数学二次函数专题训练【精彩20篇】

在饲养德牧的过程中，宠主需要对狗狗进行基本科目的训练，从而培养宠主与狗之间的亲密度，提升狗狗的服从性，而训练也是越早开始越好，在合适训练的时候学习效果都是最好的。那么，德牧多少天开始训练比较合适？下面就和大家一起来了解一下。

1.什么时候训练比较合适

德牧多少天开始训练比较合适？一般来说，在德牧三个月大以后就可以开始进行基本动作的训练，这个时候学东西的速度是非常快的。在传授狗狗动作的时候，应该选择一个安静的环境作为训练场所，这个地方最好是狗狗比较熟悉，认为安全的地方，这样才有利于知识的吸收。如果已经熟练掌握了动作内容以后，可以找到一些会稍微分散注意力的地方进行巩固训练。

2. 每天坚持训练

训练的时候要保持每天坚持训练，因为训练狗狗并不是短时间的行为，而是长时间的坚持，只有不断的重复训练，才能够达到预期的效果，每天保持短时间的训练更有利于长时间的培养，可以选择一天一次或两次，每次二十分钟左右的训练，这样不仅效果良好，并且还能保持狗狗对于训练的新鲜感，这样每一次训练的时候狗狗才会有足够的兴趣开展训练。

3.训练后的奖励

每一次完成训练以后，如果德牧根据宠主的命令完成对应的动作，那么这个时候宠主都要给予一定的奖励，奖励的方式并不固定，可以选择狗狗喜欢的食物作为奖励，也可以找到一些狗狗不常玩的玩具作为奖励，若是身边没有玩具和食物，也可以通过口头表扬的方式给予奖励，只要让狗狗知道完成动作可以获得奖励，那么对于下一次的训练都会有很大的兴趣。

某地区居民生活用电基本价格为每千瓦时0.40元，若每月用电量超过a千瓦则超过部分按基本电价的70%收费。

（1）某户八月份用电84千瓦时，共交电费30.72元，求a

（2）若该用户九月份的平均电费为0.36元，则九月份共用电多少千瓦？应交电费是多少元？

解：（1）由题意，得0.4a+（84-a）×0.40×70%=30.72

解得a=60

（2）设九月份共用电x千瓦时，0.40×60+（x-60）×0.40×70%=0.36x

解得x=90

所以0.36×90=32.40（元）

答：90千瓦时，交32.40元。

对称图形，同时圆也是中心对称图形，其对称中心是圆心。

现在很多人对于养狗不栓狗链的人都有一个争议，那么遛狗不栓狗绳成为了很多人争议的热点，在我看来如果遛狗不栓狗的话，不仅会对一些害怕狗的人造成一定的困扰，而且也很容易给狗狗带来一定的伤害，那么针对栓狗有助于训练狗吗这个问题而言，下面这篇文章我就给大家盘点一下有关于这个问题的答案以及栓狗有哪些好处，希望各位铲屎官们可以认真地阅读这篇文章。

1.栓狗有助于训练狗吗

栓狗有助于训练狗吗？在我看来栓狗是有助于训练狗的，首先我们可以把狗狗拴起来，然后培养它们的定点大小便的习惯，毕竟狗狗在家里随地大小便的习惯是一个非常不好的习惯。在家里狗狗随地大小便会给我们带来非常多的麻烦，但是栓狗能够更加方便的培养它们这个定点大小便的习惯。其次，我们也可以通过栓狗来让它们的性格得到收敛，毕竟有些狗狗的脾气和性格是非常的暴躁的，如果我们不给它们栓起来的话，就会很容易造成“撒手没”的情况，所以在我看来栓狗是有助于训练狗狗的。

2.栓狗有哪些好处

我们上面说完了栓狗有助于训练狗吗这个问题，下面我们就来看一下栓狗哪些好处，在我看来栓狗的好处是非常多的，很多人说：遛狗不栓狗，等于狗遛狗。在我看来这句话也是比较合理的，如果我们遛狗不栓狗的话，狗狗就会很容易乱跑，而且还会误食到街边的东西，如果遇到一些比较害怕狗狗的人的话，那么我们不栓狗就会给这些人带来很多的困扰，所以说如果遛狗不栓狗的话，这不仅会影响到狗狗的安全问题，还会对我们和其他人带来很多困扰。

面对众多的Excel函数，想必没有几位朋友可以把它们记得清清楚楚吧。哪天真正要用到这些函数时，您又该怎么办呢?也许有的朋友会翻阅相关的书籍，有的朋友会查询Excel的随机帮助。可我在使用Excel函数时几乎很少需要查这查那的，我会让Excel自已帮我把需要的函数找出来。想知道我是怎么操作的吗?

(以下操作技巧已在微软Office 2003版本上测试通过)

操作步骤如下:

1. 打开Excel 软件

2. 执行“插入”菜单→“函数”命令，弹出如图1所示的窗口

图1

3. 在图1窗口中，不知大家注意到箭头标注的那个区域没有，这其实就是一个小型的函数搜索器，在这里我们可以像搜索引擎那样输入需要查找的函数描述，然后点击“转到”按钮等待查询结果即可。如图2所示

图2

【小提示 】 此处输入的函数描述要求尽量简明，最好能用两个字代替，比如“统计”、“排序”、“筛选”等等，否则Excel会提示“请重新表述您的问题”而拒绝为您进行搜索

4. 怎么样?结果很快就出来了吧。要是您还是觉得Excel所推荐的函数过多而拿不准主意用哪个时，还可以在图2的函数列表中依次点击每个函数的名字，下面就会显示出关于它的简单解释以及使用方法，或者直接点击窗口最下面的“有关该函数的帮助”链接来查阅这个函数的详细说明

怎么样，这个方法用着方便吗?还不赶快动起您的鼠标试试看，能给您省不少事哟。

你是否看过别人家的狗狗听指令做动作？比如打滚、按铃、装死。这时候你是否也感慨过：好聪明的狗子，要是我家泰迪也能这么乖就好了。怎样训练泰迪狗打滚？分三步走轻松成功！做好训练准备

寻找合适的培训室。 训犬室应舒适无干扰，泰迪在安静的房间里学会打滚后，就可以带到户外或公共场合训练。手中准备好小零食。 泰迪热衷于取悦人们，并且凭借食物的回报，它将努力学习。 可以使用犬类零食，虎皮花生，火腿肉，培根或你的泰迪喜欢的任何其它食物。 零食应多做准备，因为泰迪学会打滚需要多次练习后。做出打滚指令让泰迪躺下。 首先让泰迪知道如何躺下，教泰迪躺下是教它打滚的第一步，因为打滚是从躺下的位置开始的。 躺下的标准动作是腹部靠近地面，前肢向前伸展，头部抬高。 以这种姿势打滚很容易，不会伤害到自己。把食物拿到它的头顶，说“打滚”，这时声音应清晰，语气友好。 用食物从头部的顶部到地板画一个弧形，以便泰迪的头部随食物一起转动，然后它的身体也将随之转动。 这种技巧对泰迪来说有点困难，需要勤加练习。 成功的关键是让泰迪把打滚动作与口头指示联系起来。如果泰迪成功打滚，它将得到奖励，即使泰迪在你的帮助下打滚，你也必须对其进行奖励，同时我们还需要轻拍并说“好孩子”。强化训练继续训练，直到泰迪不需要你的帮助。 经过几次尝试，泰迪便可以自己打滚，那么你不必将食物放在它的头上。 站起来同时命令你的泰迪打滚，如果它自己可以打滚，那就奖励它。持续练习直到泰迪可以无偿完成打滚动作。 一些非常听话的泰迪很快就会学会无偿打滚，拍拍头并称赞就足够了。 说出其它一些指令，最后说“ 打滚”，让泰迪有个可爱的show time吧。让你的泰迪在高压环境中练习，泰迪学会在客厅打滚后，可以将它带到户外，户外活动之后，尝试先进行奖励训练，然后再不给予奖励，最后在有人在场时进行训练。

利用频率估算法：大量重复试验中，事件A发生的频率会稳定在某个常数p附近，那么这个常数p就叫做事件A的概率(有些时候用计算出A发生的所有频率的平均值作为其概率).

狭义定义法：如果在一次试验中，有n种可能的结果，并且它们发生的可能性都相等，考察事件A包含其中的m中结果，那么事件A发生的概率为P(A)=

列表法：当一次试验要设计两个因素，可能出现的结果数目较多时，为不重不漏地列出所有可能的结果，通常采用列表法.其中一个因素作为行标，另一个因素作为列标.

特别注意放回去与不放回去的列表法的不同.如：一只箱子中有三张卡片，上面分别是数字1、2、3，第一抽出一张后再放回去再抽第二次，两次抽到数字为数字1和2或者2和1的概率是多少?若不放回去，两次抽到数字为数字1和2或者2和1的概率是多少?

树状图法：当一次试验要设计三个或更多的因素时，用列表法就不方便了，为了不重不漏地列出所有可能的结果，通常采用树状图法求概率.

对称图形，同时圆也是中心对称图形，其对称中心是圆心。

肌力训练不止是男生练有好处的，女生练也一样有很多的好处，比如能练出线条美，那么女生为什么要肌力训练呢想，下面一起来看看吧。

女生为什么要肌力训练

真正的美丽与真正的健康，其实是强壮且线条优美的身体。许多女性依然热衷那种荒唐、不健康的审美观，无所不用其极地减重。疯狂节食是常见的手段，只不过此举往往会适得其反，经过全方位训练的肌肉不仅有助於提升身体的视觉效果，还能帮助女性在日常生活中更有抗压性与自信心。因为这样的肌肉会让皮肤更紧致，线条更有女人味，因为这样的肌肉会支撑你，给你力量。而且你真的完全不用担心会变成恐怖肌肉女。

女生肌力训练的好处

1、预防骨质疏松

2、预防静脉曲张

3、增加基础代谢

4、做家事不再腰酸背痛

5、逛街可以逛更久、提更多

6、移车位、抱小孩更轻松

7、身材更凹凸有致

8、生活更美满

女生力量训练的优势

1、增加肌肉有助于减肥

女性在进行力量训练时会增加肌肉，减少脂肪。曾有调查显示，每周进行3次力量训练的女性，在坚持锻炼8周后，平均增加了1.75磅肌肉，同时减掉了3.5磅脂肪。因为女性身体使肌肉发达的激素水平只有男性的1/10至1/30，因此，女性并不会因为力量训练变成大块头的“肌肉女”，只会变得越来越苗条。

2、强壮体格

力量训练能增强女性肌肉力量，让女性在日常劳动后并不会感到过于劳累，使人变得精神饱满，精力旺盛，由里到外散发着勃勃生机。

3、强壮骨骼

力量训练会令女性脊柱骨骼中矿物质的密度增加，进而强壮骨骼，有助防治骨质疏松症。

4、防治心脏病

肌力训练能降低胆固醇与血压水平，对于维护心血管正常功能及防治心脏病作用重大。当然，在练习过程中增加一些有氧运动及柔韧训练项目，收效会更加明显。

5、防治腰背及关节疼痛

加强腰背肌肉锻炼，能够显著减轻或消除该部位的病痛。力量训练还能缓解关节疼痛，增强关节功能等等。

什么是力量训练

力量训练是一种抵抗阻力的能力训练，是一种通过多次多组的有节奏的负重练习改善肌肉群力量、耐力和形状的运动方式。力量训练内容丰富，常见的基本训练有俯卧撑、引体向上、卷腹、仰卧起坐等。

八哥鸟通体乌黑，额前有黑色羽簇。像立起的王冠，非常独特。八哥的开口率比其他鸟儿要高很多哦，它们聪明伶俐，善于模仿人语。而且价格不高，从小就开始饲养的八哥鸟非常亲人。很多人想知道八哥吃什么？八哥怎么训练。

八哥吃什么

(一)八哥吃什么

八哥吃什么1、 雏鸟7天之内雏鸟7天之内只喂豆腐，8-20天内只喂10%豆腐，其他喂蛋和小米，再喂养少量嫩青菜、小虫子、水。21-70天内喂养5%豆腐、可多喂食一些虫子和蔬菜。

八哥吃什么2、发育成熟后用煮熟的鸡蛋、昆虫、猪肉等一些含有蛋白质的肉食饲喂。每次喂3-5团，至幼鸟的肚子能够充盈之后，再用小容器类似滴管之类的东西吸取一些水然后滴入鸟儿的嘴里，喂食次数在1-2小间喂1次就可以了。

八哥吃什么

八哥吃什么3、成年的八哥日常可以喂食鸡蛋大米作为常备食物，每天上午喂一小碗的肉食肉沫、切成小段、小块的水果和蔬菜、拌成的软食，大概的食物量以在1—2小时之内能吃完也就差不多了。幼鸟喂食的食物应该尽量细小一点，可调成泥状，喂食一些易消化的食物，每天4至6次。待鸟儿羽毛长齐后，再加鸡蛋小米等一些软食来进行饲养。

(二)八哥起飞锻炼篇

1、 运用饥饿法放出来之前的两三个小时暂时可以不用喂食什么东西，这样八哥出笼后更听主人招呼，八哥在屋内粪便也拉得更少。

2、 运用召唤法用麵包虫或是八哥爱吃的食物来锻炼八哥上手，上手之前召唤八哥的名字，这样便于以后在室外放飞时，可让八哥飞行中寻觅到你的位置。

3、 应用诱导法对八哥停止进笼锻炼时，将手中的食物放到八哥笼门诱导，在让八哥看到手中的食物放到食杯中，让八哥进笼喂食，并以命令口吻叫它『进笼』，反複锻炼之后主人一发出『进笼』的口令它就会自己进笼。

(三)八哥说话锻炼篇

1、 锻炼的时间以清晨最好，因鸟的鸣叫在清晨最为活泼，这时鸟尚未饱食，教学效果好。锻炼八哥说话，如果是简单的一些词汇大概五天左右是能记住的。

2、 锻炼的环境对八哥停止锻炼时，不能有喧闹声和说话声，否则易分散鸟的留意力，杂音很容易阻碍八哥言语的记忆，也会使鸟学到不应该学的声音，因而最好选择在安静一点的房间或是大厅中进行训练。

3、 说话的内容开端时要简单，留意发音精确、明晰、迟缓，不用方言。最好是标准一点的普通话，能学说后再稳固几天，再教第二句。关于艰难的发音或是不置可否的发音要尽量防止。

4、 可用的道具能够用手机或者一些可反复的录音机录下一些话不时反复，从而得到最好的效果。

八哥可是很聪明的呀，训练起来自然难度也不会太大，它有时在生活中还会自己学习语言，指不定哪天突然蹦出些搞笑词汇呢。

松鼠

松鼠是一种比较胆小的动物，在训练松鼠的时候需要注意训练的时间，和训练的方法才能有很好的效果。这里需要提醒的是，一旦被松鼠咬了一定要注意立即消毒哦！一、1~2个月的松鼠：是最容易驯养的，喂食的时候必须用手抓着松鼠，这样能够让其认识你。然后平时要多把松鼠放在自己手上，多抓抓它，让它习惯被你抓。因为这时候松鼠小不会反抗，很容易养成习惯。二、1个半月的松鼠：这时松鼠基本已经开始会自己活动了，对周围的都很新鲜。切记，只要松鼠一从你身上下来，马上把它抓回去放身上。这样以后带出去，他才不会乱跑。抓的时候记得让它的脚有着力点，不然它会害怕，还有记得多摸摸它，安抚它。三、2~4个月的松鼠：这个时候的松鼠已经有自己的性格了，特别是4月大的松鼠，如果自己养的还好，直接买来就是3月或者以上的大鼠，基本是很难驯服的了！

画眉鸟(详情介绍)

很多人喜欢画眉鸟是因为画眉鸟能给饲主带来无穷的快乐，让他们心理上变得更年轻，特别是在世事繁杂，心境烦忧之时，养鸟能使心灵得到净化，转忧为喜。那么在饲养的过程中如何训练画眉鸟鸣唱呢？

如何训练画眉鸟鸣唱

善鸣的鸟类很多，如画眉、百灵等。训练的鸟最好选取当年羽毛已长齐的雄性幼鸟，当它的喉咙内能发出较大响声时表明训练时机到了。老鸟的叫声已定，反应迟钝，不好训练。待训鸟应单笼饲养以免互相影响。训练的场所应选择安静不受惊扰的地方，可以是室内，也可以是郊区旷野。训练的时间宜在清晨鸟的精神最好，注意力最集中时进行。

在训练时罩上笼衣，在另一只笼中放上一只已调教好的鸟或别的动物领叫，也可用录音机播放鸣叫声，每天不间断地训练，一般在几周至几个月就能学会多种鸣叫声，并且能有序地连续鸣唱，还能学会一些简单的歌曲。

在鸟学鸣叫时，也难免学会一些“脏口”。当鸟有“脏口”时，应及时纠正。其方法是：当鸟鸣叫到“脏口”时，用筷子、手势或声音提醒它，阻止它继续鸣唱这个句子，如此反复进行不间断的纠正，一般都可让鸟忘让“脏口”，而不再叫“脏口”。

bahttext函数是一个专业函数，对于一般的中文使用者只是一个需要了解的函数。 它的作用就是将阿拉伯数字转为泰文 。

1、首先我们打开一个样表。

2、选择插入公式bahttext函数。 格式为=bahttext()。

3、我们也可以直接输入数字，而不是单元格。但是这样的话就无法进行快速格式其他单元格。

4、我们可以看到，输入的数字变成了泰文。

5、如果需要修改其他的单元格数字，可以进行拖拉勾选。

6、修改原表内数据，可以进行复制并粘贴值即可。

excel根据条件统计个数不同方法实例详解，相关的函数有sumproduct sum countifs dcount等。

方法/步骤

在红框区域的e2单元格输入函数，将返回这个人在对应日期出现的次数。

两个等式相乘代表两个条件同时满足，函数将在由真和假组成的数组中统计真的个数，也就是同事满足条件的个数。

右键点击单元格，在弹出的菜单中点击复制然后做点选中大框区域，选择性粘贴，公式。

如果用sum函数也能达到相同的效果，但是最后完成公式输入后需要按ctrl+shift+回车才能得到返回值。

按完ctrl+shift+回车可以看到编辑栏中的公式是带有一对大括号的，这是数组公式的标志。

用dcount函数也能实现条件统计，但是需要手动设置一个条件区域作为第三个参数。

或者通过自动筛选，然后选择b列数据区域，然后定位可见单元格，观察右下角的计数也可以得到相同的结果。

注意事项：使用dcount时第二个参数指定条件区域左上角的单元格即可。

养过宠物的人知道，幼犬在吃完狗粮后约30分钟或喝水后约15分钟后会排便，这是我们需要特别注意的黄金时间。 如果此时您发现您的狗在地面上来回嗅探，那意味着它要准备便便了。 此时，您应立即将狗带到厕所，或带狗去固定排便的地方，直到它拉完再把它放出来。 对于幼犬，我们绝对不能让狗在喂食后在房间里玩耍，不然等到您忙完在抽时间回头看，您会发现狗已经拉了一地。怎么教狗狗大小便？两个方法轻松训练定点排便！

怎么教狗狗大小便？两个方法轻松训练定点排便！

排便诱导法

对于某些幼犬，尤其是三个月以下的幼犬，无法控制其肠道和膀胱，因此，不要指望狗狗憋几个小时等你回家后再带它去大小便，这是不现实的。所以当您的幼犬在室内或笼子里排便，切记不要严厉谴责或惩罚它们。我们首先准备1-2份报纸或宠物尿布和狗厕所，最好在上面沾上少量粪便或尿液，然后再喷一些宠物排便诱导剂。 并且必须在您希望狗以后排便的地方放置报纸尿布或厕所，不要每天都换地方，也不要带狗去玩。 刚开始时，狗不知道是用尿垫报纸或地面上的狗厕所排便的，有些狗一看到便会撕毁它。 但请务必将其涂抹在粪便上或喷洒诱导剂。 当您看到狗转来转去时，就可以将狗带到报纸尿布或狗厕所，当它闻到有排泄物的气味时，就会慢慢在上面上厕所或去附近的厕所了。

定时遛狗法

当您购买了全疫苗的狗狗，就可以带它出门，或者购买了半成年犬，领养了流浪狗等，我们就可以使用这种方法。这种方法最有效，最清洁，您还可以顺便遛狗。每次喂完狗后，都可以直接将它们带出家门，找到一个固定的地方停下来放它玩，然后等它拉完便便再将其带回家。 有些狗可能需要几分钟的时间，但有些狗可能需要数小时。 如果狗一直不拉，我们可以拿出上一个方法中提到的装有狗便的塑料袋，放在室外的固定位置，让它在附近玩耍，久而久之狗就会了解并养成外出排便的习惯。

从小就开始训练

有的人认为训练大小便需要狗狗大一点的时候再来进行，但实际上在狗狗小的时候也是可以进行相关的训练的，断奶之后进行大小便训练都是完全没有问题的。在狗狗小的时候，我们就要让它养成定时吃饭的习惯，并且注意观察自家的狗狗在大小便之前有什么习惯性的动作。发现了狗狗快要开始排便的时候，我们就要把它带到一个固定的区域，时间久了之后狗狗就会自己养成习惯了。

固定排泄区域

养过狗狗的人可能都有这样的发现，宠物狗们通常都喜欢在固定的地方睡觉和排便，一旦在同一个地方排便形成了习惯之后，它们之后也会非常主动的到同一个地方去大小便。因此在狗狗刚刚到一个新环境的时候我们就要开始训练它排便了，要让它清晰地认识到什么地方是可以排便的，这样等到狗狗习惯了之后你就不用再操心了，如果等到狗狗养成了错误的习惯之后再来纠正，势必需要花费更多的时间。

慢慢缩小排泄范围

气味是刺激狗狗大小便的一个信号，因此我们通常会采用粘有狗狗大小便气味的东西来引导狗狗排便，刚开始的时候为了避免狗狗发现不了，都会选择一个比较大的范围，等到狗狗注意到之后再来慢慢的缩小范围，此外在发现了狗狗的排泄物之后也要及时的清理，这不仅仅是为了自己居家环境的清洁，也是为了能够让自己的狗狗养成一个良好的大小便习惯而做出的努力。相信在你的努力下，狗狗一定会养成良好的大小便习惯的，一起加油吧。

Row函数为需要得到其行号的单元格或单元格区域，那如何在EXCEL表格中使用ROW函数?下面就为大家详细介绍一下，来看看吧!

方法/步骤

打开EXCEL表格，点击公式，如图

点击插入函数，如图

在弹出窗口中选择查找与应用函数，如图

选择ROW函数，点击确定，如图

在弹出窗口中，点击右侧方框，如图

选择好区域后，按下回车键，在弹出窗口中点击确定按钮，如图

得出单元格或单元格区域的行号，如图

家庭当中养犬主要以小型犬为主。小型犬不仅仅好养，关键是这些小家伙样子超级可爱。比如说像博美犬(详情介绍)机灵灵的样子，让每个见到它的人都想抱一下。但一只小博美犬刚刚被主人带回家的时候，自身还有着好多的不适应，随着它一天天的长大，小家伙脾气也会逐渐增大。让人很烦的一点就是每天都特别喜欢叫。尤其到了晚上更是吵得厉害。那么怎么训练小博美不叫？哪些办法最实用？其实方法还是很多的，只要你找准其中几种加强训练就是了。

1、经常带它出去活动

说到怎么训练小博美不叫？首先我们要明白，小博美大多时候都像个小孩子一样，有着用不完的体力和精力。因为太过兴奋所以才会不停的叫，表达自己的好心情。所以建议大家每天都抽出时间，尽量带着小博美四处走一走跑一跑。只要你能把它跑累了，它自然也就没有多余精力去叫了。坚持一段时间后，小博美也就形成了相应的生物钟。 2、用其它方式吸引注意力就像平时我们哄小孩子听话一样，我们肯定是要拿个玩具或糖果，吸引它的注意力才行。这个办法对于怎么训练小博美不叫？也是可以的。小博美很多时候因为觉得主人要离开它，把它独自留在家中所以会大声叫。这时候可以提前给它找点玩具，先玩着分散下注意力。有些人还会在出门前将电视机打开，通过电视机的声音让小博美觉得主人在家。3、消除对某些事物的恐惧平时家里小孩子，因为对某些东西害怕也会大哭大叫。小博美平时如果遇到对它大叫的人，或者外出时听到哪种很吵的声音，都会在心里增加恐惧感。因此会不停的大叫。那么为了训练它不乱叫，在一个小时间段内，应该尽量保证它不会进入这几种环境中，回到家里尽量关窗户，不让它受到声音刺激。怎么训练小博美不叫？小博美就像个小孩子一样，它其实也很胆小。还有一些人一说到怎么训练小博美不叫？就会使用一些很粗鲁的办法。比如只要一听见小博美在叫，马上就想办法发出更大的声音，来打听小博美的叫声。方法有千万种，哪一种最实用有效。还看你自己的喜好和你家小博美的适应能力。多花点时间和耐心，都能见到好的效果。

现在很多男性朋友运动的目的都是为了练出一身好看的肌肉，增肌是运动中很重要的一部分，那么目前很流行的自重训练到底能不能起到增肌的作用呢?

自重训练能增肌吗

这个不一定，要看个人体质情况。

每个人的训练基础都不尽相同，对于那些原本就很瘦，随便练一练就会增肌的人来说，他们的先天条件比较有优势，因此，进行自重训练就完全可以达到增肌的效果，在很长一段时间内，都不需要去健身房举铁。而对那些已经有了一定的肌肉，想要变得更加强壮的人来说，他们的肌肉已经进入了平台期，只凭借自重还是远远不够的，就需要配合健身房的大重量器械进行更深一步的训练。

自重训练的好处和缺点

一、自重训练的好处：

1.使你的平衡和灵活性增强

因为在进行自重训练的时候，我们能够利用到的只有我们自身的重量，不会运用到额外的器械。在健身房中运用的各种机械，在你练习的时候能够起到辅助你保持平衡和锻炼到正确的肌肉的作用。而你在自重训练的时候却不能用到这些辅助器械，而自重训练是比较灵活化的，靠自身支撑和保持平稳的时候居多，这样就锻炼我们在没有机械辅助的情况下运用身体各部位的平衡性更强。

2.使你的力量大大增加

当你进行自身重力进行训练的时候，身体的各个部位就会感受到一定的压力和你自身带来的重力。这在健身房里的运动是不同的，因为在健身房里运动的时候，你会运用到各种器械，然后借助各种辅助的力量来完成你想要达到的目的。

3.使你更容易坚持

当你运用自重来进行训练的时候不会有器械辅助的力量，你也不会精心的去计算今天具体消耗多少卡路里，所以为了达到目标，有的时候会训练更多，更容易让身体得到更好的训练，所以说自重训练比在健身房训练更容易坚持。

二、自重训练的缺点：

因为自重训练只是利用身体自身的重量进行训练。所以它再增肌方面的训练效果相对于常规训练要差一点，所以我们还是要根据自身的需求制定合理的训练方案。

自重训练最佳动作

1深蹲

深蹲同样也是不需要任何器材，但是却非常有效的一项锻炼方式，这项锻炼主要能够将大家的腿部和臀部锻炼到另外，有的人担心大腿在不断的锻炼之下会变得非常的粗壮，但其实，只要大家将动作做到位了，就不用担心是否会让大腿变粗。而且对于女性来说，经常做深蹲这项运动还能够有利于臀部线条的提升，有些女生臀部线条不太好看，而且臀部的肉有些下垂，那么使用深蹲以后就会让大家的屁股变得更翘更挺。深蹲还能够提升肌肉的耐力，是一个男女都适用的方式。

2俯卧撑

俯卧撑是锻炼胸大肌、前三角、三头肌，并考验全身肌力的训练动作。如果你能将俯卧撑做好，代表你对肩胛固定、核心稳定及肩部活动有一定的控制能力。

另外，俯卧撑对“增加身体厚度及素质”有显着作用，不管是球赛需要的对抗性、还是击球需要的身体稳定性，都可从俯卧撑中锻炼到。要是徒手俯卧撑对你来说是小菜一碟，可以考虑穿在背上加上杠片、铁炼或穿加重背心提高负荷。

3俯卧挺身

我们在做这个动作的时候需要一张瑜伽垫来完成，首先要先要将我们的身体俯卧在瑜伽垫上，然后将双臂向背部紧紧的收起，感受肩部的“挤压”，腹部紧贴在瑜伽垫上，上身尽力向后挺，挺的同时要保持我们的腿部和腹部都紧贴在瑜伽垫上。

4卷腹

卷腹，这项运动最主要的就是锻炼腹部了，不过我们在徒手练习的过程中肯定是会让其他的部委参与发力的，这项运动不需要任何的运动器材，反而是非常有效的，在做这项运动的时候，只需要先准备一个瑜伽垫，然后将身体仰卧在瑜伽垫上进行卷腹运动，通过器械训练，反而效果不大，而不需要运动器材，直接通过自己的肌肉带动开始这项运动会有非常好的效果，在运动的过程中，腹肌的上半部分是主要的发力来源，所以这项动作也最主要的就是刺激腹肌的上半部分，对于这项动作来说，问题最大的就是动作是否标准，如果动作标准，效果一定非常好。

自重训练为什么没效果

如果你的自重训练没有效果，原因只有一个!那就是你不努力。

普通人在家自己训练，往往无法克服懒惰，或者训练计划常被琐事打碎。在家进行自重训练，可以达到健身房一样的效果，前提是，你必须努力，不松懈，坚持再坚持。

工作生活中，我们经常需要记录下当前的时间，如果记录下最后一次修改时间，货品卖出的时间等等，你可能想到了我们可以使用now函数，now是记录下当前的日期和时间的，当时他是易失行函数，所以下次打开的时间，时间就变成了打开的时间了，达不到我们不变化的要求，那怎么办呢?没办法了吗?有!还不知一种，今天，我们就来讲讲第一种方法-快捷键法。

1、在内容字段中输入内容后，快速到A列对应单元格输入相应的时间，这里我们当然不是手工输入啦，使用excel的组合快捷键，按下键盘上的ctrl+shift+， 可以先按下 CTRL+shift ，然后按下：键，这样就可以输入时间了

2、如果我们想显示成小时：分钟：秒，这种格式，就选中A列数据， CTRL+1 ，在数字下选择相应的时间格式即可!

3、如何我们要同时记录下日期和时间，怎么处理呢?其实excel也有相应的快捷键，让我们来看一下吧!

4、日期输入的方法和时间类似，但简单一些，只要按下 CTRL+: 组合键即可

5、我们在CTRL+1，进去自定义单元格的格式： yyyy:mm:dd hh:mm:ss ，同时我们可以预览到相应的效果，如图，看详细的操作步骤

6、我们来完整的操作一下，记录下内容，选择对应的A列单元格，按下CTRL+：快捷键 -空格键 -CTRL+Shift+:快捷键，完成!

7、继续测试了几此了，完全OK!是不是比平时快多了呢?但是小编告诉你，这种方法，还不是最快的，也不够精确，虽然格式显示到秒，但没有真的已秒做单位。下一种方法：迭代公式法，更精确，更方便，解放双手，欢迎关注!

注意事项： 其中的秒都是00，无法精确显示到秒的变动。

博美犬(详情介绍)给人的印象是精力充沛的，经常能看到博美欢呼雀跃的身影。同时这类小狗神经也是比较敏感的。有一点点声音，公博美就会不停的叫唤。如果叫声比较大，就容易造成扰民。那么怎么训练公博美不叫？方法有哪些？1.给博美啃骨头狗狗在家里听到楼下有一点动静，就狂吠不止。怎么让狗狗不叫，狗狗都不听。这时候就让吃的堵住狗狗的嘴吧。扔一块骨头给博美，博美看到有可口的美食，注意力，立刻就集中在这块骨头上了。然后啃骨头还来不及，哪有心情理会外面的动静呢？2.给博美买玩具

小狗们都是非常喜欢玩玩具的。当主人上班时，把博美犬独自留在家里。狗狗就会大声汪汪叫，待了很长时间，主任还没有回来，心情也会变得暴躁起来。除了叫之外，还会坐立不安。如果给狗狗放几个玩具在身边，狗狗玩起玩具来打发时间。这样时间就过得很快，乖乖地等主人回家。狗狗就不会因为心情烦躁而大叫。如果玩具上有主人留下的味道，狗狗情绪也会非常稳定。3.让公博美适应嘈杂的环境公博美只要听到一点点声音都会叫个不停。而很难提供给狗狗完全宁静的生活环境。就需要训练，狗狗在嘈杂的环境中同样安心自得。比如在家里制造一些声音出来，电扇的声音，吹风机的声音，或者带着狗狗去逛菜市场，逛街。它们们的耳朵适应听大的声音。如果有人来家里，主人就对来的客人握一握手，抱一抱，表示亲近。这样当着博美的面，告诉博美，这是和我关系很好的朋友，不要叫。时间久了，这一招效果也不错。3.让博美听懂“安静”这个口令在博美三个月大的时候，就要对博美进行口令训练。在博美开口犬叫时，就命令它闭嘴，语气严肃。博美立刻就闭嘴了，再给它奖励一个鸡腿。下次遇到这样的情况，再叫博美犬安静下来。再给他一个吃的作为奖励。如此反复，博美就会听你的话，变得安静起来。

怎么训练公博美不叫？方法有哪些？还有一个方法，就是让博美白天的时候做很多消耗力气的事。比如说跑很远的路，逛很久的街。因为一整年下来一点力气都没有，所以即使听到什么动静，也不会再叫。

想让泰迪犬乖乖的听话，自然离不开的就是汪主的耐心训练，在生活中点滴去引导好泰迪犬，想让泰迪犬听话那就简单多了!下面就由小编告诉大家泰迪怎么养才听话吧!

泰迪的选购技巧

选购泰迪时应该注意以下几点：

1、泰迪对于毛发的要求非常高，因此在选购的时候应该特别注意毛色、毛量及毛质三个方面。

2、要选择牙齿整齐、坚实、呈剪式咬合。地包天或天包地都不好哦!

3、杏仁眼(小豆眼儿)，而不应该是大而圆的。

4、背应当短直，肩要强壮倾斜。

5、耳朵要圆，长短至面颊，小幼犬耳朵太长如可卡时需小心哦!

6、尾巴是竖直、断尾，1/3～1/2，不是断没了哈。

7、脚趾应该圆且要紧凑，忌太长或者是太瘦，足垫应当厚，过大的脚掌预示将来可能的大体形。

8、其步态应当轻松优雅。

9、色素的审查：

咖啡色和杏色宝宝允许猪肝色鼻子、眼线、唇线，眼睛琥珀色。

其他颜色的贵宾都是黑色的鼻子、眼线、唇线，眼睛棕色的。

喂养泰迪犬注意的问题

疫苗：泰迪犬注射疫苗应该每年一次，六联苗第一年三次，以后每年一次;狂犬每年一次。

驱虫：每三个月一次，即使没有长虫子的迹象也要做，一般吃几天小药片就行。

洗澡：给泰迪犬洗澡的间隔最多十天一次。

刷牙：一星期一次，短鼻子、呼吸有问题的一星期两次。

洗耳：一般宠物医院都有的滴耳液就行，每月一次，以不臭为准。大垂耳朵的要多滴。

清理肛门腺分泌物：一个月一次。长期不挤会得肛门炎。饭前后1小时勿做，家里快来客人时勿做。

吃饭：幼犬每天三四次都可以，成年以后，运动量大的，如大麦町，应少吃多餐，我觉得一天两次合适。

派多格宠物温馨提示：主人们想要饲养好泰迪犬必须对自己的爱犬有详细的了解，这样才能令泰迪犬更加健康的与主人们生活在一起，所以，日常生活中没有小事情，主人们一定要非常的注意哦。

泰迪的饲养方法

一、养泰迪,如是母犬应在其配种后,头一个月要和平时一样喂养不要胡乱加餐以至胎儿过大难产.在孕犬进入第二个月时予以加食加营养,这时母犬的进食胃口较不孕前要大很多。

二、孕犬在即将临盆生小犬时会扒窝并无睡眠之征兆,这时犬主应陪伴在宠犬旁,密切观察其犬动向.在母犬羊水破后,这时应该母犬要生小犬了.如母犬挣了近1小时还不见小犬生下应给予母犬注射半支人用摧产素,帮其母犬宫缩使它用劲尽快生出。

三、如母犬己使出最大能力,但见小犬在母犬阴户口或腿头己出阴户口.应请有经验人士帮其挤压帮母犬生出小犬,如挤压不行应及时送宠物医院剖腹产。(尽可能不剖腹破多了以后怀不了小犬罗)

四、在母犬生完小犬后,应给母犬饲喂人用益母草颗粒,帮助母犬尽快排除留存母犬子宫内的残留杂物,使母犬尽快干净,静心喂养小犬。

五、宠养泰迪时,每天需按时饲喂狗粮并让犬24小时不断水,适时地将板兰根冲剂一袋冲兑大并可乐瓶一瓶水喂喝以便抗病毒感染宠犬。(有些犬不喝,没关系就这水无其它水逼它也就喝了)

六、每隔三天梳理一次犬毛,每天梳易致长毛梳断,影响犬的长毛美观.如有结应耐心细致用手慢慢解开,不得野蛮撕拉以至犬毛大量脱落。

七、定时带宠犬洗浴,并使用较好的犬用香波给犬洗澡.不要使用人用或杂牌劣质洗毛用品,使你的宠犬毛色光亮美丽。 >>>下一页更多精彩“喂养泰迪犬注意的问题”

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泰迪的美容方法

准备工具：染色前准备好东西，刷子，手套，颜色，直排、皮筋，分毛梳。

梳 毛：梳毛时，只把犬毛涮透即可，不用电剪做任何修饰。

染毛顺序：背部、尾巴、耳朵(以防耳朵乱动，弄得到处都是)。

具体内容：染时要经常用直排梳一下，确认毛是否染透。上色后用电吹风吹十到十五分钟，吹干，尾部染完后用锡纸包好，用皮筋扎在后边。每进行下一步，毛根部用分毛梳划好线条。耳朵包好后皮筋也要扎在有毛处，先用水把背毛抹一点，最后染的耳朵要多抹一点。

注意：皮肤病或耳朵有毛病的不可进行染色。如果染料不慎掉在其它部位的毛上，不要

擦。扎皮筋时一定要扎在有毛处，千万不可扎在皮肤等处，以免血液不流通，造成坏死。

另外，染的颜色，除了客人的要求外，还取决于季节、性别等。若身体有缺陷，每日用牵犬绳练一小时，姿势正确站台正确姿势20分钟，从三个月开始练尾部要夸张表现，有曲线。

1. Puppy Clip(幼犬型)芭比型：

不满12个月的贵宾犬通常被修饰成Puppy Clip(幼犬型)芭比型，这种形态的犬要修剪面部、喉部、脚部和尾巴下部的毛。修剪后的整个脚部清晰可见，尾部被修饰成绒球状。为了使其外形整洁、优雅，保证其流畅的视觉效果，允许适当修饰全身的皮毛。

2. English Saddle(英国马鞍型)：

英国马鞍型犬的面部、喉部、前肢和尾巴底部的毛需要剃除，只在前脚腕部分留有手镯和尾巴根处留有毛球。修剪后，前肢的关节处留有一些毛，尾巴的末梢被修剪成绒球状。后躯除了身体两侧和两条后腿上各留出两片弧形的修饰过的皮毛外，其余部分全部剪短，勾勒出曲线，其他毛发需要剃除，两条后腿的部分毛发剃除。修剪后可露出整个脚部，前肢关节以上的部分也清晰可见。其它部分的皮毛可以不用修剪，但为了保证贵宾犬整体的平衡，可以适当修整。

3. Continental Clip(欧洲大陆型)：

修剪面部、喉部、脚和前腿和尾巴根处的毛发需要剃除。犬的后躯大部分被毛需要剃除，只在臀部被修剪成绒球状。修剪后，整个脚部和前腿关节处以上的部位都露了出来。前腿需要留有手镯、后腿需要留有绒球，腿上和足爪其余的毛发全部剃除，可以看见绒球以上部分和足爪的毛全部剃掉。尾巴尖留有毛球。身体其它部分的皮毛可以不用修剪，但为保持整体的平衡，可以适当修整。

4. Sporting Clip(运动型)：

运动型的贵宾犬的修剪中，面部、脚部、喉部和尾巴底部需要剃除，只留下一团剪齿状的帽型皮毛，尾巴底部也被修饰成绒球状。为了使整个身体轮廓清晰流畅，躯干的其它部分包括四肢的毛应不超过1英寸，四肢的毛可以比躯干的毛略长。

看了泰迪怎么养才听话还看：

训练一只听话的泰迪的方法

首先不要动不动就训斥泰迪。

仅用训斥的方法来训练泰迪，是很难达到效果的，而且往往会让泰迪觉得“人类社会真恐怖”“人是不值得信赖的”。特别是一些男性饲养者，他们认为口头教训不如体罚有效果。于是，在泰迪不听话的时候，就踢或打它。然而，对泰迪来说，这威胁了自己的生命安全，于是就产生了一种逆反心里。这么一来，就失去了原先要训练的目的。

狗虽说是一种聪明的动物，但也不至于教一次就马上能学会。而是应该有耐心地一遍又一遍地教给它。要杜绝训斥、体罚等一系列不良行为。那些擅长训练狗的人，往往会让狗明白与主人在一起是最快乐，最安全的。

使用统一口令与规则

在服从训练中，口令是叫泰迪听从的信号。所以，全家人要统一口令，这样才能达到很好的效果。例如，叫泰迪坐下的时候，是使用“坐下”、“蹲下”还是英语“sitdown”或“sit”，全家要统一使用共同的一句口令。简短、发音清楚的句子，泰迪比较容易听明白。因此，要尽量选择这一类的句子。

同时也要全家一起制定统一的规则。在训练泰迪做“可做”或“不可做”事情的标准上，全家人要达成统一。例如，泰迪是否可以坐在沙发上或来客时泰迪是否可以到门口去等问题上，根据各个家庭不同的环境和状况，要形成一个统一的答案。如果是全家共同制定的规则。执行起来就没有什么障碍。

尊重泰迪

训斥泰迪时，不要呼叫泰迪的名字。这样，就给泰迪造成一种条件反射，一被叫名字的时候，准是挨骂了。于是，当再喊泰迪的名字时，它会不理不睬，甚至会逃之夭夭。

在训练的过程中，喊泰迪的名字，要仅限于发号施令，或表扬泰迪的时候。这样，泰迪就认为“名字“是一件很“高兴“的事，当你一叫它的时候，它就马上会跑到你身边。

泰迪听话的养法

1.定点大小便训练

狗狗一般都是在吃完饭后，或者刚睡起来的时候会想大小便。为了让狗狗能养一个成好的习惯，首先我们要给狗狗准备一个大一些的平底盘，在盘子里面铺上几张染上狗狗自己尿水的旧报纸，然后我们把盘子放到厕所或者阳台角落里。狗狗一般都会嗅到它自己粪便的气味，就会在盘里大小便了。

如果狗狗没有在盘子里，而是在家里任何一个地方大小便，主人们看到后应该立刻把狗狗的鼻子按到排便的地方，告诉它说：“以后不能在这里大小便。”最后把它排便的地方用洗衣粉水刷干净，去除味道就可以了。不然狗狗闻到粪便的味道，还会在此大小便。

当然刚开始狗狗不会很乖的在盘子里大小便，还是需要主人们的耐心教导，大概2个星期狗狗就慢慢的学会了。我们家的狗狗嘟嘟既是这样训练的。

2.坐下、握手、翻滚各种动作的训练

训练狗狗坐下这些最基本的动作，最好的时间就是在每次它餐前。因为只有狗狗肚子饿的时候，它才会乖乖的听话。教每个动作的时候主人一定要有耐心才可以，狗狗一般学上好几次就记住了，而且它一辈子都忘不了哦。每当它学会的时候，不能忘了要奖励它，给它吃些狗粮。

3.防止狗狗乱咬东西

狗狗小时候长牙的时候，牙齿会痒痒的想磨牙，所以最好给狗狗买磨牙的玩具给它。避免它把家里的家具或者其他的东西咬坏。为了不让狗狗乱咬东西，最好是把贵重的东西都放到它够不着的地方。一旦主人们发现狗狗想乱咬东西的时候，要立刻走到它面前，让它坐下，然后告诉它说：不可以!当狗狗很乖的听话后，主人可以用抚摸或者喂些狗饼干来赞美它。

4.不乱吃食物

狗狗不懂事会在街边乱捡东西吃或者是吃陌生人给予的食物，这种习惯非常的不好。因为这样很容易感染上肠道病不说，还很容易养成挑食的不好恶习。

训练狗狗拒绝他人食物，首先要让它先安静的坐下来，以表示它服从的心。然后将食物放到狗狗的面前，用手挡住食物，命令它“等一下吃”，如果狗狗不听话立马过来吃，就用手敲他的小鼻子以示警告。等狗狗乖乖听话坐下后，再命令它“可以吃了”。这样来回的训练上几次，狗狗就学会了。

5.制止犬吠的训练

狗狗没有太多的表达方式，一般只能用汪汪叫告诉主人。可有些狗狗无论是兴奋还是恐惧、痛苦都会不停的犬吠，甚至会不停的叫来引起主人的注意力。

每当狗狗乱吠时，主人们就要看看是什么原因引起的，狗狗一般是不会乱吠的，不同的叫声代表狗狗不同的心理需求。如果狗狗的确是没事在乱吠，那就要教育它了，主人们可以用严厉的口吻说：“安静，不许叫。”如果连说三四次都没有效果的话，就托起狗狗的下巴，并配合嘘的手势告诉它。狗狗一旦意会不叫了，主人可以给它一些奖赏。

6.出门散步的训练

主人们都特爱带狗狗出去散步，当然狗狗们也特爱出去玩，感觉一出门就可以撒欢了。从小就要给狗狗有出去要带项圈的习惯，不然会很不安全。项圈跟脖子之间能够伸进去两个手指就ok，牵着狗狗散步最好是让它在主人的左手边。有的狗狗一出门就特兴奋，不停的奔着奔着往前跑，反而把主人牵着后面跑特累。每当狗狗不乖拉着跑的时候，主人就要拉紧牵引绳，站住不走，让它不能跑。来回几次狗狗就习惯了，以后出门也不会乱跑。

其实训练狗狗最重要的，还是主人要有耐心才可以，因为每只狗狗都有自己的个性，只有狗狗的主人最了解它。只要我们多付出一些时间和耐心，自然狗狗也会学到的更多。养狗狗跟样孩子是一样的，所以我们要珍惜它。

虎皮鹦鹉

虎皮鹦鹉一般是喜欢鸟类的朋友们的最佳选择，它会学习说话，会逗人开心，但是训练虎皮鹦鹉却要从小开始，如何才能从小开始训练虎皮鹦鹉呢？一、长羽毛放手飞育雏虎皮鹦鹉属于晚成鸟，30天左右可出窝。在离开巢窝前，全靠成鸟喂食。当小鸟基本长齐羽毛或从巢内探出头来时，雌鸟可能不再理会小鸟并寻找新的巢，准备繁殖。二、训练食物辅助训练时，主人手中拿着鸟爱吃的食物，当鸟见到这些食物，就会从鸟架上跳到主人手中吃食，主人可用手轻轻在鸟背上来回抚摸，表示爱抚。训练熟了就会无拘束地与你玩。三、反覆教牠说话虎皮鹦鹉是鸟类当中最善於模拟的鸟之一，它会学人说话。每天反覆教它一句话。教鹦鹉学舌时要专人教，不能家里的人全去教，这样会导致鸟儿混淆，什麽也学不会。