25岁左右适合用的水乳（经典20篇）

兰蔻的护肤品和彩妆都做的很棒，兰蔻旗下有很多好用的护肤品，兰蔻极光水是今年新推出的一款化妆水，兰蔻极光水非常适合油皮和混油皮使用。

兰蔻极光水适合痘痘肌肤吗

兰蔻极光水我一直都很想推荐它，对于偶尔爆痘的我来说真的超级好用(一般在该快开始长痘的位置晚上做一个湿敷，第二天痘痘真的没有爆出来，而且还消失不见了)，真的很好用。兰蔻极光水推荐混油皮以及油皮使用，能够有效解决肌肤存在的粗糙、暗沉、水油失衡等问题，加快肌肤焕新，让肌肤光滑净透，如果干皮也有这方面的护肤需求，也可以使用。兰蔻极光水是新推出的一款精华水，特点是水油质地，采用了精确的97:3的双层水油配方，既能够保持清新舒适的使用感，还能将双层水油精华的功效发挥好，使用完清爽不油腻，满足了混油皮和油皮的护肤需求。

兰蔻极光水功效

兰蔻“极光水”针对混合型肌肤的一款精华水;不是在炎热的季节，大油皮也可以用;干性肌肤可能会觉得不够保湿。“极光水”可以软化角质层，促进老化角质细胞脱落，让肌肤细腻、光滑。提亮肤色，防止暗沉。还可以疏通毛孔，防止堵塞，改善粉刺，调节皮脂分泌，起到控油的作用。但是，对酒精过敏，角质层薄，肌肤脆弱敏感，有红血丝的皮肤病不适合长期使用。

兰蔻极光水不同肌肤使用感受

①敏感干皮，女生，两周时间

两周的使用感觉得很滋润，鼻翼部分有变细腻，鼻翼出油泛红状况减轻。

②混油皮，女生，鼻翼旁毛孔大，两周时间

t区上妆没有之前爱卡粉，整体肤色不暗沉。

③混油皮，痘痘肌，毛孔大，男生

使用前鼻翼两旁脱皮、t区出油都有得到改善，毛孔清透。

④干皮，暗沉，闭口，女生

肤色有提亮效果，闭口粉刺也有改善。

兰蔻极光水的使用方法

首先进行面部清洁，将面部的油脂污垢清理干净，防止出现毛孔堵塞的情况，影响肌肤的营养吸收，从而导致肌肤状态变差。将极光水手动摇匀，生成微气泡，然后将极光水倒在化妆棉上，擦拭肌肤，注意拐角的地方不要遗漏，擦拭完之后使手轻按，加快肌肤的吸收。在极光水之后，还需要使用精华液、乳霜等滋润肌肤，锁住肌肤的水分。极光水最适合混油皮以及油皮使用，有效调整肌肤的水油平衡，其他肤质也可以使用，不过作用效果可能不明显。

锡纸烫和烟花烫都是现在比较流行的烫发类型，两者都会呈现爆炸卷曲的效果，很多人都在纠结这两款发型哪个更好看，下面小编就为大家分析一下。

烟花烫适合什么脸型

烟花烫适合很多种脸型，因为它的发丝卷曲程度可以根据你的脸型做调整。但是因为烟花烫烫完头发之后会特别的蓬松，所以更加适合发量少的男生，发量多的话看起来可能有点爆炸。此外，脸太圆的男生也不太适合，因为爆炸的效果会显得头更大了。

锡纸烫和烟花烫哪个好看

锡纸烫是用手工加锡纸卷烫的方法，使发丝呈一缕一缕状，发丝卷曲随意，自由而又不显凌乱。同时，发丝更加轻盈飘逸，富于动感，既时尚又不夸张。烟花烫和锡纸烫相似，只是锡纸烫没有烟花那样特蓬的效果!而且锡纸烫很伤头发，烫出来头发很干很干的。

烟花烫和锡纸烫的区别

一般烫发时，美发师先将头发分成前、后、左、右、中等几个区域，再将每个区域分成若干个小绺。然后可以上杠子，也可以将每个小绺拧紧后用锡纸包裹、缠紧。再接着上药水、加热等。使用锡纸包裹的烫法称作“锡纸烫”。

锡纸烫的特点是：发卷非常细、非常密，像细小的波纹，显得很精心、很细致。锡纸烫可使头发蓬松，发量可提高2倍。和其它冷烫一样，湿的时候花型明显，干燥后不明显，需要打者哩。锡纸烫一般适合短发。

烟花烫：用锡纸烫做出类似烟花的效果，称作烟花烫。烫烟花时，分得发绺比普通的锡纸烫更细，就是说将头发分成更多更细的小绺，每一小绺都分别拧紧并用锡纸包裹，上药水、加热。因为发绺分得非常细，所以烫出的花特细、特密，几乎看不到卷，每根发丝上都有好多细小的弯曲，就像拉伸的小弹簧一样，所以烟花烫比普通的锡纸烫更蓬松，可达到3倍以上的发量。

烟花烫一般烫在头顶上，四周做以直发，整体效果是头顶蓬蓬松松的，像堆积的烟花，周围的直发给人以下垂感，直发和烟花相互对比，显得非常另类、时尚。

烟花烫适合染什么染色

烟花烫是比较潮流前卫的发型，建议大家在染色的选择上面可以大胆一点，推荐灰色、深蓝色等等，或者也可以选择挑染，效果都很不错。

大学生作为文化水平较高的群体，因为他们有很高的知识和领悟能力，所谓很多大学生都尝试理财，下面是小编为大家带来的适合大学生的理财产品，欢迎阅读。

大学生理财知识

第一步：积累资金

对于大多数刚结业的年青人来说，要积极的关注自己的职业生涯，比方经过学习培训等方式提高自己的业务能力从而提高自己的经济收入，或通过其他办法积极开源。

大学毕业生在“开源”之后，还需要“节流”。养成储蓄的习惯特别重要，一定的资金积累，是发家致富的必要前提。对于缺少理财经验的毕业生而言，强行储蓄是一种非常有效的理财方式，它可帮助爱花钱的人改掉不良消费习惯，同时又为往后生活积累了一笔可观的本钱。

这类年青人可以准备一个账本，用记账的方法监督自己，几个月下来，肯定能发现哪些消费是必需的，哪些是可暂时放弃的。但需注意的是，强行储蓄较合适刚毕业的年青人，当本钱累积到一定程度时，需考虑其他理财方式。

第二步：正确的理财观

这个阶段，是人生的关键期，对于刚毕业的大学生来说树立正确的理财观是必不可少的，应该逐渐了解和把握常用金融工具组合的使用，特别是要加强对网上银行等现代化高效金融工具的认同感。

年青投资者可将资金依照短期、中期及长期进行开始区分，投资者用于理财的资金一定要是闲散资金，是除去基本生活开支及应急储备金之后剩下的钱。通常来说，家庭基本生活开支及应急储备金约为家庭6个月的基本生活开支。投资者首先应将剩下的钱分为短期、中期及长时间三类。

第三部：制定理财目标

在区分好这些资金后，年青的投资者需要明确自己的投资目标，并根据自身的风险承受能力选择相应的理财产品。年青人通常刚刚踏入社会，本身积累较少，不要盲目购买高收益的产品，对自己财富的安排应该树立在对理财的理性认识之上，对一些风险较高、预期收益较高的产品只可作适当投资。

对于刚毕业的大学生来说，树立良好的理财和消费观念很重要。同时，应该制定理性合理的理财目标，节流与开源并重，积极投资，使自己的人生早日走上良性的发展道路

适合大学生的理财产品

银行储蓄

对于缺乏投资经验的大学生而言，银行储蓄不失为一种有效的理财之道，既可以帮助大学生改掉不良的消费习惯，同时还能积累一笔可观的资金。

余额宝类产品

以余额宝为代表的“宝宝”们，本质上都是货币基金，虽然目前收益在下滑，但是门槛低、流动性强，很适合学生一族。

基金定投

基金定投是约定每月的扣款时间和扣款金额，届时银行会从指定的账户中自动扣款，用于申购基金。基金定投是一种长期投资方式，对于大多数没有时间研究市场，也没有足够的金额投资的同学来讲，基金定投很适合选择。按照基金的波动和收益情况来看，股票基金、混合基金以及指数基金最适合定投。但从风险上看，以上三种基金的风险也更大。

互联网金融理财产品

以P2P投资为首的互联网金融理财产品具有门槛低、收益高、种类多、期限灵活、购买方便，但是为了投资的安全一定要选择可靠的平台。大学生可以从其成立时间，注册规模等方面对平台进行详细了解;明确P2P平台的信用审核体系是否完善，是否充分掌握借款人的信息。

大学生理财注意事项

1汲取知识想要高效的投资理财就需要足够多的专业知识，包括各种投资理财产品安心贷、开鑫贷、爱钱进、投哪网的性质、购买渠道、操作流程等，所谓知己知彼，百战不殆，了解各种投资理财产品的特点才能做出正确的对比和取舍。

2.参与理财圈子大学生业余生活总是离不开圈子，无论是现实还是网络中，我们都有很多途径可以找到一个聊得来的理财圈子，在这个圈子里你能了解到诸多关于投资市场的动态行情，学习他人的理财经验和技巧，还能找到志趣相投的朋友，将来正式投资理财也可参考值得信赖的朋友的意见。

3.初试投资手中握有一笔生活费，如果只是白白躺在银行卡里未免过于可惜，虽然也许数额不是很多，但也足够我们投资理财小试一把了，不过为了保险起见，我们尽量不要选择高风险的理财产品，浅尝则止，找找投资的感觉即可。“宝”类产品、p2p活期产品都是不错的选择，收益也比较客观，你还可以找好几个一起投资，比较分析优劣所在，寻找最适合自己的那一个。

又即将到了一年中的炎夏时节，夏天出游不得不面对着炎夏的高温天气。如果你去人群喧哗的地方，那么就要选择一个清静凉爽的去处了，下面小编就给大家推荐一些适合夏天去旅游的地方吧。

适合夏季旅游的地方8、浙江莫干山

莫干山位于德清县西部，系天目山向东北延伸的主峰之一。以清凉世界闻名遐迩，素有“清凉世界”之称。翠竹遍野，林木葱茏，泉瀑满谷，云雾变幻，环境清幽。莫干山的夏天特别凉爽宜人，气温一般比杭州、上海等地低6-7℃。

“晨起如春，夜眠如秋”，“白天不用扇子，晚上不离被子”，颇有“六月如霜天”之感。是著名的避暑胜地和旅游胜地，同北戴河、庐山、鸡公山并称为中国四大著名避暑胜地。

适合夏季旅游的地方9、青藏高原青海湖

青海湖位于青藏高原上，距西宁150公里。青海湖是我国最大的内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，面积4400多平方公里，海拔3260多米。

青海湖四周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩渺、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左中，是理想的避暑消夏胜地。

适合夏季旅游的地方4、河北承德避暑山庄

承德位于河北省东北部。河北承德避暑山庄风光旖旎，地势高峻，气候凉爽，曾是清帝避暑处。

这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林”避暑山庄”和大型寺庙群”外八庙”就座落在市区北半部。整个山庄殿宇巍峨，古朴淡雅;明湖百顷，洲岛错落;平川旷野，芳草如茵;山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。炎夏到此，可享受“六月清凉绿树荫，小亭高卧涤烦襟”的情趣。

适合夏季旅游的地方3、河南鸡公山

鸡公山巍峨耸立在豫鄂两省之间， 位于河南省信阳市南，为低山丘陵风景。 山上怪石嶙峋，谷中瀑布飞溅。植被丰茂，是天然绿色基因库。鸡公山森林覆盖率97%，人们称之为天然的”生物宝库”、”豫南绿色明珠”，是踏青、避暑、疗养的理想去处。

山岭苍翠秀丽，云海、飞瀑、流泉使鸡公山“六月好霜月”、“全身痱子一夜消”，给人以无限美好的享受。山上建有异国情调的别墅500余幢，享有”万国建筑博物馆”的美誉。

适合夏季旅游的地方7、香格里拉

位于云南省西北部的滇、川、藏“大三角”区域，是国家“三江并流”风景名胜区的一颗明珠，地处迪庆香格里拉腹心地带。是一片人间少有的完美保留自然生态和民族传统文化的净土，素有“高山大花园”、“动植物王国”、“有色金属王国”的美称。是一个以藏族为主体、地域辽阔、资源丰富的县城。

中甸共有著名旅游景点24个，是一个自然景观、人文景观的富集区域，是国家八大黄金旅游热线之一。 “不必到西藏就可领略藏族风情”。迪庆不仅有西藏高原雪山峡谷的风貌和藏族风情，还可领略到内蒙古大草原“风吹草低见牛羊”般的壮丽景色。

适合夏季旅游的地方6、河北北戴河

北戴河是秦皇岛久享盛名的旅游胜地，位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山。海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，盛夏平均气温23℃，是著名的海滨避暑胜地。

盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这里还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。

适合夏季旅游的地方5、江西庐山

庐山是我国四大避暑胜地之一。庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，东濒鄱阳湖，北临长江，风行水上，气候宜人，7月平均气温仅26℃。

自古有“匡庐瀑布誉满天下”的盛名。自司马迁将庐山载入《史记》后，历代诗人墨客相继慕名而来，陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩、郭沫若等1500余位诗人相继登山，留下了许多珍贵的名篇佳作。

山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，夏天气候凉爽，是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。#p#副标题#e#

适合夏季旅游的地方2、湖北神农架

神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然景观。其中神秘莫测的冰洞内还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。

如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一分难得的凉爽，是最好不过的事情了。

适合夏季旅游的地方10、四川九寨沟

九寨沟以绝天下的原始、神秘气氛而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“人间仙境”、”童话世界”的美誉。

这里雪峰玉立，青山流水，交相辉映;这里的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。其中，四岸有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，是夏季消暑的理想之地。

夏季旅游相关

适合夏季旅游的地方1、丽江古城

丽江古城位于中国西南部云南省的丽江市，丽江古城又名大研镇，坐落在丽江坝中部，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”大研古城是一座没有城墙的古城，光滑洁净的青石板路、完全手工建造的土木结构的房屋、无处不在的小桥流水。

大研古城是一座具有浓烈人文气息的小城，明亮的阳光下，总会有步履缓慢的上了年纪的纳西老人悠闲地踱步，他们身着藏满历史的靛蓝色衣服，头戴红军时期的八角帽，对眼前身后猎奇的目光视而不见、不屑一顾。

今天波奇网小编就来说说适合南方养的狗狗都有哪些？看见这个标题大家可能会一愣吧，养狗也有合适不合适？确实是这样的，因为南方夏季温度高，气温潮，而且蚊虫比较多，所以有些品种的狗狗不适合在这样的环境下饲养。那么哪种狗狗适合南方养呢？下面就一起来看一看吧。

适合南方养的狗狗一：毛发较短的狗

众所周知，南方独特的天气还会导致蚊虫比较多。如果狗狗身上完全没毛，更容易被叮咬，而毛太旺盛，被叮咬了不容易及时被发现。那么，如果毛发比较短的狗狗，就能兼容这些问题。例如拉布拉多、柯基，他们都是毛发比较短，既能保护皮肤，如果不小心被蚊虫叮咬了还能及时发现解决。

适合南方养的狗狗二：毛发较薄的狗

南方除了温度高以外，还有潮湿的问题，到二八天的时候，家里连墙壁都能潮湿的拧出水来。如果毛发比较厚的狗狗，在这时候稍加不注意非常容易得皮肤病，不少皮肤病容易反复发作，主人也是不堪其扰，但是如果养了毛发比较薄的狗狗，例如腊肠犬、八哥犬等，问题会容易解决很多。

适合南方养的狗狗三：不掉毛的狗

南方的温度比较高，有的地方甚至只有夏天和冬天之分，春天和秋天短暂的可以忽略不计，相当于一年四季一大半时间都在过夏天。温度太高了，对于毛量很多的狗来说，就有换季掉毛的烦恼，尤其是雪橇犬，换季的时候和下雪一样毫不夸张。像不掉毛的狗，比如泰迪、雪纳瑞等狗狗，平时都不掉毛，就避免了吃饭呼吸都是狗毛的烦恼。

通过文章相信大家都了解了适合南方养的狗狗都有哪些了，虽说南方有比较适合养的狗，但是每个人对狗狗的喜好都是不一样的，南方养狗有缺点，但也不是不可以解决的，例如容易掉毛的狗，可以家中常备吸尘器和扫地机器人，潮湿容易导致皮肤病可以利用除湿机，加上主人多加注意，而蚊虫叮咬，现在市面上也有不少防虫精油喷雾等都可以解决。养狗最重要的还是主人是否有耐心和责任感，能够一生让自己的狗过幸福才是王道！

阳台，是住宅最空旷辽阔的地方，与大自然最接近，因而饱吸宅外的阳光。在阳台摆放一些花草植物，除了可美化环境之外，还有风水方面的良好效应。 下面小编为您介绍几种阳台“风水植物”欢迎阅读。

阳台的“风水植物”：摇钱树

叶片欣长，色泽墨绿，属阴生植物，极有富贵气息。

阳台的“风水植物”：万年青

属天南星科，干茎粗壮，树叶厚大，颜色苍翠，极具强盛的生命力。大叶万年青的片片大叶伸展开来，便似一只只肥厚的手掌伸出，向外纳气接福，对家居风水有强大的壮旺作用，所以万年青的叶越大越好并应保持常绿常青。

阳台的“风水植物”：橡胶树

印度橡胶树，树干伸直挺拔，叶片厚而富光泽，繁殖力强而易种植，户内户外种植均宜。

阳台的“风水植物”：发财树

又称花生树，它的特点是干茎粗壮，树叶尖长而苍绿，耐种而易长，充满活力朝气。

阳台的“风水植物”：棕竹

其干茎较瘦，而树叶窄长，因树干似棕榈，而叶如竹而得名，棕竹种在阳台可保住宅平安。

阳台的“风水植物”：金钱树

学名艳姿，叶片圆厚丰满，易于生长生命力旺盛，吸收外界金气，极利于为家中运财。

阳台的“风水植物”：铁树

又名龙血树，市面上最受欢迎的是泥种的巴西铁树。铁树的叶子狭长，中央有黄斑，铁树寓意坚强，补住宅之气血，是重要的生旺的植物之一。

眼霜是很重要的一种护肤品，眼部肌肤是需要眼霜这种产品专门呵护的，眼部肌肤非常的脆弱，使用眼霜才能从根本上解决眼部出现的问题。

swisse眼霜适合多大年龄的人用

swisse眼霜比较适合25岁-35岁年龄的人使用，swisse眼霜含有98.4%天然成分，自然舒缓，减少细纹和皱纹，抗氧化。swisse眼霜富含的维生素K2，能够减淡黑眼圈，收紧眼部肌肤。

swisse眼霜主要成分

维生素K2能舒缓肌肤，提亮肤色，淡化黑眼圈;咖啡因能镇静肌肤，缓解浮肿，使肌肤紧致有弹性。淡化黑眼圈，改善眼部循环帮助淡化暗沉，舒缓眼部肌肤，淡化瑕庇与阴影，高科技亮白成分能够增强肌肤表面的反射，眼部肌肤自然亮泽。改善眼部浮肿，拒绝金鱼眼。

swisse眼霜作用功效

swisse摩洛哥坚果眼霜霜体的冰镇触感，降低眼组织压力，缓解眼部疲劳。能够滋润紧致肌肤，淡化细纹和黑眼圈，深层补水干燥肌肤，改善眼角细纹和皱纹，促进眼部周围肌肤微循环，减少浮肿并具有紧致眼周和均匀肤色的功效。

眼霜使用方法

眼霜在精华之后使用，挤出适量的眼霜，用指腹涂抹在眼周，均匀的推开，按顺时针方向将眼霜点涂在眼周，轻轻的向上提拉按摩，打圈按摩至眼霜吸收即可。

近年来非常流行饲养宠物，最受欢迎的又要属狗跟猫。其实，狗和猫都有自己的属性，有些人、有些屋子特别适合饲养，不仅养的狗和猫咪健康又乖巧，而且对主人 的财运和健康也能起到生旺的作用；但有些人却不那么适合养这些可爱的小动物，于己于宠物都很不利。狗狗憨厚，猫咪灵巧，两者都一样可爱，快来看看你到底适 合养哪一种吧。

折耳猫

Q：什么属相的人适合养猫？A：马、狗、猪、虎、蛇

猫咪与虎同科，所以在十二地支属寅，代表了东北方。罗裕怀老师表示，地支与猫相合的有午、戌、亥，因此，一般生肖属马、狗、猪与虎的人都比较适合养猫。属马的人可以选择毛色棕红的猫咪，属狗的人可以养土黄色或棕黄色的猫咪，属猪和属虎的人都适合养黑猫。

另外，属蛇的人养猫也不错，对财运与健康都有一定助益，但养的猫咪身体就会差一些。

Q：猫舍适合安置在什么地方？A：住宅正东、东北、正南、西北方

对猫有利的方位有正东、东北、正南和西北，大门开在这些方位的家，一般来说，饲养的猫咪会特别强壮，健康活泼。如果住宅的大门不是开在这四个方位而又喜欢养猫的话，也可以选择住宅中这四个方位放置猫儿的窝。

与猫刑冲的方位有西南、东南，如果大门或猫窝位于这两个方位，猫易体弱多病，应尽快把窝换到别的方位去。

hiit是很有人气和名气的训练动作，很多人都练过这项运动，它的减脂能力是很强的，但是不是每个人都适合做的，下面来看看hiit新手怎么练吧。

每个人都适合做hiit吗

没有训练基础，你也不能轻易尝试HIIT。就像你必须先学会走，再去跑一样的道理!尝试一个新的训练必须谨慎，特别是进行HIIT训练，如果方式不对，容易造成肌肉酸痛或受伤，专家建议，必须有持续跑30分钟的能力，或者说你必须是这个水平线上的体质，你再来进行HIIT训练。

hiit新手怎么练

1、通过走路移动

保持正确的姿势站立，双脚应与臀部保持一致的宽度，膝盖略微弯曲。

腹部肌肉保持收缩，慢慢开始将双手向下移至双腿的前面，直至双手触到地板为止。然后继续将双手向外移，直至完全呈现出平板姿势，保持两三秒的时间，从而确保背部挺直且腹部收缩。

然后，慢慢将双手移回去并支撑双腿，从而返回到起始姿势。

保持1秒，然后再继续重复。持续动作40秒。然后进入20秒的休息时间，在这段时间内可以进行缓慢的原地踏步。

2、踢腿移动

开始时呈下蹲姿势。确保自己蹲得非常低，但不要让膝盖碰到脚趾。

从前面伸出手臂并保持1秒。

然后站起来快速将一条腿向前踢，同时使双臂在背后夹紧，这样就会使手掌转向一边。

直接返回到下蹲姿势，然后站起来并用另一条腿踢。

持续动作40秒，然后进入20秒的休息时间，其间可以进行缓慢的原地踏步。

3、180度的转身旋转

保持正确的姿势站立并使腹部收缩，面向房间的一侧。

现在，向上跳并着地，这样就可以面向房间的另一侧了。在本次训练中，跳跃是惟一高强度的运动，所以可以在跳的时候使高度低一些、力度轻一些，或者如果想进行更大的挑战，则可以跳得高一些。

轻轻落地，保持两三秒，然后跳向开始时面向的房间一侧。

重复动作40秒，然后进入20秒的休息时间，在此期间应该进行缓慢的原地踏步。

练习hiit的过程

1、热身运动

在进行高强度间歇训练动作之前，我们一开始一定要做好热身运动，这样才能够让我们的身体有一个适应的过程，能够提前进入准备运动的状态。我们可以选择一些运动强度不是太大的热身运动，比如先慢跑20分钟，让我们的身体发热并且舒展，这样能够有效的减少在运动过程中受伤的可能性。

2、腿部肌肉训练

腿部肌肉训练是我们进行高强度训练过程中一定要做的事情，因为很多动作都是需要借助我们的腿部力量完成，而且腿部是能够支撑我们身体协调的最为重要的一部分。那么我们想要锻炼好腿部肌肉，我们可以选择深蹲等比较基础的动作。

3、进行拉伸

在进行高强度间歇性训练动作的过程中，因为需要消耗我们大量体能，且对韧带或者肌肉都有很大强度的拉伸，所以在做完高强度间歇性训练动作之后，我们一定要对肌肉进行拉伸，这样才能够减少乳酸在我们体内堆积导致肌肉酸胀。

训练hiit的小知识

1、新手减脂训练要注意循序渐进，不要急于求成。要给身体一定的适应时期。在初期养成良好的运动习惯是最重要的。

2、HIIT运动不等同于有氧或者无氧训练。是一种燃脂效率非常高的训练。但是相对强度较大，每天训练20分钟左右。

3、建议每天训练4组左右，体力好的可以连续锻炼。

4、HIIT训练要求在短时间内快速提升心率，这是训练是否有效的标准。

5、HIIT训练后心率不低于150。

6、HIIT训练前可以进行适当的有氧热身。

7、HIIT训练有专用BGM，Tabatamusic

对于少女们适合什么样的方式去减肥呢?下面和小编具体了解下适合少女的减肥方法。

适合少女的减肥方法：

1.跳曼波舞(mambo)

曼波舞是一项通过排汗而达到减肥目的的运动。保持一个固定的姿势30分钟可以充分锻炼你的下半身肌肉，并且让你在大汗淋漓中消耗207卡路里的热量。曼波舞是非洲和中南美洲文化的混合产物，最初的曼波舞是以摇摆舞的形式产生的，因为它带有很强的刺激性，能够让人们释放自己的热情，同时也非常有助于减肥。

2.自己打理头发

在你早晨起来梳洗打扮的过程中也同样可以减肥，花三十分钟吹干头发、梳理发型可以消耗100卡路里的热量(这样还可以节省去美发沙龙做发型的费用哦)。

3.甜蜜的吻

和你的爱人深情拥吻也同样可以消耗热量，你可以想象，你和你的男友重新回到了大学时光，两人沉浸在爱的氛围中一边回忆着美好的过去，一边甜蜜地拥吻15分钟，就可以消耗23卡路里的热量。

4.美丽中减肥

美丽的同时不忘减肥哦，涂抹你最爱的唇膏累计765次就可以消耗100卡路里的热量。

5.神奇的按摩

给爱人做一次30分钟的按摩可以消耗145卡路里的热量。在前戏时，给你的爱人来一次深情的按摩，让他为你疯狂，接下来保证会让你消耗更多的能量。

6.淋浴瘦身法

淋浴也可以瘦身哦(淋浴房是个极好的瘦腿的地方，你可以通过抬腿运动紧实小腿的线条)。将水温调的偏凉一些，此时你的身体不得不加快血液循环以维持人体的正常温度，在此过程中你将消耗100卡路里的热量。

7.购物也能减肥

不用去健身房，在你去超市购物的途中跑步前进，就可以消耗每小时144卡路里的热量。另外在购物的过程中，加快步伐行走，提一箱牛奶，推一辆堆得满满的购物车都可以消耗热量，就连购物后，将大包小包的东西往车上搬的时候也都在减肥呢。

8.重新布置房间

买些你喜欢的室内装饰品回来，然后重新好好布置一下你的房间。花半个小时来收拾房间、搬家具可以让你的全身都得到锻炼，不知不觉的266卡路里的热量就被消耗了。

9.再见!筷子

别再用筷子吃饭，多用用叉子。使用叉子会让你感觉到不是很习惯，吃饭的速度会因此减慢从而每餐可以减少25卡路里热量的摄入。

10.尽情地唱歌

你可以把自己想象成是王菲或者是Rihanna，带上耳机跟着节拍尽情地哼唱五首欢快的歌曲，就这么轻轻松松的就可以燃烧100卡路里的热量。

11.做家务减肥

做家务活是个绝好的消耗脂肪的机会，擦玻璃可以充分锻炼你的上半身并且重塑手臂线条(每半小时消耗132卡路里热量)，弯腰清洗浴缸可以锻炼你下半身的肌肉(每半小时消耗135卡路里热量)，甚至连叠衣服的时候也在燃脂哦(每半小时消耗136卡路里热量)。

12.勤动手指发短信

连续发一小时短信可以消耗132卡路里的热量，所以你只需坐在那，给亲朋好友发发短信，既联络了感情还轻松地锻炼你的手指，并且达到减肥目的，真是一箭三雕啊。

13.穿高跟鞋爬楼梯

爬楼梯是一种非常常用的减肥方法，但是你可能不知道的是，穿着细跟高跟鞋爬楼梯可以加快脂肪燃烧的速度，从而提高减肥的效果(爬20节楼梯可以消耗100卡路里的热量)。

14.充足的睡眠

纵容自己每天多睡两个小时(睡梦中可以消耗100卡路里的热量)，每天保证至少7.5小时的睡眠可以让你比从前吃的少，但消耗的热量却多了，而且一整天，整个人都觉得精力充沛。

15.开怀大笑

看电视时要多观看喜剧节目，因为大笑十分钟可以消耗40卡路里的热量，除此之外，别再用遥控器啦，每次想换台时，自己起身走到电视机前去换，还别小看这几步路，也可以帮助脂肪燃烧呢。

16.跳舞游戏

是时候让你自己大汗淋漓一场了，随着舞曲的节拍跳三支舞，既可以与朋友一起互动，也会消耗238卡路里的热量。

我们国内有很多女生都喜欢使用韩国的护肤品，韩国护肤品很适合我们亚洲女性使用，护肤品也非常繁多，whoo后是韩国很火的一个护肤品牌。

whoo后雪美白系列怎么样

1、Whoo后雪美白系列整体功效

Whoo后雪美白系列主要是使皮肤呈现出由内到外的白皙感觉，脸上长斑的妹纸可以通过whoo后雪美白系列达到淡化甚至祛斑的效果。

特点：美白、提亮肤色、祛斑。

2、Whoo后雪美白洗面奶

Whoo后雪美白系列洗面奶具有温和去角质的功效，其洗面奶的泡沫非常的丰富，因此只要一点点就可以洗满整张脸且洁面的效果非常好。但是这款洗面奶也存在自身的缺点，就是不够保湿。在干燥的季节里使用，就会容易引起脸上干燥的现象。

3、Whoo后雪美白乳液

Whoo后雪美白的乳液给小编的感觉是不太适合小编这种大干皮的，但是雪美白乳液的美白效果在用完一个月后，还是可以感觉到皮肤变得白皙了那么一点。学美白乳液里面有白色的小颗粒，到脸上就马上融化了，非常的好吸收且不油腻。所以想要美白的油性皮肤妹纸可以赶紧入手。

4、Whoo后雪美白系列美白膏

说到这个的美白膏，小编想说脸上长斑的妹纸可以入手，可能单瓶的价格偏高，但是可以让妹纸们用一年。首先这款美白膏看起来不多，但是里面确实扎扎实实的满瓶美白膏，美白膏在用起来的时候有点不太好弄出来，必须通过用勺子的方式将其取出。美白膏每次的用量不需要很多，只要一点抹在长斑的位置，就可以达到祛斑的效果。

5、Whoo后美白水分膏

这款其实就是美白系列的面霜，首先小编觉得这个瓶子有点太过夸张，60ml的超大容量，这款面霜的延展性非常的好，一点点就可以涂满整张脸的感觉。妹纸们在使用这款面霜的时候，一定要记得干燥季节的时候一定要涂两层，避免脸上皮肤干燥。虽然说是美白水分膏，其实并不是那么补水或者保湿的啦。

whoo后雪美白系列适合年龄

在选择一款护肤品的时候，我们首先看到的就是该系列是否适合自己的年龄阶段，然后再看其功效。Whoo后的美白系列适合所有年龄段想要美白的妹纸，也就是20岁~45岁都适合使用这款产品。因为雪美白系列中没有包含任何抗皱或者补水的功效，而是单纯的美白产品，所以想要美白的妹纸都可以使用这款产品。

Whoo后雪美白系列适合肤质

小编认为，Whoo后雪美白系列适合油性皮肤，不太适合干性皮肤，尤其是在干燥的季节里。干性皮肤在夏季使用whoo后雪美白系列感觉还算凑合，脸上不会有太干的感觉，而到了冬季就不适合了。Whoo后雪美白系列中没有补水的成分，而保湿的成分也不算太好，所以油性皮肤使用雪美白系列不会觉得皮肤干燥。且雪美白系列使用完了以后，脸上角质层也不会变薄，所以敏感性皮肤也可以使用雪美白系列。

whoo后雪美白系列使用顺序

使用顺序

洗面奶-水-乳-美白精华-美白津膏-美白水份膏-【美白水分光霜SPF30-美白防晒精华SPF46】

这个是WHOO的美白系列。一般美白产品的通病是干，不保湿，但是雪却是个例外，尤其是面霜——美白水分膏，光听名字就知道，这是个既美白又保湿的货。雪系列，是实实在在能让你看到美白效果的，当然速度不是很快的那种，而且个别使用者在初期会经历小不适应，但是坚持用下来会发现皮肤一点点在改善在变白。这个系列，不分肤质，也不分年龄，几乎所有人都能用，因为雪已经不再是基础护肤系列了，而是功能型系列。

这里重点纠正一款产品的使用方法，雪的美白津膏，也就是祛斑霜。很多淘宝卖家都鼓励买家全脸用，小编真是无力吐槽，这款产品是祛斑霜，但是局部用!膏体的质地有点偏硬，抹到皮肤上会有点小滑，很多卖家把它和benefit的猪油膏相比…千万别全脸用，到时候长痘可没处哭去。美白津膏仅仅20ml，售价却那么贵，因为成分浓度比较高，祛斑嘛，局部用嘛，不高怎么会有效，而且真的很抗用。刚涂抹上有点发白，轻轻按摩吸收，祛斑的效果嘛，坚持用下来会发现斑点真的变淡。

现在闷骚性格的人其实还挺多的，不管男女，一般闷骚型的人可能在面对感情时都会稍微被动一些，那么，闷骚型的女生比较适合找什么样的男生呢？

闷骚女适合什么男生

闷骚的女生一定要是有一个主动的男孩子去追，最好是阳光开朗，而且很活泼大方的。性格闷骚的女生不太会表达自己的情感，就算遇到特别喜欢的人，她们可能会去在背后默默关注，默默为喜欢的人付出的但要想让她们表达出自己真实的情感是很困难的。所以对于闷骚性格的女孩子，只有那种很阳光，很开朗，会去主动追求别人的男孩子才更适合她们。而且闷骚女生虽然自己性格比较内向，但其实对于另一半，她们的理想型都是很阳光主动。

闷骚女喜欢一个人的表现

1眼神出卖了心理

一个性格闷骚的女孩子，虽然她们不善于表达自己的情感，又或者说他们是不愿意去表达自己的情感，但喜欢一个人是藏不住的，虽然她们表面上还是十分的平静，但看向你的时候，眼神已经发生了很大的变化，等她们喜欢上一个人的时候，眼睛里都是爱意，满的就像要溢出来。他们虽然性格闷骚，但却也十分的执着，喜欢你时就是想要不停的对你好，为你做一些会让你高兴的事情，哪怕表面再平静，表现的再淡定，她们看你的眼神早已经出卖了她的心理。毕竟喜欢一个人，怎么可能藏的住呢。

2心里有个小剧场

你千万不要觉得性格闷骚的人就一定闷闷的，觉得她们心里也和表面上一样的平静稳定，要是这么想你就大错特错了。性格闷骚的人只是外表看起来有些内向，总是给人一种很冷静很淡定的感觉。但其实性格闷骚的人多数都是戏精，在他们的心里一直都住着一个小剧场，他们是导演，是演员也是编剧，戏份会朝着她们所预想的那样发展。所以如果一个闷骚型的女孩子喜欢你的话，别看她表面上很平静的样子，或许在你无法探究到的心理层面，你们早已经是手牵手的小情侣，或者已经是可以一起白头到老恩爱夫妻。所以如果一个闷骚型的女孩子喜欢你，那她一定秒变戏精，心里说不定已经演到四世同堂了哦。

3她的眼里只有你

你在时，你是全世界，你不在时，全世界是你。这就是闷骚型女生喜欢上一个人最真实的心里想法，当她喜欢上你的时候，你就是它转动的中心，你不在的时候，仿佛一切事物都有你的影子，闷骚型的女孩子很专一，也很执拗，她们从来不轻易交付真心，可一旦认定一个人，那就必定是认定了一生一世。所以如果一个闷骚型的女孩子喜欢上你，那她的眼里心里必定只有你，你就是他的全世界，占据了她心里所有的位置。

怎么追闷骚女

既然是慢热型，那就慢慢来。性格闷骚的女人大部分都很慢热，由于性格的原因，刚开始的时候，她们对于接近自己的人，都会表现出很高冷，很淡定，仿佛自带一种他的气场。但其实她们也并不是一直都拒人于千里之外，她跟你很客气，对你的态度不冷不热，甚至有些时候还有些冷淡，都是因为她跟你不熟的缘故，一旦她跟你熟悉之后，她才会在你面前展示最真实的自己。而且大部分性格闷骚型的女人，都是很缺乏安全感的，虽然说女人天生仿佛就缺乏安全感，咱们骚型的女人比起普通的女人来说安全感更加的缺失，所以对于她们，一定要学会慢慢走进她们的心，欲速则不达。

闷骚女有哪些特征

1表面是女神，暗地里很污

有些女人在公共场合保持着女神的形象，但是她们装的也很累，只要和她认识久了，她就会变得很污。你甚至不敢想象她竟然会说这种话。有时候开车的时候让你猝不及防，反应不过来居然会是这样的!。然后她又装端正的方式对你说，别乱想!，这时你可能会被她的反差给可爱倒。只有在放纵的这段时间里，她才是最开心的，因为她不需要假装，刻意讨好，她说出了她想说的话。

2表面上很严肃，实际上搞笑

你身边一定有这样一个女人。当她工作或者有事要做的时候，她的表情很严肃，脸上没有任何表情，这让别人觉得这个女人很冷漠，很难接近。不敢惹她，男人也更不敢去惹。

但当她脱下伪装后，她像一个孩子，会问你一些不合理的事情，她是典型的那种“闷骚”人，告诉你一件有趣的事情，然后没有开始说，她就已经笑个不停了，留下别人一个糊涂的脸。她许多朋友的快乐也来自她。

3现实中少说话，网络调情

“闷骚”的女人，一般在生活中与别人没有太多交集，更不愿意与人交谈，她似乎是一个不合群的人，一直生活在自己的小世界里。然而，在互联网上，她与人特能聊，那是她的天堂，有时，你甚至认为你看到和平时聊天的不是一个人。网上聊天的她能接受任何对话，非常活跃，有时还能和你一起开车。

查理士王小猎犬(详情介绍)

养狗所需要的条件其实并不像我们所看到的那么简单，并不是所有的人都适合饲养狗狗。养狗的要求有很多，那么我们如何判断自己适不适合养狗呢？想要养狗必须具备几样东西那就是时间、空间、金钱，如果连这几样都无法满足的话，那么是不适合养狗的。

1.确保家中有足够的空间，使狗狗能自由活动，且能提供狗狗友善的环境。对不同品种的狗而言，它们所需的空间亦不尽相同。大型狗需要更多空间四处奔跑。如你家中空间狭窄，无法让狗狗自由活动，或家庭成员不喜欢狗狗，或对狗狗过敏，那么就不适合养狗。

2.在饲养狗狗之前先得到所有家人的同意，家人会感到被尊重，这能使他们更容易接受新成员加入。如果有成员反对，建议你不应饲养狗狗。你与家庭成员可能会因为狗狗而发生冲突。

3.如你决定饲养狗狗，请确保自己能为狗狗的一生负责，如你无法作出照顾狗狗一生的承诺，请不要饲养狗狗。

4.你应确保你有足够的时间照顾狗儿。你每天将需要拿出多达几个小时的时间喂养狗狗、为狗狗洗澡、梳理毛发、带狗狗外出散步、训练狗狗、与狗狗运动以及嬉戏。如果没有时间照顾它，建议你不应饲养狗狗。

5.请确保你有预留金钱作为狗狗的相关开支。你需要为狗狗支付其在食物、日用品、兽医帐单等方面的费用。狗狗每年可能消耗你大量金钱。大型狗会花费你更多金钱。如果害怕开销大，建议你不应饲养狗。

由此可见，养狗并不像我们想象的那么简单，既然我们决定要养狗了，那么对狗狗就要负起责任，如果只是为了好玩随便养养，那么还是乘早放弃养狗的念头吧。

对于那些生性比较懒惰的宠物主来说，最合适他们饲养的狗狗也就只有那些不掉毛，体味轻的狗狗了，所以为了这部分的狗主人的需要，波奇网小编特意做了一个大盘点哦!希望大家能在这些狗狗中，找到你们的最爱。

第一种：贵宾犬

贵宾犬时一种小型犬，它们的智力水平是非常的高的，所以训练饲养起来都是比较方便的。而且除了正常的掉毛季无法避免之外，贵宾犬时基本不会掉毛的，而且也没有什么体味。不过有一个小小的缺点，那就是比较喜欢乱叫，有可能会影响到邻居的休息哦。

第二种：西高地白梗

西高地白梗又被称之为西高地犬，是一种不容易掉毛的犬类，而且体味也时比较轻的。不过西高地白梗的性格非常的活泼，它们虽然满身的艺术气质但是作为天性爱玩的犬类，它们非常喜欢上蹿下跳哦，所以对于喜欢安静的主人来说，会有一点头大哦。

第三种：柯基犬

柯基犬应该很多人都听说过吧，毕竟这是一种知名度非常高的犬类。它们的“柯基臀”可是网红哦。柯基犬也是一种不易掉毛而且体味比较轻的犬类哦。而且它们的外表虽然是小狗，但是它们的内心可是隐藏着一只强悍的大狗哦，它们不会轻易的羞怯，也不会随便就对人咆哮哦。是一种非常温和的狗狗，很值得饲养。

第四种：约克夏

约克夏是一种小型犬，但是同时也是一种长毛犬。很多人都认为长毛犬是非常容易掉毛的存在，但是约克夏是一个例外哦。虽然是长毛犬，但是它并不容易掉毛，并且体型比较小，所以体味也比较轻。但是美丽的长毛虽然没有给它带来掉毛的问题，却带来了难以打理的问题。所以如果没有时间打理约克夏的毛发的话，还是不要考虑它了。

tabata训练被称为脂肪杀手，对于减脂效果特别好，需要很强大的体能。下面本网小编给大家讲讲tabata训练适合初学者吗？tabata训练适合女生吗？

tabata训练适合初学者吗

Tabata训练只需要4分钟就能消耗大量热量?减少脂肪?Tabata是最有效率的减脂武器?真的是这样吗?为什么我会没有瘦呢?你做的四分钟训练针对是Tabata吗?或者说真的达到Tabata的标准了吗?Tabata训练的原本意图是用来提升运动员成绩!要求极高!对于普通大众或者说初学者来说真的不适合!

你觉得从来不运动，一点体能基础和运动技巧都没有的人每天四分钟能够把你堆了好几年的肥肉减掉吗?

1.初学者运动姿势不佳，Tabata训练会让你的姿势更糟，而不是更好。

运动初学阶段，你会需要花费时间来学习正确的动作，并且加以练习，如果运动姿势跑掉了，或是因为疲劳而动作变形，就是你该停下来的时候了

但现在大家都尝试在20秒内做越多下越好，却只有10秒的休息时间，这样只会让你更容易以错误的运动姿势进行下一轮。Tabata并不是基于反覆次数来做实验设计的，他是为了量测VO2来做为增进心血管能力的依据，如果你只是操作越多反覆次数，并不等于你的有氧能力。

2.只有全身性动作运动才能达到Tabata效果，但多数的初学者却不知道这个训练重点。

健身房有九成五的一般民众几乎都没有全身性动作训练的经验，他们的身体能力非常糟糕，无法做出髋屈动作的人比比皆是，圆肩驼背和虚弱的背部力量导致姿势不良等等。这样的初学者说不定连全身性的训练动作都没看过了，更别说是要正确的操作，他们的身体条件根本尚未准备好。

tabata训练适合女生吗

tabata适合有一定基础的朋友，如果你是经常泡健身房的妹子，那可以练tabata，刚刚接触健身的女生就不要尝试了。

tabata训练注意事项

1.Tabata训练并不适合初学者，高强度的间歇训练适合那些有足够训练经验的训练者，这就跟空腹有氧并不适合所有人一个道理。一句话，循序渐进。

2.每次Tabata训练计划中，最好安排每次循环间有一到两分钟的休息时间。如果你连着完成四次循环的Tabata，那将会是你最难过的一段时间。

3.就算Tabata训练时间紧迫，开始动作之前你也要确保动作准备是否到位。比如说深蹲，要是还没有保持稳定就往下蹲，那么后果将会不堪设想。

tabata训练心得

EnergyBreak课程，主打心肺训练，tabata循环，每次练完都感觉身体被掏空，但是又暴爽，超喜欢这种流汗的感觉，心肺能力也会大大提高。可能一开始你会喘的不行，但是后面你会发现自己已经很淡定，学会如何在训练中正确呼吸，想减脂的话，不要老是选择跑步，tabata训练才是在运动后也会持续燃脂的神器。

懒惰两月后的体能恢复训练，臀腿tabata-负重弓箭步、硬拉、宽距深蹲、俯卧撑，负重以自身能坚持的重量为参考，每一tabata音乐为一节25一组10间歇平均每段音乐四分多，第二天绝对臀腿酸爽。

所谓tabata训练方法是：20秒超高强度极限训练(通常是170%最大摄氧量——这种摄氧量，一般人早倒下了)，然后休息10秒;再接一个20秒超高强度，依次循环，持续4分钟。或者做8个循环。

后来这种训练方法也被用在复合力量与体能训练中。我称之为tabata方法的升级版。哈哈。。。。我用英文表达是：wholebody:tabaata-strength

这次我的私教给我组合的动作是。第一组：跳箱!第二组：腹肌运动，哈哈。。哈哈我也不知道这个动作具体怎么说，总之看视频。第三组：我叫它摔大绳，这个很考验核心力量稳定，不然会被带出去。第四组：硬啦，这个大家都知道是练臀部的。

4个动作形成一个循环，训练动作持续20秒间隙10秒，重复8次。做完以后，直接累瘫。所以没有一定训练基础的还是谨慎用。

宠物貂

对于初养者来说，应该选择成年貂而不是幼貂作为第一只宠物貂。饲养幼貂比较有挑战性，更适合有经验的饲养者。一般地，两岁大的貂貂对于初心者来说应该是理想的选择。如果你真的特别想要一只幼貂的话，一些心理上的准备是必不可少的。训练他不咬人、不抓东西、习惯用厕所等等都不是容易的任务。目前北京市面上出售的多数都是这类的幼貂。请在购买之前确认你的貂貂不能低于两个月大，过早的断奶会造成以后健康和行为上的问题。当挑选一只宠物貂的时候，健康应该是首先需要关注的问题（其次才是大小、性别及颜色），一只健康的貂貂应该拥有一双大小一致的明亮的眼睛（持续流泪或有眼屎是不好的），干净的耳朵（没有味道，耳腊或耳螨），干净的牙齿（无牙垢、蛀牙、口臭、发炎或肿胀的牙龈），以及又亮又长的胡须（不能易断或易碎）。貂貂的鼻子可以是又凉又湿也可以是又干又暖的，鼻子不是判断貂貂是否健康的因素。只需要确认他没有呼吸急促的现象就可以了。毛应该光滑并像缎子一样柔软。身上不该有寄生虫、突起或者硬疖。脚掌应该红润有光泽，指甲应经过修剪，不应有劈裂。另外，应确认貂貂可以独立的自由行走，不能有跛行、蹒跚及晃晃悠悠的情况（虽然从后面看他们走路就是晃晃悠悠的）。检查貂貂是否有免疫记录。幼貂在4个月的时候应该注射三联的犬瘟热疫苗(Fervac-D or Galaxy-D)，在六个月的时候应该注射狂犬疫苗。成年的貂每年都应该有犬瘟热和狂犬疫苗的注射记录。有了以上这些健康的检查及免疫方面的记录，你可以判断你所挑选的是一只健康的貂貂。请和宠物店核实免疫信息的正确性，这样可以保证你的貂貂在你拥有他的时候是健康的，当然这并不能保证他在以后的日子里会不得病。

波利犬(详情介绍)

帮狗狗定期洗澡是每个养狗人士都需要做的，帮助它们洗澡不仅能够去除它们身上的异味与脏物，也能够帮助它们清理身上的杂毛。但是洗澡一定要有规律，次数也不能够太过频繁，而且并不是任何时候都适合帮助它们洗澡，在某些特定情况下可以先将洗澡的事缓一缓，那么什么情况下不适合帮狗狗洗澡。

一、大病初愈的宠物狗不宜洗澡。此时的狗狗身体虚弱、抵抗力弱，如果洗澡不当很容易再次生病。如果一定要给狗狗清洁，那么就用些干洗粉搓洗，再用毛巾给它擦擦身体。

二、刚吃饱的狗狗不宜洗澡，因为洗澡导致皮肤血管会扩张，就会只有较少的血液流向胃部，这样会引起狗消化不良和血糖降低，容易出现昏厥的情况。

三、刚刚注射完疫苗的狗狗不能马上洗澡，这样的宠物狗一定要安全的度过疫苗观察期，一般是7-10天左右，等狗狗一切正常之后才能给它洗澡。

四、刚刚经过剧烈运动的宠物狗不宜马上洗澡，在炎热的夏天，狗狗刚刚参加完剧烈的运动，此时不要马上给它洗澡，应该等狗狗平静下来，身体四肢、肌肉都恢复正常之后在给它洗澡。

以上这些情况都不适合帮狗狗洗澡，而且对于黄梅天气，空气比较潮湿的时候也是不宜洗澡的，因为空气的湿度比较大，所以很容易返潮，这样对于长毛犬来说是很容易引发皮肤病的。因此并不是什么时候都能够帮狗狗洗澡的，要找到合适的时间，这样才能避免一些问题的发生。

对于结婚当然是要找适合的两个人，适合的两人说话也能说到一起，生活和其它方面的都在一条线上，那么怎么判断两个人适不适合结婚呢。

怎么判断两个人适不适合结婚

1、是否有耐心了解对方

沟通交流和耐心才是了解一个人最好的方式，在交往的时候一定要先了解对方才能进行下一步发展。所以两个人适不适合，要看彼此之间是否有耐心愿意听对方说话，是否愿意更多的了解对方。

2、是否越来越欣赏对方

在彼此不是很了解的时候容易被对方的外在所吸引，认为对方各方面都很优秀，如果在继续交往以后还是觉得对方身上有很多你喜欢的点，并且越来越欣赏对方，两个人的感情也越来越好，那么你们是适合在一起的。

3、吵架时是否留有余地

在生活中，两个人吵架是不可避免的，也是最容易伤害感情的，有很多情侣或者夫妻就是因为吵架而不得不结束这份感情，其实有些时候并不是因为对方心里没有爱了，而是吵架的时候过于冲动，造成了无法挽回的结局。所以两个人人适不适合在一起，也要看一下彼此在吵架时的表现，如果彼此能够控制情绪，在吵架时留有余地，不会让对方太难堪，事后懂得换位思考，一起解决问题，那么是适合在一起的，如果双方互不想让，把对方当仇人，还是早点分开为好。

3、是否能包容对方缺点

每个人身上都存在缺点，而且有些还是很难改掉或者没办法改掉的缺点，不如有些人性格就是大大咧咧，容易丢三落四，或者有些人天生就不擅长说话，也不懂得浪漫，这些都是很难改的，所以两个人合不合适也看彼此能否包容对方的缺点。因为所有事物都是两面性的，你在欣赏对方优点的同时也要接受对方身上的缺点。

4、是否认同对方的理想

每个人经历的事情不一样，想法也不一样，比如有些人因为小时候父母忙于生意没有时间陪他，所以他不想花太多时间在事业上面，只要能维持正常生活就行，最重要的是陪伴家人，而有些人因为家庭条件苦，总想出人头地，干一番大事业，那么他的生活重心会放在事业上面，也会容易忽略会家人的照顾，那么两个人不同的生活观念的人在一起必定会引发矛盾，所以两个人适不适合，也要看是否能认同彼此的理想或者生活目标。

两个人不适合结婚的表现

1、关系不平等

健康的情感关系讲究的是平等的关系、彼此的鼓励关心、相互的爱。只有维持一种健康的情感关系，两个人才能更好的走在一起，如果这其中任何一个元素不平衡，都会导致问题的出现，在情侣交往过程中，最容易出现的不平衡现象就是两个人关系不平等。

2、过于看重利益金钱

如果在两个人的恋爱时期，就总是因为金钱利益出现矛盾，那么两个人真的不适合结婚，恋爱时期的金钱利益对比婚姻的金钱利益来说都是皮毛，仅仅因为皮毛就出现了问题，那么以后会出现更大的问题。

3、分歧太多

两个人是两个独立的个体，当然会有一些不同的地方，所以对于爱情来说，求同存异、相互包容是很重要的。对于结婚对象来说，我们最重要的条件其实不是外貌、金钱，而是两个人要合，也就是我们所说的三观合。

4、追求不同

道不同不相为谋说的是志向不同的人就无法共事，对于婚姻来说，这句话同样重要。我们假设一下：在一起的两个人，女人追求大富大贵，而男人追求平淡安稳。这样两个人的必然会出现问题，女人会觉得男人不求上进，而男人会觉得女人过于虚荣。

不适合结婚的情侣是怎样的

1、每次吵架都“不死不休”

如果情侣闹矛盾，每次都要吵个“不死不休”的话，那么你们不适合结婚。谈恋爱的时候你们可以这么吵，吵完就提分手，分手一段时间，冷静下来就去找对方复合，可是婚姻不一样，离婚后想要破镜重圆是非常难的。

2、其中一人不求上进、不思进取

如果婚姻中的一方，不求上进，不思进取的话，那么两个人谈谈恋爱就好了，这样的两个人是不适合结婚的。负能量的传递是很可怕的，同时也是无法阻挡的。它会在你毫无察觉的时候，侵蚀你的生活，侵蚀你的心灵，然后把你同化，把你也变成一个不求上进、不思进取的人。

3、其中一方责任感不强

很多婚姻中男女出轨，都是因为责任感不强造成的，缺少对婚姻的责任感，缺少对家庭的责任感，缺少对另一半的责任感，是婚姻中出现背叛的源头。如果正在交往的两个人，具备上述三个特征的话，谈谈恋爱就好了，结婚的话真的不合适，就算费劲千辛万苦走进婚姻的殿堂，用不了多长时间，也会在殿堂的“后门”不欢而散。

什么样的情侣不适合结婚

1、互不相让

如果两个人在生活中遇到任何矛盾时候都是各持己见，互相之间不会退让，没有人妥协，想办法解决问题根源问题，那么说明两个人都还不成熟，不适合结婚，婚后会遇到很多这样的情况，伤感情的同时也就慢慢让人寒心了。

2、没有依赖感

如果两个人在一起，依旧是我行我素，在遇到事情时候从未想过分享给对方，一起解决问题，都是依靠自己的力量去解决，那么这样的两个人是不适合在一起的，没有同舟共济，不可能真正的成为一家人，互相之间产生不了依赖感那么在一起也只是个体，不会成为一个家，一个小团体。

3、不平等的地位

对于现在生活中的绝大部分情侣而言，其实很多人都没有做到平等对待，互相之间的思想，特别是很多女生认为男生做什么都是理所当然的，其实这样的思想非常的危险，如果想要成立家庭，那么必须懂的互相之间为对方付出，平等对待，才能让感情长久，如果不平等时间久了总是会出现不容情况的。

老人属于弱势群体之一，子女们不要忙着工作而忘了家里老人的身体健康，老人吃什么对于已经衰老的身体来说非常重要。那适合老年人的健康汤有什么呢?下面和小编去看看吧!有什么呢?下面和小编去看看吧!

适合老年人的健康汤：天麻山楂荷叶排骨汤

材料：天麻15克，山楂15克，荷叶半张，排骨500克。

制作：将山楂洗净、切丝，天麻洗净后切成薄片，荷叶洗净后撕成细丝，排骨斩成小块，以上四味共入沙锅内，小火炖1～2小时。待炖至肉烂脱骨时，加入适量食盐、味精，调味后即可佐餐食用。每日一次，可常服食。

功效：天麻可以治疗老人头晕目眩等疾病。山楂为老年人的保键食品，山楂还可利胆汁，促进胃液分泌。而荷叶其中含有荷叶碱成分，有助于可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用。同时荷叶还有清热解暑，升发清阳，凉血止血的功效。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。总的来说，此汤营养丰富，味道鲜美。

适合老年人的健康汤：仙鹤草煮红枣汤

原料：30克仙鹤草，8个红枣。

做法：将30克仙鹤草和8个红枣一起煮。

功效：仙鹤草是一味中药，又叫做龙芽草、黄牛尾。它有止血凉血，强心健胃，补虚强体的功效。将30克仙鹤草和8个红枣一起煮，特别适合为进行过繁重体力劳动的人滋补身体，或帮助老年人养生保健。

适合老年人的健康汤：核桃枸杞山楂汤

原料：核桃仁500克，枸杞子、山楂各30克，菊花12克，白糖适量。

做法：将核桃仁洗净后，磨成浆汁，倒入瓷盆中，加清水稀释，调匀;山楂、菊花、枸杞子洗净后，水煎两次，去渣取汁1000毫升;将山楂、菊花、枸杞子汁同核桃仁浆汁一同倒入锅内，加白糖搅匀，置火上烧至微沸即成。代茶饮，连服。

营养点评：这道药膳汤有利于改善老人记忆力和睡眠不足的现象。

适合老年人的健康汤：田七党参黄芪炖鸡汤

材料：党参30克(或西洋参10克)，黄芪30克，三七10克，酸枣仁20克，1～1.5公斤重的鸡一只。

制作;鸡宰杀后，去毛洗净，剔去内脏，切成小块，与党参、黄芪、三七、枣仁同入锅，加适量清水，小火慢炖1～2小时后，加入盐、味精调味。吃肉喝汤，分顿食用。每日一次，连服10～15天。

功效：有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。

马里努阿犬是一种身形瘦长，肌肉发达的狗狗。它们嗅觉灵敏，行动敏捷，弹跳力惊人，是很好的工作犬，马里努阿犬在军犬中也占有一席之地。它们对主人非常热爱，乐于服从命令，并且智商也很高，能够快速了解主人意图。那么马里努阿犬适合家养吗？

马里努阿犬适合家养吗

马里努阿犬体型较大，肩高在56-66厘米，属于中大型猛犬。外表威风凛凛，看起来比较凶狠，咬合力和撕咬能力也比较强。但其实它们对主人非常忠心，对陌生人也比较友好，一般不会主动攻击陌生人，除非是主人命令或受到威胁时才会攻击。

马里努阿犬是很喜欢运动的，一些户外飞盘游戏或者简单的训练，它们都很喜欢。外出遛狗也可以让马里努阿犬身心更加健康，它们身体得到锻炼，过剩的精力得到释放就不会过度兴奋或者和主人玩耍时过分粗鲁了。马里努阿犬每天至少要散步1小时左右哦。饲养环境需要保持干燥卫生，要主人定期为狗狗清理狗窝，进行消毒。饲养空间不宜太狭小。

马里努阿犬适合家养吗

马里努阿犬智商在狗狗中排行第22位，算比较聪明的犬种。非常容易训练，可以很快的融入到家庭生活中，很喜欢和主人互动。

在喂养方面与别的狗狗没有太大差异，注意为狗狗合理补钙。在食量上会比一般的狗狗大一点。马里努阿犬是短毛犬，但是掉毛也比较严重哦。

马里努阿犬适合家养吗

马里努阿犬适合家养吗？如果你能为它们提供较大的饲养空间，并且可以接受狗狗掉毛，马里努阿犬一定不会让你失望的。

大男子主义的人是比较有自己的想法，因为通常不会接受被人的想法，和这样的人相处是会很累的，那么大男子主义的男生适合做老公吗。

大男子主义的男生适合做老公吗

因人而异吧，年轻的时候有爱情的热度你希望的是他在乎你的表现如果结婚了，平淡流年，会因为大男子主义让你们有很多的矛盾，当然，如果你是个脾气极好，还是可以的，其实并不是所有的大男子主义的人都是那样喜欢控制女人的人。

大男子主义的男生做老公好吗

一山不容二虎，每个家庭必须有一人当家!这样可以提高行动效率，让家庭更快速地向前行进!大男子主义挺好，有担当，有责任感!不退缩，在呵护女生方面是缺失一些技巧，但是在家庭的大是大非面前还是值得称赞的!

大男子主义有哪些缺点

大男子主义的男人希望自己的家人及伴侣，绝对的听从自己，有做指挥的一种感觉，在家里，也全部都有男主人说了算，在外面也一样，不能让自己没了面子，而且很多大男子主义的男人还不准自己的妻子有过多的社交活动等等。

大男子主义到底好不好

大男子主义每个男人多少都有一些，主要是度的控制，如果太过当然是不好，家庭需要共同来维护，而不是一个领导一个下属，夫妻双方各自的空间也肯定要有，而不是一味的把自己的伴侣拴在家里哦!