如何让电脑辐射变小一些【热门20篇】

小编的朋友们最近都在诉苦说，天天面对电脑感觉自己的皮肤越来越差了，而且都开始长斑、出油、长痘痘了，那么同样是上班族的您是否也有这些困扰呢？如何正确防辐射？长期接受电脑辐射不但会导致视力下降，影响心血管系统，还会导致皮肤变差，加速皮肤衰老、皱纹的出现。下面小编带大家一起去了解一下真相的所在。

小编一个皮肤科医生朋友告诉咱，她表示，有些女性朋友所谓的皮肤暗沉、长斑、出油、长痘痘等所谓的电脑皮肤病其实并不完全是由电脑辐射引起的，有很大一部分原因是因为我们长期上网不运动，休息不好造成的。还有些人的皮肤问题还与内分泌和生活习惯也有很大的关系。所以说电脑辐射的危害对皮肤并没有我们想像中那么可怕的。

最后佰佰网小编建议大家，应该多走动走动、洗洗脸、晒晒太阳，改善脸部皮肤的血液循环。平时还可以常喝红枣木耳粥哦，众所周知，红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素，故被称为"天然维生素"。而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效哦。另外使用电脑时可以准备一些可以起到防辐射作用的衣物或工具，例如防电脑辐射面罩等等，可以有效减少电脑辐射对身体的伤害。

在笔记本电脑广泛应用并开始大量进入家庭的今天，有关笔记本电脑是否影响孕妇健康的争论十分引人关注，尤其是电脑操作员大多为年轻女性，她们的担心和忧虑笔记本电脑产生的电离幅射是否对她们孕育下一人世间生影响。下面，就为您介绍一下相关的常识知识，希望对您有所帮助。

许多怀孕的年轻妈妈往往会听到这些言论：“笔记本电脑主板、CPU工作，散热风扇运转，会产生各种辐射，对胎儿发育都不利，从现在起，不要再接触电脑;笔记本电脑辐射对人体有一定危害，长期接触易患白血病”。看上去似乎相当吓人，但是我们要搞明白笔记本电脑的辐射量到底是多少。我国的电磁辐射安全卫生标准限值是低于40微瓦/平方厘米，这个标准比西方和国际上的标准要严格四倍。而上文我们测试过程中，笔记本辐射量是和这个标准持平的。

小编提醒您，在使用电脑时要调整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小;但是也不能调得太暗，那样容易造成眼睛疲劳。至少保持50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。如果有条件可以在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，同时要保证荧光屏的清洁。

人们谈起辐射的时候就会自然想到危害，甚至谈“辐”色变。其实，在平时生活当中，我们每天都会接触到各式各样的辐射，包括电磁辐射、热辐射和太阳辐射等辐射。其中，电磁辐射与人们的生活密切相关，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下电脑辐射污染对儿童有什么伤害吧？

1、可导致儿童智力残缺。据最新调查显示，我国每年出生的2000万儿童中，有35万为缺陷儿，其中25万为智力残缺，有专家认为电磁辐射也是影响因素之一。世界卫生组织认为，计算机、电视机的电磁辐射对胎儿有不良影响。

2、它极可能是造成儿童患白血病的原因之一。医学研究证明，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变。意大利专家研究后认为，该国每年有400多名儿童患白血病，其主要原因是距离高压电线太近，因而受到了严重的电磁污染。

3、能够诱发癌症并加速人体的癌细胞增殖。电磁辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，并会加速人体的癌细胞增殖。瑞士的研究资料指出，周围有高压线等经过的住户居民，患乳腺癌的概率比常人高7．4倍。

4、高剂量的电磁辐射还会影响及破坏人体原有的生物电流和生物磁场，使人体内原有的电磁场发生异常。值得注意的是，不同的人或同一个人在不同年龄阶段对电磁辐射的承受能力是不一样的，老人、儿童、孕妇属于对电磁辐射的敏感人群。

电脑越来越成为工作的必备用品，皮肤科专家日前提醒，日常操作电脑时，用完电脑后一定要洗脸。身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，大家知道电脑辐射污染会穿墙吗？

电脑辐射不可以穿墙，任何辐射的穿透力都是有一定限度的，即使是核辐射也不能穿透2厘米厚的铅板，所以不用担心。墙那么厚，电脑辐射的主要是电子辐射，电子辐射的穿透力很小，一张普通的纸就能挡住了。

电脑对人类健康的隐患还是有的，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射（各种电磁射线和电磁波等）、声（噪音）、光（紫外线、红外线辐射以及可见光等）等多种辐射“污染”。

电脑屏幕产生的辐射量虽然很小，但是日积月累后仍会损伤皮肤，容易产生脸部色斑，眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。市皮肤病医院专家提醒电脑的频繁使用者尤其是女性，在上机前最好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者粉底等。同时，最好使用电脑防护屏幕。使用电脑后，最好经常洗脸。因为长时间在屏幕前，皮肤也容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚等。临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤。

近年来，由于有很多人在工作中要长期在办公室使用电脑，因此就比较担心电脑辐射导致自己脸上长痘痘。那么，电脑辐射脸上会长痘痘吗?下面就请您和小编一起来了解一下吧。

对于长期坐在电脑前是会长痘痘的，而且还会加快皮肤的衰老，长期对着电脑会让皮肤变得干燥粗糙。因此建议大家应该注意休息，可以放一些吸收辐射的植物在自己的电脑旁边。

小编提醒您，孕妇在使用电脑时一定要穿着孕妇防辐射服并佩戴防电脑辐射面罩，以免给您和您的胎儿带来不必要的影响。

我们都知道电脑是有辐射的，若是长期受到电脑辐射对人体健康影响很大，尤其是上班白领因为工作关系不得不长期接触电脑，这对身体的危害极大，要注意做好预防。那么你们知道电脑辐射的危害有哪些吗?下面我们一起来了解一下吧。

上班白领怎么避免电脑辐射

1、正确使用电脑

显示器往往是电脑辐射最大的部分。显示器辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱,因此尽量不要靠近显示器的后面(CRT显示器),因此在办公室里环境里电脑的摆放位置要科学。使用电脑时最好为显示屏配备质量较好的视力保护屏,因为显示器里的电子束对人的视力伤害是很大的。

使用电脑时,要调整好屏幕亮度,与屏幕保持适当距离。一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太低而影响效果、造成眼睛疲劳。

2、饮食保养

饮食调节对防辐射是非常重要的。对于生活紧张而忙碌的人来说,最简单的办法:每天上午喝2至3杯绿茶,吃一个橘子。绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。如果不习惯喝绿茶,菊花茶也有同样作用。

3、保持肌肤清洁

整日的面对着电脑,难免自己脸部肌肤会变得越来越油,而且这些都是因为辐射引起的情况,避免新的肌肤问题的出现,所以要及时做好清洁肌肤的工作,保证肌肤的干爽,而且还要及时补水,没有水分的肌肤更容易受到外界的干扰。

4、添加盆摘

为了减少电脑辐射的伤害,是可以适当在电脑桌上添加绿色盆摘的方式,这样是可以帮助减少电脑散发出来的辐射影响,而且长期的面对着屏幕,在密闭的办公室里面增添一点绿色之外,而且绿色植物还能够预防电脑辐射,能够将伤害降低。,对于白领们来说是非常有益于身心健康。

电脑辐射有什么危害

1、电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7～19种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。有的出现眼睛痒、干燥和酸涩，眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。

2、颈部肌肉、软组织长时间紧张或者损伤造成的"颈背综合症"，如果治疗不及时，颈背综合征会发展为颈椎病。

3、长期从事与电脑工作有关的女性比一般非电脑工作从业人员患乳癌的危险性要高出43%。职业女性在生殖健康受到损害后，主要表现为月经紊乱、妊娠高血压综合征、绝经期提前、生育力下降、自然流产、新生儿低体重、先天畸形甚至胎儿死亡。

4、键盘里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等，这类污垢平均以每月2克的速度堆积。键盘表面上还覆盖着大量细菌，如链球菌、金黄色葡萄球菌、烟曲霉等等，长时间接触键盘后，手上的细菌自然很多，用手擦脸，极易造成皮肤问题。

5、很多人在面对电脑一天后，会发现肌肤比较暗沉。电脑屏幕产生静电，可能导致吸附灰尘，加上长时间面对电脑会导致面部肌肤油腻，容易沾染灰尘。导致面部肤色暗沉。

如今电脑的普及运用与网民渐渐增多已势不可挡，防电脑辐射也是人们最想的问题。今天你来对了！小编今天和大家分享了6类常见食物标兵可防电脑辐射哦！马上跟着小编去看看吧！

防电脑辐射

6类常见食物标兵帮OL族挡住电脑辐射

电脑对上班族来说已经成了工作中必不可少的一部分，甚至是“好朋友”的关系。上班族平均每天长时间对着电脑，不仅对眼睛造成一定的伤害，导致视力下降，而且还能导致女性内分泌失调，成为健康的“头号杀手”就算每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，也无补于事。下面爱小编为大家介绍几种具有防电脑辐射功效的蔬果，让大家吃得健康，远离电脑辐射！

番茄红素

代表：番茄、西瓜等红色水果。

番茄红素在很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射等功效，有植物黄金之称。

维生素A、β-胡萝卜素

代表：鱼肝油、动物肝脏;鸡肉、蛋黄;西兰花、胡萝卜、菠菜等。

此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素，能很好地保护眼睛。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害

硒

代表：芝麻、麦芽和黄芪;酵母、蛋类、啤酒;龙虾、金枪鱼等海产品;大蒜、蘑菇等。

微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。

如何防止电脑辐射

脂多糖、维生素A原

代表：绿茶、绿豆等。

如果不习惯喝绿茶，菊花茶也同样有效。现代医学研究证实，绿豆/绿茶中含脂多糖、维生素A原，能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式污染。

胶原弹性物质

代表：海带、紫菜;动物的皮肤、骨髓。

这一类食品的代表有海带、紫菜、海参，动物皮肤等，海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具抗辐射作用。

维生素E和C

代表：各种豆类，橄榄油、葵花子油;芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜;鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。

各种豆类、橄榄油、葵花子油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防辐射衣”。

电脑辐射危害

一、电脑辐射对我们伤害最大的首先是眼睛

二、皮肤出现黄斑或者过敏，皮肤衰老加快。

三、降低孕妇、儿童免疫力。

四、导致头晕、恶心、精神萎靡不振。

五、容易出现眼睛胀痛，提高近视发病率。

六、致使内分泌失调，神经衰弱等。

七、慢性疾病多发的诱因

八、电脑和家用电器的低频电磁辐射，对人体有伤害;

九、伤害作用对不同人群有差异，妇女、少年儿童、老年体弱者为敏感人群，特别对胎儿损害更大;

十、受害程度与接受辐射的积累剂量有关;

十一、低频电磁辐射的非热效应和刺激为主要作用。

十二、对人体的神经系统功能、免疫系统功能、循环系统功能和生命发育功能等产生影响。

十三、尚待对分子生物及过程、细胞生物学过程和生物化学过程深入研究，进一步探明和揭示其作用机理。

结语：上面小编为大家推荐的防电脑辐射常见食物大家都记得了吗？电脑辐射不可忽视哦！还有小编为大家具体解答了电脑辐射危害，广大朋友可以了解下哦！

电脑在给我们的工作和生活带来了诸多便利时，也给人们带来了一些健康隐患，大家都知道电脑辐射的危害很大，但是你知道电脑辐射对我们都有哪些危害吗？下面，为您解答一下。

电脑产生的射线包括可见光、无线电波、低频电磁波、静电与超声波等。依辐射状况分为游离辐射和非游离辐射：游离辐射来自显像管；非游离辐射则来自电脑显示器电子零件的电流、电压。但不管哪种辐射，在一般正常操作情况下，其强度都不足以对人体产生危害。

尽管电脑辐射不足以对人体产生危害，但在选用电脑时最好还是购买低辐射的显示器，除了可以减少辐射外，还可以消除心理负担。另外，还有一些措施，可以使电脑辐射对人体的危害降到最低：

◆避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。眼睛与屏幕的距离应在40－50CM，双眼平视或轻度向下注视荧光屏最好。

◆室内光线要适宜，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

◆趴在桌前睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉。因为趴着睡时头直接对着计算机，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的。

◆注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了容易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

◆注意补充营养。在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

◆使用电脑时可以准备一些可以起到防辐射作用的衣物或工具，例如防电脑辐射面罩等等，可以有效减少电脑辐射对身体的伤害。

以上内容是佰佰小编对电脑辐射厉害吗的详细解答，请关注了解更多详细安全知识。

现在生活质量越来越好，电脑已经普及到千千万万个家庭之中。大家都知道电脑辐射的危害很大，那么平板电脑辐射大还是手机辐射大？关于辐射危害的争论从来没有停止过，整理了以下内容，为你解答疑惑。

手机辐射是什么？

手机通过电磁波进行信息传递，这些电磁波就被称为手机辐射。手机通信时所发出的电磁波属于微波，通常情况下频率在800MHz～2100MHz之间的几个波段。根据国际电子电气工程师学会（IEEE）的定义，微波是频率在0.3GHz～300GHz之间的电磁波，其波长为1毫米到1米。

目前常见的手机通信协议有GMS、CDMA和WCDMA等，它们的微波频段分布较广，而且全世界各地的设定都不一样。常见的有800MHz、900MHz、1800MHz、1900MHz和2100MHz等，远远低于可产生游离效应的电磁辐射频率30GHz的下限，而且一般手机的发生功率都不会超过2瓦，这是极其微弱的。

与手机相比，平板电脑辐射大吗？由于主机的集成，再加内存和屏幕比手机大点，因此功率略高一些，辐射相对还要大些，但正面的辐射计量相对来说是比较小的，从对人体健康潜在影响的角度来看，基本属于健康辐射，但时间长了都不好，还是尽量少用为好。另外使用电子产品时可以准备一些可以起到防辐射作用的衣物或工具，例如防电脑辐射面罩等等，可以有效减少电脑辐射对身体的伤害。

文献库里的科技文章专业性又太强，不适合公众阅读，因此整理了相关内容，以帮助公众对此产生简单明确的认识。

电脑辐射是导致婴儿听力残疾的头号危险因素。在怀孕期间高频率使用电脑的孕妇，其下一代发生听力障碍的危险可增加数倍。除电脑外，微波炉、手机、电视等辐射源也可能会对胎儿产生影响。

虽然电器在出厂检测时其辐射量都是符合国家标准的，但是房间里所有电器的辐射量加起来就值得注意了。因此，为了安全起见，准妈妈们最好还是在日常生活中注意防辐射，措施如下：

首先，挑选正规厂家生产的合格家电产品。在选用电脑时，最好能购买低辐射的液晶显示器。其次，准妈妈应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面，在暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉；要远离微波炉至少1米以上；与电视的距离应达到4至5米；与灯管的距离应在2至3米左右；不应将手机挂在胸前。再次，不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。

另外，大多数准妈妈都认为辐射仅仅源于电器方面，实际上并不局限于此。家庭装修中的一些有放射性的大理石、还有一些化学用品的放射性物质对孕妇的影响也是相当大的。同时，准妈妈们也切忌反复多次或是过早地进行B超检查。

小编为大家整理的关于电脑辐射是导致婴儿听力残疾的头号危险因素的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

因为科技的进步，人们现在几乎无论去哪都会手机不离手，甚至包括上卫生间的时候都是带着手机的。那么手机的辐射和日常工作的电脑辐射都会对人体造成什么伤害呢？下面随本网了解一下吧！

手机和电脑对人体的危害：主要是辐射对人体有危害。

1、诱发癌症。电磁辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，并会加速人体的癌细胞增殖。有的朋友可能会说，电脑和手机的辐射很低，不会影响人体健康。但是想过没有，日累月累是什么概念？

2、影响生育。主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

3、影响心血管系统。表现为心悸，失眠，女性经期紊乱、内分泌失调、心搏血量减少、心率不齐，白细胞减少，免疫功能下降等。

4、导致视力下降。眼睛是人体对电磁辐射最敏感的器官，过高的电磁辐射污染会引起视力下降，白内障等。

预防辐射的方法有哪些？

1、移动电话接通瞬间释放的电磁波容易致癌，所以移动电话响时，一秒后再听手机；当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波是手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而沿示接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。

2、在手机拨号发射时不要急于靠近耳部，当与对话方接通后再靠近耳旁，以减少手机在上网发射瞬间所产生的高强度电磁波射；谈话时手机的天线最好距离头部2、5厘米以上。

3、要尽可能减少手机的使用频率，在有座机的情况下，尽量使用座机。

特别提醒：在手机开机充电时，最好不要对手机进行任何操作，手机在充电时的电压高于待机时，此时的辐射有数十倍于平时对人体的损伤是不言而喻的。

4、不要将手机放在胸前口袋或者挂在腰间。许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心津不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前，有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代射，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。

5、要打手机，最好先取下眼镜，是金属框架的眼镜。

6、手机别放在枕头边，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神系统造成机能性障碍，引起头痛、关昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。

避免电脑辐射的方法？

1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

2、研究发现电脑产生的辐射会影响胎儿的发育，严重会造成胎儿畸形。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

3、电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

4、电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

防辐射食物有哪些？

1、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素是一种纯天然、强有力的抗氧化剂，能够清除人体内有害游离基，保护人体细胞免受外界的损害。长期食用胡萝卜的人，太阳紫外线、辐射对他的影响可以明显降低，让其皮肤也变得更有弹性、光泽。

2、紫菜

紫菜中就蕴含着蛋白质、氨基酸、饱和脂肪酸、二十碳五烯酸、维生素B、维生素C、维生素B12、无机质等营养成分，堪称“营养宝库”。紫菜中还含有一种胶原物质，可以吸附人体内的辐射影响并排出体外，对人体大为有益。

3、黑芝麻

众所周知，黑芝麻对女性而言，是一种美容养颜的圣品。这是因为黑芝麻中含有丰富的维生素E，除了能够清除人体内有害自由基之外，还能够刺激女性身体激素浓度增加、延缓女性衰老。在促进男性身体健康方面，黑芝麻还能增强男性的生育能力，帮助消除电磁辐射对身体的影响。

4、橘子

橘子含有抗氧化成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。

5、辣椒

辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。

生活中，有太多的光源会产生有害的光线，尤其是太阳光。太阳光里散发出来的光线有：可视光线、红外线、紫外线等。其中以紫外线对人体的皮肤、眼睛等，造成严重的伤害最大。紫外线又分为UVA、UVB、UVC三种，UVB是对视力有严重影响，大部分眼角会吸收此种UVB光线，所以一定要阻绝掉此种光源。偏光太阳镜因为具有将光偏极化的功能，所以能将有害光线阻隔掉，却不影响可视光的透过，能够真正达到保护眼睛的功用。

偏光太阳镜可以滤除紫外线，但是防电脑辐射的作用有限。长期使用电脑的人可以使用电脑防辐射眼镜

电脑防辐射眼镜在眼镜镜片的加工过程中，在制作材料中加入化合物介质，再在镜片上镀防辐射膜层，它们从一定程度上可起到一定的滤波作用。电脑的辐射是来自于电磁波，这些波是有一定波长和振幅的，化合物介质和防辐射膜就是利用了这个原理，使得镜片前后表面产生的不同波长的电磁波互相干扰，从而抵消一部分辐射。

电脑防辐射眼镜镜片采用能反射或吸收辐射线，但能透过一定可见光的特殊玻璃制成。镜片镀有光亮的铬、镍、汞或银号金属薄膜，可以反射辐射线;蓝色镜片吸收红外线，黄绿镜片同时吸收紫外线和红外线，无色含铅镜片吸收X射线和γ射线。

今天小编对偏光太阳镜能防电脑辐射吗进行了简单的介绍，如果还想了解电脑辐射预防的相关知识以及更多的电器安全知识和居家安全知识，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

电脑背面的电线圈辐射这种辐射的危害较大，但一般人不会在电脑后作业。如果有准妈妈是在电脑机房上班的则要注意，尽量避免在电脑后作业，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下台式电脑辐射污染对皮肤有什么伤害吧？

1、辐射会让皮肤干燥

长时间的面对电脑，辐射会让皮肤表面的水分蒸发加速，面对电脑的时间越久，皮肤就会越干，皮肤干就会导致各种各种的肌肤问题出现或者加重。

应对方法：使用补水保湿效果好的护肤品，面对电脑的时候多喝水，隔几天就敷一次补水面膜。

2、辐射会让皮肤长痘

辐射会导致皮肤变得非常干燥，皮肤干燥的时候油脂分泌就会变得旺盛，导致脸越来越油，所以长时间的面对电脑就很容易长痘，而且只要不减少面对电脑的时间，或者不作出一些应对措施，那么脸上的痘痘就很难完全消除。

应对方法：面对电脑超过一个小时就洗次脸，也要多补水，脸上水油平衡了，油脂分泌也会减少。

3、辐射会加速皮肤老化

辐射会导致皮肤很干，皮肤很干就很容易加速肌肤的老化，导致皱纹出现。而且长时间的面对电脑还会加速胶原蛋白的流失，导致皮肤日渐松弛，失去弹性，皱纹出现。

应对方法：多补水，还可以使用一些抗氧化的产品，有条件的话可以每天坚持服用胶原蛋白粉，多做面部按摩。

4、辐射会让皮肤长斑

辐射不仅会让皮肤容易长痘，还会导致皮肤长斑，因为辐射会加速肌肤的老化，导致皮肤内黑色素增多，从而出现色斑。

应对方法：可以用一些祛斑产品，使用电脑一段时间就到室外多走动一下，让皮肤透气，还可以多喝绿茶。

电脑给我们的生活带来了很大的方便，但电脑辐射也会给我们的身体带来一定的伤害，那么怎样防电脑辐射呢？一起来看看吧。

操作方法

涂隔离霜。隔离霜可以隔离电脑辐射，在每次打开电脑之前都要给脸部和双手涂上隔离霜。

多吃含蛋白质和维生素A的食物。多吃含蛋白质和维生素A的食物对眼睛很有好处，可以降低电脑辐射对眼睛的伤害。

定期更换电脑。电脑使用一段时间要更换新电脑，新电脑的辐射比旧电脑的辐射低很多。

注意使用电脑的时间。不要整天盯着电脑看，使用电脑一两个小时后要做点别的事情，比如眺望一下远方，让眼睛休息休息，

长期接触电脑，电脑辐射不仅会对人体产生不良影响，甚至会危害健康.研究表明电磁辐射超过2毫高斯便可危害人体健康，而普通电脑辐射源高达100毫高斯。那么，电脑辐射的危害对皮肤的影响大吗?下面，就请您和小编一起来了解一下吧!

当电流在导体中流动时，在其外部空间一定产生磁场，带有一定能量的磁力线不停地从一个磁极流向另一个磁极，我们人类就生活在这样一个天然的和人造的大磁场之中。如果磁场过强，就会对人体产生“磁污染”。当然，它是对皮肤有一定伤害的。下面，小编就告诉您如何简单的预防电脑对皮肤的伤害。

电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如珍柔美滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水,在护肤品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。另外多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。

下班后要及时洗脸、洗手，并按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松下来。最好是中午的时候也清洁一下，即护肤，而且整个下午也感觉脸上很凉爽，工作效率自然就提高了。

对着电脑一天，总会觉得皮肤油腻腻的。似乎什么控油产品在电脑面前都黯然失色。这时候，可以适当的考虑使用一些保湿喷雾，均匀的喷洒到面部皮肤之后，静待几分钟后，用纸巾将剩余水分沾除干净。

最后，小编提醒准妈妈也可以在孕期内穿着孕妇防辐射服来降低家用电器辐射对胎儿的影响。

低强度微波辐射，可使人的丘脑——垂体——肾上腺功能紊乱；CRT、ACTH活性增加，内分泌功能受到显著影响，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下电脑辐射在什么时候辐射污染大吧？

使用电脑距离小于50厘米的时候辐射是比较大的，一定要注意这一点。

1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏；

2.研究发现电脑产生的辐射会影响胎儿的发育，严重会造成胎儿畸形。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等；

3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽；

4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器；

5.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等；

6.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、，瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质；

7.电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面而辐射最弱；

8.使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

电脑旁摆仙人掌能够防辐射吗？

一听到辐射！你就害怕了吗？

白血病、脑癌、脱发、不孕不育、流产。随着大家对医学的关注，辐射可带来的危害被大家所熟知，也由此造成许多网友千方百计的想出各种防辐招数。“防辐射没错，但前提是要了解你要防的是电离辐射。”专家介绍，电离辐射专指一种高能量辐射，会破坏生理组织，对人体造成伤害，这种伤害一般是具有累积效应的，核辐射、放疗属于典型的电离辐射。

而每天与我们日夜相伴的家用电器——微波炉、电脑、空调、洗衣机，浴霸、电磁炉、电吹风、电灯在使用过程中都伴有辐射，不过这些家用电器电磁辐射属于非电离辐射，主要产生热能，比如浴霸、红外暖风机就是典型的利用红外线的热辐射现象取暖。通信基站所发出的无线电波，也属于非电离辐射的电磁波。它只产生热效应，不会对人体产生危害。

更为重要的是，当前流行的几乎所有防辐射商品，包括防辐射植物、防辐射服，没有任何证据证明它们能够防护辐射，也没有任何证据表明对健康有益。“退一万步讲，即使电脑辐射有害，但在自然界中所有的辐射都是呈现直线传播，或者被反射了以后接着直线传播，没有任何植物可以使辐射转弯、汇集，大家不可能把仙人掌正对着电脑屏幕，因此，仙人掌防辐射意义也无从说起。”专家说道。

电脑旁不摆仙人掌，不如摆瓶水

实际上，久坐电脑旁边真正应该担心的不应该是电磁辐射，而是“久坐”本身。

专家介绍，众多研究表明，久坐与很多健康问题和疾病有关，比如肥胖、高血脂、痔、骨关节疾病；久坐导致肺动脉栓塞也早有研究，严重者会猝死；甚至有研究认为久坐者罹患癌症的机会也要增大。而且，久坐对身体造成的伤害似乎是无法通过锻炼消除的，换句话说，下班后的健身活动并不能抵消上班期间久坐的影响。对于久坐的人，减少坐的时间对身体的益处要超过规律健身。

如果因为工作和环境的原因，导致无法避免的久坐，就有必要提倡饮水的重要性。其实不管是不是久坐，个人每天都应该保持足够的饮水。但饮水对久坐者尤为重要。

人体几乎每时每刻都在丢失水分，每呼出一个二氧化碳分子就要同时排出一个水分子，虽然每次呼出的水分很少，但无时无刻都在呼吸，所以每天经呼吸道失去的水分还是很可观的。同时，人体内部的代谢也需要水，代谢产生的废物也必须以尿液的形式排出。这些定额的排水并不因为喝水少而减额，如果减额，代谢废物堆积，影响身体的内环境，精神和体力活动能力都会下降。当人体感觉到身体内水分不足的时候，会设法降低一些器官的血液供应，下肢因为离心脏最远，又处于最低的位置，所以受影响也最大。血流减少和久坐的共同作用，下肢血流瘀滞缓慢，非常容易形成下肢深静脉血栓。血栓脱落下来，经过右心房、右心室流入肺动脉，就会导致有致死风险的肺动脉栓塞。媒体报道有些连续通宵上网猝死的少年，就是死于急性肺动脉栓塞。

专家提倡大家准备开始长时间使用电脑工作前，拿一杯水放在跟前，在工作和游戏期间规律的饮水，饮完一杯记得再倒满一杯。

这样的好处一是保持身体足够的水分，减少身体脱水造成的风险，包括肺动脉栓塞；二是规律的饮水会产生规律的排尿，让我们不得不站起来活动一下。

仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种，尽管它们满身带刺，但外形却很美观，可用以加工入药和食用。近年来，很多公司白领都会在工位上摆放一盆个仙人掌来对抗电脑辐射的危害，那么仙人掌是不是可以抗电脑辐射?下面，就请您和小编一起来了解一下吧!

其实，用仙人掌来吸收电脑辐射没有什么科学依据，因为电脑辐射释放的电磁符号就像手电筒发出的一束光，它是一种直线行进的能量波，目前根本没有任何物质可以使辐射能量波转弯，“吸收”辐射线的说法是不科学的。

在电脑旁摆一盆仙人掌就能吸收辐射，减少对身体的伤害，是一种“想当然”的推断，并没有科学依据。再说，电脑辐射到底对人体有无影响，危害多大，也无定论。那么我们该如何降低电脑辐射对身体的影响呢？下面，还是让小编为您分享一个更靠谱的防电脑辐射小妙招吧!

抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

另外，您也可以使用一些防电脑辐射产品来减小电脑辐射的影响，例如防辐射工作服、防辐射窗帘、防电脑辐射面罩、电脑辐射消除器等等，都可以减小家用电器辐射带来的影响。

信息科技时代电脑品种越来越多：台式电脑、笔记本电脑、平板电脑等等。台式电脑不仅仅可以买品牌机也可以自己买零件组装。那么台式电脑辐射大吗？它来自哪里？跟随小编一起了解下：

台式电脑辐射来自哪里，我们简单的做了一组检测：

1、显示屏前0.5米0.11μT，开机瞬间0.12μT，关机0.11μT，显示屏侧面0.5米0.12μT

2、台式电脑的主机，前面0.17μT，但主机操作面板中央辐射略强，距离0.03米，0.16μT；主机侧面0.29μT，机箱左侧面中央，距离0.03米，0.23μT。后面0.46μT，

3、低音炮音箱，操作面板中央，距离0.03米，0.63μT；音箱右侧面中央，距离0.03米，5.68μT，当距离0.4米时，它的辐射就减小到0.17μT。

4、普通鼠标0.1μT

5、普通键盘0.11μT

从上面的数据，我们不难得出台式电脑辐射主要是显示屏、主机、低音炮、鼠标、键盘发出的。此外，小编也发现:距离的不同辐射值也不一样。所以小编提醒大家一定要注意与主机、低音炮、屏幕保持一定的安全距离。

每一个女性都想拥有一张白皙光滑的的诱人美肌，但斑点似乎总是对女性“青睐“有加，电脑辐射斑是上班族女性最大的噩梦，接下来就有来为大家介绍几种淡化电脑辐射斑的方法吧！

专家介绍常吃一下几种食物可以有效淡化电脑辐射斑：

1、黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

2、柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

柠檬冰糖汁效果：常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

3、黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

4、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

以上几种食物可以很好地淡化电脑辐射斑，大家不妨可以试试。更多家用电器辐射知识，尽在。