初中物理知识顺口溜(汇编20篇)

【例题】小凡和小倩从野外采集植物标本回来后要对植物进行分类，他们发现各自采到一种很相像的植物，小凡只采到植物的带叶枝条，植物的叶子较宽大、肥厚，叶色与小倩采到的有一点儿不同。小倩采到的是植物全株，带有根、茎、叶、花、果实。现在请你帮他们分析一下，要如何才能鉴定这两株植物的名称?在植物采集和分类上，要注意什么问题?

有一定的关系呢?通过此题，我们就知道不正确的采集方法会带来分类上的困惑。一般不同种的植物，它们的营养器官和生殖器官都有各自的特征，但在不同的生态环境中，同一种的植物，营养器官往往会发生较大的变化，这是由于不同的生态环境引起的。因此在植物分类上，被子植物的花、果实和种子往往作为分类的重要依据，在采集植物标本时，要尽量采集植物全株或带有花、果实和种子的植物标本。答案：因为小倩采到的是植物全株，具有根、茎、叶、花和果实的形态特征，可根据植物检索表进行分类和鉴定。而小凡采到的标本只有茎和叶，分类依据不十分完整，无法直接对其进行分类，也无法较科学地与小倩采到的标本进行对比，因此最好再采集一次。在植物采集和分类上，要注意采集带有植物花、果实和种子的标本，并注意观察和记录植物生存的生态环境。

练习1：自然界中许多生物彼此之间都存在着或多或少的亲缘关系。在下列分类单位中，物种间亲缘关系最近的是()。A.门B.科C.种D.属

2.下列哪项不是生物分类的依据?()。A.生物的形态结构特征B.生物数量的多少C.生物的营养方式D.生物在生态系统中的作用

3.下面有六种常见的植物，请回答有关问题。①海带②满江红③银杏④荷花⑤雪松⑥桃树(1)请将这六种植物分为两类(每类至少包括两种植物)：一类是___(填标号)，另一类是___(填标号)。分类的依据是_________。(2)上述植物中没有根、茎、叶分化的是___(填标号)。(3)上述植物中产生种子，但没有果实的是___(填标号)。(4)上述植物中属于被子植物的是___(填标号)。

逐步完善的交通运输网——“先行官”

1、经济发展的“先行官”

⑴交通运输：指的是利用交通工具把人或物从一个地方运送到另一个地方。

⑵运输工具：火车、汽车、船舶、飞机等。

⑶运输方式：公路、铁路、航空、水运和管道。

⑷现代各种运输方式的比较：

⑸历史上的四大米市：无锡、九江、芜湖、长沙。

原因：

①雨热同期的气候使得这里的农作物以稻米为主。

②这里位于长江干流和许多支流以及京杭大运河的交汇处，水运条件非常优越。

③长江中下游自古就是人口聚集的地区，有很大的市场。

2、四通八达的交通运输线

⑴我国交通运输的分布特点：分布不均，东部密集，西部稀疏，密度相差很大。

⑵我国最重要的运输方式：铁路运输。

⑶我国主要铁路线：“三横五纵”（P91中的图4.6）

3、转换灵活的交通运输枢纽

⑴在若干条交通运输线交叉的地方，形成了重要的交通运输枢纽，分为单一型和综合型。

⑵重要的铁路运输枢纽

4、选择合理的交通运输方式

⑴客运：根据旅客的出行目的和交通运输方式的特点进行选择。

⑵货运：

①贵重或急需的货物且数量不大的，多由航空运送；

②易死亡变质的活物、鲜货，短程可由公路运送，远程而又数量大的可用铁路上的专用车；

③大宗笨重的货物，远距离运输，尽可能利用水运或铁路运输。

防晒霜虽然属于护肤品，但是市面上大部分的防晒霜都是需要卸妆的，防晒霜不卸除干净，容易堵塞毛孔，造成很多的皮肤问题，皮肤反而会越来越差。

怎么判断防晒要不要卸妆

我们可以看防晒霜上面有没有备注无需卸妆，一般防晒霜包装上会注明是否用洁面乳就可以清洁干净，有些防晒霜用洗面奶就可以清洗干净。注意防水的化学防晒可以用洗面奶洗掉，纯物理防晒需要卸妆，抗汗防水的防晒霜一定要卸妆，防晒霜有效温和地卸除干净，皮肤才更好。

好用的物理防晒霜推荐

物理防晒霜是很多人感兴趣的，好用的物理防晒霜很多，比如资生堂艳阳夏日常温和防晒乳、欧珀莱柔护防晒隔离液、ANESSA婴儿防晒霜等都是很好用的物理防晒。纯物理防晒超级温和，用洗面奶就可以洗掉，延展性棒，略微泛白，成膜速度快，可以多层叠加，达到最佳防晒效果。防晒霜能防止肌肤被晒黑、晒伤，物理防晒卸掉最好，普通的化学防晒可以用洗面奶洗掉。

物理防晒需要卸妆吗

物理防晒需要卸妆。

因为物理防晒是在肌肤表面吸附紫外线的，有很多物理防晒霜还具有防水功能，用洗面奶很难清洗干净，所以物理防晒一定要卸妆。物理防晒安全性高、稳定性好，可以反射紫外线，对皮肤没有刺激性，不会发生化学反应，很适合敏感肌肤使用。物理防晒不容易洗掉，没清洁干净会堵住毛孔，引发闭口、痘痘、粉刺等问题。

免疫对人体的主要作用

免疫具有三方面的功能：

①防御功能：抵抗抗原的侵入、防止疾病的产生。

②自我稳定：清除体内衰老、死亡和损伤的细胞。

③免疫监视：监视、识别和清除体内产生的异常细胞。

人体的三道防线

（1）第一道防线

皮肤和黏膜是保卫人体的第一道防线(如图所示)。它们不仅能够阻挡病原体侵入人体，而且它们的分泌物(如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等)还有杀菌作用。呼吸道黏膜上有纤毛，具有清扫异物(包括病菌)的作用。

（2）第二道防线(如图所示)

一旦病原体穿过第一道防线侵入人体后，分布在体液中的杀菌物质和吞噬细胞就会与病原体发生“战斗”。体液中的杀菌物质和吞噬细胞是保卫人体的第二道防线。杀菌物质中的溶菌酶能够破坏许多病菌的细胞壁，使病菌溶解。分布在血液和组织器官(如淋巴结、脾脏、肝脏等)中的吞噬细胞，可以将侵入人体的病原体吞噬消化。上述两道防线是人人生来就有的，不针对某一特定的病原体，而是对多种病原体都有防御作用，因此叫作非特异性免疫。

（3）第三道防线

主要由免疫细胞和免疫器官组成，人体的免疫器官主要有胸腺、淋巴结、扁桃体和脾脏等，它们能产生免疫细胞。免疫细胞主要是淋巴细胞(白细胞的一种)。病原体(抗原)侵人人体后，刺激淋巴细胞产生抗体，一定的抗体能与一定的抗原结合，从而促进吞噬细胞的吞噬作用，将抗原消除，或使病原体失去致病性。人体的第三道防线是出生以后才建立的，它只对某一特定的病原体或异物起作用，因而叫作特异性免疫。

“同上小同下大，一上一下有变化，靠近变小远离变大”。

口诀的解释：“同上”是指同时接上面的两个接线柱，此时连入电路中的电阻达到最小，且等于零，当这样接时，移动滑片P时连入电路中的电阻没有变化；“同下”是指同时接下面的两个接线柱，此时连入电路中的电阻达到最大，且等于滑动变阻器的最大阻值，当这样接时，移动滑片P时连入电路中的电阻没有变化；“一上一下有变化”是指接上面一个接线柱和接下面一个接线柱，当这样接时，移动滑片P时连入电路中的电阻有变化；“靠近变小”是指当接上面一个接线柱和接下面一个接线柱时，滑片P向接下面的接线柱方向移动时连入电路中的电阻变小；“远离变大”是指当接上面一个接线柱和接下面一个接线柱时，滑片P向接下面的接线柱相反方向移动时连入电路中的电阻变大。

硬盘坏道一般都是可以通过pe系统中的修复软件修复，但是硬盘物理坏道就没那么容易了，这些坏道单纯的用软件已经无济于事，那硬盘物理坏道怎么修复呢?以下三种方式任你选：

硬盘物理坏道怎么修复?硬盘物理坏道的三种解决方法

方式一、将硬盘重新分区再隐藏

用Win系统自带的Scandisk检测出坏道的大致位置，通过利用Fdisk分区时为这些坏道分别单独划出逻辑分区，完成分区步骤后通过把含有坏道的逻辑分区删除掉搞定问题。

方式二、低级格式化

用主板自带的硬盘低低级格式化程序程序进行低级格式化处理，目的是对硬盘坏道重新整理并排除。词方式对硬盘会造成损伤，所在在别的方式不管用的情况下，选择此方式也是无可奈何。

方式三、坏盘分区器

进入快启动主菜单，选择dosmax工具种的坏盘分区器，可将坏磁道的硬盘自动重新分区，将坏磁道设为隐藏分区。在DOS下运行FBDISK，开始扫描硬盘，并将坏道标出来，根据提示隔离坏道。

中学阶段是个体的自我意识的客观化时期,这个时期的学生能否正确认识与悦纳自我,初中心理健康教材有什么呢?下面和小编去看看吧!

初中心理健康教材:

一，促进学生身心健康和全面发展

1，开展心理健康教育，有利于促进学生身心健康

2，开展心理健康教育，有利于学生形成健全的人格

3，开展心理健康教育，有利于提高学生适应能力

二，推进学校素质教育的全面实施

1，开展心理健康教育，有利于实现教育目标

2，开展心理健康教育，有利于减轻学习负担

3，开展心理健康教育，有利于实施创新教育

三，推动社会文明与进步

1，开展心理健康教育，有利于社会主义精神文明建设

2，开展心理健康教育，有利于社会局面的安定与和谐

编辑本段心理健康教育的目标

总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

具体目标：是学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。

编辑本段心理健康教育的任务

一，面对全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育

二，向少数有心理困扰和心理障碍的学生，开展补救性和矫治性的心理咨询和辅导

三，面对教师和家长开展心理健康教育工作，从而促进学生的心理健康发展

编辑本段心理健康教育的基本原则

心理健康教育的基本原则有：

一，教育性的原则

教育性的原则是指教育者在进行心理健康教育的过程中，要根据具体情况，提出积极中肯的分析，始终注意培养学生的积极进取的精神，帮助学生树立正确的人生观，价值观和世界观。

二，全体性原则

全体性原则是指心理健康教育要面向所有学生，全体学生都是心理健康教育的对象和参与者，学校的一切教育特别是心理健康教育的设施，计划，组织活动，都要着眼于全体学生的发展，考虑到绝大多数学生的共同需要和普遍存在的问题。

三，差异性原则

差异性原则是指心理健康教育要关注和重视学生的个别差异，根据不同学生的不同需要，开展形式多样，针对性强的心理健康教育活动，以提高学生的心理健康水平

四，主体性原则

主体性原则是指心理健康教育要以学生为主体，所以工作要以学生为出发点，同时要使学生的主体地位得到实实在在的体现，把教师的科学教育与指导和学生的积极主动的参与真正有机结合起来

五，整体性原则

整体性原则是指在心理健康教育过程中，教育者要运用系统论的观点指导教育工作，注意学生活动的有机联系和整体性，对学生的心理问题作全面考察和系统分析，防止和克服教育工作中的片面性

六，发展性原则

发展性原则是指在心理健康教育过程中，必须以发展的观点来对待学生，要顺应学生身心发展的特点和规律，一发展为重点，促进全体学生获得最大程度发展。

七，活动性原则

活动性原则是指心理健康教育要把学生作为活动的主体重视通过活动来促进学生的发展

八，保密性原则

保密性原则是指在心理健康教育过程中，教育者有责任对学生的个人情况以及谈话内容等予以保密，学生的名誉和隐私权应受到道义上的维护和法律上的保护。

充分认识加强中小学心理健康教育的重要性

中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动

中小学心理健康教育是素质教育的重要组成部分;

中小学心理健康教育是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实《跨世纪素质教育工程》，培养跨世纪高质量人才的重要环节。

心理健康教育的实施途径：

全面渗透在学校教育的全过程中。包括学科教学、各项教育活动、班主任工作等。

一方面与原有思想品德课、思想政治课及青春期教育等相关教学内容有机结合进行;一方面可利用活动课、班团队活动，举办心理健康教育的专题讲座。

开展心理咨询和心理辅导。

建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境。

心理健康教育的师资队伍和条件保障

搞好师资队伍的建设，提高广大教师的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康开展的重要条件。而教师心理健康水平提高的重要途径就是——培训。通过培训，一方面取得证书，另一方面还要有从事专职心理咨询(辅导)教师资格认证。否则，专业知识和实际能力达不到要求的，绝不能随意安排做专职心理咨询教师。

心理健康教育的组织领导：由省、自治区、直辖市教育行政部门德育处或基(普)教处负责中小学心理健康教育工作。时间从2000年秋季开学起，大中城市有条件的中小学要逐步开展心理健康教育。小城镇及农村的中小学也要从实际出发，逐步创造条件开展心理健康教育。 (原文3800多字) 《教育部文件》教基[1999]3号

[学校工作案例]

注重学生健全的人格和健康的心理品质的培养，是体现以人为本，是对人的可持续发展负责的基本精神。良好的个性心理品质是培养正确世界观、人生观、价值观的重要基础。办一所人民满意的学校，首先就应该是重视学生完善人格，良好个性心理品质发展的学校，心理健康教育是实施素质教育的重要组成部分。因此，学校在开展心理健康教育工作中，按照《北京市心理健康教育工作纲要》的要求，成立了以校长为组长，主管校长为副组长的心理健康教育领导小组，积极开展心理教育研究。为开发学生心理潜能，提高全体学生的心理素质，培养学生积极向上的心理品质，努力培养学生健康心理发展的个体品质与群体气质。几年来，学校主要做了以下几方面的工作：

一、注重机制建设，逐步建立心理健康教育网络，使学校的每一次教育投入和教育行为为关注学生心理健康发展发挥了作用。

1、围绕学校的办学目标，针对我校学生群体的特点，制定了学校心理健康教育发展规划，明确提出“诚于做人、笃于实践、恒于求知、 ”的校园精神，把学生群体心理健康教育的开展纳入德育工作总体规划，明确提出“共同发展、个性发展、文明发展、全面发展”的学校德育目标。并注意开发学校德育、心理健康教育校本教材，推出了《文明发展手册》《学生自救手册》《心理培训教材》，把关注学生个性心理品质的建康发展，放在人才培养目标上来，从办学思想上提供了心理健康教育的保证。

2、在开展心理健康教育工作中，学校首先从建立心理健康教育阵地入手，给与一定的投入，于2001年建立心理咨询室，订阅相关的办刊书报，制作心理健康教育的宣传图板。无论是专职心理教师还是兼职心理教师，学校对其工作的特点给予承认，享受相应的待遇，使心理健康教育的硬件建设上有了实实在在的物质保证。咨询室的建立，(给予心理健康教育工作在学校机制上的保证)从学校机制上给予心理健康教育工作的保证，心理教师利用心理咨询室的(这个)舞台，开展了一系列如

心理咨询、建立学生心理成长档案、组织各种专题培训、针对心理问题比较突出的同学为家长提出许多指导和帮助的活动。

3、在开展心理健康教育的工作中，建立一支专兼职的心理健康教育辅导教师队伍，为开展心理健康辅导提供思想和人力的保证。

第一，从构建队伍角度出发，努力打造自己的心理教师队伍。我们通过参加区市级的心理教育专题培训，培养了一部分具有心理健康辅导能力的教师。(6人通过培训获得了心理辅导证书)为适应新形势的要求，应对学生心理问题的多元性和复杂性现实，2004年，学校专门引进了专业心理教师，逐渐完善专兼职心理辅导教师队伍结构。

第二、从教育科研的角度出发，加强心理健康教育的研究与探讨。通过在班主任工作中加强心理健康教育的研究与指导，德育处在班主任培训中加大了班主任专业化发展、开展心理教育个案研究等方面的力度，郑芳老师《初中单亲家庭学生学校生活基本心理特征》、肖红老师《净化心灵，健全人格》、余春梅老师《用爱打开心灵的枷锁》等30余篇论文获得市区级各级奖励。班主任在工作中注重学生心理健康教育的主动性、自觉意识不断增强。苗翠云、葛玉红二位班主任老师还曾担任心理教育辅导教师的具体工作。为了提高心理健康教育的水平，学校还适时推出张殿华、程安等部分老师的班级心理辅导观摩课、研究课，为更好的开展班级心理辅导提供借鉴。

第三、从培养学生自主发展角度出发，摸索出学生心理辅导员群体的建设的道路。根据我校学生群体的具体情况，在工作开展中，不断挖掘学生群体在心理健康教育方面的自主学习、自主发展、自主教育的模式。成立“学生心理互助小组”，建立心理联络员，在参与中提高自己、影响别人，使心理健康教育的活动开展更加贴近学生，更容易走进学生的心灵。心理健康互助小组开展了针对毕业年级特点的“我们为你加油、五十中以你为荣”的心理加油站活动，心理教师还组织他们参加心理联络员专题培训、参观首师大心理系等活动。

4、加大心理健康教育的宣传力度，利用学校的各种宣传阵地，开展心理健康教育的宣传。比如坚持数年的每周二“午检10分钟”的健康知识讲座、在校园网上开通“心灵驿站”网页、在学校宣传橱窗中开辟“心灵之窗”专栏、各班在德育处计划安排下举办心理教育专题板、为教师发放《心语小报》等形式，从内容、方法、途径方面广泛宣传心理健康教育的重要性。

5、注意对全体教师进行心理健康教育辅导，提高教师的心理问题的预防意识和教育教学中的心理健康教育意识。学校组织了全体教师的进行心理健康知识专题培训，对班主任进行班级心理辅导讲座、检查落实教师继续教育的心理健康课程学习等措施，提高教师的心理健康教育水平。在教育改革不断深入和新课标的推进工作中，注意教师在教学过程中以创造宽松环境，以学生为主体，调动学生自主学习积极性，努力避免师源性心理健康问题的发生。在区级教研员两轮听课的信息反馈中，以学生为主体，在加强知识技能学习中注重情感价值观的培养，出现了围绕新课标深化教育教学改革的新局面。

二、开放办学，促进校园心理健康教育多渠道多形式的开展，使心理健康教育形成特色。

1、利用学校家长委员会的平台，与家长共同探讨学生心理健康教育问题，每年学校最少举办两次家长委员会会议，家长通过心理信箱、家长委员提案等方式参与学校的教育。

2、每年学校还举办校园开放周，邀请家长和社区有关人士参与学校的各方面工作，使学校办学水平更上一层楼。

3、借助社会力量，共享心理健康教育的资源。几年来，我们与中华女子学院教师合作为毕业年级开展如何缓解学习压力、高考前心理放松、健康人际交往技巧等方面的专题辅导。与北京市中学生心理问题研究的部门合作，为班主任进行心理个案的分析、诊断与矫治。今年，我们又与军区总医院心理专家合作，共同开展学校心理健康教育工作。先后组织了部分学生SCL90心理调查问卷;举办心理健康教育的家长学校;对个别学生提供心理问题咨询，下一步我们还有进一步合作的打算，以“教师心理减压工作坊”的形式，为教师的心理健康提供帮助，为教师的心理健康教育开展提供理论与实践的支持。

心理健康教育讲座简介

《中小学心理健康教育指导纲要》指出，心理健康教育的重点应主要放在帮助学生适应中小学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，提高其学习能力，改善学习方法;把握升学选择的方向;了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会了解和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为;加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效地沟通;逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

本教程围绕中小学生在心理成长发展过程中突出存在的种种困难和问题，选取和组织材料进行分析和探讨。以往人们在谈到健康时，往往只注意到生理及躯体方面，但对心理方面却知道不多。如果一个人躯体健康却没有健康的心理，我们也不能说他是一个健康的人。所说的心理健康，概括地说是指一个人个性健全，智能良好，对各种精神刺激和压力有良好的承受能力和自我调解控制能力，以及要有良好的社会适应能力，心理健康活动与外界环境能保持一致，行为正常，情绪稳定，能较好地处理各种问题。

本教程针对中小学生心理成长障碍、网瘾、厌学情绪、考试焦虑、性早熟、逆反心理等问题进行了逐一的分析与解答，将理论与案例融汇贯通，让学生学会处理成长过程中遇到的各种心理问题，学到成长所需要的经验，从学生现有的经验出发，唤起学生认知、情感、行为的各种体验，激发学生内心的矛盾冲突，引起学生心灵的共鸣，让心理学知识内化为学生自己的内在感受，从而正确地面对生活和心理上的难题，达到助人自助的目的。

本教程包括光盘和书籍，分三大模块：

第一模块：围绕中小学生在心理成长过程中面临的困难和问题，普及心理健康基本知识，让学生了解和掌握心理健康保健常识和简单的心理调节方法，了解掌握和学习人际关系，适应社会生活等方面的常识，以达到让学生拥有丰富的心灵、健全的人格、快乐健康地成长。

第二模块：本模块为心理辅导活动的概述及心理辅导活动课的课堂实录，其中包括心理辅导活动课的设计流程、心理辅导活动课的素材、心理辅导活动课程实录，以及如何建立心理辅导咨询室及操作要点。

第三模块：结合学生实际情况和他们在成长过程中所遇到的烦恼与问题，编排成情景剧。把生动有趣，使学生怦然心动，充满哲理的小故事，通过表演的形式，以喜闻乐见的影视形式达到寓教于乐的目的。

在编辑过程中，力求做到给中小学教师特别是班主任和心理咨询教师，提供一套有价值、可操作的关于中小学心理健康教育的教材。整个教程可以概括为六个方面内容：了解自我，悦纳自我;接受他人，善与人处;正视现实，接受现实;热爱生活，乐于学习;控制情绪，心境良好;智力正常，人格完整。

本教程既可以用于学校心理健康专职和兼职教师的专业培训，也可以作为校长和班主任老师了解心理健康常识的阅读教材。

书籍共有以下几个主题：

1. 中学篇

中小学心理健康教育基本理论

学生心理健康的诊断与测量

学生异常心理的辨别与疏导

如何有效地开展心理咨询工作

教师心理健康的养成与维护

中学生成长心理咨询案例集萃

怎样上好中学生心理健康教育课

光盘目录：

1. 中学篇(共16张)

第一部分：热点关注心理问题讲座

1.建立心理咨询室的若干要素(1张)

2.怎样做一个快乐的少年(1张)

3.抑郁症的预防与治疗(上)

4.抑郁症的预防与治疗(下)

5.怎样防止和戒除网瘾(上)

6.怎样防止和戒除网瘾(下)

7.如何克服考试焦虑的异常心理(上)

8.如何克服考试焦虑的异常心理(下)

第二部分：趣味心理健康课程实录

9.将友情进行到底

――对话中学生异性相处

10.松树与松鼠

11.英雄美女与野兽

12.蛟龙出海 绝地求生等

13.心理训练营

第三部分：心理活动剧

14.糖葫芦

都是虚荣心惹的祸

走进彼此的心间

15.心中的清凉

青春痘

走出魔网

16.生命之歌

感恩

我要回家

4)充分认识加强中小学心理健康教育的重要性

中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动;

中小学心理健康教育是素质教育的重要组成部分;

中小学心理健康教育是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实《跨世纪素质教育工程》，培养跨世纪高质量人才的重要环节。

心理健康教育的主要任务：

对学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

开展心理健康教育的基本原则：有针对性、面向全体学生、关注个别差异、以学生为主体。

心理健康教育的实施途径：

全面渗透在学校教育的全过程中。包括学科教学、各项教育活动、班主任工作等。

一方面与原有思想品德课、思想政治课及青春期教育等相关教学内容有机结合进行;一方面可利用活动课、班团队活动，举办心理健康教育的专题讲座。

开展心理咨询和心理辅导。

建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境。

心理健康教育的师资队伍和条件保障

搞好师资队伍的建设，提高广大教师的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康开展的重要条件。而教师心理健康水平提高的重要途径就是——培训。通过培训，一方面取得证书，另一方面还要有从事专职心理咨询(辅导)教师资格认证。否则，专业知识和实际能力达不到要求的，绝不能随意安排做专职心理咨询教师。

心理健康教育的组织领导：由省、自治区、直辖市教育行政部门德育处或基(普)教处负责中小学心理健康教育工作。时间从2000年秋季开学起，大中城市有条件的中小学要逐步开展心理健康教育。小城镇及农村的中小学也要从实际出发，逐步创造条件开展心理健康教育。

【例题】组织的形成是()的结果。

A.细胞分裂B.细胞生长

C.细胞分化D.细胞的分裂和生长

解析：生物体能够由小长大是由于细胞分裂和细胞生长的结果，而构成生物体的组织的出现，则是细胞分化的结果。细胞分化产生了不同的细胞群。我们把形态、功能相似，结构相同的细胞构成的细胞群叫组织。可见相同的细胞可以分化为不同的组织，细胞分化是组织形成的基础。

答案：C

练习：1.生物体能够由小长大的原因是()。

A.细胞的分裂和生长B.细胞的生长和分化

C.细胞的生长D.细胞的分裂和分化

2.植物细胞分裂过程的顺序正确的是()。

①细胞质平分为二，各含一个细胞核②在细胞中央形成新的细胞壁和细胞膜

③细胞核平分为二

A.①②③B.②①③C.③①②D.①③②

3.细胞分裂受细胞中()的控制。

A.叶绿体B.线粒体C.遗传物质D.液泡

初一的女孩子正处于青春期之内，身体的变化也改变着她们服装的选择，那么初一女生可以穿内衣吗？内衣当然可以穿，但是在内衣的选择上很多女孩子喜欢穿情趣内衣，那么初一女孩穿情趣内衣好不好？

初一女生可以穿内什么内衣

小时候对于内衣没有什么概念，穿的都是那种传统的小背心，现在已经读初一了，胸部也在快速发育，每次跑步的时候都感觉胸部起伏比较大，自己很不舒服不说，而且感觉满难看，很不好意思，那么初一女生可不可以穿内衣呢？要穿什么样的内衣呢？1、能穿内衣

首先，虽然初一的时候，年龄还比较小，但是胸部发育就表示你的女性第二性征已经开始发育了，也就是标志着你已经进入了青春期，这个时候可以穿内衣了，而且很多必要穿，因为发育阶段的时候不保护好胸部，将来发育的差不多之后就很难再调整胸型了，因此青春期穿内衣十分有必要，也非常重要。2、挑选款式

初一的女生没有必要买那种有罩杯的文胸，除非你的胸部发育的太好，已经有罩杯了，那么你可以根据自己的罩杯，购买合适的胸衣，但是千万不要买有钢圈的，那种不仅会将你的下围勒出血痕，而且还会抑制胸部的正常发育。如果说你的胸部还比较小的话，买那种少女系列的有胸垫的内衣就可以了，最好是简洁大方一些的，如少女工字背心，这种有一定的厚度，可以使胸部在受到外面碰撞的时候起到一定的保护作用。3、挑选材质

挑选内衣的时候，不仅要挑选款式，最重要的还是挑选材质，不同材质的内衣，穿起来不仅触感不同，而且对于胸部的健康也有很大关系。千万不要马马虎虎地在地摊或者打折的地方随意买一个内衣就完事，这种内衣材质差，透气性不好，不仅穿着不舒服，而且这种劣质内衣还会极大的影响胸部的发育以及胸部皮肤和乳头的健康，毕竟内衣是亲肤的东西，一定要选择材质柔软，舒适，透气性好的，认真挑选合适的尺码，过紧过松都不好，要选择最贴合最舒适的内衣。

初一女孩能穿情趣内衣吗

情趣内衣在欧美等国家都十分流行，而在国内却很少见，可能是因为国情不同，国外的人较为开放，而国内的人比较保守的缘故吧！个人比较倾向于开放型，因为自己平时穿衣服也比较大胆，那么，作为初一的女孩，能不能穿情趣内衣呢？穿情趣内衣好不好呢？1、情趣内衣

情趣内衣也是属于内衣中的一种，其类型和款式多种多样，这种内衣比较注重性感，在国外比较盛行，但是国内还只是近两年才有所普及，这种内衣是属于成人用品，旨在刺激视觉感官，提高夫妻情趣，因此比较适合成年人。2、最好不穿

作为年仅十三四岁的初一女孩子来说，情趣内衣不仅不适合，也完全没有必要，因为初一的女孩子还未成年，也没有结婚，完全没有必要穿这种情趣内衣，而且这个年龄的女孩子第二性征发育还不完善，即使穿起来也不怎么能体现情趣内衣所要表达的性感和视觉刺激，因此未成年人还是不要尝试。3、温馨提示

情趣内衣有时候为了表达性感和刺激，会采用裸露、蕾丝、网丝等设计，甚至开档露乳，这些并不适合平时生活中穿，因为不仅穿着不舒服，而且不卫生，对身体健康也没有好处，因此未成年人最好不要穿，即使的成年人也要酌情适当的穿，毕竟在国内还是比较保守的，这种内衣可能还不太适合穿出门。

抗原和抗体

(1)抗原能引起人体免疫器官和免疫细胞产生抗体的物质。抗原是外来的，而不是自身的，如病菌、病毒和其他的病原微生物、异体血液和某些药物都是抗原。

(2)抗体

①概念：指受到抗原刺激后产生的能与抗原特异性结合且具有特殊抗病能力的蛋白质(免疫球蛋白)。这种具有免疫功能的蛋白质存在于血液、淋巴和组织液中。

②特点：抗体是人体自身产生的，保护人体自身的蛋白质。抗体产生后在体内存留的时间不同，如天花病毒抗体会永久地存留，但感冒病毒抗体只能存留短暂的时间。

抗原与抗体的关系

①抗体和相应的抗原结合后，可以促进白细胞的吞噬作用而将抗原消除，使抗原失去致病作用。

②一种抗体只能抵抗一种抗原，而且一种抗体只能受相应的抗原刺激后才能形成。

欧莱雅小金管防晒霜是一款特别好用的防晒霜，这款防晒霜成膜很快，而且不会有很黏腻的感觉，擦在身上肤感不错，那么欧莱雅小金管防晒霜是物理防晒还是化学防晒呢？

欧莱雅小金管防晒是物理还是化学

欧莱雅小金管防晒霜是物理化学防晒二合一的防晒霜。

因为从欧莱雅小金管防晒的成分可以看出，里面添加了如桂皮酸盐之类的化学防晒剂，也同时存在二氧化锌或者氧化钛之类的物理防晒会含有的成分，因此，这款防晒霜采用的是化学防晒和物理防晒相结合的方式。

欧莱雅小金管要卸妆吗

欧莱雅小金管防晒是需要卸妆的。

一般的防晒霜，按照防晒剂，可分为两类：物理防晒和化学防晒，物理防晒剂的作用原理是靠反射作用，屏蔽紫外线，达到防晒的目的，这就好比是给肌肤穿件防护衣，阳光照射到这件防护衣上后，就被放射走了，肌肤也就不会和紫外线接触。物理防晒剂是“趴”在肌肤表面,由于要把这类防晒剂与其他成分稳定地调和成防晒霜，一般都采用油性溶剂，因此，物理型防晒霜都比较厚重，涂抹在面部，肌肤泛白，颗粒性较重。

化学防晒剂是吸收阳光中的紫外线，并把它转化成热能，从而避免紫外线对肌肤的伤害。这类防晒霜的优点是质地清爽、不泛白、不油腻，适合所有肤质，但是它被皮肤吸收需要时间，而且“不持久”，这也是说到防晒霜要卸妆吗，会有人说不用的原因。化学防晒剂虽然会随着紫外线的吸收而转化掉，但是不是所有涂抹的防晒剂都会转化，而且，化学防晒剂如果不卸妆的话，容易渗入皮肤，引发过敏等问题。

欧莱雅小金管防晒怎么样

欧莱雅小金管防晒霜有欧莱雅集团独家专利麦色滤，防晒力肯定没啥问题，比较容易清洁，不需要特别卸妆，感觉对皮肤没什么负担，适合夏天通勤使用，轻度防水，大夏天上山下海度假还是选择一些防水的摇摇乐防晒叭。

今年它家的防晒系列全部做了升级，一共六种防晒单品，每种都有自己的特点。可以根据自己的需要来选。比如这支“小金管”就是主打“外防御，内修护”。也就是说，除了有强大的防晒性能以外，还有养肤效果。总的来说，它是一支适合绝大多数人的防晒，优点多，还解除了以往防晒品的一些bug，也因此成了今年欧家防晒系列中的扛把子。

欧莱雅小金管防晒霜用法

在护肤步骤完成后，取适量涂抹于面部和身体。

无论是什么防晒霜，使用的最佳时间都是出门前15-30分钟，因为防晒霜涂抹之后并不会立刻发挥出效果，需要一定的时间才能发挥效果。所以妹子们在出门前15-30分钟涂抹是最佳时间，这样就能够让防晒霜在出门的时候刚好发挥出效果。

消防安全知识的提高对人类的生产生活和经济社会发展影响深远。那么你对消防安全顺口溜了解多少呢?以下是由小编整理关于消防安全小知识顺口溜的内容，希望大家喜欢!

消防安全顺口溜（1）

家用电器种类多，同时使用易起火;

电源线路常检查，短路起火先拉闸;

电褥子、保温暖，折叠使用有危险;

照明灯、有热度，包裹莫用可燃物;

空调设备要干燥，避免受潮起火灾;

电慰斗、通上电，安全防火上关键;

使用电炉想安全，炉具座盘要非燃;

消防安全顺口溜（2）

119电话要记清，及时准确报火警;

安全使用液化气，经常检查多警惕;

燃气泄漏不要慌，快关阀门速开窗;

燃气泄漏起火光，毛巾浸湿帮你忙;

发生火灾烟雾浓，巧用毛巾能逃生;

安全出口要记清，遇到火情速逃生;

发生火灾快逃生，莫恋钱物保生命;

火灾烟气向上升，湿物捂鼻快爬行;

消防安全顺口溜（3）

危险物品易爆燃，家中存放不安全;

危险物品易酿灾，乘坐车船勿携带;

居民楼道要通畅，杂乱物品别堆放;

发现楼道异味浓，安全地段报险情;

楼房着火心不惊，床单结绳能救生;

屋外着火要冷静，手握房门判火情;

着火开门不贸然，防止烟火进房间;

衣服着火莫奔跑，就地打滚压火苗;

消防安全顺口溜（4）

电脑着火莫慌乱，灭火之前先断电;

电视异常预征兆，快速关机以防爆;

电冰箱、通风好，电器防火不可少;

电饭锅、平稳放，防止倾斜酿灾祸;

油锅着火莫着急，捂盖严实为窒息;

家用电器要安全，用完之后断电源;

电器坏了别乱动，专修人员来治“病”;

消防安全顺口溜(五)

点蜡烛、为照明，莫用蜡烛当手电;

电火锅、煮饭菜，汤水溢出先断电;

加油加气易燃地，手机呼机要关闭;

灭火器材是个宝，机动车辆不可少;

消防器材照明灯，灭火逃生有大用;

使用灭火器有三步，拔销压柄对火根部。

看过“消防安全小知识顺口溜“

冷锋就是大家常常提到的冷空气前锋，它是南下冷空气的先头部队，是影响中国的最常见的天气系统，冬半年尤甚。

冷锋过境前：由单一暖气团控制气温较高、天气晴朗、气压较低

过境时：大风、降温、阴雨(降水集中在锋后，锋前也有)

冷锋过后会：

1、气温：下降

2、气压：先降后升

3、降水：锋后会下雨

4、天气：转晴

总结：锋面在移动过程中，若暖气团起主导作用，推动锋面向冷空气一侧移动，这种锋面称为暖锋。在我国暖锋常出现于气旋中心的东侧，而且多与冷锋成对出现，暖锋过境时一般除伴有阴雨外，气压也降低，气温将升高。

编辑推荐：锋面知识点汇总

一、传染病

1、引起传染病的病原体有：细菌、病毒、寄生虫等

传染病具有传染性、流行性

2、传染病流行的三个基本环节

（1）传染源指能够散播病原体的人或动物；

（2）传播途径如空气传播、饮食传播、生物媒介传播、接触传播等；

（3）易感人群指对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。

二、免疫

1．人体的三道防线:

2．抗体：病原体侵入人体后，刺激淋巴细胞产生的一种抵抗该病原体的特殊蛋白质。

3．抗原：引起人体产生抗体的物质（如病原体等）

4.特异性免疫与非特异性免疫

非特异性免疫（先天性免疫）：生来就有的，对多种病原体发挥作用，如人体第一、二道防线

特异性免疫（后天性免疫）：生活中逐渐建立的，针对某种特定病原体发挥作用，如人体第三道防线

5．免疫的功能：识别、监视、自我稳定

三、安全用药常识

（1）安全用药是指根据病情需要，在选择药物的品种、剂量和服用时间等方面都恰到好处，充分发挥药物的最佳效果，尽量避免药物对人体所产生的不良反应或危害。

（2）药物可以分为处方药和非处方药。非处方药简称为OTC，适于消费者容易自我诊断、自我治疗的小伤小病。

（3）使用任何药物之前，都应该仔细阅读使用说明，了解药物的主要成分、适应症、用法和用量、药品规格、注意事项、生产日期和有效期等，以确保用药安全。

4．120急救5．人工呼吸6．人工胸外心脏挤压

7．出血和止血：外出血，内出血，

四、健康

一、评价自己的健康状况

1．健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态．

2．保持愉快的心情：心情愉快是青少年心理健康的核心。

二、调节自己情绪的方法：转移注意力；选择合适的方式宣泄烦恼；自我安慰

二、选择健康的生活方式

1．生活方式对健康的影响：慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。

2．探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响：低浓度的酒精（

3．酗酒对人体健康的危害：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会全使脑处于过度兴奋或麻痹状态，引进神经衰弱和智力减退，长期酗酒，会造成酒精中毒，饮酒过多，还会有生命危险。

4．吸烟对人体健康的危害：烟草燃烧时，烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体，对人体的神经系统造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎，肺癌等。

5．毒品的危害：会损害人的神经系统，降低人体免疫功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至死亡。

防晒霜是常见的护肤品之一，防晒霜是很重要的，我们白天护肤的最后一步一定要记得涂抹防晒，防晒霜的作用不仅是防晒黑，更是防晒老。

防晒霜能不能直接涂在脸上

防晒霜不可以直接涂在脸上，涂抹防晒霜之前需要先进行补水保湿护肤工作，确保肌肤是水润状态，再涂抹防晒霜。防晒霜的成分会吸收皮肤水分，不涂抹水乳直接涂防晒会对肌肤造成一定的伤害，所以基础的护肤工作一定要做好。

化学防晒是什么意思

化学防晒指的是添加化学成分剂的防晒，化学防晒会吸收阳光中的有害成分，通过流汗等代谢方式来排掉，以此达到防晒效果。在购买防晒霜的时候，主要看里面的成分是否为化学防晒成分，化学防晒对皮肤有一定的刺激性，敏感性皮肤不建议使用。

物理防晒是什么意思

物理防晒是把光隔绝在外，不和皮肤直接接触，通过阻挡和反射掉紫外线，所以更加安全，适合所有人。像平时出门戴帽子、打伞、穿防晒衣等都属于物理防晒。典型的物理防晒成份呈白色糊状，润色效果可能不太自然，不适合做全身防晒。防晒霜的防晒效果只能维持一段时间，加上出汗、遇水等外界因素，最好是每隔两到三小时补涂一次。

两栖动物的生殖

现存的两栖动物约有2500种，它们是从水生过渡到陆生的脊椎动物。最常见的是蛙类，它们的幼体生活在水中，用鳃呼吸，成体营水陆两栖生活，用肺呼吸，皮肤辅助呼吸。春末夏初，雄蛙鸣叫→雌雄蛙抱对→雌蛙排卵、雄蛙排精→体外受精。雌雄蛙分别把卵细胞和精子排到水中，精卵在水中结合形成受精卵，这种受精方式称为体外受精。

两栖动物的发育（变态发育）

青蛙的受精卵在水中形成后，便开始进行细胞分裂，形成胚胎，胚胎继续发育形成幼体——蝌蚪。蝌蚪用鳃呼吸。蝌蚪的发育过程中先后长出后肢、前肢，尾和鳃逐渐萎缩消失，肺逐渐形成，发育成幼蛙。幼蛙可以离水登陆，逐渐发育成成蛙，其发育过程可以概括为：受精卵一蝌蚪一幼蛙一成蛙。

与西伯利亚大陆桥相比，新亚欧大陆桥具有明显的优势：第一，地理位置和气候条件优越。整个陆桥避开了高寒地区，港口无封冻期，自然条件好，吞吐能力大，可以常年作业。

第二，运输距离短。新亚欧大陆桥比西伯利亚大陆桥缩短陆上运距2000～2500公里，到中亚、西亚各国，优势更为突出。一般情况下，陆桥运输比海上运输运费节省20～25%，而时间缩短一个月左右。

第三，辐射面积广，新亚欧大陆桥辐射亚欧大陆30多个国家和地区，总面积达5071万平方公里，居住人口占世界总人口的75%左右。第四，对亚太地区吸引力大。

除我国(大陆)外，日本、韩国、东南亚各国、一些大洋洲国家和我国的台湾，港澳地区，均可利用此线开展集装箱运输。如果从50年代初期由日本经美洲大陆向欧洲运输集装箱算起，大陆桥问世已近半个世纪。但这仅仅是个开端，从发展趋势看，大陆桥运输前景广阔，开发潜力巨大。

由于现代科学技术的迅速发展，包括火车、轮船等在内的交通工具的现代化、高速化、特别是时速超过500公里的磁悬浮列车的试运成功，对以铁路运输为主的大陆桥运输，必将产生不可估量的推动作用。

总结：还有集装箱运输的迅速普及，既为大陆桥运输提供了稳定的箱源，促进着大陆运输发展，又展示了大陆桥运输的巨大潜力。

编辑推荐：亚欧大陆桥知识汇总

珂润的护肤品一直是敏感肌的最爱，珂润防晒霜也是适合敏感肌使用的，珂润防晒霜的的防晒效果很不错，是一款比较火的产品，回购率很高。

珂润防晒霜适合敏感肌吗

珂润防晒霜是适合敏感肌使用的，尤其是“干燥性敏感肌”。珂润防晒霜的质地很滋润，产皮含有神经酰胺功能成分和蓝桉叶提取物，不含酒精、香料、色素等等，能够消除对敏感肌的困扰，能够更好的保护敏感肌，让肌肤能够在太阳的照耀下保持水润健康。

珂润防晒霜是纯物理防晒吗

在使用防晒霜的时候，很多朋友都会关心到底选择物理防晒好还是化学防晒。物理防晒和化学防晒选用的防晒剂不同，防晒的原理也有所不同。物理防晒通常采用的防晒剂是二氧化钛和氧化锌两种，对肌肤刺激小，更加安全，也因此受到不少消费者的喜爱。那么珂润防晒霜是纯物理防晒吗?珂润防晒霜的防晒剂仅仅使用了氧化锌，不含其它的化学防晒剂，因此是属于纯物理防晒。

珂润品牌介绍

Curel珂润是日本花王旗下专为敏感肌设计的品牌。Curel创始于1999年。专门针对干燥性敏感肌肤的Curel品牌的诞生，与花王持之以恒的皮肤科学研究是分不开的。花王是最早着眼于肌肤角质细胞间存在的脂质“Ceramide神经酰胺”的化妆品品牌。

怎么查珂润是不是正品

查珂润是否是正品可以看印刷、荧光反应、瓶盖、泵头等几个方面。

1、印刷

看珂润真假最为主观的部分是看印刷，正品珂润印刷都比较清晰，不仅是包装盒的印刷，还有瓶身的印刷方面真假都有区别。

2、荧光反应

测试珂润产品的荧光反应，假的珂润产品可能是有荧光反应的，正品则没有。珂润作为一个无添加敏感成分的产品品牌，不会有荧光反应。

3、瓶盖

正品珂润的瓶盖内部有两个小的凹出来的点，是为了增加摩擦力的。如果从盒身分辨不出来真假的话，可以拧开瓶盖就能发现这个问题了。

4、泵头

正品的泵头质量会好一点，乳白色的泵头看不见里面的产品。

植物的主要组织

1.保护组织：由表皮细胞构成，具有保护内部柔嫩部分的功能(例：洋葱鳞片叶表面)

2.营养组织：细胞壁薄，液泡较大，有储藏营养物质的功能;含有叶绿体的营养组织还能进行光合作用(例：番茄果肉)

3.分生组织：由具有分裂能力的细胞构成。其细胞的特点是：细胞小，细胞壁薄，细胞核大，细胞质浓，具有很强的分裂能力，能够不断分裂产生新的细胞，再由这些细胞分化形成其他组织。

4.输导组织：导管和筛管，导管能够运输水和无机盐，筛管能够运输有机物。

在生物的学习中你对人的生殖了解多少，下面我们一起来复习人的生殖。

人的生殖

1)概念：产生生殖细胞，繁殖新个体的过程，也是种族延续的过程。

2)男性生殖系统的结构和功能：睾丸：产生精子和分泌雄性激素内生殖器附睾：贮存和输送精子输精管：输送精子精囊腺和前列腺：分泌黏液外生殖器阴囊：保护睾丸阴茎：排精、排尿

3)女性生殖系统的结构和功能：卵巢：产生卵细胞和分泌雌性激素内生殖器输卵管：输送卵细胞，受精的场所子宫：胚胎发育的场所阴道：月经流出，胎儿产出的通道外生殖器：即外阴

4)精子、卵细胞和受精精子：小，似蝌蚪，有长尾，能游动卵细胞：球形，人体内最大的细胞，细胞质中的卵黄为胚胎初期发育提供营养受精：精子与卵细胞结合形成受精卵的过程。受精场所：输卵管

5)胚胎的发育和营养：

发育过程：受精卵——胚胎——胎儿——婴儿(8周左右发育成胎儿)

营养：胚胎发育初期所需要的营养来自卵黄;胚胎在子宫里的发育所需要的营养通过胎盘从母体获得。

防晒霜分为化学防晒和物理防晒两种，两者采用的防晒原理不一样，物理防晒主要成分是二氧化钛，本身不会被皮肤吸收，能对抗紫外线，下面本网小编带大家来看一下纯物理防晒霜适合孕妇吗？

纯物理防晒霜适合孕妇吗

纯物理性防晒非常适合以下四个族群：小朋友、孕妇、医美术后、敏感肌。

1.小朋友

邱医师建议6岁以下的小朋友如果要使用防晒，就要使用物理性防晒品，因为使用化学性防晒会有吸收疑虑，怕会对幼儿产生身体负担，物理性防晒说到底也就只是些天然粉末，如果是纯物理性防晒，甚至没冲干净也没差！

2.孕妇

孕妇最避讳使用的就是含有环境贺尔蒙的产品，而化学性防晒比较容易遇到这样的问题。所以邱医师通常会建议孕妇在孕期使用的防晒也是要以物理性为主，会比较不需担心化学性成分吸收问题。

3.医美术后

物理性防晒也很适合医美术后使用，因为做完医美肤比较脆弱敏感，用错东西容易造成肌肤红痒，用物理性防晒较能避免术后肌肤过敏。

4.敏感肌

敏感肌更要选择纯物理性防晒，会比化学性防晒更不易致敏，而且「第三选择防晒」本身无香料、无色素、无化学性成分、无酒精、配方单纯，非常适合敏感肌使用。

纯物理防晒霜优缺点

1、优点：对皮肤而言基本无负担，适合敏感性皮肤、儿童皮肤及有炎症性问题的皮肤。

2、缺点：不够轻薄，涂抹后大多有厚重感，部分产品“泛白”明显，拍照时应注意曝光强度。可选择品牌较少，价格较为昂贵。

纯物理防晒霜成分介绍

1、氧化锌zincoxide，使用量5-25%，现代处理手段（下文会提到）更侧重于比较均匀的UVA防护，也能照顾到大部分长波UVA。

2、二氧化钛titaniumdioxide，使用量5-25%，现代处理的二氧化钛更侧重于UVB防护和短波UVA防护。

纯物理防晒霜使用用量

1、根据皮肤科专家的建议，对于一个重70公斤的男人来说，用全身的防晒霜重量应达1盎司（约28克），相当于一个高尔夫球的体积，也相当于填满一个烈酒杯的量。对于体重较轻的女人，则可适量减少用量，每次约20克左右。

2、每隔两个小时或者大量出汗之后就要补涂一次，在室内，则可以减少一些时间。