的使用方法才行，上文为我们详细介绍了跑步机正确锻炼的方法，相信大家都掌握了吧。