excel怎么添加加载项（最新20篇）

给宝宝添加辅食有许多讲究。添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应，过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。一般来说，给宝宝添加辅食应该遵循一些原则，下面就让小编具体来介绍一下宝宝辅食添加的原则吧。

1、一种到多种

按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。提供营养按顺序很重要。

2、从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。

3、从细小到粗大

宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。

4、从少量到多量

每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐渐增加。

5、遇到宝宝不适要立刻停止添加

宝宝吃了新添的食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。

6、吃流质或泥状食品的时间不宜过长

不能长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。

宝宝辅食添加顺序

从种类讲：

应按淀粉(谷物)蔬菜水果动物的顺序来添加。首先应添加谷类食物，如婴儿含铁营养素米粉，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

建议动物性的食物添加顺序为：

蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要在宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食，不然可能导致宝宝消化不良。

从数量讲：

应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

从质地讲：

按如下顺序添加：先液体(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥等)，再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

从时间讲：

建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如肉泥、鱼泥等)。7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。10-12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食了。

从断奶到添加辅食这一阶段是妈妈们最小心翼翼重视的阶段，有的宝妈发现给宝宝添加辅食后。那么，宝宝营养辅食巧添加，你懂多少?接下来小编就和您一起来看看吧！

宝宝辅食巧添加方法

添加顺序

1、米粉，尤其是富含B族维生素的铁强化米粉。

2、根茎类蔬菜，比如胡萝卜、土豆、南瓜等等。

3、茎叶类蔬菜，比如青菜、白菜等等。

4、水果，建议不要酸味太重的水果。

5、肉类，蛋黄，海鲜和鱼。

添加辅食的时间

专家告诉我们：4～6个月是开始添加辅食的最佳月龄，因为这么大宝宝的口腔神经和肌肉已逐渐发育成熟，并可较好地控制舌头的运动，能将食物从前向后移动且顺利吞咽，而且随着牙齿的萌出和咀嚼功能的形成，宝宝们已渐渐开始喜欢新的口感和味道了。

添加辅食的步骤

辅食添加是一个循序渐进的过程，妈妈们要根据宝宝的发育状况和生长需要逐步推进：4～6个月的宝宝处于辅食添加初期，建议多给他们吃一些糊状、泥状等易于吞咽的食物，如米粉、蛋黄泥或细腻的蔬菜泥等；7～9个月的宝宝逐渐学会了用舌头和上腭将食物碾碎，因此妈妈们在给他们添加辅食时可以适当选择一些略带颗粒的食物，如菜末或肉糜；10～12个月的宝宝已经能够用前牙或牙床咀嚼食物了，为他们准备的食物只需比成人的稍软且略淡一些就可以了。

添加辅食的规则

了解了不同月龄的宝宝吃什么，下面我们再说说该怎么吃：4～6个月的宝宝建议每日添加辅食1～2次，每次喂食量约为4汤匙；7～9个月的宝宝每天应添加辅食2～3次，每次可以给他们半碗左右的食物；宝宝10个月以后就可以“一日三餐”规律进食了，每次的辅食供给量可增至满满一碗。当然，宝宝们存在个体差异，有的饭量大，有的胃口小，妈妈们也不要过分强求。

还有，特别需要注意的是有些宝宝对某种食物可能存在过敏现象，所以妈妈们在为宝宝添加新的辅食品种时，第一次的喂食量最好不要超过5毫升，并要留心观察宝宝是否有腹泻、呕吐、皮肤瘙痒等过敏现象的发生；另外，新食物的增加不要过于频繁，每种间隔3～4天为宜。

辅食添加讲原则

制作辅食原料的选择

首先，水果、蔬菜的长相要“漂亮”、没有腐烂及裂伤，而且品质要保证新鲜、成熟，这里桐妈建议首选当时当令的果蔬，价格便宜且营养丰富；其次，在肉类的选择方面，鸡肉和鱼肉更适合宝宝食用，因为它们的肉质纤维细嫩且含水量高，易于咀嚼和消化；再有，鸡蛋蛋清、猕猴桃、海鲜、蜂蜜等容易引发过敏的食物在辅食添加时要格外小心，建议最好推迟到1岁以后再给宝宝们食用。

辅食中佐料的添加

酸甜苦辣咸，妈妈们除了要重视营养均衡外，辅食的口味同样不容忽视，油盐酱醋糖，厨房中的各种佐料，哪些适合放在宝宝的食物中？放多少合适呢？

盐：桐妈主张饮食清淡，所以直到桐宝10个月才开始在他的部分饭菜中加盐且每次用量极少，约为3克；妈妈们也可以将大人带咸味的饭菜混一点儿到宝宝的辅食中代替盐的使用。

酱油：桐宝10个月后，桐妈开始在他的辅食中添加少量酱油调味，每次1～2滴。特别提示，因为酱油是以大豆为原料制成的，所以在给宝宝第一次食用时，一定要注意观察是否有过敏现象发生。

糖：似乎每个宝宝对甜味食物都情有独钟，但妈妈们切忌一味地投其所好，在辅食中添加大量的糖，因为那样很容易引起宝宝的肥胖、龋齿以及偏食、挑食。桐宝5个月时，桐妈才开始偶尔让他尝些“甜头”，有选择地在部分辅食中添加一点儿糖。

醋：大多数宝宝都不喜欢醋的酸味，如果妈妈们强求宝宝接受这种佐料的话，很容易让他们对辅食也产生抵触情绪，得不偿失。

味精：无论是成人还是宝宝都不建议多食味精，所以妈妈们尽量不要在宝宝的辅食中添加。

宝宝辅食巧添加还要注意观察宝宝反应，尤其是在添加了新品种食物的时候，先观察2-3天，若是没有不适的情况，再继续添加，一般一个月之内就能全部添加完成。如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注辅食添加技巧安全常识栏目。

酷狗添加歌曲的方法如下：

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近日，针对儿童安全座椅使用情况，小编发现，越来越多的年轻父母意识到这种设备的重要性，购买率不低，但与较高购买率成反比的，是极低的使用率。那么儿童安全座椅有多重要？如何正确选择呢？

儿童安全座椅重要性

儿童安全座椅是一种系于汽车座位上，供小童乘坐，有束缚设备，并能在发生车祸时，束缚着小童以保障小童安全的座椅。孩子12岁之前，在乘车旅程中都需要儿童座椅的保护。

与大多数人观念相反，的膝头实际上是孩子乘车时最危险的地方。

一辆时速48公里行驶的汽车，如果发生碰撞，一个9公斤的孩子会在瞬间产生约275公斤的冲力。保证孩子乘车安全最重要的方法是购买使用合格的汽车儿童安全座椅。

汽车以50km/h的速度在行驶的过程中突然发生碰撞或刹车，车内的物体会产生30-40倍自身重量的冲击力。假若宝宝10kg，碰撞时产生的冲击力就有300-400kg，并且是突然发生的，怀抱中的宝宝会飞出。

汽车上的安全带是按成人标准来设计的，是适合体重36kg、身高140cm以上的成人使用的。如果给宝宝使用，安全带可能会卡在宝宝的脖子上，发生事故时对宝宝的危害更大。

如何选择儿童安全座椅呢?

不同年龄、不同身高、不同体重的孩子，需要选择不同型号的儿童安全座椅。建议尽量不要选择年龄跨度大的儿童安全座椅，为了满足孩子各阶段的身材需求，其身体贴合度会相对稍差。

A婴幼儿(年龄0~15月)

1.应使用后向式儿童安全座椅;

2.将安全带的带子放置于较低的狭槽，与肩齐高或者比肩略低;

3.将安全带夹头的顶部系在腋窝的位置;

4.千万不要把后向式儿童安全座椅安装在副驾驶座位，以免安全气囊爆出时伤害孩子;

5.保持安全带贴身系好;

6.将儿童束缚装置安装在车上时，角度应该小于45度。

B初学走路的小孩(1岁以上，最重18公斤)

1.应使用前向汽车座椅;

2.将安全带的带子放置在指定的加固狭槽中，与肩齐高或者高过肩部;

3.将安全带夹固定在腋窝的高度;

4.保持安全带的带子贴在身上;

5.角度应该小于45度。

C幼童(体重超过18公斤、最大8岁)

1.使用安全带定位加高座椅，并调整腰部和肩部安全带;

2.将肩部安全带紧贴前胸系好;

3.确保肩部安全带不会系到孩子的颈部、脸部或者胳膊上。

D儿童(8至12岁或身高在1.45米以上)

1.使用腰部和肩部安全带;

2.肩部安全带穿过前胸刚好系在肩部;

3.腰部安全带应当系在低一些的位置，贴紧孩子的大腿，不应高过肚子;

4.永远不要把肩部安全带放在胳膊下面或者孩子的后背。

通过本文的介绍我们可以知道儿童安全座椅的重要性，因此为了儿童安全，安装儿童安全座椅，为您孩子出行添加一层保障！有关该如何选择儿童安全座椅的常识还在持续更新中，希望您继续关注本网站哦！

甜蜜素，其化学名称为环己基氨基磺酸钠，属于非营养型合成甜味剂。甜蜜素是食品生产中常用的添加剂。甜蜜素是一种常用甜味剂，其甜度是蔗糖的30～40倍。如果经常食用甜蜜素含量超标的饮料或其他食品，就会因摄入过量对人体的肝脏和神经系统造成危害，特别是对代谢排毒的能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更明显。

1966年有研究发现甜蜜素可在肠菌作用下分解为可能有慢性毒性的环己胺。1969年美国国家科学院研究委员会收到有关甜蜜素：糖精的10:1混合物可致膀胱癌的动物实验证据，不久后美国食品与药物管理局即发出了全面禁止使用的命令。英、日、加拿大等国随后也禁用。目前我国并没有禁止甜蜜素的使用，但是进行了限制。

根据我国《食品添加剂使用卫生标准》(GB2760)的规定，“甜蜜素”可以作为甜味剂，其使用范围为：

1.酱菜、调味酱汁、配置酒、糕点、饼干、面包、雪糕、冰淇淋、冰棍、饮料等，其最大使用量为0.65g/kg;

2.蜜饯，最大使用量为1.0g/kg;

3.陈皮、话梅、话李、杨梅干等，最大使用量8.0g/kg。

GB2760-2007《食品添加剂使用卫生标准》中规定，膨化食品、小油炸食品在生产中不得使用甜蜜素和糖精钠、苯甲酸和山梨酸。

今天小编对食品中添加甜蜜素是否有害进行了简单的阐述，对于食品添加剂的种类还请关注我们网站其他的文章，希望今天的内容能对您能有所帮助。

企业微信怎么添加成员和部门？微信企业版添加成员部门方法介绍。企业微信是腾讯官方推出的一款专为公司企业打造的工作交流工具，用企业微信可以方便公司员工内部交流，那么企业微信怎么添加成员和部门？让小编给大家介绍一下微信企业版添加成员部门方法吧！

一、添加成员

可通过四种方式添加成员：

方式一：单个添加成员

点击“通讯录”-“添加成员”，编辑成员的姓名、英文ID、职务、部门、性别、手机、座机、个人邮箱等信息，其中姓名、手机、部门是必填字段。

方式二：文件导入

1、“通讯录”->“批量导入”，选择“文件导入”；

2、下载文件模板，根据模板的格式，批量编辑好成员的姓名、英文ID、职务、部门、性别、手机、座机、个人邮箱等信息，其中姓名、手机、部门是必填字段。

3、编辑完文件后，上传文件，点击导入即可批量将成员导入到通讯录中。成员通过验证手机或邮箱后即可登录。

方式三：导入微信企业号通讯录

1、击“通讯录”-“批量导入”，选择“导入微信企业号通讯录”；

2、通过微信扫一扫+密码的方式授权给企业微信访问通讯录的权限。若提示无法重复授权，请先登录企业号的管理后台，在“服务中心”->“企业会话”，取消对其他服务的授权，之后再重试导入通讯录；

3、导入后，成员通过验证手机或邮箱后即可登录。

方式四：导入腾讯企业邮箱通讯录

1、击“通讯录”-“批量导入”，选择“导入腾讯企业邮箱通讯录”；

2、通过输入企业邮帐号密码的方式授权给企业微信访问通讯录的权限后，即可将企业邮箱的通讯录导入到企业微信；

3、导入成员后，成员通过验证手机或邮箱后即可登录。

二、添加部门

点击“通讯录”的部门旁的三角符号或者在成员列表右上角进行添加子部门。与此同时还提供了修改部门名称、调整部门顺序等操作。

在Excel中因为版权的原因都会加上水印，但有些朋友只会增加水印却不懂得如何去掉水印，接下来是学习啦小编为大家带来的excel如何去掉水印的方法，希望对你有用。

1、打开excel表格，点 菜单栏 上的 视图》页眉和页脚

2、打开一个页眉页脚窗口，然后点中间的自 定义页眉 ”或“ 自定义页脚 ”(这都是看您各个喜好来的，不管是选择页眉或页脚都行。

3、出现一个窗口，选择 中间工具的倒数第二个 ，就是插入图片的功能。 下方有三个杠 ，分别左中右位置设置，可按照个人需求设置位置。把鼠标点进去就行了。

4、把准备好的背景图片插入后，按 右上角 的确定按钮 ，就添加成功了，

5、如果想 去掉水印 ，直接把 第4步的图片文字去掉即可。( 系统是按代码执行的，故我们只需要去掉即可)

添加人民币符号，在日常工作中会经常遇到，如2812.75，加符号后为：￥2812.75，在格式显示上是有区别的，相对前者，后者应用更为广泛。在Excel2010中操作起来并不复杂，主要是对单元格格式进行自定义设置。

1.打开“设置单元格格式”对话框，在数字选项卡下并单击“自定义”。

2.单击“类型”并将光标移至“#,##0.00”的开头。

3.键入“￥”。

4.之后单击“确定”。

人民币符号 ("￥") 将添加在数字的开头。 “￥#,##0.00“是货币格式使用的格式。因此货币以数字格式显示。

人民币符号已添加到单元格 D4、D5、D6 和 D9。

以上便是为大家介绍的有关Excel2010中添加人民币符号 (￥)的操作步骤，很实用的一个方法，这个人民币符号 (￥)应用范围比较广，建议大家可以将其掌握，以备不时之需。

CAD建筑平面图中怎么为建筑户型添加电梯?公司正在之多一个建筑的平面图，遇到了点问题，不会画电梯平面图?徒手绘制固然可靠，但是依靠天正建筑软件进行绘制则更为快捷。下面为初学者们讲解如何用天正建筑为户型添加电梯。

1、在cad中打开需要绘制的户型图，下图为未绘制电梯的户型图。

2、点击左侧“ 楼梯其他 ”中的“ 电梯 ”，可打开对话框。

3、该对话框可设置相应参数。

4、我们可以通过设置参数进行绘制，但更快捷的是我们一般会将“ 按井道决定轿厢尺寸 ”勾选，可以更方便的添加电梯。我们勾选之。

5、按照左下角的提示，用鼠标选取电梯梯井。

6、按照左下角的提示，选取电梯门的墙线，即电梯门所在的位置。

7、按照左下角的提示，选取电梯平衡块的一侧。

8、完成如下图。

给宝宝选择食物时，不能单以一个标签为准，还要查看其他营养成分，选择适合宝宝年龄的食物，那么不宜给婴儿添加的食物有哪些

(1)刺激性太强的食品。酒、咖啡、浓茶、可乐等饮品不应饮用，以免影响神经系统的正常发育；汽水、清凉饮料等万一喝上就不肯放嘴，一直想喝，容易造成食欲不振；辣椒、胡椒、大葱、大蒜、生姜、酸菜等食物，极易损害娇嫩的口腔、食道、胃粘膜，不应食用。

(2)含脂肪和糖太多的食品。巧克力、麦乳精都是含热量很高的精制食品，长期多吃易致肥胖。

(3)不易消化食品。章鱼、墨鱼、竹笋和牛蒡之类均不易消化，不应给婴儿食用。

(4)太咸、太腻的食品。咸菜、酱油煮的小虾、肥肉、煎炒、油炸食品，食后极易引起呕吐，消化不良，不宜食用。

(5)小粒食品。花生米、黄豆、核桃仁、瓜子极易误吸入气管，应研磨后供婴儿食用。

(6)带壳、有渣食品。鱼刺、虾的硬皮、排骨的骨渣均可卡在喉头或误入气管，必须认真检查后方可食用。

(7)未经卫生部门检查的自制食品。糖葫芦、棉花糖、花生糖、爆米花，因制作不卫生，食后造成消化道感染，也可因内含过量铅等物质，对婴儿健康有害。

(8)易产气胀肚的食物。洋葱、生萝卜、白薯、豆类等，只宜小量食用。

小编为大家整理的关于不宜给婴儿添加的食物有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

婴儿添加辅食的规律是出生至4-6个月内为乳类;4-6个月至6-9个月为泥糊状食物和乳类;6-9个月至9-12个月为泥糊状食物、固体食物、乳类。

液体食物、泥糊状食物和固体食物的添加分别适应宝宝生长发育的不同阶段，每一类食物都有其本身不可代替性。8-10个月后的宝宝就可以及时添加固体食物，这对婴幼儿过度到成人饮食模式非常重要。下面就一起随小编来了解一下添加泥糊状食物与固体食物的方法吧。

①应逐渐由一种添加到多种，不能1-2天内加2-3种，以免消化不良和对食物过敏。

②添加过程中，如果出现消化不良或过敏症状，应停喂这种食物，待恢复正常后，再从少量重新开始。

③应遵循从谷物、蔬菜到鱼、肉的原则。

④每加一种新的食物，应试用3-7天，并应由小到多，由稀到稠，由细到粗，让宝宝有个适应过程。

⑤宝宝往往对新食物表现出拒食、恶心甚至呕吐，要注意孩子是否适应，并可咨询医生。

⑥宝宝患病或天气炎热时，应暂缓添加新品种，以免引起消化不良。

⑦进食工具也应随之改变，不要把泥糊状食物及固体食物添加到奶中。

4-6个月：米糊、菜泥、水果泥。让宝宝学习用匙、碗。

6-9个月：粥、烂面、鱼泥、蛋黄到全蛋、碎菜、块状水果、动物血。让宝宝学习用杯、碗、匙。

9-12个月：软饭、面条、馒头、碎菜、豆制品、带馅食品。鼓励自己动手用杯、碗、匙、筷。

黑作坊在食品中掺用罂粟，属于违法犯罪行为，不仅仅面临着刑事处罚，还需要承担民事赔偿责任。那么黑作坊食品中添加罂粟会怎么判刑呢？

据悉，在食品中添加罂粟壳或罂粟粉，违反食品安全法第三十四条第一项关于“禁止生产经营用非食品原料生产的食品或者添加食品添加剂以外的化学物质和其他可能危害人体健康物质的食品”的规定，按照《最高人民法院、最高人民检察院关于办理危害食品安全刑事案件适用法律若干问题的解释》(法释〔2013〕12号)，涉嫌构成生产、销售有毒、有害食品罪。上述餐饮服务单位中，已有25家被移送公安机关进行刑事犯罪侦查。

律师表示，依据我国《刑法》规定，非法种植罂粟、大麻等毒品原植物的，一律强制铲除。非法种植罂粟的行为已经涉嫌犯罪，依据犯罪情形不同，将面临最少管制，并处罚金，最高五年以上有期徒刑，并处罚金或没收财产的刑事处罚。

除种植罂粟行为单独构成犯罪，买卖、持有未经灭活的罂粟，分别构成非法买卖、运输、携带、持有毒品原植物种子、幼苗罪。犯该罪将面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的处罚。

公安部在《关于坚决制止、查处在食品中掺用罂粟壳违法犯罪行为的通知》中特别强调，黑作坊在食品中掺用罂粟的行为，属于违法犯罪行为。该行为涉嫌欺骗他人吸毒罪，将面临处最少管制，并处罚金，最高七年以下有期徒刑，并处罚金的刑事处罚。

以上内容由为您整理，希望对您有所帮助，小编提醒，消费者在外出门最好选择正规餐厅，不要贪图便宜去食品安全不合格的小餐馆。接下来我们要介绍的内容是食品医药常见问题与维权方法，如果您还想要了解更多购物维权小知识，欢迎常来。

三星账户可以使用三星应用商店下载需要的软件，也可以实现远程控制功能（如果手机支持远程控制）。三星账户添加呢？和您一起去了解一下吧！

三星手机启用时建立一个新账户的具体步骤如下：

1.在待机页面下，点击【应用程序】；

2.点击【设定】；

3.点击【一般】；

4.点击【账户】；

5.点击【添加账户】-【三星账户】；

6.点击【新建账户】；

7.可通过【邮件地址】或【手机号码】进行注册，这里以【邮件地址】注册为例，输入有效的邮箱地址，点击【注册】；

提示：

(1)若填写的出生日期至今小于18周岁，会影响部分程序下载。

(2)邮箱必须是真实有效的，否则无法收到激活邮件。

8.点击【查看验证电子邮件】；

9.输入您的邮箱账户和密码，然后点击【登录】；

提示：如果您无法在您的收件箱中找到验证电子邮件，请检查您的垃圾信息箱或重新发送验证电子邮件。

10.点击【验证账户】；

11.点击【启动】即可完成登录；

以上操作完成后，您的三星账号将成功激活。

在word2003文档中面对陌生文字时，我们有必要给该文字加上拼音指南，这样便于他人阅读时能更好地理解文字中的意思。下面我们一起来看看Word 2003是如何给文字添加拼音的吧。

步骤

1、打开Word 2003这款软件，进入Word 2003的操作界面，如图所示：

2、在这个编辑输入区输入一些文字，如图所示：

3、按下键盘上的Ctrl+A选择我们的文字，如图所示：

4、在上面的菜单区找到拼音指南选项，如图所示：

5、点击拼音指南选项，弹出拼音指南对话框，如图所示：

6、在这个拼音指南对话框内，找到拼音文字选项，在其下依次输入前面汉子对应的拼音，如图所示：

7、拼音输入完成后，找到对齐方式选项，将其调节为居中对齐，在偏移量里调节偏移量的值为5，如图所示：

8、设置完成后，点击确定，可以看到文字的拼音就添加上了，如图所示：

食品为了能够让大家吃起来感觉到口感香甜，都会放入甜蜜素，不过很多人不了解甜蜜素的使用情况，食品可以添加甜蜜素吗?通过详细的进行了解。

可以添加甜蜜素的，不过一定要控制量，一定要把量控制在0.3-4.0mg/kg之间。

在我国内，对甜蜜素添加剂的适用范围规定在3个范围内，在酱菜、调味酱汁、配置酒、糕点、饼干、面包、雪糕、冰淇淋、冰棍、饮料等食品中，其最大使用量为0.65g/kg;在蜜饯中，最大使用量为1.0g/kg;在陈皮、话梅、话李、杨梅干等食品中，最大使用量8.0g/kg。其中并没有白酒的设定，说明白酒的成分中是不允许添加甜蜜素的。

同时，相关的建议摄入甜蜜素的标准量在于，每日允许摄入量为11mg/kg。也就是说，对于一个体重55kg的人来说，即使每天都吃到甜蜜素，只要其每天摄入量不超过605mg，就不会给身体健康带来危害。

那么如何鉴别水果有无甜蜜素?除了食品安全检测仪外，还可以去，这里有最详细食品添加剂小知识。

宝宝是一家人开心果，是宝贝，而宝宝自身的抵抗力是比较弱的，需要我们细心的照顾，而宝宝的饮食就是其中非常重要的部分。而5个月的宝宝是可以吃些辅食的，那么吃什么辅食好呢？今天小编就为大家介绍一下如何为5个月的宝宝添加各种不同的辅食吧！

目录

1、5个月的宝宝营养提示2、5个月的宝宝吃什么辅食

3、5个月宝宝辅食如何添加4、5个月的宝宝添加辅食种类

5、5个月的宝宝添加辅食的原则6、5个月的宝宝辅食精选食谱

7、5个月的宝宝辅食计划8、5个月宝宝辅食添加禁忌

5个月的宝宝营养提示

有些宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使是5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，此时也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。

5个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力。

宝宝拒绝吃辅食6大原因

1、母乳充足吃不下辅食;

2、依恋母乳;

3、喂完奶不久就喂辅食，宝宝根本没有食欲;

4、不喜欢吃购买的现成的辅食;

5、不喜欢使用喂辅食的餐具;

6、喂辅食时烫过宝宝或呛过宝宝等等。

妈妈要有耐心，多试，如果宝宝不吃，千万不要沮丧，不要给宝宝压力，不要强喂。

尽管母乳是婴儿最合适的营养品，但6个月后光靠母乳难以满足婴儿生长发育和营养的需要，完全断奶的适当时期是1岁左右，断奶最好不要选择天气寒冷、炎热，患病时。

5个月的宝宝生长发育

体重：男宝宝平均体重8.36公斤，正常6.80至10.08公斤之间;女宝宝平均体重7.51公斤，正常6.34至9.38公斤之间。

身长：男宝宝平均身长68.00厘米，正常64.12至71.75厘米之间;女宝宝平均身长66.20厘米，正常61.72至70.50厘米之间。

头围：男宝宝平均为43.45厘米，女宝宝为42.25厘米。

胸围：男宝宝为43.64厘米，女宝宝为42.35厘米。

5个月的宝宝吃什么辅食

所谓辅食是指婴儿时期给宝贝添加的辅助食物，其主要作用在于一方面提供部分营养以补充由于母乳或者奶粉不能满足宝贝生长发育的需要，一方面可以锻炼宝贝的吞咽咀嚼能力以及消化液的分泌，一方面可以刺激宝贝升级系统的发育，如视觉神经、嗅觉神经等，促进宝贝智力发育，但是由于宝贝生长发育过程中，不同月龄其消化能力不同，所以添加辅食的种类和制作方式也有所不同。那么，请看看宝妈写的5个月的宝宝吃什么辅食。

未添加过辅食

一般来说，添加辅食的最佳时间为4-6个月，根据宝贝生长发育的情况灵活掌握，如果宝贝5个月了，还未添加过辅食，则需要从米汤、米粉、蔬菜、水开始，同样每一种辅食的添加需要观察5天左右。最好不要用蛋黄或者鱼泥、肉泥做实验。

已经开始添加辅食

有些宝贝生长发育不错，宝贝在2-3个月时就可以自我支配头部，并且在4个月时就已经开始添加辅食，到底5个月时，则可以在原有辅食的基础上，添加蛋黄泥、肝泥、鱼泥，以补充宝贝所需的关键性营养素，同时，泥糊状的辅食能更有力的锻炼宝贝的吞咽能力，刺激消化液的分泌，从而促进消化系统的完善。

消化能力差的宝贝

对于消化能力本身就很差的宝贝来说，5个月时，辅食照样需要添加，只是需要注意添加辅食的量一定不能多，尤其高蛋白辅食，如蛋黄泥、肝泥、鱼泥等。品尝一下即可。

过敏体质的宝贝

过敏体质的宝贝是由于胎儿时期营养不足或者其他因素导致宝贝的免疫能力低下，容易对外来蛋白质的误杀，造成过敏反应。过敏体质的宝贝5个月时，需要注重添加有色蔬果，可以增加宝贝自身的免疫能力。而蛋黄和肝泥可以延迟至接近6个月时添加，而鱼泥则需要推迟至宝贝6个月以后再添加。

腹泻的宝贝

如果宝贝5个月时还有生理性腹泻存在，给宝贝添加蔬菜泥，米粉可以增加肠道蠕动，促进大便成形;如果是偶发性腹泻，则需要暂停辅食，尤其高蛋白辅食，如蛋黄泥，鱼泥等，但蔬菜水和米汤则可以为宝贝补充水分和一些矿物质，避免因腹泻导致的脱水，引发电解质失衡。

5个月宝宝辅食如何添加

工具、原料

流质及泥糊状食品。

米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配)。

蔬菜泥(3—4种)。

水果汁或泥(果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥)。

鸡蛋黄(5月龄)。

鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉等。

步骤、方法

奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。

提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。

食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。

使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。

头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。

每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。

每天加一次辅食即可，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。

5个月的宝宝添加辅食种类

辅食添加量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。

米粉

喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。

水果

酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。

蔬菜泥

如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。

乳类

5个月的宝宝辅食添加的主食仍以乳类为主，牛奶每次可吃到200毫升。

半流质淀粉食物：如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

蛋黄

鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物，从4个月就应开始先添加蛋黄，每日喂1次，从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个，逐步增加添加量。于宝宝的消化系统尚未发育完善，鸡蛋中的抗原物质进入血中而致，而鸡蛋中这些抗原物质并不存在于蛋黄中，因此开始添加辅食时不要蛋白，只添蛋黄。

水果泥

可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝，先由一小勺，逐渐增至一大勺。

蔬菜泥

可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由一小勺，增至一大勺。

鱼类

平鱼、黄鱼、马鱼等，此类鱼肉多、刺少，便于加工成肉末。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合宝宝发育的营养需要。但一定要选购新鲜的鱼。

豆浆

豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。饮用豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健及运动神经的发达，但豆浆中含有“抗甲状腺素”，加热不能破坏，存留在豆浆中的抗甲状腺素可使宝宝甲状腺肿大，为了让豆浆发挥营养作用，可在饮豆浆的同时饮适量海带或紫菜煮的水。

肉类

5个月的宝宝身高、体重迅速增长，对铁的需要量也逐步增加，此时如果不及时补充铁质，容易发生缺铁性贫血。因此为了预防缺铁性贫血，可给宝宝添加动物肝脏、瘦肉、鸡蛋及绿色蔬菜。此外，营养性大细胞性贫血一般情况下是由于维生素B12和叶酸缺乏造成，因此在给宝宝添加辅食时要注意添加含维生素B12和叶酸丰富的食物，含维生素B12丰富的食物有动物肝脏、肾脏，瘦肉等;含叶酸丰富的食物为新鲜的绿叶蔬菜。而奶类、蛋类中维生素B12的含量较少，酵母、动物肝脏、肾脏中叶酸含量较少。

到5个月开始，宝宝逐渐成熟，配方奶喂养的宝宝，可能会遇到消化不良问题，此时可选择添加β-植物油(亲和结构脂)和适度水解蛋白的配方奶粉，接近母乳结构的配方及小分子蛋白搭配，更易消化吸收，呵护宝宝娇嫩肠胃，缓解宝宝胀气的状况。

如何添加辅食，添加时间和次数。

上面所讲的辅食要一种一种地加，先试喂一种，3-5天宝宝适应(吃得香，消化好;大便正常)后，再增加量或保持原量再加新食物。对已适应的食物可混合一起吃，如将蛋黄和菜泥或米粉调在一起吃，以减少喂食次数，让宝宝的小嘴巴和胃肠得以休息，也减少家长的辛苦。

至于添加时间因人而异，不爱吃辅食的，喂奶前喂(饥不择食)，爱吃的可在喂奶后，或两顿中间喂，次数开始一天一次，5-6个月可一天1-2次，以不影响喂奶的规律为准。

5个月的宝宝添加辅食的原则

1、量——由少到多

每添加一种新的食品，必须先从少量喂起，同时仔细观察宝宝，如果没有什么不良反应，再逐渐增加一些。添加蛋黄时，先从1/4蛋黄加起，如果宝宝不排斥，1/4的量保持几天后再加到1/3，然后逐步加到1/2、3/4，最后为整个蛋黄。

2、品种——由一种到多种

给宝宝添加辅食，一次增加一种。等宝宝适应后，再添加新的品种。比如添加米糊时，就不能同时添加蛋黄，要等宝宝适应米糊后才能开始添加蛋黄，等宝宝适应了米糊和鸡蛋黄后，再添加菜泥。灵活掌握增添辅食的品种和数量：在具体喂养时，应根据自己孩子的特点，进行适当调整。

3、浓度——由稀到稠

添加初期给宝宝一些容易消化的、水分较多的流质、汤类，然后从半流质慢慢过渡到泥状食品，最后添加柔软的固体食品。例如：米糊→粥→软饭。

4、形态——由细到粗

添加固体食品时，大人可先将食物捣烂，做成稀泥状;待宝宝长大一些，习惯一些，可做成碎末状或糜状，以后再做成块状的食物。

注意事项

1、奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。

2、提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。

3、食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。

4、使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。

5、头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。

6、对5个月宝宝辅食进行添加，每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始，观察添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况。如果宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩(荨麻疹)，也没有肚子疼、腹泻，3～5天后就可以添加第二种食物了。

5个月的宝宝辅食精选食谱

推荐食谱一：高丽菜汁

食材：高丽菜50克、水0.8杯。

做法

1、将高丽菜洗干净放到锅内。

2、将高丽菜煮熟。

3、用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。

4、将高丽菜泥去渣。

5、即可用汤匙给宝宝喂食。

功效

高丽菜能提高人体免疫力，预防感冒。高丽菜富含维生素U，对胃溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。

推荐食谱二：小白菜汁

食材：小白菜100克、水适量。

做法

1、小白菜清洗干净。

2、将高丽菜煮熟。

3、开水焯透，捞出控水，自然晾凉。

4、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。

5、将打好大小白菜泥过滤。

6、过滤后取汁水即可。

功效

白菜中所含的锌，也高于肉类和蛋类，有促进人体生长发育的作用。白菜富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，可减轻心脏负担。白菜中含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。

推荐食谱三：胡萝卜汁

食材：胡萝卜1根、凉开水适量。

做法

1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。

2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。

3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。

4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。

5、将胡萝卜羹过筛即可。

功效

香甜胡萝卜羹含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养，可谓老少咸宜。

推荐食谱四：油菜水

食材：油菜心100克、水300克。

做法

1、挑选新鲜的油菜。

2、用清水反复清洗几遍。

3、然后放在淡盐水中浸泡半个小时。

4、将油菜捞出，摘去老茎，把油菜切成小段。锅内放入清水，烧开后放入油菜段煮5-6分钟。

5、将煮好的油菜水倒出，隔开油菜渣后，即可给宝宝喂食油菜水。

功效

油菜心做成的蔬菜水，能够为人体补充维生素，刺激肠蠕动，有助于通便。油菜中含有丰富的钙、铁、钾和维生素C，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有脾益。

5个月的宝宝辅食制作

米汤

原料：大米1勺水1杯。

制法：将米洗净后泡2小时，再入锅加水煮沸;文火煮至水减半时将火关掉;将煮好的米粥过滤只留米汤。

注：开始喂米汤也可以加在奶里喂，量要逐渐增加。

米糊

原料：营养米粉1勺奶/水6勺。

制法：先将奶/水加热至沸腾，倒入碗中略晾温;将营养米粉慢慢倒入，一边倒一边搅直至粘稠。在宝宝习惯了米糊的基础上，可以将菜泥加入米糊。

胡萝卜泥

原料：胡萝卜1/8根水2勺。

制法：将胡萝卜蒸/煮软后，剥皮;用勺或研磨器碾成细泥，再加水拌匀。

注：胡萝卜泥中可以加一点黄油，不光口感好，而且有利于胡萝卜素的吸收。

茄子泥

原料：嫩茄子1/2个。

制法：将茄子切成1厘米的细条;把茄子条蒸10分钟蒸烂;将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥。

注：茄子一定选择嫩的，老茄子的籽，不易吞咽，还可能造成气管异物。

土豆泥

原料：土豆1/4个水1勺。

制法：将土豆蒸/煮软，剥皮;用勺碾成细泥后加水拌匀。

菜花泥

原料：菜花1小朵水/奶1/3勺。

制法：将菜花切碎;菜花蒸/煮软后，过滤放入小碗;用勺碾成细泥后加水/奶调匀。

油菜泥

原料：油菜叶5片米汤2勺。

制法：将油菜洗净后炖烂;将炖烂的油菜捣碎并过滤;将油菜和米汤放入小锅中用火煮。

南瓜泥

原料：南瓜20克米汤2勺。

制法：将南瓜削皮，去籽;南瓜蒸熟后捣碎并过滤;将南瓜和米汤放入锅内用文火煮。

蛋黄泥

原料：鸡蛋1个水/奶2勺。

制法：将鸡蛋放入凉水中煮沸，中火再煮5-10分钟;放入凉水中，剥壳取出蛋黄;加入水/奶，用勺调成泥状。

注：先用小勺喂婴儿1/8个蛋黄泥，连续3天;如无大的异常，增加到1/4个，再连续喂3天;仍正常可加至1/2个，再连续喂3-4天;如果宝宝喜欢，最后可以喂1个完整的蛋黄。3%的宝宝会对蛋黄过敏，起皮疹，腹泻，气喘等，就暂停喂蛋黄，等到7-8个月时再添加，不要因此就放弃。

苹果泥

原料：苹果半个。

制法：用小勺轻刮苹果面，刮出细泥。

注：一定要现吃现做，否则颜色会变得难看。

香蕉泥

原料：香蕉1/5根。

制法：香蕉切碎放入小碗，用勺碾成泥。

注：香蕉一定要选熟透的，也要现吃现做。

枣泥

原料：红枣3-6枚。

制法：将红枣蒸/煮熟;去皮去核，碾成枣泥。

注：一定要把皮去净。

水果泥做法简单，味道也比较好，宝宝会很爱吃，但不要让宝宝吃的太多，造成膳食不平衡，每次2-4勺比较合适。

鱼泥

将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏，加少许盐后放在锅里清蒸，然后去皮、刺，将鱼肉挑放在碗里，用汤匙挤压成泥状，也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等。

蒸鸡蛋羹

将鸡蛋打入碗中，加入适量水(约为鸡蛋的2倍)和少许盐，调匀，放入锅中蒸成凝固状即熟。给8~9个月的孩子吃时可事先放入适量植物油，鸡蛋羹可直接用小勺喂给孩子吃，软嫩可口，营养价值高，含丰富的蛋白质、脂肪，尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等，可营养大脑，又能满足婴儿对铁的需要。

菜汤

将新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等，洗净切碎。先将锅内放水适量烧开，加入洗净切碎的蔬菜并煮开，再用文火煮3~5分钟，豆芽、胡萝卜则需煮烂、放凉后，用汤匙挤压蔬菜取汤即可。或用果汁挤压器挤出汤汁，放适量盐即可，这种菜汤中含有丰富的维生素C、B，胡萝卜素及矿物质，如钙、磷、铁等。

快速美味红薯泥

材料：红薯1块。

做法：把红薯蒸熟压成泥，取适量给宝宝吃。

营养提示

红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1。7克、脂肪0。3克、碳水化合物24。3克、纤维素3克、钙22毫克，红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。

苹果胡萝卜泥

材料：苹果100克，胡萝卜200克。

做法

1.苹果去皮，研磨成泥状;胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。

2.把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。

营养提示

苹果含有多种维生素、酸类物质以及可溶性纤维果胶。1个苹果(154克)中含碳水化合物22克、膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克。

胡萝卜的营养成分与其颜色有关，橘红色越深，所含胡萝卜素越多。每100克胡萝卜含油胡萝卜素4。1毫克、维生素C13毫克、钙32毫克。

西瓜汁

材料：新鲜瓜瓤适量，干净纱布一块。

做法：把瓜瓤压烂后，用纱布过滤出西瓜汁即可。

营养提示

西瓜除不含脂肪外，汁液中几乎含油人体所需的所有营养成分，在解热消暑方面更是佳品。西瓜果肉中的营养成分包括蛋白质、糖、粗纤维、钾、磷、钙、铁等。

5个月的宝宝辅食计划

一日多餐计划

早晨6—7点：母乳。

上午9点：加1/2蛋黄，用开水或无粒米汤调成泥状喂。

中午11—12点：母乳。

午后2点：菜泥，在菜泥中可加数滴烧熟后的植物油，搅拌后喂。

下午4点：米粉可点蛋黄。

傍晚6点：果泥、母乳。

晚上9—10点：母乳。

半夜：母乳。

注：上表中的时间，并不是准点，只是个大概的时候，要看孩子什么时候醒来。每次喂食时间不要拖太久，一般25—30分钟为合适。

每日食品量计划

1、奶量：800毫升。

2、谷类(粥)：10-20-30克。

3、鸡蛋：1/8—1/4—1/2—1个。

4、肉：5—10—20克。

5、蔬菜：5—10—20克。

6、水果：5—10—20克。

7、水：90—200毫升。

如果宝宝对某一食品不喜欢，不要着急，可以停1-2周后再添加。可以先让宝宝闻闻、舔舔新食品。要知道婴儿也需要学习适应新的食品。千万不要强喂，这样不仅会造成宝宝对食物的厌恶，还会伤害宝宝的自尊心。

5个月宝宝辅食添加禁忌

过早

妈妈都希望宝宝身体强壮，便不顾及宝宝的消化能力，盲目的添加辅食，结果造成宝宝消化不良甚至厌食。其实，刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵，造成腹胀、便秘、厌食;就是增加肠蠕动，使大便量和次数增加，最后导致腹泻等病症。

过晚

有的妈妈对辅食添加不够重视，认为自己的奶水充足，添加辅食太麻烦，8～9个月的宝宝还只喂母乳，殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致多种疾病如贫血和佝偻病等，也为今后的断奶增加了困难。

过滥

孩子虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩，如果任意添加，同样会造成孩子消化不良或肥胖。因此，应根据宝宝的消化功能情况逐渐添加。每增加一种辅食需注意观察宝宝3～4天，如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象，应暂停这种食品，待恢复正常后，再酌情由少量添加，不能同时增加数种辅食。同时，食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡，比如应按照“米汤-薄粥-稠粥-软饭”、“菜汤-菜泥-碎菜”这样的顺序来添加辅食;辅食的量要逐渐加大，一次过多易造成宝宝消化不良。

过细

有的妈妈只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。殊不知，辅食过细，宝宝的咀嚼功能就得不到很好的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列，面颊的发育同样受影响。同时，还会影响宝宝味觉的产生，勾不起孩子的食欲。长期下去，孩子的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。

5个月宝宝添加辅食的好处

1、补充乳品中不足的营养

丰富宝宝的味觉是爸妈为宝宝准备各种美食的首要任务。当然，添加辅食的另一个重要意义也在于能够补充母乳或配方奶中不足的营养成分。但是，爸妈在调理辅食时需要特别注意的一点是，不要加入过多的调味料，味道以新鲜、清淡为主。宝宝食物中的盐分和糖分含量都必须比成人食物中的低，所以爸妈不要以成人的口味来制作辅食哦！

2、由吮吸过渡到咀嚼

添加辅食也正是在为宝宝做咀嚼训练，但大块、坚硬的成人食物并不适合牙齿尚未发育完全的小宝宝，因此辅食的过渡就尤为重要了。

别小看宝宝的咀嚼行为，它可是宝宝探索未知世界的第一步呢！当然，在您对宝宝进行出生后的第一个行为训练时，操之过急的话是不行的。无论从行为训练的目的出发还是由营养补充的角度出发，循序渐进才是成功的要诀。

5个月宝宝不能吃的食物

1、水果类

容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果)，最好都不要给宝宝吃。

2、饮料类

例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。

3、调味类

沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。

4、零食类

严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。

结语：宝宝的饮食是宝宝成长发育过程中非常重要的部分，宝宝通过饮食来提高自身的抵抗力，获取生长所需的各种营养元素，所以在宝宝可以吃辅食的时候我们就要格外细心，为宝宝挑选合适的辅食。本文就为大家介绍5个月的宝宝添加辅食的方法，大家可以试试哟！

在很多情况下，系统自带的输入法，我们都很少使用到，也不喜欢使用，所以很多用户想要把不喜欢的输入法删除掉，然后再添加自己所喜欢输入法，就比如搜狗输入法，但是又不知道怎么操作，那么win7系统怎么添加输入法呢?今天为大家分享win7系统添加输入法的操作方法。

添加输入法操作方法：

1.在电脑的右下方，选择一个输入法，右键——设置。如图所示：

2.接着会弹出一个方框，可以看到在这里可以设置默认输入法，看你经常使用什么输入法来决定了。不过这个不是重点，重点是要添加输入法。所以，点击添加，找到你想添加的输入法。在添加下方就是删除按钮了。如图所示：

3.点击添加后，会弹出这样一个方框，因为小编已经是装过搜狗输入法了，为了演示，就选择添加郑码输入法吧，然后确定。如图所示：

4.然后再点击确定或者应用，之后你就会看到语言栏多出了郑码输入法了。如下图所示：

5.除了添加和删除输入法外，对于语言栏的位置，如果你有特殊的要求，也可以顺便在这里设置一下。如图所示：

6.高级设置，这里是对一些常用的快捷按键的一种更改，如果你也有特别嗜好的话，可以试着更改一下，满足你的打字习惯。如图所示：

关于win7系统添加输入法的操作步骤就为用户们详细介绍到这边了，如果用户们想要添加输入法，可以参考以上方法步骤进行操作哦，希望本篇教程对大家有所帮助，更多精彩教程请关注 小编。

大家在平时做word文件时经常会遇到需要添加页脚的情况，下面为大家详细介绍一下，不会的朋友可以参考本文，来看看吧!

步骤

1、执行“ 插入-页脚 ”，在内置中可以快速的选择一种插入样式，这里我们选择空白类型。

2、在蓝色的输入文字中可以输入自己需要的页脚内容。

3、这时我们选中输入的内容，切换到开始选项卡，在下方我们就可以像平时那样为页脚文字修改字体格式以及对齐方式等等。

4、这里要说一下，在添加页脚时经常会出现页眉上有横线的情况，如果我们不需要怎么删除呢?很简单，先选中回车符。

5、在开始选项卡中选则无边框现就可以了。

如何添加字体到字体库?

电脑本身就会自带一些字体，但很多朋友可能不太喜欢。有些比较喜欢个性化的字体，想安装到电脑上。

下面，我们就来看看电脑添加字体详细教程。

①在“控制面板”中打开字体，在“文件”菜单上单击“安装新字体”。

②在“驱动器”中单击所在的驱动器，在“文件夹”中，双击包含所要添加字体的文件夹。

③在“字体列表”中，单击所要添加的字体，然后单击“确定”。要添加所有列出的字体，请单击“全选”，然后单击“确定”。

④要选择多种字体进行添加，请按住Ctrl键，然后单击每种要添加的字体。也可以拖动位于其他位置的OpenType、TrueType、Type1和光栅字体并把它们添加到“字体”文件夹。这一操作只有在该字体不包含在字体文件夹中的时候才会有效。

小提示：安装完字体后在使用时有时找不到，是因为有些字体，例如华康系列的，它们在列表显示为相关的拼音代码，你可以在下载回来时双击字体看这个字体的名字是什么，然后在选择使用这个字体时，根据它的拼音字字串进行选择，就是你要的字体了。

什么时候适合给宝宝添加辅食？不管是还是喝奶粉，在一定年龄的时候，宝宝是需要添加辅食的，但是什么时候添加辅食最好呢，专家介绍说一般是从4-6个月开始，添加的原则是从少到多。

母乳是宝宝最好的营养，它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要，通常宝宝1-3个月时，只需喝少量的菜水、果汁，补充一定的维生素，不需任何辅食。实际上，许多宝宝都无法适应过早添加辅食。有的母亲担心母乳不足影响了宝宝的发育，希望给宝宝更多的营养，过早地给宝宝添加辅食，这样做常常会适得其反，对宝宝身体健康不利。过早地吃米粉等辅食，可导致蛋白质摄入不足、影响体格生长和脑发育。

有的母亲觉得母乳充足，有足够的营养喂养宝宝，而推迟添加辅食。其实4个月后的母乳中铁的含量越来越少，需要从辅食中得到补充。

有的觉得添加辅食太麻烦，特别是宝宝刚开始学习时会弄得一塌糊涂，父母索性将米粉、奶糊装进奶瓶让宝宝喝，或者干脆推迟添加辅食。这样做同样也是不对的，学习吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试，不仅可以获得更多的营养，刺激牙齿、口腔发育，训练咀嚼及吞咽功能，更是宝宝迈上新的成长阶梯的起点。

一般从4-6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了，而纯母乳喂养的宝宝要晚一些，但每个宝宝的生长发育情况不一样，个体差异也不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论。

辅食量则是从少到多

宝宝在4个半月左右就可以添加辅食，给宝宝添加辅食要遵循从流食到半流食再到固体食物，辅食量则是从少到多。

刚开始可以给宝宝吃些易消化的糊状食物，如米粉、水果泥、蔬菜泥、鸡蛋黄等。随后可以给宝宝吃点半固体的食物，如烂面条等，此时是慢慢练习宝宝的咀嚼能力，给宝宝的食物一定要是小块而且易消化易咀嚼的食物。随着宝宝的长大慢慢地再给宝宝增添固体食物，但固体食物不要太硬，以免宝宝不好咀嚼。

在刚开始的时候可以先给宝宝少量添加，如刚开始先给宝宝吃1/4个鸡蛋黄，1/6到1/8个苹果泥等，让宝宝有个适应的过程，随后再给宝宝定时定量。因为每个宝宝的情况有所不同，所以添加的量也各有不同。

另外，建议宝宝在3岁以前最好不要给宝宝断了奶质品，在1岁以内以母乳为主，1到2岁可以让宝宝继续喝奶粉，2到3岁可以让宝宝喝些鲜奶或是酸奶。这样可以有效增强宝宝的体质，提高宝宝的抵抗力。

在平时养殖中，水草缸固然美丽，但也是要其他的装扮才能更加吸引人，于是很多人都会问，以水草布景为主体的缸里放养什么热带鱼较好？有的甚至于常把不适合在水草缸放养的大型鱼放养在水草缸中，结果造成水草全被鱼只吃掉或连根拔起。因此，在放养观赏鱼前，考虑以养什么鱼为主，是看鱼为主还是以欣赏水草造景为主，对水族箱及设备的要求、放养鱼品种都会有所区别。

水草缸中的鱼

在鱼类放入的时间上，也有讲究，设缸第四周后，可放入所要饲养的鱼只，放入之数量不宜过多，如60cm水槽约放40只的灯科鱼。鱼类放入时要注意PH质及水温等水质的调整，先将袋子放入鱼缸中，约15分钟使水温中和，再将缸中的水，利用风管导出，与鱼类之原本的水慢慢混合，时间约15分至半小时后，再将鱼类整袋置入缸中缓缓释出。之后请选择适合水草缸之鱼只放养，如灯科鱼、神仙等。鱼只放养时，要注意缸中水之容量，及鱼只的大小，来决定鱼只的数量。

那么放在水草缸里的鱼有什么要求呢？简单地说只要达到以下几点均可以放养在水草缸中：

1、放养的观赏鱼不能啃食水草，所以不能放养草食性鱼类和偏草食性的杂食性鱼类，象金鱼等。

2、放养的观赏鱼没有挖掘底泥或底砂的习性，如鹦鹉和锦鲤都不太适合。

3、放养的观赏鱼对水质条件要求与水草相差不能太大，比如要求较高温度的银龙、七彩等。

4、放养观赏鱼的游动不能太快，应以相对较静的观赏鱼为主。体型过大、抢食非常迅猛、游动极快，绝不适宜在水草造景缸中放养，它快速穿游会将水草全部带起漂浮水面，象地图、银龙、罗汉等。

5、放养的观赏鱼的品种体形、数量应与水草造景缸相适应，体形以能增加水草造景的观赏性为主，不能对造景有所破坏；数量以不超过水草造景缸的最大放养数量，即不对生态平衡造成影响或破坏。

6、放养观赏鱼品种之间应互不伤害，友好相处。

银龙鱼(详情介绍)

7、以一种观赏鱼为主体鱼放养，混养鱼的品种不能过多、放养同一造景缸中的观赏鱼规格应一致。

一般来说，一个水草缸鱼只放养三种：一是以一种鱼为主，数量种群占绝对优势，即主养鱼（也就是景观鱼），直接影响水草造景缸美观程度。二是作为配角或调配，配养数量和种群相对较少，也称配景鱼。三是作为除藻、除螺等功能性鱼类，又称工具鱼、功能鱼、垃圾鱼。

作为以水草景观为主体的水族箱，从水草造景的观赏性和审美角度来考虑，主养鱼类放养一般是以体型较小、喜群游的小型观赏鱼最佳，且品种单一、放养数量相对较多，能形成群游的景象，这样才能给人视觉上的震撼。