男士用什么面霜比较好又实惠（经典20篇）

男士穿polo衫时配修身西装、针织衫、线衫、短款外套、牛仔外套、皮夹克好看。如果要百搭帅气干练可选牛仔或短款的外套，如果要正式一点可搭配修身西装，如果要休闲时尚可搭配针织开衫或线衫。在穿polo衫时，裤子再选择西装裤、运动裤或休闲裤才会更好看。

男士polo衫配什么外套好看

1、polo衫+牛仔外套

polo衫会让男性显得很帅气，与牛仔外套搭配惠州，整个人会显得更干练又充满男人味，显得很man很直性，因此穿polo衫的时候，大部分人都会选择牛仔的外套与它搭配。

2、polo衫+修身西装

这样搭配会让人既显得正式但又不会太严肃，很休闲的商务风格，在上班或者参加会议的时候，这样穿是非常适合的，给人一种沉稳但由优雅的气质，容易让人产生信任感。

3、polo衫+皮夹克

用夹克搭配polo衫也别有韵味，它与短款的外套一样有着很好的装饰效果，可让polo的率真更加凸显，气质上得到成倍的提升。

4、polo衫+针织开衫

如果要休闲随性一点的话，polo衫的外套可以选择针织的开衫，也可以选择针织的背心等等都可以，这样搭配显得更年轻。

男士polo衫配什么裤子好看

5、西装裤

外套的选择还要考虑我们穿的裤子，一般来说西装裤和polo是个比较不错的搭配，此时外套可选择牛仔外套、西服扥等都可以，时尚又不失活力，商务男士最佳的搭配之一。

6、休闲裤

生活或旅行的时候，用休闲裤和polo衫搭配是很好看的，它会让你觉得无拘无束，尤其是追求自由时尚生活的人，最推荐这样穿搭。

总结：最后男士穿polo衫的时候，外套、裤子款式选择很重要，但颜色的搭配也是非常关键的，搭配的原色是同色系或颜色相近的，避开几个搭配禁忌一般就能穿出很好看的效果。

香水是很多人都爱用的一种彩妆产品，阿玛尼香水一直深受消费者的喜爱，阿玛尼香水有很多款，阿玛尼岩兰草香水是一款很好闻的男士香水。

阿玛尼岩兰草香水适合男士吗

阿玛尼岩兰草香水适合男士，阿玛尼岩兰草香水本身就是一款男士香水。阿玛尼岩兰草香水属于木质馥奇香调的香水，有明显的男性特征，有一股清新的柑橘，薰衣草等花香，有所有香调的结合。

阿玛尼岩兰草什么味道

香调：木质馥奇香调

前调：橘子柠檬香柠檬

中调：芫荽小豆蔻粉红胡椒

后调：广藿香香根草

灵感：巴比伦"空中花园"，亦称"悬苑"，世界七大奇迹之一.传说是新巴比伦王国国王尼布甲尼撒二世(公元前604-前562年)在位时主持建造了这座名园。相传，他娶波斯国公主赛米拉米斯为妃。公主日夜思念花木繁茂的故土，郁郁寡欢。国王为取悦爱妃，即下令在都城巴比伦的一片沙漠之上.兴建了高达25米的花园。此园采用立体叠园手法，在高高的平台上，分层重叠，层层遍植奇花异草，并埋设了灌溉用的水源和水管，花园由镶嵌着许多彩色狮子的高墙环绕。王妃见后从此心情大好.这是一份倾尽心思的爱的礼物.而香根草是巴比伦空中花园最繁茂的植物之一.阿玛尼先生创造的这款香根草正是为了表现对这郁郁葱葱的绿色生命力的赞誉.这是香水界中最清新和最高雅的木香调之一.瓶子：秉持prive系列相同的外形，但是透明的瓶身更显清丽脫俗的气质，纯净的色彩突显简約、自然、品味。主要成分-香根草Vetiver香根草是巴比伦空中花园最繁茂的植物之一,也是阿玛尼先生心慕间葱郁植物的代表.他的气息交替着沙漠的干灼和绿洲的清新,可以很好的令人联想起神奇的巴比伦空中花园。香根草非常昂贵，1公斤的精油萃取自100公斤的风干后的香根草根部。其他成份粉红胡椒,胡荽,小豆蔻，大茴香。晨间喷在手腕和耳后，到傍晚还能隐隐闻到一丝岩兰草的气息，作为淡香水算是非常优秀的了。

阿玛尼岩兰草是男香还是女

岩兰草这款是男士香水。

晶莹剔透的方正玻璃瓶身加上鹅卵石造型的不规则黑色瓶盖，冲突中又具有艺术美感;正面金色的标签与简洁大气的logo，也瞬间可以戳中人的审美取向;而瓶中的淡蓝色液体，又给整体包装增添了一份清冷和神秘，真的巨好看，让人不禁想赶紧尝试这看起来就很高级的香水。开篇是干净清新的柑橘和柠檬的气味，给人一种透和纯的感觉，让人心旷神怡，待到这份清新渐渐散去后，一股清冽的果木混杂香气便抢占了嗅觉，‘不俗’和‘不艳’是人对它的第二印象。接着，果香会被浓郁起来的木香所吞噬，岩兰草的独特气味开始显现，阿玛尼的岩兰草，给人一种有别于其他岩兰草的感受是，‘不冲’和‘温柔’。整个过程下来，你会发觉这款香水在清冷中又充满生机，有点生人勿近却可以让志同道合的相视一笑。喷上它，可以抵达专属于你的清冷绿洲，在行走中，也可以get到那一小撮‘有趣的灵魂’。

木质馥奇香调的香水有哪些

爱马仕大地馥郁香根草香水是木质与植物的平衡，凯文克莱CK邂逅清新香水也是一款中性木质香水。两款香水的包装和特质香调都十分高级，充满无限魅力，打造男子独具的摩登感。

妮维雅和新碧的男士防晒霜防晒效果都非常不错，这两款防晒品牌价位差不多，都有不错的滋养护肤功效，新碧的男士防晒霜的防晒指数会比妮维雅防晒霜稍微高一些，这并不影响您的使用体验。所以并没有一个明确的好坏之分，主要还是取决于您的喜好和使用习惯。

Nivea/妮维雅防晒隔离防紫外线面部润肤露

规格：75ml

价格：55元

这款妮维雅防晒霜防晒指数SPF30，PA++，拥有防晒隔离双重功效，清爽滋润的质地，适合多种肤质使用，本品采用了德国专业的防晒技术，防晒时效长，同时配方中特别添加了保湿成分和维生素E，使用后不但肌肤清爽不油腻，还可以改善肤色。

这款防晒霜采用了化学防晒方式，所以您需要在出门前15-30分钟前使用，涂抹在肌肤上温和亲肤，不刺激皮肤，不堵塞毛孔，让您的肌肤防晒无负担，无论是脸部还是身体各部位都可以放心使用!

曼秀雷敦防晒霜 新碧双重保湿水感防晒霜

规格：50ml

价格：62.9元

这款曼秀雷敦旗下的新碧防晒霜拥有SPF50+，PA++++防晒指数，照比妮维雅这款防晒指数更高，但价格也会贵一些，其实防晒指数是衡量吸收日照光线的一个指标，作为一个参考，您还要根据您的环境来选择。

新碧防晒霜拥有保湿，滋润，防晒，隔离多重功效，在质地和滋养效果和妮维雅防晒霜差不多，使用后清爽不油腻，而且不泛白，防晒霜的味道会有一些区别，这款有着淡淡的香味，涂抹有提亮肤色的效果，并不是那种突兀的白，非常自然!

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男生烫完锡纸烫之后需要细心打理，才能保护好受损的发质，并让烫出的发型保持足够的美观度。日常要从洗发、护发、吹发等这几个方面做好头发的打理，千万不要嫌麻烦，如果不加保养，发质会越来越干枯毛躁，发型也会变形，你想要的效果很快就会消失殆尽了。洗发。洗头发的时候，可以选择一些具有修复和滋润效果的洗发水，给头发提供持续的滋养。也可以在洗发水中滴入几滴护发精油，能够起到更好地滋养效果。洗完头发之后应该用柔软的毛巾顺着发型的纹理擦拭，不宜胡乱和用力的擦干头发， 否则头发和毛巾的摩擦力是会伤害发质的；护发。每次洗完头发之后，可以给头发抹上护发素，进行一定程度的保养；随后可以在发梢抹上少量的护发精油，和护发素能够共同保护发质；如果有时间，可以定期去理发店做焗油护理；平时使用定型产品的时候，例如发蜡、啫喱，建议使用带有修复效果的产品；吹干头发。使用吹风机的时候，不要用高温热风，因为热风会加速头发的营养成分和水分的流失，进一步伤害发质。可以让头发自然风干，或者用冷风慢慢吹干；在吹发的过程中，可以借助梳子或者直接用手指，不断地整理发型。锡纸烫和烟花烫的区别？

锡纸烫和烟花烫确实比较神似，但这种发型没有烟花烫的蓬松感，而多了凌乱的感觉。锡纸烫简单来说，就是用手工加锡纸卷烫的方法，使得发丝呈现出一缕一缕的形状，卷曲凌乱而自在随意，头发轻盈飘逸而富于动感，酷劲十足。不过锡纸烫是一种很伤头发的烫发方式，烫完之后头发会显得十分干燥。

膜法世家面膜应该很多人都用过，膜法世家是我们国内很火的一个护肤品牌，膜法世家的面膜评价很不错，价格实惠，膜法世家男士面膜是适合男士使用的面膜。

膜法世家男士面膜怎么用

在洁面后，取出面膜，将面膜展开，敷在脸上，轻轻的调整面膜的位置，使之与五官轮廓和肌肤更加贴合，静静的等待15-20分钟之后再取下来，将脸上剩余的面膜精华液涂抹均匀，按摩至吸收，无需洗脸，后续正常使用乳液面霜等护肤品即可。

膜法世家男士面膜评价

膜法世家男士面膜的包装设计简约大气上档次，非常有质感，符合男士审美品味。分别有三款面膜，三种不同功效，能解决男性肌肤粗糙暗沉、干燥缺水、油光、毛孔粗大等问题，任何肤质都可以选到适合自己的那一款。面膜与脸部肌肤的贴合度很高，精华液很充足，面膜软糯丝滑，敷的适合可以感受到肌肤在吸收面膜的精华养分，用完皮肤看起来光滑细腻了些，水润光滑不紧绷，补水效果非常明显。

膜法世家男士面膜使用感

膜法世家男士面膜三种不同的颜色有着不同的护肤效果，满足每个人的护肤需求。面膜满满的精华液，味道清香，面膜纸薄薄的，敷在脸上很温和，没有出现过敏现象，使用感很舒服。价格实惠，性价比高，补水保湿，细致毛孔，令肌肤匀净亮采起来。

不论父亲还是母亲,身体各项功能正常是孕育一个宝宝的前提。而想要一个强健的体魄,就必须坚持体育锻炼,强身壮体,增强免疫力,还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。那么，男士备孕补充锌硒片要补多久呢？这就给您介绍一些相关的知识。

男士备孕补充锌硒片精子弱备育一般调理两个月左右，期间不能抽烟喝酒熬夜久坐，烟酒对精子伤害大，同时不要吃辛辣油腻食物，注意食补，吃枸杞，生蚝，瘦肉，虾米，核桃补充，饮食保健互相结合找些养精三宝辅助补充氨基酸，锌硒微量元和番茄红素等精子必须的营养，作息要规律，饮食要科学，精子娇贵，需要好好改善。

1、锌

锌在人体中含量约为1.5g，在男性主要集中分布于睾丸、附睾和前列腺等组织中，精液中含量尤为丰富，比血浆的锌含量高出50-100倍。缺锌可导致睾丸萎缩，精子数量少、质量差，使生殖功能降低或不育，即使精子有授精能力，其妻流产率也高，且易引起子代的畸形。有临床研究证明：给缺锌的男性补充锌剂后，精子的数量和质量均会有明显的改善。

防治锌缺乏的惟一正确途径是平衡膳食，通俗地讲，就是样样都吃，只要不挑食、偏食，就可以从平常膳食中摄取足够的锌，男性备孕期间可多吃含锌食物，如新鲜海鱼、鲜牡蛎、花蛤、紫菜、螺蛳、河虾、动物肝脏、肾脏、牛肉、羊肉、大白菜、白萝卜、菜豆、毛豆、土豆、南瓜、黄瓜、苹果、香蕉、荔枝、核桃等。

2、硒

男性缺硒可能会引起睾丸发育和功能受损，附睾也会受到很大的影响。缺硒的男性性欲减退，而其精液质量差，影响生育质量。

男性备孕补硒应多吃强化补充有机硒的食品，如大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等，并多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收。

如今，一张干净清爽的脸会为你加分不少，越来越多的男士也加入了护肤行列，护肤最基本的一步是清洁，今天本网小编来给大家讲讲欧莱雅男士洗面奶哪款好？欧莱雅男士洗面奶怎么样？

欧莱雅男士洗面奶怎么样

欧莱雅男士洗面奶蕴含了活炭能量和磨砂柔珠成分，活炭中的微孔是外来物质的陷阱，特别是外来的有害物质，它的表面吸附力极强，像磁铁般吸附污垢、油光和有害物质。每一次使用欧莱雅男士控油炭爽抗黑头洁面膏的量中含有2000颗磨砂柔珠，能消除毛孔内的油脂污垢，帮助减少并去除黑头、清理表面老化的角质，去除粗糙。欧莱雅男士洗面奶还蕴含全新复合炭黑能量，膏状质地，泡沫更细腻丰富，在清洁皮肤的同时用量更省，更实惠，去除油脂，净化毛孔。适合痘痘频发、易出油、毛孔粗大、黑头滋生的男士群体。

欧莱雅男士洗面奶哪款好

1.欧莱雅男士控油炭爽净亮洁面膏

使用测评：里面是炭黑的泥状，闻起来是淡淡的海洋清水味道。加入少量清水轻柔，并没有出现丰富的泡沫，木炭有一定的吸附能力，可以吸除污物，释放干净能量。看起来黑黑的洁面膏，清洁能力倒是不减分。总体感觉，泡沫虽然不多，清洁度很够，男生们一定会感觉油光没有洗完清清爽爽。

2.欧莱雅男士抗皱活肤洁面膏

使用测评：欧莱雅男士抗皱活肤洁面膏泡沫丰富，适合20多岁的男士使用，洗完脸后不紧绷。不指望有啥紧致，滋润度清洁力稍微比其他几款好些。清洁能力倒还OK，洗完挺干净的，只是触感很不好，黏黏滑滑的膜感不喜欢。

3.欧莱雅男士劲能磨砂洁面泥

使用测评：这个磨砂洁面产品还是很不错，算是欧莱雅洁面系列里面比较好的，比那个磨砂洁面啫喱好用的多。泥状膏体，更温和，不过再温和也是磨砂膏，还是少用点的好。缺点就是香味不好闻，每家洁面产品都有自己的味道，欧莱雅的味道是我比较不喜欢的。

4.欧莱雅男士控油磨砂洁面膏

使用测评：其实洁面的产品这款欧莱雅男士控油磨砂洁面膏还算不错了。我用这个快两个月了，每次用量也是不太多。味道很粉的味道，很香。每次洗时洗的也很干净，磨砂粒也不是很大。我的皮肤是混合性的，也许比我皮肤更细致的人会感到有点小磨吧。

还在纠结欧莱雅男士洗面奶哪种最好的朋友可以好好的考虑下小编推荐的这几款哟，都是欧莱雅销量还不错的几款了，选择它肯定不会错。

欧莱雅男士洗面奶用法

美容护肤的专业人士介绍，使用保湿洁面乳之前要先用温水湿润面部肌肤，令毛孔可以充分地打开。然后挤出硬币大小的洁面乳在手心，并且充分搓揉出泡沫。这一点是很多人容易忽视的地方，但是洁面乳不起泡的话，就不能达到很好的清洁效果了。并且还会残留在毛孔当中，导致青春痘的出现。当泡沫已经出现后，就可以在脸上轻轻打圈按摩(用力会产生皱纹)，让泡沫可以遍及全脸。当按摩完之后，就可以将保湿洁面乳清洗掉了。不要用毛巾使劲地在脸上擦洗，会伤害到面部娇嫩的肌肤。而是要用润湿后的毛巾，轻柔在脸部擦拭，反复几次以后就可以清除掉保湿洁面乳了，而且还不会伤害到肌肤。同时，还要观察发际位置是不是有残留，以免忽视清洗产生痘痘。最后，还需要用冷水轻轻拍击面部，或者是用冷水浸湿毛巾敷在脸上，可以起到令毛孔收紧的作用，以及促进脸部血液的循环。整套动作完成，才算是将洗脸做到位了。接下来就可以用一些脸部的保养品了！

选择帽子时还要注意是否与个人气质相符。活泼好动的女孩可选择颜色对比鲜明、款式略微夸张、能突出个性的凉帽。而作为职业女性，则应选择能表现出干练又不缺乏女人味的凉帽，应该如何选择遮阳帽呢？体形匀称的女性，选择遮阳帽的余地较大，体形矮胖的女性应尽量选择浅色、窄沿的遮阳帽，颈部较短的人，以半沿和窄沿的遮阳帽比较合适，若选戴宽沿的遮阳帽，会使人产生一种压抑感；皮肤白净的人可选择色彩比较艳的遮阳帽；肤色偏黑的人应选择淡红、菊黄、浅灰色的遮阳帽；留长发的女性，选戴四周宽沿的遮阳帽，可以收到护发避晒的效果；留短发的人，选戴宽沿或窄沿的遮阳帽较合适，那怎么选购男士遮阳帽呢？

1、如果你是长脸长脸最适合的是比较扁的帽子，帽子向两边伸展的，这样可以有效减少脸部的视觉长度。帽檐切忌窄，一定要宽过额头，这样可以给人一种横向的拉伸的视觉效果。适合平檐棒球帽、车夫帽、高尔夫球帽等。

2、如果你是方脸脸方的话，帽子就要圆。选有弧度的帽子。千万要避免魔术师的那种方的礼帽，或者巫师的尖帽子，要先加油一点的帽子。你甚至可以稍微歪着戴帽子来打破那种规规整整的感觉。

3、如果你是短脸也就是比较宽的脸。要在帽子的高度上下功夫。帽檐一定要窄，帽子一定要高，要窄。可以适当向后一点戴，同时向旁边偏一点点。切忌棒球帽，选鸭舌帽也一定要选拱形帽檐并且帽子有高度的。

4、如果你是圆脸中等高度，全冠帽（没有缺口没有收窄），比较方正一点的帽子，帽檐可以两侧上翘。戴的不要靠后。

男人锻炼肌肉的方式很简单，减肥需要节食而男人在锻炼肌肉的过程要补充大量的营养，还要加运动。运动和营养都要跟上才能保持肌肉的生长，男人一旦有了肌肉会变得更加成熟。也会吸引女孩子的目光，谁都不希望自己的身材臃肿，要快点让自己的身材好起来运动是不可少的。要改掉之前的坏毛病，喝酒抽烟都会影响肌肉的生长。

1.跳过基础锻炼

很多举重者认为只有单独的锻炼如屈伸腿才是唯一的使肌肉增长的方式。事实上，大多数急促锻炼的结合如伸展运动、深蹲结合同样会给机体带来压力，导致肌肉的增加。解决：把自己锻炼的步骤写下来，看是单一锻炼和结合锻炼哪个占的比例多。确保结合锻炼至少占了40%到50%。

2.午餐时锻炼

肌肉需要48小时的休息时间来适应再次的压力，而且锻炼太多会使肌肉消耗掉用于增长的热量。

3.吸烟和喝酒

人们都知道吸烟不利于健康，但是你知道吸烟也不利于肌肉的增长吗？吸烟会使一氧化碳进入体内，肌肉就不到用于增长足够能量的氧气了。而喝酒会增加臀部脂肪，而且会降低睾丸激素，减慢肌肉的生长。

解决：戒烟戒酒。

4.饥饿感

锻炼后需要马上进食。因为锻炼后，机体需要把葡萄糖转化成甘糖而修复自身，如果你没有进食，机体的修复能力就会下降，增长自然会缓慢。解决：锻炼后，吃高碳水化合物高蛋白食物。

如上所述希望给以大家参考帮助，男人锻炼肌肉不仅仅可以让身材更完美。通过健硕的身材可以得知这个人的生活习惯，岁月都悄悄的给予回答了，赶快趁现在行动起来让身材变得有线条，有肌肉，有胸肌穿衣服更有性。有些人看着瘦小但是脱掉衣服都是肌肉，人家那么低调我们怎么好意思让肥肉如此高调？

由于大多数男士不注意自己的皮肤问题，所以一般都会比女士的皮肤要差，其实男士的皮肤也是可以变好的。下面小编为大家带来男士脸部美白的方法。欢迎阅读。

男士美白保湿方法

1、定期去角质

角质层过厚，不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面，让肌肤看起来暗黄。更重要的是，它还像一座城墙一样阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角质是肌肤想要白嫩，必做的功课。值得注意的是肌肤也需要健康的角质层来维持弹性、水分，所以去角质也不宜太过频繁，一周2次、敏感肌肤一周1次就可以。

2、美白护理分早晚

肌肤的护理白天晚上重点有所不同，美白也是一样。白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们最需要做的就是防护+隔离，让肌肤隔离阳光、空 气污染、辐射等。晚上最需要做的就是修护+滋养，要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养。

3、紫外线阻隔不能断

肌肤暗沉很大部分原因是因为紫外线中的UVB和UVA的伤害，不仅如此，它们还能让肌肤老化加速。面对如此可拍的肌肤杀手，一定要将防紫外线时刻放在心上。注意：紫外线无时不在，不仅仅夏天需要防护，春秋季甚至冬季都需要防护。每天面对电脑，也需要防辐射。

4、随时补水

缺水是任何肌肤问题的源头。想要拥有白皙透亮的皮肤，随时补水显得尤为重要。最好随身携带一支补水喷雾，在炎热出汗、办公室空调干燥等情况下轻轻一喷，就能缓解肌肤干燥

男士脸部美白的方法一 深层的清洁

星期一通常都被人们称为“黑色星期一”，因为在经过周末的休息后，人们又要重新开始回到工作岗位。

1、星期一的早上起床和晚上下班后一定要记得洗脸，因为这是美容过程中最重要的一步。

2、男士在清洁脸部的时候，可以选择使用清爽不油腻的洗面乳，这样可以彻底深层的清洁掉脸上的污垢。

3、也可以用热水蒸汽熏蒸面部，首先是准备一盆热水，然后放手巾到热水里浸一小会，捞起扭干水，敷于脸上。

3男士脸部美白的方法三 保持肌肤的湿度

对于星期三来说，最重要的任务是注意保持肌肤的湿度，因为这对皮肤来说是非常必需的，这是我们可以自制苦瓜面膜，用冷藏15分钟后苦瓜切成薄片，贴于脸上，15分钟后清洗干净，这样可以起到美白、保湿的作用。

男士脸部美白的方法二 去黑眼圈

一般星期二都容易产生黑眼圈，要想解决这个问题，可以用冰冻过的牛奶，倒在纱布上，然后用来敷眼10分钟左右，间隔15分钟后再敷一次，这样做可以消除眼睛疲劳和减少眼部皱纹。

现在很多男生出门都会选择背个包包，这样不仅在携带东西的时候更加方便，而且也可以在搭配上面显得更时髦，那么今年有哪些流行的男士皮包款式呢？

邮差包

简洁利落的线条，刻画了版型正统的长方形包袋样式，立体的主袋加入立体的前置口袋，增添存储空间的同时，也凸显了造型层次。做旧的深棕色调，仿佛历经岁月洗礼，流露怀旧复古感，耐人寻味。

托特旅行包

这款旅行包采用百分之百头层植鞣牛皮制作，包面结实耐用。采用欧美简约时尚风格的设计，有男士特有的硬朗有潮流的feel。横版圆筒的设计，内里隔层不易自行散开，很好的守护内部物品，面料柔软舒适，非常有型男品格。而包面双重板扣闭合加以装饰，安全防盗，且充满活力的气息。

手提包

包型裁剪成规规矩矩的方形，略显秀气的款式看上去非常的美感大方，而内里的容量满足日常的归纳需求，袋口拼接的金属拉链安全耐用，增强整体的实用性。包口细腻的皮革拼接，品牌logo的浮雕标志镶嵌在上面，打破纯色的单一性，增添视觉亮点的同时提高辨识度。

这三种款式的皮包都非常好看，推荐给大家！

男士滋阴补肾食谱有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

男士滋阴补肾食谱

1.苁蓉羊腰粥

肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

2.鹿角胶粥

鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

3.海参粥海参粥

水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

4.枸杞猪腰粥枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

5.杜仲腰花

杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

6.炒核桃仁

核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

男人的私处需要好好保养，以免以后断了命根子，带来严重的影响。如果男人你不好意思开口的话，那就先试试以下这9种水果，对私处的治疗有一手。

男士治疗四处的

荔枝

用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

莲子

取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

葡萄

取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

猕猴桃

新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

芒果

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

白果

取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

木瓜

用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

红枣

红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

核桃

每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

tommyhilfiger中文名叫唐美希绯格，它推出了一款男士的香水，适合温柔冷淡风的男人。那么唐美希绯格男士香水怎么样?唐美希绯格男士香水好闻吗?

产品香调

前调：薄荷薰衣草葡萄柚香柠檬（也有说是牧草香）

中调：蔓越莓玫瑰苹果

后调：琥珀仙人掌棉花

产品特点

这款香水我觉得女生也可以用，没有很man的气味。但是刚喷上的时候，味道是非常具有侵略性的，让你有种瞬间被包围的感觉，气味是很清冷的。然后这种味道又会瞬间四散开来，烟雾一样在四周蒸腾，那种冷漠却浓郁的香味，像最近的电影《雷神3》里索尔的死神姐姐给人的感觉。过一段时间，这种气味就会柔和起来，给人感觉就是精英人才整整齐齐的那种。但这个味道并不会像clean那种小清新，也没有丝毫甜蜜，还是会有距离感。后调就很淡了味道，但这种气味就是沁入身体的那种比较绵长的香气。

这个香水其实留香时间不算很长，尤其是一开始的那股劲儿散开之后，基本就是若隐若现、虚无缥缈的香味。不过有很多人会觉得一开始的那个味道太呛人了，像是我妈就一向不喜欢这个味道。因为是男士香水，所以完全没有女士香水那种诱惑的香甜，我不知道你们懂不懂，这个香水就是很精英的感觉，很符合我xgg的人设，学霸、主播、上层社会，那种略带冷漠的气味很禁欲啊。

产品心得

这款香水真的和西服衬衣领带皮鞋很搭，我平时上班前会提前喷，到了单位就正好过了最有侵略气味的时间，和制服搭配也不会违和。如果妹纸非常喜欢斯文败类那种型的男生，真的可以试试这款香水。

如果害怕接受不了那个前调，可以先买分装小瓶试试。总之就是香水这种东西，要么去柜台试（不过一次不要试太多，不然会迷失自己一开始的方向）要不就是买分装，多用几种，找适合自己的。

随着改革开放的深入，人们的穿着打扮越来越讲究，男子除了服饰款式增加外，一些饰物也越来越多，比如男性戒指、项链、公文包、眼镜等均成了装点男性美的必备饰品。

男士眼镜

眼镜作为男子常用的饰物之一，不仅可以起到矫正视力的作用，而且还可以调节脸型，美化五官。同时，适宜的眼镜与整体服饰的配套，更增添文质彬彬、温文尔雅的风度。因此，选择眼镜，应该以自己的脸型、肤色、年龄、服饰为选用依据。

戴眼镜首先应与脸型相协调：粗犷豪放的方形脸宜选用的是架粗沉稳的大方型镜架;下巴消瘦的尖形脸则适宜选用架型纤细、镜框下角呈锐角形的镜架;长脸型的人可以选择色深而不透明的阔边镜腿的镜架，以使脸显得短些;脸型较短的人则应选择镜框底边无色透明的镜架，最好是无框底的镜架，这样就能使视点上移，脸型加长。一般说来，圆脸型不宜使用圆型镜架;椭圆脸型的人镜框不应过分扁圆;脸型清瘦的宜选用轻巧纤秀的镜架，使人感觉文雅清秀。如果双眼间距过近，可以选配两个镜框之间的镜桥呈透明或淡色的眼镜架;而如果双眼间距过宽，则适宜选用镜桥黑色或深色或镜桥上有装饰图案的镜架，以矫正眼距过宽的不足。

眼镜的颜色应与脸色相互协调。脸色过深的可选戴色彩明亮的眼镜;脸色过浅的则可选戴浅色或浅暗色的镜架;脸色偏黄的不宜选戴色调偏冷的镜架，而适宜暖色镜架。

男士项链

男子戴金银项链居多，一般项链应精致小巧为好，项链上不挂坠子。男子忌带珍珠项链，不过男子可以戴玉坠子，一般不外露，玉坠有一定的吉祥之意。

男士公文包

公文包也是组成男子服饰礼仪的一个配件，对于经常出门在外的男子，手头有一个合适的公文包，一则可以用来放置有关文件、票证和香烟等日常用品;二则拿着公文包有一种美感，可以平添几分帅气。公文包以黑色皮包为主，也可以根据服饰选择与之相配的其他颜色的皮包。面料以真皮为宜，如牛皮、羊皮。标准公文包，是手提式的长方形公文包，箱式、夹式、挎式、背式等其他类型的皮包，均不能在正式场合使用。

男士戒指

男子戴戒指现在已很普及，有些是订婚或结婚戒指，有些是装饰性的戒指。男子戴戒指宜选择较粗大的金银戒指，一般不宜戴镂空花的或镶嵌他物的戒指。男子戴戒指忌多，一般戴一枚戒指，不宜戴二枚以上戒指;戒指的图案不要太过于花哨，应显示男子的阳刚之气。

一般职场上的男士日常工作都是以穿皮鞋居多，生活里还会穿穿运动鞋之类的，那么你们知道男士穿鞋的礼仪吗?下面小编就为大家整理了关于男士鞋子礼仪，希望能够帮到你哦!

男士鞋子礼仪

一是选择西装配套的鞋子，只能选择皮鞋，而且应是真皮制品，以牛皮鞋为佳。

与西装配套的鞋子只能是皮鞋，布鞋、球鞋、旅游鞋、凉鞋或拖鞋，显然都是与西装“互相抵触”的。

与西装配套的皮鞋，应当是真皮制品而非仿皮。一般来说，牛皮鞋与西装最为般配。羊皮鞋、猪皮鞋则不甚合适。至于以鳄鱼皮、驼鸟皮、蟒蛇皮制作的皮鞋，穿出去多有炫耀之嫌。

一般也不宜选择。磨砂皮鞋、翻皮皮鞋属于休闲皮鞋，也不适合与西装相配套。

第二、鞋子颜色要求只能是深色、单色。

与西装配套的皮鞋应为深色、单色。浅色皮鞋、艳色皮鞋与多色皮鞋都不宜在穿西装时选择。人们通常认为，最适合与西装配套的只有黑色皮鞋。

商界男士在正式场合所穿的皮鞋，应当没有任何图案、装饰。款式理当庄重而正统。在正式场合，男士穿厚底皮鞋、高跟皮鞋、坡跟皮鞋或高帮皮鞋也会显得不伦不类。

三是鞋内无味。皮鞋要勤换、勤晾。

四是鞋面无尘。皮鞋必须天天上油上光，反复擦拭。

五是鞋底无泥。每日擦皮鞋时，切勿忘记同时打扫一下鞋底。雨天、雪天拜访他人时，还要在进门前再次检查一下鞋底，并采取适当的措施及时将其去除得一干二净。

六是鞋垫相宜。使用鞋垫时，一定要令其大小与皮鞋相适应。

七是尺码恰当。正式场合所穿的皮鞋，其大小必须恰到好处。

八、皮鞋所配袜子应为黑色袜或深蓝色，正装皮鞋不宜配穿白色及花花绿绿的袜子，近量穿颜色较深的如：黑、深蓝、深灰色等，不需要一定穿与皮鞋相同色的。

建议：一个男士至少需要5双皮鞋：两双休闲鞋，3双正装皮鞋。两双休闲皮鞋用来搭配休闲装，3双正装皮鞋用来搭配西装，穿运动装时最好还是穿运动鞋。因为每双鞋穿一天至少得放上两天再穿，以风干水汽、汗液等，因而5双鞋是一个男士的必备。

在职场中，着装的和谐型是至关重要的。下面是为大家准备的男士职场着装礼仪，希望可以帮助大家!

男士职场着装礼仪

1、西服与衬衫相配

面料:正装衬衫主要以高支精纺的纯棉、纯毛制品为主。化纤、真丝、纯麻不宜选择。

色彩:正装衬衫必须为单一色彩，白色较多，蓝、灰、棕也可考虑。

图案:正装衬衫无任何图案为佳。较细的竖条衬衫在一般性商务活动中可以穿着，但必须禁止同时穿竖条纹的西装。

衣袖:长袖衬衫袖子要露出1-2厘米左右。穿西装时衬衫袖口一定要扣上。

衣领:正装衬衫的领型多为方领、短领和长领。要根据本人的脸型、脖长、领带结的大小来选择。衬衫领应高出西装领1厘米左右。若不系领带，衬衫的领口应敞开。打领带的话，上面扣子要系上。

西装的选择

按西装的件数来划分，分单件西装，二件套西装，三件套西装。

西服套装，指的是上衣与裤子成套，其面料、色彩、款式一致，风格相互呼应。通常，西服套装，有两件套与三件套之分。

两件套包括一衣和一裤，三件套则包括一衣，一裤和一件背心。按照人们的传统看法，三件套西装比两件套西装更显得正规一些。一般参加高层次的对外活动时，就可以这么穿。穿单排扣西服套装时，应该扎窄一些的皮带;穿双排扣型西服套装时，则扎稍宽的皮带较为合适。

单件西装即是便装，指一件与裤子不配套的西装上衣，仅适用于非正式场合。

商界男士在正式的商务交往中所穿的西装，必须是西服套装，在参与高层次的商务活动时，以穿三件套的西服套装为佳。

2、内衣要单薄

衬衫里面一般不穿内衣，如果确实需要在衬衫里边穿其他衣物的话，数量最多一件，否则会显得很臃肿。款式要短于衬衫，领型要选U型领或V型，不能露出来;色彩要与衬衫相仿，颜色不要透出来，否则非常不雅观。

3、要系好领带

领带被称为“西装的灵魂”，可以起到“画龙点睛”的作用。

(1)、领带的选择

领带一般要注意和西装、衬衫协调。领带的颜色，正式场合最好选单一颜色，不要有花纹的，可以选跟西装一个颜色，如蓝西装打蓝色的领带，灰西装打灰色的领带;此外，紫红色领带比较庄重而热情。如果有图案的，要简洁。

(2)、领带的打法

领带结要端正、挺括，呈倒三角型。(练习几种领带的打法)

领带的长度。打好之后，外侧长于内侧，下端正好触及皮带扣的上端。

(3)、领带的配饰

领带的搭配

(1)黑色西服，采用银灰色、蓝色调或红白相间的斜条领带，显得庄重大方，沉着稳健;

(2)暗蓝色西醒，采用蓝色.深玫瑰色。橙黄色、褐色领带，显得纯朴大方，素静高稚;

(3)乳白色西服，采用虹色或褐色的领带，显得十分文雅，光彩夺目;

(4)中灰色西服，配系砖红色.绿色、黄色调的领带，男有一番情趣;

(5)米色西服采用海蓝色，褐色领带，更能星爵风采动人，风度翩翩。

比较常见的是领带夹。一般不用任何配饰。所以领带夹可用可不用，一般不用，要用的话，领带夹一般夹在衬衫的第四、五个钮扣之间。

4、衬衫：

在套装与衬衫的组合上，衬衫的下摆要放入裤子里，整装后，衬衣领和袖口均要比外衣长出1-50px左右。

净白色或白色带清爽蓝条纹的长袖衬衫是必不可少的基本服装配件。请留意：领口和袖口一沾上污渍就不应该再往身上穿，一定要洗得干干净净、熨得笔挺的衬衫才悦目。

5、必须穿皮鞋

鞋的选择也很重要。俗话说:“脚底无好鞋，显得穷半截”，可见起重要性。我们常用“西装革履”来形容一个人的正规打扮，所以，在正规场合穿西装就一定要穿皮鞋，不能穿凉鞋、布鞋、球鞋。而且首选黑色系带牛皮鞋，偶尔也可穿深棕色皮鞋，鞋面一定要整洁光亮。

在一切正式场合，男士只宜穿黑色或深咖啡色皮鞋。黑色的皮鞋可以跟黑色、灰色、藏青色西装相搭配，咖啡色的皮鞋可与咖啡色西装相配。白色和灰色的皮鞋，只适宜游玩时穿，不适合正式的场合。穿西装一定要穿皮鞋，且要上油擦亮，皮鞋的颜色要与西装相配套。穿皮鞋还要配上合适的袜子，使它在西装与皮鞋之间起到一种过渡作用。

6、扣子系法:

单排扣:

下面的那粒扣子永远不系或系中间的扣子。

就坐后，上衣钮扣可以解开，以防衣服走样。如果单排扣上衣，里面穿了背心或羊毛衫，站的时候可以不系扣子。

双排扣:西装要求把所有能系的钮扣统统系上。

7、袜子：

深色袜子可以配深色的西装，也可以配浅色的西装。浅色的袜子能配浅色西装，但不宜配深色西装。忌用白色袜子配西装。袜子长度的原则为宁长勿短。

8、插袋巾：

锦上添花的装饰品，颜色不一定要跟领带一样，只要质料够软，插在袋里服服贴贴挺自然就行了，即使一条白手帕也照样能胜任，但不能把它折得死死板板地插在袋里，否则易被人叫着“老土”。另还常用鲜花做装饰的“插袋巾”。

男士如果皮肤粗糙毛孔大，需要注意补水、去角质、控制油脂分泌，可用的办法有敷补水和清洁面、每周去一次角质、使用控油的护肤品、冷敷和热敷的技巧等等。平时可根据自己肤质选择一些有缩小毛孔的男士洗面奶、爽肤水等等，坚持使用才能彻底解决这个问题。

男士皮肤粗糙毛孔大怎么办

1、补水。当皮肤缺水的时候，角质层就会变干，然后它就会导致皮肤粗糙，引发毛孔粗大等等其他问题，所以我们首先要做的就是补水，补水的方法因人而异，这里推荐小编常用的几种：湿敷化妆水、敷补水面膜、敷苏打水等等。

2、去角质。角质如果很厚，平时很少去角质，皮肤分泌的各种油脂以及废旧的角质就会堆积在毛孔周围，时间长了就会让毛孔变大，还可能出现黑头、粉刺等等，一定要定期去角质，建议每周一次。

3、控油。男性是很容易分泌过量油脂的，有些毛孔分泌油脂太多容易导致堵塞，而有些分泌少就会导致皮肤凹凸不平很粗糙，要改善皮肤粗糙毛孔大的问题，就要做好油脂分泌的控制。

4、冷敷热敷。每天可用热敷结合冷敷的方法让毛孔缩小，热敷可让毛孔打开，然后清理掉毛孔里面的脏东西，然后再冷敷让毛孔缩小，一般敷的时间是2-3分钟。两次敷的过程中还可以用柠檬汁、鸡蛋清、橄榄油搅拌均匀后当面膜敷在脸上。

男士皮肤粗糙毛孔大用什么洗面奶

男士如果皮肤粗糙可用碧欧泉男士净肤细致洁面膏、倩碧男士温和液体洗面奶、欧莱雅男士舒润强肤液体洗面奶、相宜本草黑茶男士洗面奶、吾诺活性炭吸油洗面奶、资生堂男士洗面奶、兰蔻男士洗面奶等等，都是专门为男士设计的洗面奶，具有缩小毛孔让皮肤不用油腻的效果。

秋天来了，毛呢大衣开始走上服饰的舞台，既能给人们抵御风寒，又能提升人们的穿衣品味，还打造出一个个时尚靓丽的潮男潮女。都说女士的衣服多、款式全，其实现在男士的衣服也很多，款式也很全，毛呢大衣也不例外。那么男士毛呢大衣都有哪些搭配呢？

方法

首先就是百搭的衬衣，可是是纯色的也可以是格子的衬衣，一般的男士毛呢大衣都是偏深色一点的，比如黑色、棕色、灰色等，可以搭配上衬衣去穿，看上去感觉既可以商务又可以休闲。

第二个可以搭配的就是西裤、牛仔裤或是偏瘦款一点的休闲裤，可以说是除了运动裤和冲锋裤以外，都可以搭配毛呢大衣。尤其是牛仔裤和休闲裤，会感觉人很利索很干净，最重要会显得身材修长些。

还有就是里面穿上衬衣，衬衣外面再套一件针织开衫或是马甲，会让整个人的气质都提升很多，也会给女士一种绅士的感觉，会为自己加分不少。而且又多了一层的保暖性，还不会显得啰嗦。

呢毛大衣还可以搭配西服领带、皮手套、墨镜来穿，尤其是去偏冷的地方出息商务活动，可以这样搭配，既酷又有型，还不失商务的身份，最重要的是，自己穿着感觉也很帅，会让自己的心情好，爽。

男士毛呢大衣除了能搭出商务、绅士、儒雅的风格，还可以有学院派、情侣装，尤其适合现在的年轻人，和自己心爱的小女友一起穿上情侣装，感觉有甜甜的味道。

办公室白领经常坐，坐出的小肚腩恐怕是身材上的最大困扰了。下面是由小编整理的男士健身减肚子方法，希望对大家有所帮助。

男士健身减肚子方法：侧屈卷腹

平躺，小腿微屈，双手放在脑后，肩关节打开，吸气时身体向左前侧上抬，同时左侧大腿向上抬，呼气放松还原，然后右侧再做一遍。

提醒：和上面的动作一样，身体上抬的时候只需要让胸椎离开地面就好了，也不需要让肘部触到膝盖。

男士健身减肚子方法：蜂蜜助健身

蜂蜜是大自然赐于我们人类天然的保健品，不过在现实生活中，很多男性都认为这是一种非常适合女性养生的食材，其实，它对于男性养生也有很好的效果，特别是想有健美身材的男性朋友们，蜂蜜可是你不可缺少的食物。

以前的研究证实，在进行剧烈的负重训练后，补充一些碳水化合物与蛋白质能够增强肌肉恢复的效果。最新的研究证明，蜂蜜是众多碳水化合物中效果最佳者，它能够在训练后两小时内帮助人体维持高标准的血糖水平，使肌肉处于理想的恢复状态。

负重训练后身体会增加胰岛素的分泌，以促进蛋白质的新陈代谢。而当体内胰岛素的含量上升时，血糖就会随之下降。

血糖是血液中所含的葡萄糖，它是人体主要的能量来源。血液中葡萄糖的浓度过低，便会出现低血糖反应，严重影响人体生命活动的正常进行，而碳水化合物是人体内葡萄糖的主要来源，所以训练后在补充蛋白质的同时还要补充碳水化合物。

如今价格低且易购得的蜂蜜被称为增强肌肉恢复的最佳碳水化合物，这对健美运动员及健美爱好者来说，无疑是一个好消息。

男士健身减肚子方法：肘撑

俯卧，小臂弯曲向前，两臂的距离与肩同宽，双腿伸直并拢，以肘部和前脚掌为支撑点，让身体抬离地面，并保持整个身体在一条直线上。

提醒：和俯卧撑用力的感觉很相似，臀部也不能放松，整个身体的肌肉都非常紧张，最好也不要向下低头。

男士健身减肚子方法：垫上卷腹

平躺在垫子上，屈膝，双手打开放在脑后，打开肩关节，吸气时身体上抬，腰、臀、脚都不要离开地面。

提醒：垫上卷腹不是大家说的“仰卧起坐”，这二者动作的差别在于：垫上卷腹不需要整个半身抬离垫子，只需胸椎以上的部分离开垫子就可以了，对腰椎的磨损较小。注意下颌不要内收，尽量让下巴和胸部保持一拳的距离，以免增加颈椎的压力。

男士健身减肚子方法：俯卧两头起

完全放松地俯卧，手臂向头部上方伸直，双腿伸直，吸气的时候手臂和腿同时向上抬离地面，稍微控制一下再慢慢呼气放松。

提醒：这个动作不能利用爆发力来做，而要慢慢地让腹部肌肉发力带动手臂和腿上抬，同时也要注意头部不要使劲向后仰，而是跟随上半身一起抬起。

男士健身减肚子方法：抬腿练习

仰卧，双手伸直紧贴身体两侧，双腿微屈，吸气的时候让腿部抬离地面，让臀部也离开垫子，这样才能达到让腹部肌肉收缩的目的。

提醒：上半身和头部都不要离开地面，动作要缓慢、有节奏。

男士健身减肚子方法：肘侧撑

侧卧，左侧小臂弯曲，双腿伸直，右手放在身体侧面。以左侧肘部、髋部、脚为支撑点，让上半身抬离地面。之后再锻炼另一侧。

提醒：注意保持身体的平衡，肩部也要同时用力。

法式优雅在男生身上也可以体现出来，男生穿法式风格非常显气质，那么男士法式衬衫怎么穿搭，男士法式风格穿搭技巧呢，下面来看看吧。

男士法式衬衫怎么穿搭

严格来说，搭配正装西服的都应该是法式叠袖衬衫并且使用袖扣。想必大家都知道这样一条正装着装规则：衬衫袖口应露出西服袖扣一英寸。如果从历史来追朔，这并不是西服的穿着规则，而是衬衫的穿着规则。

男士法式风格穿搭技巧

1、上下配色要分割

上下装的颜色选择，一定要注意细分色调，且色与色之间形成一定的跨度。最好的上深下浅就是黑蓝棕上衣+白裤，对比最为清晰。当然，相对化的深与浅，即同色系搭配也是可以的，不过色差需要明显一些，像左图深咖和浅卡其就OK，如果对比不明显，就容易混论一片，肤色+弱对比踩雷几率相当高。

2、裤装选择是重点

法式穿搭中裤子其实选择浅色会比较多一些，最常见的就是白色系、浅卡其、浅灰色等等。因为中性色是可以和大多色颜色和平相处的，很柔和不生硬。版型上，建议选择宽松直筒的裤装，修身一定要避开，不够绅士的。

3、鞋款呼应避脚轻

最后是鞋款的选择，款式上没有什么好说的，追求雅痞感，就选休闲皮鞋或者乐福鞋好了，追求新潮混搭，运动鞋也OK的。只是颜色上，还要多说一句，一定要选择深色系的鞋子收尾，最好可以和上装配色呼应，这样整个人平衡感更强。

法式衬衫的特点

1、奢华法式叠袖

法式衬衫比美式、英式、意大利式都讲究，法式叠袖大大增强了衬衫的装饰性。法式衬衫的袖口有衬里的加厚部位比普通衬衫长一倍，长出来的部分穿时要翻叠过来，然后将需要合并的开口处平行并拢，用制作精美的袖扣穿过它固定。这时候袖口正面看起来不是圆形，而是水滴型。从侧面看，衬衫袖口露出西服袖口，形状是较宽的竖方型，扣子的位置则是镶有金属或宝石，造型各异的法式专用袖扣，看来精美迷人。

2、加高欧式方领

比普通衬衫高出8至12毫米，这样才能确保衬衫领高于西装领子一定的高度，充分展示这种衬衫露出西装时，两种面料和颜色对比之下高贵挺拔的气质。

3、固形活动领插槽

法式衬衫的领尖后面有一个暗槽，用于插入特制的金属领撑，使领子保持挺直。这个做不光在系领带的时候能使领子保持笔直的斜角度状态，不系领带的时候，可以让领子90度耸立，而且由于领高超出一般领子8-12毫米，两者相加，这种类似高领的效果会自然流露出贵族味道，而简洁整齐没有领尖扣的领子看起来非常舒服。领撑使用高级金属制作，可以弯曲成你喜欢的形状，这样才让领子随着它形成优美的曲线，服帖的覆盖在领带外面。(中国时尚网)

4、法式贴身裁剪

法式衬衫剪裁讲求贴身合体，背部是不会打褶的(完全靠剪裁来完成衬衫加宽效果)，着意营造修长优雅的线条。它甚至还专门有收腰的修身款系列等多种体型款。

5、法式简洁门襟

衬衫前襟，没有前襟贴片，扣眼底布加固部分放在里侧，不会有前襟贴片，不打领带的时候看起来观感更简洁，这种前襟叫做法式前襟。

6、前胸无袋

左前胸没有贴袋的简洁设计，也是法式衬衫的特点之一。

法式衬衫袖扣有多重要

法式衬衫的活灵魂：袖扣，袖扣是专门搭配法式双折边袖口的扣钉或扣链，它常被称作是“男人的珠宝”，对于法式叠袖衬衫来讲，袖扣扮演着非常重要的角色，若不多加注意则会酿成“一招不慎，全盘皆输”的惨剧。同时，这个隐蔽的暗角也是男人充分展示个性的关键性部位。