天天躺着 肺栓塞通用20篇

葛根是一味中草药，具有清热解毒、生津止渴的功效，对于女性来讲，葛根还可以美容养颜、降低血脂，对人体有很好的作用。很多人都喜欢用葛根泡水，葛根泡水可以天天喝吗。

葛根泡水放几颗

建议5颗左右。葛根是豆科植物野葛的干燥根，一一般叫野葛，将葛根挖掘切块后，一块葛根的重量大约1克左右，泡水喝的话，放5颗左右就差不多了，葛根性凉，味甘、辛，适当饮用能起到解肌退热、生津止渴、透疹、解酒、美容养颜的功效，但是过量饮用的话其凉性会对身体产生不利影响。

葛根泡水可以天天喝吗

一般情况下是可以长期喝的。葛根味甘，辛，性凉，无明显的毒副作用，其中还含有丰富的雌激素、淀粉和钙、铁、铜、硒等多种人体所需的微量元素，一般情况下少量长期吃是没有什么问题的，但是因为葛根性凉，以免损伤肠胃，一般建议一周服食3-4天。

葛根的正确泡水方法

1.将适量葛根粉倒入干净的杯子中。

2.往装有葛根粉的杯中加入少量水，均匀搅拌葛根粉呈稀释微粘稠状态（水量大约为葛根粉的一半）。

3.然后再往杯子中加入大半杯沸水（饮水机的水温度不够），边加水边搅拌。

4.葛根粉搅拌至半透明、粘稠状即可食用，依据个人口味加冰糖、桂花调味。

喝葛根泡水有什么好处

清热润燥葛根味甘性凉，有解肌退热，生津止渴等功效，其中所含的丙酮提取物可使发热体温恢复正常，可以帮助治疗发热、口渴、咽喉疼痛等症。

护肝解酒酒精通常需要通过肝脏代谢，饮酒过量十分容易损伤肝脏，葛根中的大豆甙可以有助于分解酒精的毒性、分解血液中酒精的含量，从而促进酒精的代谢，维护肝脏的正常生理功能。

丰胸美容葛根中含有较为丰富的雌激素，可提高女性雌激素水平，从而达到丰胸的效果，其中提取葛根异黄酮成分能帮助促进人体血液循环，加快新陈代谢，从而减少肌肤的色素沉着，使肌肤光泽。

降压降糖葛根中提取的葛根素可以帮助扩张心脑血管，促进心脑血管循环，降低血液对血管壁的压力；其中的洗胰清糖素可以帮助修复受损的胰岛细胞，维护胰腺的正常生理功能，所以葛根具有一定的降压降糖作用。

防癌抗癌葛根中的葛根总黄酮及葛根素、大豆苷元、大豆苷、葛雌素等成分对肺癌、结肠癌、乳腺癌、子宫膜癌、卵巢癌、结肠癌、前列腺癌细胞增殖显示出明显抑制作用，所以葛根具有一定的防癌抗癌作用。

提高免疫力葛根中含有甾醇类化合物等抗菌、抗病毒的成分，它可以增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，增强免疫细胞的免疫功能，从而提升人体自身的机体的免疫力。

五宝茶是可以天天喝的，五宝茶是一种比较健康的养生类茶饮，每天喝不会产生副作用，不过每天都喝的话，那么泡的量就不要太多了，要注意控制。

五宝茶可以天天喝吗

五宝茶可以天天喝。

五宝茶与其他的养生产品不同，与普通的茶叶类型相似，需要人们每天坚持饮用才能够发挥比较好的效果，所以我们可以知道本品适合人们天天使用。

五宝茶要天天喝才有效果吗

对，要坚持喝下去，每天一包就可以了，不用太多。

过度的食补会增加多余的脂肪摄入，导致没跟上反而容易肥胖，使身体素质不断的下降，五宝茶的五种材料配比合理，能互相激发出原材料的营养，在繁忙的工作之余，给自己来一壶五宝茶，芳香萦绕，散发清香醇美。再好的东西，如果服用过多或者是长期服用，都会对自身造成一定的影响，同时一些特殊的人群更是要注意，否则会给身心带来一定的健康隐患。

五宝茶每天喝多少合适

不要太多。

每天建议喝一包五宝茶，每次将一包五宝茶放入容器内，加入刚刚烧开的水之后，浸泡五分钟即可。五宝茶可以反复冲泡，一般可以连续冲泡三次至五次，可以随时随地饮用。

五宝茶注意事项

1.对于一些特殊的人群，比如孕妇以及有某些疾病的人，也不建议服用，以免给身体带来一定的影响。特别是对于怀孕的女性喝五宝茶，可能会对胎儿造成一定的发育阻碍。

2.此外五宝茶，它具有很强的药效，如果在服用其他药物和五宝茶，可能会影响药效发挥，所以不能与其他的药物一同食用。

薄荷茶是不能天天喝的，因为薄荷茶本身是偏凉性的，如果长期喝的话其实是对身体有一定影响的，甚至可能会出现脾胃寒凉的情况。

薄荷茶能天天喝吗

薄荷茶最好不要天天喝，因为薄荷是属于凉性的食物，经常喝或者是长期喝薄荷茶会造成脾胃虚弱，严重时会造成腹泻，对身体产生一些不良的影响;但是薄荷具有美容、提神醒脑的功效，有清凉、消炎、止痛的作用，除了可以泡茶喝，还可以在做饭的时候加入一些薄荷叶，甚至薄荷叶也可以捣成汁，局部使用，有止痒、降温、抗炎的功效。

薄荷茶能长期喝吗

薄荷茶最好不要长期服用。

这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发热，并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。薄荷中含有薄荷脑和薄荷油，对哺乳动物具有较强的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用过量就会导致呼吸麻痹而死亡。

薄荷茶的做法

1、冰糖薄荷茶

材料：薄荷叶5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁。

制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

2、薄荷菊花茶

材料：薄荷3钱菊花2钱。

制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。

功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

3、薰衣草薄荷茶

材料：薰衣草2克、菩提子2克、薄荷叶2克、积安堂洋槐花蜂蜜30g。

制作方法：将上述原料放入花草茶专用壶中。再将薰衣草、菩提子、薄荷叶先用开水冲洗一遍。

功效：具有舒压安眠的作用，对呼吸系统与治疗感冒也有助益。

薄荷茶的功效与作用

薄荷茶可冷静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进推陈出新，消除口臭，解酒醒酒;有增强膂力、冷静效果，协助消化，合适混合在各种花草茶里。可防备口臭。健胃助消化，驱风邪，治头痛。增强抵抗力、厌恶、头痛。薄荷有很多种类，当长到必定高度后，就像藤蔓般爬行成长，气味不同，功用也有少许不同。

冰冻薄荷茶的清凉滋味，在夏天热天中不只令人暑气全消，更能令人提振精力，冰凉解毒,影响胃口;清暑、提神、用于夏日暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等，最合适于午饭后饮用。热薄荷茶关于医治感冒、袪除风寒亦有很好的效果。

一般不要进行汗蒸,因为在运动后,体内大量出汗,身体排出大量的电解质,也叫无机盐。身体的酸碱平衡被打破,健身后,由于大量出汗,体内的众多矿物质,电解质流失,如果再进行汗蒸,体内的电解质会失去平衡。出现疲软无力的现象，那长期坚持跑步对身体有哪些好处呢？坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成，大家知道天天跑步能汗蒸吗？

最好不要跑完步身体大量出汗，身体会流失很多水分，进入闷热的汗蒸房容易晕在里面，所以不要进去，休息好了在汗蒸。

跑完步不可以马上去汗蒸房，因为跑步已经流失了大量水分，所以汗蒸前最好要大量补充水分。

跑完步要不要马上擦汗，可以直接察汗但是不要吹风察汗没关系，但吹风问题大了，引文汗毛孔运动过后处于张开础态，此时吹风温度下降导致汗毛孔迅速收缩，风寒带进汗毛孔，引起风湿。

跑步是一项全身剧烈的运动，耗能、各器官均需要通过血液循环补充能量，如果跑完步一会就去汗蒸，汗蒸又是更通过汗腺和皮肤消耗体内能量，加剧了身体的负担，容易引起一部分器官衰竭，尤其是心血管系统、肝功能系统不太正常的人会引发危险。建议休息半小时后再适度汗蒸，且时间不宜久

我们都知道玫瑰花茶是一种非常有保健作用的饮品，平时喝一些它有很不错的效果，特别是针对女性能帮助补血养颜，淡化色斑，但是玫瑰花茶可以天天喝吗？

对于女性来说，经常喝玫瑰花茶，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花蕾两朵泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

经常喝玫瑰花茶能够维持人体正常的新陈代谢功能，能够保护肝脏。女性朋友在月经期间也是可以饮用玫瑰花茶的，能够有效缓解月经期间出现的情绪不佳以及脸色不佳的问题，但是，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

每当提及茶的时候，人们脑海里回想起的不仅有它的韵味口感，还有它富含的营养元素，甚至一度传过多喝绿茶可以防癌。无论这些是真的还是假的，对于喝茶的好处由此可见一斑。然而，对于有药性作用的苦荞茶，是不是也是如此呢？下面将会带大家走进苦荞茶，了解苦荞茶背后的营养价值。

雁门清高苦荞茶是非常好的茶，常喝苦荞茶对人体健康有好处，那么，苦荞茶可以每天都喝吗？答案是肯定的，苦荞茶可以天天饮用的，苦荞茶性凉：中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。苦荞茶除具有苦荞麦的营养价值外，还有独特的保健功能。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦荞麦中还有一种疗效成分维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。

苦荞茶对于降低血糖、血脂，改善心脑微循环，具有一定作用。老年人和糖尿病患者，长期饮用，可改善身体状况，保持身体健康。

看完上述对苦荞茶的简单介绍，相信大家对苦荞茶的功效已经有了一定的了解。而更值得关注的是，在日常生活中，在买礼物送给自己的老人的时候，也可以买苦荞茶馈赠，既可以表达自己对老人身体的关心，同时也可以聊表自己的心意。

广发天天利货币e类安全吗？收益怎么样？昨天有投资者问，他的余额宝里面多了一只叫做广发天天利货币e的基金，想知道这款基金怎么样，是否值得购买。今天小编就从安全和收益两方面来分析一下。广发天天利货币e类安全吗：1.产品风险广发天天利货币e是一只货币型基金，本身具有风险低、灵活性高的特点，因此安全性还是很高的。另外它的管理公司广发基金实力也很强劲，所以从这个角度来看，还是比较靠谱的。2.历史兑付虽然过去的成绩不能代表未来，但从广发天天利货币e过去的兑付情况来看，并没有出现亏损的现象，这同样也可以说明其安全性较高。

实际上现在市面上还没出现过货币基金亏损，所以安全性不是什么问题。

广发天天利货币e类广发天天利货币e类收益怎么样：1.最新收益率广发天天利货币e最新七日年化收益率为3.6040%(07-19)，每万份收益为0.9859元(07-19)。2.平均收益率过去一个月的时间，广发天天利货币e的收益率处于一个下降的状态，最高是4.06%，最低只有3.58%。

当前正处于一个历史低位，当然这也是所有货币基金的现状。

广发天天利货币e类收益综上分析，广发天天利货币e类基金的安全性较高，没有出现过亏损，适合低风险人群购买。广发天天利货币e现在的收益率较低，虽然跟整个货币基金市场的行情有关系，但其本身收益表现也是表现平平。

小白理财天天盈是京东金融推出的理财产品，但不少投资者购买以后却不太了解产品的操作。那么京东小白理财天天盈可以随时取吗?怎么赎回呢?下面一起来看看。

京东小白理财

京东小白理财天天盈可以随时取吗

一般来说，京东小白理财天天盈可以随时取。但是，取回后到银行卡里需要一定的时间，通常在两个工作日内到账，不包括周六日。

京东小白理财天天盈赎回方法

1、进入京东首页后，然后再点击【金融】;

2、再点击一下【我的资产】;

3、输入你的京东账号及密码，登陆到京东金融的界面;

4、登录后，在京东金融中所有的相关信息，在这个界面下点击一下我的理财，旁边【详情】;

5、然后可以看到所购买的理财产品，旁边会有一个【赎回】的字样，点击进入;

6、输入要赎回的理财产品，然后再【提交申请】，提交成功后，赎回后约3个工作日，赎回金额将转至您的小金库余额中。

以上就是关于京东小白理财天天盈的相关介绍，不知道怎么赎回京东小白理财天天盈的可以参考一下。投资有风险，建议大家要保持理性，不要盲目投入。

甜菊叶不可以天天喝，因为它的糖分含量比较高，并且性味寒凉，天天喝对身体是不好的，严重会导致胃寒，或者腹泻的情况发生，所以不建议天天喝。

甜菊叶的功效

1、降血糖

甜菊叶有降血糖功效，平时饮用甜菊叶可以作为糖尿病的辅助治疗药物，对身体的帮助是比较大的。

2、降血压

甜菊叶具有降低血压的功效，对血管扩张作用是比较明显的，可以很好的治疗高血压。

3、提高免疫力

甜菊叶具有提高免疫力的功效，可以促进新陈代谢，让身体可以抵抗各种疾病的侵害。

4、减肥

甜菊叶中含有甜菊苷类物质，在人体内几乎不被代谢，食后不会产生过多热量，经常饮用可以起到减肥的功效。

甜菊叶茶泡法

首先准备材料：甜菊叶三片。

甜菊叶茶泡法：将甜菊叶放入茶杯，倒入沸水。将第一趟水倒掉，再倒入水。盖上杯盖，闷10分钟，这样就可以饮用了。

建议芹菜汁生喝，芹菜汁煮熟后会因为高温破坏掉一部分的营养成分，所以生喝能够最大程度上的保留营养成分。

芹菜汁生喝还是熟喝

我们知道芹菜是一种非常好好的药材蔬菜，它富含丰富的营养，对我们身体是有很多好处的。因此很多人都会用它来榨汁喝，但是芹菜汁生喝还是熟喝让人迷茫。芹菜汁无论是生的还是熟的都是可以喝的。不过一般来说，生喝芹菜汁营养会更丰富，因为高温会破坏掉一部分的营养成分，所以生喝能够最大程度上的保留营养。但是熟喝会更加卫生，芹菜上大多有一些残留的化学物质或者是细菌等，若是经过高温煮一下，能够清除残留物质以及杀死细菌。

芹菜汁能否天天喝

芹菜汁当然能天天喝，美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。现代药理研究也表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。再加上芹菜本身富含粗纤维，有利于粪便的排泄，也就起到了较好的减肥效果。所以芹菜是减肥人群和高血压人群的福音。但是值得注意一点的是，芹菜是感光蔬菜，喝多了容易晒黑。特别是在夏天，怕晒黑的人可要少喝哦!

京东小白理财一共有“天天盈”、“季度盈”、“半年盈”、“年年盈”四种，大家对于据说能随存随取，但七日历史预期年化预期收益率达到5%以上的“京东小白理财”--天天盈了解吗？下面让小编给你科普一下。

天天盈是什么？

如果你买了天天盈，其实你买的不是理财产品，而是一份保险！而且是投连险，何为投连险？全称为投资连结保险，保障主要体现在被保险人保险期间意外身故，会获取保险公司支付的身故保障金，投资方面是指保险公司使用投保人支付的保费进行投资，获得预期年化预期收益。

也就是说，如果你投资了“天天盈”产品，那么你其实成为了弘康人寿保险公司“弘金宝”产品的投保人，如果他在投资期间平安无事，那么在退出时他就只是拿回本金和预期年化预期收益；但是如果在这期间他发生意外身亡，那么他可以拿到保险公司的理赔。

到账

天天盈产品随时可取，其他产品到期前也可以取出，但会产生一定的手续费，一般需要三个工作日到账。

随时可取，三个工作日到账的重点从来就不在于“取”，这只是你的操作而已，而在于什么时候它能真实地回到你的银行账户里。办过身份证的都知道“工作日”的意思，节假日人家休息啊！具体来讲，如果说星期三以后你想要取出“小白理财”里的钱，至少要到下周一才能到账。

再举个悲惨的例子，如果你是一个“天天盈”的用户，在国庆节前一天，也就是9月30日想要取出钱来给女朋友买个钻戒的话，能拿着钻戒去求婚至少是10月10日以后的事情了。

最重要的是，如果把提取到账的三个工作日算进去，七日历史预期年化预期收益率大于5%的这笔账恐怕就要重新算算了。

拓展阅读

胖大海是一种很受欢迎的药材，用它泡水喝缓解咽喉不适是很有用的，长期大量用嗓的人应该深有体会，那么，胖大海能不能天天喝呢？

胖大海可以天天喝吗

不建议天天饮用。

胖大海属于生活中常见的一种药材，性质偏凉，具有清热降火、化痰止咳的作用，但是具有微毒，长期喝对人体健康不利，可能会导致脾胃虚弱、身体消瘦、饮食减少、胸闷等不良反应，因此一般不建议天天饮用，最好在症状痊愈之后，即停喝胖大海为宜。

胖大海隔夜还能喝吗

隔夜的胖大海最好是不要喝了。

胖大海是一种中药，其中含有大量的半乳糖、戊糖等糖类物质，如果胖大海隔夜保存不当的话，隔夜的胖大海中可能就会有大量的微生物生长及繁殖，所以一般建议隔夜的胖大海在保存不当的情况下最好不要喝。但是如果胖大海水保存的方法比较合适的话，那么隔夜的胖大海还是可以喝的。

胖大海最多喝几天

胖大海最多只能连续喝7天。

根据《中国药典》(2015版)记载，胖大海的用法用量为：每日2~3枚，沸水泡服或煎煮。一般建议最长不连续使用超过7天。长期服用的话，会导致肾脏的负担加重，而且也会诱发一些肝肾疾病的发生。

胖大海的功效与作用

1、胖大海具有清热解毒、润肺利咽、润肠通便的作用，胖大海对于出现的声音嘶哑，咽喉肿痛的情况有改善的作用，还能有很好的缓解干咳的问题。

2、咽喉肿痛、声音沙哑严重、咽干喉燥者可多服用一些胖大海。胖大海对于利咽喉有好处，特别是对于咽喉肿痛的情况有改善的作用。

3、胖大海性寒，可清肠通便，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。胖大海可以滋阴润燥，但是不能代替药物，所以对于治疗轻度的便秘还是有好处的。

4、胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。胖大海可与陈皮、金银花等配合在一起冲泡饮用，对于出现的肺热咳嗽燥热的情况有改善的作用，还能有清热解毒的作用。

柠檬水含有丰富的糖类、维生素B族、维生素C及钙、磷、铁等矿物质，每天早上空腹喝柠檬水，可以中和酸碱度，排毒清宿便，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白养颜的作用。

柠檬水可以天天喝，但是不要大量饮用，因为柠檬水喝多了容易伤胃，每天保持1000毫升以下，对身体很有益处。

柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者，不宜饮用柠檬水。

最近《你的名字》这部电影火得一塌糊涂，小伙伴们近期朋友圈是不是被新海诚动漫风格刷屏了？喜欢二次元的小伙伴，小编给大家带来了新玩法，天天P图上线新产品，大家一起来开启一键穿越二次元吧。

天天P图穿越二次元怎么玩？

1、首先打开天天P图app，在首页中即可看到穿越二元次变身漫画主角的信息，点击【立即使用】；

2、进入到穿越二次元详情页面中点击【立即穿越】；

3、接着就要拍照或在手机相册中选择一张照片；

4、照片的正脸一定要放在规定的范围内，不然无法识别哦；

5、小编先试了一下女孩子，然后又换了个性别，接着又试玩了新发型，由于颜值不高，所以大家将就着看吧。

支付宝南方天天利货币a收益好不好？

截止时间2018年2月7日，南方天天利货币a万份收益为1.2239，7日年化收益为4.5650%，目前7日年化排名650只货币基金中排名第125位，还是不错的。

南方天天利货币a近半年来7日年化收益都保持在4%以上，在好买基金网中业绩排名被评为优秀。下面是南方天天利货币a近半年来7日年化收益走势图及业绩表现，大家可以参考一下。

支付宝南方天天利货币a会亏损吗？

南方天天利货币a属于货币市场基金，其长期平均风险和预期收益率低于股票型基金、混合型基金和债券型基金。

货币基金不承若保本的，但是其风险比较小，一般来说货币基金要发生本金亏损，必须同时满足两个条件才有可能发生，而这两种极端情况同时发生的概率非常小。其一，是短期内市场收益率大幅上升，导致券种价格大幅下跌；其二，是货币基金同时发生大额赎回，不能将价格下跌的券种持有到期，抛售券种后造成了实际亏损。据有关专业测算表明，单日货币市场基金发生本金亏损的可能性约为0.06117%，而如持有一周或者一个月，则本金损失的概率接近于0。随着持有期的延长，由于市场风险所导致的亏损概率会降到0。

如何用天天P图制作我的军装照。感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。

操作方法

我们先在手机上打开“天天P图”APP，没有的，先下载安装。

打开之后，我们在首页找到并打开“疯狂变脸”。

在导航栏中找到“军装照”主题，可以看见有很多的军服式，选择自己想要的，然后上传自己的照片或选择本地照片，就可以把自己的脸p上去了。

你学会了吗？希望可以帮助到大家，祝大家生活愉快！

大家在生活中应该都喝过山药粥吧，但是你了解山药粥吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟山药粥宝宝应该怎么吃呢，以及山药粥可以天天喝吗？跟着小编我们一起来学习吧。

山药粥宝宝应该怎么吃呢

1、培根切丁，准备葱花。

2、山药去皮后切滚刀块浸入水中。

3、准备冷饭。

4、冷饭和山药同时下锅加入清水。

5、煮开后把泡沫撇清。

6、盖上大火煮开后转小火煮至山药熟软米粥粘稠后熄火。

7、热锅后转小火倒入培根煸熟出香味后熄火。

8、先把山药粥盛入碗中，加入培根和葱花。

9、加入适量鲜酱油。

10、拌匀即可享用。

山药粥可以天天喝吗

经常喝山药粥有非常多的好处，山药粥具有补气血的功效，在煮山药粥的时候可以放入桂圆或者猪肝等，不仅能够补血，同时也可以补气，特别适合于身体虚弱以及大病初愈的女性。山药里面的营养价值是非常丰富的，只要每天坚持喝一碗山药粥，就能够满足身体所需要的营养，保持身体处于健康状态，同时提高了免疫系统，促进了新陈代谢的速度，提高了细胞活性，具有延年益寿以及抗衰老的功效。

山药每年什么时候可以吃到呢

山药是一种常见的食物，被用来烹煮非常方便，做法非常的多，味道也是不错的。一般是在春季种植，到了秋季会有，这段时间是大量上市的时候，此时吃也对于身体具有好处，它具有很多的营养可以补充身体健康。不过现在因为社会的进步，一年四季都能吃到山药。

山药存放的时间比较长了也可以吃吗

山药是可以存放很长时间的，只要没有出现异味或者在吃的时候味道没有变，就还是可以吃的，不过需要注意的是，如果山药出现了红色的部分，需要将红色的部分一起削去。

酵素粉是一种很健康的粉末状饮品，它里面会含有一些酵素成分，对我们的身体很好，尤其是对肠胃会有很多好处，那么酵素粉能不能长期喝呢？

酵素粉能长期喝吗

不建议长期服用。

虽然果蔬酵素粉具有减肥的作用，具有促进消化、加速排便，加速脂肪的分解，促进新陈代谢，对高血压、高血脂、糖尿病具有预防作用。适当服用对人体具有保健作用。但是不宜长期服用，因为有可能使人体产生依赖。主要是由于长期服用会使肠道的自主功能下降，一旦停止服用，便秘可能会加重，体重也有可能出现反弹。所以建议大家可以适当服用，达到效果后逐渐减量。

酵素粉能天天喝吗

天天喝的话要注意适量。

酵素粉是是一种含有大量的酶类物质的饮品，适量食用对人体的健康具有一定的好处，毒副作用比较小，并不会对人体的健康造成伤害，所以酵素粉是可以天天适量进行饮用的，对人体的健康具有一定好处。

酵素粉有什么作用

酵素粉的主要的有效成分是酵素，因此酵素粉属于酵素一类的产品，类似的产品还有果蔬酵素粉、水果酵素等。酵素粉是属于新能源食品一种，酵素粉的作用主要是通过对肠道的调理与保养，达到清肠、护肤、延长益寿。果蔬酵素粉的作用还有消除自由基、延缓衰老、防癌、减肥、提高免疫力、杀菌消炎等方面，是保护肠胃、提高免疫力的营养佳品。酵素粉减肥的效果是很多减肥成分人士共同见证的，因此广受许多肥胖的人群食用。

酵素粉饮用注意事项

1、体质敏感者食用酵素需谨慎。如果是体质敏感的人可能会因为口服酵素而发生过敏反应，比如腹痛、出汗、便秘等，所以需要谨慎尝试，循序渐进。

2、糖尿病患者慎食酵素。酵素中添加了大量的糖分，不适宜糖尿病患者。

四红补血粥具有补血安神的功效，适合女性调理身体食用。那么四红补血粥经期能喝吗?四红补血粥能天天喝吗?

四红补血粥经期能喝吗

经期能喝四红补血粥。四红补血粥的即是由红枣、红豆、花生、红糖制作而成的，这些食材在月经期间都是能适量食用的，一起制作的四红补血粥，也是能在月经期间适量饮用的，对于身体有一定的好处。

四红补血粥能天天喝吗

四红补血粥是可以长期吃的，使用的红枣、红豆、花生和红糖都具有补气养血的作用，食材都是比较常见的，而且制作也非常简单，尤其是女性特殊的时期很容易受寒，四红补血粥可以起到一个温补的作用，调经养血。但是经期的时候最好不要食用太多，食用太多可能会造成经血量增加或者经期延长。

月经喝四红补血粥好处

1、美容养颜

生理期前后，不少女性会感觉到自己的容颜发生较大的变化，皮肤会变得粗糙，容颜不再秀丽。尽管身体中的毒素被排出了体外，但是，不少女性还是会表现出憔悴的一面，适当的食用四红粥对于美容养颜有非常好的帮助。不论是红豆、红枣还是花生都是较好的补血食材，食用这些食物对于补血养颜有非常好的帮助，适当的食用对于美容养颜有一定的益处，让你有容光焕发的一面。2、补肾抗衰老

一般来说，黑色的食物对于补肾有非常好的帮助，其实，在生活中适当的食用红色的食物，对于补肾也有非常好的帮助。红豆、红枣对于补血有非常好的作用，能够有效的促进血液的生成流动，身体中血液更新快，对于肾脏调节有非常好的帮助。能够有效的促进肾脏排出毒素，对于养肾、护肾有非常好的作用，有效的缓解衰老，让人保持年轻。3、养心安神

生理期的时候，不少女性会处于狂躁的情绪中，如何养心安神是她们关心的事情，这个时候不妨适当的食用四红粥。适当的食用四红粥对于养心安神有非常好的作用，这四种食材对于补血有非常好的作用，能够让人静下心来，促进心脏的运行，对于安抚神经有非常好的功效，不妨适当的食用一些。

无论贫富，一个家庭的厨房，可以没有酱油、没有食醋、没有味精，但两样是必不可少的：食盐和食用油，可见油的重要性。老祖宗流传下来的烹饪方式决定了我们用油大国的地位，天天炒菜当然天天都要用到油。

可是每天吃油，你真的吃对了吗？你知道植物油再好，一直吃会有什么后果吗？你知道把油开封多久后，就算再节约也不能继续食用了吗？你知道哪些人适合哪种油吗？也许这么多年你一直在错误的思想指导下吃油。

◆植物油再好，不换着吃也有危害

以前条件不好，大家都只能吃动物油，吃着吃着就吃出了冠心病、肥胖症等。后来经济条件和医疗水平都上来了，在营养学家的积极科普和榨油工艺的飞速提升下，大家都吃上了植物油。于是很多人认为从此在“吃油”方面就可以高枕无忧。

其实不然。近几年研究发现一直吃植物油也会带来很大危害，最严重的就是体内亚油酸超标。亚油酸本来是个好东西，但超标后会增加体内的过氧化物。一旦过多的脂质过氧化物沉积在体内想要排出去就比较困难。它会与蛋白质结合形成有害物质，它会污染血液、加重血管堵塞的程度，它会影响其他营养物质特别是维生素的吸收。由此增加心脑血管疾病、肺炎、乳腺癌、结肠癌等疾病的风险。

植物油和动物油互相换着吃才是最健康的办法。

◆油开封后一段时间就不能食用了

开封后，油桶开开合合，空气趁机进入，从而会使油慢慢被氧化变质。研究发现，像花生油、橄榄油、大豆油、葵花籽油等植物性食用油开封后的极易被氧化，要尽量在3个月之内吃完。而像猪油、羊油等动物性食物油则可以适当放久一些，开封半年内一般不会变质。◆身体状况不同，适合的油也不同

身体状况良好的人无论吃什么油都没有大问题，如果想营养更全面，可以把花生油、菜籽油、橄榄油、动物油混合起来吃。

高血压、高血脂等心脑血管疾病患者应多用菜籽油和橄榄油这些有利于血管保护的油。体质比较虚弱、低血糖、低血压的人群则应该吃些动物油、大豆油以及花生油，这样更利于提高身体素质。

人一天也离不开油，所以掌握这些正确吃油的只是必不可少。同时还需注意，营养专家建议中国人每天最适宜食用的油量是25-30g，过多过少都不好。